Месячные или менструация (лат. mensis - месяц, menstruus - ежемесячный ) – это ежемесячный процесс очищения женского организма, во время которого у девушек происходит кровотечение из влагалища.
По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища.
Часто, при разговоре, вместо «месячные» можно услышать: критические дни, дела, монстры, кровавая Мэри, гости из Краснодара, гости из Красноармейска, гости на красном запорожце, дни закрытых дверей, дни красной армии, ежик в томатном соусе, корабль дал течь, багровые реки, друзья пришли, красные дни календаря, авария, революция.
Цвет месячных. Сгустки в крови при месячных
Кровь при месячных в первые дни — ярко-алая, в конце – темная, со специфическим запахом. Если Вы обнаружили комки и сгустки в крови при месячных – не пугайтесь, это участки внутреннего слоя матки – эндометрия, который выделяется вместе с кровью. Если женщина не беременна, эндометрия постоянно обновляется: старый слой отмирает и во время месячных выходит, а на его месте растет новый.
Первые месячные (Менархе)
Первые месячные называются «Менархе». Месячные начинаются в возрасте от 9 до 16 лет и указывают на способность организма забеременеть. Зачастую, возраст, при котором наступают первые месячные у девушки зависит от возраста, в котором началась менструация у ее мамы, т.е. – устанавливается по наследству.
Признаки первых месячных могут начаться за пару месяцев до появления. Учащаются белые или слизистые выделения, немного тянет низ живота и побаливает грудь.
Первые месячные могут проявляться в виде всего пары капель крови, которые со временем перерастают в регулярные и одинаковые по количеству выделения.
Симптомы при месячных
Перед и во время месячных, практически у всех женщин возникают одинаковые симптомы, только у одних они менее выраженные, у других в полной мере:
— тянущая боль внизу живота;
— набухание, утяжеление и боль груди;
— боль в пояснице;
— раздраженность;
— усталость;
— тяжесть в ногах;
— ;
— апатия.
Цикл и продолжительность месячных
Цикл месячных – это период от первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных. Норма цикла месячных 20-35 дней. Продолжительность месячных от 3 до 7 дней.
После первых месячных в течение года цикл может быть не регулярным, но потом налаживается и каждый раз четко повторяется.
Отследить свой менструальный цикл можно с помощью календаря, просто отмечая каждый день месячных. Также существуют специальные приложения для ПК и смартфонов , установив которые Вы можете отмечать и отслеживать свой цикл.
Для того, чтобы женщины чувствовали меньший дискомфорт во время месячных, ученые придумали некоторые гигиенические средства – прокладки, тампоны, и даже такое приспособление, о котором полагаю не все еще знают — менструальная чашечка.
И прокладки и тампоны классифицируются по количеству вместительности выделений. Эта вместительность обозначается количеством капелек на упаковке. Чем больше капелек, тем на дольше хватает тампона/прокладки до следующей их замены.
Конечно, желательно иметь эти предметы гигиены различной вместимости. Например, в начале и в конце менструации лучше использовать тампон или прокладку на 2-3 капельки, в разгар – 4-6.
Чем пользоваться — прокладками или тампонами, выбирать Вам. Можно чередовать, например, если Вы ходите в бассейн, то без тампона не обойтись, а на ночь можно воспользоваться прокладкой. У некоторых девушек прокладки создают опрелости, у других же, огромный дискомфорт от тампона. Поэтому пробуйте и ищите наиболее удобный вариант именно для себя.
Как я уже и говорила, в мире существуют и менструальные чашечки, которые являются многоразовыми. Их необходимо извлекать и выливать содержимое. Правда, это не всегда удобно.
Во время менструации, необходимо строго соблюдать . Подмывайтесь минимум 3 раза в сутки, а при смене прокладки или тампона обязательно мойте руки, причем и до, и после контакта.
Если Вы поставили себе тампон или прокладку и Вам резко стало очень плохо, срочно вытащите это средство по уходу, и если Вам не станет лучше, срочно обратитесь к врачу.
Что нельзя во время месячных
Во время месячных стоит воздержаться от:
— похода на пляж или в солярий;
— чистки лица;
— депиляции;
— не употреблять алкоголь, кофе и острую пищу.
Все эти факторы могут усилить кровотечение и увеличить продолжительность месячных.
Когда стоит обратиться к врачу?
По вопросам о менструации, необходимо обращаться к .
К гинекологу следует обратиться если:
— первые месячные появились раньше 9 лет;
— Вам уже 17 лет, а первые месячные еще не появились;
— месячные длятся 1-2 дня или больше 7 дней (сбой месячных);
— выделения очень скудные (пару капель) или сильно обильные (меняете прокладку или тампон чаще, чем через 2 часа);
— менструальный цикл длится меньше 20 дней или больше 40 дней;
— чувствуете сильную боль во время месячных;
— при использовании тампона Вы резко начали себя плохо чувствовать;
— есть кровотечения между месячными;
— после того, как цикл урегулировался, начался сбой;
— месячных нет пару месяцев.
Видео: Все о месячных
Каждый месяц у каждой женщины, которая достигла половой зрелости, происходит менструация (месячные, критические дни). Они являются прямым свидетельством того, что организм может производить потомство. При этом менструация сопровождается изменением во всем теле. Женский организм производит конкретные химические вещества, называемые гормонами, которые оказывают влияние не только на фертильность (способность к зачатию), но и на здоровье девушки в целом, работу ее органов и самочувствие. Сегодня вы узнаете всю интересующую информацию о «критических днях».
Суть менструации
Менструация – это физиологическое явление, которое заключается в циклическом отшелушивании эпителия матки (эндометрия) вследствие характерных изменений в концентрации половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) в рамках системной и взаимообратной связи между половыми железами, передней долей гипофиза и гипоталамусом.Полный курс гормональных изменений, наряду с восстановлением эндометрия, преобразованием внутренней среды влагалища, изменением груди, температурой тела, влияний на вегетативную нервную систему, сердечно-сосудистую систему, психологический настрой и другие функции организма, называется менструальным циклом.
Сколько длится и как проходит менструальный цикл девушки
Вне периодов беременности, лактации и приема гормональных контрацептивов у здоровых женщин детородного возраста физиологически менструации повторяется регулярно: примерно раз в 28 дней (у разных женщин разная длительность созревания фолликула) и длится около 4 дней (нормальной считается продолжительность от 3 до 8 дней).Первая менструация (менархе) знаменует собой начало периода половой зрелости. Она происходит в возрасте около 12-13 лет. Последние месячные определяют менопаузу, которая граничит между половой зрелостью и старостью женщин. По окончании последней менструации в жизни женщины наступает . Это происходит чаще всего между 45 и 55 годами жизни.
Регулярный менструальный цикл носит название эуменорея. Во время месячных происходит физиологическое кровотечение, то есть, выделяется кровь. Нормальный объем крови находится в диапазоне 10-80 мл. В нормальной менструальной крови не должно быть сгустков ввиду локального повышения активности плазмина, который имеет фибринолитическое действие.
После окончания менструальных кровотечений наступает вторая фаза менструального цикла. Под действием прогестерона в эндометрии растут так называемые спиральные артерии. После прекращения производства прогестерона желтое тело скручивается, в результате эпителий не получает питания и отшелушивается, затрагивая кровеносные сосуды.
Снижение уровня прогестерона – это признак, означающий отсутствие имплантации эмбриона в полость матки. Во время беременности под влиянием хорионического гонадотропина желтое тело превращается в желтое тело беременности, которое является необходимым условием для поддержания и развития плода в первые 4 месяца.
Полезно знать:
Согласно одной из гипотез, менструация является главной причиной, по которой человечество изобрело одежду. Наши предки жили в Африке, поэтому одежда не была им необходима для защиты тела от холода. Пока все люди ходили голыми, они не могли знать стыда, связанного с наготой. Но менструация - не очень эстетичное зрелище, поэтому именно с ними может быть связана причина того, почему женщины впервые захотели прикрыть свои интимные органы.
Косвенно эту гипотезу подтверждают древние табу у всех племен и национальностей, связанные с менструацией, а также тот факт, что в жарком климате женское население из всех видов одежды использует только юбки (мы имеем в виду представительниц африканских племен).
Мифы о менструации
Теперь пришла пора развенчать самые популярные мифы о менструации.- Во время месячных нельзя купаться . Наоборот. Личная гигиена в это время крайне важна – при ее отсутствии может начаться воспаление в репродуктивных органах. Но ванна с горячей водой может усиливать кровотечение, поэтому врачи рекомендуют принять теплый душ.
- Во время менструации нельзя заниматься спортом . Правда состоит в том, что во время «критических дней» следует ограничить чрезмерные физические нагрузки в связи с потерей крови. Но легкие упражнения могут уменьшить боль и улучшить настроение.
- Задержка месячных указывает на беременность . Может, но не всегда. Менструация может не начаться из-за , заболеваний щитовидной железы, чрезмерного уровня пролактина, приема некоторых оральных контрацептивов, наступления менопаузы.
- Менструация защищает от беременности . На самом деле, интимная близость во время критических дней не на сто процентов предохраняет от беременности. В случае очень коротких циклов овуляция может наступить на 10-11 дни цикла. Учитывая, что сперматозоиды могут выжить в половых путях женщины до 7 дней, половой акт на пятый или шестой день менструации (даже если еще не закончилось кровотечение) может в конечном итоге привести к зачатию.
- Во время месячных нельзя заниматься сексом . Это дело вкуса. Некоторые женщины в этот период чувствуют сильное сексуальное возбуждение, а другие дамы не представляют себе интимную близость во время кровотечения. Но имейте в виду, что при месячных девушка более уязвима к инфекции (так как шейка матки раскрыта, и туда могут легко проникнуть бактерии). Поэтому, если вы решили заняться сексом, нужно помнить о соблюдении гигиены.
Каждая девушка рано или поздно начинает интересоваться тем, что такое месячные. Месячные или менструация (от лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный) - это естественный, необходимый для полноценного здоровья женщины процесс деятельности организма. Месячные появляются у девушки, когда происходит ее полное половое созревание, обычно в возрасте 12-16 лет. Месячные сопровождаются кровяными выделениями из влагалища, которые происходят в течение 3-7 дней в норме.
С первого дня месячных начинается отсчет менструального цикла, длительность которого колеблется в среднем в пределах 21-35 дней. Это значит, что месячные повторяются у девушки каждый раз через определенный промежуток времени, который может составлять 21-35 дней. Получается, что месячные происходят у девушки каждый месяц, поэтому они так и названы. Все зависит от гормонального фона организма. Правильный, стабильный менструальный цикл свидетельствует о том, что девушка здорова.
Для чего нужны месячные?
Благодаря женским половым гормонам эстрогенам, уровень которых повышается в первую половину месячного цикла, происходит рост утолщения внутреннего слоя матки, так называемого эндометрия. Эндометрий является благоприятной средой для формирования эмбриона зародыша, а затем он обеспечивает питание плода во время беременности. Выходит, что месячные нужны для подготовки девушки к деторождению. Если же оплодотворение в нужный момент не наступает, уровень гормонов во второй половине цикла постепенно снижается и эндометрий отслаивается. В результате этого у девушки появляются кровяные выделения из влагалища, иногда они могут содержать сгустки или хлопья. Не нужно пугаться этого, ведь происходит процесс очищения организма. Количество и качество кровяных выделений из влагалища во время месячных, а также продолжительность и периодичность месячного цикла изменчивы и зависят от возраста женщины или же от общего состояния здоровья организма.
Как бороться с болями при месячных?
К сожалению, кроме кровянистых выделений, месячные могут сопровождаться и такими дискомфортными состояниями, как боли и раздражительность. Спазмы и болезненные ощущения внизу живота вызваны простагландинами - биологически активными веществами, которые провоцируют сокращение мышц матки для вывода крови из организма. Для очищения матке необходимо интенсивно сокращаться. Снять боль вам помогут болеутоляющие средства. А раздражительность и нервозное состояние необходимо учиться контролировать. Займитесь любимым делом, которое поможет расслабиться и отвлечься, выпейте травяной чай с успокоительным эффектом, постарайтесь поднять себе настроение.
Гигиена во время месячных
В период критических дней обязательно нужно помнить о личной гигиене и строго соблюдать ее! Не имеет значения, чем вы пользуетесь во время месячных - прокладками или тампонами, - их следует менять каждые 3-4 часа. От ванны, сауны и бани лучше отказаться! Принимайте душ в этот период. Помните, что высокая температура расширяет сосуды и способствует усилению кровообращения. Это может привести к нежелательным последствиям. То же касается массажа и посещения солярия или пляжей. Физические нагрузки и занятия спортом возможны, но с минимальной активностью. Месячные длятся недолго, и уже совсем скоро вы сможете снять все ограничения.
Начало первых месячных у девочек: предвестники и характер. Норма продолжительности, цвет и объема первых месячных девочек.
Первая менструация — очень важный и довольно волнительный момент для юных леди. Некоторые девочки с интересом ждут этого момента, а некоторые безумно боятся его.
В данной статье мы попытаемся разобраться с тем, во сколько можно ожидать начало полового созревания девушек, каковы его симптомы и продолжительность.
Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек? Первые месячные у девочек 11, 12, 13 лет это норма?
- Еще буквально несколько десятилетий назад половое созревание девочек припадало на возраст 17-19 лет. Сегодня же молодежь развивается намного быстрее и стремительнее. То же касается и развития их половых органов
- Менструация у современных девочек, как правило, начинается уже в возрасте от одиннадцати до шестнадцати лет
- Более поздние месячные в 17-18 лет считаются задержкой в половом созревании девушки
- Бывают случаи, когда месячные у малышки начинаются в 8-9 лет. Это также считается аномальным явлением и может быть обусловлено сбоями в гормональном развитии крохи. Также причинами раннего полового созревания девочки могут стать чрезмерные физические нагрузки
Начало критических дней у девушек зависит от нескольких факторов:
- болезни, перенесенные в раннем детстве (энцефалит, простудные и вирусные заболевания, менингит, травмы головы, хронический тонзилит)
- физическое развитие (вес, рост)
- генетическая предрасположенность
- режим жизни
- качество питания
- эмоциональный фон
- место проживания
- расовая принадлежность
- Если девочка в раннем детстве перенесла тяжелые заболевания, то в юношестве это может сказаться на времени ее полового созревания. Зачастую у таких девчонок месячные начинаются значительно позже, нежели у их сверстниц
- Если у мамы или бабушки девочки критические дни начались в раннем возрасте, то есть вероятность того, что и у нее они пойдут так же рано
- Недостаток витаминов, микроэлементов, а также несбалансированное и неполноценное питание могут привести к задержке развития ребенка. Это касается, в том числе, и полового его созревания. Девочка должна с малых лет получать в достаточном количестве полезные и питательные вещества для полноценного развития всех своих систем и органов
- Считается, что южанки и восточные женщины начинают созревать в половом плане значительно раньше представительниц северных и западных народностей
- Детские эмоциональные травмы, постоянные переживания и стрессы также могут отложить свой отпечаток на половом созревании девочки. Они могут спровоцировать, как слишком раннее, так и более позднее начало месячных
Симптомы и признаки первых месячных у девочек
Сигнализировать о скором начале первой менструации у девочки могут следующие внешние проявления:
- изменения фигуры (принятие ею более округлых форм)
- увеличение груди
- расширение бедер
- появление волосяного покрова на лобке и под мышками
- угревая сыпь на лице, спине и груди
- увеличение в объеме наружных половых женских органов
- потемнение половых органов
- повышенная жирность головы, появление перхоти
- наличие белесых выделений из влагалища
Кроме внешних изменений, девочка может ощущать некоторые эмоциональные перемены:
- частые перепады настроения
- плаксивость
- быстрая утомляемость
- слабость
- апатия
- агрессия
- головные боли
- отсутствие аппетита
- тошнота
Могут ли быть боли при первых месячных у девочек?
- Первая менструация может сопровождаться привычными для взрослых женщин симптомами. То есть, малышка может испытывать тянущие боли внизу живота, немного отдающие в поясница. Как правило, такие ощущения продолжаются от одного до двух дней
- По истечению этого времени боль должна утихнуть
- Для того, чтобы девочка не испугалась подобных ощущений, с ней должна быть заблаговременно проведена беседа. Она должна владеть полной информацией о всех процессах, происходящих в ее организме
Не всем представительницам прекрасного пола характерна повышенная температура накануне первых месячных.
Однако, поднятие температуры тела до 37,5 градусов перед менструацией не причисляется к отклонениям, и может считаться нормой.
Как выглядят первые месячные у девочек?
- Первая менструация у девочек может проявиться наличием небольших капелек крови на белье. В среднем при первых месячных потеря крови может составлять от пятидесяти до ста пятидесяти миллилитров крови. Данные цифры являются относительными, количество выделений будет напрямую зависеть от особенностей женского организма
- Самыми обильными будут выделения на второй-третий день цикла
- Первые кровяные выделения, как правило, имеют своеобразный запах. Это обусловлено работой секреций вульвы
Всегда ли первые месячные у девочек коричневого цвета?
Цвет первых месячных у девочек может варьироваться от ярко-красного до темно-коричневого. Это объясняется тем, что во время выхода кровянистые выделения перемешиваются со слизистым внутренним шаром матки (эндометрием), а также выделениями во влагалище.
Таким образом, и светло-коричневые, и темно-коричневые, и мутно-красные, и алые выделения считаются нормальными. Такие цвета месячных не должны вызывать опасений.
Сколько дней длятся первые месячные?
Как правило, первая менструация может продолжаться от трех до десяти дней. Все, как всегда, будет зависеть от индивидуальности женского организма.
Бывают случаи, когда первые месячные проходят в виде слабых мазаний на протяжении пары дней. Такое также не должно пугать девочку. Скорее всего, в следующем месяце ее уже ждут полноценные выделения.
Месячный цикл при первой менструации является довольно нестабильным. Его формирование происходит на протяжении целого года.
Перерывы между первыми месячными могут составлять от двух недель до трех месяцев. Это считается нормой.
Обильные выделения во время первой менструации также являются показателями нормы и непосредственно зависят от наследственности и особенности девичьего организма.
Первые месячные у девочек, как определить цикл?
- Настройка менструального цикла у девочек происходит в течение первых двух лет. Потому ожидать какого-то постоянства в этот период не стоит
- Первые циклы могут составлять от 28 до 34 дней. У некоторых малышек перерывы между месячными порой длятся до полугода
- Случается так, что первый менструальный цикл составляет двадцать четыре дня, а следующий — тридцать, или наоборот. Это также считается в порядке нормы
- Для того чтобы хотя бы ориентировочно спрогнозировать следующие месячные, девочке необходимо завести себе календарь. В специальном календарике нужно отмечать дату начала и конца менструации
- Такие записи не дадут критическим дням возможности застать девочку врасплох. Кроме того, в случае, если в дальнейшем месячный цикл у девушки так и не стабилизируется, такой календарь поможет гинекологу проследить всю историю начала менструации
- В любом случае, за неделю до предполагаемой даты месячных, у девочки должны быть всегда с собой все необходимые средства гигиены. Это обезопасит ее от сложных, непредвиденных обстоятельств и конфузов
Когда начнутся первые месячные — тест для девочек?
Сегодня в интернете можно найти массу разнообразных тестов для девочек, помогающих определить приблизительный возраст, в котором может начаться первая менструация.
Подобные тесты основываются на череде вопросов. Вопросы помогают выяснить информацию, связанную с факторами, непосредственно влияющими на начало первых месячных. Вот приблизительные формулировки таких вопросов:
- Сколько тебе лет?
- Когда начались первые месячные у твоей мамы (бабушки)?
- Какой у тебя рост?
- Какой у тебя вес?
- Начала ли у тебя расти грудь?
- Появились ли у тебя волосы под мышками и на лобке?
- Наблюдались ли у тебя на белье какие-либо выделения?
Проанализировав ответы девочки, можно спрогнозировать, когда ориентировочно у нее начнутся первые месячные.
- В любом случае, когда бы не начались первые месячные у девочки, она должна быть к ним готова морально. В этом ей может поспособствовать мама, бабушка или старшая сестра
- Девочке нужно объяснить, что менструация — это природный процесс, и ничего зазорного в ней нет
- Также малышка должна знать о правилах гигиены в эти дни, а в сумочке у нее, на всякий случай, всегда должны находиться средства женской гигиены
- Помимо правил поведения в критические дни, девушке должна быть правильно донесена информация о возможности забеременеть после начала менструации и о необходимости применения средств контрацепции
Видео: Первые месячные у девочек
Менструация является одной из наиболее важных частей менструального . Так, еще из школьных учебников по известно, что длительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако на самом деле это слишком обобщенная цифра, так как чаще всего он составляет 26-35 дней. При этом продолжительность каждого из циклов считают от первого дня менструации до последнего дня перед началом следующей. Также важно отметить, что когда она начинается впервые – это свидетельствует о том, что их организм уже подготовлен к репродуктивной функции. Чаще всего это происходит до 14 летнего возраста, но в некоторых случаях бывает и в 17 лет.
По мнению многих менструация необходима лишь для того, чтобы вывести из организма лишнюю кровь, или же чтобы очистить организм. Однако на самом деле данный процесс является более сложным. Так, по своей сути менструация – это отторжение женским организмом утолщенного слоя на слизистой оболочке матки, которое сопровождается кровотечением.
Внутри полость матки укрыта слоем , на который оказывает влияние разные периоды менструального цикла. Так, в первой половине цикла под воздействием гормона, который эстрогеном, развивается фолликул. В это время эндометрий находится в процессе активного роста, чтобы подготовиться к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Когда фолликул созревает, он разрывается, освобождая , которая потом перемещается в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией.
После овуляции становится активным другой гормон – . Под его воздействием перестает , и в нем начинают происходить изменения секреторного характера. Если в данном цикле не произошло, то спустя 12-14 дней резко падает, из-за чего начинают отслаиваться верхние слои слизистой оболочки матки, оголяются сосуды и начинается кровотечение, с примесями секреторных выделений матки. Основной же его функцией является очистить матку от того слоя эндометрия, который был готов к принятию яйцеклетки, но потом начал отслаиваться, а также дать возможность развиваться новому образованию.
Менструация - основной показатель того, что матка девочки начала подготовку к будущему деторождению. Но в первые несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под организм подростка. Гормональный фон колеблется. Именно поэтому врачи рекомендуют девушкам беременеть не раньше восемнадцати лет, когда организм будет полностью готов к рождению детей.
Менструация - это выделение крови и частичек эндометрия из матки. У каждой взрослой женщины объем крови, выделяемой во время , индивидуален. У некоторых это две-четыре столовые ложки за все время менструации. У других - гораздо больше. Этот фактор зависит от наследственности, наличия некоторых заболеваний, а также способов предохранения от нежелательной беременности. Обычно чрезвычайно обильные бывают у тех, кто болен эндометриозом, имеет полипы в матке, а также пользуется .
Начало менструального цикла не говорит о том, что . Это только подготовка организма к деторождению. Должны перестроиться кости таза, грудь, поменяться гормональный фон.
Продолжительность менструации - от трех до семи дней. Чаще всего первые сутки кровотечение достаточно обильно, а потом постепенно стихает. Через двенадцать-четырнадцать дней после первого дня менструации происходит овуляция (процесс отделения яйцеклетки, во время которого она может быть оплодотворена). Если этого не произошло, то через десять-двенадцать дней наступит следующая менструация.
Месячные у взрослой женщины регулярны. Продолжительность цикла индивидуальна, нормой считается частота менструаций через каждые двадцать-тридцать пять дней. На периодичность цикла могут влиять различные болезни, гормональный сбой, стресс. Первые месячные случаются в одиннадцать-пятнадцать лет. Небольшие отклонения от этого возраста - . Они могут быть обусловлены генетически. Кроме того, у худеньких месячные обычно начинаются позже. Для того, чтобы начали работать гормоны, тело должно достигнуть определенного веса.
Врачи-гинекологи до сих пор спорят, вредны тампоны для женского организма или нет. Но с обильным кровотечением их использование, зачастую, единственный способ избежать протеканий во время .
Зачем нужна менструация
Каждый месяц у взрослой здоровой женщины происходит кровотечение из влагалища. С его помощью матка очищается от старого пористого эндометрия, в который не была доставлена оплодотворенная яйцеклетка. После менструации вырастает новый слой, готовый принять будущего зародыша. И так происходит в течение всего детородного периода.
Если бы эндометрий не обновлялся ежемесячно, очень скоро женщина потеряла бы возможность иметь ребенка. Так как этот пористый слой разросся бы по всей матке, не дав возможность яйцеклетке выйти из фалопиевых труб.
Все мировые религии считают, что женщина в это время – нечиста. Ислам запрещает в этом время мужу прикасаться к жене, православная церковь не позволяет женщине в эти дни вход в храм и совершение таинств. А уж сколько примет и предрассудков возникло за века существования человечества. До сих пор в России считается, что в эти дни хозяйка не должна заниматься заготовками на зиму: все, закатанное в банки, заплесневеет или скиснет. Это все о ней, о менструации.
Инструкция
Неоднозначное отношение к менструации вполне объяснимо. Именно появление менструальных выделений свидетельствует о наступлении репродуктивного возраста женщины. А к во все времена отношение у всех без исключения религий особое.
Энциклопедия определяет менструацию как отторжение утолщенного слизистого слоя матки, называемого эндометрием, и выделение из матки крови, происходящие циклически .
Термин «менструация» неотделим от термина «овуляция». Собственно менструация как выделение кровянистых выделений является финальным действием менструального цикла. А главное действие – это овуляция, созревание и выход яйцеклетки из .
Во время созревания яйцеклетки в организме женщины меняется гормональный фон, тело женщины готовится к возможному наступлению . Эндометрий, выстилающий матку, становится более рыхлым, насыщается кровью. Благодаря этому, оплодотворенная яйцеклетка сможет легко закрепиться и начать развиваться.
В таком состоянии матка находится всего 12-14 дней, а затем, если оплодотворение не произошло, уровень гормонов снова меняется, и организм отторгает часть разросшейся слизистой. Именно этот процесс называется менструацией. Начало менструального кровотечения свидетельствует о начале нового цикла.
Обычная длительность менструации различается у разных . Нормальной считается длительность кровотечения от 3 до 7 дней. За этот период женщина теряет в среднем до 250 мл крови. Иногда в менструальных выделениях присутствуют слизистые сгустки, это является одним из вариантов нормы. Часто менструальное кровотечение сопровождается «мазней» - незначительными мажущими выделениями за один-два дня до или после самой менструации. Однако «мазня» в течение нескольких дней после кровотечения может свидетельствовать об определенных гинекологических проблемах, и стоит сообщить об этом своему гинекологу.
Слово «менструация» имеет латинский корень «mensis» - месяц. Но мнение о том, что менструация происходит ежемесячно – неверна. Длительность менструального цикла у разных женщин – разная и составляет от 21 до 32 дней. Как правило, более короткий цикл бывает у молодых , в самом начале репродуктивного возраста. Постепенно длительность цикла меняется. Среднюю длительность считают равной 28 дням.
Наличие менструаций не всегда свидетельствует о фертильности женщины, так как яйцеклетка может иметь различные отклонения в своем развитии: быть незрелой, иметь какие-либо дефекты или вообще не выходить из фолликула. Но при этом организм все равно будет регулярно готовиться к возможному наступлению беременности.
Любые странности в протекании менструации: слишком обильные или слишком скудные выделения, нерегулярность, сильные боли внизу живота - повод обязательно пройти обследование. Заболевание лучше излечивается на ранних стадиях.
Как правило, первая менструация наступает в возрасте 11-13 лет. За последнее время нижний порог репродуктивного возраста снизился. Еще в последней четверти прошлого века средним возрастом начала менструаций считался возраст 13-15 лет.
За нормальное протекание менструального цикла отвечает гипофиз, все гормональные настройки женского организма очень чувствительны к внешним раздражителям. Сильное нервное потрясение или физические нагрузки могут стать причиной гормональных сбоев в организме. В этом случае менструации могут не наступать вообще. Затем постепенно, с восстановлением уровня гормонов, восстанавливается и менструальный цикл.
Затухание репродуктивных функций в организме женщин связано с сокращением выработки эстрогена. В этот период менструальный цикл снова может стать нерегулярным, а менструации – скудными или, наоборот, обильными. Это время гормональной перестройки называется « ». Постепенно менструации прекращаются совсем. Самое раннее наступление климакса у женщин было отмечено уже в возрасте 35-38 лет. Более естественным считается прекращение менструальных кровотечений в возрасте 50-55 лет.
Видео по теме
Связанная статья
В переводе с латинского донор - это тот, кто отдает кровь либо необходимый орган другому. Сегодня в России острая нехватка доноров - всего 20 на 1000 человек. А этого явно недостаточно. Идеальным количеством считается 40-60 человек. Пункты переливания крови постоянно призывают всех приходить и сдавать кровь. Но вот, что нужно для сдачи этого жизненно важного компонента знают далеко не все потенциальные доноры.
Стать донором может любой желающий в возрасте от 18 до 60 лет. Однако это не единственное ограничение. Для того чтобы вы могли сдать кровь, вы должны подходить под целый требований. Итак, донором крови может быть человек, вес которого не менее 50 кг, не имеющий серьезных заболеваний, таких, как СПИД, сифилис, различные вирусные инфекции, болезни органов пищеварения, дермозаболевания, сердечно-сосудистая недостаточность и др.
Накануне непосредственной сдачи крови донору не стоит есть жирную, жареную, острую, копченую пищу. С утра обязательно позавтракайте - натощак нельзя! Необходимо больше пить сладкого чая. А вот от алкоголя придется отказаться как минимум за двое суток до прихода на станцию переливания крови. Также не следует в течение 3-5 суток до сдачи крови принимать лекарства, содержащие аспирин.
Откажитесь и от курения. Сделать это нужно как минимум за 2 часа до сдачи. По окончании процедуры выдержите еще 2 часа без курения, это необходимо уже непосредственно организму донора.
Чтобы рассчитать свои возможности (отсутствие на работе, учебе и т.д.), учитывайте, всего кровь сдавать с утра, до 12 часов дня. Если же в вашей жизни не полоса - депрессии, стрессы, бессонные ночи - стоит перенести сдачу крови на другое время.
Также вы должны быть абсолютно здоровы на момент сдачи крови. Если недавно вы перенесли , то стать донором вы сможете не ранее, чем через месяц после полнейшего выздоровления. После перенесенных операций без удаления органов кровь сдавать можно через полгода. Наличие свежей татуировки или курса иглоукалывания отодвигает ваше на год. Ограничения в основном связаны с беременностью и родами. Стать донором женщина может только, если после рождения прошло не меньше года, с момента прекращения грудного - не менее 3 месяцев.
Для сдачи крови вам понадобится также паспорт с отметкой о регистрации в том населенном пункте, где находится пункт переливания крови. Необходимо это для того, чтобы можно было вести базу учета и снизить риск для врачей по взятию крови у случайных людей. Ведь каждую порцию компонентов крови, взятых не у постоянных доноров, необходимо выдержать на карантине - от 3 месяцев до полугода.
Видео по теме
Источники:
- Служба крови в 2019
Словосочетание «массажная кровать» звучит очень соблазнительно: сразу возникают приятные ассоциации. Массажная кровать объединяет давно известные отдельные технологии лечения: прогревание, точечный массаж и рефлексотерапию в одну процедуру. В итоге получается не просто кровать, а чудо-кровать.
Инструкция
Термическая массажная кровать , используя метод пальцевого массажа и равномерно распределяя тепло, воздействует на акупунктурные точки. Каждый орган на теле человека имеет одну или несколько таких точек, поэтому надавливая на них, можно воздействовать на определенный орган, нуждающийся в лечении. Этим воздействием ускоряются обменные процессы, и организм обеспечивается двигательной энергией. Перемещаясь по мышцам спины, массажные головки растягивают позвоночник, нервные корешки перестают сдавливаться. Устраняются болевые ощущения, восстанавливается нарушенная иннервация, нормализуется функция внутренних органов.
Инфракрасные лучи, имеющие длину волны до 1000 микрометров, помогают при снятии напряженности, усталости, избавят от боли, улучшают периферическое кровообращение. Благодаря нормализации обменных процессов из организма выводится избыточный жир, предупреждается и замедляется старение, повышается двигательная активность.
Тепло устраняет острые боли, возникающие при миозите и люмбаго. Термотерапия, воздействуя на точки акупунктуры, способствует восстановлению нормальной функции кишечника и внутренних органов, стимулирует лимфооток и кровообращение, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Использование тепла восстанавливает подвижность позвоночника, устраняет и предотвращает его искривление.
Но некоторые врачи не разделяют всеобщего восхищения массажными кроватями. Они заявляют, что ими могут пользоваться просто уставшие, физически измотанные, но исключительно здоровые люди, без каких либо серьезных заболеваний. Как бы это ни было, но противопоказания у массажной кровати есть. Ей нельзя пользоваться:-маленьким ;-женщинам во время менструации, на начальном или последнем сроке ;-людям с воспалительными процессами (лихорадка, кожные заболевания);-при обострении хронических заболеваний, особенно при камнях в почках, печени, желчном пузыре;-при грыже или перенесенной операции ;-при гипертонии, пороке сердца, кардиостимуляторе;-при наличии каких либо искусственных органов и сосудов;-при онкологических заболеваниях.
Как правило, все внутренние процессы, происходящие в организме человека, контролируются гормонами. Особенную важность имеют половые гормоны. Эстрогены представляют собой группу женских гормонов, недостаток или избыток которых способствует возникновению патологических состояний. Для нормализации функционирования организма женщины достаточно часто стали использовать гормонсодержащие средства в форме таблеток.
Необходимо отметить, что таблетки, в состав которых входит эстроген могут применяться с целью лечебной терапии, а также контрацепции. В настоящее время аптечные киоски предлагают достаточно большой выбор данных медикаментозных препаратов с эстрогеном. Кроме того, их можно приобрести без наличия какого-либо рецепта. Однако перед употреблением таких лекарственных средств следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Ведь именно он назначит необходимые анализы и, в зависимости от результатов. подберет наиболее подходящий медикамент для повышения гормонов.
Как правило, в качестве лечебной терапии гормональные таблетки с эстрогеном используются при недоразвитии половых органов женщины, слабости родовой деятельности, нерегулярных менструациях, бесплодии. К таким препаратам относятся: «Эстрадиола валерат», «Эстрадиола сукцинат», «Эстрадиола бензоат». Кроме того, достаточно часто врачи выписывают пациентам витамин Е, способствующий восстановлению гормонального фона. Помимо этого, прием эстрогенов в форме таблеток зачастую рекомендуется для контрацепции. Механизм действия таких медикаментозных средств основывается на невозможности овуляции вследствие подавления выработки гормонов непосредственно гипоталамусом и гипофизом. Данные препараты имеют следующие : «Ригевидон», «Мерсилон», «Диане-35», «Антеовин», «Триквилар», «Три-регол», «Тризистон».
Признаки, свидетельствующие о повышенном содержании в организме эстрогенов
Избыток эстрогенов в организме способствует возникновению следующих побочных эффектов: головная боль, головокружения, раздражительность, отеки и вздутие живота, бессонница, болевые ощущения в молочных железах, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление, холодные конечности, нерегулярные менструации, увеличение массы тела, угревая сыпь, усталость, выпадение волос, развитие тромбов и образование опухоли груди, матки, эндометрия. При обнаружении таких симптомов необходимо незамедлительно посетить врача для урегулирования гормонального дисбаланса.Симптомы, указывающие на недостаток эстрогенов в организме
Недостаточное содержание женских гормонов характеризуется наличием следующих признаков: уменьшение молочных желез и размеров матки, отсутствие менструальных выделений или возникновение нерегулярных циклов, резкая смена настроения, болезненные ощущения внизу живота в период месячных, снижение работоспособности, появление проблем с кожей, бессонница, ухудшение памяти, а также проявление холодности в постели. Кроме того, при дефиците гормонов на коже могут возникнуть растяжки, воспаления, значительно снижается ее эластичность.Дана каждой женщине с определенными целями. Это своеобразная охранительная функция, которая предохраняет половые органы от проникновения грибков, инфекций и других неприятностей, к которым восприимчив юный возраст.
Полулунная, губовидная и валикообразная. При первом половом сношении происходит ее разрыв, от остаются лишь гименальные . Если плотная, может возникнуть ложный . Бывают случаи, когда девственная плевра остается целой после нескольких половых актов (при растяжимости или в силу анатомической особенности).
Девственная плева выполняет довольно утилитарную функцию в девичьем организме. Она играет такую же роль, что и губы, которые служат границей между внутренней и внешней средой. Особенно важно сохранение девственной плевы до наступления первой менструации. Организм еще не в силах бороться с различными микроорганизмами и бактериями, попадающими извне во влагалище. Гимен (девственная плева) редко бывает сплошным, но все же выполняет свою защитную функцию. При наступлении менструации организм начинает постепенно превращаться в женский, вырабатываются гормоны, которые и обеспечивают влагалищу защиту от внешней среды и иммунитет.
В некоторых европейских странах девственность еще нераспустившийся розовый бутон. В Голландии девушка, которая сохранила до свадьбы девственность, надевала фартук с вышитым бутоном розы в определенном месте. Издавна девственная плева ценилась не как способ поддержать здоровье, а считалась обязательным условием при вступлении в брак. Окровавленную простыню после первой ночи демонстрировали с неподдельной гордостью окружающим. Раньше времени обесчещенных наказывали их собственные отцы, братья и дядья.
