Когда девушка может забеременеть – период цикла, вероятность. В какой период можно забеременеть с наибольшей вероятностью: способы определения

Итак, в течение каждого менструального цикла в яичниках женщины . Она выходит из яичника и начинает двигаться по маточной трубе в направлении полости матки. Если в это время она встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение и далее, при благоприятных – беременность. Если такая встреча не произошла, яйцеклетка погибает. Как ни странно, даже зная общую схему наступления беременности, многие мужчины и женщины совершенно не представляют, когда же сексом без последствий.

Успеть за 48 часов

Вы будете удивлены, но яйцеклетка сохраняет возможность к оплодотворению всего двое суток с момента выхода из яичника. Если за этот срок встретиться со сперматозоидом не , ни о какой беременности речи идти не может. Проще говоря, женщина способна зачать крайне небольшой отрезок времени. Эти самые «опасные дни», как их принято называть – и есть овуляция или середина менструального цикла. Сексуальный контакт во время выхода яйцеклетки и последующих двух суток – наиболее опасен с точки зрения возможности . Возникает логичный вопрос, же тогда контрацепцию нужно применять при каждом сексуальном контакте? Все просто. Несмотря на тот факт, что продолжительность жизни яйцеклетки очень недолгая, на ситуацию влияем множество косвенных факторов, учесть которые получается далеко не всегда.

До и после

Во-первых, не у каждой женщины менструальный цикл регулярен и работает, как часы. Гормональный фон может измениться вследствие переезда в другой регион, болезни или сильного стресса, а все это автоматически сдвигает менструальный цикл в большую или меньшую сторону. Вот и получается, что даже при регулярном цикле и прогнозируемой дате овуляции можно просчитаться и не попасть в безопасный период.

Еще один фактор, который обязательно следует учитывать – способность сперматозоидов сохранять свою жизнеспособность внутри организма женщины несколько суток после полового акта. То есть, вы можете заниматься сексом еще во вполне дни, а мужские половые клетки просто подождут выхода яйцеклетки уже на месте. Именно поэтому гинекологи рекомендуют наиболее тщательно за 4-5 дней до предполагаемого начала овуляции и еще 3-4 дня после – на всякий случай. Ведь бывает и так, что вы ожидаете в одни дни, а она наступает чуть поздней.

А вот примерно через неделю после овуляции начинаются для зачатия дни. Яйцеклетка, когда бы она не выходила из яичника, уже погибла, поэтому сперматозоидам просто нечего оплодотворять. Перед наступлением менструации, во время нее и через 2-3 дня после можно заниматься сексом, не опасаясь.

Зачатие малыша возможно только в период , когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и ждет своего слияния со сперматозоидом. Женщины, желающие забеременеть, с нетерпением ждут «тот самый день», другие же, напротив, воздерживаются от половых контактов в это время. Но, если день предполагаемого зачатия определен неверно или пропущен, возможна ли беременность , и сколько времени еще сохраняется максимальная фертильность у женщины.

Оплодотворение – процесс слияния созревшей яйцеклетки со сперматозоидом, в результате которого образуется зигота, несущая генетическую информацию обоих родителей.

Соответственно, зачатие происходит при наличии в организме женщины зрелой , которая развивается в фолликуле яичника от 10 до 18 дней.

По истечению этого срока, выходит из полости разорванного фолликула, готовая к оплодотворению. Процесс выхода созревшей яйцеклетки называется овуляцией .

Для справки: сроки созревания фолликула индивидуальны и зависят от длительности менструального цикла. У 80% женщин с 28 дневным циклом выход яйцеклетки происходит на 14 день.

Основные признаки

Сколько дней после овуляции можно забеременеть?

Вероятность успешного зачатия определяется двумя факторами: наличием фертильных, жизнеспособных сперматозоидов у мужчины и зрелой яйцеклетки у женщины.

Так как сперматозоиды сохраняют свою жизнедеятельность до недели , зачатие возможно при половых контактах, произошедших за 7 дней до выхода готовой яйцеклетки, и в течение 2 суток после нее.

Самым удачным периодом для оплодотворения являются день овуляции, сутки до и после нее. В это время в организме женщины происходят изменения, благоприятствующие для прохождения сперматозоидов в : уменьшается консистенция шеечной слизи, и увеличивается эластичность стенок влагалища.

В какие дни цикла возможно?

Продолжительность жизни зрелой яйцеклетки сохраняется до 24 часов , соответственно, сам процесс оплодотворения совершается в течение суток. Однако, это не означает, что должен происходить именно в этот день.

Фертильность сперматозоидов способна сохраняться до 5 дней, а, по мнению некоторых исследователей, и до недели. Поэтому половой контакт даже за неделю до предполагаемой овуляции вполне может завершиться зачатием.

На основе этих данных, разработан календарный метод контрацепции, посредством которого можно определить .

Важно : определение фертильных дней индивидуально для каждой женщины и зависит от длительности ее менструального цикла.

Правила расчета фертильных дней:

• Проследить за длительностью трех менструальных циклов.
• От количества дней в самом длинном цикле вычесть число 11.
• От количества дней в самом коротком цикле вычесть число 20.
• Числа, находящиеся в диапазоне полученных значений — дни, в которые возможно зачатие.

Например: длительность максимального менструального цикла составляет 31 день, а короткого 29. Таким образом, 29 – 20 = 9; 31 – 11 = 20. Значит, с 9 по 20 день от начала менструации незащищенные половые контакты вполне могут завершиться беременностью.

Вероятность оплодотворения через день

Если сроки вероятного зачатия до овуляции растягиваются на неделю и объясняются жизнеспособностью сперматозоидов, то после нее, оплодотворение возможно до 2 суток, именно столько при удачном раскладе способна жить зрелая яйцеклетка.

Кроме того, в первый день после овуляции определяется максимальная фертильность.

В женском организме в это время создаются благоприятные условия для проникновения сперматозоидов в яйцеклетку, благодаря которым мужские половые клетки достигают своей цели уже через 2 часа после попадания во влагалище.

Через неделю

Беременность через неделю после овуляции невозможна по ряду физиологических факторов:

• Зрелая яйцеклетка живет не более 2 суток.
• Созревание и выход яйцеклетки в менструальном цикле происходит только один раз.
• Процесс оплодотворения невозможен без яйцеклетки.

Зачатие через неделю после предполагаемой женщиной овуляции можно объяснить только сбоем менструального цикла. То есть выход яйцеклетки из фолликула яичника произошел несколько позднее.

Возможные причины нарушения сроков созревания яйцеклетки:

• Нерегулярность менструального цикла.
• Гормональный сбой.
• Медикаментозная терапия.
• Стрессовые факторы.

Не всегда дает точные результаты. Допускается погрешность до трех дней , что также дает основания полагать о возможном зачатии через неделю после созревания яйцеклетки.

В течение какого времени есть вероятность?

Теоретически, оплодотворение может произойти только при жизнеспособной женской гамете , которая сохраняется в течение суток после выхода из фолликула. Но фактически, зачатие вполне вероятно и через несколько дней после предполагаемого выхода яйцеклетки.

Этот фактор объясняется неточностью . Все домашние методы, даже в совокупном использовании, могут давать некоторую погрешность, в среднем, до 3 дней. Точную дату выхода яйцеклетки можно определить только посредством УЗИ .

Как зачать ребенка с максимальными шансами?

Точное определение даты максимальной фертильности важно для женщин, планирующих беременность.

Половой акт в «благоприятный день» значительно повышает шансы на зачатие.

Возможно оплодотворение, если коитус произошел в течение 48 часов после выхода яйцеклетки.

Особенность: оптимальная частота половых актов в фертильные дни должна быть каждые 2 дня. При более частых контактах жизнеспособность сперматозоидов снижается.

Не следует отчаиватьс я при отсутствии коитуса в день овуляции. Зачатие возможно еще в течение 2 суток. Однако на 3 день вероятность оплодотворения практически равна нулю.

Когда делать тест?

Тест определяет наличие беременности по концентрации в моче женщины. Уровень ХГЧ начинает увеличиваться с момента плодного яйца в матку, что происходит на 5 день после оплодотворения.

Примерно на 10 день после зачатия высокочувствительные тесты на беременность начинают реагировать на повышенный уровень ХГЧ в организме беременной женщины появлением второй индикаторной полоски.

Внимание : следует иметь в виду, что вероятность определения беременности тестами составляет 90%. Не исключается возможность ошибки.

На 14 день после оплодотворения определяют беременность даже тесты со средней чувствительностью.

Как не забеременеть?

Если половой в течение 5 дней, а рождение малыша совсем не входило в планы женщины, рекомендуется прибегнуть к мерам экстренной контрацепции. С этой целью следует принять лекарства:

• Левоноргестрел.
• Постинор.
• Эскапел.

Данные препараты подавляют оплодотворение и предотвращают имплантацию зиготы. Принимать их следует не позднее, чем через 3 суток, после нежелательного полового акта.

Для предотвращения наступления нежелательной беременности партнером необходимо воздержаться от незащищенных половых контакто в, используя методы контрацепции, в течение 4 — 5 дней после предполагаемой овуляции.

Наступление беременности при незащищенном половом контакте после овуляции вполне вероятно, если коитус произошел в течение 2 суток после выхода яйцеклетки. Во избежание нежелательной беременности в фертильные дни рекомендовано использовать методы контрацепции.

Для пар, желающих зачать малыша , «планирование» следует начинать за 5 дней до окончательного созревания яйцеклетки, выдерживая промежуток в 48 часов между половыми контактами, для сохранения фертильности сперматозоидов.

Вопросы беременности и зачатия волную любую пару, состоящую в половой близости - разумеется, если эта пара не относится, как принято сегодня говорить, к сексуальным меньшинствам. Кто-то всячески старается избежать нежелательной беременности и связанных с этим сложностей, а кто-то тщательно высчитывает дни цикла, и планирует близость на те дни, когда вероятность забеременеть выше всего. В какие же дни вероятность зачатия наиболее велика, а в какие дни цикла наступление беременности является маловероятным?

Женский менструальный цикл может быть условно поделен на три периода, длительность каждого из которых рассчитывается индивидуально для каждой женщины. В среднем, первые 14-16 дней, считая с первого дня последней менструации, приходится на созревание яйцеклетки. На 14-16 день созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу, где она и может встретиться со сперматозоидом. Примерно с 15-17 и до конца менструального цикла длится так называемая фаза желтого тела, когда на месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка, образуется желтое тело, а слизистая оболочка матки готовится к возможному приему зародыша. Если беременность не наступает, эта слизистая отторгается - происходит менструация.

Самая большая вероятность забеременеть у большинства женщин наступает с 14 по 16 день менструации. Она наиболее велика в день овуляции, когда яйцеклетка находится в маточной трубе. Несколько ниже вероятность зачатия в течение 6 дней до овуляции - она существует потому, что сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в организме женщины в течение 2-6 дней, и в день овуляции оплодотворить яйцеклетку. Самая малая вероятность зачатия имеется в дни менструации, а также непосредственно после ее окончания. В общем виде, первые 14-16 дней цикла можно считать безопасными, однако риск зачатия повышается по мере приближения дня овуляции. Безопасным можно считать и период после овуляции, то есть с 16-18 дня цикла и до его окончания.

На методе определения времени овуляции основан так называемый метод календарного планирования, который используется, как с целью вычислить наиболее благоприятные для зачатия дни, и запланировать наступление желанной беременности, так и с целью избежать нежелательного зачатия. Однако метод этот носит весьма условный характер, так как, во-первых, длительность цикла у каждой женщины может быть различной и отличаться от стандартных 28 дней. А значит, и время овуляции может наступать раньше или позже 14-16 дня цикла. Кроме того, далеко не у всех женщин цикл отличается регулярностью, что не дает возможности с достаточной долей вероятности вычислить время наступления овуляции.

Тем женщинам, кто хочет вычислить вероятность забеременеть для того, чтобы зачать ребенка, можно посоветовать, во-первых, бросить курить, так как поступление никотина в организм препятствует протеканию нормального созревания фолликула, а также прекратить прием алкоголя, который препятствует достаточному выделению прогестерона.

У незамужних, молодых, неопытных девушек во время спонтанного секса, в процессе возбуждения, голова вовсе не думает о предохранении. И только после секса возникает паническое состояние, многие девушке в страхе думают: «А не забеременела ли я?»

«Занялась сексом с другом прямо в лесу, но у нас не было презервативов. Он не кончал, но я боюсь забеременеть, мне еще рано быть мамой». Узнаете себя?

В данной статье поговорим исключительно о вероятностях беременности без презервативов и других видов предохранения, исключая вероятность передачи половых заболеваний:

— шансы забеременеть методом ППА

— вероятность забеременеть в месячные

— парень кончил, какая вероятность беременности? И т.д.

Важно! У мужчин, как и у женщин, в процессе возбуждения выделяется смазка. В мужской смазке могут содержаться сперматозоиды! Вероятность беременности присутствует всегда, но в каких-то случаях она крайне мала.

Основные составляющие для оплодотворения

Для «залета» требуются всего 3 составляющих:

— сперматозоид

— благоприятный день

— здоровье и репродуктивный возраст партнеров

Так что, по большому счету, оплодотворить матку не составляет труда, но на практике же, все немного иначе:

Кто-то не может забеременеть при соблюдении всех факторов, а некоторые девушки залетают вопреки всем ожиданиям.

Вероятность беременности при ППА

ППА метод – представляет из себя своевременное извлечение члена из влагалища до наступления оргазма (выброса спермы) у мужчин. Прерванный половой акт используют практически все семейные, опытные пары, но он не рекомендуется для практики новичкам сексуальных познаний, молодежи, неопытным партнерам.

Вероятность беременности ППА методом составляет 27% у здоровых пар до 30-ти лет. (27 женщин из 100 залетают при применении ППА на протяжении 1 года).

Вероятность беременности у сложившихся пар без контрацептивов

Сложившиеся пары часто занимаются сексом без контрацептивов, поэтому данная категория людей наиболее интересна с точки зрения статистики.

Все люди индивидуальны, кому-то ничего не стоит забеременеть, кому-то даже в самые подходящие дни не суждено «залететь», а кто-то и вовсе, вопреки всем негативным факторам беременеет. Отбросив данные нюансы, интересно, какое количество женщин в общем беременеют, находясь в постоянных незащищенных половых отношениях.

Гинекология не ведет подобную статистику, но нельзя не заметить следующее развитие событий:

— уже через 3 месяца регулярных половых отношений без контрацепции забеременеют 40% женщин

— уже через пол года данная цифра приблизится к 65%

— если заниматься сексом на протяжении 1,5 лет без предохранения, вероятность беременности будет составлять 90%

Беременность напрямую зависит от цикла менструации, здоровья и возраста партнеров.

Если же заниматься регулярным сексом с одним и тем же партнером на протяжении 2-х и более лет без предохранения и при этом не забеременеть, то вероятнее всего у партнеров проблемы с репродуктивными функциями.

Риск беременности во время месячных

Бытует мнение, что вероятность беременности в критические дни крайне мала. Но на деле не стоит забывать два важных момента:

1. Сперматозоиды во влагалище живут до 7-ми дней

2. Женская яйцеклетка может созревать не только к концу менструального цикла, но и к середине процесса менструации.

С учетом данных факторов вероятность беременности крайне мала только в первые два дня после начала месячных, когда для сперматозоида создается максимально неблагоприятная среда.

Не стоит забывать и об инфекционной нестабильности во время овуляции. Открытая шейка матки – легкоуязвимая цель для вредоносных микроорганизмов.

Какая вероятность беременности после месячных?

Вероятность беременности после КД так же велика. Но большим «счастливым» шансам подвергается следующая категория девушек:

— критические дни длятся дольше обычного (яйцеклетка полностью обновляется и готова к оплодотворению в процессе месячных)

— менструальный цикл меньше 25 дней (яйцеклетка созревает и готова к оплодотворению к концу наступления месячных)

Так же не стоит забывать и о здоровье партнера – активные, живучие сперматозоиды могут жить в полости влагалища на протяжении 7-ми дней.

Генетическая предрасположенность! Редко, но встречаются случаи, когда за один цикл вызревает 2 яйцеклетки. Данная ситуация предусматривает возможность зачатия во время менструации. В открытую спросить сложно, но если ваши мамы, бабушки беременели сразу после месячных, то лучше не рисковать.

Шансы забеременеть в разные дни цикла

Процесс менструации – подготовка женского организма к оплодотворению яйцеклетки.

Первые семь дней характеризуют рост фолликул на яичнике, выделяется кровотечение.

Последующие дни выделяется одна фолликула и продолжает активно расти, другие в это время останавливаются.

Примерно с 14-го по 17-ый день фолликула лопается, появляется яйцеклетка. Маточная труба затягивает яйцеклетку. Наступает овуляция – наиболее благоприятное время для зачатия.

Факт повторения данного цикла созревания яйцеклетки позволяет женщинам следить и высчитывать благоприятные дни. Но стоит учитывать, что в условиях современной жизни, всего лишь треть женщин обладают регулярным точным циклом. Именно поэтому такой метод предохранения, как , не является надежным.

Наиболее благоприятные дни для беременности

Вероятность беременности одного из дней определяет длительность менструального цикла:

Цикл 28 дней (14-15 наиболее благоприятный день для зачатия)

Цикл 35 дней (17-18 день будет наиболее благоприятным).

В данные дни, при нежелании иметь детей, лучше воздержаться от сексуального контакта, или предохраняться презервативами.

Статистика беременности в разные дни цикла

Гинекологи наблюдают следующую статистику нежелательной беременности в зависимости от дня цикла:

* 4-ые сутки цикла – 2% вероятность беременности;

* 7-ой день овуляции – 17% вероятности нежелательной беременности;

* С 7-го по 10 день овуляции и после 17-го дня вероятность наиболее велика – более 70%.

Важно! Опираться на данный метод контрацепции не рекомендуется, если цикл менструации у вас нестабилен. В зависимости от гормонального состояния (стресс, эмоции, непривычный распорядок дня) могут быть сбои в гормональной системе.

Вероятность беременности в предшествующие менструации дни

Данный отрезок считается наиболее безопасным для незащищенного секса, поскольку вероятность беременности крайне мала. Если в дни овуляции зачатия не произошло, то оплодотворить яйцеклетку в последующие дни до следующей овуляции крайне маловероятно (4-5%).

Важно! В данной ситуации наибольшую сложность представляет точное определение суток до начала критических дней. Если цикл нестабильный, то сложность увеличивается вдвойне.

Проблема диагностики беременности в предменструальный период

В предшествующие менструации дни возникает проблема несвоевременной диагностики беременности: сперматозоид оплодотворяет клетку, но клетка не прикрепляется к матке, а остается в трубе. В связи с этим, девушка не узнает о беременности до первых задержек.

Что делать, чтобы не забеременеть без контрацептивов?

На сегодняшний день существуют как мужские методы контрацепции, так и женские.

: спираль, полиуретановые пробки и перегрев мошонки. Суть метода — обезвреживание или ограждение сперматозоидов.

Напоследок хочется посоветовать пользоваться презервативами. С учетом новых технологий, существуют гиппоаллергенные презервативы, сверхтонкие, не вызывающие дискомфорта.

Назовите свою причину отказа от контрацептивов в комментариях?

Одним людям сложно не допустить наступления беременности, другим же не удается зачать ребенка, несмотря на все усилия. Здоровой паре может потребоваться целый год на зачатие ребенка, а у многих пар на это уходит даже больше времени. К счастью, существуют способы улучшить фертильность и повысить шансы на зачатие.

Шаги

Как подготовить организм к наступлению беременности

Пройдите обследование у гинеколога. Даже если у вас нет известных вам проблем с фертильностью, будет полезно пройти обследование. Некоторые болезни могут обостриться из-за беременности. Врач осмотрит область таза и назначит несколько простых анализов крови. До наступления беременности важно диагностировать следующие заболевания:

Добейтесь желаемого веса до наступления беременности. Ученые установили, что женщинам с клиническим ожирением сложнее зачать и выносить ребенка. Однако слишком низкий вес также может негативно влиять на фертильность. Поговорите с врачом об идеальном для вас весе и постарайтесь набрать или сбросить вес до беременности.

• У женщин с клиническим дефицитом веса (с индексом массы тела ниже 18,5) могут прекратиться менструации, что затруднит зачатие.

1. Принимайте витамины для планирующих беременность. Если начать делать это до наступления беременности, вы сможете подготовить организм к появлению ребенка. Например, прием фолиевой кислоты до беременности может снизить риск развития расщепления позвоночника и других проблем с нервной трубкой. Выберите специальные витамины сами либо попросите врача назначить их.

   Начните есть полезные продукты, чтобы повысить фертильность. Здоровый рацион поможет вам повысить фертильность и вероятность наступления беременности. Ешьте нежирный белок, цельнозерновые злаки, фрукты и овощи. Вам будут полезны следующие продукты:

   • нежирный белок: куриная грудка без кожи, нежирный говяжий фарш, фасоль;
   • цельнозерновые злаки: бурый рис, цельнозерновая паста из пшеничной муки, цельнозерновой пшеничный хлеб, овсянка;
   • фрукты: яблоки, апельсины, виноград, черника, клубника, дыня;
   • овощи: брокколи, болгарский перец, помидоры, шпинат, морковь, капуста разных видов.

2. Предложите партнеру есть продукты, улучшающие качество спермы. Мужчинам следует принимать мультивитамины, в состав которых входят витамины Е и С, есть больше фруктов и овощей, ограничить употребление алкоголя, кофеина, жиров и сахара.

   Откажитесь от курения . Курение негативно сказывается не только на беременности, но и на способности зачать ребенка. Отказ от привычки во время беременности может вызвать сильный стресс, поэтому лучше подготовиться заранее.

   • Помните, что пассивное курение также влияет на способность зачатия. Избегайте пассивного курения.

   Совет : Ваш партнер также должен бросить курить! У мужчин, которые курят регулярно, снижено качество спермы и количество сперматозоидов в ней.

   Откажитесь от алкоголя, чтобы повысить вероятность зачатия. Даже один бокал в день может негативно сказаться на фертильности. Чтобы шансы зачать ребенка были максимальными, полностью откажитесь от алкоголя. Если время от времени вы будете пить алкоголь, ограничивайтесь одной порцией. Употребление более двух порций резко снижает фертильность женщины.

   • Мужчине также следует ограничить употребление алкоголя, поскольку алкоголь уменьшает количество сперматозоидов и негативно влияет на качество спермы.

3. Ограничьте употребление кофеина 200 миллиграммами в день. Это количество включает еду (шоколад), а также напитки (кофе, чай, колу). Вероятность зачать ребенка у женщин, выпивающих более трех чашек напитков с кофеином в день, существенно ниже по сравнению с женщинами, выпивающими 2 и менее чашек.

   • 1 чашка (240 миллилитров) кофе содержит примерно 100 миллиграммов кофеина. Пейте не более двух чашек (580 миллилитров) кофе в день.
   • В чае и коле меньше кофеина, однако при чрезмерном употреблении можно превысить рекомендованные количества. Старайтесь выпивать не более двух напитков, содержащих кофеин, в день.

4. Перестаньте использовать контрацептивы. Когда ваше тело будет готово к наступлению беременности, перестаньте использовать контрацептивы. Если вы принимаете оральные контрацептивы, до восстановления овуляции может пройти 2–3 месяца, что повлияет на срок зачатия. Однако, если вы используете барьерные методы контрацепции, беременность может наступить сразу.

   • Если у вас установлена внутриматочная спираль, вам нужно будет записаться к гинекологу, чтобы врач извлек ее.

5. Обратитесь к специалисту по репродуктивной медицине или сексологу, если потребуется. Если вам или вашему партнеру не удается почувствовать интерес к сексу, у вас могут быть проблемы с зачатием. Специалист поможет вам преодолеть эти сложности.

Как определить самые фертильные дни

Следите за своим циклом с помощью приложения или календаря. Чтобы определить наиболее фертильные дни, нужно следить за менструальным циклом. Скачайте специальное приложение (к примеру, Clue или Flo) либо отмечайте даты в обычном календаре. Вам нужно будет отмечать в календаре:

• Первый день месячных. Это начало цикла, поэтому напротив этого дня нужно поставить единицу. Пронумеруйте остальные дни до конца цикла, то есть до дня, предшествующего следующей менструации.
• Ежедневные измерения базальной температуры.
• Изменения в цервикальных выделениях.
• Положительные тесты на овуляцию.
• Дни, в которые у вас был секс.
• Последний день цикла.

1. Измеряйте базальную температуру тела . Во время овуляции базальная температура тела немного повышается, поэтому более высокое значение температуры - это признак того, что вы фертильны. Держите термометр возле кровати и измеряйте температуру сразу после пробуждения утром. Старайтесь измерять температуру всегда в одно и то же время, чтобы данные были более точными. Записывайте температуру каждый день. Если разница до 0,3–0,4 °C градусов будет сохраняться более одного дня, это может указывать на овуляцию!

   • Пик фертильности наступает за 2–3 дня до повышения базальной температуры. Если вы заметите повторяющиеся закономерности в изменениях температуры, вы сможете рассчитать идеальное время для зачатия.

   Совет : Купите специальный термометр для измерения базальной температуры. Не используйте обычный термометр, поскольку он не покажет небольших колебаний.

   Следите за изменениями в цервикальных выделениях . Если выделения из влагалища прозрачные и тягучие, как яичный белок, вы, скорее всего, фертильны. Занимайтесь сексом в течение 3–5 дней от начала таких выделений. Когда выделения станут мутными и сухими, вероятность зачатия снизится.

   • Возможно, вам будет достаточно сходить в туалет и собрать выделения туалетной бумагой, но можно также собрать их, вставив чистый палец во влагалище.

2. Используйте набор для определения овуляции. Купите набор для определения овуляции в аптеке или в интернете. Помочитесь на конец полоски или опустите ее в баночку с мочой и подождите несколько минут, а затем проверьте результат. Если вы использовали простой тест, на овуляцию будут указывать две полоски одного цвета или две полоски, одна из которых темнее контрольной. Если у вас цифровой тест, на экране появится сообщение о положительном или отрицательном значении.

Как зачать ребенка

Занимайтесь сексом накануне, во время и после самых фертильных дней. Когда наступит фертильный период, начните регулярно заниматься сексом! Шансы забеременеть будут выше, если заниматься сексом ежедневно накануне, во время и после окна фертильности. Однако если у вас нет возможности так часто заниматься сексом, попробуйте делать это каждые 2–3 дня до, во время и после периода максимальной фертильности.

• Если вы используете смазку, купите специальную смазку на водной основе, специально предназначенную для зачатия.

Совет : Создайте уютную обстановку, не требуйте от партнера многого и постарайтесь относиться к процессу как к возможности побыть наедине друг с другом до появления ребенка.

Продолжайте измерять базальную температуру тела. Это позволит вам собрать как можно больше информации о своем менструальном цикле и определить фертильные дни следующего цикла. Если менструация не наступит, а базальная температура в это время будет выше, чем обычно, это может быть признаком беременности.

• Если температура будет оставаться на повышенном уровне в течение 14 дней подряд после овуляции, высока вероятность того, что беременность наступила.

1. Обратите внимание на признаки имплантации. У некоторых женщин при имплантации бывает кровотечение - вы можете обнаружить на белье небольшое количество крови из-за прикрепления зиготы к стенке матки. Как правило, это происходит на 6–12 день после оплодотворения. Это совершенно нормальное явление, из-за которого не стоит волноваться, но если вас что-то беспокоит, обратитесь к своему врачу.

   • Кровотечение при имплантации может сопровождаться слабыми спазмами, головными болями, тошнотой, перепадами настроения, болью в груди и спине.

2. Сделайте тест на беременность дома, если менструация не наступила. После окончания периода овуляции наступает период ожидания. Подождите следующей менструации, и если она не наступит, сделайте тест. Домашние тесты на беременность имеют точность около 97 %, но они могут показывать ложный отрицательный результат, если сделать тест слишком рано. Сделайте тест заново через неделю, если первый тест показал отрицательный результат, но у вас есть признаки беременности.

   • Помните, что большинству пар не удается зачать ребенка сразу же. Из 100 пар, которые пытаются зачать ребенка каждый месяц, только у 15–20 это получается. Однако из всех пар 95 % добиваются беременности в течение двух лет!

Как обратиться за помощью при проблемах с зачатием

1. Установите срок, после которого вы будете обращаться за помощью, учитывая возраст, продолжительность попыток и состояние здоровья. Вам может быть сложно просто ждать, но это необходимо. Если вы установите срок обращения к врачу, вам будет проще расслабиться и подготовиться к следующей овуляции. Обращаться за помощью следует в следующих случаях:

2. Пройдите обследование на выявление частых проблем с фертильностью. Негативно повлиять на фертильность может все, от болезней и стресса до слишком частых занятий спортом и приема препаратов. Некоторые препараты затрудняют зачатие или препятствовать ему. Сообщите врачу обо всех препаратах, пищевых добавках и витаминах, которые вы принимаете, а также расскажите об особых напитках и еде, которые есть в вашем рационе, чтобы врач мог выявить возможные причины трудностей.

   • Сдайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Некоторые инфекции снижают фертильность, а некоторые могут вызвать бесплодие при отсутствии лечения.
   • У некоторых женщин во влагалище формируется препятствие из тканей, которое не дает сперме добраться до яйцеклетки (его можно удалить), а у некоторых есть заболевания, влияющие на менструальный цикл (к примеру, поликистоз яичников).

3. Пройдите расширенное обследование на фертильность. Если и вас, и вашего партнера терапевт признал здоровыми, вам стоит пройти обследование на фертильность и провести анализ спермы.

   • Мужчинам следует сдать сперму на анализ для оценки качества спермы и количества сперматозоидов, которые выделяются при эякуляции. Мужчинам также может быть показан анализ крови для оценки уровня гормонов и УЗИ для проверки процесса эякуляции и выявления закупорок в семявыводящих протоках.
   • Женщинам обычно назначают анализы на гормоны, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы и гипофиза, а также других гормонов во время овуляции и в другие периоды цикла. Гистеросальпингография, лапароскопия и УЗИ органов таза - это более сложные процедуры, которые позволяют изучить состояние матки, эндометрия и фаллопиевых труб. Эти процедуры дают возможность выявить шрамы, закупорки и заболевания органов таза. Врач также может назначить анализ резерва яичников и анализы на генетические заболевания, связанные с бесплодием.

4. Запишитесь на прием к репродуктологу или в центр планирования семьи и репродукции. Ваш гинеколог может направить вас к репродуктологу или в специальную клинику, чтобы вы могли пройти там все необходимые исследования и процедуры. Репродуктолог назначит анализы и обследования, поставит диагноз и будет заниматься лечением проблем, которые могут вызывать сложности с зачатием. Найдите проверенного врача и запишитесь на прием.

   • Составьте список вопросов, которые вы хотели бы задать врачу, до приема. Пройдитесь по вопросам вместе с партнером, чтобы ничего не забыть. Запишите вопросы о стоимости, побочных эффектах и эффективности лечения.
   • Не ждите, что на первом приеме вы пройдете обследование или начнете лечение. Просто поговорите с врачом, задайте вопросы и узнайте, какие варианты у вас есть.
   • Не стоит думать, что вы обязаны соглашаться на определенное лечение в клинике после первого приема. Сходите в несколько центров и не начинайте лечение, пока не выберете клинику, которая понравится вам больше других.

5. Спросите врача о внутриматочной инсеминации (ВМИ). При этой процедуре берут образец спермы партнера или донора, очищают его от семенной жидкости и затем помещают прямо в матку с помощью тонкого катетера. Обычно процедуру проводят на следующий день после повышения уровня гормонов при овуляции амбулаторно. Эта процедура безболезненна и неинвазивна. ВМИ можно применять за 6 месяцев до других процедур. Внутриматочная инсеминация может помочь в следующих случаях:

   • эндометриоз;
   • необъяснимое бесплодие;
   • аллергия на сперму;
   • бесплодие, обусловленное мужскими факторами. Предупреждения
     • Если стараться забеременеть слишком усердно, особенно если строго следовать графику, может возникнуть стресс, а физическая и эмоциональная близость между партнерами может пострадать.
     • К решению стать родителями следует относиться серьезно. Подумайте, действительно ли вы и ваш партнер психологически готовы к появлению ребенка.
     • Прежде чем прекратить использовать барьерные методы контрацепции, убедитесь что у вас и у вашего партнера нет инфекций.