சிறுநீரக நோய்க்கு என்ன உணவுகள் நல்லது? சிறுநீரக நோய்க்கு என்ன உணவு முறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்?

கல்லீரல் நோய்களுக்கான உணவு

கல்லீரலில் நடைமுறையில் எந்த நரம்பு முடிவுகளும் இல்லை, எனவே பித்தப்பை சேதமடைந்தால் அல்லது நோயுற்ற உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை 50% ஐத் தாண்டினால் அது வலிக்கத் தொடங்குகிறது. பின்வரும் அறிகுறிகள் இந்த உறுப்பில் ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம்:

• அடிக்கடி தோல் வெடிப்பு.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• சந்தேகத்திற்கிடமான வகையில் லேசான மலம் மற்றும் இருண்ட சிறுநீர்.
• வாயில் அடிக்கடி கசப்பு உணர்வு.
• பிடிப்புகள், தூக்கத்தின் போது அதிக வியர்வை.
• சுவை விருப்பங்களை மாற்றுதல்.
• வீக்கம்.
• மஞ்சள் நிறம்.
• விரிந்த வயிறு.
• வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி.

அத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். நோயறிதலை அறியாமல் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்: பாதிப்பில்லாத பால் திஸ்ட்டில் கூட வலுவான ஒவ்வாமை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். வெறுமனே, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்கான உணவை பரிந்துரைக்க வேண்டும், ஆனால் பின்பற்ற வேண்டிய பல பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• கல்லீரல் நோயால், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அளவு கணிசமாக குறைவாக உள்ளது. காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை (அவற்றின் அளவு கொழுப்பு அமிலங்களின் தினசரி மதிப்பில் 30% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது).
• அனைத்து உணவுகளும் ஒரு உணவு முறையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன: வேகவைத்த, வேகவைத்த, சுட்ட மற்றும் சில நேரங்களில் சுண்டவைக்கப்படுகின்றன.
• உணவின் வெப்பநிலை மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கக்கூடாது, வெறுமனே 50-55 டிகிரி.
• நோயாளி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 80 கிராம் புரதம், 300 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 70 கிராம் கொழுப்பு உட்கொள்ள வேண்டும்.
• குடிப்பழக்கத்தை பராமரிக்க மறக்காதீர்கள் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவம்).
• ஆற்றல் மதிப்பு ஒரு நாளைக்கு 2400 முதல் 2899 கிலோகலோரி வரை இருக்கும்.

• காய்கறி சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள், நூடுல்ஸ் கொண்ட சூப்கள், தானியங்கள், பால்.
• பானங்கள்: பாலுடன் பலவீனமான தேநீர், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் (கொதிக்கும் தண்ணீரின் கண்ணாடிக்கு 1 தேக்கரண்டி பெர்ரி), compotes, சர்க்கரை இல்லாமல் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்.
• தானியங்கள் - ஓட்ஸ், ரவை, பக்வீட், அரிசி.
• எலும்புகள் மற்றும் தோல் இல்லாத ஒல்லியான இறைச்சிகள் (கோழி, முயல், வான்கோழி, வியல்).
• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், கடல் உணவு (ஸ்க்விட், மஸ்ஸல், சிப்பிகள்).
• குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர், தயிர், பால், புளிப்பு கிரீம், லேசான சீஸ்.
• நாள் பழமையான கம்பு ரொட்டி, பட்டாசு, பிஸ்கட்.
• காய்கறிகள் (கேரட், உருளைக்கிழங்கு, பூசணி, சீமை சுரைக்காய், காலிஃபிளவர் மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, மிளகுத்தூள், சில நேரங்களில் பச்சை பட்டாணி).
• பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் (புளிப்பு வகைகள் தவிர).
• முட்டைகள் (ஒரு நாளைக்கு 2 க்கு மேல் இல்லை).
• வெண்ணெய் (30 கிராம் வரை) மற்றும் காய்கறி (10 கிராம் வரை) எண்ணெய்.

சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு முறை

நோயுற்ற சிறுநீரகங்களுடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சீர்குலைந்து, உடலில் திரவம் தேங்கி நிற்கிறது, மற்றும் சிதைவு பொருட்கள் அகற்றப்படாது. சிறுநீரக செயலிழப்பு நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கல்லீரல் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்பட்டால் (சிறுநீரக பெருங்குடல் அழற்சி, நாள்பட்ட செயலிழப்பு, நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி போன்றவை), சிகிச்சை அட்டவணை எண் 7 பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• புரதத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் (ஒரு நாளைக்கு 40 கிராம் வரை) - இந்த உணவு தீவிரமடைந்த பிறகு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு பின்பற்றப்பட வேண்டும். புரதங்களின் முறிவின் விளைவாக, நைட்ரஜன் கழிவுகள் உருவாகின்றன, நோயுற்ற சிறுநீரகங்கள் அகற்ற முடியாது, அதாவது அவை இரத்தத்தில் நுழைகின்றன.
• கலோரி உள்ளடக்கம் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3500 கிலோகலோரி, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்.
• உப்பு வரம்பு - இது திரவ தேக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, அதாவது வீக்கம் தோன்றுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது.
• பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவுகள் உணவில் இருந்து தற்காலிகமாக விலக்கப்படுகின்றன: வாழைப்பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, ஆஃபல், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள்.
• சிறுநீரக நோய்களுக்கு, உண்ணாவிரத நாட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: தர்பூசணி, சாறு, காய்கறி, பழம்.
• சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், உணவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆக்சலேட்டுகள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஆக்சாலிக் அமிலத்தை விலக்க வேண்டும் - கீரை, சிவந்த பழுப்பு வண்ணம், புளிப்பு வகை பெர்ரி மற்றும் பழங்கள். யூரேட்டுகள் கண்டறியப்பட்டால், ஆஃபல், இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றின் நுகர்வு குறைக்கவும். பாஸ்பேட் கற்களுடன், மாறாக, இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பால், பெர்ரி மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள் கைவிடப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரக கற்களுக்கு, உணவு 3-4 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. எதிர் கலவையின் கற்கள் தோன்றும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு, பின்வருபவை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன:

• கொழுப்பு மற்றும் ஜீரணிக்க கடினமான உணவுகள்.
• ஊறுகாய், marinades, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, sausages.
• மயோனைஸ் உட்பட கடையில் வாங்கிய சாஸ்கள்.
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்.
• பருப்பு வகைகள், கீரைகள்.
• சாக்லேட், கோகோ, காபி.
• சுவையான பேஸ்ட்ரிகள், புதிய ரொட்டி, இனிப்புகள்.
• மது, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.

அறிகுறி மெனு

வாரம் ஒரு நாள்	பட்டியல்
1வது	காலை உணவுக்கு: பாலுடன் அரிசி கஞ்சி (200 கிராம்), தேநீர். மதிய உணவிற்கு: காய்கறி ப்யூரி சூப் (200 கிராம்), வேகவைத்த கோழி (150 கிராம்). மதியம் சிற்றுண்டிக்கு: திராட்சையும் (100 கிராம்) குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி. இரவு உணவிற்கு: பூசணி கேசரோல் (150 கிராம்), மீன் கட்லெட்டுகள் (100 கிராம்)
2வது	காலை உணவுக்கு: ரவை கஞ்சி (200 கிராம்). மதிய உணவிற்கு: ஒல்லியான போர்ஷ்ட் (200 கிராம்), கேரட் கட்லெட்டுகள் (100 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: கேஃபிர், பிஸ்கட். இரவு உணவிற்கு: இறைச்சியுடன் கூடிய கேசரோல் (200 கிராம்), காய்கறி சாலட் (150 கிராம்)
3வது	காலை உணவுக்கு: புரத ஆம்லெட் (140 கிராம்), வேகவைத்த கோழி (100 கிராம்). மதிய உணவிற்கு: மீன் சூப் (200 கிராம்), காய்கறி சாலட் (150 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் (150 கிராம்). இரவு உணவிற்கு: பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு (150 கிராம்), வேகவைத்த மீன் (120 கிராம்)
4வது	காலை உணவுக்கு: குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் (150 கிராம்) கொண்ட சீஸ்கேக்குகள். மதிய உணவிற்கு: நூடுல் சூப் (200 கிராம்), வேகவைத்த வியல் (100 கிராம்), அரிசி (80 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: பழ சாலட் (200 கிராம்). இரவு உணவிற்கு: இறைச்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு கேசரோல் (200 கிராம்)
5வது	காலை உணவுக்கு: பக்வீட் கஞ்சி (100 கிராம்), கோழி இறைச்சி உருண்டைகள் (100 கிராம்). மதிய உணவிற்கு: அரிசியுடன் சூப் (200 கிராம்), வேகவைத்த வியல் (100 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: பாலாடைக்கட்டி கேசரோல் (140 கிராம்). இரவு உணவிற்கு: வினிகிரெட் (100 கிராம்), வேகவைத்த மீன் (150 கிராம்)
6வது	காலை உணவுக்கு: பால் ஓட்ஸ் (180 கிராம்). மதிய உணவிற்கு: காய்கறி சூப் (200 கிராம்), பக்வீட் கஞ்சி (80 கிராம்), வேகவைத்த இறைச்சி (150 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் சாலட் புளிப்பு கிரீம் (150 கிராம்). இரவு உணவிற்கு: வெர்மிசெல்லி (100 கிராம்), மீன் கட்லெட்டுகள் (150 கிராம்)
7வது	காலை உணவுக்கு: பாலுடன் மியூஸ்லி (200 கிராம்). மதிய உணவிற்கு: உருளைக்கிழங்கு சூப் (200 கிராம்), பூசணி ப்யூரி (80 கிராம்), சிக்கன் கட்லெட் (100 கிராம்). பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு: ஆப்பிளுடன் அப்பத்தை (150 கிராம்). இரவு உணவிற்கு: காய்கறிகளுடன் கூடிய அரிசி (150 கிராம்), வேகவைத்த வியல் (150 கிராம்)

சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு எப்போதும் அதே விதியை அடிப்படையாகக் கொண்டது: கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையாகின்றன, புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் வரம்புக்கு உட்பட்டவை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உப்பு மற்றும் அதனுடன் தயாரிக்கப்படும் அனைத்து பொருட்களையும் கட்டுப்படுத்துவது, ஏனெனில் உப்பு உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்து சிறுநீரகங்களை ஏற்றுகிறது.

சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு: பொதுவான விதிகள்

சிறுநீரக நோயால், உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உண்ணும் முறையும் மிகவும் முக்கியம். அத்தகைய ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே தவறுகளைத் தவிர்க்க உதவும். எனவே, உங்கள் விஷயத்தில், நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. சிறிய உணவை உண்ணுங்கள் - ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில்.
2. ஒரு நாளைக்கு மொத்த திரவ உட்கொள்ளல் 1.5 லிட்டருக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இந்த எண்ணில் சூப்கள், தேநீர் போன்றவை அடங்கும்.
3. நீங்கள் உணவை உப்பு செய்ய முடியாது (ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய சிட்டிகைக்கு மேல்). நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் மற்றும் பிற அமில சேர்க்கைகளுடன் உப்பை மாற்றலாம்.
4. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
5. உணவில் காய்கறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் இறைச்சி போன்ற புரத உணவுகள் அல்ல.
6. எல்லா வகையிலும் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த எளிய ஊட்டச்சத்து தரங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் எந்த நோயையும் எளிதாக சமாளிக்க முடியும்! இது எப்போதாவது அல்ல, தவறாமல் செய்வது முக்கியம்.

நோய்வாய்ப்பட்ட சிறுநீரகங்களுக்கான உணவு: கடுமையான தடை

முதலில், உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியலைப் பார்ப்போம். வீக்கம், பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற வகையான நோய்களுக்கு உங்களுக்கு உணவு தேவையா என்பது முக்கியமல்ல - இந்த உணவுகளை எந்த வகையிலும் சாப்பிடக்கூடாது:

• மீன், இறைச்சி மற்றும் காளான் குழம்புகள்;
• ukha உட்பட குழம்பு சார்ந்த சூப்கள்;
• வாத்து இறைச்சி உட்பட எந்த கொழுப்பு இறைச்சி;
• அனைத்து கடல் மீன்;
• அனைத்து வகையான காளான்கள்;
• எந்த புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• டெலி இறைச்சிகள்: sausages, sausages, Bacon போன்றவை;
• எந்த ஊறுகாய்;
• அனைத்து பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பட்டாணி, பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ்);
• எல்லாம் காரமான, எந்த மசாலா மற்றும் சுவையூட்டிகள்;
• சோரல், முள்ளங்கி, கீரை, அஸ்பாரகஸ், வோக்கோசு போன்ற காய்கறிகள்;
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு;
• சுவையூட்டிகள்: கடுகு மற்றும் மிளகு;
• இயற்கை காபி, எந்த சாக்லேட் மற்றும் கோகோ.

சிறுநீரக செயலிழப்பு உணவுக்கு இந்த கடுமையான விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். எல்லாம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தோன்றலாம், இருப்பினும், இது அவ்வாறு இல்லை. அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் குறைவாக இல்லை.

சிறுநீரக வலிக்கான உணவு: அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்

சிறுநீரக நீர்க்கட்டி போன்ற கடுமையான நோய் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் உணவில் கண்டிப்பாக பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்:

சிறுநீரக பைலோனெப்ரிடிஸ் உட்பட பல நோய்களுக்கு, குறிப்பிட்ட உணவுடன் கடுமையான இணக்கத்துடன் மென்மையான உணவு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே நன்றாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக, உத்தேசித்துள்ள போக்கிலிருந்து விலகாமல் இருப்பது மதிப்பு. நிச்சயமாக, உங்களுக்குத் தேவையான உணவுகளை வழங்கும் ஒரு ஓட்டலைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும், எனவே உங்கள் உணவை உடைக்க ஆசைப்படாமல் இருக்க, வீட்டில் எல்லாவற்றையும் சமைத்து, நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் சிற்றுண்டிகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

சிறுநீரகங்களின் சிறிய அளவு இருந்தபோதிலும், முழு உயிரினத்தின் நிலையும் அவற்றின் வேலையின் தரத்தை சார்ந்துள்ளது. எனவே, இந்த பீன் வடிவ உறுப்புகளில் ஏதேனும் நோயியல் செயல்முறைகள் உருவாகும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து, வீக்கம் தோன்றுகிறது, அழுத்தம் "தாவல்கள்" மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன.

இவ்வாறு, சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு என்பது வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் வேலை திறனை பராமரிப்பதற்கான திறவுகோலாகவும் உள்ளது.

அடிப்படை விதிகள்

முழு சிகிச்சையின் செயல்திறன் சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு எவ்வளவு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், இது தனித்தனியாக உருவாக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நோயின் போக்கின் அனைத்து அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், நோயாளியின் சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவு, இணக்க நோய்கள், ஒவ்வாமை மற்றும் பல காரணிகள். இருப்பினும், அனைவருக்கும் பொதுவான பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. இது:

கவனம்! சிறுநீரகங்களில் கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தால், உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே நச்சுகள் உடலில் குவிந்து, பொதுவான போதை அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

சிறுநீரகம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலை நேரடியாக ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் எவ்வளவு நன்றாக சாப்பிடுகிறார், அவர் என்ன தண்ணீர் குடிக்கிறார், அவர் எந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. மேலும், மனநிலை கூட சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது, ஏனெனில் இந்த உறுப்புகள் மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு நபரின் எதிர்ப்பிற்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் பங்கேற்கின்றன. எனவே, அனைத்து நோயாளிகளும் உட்கொள்வது முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்ட முதல் விஷயம்:

• மது;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• அவற்றின் அடிப்படையில் வலுவான குழம்புகள் மற்றும் சூப்கள்;
• சாக்லேட்;
• காபி, வலுவான தேநீர்;
• உப்பு உணவுகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள்;
• மசாலா மற்றும் காரமான உணவுகள்;
• மிட்டாய்;
• மற்ற தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்கள்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் மீதமுள்ள பட்டியல் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக பல்வேறு பரிசோதனைகளின் நோயறிதல் மற்றும் தரவுகளின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் நைட்ரஜன் வெளியேற்ற செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் இருப்பதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் புரதம் இல்லாத உணவு சிறுநீரக நோய்க்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது 7-10 நாட்களுக்கு கிட்டத்தட்ட முழுமையான மறுப்பை உள்ளடக்கியது:

• இறைச்சி;
• மீன்;
• பீன்ஸ்;
• பல்வேறு எண்ணெய்கள் மற்றும் பரவல்கள்;
• கடல் உணவு.

முக்கியமானது: சிறுநீரகத்தின் நைட்ரஜன் வெளியேற்ற செயல்பாடு பலவீனமடைந்தால், உட்கொள்ளும் பால் பொருட்களின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், இருப்பினும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கேஃபிர் இன்னும் உணவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் புரதத்தின் தினசரி டோஸ் 20 கிராம் தாண்டக்கூடாது.

அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

அடிப்படையில், சிறுநீரக நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து பல்வேறு தானியங்கள், பாஸ்தா, தவிடு அல்லது கோதுமை (உப்பு சேர்க்காமல் வீட்டில் தயாரிக்கும் போது) ரொட்டி, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், குறிப்பாக டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டவை:

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் சிறுநீரக நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து அடிப்படையாகும்

• வெள்ளரிகள்;
• சீமை சுரைக்காய்;
• பூசணிக்காய்கள்;
• செலரி;
• கீரை இலைகள்;
• பசுமை;
• தர்பூசணிகள்;
• தக்காளி;
• முலாம்பழம்;
• பாதாமி பழம்;
• கேரட்;
• உலர்ந்த பழங்கள், குறிப்பாக உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, கொடிமுந்திரி.

முக்கியமானது: மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் சிறிய அளவில் மட்டுமே.

வெளியேற்ற செயல்பாடுகளில் எந்த இடையூறும் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் சிறுநீரகங்கள் வலித்தால், உணவில் புரத உணவுகள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• முட்டைகள்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், முதலியன.

கவனம்! உணவு எண் 7 கூட நீங்கள் பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருந்து ஜாம், mousses மற்றும் ஜாம் சாப்பிட அனுமதிக்கிறது.

சிறப்பு வழக்கு - யூரோலிதியாசிஸ்

யூரோலிதியாசிஸ் இன்று மிகவும் பொதுவானது. சமீபத்திய தரவுகளின்படி, சில வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நோய் உருவாகலாம், அவை பொதுவாக பரம்பரை. இந்த நோயின் தன்மை மற்றும் தடுப்பு பற்றி நீங்கள் அறியக்கூடிய கட்டுரையைப் படிக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

எந்தெந்த பொருட்கள் பெரிய அளவில் சிறுநீரகங்களுக்குள் நுழைகின்றன என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு வகை அல்லது மற்றொரு கற்கள் உருவாகின்றன. உருவான கான்க்ரீஷன்களின் தன்மைதான் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் உறுப்பு.

எனவே, ஆக்சலேட்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை. இந்த வகை கற்கள் முன்னிலையில், நோயாளிகள் பயன்படுத்த மறுக்க அல்லது குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

• பருப்பு வகைகள்;
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• பட்டாணி, சிவந்த பழம், பீட், ருபார்ப், கீரை, வோக்கோசு;
• சாக்லேட்.

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்:

• சீமைமாதுளம்பழம், பேரிக்காய், நாய் மரம், திராட்சை, ஆப்பிள்கள்;
• பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள்;
• பக்வீட், ஓட்ஸ் போன்றவை.
• கடல் உணவு;
• முட்டைகள்;
• முட்டைக்கோஸ், கேரட், வெள்ளரிகள்.

அதே நேரத்தில், சிறுநீரகங்களில் பாஸ்பேட் உருவாக்கம் எந்தவொரு பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்களின் நுகர்வுக்கும் ஒரு முரணாக உள்ளது, இது அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும். மேலும், உங்களிடம் இந்த வகை கற்கள் இருந்தால், நீங்கள் முட்டை, ரொட்டி அல்லது கோதுமை மாவில் செய்யப்பட்ட பிற பொருட்களை சாப்பிடக்கூடாது. ஆனால் மீன், இறைச்சி மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு கூட பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

யூரேட் சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது எளிதாக இருக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இவை தவிர, கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் மிதமாக சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• பீன்ஸ்;
• விலங்கு கொழுப்புகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் ஊறுகாய்;
• மசாலா;
• துர்நாற்றம்;
• சாக்லேட், காபி;
• பிளம்ஸ், திராட்சை, சிவப்பு திராட்சை வத்தல்.

கவனம்! உங்களிடம் இருந்தால், மற்ற நோய்க்குறியீடுகளைப் போலல்லாமல், ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் பல sips எடுத்து, ஏராளமாக மற்றும் தொடர்ந்து குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கான காரணம் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், முறையான நோய்த்தொற்றுகள், பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், போதைப்பொருள் போதை, நச்சு சேதம் (ஆல்கஹால், பினாமி, ஈயம் போன்றவை)

சிறுநீரக நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் பசியின்மை, உணவின் மீது முழுமையான வெறுப்பு, வாயில் விரும்பத்தகாத சுவை, வாயில் வறண்ட மற்றும் கசப்பான சுவை, தாகம், அவ்வப்போது குமட்டல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. நோயாளிகள் தோல் வறட்சி மற்றும் உரிதல், அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு, தோல் வெளிர் மற்றும் மஞ்சள், அத்துடன் சிறுநீரக தோற்றத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் சிகிச்சையில், முன்னணி இடம் ஒரு குணப்படுத்தும் உணவுக்கு சொந்தமானது.

சிறுநீரக நோய்க்கான உணவுமுறை நோய்க்கு எதிரான வெற்றிகரமான போராட்டத்திற்கு முக்கியமாகும். நோயின் தன்மை மற்றும் நிலை, அதனுடன் வரும் சிக்கல்கள் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உணவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், தினசரி உணவைத் தயாரிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவும் பல பொதுவான விதிகள் உள்ளன. நாம் உடனடியாக பின்வரும் புள்ளியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: சிறுநீரகத்திற்கான உணவு சிகிச்சையின் முக்கிய முறை அல்ல, இது சிறுநீரக நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான நிலைமைகளை உருவாக்கும் கூடுதல் வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், ஊட்டச்சத்து விதிகளுக்கு இணங்காதது நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் "இல்லை" என்று குறைக்கலாம் மற்றும் பல தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக நோய்களுக்கு, உணவு அட்டவணை எண் 7 பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம் அல்லது குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு இந்த கடுமையான சிறுநீரக உணவு பொதுவாக குறிக்கப்படுகிறது. மற்ற சிறுநீரக நோய்களுக்கு, உணவில் தீவிர மாற்றங்கள் தேவையில்லை, ஆனால் பல உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.

சிறுநீரக நோய்க்கான உணவின் கொள்கை

சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உணவு உட்கொள்ளும் புரதம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, சோடியம் உட்கொள்ளல் (டேபிள் உப்பில் இருந்து வருகிறது) கண்காணிக்கப்படுகிறது. மேலும், உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் மற்றும் போதுமான எடையை பராமரிக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

அணில்கள்

புரதங்கள் மிக முக்கியமான உணவு கூறு ஆகும். உடலின் அனைத்து கட்டமைப்புகளையும் உருவாக்க அவை அவசியம். ஆனால் அதே நேரத்தில், புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்குப் பிறகு, உடலில் கழிவுகள் இருக்கும். இவை யூரியா, கிரியேட்டினின் மற்றும் சில. அவை நைட்ரஜன் பொருட்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது சாதாரணமானது. சிறுநீரகத்தின் அழற்சியுடன் (குறிப்பாக குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்), சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டுதல் மற்றும் வெளியேற்றும் செயல்பாடுகள் இரண்டும் பாதிக்கப்படும்போது, ​​இந்த கழிவுகள் உடலில் தங்கி, நச்சு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, சிறுநீரக நோய் ஏற்பட்டால், புரத உட்கொள்ளல் குறைவாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் உட்கொள்ளும் புரதத்தின் அளவை முழுமையாக குறைக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் பாதுகாப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பாஸ்பரஸ்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உப்புகளை வெளியேற்றுவது பலவீனமடைகிறது. இது குறிப்பாக பாஸ்பரஸ் திரட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் பாஸ்பரஸின் அதிக உள்ளடக்கத்துடன், கால்சியம் எலும்பு திசுக்களில் இருந்து கழுவப்படுகிறது. இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. பாஸ்பரஸ் அனைத்து உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பால் பொருட்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், வேர்க்கடலை, கோகோ, பீர் மற்றும் கோலா ஆகியவற்றில் உள்ளது.

சோடியம்

சோடியம் உடலில் நீர் தேக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது எடிமா மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. எனவே, சிறுநீரக நோயில் சோடியம் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும். சோடியம் முக்கியமாக டேபிள் உப்பு மற்றும் ஊறுகாய்களில் இருந்து வருகிறது.

கலோரி ஊட்டச்சத்து

ஒரு முக்கியமான விஷயம் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம். இது மிகவும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது 3500 கிலோகலோரி/நாள் இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், மெனுவின் பெரும்பாலான கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. உணவின் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் உடல் கொழுப்புகளை மட்டுமல்ல, அதன் சொந்த புரதங்களையும் உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்களின் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு வழக்கமான மற்றும் பகுதியளவு இருக்க வேண்டும். சிறிய பகுதிகளாக ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை சாப்பிடுவது நல்லது.

தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உணவுகள்

சிறுநீரக செயலிழப்பு உணவுக்கு இந்த கடுமையான விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். எல்லாம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தோன்றலாம், இருப்பினும், இது அவ்வாறு இல்லை. அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் குறைவாக இல்லை.

சிறுநீரக நோய்க்கான மாதிரி உணவு மெனு

சிறுநீரக நோய்களுக்கான உணவு மெனு ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தொகுக்கப்படுகிறது, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலையைப் பொறுத்து. ஒரு விதியாக, சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு மெனு, நோயுற்ற சிறுநீரகங்கள் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் குறைந்தபட்ச அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கும் ஒளி உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை முக்கியமாக காய்கறி உணவுகள் மற்றும் பல்வேறு தானியங்களிலிருந்து வரும் உணவுகள்.

ஒரு வாரத்திற்கான சிறுநீரக நோய்க்கான உணவு மெனு தோராயமாக பின்வரும் உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• காலை உணவுக்கு - அரிசி பால் கஞ்சி, திராட்சையும் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி, தேனுடன் தேநீர்;
• இரண்டாவது காலை உணவுக்கு - தயிர் புட்டு, ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர்;
• மதிய உணவிற்கு - காய்கறி ப்யூரி சூப், வேகவைத்த இறைச்சி, compote;
• இரவு உணவிற்கு - வேகவைத்த மீன் கட்லெட்டுகள், பாஸ்தாவுடன் பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் ஒரு கண்ணாடி;
• படுக்கைக்கு முன் - கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி;

இரண்டாம் நாள்

• காலை உணவுக்கு - பாலுடன் பக்வீட் கஞ்சி, கேரட் கட்லெட்டுகள், தேனுடன் தேநீர்;
• இரண்டாவது காலை உணவுக்கு - வேகவைத்த மீன் மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு;
• மதிய உணவிற்கு - சைவ போர்ஷ்ட், வேகவைத்த கோழி, ஆப்பிள் கம்போட்;
• இரவு உணவிற்கு - இறைச்சி கேசரோல், சர்க்கரையுடன் பாலாடைக்கட்டி, பாலுடன் தேநீர்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - ஒரு கண்ணாடி தயிர்;

• காலை உணவுக்கு - காய்கறி பிலாஃப், புளிப்பு கிரீம் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி, பழச்சாறு;
• இரண்டாவது காலை உணவுக்கு - பாலாடைக்கட்டி, சர்க்கரையுடன் கேஃபிர்;
• மதிய உணவிற்கு - கோழியுடன் காய்கறி சூப், வேகவைத்த வியல், ஆப்பிள் கம்போட்;
• இரவு உணவிற்கு - அரிசியுடன் பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு;
• படுக்கைக்கு முன் - கொடிமுந்திரி, உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை;

• காலை உணவுக்கு - ரவை, தேநீர் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பால் கஞ்சி;
• இரண்டாவது காலை உணவுக்கு - வினிகிரெட், பழத்துடன் ஓட்மீல் கஞ்சி, பால்;
• மதிய உணவிற்கு - பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சூப், வேகவைத்த இறைச்சி, பழ ஜெல்லி;
• இரவு உணவிற்கு - பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், ஆப்பிள் அப்பத்தை, compote;
• படுக்கைக்கு முன் - கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி.

உண்ணாவிரத நாட்கள்

உண்ணாவிரத நாள் என்பது 24 மணி நேரத்திற்குள் ஒரு வகை தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது. பல்வேறு வகையான சிறுநீரக நோய்களுக்கு, கார்போஹைட்ரேட் உண்ணாவிரத நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (ஓட்ஸ், பழம் (குறிப்பாக ஆப்பிள், தர்பூசணி), பெர்ரி, சாறு, காய்கறி (குறிப்பாக வெள்ளரிக்காய்), இது சிறுநீர் வெளியேற்றத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் இருந்து. இதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு வெளிப்பாடுகள் பலவீனமடைகின்றன.

காய்கறி, பழம் அல்லது பெர்ரி உண்ணாவிரத நாட்களில், நீங்கள் 1.5 கிலோ காய்கறிகள் (அவற்றில் ஒன்று), பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளை பகலில் சாப்பிட வேண்டும், அவற்றின் உட்கொள்ளல் ஐந்து பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். காய்கறிகளை சுண்டவைக்கலாம், வேகவைக்கலாம் அல்லது புதிதாக உண்ணலாம், சாலடுகள் (உடை - தாவர எண்ணெய் (சிறிது) அல்லது குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம்).

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்களை உணவில் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்காமல் குணப்படுத்த முடியாது. இந்த உறுப்புகள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதற்கும் கடுமையான சுமையைக் கொண்டுள்ளன. சிறுநீரகங்கள் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாவிட்டால், உடல் வீங்கத் தொடங்குகிறது, உடல் போதைக்கு ஆளாகிறது, மேலும் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் கூர்மையான வலி, சிரமம் அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீரின் அசாதாரண நிறம், இரத்தம் தோய்ந்த கோடுகள் அல்லது சிறுநீரில் வெள்ளை வண்டல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். இதே போன்ற நிகழ்வுகளை நீங்களே கண்டறிந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அவர் அறிகுறிகளை பரிசோதித்து உடனடியாக சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். முழுமையான குணமடையும் வரை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளையும் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.

நோய்வாய்ப்பட்ட சிறுநீரகங்களுக்கு ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை முடிந்தவரை அவற்றை விடுவிக்கின்றன. எனவே, முதலில், உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைக்கும் டேபிள் உப்பின் அளவு குறைவாக உள்ளது. இது ஹைட்ரோனெபிரோசிஸில் மிகவும் முக்கியமானது, சிறுநீரின் இயல்பான வெளியேற்றம் சீர்குலைந்து, அதிக சுமை இருந்தால், சிறுநீரகத்தின் வீக்கம் உருவாகலாம். உணவின் அடிப்படையானது சிறுநீரகத்தை எரிச்சலடையாத கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளாக இருக்க வேண்டும்.

மெனுவில் புரதத்தின் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும். அது உடைந்தால், உடலில் நைட்ரஜன் கலவைகள் உருவாகின்றன, இது நோயுற்ற சிறுநீரகங்கள் மிகுந்த சிரமத்துடன் சமாளிக்கின்றன. நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில், புரதம் முற்றிலும் அகற்றப்படுகிறது. மீட்பு கட்டத்தில், இது படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

தயாரிப்புகளின் தரத்தை கவனமாக கண்காணிப்பது முக்கியம் - அவை இரசாயன சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் இல்லாமல் புதியதாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் நிவாரணம் இருந்தால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் புரதத்தின் அளவை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் வாரத்திற்கு 1-2 முறை இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடாமல் இருப்பது பயனுள்ளது. சிறுநீரகம் வீழ்ச்சியடையும் போது அதே பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

நோயறிதல் மூலம் உணவு அம்சங்கள்

நீர்க்கட்டிகளுக்கான உணவில், குறிப்பாக பெண்களுக்கு, கொழுப்பு குறைந்த சதவீதத்துடன் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் நிறைய இருக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் லிபோட்ரோபிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நீர்க்கட்டி மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. கூடுதலாக, அவற்றில் நிறைய கால்சியம் உள்ளது, இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் உடலில் இருந்து கழுவப்படுகிறது.

நிவாரணத்தில் பைலோனெப்ரிடிஸ் மூலம், நீங்கள் படிப்படியாக வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை உணவில் சிறிய அளவில் அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த நோயில் தினசரி திரவத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டராக அதிகரிக்கிறது. டையூரிடிக் மூலிகைகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை தயாரிப்புகளின் decoctions மூலம் இதைச் செய்வது நல்லது.

சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு நாள் முழுவதும் உண்ணும் உணவின் அளவை சமமாக விநியோகிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் 15:00 க்கு முன் அதிக அளவு உணவை உண்ணும் ஒரு விதிமுறை. மாலையில், உணவு முடிந்தவரை இலகுவாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், இரவில் சிறுநீர் அமைப்பு அதிகபட்சமாக இறக்கப்படுகிறது.

உப்புகள் மற்றும் சிறுநீரக கற்களுக்கு, வைப்புகளின் இரசாயன கலவை அடையாளம் காணப்பட்ட பிறகு உணவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.ஆக்சலேட்டுகளின் விஷயத்தில், ஆக்சாலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்படுகின்றன. யூரேட்டுகளுடன், உடலை காரமாக்கும் உணவுகள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. பாஸ்பேட்டுகளுடன், மாறாக, அவை அமிலமாக்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் பால் மற்றும் பழங்களை விட்டுவிட வேண்டும். இத்தகைய ஊட்டச்சத்து புதிய வைப்புகளை உருவாக்குவதை தடுக்கும்.

புற்றுநோயியல் போன்ற கடுமையான பிரச்சனை இருந்தால், நோயாளியின் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் உணவு தனித்தனியாக அமைக்கப்பட வேண்டும். சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பின் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டில், மிகவும் கடுமையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரட்டை சுமை பெற்ற மீதமுள்ள உறுப்புகளை காப்பாற்றுகிறது. ஒரு சிறுநீரகத்துடன் அடிக்கடி சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் முக்கியம், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.

சிறுநீரக ஆஞ்சியோமைலிபோமா போன்ற நியோபிளாசம் வீரியம் மிக்கது அல்ல. சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவான ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் போதும். அவை கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் உருவாக்கத்தின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சிகிச்சையின் அதிகபட்ச முடிவை அடைய, உணவில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், உடலின் நிலை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அவ்வப்போது அதை சரிசெய்யும்.

சிறுநீரக மெனு

வாரத்திற்கான மெனு சுயாதீனமாக தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. சாப்பிடுவதற்கு முன் உடனடியாக உணவை சமைத்து சூடாக சாப்பிடுவது நல்லது. குளிர்ந்த உணவு பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முற்றிலும் தவிர்க்கப்படுகிறது. சமையலுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

உணவு என்ன கொண்டுள்ளது:

• பாஸ்தா உட்பட ரொட்டி மற்றும் மாவு பொருட்கள்;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் கோழி;
• ஒல்லியான நதி மீன்;
• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்;
• பல்வேறு வகையான தானியங்கள்;
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அவற்றிலிருந்து சாறுகள்;
• குறைந்த அளவு - முட்டை (ஒரு நாளைக்கு 1).

உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட்டவை:

தோராயமான தினசரி மெனு இப்படி இருக்கலாம்:

• காலை உணவு: எந்த கஞ்சி அல்லது காய்கறி குண்டு; பலவீனமான தேநீர்; ஒரு சீஸ் சாண்ட்விச்.
• இரண்டாவது காலை உணவு: சைட் டிஷ் உடன் அல்லது இல்லாமல் நீராவி ஆம்லெட்; காய்கறி சாறு அல்லது சாலட்.
• மதிய உணவு: காய்கறி குழம்புடன் சூப் அல்லது போர்ஷ்ட்; நீராவி கட்லட்கள்; காய்கறி சாலட்; கம்போட்.
• மதியம் சிற்றுண்டி: பழ சாலட் அல்லது இனிப்பு (ஜெல்லி, பெர்ரி மியூஸ், புட்டு); ஓட் குக்கீகள்.
• இரவு உணவு: காய்கறி சைட் டிஷ் அல்லது சைவ முட்டைக்கோஸ் ரோல்களுடன் மீன் ஃபில்லட்; கேஃபிர்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், விரும்பினால், ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் அல்லது கேஃபிர்.