Муколитические препараты выводящие мокроту из бронхов. Разберем основные симптомы застоя густой мокроты

Проблемы с бронхами при жизни в городской среде – не редкость. Определенную роль в формировании различных патологий играет экологическая обстановка, но городская улица менее опасна для дыхательной системы по сравнению с нарушениями в микроклимате квартир, неправильного отношения родителей к своим детям, ведения нездорового образа жизни.

Как вывести мокроту

Борьба с сухим воздухом

Отопительная система квартир – благо для жизни в суровых условиях, однако она приводит к проблеме излишней сухости воздуха. Дети и взрослые, постоянно находящиеся в таком помещении без проветривания и прогулок, чаще болеют респираторными заболеваниями. Обязательно наличие комнатных растений. Можно положить мокрую ткань на батарею, поставить открытые емкости с водой или приобрести увлажнитель. Оптимальная влажность – 50-60%, в квартирах в зимний период она опускается до 25-30%. Особенно опасен сухой воздух для астматиков и младенцев (без последствий в таких условиях их можно держать максимум неделю), однако он позволяет лучше переносить зной.

Поддержание функций мокроты

Мокрота вырабатывается слизистой бронхов человека, поэтому ее образование у ребенка должно радовать родителей. Это сигнал, что организм борется с возбудителями инфекций или мешающими легким инородными объектами (пылевыми частицами, в частности). Сухой воздух нарушает образование мокроты, в результате микроорганизмы, пыль, пыльца сильнее проникают в легкие, может возникнуть хронический насморк.

Задачи мокроты включают:

1. Поддержание эластичности стенок дыхательной системы.
2. Препятствие проникновения пыли.
3. Губительное действие противомикробных компонентов на инфекционных возбудителей.

Трахеобронхиальный секрет постоянно вырабатывается у любого человека. Это слизь, препятствующая проникновению в легкие инородных объектов. Не замечая этого, человек ее все время сглатывает. При проникновении инфекции и большого количества раздражителей состав секрета меняется в зависимости от типа патологического процесса, начинают выделять слизь носовые железы. Образуется мокрота, которая отхаркивается с помощью кашля.

В медицине есть такое понятие, как реология мокроты. Это совокупность ее физических и химических параметров (плотность, соотношение вязкости с текучестью и др.). Нередко несведущие люди своими неправильными действиями вызывают нарушение этих норм у себя и своих детей. В результате плохо выполняются вышеуказанные функции, происходит закупорка бронх густой слизью, нарушение вентиляции, проникновение микробов. В худшем случае этот спектр проблем приводит к пневмонии (воспалению легочной ткани).

Всегда очень важно распознать бронхит и своевременно начать лечение. При отсутствии лечения и наличии сопровождающих болезней, таких, как астма, сниженный иммунитет, гормональные нарушения и т.д., человек рискует приобрести хроническую форму бронхита , Если же у вас аллергия, то бронхит на фоне астмы может оказаться коварной и довольно опасной болезнью. Маленьким детям же грозит обструктивный бронхит , когда инфекция способствует отеку слизистой трахеи, и ребенок может страдать от недостатка кислорода.

Как избавиться от мокроты?

Чрезмерное укутывание в одежду вызывает перегрев. В зимнее время основной проблемой является автобус с включенными печками. Ребенка нужно одевать в дышащие ткани и верхняя одежда (пуховик, куртка) должны легко расстегиваться, а шапка – сниматься. Дело в том, что хорошая реология мокроты достигается при правильной реологии крови.

Недостаток жидкости или ее потеря, например, в связи с перегревом и потоотделением приводит к нарушению показателей. Одной из причин появления острого респираторного заболевания у ребенка является освобождение его уже вспотевшего от излишней одежды в каком-либо помещении. В этом случае он простужается при малейшем сквозняке.

Хотя проветривание помещения для поддержания здорового микроклимата необходимо, но оно дает позитивный эффект при соблюдении ряда других правил, в том числе поддержания правильного температурного режима тела ребенка. При заходе в теплое помещение, в том числе отапливаемый автобус, желательно снимать головной убор.

Цвет мокроты

Особо важную роль играет цвет мокроты. Нормальная слизь выглядит прозрачной, по констистенции она тягучая. При бронхите, ОРЗ или ОРВИ в бронхах нередко образуется гной. Больной может отхаркивать мокроту с гноем при особо сильных приступах кашля. При затяжном бронхите больной может чувствовать вкус металла при кашле.

Кашель с мокротой

Мокрый и сухой кашель

Влажный кашель, а также - сухой, всегда являются признаками раздражения горла и бронхов. Однако почему иногда может быть кашель с мокротой, а иногда он сухой, но позывы к кашлю случаются постоянно?

Все знают два основных типа кашля: сухой и влажный. При наличии первого не следует его подавлять лекарствами, нужно ускорить процесс формирования мокроты. Именно кашель с мокротой помогает больному бронхитом быстрее выздороветь, ведь он помогает отхаркивать бронхиальную слизь.

Причиной приступов сухого кашля может являться не респираторная инфекция, а также - другие факторы (аллергия, сухой воздух, избыток пыли). Далеко не всегда сухой кашель может быть признаком начинающегося бронхита. Если же это рвирусная инфекция, то вскоре сухой кашель сменяется на влажный. Применение лекарств от кашля нарушит впоследствии выработку мокроты.

Как вывести мокроту

Специалисты говорят, что мокрота выводится одним единственным способом: через кашель. Однако не всегда кашель бывает правильным. Врачи говорят, что необходимо добиться продуктивного кашля для выхода слизи из бронхов. Продуктивным называют кашель с отхаркиванием мокроты. Для его скорейшего достижения необходимо соблюдать следующие условия:

1. Прохладный (18ºС) воздух с минимальным содержанием пыли, сосредоточенной чаще в мягкой мебели, с периодическим проветриванием помещения.

2. Больной должен быть одет тепло и/или укрыт, необходимо использовать ткани, хорошо впитывающие пот.

3. При лечении специально увлажнять воздух не нужно, он полезен здоровому человеку. Больной часто дышит через рот, и при высокой влажности микроорганизмы могут быстрее проникнуть в легкое.

4. Отсутствие работающих электронагревателей, высушивающих воздух.

5. Нельзя поверхности помещения обрабатывать хлоркой и другими хлорсодержащими составами, так как их запах раздражающе действует на дыхательные пути.

6. Борьба с высокой температурой в зависимости от ее уровня проводится не только с использованием жаропонижающих препаратов (при 38оС и более), но и обильного питья, холодных компрессов. Лучше температуру сразу не сбивать, если состояние больного не вызывает опасений, так как организм подобным образом борется с инфекцией.

7. Прием отхаркивающих средств. Для детей это может быть специальный сироп, который разжижжает мокроту и выводит ее из бронхов.

Процесс образования слизи в органах дыхания полностью физиологический. У здорового человека слизь продуцируется в небольших количествах и рефлекторно проглатывается после выделения. При воспалительных заболеваниях дыхательной системы количество слизи резко увеличивается, изменяется ее качественный состав и консистенция. Таким образом в легких и бронхах образуется мокрота, которая удаляется из них в процессе кашля. Иногда мокрота бывает настолько густой и вязкой, что человек не может ее легко откашлять. Кашель становится изнурительным, в груди раздаются булькающие звуки, а мокрота никак не отходит.

Как вывести мокроту из легких и бронхов

Отхаркивающие лекарственные средства

Для того чтобы облегчить отхождение мокроты из дыхательных путей в медицине применяются отхаркивающие средства двух типов. Первая большая группа таких лекарственных средств уменьшает вязкость мокроты и способствует ее разжижению. Вторая группа усиливает сокращения мускулатуры бронхов и рефлекторно стимулирует отхаркивание. К препаратам первого типа относятся такие лекарства как Лазолван, Амброксол, Бромгексин и АЦЦ, к лекарствам второго типа - Колдрекс и Туссин. Вы конечно можете начать пить их самостоятельно, внимательно изучив перед этим инструкцию, но мы настоятельно рекомендуем не заниматься подобного рода самолечением, лучше все таки принимать те таблетки, которые вам прописал врач. А в качестве дополнения к назначенным лекарствам, можно применять различные средства из арсенала народной медицины.

Как вывести мокроту народными средствами

• Облегчает отхождение мокроты выпитый на ночь стакан теплого кипяченого молока, смешанного со столовой ложкой меда и одним взбитым сырым желтком. Таким же образом действует и теплое молоко, в которое добавлена щепотка соды или пара столовых ложек щелочной минеральной воды.
• Вывести мокроту из бронхов поможет луковый сироп, приготовленный следующим образом: вечером одну крупную луковицу надо очистить и мелко ее нарезать, затем сложить лук в стеклянную баночку, посыпать его двумя - тремя ложками сахара, закрыть баночку крышкой и оставить ее на столе до утра. Утром целебный сироп будет готов. Лук можно даже и не отцеживать. Ешьте, ничем не запивая, по одной столовой ложке этой смеси каждые три часа на протяжении всего дня, а вечером приготовьте новую порцию лекарства. Через пару дней мокрота начнет отделяться и вскоре кашель пройдет.
• Еще одно средство, выводящее мокроту и облегчающее кашель - сладкая паста на основе какао. Для ее приготовления смешайте в стеклянной мисочке следующие ингредиенты - какао, мед и вытопленный нутряной свиной жир. Каждый из них нужно взять в количестве одной столовой ложки. Для усиления эффекта в эту массу можно добавить сорок капель спиртовой настойки элеутерококка. Эта порция рассчитана на один день, съесть ее надо в три - четыре приема.
• С самым упорным непродуктивным кашлем поможет справиться отвар овса. Купите на рынке нечищеный овес, отмерьте один стакан, зерна засыпьте в миску и несколько раз тщательно их промойте. После этого переложите овес в эмалированную кастрюльку, залейте пятью стаканами кипятка и поставьте кастрюльку на самый маленький огонь. Томиться овсяный отвар должен около часа, после чего его следует остудить и процедить. За день нужно выпить весь отвар. На вкус он вполне приятный, поэтому пейте его вместо воды или чая. На следующий день все повторите. Лечение это длительное, но вскоре вы заметите, что кашель стал значительно мягче и реже и мокрота начала отделяться без особых усилий.

Все вышеперечисленные средства больше подходят для взрослых людей и детей старше пяти лет. Для лечения самых маленьких пациентов мы посоветуем другие народные средства.

Чем вывести мокроту у ребенка

• Если малыш кашляет с трудом и в груди у него слышны хрипы, сделайте ему творожный компресс. Для одного компресса вам понадобится примерно полкило творога. Творог должен быть свежий, не сильно отжатый и обязательно домашний или купленный на рынке. Расстелите на кровати большой шерстяной платок, поверх него положите кусок пищевой пленки, сверху на пленку выложите полпорции слегка подогретого творога и разровняйте его. Спинку своего чада слегка смажьте растительным маслом и уложите его спиной на творог так, чтобы на него попала ее верхняя часть. Теперь смажьте маслом грудку в районе бронхов, обмажьте ее второй порцией теплого творога, накройте его пленкой и заверните малыша в платок. Постарайтесь держать этот компресс около двух часов. Делайте такие обертывания перед сном в течении трех - четырех дней и мокрота начнет отделяться, а хрипы пройдут.
• Для малышей можно сделать вкусное и полезное лекарство из инжира. Чтобы его приготовить, нужно всего лишь хорошо проварить на маленьком огне три вяленых плода инжира в одном стакане молока. После чего молоко с инжиром следует остудить и дать ребенку выпить полстакана отвара в теплом виде перед сном. Утром оставшуюся порцию надо слегка подогреть и дать малышу. Делать так следует не менее пяти дней.

Слизь в легких может появиться и у здорового человека, не говоря уже о воспалительных процессах. Как же избавиться от слизи в легких?

Слизь в легких и бронхах появляется при сбоях в ее утилизации. Спровоцировать обилие слизи у здорового человека может жирная пища, мучное, сладкое.

Если же в организме происходит воспаление дыхательных органов — бронхит¹, воспаление легких², туберкулез, — то пытаясь справиться с болезнью, легкие и бронхи начинают усиленно вырабатывать слизь.

Иногда вывести ее с помощью обычных физиологических процессов — кашля, отхаркивания — не всегда возможно.

Эти два проверенных способа помогут при лечении заболеваний органов дыхания и выведут слизь из легких.

Устранить слизь в легких поможет настой чеснока и петрушки!

Для отвара понадобится:

• корень петрушки – 0,1 кг;
• чеснок свежий – 20 зубчиков;
• вода — 1 л.

Как приготовить настой?

1. Следует взять 20 зубчиков чеснока и 0,1 кг корня петрушки, тщательно измельчить их (можно в блендрее) и перемешать.

2. Затем нужно залить полученную смесь чистой водой и поставить ее в холодильник на 14 дней.

3. Спустя две недели настойку необходимо процедить. Хранить ее также следует в холодильнике.

Отвар бархатцев уничтожит слизь в легких

Для приготовления отвара нужно:

• сухие цветки бархатцев³ – 2 ст. л.;
• вода – 1 л.

Способ приготовления:

1. Вскипятить воду.

2. Залить 2 столовые ложки сухих бархатцев кипятком.

3. Дать отвару настояться в течение 3 часов.

4. Процедить.

Как принимать настои?

• Отвар бархатцев следует принимать по полстакана за 30 минут до еды 4 раза в день. Каждый день необходимо готовить свежий отвар.

• Настой чеснока и петрушки нужно употреблять на ночь в количестве 1 столовой ложки. Предварительно настойку следует подогреть.

Оба средства принимают в течение месяца. Через 30 дней делают перерыв на 1-2 месяца, а затем курс очищения повторяют.

Всем известно, что кашель может быть сухим или мокрым. Как правило, в самом начале кашель имеет сухой, лающий характер. По мере стабилизации состояния больного кашель становится влажным, при этом человек отхаркивается мокротой.

Мокрота образуется в легких, бронхах и трахеях. Это своеобразная слизь, которую вырабатывает организм в ответ на вирус, бактерию или инфекцию. При серьезных заболеваниях с острым протеканием в мокроте может присутствовать гной, кровь и даже частички легочных тканей. Цвет, густота и количество мокроты могут свидетельствовать о тех или иных болезнях. Мокрота также является отличным диагностическим материалом. Ее исследуют в лабораториях, чтобы узнать о возбудителях заболевания.

Однако чаще всего кашель с мокротой – это следствие обычного респираторного заболевания, которое зачастую лечится в домашних условиях. Вообще, у организма есть специальные возможности, при помощи которых дыхательные органы самостоятельно способны выводить мокроту. А именно, это мельчайшие реснички на слизистой оболочки легких. При резких дыхательных движениях они поднимают вязкую мокроту вверх. Но зачастую организм может не справляться с выведением мокроты и ему нужно помочь.

Медикаментозное выведение мокроты

Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от мокроты, можно воспользоваться лекарственными отхаркивающими средствами. Большинство из них представлено на фармацевтическом рынке в виде сиропа, так как такая лекарственная форма наиболее эффективна при лечении кашля. К тому же, если речь идет о лечении детей – они не могут глотать таблетки, по крайней мере, первые несколько лет жизни.

Перед началом лечения очень важно распознать характер присутствующего кашля. Потому как среди препаратов можно найти отхаркивающие и противокашлевые средства. Лекарства, подавляющие кашель, могут быть использованы при сухом, лающем кашле. Они назначаются при полном отсутствии мокроты в легких, например, если кашель аллергический. Принцип действия противокашлевых средств – простое подавление рефлекса кашля. Их ни в коем случае нельзя назначать при влажном кашле, когда в легких есть мокрота. Иначе блокирование рефлекса приведет к тому, что мокрота останется в легких, вы просто не сможете ее вывести.

Среди средств от кашля можно выделить Мукалтин, АЦЦ, Коделак, Термопсол, Амброксол, Гербион, Бромгексин. Каждое из этих лекарств изготовлено на основе лекарственных настоев и отваров. Поэтому иногда эффективней и безопасней пользоваться рецептами домашней медицины.

Очень много трав и растений обладает противомикробными, отхаркивающими и противовоспалительными свойствами. Мы собрали самые полезные и действенные рецепты, которые помогут вам в кратчайшие сроки попрощаться с мокротой навсегда.

1. Черная редька. Сок этого корнеплода – один из самых эффективных способов избавиться от мокроты в легких. Черную редьку можно просто натереть на терке, однако лучше будет воспользоваться следующим советом. Срежьте у редьки верхушку, сделайте в корнеплоде большое углубление. Влейте внутрь мед и оставьте редьку в таком положении на несколько часов. Когда редька даст сок, внутренний мед можно слить в отдельную чашу. Пить по чайной ложке три раза в день перед едой. Уже после первого дня лечения этим народным средством вы заметите значительное улучшение в отхождении мокроты. Данное средство абсолютно безопасно для детей – малыши с удовольствием пьют такое вкусное и сладкое лекарство.
2. Солодка, ромашка, шалфей. Это рецепт прекрасного травяного сбора против кашля. Возьмите чистый, сухой и измельченный корень солодки. Всыпьте в термос две столовые ложки корня солодки и такое же количество ромашки и шалфея. Залейте двумя литрами кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Утром отвар следует процедить и пить по половине стакана два раза в день. Солодка отлично выводит мокроту, ромашка снимает отек и покраснение. Шалфей обладает легким противовоспалительным эффектом.
3. Тимьян. Эта популярная специя обладает выраженным спазмолитическим и противомикробным свойством. Заварите чай и добавьте в чайник вместе с заваркой щепотку тимьяна. После такого чая у вас откроется кашель – но не стоит переживать. Наоборот, при помощи активации рефлекса вы сможете как можно скорее вывести мокроту наружу.
4. Мать-и-мачеха и плющ. Эти растения прекрасно борются с кашлем и мокротой. Мать-и-мачеха выводит слизь из легких и снимает боль в горле. А вот плющ способен бороться с самим вирусом, подавляя его. Приготовьте крепкий отвар из листьев этих растений и пейте по половине стакана два раза в день.
5. Овсяное молоко. В большом количестве молока следует поварить стакан овсянки. Однако следите за пропорциями – у вас должны получиться жидкая субстанция, а не каша. После получасовой варки процедите состав и пейте молоко кофейного цвета в теплом виде по стакану с утра натощак. Уже через пару дней вы заметите улучшение.

Эти простые, но такие эффективные и проверенные временем способы помогут вам вывести мокроту из легких без особого труда.

Помимо настоев, отваров и сиропов мокроту можно вывести альтернативными способами.

1. Массаж. Он особенно эффективен для лечения маленьких детей, когда лишний прием лекарственных средств нежелателен. Правильная техника выполнения массажа для выведения мокроты заключается в следующем. Ребенок может стоять или лежать на животе. Ребром ладони нужно постукивать по его спине в области легких – с правой и левой стороны. Стучать нужно как бы снизу вверх, по пути выведения мокроты. Удары должны быть в меру сильными, но не болезненными – ребенок не должен плакать. Массаж можно делать несколько раз в день.
2. Дыхательная гимнастика. Мокроту можно вывести при помощи специальных дыхательных упражнений. Вдохните воздух и задержите его на несколько секунд. После этого сделайте долгий выдох. Повторите упражнение 10 раз. Следующее упражнение – вдыхаем один раз, а выдуваем воздух в два выдоха. Далее – вдыхаем воздух на три счета, а выдыхаем мелкими порциями на 7-8 счетов. Последнее упражнение – вдохните побольше воздуха и выдыхайте его, произнося букву «О» до полного опустошения легких. Каждое упражнение следует проделать не менее 10 раз. Если при выполнении упражнений вас посетит кашель, остановитесь, прокашляйтесь и продолжите гимнастику.
3. Ингаляции. Ингаляции – это прекрасный способ пролечить легкие изнутри. Горячий воздух с фитонцидами обеззаразит слизистую легких, прогреет дыхательные органы, поспособствует выведению мокроты. Против кашля и мокроты очень эффективно эвкалиптовое масло. Налейте чайную ложку масла в таз с горячей водой, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары полной грудью.

Мокрота доставляет массу неудобств, поэтому бороться с кашлем нужно в самом начале его развития. Все домашние способы лечения и выведения мокроты могут быть использованы только после консультации с врачом. Ведь при гнойных воспалениях многие процедуры запрещены. Берегите свой здоровье и не запускайте кашель!

Видео: лечение мокроты в бронхах при помощи народных средств

Процессы выделения мокроты в бронхах — своего рода очистительный процесс, очищающий бронхи и легкие и бронхи от патогенных микроорганизмов и аллергенов, токсинов и продуктов распада тканей. Образование мокроты происходит регулярно в малых бронхиолах и главных бронхах. Выведение мокроты — естественный процесс, с помощью которого дыхательная система человека производит самоочистку. Однако, иногда в дыхательных органах вследствие различных патологий происходит накопление мокроты в легких; ее выведение затрудняется.

Почему происходит задержка мокроты в легких

• сбой процесса выведения мокроты из-за травм или морфологических изменений органов дыхания;
• злоупотребление жирной, сладкой и другой калорийной пищи;
• курение табака. Никотин сильно раздражает слизистую оболочку, особенно, когда человек только начинает «карьеру» курильщика. Органы дыхания пытаются справиться с новым раздражителем, и мокрота выделяется в очень больших количествах, что вызывает ее накопление в легких;
• воспалительные процессы в органах дыхания, связанные с инфекциями, онкозаболеваниями или аллергическими реакциями. Не выходит мокрота из легких при таких заболеваниях как туберкулез, рак легких, пневмония, бронхит. Если данные болезни хронизируются, то здоровые клетки начинают трансформироваться в рубцовую ткань.

Скопление больших масс мокроты в легких и бронхах приводит к частому заглатыванию мокроты и, как следствие, вредит кишечнику образованием шлаковых отложений.

Мокрота при онкологических заболеваниях

Мокрота при раке легких выделяется обильно и имеет специфический внешний вид. Как правило, она прозрачная с пузырьками воздуха и красными кровяными прожилками. Выделение мокроты происходит через кашель, и в сутки из легких онкобольного выходит более 200 мл мокроты. На поздних стадиях рака легких выделения приобретают гнойный оттенок с примесью крови. Онкозаболевания обнаруживаются через мокроту путем цитологического исследования последней. Бывают прецеденты, когда для постановки диагноза «рак» требовалось производить забор проб мокроты три раза и более.

Мокрота в легких у ребенка

Несформированность дыхательной системы у ребенка делает невозможным выведение мокроты в полном объеме. Начинаются затруднения при дыхании, которые при невмешательстве могут привести к хронизации негативных явлений. Для выведения мокроты из легких у детей возможно комплексное использование нескольких методов. Возможно массажное воздействие вкупе с приемом отхаркивающих средств. Ребенку отлично подойдет вкусная смесь из меда и клюквенного морса. Если ребенок любит молоко, его можно подогреть и добавить в него немного тертого инжира. Для младенцев оптимальным средством будет теплый ромашковый чай — он натурален и в отличии от фармакологических средств не травмирует пищеварение грудничка.

Как избавиться от мокроты в легких

Мокрота накапливается в легких и не выходит — это часто приводит к застойным явлениям и необратимым изменениям в строении органов дыхания. Для выведения образований используются отхаркивающие сборы и отхаркивающие препараты. Примерами последних могут служить АЦЦ, Бромгексин, Лазолван. Активные действующие вещества названных лекарств разжижают мокроту и облегчают процесс отхождения легочных образований. Также эффективны натуральные средства на растительной основе — корень солодки, корень алтея, чебрец и различные грудные сборы. Для ингаляций можно использовать эфирные масла. Например, очень эффективно показывает себя масло эвкалипта. Можно использовать эфирные масла: мелиссы, кедра, чайного дерева, кипариса, лаванды, сандала. Если нет повышенной температуры или не проявляется острая стадия того или иного заболевания, можно использовать данные масла в процессе банных процедур.

Народная медицина накопила наибольший арсенал средств для выведения мокроты из легких.

Овес

Стакан цельного овса высыпать в литр молока и кипятить, пока половина жидкости не испарится. Получившуюся кашицу нужно процедить, а после выпить отфильтрованный овсяный отвар (желательно до приема пищи). Недельный курс отвара вызовет затяжные приступы кашля (до получаса) в ходе которых мокрота будет обильно выводится из легких. Эффективное средства если мокрота долгое время накапливалась без кашля.

Молочный настой на сосновых шишках

Несмотря на своеобразный ингредиент, данное средство зарекомендовало как довольно-таки эффективное. В пол-литра молока добавляется 3-4 молодых зеленых сосновых шишки. Шишки варятся в молоке до кипения, после чего в кипящее молоко добавляется небольшой кусочек сосновой смолы. После того как отвар вскипятится, его настаивают в термосе не менее пяти часов. Принимается два раза в день — после пробуждения и перед сном.

Травяные отвары

Перечень трав, из которых можно готовить отвары для выведения мокроты из легких: тимьян, подорожник, бузина, медуница, солодка, донник. Также можно отваривать плоды фенхеля.

Мед

Для выведения мокроты мед используют в сочетании с соком алоэ. Пять частей меда смешиваются с одной частью сока. Смесь потребляют 3-4 раза за сутки.

Дыхательная гимнастика

Актуален вопрос относительно того, как избавиться от мокроты в легких не прибегая к фармакологическим препаратам или средствам фитотерапии. Для таких случаев разработана дыхательная гимнастика, которая задействует межреберные мышцы и диафрагму для стимуляции процессов отхождения мокроты. Дыхательная гимнастика используется и в качестве профилактического средства, особенно она показана курильщикам. Упражнения нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении. Дыхательную гимнастику нужно делать трижды в день: каждое занятие содержит 5-7 подходов.

Пошаговое описание упражнений:

1. Вдохнуть глубоко, насколько возможно. Задержать воздух, а затем начать производить короткие прерывистые выдохи;
2. Совершить глубокий вдох, максимально надув живот; затем произвести максимальный выдох, стараясь как можно глубже втянуть живот;
3. Надувание воздушных шариков (если возможно).

На стартовом этапе проведения гимнастики может усилиться кашель; эскалация кашля может продолжаться 3-5 дней. Это хороший признак, того что скоро начнется активное отделение мокроты.