La douleur pendant la menstruation est très. Douleur pendant la menstruation: causes de la douleur et recommandations pour leur élimination

Margarita Minasyan

Environ 70% de la moitié féminine de la population ressent des douleurs pendant les menstruations. Dans chaque cas individuel, l'inconfort a une intensité différente et les symptômes qui l'accompagnent. L'article vous aidera à comprendre dans quels cas l'inconfort est considéré comme la norme et quand un diagnostic et un traitement ultérieur sont nécessaires.

Dysménorrhée

Caractérisé par une dysménorrhée (algodysménorrhée, algoménorrhée) menstruations douloureuses, qui peuvent être présentes toute la journée ou toute la période des menstruations. Chez certaines patientes, le malaise commence quelques jours avant les menstruations, mais n'est pas un symptôme du syndrome prémenstruel.

Le groupe à risque est constitué de filles et de femmes âgées de 13 à 45 ans. En raison des caractéristiques individuelles de l'organisme, les sensations se manifestent de différentes manières. Par leur localisation et des symptômes supplémentaires, la cause de la violation peut être identifiée. Mais le traitement n'est choisi qu'après un examen complet.

Il est important de contacter rapidement les spécialistes, car des contractions douloureuses dans le bas de l'abdomen, des picotements dans le bas du dos peuvent indiquer des maladies gynécologiques graves. Et de telles violations sont plus faciles à éliminer dans les premiers stades de développement.

Classification de la dysménorrhée

Il existe deux formes de la maladie : primaire (fonctionnelle) et secondaire (acquise). Si la forme fonctionnelle du trouble n'est presque jamais associée à des pathologies gynécologiques, la dysménorrhée acquise indique des modifications négatives des organes pelviens et des maladies non seulement du système reproducteur, mais également d'autres organes.

forme primaire

Le syndrome douloureux est noté chez une adolescente au cours des trois premières années de la formation du cycle menstruel. Les règles douloureuses ne sont intrinsèquement pas dangereuses et n'indiquent pas une maladie gynécologique indépendante.

L'algoménorrhée primaire ne survient pas toujours avec la première menstruation. Parfois, des symptômes graves ne commencent à apparaître qu'avec le début des cycles ovulatoires. Ces sensations n'affectent pas les performances et ne causent pas beaucoup d'inquiétude. Le tableau clinique suivant est noté:

• les menstruations sont normales (légers retards);
• les douleurs sont faibles, le plus souvent douloureuses, mais non coupantes ;
• pas besoin de prendre des analgésiques;
• aucun symptôme supplémentaire.

Parmi les causes de douleur pendant la menstruation dans la dysménorrhée primaire, il convient de souligner:

• anomalies dans le développement des organes génitaux;
• Déséquilibre hormonal;
• augmentation de la production de prostaglandines et de thromboxanes ;
• troubles neurologiques.

Avec les menstruations, la douleur intense n'est pas la seule plainte des patientes atteintes d'algoménorrhée fonctionnelle. D'autres problèmes complètent le tableau :

• prolapsus de la valve mitrale;
• dystonie végétative-vasculaire;
• myopie;
• scoliose;
• pied plat.

forme secondaire

Le diagnostic de dysménorrhée secondaire est le plus souvent posé par les femmes âgées de 25 à 30 ans, lorsque l'apparition d'un symptôme pendant les jours critiques est provoquée par des maladies ou des modifications pathologiques de la structure des organes de l'appareil reproducteur.

Dans la plupart des cas, les femmes ou les filles nullipares qui ont interrompu plusieurs fois leur grossesse sont à risque. Mais après l'accouchement, la situation s'améliore souvent et les problèmes de menstruation disparaissent d'eux-mêmes.

La dysménorrhée acquise se caractérise par les caractéristiques suivantes :

1. Douleur douloureuse avant les menstruations, presque pas ressentie.
2. L'intensité maximale tombe le deuxième ou le troisième jour du cycle.
3. Les spasmes sont notés systématiquement, l'estomac manque.
4. Commence soudainement à tirer et à gémir pendant un effort physique.

Les symptômes supplémentaires incluent :

• faiblesse générale et vertiges;
• nausée et vomissements;
• selles liquides;
• problèmes de rythme cardiaque;
• augmentation de la transpiration;
• douleur dans les articulations et les muscles de tout le corps;
• problèmes psycho-émotionnels;
• température corporelle élevée;
• règles rares ou abondantes.

Si, au fil des ans, un léger inconfort se transforme en menstruations très douloureuses, alors la maladie est dite décompensée. Avec un tableau clinique stable (douleur de même intensité), la dysménorrhée est compensée.

Quand la douleur pendant les menstruations n'est pas dangereuse

La douleur est considérée comme un phénomène physiologique normal dans les situations suivantes :

• la formation du cycle féminin (1-2 ans après le premier saignement);
• sensations douloureuses uniques (plusieurs jours pas tous les mois);
• inconfort causé par des facteurs externes.

Parmi les causes relativement bénignes de la douleur pendant les menstruations figurent :

• malnutrition (manque de vitamines);
• grande activité physique;
• surmenage émotionnel;
• diminution du tonus des muscles utérins;
• mode de vie inactif;
• récupération post-partum.

La douleur disparaît souvent si une femme améliore son alimentation, évite les situations stressantes et commence à faire du sport. Mais encore, l'examen gynécologique habituel et l'échographie n'interféreront pas. Parce que le stress systématique, la fatigue constante deviennent souvent la base du développement de perturbations hormonales.

Intensité et nature de la douleur

Les sensations désagréables peuvent être localisées n'importe où. Il fait souvent mal à l'abdomen, donne à la région périnéale, au dos et aux organes situés dans le petit bassin. Par la nature de la douleur sont:

• douloureux;
• poignarder;
• secousses ;
• Coupe;
• tranchant;
• crampes.

Les femmes choisissent des mots différents pour décrire leurs sentiments. Si pour quelqu'un la douleur pendant la menstruation est infernale, insupportable, terrible, la plus sauvage, alors d'autres, en raison du seuil de douleur élevé, ne notent que des crampes et des picotements mineurs.

Selon ces sensations, il est très difficile de déterminer indépendamment la cause qui a provoqué le syndrome douloureux, il est donc préférable de consulter un gynécologue.

Degrés de dysménorrhée

Avant de décider quoi faire avec des règles douloureuses, vous devez déterminer avec précision la gravité de l'algoménorrhée :

1. Zéro. L'inconfort n'est pas prononcé, n'interfère pas avec les activités quotidiennes, un effort physique léger. Il n'est noté que dans les premiers jours du cycle.
2. Lumière. Il y a de légères contractions qui irradient vers l'estomac et le bas du dos. Il y a des symptômes d'accompagnement sous forme de dépression, d'indigestion. Parfois, des analgésiques sont nécessaires, mais en petites quantités.
3. Moyen. Le principal symptôme est une diminution des activités quotidiennes et un soulagement de la douleur à la maison à l'aide de pilules. La condition est parfois accompagnée de faiblesse, de frissons, d'instabilité émotionnelle.
4. Lourd. Les analgésiques n'aident plus. La situation est aggravée avant même la menstruation. Pendant la décharge, en plus d'une douleur intense, des vomissements se produisent et une perte de conscience est également possible. Dans de rares cas, une hospitalisation urgente est nécessaire.

Dans la plupart des cas, les maux qui ont causé la dysménorrhée s'aggravent, de sorte que la douleur devient plus forte. Avec un degré de pathologie nul et léger, ils sont absents ou sont au stade initial de développement. Des degrés modérés et sévères indiquent des violations plus graves dans le travail des organes génitaux.

Quand consulter un médecin

Au fil du temps, un inconfort plus fort peut commencer. Dans ce cas, vous devez absolument contacter un gynécologue. Surtout si les symptômes suivants sont présents :

• la douleur commence avant les menstruations;
• la durée de l'inconfort augmente;
• il y a une nature crampe de la douleur;
• l'inconfort se propage à d'autres organes (ovaires, vessie);
• les symptômes sont notés à chaque cycle ;
• la température corporelle augmente.

Après avoir pris des analgésiques, cela devrait devenir plus facile, mais seulement pendant un certain temps. Les douleurs menstruelles continueront d'interférer avec une vie et un travail normaux. Par conséquent, il est dans l'intérêt de la femme elle-même de consulter un médecin afin que la situation ne s'aggrave pas.

Diagnostique

Ce n'est que par la douleur, la nature de la décharge et les symptômes qui l'accompagnent qu'il est difficile de poser un diagnostic par vous-même. Par conséquent, une femme doit se rendre à l'hôpital, dire au médecin ce qu'elle a bu et décrire ses problèmes.

Après un examen gynécologique, le spécialiste vous prescrira :

• test sanguin général et hormones;
• Analyse d'urine;
• frottis;
• dopplerographie des vaisseaux.

Généralement encore nécessaire de visiter:

• neuropathologiste;
• endocrinologue;
• Chirurgien vasculaire.

Les femmes malades ont peur d'un tel diagnostic. Mais plus le tableau des analyses et des examens est complet, plus il est susceptible de donner une explication précise des processus en cours.

Quelles sont les causes de la dysménorrhée

Causes de fortes douleurs pendant les menstruations :

• problèmes d'hormones;
• insuffisance de la phase lutéale;
• endométriose;
• fibromes utérins;
• utilisation d'un dispositif intra-utérin;
• une conséquence de l'avortement;
• inflammation de l'utérus et de ses annexes ;
• maladie infectieuse du système reproducteur;
• salpingite;
• endométrite;
• adhérences;
• phlébeurysme;
• rupture traumatique des ligaments utérins;
• anomalie dans la position de l'utérus;
• tuberculose génitale.

Comment resoudre le probleme

Le traitement des règles douloureuses est basé sur les causes qui ont provoqué une gêne en début de cycle. Sans éliminer la maladie, le syndrome douloureux peut être temporairement noyé avec des pilules, mais il reviendra certainement le mois prochain avec une vigueur renouvelée.

Vous pouvez réduire la douleur en prenant :

• antispasmodiques;
• analgésiques;
• AINS.

Si les médecins ont établi que l'inconfort est une conséquence d'une défaillance hormonale, la femme doit alors subir une correction médicamenteuse:

• Degré léger, moyen - Duphaston, Utrozhestan.
• Degré sévère - Lindinet 20.

Découvrez comment cela se passe dans l'un de nos articles.

Mais les hormones ne doivent pas être prises sans ordonnance d'un médecin.

Des problèmes similaires sont également traités avec des méthodes physiothérapeutiques, après quoi les fonctions réparatrices-compensatoires du corps sont accélérées:

• azote, bains de conifères;
• galvanisation du cerveau ;
• ultratonothérapie;
• stimulation électrique du col de l'utérus;
• héliothérapie.

La physiothérapie est contre-indiquée si le patient ressent des douleurs dues à des processus inflammatoires, des néoplasmes et d'autres maladies des organes génitaux.

Ces femmes sont autorisées :

• massage classique;
• acupuncture;
• peut thérapie;
• applicateur Kuznetsov;
• Soins SPA.

Mesures supplémentaires :

• gymnastique;
• exercices physique;
• prendre des complexes de vitamines;
• recettes de la médecine traditionnelle.

Des douleurs terribles et sauvages, des picotements et des spasmes nécessitent des injections spéciales pour soulager la condition. Très probablement, la femme est hospitalisée pour des mesures diagnostiques et thérapeutiques.

Élimination de la douleur en fonction du jour des menstruations

Dans la plupart des situations, l'inconfort ne survient que le premier jour des menstruations. Dans les cas graves, l'inconfort commence avant même les menstruations et s'arrête quelques jours après la fin des saignements mensuels. Et ici, vous ne pouvez pas vous passer d'une aide médicale.

Mais à la maison, les filles doivent savoir quoi faire avec une douleur intense pendant les menstruations le premier jour. Il faut agir selon le type de sensations et leur intensité.

Capable d'aider :

• analgésiques (pas plus de trois comprimés);
• coussin chauffant sur le bas-ventre;
• sédatifs;
• repos au lit (il vaut mieux ne pas marcher du tout);
• massage relaxant;
• teinture à base de plantes à base de mélisse et de menthe;
• aération de la pièce.

Si, pendant la menstruation, les crampes ne disparaissent pas après de telles actions, il est préférable de consulter un gynécologue. Il n'est pas exclu la survenue d'un choc douloureux, dangereux pour les systèmes nerveux, respiratoire et cardiovasculaire.

Le choc peut survenir brusquement et dans le contexte d'une hémorragie sévère. Eh bien, si une femme a immédiatement demandé de l'aide. En effet, dans la situation inverse, il y a une grave menace pour la vie.

La prévention

Pour prévenir et , vous devez :

• visiter en temps opportun un gynécologue;
• plusieurs fois par an pour être contrôlé pour les maladies infectieuses;
• ne pas utiliser de dispositif intra-utérin ;
• éviter les dommages mécaniques à la muqueuse utérine (avortement).

Selon les avis des femmes, il est clair que la règle principale pour prévenir la dysménorrhée est un mode de vie sain:

• repos complet;
• routine quotidienne optimale;
• promenades actives au grand air (au moins deux heures par jour);
• natation, aérobic;
• sexe protégé;
• régimes spéciaux;
• boire au moins 1,5 litre d'eau par jour;
• renoncer aux cigarettes et à l'alcool;
• exclusion des situations stressantes;
• tisane et aromathérapie.

Il existe de nombreuses raisons de douleurs douloureuses, agrippantes et aiguës dans le contexte de la réglementation. Il est nécessaire d'éliminer la violation et de ne pas arrêter la douleur. Par conséquent, faites un examen à l'hôpital pour obtenir l'avis d'un spécialiste. Ce sont eux qui aideront à se débarrasser des douleurs intenses pendant la menstruation et à prévenir leur apparition à l'avenir.

• si la douleur est si intense que vous ne pouvez pas aller à l'école, travailler ou faire vos activités normales et dure plus de 2 jours.
• si la douleur est accompagnée de nausées, de maux de tête, de selles molles et de vomissements.
• si, en plus de la douleur, des saignements abondants ou une coagulation sont observés pendant plus d'une journée.
• avec des douleurs spasmodiques intenses chez les personnes prenant des contraceptifs.
• avec l'apparition soudaine de crampes douloureuses pendant les menstruations chez les femmes d'âge moyen.
• si la douleur ne disparaît pas après avoir pris de l'aspirine ou de l'ibuprofène.
• avec l'apparition de la première ou de la deuxième menstruation, accompagnée de douleurs très intenses.

Causes de la douleur pendant les menstruations :

Crampes douloureuses pendant les menstruations font partie des rares symptômes récurrents. Ils apparaissent avec la même fréquence que la menstruation elle-même.

Pourquoi la douleur peut-elle survenir pendant les menstruations et est-ce considéré comme normal ? Les scientifiques ont découvert que des hormones appelées prostaglandines se forment dans le corps d'une femme. Ils fournissent des contractions de l'utérus et le rejet de sa paroi interne. Avec la contraction de l'utérus, que de nombreuses femmes ressentent comme des crampes, le sang menstruel est libéré.

Plus de 50% des femmes ressentent des crampes d'une manière ou d'une autre, mais heureusement, dans la plupart des cas, elles sont légères et surviennent généralement au cours des trois premiers jours des règles.

La sévérité de la douleur pendant la menstruation dépend de la quantité de prostaglandines dans le corps. Cependant, dans le cas de crampes très fortes et atroces, il faut aussi penser à l'action possible d'autres facteurs. Par exemple, vous pouvez avoir une prolifération de la muqueuse de votre utérus. Ces troubles sont appelés endométriose.

Si des crampes plus sévères apparaissent pendant les menstruations, on peut penser à la formation de caillots sanguins et à la compression de l'utérus due à la formation de fibromes. Fibrome est une tumeur bénigne des muscles de l'utérus. De plus, parfois chez la femme, des crampes peuvent être un signe avortement spontané. Très souvent, la douleur pendant la menstruation indique un degré ou un autre. endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, maladie inflammatoire pelvienne.

Traitement pour soulager et éliminer les symptômes

Que faire pour soulager la douleur pendant les menstruations :

Natation. L'exercice libère non seulement des endorphines, des analgésiques naturels, mais il aide également à détourner votre attention. De tous les remèdes que nous recommandons pour les douleurs intenses, la natation est le moins traumatisant et le plus bénéfique.

Essayez de détendre vos muscles. Si vous éprouvez des difficultés avec la douleur ou d'autres malaises, essayez des exercices légers en plus de la natation. Ils vous aideront à détendre les muscles associés aux crampes.

Allongez-vous sur le sol sur le dos ou sur le lit, en pliant les genoux et en posant vos pieds sur le sol ou sur le lit. Placez vos bras le long de votre torse avec vos paumes vers le bas. Commencez à plier doucement votre ventre de haut en bas pendant deux minutes. Assurez-vous que vos muscles sont détendus pendant cette période. Prenez de courtes respirations pendant l'exercice. Une série d'exercices comprend dix respirations. Faites une série d'exercices cinq fois.

Faites des pauses pour vous reposer. (Des respirations rapides et peu profondes peuvent provoquer des étourdissements.) Pour le prochain exercice, placez un gros livre épais et à reliure souple (un annuaire téléphonique est parfait pour cela) sur votre abdomen. Commencez à respirer lentement par le nez, en déplaçant la paroi abdominale dans le temps et en soulevant le livre. Serrez vos muscles abdominaux et maintenez-les dans cet état, en comptant jusqu'à cinq. Continuez les exercices de respiration avec relaxation musculaire profonde pendant encore deux minutes.

Avec l'aide du livre, une pression est créée qui aide à soulager les crampes dans l'abdomen.

Appliquez de la chaleur sur le point sensible. La chaleur est bonne pour les crampes dans l'abdomen. En appliquant une bouteille d'eau tiède ou un coussin chauffant, vous aidez à augmenter le flux sanguin dans l'utérus. Cela réduit l'effet des produits chimiques naturels qui provoquent des spasmes. Mais n'en faites pas trop, la chaleur sur le ventre augmente les saignements.

Essayez de vous détendre avec un bain chaud ou un coussin chauffant sur votre abdomen pendant 15 minutes. Vous pouvez essayer de faire un léger massage avec des crèmes spéciales "réchauffantes" qui pénètrent la peau. Vous pouvez le faire en frottant dans de l'huile liquide (vous devez être averti de ne jamais utiliser ces crèmes et ces coussins chauffants en même temps, la combinaison peut provoquer de graves brûlures).

Essayez de geler votre douleur. Certaines femmes rapportent un effet plus bénéfique du froid que de la chaleur pour les douleurs dans le bas-ventre. Essayez de mettre un sac de glace sur votre ventre pendant 15 à 20 minutes. Il y a un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui peut apporter un soulagement,

Surveillez votre teneur en calcium dans vos aliments. Ne pensez-vous pas que votre alimentation contient principalement des aliments pauvres en calcium - fruits et légumes ? Augmentez ensuite votre consommation de produits laitiers faibles en gras.

Au moins quatre études ont montré que le calcium atténue considérablement les crampes menstruelles. Cependant, en moyenne, les femmes américaines ne consomment qu'environ 600 mg de calcium par jour (la recommandation du service alimentaire est de 800 mg).

Dans un programme de recherche du ministère de l'Agriculture, les femmes qui consommaient quotidiennement 1 300 mg ou plus de calcium par jour ont ressenti une réduction de la douleur. Ils ont également noté une diminution de la rétention d'eau dans le corps, une amélioration de l'humeur et une concentration accrue.

Une tasse de yogourt faible en gras vous fournira environ 400 mg de calcium. Environ 300 mg de calcium se trouvent dans une tasse de lait écrémé.

Gardez vos activités habituelles. Ne renoncez pas à vos activités normales. Si vous sortez du lit et bougez, vous pourrez vous distraire de votre douleur.

Régalez-vous un peu. L'anxiété peut augmenter la douleur de 30 % ou plus. Par conséquent, vous pouvez vous permettre quelque chose qui procure une sensation de confort et aide à soulager la douleur. Il est bon de boire du thé, du lait chaud ou même du chocolat à ce moment, si le soulagement de votre état en dépend.

Essayez de soulager la douleur avec l'ibuprofène. Bien que les prostaglandines naturelles soient impliquées dans le cycle menstruel normal, certaines femmes y sont sensibles. Les dérivés de l'ibuprofène comme l'Advil font partie des inhibiteurs de prostaglandines les plus efficaces.

Il est important de prendre en compte le facteur temps. Plus tôt vous commencerez à prendre le médicament, plus vite il agira. Prenez ces médicaments avec les repas lorsque vous ressentez de la douleur ou des premiers signes de menstruation. Habituellement, la prise d'ibuprofène le premier ou le deuxième jour des règles suffit à arrêter la douleur.

Essayez de vous débarrasser de la douleur avec le sexe. Les crampes douloureuses pendant les menstruations s'accompagnent souvent de sensations désagréables de plénitude et de lourdeur dans la région pelvienne. Cela est dû à la congestion des vaisseaux sanguins dilatés. Parfois, dans de tels cas, la réduction de l'inconfort est obtenue à l'aide de l'orgasme. Les contractions utérines qui se produisent pendant l'orgasme provoquent la constriction des vaisseaux sanguins. Utilisez un préservatif pendant la menstruation, même si vous utilisez d'autres contraceptifs - l'utérus pendant la menstruation est très sensible à tout micro-organisme étranger.

Traitement des douleurs pendant les menstruations

Malheureusement, les analgésiques que beaucoup prennent sans le savoir pendant les périodes douloureuses n'agissent pas sur la cause de la douleur, mais uniquement sur son effet. C'est pourquoi la douleur revient encore et encore, chaque mois. De plus, ces médicaments n'ont pas d'effet thérapeutique sur l'endométriose, qui est souvent cachée sous la douleur pendant les menstruations. Si les règles sont trop douloureuses et que la douleur dure plus de quelques heures, ce n'est plus un état normal et une consultation avec un gynécologue s'impose. Le choix ultérieur des médicaments pour le traitement des menstruations douloureuses dépend de la cause de la douleur, les médicaments et la posologie sont sélectionnés individuellement.

Médicaments contre la douleur pendant les menstruations

Si les règles douloureuses sont dues à de faibles niveaux d'hormone progestérone, les médecins recommandent des médicaments analogues à la progestérone pour le traitement.

L'un des médicaments les plus modernes de ce groupe est Duphaston. Il est fabriqué à partir de matières premières végétales - ignames et soja. La formule moléculaire de Duphaston est presque identique à celle de la progestérone naturelle, et en même temps, elle possède des caractéristiques qui la rendent plus efficace que la progestérone ordinaire. De plus, Duphaston ne donne pas d'effets androgènes. Cela signifie qu'en le prenant, le patient peut être sûr que sa peau restera propre, qu'il n'y aura pas de croissance de poils indésirables et que le poids corporel n'augmentera pas. La sécurité de Duphaston est également confirmée par le fait qu'il est largement prescrit pendant la grossesse pour le préserver.

Duphaston compense le manque de progestérone dans la dysménorrhée, aidant à normaliser le niveau de prostaglandines, de sorte qu'il n'y a pas de douleur pendant la menstruation. De plus, Duphaston est utilisé pour de nombreuses maladies gynécologiques, dont l'endométriose.

Duphaston n'est prescrit que par un médecin après un examen, seulement certains jours du cycle menstruel, le médecin sélectionne la posologie du médicament individuellement.

Il est important de se rappeler que la douleur est un signal que notre corps envoie, disant qu'il y a des problèmes qui doivent être résolus.

Peu de femmes peuvent se vanter de l'absence de douleur et d'inconfort pendant les menstruations. La douleur peut être subtile ou très forte. La localisation typique de la dysménorrhée est le bas de l'abdomen, le bas du dos et l'aine. De nombreuses femmes se plaignent également de migraines, de lourdeurs dans les jambes, de diarrhée et de nausées. Un grand nombre de symptômes désagréables réduisent la qualité de vie, irritent et dérangent. Chaque mois, les femmes doivent endurer tous ces tourments, sans penser que la douleur peut être soulagée, et pas nécessairement avec des pilules. Dans cet article, nous verrons comment se débarrasser des douleurs abdominales pendant les menstruations de manière sûre.

Pourquoi la douleur survient

1. Dysménorrhée primaire (algodysménorrhée).
2. Dysménorrhée secondaire.

L'algoménorrhée primaire est inhérente aux adolescentes et aux femmes de moins de 35 ans. Des changements hormonaux se produisent dans le corps, qui sont associés à la production active de prostaglandine. C'est pour cette raison qu'il y a des crampes dans le bas-ventre, de l'anxiété, du stress. Les adolescents présentent des symptômes graves.

Les principaux signes d'algoménorrhée primaire:

• céphalée migraineuse;
• ou ;
• Douleur de même intensité, présente tout au long du cycle.

Les principaux symptômes comprennent des nausées et des vomissements, ainsi que des évanouissements. Si une femme n'a pas de problèmes de santé graves, l'inconfort disparaît après l'accouchement. Avec la dysménorrhée, il vaut mieux consulter un médecin afin d'exclure les pathologies d'origine gynécologique.

L'algoménorrhée secondaire est diagnostiquée chez les patients adultes de plus de 35 ans. Il se produit dans les processus inflammatoires et les pathologies des organes pelviens. L'endométriose, les fibromes, les polypes, la névrite pelvienne, les adhérences, la présence d'un dispositif intra-utérin sont les principaux responsables des règles douloureuses et des saignements abondants.

Autres causes d'inconfort :

1. Alimentation déséquilibrée.
2. Déséquilibre hormonal.
3. Carence en calcium et magnésium.
4. Dispositif intra-utérin contraceptif.
5. Accouchement, avortement.
6. Sensibilité excessive aux changements dans le corps.
7. Hérédité.
8. Instabilité nerveuse.
9. Localisation pathologique de l'utérus.

Les filles atteintes d'algoménorrhée secondaire ont une faible libido, elles sont insatisfaites des rapports sexuels, de la dépression, de la dépression et des troubles mentaux. Si les comorbidités sont traitées à temps, la douleur peut complètement disparaître. Les femmes jeunes et en bonne santé ont besoin d'un examen plus approfondi.

Dans les cas où il n'y a pas de maladies gynécologiques, mais qu'il reste une gêne sous forme de spasmes et de douleurs, il est nécessaire de consulter un médecin pour identifier des problèmes supplémentaires dans le corps. En cas de migraine, de nausées, il est recommandé au patient de subir une échographie et de passer des tests afin de choisir une méthode de traitement de l'algoménorrhée.

Comment soulager les douleurs menstruelles

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser des douleurs menstruelles. Ils ne peuvent être utilisés que s'il n'y a pas de maladies nécessitant un traitement. Examinons plus en détail les méthodes efficaces qui peuvent réduire la douleur et la prévenir.

Mesures préventives

Afin de prévenir d'autres désagréments, il est recommandé de suivre quelques règles :

• Ne pas trop refroidir, à cause de cela, une inflammation des organes pelviens se produit, ce qui perturbe le cycle et provoque une dysménorrhée;
• Ayez une alimentation équilibrée - vous devez manger moins de farine, de frites et de viande, et exclure également les sodas. Mieux vaut manger des aliments cuits au four ou cuits à la vapeur ;
• Abandonnez les mauvaises habitudes, faites du sport - passez une demi-heure par jour à faire de l'exercice. Il est conseillé de s'arrêter au yoga, à l'aérobic, à la danse, à la natation, à la boxe. La randonnée au grand air est très utile, surtout le matin. Le yoga rétablit l'équilibre hormonal, soulage les tensions nerveuses, améliore le fonctionnement des organes endocriniens. Si vous faites de l'exercice régulièrement, vous pouvez resserrer les muscles du périnée et augmenter leur élasticité, de sorte que la douleur diminue ;
• Assister à la physiothérapie - l'électrophorèse avec de la novocaïne aide très bien. Ils le font dans la zone du plexus solaire, le cours est de 6-7 séances et il se termine avant le début des menstruations ;
• Optez pour un massage - des séances régulières soignent tout le corps, éliminent le stress, démarrent le métabolisme;
• Prenez des vitamines - les femmes ont besoin de calcium, de vitamines E et B, vous pouvez boire du Magne B6 ou du Supradin. Les complexes sont pris en cours, puis ils font une pause;
• Buvez plus d'eau propre et non gazeuse - la dose quotidienne est de 2 litres;
• Allez au bain - le hammam réduit le niveau de l'hormone du stress, détend, accélère le métabolisme, soulage les tensions et améliore la circulation sanguine;
• Effectuez l'exercice de Kegel - grâce à une telle gymnastique, vous pouvez augmenter le tonus et l'élasticité des muscles du vagin, ainsi qu'améliorer la circulation sanguine dans les organes reproducteurs. Les contre-indications comprennent l'oncologie et les saignements graves ;
• Buvez du jus de carotte et de betterave;
• Éliminez le chocolat, le café et le thé - avant les menstruations, il est préférable d'abandonner ces produits et de grandes quantités de sel.

Mesures non médicamenteuses

Une douleur intense interfère avec la vie normale, vous devez donc vous en débarrasser immédiatement. Les femmes qui refusent de prendre des médicaments peuvent utiliser des recommandations simples qui éliminent les premiers signes de douleur :

1. Mettez-vous en position fœtale - allongez-vous sur le côté et recroquevillez-vous. Dans cette position, l'inconfort est réduit.
2. Respirez avec le ventre - allongez-vous sur le dos, posez un livre sur le ventre, inspirez lentement en soulevant le livre avec le ventre. Après avoir atteint le point culminant, tout en inspirant, maintenez une courte pause de quelques secondes. L'exercice est répété pendant 2 à 10 minutes.
3. Aide à réduire la douleur. Pour les saignements abondants, placez un coussin chauffant avec de la glace ou une bouteille de liquide froid sur l'estomac. De ce fait, les vaisseaux se rétrécissent et la douleur diminue. Le coussin chauffant ne doit pas être tenu plus de 20 secondes, puis il est retiré pendant le même temps et la procédure est répétée. Le jour, les compresses ne peuvent pas être faites plus de 15 à 25 minutes, car une exposition excessive au froid provoque une inflammation. Un coussin chauffant chaud est utilisé pour les pertes rares afin de dilater les vaisseaux sanguins et de faciliter l'exfoliation de l'endomètre. Afin de ne pas provoquer de saignement, il est préférable de limiter l'exposition à la chaleur à 15 minutes.
4. L'eau plate avec du jus de citron aide bien. Vous pouvez simplement manger un quart des fruits, boire de l'eau et après une demi-heure, la douleur disparaîtra.
5. Bain chaud - l'eau apaise, soulage le stress. Vous pouvez nager dans la piscine, puis vous habiller chaudement et vous détendre pendant quelques heures. Il est conseillé d'ajouter du sel de mer à l'eau et de s'y asseoir pendant 15 à 20 minutes.
6. Exercices de respiration, relaxation, faire ce que vous aimez - pour améliorer votre état émotionnel et vous distraire, vous pouvez lire un livre, jouer à un jeu, rencontrer des amis, vous détendre avec une musique calme.
7. L'utilisation d'huiles essentielles - avant les menstruations et dans les premiers jours, diverses huiles peuvent être frottées sur le bas-ventre et la région sacrée. Un mélange de ces huiles convient le mieux: 50 ml de millepertuis, 5 gouttes d'achillée millefeuille, 5 gouttes de marjolaine et 4 gouttes de sauge sclarée. Les huiles sont frottées 2 fois par jour.
8. Il est conseillé de faire un massage sur le bas du dos - mettez 1 balle de tennis dans deux chaussettes, allongez-vous sur le dos, placez les balles de manière à ce qu'elles soient au niveau des côtes des deux côtés de la vertèbre. Appuyez doucement dessus et faites rouler vos muscles. Sur le dos, dans la région lombaire, il y a des points pour soulager la douleur, qui sont travaillés pendant les massages.
9. Massage léger de l'abdomen - massez la zone douloureuse avec votre main dans le sens des aiguilles d'une montre.
10. Mangez bien - vous ne pouvez pas manger beaucoup de farine, de produits laitiers et de viande. Buvez plus de jus de légumes, mangez des baies. Il est préférable d'arrêter de fumer et d'alcool, vous pouvez également faire une journée de jeûne la veille de la régulière.

drogues

L'utilisation de médicaments convient aux femmes qui préfèrent la médecine traditionnelle.

Avant de boire des pilules, vous devez consulter un médecin et vous familiariser avec les contre-indications. Si la dysménorrhée est causée par une pathologie, les analgésiques ne feront que soulager les symptômes et l'état continuera de s'aggraver.

Pour soulager la douleur pendant un certain temps, les médicaments suivants aideront:

• Médicaments sans ordonnance (AINS) - cette catégorie fait référence aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. Vous pouvez prendre de l'ibuprofène, du cétonal, de l'indométhacine, du nimésulide ou du kétoprofène. Les médicaments réduisent la production de prostaglandine, réduisant ainsi les contractions utérines. Les inconvénients d'un tel traitement comprennent la courte durée d'action, environ 4 heures, et ils ne doivent pas être pris plus de 5 jours de suite. Ces médicaments affectent négativement la muqueuse des organes digestifs, ce qui provoque parfois des saignements;
• Antispasmodiques qui réduisent la tension musculaire dans l'utérus, éliminant la douleur. Vous pouvez boire Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Contre-indications d'utilisation : insuffisance rénale et hépatique, augmentation de la pression intraoculaire, hypertension artérielle. L'avantage est la possibilité d'utilisation pendant la grossesse;
• - vous pouvez prendre Pentalgin ou Analgin. Les analogues incluent Rapidol et Andipal. Contre-indications : troubles des fonctions hématopoïétiques ;
• Sédatif - si la douleur pendant la menstruation est causée par une instabilité émotionnelle, une dépression ou une irritabilité, les sédatifs aideront. Les patients se voient prescrire de la valériane, du corvaldin, du gidazépam, de la trioxazine, du relanium.

Dans les cas où l'algoménorrhée est causée par un déséquilibre hormonal, le médecin prescrit des contraceptifs oraux, qui réduisent la quantité de sécrétions sanguines, éliminent les douleurs et normalisent les niveaux hormonaux. Ces fonds comprennent Yarina, Diane-35 et analogues Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Les méthodes contraceptives de thérapie comprennent également l'anneau vaginal, le dispositif intra-utérin, le patch contraceptif. Vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie, mais ne les utilisez qu'après avoir consulté un médecin. Le traitement à domicile est autorisé s'il n'y a pas de troubles pathologiques et hormonaux.

Injections

Les douleurs intenses seront soulagées par des injections qui commencent à agir après seulement 20 minutes. Presque tous les antispasmodiques et les préparations NVPS pour les douleurs menstruelles sont disponibles sous forme de solutions. Ceux-ci incluent No-shpa, Ketonal et Papaverine. Ils sont le plus souvent utilisés dans la pratique, le Diclofénac, le Mydocalm, l'Ibuprofène et le Baralgin sont moins couramment utilisés. Si le patient a des douleurs très intenses qui affectent l'esprit, les médecins prescrivent des analgésiques à base d'opium. De telles injections ne peuvent être administrées que dans un hôpital.

thérapie populaire

Les guérisseurs et les guérisseurs proposent de nombreux remèdes populaires qui peuvent rapidement soulager la douleur pendant la menstruation. Les herbes les plus efficaces comprennent :

1. La mélisse est une herbe utile pour la santé des femmes, qui normalise le cycle, élimine l'insomnie et l'irritabilité et aide à tomber enceinte. Infusez-le comme du thé ordinaire et buvez 2 à 3 fois par jour.
2. Feuilles de framboise - vous devez boire du thé pour les maux de tête, les vertiges, la fièvre. Pour préparer une boisson, il faut prendre 3 cuillères à café de feuilles, verser 250 mg d'eau bouillante, laisser reposer 15 minutes et prendre 50 ml tout au long de la journée par petites gorgées.
3. Origan - soulage la douleur et la diarrhée. L'infusion est préparée comme suit: on prend 1 cuillère à soupe de matières premières, on verse 250 ml d'eau bouillante, on laisse reposer 15 minutes et on boit un verre d'infusion pendant la journée, en le divisant en 3 fois une demi-heure avant les repas.
4. Écorce de viorne - prendre 1 cuillère à soupe d'écorce, verser 250 ml d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Signifie boire 2 cuillères à soupe pas plus de 2 jours de suite;
5. Prêle - soulage l'inflammation, guérit les plaies, a des propriétés diurétiques, renforce le corps, aide à des régulations abondantes. Pour préparer, vous devez prendre 1 cuillère à soupe de matières premières, verser 300 ml d'eau bouillante, laisser reposer 60 minutes, prendre 50 ml par heure. Si la douleur diminue, augmentez l'intervalle d'admission;
6. Racine d'aunée - améliore les niveaux hormonaux, est utilisée comme analgésique. Prendre 1 cuillère à café de racine broyée, verser 250 ml d'eau bouillante, insister pendant une heure, prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour;
7. Camomille - la plante renforce le système immunitaire, apaise et l'huile de camomille réduit la douleur;
8. Collection de millepertuis, calendula, teinture d'agripaume. L'outil élimine efficacement l'inconfort pendant la ménopause et est également utilisé pour réduire l'intensité de la douleur lorsque les menstruations ont disparu. Pour préparer l'infusion, vous devez prendre 1 cuillère à soupe de millepertuis et de calendula, verser 500 ml d'eau bouillante, attendre qu'elle refroidisse et ajouter 2 cuillères à soupe de teinture d'agripaume. Le remède est pris 2 jours avant l'apparition des symptômes du SPM. Le cours de la thérapie est de 4-5 jours;
9. Collection apaisante - mélangez dans la même quantité d'écorce de chêne, de millepertuis et de valériane. Faire infuser l'infusion dans un thermos et laisser reposer toute la nuit. Prendre la collection 2 jours avant le début des règles, 1 verre par jour jusqu'à la fin du règlement. Vous pouvez également prendre de la menthe, des framboises, de l'herbe à chat et cuisiner de la même manière ;
10. Composition pour saigner - déchirer 2 parties de renouée des oiseaux et 1 partie de la tige de poivre d'eau. Faire bouillir 800 ml d'eau, ajouter les matières premières, faire bouillir pendant 3 minutes, filtrer. Un verre de boisson est bu par jour (toutes les 3 heures), en le divisant en portions égales;
11. Composition pour réduire la douleur et les saignements - prendre 1 cuillère à soupe d'écorce de chêne, de millepertuis et de camomille, verser 500 ml d'eau bouillante, laisser reposer 2 heures, boire 2 tasses 1 fois par jour ;

Le soulagement des douleurs menstruelles est possible à la maison sans pilules. Les herbes médicinales ont un effet doux sur le corps et ne provoquent pas d'effets secondaires. Parallèlement à cela, vous pouvez manger des bananes, des raisins, des abricots, des graines de sésame, du germe de blé, du son de blé, des graines de tournesol et des citrouilles. Les prescriptions qui soulagent la douleur ne sont utilisées qu'après consultation d'un médecin.

Des exercices

Un ensemble d'exercices pour soulager la douleur est utilisé dans les cas où il n'y a pas de nausées, de vomissements, de perte de conscience. La gymnastique active la production d'endorphines - des hormones qui soulagent la douleur.

Exercices efficaces :

• Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, légèrement écartés, les pieds au sol, les bras doivent être le long du corps, paumes vers le bas. Soulevez et abaissez lentement le bassin environ 20 fois en 3 séries ;
• Asseyez-vous sur un fitball, écartez les jambes, asseyez-vous. Faire des mouvements circulaires avec le bassin alternativement à droite et à gauche ;
• Allongez-vous sur le dos, levez les jambes à 90 degrés, restez dans cette position pendant 4 à 6 minutes ;
• Allongez-vous sur le ventre face contre terre, rapprochez vos pieds, redressez vos genoux, paumes à la largeur des épaules, posez vos mains sur le sol et soulevez lentement votre torse. Essayez de garder votre pubis hors du sol. Restez dans cette position pendant 30 secondes, revenez à la position de départ ;
• Tenez-vous debout, les mains à la largeur des épaules, touchez d'abord un pied avec vos mains, puis l'autre. Nous répétons 10 fois;
• Allongez-vous sur le dos, imitez le vélo avec vos pieds ;
• Tenez-vous debout, les mains devant le coffre du château. Touchez votre coude gauche avec votre genou droit et vice versa, répétez 10 fois;
• Allongez-vous sur le ventre, posez vos mains sur le sol, soulevez lentement votre poitrine, pliez-vous le plus possible;
• Tenez-vous sur vos coudes et vos genoux, baissez la tête en arrière, cambrez le dos. La position est fixée pendant 10 secondes.
• Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, reposez-vous sur vos pieds, pliez le ventre, abaissez-vous lentement en arrière.

L'activité physique aide bien à éliminer les douleurs et l'inconfort pendant les menstruations. Il n'est pas conseillé de faire du sport avec des saignements et une mauvaise santé.

Conclusion

Les douleurs menstruelles causent de nombreux problèmes aux femmes, il existe un grand nombre de moyens de s'en débarrasser, mais elles sont efficaces s'il n'y a pas de maladies concomitantes. Avant d'utiliser une méthode pour réduire la douleur, il est recommandé de consulter un gynécologue et de discuter de toutes les préoccupations avec lui.

Le flux menstruel dans la terminologie médicale est le processus d'élimination de l'ancienne muqueuse et de l'endomètre de la cavité utérine par saignement. Le début de la période menstruelle est le premier jour de la femme.

À ce stade, la conception est hors de question, car les muscles lisses de l'utérus produisent de fortes contractions et, pour ainsi dire, aident au rejet de l'endomètre usé. De plus, ce processus s'accompagne de spasmes des veines et des capillaires et, par conséquent, des quantités suffisantes d'oxygène et de nutriments ne sont pas fournies à tous les tissus et organes.

Par conséquent, il y a une douleur intense les jours critiques. La base de ce cours des événements sont les hormones - les prostaglandines. Si l'on considère plus en détail, au cours de 25 à 30 jours, l'utérus, se préparant à la fécondation, est saturé à l'intérieur de nombreux capillaires, dont la fonction principale lors de la fécondation de l'utérus est de fournir des nutriments et de l'oxygène au fœtus.

Si la fécondation ne se produit pas, la présence de cette couche de tissu dans la cavité utérine n'est pas nécessaire et son élimination est réalisée par la synthèse de prostaglandines. C'est une sorte de "mini-naissance": l'organe génital se contracte et cherche à se libérer de l'endomètre inutile, ouvrant quelque peu le col de l'utérus.

La douleur de ce processus physiologique peut être présente, mais si elle augmente de manière significative, vous devriez consulter un gynécologue. Vous pouvez endurer une telle douleur, mais il est préférable d'éliminer la cause de l'augmentation de la douleur.

Douleur pendant les menstruations

Le syndrome de la douleur pendant les jours critiques s'exprime de différentes manières :

Selon les statistiques médicales, la grande majorité des femmes sont sujettes à des douleurs le premier jour des règles.

La nature de la douleur pendant les menstruations

Menstruation- C'est un processus naturel par lequel le corps d'une femme se débarrasse de l'ancien.

Étant donné que le processus d'élimination des tissus lui-même est contrôlé par le système nerveux, l'inconfort et certaines sensations douloureuses ne sont pas exclus, mais si cette sensation est plus prononcée, l'état de santé général de la femme est alors perturbé.

Normalement, un léger inconfort douloureux peut commencer quelque temps avant le début du saignement et durer deux jours.

Selon les descriptions, les manifestations douloureuses s'apparentent à des contractions, vives, douloureuses avec un retour vers le bas-ventre et les lombaires.

Degrés de dysménorrhée

En termes d'intensité, les sensations sont réparties en 4 degrés :

Causes des règles douloureuses

Pourquoi la douleur survient-elle ? La douleur pendant la menstruation peut apparaître en raison de la position incorrecte des organes reproducteurs, de la vulnérabilité aux moindres changements du corps, d'une forte émotivité, due au blocage du tractus excréteur par des adhérences et des cicatrices d'avortement.

Affecte également l'hérédité, les carences en calcium et en magnésium, le béribéri et l'inactivité physique (manque d'activité physique).

Tout ce qui précède peut être attribué à des interruptions de la synthèse des hormones, avec une augmentation des prostaglandines, une augmentation de la tension utérine impulsive et la lumière dans les vaisseaux se rétrécit en conséquence.

L'utilisation de contraceptifs, comme une spirale, peut également provoquer l'apparition d'une dysménorrhée primaire. L'endométriose, le myome de l'organe reproducteur, la grossesse dans les appendices, les maladies inflammatoires et infectieuses des organes génito-urinaires provoquent une dysménorrhée secondaire. La douleur insupportable les jours critiques est due à l'apparition de kystes et de polypes dans la cavité utérine.

Diagnostique

Pour toute femme, les fortes manifestations de douleur se transforment en une attente opprimée constante de jours critiques.

Ce problème nécessite une solution rigoureuse en visitant le cabinet gynécologique, en passant les tests appropriés pour la quantité d'hormones féminines et en effectuant des diagnostics par ultrasons.

De plus, un spécialiste peut demander de faire un grattage de la cavité intra-utérine, une laparoscopie, une dopplerographie des veines et des capillaires, des visites chez d'autres médecins (neurologue, chirurgien, psychiatre).

De plus, la patiente est tenue de tenir en permanence un journal et un calendrier du cycle menstruel.

Il est nécessaire d'enregistrer les symptômes, la durée et même les volumes de décharge. Ces dossiers aideront le gynécologue à déterminer le stade et la complexité de la maladie. Selon les résultats de l'examen, une "algoménorrhée" est souvent diagnostiquée. Les mesures thérapeutiques sont associées à la complexité du diagnostic.

Que faire de la douleur le premier jour des règles ?

Voici quelques façons d'éliminer la douleur le premier jour et les jours suivants, à condition que la maladie soit bénigne :

• boire plus de liquides;
• faire des mouvements actifs (l'activité physique soulage les spasmes);
• procédures d'eau avec de l'eau chaude;
• prendre des analgésiques de qualité.

Mais quand il y a une douleur prononcée au début de la menstruation, il n'y a tout simplement aucune force pour sortir du lit, vous devez immédiatement contacter un spécialiste. De telles conditions indiquent des problèmes importants dans la sphère reproductive.

Quoi qu'il en soit, avec des jours critiques inconfortables, il est préférable de consulter un gynécologue.

Comment réduire la douleur pendant les menstruations ?

Pour minimiser la douleur avant, pendant et après les menstruations, contribuez à :

1. Aliments riches en potassium et en calcium. La carence de ces substances provoque des tensions et des douleurs ;
2. Chirurgie ou gynécologie traitement des organes reproducteurs;
3. Médicaments;
4. Médecine douce et activité physique

Quand est-il nécessaire de consulter un médecin ?

Sans exception, toutes les femmes doivent être conscientes des situations où l'auto-traitement des manifestations douloureuses sévères dans le bas-ventre est dangereux :

Une image similaire des symptômes parle de maladies graves dans les domaines génito-urinaire et reproducteur, notamment: tumeurs, polypes, développement infectieux et pathologique, ainsi que l'oncologie de l'utérus.

Conséquences des règles douloureuses

Selon la physiologie naturelle, l'endomètre est la paroi interne de l'utérus, chaque mois il est remplacé par une nouvelle muqueuse. L'élimination des tissus obsolètes s'effectue par des contractions utérines et, par conséquent, une compression des fibres nerveuses sensibles et un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins apparaissent.

C'est ce qui cause la douleur pendant les menstruations. La douleur implique les lombaires et le sacrum. La manifestation de la dysménorrhée dans le temps est caractérisée par le début et les premiers jours des jours critiques.

Les règles douloureuses ne sont pas normales. Les affections ci-dessus sont parfois aggravées par un degré élevé de manifestation. Dans le cas où le cycle n'est pas rompu, il n'y a pas de signes importants, l'inconfort est de courte durée. Si la douleur ne part pas, un traitement approprié est nécessaire.

Traitement

Le moyen le plus acceptable consiste à utiliser tout médicament ayant un effet analgésique. Cependant, l'aspirine et tous les comprimés contenant de l'aspirine ne doivent pas être pris.

Antispasmodiques

Presque tous les médecins prescrivent des antispasmodiques pour éliminer les manifestations menstruelles, avec le nom suivant :

• "Analgine",
• "No-Shpa",
• Spazmalgon,
• "Baralguine",
• "Ketanov" ("Kétorol"),
• "Nimésil",
• "Ibuprofène".

Ibuprofène

Non-Shpa

Analgin

Baralgin

Kétanov

Nimésil

Spazmalgon

suppositoires

Aujourd'hui, les suppositoires à usage rectal et vaginal sont également largement utilisés. Les bougies n'ont pas de limite d'âge et si des manifestations inconfortables se produisent, elles sont utilisées pendant la menstruation.

Le paracétamol en suppositoires est la principale substance active. En imitant les propriétés de l'analgine et en raison de l'action anti-inflammatoire, cette méthode supprime qualitativement tous les symptômes désagréables des menstruations.

De nombreux gynécologues prescrivent les suppositoires topiques suivants :

• "Efferalgan",
• "Ibuprofène"
• "Diclofénac",
• "Paracétamol".

Diclofénac

Efféralgan

Ibuprofène

Paracétamol

Étant donné que chaque médicament a des contre-indications, avant d'utiliser des suppositoires, il n'est pas superflu de consulter un médecin.

Autres méthodes

Pour éliminer la douleur pendant les menstruations, vous pouvez prendre :

Aux fins du traitement médicamenteux, le gynécologue recommande de changer radicalement ses propres habitudes, notamment de manger, de se reposer et de commencer à faire du sport, pour de nouvelles journées critiques sans douleur.

Traitement non médicamenteux

régime équilibré

La manifestation du syndrome douloureux est affectée par la nourriture pendant la journée des femmes.

Cela fonctionne bien pour inclure les aliments suivants dans votre alimentation :

• viande de poisson de mer,
• huile et graines de tournesol
• cacahuètes, ainsi que noix, amandes,
• poissons gras et semi-gras.

Tous ces types d'aliments contiennent des acides gras oméga-3, qui aident à affaiblir les contractions musculaires.

L'apport supplémentaire de calcium et de magnésium fonctionne de manière similaire. L'apport quotidien de ces éléments est respectivement de 800 et 300 mg.

Les légumes verts, les produits laitiers, les fruits secs, les légumineuses et les céréales contiennent beaucoup de magnésium.

Il existe également des produits qui stimulent la survenue de douleurs pendant les menstruations, en spasmodisant le tissu musculaire lisse de l'organe reproducteur :

• Sauces au poivre
• nourriture frit
• Caféine
• De l'alcool

Activité physique

Une petite activité physique est très bénéfique pendant les menstruations. Les charges motrices forment un métabolisme normal, qui à son tour a un effet positif sur le fond de la douleur.

Réduisez considérablement les maux - marcher, marcher au grand air, cardio simple.

Techniques de relaxation

La nervosité et la mauvaise humeur augmentent parfois le degré de douleur.

Dans de tels cas, plusieurs façons de se détendre peuvent aider.

Il suffit de s'abstraire un peu des problèmes actuels, de s'installer avec son passe-temps ou son travail préféré, de s'autoriser un peu de détente et de se décharger.

Les cours de yoga peuvent y contribuer.

Progestatifs

Les gestagènes sont essentiellement un groupe d'hormones synthétisées dans le corps humain.

Ces enzymes stimulent la croissance de nouvelles cellules endométriales dans la cavité utérine, soulagent la tension du corset musculaire lisse de l'organe reproducteur et créent toutes les conditions optimales pour la synthèse des œstrogènes.

De plus, ils sont directement liés au processus de fécondation et leur insuffisance peut entraîner l'impossibilité d'avoir une progéniture, des interruptions dans le cycle des jours critiques, un accouchement spontané (fausse couche).

Afin de prévenir la dysménorrhée initiale, des hormones à progestérone active sont applicables, similaires aux enzymes naturelles. Dans de tels médicaments, la tâche principale est de réduire la présence de prostaglandine dans le sang et de normaliser le cycle des jours critiques.

Les médicaments gestagènes actuels diffèrent considérablement de leurs homologues de la fin du XXe siècle, ils sont maintenant plus efficaces et sûrs et n'ont pratiquement aucune contre-indication.

Contraceptifs oraux (COC)

Les contraceptifs hormonaux sont très courants pour la dysménorrhée initiale, en particulier chez les femmes en âge d'être sexuellement actives.

Les contraceptifs oraux combinés (COC) sont considérés comme les plus efficaces en ce sens, ils contiennent une imitation de l'hormone œstrogène.

Le principe de leur activité vise à inhiber le processus d'ovulation, de ce fait, une diminution de la quantité de prostaglandines se produit et le syndrome douloureux disparaît.

De plus, il y a une diminution de la pression à l'intérieur de la cavité utérine et la fréquence et la force de la tension contractile des muscles lisses ralentissent, ce qui soulage la douleur.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Avec les contre-indications existantes et le simple refus de prendre des contraceptifs hormonaux, les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être complètement supprimés. Les AINS se caractérisent par des qualités analgésiques; ils sont prescrits pour être utilisés précisément lorsque des affections douloureuses apparaissent.

Ces médicaments fonctionnent par analogie avec ce qui précède, les AINS minimisent la présence de prostaglandines, les causes profondes de la douleur, dans le sang. Les médicaments de ce groupe sont instantanément absorbés dans le tube digestif et ont un effet pendant 5,6 heures.

Les noms les plus courants pour le groupe NVPS sont :

• Aspirine,
• Ibuprofène
• Kétoprofène,
• proxicam,
• Diclofénac.

Aspirine

Diclofénac

Ibuprofène

Kétoprofène

Piroxicam

De nombreux essais menés pour éliminer la dysménorrhée initiale grâce à la NVPP ont montré que le naproxène, l'ibuprofène, l'acide méfénamique et l'aspirine donnent d'excellents résultats dans la lutte contre la dysménorrhée initiale, mais Ibuprofène parmi eux, il se classe au premier rang en termes de degré minimum d'effets secondaires.

Remèdes populaires pour la douleur pendant la menstruation

Dans ce contexte, diverses recettes à base d'herbes et de racines sont très pertinentes.

La prévention

Les mesures préventives pour prévenir l'apparition de manifestations de dysménorrhée sont difficiles à surestimer, mais la plupart du beau sexe ne les utilise tout simplement pas.

Chaque femme doit consulter un spécialiste une fois par an.

L'examen initial par un gynécologue doit être effectué immédiatement après la date établie du cycle menstruel, mais au plus tard à 16 ans et en l'absence de toute preuve négative de la part de la fille.

Les inflammations d'étiologies diverses qui inhibent les processus normaux dans le système génito-urinaire doivent être guéries afin d'éviter des complications à l'avenir. Ce comportement élimine la possibilité de difficultés dans les jours critiques de la dysménorrhée.

Toujours filles nullipares, il est strictement interdit d'utiliser des spirales à des fins de contraception. La plupart des gynécologues déconseillent aux femmes d'utiliser cette méthode de protection et de contraception, car elle contribue à des manifestations douloureuses pendant la menstruation, en plus, elle conduit à la perspective de la formation de pathologies inflammatoires des sphères génito-urinaire et reproductive.

Étant donné que l'avortement entraîne souvent une perturbation mécanique de la muqueuse utérine et a un effet négatif sur les paramètres hormonaux de la femme et sa fonction menstruelle, il est préférable d'utiliser des médicaments de haute qualité pour empêcher la fécondation.

Il est également très important de prendre des mesures préventives pour les journées douloureuses des femmes afin d'exclure des pathologies aussi graves que l'impossibilité de concevoir, l'apparition de névrose et de psychose dues à une douleur systématique.

Lorsque la période menstruelle d'une femme est compliquée par des douleurs prononcées, l'automédication devient inutile. Chercher un spécialiste dans une telle circonstance est très nécessaire. Même par de simples tests sanguins ou un frottis, une échographie, un gynécologue identifie les causes profondes et détermine la méthode de traitement.

Un cycle menstruel normal arrive régulièrement et dure de trois à cinq jours. Pendant cette période, les femmes sont très fatiguées et se sentent mal, mais cela n'interfère pas avec leur vie habituelle et ne cause pas beaucoup d'inconvénients. Cependant, certaines femmes ressentent des douleurs intenses pendant les menstruations dans l'abdomen et parfois elles sont si douloureuses qu'elles doivent prendre des analgésiques. Une telle douleur pendant le cycle menstruel est un signe de pathologie et de troubles hormonaux.

Les sensations douloureuses pendant la menstruation sont de nature différente et sont des coups de couteau, des crampes, des douleurs et des tiraillements, peuvent être données dans le bas du dos et les hanches.

La menstruation est un phénomène normal, naturel et physiologique dans la vie des femmes, mais pour éliminer sa douleur, il est nécessaire d'identifier la cause provoquante.

Quelles sont les causes de la douleur pendant les menstruations

Les menstruations apparaissent à la suite du renouvellement de la muqueuse utérine. Les muscles contractants de l'utérus en retirent l'épithélium mort, mais en même temps, les terminaisons nerveuses sont comprimées et les vaisseaux sont comprimés, ce qui provoque des douleurs dans le bas-ventre pendant la menstruation. La douleur apparaît généralement à la veille des menstruations et dans les deux premiers jours après son arrivée et est transmise au sacrum et à la région lombaire.

Les périodes douloureuses (dysménorrhée) sont considérées comme une pathologie, car en plus des douleurs observées dans le bas-ventre et le bas du dos, des maux exprimés à des degrés divers se manifestent. Si le cycle menstruel est régulier et que son caractère correspond aux normes, la douleur ne provoque pas de tourments et passe avec le temps. Mais les cas graves nécessitent un traitement sérieux et à long terme. Les règles douloureuses peuvent être causées par :

• Fibrome;
• Processus infectieux et inflammatoires dans les appendices et les organes génitaux ;
• Kyste de l'ovaire;
• Adhérences dans la région pelvienne ;
• Courbure de l'utérus;
• Tumeur sous forme de polypes;
• Végétations adénoïdes;
• Tumeurs dans l'utérus - bénignes et malignes ;
• endométriose;
• Varices dans le péritoine ;
• Manque de calcium et de progestérone dans le sang;
• polypose;
• Névrite du bassin.

Les règles douloureuses peuvent être le résultat d'avortements médicamenteux, de l'utilisation à long terme de la contraception intra-utérine, d'infections, d'accouchements difficiles, de césariennes, de cicatrices et d'adhérences du col de l'utérus.

De plus, les menstruations douloureuses sont provoquées par la fatigue mentale, la malnutrition, le stress fréquent, la prédisposition héréditaire, la laparoscopie, les opérations abdominales sur les appendices utérins et le non-respect des règles d'hygiène personnelle.

Types et degrés de dysménorrhée

La dysménorrhée est de deux types : primaire et secondaire. Le primaire fonctionnel n'est pas associé à des maladies. Les douleurs menstruelles commencent un an après la puberté, pendant cette période, le cycle menstruel se normalise et l'ovulation se produit régulièrement. Souvent, la douleur pendant les menstruations est considérablement réduite après l'accouchement.

La dysménorrhée secondaire acquise est associée à diverses maladies des organes génitaux et à leurs modifications pathologiques. Elle est observée chez les femmes de 30 ans et plus et s'accompagne de tachycardie, d'arythmie cardiaque, de transpiration excessive et d'étourdissements.

Si l'intensité des sensations douloureuses pendant la menstruation ne change pas au fil des ans, alors ce type de dysménorrhée est considéré comme compensé, si la douleur augmente chaque année - décompensée.

Il existe quatre degrés de dysménorrhée, qui diffèrent par l'intensité de la douleur :

• Grade 1 - la douleur est faible, ne nécessitant pas d'analgésiques.
• Grade 2 - la douleur est modérée, tolérable. Symptômes associés : indigestion, dépression légère et maux de tête. Les maux sont éliminés avec des analgésiques.
• Grade 3 - la douleur est forte et accompagnée de symptômes : nausées, frissons, migraine, étourdissements, irritabilité et faiblesse générale. La durée de la maladie augmente, mais les analgésiques et les sédatifs améliorent le bien-être.
• Grade 4 - une douleur intense apparaît pendant la menstruation quelques jours avant le début du cycle et se poursuit jusqu'à sa fin. Accompagné de symptômes : fièvre, maux de tête sévères, tachycardie, douleurs cardiaques, évanouissements. La femme devient invalide et les médicaments conventionnels n'améliorent pas la condition.

Causes des règles douloureuses

La dysménorrhée fonctionnelle survient à la suite de cicatrices, d'adhérences après un avortement, d'un emplacement anormal de l'utérus, d'une excitabilité accrue et de la sensibilité du corps féminin aux changements en cours. L'hérédité joue également un rôle important, et un manque de calcium, de magnésium dans le corps et le béribéri sont à l'origine de fortes douleurs pendant les menstruations.

La cause de la dysménorrhée est également une défaillance hormonale dans le corps, caractérisée par une augmentation de l'hormone prostaglandine, qui augmente les contractions utérines et provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins.

La dysménorrhée primaire est provoquée par des dispositifs intra-utérins, la secondaire apparaît à la suite de maladies telles que la grossesse extra-utérine, l'endométriose, les processus inflammatoires dans les organes pelviens, les fibromes utérins, les polypes et les kystes dans l'utérus.

La principale cause de douleur pendant les menstruations chez les adolescentes est l'algoménorrhée primaire (menstruations douloureuses). Cet état peut durer trois ans jusqu'à ce que le cycle soit ajusté. Les filles à ce moment ont noté:

• Insomnie;
• Instabilité émotionnelle;
• Migraine;
• Asthénie;
• Visage et corps pâles;
• Augmentation de la noradrénaline, de l'adrénaline et de la dopamine dans le sang ;
• Blueness sur la peau;
• Défaillance du système qui produit des hormones;
• Spasmes des vaisseaux des extrémités;
• constipation;
• Cardiopalme.

Les autres causes de douleur pendant la menstruation sont: le sous-développement de l'utérus, le développement anormal de sa cavité, provoquant des difficultés dans l'écoulement du sang, la courbure abdominale (va-et-vient). Avec des troubles congénitaux de la structure des trompes de Fallope et des pathologies utérines, le niveau de sérotonine dans le liquide céphalo-rachidien augmente et les femmes souffrent de troubles du tractus gastro-intestinal, d'allergies, de diarrhée et de gonflement.

La douleur sévère primaire n'est pas une maladie indépendante, mais est le signe d'une défaillance interne du corps due à une dysplasie du tissu conjonctif. Le développement anormal du tissu conjonctif, la scoliose, la myopie, la perturbation du tractus gastro-intestinal, les pieds plats et les varices contribuent au développement de l'algoménorrhée congénitale primaire.

Cause des règles douloureuses chez les femmes de plus de 30 ans

La cause de la douleur chez les femmes de plus de trente ans est l'algoménorrhée secondaire, qui survient avec une gravité modérée ou sévère et s'accompagne de symptômes aggravants :

• menstruations abondantes;
• Évanouissement;
• Diminution des performances ;
• rythme cardiaque rapide ;
• ballonnements;
• Engourdissement des mains;
• hoquet;
• vertiges;
• Douleur dans les articulations;
• anorexie;
• Démangeaisons sur la peau;
• Distorsion du goût;
• Nausées Vomissements;
• Faiblesse non motivée ;
• Sensations douloureuses dans le bas-ventre.

Chez les femmes diagnostiquées avec du diabète, il y a une violation du système endocrinien et à l'approche du cycle menstruel, l'instabilité du fond psycho-émotionnel, la dépression et la douleur dans l'utérus pendant les rapports sexuels augmentent. Avec de tels symptômes, une consultation avec un gynécologue et un examen médical sont nécessaires.

Comment réduire la douleur pendant les menstruations

Pour soulager les douleurs modérées avec un cycle régulier et normal en termes de volume et de durée des menstruations, vous pouvez faire quelques astuces à la maison :

• Massage abdominal - le massage musculaire est effectué dans le sens des aiguilles d'une montre pour soulager la tension et soulager les spasmes. Pendant les menstruations, le massage du bas du dos peut également réduire la douleur.
• Une douche chaude détend les muscles et dilate les vaisseaux sanguins.
• Position de l'embryon - allongé sur le côté, les jambes repliées sur le ventre.
• Médicaments - No-Shpa élimine les spasmes dans l'utérus, l'ibuprofène et les cétonals soulagent la douleur, la valériane est un sédatif.
• Yoga et exercices physiques - inclinaisons et rotation du corps.
• Compresses - une compresse de sel de mer réduit la douleur pendant les menstruations. Il est bon de prendre des bains courts et relaxants avec l'ajout de sel avant de commencer le cycle.
• Thé apaisant - à base de camomille et de menthe avec l'ajout d'une petite quantité de miel. Infusions efficaces de persil et de fraises.
• Huile essentielle - frotter dans le sacrum et le bas-ventre. La procédure est effectuée deux fois par jour, deux jours avant la menstruation et dans les premiers jours après le début du cycle. Un mélange d'huiles essentielles soulage bien les douleurs intenses : 5 gouttes d'huile d'achillée millefeuille, 5 gouttes d'huile de sauge et 50 ml. Huile de millepertuis.
• Glace - réduit la douleur intense et les saignements abondants. La compresse est appliquée sur les vêtements sur le bas-ventre pendant 10 minutes.

Les experts recommandent aux femmes de pratiquer la natation, ce qui détend les muscles et soulage la tension nerveuse. Pendant la procédure, le corps produit intensivement de l'endorphine - l'hormone de la joie, une substance analgésique.

En cas de douleur intense, il est recommandé de consulter un médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas de pathologies qui progressent de manière asymptomatique. Dans certains cas, l'inflammation chronique et les néoplasmes ne se manifestent pas, et un symptôme douloureux est le seul signe de trouble.

Anti-douleurs

Pour éliminer les douleurs pathologiques pendant la menstruation, les médecins prescrivent des antispasmodiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ces médicaments suppriment la production de prostaglandines et réduisent la contractilité utérine.

Pour éliminer la dysménorrhée, des médicaments hormonaux et à faible dose (contraceptifs oraux) qui empêchent la production de prostaglandines, ainsi que des remèdes à base de plantes contenant des phytoestrogènes qui améliorent les niveaux hormonaux, et des médicaments homéopathiques (ménalgine) à action non hormonale sont également prescrits. S'accumulant dans le corps féminin, ils sont capables d'influencer la régulation du cycle menstruel, de réduire la douleur et d'améliorer l'état du système nerveux.

Pour le traitement, des préparations complexes contenant des vitamines, du calcium, du fer, du magnésium, des extraits de plantes (Time Factor) sont utilisées. Il est nécessaire de commencer à prendre des médicaments avant le début des règles, de sorte qu'au moment où elles se produisent, la dose nécessaire de médicaments s'est accumulée dans le corps.

La physiothérapie aide à réduire la douleur: électrophorèse, UHF - avant la menstruation, une solution spéciale est appliquée sur l'estomac, par exemple de la novocaïne ou du bromure de sodium, et une impulsion électrique ou des ultrasons sont appliqués. Dans ce cas, le réchauffement se produit avec l'anesthésie.

Pour que les menstruations se déroulent sans douleur, il est nécessaire d'arrêter l'alcool pendant la période critique, d'éviter le stress nerveux, de faire du yoga, de bouger davantage et de ne pas attraper froid, de ne pas prendre d'aliments qui provoquent des ballonnements ces jours-ci et de limiter la consommation de sucre.

Les médecins ne conseillent pas de prendre régulièrement des analgésiques, des analgésiques et des NVPS, afin que le corps ne s'y habitue pas. Avec l'aménorrhée primaire (absence de règles pendant six mois), il est recommandé aux filles :

• Compléter un cycle complet d'examens, y compris une échographie pelvienne ;
• Consulter un psychothérapeute, un neurologue et un ostéopathe ;
• Faites-vous tester pour le statut hormonal.

Avec une douleur prolongée, spasmodique et atroce, de la nervosité, de l'irritabilité, une gêne au niveau de la poitrine se produisent et le mode de vie habituel est perturbé. De tels phénomènes ne peuvent être ignorés, il est nécessaire d'être examiné par des médecins d'une spécialisation étroite, de passer tous les tests et d'établir en temps opportun la véritable cause de la douleur pendant la menstruation pour le traitement le plus efficace.