Odam suv ostida eng uzoq qancha masofani suzadi? va eng yaxshi javobni oldi
Aleksandr Semikashevdan javob[master]
Okeanda sportchi bosib o‘tgan eng uzun masofa 207300 m; rekord Uolter Pinish Seniorga (AQSh) tegishli. 1978 yil 11 iyuldan 13 iyulgacha Gavanadan (Kuba) Little Duck Key (Florida)gacha bo'lgan masofani 34 soatu 15 daqiqada bosib o'tdi. 24 soatda bosib o'tilgan maksimal masofa 101,9 km. Rekord Aners Vorvas (Shvetsiya) tomonidan 1989-yilning 28-29-oktabr kunlari Linköping (Shvetsiya) shahridagi 25 metrlik umumiy suzish havzasida o‘rnatildi. Ayollar o‘rtasidagi 24 soatlik rekord – 95,657 km – 50-da Kelli Driffild o‘rnatdi. metrli suzish havzasi "Layge Center Pool" (Tumbi-Yumbi, Yangi Janubiy Uels, Avstraliya) 1997 yil iyun oyida. Suv ostida eng uzoq masofani 24 soat ichida (78,92 km) Pol Kreyn (Buyuk Britaniya) va Samir Savan al Avami (Qatar) bosib o'tgan. ) Dohadan Umm Saidga (Qatar) va orqaga 1985 yil. Eng uzoq masofani (151 987 km) 1987 yil 17-18 oktyabr kunlari Chexiyadagi hovuzda estafeta jamoasi suv ostida suzgan. Jamoa 6 kishidan iborat edi. .
dan javob Bes Limit[guru]
Stalin (xotiralarimga ko'ra) sportchilar uchun suzish qildi. Agar siz ma'lumotlarga ishonsangiz (yaxshi, uning o'zi turmadi), ayol suv ostida 2,3 daqiqa, erkak esa 2,8 daqiqa suzdi.
PS: Ularga achinaman.))
dan javob EhoAu[guru]
Qaysi tomonga qarab. Agar gorizontal holatda bo'lsa, unda jahon rekordlari quyidagicha:
218 m (27.09.2010), Devid Mullins, 182 m (27.06.2013), Natalya Molchanova - Suyaksiz dinamik (DNF) - erkin suzuvchi suv ostida gorizontal holatda nafasini ushlab, faqat o'z mushaklari kuchidan foydalangan holda suzadi. Qo'shimcha tezlashtirishni ta'minlaydigan qanotlar va boshqa texnik qurilmalar ishlatilmaydi.
281 m (28.06.2013), Goran Colak, 234 m (28.06.2013), Natalya Molchanova - Dynamic With Fins (DYN) - freediver monofin yoki gorizontal holatda suv ostida nafasini ushlab turgan holda suzadi.
Agar vertikal holatda (kabeldan foydalanmasdan va hokazo):
101 m (16.12.2010), Uilyam Trubridj, 68 m (25.04.2013), Natalya Molchanova - Qavatlarsiz doimiy vazn (CNF) - fridiver vertikal ravishda tushadi va nafasini ushlab, faqat o'z kuchidan foydalanadi. mushaklar. Qo'shimcha uskunalar ishlatilmaydi, qo'llarni ishlatish bilan kabelda harakatlanish taqiqlanadi.
126 m (24.11.2012), Aleksey Molchanov, 101 m (25.09.2009), Natalya Molchanova - Doimiy Og'irlik (CWT) - freediver vertikal pastga tushadi va nafasini ushlab turganda, monofin yoki oddiy qanot va qo'l kuchini ishlatib, orqaga ko'tariladi. Sho'ng'in paytida kabelni tortib olish yoki yuklarning og'irligini o'zgartirish taqiqlanadi.
dan javob 2 ta javob[guru]
Salom! Sizning savolingizga javoblar bilan mavzular tanlovi: Odam suv ostida eng uzoq masofani necha marta suzadi?
Eng uzun suzish. Benoit Lekomte Tinch okeani bo'ylab birinchi bo'lib suzishga harakat qiladi
5-iyun kuni 51 yoshli frantsuzda tug‘ilgan AQSh fuqarosi Benoit Lekomt Tinch okeani bo‘ylab sayohatini shu yo‘l bilan kesib o‘tgan birinchi odam bo‘lishga urinishda boshladi.
NV u haqida ma'lum bo'lgan narsalarni aytib beradi.
Atlantika okeanini kesib o'tdi, lekin Ginnesning rekordlar kitobiga kira olmadi
1998 yilda, Lekomte 31 yoshga to'lganda, u Atlantika okeanini suzib o'tgan birinchi odam bo'lganini da'vo qildi.
Suzish 1998 yil 16 iyuldan 25 sentyabrgacha bo'lib o'tdi. Uning boshlang'ich nuqtasi AQShning Massachusets shtatidagi kichik Xyannis shahri bo'lgan va oxirgi nuqta Frantsiyaning Brittani shahridagi Kiberon munitsipaliteti edi. Hafta davomida fransuz Azor orollarida dam oldi.
Ushbu suzish davomida Lekomte 73 kun ichida 5980 km masofani bosib o'tdi. Unga 12 metr uzunlikdagi yelkanli qayiq bortida uch kishi hamrohlik qilgan. Qayiq akulalarni qo‘rqitish uchun radiusi 7,6 metr bo‘lgan elektromagnit maydon yaratuvchi qurilma bilan jihozlangan. Qayiqda Lekomte dam oldi va ovqatlandi. Suzish paytida u odatda kunduzi sakkiz soat suvda o'tkazdi, u ikki soatdan to'rt soatgacha mashg'ulotlarga ajratdi.
Lekomtning aytishicha, bu suzishdan maqsad otasiga hurmat sifatida saraton tadqiqoti uchun pul yig'ishdir.
Lekomtning Atlantika okeanini suzib o‘tishi Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilmagan. Bunga uning o‘zi aynan qaysi masofani suzganini va oqim ta’sirida ancha masofani bosib o‘ta oladigan qayiqda qancha masofani bosib o‘tganini aniqlay olmagani sabab bo‘lgan.
Bi-bi-si ma'lumotlariga ko'ra, Lekomtening Quiberonga suzib borganida aytgan birinchi so'zlari "boshqa hech qachon" bo'lgan, biroq bir necha oydan keyin u fikrini o'zgartirgan.
Tinch okeani bo'ylab suzishga tayyorgarlik
Lekomtning Tinch okeani boʻylab suzishi Yaponiyaning Tokio shahrida boshlangan va AQShning Kaliforniya shtatidagi San-Fransiskoda yakunlanishi kerak.
Suzuvchi taxminan 8800 kilometr masofani 180 kundan ortiq bosib o'tishi kerak. U kuniga sakkiz soatni suvda o'tkazishni rejalashtirmoqda, bu oqimdan foydalanib, kuniga o'rtacha 64 kilometr. Suzishning qiyinchiliklari orasida akulalar, bo'ron, ko'plab meduzalar va juda past suv harorati bor.
Lekomtga yaxta hamrohlik qiladi. GPS yordamida yaxta ekipaji suzuvchi uni dam olish va ovqatlanish uchun o'tqazganda aniq joylashuvini aniqlaydi, buning natijasida u suzishni to'xtatadigan joyga qaytariladi.
Suzish uchun yetarli energiyaga ega bo‘lish uchun Lekomte kuniga 8000 kaloriya iste’mol qiladigan maxsus parhezga amal qiladi.
"Men shakarsiz qat'iy dietadaman. Kaloriyalarimning katta qismi yog'li dietadan keladi, bu ko'plab muzlatilgan quritilgan ovqatlar, guruch, makaron va turli xil sho'rvalarni o'z ichiga oladi ", dedi suzuvchi.
"Agar siz 10 kishiga 6 oylik oziq-ovqat uchun Costco kvitansiyasi qanday ko'rinishini qiziqtirgan bo'lsangiz, unday emas. Bu uning bir qismi... lekin, yaxshi xabar shundaki, biz nihoyat bugun yakuniy ovqatlanishimizni yakunladik!‘ #theswim #benlecomte pic.twitter.com/rwEGtUNDKr
Lekomte olti yil davomida Tinch okeanini suzib o'tishga tayyorgarlik ko'rgan edi. Jismoniy tayyorgarlikdan tashqari, u ko'p vaqtini aqliy tayyorgarlikka, xususan, vizualizatsiya mashqlariga bag'ishlagan.
"Jismoniy tayyorgarlikdan ko'ra ruhiy tayyorgarlik muhimroqdir. Siz doimo ijobiy narsa haqida o'ylashingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Qachonki sizda fikringizni band qiladigan hech narsa bo'lmasa, u qandaydir spiralga aylanadi va o'sha paytda muammo boshlanadi", dedi u. ommaviy axborot vositalari.
Olimlar jamoasi va suzish hujjatlari
Lekomtning suzish uchun motivatsiyalaridan biri suzuvchining atrof-muhit holati, jumladan, okeanlarning plastik ifloslanishi va iqlim o'zgarishi muammolari haqida tashvishlanishdir.
Benua Lekomtning Tinch okeani bo'ylab suzib o'tish boshlanishi haqidagi video
Uning suzishi davomida bir guruh olimlar bir qator tadqiqotlar olib boradilar. Plastmassa qoldiqlari va Fukusimadagi yadroviy avariya kabi omillarning okeanga ta'siridan tashqari, ular haddan tashqari stressning yurakka ta'sirini ham o'rganadilar. Olimlar Tokio va San-Fransisko oralig‘ida taxminan bir millimetr bo‘lgan plastik zarrachalarning bir qancha namunalarini to‘playdi va uning okeandagi hayotga ta’sirini o‘rganadi.
Lecomte, shuningdek, real vaqt rejimida suzishni hujjatlashtirishga yordam berish uchun Seeker va Discovery bilan shartnomalar tuzdi.
Siz nafaqat yangiliklarni, balki ularning ortida nima borligini ham bilishni xohlaysizmi?
New Time jurnalini onlayn o'qing. Hozir obuna bo'ling
59 UAH uchun 3 oy o'qing
Agar matnda xato topsangiz, uni sichqoncha bilan tanlang va Ctrl+Enter tugmalarini bosing
nv.ua
GPS orqali kuzatish. Benua Lekomte: "Eng uzun suzish"
Hatto afsonaviy Fyodor Konyuxov ham bunday sarguzashtga havas qilishi mumkin. Fransiyalik Benua Lekonte Tinch okeanini suzib o‘tish niyatida. Uning harakatini real vaqtda Internetda kuzatishingiz mumkin.
Umidsiz qurbaqa
Jasur frantsuz allaqachon 51 yoshda - bu yoshda ko'pchilik nafaqaga chiqish va Evropaning qulay kurortlaridan birida har tomonlama dam olish haqida o'ylamoqda. To'g'ri, oddiy fuqaroning bo'sh vaqti ancha kam. Epik sayohat olti oy davom etishi kutilmoqda.
Har qanday o'zini hurmat qiladigan jasur jinni singari, frantsuzning ham aniq maqsadi bor. U va uning sheriklari odamlarning e'tiborini global isish muammolariga qaratish, okeandagi plastik chiqindilarning holati va miqdorini, hattoki Fukusimadagi avariyaning okean holatiga ta'sirini baholash niyatida.
Akula va bo'ronlarga achinish uchun
Qayd etish joizki, Benua Lekomte o‘z sayohatida yolg‘iz qolmaydi – u bilan birga yaxtada bir guruh olimlar va yordamchi xodimlar ham bo‘ladi, ayni paytda suzuvchining yuragiga haddan tashqari stress ta’sirini o‘rganadi.
Bu jasur frantsuzning jasoratiga putur etkazmaydi (ammo u AQShda yashaydi). Yo'lda hamma narsa uchrashishi mumkin - oddiy akulalar suruvidan tortib, yo'lidagi hamma narsani supurib tashlaydigan bo'rongacha. Birinchi holda, u eskortlarning reaksiyaga kirishishidan ancha oldin ovqatlanadi, oxirgi holatda, janob Lekomte eskortlar bilan birga xavfsiz tarzda pastga tushadi.
Aks holda, hammasi yaxshi ketmoqda. Har kuni suzish uchun sakkiz soat ajratiladi, qolgan vaqt Lekonte juda qulay sharoitda uxlaydi va dam oladi.
Ammo bunday "qo'llab-quvvatlash" ham etarli emas, psixologik stressni tasavvur qilib bo'lmaydi. BBC ma'lumotlariga ko'ra, 1998 yilda Lekonte allaqachon 6400 km masofani bosib o'tib, Atlantika okeanini kesib o'tgan. Aytishlaricha, u Frantsiya qirg'oqlariga qadam qo'yganida birinchi aytgan so'zi: "Boshqa hech qachon!"
Biroq, sarguzasht davom etmoqda. GPS-treker sayohatchining o'zi veb-saytida real vaqt rejimida "Eng uzun suzish" ni kuzatish imkonini beradi.
Sharhlar HyperComments tomonidan quvvatlanadi
ssm22.ru
eng uzun to'xtovsiz suzish
“Boshqa sport turlari” bo‘limida odam suv ostida eng uzoq masofani necha marta suzgan? muallif Art Asta` tomonidan berilgan eng yaxshi javob sportchining okeanda bosib o'tgan eng uzoq masofasi 207 300 m; rekord Uolter Pinish Seniorga (AQSh) tegishli. 1978 yil 11 iyuldan 13 iyulgacha Gavanadan (Kuba) Little Duck Key (Florida)gacha bo'lgan masofani 34 soatu 15 daqiqada bosib o'tdi. 24 soatda bosib o'tilgan maksimal masofa 101,9 km. Rekord Aners Vorvas (Shvetsiya) tomonidan 1989-yilning 28-29-oktabr kunlari Linköping (Shvetsiya) shahridagi 25 metrlik umumiy suzish havzasida o‘rnatildi. Ayollar o‘rtasidagi 24 soatlik rekord – 95,657 km – 50-da Kelli Driffild o‘rnatdi. metrli suzish havzasi "Layge Center Pool" (Tumbi-Yumbi, Yangi Janubiy Uels, Avstraliya) 1997 yil iyun oyida. Suv ostida eng uzoq masofani 24 soat ichida (78,92 km) Pol Kreyn (Buyuk Britaniya) va Samir Savan al Avami (Qatar) bosib o'tgan. ) Dohadan Umm Saidga (Qatar) va orqaga 1985 yil. Eng uzoq masofani (151 987 km) 1987 yil 17-18 oktyabr kunlari Chexiyadagi hovuzda estafeta jamoasi suv ostida suzgan. Jamoa 6 kishidan iborat edi. .
2 ta javobdan javob[guru]
Salom! Sizning savolingizga javoblar bilan mavzular tanlovi: Odam suv ostida eng uzoq masofani necha marta suzadi?
Bes Limit [guru] dan javob Stalin (xotiralarimga ko'ra) sportchilar uchun suzishni amalga oshirgan. Agar siz ma'lumotlarga ishonsangiz (yaxshi, uning o'zi turmagan), ayol suv ostida 2,3 daqiqa, erkak esa 2,8 daqiqa suzgan. PS: ularga rahmim keldi.))
Eho Au[guru] dan javob Qaysi yo'nalishga qarab. Agar gorizontalda bo'lsa, unda jahon rekordlari: 218 m (27.09.2010), Devid Mullins, 182 m (27.06.2013), Natalya Molchanova - Dinamik Finsiz (DNF) - erkin diver gorizontalda suzadi. Faqat o'z mushaklaringizning kuchini ishlatib, nafasingizni ushlab turganda suv ostidagi holat. Qo'shimcha tezlashtirishni ta'minlaydigan qanotlar va boshqa texnik qurilmalar ishlatilmaydi 281 m (28.06.2013), Goran Colak, 234 m (28.06.2013), Natalya Molchanova - qanotlardagi dinamika (Dynamic With Fins, DYN) - freediver monofinda suzadi yoki nafasni ushlab turgan holda suv ostida gorizontal holatda suzadi.Agar vertikal holatda (kabeldan foydalanmasdan va hokazo): 101 m (16.12.2010), Uilyam Trubrij, 68 m ( 25.04.2013), Natalya Molchanova - Qavatlarsiz doimiy og'irlik ( Qavatlarsiz doimiy vazn, CNF) - freediver vertikal ravishda pastga tushadi va nafasini ushlab, faqat o'z mushaklarining kuchidan foydalangan holda ko'tariladi. Qo'shimcha uskunalar ishlatilmaydi, kabelda qo'llar bilan harakatlanish taqiqlanadi 126 m (24.11.2012), Aleksey Molchanov, 101 m (25.09.2009), Natalya Molchanova - Doimiy vazn (CWT) - freediver vertikal pastga tushadi va monofin yoki oddiy qanotlari va qo'l kuchi yordamida nafasni ushlab turishda orqaga ko'tariladi. Sho'ng'in paytida kabelni tortib olish yoki yuklarning og'irligini o'zgartirish taqiqlanadi.
2 ta javobdan javob[guru]
Salom! Tegishli javoblarga ega bo'lgan boshqa mavzular:
Savolga javob:
22oa.ru
Eng uzun suzish - Jahon rekordlari - Jahon rekordi - maqolalar
Diana Nyad Florida shtatining eng janubidagi Gavanadan Key-Uestgacha 166 km masofani akula qafasisiz bosib o'tgan dunyodagi birinchi odam bo'ldi. 64 yoshli sportchi hali muvaffaqiyat sari yo‘lda, suvda suzayotgan va bu so‘zlar o‘zining Twitter’ini butun dunyo bo‘ylab tarqatayotganida, beshinchi urinish hamisha muvaffaqiyatli bo‘ladi. Kuba va Floridaning eng janubiy nuqtasi Key-Vest o'rtasidagi Florida bo'g'ozi bo'ylab suzib o'tish - uni o'zining ezgu maqsadi yo'lida to'xtatgan barcha o'tmishdagi to'siqlarni hisobga olib, u masofani, meduzalarni, to'lqinlarni engib o'tishga muvaffaq bo'ldi. shamol va oqimlar. Suzuvchining yonidagi oxirgi uch kilometr - bu uchrashuv kemalari floti. CNN jonli efirda marra haqida xabar bermoqda. Shunday qilib, bu hodisani ko'rish mumkin. Shunday qilib, 166 km masofani bosib o'tish uchun unga 52 soat 54 daqiqa 18,6 soniya kerak bo'ldi. Prezident Obama Twitter’da Diana Nyadni muvaffaqiyati bilan tabrikladi.
Birinchi urinish, 1997 yil 1998 yilda Diana Nyad ochiq suvda eng yaxshi suzuvchi unvoniga sazovor bo'lgan. Diana 42 soat davomida to‘liq quvvat bilan ishladi, ammo kuchli shamol va ikki metrli to‘lqinlar bilan kurash uni charchatib yubordi va u taslim bo‘ldi. Ikkinchi urinish, 2011 yil.
Sportchi joriy yilning avgust oyi boshida Florida bo‘g‘oziga ikkinchi marta bostirib kirishga urindi. Keyin u uzoq davom etgan astma xuruji tufayli 29 soat suvda 80 km dan ortiq yo'lni ortda qoldirib, nafaqaga chiqishga majbur bo'ldi.
Uchinchi urinish, 2011 yil, sentyabr. Diana Nyad uchinchi marta Florida bo'g'ozining 166 kilometrini suzib o'ta olmadi. Suvda 40 soatdan ko'proq vaqt o'tgach va zaharli meduza ikki marta chaqib yuborganidan so'ng, suzuvchi suzishni to'xtatishga qaror qildi. Sportchiga hamroh bo'lgan shifokorlar, u yana ikki kecha suvda bo'lmasligi va uning sog'lig'iga uzoq vaqt davomida jami ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan yangi meduza hujumlari xavfi ostida bo'lishi kerak degan xulosaga kelishdi. Nyad Gavanadagi Marina Xeminguey yaxta klubidan boshlandi va 124 km dan ortiq suzdi.
To'rtinchi urinish, 2012 yil, avgust. Bu urinishda u ezgu maqsadga yaqinlashishga muvaffaq bo'ldi. Sportchi zaharli meduza chaqishi va kuchli bo'ron uni kursdan chiqarib yuborgani uchun musobaqani tark etishga qaror qildi. Nyad mahalliy vaqt bilan soat 07:40 da uni kuzatib borayotgan qayiqlardan biriga olib ketilgan. Hammasi bo'lib u 60 soat suvda o'tkazdi va Florida shtatining eng janubiy qismida joylashgan Ki-Uest orolidan 90 km uzoqlikda edi.
ge-next.ucoz.ru
Kapri-Napoli suzish marafoni, 36 km estafeta, 2015 yil 4 iyul yoki havaskor suzuvchilarning 5 ta xatosi
Boshlash uchun, bu yana nima ishlamaganligi haqida post. Umid qilamanki, mening tajribam shuhratparast va mag'rur suzuvchilar va triatlon ixlosmandlariga o'zlarining boshlarida va mashg'ulotlar rejasida biror narsani o'zgartirishga yordam beradi.Biz haqimizda - 5 nafar qiz va 1 nafar Zhenya Kolosovdan iborat jamoa, 16 yosh, jamoamizdagi eng kuchli suzuvchi.
Biz bilan birga professional va juda mashhur suzuvchilar, asosan erkak kiborglar. Jamoalarning o'rtacha yoshi 40-45 yosh, biznikida esa 31 yosh.
Suzish haqida:
Ochiq dengizdagi eng uzun va dunyodagi eng mashhur marafon. Bu ochiq dengizda suzish bo'yicha eng uzun va eng qiyin marafon bo'lib, 50 yildan beri o'tkazib kelinmoqda. Yakkaxon suzadigan ishtirokchilar bor, jamoaviy estafeta bor. Jamoa ochiq suvda bir-birini almashtirib, kauchuk qayiqda suzadi. Havo harorati - +33 daraja Selsiy. Butun masofa uchun vaqt - 10 soat, shundan so'ng suzishga vaqtingiz bo'lmasa, siz poygadan chetlatilasiz.
Qanday bo'ldi:
Bir kun oldin turli xil g'alati oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olib (asosan non, suv, issiqdan chirigan bananlar, kola-svet - marafonda nima uchun shakarsiz deb so'ramang)), ertalab soat 6.40 da yo'lga chiqdik. paromda Neapoldan Kapri oroliga, yaxtamiz (qayiq, kesuvchi???) poyga marshruti bo'ylab ertalab soat 9 da boshlanishi kerak edi.
Biz - 6 kishidan iborat jasur jamoa - besh qiz va 16 yoshli Zhenya Kolosov, murabbiy Sasha Bezruchenko hamrohligida, ular har bir ishtirokchining suzish vaqtini kuzatib, qancha jangchi suzishini hal qilishlari kerak edi.
Musobaqaga standart tayyorgarlik qanday ketmoqda? Vazelin va quyosh kremi bilan qalin qilib surting, hojatxonaga boring, suv-kimyo-ovqatlarni tekshiring va iloji boricha ko'proq suratga oling. Xo'sh, bizda deyarli ayol jamoa borligi sababli, birgalikda - meduza, harakat kasalligi, sovuq suv va issiqlikdan qo'rqish kerak.
Qo'rquv me'yorini bajarib, biz faqat qayiqqa yoki tomli qayiqqa emas, balki imo-ishoralar bilan o'zini mohirona ifoda eta oladigan va kannibal Ellochkadan unchalik farq qilmaydigan Andrea qalpoqli shunday go'zal rezina salga sho'ng'idik.
Rostini aytsam, biz qayerda va nimaga aralashganimizni darhol tushunmaganmiz. Tashqi tomondan, hamma narsa juda oson va chiroyli ko'rinadi - har bir kishi bir-birini almashtirib, 30 daqiqa suzadi. Hammasi bo'lib, siz tayyorgarlik darajasiga qarab 3-4 marta, taxminan 5-6 km suzishingiz mumkin. Hammasi shu - nimadan qo'rqish kerak? Suzing va quyoshga boting. Hech birimiz Jenya Bezruchenkoning bu dunyodagi eng qiyin suzishlardan biri degan so'zlariga quloq solmadik.
Birinchi shubhalar juda kuchli suzuvchi Katya birinchi bosqichda hammadan keskin ortda qolganida boshlandi. Ikkinchi bosqichda Zhenya bir nechta jamoalarni ushladi, ammo bu vaziyatni tubdan saqlab qolmadi.
Ishtirokchilarning tayyorgarlik darajasi shunchaki boshqacha. Bu, masalan, salyangozlar va akulalarni solishtirishga o'xshaydi. Bu shunchaki imkonsiz. Tayyorgarlik darajasiga yana bir qancha omillar qo'shiladi.
Kauchuk qayiqda 10 soat davomida dumalab yurish o'zini his qiladi. 2-3 soat davomida biz ishtirokchilardan birini "yo'qotdik", dengizga jismonan chidash qiyin bo'lib chiqdi.
Issiqlik. 33 daraja, ochiq dengiz, shamol yo'q va boshingizda tom yo'q. Har birimiz hayot beruvchi salqin suvga sho'ng'ish uchun uning sahnasi imkon qadar tezroq boshlanishini orzu qilgan edik. Biz bir necha litr quyosh kremini o'tkazdik.
Ovqat. 10 soat har xil axmoqlik bor - bu yana bir sinov. Kola yorug'ligi salda eng mashhur mahsulot bo'lib chiqdi, suzish oxirida u kam bo'lib qoldi va biz, kiraverishdagi o'smir maktab o'quvchilari kabi, bankani bir-birimizga uzatib, bir necha qultum ichdik.
Raftning narvonida hojatxonaga borish zarurati.
Ochiq suv. Men birinchi marta, 1,5 yil oldin, Fors ko'rfazida ochiq suvdan his-tuyg'ularimni eslayman. Bu yerda eng yuqori konsentratsiya, navigatsiya mahorati va shamolda harakat qilmaslik, silliq yurmaslik va ortiqcha suzmaslikka imkon beradigan texnika bo'lishi kerak. Bundan tashqari, zich va sho'r suvning tuyg'usi, unda, ehtimol, kimdir tiriklayin suzadi, bu ham boshqacha - bu siz uchun shaffof va toza hovuz emas, u erda belgilar bor va buvisi ko'krakda suzadi. o'rta, eng dahshatli to'siq izlari bo'lishi mumkin. Nafas olishga xalaqit beradigan to'lqinlar elkalarni o'ldiradi va chayqaladi.
Kapitan va qayiq navigatsiyasi. Ko'p o'tmay, biz sardor o'z yo'lidan ketayotganini, italiyaliklarga g'alaba qozonishda yordam berganini angladik. Bu hazil, lekin umuman olganda, bizning kapkachimiz qanday va qanday yo'l tutganligi haqida hali ham ko'p savollarimiz bor. Raqobatchi qayiqlar harakatlanar edi - kimdir kuchli chapga, ba'zilari o'rtada, lekin bizning yo'limizda emasligi aniq.
Umuman olganda, taxminan 5 soatdan keyin bizda muammo borligini angladik va masofani o'zlashtiramiz degan optimizm kamaydi.
Natijada biz 36 km dan 32 km suzdik. Biz startdan 9 soat 30 minut o'tib uchib ketishdi. Aytgancha, jamoalar va yakkaxon suzuvchilarning 50 foizi ham marraga yetmagan. Shu bilan birga, har birimiz o'z imkoniyatlari chegarasigacha kurashdik. Va bu, albatta, zavqli sayohat emas, balki har bir ishtirokchidan g'ayrioddiy mahorat, titanik iroda, jamoaviy ish va jang qilish qobiliyatini talab qiladigan qiyin boshlanishdir. Men butun yo'limizda juda qulay bo'lgan barcha jamoamga minnatdorchilik bildiraman. Va har birimiz Tirren dengiziga g'alaba qozonishimiz mumkinligini isbotlash uchun qaytishga tayyormiz.
Men ulardan beshtasini topdim.
- Boshlanishni kam baholangBiz sayyoradagi eng og'ir marafonlardan birida qatnashdik. To'liq ma'lumot to'plash, hikoyani o'qish, videoni tomosha qilish, ichkaridan qanday ishlashini, qanday marshrutni, sportchilar nimaga duch kelishini tushunish, tayyorgarlik tizimini oldindan o'rganish, yo'lda ovqatlanish va kimyoga yondashuvni tushunish muhimdir. Men buni qilmaganman.
- O'zingizni ortiqcha baholang Cheklovga erishish uchun siz o'rtacha 3,6 km / soat tezlikda yoki undan ham ko'proq suzishingiz kerak. Men soatiga 3 km tezlikda suzishni ham bilmayman. Adolatli kurs, to'g'ri navigatsiya, kuchli boshqa jamoa o'yinchilariga umid qilish ahmoqlikdir. Uzoq vaqt davomida jamoa oldida sekin suzayotganim uchun o'zimni aybdor his qildim. Tayyorgarlik va tezlik ustida ishlashimiz kerak. Yoki qayiqda suzuvchilarni oziqlantiruvchi sifatida suzib yuring)
- Tashkilotni yuqori baholadim, bu start uchun 550 evro to'ladim va negadir buning uchun jamoaning g'alabasini olqishlaydigan ajoyib sardor, VIP qayiq, oziq-ovqat va boshqalarni olishimni kutgandim. Lekin, aslida, bu unday emas va bu, albatta, mening shaxsiy muammom. Suzish professional va unga tayyorgarlik ko'rish mening vazifam. Ehtimol, biz o'zimiz uchun boshqa qayiq, boshqa kapitan, kuchli kompyuter va GPS uskunasini tanlab, tartibga keltirgan bo'lardik. Lekin biz bunga ahamiyat bermadik. Yaxshi, nima deyishim mumkin.
- Navigatsiya ko'nikmalarining etishmasligi Ma'lum bo'lishicha, bu bunday musobaqalarda asosiy ko'nikmalardir. Ochiq suvda mashq qilish uchun siz hech bo'lmaganda kitob o'qishingiz kerak - OLDINDAN, men buni qilmaganimni allaqachon tushungansiz.
- Trening tizimi ancha vaqt oldin men Zhenyadan so'radim: "Tezroq suzish uchun nima qilishim kerak?". Javob oddiy: "Siz suzishingiz kerak." Haftada 2-3 ta mashq tayyorlash uchun etarli emas. Tayyorgarlik uchun bir yil kerak bo'ladi. Qattiq va tirishqoqlik bilan ishlang. Haftada 4-5 mashq. Bundan tashqari, boshlang'ichning o'zi, asosan, siz o'zingizning chegarangizgacha suzganingizda yuqori intervalli suzishlar seriyasidir. Shuning uchun mashg'ulotlarni o'tkazish kerak - va kun davomida suzish paytida, masalan, ertalab, tushdan keyin va kechqurun. Bu sizga ish vaziyatini taqlid qilish va boshida sizni nima kutayotganini tushunish imkonini beradi.Ochiq suvda mashq qilish - Men bu mavzuda shakllangan pozitsiyaga ega emasman, lekin hovuzda oldinga nafas olish bilan suzish ortiqcha emas.
Menda bunday tajriba borligidan xursandman. U, albatta, o'rgatadi, jahl qiladi va shaxsan meni juda g'azablantiradi va meni yangi yutuqlarga yo'naltiradi. Lekin men aqlli bo'lgunimcha va hozir hamma narsani xohlamaguncha kuta olmayman. Balki bu hazildir? Hamma - suzish!
www.trilife.ru
Suv ostida va quruqlikda nafasni ushlab turish bo'yicha jahon rekordi. Nafasni ushlab turuvchi sho'ng'in :: SYL.ru
Odam suvsiz taxminan ikki oy yashay oladi. Chanqoqlikdan 10 kundan keyin o'lish ehtimoli bor. Ammo nafas olmasdan qancha yashash mumkin? Afsuski - maksimal bir necha daqiqa. Biroq, nafasni ushlab turish bo'yicha jahon rekordi bu haqiqatni rad etadi va albatta sizning e'tiboringizga loyiqdir.
Statik apnea: chegarada
Nafasni ushlab turish ilmiy jihatdan apnea deb ataladi va oddiy odam uchun uning davomiyligi 1 daqiqadan oshmaydi. Biroq, ko'plab treninglar bilan tasdiqlangan amaliyot, apneaning davomiyligi har bir kishi uchun individual ekanligini isbotlaydi. Bundan tashqari, uni asta-sekin oshirib, uni ajoyib raqamlarga etkazish mumkin.
Bugungi kunda "statik apnea" deb nomlangan fridivingning rasmiy intizomi mavjud. Bu nafasni suv ostida bir muddat ushlab turishdan iborat. Professional sportchilar va o'qitilgan g'avvoslar nafasni ushlab turish davomiyligi bo'yicha aql bovar qilmaydigan fiziologik cheklovlarga ega. Frantsiya, Germaniya, AQSh, Shveytsariya, Italiya va boshqa ko'plab mamlakatlarning rekord egalari buni tasdiqlaydilar: nafasni ushlab turish mashqlari haqiqatan ham mo''jizalar yaratishi mumkin!
Rasmiy ro'yxatga olingan yozuvlar
Suv ostida nafasini ushlab turish bo'yicha jahon rekordini birinchi bo'lib Martin Stepanek o'rnatgan. U 2001 yilda 8 daqiqa 6 soniya nafasini ushlab sho'ng'igan. Tez orada bu rekord fransuz Stefan Mifsud tomonidan yangilandi. Kuchli mashg'ulotlar yordamida u 11 daqiqada natijaga erishdi. va 35 sek.
Bundan ham ajoyib natija amerikalik Robert Fosterga tegishli. Bundan tashqari, u professional g'avvos emas, balki oddiy elektrotexnika muhandisi edi. Kislorodsiz Foster suv ostida 13 daqiqa yashay oldi. va 42 sek.
Sehrli fokuslarmi yoki haqiqatmi?
Arvydas Gaiciunas ham sho'ng'imagan. Lekin uni har xil hiyla-nayranglar qiziqtirardi. Puxta tayyorgarlikdan so'ng, Latviya rezidenti shunga qaramay qaror qildi va 2007 yilda ta'sirchan rekord o'rnatdi - suv ostida 2 soniya 16 daqiqa! Hatto tajribali g'avvoslar ham bu natijadan hayratda qolishdi. Kislorodsiz tanadagi ulkan stressga qaramay, Arvydasning tanasi sinovni oqibatlarsiz engdi. U bilan birga singlisi ham 13 daqiqalik nafasni ushlab turishni namoyish etdi.
Amerikalik shoumen Devid Bleyn ko'p oylar davomida mashq qildi, shuning uchun bir yil o'tib, 2008 yilda u 17 daqiqalik rekord o'rnatdi. va 4 sek. Bu yutuq, Bleynning boshqa hiylalari singari, matbuotda qayta-qayta tasvirlangan va hujjatlashtirilgan.
Kislorodsiz 20 daqiqa: haqiqatmi yoki fantastikami?
Bundan ham ajoyib natijani italiyalik Nikolo Putignano ko'rsatdi. U ikki yil mashg'ulot o'tkazdi, keyin esa 19 daqiqa suv ostida kislorodsiz o'tkazdi. va 2 sek. Bu rekord darhol bo'lmasa ham, Ginnesning rekordlar kitobiga kirdi. Ammo 2010 yilda shveytsariyalik Peter Kolat 19 daqiqa natija qayd etib, undan bir necha soniya oldinga o'tishga muvaffaq bo'ldi. va 21 sek.
Ko'p o'tmay, braziliyalik sportchi Rikardo Baxi bu yutuqni ortda qoldirib, nafasini ushlab turish bo'yicha jahon rekordini 22 daqiqagacha oshirdi. va 21 sek. 2012 yilda germaniyalik Tomas Sietas uni atigi bir soniyada aylanib o'tishga muvaffaq bo'ldi. Bu voqea sportchining vatanida haqiqiy sensatsiyani keltirib chiqardi. Olomon jurnalistlar uni qamal qilib, Tomas qanday qilib bunday natijalarga erishganini, qanday ovqatlanayotganini va qanday dasturlarni o'rgatishini so'rashdi.
30 yoshli xorvatiyalik Goran Kolak nafaqat fridiving, balki boshqa sport yo'nalishlaridagi muvaffaqiyatlari bilan mashhur. Ko'p yillik mashaqqatli mashg'ulotlar unga bir necha bor oltin medal sohibi bo'lishga yordam berdi va tez orada yangi rekord o'rnatdi - suv ostida havosiz 22 yarim daqiqa. Aytgancha, sportchi bu bilan to'xtab qolmaydi va o'z natijasini mag'lub etishga ahd qiladi.
2016 yilda yangi rekord o'rnatildi - ispaniyalik Aleks Segura 24 daqiqagacha nafasini ushlab turdi. va 3 sek. Aynan u statik apnea bo'yicha joriy chempion hisoblanadi.
Noyob holatlar
Aql-idrokdan tashqari nafas olish vaqtlarini ko'rsatgan odamlar ham bor. Bu holatlarni faqat fenomenal deb atash mumkin va ular har qanday oqilona tushuntirishga qarshi.
Masalan, 1990 yilda hamyurtimiz 70 yoshli V.M. quruqlikda nafasini ushlab turish bo‘yicha jahon rekordini o‘rnatgan. Zabelin. U 22 daqiqa kislorodsiz o'tkazdi va buni bir guruh tadqiqotchilar kuzatdilar. Tajriba Leningradda, Fiziologiya institutida o'tkazildi.
Hindistonlik asket Ravindra Mishra o'sha yoshda olti kun suv ostida qolishga muvaffaq bo'ldi! 1991 yilda u meditatsiya holatiga tushib qoldi, shundan so'ng u olimlar va qiziquvchan tomoshabinlar nazorati ostida ko'l tubiga cho'kdi. Olti kundan keyin odam xotirjamlik bilan yuzaga chiqdi. Kuzatuvchilar kuzatganidek, bu yogi salomatligi yoki ruhiy tizimiga hech qanday zarar keltirmadi.
Nafasni ushlab turishning foydalari va zararlari
Erkin sho'ng'inning o'zi juda sog'lom, xuddi suv ostida suzish kabi. Nafasni ushlab turish qobiliyati metabolizmni optimallashtiradi va inson organizmidagi kislorodning tug'ma ta'minotini ikki baravar oshiradi. Shuning uchun bunday mashqni deyarli har bir kishi, ayniqsa, asab kasalliklariga moyil bo'lgan, oshqozon-ichak trakti va nafas olish organlari bilan bog'liq muammolar bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.
Ammo nafasingizni ushlab turish - chekuvchilar va boshqa yomon odatlarning tarafdorlari uchun zararli bo'lishi mumkin. Agar siz allaqachon nafasingizni ushlab turish bo'yicha jahon rekordini o'rnatishga qaror qilgan bo'lsangiz - suv ostida yoki quruqlikda - hayot tarzingizni butunlay qayta ko'rib chiqishingiz va o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. Yana kimga bunday tajribalarni o'tkazish tavsiya etilmaydi? Qariyalar, homilador ayollar, yaqinda og'ir jarrohlik amaliyotidan o'tgan bemorlar, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan og'rigan odamlar.
Nafasni ushlab turish bo'yicha jahon rekordini o'rnatib bo'lmasligi aniq va buning uchun qattiq mashq qilish kerak. Bu borada sportchilarning o'zlari qanday maslahat beradilar?
- Sho'ng'ishdan oldin oddiy havo emas, balki toza kislorod bilan nafas olsangiz, natija yaxshi bo'ladi. Ishtirokchilarga buni yarim soat davomida va rekord o'rnatishdan oldin bajarishga rasman ruxsat berilgan.
- Ba'zi sportchilar, masalan, Tomas Sietas, sho'ng'in kunida hech narsa yemaydilar, shuningdek, metabolizmni maxsus tarzda sekinlashtiradilar. Buning uchun maxsus texnikalar ishlab chiqilgan.
- Suvga sho'ng'in qilish bir narsa, ammo statik apnea boshqa narsa. Axir, agar siz harakatsiz suv ostida bo'lsangiz, tinch holatda bo'lsangiz, organizm kislorodga kamroq muhtoj bo'ladi.
- Har bir freediver biladigan yana bir muhim texnika - bu kichik yarim nafas olish qobiliyatidir. Masalan, agar g'avvos suzuvchilar singari og'zini to'liq yopsa va burnini qisqich bilan qissa, bunday ta'sirchan rekordlarni o'rnatish qiyin bo'ladi.
Endi siz nafasingizni qanday ushlab turishni o'rganishingiz mumkinligini bilasiz, asosiysi - istak va mashaqqatli mashg'ulot. Kim biladi, balki nafasingizni ushlab turish bo'yicha keyingi jahon rekordini o'rnatarsiz.
www.syl.ru
42 yoshli Din Karnazes (AQSh), sog'lom oziq-ovqat kompaniyasi egasi, to'xtamasdan 560 kilometr yugurdi.
Taxminan ikki yil oldin men 419 km yugurdim - o'n kun ichida o'nta marafon. Shunday qilib, birinchi 80 km men uchun hech narsa emas. Men marafonlarda faqat isinish uchun yuguraman.
160 kilometr
Tana og'riy boshlaydi.
224 kilometr
Buyurtma qilingan birinchi krossovkalarim eskirgan. Quadriseps, buzoqlar, torso qichqirishni boshlaydi. Og'riq zerikarli, lekin ba'zida to'satdan spazmlarga aylanadi. Ayniqsa, buzoqlar ta'sirlanadi - ular bolg'a bilan kaltaklangandek tuyuladi.
320 kilometr
Ikki kecha uyqusiz o'tdi. Men hamma narsadan charchadim. Ammo tun bo'yi yugurganingizda, tongda siz ikkinchi shamolni olasiz.
336 kilometr
Ikkinchi krossovkani o'ldirdi. Bosh yaxshi ishlamayapti. Men tanamga yon tomondan qarayman degan tuyg'u bor. Ko'rinish achinarli.
480 kilometr
Uyqusiz uchinchi kecha. Men xuddi aqldan ozgandek, u yoqdan bu yoqqa yuguraman. Vaqti-vaqti bilan meni yo'l yo'liga olib ketishadi. Haydovchilar signal. Soat 2 da men qirq soniyaga yaqin uxlab qolaman: to'g'ridan-to'g'ri yo'lda, yugurishni to'xtatmasdan. Bolalar uchun "Yovvoyi hayvonlar qayerda" kitobini bilasizmi? Men gallyutsinatsiya qila boshladim: katta yo'l chetidagi yenotlar va yirtqich hayvonlar kitobdan yirtqich hayvonlarga aylanishini tasavvur qildim. Yordamchilar boshimdan muzli suv quyishdi.
488 kilometr
Shunchalik og'riyaptiki, qichqiraman. Kimsasiz katta yo'l bo'ylab yugurib, baqirish. Shunda men vaziyatning barcha kulgililigini tushunaman va nazoratsiz kulgi meni parchalaydi. Men kulishni to'xtataman - men yana baqirishni boshlayman. Va bu meni yana kuldiradi. Men aqldan ozgan ko'rinyapman.
496 kilometr
"O'lim marti, o'lim marti, o'lim marti" Men boshimdan kilometrlar haqidagi barcha fikrlarni tashlab, faqat bir narsaga e'tibor qarataman: chap-o'ng, chap-o'ng ... Men asfaltda oyoqlarimni aralashtiraman. Men to'rtinchi juft poyabzaldaman. Asosiysi, ritmni yo'qotmaslik.
544 kilometr
Men birdan tirik qoldim. Men soatiga 16 km tezlikda boshlayman. Qanday obsessed. Aslida men yugurayotganim ham yo‘q – mening tanam yugurmoqda, men esa tepadan turibman. Men oyoqlarimni his qilmayapman, hech narsani sezmayapman. Men tom ma'noda havoda uchib ketyapman.
Tepish aql bovar qilmaydigan darajada. 3 kilogramm tashlandi. 40 ming kaloriya yoqildi. Tugatishdan bir necha daqiqa o'tgach, tana hipotermiyadan uyqusizlanadi. Meni maxsus uyqu sumkasiga solib qo'yishdi. Faqat kimdir menga chirindini qoshiq bilan boqayotganini eslayman. Keyin muvaffaqiyatsizlik. Tuni bilan uxladim, ertalab eson-omon uyg'ondim.
Suzishda "uzoq masofa" nisbiy tushuncha bo'lib, u qiyoslashda ma'lum.
Sprinterlar uchun (50 m yoki 100 m hovuzda musobaqalashadigan) 500 m suzish g'alati narsaga o'xshaydi. Hovuzda mashq qiladigan va chiqish qiladiganlar uchun 1500 metr musobaqadagi eng uzoq masofa hisoblanadi. Issiq dengiz yaqinida yashovchi ko'plab odamlar uchun bir soat to'xtovsiz suzish odatiy ertalabki mashqdir. Ba'zi do'stlarimiz uchun O'rta er dengizidagi bir juft orol orasida 15 kilometr suzish yoqimli dam olishdir.
Muayyan masofa qancha davom etishi haqidagi tasavvuringiz tajribangiz va siz yashayotgan suzish muhitiga bog'liq. O'yin-kulgi uchun 5000 m suzuvchi suzuvchilarga qo'shilish 2 yoki 3 soat to'xtovsiz suzish mumkin, bu ekstremal emas. Siz odamlarning uzoq masofaga yugurish haqida o'ylashlari bilan taqqoslashingiz mumkin, kimdir uchun 3 km chegara, kimdir 42 km yuguradi. Biroq, hafta oxiri marafonlarida qatnashuvchilar suzuvchilardan ko'proq. Chunki uzoq masofalarga suzadigan va undan zavqlanadigan jamoani topish ancha qiyin.
Biz "uzoq masofali" suzuvchilarning ko'p turlari bilan ishlaymiz - ba'zilari basseynda suzishga o'rgatadi va qo'rqmaydi, boshqalari nafasini yo'qotmasdan 400 metr suzadi, boshqalari IronMan triatlon masofasini (1,9 yoki 3,8 km - suzish bosqichi) yakunlashga tayyorlanmoqda. ), Gibraltar bo'g'ozi (taxminan 20 km) yoki La-Mansh (taxminan 32 km) orqali to'rtinchisi.
Uzoq masofaga suzishning ta'rifi
Texnik jihatdan, bu erda suzish masofalarining aniq ta'rifi:
- Uzoq masofa - bu 1500 metrdan (1650 yard) ortiq va 10 kilometrdan ortiq emas.
- IronMan masofasi - 3,8 km (2,4 milya) suzish oyog'i.
- Marafon masofasi - 10 km yoki undan ko'p.
FINA Jahon ochiq suv chempionati seriyasida uchta masofa mavjud: 5, 10, 25 kilometr. Professional ochiq suvda suzuvchilar hovuzning standart masofalari haqida qanday fikrda ekanligini tasavvur qilishingiz mumkin.
Uzoq masofani aniqlashning yana bir usuli - uni Vikipediyadan izlash: "Uzuvchi tezlikdan ko'ra ko'proq chidamlilik uchun suzsa, uni uzoq masofa deb hisoblash mumkin." Uzoq masofaga suzish, albatta, kuch ishlatish nuqtai nazaridan suvda tez bo'lish emas, balki kerakli masofani bosib o'tish uchun tezlikni (kichik bo'lsa-da) UZOQ VAQT davomida ushlab turishdir. Biz buni odatda chidamlilik deb ataymiz.
Siz uzoq masofalarga mashq qilasizmi?
O'z ongida "uzoq masofa"ni psixologik idrok etish va qabul qilish va uni bosib o'tish uchun jismoniy tayyorgarlik mavjud. Ushbu elementlarning ikkalasi ham muhimdir. Shubhasiz, mashg'ulotlarda natijaga erishish uchun siz uzoqroq suzishingiz kerak.
Kontaktlar
Men har qanday savolingizga javob berishga tayyorman - ularni menga yuboring
- telefon orqali, WhatsApp, Viber: +7 915 594 04 14 Yuriy;
- yoki Bilan aloqada.
Foydali maqolalar va tavsiflar
Batafsil havolalardan bilib oling
Ochiq suvda suzish. Uzoq masofa nisbiy tushunchadir: 4 ta fikr
- Vladimir
Hammaga salom! Markaziy Rossiya uchun, negadir, uzoq masofalarga suzish dahshatli qiziqish uyg'otadi. Men Chuvashiyadaman. Men yozda ochiq suvda suzishni yaxshi ko'raman, qayerga bormayman va qayerda suzmayman, har bir kishi quyidagi suzish texnikasiga ega - ustki kiyimini echib, pufla, to'satdan suvga qo'ng'irchoq bilan kirib, to'satdan boshla. oyoq-qo'llarini burish, 30 metr kuchidan bang-bang-bang va bu ... zo'rg'a - zo'rg'a - zo'rg'a qirg'oqqa va o'lja yarim soat erga, va shuning uchun yana bir necha marta kuch. Asosiysi, puflash va yana puflash, dam olishga va suzishga, suzishga hojat qolmaydi ... .. suzish ....
Men suvga xotirjamlik bilan kiraman, shunda qon tomirlari suv allaqachon salqin bo'lsa, past haroratga o'rganadi va tana asta-sekin suvga o'rganadi. Dastlabki 300 metr tinch tezlikda, mushaklar tabiiy ravishda isishi uchun, keyin esa ko'tarilishda va shuning uchun 5 km. Sohilda prostata bezini o'tirgan holda, loyqalar puflashda davom etsin, lekin men terimga suvning har bir aylanayotganini his qilishdan zavqlanaman - bu aylanmalarni tahlil qilish bizga eng tejamkor, lekin ayni paytda samarali harakatlarni izlashga imkon beradi. Suzish texnikasi butun umr davomida mukammal bo'lishi mumkin. Shuning uchun men o'qiyman va o'qiyman, bilaman va bilaman, qolganlari esa qirg'oqda puflashsin :) :) :) ...
Xalqaro olimpiya qo‘mitasi (yoki XOQ) suzish masofalarini ikki turga ajratadi: ochiq va yopiq suvda, boshqacha aytganda, dengizda yoki hovuzda suzish.
Ochiq suvda suzish yoki marafon masofasi 2008 yilda Pekinda musobaqalar dasturiga kiritilgan edi. Bunday suzish 10 km masofada amalga oshiriladi. Bu ochiq suvdagi eng uzoq masofa.
Hovuzda suzish ko'proq an'anaviy intizom bo'lib, bu sohada eng uzoq masofa 1500 m, erkin uslubdir.
Rus tilidagi rasmiy tasnif suzishni suv sporti deb ataydi, "suzish" atamasi ishlatilmaydi.
Hovuzdagi musobaqalar
Xalqaro musobaqalar faqat uzunligi odatda 50 yoki 100 m bo'lgan basseynlarda o'tkaziladi.Sportchi tez-tez yo'nalishini o'zgartirganligi sababli, uning bir xil masofadagi tezligi ko'pincha uzoqroq uchastka bo'ylab burilishlarsiz suzganidan biroz yuqoriroq bo'ladi. Bu bilan bog'liq tezlik uchun yozuvlarni tuzatish bilan bog'liq bir qancha muammolar mavjud.
1908 yilda rekordlar faqat Olimpiadaga qaraganda uzunroq hovuzlarda o'rnatilishi mumkin, deb qaror qilindi, shuning uchun o'yinlarda suzish bo'yicha rekordlar yo'q edi. Ammo 1956 yilda bu qaror qayta ko'rib chiqildi, endi rekordlar faqat 50 va 55 metr uzunlikdagi hovuzlarda o'rnatilishi mumkin. 1957 yildan boshlab yozuvlarni ro'yxatga olish yana boshlandi. 1988-1993 yillar oralig'ida bu qaror yana qayta ko'rib chiqildi va endi 25 metrlik hovuzda rekord o'rnatish mumkin.
Ochiq suvda suzish
10 km masofa ultra uzun hisoblanadi. Bir paytlar bu yolg'iz eksperimentchilar ko'p edi, ammo endi uzoq masofalarga suzish ommaviy ravishda amalga oshirila boshlandi.
Ultra uzoq masofaga suzish tarixi 19-asrda, britaniyalik Metyu Uebb 1975 yilda La-Mansh bo'ylab suzib o'tganida boshlangan. Buning uchun unga 21 soatu 45 daqiqa vaqt ketdi.
Ochiq suv musobaqalari 1991 yilda suzish bo'yicha Jahon chempionatiga kiritilgan. Endi esa har yili, 2000 yildan beri 5, 10 va 25 km masofada ochiq suvda suzish bo'yicha Jahon chempionati o'tkaziladi. Ammo hozirgacha ochiq suvda eng uzun Olimpiya masofasi 10 km suzishdir.
Erkin, 1500 m (qisqa suv) - 10/14/10 - Grant Xakett (Avstraliya)
Rekordlar haqida gapirishni boshlashdan oldin, shuni ta'kidlash kerakki, oxirgi o'n yillikda suzishning asosiy xususiyatlaridan biri yuqori texnologiyali kostyumlar edi. Aniqroq aytadigan bo'lsak, avval ularning borligi, keyin esa yo'qligi. Kombinezonlarda deyarli har oy yangi jahon rekordlari o'rnatildi va shuning uchun ularning qiymati sezilarli darajada pasaydi, bu ushbu turdagi jihozlarga taqiqlanganidan keyin aniq bo'ldi - ilgari o'rnatilgan rekordlarning faqat bir nechtasi yalang'och qo'llar bilan yangilandi. Eng muhimi, kombinezonlar davridan omon qolgan yagona yutuq. Eng qadimgi jahon rekordi bugungi kunda deyarli 12 yoshda. Grant Xakett uni 2001 yil avgust oyida 1500 metrga erkin usulda suzish bo'yicha Avstraliya qisqa kursi finalida o'rnatgan. Bu safar ko'plab suzuvchilar hujum qilishdi, ammo bugungi kunga qadar 14.10.10 natijasi dunyodagi eng qadimgi yutuqdir. Ikkinchi o'rinda, katta farq bilan, xuddi shunday masofada, ammo 50 metrlik hovuzda amerikalik Keyt Zieglerning rekordi, lekin u 2007 yilda o'rnatilgan.
Erkin uslub (qisqa suv), 50 m - 20.30 - Roland Shumann (Janubiy Afrika)
Insoniyat tarixidagi eng tez suzuvchi kim degan savolga talqinga qarab ko'plab javoblar bo'lishi mumkin. Ammo agar siz matematik tomondan yondashsangiz, unda faqat ikkita variant qoladi. Jahon suzish tarixidagi rasmiy suzish bo'yicha eng tezkor natija 2009 yil 8 avgustda Janubiy Afrikaning qisqa masofalar bo'yicha chempionatida ko'rsatildi. Roland Shumann 50 metr masofani 20,30 soniyada bosib o‘tdi. Qizig‘i shundaki, rekord turnirning yarim finalida o‘rnatildi – hal qiluvchi qizg‘in pallada Shuman bundan ham tezroq suzya olmadi va to‘rt yil ichida hech kim buni uddalay olmadi. Agar kimdir 25 metrlik basseynda xijolat tortsa, ma'lumot uchun shuni ta'kidlash mumkinki, 50 metrlik basseynda xuddi shunday masofada 20,91 ball bilan rekordchi braziliyalik Sezar Sielo hisoblanadi.
Erkin uslub, 400 m - 3:59.15 - Federika Pellegrini (Italiya)
Har safar ma'lum bir fan bo'yicha suzuvchilar intizomga qarab 10 soniya, yarim daqiqa yoki daqiqa almashganda, bu deyarli barcha suzish ishqibozlari uchun bayramga aylanadi. Va agar dumaloq natija ko'p yillar davomida ufqda paydo bo'lgan bo'lsa, unda bayram haqiqiy bayramga aylanadi. 4:03.85 Amerikalik Janet Evans 400 metrga erkin usulda suzishda deyarli 20 yil davom etdi. Frantsuz ayol Laura Manadu yangi asrda rekorddan yana bir yarim soniyani kesib tashlashga muvaffaq bo'ldi. Ammo to'rt daqiqani zabt etgan g'alaba italiyalik Federika Pelligriniga tegishli, u Rimda bo'lib o'tgan jahon chempionatida o'z tribunalari ko'magida ajoyib rekord o'rnatdi - 3:59,15. Keyingi yili Xalqaro suzish federatsiyasi kostyumlardan foydalanishni taqiqlab qo'ydi, natijalar keskin tushib ketdi va 50 metrlik basseynda bu masofada to'rt daqiqadan boshqa hech kim suzishi mumkinmi yoki yo'qmi noma'lum.
Orqa tomonda 100 m (qisqa suv) - 48,97 - Arkadiy Vyatchanin va Stanislav Donets (ikkalasi - Rossiya)
Nafaqat suzish bo'yicha, balki butun jahon sporti tarixidagi noyob yutuq rus suzuvchilari tomonidan o'rnatildi. Bu 2009 yilda Turkiyada bo'lib o'tgan qisqa kurslar bo'yicha Evropa chempionatida edi. An'anaga ko'ra chalqancha suzishda kuchli bo'lgan Rossiya jamoasi medallarga da'vogarlik qildi. Arkadiy Vyatchanin va Stanislav Donets 100 metr masofaga suzish bo‘yicha finalga yo‘l oldi. Yigitlarimiz qo‘shni yo‘laklarda suzishda ajoyib sur’at ko‘rsatib, raqiblarini ortda qoldirib, birinchi o‘rin uchun kurash olib borishdi. Bitta finalda oltin va kumushdan yaxshiroq narsa bo'lishi mumkin emasdek tuyuldi. Biroq, hatto optimistlarning prognozlari ham ishonchsiz bo'lib chiqdi: Arkadiy va Stanislav bir xil vaqtni yakunladilar, bu, aytmoqchi, suzish tarixidagi eng yaxshisi edi. Rossiyadan birdaniga ikkita oltin medal va ikkita jahon rekordchisi - buni faqat tushida ko'rish mumkin edi, ammo bu haqiqat bo'lib chiqdi. Afsuski, noyob rekord atigi besh kun davom etdi - amerikalik Nik Toman Manchesterdagi musobaqalarda soniyaning uch yuzdan bir qismiga tezroq suzdi va shu kungacha jahon rekordchisi unvonini saqlab kelmoqda.
Kapalak, 100 m (qisqa suv), - 48,48 m - Evgeniy Korotyshkin (Rossiya)
Yigitlarimiz oldingi yutug‘idan farqli o‘laroq, qisqa suvda 100 metrga batterflyay usulida suzish bo‘yicha rekord hamon rossiyaliklarga tegishli. 2004 yilda amerikalik Ian Kroker yo'lda 50 soniyadan suzib, kun davomida ikki marta jahon rekordini yangiladi va 2009 yilgacha hech kim bu yutuqdan o'ta olmadi. Faqat o'sha yilning kuzida ajoyib formada bo'lgan Yevgeniy Korotyshkin muvaffaqiyat qozondi. 7-noyabr kuni Moskvadagi musobaqalarda Evgeniy Krokerning rekordini yangiladi va bir hafta o'tgach, Berlinda o'z vaqtidan yana yarim soniya o'q uzdi. Keyin, bilasizki, kombinezonlar bekor qilindi va Korotishkinning rekordi bugungi kungacha rossiyalik suzish muxlislarini quvontirmoqda.
Kapalak, 200 m - 2.00.70 m - Mark Spits (AQSh)
Eng qiziqarli yozuvlarning qisqacha ro'yxati Mark Spitsni eslatmasdan to'liq bo'lmaydi. Faoliyati davomida u dunyodagi eng yaxshi 33 ta natijani qayd etdi, ammo suzish juda tez rivojlanmoqda va ayni paytda unvonli sportchi endi bitta rekord egasi emas. Eng hayratlanarlisi, albatta, uning 1972 yil avgust-sentyabr oylarida erishgan yutuqlari. Chikagodagi milliy tanlovda Spits bir vaqtning o'zida bir nechta jahon rekordlarini o'rnatdi, ammo Myunxendagi Olimpiya o'yinlarida amerikalik unvondan yangi yutuqlar kutilgan edi. Spits yig'ilgan tomoshabinlarni hafsalasi pir qilmadi: oltita jahon rekordi bilan yettita oltin medal butun dunyoni hayratga soldi. Mark 200 metr masofada batterflayni eng yorqin tarzda ijro etdi - 2.00.70 Spits ketganidan keyin yana to'rt yil o'tdi, u, albatta, agar sportni tark etmaganida, yana ko'p medallarni qo'lga kiritishi va ko'plab rekordlarni o'rnatishi mumkin edi. Olimpiada-72 paytida sodir bo'lgan fojiali voqealar.
Insoniyat tarixidagi eng nomdor suzuvchi, albatta, rekordlarsiz ham qila olmadi. Maykl Felpsning rekordlar soni bo'yicha rekordchi ekanligidan hech kim hayron bo'lishi dargumon. U eng yaxshi jahon rekordlarini 39 marta yangilagan va hozirda ettita jahon rekordining egasi hisoblanadi. Ehtimol, ularning eng muhimi kapalak 100 metr masofaga o'rnatilgan. Yuqorida aytib o'tilgan 2009 yil Rimda bo'lib o'tgan jahon chempionatida serb Milorad Kavich va amerikalik Maykl Felps o'rtasida haqiqiy jang boshlandi. Chavich ajoyib jismoniy holatda edi: u dastlabki bosqichlarda eng tezkor edi va osonlik bilan yarim finalda g'alaba qozonib, 50,01 ball bilan yangi jahon rekordini o'rnatdi. Tabiiyki, serb tarixda birinchi marta finalda 50 soniyadan suzib o‘tishni istadi va u oxir-oqibat bunga erishdi, biroq shu paytgacha o‘zini past tutib kelgan Felps finalda fenomenal tezlik ko‘rsatib, yakuniy natijani qayd etdi. 49.82 - bu vaqt hali ham ustun emas.
