Домой Исследования Первый раз на осмотре. Гинеколог – обычный врач

Первый раз на осмотре. Гинеколог – обычный врач

Посещение гинеколога - важное событие в жизни каждой женщины. Первый ли это визит к женскому врачу, или нет - необходимо знать, как вести себя на приему у гинеколога, какие задавать вопросы. О том, как подготовиться к посещению гинеколога, как себя вести и о других полезных вещах подробно расскажет эта статья.

Первое посещение гинеколога: в каком возрасте

Четкий ответ на этот вопрос дать невозможно, ведь чаще всего девушки идут в гинекологический кабинет тогда, когда появляются какие-либо жалобы. Тем не менее, первое посещение, как правило, происходит в 14-16 лет по требованию школьного фельдшера. Осмотр у гинеколога рекомендуется сделать и тогда, когда в ваших планах появляется пункт о половой жизни, независимо от того, начали вы ее или только собираетесь. После первого же полового акта необходимо чаще наблюдаться у гинеколога, особенно если секс нерегулярный.

Поход к гинекологу нужен и в том случае, если необходимо подобрать средство контрацепции. При наличии постоянного полового партнера, осмотр можно делать раз в год. Любая жалоба, будь то молочница или изменение цвета выделений, - сигнал к немедленному посещению гинеколога. Большое количество женских заболеваний проходят без явных симптомов, поэтому девушка может и не заметить их признаки. Однако при длительном отсутствии должного лечения заболевание может перейти в другую стадию, став причиной бесплодия, которое трудно поддается лечению. Поэтому регулярные осмотры у специалиста (хотя бы раз в год) – необходимое условие.

В случае если вы уже ведете половую жизнь, то гинекологический осмотр должен носить регулярный характер: либо один раз в год (при отсутствии каких-либо симптомов и при наличии постоянного сексуального партнера), либо при каждой смене партнера.

Если вы заметили какие-либо изменения, например, неприятные ощущения при мочеиспускании, сбои в менструальных циклах, болезненность менструаций и их чрезмерная длительность, - все это поводы обратиться к врачу.

Если говорить об осмотре, то он состоит не только из анализов на наличие инфекций, но и из оценки протекания процесса полового созревания, чтобы вовремя остановить развивающееся отклонение. Если же девушка еще девственница, то гинеколог берет мазок, а все обследования ведутся с помощью аппарата для УЗИ. Поэтому не стоит волноваться: врач будет проводить осмотр без введения инструментов во влагалище.

Посещение гинеколога: как подготовиться?

Этот раздел говорит о тех простых вещах, которые нужно учитывать перед осмотром у гинеколога, и на которые женщины очень часто не обращают внимание.

Первым делом необходимо вычислить по своему менструальному циклу период, когда вы можете пойти к врачу, так как взять все необходимые анализы в такие дни станет невозможным. Но в том случае, если вы заметили кровянистые выделения или менструация приобрела затяжной характер, то обратиться к врачу следует немедленно. Если вы собрались на прием к гинекологу, то необходимо взять с собой календарь своего цикла.

В случае, если вы его не ведете, то вам нужно четко помнить число менструальных дней и свой цикл – это очень важная информация для врача. Перед осмотром гинеколог также задаст вам ряд вопросов: о том, сколько вам было лет, когда у вас началась первая менструация, о регулярности продолжительности цикла. Также необходимо будет указать дату, когда началась последняя менструация, и сколько она длилась.

Перед посещением врача, нельзя забывать и о соблюдении правил личной гигиены. Необходимо тщательно помыть наружные половые органы или принять душ. Если вы принимаете какие-либо противовирусные препараты, антибиотики, используете вагинальные крема и свечи, то за 3-4 недели до посещения врача необходимо полностью отказаться от них, так как эти средства затрудняют процесс диагностики и влияют на правильность анализов.

Если вас предупредили о том, что надо будет сдать анализы, то опустошать мочевой пузырь за 2 часа до приема не рекомендуется. Более того, специалисты советуют исключить половые контакты за несколько дней до приема. В том случае, если цель вашего визита – обследование гормонального фона, то помните, что подобного рода процедуры проводятся натощак и в специальные дни менструального цикла. Если же вас направили на УЗИ, то мочевой пузырь должен быть опорожнен. Помимо всего вышеперечисленного, рекомендуется утонить в регистратуре, что именно нужно взять с собой (на случай, если в медицинском учреждении поменялись правила).

Первый раз у гинеколога: как осматривают девочек

У молодых девушек, которые еще не ведут половую жизнь, возникает много вопросов, что делать на приеме у врача и что именно делает гинеколог.

Во-первых, не стоит волноваться и стесняться. Гинеколог - врач, который призван вам помочь, ответить на все ваши вопросы. Тем более, то, чего вы стесняетесь - область его работы, и он относится к этому как к работе, и больше никак.

Во-вторых, нужно быть готовой к тому, что осмотр может быть физически неприятным. Гинеколог обычно проводит осмотр влагалища через анальное отверстие с помощью введенного в него пальца. Однако при желании девушки может провести аккуратный осмотр через влагалище, не используя специальных приспособлений.

Как проходит гинекологический осмотр?

Это наиболее часто задаваемый вопрос среди девушек и женщин, которые готовятся к первому посещению гинеколога. Итак, ваша первая встреча с врачом начнется с различных вопросов врача об опыте половой жизни (от возраста, когда вы получили первый сексуальный опыт, до количества партнеров), о менструации, о перенесенных заболеваниях и так далее. Если вы уже посещали гинеколога ранее, то вопросы по большей степени будут на тему того, что вас беспокоит.

Стеснение во время описания ваших жалоб – большая ошибка. Помните, что врач сталкивается с пациентами с подобными проблемами по несколько раз в день, а работа его заключается в том, чтобы вам помочь. Опишите характер ваших симптомов, когда они появились, беспокоили ли они вас ранее и тому подобное. Если вы уже имели опыт лечения этого заболевания, то врач задаст вам ряд вопросов о том, какими препаратами вы лечились, сколько времени это заняло и каковы результаты. После того, как доктор получит ответы на эти вопросы, он проведет осмотр и возьмет нужные анализы.

Как себя вести на приеме у гинеколога

Следует помнить, что врач задает вопросы исключительно с той целью, чтобы помочь вам, а не из любопытства. Поэтому важно не стесняться и не нервничать. Главное – слушать, что говорит вам врач. Если вы имеете опыт половой жизни, то осмотр будет осуществляться за счет введения гинекологического зеркала. Это совершенно не больно, однако врач должен изначально подобрать для вас подходящий размер зеркала. Как правило, после этого гинеколог берет мазок, используя специальную палочку.

Как побороть волнение?

Вопреки советам не волноваться и попытаться расслабиться, визит к гинекологу все равно вызывает чувство страха, которое появляется в большей степени из-за неизвестности. Благодаря этой статье, вы узнали все тонкости и все этапы приема.

Если у вас получится не напрягаться, то осмотр пройдет быстро и не доставит лишнего дискомфорта. Это главная мотивация к тому, чтобы успокоить себя. Ведь нет абсолютно ничего страшного ни в первом, ни в последующих визитах к гинекологу. Тем более в наше время, когда клиники оснащены всем необходимым, что делает обследование комфортным и качественным.

Какие вопросы задавать на приеме женского врача?

Не стесняйтесь задавать вопросы врачу, особенно в случаях, если вы чего-то недопоняли. Попросите о более подробном и доступном разъяснении, чтобы вы могли понять и запомнить нужную вам информацию. Спросите о дальнейших действиях: о предстоящих анализах и обследованиях, об эффекте тех или иных препаратов. Врач – специально обученный человек, профессия которого направлена на то, чтобы лечить людей и предоставлять им полную информацию о том, что было сделано и что планируется.

Теперь Вы снабжены самой необходимой информацией и подкованы во многих вопросах, которые помогут вам во время визита к гинекологу. Не нервничайте и будьте здоровы!

Узнай, что тебя ждет при первом посещении гинеколога и почему для волнения нет никаких причин!


Первый поход к гинекологу - это всегда волнительное событие для девушки. Но все не так страшно, как может показаться. Такой прием практически ничем не отличается от похода к любому другому врачу


Никакой специальной подготовки перед консультацией или осмотром у гинеколога не требуется. Можешь просто записать, когда у тебя начались , когда они были в последний раз и какова цикличность менструального цикла. Чтобы точно ничего не забыть, на всякий случай запиши свои вопросы. Может быть, тебе захочется узнать о том, как и возможных болезненных ощущениях при ее росте, о том, чего ждать от первой менструации и как к ней подготовиться, или стоит ли волноваться из-за нерегулярных месячных в подростковом возрасте. Поверь, на эту тему не бывает странных вопросов.


«Доктора вряд ли можно чем-то шокировать, поэтому ему можно задавать все интересующие вопросы без стеснения», - говорит врач-детский гинеколог Аида Акбиева.

Как не волноваться перед первым походом к гинекологу

Когда мы делаем что-то впервые, мы всегда немного волнуемся, так что твои чувства абсолютно понятны. Но сама посуди: через это ведь проходят все девушки и ничего плохого с ними не случается.


«Гинеколог - главный врач в жизни женщины, вот почему важно, чтобы первый визит к женскому доктору оставил только благоприятные впечатления. Первый осмотр гинеколога не должен вызывать негативных эмоций, поэтому к нему нужно подготовиться как физически, так и психологически. Осмотр гинеколога может быть малоприятным, но это не больно, да и занимает всего несколько минут. Поэтому бояться осмотра не нужно», - говорит врач-гинеколог Аида Акбиева.

Как подготовиться к осмотру у гинеколога

    Возьми на прием пеленку (полотенце) и носки (не во всех поликлиниках их выдают).


    Утром прими душ и подмойся. Но не стоит слишком тщательно увлекаться личной гигиеной, врач должен видеть реальную ситуацию. Брить интимную зону специально для осмотра не обязательно


    Запиши на листочке все вопросы (чтобы не забыть), а также когда у тебя была последняя менструация

Как проходит осмотр у гинеколога


    Сначала вы просто поговорите с врачом, а потом она попросит тебя снять трусики, надеть чистые носочки и сесть на гинекологическое кресло (предварительно постелив на него пеленку)


    Осмотр гинеколог производит в одноразовых резиновых перчатках, так что ты можешь чувствовать себя совершенно спокойно. Ты также имеешь право выбрать вид осмотра - обычный или гинекологический. Но ты должна понимать, что врач не сможет оценить ситуацию до конца, если не проведет полный осмотр.


    При гинекологическом осмотре берут мазок на флору влагалища. Этот анализ необходим для того, чтобы отличить обычные бели от патологических выделений, вызванных инфекцией или воспалением. Мазок наносится на стеклышко и отправляется в лабораторию. Иногда эта процедура может вызывать небольшой дискомфорт, но если ты расслабишься, все пройдет легко и просто.

Если у тебя уже начались месячные, самым благоприятным временем для осмотра гинеколога будут 5–7-й день менструального цикла. Конечно, если нет никакой экстренной ситуации.

Осмотр у гинеколога: 3 способа не волноваться и чувствовать себя спокойно

Проверка у гинеколога - не очень приятная процедура, но больно тебе точно не будет. Главное, расслабиться и следовать всем рекомендациям врача. Если во время осмотра ты сильно волнуешься, доктор предлагает следовать таким советам:

    дыши глубоко и размеренно;


    расслабь тело, не сжимайся и не напрягайся;


    подумай о чем-то хорошем, чтобы отвлечься


Какие вопросы тебе может задать гинеколог


Тебе будет намного спокойнее, если ты заранее будешь знать, о чем именно тебя могут спросить.

    Продолжительность месячных. Количество дней, в течение которых у тебя идет менструация.



    Длительность цикла. Это количество дней от начала одной менструации до начала другой.


    Беспокоящие симптомы. Например, зуд, чувство дискомфорта или боли в пояснице или нижней части живота во время месячных. Либо месячные давно не начинались, хотя до того они у тебя были регулярно.

Врачебная тайна и откровенность


Помни: если тебе уже исполнилось 15 лет, ты можешь посетить врача самостоятельно. И что бы ты ни обсуждала с гинекологом, будь то вопросы, связанные с состоянием твоего организма, интимной жизнью или другими деликатными темами, все это абсолютно конфиденциально. Если ты придешь на осмотр вместе с мамой, во время обсуждения определенных вопросов врач, скорее всего, попросит ее выйти. Поэтому можно не бояться и быть с врачом откровенной, ведь любая мелочь может влиять на твое женское здоровье и здоровье в целом!


А ты уже была у гинеколога или только собираешься? Волнуешься?



Полезные статьи по теме, в которых ты также найдешь много интересного.

Первый визит к гинекологу – это всегда стресс. Да что греха таить, даже взрослые женщины нередко испытывают неловкость на приеме у гинеколога. В этом нет ничего удивительного, и виной тому естественна женская стеснительность. И все же, избегать гинекологических осмотров ни в коем случае нельзя, поэтому придется справиться с застенчивостью и связанным с ним предубеждением. Если вы знаете, как проходит прием у гинеколога, то понимаете, что все неприятные ощущения сильно преувеличены воображением, и ничего особенного не происходит в кабинете гинеколога.

Но совсем юным девушкам, для которых осмотр специалиста по женскому здоровью еще в новинку, эта информация пойдет на пользу. Зная, как проходит прием у гинеколога, девочки не будут опасаться и надумывать. Рассказать о том, как происходит осмотр у гинеколога – задача мамы или старшей сестры. Но в подростковом возрасте авторитет родственников часто не жалуют. За информацией девушки отправляются в интернет. И наша статья поможет им узнать, как проходит прием у гинеколога, без лишних эмоций и преувеличений.

Стандартный гинекологический осмотр: что происходит в кабинете у гинеколога
Гинеколог – это специалист по лечению заболевания женской репродуктивной системы. Несмотря на то, что гинекология занимается исключительно вопросами здоровья женского организма, гинеколог – такой же врач, как и любой другой. Осмотр у гинеколога так же необходим, и относиться к нему нужно точно так же, как к врачу любой другой специализации, ЛОРу или терапевту. И посещать гинеколога нужно тоже регулярно, а не только в случае возникновения тревожных симптомов.

Тем не менее, многие женщины оттягивают визит к гинекологу как можно дольше. Как ни странно, их останавливают причины, не имеющие ничего общего с действительностью. Вот основные страхи перед приемом гинеколога:
Другими словами, все преграды на пути к гинекологу так или иначе вызваны незнанием того, как проходит прием у гинеколога. Недостаток информации мешает мыслить здраво, что, в свою очередь, может обернуться гораздо большими неприятностями, если не обратиться к врачу вовремя.

Как происходит прием у гинеколога
Время, которое вы проведете в кабинете у гинеколога, зависит от цели вашего визита, частоты ваших посещений и конкретных задач. Но в целом прием занимает от 15 до 30 минут, в течение которого врач успевает и пообщаться с вами, и провести осмотр. Таким образом, прием и гинеколога проходит в два этапа:
Так проходит прием у гинеколога в большинстве случаев. Некоторые врачи осматривают молочные также железы и/или берут дополнительные анализы – это зависит от ваших жалоб и цели визита. С вашей стороны в большинстве случаев не нужно никакой специальной подготовки к приему у гинеколога. Достаточно спокойного морального настроя, личной гигиены и комплекта одноразовых инструментов, если они не включены в стоимость приема. Удалять волосы в паху не обязательно. Запланируйте прием на промежуток между менструациями и смело отправляйтесь к гинекологу.

Как проходит прием у гинеколога в 14 лет (в 9 классе)
Как часто посещать гинеколога? Этот вопрос волнует девушек и женщин всех возрастов. По общему правилу, после 18 лет нужно самостоятельно приходить на прием к гинекологу дважды в год, в крайнем случае – не реже раза в год. Но до этого зачастую происходит первый прием у гинеколога: в возрасте около 14-15 лет, в рамках обязательного медицинского осмотра старшеклассников. Первый визит к гинекологу заставляет девочек сильно переживать, даже если они не показывают этого родителям и одноклассницам. Чтобы упростить ребенку посещение врача, расскажите, как проходит прием у гинеколога впервые:

  1. Если нет никаких жалоб и организм развивается положенными темпами без осложнений и отклонений (о которых, в случае чего, необходимо сообщить врачу), подростковый гинеколог может ограничиться собеседованием и визуальным осмотром, без использования гинекологического кресла и инструментов.
  2. Если проводится осмотр на гинекологическом кресле, то состояние внутренних половых органов оценивается методом пальпации через прямую кишку, а не через влагалище. Так осматривают девственниц, для сохранения целостности плевы, но диагностики состояния придатков и матки.
  3. Детский и подростковый гинеколог может взять мазок, но только с внешних половых органов, не вводя инструмент внутрь.
Можно не дожидаться планового осмотра и посетить детского гинеколога раньше: после того, как у девочки начнутся менструации. Это зависит от желания родителей, причем мама или другая старшая родственница имеют право присутствовать при осмотре, чтобы девочке было спокойнее.

Как проходит прием у гинеколога при беременности?
Беременные женщины посещают гинеколога часто, но не каждый прием происходит по стандартной схеме. Зачастую нужно лишь получить направление на анализы и/или консультацию. Еще до начала беременности нужно прийти на прием к гинекологу и сообщить ему о своих планах на зачатие. Врач проведет стандартный осмотр, возьмет мазки и сделает необходимые анализы. В дальнейшем течение беременности будет проходит под постоянным контролем врача – от подтверждения факта беременности до самого разрешения от бремени и после него. Ведение беременности – тема отдельной беседы, но вы должны знать, что своевременное обращение к грамотному гинекологу – первейшее условие вашего здоровья и безопасности. Страх перед приемом у гинеколога не оправдывает беспечного отношения к своему организму. Берегите себя и будьте здоровы!

Юность – самое прекрасное и волнующее время. Маленькая девочка, еще вчера игравшая с подружками в куклы, превращается в девушку, смущенно краснеющую при виде понравившегося мальчика.

Изменения происходят во всем организме: подростковая угловатая фигура приобретает привлекательные женские формы, внутренние органы, дремавшие доселе, пробуждаются и готовятся выполнить свое предназначение – продолжить род. Зачастую преображение дарит не только положительные эмоции, но и неуверенность в себе, порожденную страхом неизвестности, а первый визит к гинекологу вызывает настоящий ужас.

Перед посещением

Как правило, девочки-подростки до дрожи в коленках боятся женского врача. Всему виной наличие заблуждений, недостаток знаний, свойственная возрасту стеснительность и боязнь показаться смешной и неловкой в необычной ситуации. Внутренние страхи можно свести к минимуму, если правильно подготовиться к приему.

Гинеколог такой же доктор, как стоматолог или терапевт, и относиться к нему нужно, как к квалифицированному специалисту без пола и возраста. Если врач на вашем участке мужчина и побороть стеснение трудно, всегда можно выбрать другого специалиста. На первичном приеме гинеколог проведет полный внешний осмотр и задаст несколько вопросов о начале менструаций, их длительности и болезненности, а также о половой жизни, если таковая имеется. Не стоит краснеть и стесняться, врач спрашивает не из праздного любопытства. Правдивые и четкие ответы помогут ему получить полную картину, поставить диагноз, если имеются какие-либо нарушения, и при необходимости назначить адекватное лечение.

Первый поход к гинекологу подразумевает не только моральную готовность, но и проведение предварительных гигиенических процедур. Итак, основные правила подготовки к осмотру:


Дополнительно составьте список интересующих вас вопросов и задайте их в конце осмотра, не бойтесь переспрашивать врача, если что-то непонятно.

Время первого посещения консультации

На этот вопрос нет единого мнения. Одни специалисты склонны считать, что показаться гинекологу стоит уже после установления регулярных месячных (примерно 14-15 лет), другие отталкиваются от срока начала половой жизни.

Чаще всего первый поход к гинекологу совпадает с диспансеризацией в старших классах школы. В любом случае с посещением женского врача лучше не затягивать, ведь большинство заболеваний женской репродуктивной системы протекает бессимптомно. Необоснованные страхи и стеснение в настоящем, из-за которых откладывается визит к гинекологу, могут стать причиной проблем с деторождением в будущем. Крайний срок первого осмотра – сразу после начала половой жизни.

Девушки, имеющие регулярную интимную жизнь, должны посещать врача в следующих случаях:

  • ежегодный профилактический осмотр при постоянном половом партнере;
  • сразу после смены сексуального партнера;
  • при проблемах с менструациями (болезненные, длительные, короткие, нерегулярные);
  • при наличии атипичных выделений.

Осмотр поможет выявить не только наличие инфекций, но также и отклонения в половом развитии на начальной стадии.

В кабинете врача

Первый визит к гинекологу вызывает у девушек бурю эмоций: страх, стеснение, стыд. Давайте разберемся, чего же именно мы боимся:


Теперь разберемся, как будет проходить сам визит. Первичный прием включает следующие стадии:


Прием займет максимум 15 минут, а приведенная выше информация поможет избежать патологий и нарушений. Каждая женщина испытывала подобное волнение, и это совершенно нормально.

Сделайте усилие над собой и поборите страх ради своего здоровья и здоровья ваших будущих детей.

Большинство девочек не знают, как подготовиться к осмотру гинеколога и как часто нужно его посещать. Постараюсь подробно раскрыть эту тему.

Наверное, многих пугает первый визит к гинекологу. Но ты должна понимать, что осмотр гинеколога так же необходим и обязателен для здоровья, как и осмотр других врачей. И, если ты правильно подготовишься к визиту, то всё пройдёт без волнения.

Ты должна быть готова к тому, что врач будет задавать следующие вопросы:

1. Какова длительность твоего менструального цикла?

2. Как протекает фаза кровотечения (объем теряемой крови, или сколько требуется прокладок в день)?

3. Когда у тебя появилась первая менструация?

4. Живёшь ли ты половой жизнью (если да, то как предохраняешься)?

5. Ведёшь ли ты менструальный календарь?

Когда нужно идти к гинекологу в первый раз?

Организм каждой девушки развивается по-разному. У кого-то первая менструация начинается в 10 лет, а у кого-то - в 15. Это все варианты нормы. Поэтому ориентироваться нужно только на себя. Как только начались первые месячные, ты должна быть морально готова к тому, что тебе необходимо посетить гинеколога, но если что-то беспокоит, то можно записаться на приём в любом возрасте. Ты должна помнить, что с 15 лет частота посещения гинеколога - 1 раз в год в качестве профилактического осмотра.

Что нужно с собой брать на приём к гинекологу?

Для осмотра тебе понадобятся:

  • маленькое чистое полотенце или пелёнка (для того, чтобы постелить его на кресло);
  • стерильные перчатки;
  • чистые носочки (это будет более эстетично, чем твои голые ступни);
  • если ты живёшь половой жизнью, можешь принести с собой одноразовый гинекологический набор (такой набор продаётся в любой аптеке).

Как подготовиться к первому визиту?

1. Перед осмотром обязательно нужно принять душ.

2. Тщательно вымываться не стоит, так как врач должен видеть твои физиологические выделения в нормальном ежедневном состоянии.

3. Желательно аккуратно сбрить волосы в области лобка и половых губ (но если ты боишься это делать, тогда лучше не надо).

4. Перед осмотром тебе нужно сходить в туалет, чтобы мочевой пузырь и кишечник были пустыми (полный мочевой пузырь и кишечник затрудняют осмотр).

5. Тебе не стоит идти к врачу, если у тебя менструация, потому что из-за кровянистых выделений гинеколог не сможет получить правильную информацию.

Как происходит первый осмотр у гинеколога?

1. Гинеколог начнёт осмотр с вопросов, которые я перечисляла выше.

3. Ты должна расслабиться, потому что, если будешь напряжена, то при осмотре возможны неприятные ощущения.

4. Если ты не живёшь половой жизнью, то доктор может смотреть тебя через задний проход (гинеколог смажет палец специальным маслом и аккуратно введёт его в прямую кишку, а другой рукой будет прощупывать твой живот).

5. Если ты уже живёшь половой жизнью (не стесняйся об этом сказать, ведь это твой выбор и доктор не в праве тебя осуждать), тогда осмотр проводится с помощью небольшого гинекологического зеркала.

6. Если после осмотра потребуется более полное и тщательное обследование, то гинеколог обязательно тебе об этом скажет.

7. После осмотра на кресле или перед ним гинеколог осматривает твои молочные железы (если доктор забыл это сделать, не стесняйся, напомни об этом).

Что делать после осмотра?

1. Не спеша, аккуратно вставай с кресла (после резкого подъёма может закружиться голова).

2. Одевайся, проходи и садись рядом с врачом.

3. Не бойся, не стесняйся, задавай вопросы, которые тебя интересуют.

4. Гинеколог заносит все полученные сведения в твою медицинскую карточку.

5. Врач обязательно скажет, когда прийти в следующий раз.

Как видишь, в посещении женского доктора нет ничего страшного и постыдного. Не откладывай свой первый визит к гинекологу, ведь твоё здоровье - это твоё будущее. Доверительные отношения и чуткость способны развеять любые страхи!



Новое на сайте

>

Самое популярное