மாதவிடாய் சுழற்சி மாறுமா. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி

வழிமுறைகள்

மாதவிடாய் மிதிவண்டிஇரண்டு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது: அதற்கு முன்னும் பின்னும். இரண்டாவது கட்டத்தின் காலம் நிலையானதாக இருந்தால் (சுமார் இரண்டு வாரங்கள்), பின்னர் முதல் பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் நீளம் மிதிவண்டிமற்றும் 21 முதல் 35 (சாதாரண) நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மாறுபடும். உடலில் உள்ள அனைத்து மாற்றங்களும் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுவதால், அவற்றின் விகிதத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் நீங்கள் மாதவிடாயை ஒத்திவைக்கலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, லேசான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் தீவிர மருந்துகள் இரண்டும் உள்ளன.

மாதவிடாயின் முதல் கட்டத்தில் பெண் உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளுக்கும் மிதிவண்டி a, ஈஸ்ட்ரோஜன் தாக்கங்கள். முட்டை முதிர்வு மற்றும் வளர்ச்சியின் விகிதத்தை தீர்மானிக்கும் அவற்றின் அளவு இது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைத்து முதல் கட்டத்தை சிறிது நீட்டிக்கவும் மிதிவண்டிமற்றும், அதை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் உங்களால் முடியும். அதிக காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், குறிப்பாக காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி. உங்கள் உணவுகளில் வேர்க்கடலை மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய் சேர்க்கவும். உடல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: சிறிய, ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி கூட ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், அதாவது முதல் கட்டத்தின் நீளத்தை குறைக்கவும் மிதிவண்டிமற்றும், உங்களால் முடியும். பருப்பு வகைகள், குறிப்பாக பீன்ஸ், பட்டாணி, சோயாபீன்ஸ் மற்றும் ஒல்லியான மீன் மற்றும் இறைச்சியை உண்ணுங்கள். ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் நிதானத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் (அதே போல் அதிகமாக) மாதவிடாய் காலத்தின் நீளத்தை மட்டும் பாதிக்காது மிதிவண்டிஆனால் பொது நலனில்.

நீளத்தை பாதிக்கிறது மிதிவண்டிஅல்லது போரான், அல்லது ஒரு பக்க ortilia இருக்கலாம். இந்த ஆலையில் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை பாதிக்கும் பைட்டோஹார்மோன்கள் உள்ளன. உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை நீட்டிக்க விரும்பினால் மிதிவண்டி, பிறகு முதல் 2 வாரங்களில் கருப்பை ஒரு உட்செலுத்துதல் (கொதிக்கும் தண்ணீர் கண்ணாடிக்கு மூலிகை ஒரு தேக்கரண்டி) குடிக்க. நீங்கள் மாதவிடாயின் தொடக்கத்தை விரைவுபடுத்த வேண்டும் என்றால், இரண்டாவது கட்டத்தில் உட்செலுத்துதலைப் பயன்படுத்தவும் மிதிவண்டிஏ. இன்னும் தீவிர அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

மருத்துவ அறிகுறிகள் இருந்தால், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் விகிதத்தை இயல்பாக்கும் ஹார்மோன் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் காலத்தின் நீளமும் மாறும். மிதிவண்டிஏ.

ஆதாரங்கள்:

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு மாற்றுவது

மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் மிதிவண்டிகடுமையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் முதல் காலநிலை மாற்றம் அல்லது மன அழுத்தம் வரை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். நெறிமுறையிலிருந்து எந்தவொரு தீவிரமான விலகல்களையும் மருத்துவர் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யலாம்.

வழிமுறைகள்

கார்ன்ஃப்ளவர் உட்செலுத்தலை தயார் செய்யவும். 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களை ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஊற்றவும். முப்பது நிமிடங்கள் வயதான பிறகு, உட்செலுத்துதல் தயாராக உள்ளது. நீங்கள் அதை 21 நாட்களுக்கு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் நிறுத்திவிட்டு தொடரவும். கால் தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.

உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட ஒரு பக்க ஆர்டிலியாவை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், இரண்டு மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விடவும். திரிபு. கலையின் படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன்.

ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்ய, ஒரு கொள்கலனில் இரண்டு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை வைக்கவும், கொதிக்கும் நீரில் 500 மில்லி ஊற்றவும். 20 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். திரிபு மற்றும் அசல் தொகுதி கொண்டு. 1-2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு 3 வாரங்கள். அதன் பிறகு, இரண்டு வார இடைவெளி எடுத்து, மருந்தை மீண்டும் செய்யவும்.

சிவப்பு தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

சிவப்பு தூரிகை மகளிர் நோய் நோய்கள், புரோஸ்டேட் அடினோமா, ஹார்மோன் கோளாறுகள், பைலோனெப்ரிடிஸ், புரோஸ்டேடிடிஸ், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டிஞ்சர் தயாரிக்க, ஒரு லிட்டர் மருத்துவ ஆல்கஹால் 100 கிராம் சிவப்பு தூரிகையை ஊற்றவும். ஒரு மாதம் இருண்ட இடத்தில் விடவும். திரிபு. சிறிய இருண்ட கண்ணாடி குப்பிகளில் ஊற்றவும். 100 மில்லி தண்ணீரில் நீர்த்த 20 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்க, 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை காய்ச்சவும். முதல் வழக்கில், 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க மற்றும் அசல் தொகுதி கொண்டு. இரண்டாவது வழக்கில், 2 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு முன் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஹாக்வீட் மற்றும் சிவப்பு தூரிகையின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு

பெரும்பாலும், இரண்டு மருத்துவ தாவரங்களின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு இனப்பெருக்க அமைப்பின் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல், டிஞ்சர் மற்றும் காபி தண்ணீர் அதே வழியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் அதே நேரத்தில், இரண்டு மருத்துவ தாவரங்கள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும்.

போரோன் கருப்பை மற்றும் சிவப்பு தூரிகை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. ஒரு விதியாக, சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மருத்துவ தாவரங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எனவே, சிகிச்சையின் போக்கிற்கு முன், மருத்துவரின் பரிந்துரையைப் பெறுவது மதிப்பு.

ஒரு பெண் தனது மாதவிடாய் சுழற்சியை கண்காணித்தால், மாதவிடாய் தொடங்குவது அவளுக்கு ஒருபோதும் ஆச்சரியமாக இருக்காது, மேலும் கர்ப்பத்தின் இருப்பை தாமதத்தின் முதல் நாட்களில் தீர்மானிக்க முடியும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம்

சராசரி சுழற்சி நீளம் 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை. இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் இடையே இடைவெளி 21 க்கும் குறைவாகவோ அல்லது 35 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கும், ஆனால் இது எப்போதும் விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகல் அல்ல. சுழற்சி சீர்குலைவுகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, குறுகிய அல்லது மிக நீண்ட சுழற்சி கொண்ட பெண்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு ஒழுங்கற்ற சுழற்சி அதிக வேலை, மன அழுத்தம் அல்லது எடை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மேலும், சாதாரண கால அட்டவணையில் இருந்து விலகல்கள் ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் காலநிலை மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (உதாரணமாக, விடுமுறையின் போது வெளிநாட்டில் பயணம்) ஏற்படுகின்றன.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்பம் மாதவிடாயின் முதல் நாள் என்றும், அதன் முடிவு அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்கு முந்தைய நாள் என்றும் நம்பப்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு முக்கியமற்றதாக இருக்கும் நாளைக் கூட முதலில் கருத வேண்டும்.

வழக்கமாக, முழு சுழற்சியும் "பாதுகாப்பான" மற்றும் "ஆபத்தான" () நாட்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சுழற்சியின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது கட்டங்கள் பாதுகாப்பான காலகட்டத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மூன்றாவது கட்டம், இது பல நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் அடுத்த மாதவிடாயின் தொடக்கத்திற்கு முந்தைய நான்காவது கட்டத்தால் மாற்றப்படுகிறது.

உங்கள் சுழற்சியை சரியாகக் கணக்கிட, நீங்கள் மாதவிடாய் காலெண்டரை குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு வைத்திருக்க வேண்டும், இது மாதவிடாயின் தொடக்கத்தையும் முடிவையும் குறிக்கும். காலெண்டரின் அடிப்படையில், குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச சுழற்சி காலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் காலம் மற்றும் பாதுகாப்பான காலம் என்று அழைக்கப்படுவதைத் தீர்மானிக்க இந்தத் தரவின் அறிவு தேவைப்படும்.

வளமான நாட்களை தீர்மானித்தல்

ஆறு மாதங்களுக்கு காலண்டர் தரவை பகுப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட சுழற்சியை தேர்வு செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, குறைந்தபட்ச சுழற்சி 28 நாட்கள் மற்றும் அதிகபட்சம் 32 நாட்கள். பின்னர், குறுகிய சுழற்சியின் நாட்களின் எண்ணிக்கையிலிருந்து 18ஐயும், நீண்ட சுழற்சியின் எண்ணிக்கையிலிருந்து 28-18=10 மற்றும் 32-11=21ஐயும் கழிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, சுழற்சியின் நாட்கள் 10 முதல் 21 வரை கருத்தரிப்பதற்கு உகந்தவை என்று மாறிவிடும். எனவே, கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளாத பெண்கள், தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க இந்த நாட்களில் நம்பகமான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுழற்சி ஒப்பீட்டளவில் நிலையானதாக இருந்தால் மட்டுமே இந்த கணக்கீட்டு முறை செயல்படும் மற்றும் மாதவிடாய் இடையே இடைவெளிகள் எப்போதும் தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். சுழற்சி வரம்பில் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, 21 முதல் 30 நாட்கள் வரை, அண்டவிடுப்பின் நிர்ணயம் செய்வதற்கான காலண்டர் முறை தவறானதாக இருக்கும்.

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி 21 முதல் 34 நாட்கள் வரை நீடிக்க வேண்டும். இது 2 கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: ஃபோலிகுலர் மற்றும் லூட்டல், இதன் போது முட்டை முதிர்ச்சி, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் பாலின ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் சுருக்கம் அல்லது புரோயோமெனோரியா பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த நிலையை சரிசெய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், இது ஏன் நடந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். பெரும்பாலும், இது ஒவ்வொரு 15-17 நாட்களுக்கும் மாதவிடாய் வருவதைப் போலவோ அல்லது அளவு மற்றும் நேரத்திலும் வெளியேற்றத்தின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைப்பதாகவோ தோன்றுகிறது.

உடலியல் காரணங்கள்

மாதவிடாய்க்கு இடைப்பட்ட காலம் குறைவதற்கான பொதுவான உடலியல் காரணங்கள் அதிக வேலை மற்றும் மன அழுத்தம். கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள் ஹார்மோன் அளவை மாற்றலாம், இதனால் ஹார்மோன் புரோலேக்டின் செறிவு அதிகரிக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சியை சமாளிப்பது மிகவும் எளிது. உடலுக்கு சரியான ஓய்வு தேவை, எந்த மன அழுத்த சூழ்நிலைகளையும் குறைக்கிறது மற்றும் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாக இருந்தால், வைட்டமின் குறைபாடு மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம். வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி மற்றும் கே குறைபாடு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த பண்புகளை பாதிக்கும். அதிகப்படியான விரைவான எடை இழப்புடன் தோன்றும் உடலின் நிலையும் இதில் அடங்கும். வழக்கமாக, எந்த உணவிலும் செல்லும் போது, ​​ஒரு பெண் நுகரப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவைக் கூர்மையாகக் குறைக்கிறது, இது மாதவிடாய் இடையேயான காலத்தை குறைக்கும். மேலும், அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மை பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இனப்பெருக்க அமைப்பு, பிரசவம், கருக்கலைப்பு மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை கண்டறிய மிகவும் எளிதான சுழற்சி மாற்றங்களின் உடலியல் காரணங்கள். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நடைமுறையில் சரிசெய்தல் தேவையில்லை, இந்த காலகட்டத்திற்கு நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் ஒரு காலநிலை மண்டலத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு பறப்பது மாதவிடாய் சுழற்சியை குறைக்கும். ஆனால் இந்த சூழ்நிலைகளில், அடுத்த மாதவிடாய் ஏற்கனவே சரியான நேரத்தில் தொடங்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில் பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் ஏற்படும் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவை மாதவிடாய் ஆரம்பம் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் இரண்டு நிலைகளும் மிகவும் ஒத்தவை. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, அடுத்த மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் தொடங்கும், இது சுழற்சி குறுகியதாகிவிட்டது என்று சொல்ல முடியாது.

நோயியல் காரணங்கள்

இனப்பெருக்க அமைப்பின் பெரும்பாலான நோய்கள் மாதவிடாயின் காலம் மற்றும் தன்மையை பாதிக்கின்றன. எனவே, அவர்களுடன், சுழற்சி குறுகியதாக இருக்கலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில், மற்ற உடல் அமைப்புகளின் நோய்க்குறியியல் மாதவிடாய் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

• கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் பிற கட்டிகள்.
• இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளில் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• கருப்பை நீர்க்கட்டி.
• இரத்த உறைதல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்.
• நாளமில்லா நோய்க்குறியியல்.
• சிறுநீரக நோய்கள்.
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்.

இந்த நோய்க்குறியியல் அனைத்தும், மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாக இருப்பதற்கான காரணமாக இருக்கலாம், சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் மாதவிடாயின் தன்மை மற்றும் கால அளவு மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இணைந்த அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாக இருந்தால், உடலில் ஏற்படும் மற்ற மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குறுகிய சுழற்சி எப்போதும் தனியாகத் தோன்றாது; சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் தன்மைக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: எந்த கட்டங்கள் குறுகியதாகிவிட்டன என்பதைக் கவனியுங்கள், ஏனெனில் இந்த அறிகுறி ஏன் தோன்றியது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது மருத்துவருக்கு உதவும்.

சுழற்சியின் சுருக்கத்திற்கான காரணங்களைப் பொறுத்து, பின்வரும் வகைகள் உள்ளன:

• ஒரு குறுகிய ஃபோலிகுலர் கட்டத்துடன் பைபாசிக், இதில் அண்டவிடுப்பின் முன்கூட்டியே ஏற்படுகிறது;
• ஒரு குறுகிய luteal கட்டம் கொண்ட biphasic, இதில் கார்பஸ் லியூடியம் முன்கூட்டியே மறைந்துவிடும்;
• ஒற்றை-கட்ட anovulatory, இதில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது.

கடைசி இரண்டு வகைகளின் ஆபத்து என்னவென்றால், கர்ப்பம் சாத்தியமற்றது. கார்பஸ் லியூடியத்தின் ஆரம்ப மறுஉருவாக்கத்துடன், இனப்பெருக்க அமைப்பு வெறுமனே முட்டையைப் பெறுவதற்குத் தயாராக இல்லை, இது நடந்தால், கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. ஒற்றை-கட்ட வகையுடன், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது, எனவே கருத்தாக்கம் சாத்தியமற்றது.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

மாதவிடாய் சுழற்சி குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறுகியதாகிவிட்டால், முதலில் நினைவுக்கு வருவது பாலியல் ஹார்மோன்களின் சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறுகள். உடலியல் காரணிகளால் இத்தகைய தோல்விகள் ஏற்படலாம், உதாரணமாக, சில குறிப்பிட்ட காலகட்டங்களில், உடலில் மாதவிடாய் மாற்றங்கள் போன்றவை.

மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பே, ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பின் இயற்கையான அழிவு மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் குறைவு ஏற்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு இதே போன்ற நிலை ஏற்படலாம், ஏனென்றால் அடுத்த குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கு முன்பு உடல் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

இந்த காலகட்டங்களில், ஒரு குறுகிய சுழற்சி மற்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லை, ஆனால் நீங்களும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் ஏன் சுருக்கம் ஏற்பட்டது என்பதை புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

இனப்பெருக்க அமைப்பில் கட்டிகள்

ஒரு பெண்ணுக்கு கருப்பையில் அல்லது கருப்பையில் கட்டி செயல்முறைகள் இருந்தால் மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாகிறது. இனப்பெருக்க அமைப்பின் பிற உறுப்புகள் நியோபிளாம்களின் தோற்றத்திற்கு நடைமுறையில் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதில்லை. கட்டியின் இருப்பிடம் மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து, மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

உதாரணமாக, நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது பாலிப்களுடன், மாதவிடாயின் காலம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வெளியேற்றங்களுக்கு இடையிலான காலங்கள் குறைகின்றன.

கருப்பை நீர்க்கட்டியுடன், கட்டங்களில் ஒன்று சுருக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது இந்த அறிகுறி இனி கவனிக்கப்படாது.

அழற்சி செயல்முறைகள்

இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் தோன்றும் போது, ​​சுழற்சி எப்போதும் மாறுகிறது. இது குறுகியதாகிவிட்டால், அடிவயிற்றில் வலி, அரிப்பு மற்றும் எரியும் தோற்றம், விதிமுறையிலிருந்து வேறுபடும் வெளியேற்றம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பல்வேறு அழற்சி நோய்கள் பெரும்பாலும் இரண்டாம் நிலை மலட்டுத்தன்மையின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்து, ஒட்டுதல்கள் தோன்றக்கூடும். மேலும், கட்டி செயல்முறைகள் கருத்தரித்தல் மற்றும் ஒரு குழந்தையை தாங்குவதில் தலையிடுகின்றன. எனவே, சுழற்சி குறுகியதாகிவிட்டால், இது ஏன் நடந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாகிவிட்டால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து போதுமான சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஒரு குறுகிய சுழற்சியின் தோற்றத்திற்கான காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, எந்த கட்டம் மாறிவிட்டது என்பதும் முக்கியம். பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மருந்து சிகிச்சை

வழக்கமாக, ஒரு குறுகிய சுழற்சியுடன், ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் மருந்துகளின் சிக்கலானது. அவை ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும், இரத்த இழப்பைக் குறைப்பதற்கும், தேவைப்பட்டால், நோயாளியின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

காரணம் அழற்சி செயல்முறைகள் என்றால், கூடுதல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் யோனி சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

இனப்பெருக்க அமைப்பில் கட்டி செயல்முறைகள் தொடங்கியுள்ளன என்ற உண்மையின் காரணமாக சுழற்சி குறுகியதாகிவிட்டால் இந்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

• லேப்ராஸ்கோபி.
• லேபரோடமி.
• ஹிஸ்டரோஸ்கோபி.
• கருப்பை நீக்கம்.

சிகிச்சை முறை தேர்வு பரிசோதனை தரவு அடிப்படையாக கொண்டது. கட்டி எவ்வளவு வளர்ந்துள்ளது, எந்தெந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, நோயாளி எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறாரா என்பது முக்கியமான தகவல்.

சுழற்சி சுருக்கம் சாதாரணமாக இருக்கும்போது

பெரும்பாலும், 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்கள் தங்கள் சுழற்சி குறுகியதாக இருப்பதை கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். ஏன் இத்தகைய சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, ஏனென்றால் சராசரி மதிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால், 25 இல் கால அளவு 32 நாட்கள், மற்றும் 35 இல் அது ஏற்கனவே 28 ஆகும். இது மிகவும் முதிர்ந்த வயதில் கார்பஸ் லியூடியம் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். சிறிய அளவில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன். எனவே, லூட்டல் கட்டம் குறைகிறது.

பின்னர், நுண்ணறைகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு மற்றும் அவற்றின் தரத்தில் குறைவு ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை அனைத்தும் அண்டவிடுப்பின் கட்டம் சாத்தியமற்றதாகிவிடும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

படிப்படியாக, பெண் உடலில் இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் மாதவிடாயின் இறுதி நிறுத்தத்திற்கு முன், ஒரு பெண் அவர்களின் ஒழுங்கற்ற தன்மை அல்லது சுருக்கத்தை கவனிக்கலாம். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன, இது சுழற்சியின் காலத்தை பாதிக்கிறது என்பதையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாகிவிட்டது என்ற உண்மையை புறக்கணிக்காதீர்கள். இது ஒரு முறை நடந்தால், நீங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி தொடர்ந்தால், அத்தகைய மாற்றங்களுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், சரியான அளவில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.

ஒவ்வொரு மாதமும், ஒரு பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்தைத் தயாரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது - கருப்பையில் இருந்து முதிர்ந்த முட்டை வெளியீடு, மற்றும் கருப்பை புறணி உள்வைப்புக்கு தயாராகிறது. கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், எண்டோமெட்ரியம் சிந்தப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது, அதன் பிறகு கருப்பையில் ஒரு புதிய முட்டை முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது. ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி பொதுவாக உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது மற்றும் கருத்தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

வயது வந்த பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் சாதாரண காலம் 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை, இளம்பருவத்தில் - 21 முதல் 45 நாட்கள் வரை. 22 நாள் சுழற்சி சாதாரண வரம்பில் உள்ளது, மேலும் ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக அவள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாவிட்டால். ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் இடைவெளியுடன் கருத்தரிப்பதில் உள்ள சிரமங்கள் முட்டை வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கும் அண்டவிடுப்பின் காலத்திற்கும் இடையில் மிகக் குறுகிய இடைவெளியுடன் தொடர்புடையது. இந்த நேரத்தில், கருமுட்டைக்கு கருவுறுவதற்கு நேரம் இல்லை.

சுழற்சியைக் குறைப்பதற்கான காரணங்கள்

ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி (17-18 நாட்கள்) பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

• பதின்ம வயதினருக்கு மாதவிடாய் ஆரம்பம்

முதல் 2-3 ஆண்டுகளில், பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் கணிசமாக மாறுபடும். இந்த கட்டத்தில், மாதவிடாய் தொடங்கும் நாட்களுக்கு இடையில் உள்ள நேரத்தின் குறைவு பொதுவானது, சில நேரங்களில் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை நிகழ்கிறது. சரியான நேரத்தில் குழந்தையின் ஹார்மோன் கோளாறுகளை சந்தேகிக்க, மாதவிடாய் காலெண்டரை வைத்திருக்க உடனடியாக பெண்ணுக்கு கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.

• மாதவிடாய் நின்ற வயது

45 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் மாறலாம், இது நீண்ட அல்லது குறுகியதாக இருக்கலாம். மகளிர் நோய் நோய்கள் இல்லாத நிலையில், இது சாதாரணமானது. படிப்படியாக, மாதவிடாய் இடைவெளிகள் சுருக்கப்பட்டதிலிருந்து நீண்டதாகவும், அவை நிறுத்தப்படும் வரை நீண்டதாகவும் இருக்கும்.

• நோய்கள்

மாதவிடாய் இடையே தொடர்ந்து குறுகிய இடைவெளிகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடைய தீவிர நோய்களின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் போது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள், கருப்பையில் உள்ள ஹார்மோன் பொருட்களின் உருவாக்கத்தை மாற்றுகின்றன. இந்த நோய் குஷிங்ஸ் நோய் அல்லது சிண்ட்ரோம் மூலமாகவும் ஏற்படலாம். பல பெண்களுக்கு, விரைவான எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு முக்கியம்.

• பெண்ணோயியல் கோளாறுகள்

• அனோவுலேஷன்

இது ஆரோக்கியமான பெண்களிலும் காணப்படுகிறது. மற்ற காரணங்களில் தலையில் காயம், மூளையழற்சி, பிட்யூட்டரி அடினோமா, கருப்பை எதிர்ப்பு நோய்க்குறி மற்றும் பிற உறுப்புகளின் ஹார்மோன் செயலில் உள்ள கட்டிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

• உயர் மாதவிடாய் நோய்க்குறி

இந்த நோய் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. இது மாதவிடாய்க்கு இடையில் ஒரு குறுகிய இடைவெளியுடன் மட்டுமல்லாமல், கனமான, நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குடன் உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த நிலை எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உடன் ஏற்படுகிறது.

மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டிய நிபந்தனைகள்

நோயாளியின் இரத்த உறவினர்களுக்கு கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்றிருந்தால், குறுகிய மாதவிடாய் இடைவெளியின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது அவசியம்:

• இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அடிவயிற்றில் வலி;
• மாதவிடாய் மிகவும் தீவிரமானது;
• காலங்களுக்கு இடையில், புள்ளிகள் தோன்றும், இது ஒரு குறுகிய சுழற்சியாக தவறாக இருக்கலாம்;
• கடுமையான மாதவிடாய் வலி.

மாதவிடாய் இடைவெளியைக் குறைப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இது பின்வரும் நிபந்தனைகளால் விளக்கப்படுகிறது:

• தரம் குறைந்த முட்டை

மாதவிடாய் இடையே குறுகிய இடைவெளிகள் கருப்பையில் ஒரு சாதாரண முட்டை வளர்ச்சியடையாமல் தொடர்புடையது. இது குறிப்பாக 40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​முதல் கட்டத்தின் காலத்தை குறைக்கும் போக்கு உள்ளது, அதாவது, அண்டவிடுப்பின் முன். முட்டை வளர போதுமான நேரம் இல்லை என்றால் (பொதுவாக 12-14 நாட்கள்), அது பெரும்பாலும் கருவுற முடியாது.

இரண்டாவது கட்டம் முக்கியமாக சுருக்கப்பட்டால், கருப்பை உட்செலுத்தலுக்குத் தயாராவதற்கு கருப்பைப் புறணிக்கு நேரம் இல்லை, மேலும் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பும் குறைகிறது.

• ஆரம்ப அண்டவிடுப்பின்

சுழற்சியின் நீளம் அண்டவிடுப்பின் நாள் () மற்ற காரணிகளை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இது 14 வது நாளில் ஏற்பட வேண்டும். இது 11 வது நாளுக்கு முன் ஏற்பட்டால், இளம், பெண்ணோயியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான பெண்ணில் கூட, கருமுட்டையிலிருந்து முதிர்ச்சியடையாத முட்டை வெளியிடப்படுகிறது. அதன் பிறகு மீதமுள்ள நுண்ணறை செயல்பாட்டு ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாதது மற்றும் முழு அளவிலான கார்பஸ் லுடியமாக மாற முடியாது. எனவே, உள்வைப்புக்கு எண்டோமெட்ரியத்தை தயாரிப்பதற்கு போதுமான புரோஜெஸ்ட்டிரோனை ஒருங்கிணைக்க முடியாது.

எனவே, உங்களுக்கு தொடர்ந்து குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மருத்துவர் தற்காலிக ஹார்மோன் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், அதன் பிறகு இந்த இடைவெளி நீடிக்கும், மேலும் சாதாரண கர்ப்பத்தின் நிகழ்தகவு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

கருத்தரிப்பதில் சிரமம் தவிர, அடிக்கடி மாதவிடாய் ஏற்படுவது நாள்பட்ட இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். அதன் அறிகுறிகள்:

• வேகமாக சோர்வு;
• தலைவலி;
• நிலையான பலவீனம்;
• தலைசுற்றல்;
• லேசான உழைப்புடன் மூச்சுத் திணறல்;
• கார்டியோபால்மஸ்.

இந்த நிலைக்கு இரும்புச் சத்துக்களுடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பரிசோதனை

ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். புகார்கள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நோயாளியை பரிசோதித்த பிறகு, மருத்துவர் பின்வரும் ஆய்வுகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

1. இரத்த சோகையை அடையாளம் காண பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள், அத்துடன் கடுமையான நாள்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், இது அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும்.
2. பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறிய மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கான யோனி ஸ்மியர்.
3. ELISA அல்லது PCR இரத்தப் பரிசோதனைகள் பிற்சேர்க்கைகளை (கிளமிடியா) பாதிக்கும் பாலின பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறிவதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள்.
4. ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள்: நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன், லுடினைசிங் ஹார்மோன், ப்ரோலாக்டின், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், தைராக்ஸின் மற்றும் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன்.
5. இந்த உறுப்புகளின் (ஃபைப்ராய்டுகள், நீர்க்கட்டிகள், நாட்பட்ட அட்னெக்சிடிஸ்) நோயியலைக் கண்டறிய கருப்பையின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பிற்சேர்க்கைகள்.
6. பிட்யூட்டரி அடினோமா சந்தேகப்பட்டால் மூளையின் CT அல்லது MRI.

அடிப்படை வெப்பநிலை மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் விளக்கப்படத்தை வைத்திருக்க நோயாளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இது திடீரென்று குறைந்துவிட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, தூண்டுதலுக்குப் பிறகு, 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளில், கருப்பைக் கட்டி அல்லது கருப்பைச் சிதைவு நோய்க்குறி சந்தேகிக்கப்பட்டால், இன்னும் ஆழமான பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - கருப்பை இருப்பு பகுப்பாய்வு. இது 2 முக்கிய ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது - இன்ஹிபின் பி மற்றும் முல்லேரியன் எதிர்ப்பு ஹார்மோன் எனப்படும் இரத்த பரிசோதனை.

சிகிச்சை

மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாகி, 2-3 மாதங்களுக்குள் குணமடையவில்லை என்றால், இந்த நிலைக்கான காரணத்தை நிறுவி அகற்றுவது அவசியம்:

1. பிரச்சனை ஹார்மோன் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், குறிப்பாக அனோவுலேஷன், அவர்கள் கண்டறியப்பட வேண்டும் மற்றும் சாதாரண ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.
2. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால், தைரோஸ்டாடிக்ஸ் பரிந்துரைக்க வேண்டும் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
3. கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் சிகிச்சையானது ஹார்மோன் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது, குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் தலையீடுகள் (உதாரணமாக,) அல்லது அறுவை சிகிச்சை செயல்பாடுகள் (பழமைவாத மயோமெக்டோமி, கருப்பை நீக்கம்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
4. தொற்று நோய்களுக்கு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
5. ஒரு பெண் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானால், அதன் விளைவாக அவள் ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவித்தால், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அகற்றுவது அல்லது மன அமைதியைப் பேணுகையில் அவளது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.
6. கூடுதலாக, மல்டிவைட்டமின்கள், பிசியோதெரபி மற்றும் பொது மசாஜ் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (மாற்றங்களின் காரணத்தைப் பொறுத்து உடற்பயிற்சிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன), நீச்சல், மிதமான வேகத்தில் நடைபயிற்சி ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கான சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் மாத்திரைகள், இணைப்புகள், மோதிரங்கள் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்கள் கொண்ட கருப்பையக சாதனங்களின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். மகப்பேறு மருத்துவர் நோயாளியை பரிசோதித்த பிறகு அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சிகிச்சை பொதுவாக 4 முதல் 6 மாதங்கள் ஆகும்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து, முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் எடுக்கலாம்:

• புதிதாக அழுத்தும் வைபர்னம் சாறு அல்லது பெர்ரி, ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரை, அல்லது வைபர்னம் மற்றும் தேன் கலவையுடன் பிசைந்து, ஒரு தேக்கரண்டி 1-2 முறை ஒரு நாள்;
• elecampane ரூட் காபி தண்ணீர், வெங்காயம் தலாம், 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை;
• காலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் டான்சி இலைகளின் உட்செலுத்துதல், இது தேநீராக காய்ச்சப்படலாம், மேலும் பானம் மிகவும் கசப்பாக இருந்தால், அதில் தேன் சேர்க்கவும்;
• புதிய, உறைந்த அல்லது ஜாம் செய்யக்கூடிய காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.

மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மற்றும் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வரும் குறுகிய சுழற்சிகளை இயல்பாக்குவதற்கான உணவுப் பொருட்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே எடுக்க முடியும். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஹார்மோன்களை எடுக்கத் தொடங்காவிட்டால் அவை பயனற்றதாக இருக்கும்.

தடுப்பு

ஒரு குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை, எனவே இந்த நிலையைத் தடுக்க பொதுவான பரிந்துரைகளை மட்டுமே வழங்க முடியும்:

1. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் திடீர் தீவிர உடல் செயல்பாடுகளை தவிர்க்கவும்.
2. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து.
3. குறுகிய காலத்தில் அனைத்தையும் இழக்கவோ பெறவோ வேண்டாம்.
4. தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக கீழ் உடல்.
5. சிஸ்டிடிஸ், அட்னெக்சிடிஸ் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிற நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும்.
6. ஆண்டுதோறும் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்கவும்.
7. மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நபர் தலையிட்டு இயற்கையில் உள்ளார்ந்ததை மாற்ற விரும்புகிறார். இது மருத்துவத்திற்கும் பொருந்தும், குறிப்பாக, பெண் மாதவிடாய் சுழற்சி.

நிச்சயமாக, உங்கள் காலத்தின் வருகை மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளன: நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறை, ஒரு முக்கியமான சந்திப்பு, ஒரு வணிக பயணம். நம் உடலை நெருங்கி வர, அல்லது, மாறாக, சுழற்சியின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்த, நம் சொந்த வசதியைப் பற்றி நினைத்துப் பிரார்த்திக்கிறோம்.

நன்கு செயல்படும் இயற்கை வழிமுறைகளில் தலையிடுவது கடுமையான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது என்று ஒவ்வொரு மருத்துவரும் நம்பிக்கையுடன் கூறுவார்கள். உங்கள் மாதவிடாயை விரைவுபடுத்துவதற்கும், அண்டவிடுப்பின் நேரத்தை நீட்டிப்பதற்கும் ஏதாவது ஒரு வழியை பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற முறைகள் உட்பட முறைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பக்க விளைவுகளை அடையாளம் காண எந்த ஆராய்ச்சியாளர்களும் விஞ்ஞானிகளும் இதுவரை சோதனைகளை நடத்தவில்லை.

எனவே, பரிசோதனை செய்வதற்கு முன், உங்கள் மாதவிடாயை விரைவுபடுத்துவதற்கான உங்கள் விருப்பம் மிகவும் தீவிரமானதா, அல்லது இந்த சில நாட்களை நீங்கள் இன்னும் தாங்க முடியுமா?

உங்கள் மாதவிடாயை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது?

"சிவப்பு" நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு உறுதியான வழி பல பெண்களுக்குத் தெரியும் - தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளின் காபி தண்ணீர். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் கருப்பையின் தசைகளை சுருக்கலாம், இதன் மூலம் இரத்த வெளியீட்டின் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம்.

ஹீமோஸ்டேடிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை விரைவாகத் தொடங்க உதவும்.

கால்சியம் குளோரைடு போன்ற ஒரு மர்மமான விஷயம் பெண்கள் தங்கள் சொந்த ஆபத்து மற்றும் ஆபத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் உடல் விரைவாக சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு நகரும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் அதைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போக்கை பாதிக்கின்றன. நீங்கள் அதை எந்த விதத்திலும் பாதிக்க விரும்பினால், வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்து எலுமிச்சை சாப்பிடுங்கள்.

உங்கள் மாதவிடாயை விரைவுபடுத்துவதற்கான பொதுவான வழி அவசர கருத்தடைகள் ஆகும். அவை ஒரு பெரிய அளவிலான ஹார்மோன்களுடன் உடலைத் தாக்குகின்றன, இது நிறுவப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சியில் இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த முறை உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் ஹார்மோன் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டின் விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.

நிறுவப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு எதிராக செயல்பட நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், இது தேவையற்ற விளைவுகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆறு அல்லது எட்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை அல்லது மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

2014-06-02 , 6763

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை சுழற்சிக்கு உட்பட்டது - தோராயமாகச் சொன்னால், அழகான பெண்கள் மாதவிடாய் முதல் மாதவிடாய் வரை வாழ்கிறார்கள். மாதவிடாய் ஒரு பொருத்தமற்ற தருணத்தில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிறப்பு நிகழ்வின் நாளில், இயற்கைக்கு ஒரு பயணத்தின் போது அல்லது ஒரு உல்லாசப் பயணத்தின் போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நாட்கள் விளம்பரங்களாகத் தெரியவில்லை, அங்கு மகிழ்ச்சியான அழகிகள், மிக மெல்லிய திணிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, வெள்ளை நிற கால்சட்டை அணிந்து, டிஸ்கோக்களில் மினிஸ்கர்ட்களில் உல்லாசமாக நடனமாடுவார்கள். சாதாரண பெண்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், அவர்களின் நிலை இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது? நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் திட்டங்களை மாற்ற வேண்டுமா?

இந்த சூழ்நிலையில் உதவக்கூடிய வழிகள் உள்ளன என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம், எனவே நாங்கள் வேண்டுமென்றே மருந்துகளின் பெயர்களை வெளியிடுவதில்லை. மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் ஒரு வருகை அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்!

ஹார்மோன் மருந்துகள்

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க வாய்வழி கருத்தடைகளை வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்த எளிதான வழி. இரத்தப்போக்குக்கு ஓய்வு எடுக்காமல், தற்போதைய பேக் முடிந்த உடனேயே அடுத்த பேக்கை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். மோனோபாசிக் மாத்திரைகள் கிட்டத்தட்ட 100% உத்தரவாதத்தை அளிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் மூன்று-கட்ட மாத்திரைகள் தோல்வியடையும், அவற்றின் விஷயத்தில் நீங்கள் மூன்றாம் கட்டத்தின் உள்ளடக்கங்களை குடிக்க வேண்டும்.

ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளால் பாதுகாக்கப்படாத, ஆனால் உண்மையில் தங்கள் சுழற்சியை மாற்ற விரும்பும் பெண்கள், சுழற்சியின் எந்த நாளிலும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் மாதவிடாய்க்கு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு இல்லை. அனைத்து திட்டமிட்ட நிகழ்வுகளும் நடைபெறும் வரை நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும் - இரத்தப்போக்கு, ஒரு விதியாக, மருந்து நிறுத்தப்பட்ட 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. இருப்பினும், கருத்தடை விளைவை நீங்கள் நம்பக்கூடாது - இந்த முறையில், மாத்திரைகளின் செயல்திறன் மிகவும் குறைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தாமதப்படுத்த நீங்கள் புரோஜெஸ்டின் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். 2 வாரங்களில் அவற்றை எடுக்கத் தொடங்குவது நல்லது, ஆனால் எதிர்பார்க்கப்படும் அச்சுறுத்தலுக்கு 5 நாட்களுக்குப் பிறகு இல்லை. மாதவிடாய் எதிர்பார்க்கப்படும் நாளில் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவது அவசியம். எல்லாம் வேலை செய்தால், கடைசி மாத்திரைக்கு 1-3 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும்.

இயற்கை மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள்

மாதவிடாயின் தொடக்கத்தை 1-2 நாட்களுக்கு தாமதப்படுத்த வேண்டும் என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். முதலாவதாக, நீங்கள் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கக்கூடாது, நீங்கள் எடையை உயர்த்தக்கூடாது, ஜிம்மில் உங்களை சோர்வடையச் செய்யக்கூடாது அல்லது குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவைப் பார்வையிடவும். இரண்டாவதாக, நீங்கள் உடலுறவை விட்டுவிட வேண்டும் - பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் ஒரு நாள் முன்னதாகவே உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும். மூன்றாவதாக, காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், அன்னாசிப்பழம், பப்பாளி மற்றும் பேரிச்சம்பழங்களை உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது.