இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் பைன் ஊசிகள்

கொலஸ்ட்ரால் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும் செல் சவ்வுகள், முன்னோடி ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள்மற்றும் பித்த அமிலங்கள். உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு இது இன்றியமையாதது. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நிதானம் முக்கியம். இரத்தத்தில் இந்த பொருளின் அதிகப்படியான அளவு வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது இருதய நோய்கள், இது இரத்த நாளங்களில் உருவாகிறது கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள், அவர்களின் வேலையை சீர்குலைக்கிறது.

ஒரு சிறிய உடலியல்

கொலஸ்ட்ரால் ஒரு லிபோபிலிக் ஆல்கஹால் ஆகும், இது கொழுப்பில் கரையக்கூடியது மற்றும் தண்ணீரில் கரையாதது. இது அனைத்து உயிரணுக்களின் சவ்வுகளின் முக்கிய அங்கமாகும், மாறிவரும் நிலைமைகளின் கீழ் அவற்றின் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது சூழல். ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள், பித்த அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் தொகுப்புக்கும் இது அவசியம்.

அனைத்து கொலஸ்ட்ராலில் 80% உடலிலேயே ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, மேலும் 20% மட்டுமே உணவில் இருந்து வருகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் தண்ணீரில் கரையாததால், அது இரத்தத்தில் சுயாதீனமாக இருக்க முடியாது. இதை செய்ய, அது சிறப்புடன் இணைக்கிறது போக்குவரத்து புரதங்கள்- அபோலிபோபுரோட்டின்கள் - மற்றும் அவற்றுடன் இணைந்து இரத்த நாளங்கள் மூலம் கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

இந்த வளாகங்கள் லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் இரண்டு வகைகளாகும் - குறைந்த அடர்த்தி மற்றும் அதிக. குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் கொலஸ்ட்ராலை புற திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் அதிக அடர்த்தியான- கல்லீரலுக்கு, அது உடலில் இருந்து அகற்றப்படும்.

நல்ல மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்டிஎல்) தண்ணீரில் மோசமாக கரையக்கூடியவை, எனவே இரத்த நாளங்களுக்குள் கொழுப்பைத் துரிதப்படுத்துகின்றன. இதன் காரணமாக, அவை "கெட்ட" கொழுப்பு அல்லது அதிரோஜெனிக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் அவற்றில் அதிகமானவை, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து.

உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL) உள்ளன உயர் பட்டம்கரைதிறன் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வீழ்படிவதில்லை. அவை தோற்றத்தைத் தூண்டுவதில்லை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள். அதனால்தான் அவை "நல்ல" கொலஸ்ட்ரால் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இரத்தத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள், ஒரு நபருக்கு சிறந்தது. எல்.டி.எல் அதிகரிக்கும் மற்றும் எச்.டி.எல் குறையும் திசையில் அவற்றின் சமநிலை சீர்குலைந்தால், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் வாஸ்குலர் சுவர்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன, இது வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாவதற்கான காரணங்கள்

இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது பல்வேறு கோளாறுகள்உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் ஏற்படுகிறது:

• இரத்தத்தில் மொத்த கொழுப்பின் அதிகரிப்பு;
• LDL மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிகரித்த செறிவு;
• HDL செறிவு குறைகிறது.

ஆனால் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோயியல் என்பது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் படியத் தொடங்குவதற்கு, இரத்தத்தில் அதன் உயர்ந்த அளவு போதாது. இந்த செயல்முறைக்கான தூண்டுதல் தமனிகளின் எண்டோடெலியல் அடுக்குக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

பல்வேறு முன்னோடி காரணிகள் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• சில நகரும் படம்வாழ்க்கை;
• அதிக எடை;
• நாளமில்லா நோய்க்குறியியல்;
• வாஸ்குலர் நோய்கள்;
• இரத்த நோய்கள், முதலியன

மேலும், குறிப்பிடத்தக்க சேதத்துடன் வாஸ்குலர் சுவர்கள்சாதாரண காலத்தில் பிளேக்குகளும் உருவாகலாம் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம். கொலஸ்ட்ரால் சாதாரணமானது என்பதை இது விளக்குகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் பிளேக்குகள் உள்ளன.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்கும் நிலைகள்

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உடனடியாக உருவாகாது, இந்த செயல்முறை படிப்படியாக உள்ளது மற்றும் நேரம் எடுக்கும்.

முதல் கட்டத்தில், வாஸ்குலர் சுவர் சேதமடைந்த இடங்களில் நுரை செல்கள் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன. அவை இரத்தத்தில் இருந்து குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்களைப் பிடிக்கும் மேக்ரோபேஜ்கள். இத்தகைய செல்கள் முக்கியமாக பாத்திரங்களில் (அவற்றின் பிளவுகளின் பகுதியில்) கோடுகள் மற்றும் புள்ளிகள் வடிவில் மிகப்பெரிய கொந்தளிப்பு இடங்களில் அமைந்துள்ளன.

படிப்படியாக, இந்த வைப்புத்தொகைகள் இணைப்பு திசுக்களால் நிரப்பப்படுகின்றன - நார்ச்சத்து பிளேக்குகள் உருவாகின்றன (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸின் இரண்டாம் நிலை).

அவை வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும். ஒரு கட்டத்தில் அவை டயரை உடைத்து இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியேறும் வரை அதிரோமாட்டஸ் வெகுஜனங்கள் உள்ளே குவிகின்றன. இரத்த உறைவு உருவாவதில் இந்த தருணம் மிகவும் ஆபத்தானது.

காலப்போக்கில், கால்சியம் உப்புகள் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன. இந்த செயல்முறை atherocalcinosis என்று அழைக்கப்படுகிறது கடைசி நிலைநோய்கள். வாஸ்குலர் சுவர்களின் இத்தகைய கால்சிஃபிகேஷன் ஒருபுறம், இன்னும் அடர்த்தியானது, ஆனால் மறுபுறம், மிகவும் உடையக்கூடிய மற்றும் உறுதியற்றது, இது எந்த நேரத்திலும் அவற்றின் சேதம் அல்லது சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

பெருந்தமனி தடிப்பு நீண்ட காலமாகமருத்துவ ரீதியாக எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்துவதில்லை. அறிகுறிகளும் ஏற்படும் கடுமையான நிலைமை(ஒரு பாத்திரத்தின் இரத்த உறைவு அல்லது சிதைவுடன்), அல்லது உடன் நாள்பட்ட பாடநெறிஅன்று தாமதமான நிலைகள்புற நரம்புகள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் நோய்கள். கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் பற்றி அனைத்தையும் அறிய இந்த கட்டுரையின் இறுதிவரை படிக்கவும்.

கடுமையான கோளாறுகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணமாக இரத்தக் குழாய்களின் இரத்த உறைவு மற்றும் சிதைவு ஏற்படுகிறது கடுமையான கோளாறுகள்- சேதமடைந்த பகுதியில் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம். இந்த வழக்கில் மருத்துவ படம் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பில் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

தகடு வெடிக்கும் போது, ​​அல்லது இந்த இடத்தில் உருவாகும் இரத்த உறைவு காரணமாக, இரத்த நாளங்களின் இரத்த உறைவு ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், இரத்த உறைவு தளத்திற்கு மேலே இரத்த ஓட்டம் நின்று, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திசுக்களை இழக்கிறது.

இத்தகைய செயல்முறைகள் மூளை மற்றும் இதயத்தின் பாத்திரங்களில் மிகவும் ஆபத்தானவை. ஒரு சில நிமிடங்களுக்குள் அவை மரணத்தை ஏற்படுத்தலாம் சுகாதார பாதுகாப்புநேரத்துக்கு வராது.

நாள்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாடுகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளுடன் இரத்த நாளங்களை படிப்படியாகத் தடுப்பது வழிவகுக்காது கடுமையான இழப்புசெயல்பாடுகள், ஆனால் காலப்போக்கில் அவற்றின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது. அவை இரத்தத்துடன் வழங்கும் உறுப்புகள் பெறுகின்றன இல்லை போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்மற்றும் ஆக்ஸிஜன், இது அவர்களின் நிலையை பாதிக்கிறது.

நோயாளிகள் நாள்பட்டதாக உருவாகிறார்கள் இஸ்கிமிக் நோய்இதயம், நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, முதுமை டிமென்ஷியா, டிஸ்கிர்குலேட்டரி என்செபலோபதி, அழிக்கும் எண்டார்டெரிடிஸ் போன்றவை. மருத்துவ படம்பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கலாக எந்த வகையான நோயியல் எழுந்தது என்பதைப் பொறுத்து நோய் இருக்கும்.

ஆனால் இருக்கிறது குறிப்பிட்ட அறிகுறி, எந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இந்த நோயின் சிறப்பியல்பு. இது இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதையும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியையும் குறிக்கிறது.

எனவே, அது கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறி சாந்தோமா பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் ஆகும். மனித தோலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு இது பெயர்.

சாந்தோமா பிளேக்குகள்

அவை பெரும்பாலும் முகத்தில், முக்கியமாக கண் இமைகளில் உருவாகின்றன. அவை மேல்தோல் அல்லது தோலின் கீழ் உள்ள மேக்ரோபேஜ்களில் கொழுப்பின் வைப்புகளாகும். பார்வைக்கு, அத்தகைய பிளேக்குகள் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தின் தோலில் சிறிய புடைப்புகள் போல் இருக்கும்.

அவை ஒற்றை அல்லது பல மற்றும் மென்மையான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம். சாந்தெலஸ்மாஸ் மற்றும் சாந்தோமாக்கள் முக்கியமாக வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களில் அவை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

முக்கியமான! இது 100% அடையாளம் நாள்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்பு. உடன் சாந்தோமா பிளேக்குகள் சாதாரண கொலஸ்ட்ரால்உருவாகவில்லை.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக தெளிவுபடுத்த வேண்டும். முக்கியமான புள்ளி- அவர்களின் முழுமையான நீக்கம் சாத்தியமற்றது. பயன்படுத்தி மருந்து நடவடிக்கைகள்நீங்கள் அவற்றின் உருவாக்கத்தை மெதுவாக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஏற்கனவே ஒரு முக்கியமான சாதனையாகும், ஏனெனில் இது தடுக்கும் கடுமையான சிக்கல்கள்மற்றும் விளைவுகள்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு எதிரான போராட்டம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. உடல் பருமன் மற்றும் உடல் உழைப்பின்மை ஆகியவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். எனவே, முதலில், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தை நிறுவ வேண்டும் மற்றும் விளையாட்டு விளையாட ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான உணவு

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்றுவது சரியான உணவில் தொடங்குகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க, உணவில் இருந்து கொழுப்பை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அதன் அதிகப்படியான இரத்தத்தில் எல்டிஎல் செறிவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதை செய்ய நீங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கைவிட வேண்டும் வறுத்த உணவு. இரத்தத்தில் எல்டிஎல் குறைக்கும் தயாரிப்புகளுடன் அதை மாற்றுவது நல்லது.

இதில் அடங்கும் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், சில தானியங்கள். இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு 50% குறைவது கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் பகுதியளவு மறுஉருவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக அவை 10% குறைகின்றன.

கூடுதலாக, நீங்கள் HDL செறிவுகளை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை அடங்கியுள்ளன எண்ணெய் மீன், கொட்டைகள், ஆளி விதைகள்.

- பெரும்பாலான சரியான பாதை, நீங்கள் இருவரும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் இரத்த நாளங்களை (ஓரளவு) சுத்தப்படுத்தலாம் மற்றும் புதியவை தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.

மருந்துகள்

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றொன்று ஒரு பயனுள்ள வழியில்பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை. அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாடு இரண்டையும் பகுதியளவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கரைக்கவும் அவற்றின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

IN நவீன மருத்துவம்இரத்த நாளங்களில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கான மருந்துகள் வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன:

• உணவில் இருந்து இரத்தத்தில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது(பித்த அமில வரிசைகள்);
• இரத்தத்தில் LDL இன் செறிவைக் குறைக்கிறது(ஸ்டேடின்கள், ஃபைப்ரேட்டுகள், நிகோடினிக் அமிலம் போன்றவை);
• இரத்தத்தில் HDL இன் செறிவை அதிகரிக்கவும்(எசென்ஷியல், லிபோஸ்டாபில்).

பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ரான்ட்கள் (கொலஸ்டிரமைன், கோலெஸ்டிபோல்) குடலில் இருந்து பித்த அமிலங்களைப் பிடிக்கின்றன, கல்லீரலை கொழுப்பிலிருந்து புதியவற்றை ஒருங்கிணைக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன. ஸ்டேடின்கள் (Atorvastatin, Cardiostatin, முதலியன) உடலில் உள்ள கொழுப்பின் சுரப்பைத் தடுக்கின்றன. Probucol - பித்தத்தில் அதன் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

சில வைட்டமின்கள் (உதாரணமாக, நிகோடினிக் அமிலம்) இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் (லிபோஸ்டாபில், எசென்ஷியலே) இணைந்து.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு எந்த மருந்து மிகவும் பொருத்தமானது மருத்துவ வழக்கு, நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் அவரது மருத்துவ வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.

இன அறிவியல்

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை எதிர்த்துப் போராட இணையத்தில் பல வழிகள் உள்ளன பாரம்பரிய மருத்துவம். பூண்டு, தேன், எலுமிச்சை, கொட்டைகள், மூலிகைகள், ஓட்கா மற்றும் இந்த தயாரிப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அனைத்து வகையான மருந்துகளுடன் இந்த நோயை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இத்தகைய "மருந்துகளின்" உதவியுடன் பெருந்தமனி தடிப்பு வைப்புகளை தீர்க்க முடியுமா? நிச்சயமாக இல்லை! ஆனால் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் அளவை அடைவது மிகவும் சாத்தியம்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் சிகிச்சை நாட்டுப்புற வழிகள்உடன் இணைக்கப்பட வேண்டும் பாரம்பரிய சிகிச்சைபெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதி மற்றும் அவரது மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது அதன் சிக்கல்களால் ஆபத்தான ஒரு நோயாகும். எனவே, அதை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம். கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை முழுமையாக அகற்ற முடியாது என்றாலும். அவற்றின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது ஏற்கனவே விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும். முக்கிய விஷயம் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்.

அன்று என்றால் உள் சுவர்கள்மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சவ்வுகள் கொழுப்பு-கொண்ட புரதங்கள், அத்துடன் கொலஸ்ட்ரால் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன, ஒரு நபர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறார் என்று கூறப்படுகிறது. செயல்முறை தன்னை பின்வருமாறு செல்கிறது.

1. முதலில், பாத்திரத்தின் சுவரில் ஒரு லிப்பிட் கறை தோன்றும். நிச்சயமாக, அது அப்படியே தோன்றவில்லை, ஆனால் பாத்திரத்தின் சுவர்களில் மைக்ரோடேமேஜ் முன்னிலையில், அவற்றின் வீக்கம் மற்றும் தளர்த்தல். இந்த செயல்முறையின் கால அளவு மாறுபடும் மற்றும் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் பிளேக் உருவாக்கத்தின் முதல் நிலை நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வு செய்யும் போது மட்டுமே கவனிக்கப்படுகிறது.
2. காலப்போக்கில், லிப்பிட்கள் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட இடத்தில், இணைப்பு திசு வளரத் தொடங்குகிறது. செயல்முறை நடந்து கொண்டிருக்கிறதுலிபோஸ்கிளிரோசிஸ். இணைப்பு இழைகள் மற்றும் கொழுப்புகளிலிருந்து ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாகிறது. இந்த கட்டத்தில், பிளேக் இன்னும் ஒரு திரவ அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எளிதில் கரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இங்குதான் முக்கிய ஆபத்து உள்ளது. பிளேக்கின் உடையக்கூடிய மூடி எளிதில் உடைந்து அல்சரேட் செய்ய முடியும், அவை தமனிகளின் லுமினுக்குள் விழுந்து அவற்றை அடைக்க வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய பிளேக்கின் கீழ் பாத்திரத்தின் சுவரின் சிதைவு உள்ளது, அது உடையக்கூடியதாகவும், எளிதில் விரிசல்களாகவும் மாறும், இது இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது த்ரோம்பி என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
3. அடுத்த கட்டம் இங்கு கால்சியம் அயனிகள் படிவதால் பிளேக் கடினப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை இறுதியானது. பின்னர், பிளேக்குகள் இனி மாறாது, ஆனால் மெதுவாக மட்டுமே வளரும், உறுப்புக்கு இரத்த விநியோகம் மோசமடைகிறது மற்றும் மோசமடைகிறது.

இரத்த விநியோகத்தில் சரிவு என்பது தெளிவாகிறது, இன்னும் அதிகமாக, அதன் முழுமையான நிறுத்தம் வழிவகுக்கிறது தீவிர பிரச்சனைகள்பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் செயல்பாட்டில், மற்றும் பாத்திரங்களில் பிளேக்குகள் சரியாக எங்கு உருவாகின என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் சிகிச்சை

சிகிச்சையை முடிந்தவரை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும், எனவே, நீங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்தாமல், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து பிளேக்குகளை அகற்றுவது ஆகியவை நினைத்துப் பார்க்க முடியாதவை என்பதால், வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் கணிசமாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

முதலாவதாக, உங்கள் உணவை நீங்கள் கணிசமாக மாற்ற வேண்டும், ஏனெனில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பல உணவுகளை விலக்கும் கடுமையான உணவு தேவைப்படுகிறது. நாம் வறுத்த மற்றும் கைவிட வேண்டும் கொழுப்பு உணவுகள், வெள்ளை மாவுடன் பேக்கிங் இருந்து. மாறாக, நீங்கள் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும், குறிப்பாக புதியவை. இந்த வைட்டமின்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் லிப்பிட்கள் படிவதைத் தடுக்கும் என்பதால், பி வைட்டமின்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்.

நவீன மருத்துவம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும், ஸ்டெம் செல்கள் உட்பட இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்குகளை அகற்றுவதிலும் அனுபவச் செல்வத்தைக் குவித்துள்ளது. இருப்பினும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் நாள்பட்ட நோய், அதாவது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, பிளேக்குகளின் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவருக்கு உதவலாம் மற்றும் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சுத்தம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். நாட்டுப்புற வைத்தியம், நிச்சயமாக, மருத்துவர் உங்களுக்கு அனுமதி அளித்த பிறகு.

நாங்கள் உங்களுக்கு பல சமையல் குறிப்புகளை வழங்க விரும்புகிறோம்.

இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பைன் ஊசிகளை சம அளவு சேகரித்து அவற்றை நன்கு நறுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மூலப்பொருட்களை கலக்கவும் வெங்காய தோல்கள்மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இடுப்பு 5:2:2 என்ற விகிதத்தில். இந்த கலவையின் 10 தேக்கரண்டி 1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

ஒரு தெர்மோஸின் விளைவை உருவாக்க ஒரு போர்வையால் கடாயை மூடி, 12 மணி நேரம் செங்குத்தாக விடவும். இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலின் 1 லிட்டர் பகலில் குடிக்க வேண்டும். 30 நாட்களுக்கு தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிளேக்குகள் மற்றும் பச்சை ஓடுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களைச் சரியாகச் சுத்தப்படுத்துகிறது அக்ரூட் பருப்புகள். ஆனால் நீங்கள் பச்சை ஓடுகளைப் பெற முடியாவிட்டால், அவற்றை உரிக்கப்படும் கர்னல்களால் மாற்றவும், அதில் உங்களுக்கு 1.5 கிலோ தேவைப்படும். எல்லாவற்றையும் ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் அரைத்து, அதே அளவு தேனுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திற்கு 4 உரிக்கப்பட்டு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஆரஞ்சுகளைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலந்து, இறுக்கமாக மூடி, குளிரூட்டவும். தினமும் 2 மாதங்களுக்கு உணவுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

© சிகிச்சையாளர் எலெனா கபெல்கோ

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - அவை அகற்றப்பட்டு, தோன்றுவதைத் தடுக்க வேண்டும். ஸ்டேடின்கள் போன்ற மருந்துகள் பிளேக்குகளை அகற்ற உதவுகின்றன, ஆனால் அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் சுட்டிக்காட்டப்படாவிட்டால் ஒருபோதும் எடுக்கப்படக்கூடாது!

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஆபத்தான மற்றும் தீர்க்க முடியாத நோய்களில் ஒன்று பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும். இது மனித உடலின் பெரிய இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு, எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்பதை ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த நோய்க்கு உட்பட்டது அல்ல சுய சிகிச்சை, இது பல சிக்கல்களை மட்டுமே தூண்டும்.

காரணங்கள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இதன் விளைவாக, முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுகிறது முக்கியமான உறுப்புகள். சரியான நேரத்தில் இல்லாத நிலையில் போதுமான சிகிச்சைநோய் ஏற்படலாம் மரண விளைவு. பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு வயது தொடர்பான நோய், 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர், அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆண்கள். இருப்பினும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மருத்துவர்கள் பின்வரும் பல காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• சமநிலையற்ற உணவு. உணவில் அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் வழிவகுக்கிறது கூர்மையான அதிகரிப்புஇரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால். பின்னர், இது வாஸ்குலர் சுவர்களில் பிளேக்குகளின் வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது;
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை. தீய பழக்கங்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்துமற்றும் வயது முதிர்ந்த முன் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை சுகாதார பிரச்சினைகள் நிறைய உருவாக்க மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு தோற்றத்தை பங்களிக்க முடியும்;
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு. உட்கார்ந்த படம்வாழ்க்கை எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மோசமான சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மிதமான உடற்பயிற்சிபெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு சிறந்த தடுப்பு பணியாற்ற;
• வயது. எதிர்பாராதவிதமாக, வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்உடல், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையுடன் இணைந்து, நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது;
• தரை. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆண்களை அடிக்கடி பாதிக்கிறது ஆண் உடல்ஒரு சிறிய அளவு கொண்டுள்ளது பெண் ஹார்மோன்ஈஸ்ட்ரோஜன், இதன் செல்வாக்கின் கீழ் கொலஸ்ட்ரால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் ஒரு படத்தை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள். இது சம்பந்தமாக, இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள் மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். சொந்த ஆரோக்கியம்மற்றும் எப்போது முதல் ஆபத்தான அறிகுறிகள்மருத்துவரை அணுகவும்.

நிலைகள்

பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் மிகவும் கவனிக்கப்படலாம் வெவ்வேறு பாகங்கள்உடல் - மூட்டுகள், இதயம் மற்றும் மூளையின் தமனிகள், அத்துடன் பெருநாடி. காயத்தின் இடத்தைப் பொறுத்து, அவை தோன்றும் சில அறிகுறிகள்பெருந்தமனி தடிப்பு. நோய் பல நிலைகளில் ஏற்படுகிறது, இதன் போது பாத்திரங்களில் ஸ்க்லரோடிக் மாற்றங்களின் செல்வாக்கு தீவிரமடைகிறது. அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்பெருந்தமனி தடிப்பு, தமனிகளின் உள் புறணியில் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகின்றன.

அடுத்த கட்டத்தில், இந்த செயல்முறை தொடர்கிறது, கூடுதலாக, சுற்று வடிவங்கள் (அதிரோமாக்கள் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள்) தோன்றும், லுமினைக் குறைக்கிறது இரத்த குழாய்கள். இதன் விளைவாக, நெக்ரோசிஸ் தனிப்பட்ட அல்லது ஒன்றிணைக்கப்பட்ட பிளேக்குகளின் தடிமன் உருவாகிறது. இது தடிமனாக இரத்தக்கசிவுகளுடன் சேர்ந்து பிளேக்கின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. நெக்ரோசிஸ் மற்றும் அதிரோமாக்களின் அடுத்தடுத்த அழிவு காரணமாக, புண்களின் பகுதிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் மற்றும் அடர்த்தியான வடுக்கள் உருவாகின்றன. இதனால், தமனிகளின் சுவர்கள் உறுதியற்றதாகவும், மெல்லியதாகவும், பலவீனமாகவும் மாறி, சாதாரணமாக பராமரிக்கும் திறனை இழக்கின்றன. தமனி சார்ந்த அழுத்தம்.

கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு

சில சந்தர்ப்பங்களில், பெருந்தமனி தடிப்பு கால்களின் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கலாம். இந்த பிரச்சனை பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கன்றுகளில் வலி, குளிர்ச்சி மற்றும் நடைபயிற்சி போது தீவிரமடைகிறது;
• சுருக்கம் மற்றும் ஆமை குறைந்த மூட்டுகள்;
• அதிகரித்த துடிப்பு கடினத்தன்மை.

கீழ் முனைகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்ற கேள்வியுடன் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரை அணுகவில்லை என்றால், உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது. ட்ரோபிக் அல்சர், இது விரல்கள் அல்லது கால்களின் குடலிறக்கத்தால் சிக்கலாக இருக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து துண்டிக்கப்படும்.

சிகிச்சை

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சிகிச்சை எவ்வளவு விரைவில் தொடங்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் இந்த நோயிலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் தவிர்க்கலாம் ஆபத்தான சிக்கல்கள். ஆழமான பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள்சிகிச்சையளிக்க முடியாது, எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் செயல்முறையின் மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பது மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதே குறிக்கோள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நவீன மருத்துவர்கள்? முக்கிய கவனம் மருந்து சிகிச்சையில் உள்ளது.

பாரம்பரியமாக, இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கான மருந்துகள் விரைவாக காலாவதியானவை மற்றும் மேம்பட்டவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றி உங்களுக்கு ஒரு கேள்வி இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மிகவும் பயனுள்ள மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பிளேக்கிலிருந்து கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான தயாரிப்புகள்

பெரும்பாலும், இதய தசையை வழங்கும் கரோனரி நாளங்கள் சேதமடைகின்றன. துப்புரவு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் தமனிகள்பிளேக்குகளிலிருந்து, முழு மனித உடலும் பாதிக்கப்படலாம், ஏனெனில் இதயம் அதன் வேலையைச் சமாளிப்பதை நிறுத்துகிறது. சமீப காலம் வரை, இந்த செயல்முறை வெறுமனே மாற்ற முடியாததாகக் கருதப்பட்டது, மேலும் சிகிச்சை முறையானது மட்டுமே. இன்று, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வது சாத்தியம் என்று மருத்துவ விஞ்ஞானம் நம்புகிறது. கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வது இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த உதவும். இந்த தமனிகளை பிளேக்குகளிலிருந்து சுத்தம் செய்வதற்கான வழிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான மருந்துகள்

இந்த வகை மருந்துகள் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல்.

மருந்துகள் நிகோடினிக் அமிலம் Enduracin, Acipimox போன்றவை மொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் பக்க விளைவுகள்மருந்துகள் சிகிச்சையை விட அதிகமாக உள்ளன.

கொலஸ்டிரமைன் (பித்த அமில வரிசைகள்) கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. இந்த மருந்து உள்ளது இனிமையான சுவை. மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இது எடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மற்றவர்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது மருந்துகள்.

ஃபைப்ரேட்டுகள் (Fenofibrate, Clofibrate, Gemfibrozil, Ciprofibrate) மொத்த கொழுப்பைக் குறைத்து நல்ல அல்லது HDL கொழுப்பை அதிகரிக்கின்றன.

கரோனரி தமனிகளில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான முக்கிய மருந்துகள் ஸ்டேடின்கள். கல்லீரலில் கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதை ஸ்டேடின்கள் தடுக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்: ரசுவாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின், லோவாஸ்டாடின், பிரவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின்.

பிளேக்கின் கரோனரி தமனிகளை அழிக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, அதைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம் சரியான ஊட்டச்சத்து. இதயத் தமனிகளைச் சுத்தப்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். இது கடல் மீன், கொட்டைகள், பூண்டு, கிவி, திராட்சைப்பழம் மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள். மேலும் பூசணி, வெங்காயம், முட்டைக்கோஸ், வெந்தயம், வோக்கோசு, முலாம்பழம், தர்பூசணி. காலையில் ஆப்பிள் சாலட் சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வால்நட்மற்றும் கேரட் "நீண்டகால வாழ்க்கையின் காலை உணவு." IN கோடை காலம்பெரிய வாழை இலைகளை சாலட்டில் சேர்ப்பது நல்லது (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10 இலைகள்).

உங்கள் காஸ்ட்ரோனமிக் பழக்கத்தை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும். மெனுவில் முடிந்தவரை சிறிய விலங்கு உணவு இருக்க வேண்டும். உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைவாக இருக்க வேண்டும். நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகள் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் சிறந்த முறையில்நார்ச்சத்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது.

கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள வழிமுறைகள்கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளில் இருந்து பூண்டு உள்ளது. டிங்க்சர்கள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் புதியதாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

செலரி மற்றும் வோக்கோசு வேர்கள் (தலா ஒரு கிலோ) மற்றும் இரண்டு நொறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சைகளை ஒரு கிளாஸ் தேனுடன் கலக்கவும். உணவுக்கு முன் 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு ஜோடி நொறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை மற்றும் அதே ஆரஞ்சுகளை தேனுடன் (2 தேக்கரண்டி) கலக்கவும். உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி.

ஆளி விதைகளில் மூன்றில் ஒரு பங்குக்கு ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து இரண்டு மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். சுமார் 12 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். பின்னர் விளைவாக டிஞ்சர் (ஜெல்லி வடிவில்) திரிபு. இந்த டிஞ்சர் சிகிச்சையின் 5 நாட்களுக்கு போதுமானது. காலையிலும் மாலையிலும் வெறும் வயிற்றில், படுக்கைக்கு முன், 15 நாட்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி மூன்றில் ஒரு பங்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு பாடத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து கரோனரி தமனிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருத்துவ தாவரங்கள்இரத்த உறைதலை குறைக்க உதவும். அவை தமனிகளில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளை கரைக்க வல்லவை.

டான்டேலியன், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், ஹனிட்யூ, பர்டாக் இலைகள் மற்றும் டேன்டேலியன் ஆகியவற்றின் மூலிகை சாறுகள் ஒரு சிறந்த தீர்வு. மேலும் ஹாவ்தோர்ன் பூக்கள், சிவப்பு க்ளோவர் தலைகள், decoctions மற்றும் காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் வேர்கள் மற்றும் இலைகளில் இருந்து டிங்க்சர்கள்.

இந்த தமனிகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அடுத்த காபி தண்ணீர். 100 கிராம் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ இலைகள், பிர்ச் மொட்டுகள், கெமோமில் மலர்கள், அழியாதவை. தயாரிக்கப்பட்ட நொறுக்கப்பட்ட கலவை (1 தேக்கரண்டி) மூலிகைகள் மீது 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 20 நிமிடங்கள் விடவும், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.

சுத்திகரிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் கரோனரி நாளங்கள்பல நோய்களை சமாளிக்க பிளேக்குகள் உதவும். எனவே, இதய நாளங்களை சுத்தம் செய்வது யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்காது. உங்கள் உடலின் அனைத்து குணாதிசயங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, இதற்கு எந்த வழியைத் தேர்வு செய்வது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள் - மருந்துகளின் 4 குழுக்கள்

அது இரகசியமில்லை அதிகரித்த உள்ளடக்கம்இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. அதிகமாக இருந்தால் இந்த பொருளின்பாதிக்கப்படுகிறது இருதய அமைப்பு, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் படிவதால், பாத்திரத்தின் லுமினைச் சுருக்கி, இரத்தத்தின் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது, அதாவது இதய நோய், இது போன்ற மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆபத்தான நிலைமாரடைப்பு போன்றது.

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், அதைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிறப்பு உணவுமற்றும் படிப்பு உடற்பயிற்சி. இந்த நடவடிக்கைகள் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த நடவடிக்கைகள் சிக்கலை தீர்க்க உதவவில்லை என்றால், நிபுணர்கள் கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். மருந்தியல் அத்தகைய மருந்துகளின் பல குழுக்களை உருவாக்குகிறது, அவை நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றையும் பார்ப்போம்.

ஸ்டேடின்கள்

இன்று மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு எதிராக ஸ்டேடின்கள் பயன்படுத்தப்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பின்வரும் குழுக்களின் மருந்துகள் இதில் அடங்கும்:

• சிம்வாஸ்டாடின் (வாசிலிப், ஜோகோர்);
• ரோசுவாஸ்டாடின் (ரோக்செரா, க்ரெஸ்டர், அகோர்டா, ரோசுகார்ட்);
• அட்டோர்வாஸ்டாடின் (லிப்டோனார்ம், டோர்வகார்ட், துலிப், அடோரிஸ், லிப்ரிமார்).

மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி, வல்லுநர்கள் முதல் தலைமுறை ஸ்டேடின்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• ஃப்ளூவாஸ்டாடின் (லெஸ்கோல்);
• லோவாஸ்டாடின் (கோலெட்டார், மெவகோர்);
• பிரவஸ்தடின்.

ஸ்டேடின்களின் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் அதன் சொந்த செயல்திறன் உள்ளது, அதே போல் அதன் கொழுப்பு-குறைக்கும் விளைவின் தீவிரத்தன்மையும் உள்ளது. மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் ரோசுவாஸ்டாடின்கள் மற்றும் அட்டோர்வாஸ்டாடின்கள். தினசரி அளவுமுந்தையது ஒரு நாளைக்கு 40 மி.கி., மற்றும் பிந்தையது - 80 மி.கி. ஸ்டேடின் குழுவிலிருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், முன்னுரிமை பெட்டைம் முன்.

சில மருத்துவர்கள் ஸ்டேடின்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் ஆபத்து உள்ளது எதிர்மறை தாக்கம்கல்லீரலுக்கு. இருப்பினும், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள் சாத்தியமான தீமைகளை விட அதிகமாக உள்ளன, அதனால்தான் பரந்த பயன்பாடுஇந்த குழுவின் மருந்துகள்.

நிகோடினிக் அமில ஏற்பாடுகள்

நிகோடினிக் அமிலம் சில உணவுகளில் காணப்படும் பி வைட்டமின் ஆகும். பல மருத்துவர்கள் உடலில் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் (எல்டிஎல்) உயர்ந்த நிலைகளுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானது நியாசின் ஆகும். நிகோடினிக் அமிலம் இரத்தத்தில் லிப்பிட்களின் நுழைவைத் தடுக்கிறது, இதன் காரணமாக இரத்தத்தில் உள்ள "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகிறது, அதாவது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது. கூடுதலாக, இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன, இது மக்களுக்கு முக்கியமானது அதிகரித்த நிலைகுளுக்கோஸ்.

பித்த அமில வரிசைகள்

இந்த குழுவிற்கு சொந்தமான மருந்துகள் பித்த அமிலங்களை நேரடியாக குடலில் பிணைக்கின்றன, அதன் பிறகு அவை உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. இயற்கையாகவே. பித்த அமிலங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு தயாரிப்பு என்பதால், அவை உடலில் இருந்து அகற்றப்படுவது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ரான்ட்களின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மட்டுமே முக்கியம், அதாவது வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியாவின் வளர்ச்சி. இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகளில், கொலஸ்டிரமைன் மற்றும் கோலெஸ்டிபோல் போன்ற மருந்துகளை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு.

ஃபைப்ரேட்ஸ்

ஃபைப்ரிக் அமில வழித்தோன்றல்கள், அல்லது இன்னும் எளிமையாகச் சொன்னால், ஃபைப்ரேட்டுகள் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து, "நல்ல" கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. அதாவது உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL). இந்த மருந்துகள் குறைந்த அடர்த்தி கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் ஸ்டேடின்களை விட தாழ்ந்தவை, இருப்பினும், அதிகரிக்கும் திறன் HDL நிலைஅறியப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் விட அவை சிறந்தவை. மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள மருந்துகள்இந்த குழு தயாரிப்பு Traykor ஆகும்.

கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் பயன்பாட்டை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒருங்கிணைத்து, பரிசோதனை செய்து, உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பொருத்தமான பரிகாரம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

அனைத்து கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளையும் அகற்ற, ஒரு தூரிகை போன்ற பாத்திரங்கள் வழியாக செல்ல நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தலாம்? நோயாளிகள் தீவிரமான கேள்வியை முன்வைக்க விரும்புவது இதுதான். துரதிருஷ்டவசமாக, அது அந்த வழியில் வேலை செய்யாது. இங்கே நீர் குழாய்களுடன் ஒப்பிடுவது பொருத்தமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கால்சியம் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட பாத்திரங்களில் உள்ள பிளேக்குகள் அளவோடு ஒப்பிடத்தக்கவை - கால்சியம் அவர்களுக்கு அதே வலிமையை அளிக்கிறது. அளவை குழாய்கள் அல்லது ஒரு கெட்டிலில் கரைக்க முடியும் என்றால் சிட்ரிக் அமிலம், பின்னர் நீங்கள் பாத்திரங்களில் தேவையான செறிவை உருவாக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்த அமிலத்தன்மை உடலின் மிகவும் கடுமையான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும், இது பொதுவாக 7.34-7.44 ஆகும், அதாவது சற்று காரமானது. 7க்குக் கீழே குறைப்பது ஆபத்தானது. எனவே பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்காக மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமான எலுமிச்சை சாறு கொண்ட விருப்பம் வேலை செய்யாது: இது அளவு கெட்டியை அழிக்கும், ஆனால் பாத்திரங்கள் அல்ல.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிளேக்குகளின் சிகிச்சை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் நீண்ட கதை. இந்த நோய் பல தசாப்தங்களாக உருவாகிறது, பின்னர் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். 20-30 வயதில், கொலஸ்ட்ரால் பாத்திரங்களில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், அவை ஒன்றிணைந்து, தடிமனாக மாறும், பின்னர் கால்சியம் அவற்றில் டெபாசிட் செய்யப்பட்டு உருவாகிறது இணைப்பு திசு. இவை ஏற்கனவே கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள். 20-25 ஆண்டுகளாக, பெருந்தமனி தடிப்பு இரகசியமாக, அறிகுறியற்றதாக உள்ளது, பின்னர் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன - மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதய வலி, அரித்மியாஸ். பெண்களில், இது 50 வயதிற்கு முன்னதாகவே நிகழ்கிறது, ஆண்களில் 40 வயதிற்குப் பிறகு.

இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கான முக்கிய வழி கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பு ஏன் கருதப்படுகிறது? நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நமது கல்லீரல் அதை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. "கல்லீரலில் கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பைக் குறைக்க, இரண்டு முக்கிய மருந்துகள் உள்ளன - ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள்" என்று இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர். மருத்துவ அறிவியல், பேராசிரியர், மருத்துவ செயல்பாட்டு நோயறிதல் துறையின் தலைவர் மற்றும் பெயரிடப்பட்ட மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் செயலாளர். A. I. எவ்டோகிமோவா யூரி வாஸ்யுக்.

முந்தையவை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இன்று சுமார் 20 ஸ்டேடின்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் நான்கு நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டு பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன - சிம்வா-, பிரவா-, அடோர்வா- மற்றும் ரோசுவாஸ்டாடின். அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன, மேலும் சில அவற்றைக் குறைக்கின்றன. ஸ்டேடின்கள் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பிற இருதய நோய்களின் அபாயத்தை சுமார் 30% குறைக்கின்றன. இது மிகவும் நல்ல காட்டி. ஃபைப்ரேட்டுகளில், க்ளோஃபைப்ரேட் மற்றும் ஃபெனோஃபைப்ரேட் ஆகியவை சிறந்த ஆய்வு செய்யப்பட்ட மருந்துகள்.

IN கடந்த ஆண்டுகள்கொழுப்பைக் குறைக்க, முற்றிலும் புதிய பொறிமுறையைக் கொண்ட இரண்டு மருந்துகள் தோன்றின, இவை அழைக்கப்படுகின்றன மோனோக்ளோனல் ஆன்டிபாடிகள். அவை குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பில் ஈடுபடும் நொதியைத் தடுக்கின்றன. அவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​ஸ்டேடின்களை பரிந்துரைக்கும்போது கொலஸ்ட்ரால் கணிசமாகக் குறைகிறது.

மேலும் இது இருதய நோய்களால் ஏற்படும் இறப்பை மேலும் குறைக்கிறது என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், அத்தகைய மருந்துகளின் விலை ஒரு மாதத்திற்கு (இது 1-2 ஊசி) 44-50 ஆயிரம் ரூபிள் ஆகும். எனவே, அவை பொதுவாக பரம்பரை ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, கொலஸ்ட்ரால் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும் போது, பெரிய அளவுகள்அதைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் போதாது. உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம்: ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை சரியாக பரிந்துரைக்க முடியும்.

குப்பை - சண்டை!

கப்பல்களைப் பொறுத்தவரை, கூற்று மிகவும் உண்மை: "அவை சுத்தம் செய்யும் இடம் சுத்தமாக இல்லை, ஆனால் அவை குப்பை போடாத இடம்." பல தசாப்தங்களாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகி வருவதால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தூய்மையை பராமரிக்க வேண்டும். மேலும் இது கொலஸ்ட்ரால் மட்டுமல்ல. பாத்திரத்தின் சுவரில் கால்சியம் படிவதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த "அளவிலானது" கால்சிஃபிகேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது - இது மிகவும் அதிகமாகும் ஆபத்தான வடிவம்பெருந்தமனி தடிப்பு. இது பாஸ்பேட் என்று அழைக்கப்படும் கால்சியத்துடன் பாஸ்பரஸை இணைப்பது பற்றியது. அவை மோசமாக கரையக்கூடியவை, மேலும் இந்த வடிவத்தில்தான் கால்சியம் இரத்த நாளங்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது.

இதைத் தவிர்ப்பது எப்படி, ஒரு பிரபல பயோஜெரோன்டாலஜிஸ்ட், ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் தொடர்புடைய உறுப்பினர், பேராசிரியர், உயிரியல் அறிவியல் மருத்துவர், கோமி இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் பயாலஜியின் சிறப்பு ஆய்வகத்தின் தலைவர் கூறுகிறார். அறிவியல் மையம்ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் யூரல் கிளை மற்றும் சிக்டிவ்கர் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி அலெக்ஸி மொஸ்கலேவ்: “வாஸ்குலர் கால்சிஃபிகேஷனைக் குறைக்க மனதில் வரக்கூடிய எளிய விஷயம், கால்சியம் மற்றும் அதைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பதாகும். ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய தேவையில்லை. இரத்தத்தில் அதன் பற்றாக்குறைக்கு உடல் நன்றாக செயல்படாது. ஒரு நல்ல வழியில்- கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் இருந்து கழுவத் தொடங்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் திசுக்களில் குடியேறும். அதாவது, வாஸ்குலர் கால்சிஃபிகேஷன் மட்டுமே அதிகரிக்கும். கால்சியம் மற்றும் அதனுடன் பாஸ்பேட்டுகளில் உள்ள பாஸ்பரஸை இயக்குவதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம். எலும்பு திசு. இதற்கு என்ன தேவை?

முதலில், வைட்டமின் K₂ முக்கியமானது. இது எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறி இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிவதைத் தடுக்கிறது. பெரும்பாலான K₂ நொதித்தல் தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது: சீஸ் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள். அதன் உள்ளடக்கத்திற்கான முழுமையான பதிவு வைத்திருப்பவர் பாரம்பரிய ஜப்பானிய டிஷ் நாட்டோ - இது புளித்த சோயாபீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, வைட்டமின் K₂ நமது பெரிய குடலில் வாழும் சில பாக்டீரியாக்களால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, அதாவது ப்ரீபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவு நமக்குத் தேவை - உணவு நார்ச்சத்து.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் போதுமான மெக்னீசியம் பெற வேண்டும். இது பாஸ்பேட்டுகளை பிணைத்து, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிவதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, மெக்னீசியம் வாஸ்குலர் மென்மையான தசை செல்களின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் அவை கால்சிஃபிகேஷனைத் தடுக்கின்றன. பக்வீட், ஓட்ஸ், பார்லி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளில் நிறைய மெக்னீசியம் காணப்படுகிறது.

மூன்றாவதாக, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டைத் தவிர்க்கவும், அவை இரத்தத்தில் உள்ள பாஸ்பேட்டின் அளவைச் சார்ந்திருக்கும் நொதியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. கடல் உணவுகள், கீரைகளில் துத்தநாகம் அதிகம் உள்ளது. பூசணி விதைகள், முந்திரி பருப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் டி கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கேவியர், புளித்த பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய். உங்கள் சொந்த வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்ய, ஒவ்வொரு நாளும் திறந்த வெயிலில் 15 நிமிடங்கள் செலவழித்தால் போதும்.

நான்காவதாக, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களால் வாஸ்குலர் கால்சிஃபிகேஷன் உருவாகும் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது. கடல் மீன்களின் கொழுப்பு வகைகளில் அவற்றில் பல உள்ளன.

மற்றும் ஐந்தாவது, அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு என்று அழைக்கப்படுவது முக்கியமானது - மீன், கீரைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். விஷயம் என்னவென்றால், எப்போது நாள்பட்ட அழற்சிஇரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கால்சியம் படிவு செயல்முறை தீவிரமடைகிறது.

ஜனரஞ்சகவாதம்

தேன், எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு பற்றி என்ன? துரதிர்ஷ்டவசமாக, தேனின் நன்மைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஆனால் எலுமிச்சை இரத்த நாளங்கள் உட்பட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் பிளேக்குகளை அகற்றாது. பூண்டைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு சூப்பர்ஃபுட். அவருக்கு நிறை உள்ளது பயனுள்ள பண்புகள். இதில் சல்பர் சேர்மங்களும் உள்ளன, இது இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. தினமும் 3-5 பல் பூண்டு சாப்பிடுங்கள். அதை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற, உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன் அதை அரைத்து, காற்றில் "மூச்சு" விடவும். இந்த நேரத்தில், சல்பர் கலவைகள் அதில் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பூண்டை நீங்கள் விரும்பும் எந்த உணவுகளிலும் சேர்க்கவும்.

முக்கியமான

• இரத்த நாளங்களின் முக்கிய எதிரிகள்:
• விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு;
• இனிப்புகள், குறிப்பாக சர்க்கரை பானங்கள்;
• பாஸ்பேட் கொண்ட பொருட்கள் - ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் sausages, இறைச்சி பொருட்கள் மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள்;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் வெளியேற்றும் புகை, அவை ஏற்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்நாளங்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• சர்க்கரை நோய்;
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு.

மூளையின் பாத்திரங்களில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள், வளர்ச்சியைத் தூண்டுவது, வெவ்வேறு வயது வகைகளில் உள்ளவர்களில் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும்.

பிளேக்குகள் உருவாக முக்கிய காரணம் உயர் நிலைஇரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால்.

அவற்றின் உருவாக்கம் பல கட்டங்களில் நிகழ்கிறது:

1. கொழுப்பு படிவு. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்புப் புள்ளிகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் கோடுகள் குவிதல்.
2. லிபோஸ்கிளிரோசிஸ். கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் ஒன்றிணைந்து பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன. அவர்கள் உடைந்து போகலாம். இரத்த ஓட்டம் முழுவதும் பரவுகிறது சுற்றோட்ட அமைப்பு, மற்றும் சிறிய கப்பல்களைத் தடுக்கவும்.
3. அதிரோகால்சினோசிஸ். கால்சியம் உப்புகள் கொழுப்பின் கொழுப்பு திசுக்களில் நீடிக்கத் தொடங்குகின்றன. இதனால், அவை அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கி இரத்த ஓட்டத்தின் இயக்கத்தைத் தடுக்கின்றன.

மூளையின் பாத்திரங்களில் பிளேக்குகளின் ஆபத்து அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் உள்ளது ஆரம்ப நிலைகள்அவர்களின் தோற்றம். அதிக வேலை, வைட்டமின் குறைபாடு போன்ற அறிகுறிகள் உணரப்படுகின்றன. இத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றினால், பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு நிபுணரை நீங்கள் உடனடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

காரணங்கள் மற்றும் தொலைநோக்கு விளைவுகள்

மூளையின் இரத்த நாளங்களில் பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் பல காரணிகளின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. அவை அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது தடுக்கிறது இயற்கை இயக்கம்சுற்றோட்ட அமைப்பு மூலம் இரத்தம்.

ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் அதிக எடை. இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு திசுஉடலில் குவிந்து, இதனால் இரத்த நாளங்களில் பிளேக்குகளின் தோற்றத்திற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

மூளையின் இரத்த நாளங்களில் பிளேக்குகளின் தோற்றம் தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் அடைக்கப்படும் போது வாஸ்குலர் அமைப்பு, அவை ஆக்சிஜன் பாயாமல் ஒரு தடையை உருவாக்குகின்றன. இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் அவற்றின் வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் இழந்து விரிசல் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, சாதகமான சூழ்நிலைகள் உருவாகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முதல் கட்டங்களில், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

• நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம்;
• ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்.

எதிர்காலத்தில், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை உருவாகலாம் தீவிர நோய்கள், இது மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• இதய செயலிழப்பு;
• மாரடைப்பு;
• மார்பு முடக்குவலி;
• அரித்மியா;
• திடீர் மரணம்.

ஏதோ தவறு இருப்பதாக சந்தேகிப்பது எப்படி?

இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மூளை செயல்பாடு. அவை சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் ஒரு வகையான தடையை உருவாக்குவதே இதற்குக் காரணம்.

இதன் விளைவாக, மூளை உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது, இது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மூளையின் பாத்திரங்களில் ஏராளமான பிளேக்குகளைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• வெவ்வேறு காலங்கள்மற்றும் பாத்திரம்;
• கேட்கும் பிரச்சினைகள்;
• தூக்கமின்மை, தூக்கம், சோம்பல்;
• நிலையற்ற உளவியல் நிலை: மனச்சோர்வு, ஆக்கிரமிப்பு;
• செயலற்ற தன்மை, அதிக வேலை, குறைந்த அளவில்செயல்திறன்.

நோயின் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, சில அறிகுறிகள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் தாக்கத்தின் தன்மை தோன்றும்:

பிளேக்கிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான முறைகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய காரணம் கொலஸ்ட்ரால் ஆகும், இது வாஸ்குலர் அமைப்பைக் குவித்து அடைத்துவிடும். இதன் விளைவாக, மூளை உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது, இது அவர்களின் செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவது பல முறைகளைப் பயன்படுத்தி நிகழ்கிறது:

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்;
• எதிர்ப்பு ஸ்கெலரோடிக் உணவு;
• மருந்துகள்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைதான் எல்லாமே

நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் விதிகளையும் பின்பற்றினால், இரத்த நாளங்களில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்றலாம் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, இது பிளேக்குகளின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வெளியில் நீண்ட நடைகள்;
• நீக்குதல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிக வேலை;
• செயலில் விளையாட்டு: ஓடுதல், நீச்சல், பந்தய நடைபயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், நடனம்;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுவை விட்டுவிடுதல்;
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்;
• இரத்த கொழுப்பு அளவு கட்டுப்பாடு.

நீங்கள் சானடோரியம்-ரிசார்ட் சிகிச்சையையும் நாடலாம், அங்கு ஆக்ஸிஜன் காக்டெய்ல் மற்றும் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து விதிகள்

சிகிச்சை செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு சரியானது, சீரான உணவு. தினசரி உணவுநோயாளி இருக்க வேண்டும்:

• உணவு இறைச்சி (கோழி, முயல்);
• கடல் உணவு;
• குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்;
• கஞ்சி;
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• முட்டைகள்;
• புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள், compotes, தேநீர்.

உடன் பேக்கரி பொருட்கள்பரிந்துரைக்கப்படுகிறது கம்பு ரொட்டி, தவிடு அடிப்படையில் மாவு பொருட்கள். மறுப்பது நல்லது பாஸ்தா, வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள், சோடா, கொழுப்பு உணவுகள். அதிக எடை கொண்டவர்கள் தங்கள் மொத்த கலோரி அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், இது ஒரு நாளைக்கு 2800 கலோரிகளுக்குள் இருக்க வேண்டும்.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

தேவையானவற்றைச் செய்த பிறகு மருத்துவ ஆராய்ச்சிபிளேக்குகளிலிருந்து மூளையின் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய, ஒரு நிபுணர் மருந்துகளின் சிக்கலான ஒன்றை பரிந்துரைக்கிறார்:

• நார்ச்சத்து- ட்ரைகிளிசரைடு அளவை இயல்பாக்குதல்;
• ஸ்டேடின்கள்- பிளேக்குகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்துங்கள் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது;
• நிகோடினிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள், இரகசியங்கள் கொழுப்பு அமிலங்கள் - கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை இயல்பாக்குதல்;
• ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள்- இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தின் திரவத்தை மேம்படுத்தவும்;
• வைட்டமின்கள்- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்;
• உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• வாசோடைலேட்டர்கள்- இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூளை உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துதல்.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு

அறுவை சிகிச்சை முறைகள் இருக்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன அதிக அபாயங்கள்முக்கிய தமனிகளைத் தடுப்பது. அறுவை சிகிச்சை மூலம் பிளேக்குகளை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன:

அதிகபட்ச மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை விளைவை அடைய, விண்ணப்பிக்கவும் சிக்கலான பயன்பாடுஅனைத்து சிகிச்சை முறைகள்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளிலிருந்து மூளை நாளங்களைச் சுத்தப்படுத்துதல்:

மறுபிறப்பு தடுப்பு

சிகிச்சையின் சரியான போக்கை முடித்த பிறகு, தடுப்பு நடவடிக்கைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும். இது நோயின் புதிய வளர்ச்சி மற்றும் அடுத்தடுத்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

முக்கிய பரிந்துரை சரியான ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்க வேண்டும். கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள், மாவு பொருட்கள், இனிப்புகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் வலுவான காபி சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம். கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.

IN தினசரி மெனுபூண்டு, வெங்காயம், புதினா சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கடற்பாசி, நட்டு, கீரை, எலுமிச்சை, ஹாவ்தோர்ன் சாறு, ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் டிஞ்சர். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசோடைலேட்டர் மருந்துகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

செய்வது உத்தமம் செயலில் தோற்றம்ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் விளையாட்டு: பந்தய நடை, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல், நடைபயணம். அவை இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்தவும், முழு உடலையும் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்யவும், அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையைச் செயல்படுத்தவும் உதவுகின்றன.