Enjuágate la nariz con sal. Lavado nasal para niños y adultos

Lavarse la nariz es un procedimiento extremadamente útil. Está muy extendido en algunas culturas, por ejemplo, practicado activamente entre los yoguis.

En nuestras realidades, el lavado de la nariz tiene una gran importancia preventiva, pues la solución salada permite eliminar la mucosidad acumulada, restablecer la respiración nasal, disminuir la inflamación de la mucosa nasal y reducir la cantidad de secreciones, además, es un excelente remedio para facilitar la respiración con una nariz que moquea y la prevención eficaz de la sinusitis.

¿Con qué frecuencia debe enjuagarse la nariz?

Si desarrolla rinitis, para detener la enfermedad, puede enjuagarse la nariz 3-4 veces al día, aproximadamente una o dos horas después de comer.

¿Cómo enjuagar la nariz?

Puede comprar una solución preparada para lavarse la nariz en la farmacia, todas las preparaciones para lavarse las vías respiratorias superiores contienen una solución isotónica, una solución de cloruro de sodio (sal) en una concentración de 0,9%. También existen preparaciones a base de agua de mar.

Pero puede preparar una solución para lavar en casa disolviendo media cucharadita de sal común en un vaso de agua. Sin embargo, la concentración exacta de sal debe determinarse individualmente, porque si la solución aprieta, asegúrese de agregar agua y hacerla menos salada.

La temperatura de la solución para el lavado debe ser cómoda y cercana a la temperatura corporal: 36,6 grados. El agua demasiado caliente puede dañar la mucosa nasal.

Además, puede lavarse la nariz con una decocción débil de hierbas, como manzanilla, coltsfoot, salvia u otras hierbas antiinflamatorias. Puede enjuagarse la nariz con cualquier agua mineral sin gas o agua hervida ordinaria.

Tecnología de lavado nasal

La mayoría de las oficinas de ENT tienen dispositivos especiales que ayudan a enjuagar la nariz. Sin embargo, se debe recurrir a este método, ya sea según lo prescrito por un médico, o si el lavado en casa no es adecuado para usted, lo cual no es tan difícil de hacer.

Para el lavado en el hogar, necesitará una jeringa o una jeringa normal sin aguja, en la que debe extraer una solución preparada previamente. Inclínese sobre el fregadero, gire la cabeza hacia un lado para que la solución que ingresa por la fosa nasal, doblándose alrededor del tabique nasal, fluya por la otra fosa nasal. Respira por la boca. Inserte la punta de la jeringa o jeringa en la fosa nasal y aplique presión, pero no demasiado bruscamente, en la nariz.

Si la vía aérea no está obstruida, la solución pasará a través de la nasofaringe y saldrá por la segunda fosa nasal. No se alarme si parte de la solución sale por la boca. Haz lo mismo con la segunda fosa nasal y suénate la nariz después del procedimiento. Lo principal es aprender a relajarse mientras se lava.

Si necesita lavar la nariz de su hijo, entonces el método de lavado es exactamente el mismo, lo único es pedirle al bebé que contenga la respiración mientras inhala. Lo principal es que no le teme a este procedimiento, así que primero muestre el proceso con su propio ejemplo.

Si necesita enjuagar la nariz de un bebé, colóquelo boca arriba y gotee 2-3 gotas de solución salina en la fosa nasal, luego de lo cual, con un flagelo hecho de algodón empapado en aceite, límpielo con mucho cuidado, retorciendo el algodón. no más de 2 cm.Luego lo mismo haz lo mismo con la otra fosa nasal.

Formas alternativas

Si la forma clásica de enjuagar la nariz con agua salada te parece incómoda, puedes intentar hacerlo de otra manera. Por ejemplo, verter agua de una tetera en la fosa nasal y soltarla por la boca. Puede intentar aspirar una solución salina de un platillo con la nariz.

¿Por qué enjuagarse la nariz durante una nariz que moquea?

Por lo general, la principal fuente de inflamación es un virus que ha ingresado a la cavidad nasal. Debido a la rinitis, la mucosa nasal se inflama, se hincha y comienza el edema. Por lo general, la secreción nasal se combina con la inflamación de la nasofaringe y la faringe, es decir, la congestión nasal se complementa con el dolor de garganta, pero la inflamación puede extenderse por debajo del nivel de la faringe, hacia la laringe, lo que provocará laringitis.

Además, el edema puede extenderse a la boca de la trompa auditiva, el oído medio pierde su capacidad de limpieza, lo que conducirá al desarrollo de otitis media.

Para evitar este camino del virus desde la nariz hasta la laringe y el oído medio, vale la pena enjuagar la nariz ante los primeros síntomas de secreción nasal, lo que ayudará a eliminar la placa, el exceso de moco y pus.

Además, lavarse la nariz durante una enfermedad ayuda a que los medicamentos funcionen mejor: aerosoles, gotas y ungüentos. Si la mucosa nasal no se limpia, pero se cubre con moco o pus, el medicamento caerá sobre la secreción y saldrá de la nariz con ellos, sin brindar el alivio esperado o el efecto terapéutico.

Cuándo no lavar

Si la nariz está tapada. Con infecciones respiratorias agudas o infecciones virales respiratorias agudas, la mucosa se hincha y bloquea la respiración normal, por lo que existe el riesgo de aplicar una solución con demasiada presión y, junto con el líquido, llevar el agente causal de la enfermedad al oído medio. Por lo tanto, durante el lavado, la nariz debe respirar, en casos extremos, se pueden usar gotas vasoconstrictoras antes del procedimiento.

Antes de salir de casa, enjuáguese la nariz al menos media hora antes de salir a la calle.

Con un tabique curvo, la eficiencia de lavado será extremadamente baja.

En presencia de pólipos, es inútil enjuagar la nariz por su cuenta, en este caso, se necesita asistencia calificada.

Además, las contraindicaciones para lavarse la nariz son la formación de tumores en la cavidad nasal, la predisposición a las hemorragias nasales, la inflamación del oído medio o el riesgo de que ocurra, una reacción alérgica a los componentes de la solución.

El lavado nasal con solución salina debe estar en todos los hogares. Después de todo, este simple remedio no solo ayuda perfectamente con cualquier tipo de secreción nasal, sino que también complementa perfectamente los procedimientos de higiene diarios.

Y si tenemos en cuenta el hecho que prácticamente no tiene contraindicaciones , entonces esto lo pone de relieve en el tratamiento de la mayoría de las enfermedades de los órganos ENT.

Lavado de la nariz con sal: indicaciones

El procedimiento para lavar la cavidad nasal en medicina se llama Tiene una amplia gama de indicaciones, es seguro y efectivo. Las desventajas de tales manipulaciones son solo la aparición de molestias menores por la entrada de líquido en la nariz, y las ventajas se pueden enumerar infinitamente.

Pero lo principal es que la irrigación en el hogar puede ser realizada sin miedo por pacientes de cualquier edad, sin consulta previa con un médico y en casi cualquier situación, con la excepción de algunas patologías raras.

Una solución de agua y sal para la nariz se usa para una limpieza rápida y de alta calidad de las fosas nasales de la acumulación de mocos.

Por tanto, su uso está indicado para todo tipo de dolencias, acompañadas de secreción nasal o rinorrea:

• agudo o rinitis cronica naturaleza viral, alérgica o bacteriana;
• cualquier tipo de sinusitis;
• adenoiditis;
• enfermedades inflamatorias agudas de la garganta, etc.

También es indispensable cuando se necesita hidratar las mucosas de la cavidad nasal, lo que es especialmente importante:

• durante la temporada de calefacción, cuando el calor de las baterías seca significativamente el aire;
• al cuidar a un bebé;
• en la prevención del desarrollo de enfermedades virales en la temporada epidémica y para prevenir aparición de una reacción alérgica después del contacto accidental con un alérgeno, porque el líquido elimina todos los alérgenos, partículas virales, etc. de la superficie de la mucosa;
• para personas que trabajan con sustancias polvorientas, etc.

Aunque el efecto del procedimiento no dura mucho (dependiendo del grado de actividad del patógeno y de las condiciones ambientales), se puede realizar regularmente y así ayudar a la nariz a funcionar normalmente, ya sea durante una enfermedad o cuando se ve obligada a permanecer en condiciones adversas. condiciones.

Inesperadamente, pero los beneficios de la manipulación serán cuando:

• dolores de cabeza y migrañas;
• problemas de la vista;
• fatiga;
• insomnio;
• estrés y depresión;
• patologías más graves del aparato respiratorio, etc.

Además, muchas veces con rinitis de diversos orígenes, acompañadas de leve congestión nasal, los otorrinolaringólogos aconsejan antes de realizar la irrigación.

Debido a esto, el exceso de moco se elimina de la superficie de las membranas mucosas y el medicamento administrado después puede tener un efecto terapéutico más pronunciado.

Soluciones salinas: una visión general

Hoy en día, no es difícil obtener una solución de sal marina para lavar las fosas nasales. Puede comprar soluciones salinas producidas por compañías farmacéuticas en una farmacia:

• acuarela;
• aguamarina;
• Delfín;
• cloruro de sodio, también conocido como solución salina, etc.

El precio más bajo para la solución salina. Está disponible en ampollas de 5, 10 y 20 ml, así como en frascos de 100, 200 y 400 ml. Es una solución salina estéril al 0,9%. Pero para el riego, deberá comprar una jeringa adicional, una jeringa con punta blanda o una tetera especial.

Sin embargo, puede preparar una solución salina en casa por su cuenta y usarla con la misma eficacia en lugar de Aquamaris o cualquier otro producto farmacéutico prefabricado.

Y aunque hoy en día hay un acalorado debate en varios foros sobre qué solución salina es mejor, una cosa se puede decir inequívocamente:
Fuente: sitio Se diferencian solo en la facilidad de uso y el área de riego, pero con cierta habilidad, no se puede lograr un efecto menor con la ayuda de medios improvisados.

Por cierto, muchas personas compran sistemas de enjuague nasal una vez, por ejemplo, Dolphin o Aquamaris, y luego los usan con solución salina o remedios caseros.

Lavado nasal salino: preparación

La receta de cómo preparar tal remedio es extremadamente simple. Es suficiente disolver 2 cucharaditas en 1 litro de agua hervida. sal.

Es mejor elegir sal marina para estos fines, pero asegúrese de verificar que no contenga sabores, conservantes, colorantes, fragancias y otros productos químicos.

Aunque, en ausencia de tal, también es adecuada una cocina común. El agua debe tomarse tibia, pero no caliente. Esto será de gran ayuda para diluir la sal para enjuagar la nariz.

Pero enfatizamos que la preparación del remedio no termina ahí. Se debe filtrar a través de un tamiz fino o gasa para eliminar todas las partículas diminutas no disueltas y guijarros que pueden dañar las delicadas membranas mucosas. La temperatura del líquido resultante debe fluctuar entre 25 y 30 °C.

Esta solución salina está indicada para irrigación de adultos. Los niños necesitarán un remedio menos concentrado. Hablaremos más sobre cómo cocinarlo.

Atención

Para darle a un remedio casero propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y bactericidas, se le pueden introducir componentes adicionales.

Por ejemplo, a menudo se usa una combinación de sal, soda y yodo. Esta combinación de productos comunes disponibles en toda cocina ayuda no solo a eliminar los mocos, sino que también evita la reproducción de patógenos, es decir, produce un efecto terapéutico pronunciado.

La herramienta se prepara a partir de 1 cucharadita. sal y bicarbonato de sodio común, 1 gota de yodo, así como un litro de agua limpia y tibia. ¡No olvides colar!

Una solución de sal y soda ayuda a:

• eliminar la hinchazón de la mucosa;
• , polvo y bacterias que se asientan en la nariz;
• reducir la gravedad del proceso inflamatorio.

Cómo enjuagar la nariz con solución salina

Sorprendentemente, debe poder enjuagarse la nariz con agua salada. Después de todo, la implementación incorrecta de la terapia de irrigación en caso de enfermedad está plagada de propagación de infecciones.

Pero si todo es simple con las preparaciones farmacéuticas: solo necesita inclinar la cabeza hacia un lado sobre el fregadero y rociar el producto alternativamente en cada fosa nasal, entonces tendrá que trabajar un poco más con los remedios caseros.

Para el riego se utilizan:

Jeringa para 10 o 20 cubos sin aguja

Jeringa (pera) con punta de goma

Tetera especial o pequeña

Cualquiera que sea el dispositivo que elija, debe cumplir con las siguientes reglas:

1. Antes de realizar la manipulación, debe sonarse la nariz correctamente.
2. Enjuagar cada fosa nasal requerirá al menos 1 taza de líquido. La solución se administra solo inclinando la cabeza hacia el hombro, hacia la fosa nasal superior.
3. Lo mejor es realizar las sesiones sobre la bañera o el lavabo.
4. Un indicador de la corrección de la manipulación es la salida de líquido de la fosa nasal inferior.
5. Después del lavado, se recomienda no salir a la calle y evitar corrientes de aire durante al menos una hora.
6. Si la condición empeora después de la irrigación, es necesario contactar al otorrinolaringólogo.

Atención

No contenga la respiración, ya que esto puede provocar la penetración de agua en el tracto respiratorio y los canales auditivos.

Para diferentes enfermedades, las tácticas y la metodología del procedimiento pueden diferir ligeramente.

de un resfriado

El agua con sal de la secreción nasal también será útil si el paciente sufre de rinitis de cualquier etiología, es decir, los microorganismos han afectado solo la nariz, basta con lavarse de la manera anterior. Es decir, inclinando la cabeza primero hacia un lado y luego hacia el otro.

La limpieza de la segunda mitad de la nariz se inicia solo después de la introducción gradual de 1 taza de la solución en la primera, siempre que fluya por completo.

Si el líquido no fluye desde la fosa nasal inferior, esto indica un procedimiento incorrecto y una violación de una de las reglas.

con sinusitis

Cuando el paciente o él tiene todos los síntomas que indican el desarrollo de esta enfermedad, se debe tener cuidado para limpiar los senos paranasales afectados con alta calidad. Para esto:

1. La cabeza se inclina levemente hacia adelante, una de las fosas nasales se sujeta con un dedo y la boca se abre levemente.
2. Al insertar la punta del dispositivo seleccionado en el conducto nasal opuesto y aplicarlo presionando el pistón o la pera, o inclinando la tetera, atraen el líquido hacia ellos mismos.
3. Si se lleva a cabo correctamente, la solución fluirá por la superficie de la nasofaringe, arrastrando la mucosidad de los senos maxilares junto con los patógenos, y saldrá por la boca.

Un resultado similar se puede lograr de la siguiente manera:

1. Inclina un poco la cabeza hacia atrás, abre la boca y saca la lengua.
2. El agente se inyecta alternativamente en cada uno de los conductos nasales.
3. Después de que el líquido entra en la boca, se escupe inmediatamente.

Tales técnicas son adecuadas exclusivamente para el tratamiento de adultos. Después del procedimiento, debe sonarse la nariz.

Aprender más:

Durante el embarazo

Las mujeres embarazadas con secreción nasal pueden recurrir a la terapia de irrigación y no preocuparse en absoluto por si es perjudicial.

Además, esta es a menudo la única forma que las futuras madres pueden usar para aliviar su condición, ya que la mayoría de los productos farmacéuticos modernos están contraindicados en un período tan crucial.

Cómo hacer un enjuague nasal salino para un niño

También se producen preparaciones preparadas para niños. Recomendado para bebés de hasta un año. aplicar solo gotas, ya que la introducción de líquido a presión puede contribuir a la propagación de la infección a otros órganos ORL.

En particular, las orejas debido a las características anatómicas de los infantes. En forma de gotas están disponibles:

• aguamarina;
• marimero;
• aguazolina;
• Morenazal, etc.

Sin embargo, también puedes usar solución salina o su propia solución de agua salada. Pero debe presentárselo al bebé con una pipeta, unas gotas en cada fosa nasal. Al tratar a niños mayores, se permite el uso de aerosoles.

Si hablamos de cómo llevar una solución salina para niños, para esto debe disolver ¼ de cucharadita en 200 ml de agua hervida. sal marina o de mesa. Un producto preparado en esta proporción suele ser adecuado para bebés.

A veces, las membranas mucosas de los niños son hipersensibles. En tales situaciones, los pacientes pequeños pueden quejarse de hormigueo en la nariz, que es signo de alta concentración de sal.

Luego, debe diluir inmediatamente la solución existente con agua adicional y luego usar menos sal seleccionada o aumentar el volumen de agua.

Surgen más problemas no en cómo preparar adecuadamente una solución marina, sino en cómo enjuagar los caños de los niños. Si decide tratar con soluciones salinas de una farmacia, cada uno viene con instrucciones detalladas. , que debe leerse atentamente y observarse la dosis y la frecuencia de uso.

Los remedios caseros se administran 2-3 gotas en cada fosa nasal del bebé y se vierten 20-50 ml en niños mayores de 1 año. Pero no tienen miedo de gotear una gota extra, exagerar con un dedo en el rociador o verter demasiado producto preparado por ellos mismos, no vale la pena, ya que es imposible una sobredosis.

Para llevar a cabo la manipulación de bebés, debe:

1. Succione la mucosidad con un aspirador o una pera.
2. Acueste al niño de lado.
3. Sosteniendo su cabeza, gotee la droga en la fosa nasal superior.
4. Luego limpie los restos del producto, si es necesario, tome al niño en sus brazos y tranquilícelo.
5. Realice la manipulación con la segunda fosa nasal.

Atención

¡En ningún caso debe lavarse con la cabeza echada hacia atrás!

El lavado de la nariz con sal en niños que ya han pasado el período de la infancia se puede hacer sentado, de pie o acostado, según las preferencias de las migajas.

Mucha gente se pregunta si es posible realizar tales manipulaciones, por ejemplo, cuando aumenta la temperatura corporal. Ciertamente si. La fiebre no es una contraindicación para la terapia de irrigación.

¿Con qué frecuencia se puede enjuagar la nariz con sal?

El riego se puede hacer con bastante frecuencia. Habitualmente, los otorrinolaringólogos recomiendan realizarlas de 3 a 8 veces al día, lo que depende del objetivo que se persiga (tratamiento o prevención), la gravedad de la enfermedad y la edad del paciente. Los niños necesitan 3-4 veces, mientras que los adultos, especialmente con sinusitis, pueden necesitar realizar el procedimiento con más frecuencia.

Al mismo tiempo, no hay restricciones en la duración de la terapia. Pero a menudo 1-2 semanas son suficientes para una recuperación completa.

Sin embargo, es imperativo considerar si hay daño por el lavado. Aunque el procedimiento es bastante inocuo, no se recomienda recurrir a él sin antes consultar a un otorrinolaringólogo con:

• la presencia de tumores de diversa naturaleza en la nariz;
• debilidad de los vasos de los órganos ENT;
• hinchazón muy fuerte de la mucosa nasal.

El enjuague nasal con solución salina se utiliza para el tratamiento, prevención de infecciones virales respiratorias agudas, sinusitis y limpieza de las fosas nasales en adultos y niños. Aprenda cómo enjuagar la nariz de su hijo con el agua salada "adecuada" y no descuide el procedimiento. Después de un lavado regular, los niños se recuperan más rápido, se enferman con menos frecuencia y respiran mejor con la secreción nasal.

¿En qué casos se utiliza el procedimiento?

El lavado de las fosas nasales con solución salina es un procedimiento absolutamente seguro, toda madre puede hacerlo. Es importante elegir el dispositivo correcto, así como la concentración del agente y la frecuencia del procedimiento.

Se usa tanto como profilaxis como en el tratamiento de sinusitis, adenoiditis. Con secreción nasal, congestión nasal, es necesario realizar el procedimiento varias veces al día. Se recomienda para personas de cualquier edad, a partir del período neonatal.

Beneficios del procedimiento

• limpieza de la cavidad del polvo, moco, polen;
• desinfección;
• aumento de la inmunidad local;
• La eliminación de la inflamación, la mejora de la respiración.

Ayuda a mantener la hidratación de las mucosas, especialmente si el aire de la habitación es demasiado seco. Para las personas alérgicas, este procedimiento ayudará a eliminar las partículas de polvo y el polen en la nariz al llegar de la calle. El procedimiento se muestra incluso a bebés sanos para la prevención de enfermedades virales.

Recetas de enjuague de sal

Algunas formas sencillas de preparar una solución de lavado:

1. Hierva 1 litro de agua corriente, agregue 1 cucharadita de sal, revuelva. Si se ven sedimentos en el fondo, cuele el líquido a través de una gasa. Enfriar a una temperatura de 25-30 grados.
2. En un vaso de agua hirviendo, agregue 0,5 cucharaditas de sal marina y soda. Esta solución de sal marina se puede utilizar en niños adultos en tratamientos complejos.
3. Para eliminar los contaminantes fuertes de las fosas nasales, los adolescentes pueden enjuagarse la nariz una vez con una solución concentrada: revuelva 2 cucharaditas de sal en un vaso de agua hirviendo, cuele, enfríe.

Además, las soluciones salinas se pueden enriquecer con decocciones de hierbas: caléndula, manzanilla, hierba de San Juan, o añadir unas gotas de yodo. Sin embargo, todos estos pueden usarse en niños mayores de 6 años.

¿Con qué frecuencia se puede lavar?

Sin saber con qué frecuencia puede lavar la nariz de su bebé, muchos padres rechazan el procedimiento. Con secreción nasal, la nariz se lava al menos 4 veces al día. Con fines preventivos, la solución salina se usa cada dos días. Los niños con alergias al polen de las plantas deben lavarse después de cada visita a la calle.

Si se usan gotas vasoconstrictoras, ungüentos, deben aplicarse después de limpiar los conductos con una solución salina. Por lo tanto, se mejorará el efecto de las drogas, ya que se aplicarán a la membrana mucosa limpia y humedecida.

El lavado con sinusitis, rinitis, adenoiditis, SARS se realiza durante 1 a 4 semanas. En caso de enfermedades crónicas de la cavidad nasal, permanecer en una habitación polvorienta, sequedad severa del aire en la habitación, puede enjuagarse la nariz todos los días al menos 1 vez por la mañana y por la noche.

Características y metodología del procedimiento para niños.

Puede enjuagar la nariz de su bebé con la ayuda de dispositivos especiales: una pipeta, una jeringa normal sin aguja, una regadera, una "pera" con una punta blanda. Es importante saber cómo lavar a los niños de diferentes edades:

1. Para recién nacidos y bebés, la nariz se lava en posición supina. Debe echar un poco la cabeza hacia atrás, ponerse un pañal o una toalla enrollada debajo del cuello. En cada fosa nasal es necesario introducir 3-5 gotas de la solución de una pipeta. Después de 5 minutos, la cavidad nasal se limpia con un aspirador.
2. Los niños mayores pueden lavarse la nariz sobre el fregadero. Suénate la nariz antes de lavarte. El niño inclina la cabeza hacia adelante, abre la boca. Primero, se inyectan 15-20 mililitros de solución salina en una fosa nasal, luego en la otra con una jeringa o un recipiente especial. La solución se drenará en la boca, debe escupirla.
3. Los adolescentes pueden simplemente verter la solución salina en un recipiente bajo, inclinarse sobre él, oler el líquido por la nariz y luego escupirlo.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

En algunos casos, los enjuagues con solución salina pueden estar contraindicados:

• hemorragias nasales;
• neoplasmas;
• obstrucción de movimientos;
• estructura anormal del tabique nasal;
• reacciones alérgicas a los componentes de la solución.

Asegúrese de mantener la boca abierta mientras se enjuaga con una jeringa o una regadera. De lo contrario, se creará un aumento de la presión, lo que puede causar otitis media. Al enjuagar la nariz con una jeringa o jeringa, no presione con fuerza para que la solución salina a presión no ingrese a la trompa de Eustaquio.

Enjuagar la nariz es la forma más fácil y efectiva de eliminar el exceso de mucosidad con secreción nasal, desinfectar la mucosa y limpiar los conductos del polen y el polvo. Usando la técnica correcta, el procedimiento también será útil como medida preventiva, manteniendo el nivel adecuado de hidratación de la membrana mucosa. Y esto es protección contra virus, microbios patógenos. El conocido pediatra Oleg Komarovsky recomienda enjuagar la nariz de todos los niños que asisten a un jardín de infantes o escuela todos los días.

Todas las mañanas después de despertarnos, sin falta, realizamos procedimientos de higiene y agua, que son la clave de nuestra salud, belleza y buen humor. Nos ponemos en orden, nos duchamos, nos cepillamos los dientes, las orejas, usamos todo un arsenal de cosméticos para esto. Y luego a un nuevo día...

Pero a menudo nos olvidamos de hacer algo muy importante. No prestamos mucha atención a nuestra nariz. La mayoría de las veces por ignorancia, debido a la ignorancia banal de que las cavidades nasales deben lavarse, enjuagarse y limpiarse de acuerdo con las reglas para evitar resfriados frecuentes y mantener la salud. En este artículo, queremos explicar a todos y demostrar que es incorrecto rechazar el procedimiento obligatorio de higiene del agua nasal, porque de lo contrario dañaremos gravemente nuestra salud en una situación ambiental difícil.

Respiración nasal: características, significado y funciones

Primero vamos a evaluar qué tan importante es para nosotros la respiración nasal libre. Muchos ni siquiera saben que nuestra nariz no solo cumple la función de respirar, sino que también calienta, hidrata y purifica el aire que ingresa a nuestro cuerpo. Además, proporciona nuestro sentido del olfato. Y qué difícil es para una persona si se altera la respiración nasal. La sensación de incomodidad cuando se dificulta respirar por la nariz es conocida por todos. Para asegurar la respiración, es necesario compensar el proceso respiratorio con la ayuda de la boca.

Pero la cavidad oral no puede limpiar el aire de las micropartículas que pueden depositarse en el tracto respiratorio inferior, y la respiración prolongada por la boca tarde o temprano conducirá a procesos inflamatorios en la faringe y la laringe. A largo plazo, pueden desarrollarse laringitis y faringitis, e incluso bronquitis. Y toda la culpa es de la congestión de las fosas nasales, la incapacidad de realizar la respiración nasal.

Entonces, ¿cómo se lleva a cabo el proceso de purificación del aire en la cavidad nasal? Como saben, está dividido por una partición en dos partes equivalentes. A su vez, en cada uno de ellos hay tres conchas nasales, formadas por protuberancias óseas, bajo las cuales se encuentran tres conductos. Tienen aberturas que conducen a los senos paranasales. Todas estas formaciones en la cavidad nasal están revestidas con una membrana mucosa de una estructura especial.

El aire de la cavidad nasal tiene que sortear el camino en forma de arco tortuoso hacia la nasofaringe, y debido a una trayectoria de movimiento tan compleja, tiene que entrar en contacto con una gran superficie de la nasal. cavidad. Esta característica permite una limpieza más profunda del aire de micropartículas de polvo, bacterias, alérgenos, virus, calentarlo y humedecerlo.

El proceso de purificación del aire lo llevan a cabo pequeños pelos erizados y mocos producidos por células especiales. Los pelos atrapan partículas más grandes en la corriente de aire, mientras que las partículas más pequeñas se adhieren a la mucosidad y se eliminan al exterior. El moco nasal generalmente tiene una estructura muy interesante, incluye anticuerpos, mucina y lisozima. Son capaces de combatir eficazmente los microorganismos debido a su capacidad para exhibir un efecto bacteriostático y bactericida contra microorganismos patológicos.

Y cuanto más pronunciada es la agresión bacteriana, más tiene que trabajar la cavidad nasal en la producción de moco, que después de su servicio debe eliminarse regularmente, porque acumula no solo los propios microorganismos, sino también productos tóxicos de su actividad vital. o decaer.

Si la respiración nasal no es difícil y libre, entonces, con la ayuda de la misma mucosidad, la linfa que se filtra en la cavidad nasal a través del epitelio e incluso el líquido lagrimal, el aire que ingresa a los pulmones se humedece constantemente. La red circulatoria abundantemente desarrollada de capilares en la mucosa es capaz de calentar eficazmente el aire inhalado. El aire purificado, cálido y humidificado no obligará a nuestros pulmones a trabajar con tensión.

En una persona sana, la película mucosa que recubre la superficie nasal se actualiza con una nueva cada 10-20 minutos. Los cilios celulares llevan la película usada al tracto digestivo. Pero todo este proceso continúa sin problemas solo en un organismo sano, cuando la cavidad nasal realiza todas sus funciones de purificar una cantidad considerable de aire, ¡alrededor de 100 mil litros por día!

Pero si la película mucosa se vuelve fina, líquida o, por el contrario, espesa y difícil de eliminar debido a influencias externas, ¿agresión bacteriana? En tales situaciones, hay un bloqueo completo de los senos paranasales, lo que crea un obstáculo para el paso libre de aire y moco. Es entonces cuando surge la necesidad de lavar la nariz, cuyo objetivo es una limpieza profunda de las fosas nasales.

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Beneficios de enjuagar la nariz que no sabías que existían

Sería un error suponer que el lavado de las fosas nasales debe realizarse solo cuando aparecen procesos patológicos y dificultades respiratorias debido a procesos inflamatorios. Incluso una persona absolutamente sana, adultos y niños, no será superfluo limpiar las fosas nasales de vez en cuando para mantener el funcionamiento saludable del sistema respiratorio.

Uno solo puede lamentar que pocas personas recurran ahora a este método efectivo de higiene personal. Estamos acostumbrados a lavarnos la cara todos los días, cepillarnos los dientes, controlar el estado de nuestra piel y limpiarnos los oídos. Y no usamos el lavado casero de las fosas nasales. Además, ¡muchos ni siquiera saben cómo hacerlo!

Pero primero, llamemos su atención sobre todas las ventajas y características útiles de lavarse la nariz en casa. Omitimos por ahora cómo y por qué se lleva a cabo este procedimiento durante el tratamiento hospitalario de enfermedades de la cavidad nasal. Entonces los beneficios son:

1. prevención del desarrollo de reacciones alérgicas, tk. no solo se eliminan las micropartículas de polvo, sino también los alérgenos;
2. prevención de enfermedades inflamatorias del sistema respiratorio, tk. la eliminación del polvo, la mucosidad previene el desarrollo de una reacción inflamatoria o reduce significativamente sus manifestaciones;
3. fortalecer la inmunidad local, fortaleciendo los capilares y mejorando el funcionamiento de las células que recubren las cavidades nasales;
4. alivio de la respiración, aumento del tono, que sentirán todos los que respirarán con facilidad y libertad.

Por cierto, los yoguis están seguros, y hay una gran cantidad de verdad en sus palabras, de que la limpieza de las fosas nasales calma a la persona y conduce a una limpieza... de la mente. Y los musulmanes, que en su mayoría viven en regiones cálidas dominadas por desiertos, prácticamente no padecen enfermedades respiratorias, por ejemplo, faringitis, sinusitis, sinusitis frontal, etc. Y todo porque antes de la oración realizan el proceso obligatorio de lavado, que incluye el procedimiento para lavar y limpiar la cavidad bucal y la nasofaringe.

¿Cuál es el peligro de respirar por la nariz?

La incapacidad para respirar completamente (congestión nasal), este es un sentimiento muy doloroso. Y es especialmente difícil para los niños que experimentan mucho sufrimiento debido al hecho de que no pueden respirar libremente por la nariz. Después de todo, tienen un tejido linfoide muy desarrollado y su hinchazón y crecimiento causa muchos problemas. Además de la incomodidad física, mientras mantiene la respiración nasal difícil, con el tiempo, puede experimentar:

1. alteración del apetito y del sueño;
2. disminución de la actividad, atención, capacidad de aprender;
3. retraso en el crecimiento y desarrollo;
4. deterioro del funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso;
5. asma bronquial y otras enfermedades alérgicas;
6. enfermedades crónicas del sistema respiratorio;
7. disminución de la visión;
8. formación de maloclusión;
9. aumento y crecimiento de los tejidos adenoides;
10. Defectos y trastornos del habla.

No espere que la enfermedad no surja o pase por sí sola. Y no escuche las historias de que la secreción nasal, incluso si se trata o no, desaparece en una semana. ¡No es cierto! Puedes deshacerte de él en unos días. De lo contrario, hay muchos ejemplos en los que la rinitis se vuelve crónica y dura semanas e incluso meses. Es poco probable que tal perspectiva complazca a nadie.

¿Qué solución elegir para lavar la nariz?

Lo más probable es que ya no necesite estar convencido, comprende que lavarse la nariz tanto para niños como para adultos es un procedimiento muy favorable y útil. Pero no sabes por dónde empezar y cómo llevar a cabo este tratamiento y procedimiento preventivo. Acudimos en tu ayuda para explicarte todas las sutilezas y matices de este proceso.

Comencemos con qué soluciones y medios se pueden usar para lavar la nariz. La elección es lo suficientemente grande. Se puede usar agua potable común, agua de mar, soluciones salinas, tinturas y decocciones de hierbas medicinales, infusiones, agua mineral, soluciones de sal de soda, jugo de remolacha con miel, soluciones de preparaciones médicas, etc. Cada uno de ellos se utiliza según indicaciones, dependiendo de la situación y la necesidad de lograr el objetivo.

Y si es un principiante y desea comenzar a realizar una limpieza nasal con soluciones por primera vez, primero consulte con su médico para asegurarse de que puede usar este procedimiento y descubra qué solución de enjuague es preferible para usted. Y ahora consideraremos los tipos y métodos de preparación de soluciones para lavados nasales, su propósito y condiciones de uso.

1. El agua es un ayudante universal

La solución más popular para lavar las fosas nasales, por supuesto, será agua corriente. Lo principal es que debe ser cálido y no rígido en su composición. Si vive en un área donde beber agua es muy difícil debido al alto contenido de varias sales, entonces es suficiente hervir el agua, lo que la ablandará y enfriarla. El agua blanda, a diferencia del agua dura, no seca la membrana mucosa. Pero es mejor usar agua corriente solo con fines preventivos e higiénicos. Además, el agua común puede causar una sensación de ardor en la nariz durante el procedimiento, por lo que se recomienda usarla con sal, más sobre eso en el siguiente párrafo.

Será útil utilizar cualquier agua mineral sin gas. Si ha comprado agua altamente carbonatada, primero abra la botella y deje que todas las burbujas de gas salgan del agua durante algún tiempo. ¡Recuerde, no debe usar agua fría para enjuagar!

2. Agua de mar y soluciones salinas

El agua de mar tiene propiedades curativas, tiene un efecto beneficioso sobre la nasofaringe, aliviándonos de muchas enfermedades, incluso de aquellas que se han vuelto crónicas. Por lo tanto, si es posible usar agua de mar pura real para lavarse la nariz, entonces es mejor aprovechar esta oportunidad de inmediato. En casa, no estará de más precomprar sal marina en una farmacia, que siempre está en oferta, y usarla para lavar las fosas nasales según sea necesario.

Los procedimientos con el uso de sal marina ayudarán a destruir los patógenos y suprimirán sus procesos de reproducción, porque el agua de mar es un antiséptico en esencia. Lavar los senos paranasales con sal ayudará a eliminar eficazmente las secreciones purulentas y mucosas, los atascos de tráfico, las acumulaciones de polvo saturadas de alérgenos y restaurar la respiración fisiológica.

Por cierto, incluso los bebés pueden lavar las boquillas con solución salina. Después de todo, el uso de medicamentos familiares y populares con un fuerte efecto vasoconstrictor a menudo está prohibido para los niños. Y las duchas de sal por sus caños serán un auténtico hallazgo para la prevención y tratamiento de enfermedades de las vías respiratorias superiores.

Solo es importante hacer la solución correctamente, observando todas las proporciones de la proporción de sal y agua, y luego nunca dará efectos secundarios, no conducirá al desarrollo de reacciones alérgicas. Para preparar una solución para dos vasos de agua hervida, debe agregar como máximo una cucharadita de sal marina sin tobogán (esto corresponde a 7 gramos de sal) y revolver hasta que se disuelva por completo. Como base, puede usar agua caliente, sin hervir, pero prefiltrada.

En algunas recetas, puedes encontrar sugerencias para usar 2 cucharaditas de sal marina por vaso de agua. Tenga mucho cuidado aquí, porque en este caso obtendrá una solución de sal hiperconcentrada, y lavarla provocará un fuerte secado de la mucosa nasal. La solución hipertónica se recomienda solo para aquellos que trabajan en áreas muy polvorientas. Se puede usar con bastante éxito para hacer gárgaras, lavar la nariz en enfermedades inflamatorias, sinusitis aguda y crónica. Solo la dosis de sal marina por litro de agua hervida es de solo 15 gramos o dos cucharaditas sin tobogán.

Para observar una dosis más precisa para la preparación de una solución salina, debe recordar que se deben disolver 2 gramos de sal por cada 200 ml de agua hervida. ¿Por qué esta concentración es la más aceptable? Sí, todo porque la concentración de sal en el plasma sanguíneo es del 0,9%, ni más ni menos. La misma concentración se utiliza para preparar soluciones fisiológicas para la administración intravenosa de fármacos. Esta concentración de solución salina será la más exitosa para lavar la nariz.

En cuanto a los niños, se debe reducir la dosis de sal para ellos. ¡Basta con disolver un tercio o un cuarto de cucharadita en un vaso de agua, como resultado, obtendrá una solución salina para lavar la nariz de los niños!

Pero la sal marina no siempre está a mano, y la preparación de una solución salina que tenga las propiedades curativas del Atlántico resulta una tarea insoluble. Entonces es muy posible usar la sal de mesa más común, la que usamos para cocinar. Reemplaza perfectamente la sal marina conservando todas las ventajas de la terapia con sal.

Los yoguis recomiendan usar una solución salina preparada en una proporción de 1 cucharadita de sal por 500 ml de agua. Estamos de acuerdo con sus recomendaciones y afirmamos que enjuagar la nariz con agua salada es un remedio confiable y muy popular para eliminar la congestión y la dificultad para respirar. Esto ha sido probado por muchos años y siglos de práctica.

Es imposible ignorar la solución de sal de soda, que tiene propiedades bactericidas fuertemente pronunciadas. Para prepararlo para un vaso de agua hervida o purificada caliente, debe disolver media cucharadita de soda y sal. Esta solución se considera terapéutica, no se puede usar más de dos veces por semana, preferiblemente solo durante la enfermedad, y no como profilaxis y procedimientos de higiene.

3. Remedios populares, hierbas, infusiones.

Las infusiones, decocciones y tisanas, que se utilizan con fines preventivos, se han vuelto muy populares. Para lavar la nariz, son adecuadas las hierbas como la manzanilla, la salvia, la caléndula, la cuerda, la corteza de roble, la hierba de San Juan y el eucalipto, que tienen propiedades antisépticas. En su ausencia, los tés negro y verde ordinarios serán muy útiles. Pero la concentración de sustancias antibacterianas en las decocciones de hierbas es muy baja, por lo que deberán usarse con mucha más frecuencia que las soluciones con medicamentos, es decir. aproximadamente una vez cada dos horas, si es necesario para vencer las enfermedades inflamatorias del tracto respiratorio superior. Y preparar y mantener caliente el té de hierbas es muy simple, solo use un termo. Solo para lavado, la solución debe tener una temperatura de 40-42°C.

Como remedio, se utiliza un método popular con jugo de remolacha y miel. Para el tratamiento de enfermedades de las vías respiratorias superiores se debe utilizar una solución diluida. Para hacer esto, debe disolver dos cucharadas de miel natural en un vaso de jugo de remolacha. Y luego diluya esta solución con agua tibia hervida uno a uno. Después del lavado con esta solución, será necesario sonarse la nariz con más fuerza, liberar la nariz de toda acumulación de mucosidad y restos del líquido cicatrizante. Y solo después de unas pocas horas será posible enjuagar la nariz nuevamente con agua limpia.

Enjuagar la nariz con solución salina es una forma bastante simple pero efectiva de limpiar la mucosa de mocos, costras y patógenos. Debido a este procedimiento, se reducen la hinchazón y la inflamación de los senos paranasales en enfermedades respiratorias e infecciosas. La solución salina casi no tiene contraindicaciones, se puede usar para niños pequeños. La solución de sal para lavar la nariz del niño debe prepararse adecuadamente. Debe recordarse que una composición demasiado débil del efecto no dará, y demasiado concentrada puede causar irritación.

Principio de operación

A veces, la gente se pregunta por qué la nariz se lava con una solución salina de una concentración especial, y no solo con agua hervida. Para dar una respuesta, es necesario profundizar un poco en la fisiología humana.

La solución salina hipertónica tiene una concentración de sal del 0,9% o ligeramente superior. Tal composición puede atraer la mucosidad de la nariz hacia sí misma, sin un efecto perjudicial sobre los glóbulos blancos y los tejidos sanos. La composición de la sal contribuye a la creación de presión osmótica en la cavidad nasal. Esto conduce a una fuerte pérdida de líquido por parte de los microorganismos y su destrucción.

La mayoría de las veces, la secreción nasal es causada por virus, pero después de unos días, se une una infección bacteriana. El moco en este caso se vuelve más grueso y cambia de color a amarillo verdoso.

Cómo hacer una solución salina para lavar la nariz de un niño

La composición de sal casi no tiene contraindicaciones, por lo que puede recetarse incluso a bebés. En este caso, es muy importante preparar adecuadamente la solución salina, de lo contrario, el efecto terapéutico puede ser poco pronunciado. Puede comprar una preparación preparada para lavarse la nariz en la farmacia, pero le costará más.

La preparación de este remedio en las condiciones normales del hogar no llevará mucho tiempo y casi no tiene costos. Prepare el medicamento de acuerdo con esta receta:

• Hervir un vaso de agua durante 3 minutos.
• Agregue sal de cocina y revuelva bien hasta que los cristales se disuelvan por completo.
• La solución se enfría a una temperatura de 37 grados y se usa para lavar la nariz.
• La vida útil de la droga es de aproximadamente una hora. Antes de cada procedimiento, se debe preparar una composición nueva.

Se añade sal dependiendo de la edad del niño. Para tratar a un niño de hasta un año de sal, debe tomar 1/3 de cucharadita por vaso de agua, para niños menores de 2 años, tome ½ cucharadita de sal. Los niños pequeños mayores de esta edad y los adolescentes preparan una composición de sal con una cucharadita de sal y un vaso de agua.

Desde una secreción nasal severa en niños mayores de dos años, puede usar una composición terapéutica preparada con una cantidad igual de sal y bicarbonato de sodio. Es bueno tomar sal marina en lugar de sal de cocina, tiene sustancias más útiles.

Para el tratamiento de niños mayores de 7 años, puede agregar 1-2 gotas de tintura de alcohol de yodo a la composición de sal resultante. Este componente tiene un efecto perjudicial sobre los virus y muchas bacterias patógenas.

Cómo enjuagar la nariz con solución salina

Para enjuagar la nariz con una composición medicinal, puede usar varios dispositivos.

1. Teteras neti especiales que puedes comprar en la farmacia. Dichos dispositivos tienen un pico largo con una punta redondeada. Los yoguis utilizan Neti para lavarse la nariz.
2. Una pequeña jeringa de goma con una punta blanda.
3. Jeringa desechable sin aguja.
4. Frascos de debajo de preparaciones salinas farmacéuticas.

Para el procedimiento correcto, el niño necesita preparar un aspirador y un paño suave de algodón para limpiarse la nariz.

Algunos padres usan una botella vieja de una preparación farmacéutica, como Aqua Marisa, para enjuagar la nariz de su hijo. Está lleno de un medicamento preparado en casa. La botella debe lavarse previamente.

El procedimiento para lavarse la nariz en niños de diferentes edades es ligeramente diferente. Los bebés de hasta un año de este tipo de procedimiento a menudo se llevan a cabo en posición supina. El bebé se coloca en un barril, se coloca una toalla pequeña debajo de la cabeza y se vierte una solución en la fosa nasal, que es más alta, 2-3 ml son suficientes. Después de eso, la mucosidad licuada se succiona con un aspirador y la nariz se seca con una torunda de algodón y una servilleta. El mismo procedimiento se lleva a cabo con la segunda fosa nasal.

Los niños mayores pueden realizar el procedimiento en posición vertical. Al mismo tiempo, los niños de hasta dos años son sostenidos por adultos en sus brazos, ajustando la inclinación de la cabeza. El niño se inclina sobre un pequeño cuenco, su cabeza gira ligeramente hacia un lado. Se vierte una composición medicinal en la fosa nasal superior, si todo se hace correctamente, sale por el otro conducto nasal. La boca del bebé debe estar abierta.

El Dr. Komarovsky cree que en la etapa inicial de un resfriado, es importante no dejar que la mucosidad de la nariz se seque. La solución de sal ayudará con esto.

¿Con qué frecuencia puede enjuagar la nariz de su hijo?

Se recomienda enjuagar la nariz de un niño enfermo con agua salada hasta 3 veces al día. No necesita ser muy celoso, ya que los procedimientos frecuentes tienen un efecto negativo en el epitelio ciliado.

Puede recurrir a lavarse la nariz solo 1 o 2 veces al día. El resto del tiempo, basta con irrigar la membrana mucosa o tratarla con turundas de algodón empapadas en la composición.

preparaciones de farmacia

Para lavar la nariz del bebé, puede comprar medicamentos en la farmacia. Para ello, Aqua Maris o solución salina es ideal. El primer fármaco está disponible en forma de gotas y spray. No es deseable que los niños pequeños usen el aerosol, ya que una mezcla fina puede provocar un ataque de tos severa.

La solución salina se usa de la misma manera que una solución preparada en casa. Para lavarse la nariz, es mejor comprar solución salina en ampollas pequeñas de 5 ml, una ampolla es suficiente para un procedimiento para un niño pequeño. Si el bebé tiene más de 2 años, es mejor tomar la solución isotónica en viales de 100 ml.

Después de enjuagar la nariz, la mucosidad en los niños pequeños debe eliminarse con un aspirador o una pequeña ducha de goma. Se debe ofrecer a los niños mayores que se suenen la nariz y luego secar la mucosa con turundas de algodón seco.

Si el procedimiento se lleva a cabo correctamente, el líquido debe salir voluntariamente por la otra fosa nasal. Pero incluso si se metió en la boca, no hay nada de malo en eso.

Para preparar una solución salina para lavarse la nariz en el hogar, debe cumplir con todas las reglas de asepsia y antisepsia. Antes de cocinar, es importante lavarse bien las manos con jabón y enjuagar todos los utensilios necesarios con agua caliente. Además, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

• Los niños pequeños solo deben lavarse la nariz en presencia de un adulto. Los padres no solo controlan la corrección del procedimiento, sino que también se aseguran de que el bebé no se ahogue.
• No utilice líquido de lavado demasiado caliente. El agua debe estar a una temperatura agradable, unos 37 grados.
• La tintura de alcohol de yodo no debe agregarse a la composición si el niño tiene enfermedades crónicas de la glándula tiroides o los riñones.
• No puede usar solo agua hervida para lavar la cavidad nasal. Dichos procedimientos no darán ningún efecto. Para eliminar las costras, se puede tratar la nariz del bebé con turundas mojadas en líquido salino.
• Los bebés deben usar una pipeta normal para lavarse las fosas nasales.
• Vale la pena enjuagar la nariz del bebé solo cuando está de buen humor. Es inaceptable realizar el procedimiento para un niño que llora.
• La solución para lavar no se puede almacenar durante mucho tiempo, ya que se pierden propiedades útiles. Tiene que ser preparado una vez.
• La sal marina para la preparación de una composición terapéutica se toma en las mismas proporciones que la sal de cocina.

Si se usa sal gruesa, es recomendable filtrar la solución salina a través de un par de capas de gasa antes de usar. Esto eliminará los gránulos no disueltos.

Puede agregar unas gotas de jugo de limón a la solución de sal. Debido a esto, se puede mejorar el efecto terapéutico.

Para enfermedades respiratorias en niños, es útil enjuagar la cavidad nasal con una composición salina. Debido a tales procedimientos en la nasofaringe, la población de bacterias patógenas disminuye y se elimina la inflamación del tejido. Si te lavas la nariz un par de veces al día, la recuperación será muy rápida.