22.01.2016
Турецкие бани, которым дали название «Хаммам», положили своё существование в первом тысячелетии, второй его половине. Есть такие учёные, которые высказали свою точку зрения насчёт этих бань. Дело в том, что они считают, что бани «Хаммам» произошли от римских терм. Однажды были обнаружены записи 19-ого века путешественников из Англии. Там были замечены описания бани хамам. Так вот в этих самых описаниях было сказано, что полностью вся технология «Хаммам» приписана туркам. Турецкие бани не только популярны на своей территории, но и почти у всех народов восточных стран. Что в ней особенного, почему она так привлекательна? Просто сама загадка скрывается в самом названии, «хамам» в переводе означает «распространяющийся пар», под этим он подразумевает одну из изюминок турецких бань. Также не стоит забывать о достаточно полезной в Японии, и о том какую пользу приносят . Эта статья расскажет вам о пользе и противопоказаниях турецкой бани Хаммам.
Значение «хаммам» во все времена было очень велико для восточных народов. Перед дверями бани стирались все социальные различия людей. Например, даже во времена сурового патриархата, женщины посещали хаммам. Суровая действительность жизни дам тех лет, способствовала восприятию турецкой бани не только как места, где можно насладиться оздоровительным теплом и помыться, но еще и как уголка где ведутся задушевные разговоры, проводятся полезные косметические процедуры, а также поддерживаются красота и здоровье женщин. Интересно, что мужчины в принципе не могли запретить своим женам времяпровождение в хаммаме, ведь женщина могла запросто подать на развод, назвав его причиной запрет на посещение турецкой бани.
Польза турецкой бани
Турецкая баня, польза которой проверена уже веками, воздействует на организм посредством равномерного разогрева. Хаммам спроектированы таким образом, что посетитель имеет возможность свободно посещать все комнаты бани, которые отличаются друг от друга своей температурой. Благоприятное воздействие усиливается тем, что прогревание тела происходит постепенно, с переходом от прохладного помещения к более жаркому. Тело привыкает к температуре, избегая ее резких перепадов, которые скорее вредят организму, чем восстанавливают его. Различие температурных режимов бани колеблется в пределах 35-55 градусов. Этот промежуток является наиболее гармоничным и выбор его вовсе не случаен. Много веков умнейшие люди составляли, меняли, совершенствовали графики температур. До нас дошел самый благоприятный вариант технологии оздоровительного разогрева организма.
Хаммам также отличается от других видов бань тем, что ее влажность может достигать 100%, что позволяет достичь неповторимого расслабления . После посещения бани как никогда уместна фраза – « с легким паром», ведь широкая поверхность испарения позволяет воздействовать пару очень мягко и деликатно. Нельзя не заметить что турецкая баня, польза которой достигается за счет множества компонентов, предлагает практически совершенную систему прогревания тела влажным, горячим паром. Чем же полезна это особенность хаммам? Пар помогает эффективно раскрыть поры, что способствует очищению кожи, сокращению кожного жира и быстрому избавлению от угрей и черных точек. Также улучшается сама структура кожи, так как кожные покровы не пересушиваются под воздействием высоких температур, а наоборот увлажняются благодаря высокому водному насыщению паров хаммам. Мраморные лежаки дополняют расслабляющее воздействие, которое так необходимо людям с синдромом хронической усталости, психологическим и физическим истощением, мышечным напряжением, или просто желающим глубокой релаксации. Циркуляция крови улучшается настолько, что хаммам облегчает нарушения периферического кровообращения и застойные явления. Конечно же, турецкая баня, польза которой распространяется и на дыхательные пути, показана людям страдающим хроническими нарушениями в работе органов дыхания. Лечебный пар лечит тонзиллит, ларингит, фарингит, вазомоторный ринит, и даже бронхит и пневмонию. Также хаммам прекрасно излечивает легкие простудные заболевания, к примеру, насморк и кашель .
Несмотря на то, что обычно люди с пороками сердца избегают высоких температур, им даже рекомендовано посещать такой вид бани как турецкая баня, польза сбалансированных температурных режимов которой, помогает, к примеру, в облегчении ишемической болезни сердца. Гипертония, наравне с гипотонией, также являются показаниями к посещению хаммам. Известно, что худеющие женщины для усиления результатов диет, также любят проводить время в банях и саунах. Хаммам замечательно подходит и для таких целей, с ее помощью происходит коррекция фигуры и уменьшение любой стадии целлюлита, а также его профилактика.
Кроме того турецкая баня, польза которой помогает в лечении серьезных заболеваний, благоприятно воздействует на больные мышцы и суставы, облегчает симптомы подагры и неврастении . Хаммам придется по вкусу любителям ароматерапии, ведь такая баня усиливает восприятие запаха. Существуют даже специальные ароматические масла для турецкой бани. Замедленная теплоотдача организма обуславливает усиленный процесс окисления, и повышенный обмен веществ. Шлаки и токсины выводятся через пот, что положительно влияет на работу мочеполовых органов и почек, облегчая их нагрузки.
В своего рода, лечебнице, под названием турецкая баня, польза приносится не только влажностью и высокой температурой, но и воздействием тепла и холода. Во многих хаммамах расположены бассейны с прохладной водой, которые предлагается посещать после предварительного распаривания. Такая процедура помогает нормализовать кровяное давление, улучшить деятельность сердца . Интересно и то, что в обычных банях волосы следует тщательно защищать от высоких температур, в то время как турецкая баня с ее влажным воздухом способствует увлажнению и укреплению волосяных покровов.
Хаммам помогает работе пищеварительной системы , высокая температура бани восстанавливает кишечную флору, что является профилактикой дисбактериоза. Печень, при воздействии турецкой бани, начинает усиленно выделять желчь, что помогает в нормализации ее работы. Так как хаммам восстанавливает физическое здоровье, исчезают и психологические проблемы. Для людей, страдающих бессонницей, посещение таких разновидностей бань станет настоящим спасением. В отличии от финских бань, хаммам не обезвоживает организм, что можно доказать на простом практическом примере. После турецкой бани совсем не хочется пить, турки после принятия процедур, традиционно съедают один апельсин, или просто выпивают чашечку зеленого чая.
Противопоказания турецкой бани
Несмотря на свое деликатное воздействие и многочисленные лечебные эффекты, хаммам также имеет и негативные стороны. Турецкая баня, противопоказания которой гораздо меньше списка благотворных воздействий, в первую очередь не рекомендуется людям с плохой реакцией на высокий температурный режим. Следует отметить, что человек может и не почувствовать дискомфортных ощущений, но так или иначе происходит усугубление некоторых проблем со здоровьем, вызванных разнообразными болезнями.
Строго запрещено посещать турецкие бани людям с бронхиальной астмой, причем, если хаммам может облегчить ее симптомы на самых ранних стадиях, то тяжелые формы болезни, сопровождающиеся частыми приступами, только ухудшаться. Также, среди строго противопоказанных заболеваний числятся туберкулез легких, эпилепсия, острый инфаркт миокарда. Гипертония показана к воздействию высокой температуры опять же только в ранней стадии. При болезни второй и третьей стадии то что ранее было лекарством, становиться ядом. При посещении такого вида прогревающих процедур, как турецкая баня, противопоказания следует также учесть больным онкологическими заболеваниями, при наличии воспалительных процессов, которые сопровождаются температурой. Людям с инфекционными заболеваниями, строго рекомендуется повременить с посещением хаммам, когда их болезнь находиться в остром периоде.
Резкую перемену температур, при посещении бассейна после парной, плохо переносят люди с различными заболеваниями сердца, а также с атеросклерозом и гипертонией. Кожа с различными воспалительными процессами также негативно реагирует на хаммам. Противопоказания к посещению турецких бань также имеют такие болезни как катаракта, воспаление почек или щитовидки. Под категоричным запретом стоит посещение бани людьми с варикозным расширением вен, ведь проблема может моментально ухудшиться. Не рекомендуется ходить в хаммам с сильной головной болью, проблема может только усугубиться, и даже привести к обмороку. При разнообразных заразных заболеваниях посещение любой бани должно быть прекращено, ведь все парные, и тем более турецкие бани, являются общественным местом, где люди хотят поправить здоровье, а не вернуться домой с неожиданными «сюрпризами» типа грибка.
Также турецкую баню не следует выбирать местом своего отдыха людям с алкогольным опьянением. Двойная нагрузка на организм, которая проистекает от плохого взаимодействия высоких температур и алкоголя, может привести к плохим последствиям. Дети до трех лет в принципе могут посещать хаммам, однако все же врачи настоятельно не рекомендуют такой вид детского досуга. Вообще турецкие бани, противопоказания которых сопряжены также и с возрастом клиентов, имеют определенные возрастные ограничения, которые носят рекомендательный характер. Считается, что высокие температуры и перенасыщенный влагой воздух плохо переносят дети до 12 лет, а также люди пожилого возраста.
Если человек, несмотря на все противопоказания, все же решил посетить турецкую баню, то следует выбирать самые щадящие температуры. Многие люди очень любят баню, но состояние здоровья не позволяет им их посещать. В таком случае хаммам это лучшее решение, ведь по сравнению со всеми остальными видами бань турецкая баня имеет минимальное количество противопоказаний.
Даже полностью здоровый человек должен соблюдать определенный меры безопасности, для пресечения негативных последствий. Иногда, при длительном нахождении в хаммаме, у человека начинается слабость, либо головокружение. При этих симптомах следует немедленно выйти из парилки. «Перепариться» может абсолютно любой человек, а также есть риск необнаруженных заболеваний, которые попадают в список не рекомендованных для посещения хаммам. Также, для предотвращения такого распространенного заболевания, как грибок, следует в обязательном порядке надевать индивидуальные тапочки.
Видео о турецкой бане:
Еще одно видео, которое расскажет вам о том, какое удовольствие можно получить от турецкого мыльного массажа:
При внимательном отношении к противопоказаниям хаммам, польза от бани никогда не омрачиться неприятными последствиями и каждый человек сможет насладиться этой лечебной и приятной во всех отношениях восточной экзотикой.
Горячий пар благотворно действует на человеческий организм. На протяжении веков в разных культурах складывался свой способ парения. И если выдержать настоящий русский пар под силу не каждому, то в турецком хамаме комфортно будет чувствовать себя любой человек.
Что такое хамам
Турецкий хамам – особый вид бани. Основное отличие от русской парной или финской сауны – более низкая температура воздуха в парной. При этом влажность, напротив, 100-процентная. Когда находишься в помещении, где созданы условия хамама, появляется удивительное ощущение. Ты словно сидишь в теплом дождевом облаке и дышишь водой.
Именно мягкость пара делает процедуру более безопасной, чем прогревание тела при очень высокой температуре настоящей бани, сауны и даже японской офуро. Температура воздуха в хамаме – от 30° до 65° максимум, и она прекрасно переносится теми неженками, кто пасует перед жарой национальной русской парилки. Сочетание высокой влажности и комфортной средней температурой и объясняет пользу хамама.
Отношение у восточных жителей к хамаму особое. В старину было принято проводить в хамаме большую половину дня. Многие приходили сюда утром, а выходили поздним вечером. Общение, расслабляющие приятные процедуры превращали хамам в аналог современного SPA-салона и клуба для общения. Ходить туда могли и женщины, и мужчины. Причем, если муж запрещал супруге омовения в хамаме, возникала законная причина для развода.
Особенности пара в хамаме
Пар в помещение хамама подается особым образом. причем если речь идет о настоящей турецкой бане, то в ней должно быть оборудовано несколько помещений. В каждой комнате – своя температура. В главном зале она меняется от периферии к центру, поэтому можно выбрать подходящий сектор и устроиться именно там. Переходя из помещения в помещение, человек равномерно прогревает тело, не испытывая никакого стресса. Это оптимальный способ оздоровления кожи и внутренних органов. При этом вреда от хамама для здорового человека нет вообще.
Благодаря высокой влажности дышать в хамаме приятно и легко даже в том помещении, которое нагрето до максимально высокой температуры. Тело прогревается постепенно, плавно. Причем дело не только в воздухе. В хамаме используются особые лежанки, изготовленные из мрамора. Камень нагревается равномерно и отлично держит одинаковую температуру. Когда человек ложится на мраморную скамью, все тело нагревается одинаково, причем камень не обжигает кожу, а дарит исключительно приятные ощущения.
Что делают в хамаме
Хамам – это не просто полезная процедура, это особый тысячелетний ритуал. Он идеально выверен и не меняется на протяжении тысячелетий:
Первое помещение с теплым воздухом позволяет телу привыкнуть к изменению температуры с привычной на умеренно повышенную. Здесь посетитель проводит около получаса;
Второе помещение – это собственно парильная комната. Здесь проводятся основные очищающие процедуры: обливание горячей водой, легкое скрабирование кожи;
Третья комната предназначена для особого вида массажа, который проводится с помощью мыльной пены;
После очищения кожи и пенного массажа следует масляный релаксирующий массаж, который делает опытный массажист. Процедура снимет напряжение мышц, оздоровит внутренние органы;
После массажа посетитель отправляется в первую комнату для отдыха. Здесь каждому предлагается травяной или зеленый чай.
Польза хамама усиливается особым видом мыл, скрабов, масел, масок для лица и тела. Натуральные компоненты, пар и вода превращают все процедуры не только в полезный, но и в очень приятный отдых.
Полезные свойства хамама
Сходство между парными процедурами разных культур, несомненно, есть. Полезные свойства хамама можно назвать если не уникальными, то весьма важными для организма. Вот чем полезна турецкая баня:
Снимает мышечное напряжение;
Избавляет от стресса и бессонницы, нормализует работу нервной системы;
Мягко прогревает кожу и внутренние органы;
Стимулирует кровообращение, приводит в тонус сердце и сосуды;
Устраняет застой в органах малого таза и брюшной полости;
Избавляет от ревматических болей, артрита и отложения солей;
Помогает быстро избавиться от последствий значительных физических нагрузок за счет выведения из мышц молочной кислоты;
Ускоряет восстановление после травм;
Излечивает застарелый бронхит;
Глубоко очищает кожу: отшелушивает роговый слой, восстанавливает нормальную работу сальных желез;
Стимулирует процессы расщепления жира, стимулирует метаболические процессы:
Омолаживает и продлевает жизнь.
О полезных свойствах хамама говорит тот факт, что только за одну процедуру можно снизить вес на два килограмма. Конечно, уйдет лишь вода, но одновременно запустятся процессы усиленного распада жировых клеток, а эффективность любой диеты усилится. Кроме того, вместе с водой из организма выведутся токсины, отравляющие кровь и лимфу, нормализуется работа кишечника, а значит, усилится иммунитет.
Очищенная кожа получает возможность в буквальном смысле дышать, усваивая кислород из воздуха. После процедуры кожа начинает активно вырабатывать новые клетки, становится эластичной и нежной, избавляет от прыщей и отдельных воспалительных явлений. У женщин, которые регулярно посещают хамам, морщины не появляются до самого почтенного возраста.
Если нет противопоказаний, хамам может стать прекрасным способом поддерживать красоту и здоровье, исцелять болезни духа и тела.
Кому нельзя посещать хамам
Прямой запрет на помещение турецкой бани редок, но тем не менее о противопоказаниях следует обязательно знать. При наличии любого хронического заболевания нужно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить, разрешены ли вам термические и влажные процедуры. Отказаться от посещения хамама придется тем, кто страдает от следующих заболеваний:
Грибковые заболевания;
Гнойные поражения кожи;
Дерматологические заболевания (псориаз, экзема, дерматоз и т.п.);
Туберкулез;
ОРВИ в острой стадии;
Заболевания сердца и сосудов;
Тяжелые психические расстройства.
Крайне нежелательно находиться во влажной, горячей атмосфере при наличии любого заболевания кожи, так как его течение обострится. Прогревание тела опасно и в острой стадии любого воспалительного процесса, поскольку перегружает сердце и может спровоцировать сердечную недостаточность.
Если человек страдает от тяжелого поражения дыхательной системы, то не стоит рисковать и посещать парную. Можно спровоцировать астматический приступ.
Непоправимый вред хамам может причинить на любом сроке беременности. Термические процедуры для женщины, готовящейся стать матерью, противопоказаны, так как могут спровоцировать выкидыш или патологию плода.
Турецкая баня имеет очень немного противопоказаний. Хамам может принести вред лишь при определенном состоянии организма или при наличии хронических заболеваний.
Всем остальным людям обязательно стоит хотя бы раз побывать в турецкой бане. Это замечательная оздоравливающая и просто приятная процедура, которая дарит удовольствие и хорошее настроение.
В современном мире существуют разные типы бань и саун. Они отличаются своими особенностями и преимуществами, что определяется страной происхождения и ее национальной культурой. Распространенным является посещение в центрах красоты и здоровья турецкой бани - хамама.
В настоящее время вполне возможно оборудовать баню в условиях дома или квартиры при наличии достаточной площади и финансовых ресурсов. Выбор бани зависит от индивидуальной переносимости температуры и влажности. Немаловажную роль играют тенденции моды. Важно понимать, что представление о хамаме не должно ограничиваться только теплым воздухом в комнате с каменными лавками. Турецкая баня - это более широкое понятие.
Об исторических особенностях хамама
Хамам - это незаменимая и обязательная часть любого турецкого дома, даже самого бедного. Особой роскошью помещения не отличаются. Вся атмосфера хамама пропитана истинным восточным релаксом. В турецкой бане не принято веселиться, громко разговаривать. Важно отметить, что наиболее подходящим временем для посещения хамама считается утро.
Кому лучше выбирать хамам?
Отдавать предпочтение турецкой бане следует в таких случаях:
- низкое потоотделение;
- после физических нагрузок;
- при сухой коже;
- при куперозе (важно ограничить время пребывания в парилке);
- при наличии эндокринных патологий.
Турецкая баня является одной из самых «мягких». В ней комфортно даже самым не выносливым людям. Все дело в том, что в турецкой бане нагревание тела происходит постепенно. В результате не создается повышенных нагрузок на организм, а человек не испытывает дискомфорта.
Температура воздуха в хамаме делает возможным пребывание в нем длительное время.
При этом активно расслабляются мышцы и все тело, приводятся в порядок мысли. Под влиянием влажного пара размягчаются верхние слои кожи, происходит раскрытие пор, эффективно удаляются отмершие клетки, выводятся токсины из организма. Хамам - это прекрасный активатор обменных процессов и кровотока в организме человека.
Что дает посещение хамама?
Важнейшими позитивными эффектами турецкой бани являются следующие:
- снятие нервного напряжения;
- устранение стресса;
- улучшение сна;
- повышение работоспособности;
- улучшение состояния кожи;
- устранение угревой сыпи;
- общее оздоровление;
- снижение массы тела;
- устранение целлюлитных отложений;
- улучшение работы почек;
- нормализация работы сердца и сосудов;
- нормализация обмена веществ;
- профилактика воспалений в мышцах;
- профилактика радикулита;
- профилактика патологий дыхательных путей.
Как устроена классическая турецкая баня?
В составе основного зала хамама имеется несколько так называемых секций. Напротив центра всегда располагается несколько ниш. Их особенность в том, что температура воздуха в них повышается равномерно от 70 до 100 градусов. Посетитель переходит от одной ниши к другой, чтобы организм адаптировался к повышению температуры.
Основные помещения хамама:
- джамекан - это так называемый вестибюль, где располагается касса, раздевалка. Здесь выдается одежда для посещения хамама - пештемаль (банное полотенце на липучках) и такуньи (деревянные тапочки на платформе);
- согуклук - предбанник - это помещение с переходной температурой между вестибюлем и основной парилкой. Температура воздуха не выше 35 градусов;
- харарет - парная. Ее крыша имеет форму купола. По центру - большой горячий лежак из камня - супа или гебек-таши;
- мыльное отделение. В него проходят после массажа. Как правило, намыливаются два раза
- бассейн. В классическом хамаме 3 бассейна. В каждом из них вода разной температуры;
- зона отдыха.
После захода в парилку следует полить горячей водой на центральный лежак, расположиться на нем животом вниз. Так следует прогреть тело не меньше 20 минут. Когда выступит пот следует перейти к массажу. Это незаменимый атрибут хамама. После массажа переходят в мыльное отделение, где смывают ороговевшие клетки кожи. Для этого лучше всего использовать розмариновое или оливковое мыло, которым намыливают специальную мочалку - кесе. Ее изготавливают из конских волос, кокосовых ворсинок, тычинок фиников, луффы. Такой мочалкой следует тщательно растирать тело. Сильно намыливать ее не рекомендуется.
После мыльной комнаты следует посетить бассейн с комфортной температурой воды. Если имеется желание можно повторить заход в парилку, посетив нишу с более высокой температурой. После повторного захода рекомендуется погрузиться в бассейн, где вода достаточно холодная. В зоне отдыха посетители пьют травяной чай, играют в настольные игры, отдыхают.
Для достижения максимального положительного эффекта следует выполнять простые рекомендации:
- посещайте баню на пустой желудок;
- последний прием пищи - за два часа до посещения бани;
- откажитесь от спиртных напитков;
- после посещения бани рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты;
- после парной нанесите на лицо маску, подходящую по типу кожи;
- антицеллюлитный крем наносится после выхода из парной, когда кожа максимально распарена, а поры открыты;
- после выхода из парной рекомендуется пить теплый зеленый чай;
- настройтесь на релакс и позитив.
О противопоказаниях к посещению хамама
Хамам противопоказан в следующих случаях:
- наличие кожных заболеваний;
- серьезные сердечно-сосудистые патологии;
- острые вирусные и бактериальные инфекции;
- сниженная температура тела;
- беременность;
- гипертензия;
- гипотония;
- эпилепсия;
- непереносимость турецкой бани.
Важно помнить, что лучше разделять посещение хамама и солярия. Это связано с тем, что под воздействием турецкой бани резко усиливается чувствительность кожи, что грозит получением ожога в солярии.
Любите себя!
Восток всегда славился своей житейской мудростью, долголетием жителей, секретами здоровья и, конечно, неповторимыми элементами культуры, проявляющимися и в философии, и в подходе к убранству: восточные пряности, ароматические масла, экзотические фрукты, секреты массажа и расслабления. Ассоциации, возникающие при произнесении этого слова - мягкие теплые тона, искусные мозаики, купола мечетей и дворцов шейхов. Элементы этой культуры распространились по всему миру. Во всех странах используют её составляющие как что-то роскошное, доставляющее пользу, удовольствие и расслабление. Одним из таких элементов являются турецкие бани хамам.
Особенности турецкой бани
Восточные люди знают, что торопиться куда-либо не имеет смысла. Они всегда осознавали важность философских рассуждений, разговоров, мышления. Хамам - что это такое для восточных народов? Это место, где можно провести время с пользой для физического здоровья, а заодно привести в порядок психологическое равновесие. Что можно сказать про хамам? Что это такое заведение, в котором нет места для подсчета секунд. Все составляющие правильного хамама настраивают на расслабление, временное отстранение от внешнего мира и его сложностей. Как все это работает? Комфортная температура, не обжигающая, но прогревающая все тело, ароматические масла, травяные чаи, массаж с оливковым маслом, окружающая эстетическая красота. Все это вкупе дает невообразимые впечатления и расположение ко всей культуре Востока.
Внутреннее убранство хамама
Традиционный хамам - что это такое, что же отличает его от обычной бани? Турецкий хамам представляет собой округлое помещение. В его центре располагается купол. При отделке имеет место стремление к роскоши, совершенству и эстетике. Весь этот комплекс представлен как произведение искусства. Выполняется отделка из мрамора. Полы и лежаки должны подогреваться, чтобы не чувствовался холод камня после парной. Оптимальная температура в хамаме гораздо ниже, чем в обычной бане, что позволяет находится в нем часами. При этом все тело очень хорошо прогревается. Времяпрепровождение в хамаме подразумевает длительную расслабленную беседу, отвлечение от насущных проблем и просто получение удовольствия от приятной и полезной процедуры.
Полезные свойства турецкой бани
Целебные качества для организма от посещения бани давно известны миру. Заключаются они в основном в очищении организма от шлаков и токсинов, которые выводятся вместе с потом. Также баня плодотворно влияет на суставы и весь опорно-двигательный аппарат в целом. Уменьшается болевой синдром при заболеваниях костей и суставов, очищается кожа, проходит угревая сыпь. Неоспоримым плюсом для женщин является возможность сбросить вес. Перепад температур (из горячей парилки в холодный бассейн) способствует укреплению иммунитета и сопротивляемости организма перед простудными заболеваниями. Это общие свойства, присущие всем типам бань и саун. А хамам? Что это такое для нашего здоровья? Помимо выше перечисленных положительных воздействий на человеческий организм, он обладает рядом других свойств. Турецкие бани хамам знамениты своими арома-маслами. Они оказывают расслабляющее действие на нервную систему. Массажи способствуют усилению кровообращения и обмену веществ в тканях. Комфортная температура не вызывает у организма стрессовой ситуации. Именно этим хамам в Турции отличается от русской бани.
Противопоказания к посещению бани
Баня имеет свои положительные воздействия на организм, но также есть и противопоказания. Не следует ходить в баню людям, страдающим различного рода кожными заболеваниями (экземы, язвенные поражения внешних покровов кожи). Открытые раны и травмы - весомая причина для отказа от подобного мероприятия. Поражения дыхательных путей метастазами и серьезными заболеваниями, воспаления суставов, кишечника и язвенная болезнь желудка. Что касается мочевыводительной системы организма, не следует ходить в баню людям с мочекаменной болезнью. Любые воспалительные процессы в организме являются противопоказанием к посещению сауны.
Хамам в России
Не каждый житель нашей страны может себе позволить обустроить хамам в частном доме или на дачном участке. Строительство и оформление такого помещения стоит далеко недешево. Специальные парогенераторы, обогреватели полов и лежанок, прокладка труб - все это сложный технический процесс, требующий вливания больших денежных средств. Однако любителям восточной бани предоставляется услуга общественных или закрытых бань. Хамам в Москве, например, не редкость. Предприниматели обустраивают помещения в лучших стилях восточной культуры и предлагают свои услуги тем, кто хотел бы прикоснуться к её традициям. Хамам в Москве предлагает более ста бань и саун. Так что, безусловно, выбор есть, где подлатать свой организм после тяжелых и напряженных трудовых дней.
Традиционный хамам
Как бы не стремились другие страны воплотить на своей территории атмосферу истинного хамама, такого ощущения, как на исторической родине этой бани, вы не получите. Туристический отдых в Турции позволит вам испытать на себе самый настоящий хамам, не оторванный от окружающей обстановки. Остается только узнать, сколько стоит хамам. В Москве цена варьируется от 900 до 4000 рублей за час пребывания в бане. В Турции вы отдадите за эту процедуру около 40 долларов, то есть цены в среднем одинаковы. В любом случае стоит изведать традиционный хамам в окружении его родной обстановки, когда отправитесь в Время зря вы точно не потеряете.
