При осмотре невролог всегда предлагает пациенту выполнить особое диагностическое упражнение, именуемое позой или пробой Ромберга. Этот тест универсален и проводится по одинаковой методике при осмотре как взрослых, так и детей.

Трудности при выполнении этого теста могут возникать при самых различных патологиях - от сахарного диабета до синдрома ВСД, и особенности отклонений, выявляемых в позе Ромберга, помогают врачу сориентироваться в диагнозе.

Методика проведения

Проба Ромберга выполняется пациентом в положении стоя, руки вытянуты вперед, пальцы слегка раздвинуты. Испытуемый сначала некоторое время стоит с открытыми глазами, затем оценивается его устойчивость при отсутствии зрительного контроля над равновесием, для чего ему предлагается закрыть глаза.

Во время проведения данного теста врач обязательно находится рядом, чтобы предотвратить падение больного в случае потери им равновесия.

В неврологии принято классифицировать данное упражнение по степени сложности. В соответствии с этим критерием существует три разновидности позы Ромберга. Положение рук в каждой из этих позиций остается неизменным, поза усложняется за счет изменения позиции ног:

1. 1. Простая - стопы плотно прижаты друг к другу.
2. 2. Усложненная - стопы ставятся в одну линию (как будто человек идет по канату): пальцы одной ноги прижаты к пятке другой.
3. 3. Самая сложная - пациент стоит на одной ноге (для уменьшения площади точки опоры), а стопа поджатой прижимается к колену опорной конечности.

Вторая и третья степени сложности применяются, если в более простом варианте не удалось достоверно выявить какие-либо отклонения.

Оценка результатов проведения пробы

Врач, наблюдая за пациентом, оценивает следующие характеристики выполнения пробы:

• устойчивость - пациент стоит уверенно или пошатывается, если появилось покачивание - через какой промежуток времени это произошло;
• направление отклонения пациента при неустойчивости - имеет значение, в какую сторону «падает» человек: вправо, влево или назад;
• усиливается ли атаксия (пошатывание) при закрывании глаз;
• отмечается ли тремор пальцев, рук, ног или туловища, дрожание век.

При появлении пошатывания проба считается положительной. Если врач интерпретирует результат как «отрицательная проба Ромберга », это значит, что патологии не выявлено.

В норме взрослый человек должен сохранять стабильное равновесие не менее 15 секунд, одинаково хорошо с открытыми и закрытыми глазами, дрожания и других непроизвольных движений при этом не отмечается.

Для детей, не занимающихся спортом, норма удержания равновесия в позе Ромберга представлена в следующей таблице:

Шаткость в позе Ромберга или наличие тремора могут свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания, поэтому при выявлении отклонений от нормы требуется тщательное дообследование.

Положительная проба Ромберга

Врач-невролог, зная, какие анатомические структуры участвуют в поддержании равновесия, при оценке результатов пробы Ромберга может предположить, какова причина атаксии (неустойчивости), то есть в какой именно области организма имеется патология:

1. 1. Мозжечковая атаксия. При заболеваниях мозжечка или его связей с другими отделами центральной нервной системы обычно человеку трудно удержать равновесие в самой простой позе Ромберга, даже с открытыми глазами, причем больной будет отклоняться именно в сторону пораженного мозжечкового полушария. Если патологический очаг локализован в черве мозжечка - пациент в позе Ромберга будет падать назад (патология в нижних отделах червя) или вперед (локализация очага в верхних отделах).
2. 2. Корковая атаксия. Эта форма атаксии проявляется при патологическом очаге в области коры головного мозга. Неустойчивость одинаково выражена с закрытыми и открытыми глазами, больной будет падать в сторону, противоположную пораженной стороне коры мозга.
3. 3. Вестибулярная атаксия. Возникает при различных заболеваниях вестибулярного аппарата, находящегося во внутреннем ухе, и его нервных путей.
4. 4. Сенситивная атаксия. Появляется при снижении глубокой чувствительности мышц и суставов. В отличие от других видов атаксий, неустойчивость пациента при сенситивной значительно усиливается именно при закрывании глаз или при движении в темноте. У таких людей зрительный контроль берет на себя основную роль в регуляции положения тела, так как они плохо чувствуют опору под ногами. Это может происходить при поражениях задних столбов спинного мозга, спинальных нервов, таламуса и различных видах полинейропатий. Среди перечисленных причин наиболее часто встречаются полинейропатии - множественное поражение периферических нервов. Одно из самых распространенных заболеваний, которое часто сопровождаться такой патологией - сахарный диабет.
5. 5. Неустойчивость при различных заболеваниях с преобладанием эмоционально-когнитивного компонента (неврозы, истерия, синдром ВСД). Проявляется обычно сильным раскачиванием больного в стороны, но самого падения пациент практически никогда не допускает. Отличить этот вид атаксии от других помогают различные отвлекающие пробы: когда внимание пациента переключается, нарушения равновесия исчезают. Дополнительно врач обращает внимание на надколенники: при психогенной неустойчивости мышцы ног не напрягаются и, соответственно, надколенники не смещаются, в отличие от истинных видов атаксий.

Отличить один вид атаксии от другого на основании только анализа позы Ромберга бывает затруднительно, но дополнительные неврологические тесты, применяемые в составе этого упражнения, помогают уточнить диагноз. К таким тестам относятся пальце-носовая проба, проба Барре, на дисдиадохокинез, различные упражнения на выявление экстрапирамидной патологии.

Обладатели некрасивых неровных зубов страдают не только морально, но и физически, ведь в первую очередь зубы даны нам не для того, чтобы показывать их во время улыбки, а чтобы хорошо пережевывать пищу. В итоге те, кто знаком с неправильным прикусом зубов не понаслышке, не могут нормально измельчить пищу для ее дальнейшего переваривания. Как результат проблемы с пищеварительной системой . И это только начало.

Что такое прикус? Виды прикуса у человека

Прикус зубов это их расположение относительно друг друга . Наряду с прикусом врачами-стоматологами используется понятие окклюзии смыкания челюстей при проведении жевательных движений и в момент их взаимного движения друг к другу. Центральной окклюзией называют итоговое положение зубов относительно друг друга при завершении жевательного движения, то есть при полном смыкании челюстей. По сути, прикус зубов является взаимным расположением зубных рядов при центральной окклюзии.

Существуют различные варианты расположения зубных рядов у млекопитающих и человека в частности в момент смыкания челюстей. Соответственно различают и несколько разных видов прикуса. Все виды делят на две большие группы: физиологический или правильный прикус зубов и аномальный или неправильный.

Какой должен быть правильный прикус?

При правильном прикусе зубы верхней и нижней челюстей плотно прижаты друг к другу, причем в идеале верхний зубной ряд примерно на треть перекрывает нижний, а верхние коренные зубы контактируют с одноименными и стоящими сзади зубами нижнего ряда и наоборот.

Овал лица обладателей правильного прикуса гармоничен, наблюдается полная симметрия нижней части, а центральная вертикальная линия лица находится на одной прямой с местами соприкосновения центральных резцов.

В физиологическом прикусе зубы одного ряда плотно прижаты друг к другу, между ними нет расстояния, но они выстроены в одну кривую, не находят друг на друга.

Форма зубных дуг строго определена . для верхней она напоминает полуовал, а для нижней параболу. При этом размеры наружных частей зубных дуг не совпадают с внутренними: для верхней челюсти она увеличена за счет наклона зубов к преддверию рта, для нижней, наоборот, уменьшена, поскольку зубы наклонены вовнутрь. Линия замыкания зубных рядов называется окклюзионной кривой.

Цена на сапфировые брекеты не самая низкая среди брекетов, но зато вид у них самый красивый.

А для того, чтобы сравнить стоимость с металлическими брекетами, достаточно перейти по ссылке http://ru-dent.com/ortodontiya/metallicheskie-brekety.html .

Итак, как все-таки выглядит правильный прикус ?

1. При смыкании челюстей зубы должны быть плотно сжаты.
2. Средняя линия лица должна проходить четко между первыми резцами верхнего и нижнего зубных рядов.
3. Зубы плотно прижаты друг к другу, находятся на одной линии, но не скручены.

Кроме того, при правильном прикусе гораздо реже отмечается дефектная речь, отсутствуют неудобства и любые болезненные ощущения при пережевывании пищи, зубы выглядят красивыми и здоровыми, а овал лица правильным и гармоничным. Как подтверждение красоты и гармоничности правильного прикуса зубов фото неотразимых, белоснежных, пышущих здоровьем улыбок голливудских звезд.

Виды правильного прикуса

Как не бывает одинаковых людей, так не бывает и одинаковых зубов, а значит и прикусов. Даже правильный прикус у человека имеет свои разновидности, которые характеризуются полным смыканием зубных рядов, а отличаются лишь характером и внешним видом смыкания передних зубов.

Эталоном считают ортогнатический прикус . При таком положении зубов верхний ряд на всем своем протяжении слегка перекрывает нижний, передние же зубы верхней челюсти не более чем на треть перекрывают коронковые части нижних резцов.

Максимально приближен к идеалу прямой прикус . У его обладателей зубы не перекрывают друг друга, а плотно смыкаются, резцы соприкасаются режущими частями. Этот прикус также считается правильном, однако при таком расположении передние зубы быстро стираются, поскольку основная нагрузка при пережевывании пищи приходится именно на них.

Каждый, у кого есть щели между зубами. знает, на сколько это неприятно.

Узнать первые признаки появления зубов у детей Вы можете на этой странице.

Для чистки зубов можно использовать ультразвуковой аппарат. О том, как он работает Вы можете узнать из этой статьи.

Прогенический прикус тонкая грань между аномалией и нормой. У его обладателей челюсть выдвинута вперед, однако малые показатели выстояния нижнего ряда и плотное смыкание зубов позволяют отнести его к физиологическому.

У владельцев бипрогнатического прикуса не только верхние, но и нижние резцы наклонены к преддверию рта, однако между ними сохраняется режуще-бугорковый контакт, как и в случае ортогнатического прикуса.

Любая из этих разновидностей прикуса позволяет зубочелюстной системе функционировать полноценно, обеспечивая своего обладателя гармоничным с эстетической точки зрения внешним видом, возможностью нормального осуществления жевательных функций, а также нормальной дикцией.

Откуда берется неправильный прикус?

Любое отклонение от нормы для той или иной разновидности прикуса считается аномалией, которая не развивается, а скорее является следствием недоразвития. Как следствие нарушение соприкосновения одноименных зубов верхнего и нижнего ряда вплоть до полного его отсутствия на отдельных участках, что часто приводит к серьезным нарушениям функций зубочелюстной системы и искажениям формы лица.

Различают несколько основных аномальных видов прикуса:

• дистальный . характеризующийся излишним развитием верхней либо недоразвитием нижней челюсти,
• мезиальный . при котором нижняя челюсть существенно выдвинута вперед относительно верхней,
• глубокий . при котором верхние резцы перекрывают более половины коронковой резцов нижнего ряда,
• открытый . при котором не смыкаются группы зубов обеих челюстей,
• перекрестный . характеризующийся односторонним недоразвитием любой челюсти.

Основная масса аномалий начинает развиваться в раннем детстве . и лишь некоторые отдельные из них могут стать следствием травм либо хирургического вмешательства. Ребенок появляется на свет с непропорционально по сравнению со взрослым человеком нижней челюстью, и лишь после полугода при нормальном развитии малыша и особенно грудном вскармливании челюсть выравнивается с верхней. Если этого не произойдет в положенные сроки, скорее всего, выросший малыш будет обладателем дистального прикуса.

Новые каппы инвизилайн помогут исправить прикус без хирургического вмешательства.

Если Вы хотите узнать, как проходит эстетическая реставрация передних зубов, тогда Вам сюда.

Открытый прикус часто развивается у детей, долго увлекающихся пустышками, а также имеющих вредные привычки, например, сосущих палец или грызущих ногти. Препятствует развитию нормального прикуса и чересчур продолжительное грудное вскармливание, питье из детских бутылочек в возрасте более года.

Развитие верхнего зубного ряда нередко нарушается из-за постоянного ротового дыхания ребенка, нередко вследствие частой заложенности носа. Одностороннее недоразвитие челюсти может быть вызвано ранним использованием жестких подушек, привычкой подкладывать кулачок под щеку во время сна, а также различными травмами челюстно-лицевой зоны.

Чтобы обнаружить наличие аномального прикуса у ребенка, для начала следует разобраться с тем, какой прикус правильный . и периодически осматривать молочный и сменный прикус ребенка на предмет появления каких-либо отклонений.

Исправление прикуса

На сегодняшний день неправильный прикус встречается у подавляющего большинства взрослых, а также и у детей. Однако обнаружение нежелательных признаков у ребенка не повод отчаиваться: существует мало аномалий прикуса, исправить которые не под силу стоматологам.

У большинства же людей с неправильным прикусом аномалии представляют собой единичные скрученные зубы, небольшие отклонения зубного ряда от ровной линии. В этих и подобных несложных случаях исправление прикуса возможно при помощи съемной капы . например, ночной, которая способна направить рост сменных зубов и избавить ребенка от болезни на ранней стадии.

Другой вариант лечения установка брекетов . Металлические или керамические пластинки, постоянно находящиеся на зубах, постепенно выравнивают отдельные зубы относительно других и тем самым исправляют прикус.

Отбеливание зубов в дом. условиях при неправильном применении может вызвать болезненные последствия.

В крайне редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, удаление задних зубов для выпрямления передних и сбора их в единый блок.

Мудры: как влиять на других и самому защититься от чужого влияния Таль Макс

Описание мудры

Описание мудры

1. Правую руку (левшам левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельны полу, направлены в сторону.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы согните, подогнув кончики пальцев внутрь кисти, как если бы вы сжимали кулак.

3. Большой палец плотно прижмите к боковой поверхности согнутого указательного пальца.

4. Оставшийся свободным мизинец выпрямьте.

5. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) также поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу, обращены в сторону противоположной руки.

6. Подогните внутрь ладони мизинец, безымянный и средний пальцы.

7. Указательный палец оставьте прямым и вытянутым.

8. Прямой большой палец выпрямьте и поднимите вертикально вверх.

9. Приведите в соприкосновение и плотно прижмите друг к другу косточки (между нижней и средней фалангой) согнутых пальцев обеих рук: безымянный палец первой руки упирается в мизинец второй руки, средний – в безымянный, указательный – в средний.

10. Закройте глаза, сосредоточьтесь на области основания горла, дышите медленно и размеренно и представляйте себе, как с каждым вдохом в области горла накапливается сила и энергия, крепнет ваша воля, с каждым вдохом вы выдыхаете слабость и безволие.

11. Сформируйте твердое намерение достичь своей цели и преодолеть все препятствия.

12. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от ситуации.

Из книги Мудры: как влиять на других и самому защититься от чужого влияния автора Таль Макс

Описание мудры 1. Поставьте левую руку (для левшей – правую) перед собой, на уровне груди, ладонью наружу (от себя), вертикально (пальцы направлены вверх). Все пальцы прямые и плотно примыкают друг к другу, а большой палец плотно прижат к ребру ладони.2. Правую руку (для

Из книги Мудры: исполняем денежные желания за 5 минут в день автора Таль Макс

Описание мудры 1. Правую руку (левшам – левую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены наружу, от себя.2. Мизинец выпрямьте и направьте вертикально вверх.3. Остальные пальцы слегка согните и оставьте разомкнутыми. Большой палец смотрит в сторону под углом

Из книги автора

Описание мудры 1. Правую руку (левшам левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельны полу, направлены в сторону.2. Указательный, средний и безымянный пальцы согните, подогнув кончики пальцев внутрь кисти, как если бы вы сжимали кулак.3. Большой палец

Из книги автора

Описание мудры 1. Правую руку (для левшей – левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу.2. Сожмите эту руку в кулак, но не подгибая кончики пальцев внутрь ладони, а упираясь ими в основание ладони.3. Выпрямленный большой палец плотно прижмите к

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте правую руку (для левшей – левую) перед грудью, ладонью вверх, пальцы направлены от себя.2. Разведите пальцы в стороны, мизинец немного согните в сторону ладони, но он не должен ее касаться, безымянный палец тоже согнут, но меньше, чем мизинец,

Из книги автора

Описание мудры 1. Правую руку (для левшей левую) поставьте перед грудью ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены от себя под углом примерно 45 градусов к корпусу тела.2. Пальцы разведите и слегка согните, большой палец выпрямьте и отведите в сторону.3. Вторую руку (для

Из книги автора

Описание мудры 1. Левую руку (для левшей правую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены от себя.2. Соедините в кольцо большой и средний пальцы этой руки.3. Безымянный палец и мизинец согните и упритесь их подушечками в основание большого

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу, направлены в сторону.2. Сожмите ладонь в кулак, подогнув кончики пальцев внутрь ладони. Большой палец остается свободным. Выпрямьте его и направьте

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью ладонями навстречу друг другу, боковым ребром вниз, пальцы направлены вперед.2. Приблизьте друг к другу основания ладоней и плотно соедините их.3. Подогните внутрь ладоней мизинцы, безымянные и средние пальцы. Теперь каждый из

Из книги автора

Описание мудры 1. Вертикально поставьте ладони перед грудью параллельно друг другу на расстоянии 5–7 сантиметров. Пальцы слегка расставлены и направлены вверх.2. Сомкните основания ладоней. Области, где кончается запястье и начинается ладонь, прочно прижаты друг к другу.

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью вертикально – так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладони обращены навстречу друг другу. Расстояние между ладонями около 5 сантиметров. 2. Расставьте пальцы как можно шире.3. Соедините кончики выпрямленных больших

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед собой на уровне груди, ладонями вверх. Пальцы, почти соприкасаясь кончиками, сходятся прямым углом, направленным вперед, от вас.2. Соедините в щепотку большой, указательный, средний и безымянный пальцы правой руки, чтобы их подушечки

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью ладонями вверх, пальцы направлены от себя, навстречу друг другу под углом.2. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы правой руки. 3. Мизинец, безымянный и средний пальцы правой руки слегка разведите и свободно, без

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью так, чтобы правая ладонь была обращена вверх, левая – вниз (для женщин и мужчин одинаково). Пальцы свободно направлены вперед.2. Соедините в щепоть мизинец, безымянный и большой пальцы правой руки.3. Указательный и средний

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью ладонями вверх, под прямым углом друг другу, чтобы пальцы обеих рук сходились вместе.2. Соедините подушечками большой палец левой руки с безымянным пальцем и мизинцем той же руки.3. Сложите вместе и вытяните средний и

Из книги автора

Описание мудры 1. Поставьте руки перед грудью вертикально (пальцы направлены вверх), ладонями навстречу друг другу. Расстояние между ладонями примерно 3–5 сантиметров.2. Соедините основания ладоней, плотно прижав их друг к другу. 3. Соедините оба мизинца подушечками,

В многоклеточном организме клетки со сходными функциональными возможностями и строением объединены в группы и образуют растительные ткани.

Растительные ткани — это группа клеток, с общим происхождением, структурой, предназначенные для выполнения конкретных функций.

Существуют следующие типы растительных тканей:

• Образовательные;
• покровные;
• основные;
• механические;
• проводящие.

Есть ткани простые, в которые входят однородные группы клеток (паренхима), и сложные, где встречаются клетки, отличающиеся по виду, размеру и функциям, но имеют одних предшественников (ксилема).

Образовательная

Клетки образовательной ткани тесно связаны между собой, с минимальным количеством межклеточного вещества, имеют тонкие мембраны. Цитоплазма вязкая, в ней находится генетическая информация. Клетки способны к длительному митотическому делению, служат основой для формирования всех тканей растения.

Образовательные ткани расположены в верхушечной части побегов, на кончике корня. Участки меристемы сохраняются также у основы черешков листьев и междоузлий. Есть латеральные или боковые меристемы, которые отвечают за увеличение размера стебля в поперечной плоскости. К ним относят прокамбий и камбий.

Раневая образовательная ткань формируется в месте повреждения, при этом пограничные клетки вступают в процесс деления и видоизменяются в плотную защитную ткань – каллюс.

Покровная

Отдельные части растения со всех сторон покрыты шаром плоских клеток – эпидермой. Основная их функция – защита глубже расположенных клеток от пересыхания или чрезмерной влаги, перегрева или заморозков, механических воздействий, проникновения инородных агентов.

Покровные ткани также отвечают за взаимодействие растения с внешней средой. Обмен газов, водяных паров осуществляется через мелкие поры в покровной ткани — устьица. Строение устьица простое: две замыкающие клетки и устьичная щель.

Замыкающие клетки реагируют на перемены факторов окружающей среды, при этом они смыкаются или размыкаются. Например, в светлое время суток, когда интенсивно идут фотосинтезирующие процессы, замыкающие клетки расходятся и пропускают максимальное количество углекислого газа. На ночь они закрываются. Смыкание происходит и при повышении температуры, для защиты от потери влаги.

Многолетние растения нуждаются в более прочной защите, поэтому под эпидермой в них развивается плотная защитная ткань - пробка, которая построена из отмерших клеток.

Вместо устьиц в пробке находятся чечевички, которые необходимы для газообмена.

На замену пробке у многих деревьев формируется корка – очень прочный и грубый слой мертвых клеток.

Проводящая

Проводящая ткань отвечает за перенос питательных веществ в растительном организме. Известны 2 разновидности проводящих тканей - луб и древесина.

По восходящим путям идет транспорт воды и минералов от корневой системы к вышерасположенным органам растения — через сосуды и трахеиды древесины (ксилема). По нисходящим путям переносятся синтезированные органические соединения к корневой системе с помощью ситовидных трубок луба (флоэма).

Луб представляет собой совокупность безъядерных длинных клеток, вертикально идущих друг за другом. Стенки, которыми клетки соприкасаются, имеют множество выходов, поэтому жидкость может свободно передвигаться. На всем протяжение ситовидные трубки сопровождают вспомогательные клетки спутницы, они продуцируют ферментативные соединения необходимые для эффективного транспорта.

Древесина осуществляет ток жидкости с помощью трахеид и сосудов. Трахеиды – это отмершие клетки с отвердевшими стенками. Сосуды — это последовательный ряд клеток, идущих друг за другом цепочкой. Перегородки между смежными клетками разрушены, поэтому ничего не препятствует току жидкости.

Основная

Промежутки в растительных тканях заполнены основной тканью, которая построена из паренхиматозных клеток. Они образуются из верхушечной меристемы. Основная ткань играет важную роль: в паренхиме зеленых органов растения идут фотосинтезирующие процессы, в корневище накапливаются углеводы.

Воздухоносная паренхима включает множество полостей наполненных воздухом. Характерна для растений, населяющих поверхность водоемов, помогает им удерживаться наплаву. Отдельно выделяют водоносную паренхиму, которая долго может поддерживать стабильный уровень влаги, (развита у растений из семейства кактусовые).

Механическая

Механическая ткань придает стеблям и листьям прочность и гибкость. Так они могут выдерживать нагрузку, сгибания, сжатия. Клетки данной растительной ткани имеют утолщенную оболочку, иногда отвердевшую. Выделяют 2 подвида механической ткани: колленхиму и склеренхиму.

Колленхима построена из жизнеспособных клеток, что также содержат хлорофилл. Поэтому колленхима обеспечивает опору в листьях и стеблях.

Склеренхима — это группа клеток с твердой мембраной, продольно вытянутых и названых волокнами. Терминальные части клеток острые, а на срезе имеют многоугольную форму. Выделяют лубяные волокна, которые находятся в лубе и древесные, расположенные ближе к центральной оси.

Сводная таблица растительных тканей

Вид ткани	Клетки	Функции	Расположение
Покровная	Большие, плоские клетки	Защита от механических влияний, чужеродных организмов	Покрывает листья, корни, входит в состав коры
Проводящая	Удлиненные, отмершие клетки, объединённые в ряды	Передвижение жидкости по восходящим и нисходящим путям	Древесина и луб
Основная	Клетки с толстыми стенками, плотно прижаты друг к другу	Фотосинтез, запасание воды, накопление воздуха	Листья, стебли, корень
Образовательная	Не утрачивают митотическую активность, имеют тонкую оболочку	Служит основой для развития других растительных тканей, восстанавливает утраченные части при повреждениях	Апикальная часть стебля, кончики корней
Механическая	Крупные, отличаются по форме, стенка прочная, часто одревесневшая	Придает прочность и гибкость	Древесина и луб
Запасающая	Тонкостенные мелкие клетки с большим ядром	Запасает питательные вещества	Корни, стебли

Первое занятие

Жесты включения

1. Жест концентрации внимания. Пальцы плотно прижаты друг к другу. Левая рука большим пальцем касается середины груди. Тыльная сторона ладони правой руки прижата к щитовидной железе (или межключичной ямке в основании шеи). Локти согнутых рук параллельны полу. Мысленно повторяем формулу: «Хочу сосредоточиться на похудении. Хочу добиться похудения».

Сидим прямо и представляем, как внутри позвоночника появляется прямой стержень, который пронизывает позвоночник от копчика до затылка и держит корпус прямо, ровно, не дает привычно сутулиться.

2. Жест желания. Тыльные стороны ладоней прижаты к крыльям носа и перекрывают точки тонкоэнергетического запаха. Между ладонями образуется треугольная прорезь, напоминающая ружейный прицел. В этой прорези представляем свое тело таким, каким хотели бы видеть: лишенным излишков килограммов, обвисших частей и т. п. Мысленно проговариваем себе: «Я смогу! Я справлюсь!»

Задача этого жеста в том, чтобы сформировать желание и убедить себя в том, что его выполнение нам по силам. Формулы словесного самовнушения нужно произносить с большой убежденностью.

3. Жест ожидания. Тыльные стороны ладоней прижимаем к точкам тонкоэнергетического слуха, расположенным на костных буграх за ушами. Стоим с закрытыми глазами и концентрируем внимание на своих переживаниях. Энергия ожидания, которая заставляла вас совершать неразумные действия, в этом случае будет направлена на достижение результата - похудение. Но на первом занятии мы просто слушаем ощущения, которые возникают во время исполнения жеста ожидания. Справа и чуть сзади представляем тот идеальный образ, который мы создавали в прорези между ладонями при выполнении жеста желания. Мысленно увеличиваем фигуру до размеров нашего тела и помещаем ее справа и чуть сзади.

Во время исполнения этого упражнения важно представлять как можно ярче, что рядом с вами стоит тело, какое мы хотим иметь. Нужно задать себе такую мысленную программу: все отрицательное уходит, прячется, а все положительное подчеркивается, становится заметным. Если представлять рядом с собой какой-то расхожий образец современного красавца или красавицы, то ничего путного из этого не получится. Стандарты, которыми мы обозначаем красоту, меняются радикально примерно раз в двадцать лет. И потом, не все могут быть длинноногими и широкоплечими. Для большинства людей - это рекламный образец, а не реальная возможность.

4. Опускаем руки до пояса и там смыкаем подушечки больших пальцев в первом жесте силы. Когда произошло соединение больших пальцев, по телу распространяется тепло, начинается непроизвольное раскачивание вперед-назад. Не сопротивляемся ему, а только слушаем свои переживания. Делаем шаг назад, потом вправо-вбок и встаем на то место, где располагается наш идеальный образ. Появляется чувство, что покровы реального тела стекают вниз, как густой кисель, потом излишки накоплений засыхают, как комки сухой грязи. Подпрыгиваем на месте, и комки жировых накоплений отваливаются, как куски грязи, и наш идеальный образ вырисовывается из-под прежних форм. Стоим во внутреннем сосредоточении до тех пор, пока не почувствуем, что все наслоения отвалились и в полной мере проявилось новое, свежее, стройное, подтянутое тело.

Когда мы раскачиваемся вперед-назад, то появляется чувство жара внутри тела. На первый раз им можно пренебречь, но в дальнейшем волны внутреннего тепла мысленными усилиями направляем в те места, где особо плотные жировые отложения. С помощью внутреннего жара нам нужно растопить их, сделать текучими и рыхлыми.

5. Жест похудения. Выполняется так: у женщин правая рука устанавливается ладонью вверх на уровне щитовидной железы, а левая - на уровне солнечного сплетения и развернута ладонью вниз. Начинаем медленно, с усилием разводить руки вверх и вниз, как бы растягивая между ними тугую пружину. Причем нужно помнить, что если основные жировые накопления внизу, на животе, боках, то нижняя рука двигается интенсивнее. А если вас беспокоят излишки жира вверху - на шее, подбородке, на плечах и груди, - то больше и активнее работает верхняя рука.

Для мужчин этот жест похудения такой же, только вверху располагается левая рука, а снизу - правая.

Во время исполнения жеста похудения возникает ощущение, что мышцы брюшного пресса работают с напряжением, как будто вы делаете специальные упражнения. Чем интенсивнее работа с жестом похудения, тем интенсивнее работают мышцы пресса. За один раз, особенно вначале, повторять это действие больше 10 раз не рекомендуется: могут возникнуть мышечная боль и даже неприятные ощущения в органах брюшной полости.

6. Упражнение на активизацию мышц живота. Ляжем на спину и начнем медленно поднимать корпус в положение сидя. Примерно на половине подъема, когда ноги и корпус расположены под тупым углом друг к другу, остановимся и представим, что воображаемый партнер тянет нас за плечи назад. Но лечь снова на спину нельзя, поскольку под спиной рассыпаны раскаленные угли. Замрем в этом неустойчивом положении и балансируем за счет напряжения мышц пресса.

Потом выполняем упражнение с подъемом ног. Лежа на спине, начинаем медленно поднимать ноги вверх и мысленно преодолеваем сопротивление, словно боремся с партнером, который удерживает ноги на расстоянии нескольких сантиметров от пола, не дает им упасть обратно, но и не дает подняться выше.

При выполнении этих упражнений нужно концентрировать внимание на нижних мышцах брюшного пресса, расположенных непосредственно над лобком. Ослабление этих мышц провоцирует различные дисфункции кишечника, ослабляет мышечную опору для внутренних органов. А жировые складки на животе своим любимым местом избирают именно низ, поскольку мышцы этого отдела живота почти не работают в реальной жизни. Их нужно искусственно укреплять.

7. Прогревание скелета. Само упражнение описано в тексте книги, поэтому не будем повторять его здесь. Важно запомнить, что прогревание скелета - это самодостаточное упражнение, нацеленное не только на борьбу с жировыми излишками, но и на восстановление высокого жизненного тонуса, накопление внутренней энергии, избавление от физиологических проблем.

После общего прогревания скелета нужно сконцентрировать внимание на ощущениях того отдела позвоночника, который соответствует животу. Усиливаем разогрев в нем и ощущаем, как тепло от позвоночника разливается по животу, растапливает внутренний жир, наслоившийся на стенках кишечника и внутренних органах. По мере усиления разогрева и заполнения объема живота внутренним теплом возникает явственное чувство, что внутренний жир тает, плавится и в животе появляется пустота и легкость. Мышцы пресса подтягивают живот, и он, словно сам по себе, втягивается внутрь, компенсируя возникшую пустоту.

Второе занятие

1. Метод пальцевой закладки нам уже знаком. Мы выяснили роль и функциональные особенности информационных пальцев обеих рук и теперь с их помощью можем формировать новые программы глубинного влияния на психику. Освоим первую пальцевую закладку, которая станет основным инструментом влияния на наше подсознание. При формировании пальцевой закладки ключевой фразой является «Я прошу мое подсознание». После произнесения этих слов подгибаем поочередно пальцы и удерживаем их прижатыми к ладони. Для каждого пальца мы произносим сначала ключевую фразу, а уже затем программу, которая предназначена только для этого пальца. Встраивание закладки происходит после предварительной подготовки. Вначале расслабимся, как это было описано в тексте книги. Руки повернуты открытыми ладонями вверх, и начинаем внедрение закладки. После произнесения ключевой фразы подгибаем палец к ладони.

1. Мизинец. «Я прошу мое подсознание сформировать программу красивого, молодого, здорового юного тела».

Безымянный. «Я прошу мое подсознание распространить влияние программы красивого, молодого, здорового, юного тела на все клетки, органы и системы тела».

Средний. «Я приказываю моему подсознанию программу красивого, молодого, здорового тела запустить на очищение от психологической грязи. Все лишнее уходит!»

Указательный. «Я приказываю моему подсознанию активизировать программу молодого, красивого, здорового тела на полную мощность внутри психики».

Большой. Пальцы сжаты в кулаки, остаются отставленными только большие пальцы обеих рук. Они смотрят вверх, как будто мы показываем ими знак одобрения. Считаем до пяти. Резко прижимаем большие пальцы к кулакам и произносим с большой убежденностью: «Обратной дороги нет!» В этот момент начинается реакция подсознания. Кулаки непроизвольно сжимаются все сильнее и сильнее. Помимо воли нарастает напряжение мышц, и кулаки стягивает все сильнее. Это признак того, что подсознание восприняло закладку и начинает встраивать новую программу в свои структуры.

2. Вспомним упражнение с пустотелым обручем, который, вращаясь вокруг талии, втягивает внутрь своего пространства излишки жира, негативные эмоции, болезненные состояния и все, что мешает человеку чувствовать себя комфортно и уверенно.

Встанем ровно, ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть повернуты вовнутрь. Начинаем мысленными руками оглаживать тело со всех сторон и собираем излишки жира и весь внутренний негатив на талии. Там он превращается в большой пустотелый обруч и начинает вращаться слева направо. По мере увеличения скорости вращения обруч втягивает в свою внутреннюю пустоту килограммы, сантиметры, болезни, дурное настроение - словом, все, от чего мы хотим избавиться. Чем быстрее вращается обруч, тем больше он втягивает в себя энергетической грязи. Постепенно его внутренняя пустота наполняется, и обруч тяжелеет. Он опускается вниз - на бедра, а потом еще ниже - до колен.

Когда обруч опустился до колен, покрутим его и остановим. Потом резко подпрыгнем и сильно ударим ступнями в пол. Обруч от этого удара упадет на пол. Высоко поднимая ноги, перешагнем его и отойдем в сторону.

Можно выполнять это упражнение, вращая бедрами, но воображаемый обруч при этом будет крутиться хуже. Более эффективный способ - это мысленное вращение. Мы просто воображаем, что обруч крутится вокруг талии, бедер, колен. Правильно исполненное, это упражнение позволяет убрать от двух до семи сантиметров в талии за один раз. Близкие к этим результаты могут достигаться при вращении обруча на бедрах.

Закрепление достигнутого результата за счет прогиба и наклона у стены. Технология этого действия подробно описана в книге.

Создаем мыслеобразы, которые позволят ограничить аппетит. Представим любимое блюдо, ощутим его запах. Оно перед нами на красивой тарелке. Рядом лежат приборы (ложки, вилки, ножи). Берем прибор и наклоняемся к тарелке с любимым блюдом, чтобы взять кусочек. И вдруг кушанье превращается в дряблый, жирный живот, рыхло лежащий на тарелке перед вами. Аппетит сразу пропадает и появляется рефлекторный рвотный позыв. Не сдерживаем его. Лучше всего в этот момент быть либо в туалете, либо в ванной. Когда начнутся рвотные позывы, представим, что это рвутся из глубины тела корни лишнего веса.

Нужно пустить струю холодной воды и вместе с рвотными позывами вытолкнуть в нее воображаемые корни лишнего веса. Нужно ярко представить, что вместе с тошнотой наружу вываливаются изнутри противные, жирно-скользкие, похожие на омерзительных червей причины ожирения.

Освоим еще один прием: во время еды нужно удерживать концентрацию внимания на ощущениях языка и нёба. Когда мы едим в привычной для нас манере, рецепторы, отвечающие за чувство сытости, не могут пробиться со своим сигналом к нашему сознанию. Во время еды мы читаем, разговариваем, смотрим телевизор и т. п. Поэтому за чувство сытости принимаем распирание желудка от съеденной пищи. Если удерживать концентрацию на ощущениях языка и нёба, то порция насыщения уменьшится почти вдвое. Общее количество съеденного также уменьшается вдвое.

5. Создаем идеальный образ. В книге описана технология исполнения жеста желания, когда между ладонями образуется треугольная прорезь, как в ружейном прицеле. В этой прорези и представляем идеальный образ. Потом выполняем жест ожидания и перемещаем идеальный образ так, чтобы он находился справа и чуть сзади.

После этого выполним первый жест силы, когда руки согнуты в локтях перед грудью и подушечки больших пальцев соединены. Особенность этого жеста силы в том, что после соединения подушечек больших пальцев появляется волна внутреннего тепла и человека начинает раскачивать вперед-назад. Покачавшись так, каждый почувствует момент готовности к переходу. Выполним его: при очередном качке назад делаем шаг левой ногой назад, а правой вбок - вправо, где мы мысленно поставили свой идеальный образ. Когда встанем на эту точку, возникнет чувство, что идеальный образ внутри реального тела и физические покровы начинают меняться, подстраиваясь под новый облик. Происходит смывание старых покровов. Этот процесс описан в тексте книги.

После завершения внутренних перемен (а мы почувствуем, что процесс остановился) согнем руки в локтях, раскрытые ладони повернуты вверх. Считаем до пяти и подгибаем мизинцы. Потом снова считаем до пяти и подгибаем безымянные пальцы. Снова считаем до пяти и подгибаем средние пальцы. Снова счет до пяти, и подгибаем указательные пальцы. Повернем сжатые кулаки так, чтобы отставленные в стороны большие пальцы были направлены вверх. Считаем до пяти и резко прижимаем к кулакам большие пальцы. Начинается неуправляемый процесс непроизвольного напряжения кулаков. Все как в упражнении с пальцевой закладкой, с той разницей, что никаких словесных формулировок мы не произносим, но представляем, как усиливаются ощущения созданного внутри идеального образа.

Третье занятие

1. Практика колец. Сначала работаем с кольцами из пальцев, для того чтобы ощутить потоки энергии. Затем поднимаем руки вверх и устанавливаем кольцо над головой. Сверху сквозь кольцо начинает струиться энергия, которая, подобно водопаду, падает на тело и смывает с него все излишки, проникает в глубину и очищает тело от накопленных психических и энергетических шлаков.

Кольцами можно воспользоваться для энергетической подпитки организма. Для этого создадим кольцо из пальцев и установим его на область седьмого шейного позвонка, где на позвоночнике проявляется небольшой костный бугорок. Руки придется держать в неудобном положении, но по мере активизации потока чувство дискомфорта пройдет. Для этого нужно сосредоточить все внимание на ощущении потока сквозь внутреннее пространство кольца. Удерживаем кольцо до появления чувства наполненности нижних отделов шеи. Ощущение такое, что в области щитовидной железы внутри шеи надувают воздушный шарик, он заполняет пространство и начинает легонько распирать шею изнутри.

После завершения подзарядки шеи поставим кольцо из пальцев на крестец и вновь вызовем поток сквозь внутреннее пространство кольца. Появляется тепло, а затем внутри таза возникает шарик, который надувается и начинает постепенно распирать тело изнутри.

Еще один вариант работы с кольцами - использование их для активизации воображаемой водяной струи. Прием описан в книге.

2. Знакомимся с каналами личного времени человека. Они располагаются справа и слева от висков, как усы у сома. Справа - канал прошлого, слева - канал будущего. Каналы соединяются в межполушарной борозде, где расположена точка «сейчас». Активизируем канал прошлого, оглаживая его рукой от виска вправо. По ходу движения руки возможно появление узелков внутри канала. Когда начинаем оглаживать канал, задаем себе программу: «Хочу ощутить корни моего ожирения».

Как правило, причины накопления лишнего веса скрыты в памяти, и чаще всего истоки находятся в детстве, когда ребенок безгранично доверяет родителям и другим близким людям и не может критически оценивать те их пожелания и замечания, которые и могут сформировать причину набора лишнего веса. При оглаживании канала прошлого рукой появляется чувство, что рука натыкается на какой-то упругий узелок или же вязнет в чем-то тягучем. Это и есть корень лишнего веса. Огнем зажженной церковной свечи начинаем обрабатывать этот узел, сжигать его. Если при этом человек читает молитву с просьбой о помощи, то эффективность воздействия возрастет многократно. Огнем свечи выжигаем корень проблемы до тех пор, пока в голове не появится чувство легкости и освобождения от груза.

3. Для закрепления результата нужно выполнить пальцевую закладку, нацеленную на стирание причин, породивших лишний вес. Технология описана в тексте книги, а здесь предлагаем формулы программы.

Мизинец. «Я прошу мое подсознание стереть остатки детской программы лишнего веса».

Безымянный. «Я прошу мое подсознание убрать то, что не сжег огонь».

Средний. «Я приказываю моему подсознанию убрать все дефекты, созданные программой лишнего веса».

Указательный. «Я приказываю моему подсознанию собрать, спрессовать остатки дефектов в тугой комок и вытолкнуть его через рот».

Большой. Большие пальцы смотрят вверх, на счет «пять» резко прижимаем их к сжатым кулакам.

Как и в случае с образом рыхлого живота, вместо любимого блюда появляются рвотные рефлексы. Не будем подавлять их, а выплеснем энергетические сгустки через рот в струю холодной воды.

Когда спазмы и рвотные позывы прекратятся, нужно спокойно, ровно подышать через нос, посидеть расслабившись, отдохнуть. После выполнения этого упражнения самочувствие может на некоторое время ухудшиться. Это хороший признак. Идет дезинтеграция детских программ подсознания, освобождается место для встраивания новых конструктивных программ.

Четвертое занятие

Формирование генеральной закладки

В основе любого бессознательного действия должно быть удовольствие. Для человека наиболее ярким и доступным естественным удовольствием является любовное томление, нежность, половой призыв. Используем этот принцип для создания главной программы коррекции веса и габаритов тела. Представим внутри себя юное, красивое, здоровое и сильное тело. Нечто подобное мы уже проделывали, когда формировали идеальный образ. Мысленно проговариваем несколько раз: «Я прошу мое подсознание сформировать программу глубоких благотворных внутренних изменений. Я прошу избавить меня от лишнего жира, болезней, уныния и тоски!»

Начинаем формирование генеральной закладки.

1. Мизинец. «Я прошу мое подсознание убрать все лишнее и помочь стать стройной, красивой, желанной, привлекательной» (в варианте для мужчин эти программные закладки меняются на «стройным, красивым, привлекательным и желанным»).

Безымянный. «Я становлюсь стройной, красивой, желанной, привлекательной. Я хочу любить и быть любимой» (для мужчин: «стройным, красивым, привлекательным» и т. д.).

Средний. «Я стройная, красивая, желанная, привлекательная. Я люблю, и меня любят» (мужской вариант: «стройный, красивый, желанный, привлекательный»). Эти слова нужно произносить с большим чувством и внутренней уверенностью в результате.

Указательный. «Господи! Благослови мое новое состояние, полное счастья, любви, радости!»

Эти слова также произносим с большой внутренней убежденностью.

5. Большой. Пальцы сжаты в кулаки, смотрят вверх. На счет «пять» резко прижимаем большие пальцы и трижды громко, категорично произносим: «Так будет! Обратной дороги нет!»

Для усиления утверждающего воздействия пальцевой закладки во время произнесения заключительной фразы двигаем сжатыми кулаками сверху вниз, словно вбиваем программу в структуры психики.

Как и во всех предыдущих действиях с пальцевой закладкой, кулаки непроизвольно сжимаются, напрягаются и, когда напряжение достигнет максимума, начнут медленно и плавно расслабляться.

То, что описано в блок-схеме занятий, не означает, что во время тренировок нужно исполнять только то, что обозначено в тексте. Описание строилось с таким расчетом, чтобы не повторяться и не описывать одно и то же по нескольку раз. На каждом занятии нужно повторять практически весь комплекс упражнений, начиная от жеста похудения и до выстраивания идеального образа.

Обязательно каждый день нужно выполнять такие упражнения: вращение обруча, жест похудения, качание пресса, жесты силы и формирование внутри реального тела новой фигуры.

Сжигание причин появления лишнего веса проводится один раз, но в процессе тренировок можно провести его повторно не раньше чем через две-три недели.

Пальцевые закладки, в которых мы формируем конкретные словесные программы, выполняем раз в три дня. А генеральную закладку - не чаще одного раза в неделю.

Вообще, весь комплекс тренировок по коррекции веса и фигуры рассчитан на три месяца непрерывной работы. За это время в подсознании произойдут необходимые изменения и старые программы будут вытеснены и заменены новыми. Если прекратить занятия раньше, то, скорее всего, достигнутый промежуточный результат быстро растает и вес снова начнет нарастать.

В первые четыре дня занятий, когда идет освоение новых приемов и методов воздействия, особенно активно усыхают габариты тела. В моей практике есть такие удивительные случаи, когда за четыре дня занятий женщина сбросила 22 сантиметра в талии и 18 сантиметров в бедрах. Это вполне реальные достижения. Но они могут быть сиюминутными, если потом, после освоения комплекса упражнений и действий, не закреплять их регулярно в течение трех месяцев.

Особенность тренировок по созданию психоосновы похудения заключается в том, что на первых порах уходят сантиметры, а вес остается без изменений. Затем сантиметры останавливаются, и начинает сгорать вес. Потом снова сантиметры, а следом уходят килограммы. Такая последовательность позволяет худеть ровно, без образования отвислых кожных мешков на месте бывших «жировых депо».

И последнее. В практике бывают случаи, когда те, кто активно худел на занятиях, во время самостоятельной работы вдруг начинают прибавлять в весе. Естественно, возникает вопрос: а как это согласуется с общей концепцией? Принципы, которые были описаны в книге, позволяют создавать психооснову для коррекции веса и габаритов тела. А вот в какую сторону пойдет коррекция - это уже зависит от самого человека. В нашей психике немало таких хитростей, которые в самый важный момент вдруг выскакивают, как чертик из табакерки, и вмешиваются в ход конструктивного процесса. Как пример, приведем древнюю притчу, когда один знаменитый целитель был приглашен к властителю. Тиран сказал ему: «Если ты вылечишь меня, я по-царски награжу тебя. Но если мне не поможет, то я прикажу казнить тебя».

Целитель склонил голову и ответил: «Я, конечно, помогу тебе, и ты будешь здоров. Но для достижения успеха во время лечения ты не должен думать о краснозадой плешивой обезьяне».

Как вы понимаете, правитель невольно представлял этот образ, и целитель таким образом избежал его гнева. Кем был тот целитель: шарлатаном или действительно умельцем - неведомо. Но психологом он был неплохим. У нас в психике существуют некие доминанты, которые вмешиваются в процесс формирования идеального образа. Мы представляем себе стройное, юное, свежее тело, а «чертик», сидящий тихо в укромном уголочке, подсовывает в наше представление свои детали, которые меняют идеальный образ с точностью до наоборот. А подсознание получает программу и добросовестно выполняет ее. Так что же делать? Как выйти из этой борьбы победителем?

Особых сложностей в этом нет, нужно использовать идеальный образ только в начале работы, а потом практиковать с цветовыми символами. Об этом рассказывалось в главе «Символы и амулеты». Если мыслеобраз нового тела сложен и туда легко можно встроить какие-то негативные отклонения, то цветовой символ гармонии прост и понятен и всякое негативное вкрапление немедленно отразится изменением общего цветового фона. Поэтому для создания действующих программ коррекции веса и фигуры лучше пользоваться простыми образами и символами. Их проще очищать от негативных наслоений.