Bain avec un rhume: comment traiter correctement les infections respiratoires aiguës. Règles pour visiter le bain Pourquoi le bain russe est-il utile

Le bain est un endroit idéal où vous pouvez vous détendre et bien vaporiser votre corps. Même dans les temps anciens, le hammam était utilisé comme méthode de thérapie thérapeutique et anti-froid, et les anciens guérisseurs considéraient la température élevée comme un «pouvoir nettoyant». Mais on entend souvent la question : « puis-je aller au bain avec un rhume » ? Il y a beaucoup d'opinions et d'avertissements à ce sujet. Voyons quels points considérer.

L'influence du bain russe sur le corps humain

Il existe de nombreuses techniques qui contribuent à l'élimination des toxines, ainsi que des toxines à travers la peau. Et ce n'est pas un hasard. Nettoyez la peau, laissez-la "respirer" librement, remplissez-la d'humidité et laissez-la bien transpirer dans un bain, un sauna, et vous ne vous reconnaîtrez plus et votre bien-être.

Pour obtenir le maximum de récupération après avoir visité le hammam (humide ou sec), la fréquence est importante. Vous ne devez pas vous attendre à un bon résultat lors de la visite du bain une fois par an, la période optimale est de 1 à 2 fois en 10 jours.

En raison des facteurs d'effets physiologiques (humidité, température élevée), le bain a un effet polyvalent sur le corps :

• la peau sous l'influence de la vapeur est nettoyée des cellules mortes. Les pores s'ouvrent et sont nettoyés de la graisse, de la saleté;
• la circulation est renforcée. Le cœur commence à travailler activement, le sang de réserve commence à bouger;
• l'excitation nerveuse et la tension sont supprimées, la somnolence, la relaxation se font sentir;
• la fréquence respiratoire et sa profondeur augmentent, ce qui contribue à une bonne ventilation des poumons ;
• tous les processus du corps sont normalisés et accélérés;
• les organes internes et les articulations sont bien cuits à la vapeur;
• sous l'influence de températures élevées, le métabolisme est normalisé et l'acide lactique est excrété. Grâce à cela, la fatigue est éliminée dans les muscles, ils deviennent plus élastiques.

Mais encore, un bain est-il possible avec une maladie? Pendant un rhume, vous pouvez et devez visiter les bains publics. Il a été prouvé que ceux qui vont plus souvent au bain tombent moins souvent malades, car le bain est un excellent outil pour prévenir les rhumes.

Quels sont les avantages et les inconvénients d'un bain pour un rhume?

Les médecins sont de l'avis suivant : dans les premiers stades du développement d'un rhume, la visite d'un bain ou d'un sauna contribuera à une récupération plus rapide. Mais si le froid s'éternise, passe à une étape difficile avec des complications, il ne peut être question d'aucun hammam. Examinons de plus près les aspects positifs et négatifs de la visite du bain pour un rhume.

Arguments pour":

1. Sous l'influence d'une température élevée dans le sang, la production de leucocytes augmente (selon certains rapports, jusqu'à 20%), qui combattent les virus. Par conséquent, si vous avez le stade initial d'un rhume (nez qui coule, mal de tête) - vous devez vous baigner.
2. Les "articulations douloureuses" avec un rhume sont un symptôme bien connu. C'est le bain qui aidera à faire face à cette condition, grâce à l'apport de nutriments et d'oxygène dans le corps.
3. Il est utile pour une personne enrhumée de transpirer, ce qui se passe dans le bain.
4. L'utilisation d'un balai ou d'un gant de massage aidera à vaporiser les tissus et à dilater les vaisseaux sanguins. Cela conduira à la circulation sanguine, augmentant ainsi les fonctions de protection du corps.

Mais pas toujours une visite au bain avec un rhume aura un effet positif sur le bien-être. Une exposition inappropriée et prolongée à la vapeur sur un corps affaibli peut entraîner des complications.

Arguments contre":

1. Si une personne a une température corporelle élevée (supérieure à 37 degrés), la chaleur dans la pièce créera une charge supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une crise cardiaque.
2. Avec un rhume long et prolongé, le virus a déjà «pris racine» dans le corps et, sous l'influence d'une température élevée, il se développera encore plus rapidement. Cela peut entraîner le développement de nouvelles maladies chroniques (asthme, bronchite, allergies, trachéite, pneumonie).
3. Si un rhume s'accompagne d'un mal de tête sévère, lors de la visite d'un sauna ou d'un bain, des étourdissements et même des évanouissements peuvent survenir.

Alors, résumons. Tous ceux qui aiment prendre un bain de vapeur doivent se rappeler: vous ne pouvez aller aux bains publics avec un rhume qu'à un stade précoce du développement de la maladie, après la guérison ou en prévention des rechutes.

Comment soigner un rhume dans le bain ?

Pour obtenir le maximum d'effet de la visite du hammam, vous devez connaître certaines règles de traitement du rhume:

• dans le hammam, assurez-vous de porter un chapeau de feutre sur la tête, cela vous protégera des températures élevées et évitera la surchauffe;
• dans le hammam, mieux vaut s'allonger sur l'étagère du haut, ce qui vous permettra de suer vite et bien. La respiration deviendra plus facile et la toux et le rhume reculeront plus rapidement.
• après avoir quitté le hammam, vous devez vous reposer pendant 30 à 40 minutes, vous asseoir ou vous allonger pour que le corps se refroidisse bien;
• vous ne pouvez pas vous asseoir longtemps dans le hammam, vous devez faire de courtes pauses et vous détendre dans le vestiaire. Si vous ne vous sentez pas bien, quittez immédiatement le hammam.
• évitez les courants d'air dans la pièce, cela peut entraîner une augmentation des rhumes.

Chaque personne réagit différemment aux changements de température. Si vous ne supportiez pas très bien le bain avant la maladie, vous ne devriez pas prendre de risques et ressentir un corps affaibli.

Procédures de bain

Parlons de procédures de bain thérapeutique efficaces qui aideront à améliorer la santé, à augmenter l'immunité et à se débarrasser de la maladie:

1. Inhalations. En cas de toux, de nez qui coule dans le bain, la vapeur additionnée d'huiles essentielles (sapin, lavande, eucalyptus) aide bien. Il favorisera une inhalation profonde, ce qui fluidifiera les expectorations et dégagera les voies respiratoires du mucus. L'huile sélectionnée (10-20 gouttes) doit être diluée dans 1 litre d'eau et ajoutée au poêle, humidifier le balai et les étagères du hammam avec la composition.
2. Frottement. Pour renforcer l'effet de l'effet du bain sur le corps, vous devez d'abord bien vous échauffer et transpirer. Pour favoriser la transpiration, on peut frotter le corps avec un mélange de miel et de sel, pris en proportions égales.
3. Boissons médicinales. Après avoir visité le hammam, une personne perd beaucoup de liquide avec de la sueur, qui doit être reconstituée, mais il ne doit pas s'agir d'eau ordinaire. Un effet curatif supplémentaire sera créé en prenant une décoction à base de plantes (camomille, tilleul, thym, mélisse). Vous pouvez infuser du thé chaud avec du miel, du citron, des framboises ou du gingembre. Les boissons doivent être prises pendant les périodes de repos après avoir visité le hammam.
4. Masser avec un balai. Cette procédure est un massage indispensable qui favorise l'élimination des toxines et des scories, et augmente la circulation sanguine. Mais une condition : il faut choisir le bon balai. Un balai en eucalyptus aidera à se débarrasser du nez qui coule, de la toux et des maux de gorge. Vous pouvez tremper le balai dans de l'eau chaude, le laisser refroidir légèrement et l'appliquer sur votre visage pendant 5 minutes. Un balai de bouleau aide bien en cas de rhume, soulage la toux et soulage les douleurs musculaires et articulaires.

Je voudrais rappeler les règles de base: s'il n'y a pas encore de température, vous pouvez vous rendre en toute sécurité au sauna ou au bain. Cuire à la vapeur dans un bain à une température n'en vaut pas la peine - il vaut mieux rester à la maison et se faire soigner, et visiter le bain après la récupération afin de soutenir et de renforcer le corps.

Le bain est un moyen universel de guérison qui a un effet bénéfique sur l'état de tout l'organisme. Tout préposé au bain plus ou moins expérimenté dans une conversation privée vous racontera de nombreuses histoires sur des cas miraculeux de se débarrasser des maladies, grâce à la montée en flèche dans le bain. Le bain est particulièrement efficace pour les rhumes. En règle générale, si la maladie vient de commencer à vaincre, une seule visite au hammam suffit pour n'en laisser aucune trace.

Quels sont les avantages des procédures de bain pour les infections respiratoires aiguës ?

La récupération d'un rhume dans le bain est due à des processus physiologiques simples qui se produisent dans le corps humain lorsqu'il est exposé à des températures élevées et à de la vapeur humide. En train de prendre des procédures de bain:

• La vapeur chaude aide à ouvrir les pores et à en éliminer les agents pathogènes.
• Une température élevée augmente la circulation sanguine, ce qui vous permet de purifier le sang et d'en éliminer les substances nocives.
• Le corps commence à produire 20 % de globules blancs en plus que dans des conditions normales. En conséquence, plus il y a de globules blancs, plus ils détruiront rapidement les bactéries et les virus étrangers.
• La vapeur humide (dans un bain russe) agit sur les bronches et les poumons, comme une inhalation extrême. Il y a un nettoyage des organes respiratoires du mucus, ce qui facilite la respiration, la toux passe.
• La cuisson à la vapeur, notamment avec un balai, a un effet bénéfique sur les articulations et les ligaments. Un rhume s'accompagne très souvent de courbatures - un bain soulage rapidement ce symptôme.

Chaque chose a son heure ou quand vaut-il mieux rester chez soi ?

La question de savoir si un bain est utile pour un rhume ne peut pas être résolue sans ambiguïté. D'une part, oui, se réchauffer dans un hammam peut considérablement accélérer la récupération. Cependant, seulement si la maladie vient de commencer. Si vous allez aux bains dès que vous ne vous sentez pas bien, il est probable que le froid s'atténue le même jour et que la phase aiguë ne commence pas. Il est utile de regarder dans le bain et immédiatement après un rhume, dans les premiers jours après la récupération. Cela vous donnera de la vigueur et vous aidera à retrouver de la force.

Cependant, dans certains cas, un rhume et un bain ne sont pas compatibles. Une visite au bain n'entraînera une augmentation de l'état douloureux que si :

• la maladie est entrée dans une phase aiguë. Si des virus et des bactéries dans votre corps sont hébergés depuis plus d'une journée, des températures élevées dans le bain ne feront qu'accélérer leur reproduction. La maladie commencera à progresser et, très probablement, atteindra des complications - pneumonie, bronchite, asthme, etc.
• vous avez de la fièvre - à partir de 37 ° C et plus. Même une légère augmentation de la température conduit au fait que le cœur humain commence à fonctionner en mode accéléré. Si vous ajoutez à cela la charge de température dans le hammam, vous pouvez facilement avoir une crise cardiaque. Ou, au mieux, affaiblir tellement le corps qu'il n'a plus la force de combattre la maladie.
• L'IRA s'accompagne de maux de tête, qui peuvent s'intensifier dans le bain. Cela peut entraîner des étourdissements et même des évanouissements.
• l'herpès est apparu sur les lèvres. Dans des conditions humides et chaudes, le virus de l'herpès se multiplie plus rapidement.

Pour résumer : aller au bain pendant un rhume ne vous sera bénéfique qu'au stade initial ou terminal des infections respiratoires aiguës. S'il s'agit de vous, alors bienvenue dans le bain - commençons le traitement !

Remède numéro 1. Massage avec un balai

Lorsque vous traitez un rhume dans un bain russe, vous devez absolument prendre un bain de vapeur avec un balai. Cela augmentera la circulation sanguine dans les capillaires, activera la transpiration, accélérera le métabolisme et aidera à éliminer les toxines et les toxines des pores. De plus, il est important de choisir le « bon » balai :

• - accélère la transpiration, calme le système nerveux.
• Balai de bouleau - favorise l'évacuation des expectorations des bronches, élimine les douleurs musculaires et articulaires.
• (genévrier, sapin, épicéa) - stimule la transpiration, désinfecte l'air du hammam.
• Balai d'eucalyptus - nettoie l'air des agents pathogènes, élimine la toux, le nez qui coule, les maux de gorge. Il est particulièrement utile de "respirer" avec un balai d'eucalyptus. Pour ce faire, vous devez vaporiser un balai sec, puis le presser contre votre visage et respirer les vapeurs éthérées sortantes. Cela prendra environ 5 minutes pour tout, et vous vous sentirez immédiatement soulagé de la condition douloureuse.

Remède numéro 2. Frottement thérapeutique

Mieux vous vous réchaufferez et transpirerez dans le hammam, plus vite vous pourrez dire adieu à la maladie. Pour améliorer la transpiration, le frottement thérapeutique avec des agents spéciaux de «transpiration», qui comprennent du miel et du sel, est particulièrement efficace.

Vous pouvez le faire: mélanger du miel avec du sel (sel de table fin ou sel de mer concassé) dans un rapport de 1: 1 et frotter la peau chauffée avec cette composition directement dans le hammam. Avec l'apparition d'un nez qui coule ou d'une toux, cette procédure fonctionnera mieux que n'importe quel médicament !

Remède #3 : Aromathérapie

Rappelez-vous qu'en inhalant de la vapeur chaude et humide, une personne ressent l'effet de l'inhalation. Dans le même temps, les voies respiratoires sont humidifiées, la liquéfaction et l'élimination des expectorations se produisent. Cela se produit avec toute inhalation profonde, mais lorsque les vapeurs humides sont enrichies d'arômes éthérés, l'effet sera plusieurs fois plus élevé.

Pour lutter contre le rhume, des arômes de pin, de sapin, d'eucalyptus, de genévrier, de géranium et de lavande sont traditionnellement utilisés. La solution pour inhalation est préparée comme suit: 10 à 20 gouttes d'huile essentielle de l'une des plantes ci-dessus sont diluées dans 1 litre d'eau. Le plus souvent, les pierres du radiateur sont versées avec cette solution, au lieu de l'eau ordinaire. Cependant, cette option n'est pas idéale, car l'huile sur les pierres commence souvent à brûler, dégageant une odeur de brûlé très désagréable. Sans risquer d'obtenir quelque chose de similaire, vous pouvez verser la composition obtenue sur les parois du hammam ou évaporer l'arôme de l'huile essentielle dans un évaporateur aromatique.

Remède numéro 4. Boissons curatives pour le bain

Entre les visites au hammam, il est impératif de reconstituer la perte de liquide. Ceci est nécessaire pour soutenir le corps, ainsi que pour un effet diaphorétique dans le hammam et un nettoyage plus actif du corps.

Les thés à base de tilleul, thym, sureau, camomille, menthe, mélisse vous aideront à faire face au rhume. Comme suppléments anti-froid supplémentaires, vous pouvez utiliser du miel, du citron, des framboises.

Beaucoup de gens aiment se baigner dans le bain, mais une maladie soudaine peut vous empêcher de profiter de cette procédure agréable et utile. Un bain avec un rhume est particulièrement utile dans les premiers stades de la maladie. Mais il existe des contre-indications que chaque personne doit connaître afin de ne pas entraîner une détérioration de l'état.

Depuis l'Antiquité, un rhume, y compris un nez qui coule, était traité dans un bain.

Propriétés utiles du bain:

• Accélère le métabolisme.
• Renforce l'immunité.
• Élimine les déchets et les toxines du corps.
• Sous l'influence de la vapeur chaude, le mucus se liquéfie et sort mieux des sinus.

• Améliore la circulation sanguine dans tout le corps.
• Favorise l'élimination des expectorations des voies respiratoires supérieures, aide à combattre la toux.
• Le sauna stimule le corps à produire de l'interféron, qui combat les virus et les infections.

Vous ne pouvez prendre un bain de vapeur dans un bain public que si la température corporelle n'a pas atteint des valeurs critiques. Si la température dépasse 37,5 degrés, vous ne pouvez pas visiter le bain. Cela peut provoquer une forte détérioration de l'état et entraîner des conséquences très graves.

Un enfant peut-il aller au bain avec le nez bouché ?

Les enfants qui ont le nez qui coule peuvent visiter les bains publics de la même manière que les adultes. Il vous suffit de vous assurer que la température dans le bain n'est pas trop élevée, car le corps de l'enfant est plus faible que celui d'un adulte.

Il est déconseillé d'emmener un enfant au sauna avec une congestion nasale s'il a une température trop élevée, des problèmes cardiaques ou une dystonie végétative-vasculaire. Sinon, l'état de l'enfant ne fera qu'empirer.

Est-il possible d'aller au bain avec un rhume et d'être soigné ?

Il est possible et même nécessaire de visiter un bain avec rhinite. Il faut juste que ce soit bien fait. Il est bon que des huiles essentielles de cèdre, de lavande ou d'eucalyptus soient utilisées pendant le bain. Les vapeurs auront un effet bénéfique sur la muqueuse nasale. Et sous leur influence, la liquéfaction du mucus accumulé se produira plus activement. Après un certain temps, vous pouvez sentir l'amélioration. Pour soulager la condition, vous pouvez utiliser un balai de conifères.

Vous pouvez également aller au bain avec de la morve à la fin de la maladie à titre préventif. Cela aidera à renforcer un système immunitaire affaibli. Votre corps se remettra en forme plus rapidement.

Est-il possible de se baigner dans le bain avec le nez qui coule et comment le faire correctement?

Avant d'aller au bain, vous devez apprendre à bien vous baigner avec le nez bouché.

Comment faire de la vapeur dans le sauna avec un nez qui coule :

• Vous ne pouvez pas rester plus de 15 minutes dans le hammam. Ensuite, il est conseillé de faire une courte pause. Il est recommandé d'entrer dans le hammam pas plus de 3 fois.
• Pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez utiliser un balai fait d'aiguilles de bouleau ou de pin. Avec un nez qui coule, mieux vaut privilégier un balai de conifères.

• Après le hammam, vous pouvez sauter dans la piscine fraîche. Des procédures contrastées activent le corps et améliorent le teint de la peau.
• Après le sauna, vous ne pouvez pas super cool. Vous devez vous sécher avec une serviette et rester au chaud. Sinon, l'hypothermie peut contribuer au développement de complications.
• Afin d'améliorer la condition, le bain peut être combiné avec l'apport de décoctions à base de plantes. Cette procédure mettra rapidement le patient sur ses pieds.

Est-il possible de prendre des décoctions à base de plantes pour un traitement dans le bain?

Le sauna le plus efficace pour un nez qui coule sera si vous le combinez avec l'apport de décoctions à base de plantes.

Le thé peut être fait à partir des herbes suivantes :

• Thym.
• Tilleul.
• Sage.
• Menthe.

2 cuillères à soupe. l. verser les herbes séchées avec de l'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Ajoutez ensuite une cuillerée de miel et buvez comme du thé ordinaire.

Pour atténuer la condition, vous pouvez effectuer la procédure suivante:

• Verser 20 g de poudre de moutarde avec de l'eau.
• Versez le liquide sur les pierres chaudes du sauna.
• Respirez sur la vapeur.

Après un certain temps, la congestion disparaîtra et la respiration deviendra plus facile.

Vous pouvez également utiliser une solution spéciale à base de romarin sauvage. 2 cuillères à soupe. l. herbe de romarin hachée mélangée à 50 ml d'huile d'olive. Laissez infuser l'herbe pendant un mois dans un endroit sombre et bien aéré.

Filtrer ensuite l'huile et la diluer dans un litre d'eau. Le liquide résultant à base de romarin sauvage est versé sur des pierres chaudes dans le sauna et inhalé avec des vapeurs curatives. La même infusion peut être instillée dans le nez en cas de rhinite pour faciliter la respiration. Vous pouvez verser 2 à 3 gouttes dans chaque narine.

Contre-indications

Bain et nez qui coule peuvent parfois être incompatibles. Dans certains cas, il existe des contre-indications à la visite des bains publics. Tout d'abord, vous ne pouvez pas visiter. Sous cette forme, le mucus s'accumule dans les sinus et provoque une inflammation. S'il n'est pas traité et sous l'influence de températures élevées, il commence à se liquéfier et peut provoquer une inflammation du cortex cérébral.

Dans ce cas, une activité aussi agréable que la visite d'un bain public peut entraîner le développement d'une méningite et d'autres complications.

Il est également contre-indiqué de visiter le sauna à haute température. Cela peut entraîner non seulement une détérioration de l'état, mais également une insuffisance cardiaque ou une crise cardiaque.

Aller au sauna avec un gros rhume et des maux de tête peut entraîner des étourdissements, des évanouissements et une perte d'énergie. Après une telle procédure, une personne peut se sentir dépassée et fatiguée. La température peut également augmenter.

Malgré le fait que le bain soit très utile et ait de nombreux effets thérapeutiques sur le corps, il existe certaines contre-indications. Par exemple, un bain avec un mal de gorge sévère n'est pas souhaitable, et pour certaines personnes, il est généralement contre-indiqué. Certains, au contraire, pensent qu'il vaut la peine d'aller au sauna avec un mal de gorge, mais en fait, cette question devrait être abordée de manière plus responsable.

Est-il possible pour un patient souffrant de gorge d'aller au bain ou vaut-il mieux s'abstenir. Les avis des médecins et juste des amoureux du hammam dans cette situation sont partagés. Nous essaierons de peser le pour et le contre afin de répondre à toutes les questions des personnes intéressées.

Si vous avez mal à la gorge, ce n'est pas forcément une simple inflammation. Souvent et abondamment, cela peut être le signe d'un mal de gorge. Cette maladie virale en air humide et même à des températures élevées ne se reproduit que mieux. Vous pouvez aller au sauna ou au hammam juste avec un mal de gorge, mais avec la grippe ou le mal de gorge, qui est une maladie virale, ce n'est pas recommandé. Vous comprenez que lorsque vous visitez un hammam, les bactéries ne font que se développer. Mais comment le patient veut visiter le bain. Je vous comprends parfaitement, nous allons donc essayer de décrire plus en détail les conséquences pour certaines maladies, si vous désobéissez et visitez les bains publics.

Si nous parlons d'angine de poitrine, il s'agit d'une maladie systémique. Le foyer de la maladie elle-même est situé dans les amygdales palatines et il y a non seulement un mal de gorge, mais aussi une augmentation de la température et une faiblesse générale du corps. dans un hammam avec une gorge

Naturellement, un patient atteint d'une telle maladie ne devrait jamais aller au hammam. Il est déjà difficile pour le corps de faire face à la maladie, et ici, vous chargez encore le système immunitaire pour faire face à la fièvre. En plus de tout cela, la température s'améliore et améliore la circulation sanguine. Pour cette raison, l'infection se propage rapidement dans tout le corps malade et la maladie ne fait qu'empirer. Si la question est de savoir s'il est possible d'aller au bain avec un mal de gorge ou non, alors définitivement NON.

Pharyngite

La pharyngite est une maladie moins dangereuse et est causée par d'autres bactéries. Lors de la visite d'un hammam, ils n'entraîneront pas de complications aussi graves, mais vous ne pouvez toujours pas visiter un hammam non plus.

Dans la plupart des cas, vous ne pouvez pas aller au bain avec un mal de gorge, car vous ne savez pas de quel type de maladie vous souffrez. Par exemple, comme nous l'avons dit plus haut Pharyngite, elle ne se manifeste pas par une faiblesse et passe parfois sans fièvre. Le principal symptôme est simplement un mal de gorge et une légère faiblesse. Comment déterminer si c'est juste un mal de gorge ou cette maladie ? Il est impossible de le faire sans un certain examen et une consultation avec un médecin.

INFECTIONS VIRALES

Les infections virales provoquent souvent et abondamment un mal de gorge. Les scientifiques ont prouvé que l'échauffement est très préjudiciable aux infections virales. Par conséquent, dans certains cas, il est préférable de ne même pas boire de pilules, mais de visiter un sauna ou un bain. Mais vous devez toujours agir. Souvent, une maladie virale s'accompagne non seulement d'un mal de gorge, mais également d'une forte fièvre. Si vous allez au hammam, vous vous mettrez simplement dans un état critique.

Il convient également de dire que si une personne malade va au bain, il est possible qu'elle infecte d'autres personnes. Et dans des conditions de température élevée, les bactéries se multiplient très rapidement et pénètrent dans le corps humain.

Par conséquent

Est-il possible pour un patient d'aller aux bains publics s'il a mal à la gorge ou non, chacun décide, mais les éditeurs de notre site considèrent qu'il vaut mieux refuser de visiter. Il y a trop de facteurs qui peuvent nuire à votre santé si vous visitez un bain. Idéalement, consultez votre médecin de famille ou simplement un ami qui travaille dans ce domaine. Bien que le hammam ait un bon effet sur le corps humain, il faut tout de même faire attention à sa santé. Même un médicament sera un poison s'il est utilisé sans mesure.

Autrefois, ils disaient: "Je suis allé au bain - tous les maux sont sortis ..." Aujourd'hui, en ce qui concerne les procédures de bain et d'eau en général, les médecins sont sceptiques. Le plus souvent, les procédures de bain font l'objet d'une interdiction catégorique, alors que certains déclarent avec confiance: "Je me sens toujours mieux après un bain." La question la plus aiguë se pose quand elle commence. Est-il vraiment possible d'aller aux bains publics, au sauna avec le nez qui coule, de telles procédures seront-elles utiles?

Les "thérapies" par le bain ont toujours été considérées comme une bonne mesure préventive contre le rhume. Même autrefois, l'effet d'un tel traitement était perceptible et les procédures de bain, ainsi que les décoctions à base de plantes, étaient très populaires.

La médecine moderne reconnaît que dans les premiers stades du développement du SRAS, d'autres rhumes, une visite au sauna ne sera que bénéfique. Les principaux symptômes - mal de gorge, toux, faiblesse - passeront sans laisser de trace si vous fumez bien, puis buvez une décoction d'herbes médicinales. Pour plus d'effet, ces compositions sont complétées par du miel, du jus de citron, du lait, de la confiture de framboises. Après une telle thérapie, il est recommandé de s'envelopper chaudement et d'aller se coucher.

Avec un nez qui coule, visiter un bain, le sauna aura un effet bénéfique sur le corps :

1. Rester sous l'influence de la vapeur chaude aide à ouvrir les pores, qui vous permet d'éliminer rapidement les toxines et les substances nocives qui se sont accumulées dans le corps.
2. Améliore la circulation sanguine. En raison d'une forte augmentation de la température corporelle, il y a une grande production de leucocytes, ce sont eux qui ont une forte résistance aux virus et agents pathogènes pénétrants.
3. Vapeur inhalée bains, en particulier lors de l'utilisation d'huiles essentielles, par exemple, le cèdre, l'huile de lavande, ou comme inhalation pour les organes respiratoires malades. Les inhalations contribuent à l'élimination des expectorations, nettoient les bronches, les poumons.
4. Utilisation d'un balai de bouleau ou de conifère vous permet d'élargir les vaisseaux sanguins, d'améliorer le travail de l'activité cardiaque.

Auparavant, faute de médicaments, un nez qui coulait et un rhume étaient soignés dans un bain, ce qui permettait dans la plupart des cas de se débarrasser d'un nez qui coulait après plusieurs séances de bain.

Habituellement, après une telle thérapie, la toux disparaît. En expectorant, le patient crache les masses accumulées sur les organes respiratoires, en conséquence, le nez est dégagé. La respiration s'améliore, ça arrête de presser, ça fait mal derrière la poitrine, la toux s'en va. Bien sûr, tout cela est un phénomène temporaire et sans traitement complexe approprié, la maladie reviendra.

Grâce à la "randonnée" dans le bain aux premiers stades du développement de la maladie, ou à la fin du traitement, lorsqu'il reste des effets résiduels de la pathologie, l'état du patient sera considérablement amélioré.

Quand le bain n'est-il pas autorisé ?

Malgré de nombreux effets positifs, la vapeur du bain, les températures élevées et l'humidité élevée peuvent souvent aggraver l'état du patient, compliquant ainsi l'évolution de la maladie. Ainsi, un bain, un sauna avec un rhume, est extrêmement contre-indiqué, si le patient, en plus de la morve, a température corporelle élevée. Ce symptôme est très dangereux, indique le développement d'une inflammation sévère, des complications possibles. Il est nécessaire d'examiner de plus près le patient, en réalisant que les procédures de bain ne lui seront certainement pas bénéfiques.

Négligence des contre-indications peut entraîner non seulement une complication de l'état général du patient, mais également une exacerbation d'un rhume, une insuffisance cardiaque et une crise cardiaque.

L'évolution d'un rhume, associée à de graves maux de tête, peut entraîner une dépression grave, des étourdissements et des évanouissements.

Vous ne pouvez pas aller au bain "avec l'herpès", la maladie se propagera encore plus, couvrant de plus en plus de zones.

Cependant, le bain le plus dangereux sera pour ceux qui se baignent rarement. visite de tels endroits.

Par habitude, de telles procédures peuvent très mal se terminer.

Vous ne pouvez pas aller au bain, à la douche, au sauna, lorsque la maladie est passée du stade initial au plus dangereux et progresse de plus en plus.

Comment bien cuire à la vapeur ?

Après avoir brassé le balai sélectionné avec de l'eau chaude, dès qu'il est sorti à la vapeur, vous pouvez commencer à faire planer le patient. Pour faciliter le transfert de la procédure, vous devez mettre un bonnet spécial sur la tête. Si le patient se cuit à la vapeur, couvrez également les mains avec des protections.

Faire planer une personne avec un balai est toute une science:

1. Le processus commence par des applaudissements légers, on pourrait dire des caresses, en partant des pieds jusqu'à la tête.
2. Ils reviennent en claquant légèrement sur les côtés.
3. En remontant, l'attention est portée sur la région lombaire, les hanches, les fesses. Lors du traitement de ces zones avec un balai, vous pouvez non seulement tapoter, mais aussi, pour ainsi dire, frotter en mouvements circulaires, en exerçant un effort maximal.
4. Le balai est pris avec les mains des deux extrémités, pressé contre la région lombaire et, en appuyant doucement, tire doucement son sommet vers l'arrière, jusqu'au cou même. Répétez jusqu'à six fois.
5. Après cela, la zone arrière est bien cuite à la vapeur, faisant des mouvements plus nets, ajoutant le parc en parallèle.

Vous pouvez cuire à la vapeur dans le bain pas moins d'une heure ou deux après avoir mangé

S'il est difficile pour le patient d'être dans le hammam et qu'il se plaint qu'il «n'aime pas» une telle thérapie, le processus doit être arrêté immédiatement afin de ne pas nuire à sa santé.

Si le patient tombe malade, il doit être sorti du hammam dans un endroit plus frais, le laisser respirer, se laver le visage à l'eau fraîche. Il faudra un certain temps pour observer l'état général, et si la détérioration commence, appelez une ambulance.

Comment être traité pour un rhume dans le bain?

Pour savoir s'il est possible de se baigner dans un bain avec un nez qui coule, dans chaque cas, le spécialiste traitant vous indiquera, en fonction de l'état général du patient, la gravité du développement d'un rhume.

Avec une solution satisfaisante, le traitement dans le bain peut être le suivant :

Quand, quand il n'y a pas de contre-indications, il est permis d'entrer dans le hammam en plusieurs étapes. La température dans le hammam doit être la même que celle que la personne a généralement "supportée" avant de tomber malade.

Quant aux enfants, est-il possible pour un enfant atteint de morve d'aller aux bains publics, il est difficile de tirer des conclusions par eux-mêmes. Le corps des enfants est imprévisible et vous devez d'abord consulter un médecin. Après tout, si la morve n'est pas apparue à la suite d'un rhume, mais dans le contexte de maladies ORL, l'état de l'enfant peut devenir critique après le hammam.