Le col de l'utérus est-il toujours dilaté pendant les contractions et le processus peut-il être indolore ? Comment comprendre que les contractions ont commencé. À quoi ressemblent les contractions Il peut y avoir des contractions sans eau

Bonne journée et bonne humeur à tous ceux qui liront mon blog ! L'un des événements les plus importants dans la vie d'une femme est la naissance de son enfant. Vacances, anniversaire! Gâteau, bougies, cadeaux. Mais, malheureusement, de nombreuses femmes se souviennent de leur naissance non pas du tout comme des vacances, mais comme "une horreur, un cauchemar, une torture sans fin". De quoi dépend-il et comment survivre à l'accouchement et aux contractions sans être psychologiquement traumatisé à vie ?

Savoir c'est pouvoir !

Malgré le fait que l'accouchement semble être un processus naturel et programmé par nature, savoir comment cela se passe rend ces quelques heures très faciles.

Par exemple, mon amie Alena était sincèrement sûre que tout le temps de l'accouchement, une femme crie et pousse exclusivement. Elle n'avait aucune idée des contractions, de leur croissance, de leur durée et d'autres "petites choses". En même temps, elle avait terriblement peur d'accoucher (enfin, c'est vrai, avec de telles idées !) et ne voulait rien apprendre sur ce sujet. En conséquence, elle était confuse lors de l'accouchement, n'a pas obéi à la sage-femme, a crié, s'est resserrée et s'est complètement épuisée, elle-même et l'enfant. Avec une bonne introduction a reçu une naissance très difficile.

Mon conseil pour vous : nécessairement déjà au début de la grossesse, et mieux avant (alors que la prolactine n'a pas encore rongé un berceau peint de votre cerveau et qu'elle est capable de percevoir et de mémoriser des informations de manière critique), étudiez le matériel théorique. Allez en cours, regardez des vidéos, lisez des livres. Des livres que je peux conseiller William et Martha Sears "attendent un bébé" et Grantley Dick-Reid "Accouchement sans peur".

Souffle et mouvement

Quelle que soit la source d'information que vous choisissez, l'accent sera mis sur l'enseignement de la respiration et des postures appropriées pendant l'accouchement. Ce sont les deux moyens les plus efficaces pour rendre les contractions plus faciles à supporter.

La tâche principale d'une femme pendant les contractions est de se détendre autant que possible. Plus nous serrons fort, plus le col de l'utérus s'ouvrira, plus longtemps et plus douloureux. Détente maximale, bouche détendue, respiration libre - tels sont les principaux composants d'un accouchement sans douleur.

Cours spéciaux

Si vous n'avez jamais pratiqué la respiration avant la grossesse - à la fois séparément et pendant le yoga ou les étirements, assurez-vous d'aller à un cours où l'on vous apprendra à contrôler votre respiration. Il peut s'agir de cours spécialisés pour les femmes enceintes ou simplement d'une formation, par exemple, en thérapie corporelle.

pratique à domicile

En plus des activités spéciales, entraînez-vous à des rituels respiratoires quotidiens. Il est plus facile de les organiser au lit le matin et le soir. Fixez-vous la tâche de pratiquer un certain type de respiration et essayez de le compléter. Par exemple:

• Inspirez pendant 3 temps par le nez, expirez pendant 4 temps par la bouche. Après 20 cycles, allongez la respiration - inspirez par le nez pendant 5 temps, expirez par la bouche pendant 7 temps. Après 10 autres cycles, commencez à respirer très souvent - inspirez par le nez pendant 1 temps, expirez par la bouche pendant 1 temps.
• Modification de la profondeur et de la durée de la respiration. Nous commençons par des respirations et des expirations profondes et fréquentes, vous pouvez imaginer à ce moment le surf, comment les vagues roulent puissamment et rapidement sur le rivage. Après une minute, nous passons à des inspirations et expirations profondes et lentes - cette respiration est comme les vagues de l'océan. Ensuite, pendant une autre minute, nous respirons "chien" - une respiration superficielle très fréquente. Après cela, presque d'elle-même, une respiration superficielle très lente se produit - une sensation comme si vous respiriez à peine.

• Pendant toute respiration confortable, détendez consciemment les différentes parties du corps. On s'allonge et on se dicte "le front... les sillons nasogéniens... les lèvres... la langue... la mâchoire inférieure... le cou... les épaules..." et ainsi de suite jusqu'aux orteils. Nous essayons de ressentir et de détendre exactement ce à quoi nous prêtons attention.
• Nous apprenons à chanter. Nous respirons profondément, et en expirant, nous chantons le son « aaa » ou « mmm ». En même temps, les lèvres et la gorge doivent être détendues. Un tel chant aide bien avec de fortes contractions. L'essentiel n'est pas de crier, mais de chanter détendu et profond.
• Le rire est un moyen étonnamment bon de se détendre. Bien que, si vous comprenez la mécanique du processus, le rire est une respiration profonde et quelques expirations aiguës. Apprenez à rire et à vous détendre !

Apprendre à bouger

Et encore une fois - si vous étiez engagé dans la danse avant la grossesse, toute activité qui vous apprend à ressentir et à contrôler votre corps, alors vous avez déjà un grand bonus. Écoutez votre corps et bougez comme il vous le demande.

S'il n'y a pas une telle pratique, vous devriez savoir comment vous pouvez et devez vous déplacer pendant l'accouchement.

"Minou". Position de départ - appui sur les genoux et les paumes. En contrôlant votre respiration, balancez vos hanches vers la droite et vers la gauche, puis pliez le bas du dos de haut en bas. Lors de l'accouchement, beaucoup veulent s'appuyer non pas sur leurs paumes, mais sur leurs coudes ou leur front, en étirant leurs bras devant eux. Aide à détendre l'estomac, favorise une meilleure divulgation. Une autre option consiste à se tenir debout sur le sol et à appuyer les coudes sur le rebord de la fenêtre / la table de chevet / la tête de lit, tout en balançant les hanches.

Saut de fitball. S'il y a un gros ballon dans la salle d'accouchement, cela peut grandement faciliter le flux des contractions. On s'assoit dessus entièrement, les talons reposent au sol. Pendant le combat, nous sautons activement, ou nous balançons d'un côté à l'autre, en surveillant notre respiration, puis nous nous reposons. Vous pouvez vous reposer en vous penchant en arrière ou en avant, en posant vos mains sur le lit.

Douleur soulagée pour certaines femmes s'accroupir dans un combat avec les genoux écartés. En même temps, vous devez vous tenir au bord du lit avec vos mains (c'est-à-dire ne pas lever les mains haut). Idéalement, le mari ou la sage-femme devrait se retenir.

Quels autres moyens existe-t-il pour soulager la douleur?

Il y a en fait beaucoup d'options différentes. Lequel vous convient le mieux est inconnu. Mais plus vous connaissez de façons, plus il est probable que la bonne voie sera trouvée.

• Si la peur de l'accouchement est forte, que les attitudes à l'égard de la mort, des blessures, de l'intolérance au processus se sont installées dans la tête, il est préférable d'aller consulter un psychologue. Un bon psychologue aidera à identifier les causes des peurs, à les résoudre et à s'accorder de manière positive.
• Si vous avez très peur de la douleur et que vous avez une expérience négative d'un comportement inapproprié lors d'une douleur intense, il peut être préférable de payer à l'avance l'anesthésie péridurale.
• Si vous croyez en Dieu, priez. J'ai personnellement expérimenté cette puissante prière. Je partage avec vous chères filles, et puis dans les commentaires j'attends de vous des histoires qu'elle vous ait aidée ou non.

S'il est insupportable de supporter les longues douleurs de l'accouchement, que la femme en travail se tourne dans la direction où se trouve le soleil dans le ciel, et s'il fait nuit, alors la lune. Elle doit se signer trois fois et dire ceci :
Oh mon Dieu,
Je me tiens, esclave (nom), devant toi.
Devant moi sont deux trônes,
Sur les trônes de ceux-ci, Jésus et la Mère de Dieu sont assis,
Ils regardent mes larmes.
Sainte Mère de Dieu
Tenant des clés d'or
elle ouvre des cercueils de viande,
libère de l'utérus:
de ma chair, de mon sang chaud.
Seigneur, enlève les maux,
pincements, douleur à l'intérieur!
Comment la Mère de Dieu a enfanté sans tourment, sans douleur,
ouvre les portes de l'os.
Au nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit.

• Le massage (auto-massage) du bas du dos et du sacrum aide la plupart des femmes.
• Vous pouvez penser à - un mari, une mère, une sœur, un ami proche.

Regardez la vidéo, ils décrivent en détail la respiration, les postures et le massage :

Je souhaite à toutes les femmes enceintes un accouchement facile, des bébés en bonne santé et de bonnes nuits !
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Les dernières semaines d'attente sont donc terminées. Les combats commencent. Le point culminant de toute la grossesse arrive - quelques heures de plus et vous verrez votre bébé. Bien sûr, vous vous inquiéterez et vous vous inquiéterez du résultat de l'accouchement, mais si vous êtes bien préparé et comprenez à quoi vous attendre, ce qui se passe à chaque étape des contractions, le courage reviendra également. Donnez vie à un enfant ! Après tout, c'est un tel bonheur ! Préparez-vous, maîtrisez à l'avance les techniques et les techniques de relaxation et de contrôle de la respiration - elles vous aideront à garder votre sang-froid et à faire face à la douleur. Et ne vous inquiétez pas si pendant les combats, quelque chose ne se passe pas comme prévu.

COMMENT DETECTER LE DEMARRAGE DE BRIGHT

VOTRE ANXIÉTÉ à l'idée de manquer le début des contractions est absolument infondée. Bien que les fausses contractions qui se produisent dans les dernières semaines de la grossesse puissent parfois être confondues avec le début du travail, vous ne confondrez pas les vraies contractions avec quoi que ce soit.

SIGNES DE FORCE

Apparence
Lorsque le col de l'utérus s'ouvre, il expulse le bouchon muqueux taché de sang qui l'a obstrué pendant la grossesse.
Que faire Cela peut se produire quelques jours avant le début du travail, alors attendez que la douleur à l'estomac ou au dos devienne constante ou que le liquide amniotique éclate avant d'appeler votre sage-femme ou l'hôpital.

Drainage du liquide amniotique
La rupture du sac amniotique est possible à tout moment. Les eaux peuvent s'écouler, mais le plus souvent elles suintent petit à petit - elles sont retardées par la tête de l'enfant.
Que faire Appelez immédiatement une sage-femme ou une ambulance. L'hospitalisation est plus sûre même s'il n'y a pas encore de contractions, car une infection est possible. Pendant ce temps, étendez une serviette gaufrée pour absorber l'humidité.

Contractions utérines
Au début, elles se font sentir comme des douleurs sourdes dans le dos ou dans les hanches. Au bout d'un moment, des contractions commenceront, semblables aux sensations ressenties lors de menstruations douloureuses.
Que faire Lorsque les contractions deviennent régulières, fixez les intervalles entre elles. Si vous pensez que vos contractions sont actives, appelez votre sage-femme. Tant qu'ils ne sont pas très fréquents (jusqu'à 5 minutes) ou douloureux, inutile de se précipiter à l'hôpital. La première naissance dure généralement assez longtemps, 12 à 14 heures, et il est préférable de passer une partie de ce temps à la maison. Marchez lentement, en vous arrêtant pour vous reposer. Si l'eau n'a pas encore éclaté, vous pouvez prendre une douche chaude ou vous rafraîchir légèrement. La maternité peut vous conseiller de ne pas venir jusqu'à ce que les contractions se soient intensifiées et commencent à se reproduire toutes les 5 minutes.

annonciateurs de combats
De faibles contractions utérines se produisent tout au long de la grossesse. Au cours des dernières semaines, elles sont devenues plus fréquentes et plus intenses, de sorte qu'elles peuvent parfois être confondues avec le début des contractions. En sentant de telles contractions, levez-vous, promenez-vous et écoutez pour voir si elles continuent, si les pauses entre elles deviennent plus courtes. Les signes avant-coureurs des contractions sont généralement irréguliers.

PERIODICITE DES FORCES
Suivre la dynamique des contractions au cours de l'heure : début et fin, amplification, montée en fréquence. Lorsque les contractions se stabilisent, leur durée doit être d'au moins 40 secondes.

PREMIÈRE PÉRIODE

À CE STADE, les muscles utérins se contractent pour ouvrir le col et laisser passer le fœtus. A la première naissance, les contractions durent en moyenne 10 à 12 heures. Il est possible qu'à un moment donné vous paniquez. Peu importe à quel point vous êtes bien préparé, le sentiment que quelque chose hors de votre contrôle se produit dans votre corps peut être effrayant. Restez calme et essayez de ne pas interférer avec votre corps, faites ce qu'il vous dit. En ce moment, vous apprécierez vraiment la présence d'un mari ou d'une petite amie à proximité, surtout s'ils savent ce que sont les contractions.

RESPIRATION PENDANT LA PREMIÈRE PÉRIODE DE TRAVAIL
Au début et à la fin de la contraction, respirez profondément et régulièrement, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Lorsque la contraction atteint son apogée, recourez à une respiration superficielle, mais maintenant aussi à l'inspiration et à l'expiration par la bouche. Ne respirez pas ainsi trop longtemps - vous pourriez vous sentir étourdi.

ARRIVÉE À LA Maternité

A l'accueil vous serez accueillis par une infirmière sage-femme qui effectuera toutes les formalités et démarches préparatoires. Le mari à ce moment peut être à côté de vous. Si vous accouchez à domicile, vous serez préparée à l'accouchement de la même manière.

Questions de sage-femme
La sage-femme vérifiera les dossiers d'inscription et votre carte d'échange, ainsi que de clarifier si les eaux se sont rompues et s'il y a eu un bouchon de mucus. De plus, il posera une série de questions sur les contractions : quand ont-elles commencé ? combien de fois arrivent-ils? qu'en pensez-vous ? quelle est la durée des attaques ?

Enquête
Lorsque vous vous changez, votre tension artérielle, votre température et votre pouls sont mesurés. Le médecin procédera à un examen interne pour déterminer à quel point le col de l'utérus s'est dilaté.

Examen fœtal
La sage-femme sentira votre abdomen pour déterminer la position du bébé et utilisera un stéthoscope spécial pour écouter le cœur de votre bébé. Il est possible que pendant environ 20 minutes, elle enregistre le rythme cardiaque du fœtus à l'aide d'un microphone - cet enregistrement aidera à déterminer si l'enfant reçoit suffisamment d'oxygène pendant les contractions utérines.

Autres procédures
Il vous sera demandé de fournir un échantillon d'urine pour l'analyse du sucre et des protéines. Si vos eaux ne sont pas encore rompues, vous pouvez prendre une douche. Vous serez conduit en salle d'accouchement.

ENQUÊTES INTERNES
Le médecin procédera, si nécessaire, à des examens internes, contrôlant la position du fœtus et le degré de dilatation cervicale. Posez-lui des questions - vous devez également savoir ce qui se passe. Habituellement, l'ouverture de l'utérus est inégale, pour ainsi dire. secousses. L'examen est effectué dans les intervalles entre les contractions, par conséquent, en sentant l'approche de la prochaine contraction, vous devrez en informer le médecin. Très probablement, on vous demandera de vous allonger sur le dos, entouré d'oreillers, mais si cette position est inconfortable, vous pouvez vous allonger sur le côté. Essayez de vous détendre le plus possible.

BATAILLE
Le col de l'utérus est un anneau de muscles, normalement fermé autour de l'orifice utérin. Les muscles longitudinaux qui forment les parois de l'utérus en partent. Lors d'une contraction, ils se contractent, tirant le cou vers l'intérieur, puis l'étirant pour que la tête du bébé passe dans l'orifice utérin.
1. Le col de l'utérus se détend sous l'influence des hormones.
2. De faibles contractions lissent doucement le col de l'utérus.
3. De fortes contractions entraînent l'ouverture du col de l'utérus.

DISPOSITIONS POUR LA PREMIÈRE PÉRIODE DE TRAVAIL
Dans la première période, essayez d'essayer différentes positions du corps, en trouvant la plus pratique pour chaque étape. Ces positions doivent être maîtrisées à l'avance afin de pouvoir prendre rapidement la bonne posture au bon moment. Vous pouvez soudainement sentir qu'il vaut mieux s'allonger. Allongez-vous sur le dos, pas sur le côté. La tête et la cuisse doivent être soutenues par des oreillers.

Position verticale
Au stade initial des contractions, utilisez une sorte de support - un mur, une chaise ou un lit d'hôpital. Vous pouvez vous agenouiller si vous le souhaitez.

Position assise
Asseyez-vous face au dossier d'une chaise, appuyé sur un oreiller rembourré. Tête baissée sur les mains, genoux écartés. Un autre oreiller peut être placé sur le siège.

S'appuyant sur son mari
Au premier stade du travail, que vous supporterez probablement debout, pendant les contractions, il est pratique de mettre vos mains sur les épaules de votre mari et de vous appuyer dessus. Votre mari peut vous aider à vous détendre en vous massant le dos ou en vous caressant les épaules.

position à genoux
Mettez-vous à genoux, écartez les jambes et, en détendant tous les muscles, abaissez le haut de votre corps sur les oreillers. Gardez votre dos aussi droit que possible. Asseyez-vous sur votre hanche entre les contractions.

Support en quatre points
Mettez-vous à genoux, en vous appuyant sur vos mains. Il est pratique de le faire sur un matelas. Déplacez votre bassin d'avant en arrière. Ne courbez pas le dos. Entre les contractions, détendez-vous en vous abaissant vers l'avant et en posant votre tête entre vos mains.

DOULEUR D'ACCOUCHEMENT DANS LE DOS
En présentation céphalique, la tête du bébé pousse contre votre colonne vertébrale, provoquant des maux de dos. Pour vous faciliter la tâche :
pendant les contractions, penchez-vous en avant en transférant du poids sur vos mains et faites des mouvements progressifs avec votre bassin ; marcher par intervalles
dans les intervalles entre les contractions, demandez à votre mari de vous masser le dos.

Massage lombaire
Cette procédure soulagera les maux de dos, vous calmera et vous revigorera. Laissez le mari masser la base de votre colonne vertébrale en appuyant dans un mouvement circulaire avec la saillie de la paume de votre main. Utilisez du talc.

COMMENT VOUS AIDER

Bougez plus, marchez dans les intervalles entre les contractions - cela vous aidera à faire face à la douleur. Pendant les attaques, choisissez une position corporelle confortable.
Restez le plus droit possible : la tête du bébé reposera contre le col de l'utérus, les contractions deviendront plus fortes et plus efficaces.
Concentrez-vous sur votre respiration pour vous calmer et détourner votre attention des contractions.
Détendez-vous pendant les pauses pour économiser de l'énergie jusqu'au moment où elles sont le plus nécessaires.
Chantez, voire criez, pour soulager la douleur.
Regardez un point ou un objet pour vous distraire.
Ne réagissez qu'à ce combat, ne pensez pas au suivant. Imaginez chaque attaque comme une vague, "montant" sur laquelle vous allez "porter" l'enfant.
Urinez plus souvent - la vessie ne doit pas interférer avec la progression du fœtus.

À QUOI UN MARI PEUT-IL AIDER

Félicitez et encouragez votre femme de toutes les manières possibles. Ne vous perdez pas si elle est ennuyée - votre présence est toujours importante.
Rappelez-leur les techniques de relaxation et de respiration qu'elle a apprises pendant le cours.
Essuyez son visage, tenez sa main, massez son dos, proposez de changer de position. Quel genre de touchers et de massages elle aime, vous devez le savoir à l'avance.
Être un intermédiaire entre la femme et le personnel médical. Gardez son côté dans tout : par exemple, si elle demande un analgésique.

PHASE DE TRANSITION

LE MOMENT LE PLUS DIFFICILE de l'accouchement est la fin des premières règles. Les contractions deviennent fortes et longues, et les intervalles se réduisent à une minute. Cette phase est dite transitoire. Épuisé, vous serez probablement soit déprimé à ce stade, soit trop excité et en larmes. Vous pouvez même perdre la notion du temps et vous endormir entre les contractions. Cela peut être accompagné de nausées, de vomissements et de frissons. À la fin, vous aurez un grand désir, en forçant, de pousser le fœtus. Mais si vous le faites à l'avance, un gonflement du col de l'utérus est possible. Par conséquent, demandez à la sage-femme de vérifier si le col de l'utérus est complètement dilaté.

RESPIRATION EN PHASE DE TRANSITION
Si des tentatives prématurées commencent, prenez deux respirations courtes et une longue expiration : "uh, uh, fu-u-u-u-u." Lorsque l'envie de pousser s'arrête, expirez lentement et régulièrement.

Comment arrêter de pousser
Si le col n'est pas encore ouvert, dans cette position, prenez une double inspiration et une longue expiration : « euh, euh, fu-u-u-u » (voir en haut à droite). Vous pourriez avoir besoin d'un soulagement de la douleur. Mettez-vous à genoux et, penché en avant, abaissez votre tête dans vos mains; le plancher pelvien devrait sembler suspendu dans les airs. Cela affaiblira l'envie de pousser et rendra difficile l'expulsion du fœtus.

À QUOI UN MARI PEUT-IL AIDER

Essayez de calmer votre femme, acclamez-la, essuyez la sueur; Si elle ne le veut pas, n'insistez pas.
Respirez avec elle pendant les contractions.
Mettez ses chaussettes si elle a des frissons.
Si vous commencez à pousser, appelez immédiatement la sage-femme.

QU'ARRIVE-T-IL AU CERVOCUS
Le col, palpable à 7 cm de profondeur, est déjà suffisamment étiré autour de la tête fœtale.
Si le col de l'utérus n'est plus palpable, son expansion est terminée.

DEUXIÈME PÉRIODE Dès que le col de l'utérus s'est dilaté et que vous êtes prêt à pousser, la deuxième étape du travail commence - la période d'expulsion du fœtus. Maintenant, vous ajoutez vos propres efforts aux contractions involontaires de l'utérus, aidant à faire sortir le fœtus. Les contractions sont devenues plus fortes, mais elles sont déjà moins douloureuses. Pousser est un travail difficile, mais votre sage-femme vous aidera à trouver la position la plus confortable et vous indiquera quand pousser. Ne précipitez pas les choses, essayez de tout faire correctement. Lors de la première naissance, la deuxième période dure généralement plus d'une heure.

RESPIRATION PENDANT LA DEUXIÈME PÉRIODE DE TRAVAIL
Ressentez le besoin de pousser, inspirez profondément et penchez-vous en avant pour retenir votre respiration. Prenez des respirations profondes et apaisantes entre les poussées. Détendez-vous lentement au fur et à mesure que la contraction diminue.

POSE POUR L'EXJUS DU FŒTUS
Lorsque vous poussez, essayez de rester plus droit - la gravité agira également sur vous.

Squat
C'est la position idéale : la lumière pelvienne s'ouvre et le fœtus est libéré par gravité. Mais si vous ne vous êtes pas préparé à l'avance pour cette pose, vous vous sentirez bientôt fatigué. Utilisez l'option facile : si votre mari est assis sur le bord d'une chaise avec les genoux écartés, vous pouvez vous asseoir entre eux, en posant vos mains sur ses hanches.

A genoux
Cette position est moins fatigante et facilite également la poussée. Si vous êtes soutenu des deux côtés, cela donnera au corps plus de stabilité. Vous pouvez simplement vous appuyer sur vos mains; le dos doit être droit.

séance
Vous pouvez accoucher assise sur le lit, entourée d'oreillers. Dès que les tentatives commencent, abaissez votre menton et serrez vos jambes avec vos mains. Reposez-vous entre les poussées en vous penchant en arrière.

COMMENT VOUS AIDER
Au moment de la contraction, tendez progressivement, en douceur.
Essayez de détendre votre plancher pelvien afin de le sentir s'enfoncer.
Détendez vos muscles faciaux.
N'essayez pas de contrôler vos intestins et votre vessie.
Reposez-vous entre les contractions, économisez de l'énergie pour les tentatives.

À QUOI UN MARI PEUT-IL AIDER
Essayez de distraire d'une manière ou d'une autre votre femme entre les tentatives, continuez à la calmer et à lui remonter le moral.
Parlez-lui de ce que vous voyez, comme l'apparence de la tête, mais ne soyez pas surpris si elle ne fait pas attention à vous.

NAISSANCE

LE PIC DE LA NAISSANCE est arrivé. Le bébé est sur le point de naître. Vous pourrez toucher la tête de votre bébé et bientôt vous pourrez le prendre dans vos bras. Au début, vous serez probablement submergé par un sentiment de grand soulagement, mais il sera suivi de surprise, de larmes de joie et, bien sûr, d'un sentiment d'immense tendresse pour l'enfant.

1. La tête fœtale s'approche de l'ouverture vaginale en appuyant sur le plancher pelvien. Le sommet de la tête va bientôt apparaître : à chaque poussée, il va soit avancer, soit, peut-être, reculer un peu lorsque les contractions s'affaiblissent. Ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal.

2. Dès que le sommet de la tête apparaît, il vous sera demandé de ne pas pousser plus loin - si la tête sort trop vite, des déchirures périnéales sont possibles. Détendez-vous, faites une pause. S'il existe un risque de déchirures graves ou d'anomalies chez l'enfant, vous pouvez subir une épisiotomie. Lorsque la tête élargit l'ouverture vaginale, il y a une sensation de brûlure, mais elle ne dure pas longtemps, laissant place à un engourdissement, qui est causé par un fort étirement des tissus.

3. Lorsque la tête apparaît, le visage du bébé est tourné vers le bas. La sage-femme vérifie si le cordon ombilical est enroulé autour du cou. Si cela se produit, il peut être retiré lorsque tout le corps est libéré. Le nourrisson tourne alors la tête sur le côté, se retournant avant la libération complète. La sage-femme s'essuiera les yeux, le nez, la bouche et, si nécessaire, retirera le mucus des voies respiratoires supérieures.

4. Les dernières contractions de l'utérus, et le corps du bébé est complètement libéré. Habituellement, le bébé est placé sur le ventre de la mère, car le cordon ombilical le maintient toujours. Peut-être qu'au début, le bébé vous semblera bleuâtre. Son corps est recouvert de graisse primordiale, des traces de sang subsistent sur la peau. S'il respire normalement, vous pouvez le prendre dans vos bras, le presser contre votre poitrine. Si la respiration est difficile, les voies respiratoires seront dégagées et, si nécessaire, un masque à oxygène sera donné.

TROISIÈME PÉRIODE
À la fin de la deuxième étape du travail, vous recevrez probablement une injection intraveineuse d'un médicament qui augmente les contractions utérines - le placenta se déplacera alors presque instantanément. Si vous attendez qu'il s'écaille naturellement, vous risquez de perdre beaucoup de sang. Discutez de ce point avec votre médecin à l'avance. Pour retirer le placenta, le médecin place une main sur votre ventre et tire doucement sur le cordon ombilical avec l'autre. Après cela, il doit vérifier que le placenta est complètement passé.

ÉCHELLE D'APGAR
Après avoir reçu le bébé, la sage-femme évalue sa respiration, son rythme cardiaque, sa couleur de peau, son tonus musculaire et ses réflexes, en calculant un score sur une échelle d'Angar à 10 points. Habituellement chez les nouveau-nés, cet indicateur varie de 7 à 10. Après 5 minutes, un recomptage est effectué: le score initial augmente généralement.

APRÈS L'ACCOUCHEMENT
Vous serez lavé et, si nécessaire, recousu. Le néonatologiste examinera le nouveau-né, la sage-femme le pèsera et le mesurera. Pour éviter que le bébé ne développe une maladie rare associée à une coagulation sanguine insuffisante, on peut lui donner de la vitamine K. Le cordon ombilical est coupé immédiatement après la naissance.

Question et réponse "J'ai peur de me blesser pendant l'accouchement. Y a-t-il un tel danger?"
N'ayez pas peur, il n'y a pas un tel danger - les parois vaginales sont élastiques, leurs plis peuvent s'étirer et laisser passer le fœtus. « Dois-je allaiter mon bébé immédiatement après l'accouchement ? » Vous pouvez donner un sein, mais si le bébé ne le prend pas, n'insistez pas. En effet, le réflexe de succion des nouveau-nés est fort, et lorsqu'ils tètent, ils sont de bonne humeur.

ANESTHÉSIE

L'ACCOUCHEMENT EST RAREMENT indolore, mais la douleur a aussi une signification particulière : après tout, chaque contraction est une étape vers la naissance d'un bébé. Vous pourriez avoir besoin d'analgésiques, selon la progression de vos contractions et votre capacité à gérer la douleur. Vous pourrez peut-être le surmonter en utilisant des techniques d'auto-assistance, mais si la douleur croissante devient insupportable, demandez à votre médecin des analgésiques.

ANESTHÉSIE PÉRIDURALE
Cette anesthésie soulage la douleur en bloquant les nerfs du bas du corps. Il est efficace lorsque les contractions provoquent des maux de dos. Cependant, tous les hôpitaux ne vous proposeront pas une péridurale. Le moment de son application doit être calculé de manière à ce que l'effet de l'anesthésique cesse au 2e stade du travail, sinon un ralentissement du travail et une augmentation du risque d'épisiotomie et de forceps peuvent survenir.

Comment cela peut-il arriver
Pour l'anesthésie péridurale, env. 20 minutes. Il vous sera demandé de vous recroqueviller avec vos genoux reposant sur votre menton. Un anesthésique sera injecté dans le bas du dos avec une seringue. L'aiguille n'est pas retirée, ce qui vous permet d'entrer une dose supplémentaire si nécessaire. L'anesthésie se dissipe après 2 heures. Elle peut s'accompagner de difficultés de mouvement et de tremblements des mains. Ces choses passeront bientôt.

Action
Sur toi La douleur passera, la clarté de la conscience restera. Certaines femmes souffrent de faiblesse et de maux de tête, ainsi que de lourdeurs dans les jambes, qui durent parfois plusieurs heures.
par enfant Aucun.

OXYDE NITRIQUE AVEC OXYGÈNE
Ce mélange de gaz réduit considérablement la douleur sans la supprimer complètement et provoque l'euphorie. Appliquer à la fin de la 1ère période d'accouchement.

Comment cela peut-il arriver
Le mélange gazeux entre par un masque relié par un tuyau à l'appareil. L'action du gaz se manifeste en une demi-minute, donc au début du combat, vous devez prendre quelques respirations profondes.

Action
Sur toi Le gaz atténue la douleur, mais ne la supprime pas complètement. Lors de l'inhalation, vous vous sentirez étourdi ou nauséeux.
par enfant Aucun.

PROMÉDOL
Ce médicament est utilisé au 1er stade du travail, lorsque la femme en travail est excitée et qu'il lui est difficile de se détendre.

Comment cela peut-il arriver
Promedol est injecté dans la fesse ou la cuisse. Le début d'action est après 20 minutes, la durée est de 2-3 heures.

Action
Sur toi Promedol se manifeste de différentes manières. Il a un effet calmant sur quelqu'un, se détend, provoque de la somnolence, bien que la conscience de ce qui se passe soit complètement préservée. Il y a aussi des plaintes concernant la perte de contrôle sur soi-même, l'état d'ébriété. Vous pouvez vous sentir nauséeux et tremblant.
par enfant Promedol peut provoquer une dépression respiratoire et une somnolence chez un enfant. Après l'accouchement, la respiration est facile à stimuler et la somnolence disparaîtra d'elle-même.

ÉLECTRO-Stimulation
L'appareil de stimulation électrique réduit la douleur et stimule le mécanisme interne de maîtrise de la douleur. Il fonctionne sur de faibles impulsions électriques qui affectent la région du dos à travers la peau. Un mois avant l'accouchement, renseignez-vous s'il existe un tel appareil à la maternité et apprenez à l'utiliser.

Comment cela peut-il arriver
Quatre électrodes sont placées sur le dos au niveau de la concentration des nerfs menant à l'utérus. Les électrodes sont reliées par des fils au panneau de commande manuel. Avec lui, vous pouvez ajuster la force actuelle.

Action
Sur toi L'appareil réduit la douleur au stade initial de l'accouchement. Si les contractions sont très douloureuses, l'appareil est inefficace.
par enfant Aucun.

OBSERVATION DE L'ÉTAT DU FŒTUS

PENDANT toute la période de l'accouchement, les médecins enregistrent en permanence la fréquence cardiaque du fœtus. Cela se fait avec un stéthoscope obstétrical conventionnel ou avec un moniteur électronique.

Stéthoscope obstétrical
Pendant que vous êtes dans la salle d'accouchement, la sage-femme écoute régulièrement les battements cardiaques du fœtus à travers la paroi abdominale.

SURVEILLANCE ÉLECTRONIQUE DU FŒTUS
Cette méthode nécessite un équipement électronique sophistiqué. Dans certains hôpitaux, une telle surveillance (contrôle) est utilisée tout au long de l'accouchement, dans d'autres - occasionnellement ou dans les cas suivants :
si l'accouchement est provoqué artificiellement
si vous avez eu une péridurale
si vous avez des complications qui pourraient menacer le fœtus
si le fœtus présente des anomalies.
La surveillance électronique est absolument inoffensive et indolore, cependant, elle limite considérablement la liberté de mouvement - vous ne pouvez donc pas contrôler les contractions. Si votre médecin ou votre sage-femme vous a suggéré d'avoir une surveillance continue, vérifiez si cela est vraiment nécessaire.

Comment cela peut-il arriver
Il vous sera demandé de vous asseoir ou de vous allonger sur un canapé. Le corps est fixé avec des oreillers. Des rubans adhésifs seront attachés à l'abdomen avec des capteurs qui capturent le rythme cardiaque du fœtus et enregistrent les contractions utérines. Les lectures des instruments sont imprimées sur du ruban adhésif. Après la rupture du liquide amniotique, la fréquence cardiaque du bébé peut être mesurée en tenant un capteur électronique près de la tête du bébé. Cette méthode de surveillance est la plus précise, mais pas très pratique. Certaines maternités utilisent des systèmes de surveillance par ondes radio avec télécommande (télémétrie de surveillance). Leur avantage est que vous n'êtes pas lié à un équipement encombrant et que vous pouvez vous déplacer librement pendant les combats.

TECHNIQUES DE LIVRAISON SPÉCIALES
EPISIOTOMIE
Il s'agit d'une dissection de l'entrée du vagin pour prévenir la rupture ou pour raccourcir la deuxième étape du travail si la santé du fœtus est menacée. Pour éviter une épisiotomie :
apprendre à détendre les muscles du plancher pelvien
rester debout lors de l'expulsion du fœtus.

Les indications
Une épisiotomie est nécessaire si :
le fœtus a une présentation par le siège, une grosse tête, d'autres déviations
vous accouchez prématurément
utiliser des forceps ou un aspirateur
vous n'êtes pas en contrôle
la peau autour de l'entrée du vagin n'est pas suffisamment étirée.

Comment cela peut-il arriver
Au point culminant de la contraction, une incision est pratiquée dans le vagin - vers le bas et, généralement, légèrement sur le côté. Parfois, il n'y a pas de temps pour une injection anesthésique, mais vous ne ressentirez toujours pas de douleur, car un engourdissement partiel des tissus se produit également en raison du fait qu'ils sont étirés. Assez long et douloureux, peut-être, suturera après une épisiotomie ou une rupture - une procédure complexe qui nécessite des soins particuliers. Insistez donc pour obtenir une bonne anesthésie locale. Le matériel de suture se dissout au bout d'un moment, il n'est pas nécessaire de le retirer.

Effets
Les sensations inconfortables et l'inflammation après une épisiotomie sont normales, mais la douleur peut être intense, surtout en cas d'infection. L'incision guérit en 10 à 14 jours, mais si quelque chose vous dérange plus tard, consultez un médecin.

RÉCUPÉRATION DE FRUITS
Parfois, des pinces ou une extraction par aspiration sont utilisées pour aider le bébé à venir au monde. L'utilisation de forceps n'est possible que lorsque le col de l'utérus est complètement dilaté, lorsque la tête fœtale y est entrée. L'extraction sous vide est également acceptable avec une divulgation incomplète - dans le cas d'un travail prolongé.

Les indications
L'extraction forcée est effectuée :
si vous ou le fœtus avez des anomalies pendant l'accouchement
en cas de présentation du siège ou d'accouchement prématuré.

Comment cela peut-il arriver

Forceps Vous recevrez une anesthésie - inhalation ou anesthésie intraveineuse. Le médecin applique une pince, l'enroule autour de la tête de l'enfant et la retire avec précaution. Lors de l'application de forceps, les tentatives sont complètement exclues. Ensuite, tout se passe naturellement.
aspirateur Il s'agit d'une petite ventouse reliée à une pompe à vide. Par le vagin, il est amené à la tête du fœtus. Pendant que vous poussez, le fœtus est doucement tiré à travers le canal de naissance.

Effets
Forceps peuvent laisser des bosses ou des ecchymoses sur la tête du fœtus, mais elles ne sont pas dangereuses. Au bout de quelques jours, ces marques disparaissent.
vide la ventouse laissera un léger gonflement puis une ecchymose sur la tête de l'enfant. Cela aussi s'atténuera progressivement.

STIMULATION DU TRAVAIL
La stimulation signifie que les contractions devront être induites artificiellement. Parfois, des méthodes sont utilisées pour accélérer les contractions si elles vont trop lentement. Les approches des médecins en matière de stimulation diffèrent souvent ; essayez donc de savoir quelle est la pratique de l'induction artificielle du travail là où vous allez accoucher.

Les indications
Les contractions sont induites artificiellement :
si, avec un retard de travail de plus d'une semaine, des signes d'anomalies chez le fœtus ou un trouble des fonctions du placenta sont constatés
si vous souffrez d'hypertension artérielle ou de toute autre complication dangereuse pour le fœtus.

Comment cela peut-il arriver
Le travail provoqué artificiellement est planifié à l'avance et il vous sera demandé de vous rendre à l'hôpital à l'avance. Utilisez 3 méthodes de stimulation des contractions :
1. Le cerviprost est injecté dans le canal cervical pour ramollir le col de l'utérus. Les contractions peuvent commencer dans environ une heure. Cette méthode n'est pas toujours efficace lors du premier accouchement.
2. Ouverture du sac amniotique. Le médecin perce un trou dans le sac amniotique. La plupart des femmes ne ressentent aucune douleur. Bientôt, les contractions utérines commencent.
3. Grâce à un compte-gouttes, un médicament hormonal est administré par voie intraveineuse, ce qui favorise la contraction utérine. Demandez à ce que le goutte-à-goutte soit placé sur votre main gauche (ou votre main droite si vous êtes gaucher).

Effets
L'introduction d'un médicament hormonal est préférable - vous pouvez vous déplacer librement pendant les contractions. Lors de l'utilisation d'un compte-gouttes, les contractions seront plus intenses et les intervalles entre elles seront plus courts que lors d'un accouchement normal. De plus, vous devez vous allonger.

PRESENTATION DES FESSES
Dans 4 cas sur 100, le bébé sort avec le bas du corps. L'accouchement dans cette position du fœtus est plus long et plus douloureux, il doit donc avoir lieu à l'hôpital. Parce que la tête, la plus grande partie du corps du bébé, sera la dernière à apparaître à la naissance, elle est préalablement mesurée à l'aide d'un échographe pour s'assurer qu'elle traverse le bassin. Une épisiotomie sera nécessaire; la césarienne est souvent utilisée (dans certaines cliniques, elle est obligatoire).

DES JUMEAUX
Les jumeaux doivent être livrés dans un hôpital, car les forceps sont souvent utilisés pour les extraire. De plus, l'un d'eux peut avoir une présentation par le siège. On vous proposera probablement une péridurale. La première étape de l'accouchement en sera une. Il y en a deux deuxièmes - poussant - le premier enfant sort, suivi du second. L'intervalle entre la naissance de jumeaux est de 10 à 30 minutes.

C-SECTION

Avec une césarienne, le bébé naît à travers la paroi abdominale ouverte. Vous serez informée à l'avance de la nécessité d'une intervention chirurgicale, mais cette mesure peut être due à des complications lors de l'accouchement. Si une césarienne est prévue, une péridurale sera utilisée, ce qui signifie que vous serez réveillée et en mesure de voir votre bébé tout de suite. Si le besoin d'une intervention chirurgicale survient pendant les contractions, une anesthésie péridurale est possible, bien qu'une anesthésie générale soit parfois nécessaire. Il est difficile d'accepter le fait que vous ne pouvez pas accoucher normalement. Mais ces expériences sont surmontables si vous vous y préparez psychologiquement.

COMMENT CELA PEUT-IL ARRIVER
Votre pubis sera rasé, un compte-gouttes sera placé sur votre bras et un cathéter sera inséré dans votre vessie. Ils vous donneront une anesthésie. Dans le cas d'une anesthésie péridurale, un écran sera probablement installé entre vous et le chirurgien. Habituellement, une incision horizontale est pratiquée, puis le chirurgien retire le liquide amniotique par aspiration. L'enfant est parfois retiré avec une pince. Une fois le placenta rejeté, vous pourrez le prendre dans vos bras. L'opération elle-même prend cinq minutes. Encore 20 minutes pour suturer.

Incision
L'incision du bikini est faite horizontalement, au-dessus de la ligne pubienne supérieure, et après cicatrisation, elle est presque invisible.

APRÈS L'OPÉRATION
Vous ne serez pas autorisée à vous allonger longtemps sans vous lever après l'accouchement. La marche et les mouvements sont totalement inoffensifs pour vous. L'incision sera toujours douloureuse pendant les premiers jours, alors demandez des analgésiques. Tenez-vous droit, en soutenant la couture avec vos mains. Après deux jours, commencez des exercices légers ; dans un jour ou deux, lorsque le pansement est retiré, vous pouvez nager. Les fils sont enlevés le 5ème jour. Dans une semaine, vous vous sentirez plutôt bien. Évitez les activités intenses pendant les 6 premières semaines. Après 3 à 6 mois, la cicatrice s'estompera.

Comment allaiter
Placez l'enfant sur des oreillers afin que son poids n'appuie pas sur la plaie.

Cependant, parfois, la sécurité de la mère et du bébé ne peut être assurée qu'avec l'aide d'une intervention médicale.

Des changements peuvent se produire dans votre corps, indiquant que le moment crucial approche. Les femmes les ressentent quelques semaines avant d'accoucher - avec plus ou moins d'intensité - ou ne les ressentent pas du tout.

La durée du processus difficile de la naissance d'un bébé peut être très différente. Pour la première naissance, elle dure en moyenne 13 heures, pour les répétitions - environ huit. Le début de l'accouchement chez les médecins est considéré comme l'ouverture du col de l'utérus avec des contractions régulièrement répétées.

Au cours des 50 dernières années, la durée moyenne de ce processus a été divisée par deux,dans les cas graves, une césarienne est maintenant effectuée en temps opportun. Souvent, les contractions spontanées commencent la nuit, lorsque le corps se détend. Beaucoup d'enfants préfèrent regarder ce monde pour la première fois dans le noir. Selon les statistiques, la plupart des naissances ont lieu la nuit.

Ce qui cause exactement les douleurs de l'accouchement est une question dont la réponse n'est pas encore connue. Ce qui est clair, c'est que l'enfant lui-même joue un rôle important dans ce processus. Mais quels mécanismes donnent une impulsion décisive reste un mystère.

Des études récentes suggèrent que les contractions commencent sous l'influence d'une substance protéique produite par l'enfant, la protéine dite SP-A, qui est également responsable de la maturation des poumons.

La consultation du gynécologue. Habituellement, les contractions de Braxton-Hicks sont difficiles à distinguer du vrai travail. Au troisième trimestre, les fausses douleurs du travail deviennent plus intenses et plus fréquentes si vous menez une vie active ou si vous êtes déshydratée. Si vous les ressentez, asseyez-vous dans un endroit frais, mettez vos pieds en l'air, buvez quelque chose et reposez-vous. Si les intervalles entre les contractions augmentent et que leur intensité diminue, alors elles sont fausses. Si cela devient plus fréquent et pire (surtout si cela se produit toutes les 5 minutes), appelez votre médecin. Je dis toujours aux patientes que personne n'a jamais qualifié leurs sentiments de "spastique" lors de l'accouchement. En règle générale, l'intensité des douleurs du travail, au cours desquelles l'enfant passe par le canal de naissance, est décrite comme suit: "Je ne peux ni marcher ni parler".

Vous l'avez vu dans d'innombrables films. Prise de conscience soudaine : la femme en travail doit être transportée d'URGENCE à l'hôpital ! La femme devient une véritable furie, crachant des jurons ("Tu m'as fait ça !"). Pliée dans une douleur atroce, elle cesse de gémir, pour lancer une nouvelle salve d'injures à son malheureux mari, pris de panique, qui oublie soudain tout ce qu'il a appris dans les cours de Lamaze, perd le sac préparé pour le voyage à la maternité, et inévitablement envoie la voiture directement dans un embouteillage, où il doit finalement se livrer.

La vérité est que la plupart des couples ont tout le temps de se rendre compte que le travail a réellement commencé. Personne ne sait avec certitude ce qui déclenche ce mécanisme, mais ils approchent assez rapidement. Voici quelques signes qui vous indiquent qu'il est temps de saisir le sac et la femme en travail - et de monter dans la voiture.

L'accouchement commence - signes d'accouchement

La plupart des femmes donnent naissance à leurs enfants plus tôt ou plus tard que la date estimée indiquée sur la carte d'échange.

De plus, le plus souvent, l'écart dans les deux sens ne dépasse pas dix jours. Au final, la date de naissance estimée ne joue qu'un rôle de repère. Seuls 3 à 5 % des enfants naissent exactement ce jour-là. Si le médecin a dit que votre bébé naîtra le 31 décembre, vous pouvez être sûr que vous n'accoucherez pas le soir du Nouvel An.

tabouret lâche

Cela est dû aux changements hormonaux causés par les prostaglandines.

Et c'est logique : votre corps commence à nettoyer le côlon pour faire plus d'espace à l'intérieur du corps pour le bébé.

Date de livraison estimée (ED)

C'est le jour où votre bébé est statistiquement susceptible de naître. La plupart accouchent entre 37 et 42 semaines. Bien que de nombreuses femmes n'accouchent pas exactement à la date prévue, vous devez absolument le savoir pour vous préparer. Plus il est proche, plus vous devez prêter attention à vos sensations corporelles et aux éventuels signaux de début de travail. En retournant une feuille du calendrier et en voyant le mois au cours duquel la naissance est prévue, vous ressentirez de l'excitation (et un peu de panique). Bientôt!

contractions - premiers signes de l'approche du travail

Dans 70 à 80 % des cas, le début du travail se déclare avec l'apparition de véritables douleurs du travail. Ils ne se distinguent pas immédiatement de ceux d'entraînement que vous avez peut-être remarqués pour la première fois il y a quelques semaines. À ces moments, l'abdomen se durcit et l'utérus se contracte pendant 30 à 45 secondes.

La douleur causée par les contractions est initialement bien tolérée : vous pouvez même marcher un peu si vous le souhaitez. Dès qu'une certaine régularité s'établira dans les contractions, vous mettrez tout de côté sans aucune sollicitation et écouterez ce qui se passe à l'intérieur de vous.

Au fur et à mesure que les contractions augmentent, il est recommandé de faire les exercices de respiration qui vous ont été enseignés dans vos cours de préparation à l'accouchement. Essayez de respirer aussi profondément que possible, inspirez avec votre estomac. Votre bébé doit également travailler dur pendant l'accouchement. Et l'oxygène lui sera très utile pour cela.

Contractions de Braxton Hicks (préparatoires). Ces contractions des muscles utérins commencent tôt, bien que vous ne les remarquiez peut-être pas. Vous sentirez une tension dans l'utérus. Ces contractions sont courtes et indolores. Parfois ils sont plusieurs, ils se succèdent, mais généralement ils s'arrêtent rapidement. Plus près de l'accouchement, les contractions de Braxton-Hicks aident à préparer le col de l'utérus pour le processus.

Immédiatement à la clinique!

Indépendamment de l'apparition des contractions, lorsque le bébé cesse de bouger, la rupture du sac ou des saignements vaginaux, vous devez immédiatement vous rendre à la clinique.

Les contractions de Braxton Hicks sont l'échauffement avant le début des vraies contractions. Ils peuvent commencer et se terminer plusieurs fois et s'arrêtent souvent lorsque vous êtes actif (par exemple, lorsque vous marchez). Les premières douleurs du travail seront inégales en intensité et en fréquence : certaines seront si fortes qu'elles vous couperont le souffle, d'autres ressembleront simplement à des spasmes. Les intervalles entre eux seront de 3-5 ou 10-15 minutes. Si pendant 15 minutes vous avez parlé avec le médecin, discutant si le travail a commencé ou non, et jamais interrompu, il s'agit très probablement d'une fausse alerte.

Apprendre à reconnaître les contractions

Au stade initial du travail, des contractions d'environ 30 secondes peuvent se produire toutes les 20 minutes.

• Les premières contractions s'apparentent à des douleurs menstruelles spasmodiques (douleurs irradiantes). Les muscles de l'utérus commencent à se contracter pour que le col s'ouvre tous les 10 cm.
  
• Les contractions tardives ressemblent à de fortes crampes menstruelles ou atteignent une intensité que vous ne pourriez même pas imaginer.
  
• Quand les contractions deviennent très fortes, et que le rythme des contractions est régulier, c'est que ça a commencé pour de vrai !
  

Il n'y a pas de règles obligatoires pour savoir quand vous pouvez venir à l'hôpital. Mais si des contractions surviennent toutes les 5 minutes pendant une heure et vous font geler de douleur, personne ne vous empêchera de vous présenter à la maternité. Faites un plan d'action avec votre médecin en tenant compte du temps de déplacement.

• Si vous habitez près d'une maternité, attendez que le rythme des contractions soit de 1 toutes les 5 minutes pendant une heure, puis appelez et dites à votre médecin que vous y allez.
  
• Si l'hôpital se trouve à 45 minutes de chez vous, vous devriez probablement partir même lorsque les contractions sont moins fréquentes.
  

Discutez-en avec votre médecin à l'avance afin de ne pas paniquer pendant le travail. Rappelez-vous qu'avec le début de la phase active, le col de la plupart des femmes s'ouvre à 1-2 cm par heure. Comptez donc : 6-8 heures avant le début des tentatives. (Mais si on vous a dit lors de votre dernier rendez-vous chez le médecin que vous étiez dilaté à 4 cm, il est préférable d'arriver tôt à l'hôpital.)

La consultation du gynécologue. Je préviens les futurs parents, surtout s'il s'agit de la première grossesse, qu'il peut y avoir quelques "fausses alertes". Ma femme est gynécologue-obstétricienne et elle m'a obligé à l'amener à l'hôpital 3 à 4 fois alors qu'elle était enceinte de chacun de nos 3 enfants ! Si elle ne pouvait pas reconnaître avec certitude, alors qui le pourrait ? Je dis toujours aux patientes qu'il vaut mieux qu'elles viennent se faire examiner (si c'est prématuré, elles auront juste le droit de rentrer chez elles) que d'accoucher sur le bord de la route.

Le temps est tout

Comment calculer le temps et le rythme des contractions ? Il y a deux façons. Choisissez-en un et respectez-le pendant que vous le regardez se dérouler.

Méthode 1

1. Notez le début d'une contraction et sa durée (par exemple, de 30 secondes à 1 minute).
   
2. Ensuite, notez quand la prochaine contraction commence. Si dans les 9 minutes, elle n'a pas été ressentie, la régularité des contractions est de 10 minutes.
   
3. Cela peut être déroutant si les contractions se produisent plus fréquemment. Notez toujours le temps écoulé entre le début d'une contraction et le début de la suivante.
   
4. Si la contraction dure une minute entière et que la suivante commence 3 minutes après la fin de la précédente, alors les contractions se produisent 1 fois en 4 minutes. Lorsque leur fréquence augmente, il est difficile de se concentrer sur le comptage. Demandez à un proche de compter les contractions pour vous.
   

Méthode 2

Presque la même chose, mais ici vous commencez à compter le temps entre la fin d'un combat et la fin du suivant.

Ouverture et aplatissement du col de l'utérus

Imaginez votre col de l'utérus comme un gros beignet dodu. Avant l'accouchement, il commence à s'amincir et à s'étirer. L'expansion (ouverture) et l'amincissement (lissage) peuvent se produire en quelques semaines, une journée ou plusieurs heures. Il n'y a pas de délai standard ni de nature du processus. À l'approche de la date d'accouchement, votre médecin tirera des conclusions sur l'état du col de cette manière: "Divulgation 2 cm, raccourcissement 1 cm."

Prolapsus de l'abdomen

Cela se produit lorsque le fœtus descend à l'entrée du petit bassin et, pour ainsi dire, "se coince", c'est-à-dire ne bouge plus à l'intérieur. Avec les contractions de Braxton-Hicks, il se déplace encore plus vers le bas du bassin. Imaginez que l'enfant se déplace dans une position "starter". Ce processus commence pour toutes les femmes à des moments différents, pour certaines - juste avant la naissance. Pour beaucoup, la nouvelle d'une chute fœtale est à la fois une bonne et une mauvaise nouvelle. Respirer et manger sont maintenant plus faciles, mais la pression exercée sur la vessie et les ligaments pelviens oblige à courir plus souvent aux toilettes. Pour certaines femmes enceintes, il semble même que l'enfant puisse simplement tomber, car il est maintenant si bas. Au cours de l'examen, votre médecin déterminera à quel point le bébé est bas dans le bassin ou quelle est sa "position".

Le prolapsus de l'abdomen se produit lorsque l'enfant semble "tomber", descend jusqu'à l'entrée du petit bassin. La tête la première, le bébé se déplace dans le bassin, se préparant ainsi au voyage à travers le canal de naissance. Cependant, pour les femmes qui subissent une abdominoplastie des jours ou des semaines avant l'accouchement, ce symptôme est une "fausse preuve" et pour certaines, cela ne se produit pas du tout avant le début du travail actif. Les contractions de Braxton-Hicks deviennent plus fortes, le bébé descend progressivement dans le bassin, la pression sur le col de l'utérus augmente, il se ramollit et s'amincit.

Rupture de la vessie fœtale

Dans 10 à 15 % des cas, le début du travail est annoncé par une rupture prématurée de la vessie fœtale, qui survient avant l'apparition des premières contractions.

Si la tête du bébé est fermement établie dans le petit bassin, la perte de liquide amniotique ne sera pas aussi massive.

Vous saurez la rupture du sac amniotique par l'écoulement abondant d'un liquide clair et chaud du vagin.

La rupture de la vessie fœtale ne provoque aucune douleur, car il n'y a pas de fibres nerveuses dans sa membrane. Parfois, le liquide amniotique peut être de couleur verte : cela signifie que l'enfant y a déjà alloué ses premières selles. Enregistrez l'heure de rupture du sac amniotique et la couleur du liquide évacué, signalez-le à la sage-femme ou à la maternité de la clinique. Ici, vous recevrez des instructions sur vos prochaines étapes.

Très rarement, une rupture de la vessie fœtale survient dans sa partie supérieure, alors que le liquide amniotique ne sort que goutte à goutte. Ensuite, ils sont faciles à confondre avec de l'urine ou des pertes vaginales, surtout avec une légère faiblesse de la vessie. Si vous soupçonnez que le liquide amniotique se rompt, appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital. Une courte inspection apportera de la clarté à la situation.

En règle générale, la rupture de la vessie fœtale n'entraîne pas de conséquences dramatiques. Habituellement, dans les 12 à 18 heures suivantes, des contractions se produisent spontanément et l'accouchement se produit naturellement. En l'absence de contractions, ils sont stimulés artificiellement avec des médicaments appropriés pour réduire le risque d'infection pour la mère et l'enfant.

Sortie des eaux

Parfois, la vessie fœtale est appelée le terme étrange, à consonance biblique, "sac fœtal". Lorsqu'il éclate (naturellement ou percé par un médecin), cela signifie que l'accouchement aura lieu dans les 24 à 48 heures. En règle générale, le médecin décide de ne pas risquer de ne pas attendre plus de 24 heures après l'ouverture de la bulle, surtout si le bébé est né à terme, car. il y a un risque d'infection.

Si les eaux se brisaient

Lorsque la vessie fœtale éclate, il y a quelque chose comme une petite inondation, et il est impossible de prédire exactement quand et où cela se produira. Au troisième trimestre, le sac amniotique, le "lieu" doux et confortable du bébé, contient déjà environ un litre de liquide amniotique. (Versez un litre d'eau sur le sol - quelque chose comme ça pourrait ressembler.) Mais rappelez-vous :

• certaines femmes ont très peu de "fuites".
• Le liquide continuera à s'écouler du sac amniotique même après la rupture des eaux, car votre corps continuera à en produire.
• Chez certaines femmes, l'eau ne se brise pas spontanément, et pour stimuler le processus d'accouchement, le médecin pratique une amniotomie en perçant le sac avec un long crochet en plastique.
• Le liquide doit être incolore. S'il est foncé (verdâtre, brunâtre, jaunâtre), cela peut signifier que le bébé a déféqué directement dans l'utérus (un tel tabouret original s'appelle le méconium). Cela peut être un signe de stress sévère chez le fœtus. Appelez immédiatement votre médecin.

La consultation du gynécologue. Des pertes vaginales abondantes en fin de grossesse sont tout à fait normales. V 10-20% des femmes à ce stade, elles sont si importantes qu'elles doivent porter des serviettes hygiéniques tout le temps. Le flux sanguin vers le vagin et le col de l'utérus augmente au cours du troisième trimestre, de sorte que la sécrétion vaginale augmente également. Il se peut que vous ne compreniez pas immédiatement s'il s'agit d'une décharge ou si l'eau est partie. Si vous vous sentez "mouillé", séchez-vous et marchez un peu. Si le liquide continue de fuir, appelez votre médecin.

Saignement de signal - un symptôme du début du travail

Habituellement, tout au long de la grossesse, l'orifice utérin reste fermé avec du mucus visqueux, qui protège la vessie fœtale de l'inflammation. Avec le raccourcissement du col de l'utérus et l'ouverture de l'orifice utérin, le soi-disant bouchon muqueux sort. C'est aussi un signe de l'approche de l'accouchement. Cependant, les douleurs du travail ne surviennent pas nécessairement le même jour. Parfois, il faut encore quelques jours voire des semaines avant l'apparition de véritables contractions.

Plus près de l'accouchement, le mucus peut perdre sa viscosité et sortir sous forme de liquide clair. Dans la plupart des cas, cela s'accompagne d'un petit saignement dit de signal. Il est beaucoup plus faible que menstruel et totalement inoffensif. Et pourtant, pour être sûr, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre sage-femme - vous devez vous assurer que le saignement n'est pas causé par d'autres causes qui pourraient vous menacer, vous et votre bébé. Très souvent, une femme ne remarque pas du tout la séparation du bouchon muqueux.

Petites taches ou taches

Peut apparaître en raison de changements survenant dans le col de l'utérus - il se prépare à la divulgation. Les contractions ramollissent le col de l'utérus, les capillaires commencent à saigner. Les contractions s'intensifient et des saignements surviennent. Toute pression sur le col de l'utérus peut provoquer des saignements (dus à l'exercice, au sexe, à l'effort pour aller à la selle ou à la tension des muscles de la vessie). Si vous ne savez pas si ce saignement est normal, appelez votre médecin.

Enlèvement du bouchon muqueux

Le col de l'utérus se ramollit et commence à s'ouvrir, tandis que le bouchon muqueux est libéré. Parfois, le mucus s'écoule lentement ou le bouchon peut sortir sous la forme d'un flagelle épais et noueux. Jusqu'à ce point, le mucus agit comme une barrière protectrice dans le col de l'utérus et est constamment produit par le corps, en particulier en grande partie à l'approche de l'accouchement. Ce n'est pas un signe de travail imminent - certaines femmes ont du mucus quelques semaines avant - mais c'est certainement un signe que quelque chose commence à changer.

Mal au dos

La douleur peut survenir si l'enfant est tourné vers l'avant et non vers votre dos. Si le bébé ne se tourne pas vers l'arrière, ils peuvent s'intensifier. La douleur peut également survenir en raison de la pression de sa tête sur votre colonne vertébrale au début des contractions.

Nid douillet : pas seulement pour les oiseaux

Les femmes enceintes ont souvent un fort désir de faire un nid douillet avant même le début de l'accouchement. Le déferlement d'énergie « de nidification », si contrastant avec la fatigue épuisante du dernier trimestre, oblige les futures mamans à équiper leur habitat, le transformant en un « incubateur » agréable et propre. Un autre signe que vous avez commencé une période de "nidification" est la rapidité avec laquelle vous essayez de faire tout le travail, l'exactitude avec laquelle vous faites des demandes à votre famille. "Imbrication" est généralement exprimé comme :

• peindre, nettoyer, ranger les meubles dans la pépinière;
  
• jeter les ordures ;
  
• organiser des choses du même genre (nourriture au buffet, livres et photographies sur les étagères, outils dans le garage) ;
  
• nettoyage général de la maison ou réalisation de "projets de rénovation";
  
• acheter et agencer des vêtements pour enfants;
  
• cuire, cuire et farcir au réfrigérateur;
  
• emballer des sacs pour un voyage à l'hôpital.
  

Une mise en garde importante : certaines femmes enceintes ne « nichent » jamais, et si de telles impulsions apparaissent, la future mère se sent trop léthargique pour faire quoi que ce soit.

Symptômes du travail

Les fausses contractions sont une douleur tirante dans le bas-ventre, semblable à la douleur pendant les menstruations. Si ces contractions ne sont ni fortes ni régulières, vous n'avez rien à faire exprès: il s'agit simplement de préparer l'utérus à l'accouchement. L'utérus, pour ainsi dire, s'essaye avant le travail important à venir, rassemblant et relaxant ses muscles. En même temps, vous pouvez sentir le tonus de l'utérus - parfois, il semble former une masse, il devient plus solide. L'utérus peut se tonifier sans douleur, car plus la naissance est proche, plus il devient sensible et irritable. C'est bon.

Le troisième signe avant-coureur important de l'accouchement peut être la décharge du bouchon muqueux. C'est le contenu muqueux qui "vit" dans le col de l'utérus, comme s'il obstruait la "maison" du bébé. Le bouchon muqueux peut se présenter sous forme de sécrétions épaisses et collantes de couleur rosée transparente.

Une femme peut ne pas ressentir les signes avant-coureurs de l'accouchement, bien que le plus souvent la future mère ressente encore des contractions préparatoires.

Un premier accouchement normal dure environ 10 à 15 heures. Les naissances suivantes se déroulent généralement un peu plus rapidement que la première, mais ce n'est pas toujours le cas. Je suis un exemple d'une telle exception, puisque ma deuxième naissance a duré 12 heures de plus (20 heures) que la première (8 heures).

Si le liquide amniotique d'une femme s'est rompu, vous devez immédiatement vous rendre à la clinique. Le liquide amniotique protège le bébé et il ne devrait pas en rester longtemps. Par conséquent, si vous sentez de l'eau transparente tiède s'écouler, appelez le médecin et préparez-vous pour la maternité.

Habituellement, après la rupture des eaux, les contractions commencent (ou elles augmentent considérablement si vous avez déjà accouché). Si les contractions ne commencent pas, très probablement à la maternité, ils essaieront de déclencher le travail (avec le col de l'utérus prêt) afin de ne pas laisser le bébé longtemps sans protection.

Le travail commence généralement par des contractions. Habituellement, les femmes commencent souvent à ressentir des douleurs dans le bas-ventre et des douleurs dans le bas du dos environ quelques semaines avant l'accouchement. Mais comment alors comprendre de quoi il s'agit : les contractions préparatoires de Braxton-Hicks ou le début du travail ?! Une telle question et ces peurs surviennent presque toujours chez les femmes qui, théoriquement ou pratiquement, sont confrontées aux signes avant-coureurs de l'accouchement.

Il n'est pas du tout difficile de distinguer les contractions préparatoires du début du travail ! Lorsque votre estomac commence à siroter, soyez un peu plus attentif à vous-même : est-ce une douleur comme d'habitude, peut-être que les sensations douloureuses traînent un peu, ou quelque chose d'autre vous semble intuitivement inhabituel ?

Si vous sentez que ces sensations douloureuses sont régulières (apparaissent et disparaissent avec une petite fréquence), il est logique de commencer à chronométrer, à compter les contractions et à les noter.

Disons que vers 5 heures du matin vous décidez que votre estomac vous fait un peu mal d'une manière particulière ou depuis assez longtemps. Faites le plein d'un chronomètre (c'est sur votre téléphone) et commencez à compter.

À 5 heures du matin, la douleur est apparue, la contraction a commencé, elle a duré 50 secondes, puis il n'y a pas eu de douleur pendant 30 minutes.

A 5h30, le ventre recommence à tirer, la douleur dure 30 secondes, puis plus rien ne vous gêne pendant 10 minutes, etc.

Lorsque vous voyez que la douleur se répète régulièrement, s'intensifie, la durée des contractions augmente et l'intervalle entre elles est réduit - félicitations, vous avez commencé le travail.

Les contractions peuvent-elles commencer sans que le liège et l'eau ne soient libérés ? Cette question est posée par les femmes enceintes, en particulier celles qui attendent leur premier enfant. Habituellement, les signes avant-coureurs de l'accouchement commencent à se faire sentir environ deux semaines ou un mois avant le début du processus de naissance. Cela est dû à un changement hormonal prononcé dans le corps féminin.

Les principaux signes avant-coureurs de l'accouchement sont le fait que le ventre d'une femme enceinte commence à s'abaisser progressivement pendant un maximum d'un mois chez la primipare et d'un jour chez la multipare, tandis qu'une certaine gêne se fait sentir dans le bas du dos. Cependant, il y a des situations où il ne tombe pas, ce qui est assez rare.

Avant l'accouchement, le poids d'une femme enceinte peut diminuer légèrement, d'environ deux kilogrammes. À la veille de l'accouchement, des nausées peuvent apparaître, des selles molles se rejoindront, cela est dû aux changements hormonaux. Les premières contractions sont ressenties comme des douleurs dans l'abdomen, éventuellement une augmentation de la motilité intestinale.

De plus, il y a des changements dans le mouvement du fœtus, il peut commencer à bouger activement, ou vice versa, il commencera à se calmer un peu. Mais dans une plus grande mesure, l'activité du fœtus ralentit, car il lui est tout simplement difficile de bouger, car son poids est déjà supérieur à trois kilogrammes.

Les contractions peuvent-elles commencer sans que le bouchon muqueux sorte ? Cette formation est le mucus cervical qui est sécrété par le vagin. Le bouchon peut être strié de sang, incolore ou jaunâtre. Grâce à elle, la chaîne reste fermée. Sa perte est un signe certain du début de l'accouchement.

Le bouchon muqueux, dû à la pression intra-utérine, peut sortir avec du coton, et peut aussi s'écouler par petites portions, progressivement. S'il apparaît, cela indique le début de l'ouverture du col de l'utérus. Il y a des situations où le bouchon peut ne pas partir, ou il sort complètement inaperçu de la femme, ce qui n'est pas une pathologie.

Le principal signe avant-coureur de l'accouchement est les contractions. Ils représentent une contraction des muscles utérins, ils s'accompagnent respectivement de l'ouverture du col de l'utérus, tandis que le bouchon muqueux et l'eau vont sortir.

Les contractions peuvent-elles commencer si l'eau et le liège ne se sont pas encore rompus ? Oui, mais ce sont de fausses contractions, elles surviennent souvent avant le début des vraies contractions, qui conduisent au début du travail. Si une femme enceinte a subi plusieurs fausses contractions la veille, il lui est assez difficile de déterminer les sensations et de distinguer les vraies douleurs du travail.

Les contractions, encore une fois fausses, peuvent commencer sans écoulement de liquide amniotique, mais le travail se produira toujours à partir de leur écoulement. Il convient de noter que la vessie fœtale peut éclater soudainement, tandis que l'eau jaillira littéralement dans un ruisseau, une femme devrait être prête pour cela. Après cela, les contractions rythmiques commencent généralement.

Si les eaux se sont retirées rapidement et en abondance, vous devez immédiatement appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital. Mais s'ils fuient lentement, la future femme en travail a encore plusieurs heures. Normalement, les eaux n'ont pas d'odeur, elles sont transparentes. S'ils sont verdâtres, cela indique une condition défavorable de la part du fœtus.

Lorsque la grossesse est terminée - c'est le moment de l'évacuation du liquide amniotique, ils peuvent sortir dans un ruisseau ou un jet. Ces deux options sont considérées comme normales. Il est important de faire attention à leur couleur, si elles sont roses, cela indiquera une entrée de sang et indiquera que le bébé n'a pas reçu suffisamment d'oxygène. Habituellement, après cela, les contractions commencent assez rapidement et il est important de livrer la femme en travail en temps opportun à l'hôpital. Il peut arriver que dans une telle situation une césarienne soit nécessaire.

Un point important pour les femmes: si le liquide amniotique a commencé à s'écouler à la maison, vous devez vous souvenir de leur quantité en détail, faire attention à la couleur, ainsi qu'aux éventuelles impuretés. Beaucoup de femmes se demandent combien de temps il faut pour que l'eau se brise et s'il est possible de ne pas s'en apercevoir.

Le sac amniotique éclate parfois avec du coton et avec un épanchement assez intense, ou il peut fuir un peu pendant des semaines, et vous devez consulter un médecin de toute urgence. Plus le fœtus passera de temps sans liquide amniotique, plus le risque d'infection sera élevé, ce qui entraînera de nombreuses complications.

Beaucoup de femmes, à la veille de l'accouchement, commencent à s'inquiéter beaucoup de l'écoulement de l'eau, alors qu'elles commencent à avoir peur de prendre un bain, une douche, car elles pensent qu'elles vont provoquer leur écoulement. Mais cela vaut la peine de dire que bien souvent la bulle n'éclate pas du tout, vous devez donc la percer directement lors des contractions déjà dans un établissement médical.

Pour être prêt à la naissance d'un bébé à tout moment, il est nécessaire de se débarrasser des préjugés et il est important de préparer à l'avance un sac avec lequel vous devrez vous rendre à l'hôpital. Il est nécessaire de dire à toute la famille et au mari, y compris toutes les informations nécessaires et d'avertir que l'eau peut se briser à la maison et qu'il ne faut pas paniquer.

Dans le même temps, la femme doit être emmenée à la maternité le plus rapidement possible, il est important que le mari et tous les membres de la famille maintiennent un caractère raisonnable et un calme moral, ce qui aidera la femme enceinte à se sentir plus calme.

Conclusion

Ainsi, si une femme n'a pas perdu son eau et son bouchon muqueux, mais qu'elle ressent une douleur au niveau du ventre, cela peut indiquer de fausses contractions, cependant, dans cette situation, il est impératif d'appeler un médecin, surtout si la douleur est intense.

Lorsque le moment de l'accouchement approche, une femme enceinte commence à s'inquiéter et à s'inquiéter: comment et quand tout se passera-t-il, quel sera le succès du processus d'accouchement ... De plus, de nombreuses femmes ont peur des contractions. En effet, ils peuvent être assez douloureux, bien que les contractions pendant la grossesse et les sensations qui en découlent soient assez individuelles.

Le col de l'utérus est un anneau musculaire normalement fermé autour du col de l'utérus. De cet anneau partent les muscles lisses longitudinaux qui forment les parois de l'utérus. À l'approche de l'accouchement, l'hypophyse du fœtus et le placenta commencent à produire des substances spéciales - provocateurs de naissance(par exemple, l'hormone ocytocine), sous l'influence de laquelle l'orifice utérin s'ouvre jusqu'à 10-12 cm de diamètre.

L'utérus se contracte en volume, la pression intra-utérine augmente et tous ces facteurs contribuent au fait que le bébé commence à se déplacer le long du canal génital. Sous l'influence des hormones, le col de l'utérus se détend, se lisse des contractions faibles et s'ouvre des contractions fortes.

Fausses contractions pendant la grossesse

Au fait, avez-vous déjà entendu parler de fausses contractions ? Ils sont aussi appelés entraînements pendant la grossesse ou contractions braxton hicks. Ils ressemblent à de vraies contractions: l'utérus entre également en ton, et vous pouvez même le sentir - mais le col de l'utérus ne s'ouvre pas et le travail ne commence pas.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une sorte d'entraînement corporel avant le début du travail, elles commencent généralement quelques semaines avant l'accouchement. Cependant, leur absence totale n'est pas une pathologie : les femmes qui n'ont pas connu de contractions d'entraînement pendant la grossesse accouchent avec autant de succès que celles qui connaissent ce phénomène.

Comment distinguer les vraies contractions des fausses ? En règle générale, seules les primipares posent cette question : les mères plus expérimentées savent déjà qu'on ne peut pas confondre les vraies avec quoi que ce soit. Les combats d'entraînement se déroulent de manière irrégulière, aléatoire, avec une durée et une fréquence différentes. Les médecins recommandent aux femmes enceintes de se calmer, de se détendre, de prendre une douche chaude et de boire du jus ou du lait chaud.

Si les contractions deviennent périodiques, leur intensité augmente, les intervalles entre elles sont réduits - très probablement, l'accouchement commence.

Contractions pendant la grossesse : les sensations

Si vous accouchez pour la première fois, les contractions peuvent durer de 5 à 12 heures. Chez les multipares, cette période est généralement inférieure à 2 à 4 heures. D'autres rejoignent le combat tentatives- contraction des muscles du diaphragme et de la paroi abdominale. Ils impliquent d'autres groupes musculaires que lors des contractions.

Mais la principale différence entre les tentatives et les contractions est que les tentatives sont au moins dans une certaine mesure soumises au contrôle volontaire de la part de la femme en travail (elle peut les intensifier ou, au contraire, les retarder), tandis que le processus de contractions ne peut être contrôlé avec tout désir.

La douleur pendant les contractions est vaguement similaire à la douleur ressentie lors des saignements menstruels. Pour ceux qui ont habituellement des règles douloureuses, une telle douleur semblera tout à fait tolérable et familière.

Il ne faut pas avoir peur des contractions en panique : premièrement, lors de l'accouchement, le corps de la femme produit des analgésiques. Deuxièmement, il existe de nombreuses façons d'auto-assistance pendant l'accouchement, dont nous parlerons ci-dessous. Eh bien, et enfin, en dernier recours, les médecins utiliseront des méthodes médicamenteuses pour soulager la douleur.

Début des contractions

Comment commencent les combats ? Le plus souvent, de véritables contractions commencent après la libération d'un liège - mucus, qui, pour ainsi dire, obstrue le col de l'utérus tout au long de la grossesse, le protégeant des infections pénétrant dans le corps. Par conséquent, si une grande quantité de taches muqueuses apparaît, appelez immédiatement une ambulance.

Les contractions se produisent à des intervalles précis (au début, c'est 30-35 minutes, mais ensuite le temps de pause entre les contractions est réduit). Les premières contractions durent à partir de 1 minute, puis durent de plus en plus longtemps.

Ainsi, les contractions ont commencé, les sensations pendant celles-ci sont assez individuelles, mais la plupart des femmes décrivent le début des contractions comme des tremblements quelque part dans la région lombaire. Ensuite, la douleur passe à l'estomac, acquiert un caractère de ceinture, on a l'impression que les os du sacrum et du bassin se séparent.

Tant que les contractions ne sont pas trop douloureuses et peu fréquentes (jusqu'à 5 minutes), cela n'a aucun sens de se précipiter à la maternité : le premier accouchement, comme mentionné ci-dessus, dure longtemps, et une partie de ce temps c'est mieux vaut rester à la maison, se promener lentement dans l'appartement. Mais si l'eau s'est rompue, appelez une ambulance dès que possible : pendant cette période, le risque d'infection est élevé.

Respiration pendant les contractions pendant la grossesse

Il est temps de rappeler tout ce qui a été dit sur la respiration dans les cours de formation prénatale, car une bonne respiration pendant l'accouchement est très importante : elle aide la femme en travail à se détendre, soulage la douleur et fournit un apport complet d'oxygène au fœtus.

À première période accouchement (lorsque les contractions deviennent régulières) au début et à la fin de chaque contraction, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Au plus fort de la contraction, respirez par la bouche, souvent et superficiellement, mais pas trop longtemps - une telle respiration peut vous donner des vertiges.

Respirer deuxième période dépend de ce que vous dit le médecin ou la sage-femme : poussez ou, au contraire, soyez patient (si le col n'est pas encore complètement ouvert, il faut essayer de freiner les tentatives, sinon un gonflement du col est possible). Si vous devez retenir les tentatives, prenez deux respirations courtes, puis une longue expiration. Lorsque les tentatives cessent, expirez lentement et régulièrement. Si, au contraire, on vous a dit de pousser, vous devez, ressentant l'envie de pousser, prendre une grande respiration, vous pencher en avant et retenir votre souffle. Lorsque la tentative passe, essayez de respirer régulièrement et profondément, détendez-vous, calmez-vous.

Comment soulager la douleur pendant les contractions

En plus des exercices de respiration, il existe de nombreuses façons de soulager la douleur pendant le travail. Vous devez savoir vous aider vous-même. Les obstétriciens conseillent :

• dans les intervalles entre les contractions, il est préférable de marcher plutôt que de se coucher ; pendant les contractions, adoptez une position confortable du corps ;
• rester droit : dans cette position, la tête de l'enfant repose sur le col de l'utérus, les contractions deviennent plus fortes ;
• détendez-vous entre les contractions pour économiser vos forces ;
• essayez d'être distrait et de ne pas penser à la douleur - vous pouvez considérer un objet, etc.;
• concentrez-vous sur la respiration pour oublier la douleur;
• uriner plus souvent pour qu'une vessie pleine n'interfère pas avec la progression de l'enfant.

Si votre mari est près de vous, demandez-lui de vous masser le dos et le bas du dos : cela aidera à soulager la douleur. Le massage se fait avec des mouvements circulaires doux avec le dos de la main le long du bas du dos, puis en élargissant la gamme de coups - le long du dos. Vous pouvez utiliser du talc.

Que pouvez-vous conseiller à un homme dans cette situation? Le mari doit être un intermédiaire entre la femme et le personnel médical - en règle générale, en présence de l'un des parents, la femme en travail est traitée avec beaucoup plus d'attention. Prenez le parti de votre conjoint en tout : par exemple, si elle demande un analgésique. Encouragez et soutenez votre femme de toutes les manières possibles, même si elle est ennuyée ou ne vous prête aucune attention.

Soulagement de la douleur pendant l'accouchement

Si vos contractions deviennent trop douloureuses, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques. Ne vous fâchez pas d'être obligé d'endurer la douleur : toute anesthésie n'est pas totalement inoffensive et n'est donc utilisée que dans des cas extrêmes.