செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் உள்ள கடவுளின் தாயின் இறையாண்மை ஐகானின் தேவாலயத்தின் பாரிஷனர்களின் சந்திப்பு ஒரு ஆஞ்சியோலஜிஸ்ட்டுடன் (வாஸ்குலர் சர்ஜன்) அன்டன் போரிசோவிச் வர்வரிச்சேவ்மிகவும் அழுத்தமான தலைப்புகளில் ஒன்றிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது - வாஸ்குலர் நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை. வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் ஆலோசனை எப்போது அவசியம்?

வாஸ்குலர் சர்ஜன் அல்லது ஆஞ்சியோசர்ஜன் -இது தமனி மற்றும் சிரை தோற்றத்தில் உள்ள உடலில் உள்ள அனைத்து இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியீட்டிற்கும் சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு மருத்துவர். இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், அவற்றின் அமைப்பு, செயல்பாடு, நோய்கள், நோயறிதல் முறைகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் படிக்கும் மருத்துவப் பிரிவு அழைக்கப்படுகிறது. ஆஞ்சியோலஜி.

விவாதத்தின் கீழ் உள்ள பிரச்சனையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் பரவலைக் கருத்தில் கொண்டு, A.B Varvarichev இதய நோய்கள் பற்றி ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களிடம் தெளிவாகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் கூறினார்

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களின் குழு, இதில் அடங்கும்:

• கரோனரி இதய நோய் - இதய தசைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் நோய்;
• செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய் - மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் நோய்;
• புற தமனி நோய் - கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் நோய்;
• ருமேடிக் கார்டிடிஸ் - ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ருமாட்டிக் தாக்குதலின் விளைவாக இதய தசை மற்றும் இதய வால்வுகளுக்கு சேதம்;
• பிறவி இதய நோய் - பிறப்பிலிருந்து இருக்கும் இதயத்தின் கட்டமைப்பின் சிதைவுகள்;
• ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு - கால் நரம்புகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகி இதயம் மற்றும் நுரையீரலை நோக்கி நகரும்.

WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) படிகார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள் (CVDs) உலகளவில் இறப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும்: CVD களை விட ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகமான இறப்புகளை வேறு எந்த காரணமும் ஏற்படுத்தாது. மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது WHO, 2008 ஆம் ஆண்டில், CVD களின் இறப்பு உலகில் உள்ள மொத்த இறப்புகளில் 30% ஆகும்.

விரிவுரையின் போது, ​​A.B Varvarichev கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய வாஸ்குலர் நோய்களைப் பற்றி பேசினார்.

முக்கிய தமனி நோய்கள்

1. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அழிக்கிறது.

2. தமனி இரத்த உறைவு.

3. தமனி அனீரிசிம்கள்.

4. நீரிழிவு மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோஆஞ்சியோபதி.

பெருந்தமனி தடிப்பு (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அழிக்கும்)

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி (A) என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது தமனிகளின் சுவர்களின் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்பு, உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைப்பதன் மூலம் அவற்றின் லுமேன் குறுகுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெண்களை விட ஆண்கள் 3-5 மடங்கு அதிகமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை முன்கணிப்பு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது; நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், கீல்வாதம், பித்தப்பை, அதிகப்படியான விலங்கு கொழுப்பு கொண்ட உணவு, குறைந்த உடல் செயல்பாடு, மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதாகும், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால். வாஸ்குலர் சுவரில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன, மேலும் தமனி சுவர்களின் அமைப்பு சீர்குலைக்கப்படுகிறது.

A இல் உள்ள பாத்திரங்களில் உள்ள முறைகேடுகள் இரத்த உறைவு உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன. இரத்தக் கட்டிகள்; பின்னர் பாத்திரங்களின் லுமன்கள் குறுகுகின்றன; இதன் விளைவாக, ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்பில் இரத்த ஓட்டம் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும் வரை பாதிக்கப்படுகிறது.

தமனி இரத்த உறைவு

த்ரோம்போசிஸின் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கப்படுகிறது:

1. வாஸ்குலர் சுவருக்கு சேதம் (அதிரோஸ்கிளிரோடிக், அழற்சி, முதலியன தோற்றம்).

2. இரத்த ஓட்டம் குறைதல்.

3. அதிகரித்த இரத்த உறைதல் மற்றும் பாகுத்தன்மை.

இதனால், கரோனரி சுற்றோட்ட அமைப்பில் உள்ள இரத்த உறைவு மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் பெருமூளைக் குழாய்களின் இரத்த உறைவு ஒரு பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தமனி அனீரிசிம்கள்

அனீரிஸம் என்பது ஒரு தமனியின் சுவர் (குறைவாக பொதுவாக, ஒரு நரம்பு) அதன் மெலிந்து அல்லது நீட்சியின் காரணமாக நீண்டு செல்வதாகும். காரணம் இரத்த நாளங்களின் உள் புறணியின் பிறவி அல்லது வாங்கிய குறைபாடுகளாக இருக்கலாம். ஒரு சிதைந்த அனீரிசிம் கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி

இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான சேதம் (முக்கியமாக நுண்குழாய்கள்) நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தான சிக்கலாகும். காயத்தின் இடத்தைப் பொறுத்து, பார்வை, மூளை, இதயம், சிறுநீரகங்கள் ஆகியவற்றின் உறுப்புகளின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, கால்களில் குடலிறக்க அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

ஒரு நபரின் சிகிச்சை, முன்கணிப்பு மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றின் விளைவு, அதாவது நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு நிபுணரை சரியான நேரத்தில் பார்வையிடுவதைப் பொறுத்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை யார் பார்க்க வேண்டும்?

1. இருதய நோய்களுக்கான மோசமான பரம்பரை நோயாளிகள், இருதய நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்து, மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2. புகார்களைக் கொண்ட நோயாளிகள்:

• அடிக்கடி மயக்கம், குறிப்பாக வயதான காலத்தில்.
• "டின்னிடஸ்", "கண்களுக்கு முன் புள்ளிகள் மினுமினுப்பு", பார்வை குறைதல், அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல், நினைவாற்றல் குறைபாடு, நடையின் உறுதியற்ற தன்மை.

3. அறிகுறிகள் உள்ள நோயாளிகள்:

• தற்காலிக செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள்.
• கடுமையான செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள் (கடுமையான பக்கவாதம்).
• இருதய நோய்களுக்கான மோசமான பரம்பரை நோயாளிகள்.
• ஒரு மூட்டுகளில் சோர்வு அல்லது உணர்திறன் இழப்பு.
• வெவ்வேறு முனைகளில் இரத்த அழுத்தத்தில் வேறுபாடுகள் (20 மிமீ Hg அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை).

இது போன்ற நிலைமைகளுக்கு இருதயநோய் நிபுணருடன் ஆரம்ப ஆலோசனை அவசியம்:

1. அவ்வப்போது நெஞ்சு வலி, இதயப் பகுதியில் எரியும் மற்றும் கனம், உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்.

2. உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுதல்.

3. உயர் இரத்த அழுத்த எண்கள்.

4. இணைந்த நோய்கள்: பெருந்தமனி தடிப்பு, உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் (குறிப்பாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு)

பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்:

1. அடிவயிற்றின் பெரி-தொப்புள் பகுதியில் ஒரு துடிப்பு உருவாக்கம் இருப்பது.

2. செரிமானம், குடல் செயலிழப்பு, முற்போக்கான எடை இழப்பு ஆகியவற்றின் உயரத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் Paroxysmal வயிற்று வலி.

3. கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் சிகிச்சையளிக்க முடியாத உயர் இரத்த அழுத்தம் (வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம்).

4. "ஆண்" நோய்கள்.

5. நடைபயிற்சி போது குறைந்த மூட்டுகளில் விரைவான சோர்வு. கன்று தசைகள் மற்றும் தொடை தசைகளில் வலியின் தோற்றம்.

6. கீழ் முனைகளில் டிராபிக் மாற்றங்களின் தோற்றம் (புள்ளிகள், ட்ரோபிக் புண்கள்)

7. கீழ் முனைகளில் குளிர்ச்சி.

இருதய நோய்களுக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்:

1. மோசமான ஊட்டச்சத்து. உடல் பருமன். ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா.

2. செயலற்ற மற்றும் அசையாத வாழ்க்கை முறை.

3. புகைபிடித்தல்.

4. நீரிழிவு நோய்.

5. வாஸ்குலர் நோய்களுக்கான மோசமான பரம்பரை.

இருதய நோய்கள் தடுப்பு

• "இயக்கமே வாழ்க்கை." செயலில் மற்றும் மொபைல் வாழ்க்கை முறை.
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்.
• உடல் எடை கட்டுப்பாடு. சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து.
• இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு.
• இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு.
• இரத்த கொழுப்பின் கட்டுப்பாடு (குறிப்பாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு).
• 50 வயதிற்குப் பிறகு, இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை (ஆஸ்பிரின் அடிப்படையில்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உணவு முன்னுரிமைகளை விவரிக்கும் வரைபடம்

அடிப்படை நரம்பு நோய்

மிகவும் பொதுவான நரம்பு நோய் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்).

ஃபிளெபாலஜி- நரம்புகளின் உடற்கூறியல் ஆய்வுக்கான வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சையின் பிரிவுகளில் ஒன்று, சிரை வெளியேற்றத்தின் உடலியல், தடுப்பு, நோய் கண்டறிதல் மற்றும் நாள்பட்ட சிரை நோய்களுக்கான சிகிச்சை. சிரை நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற வாஸ்குலர் சர்ஜன் – phlebologist.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சிக்கு 100 க்கும் மேற்பட்ட காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஆண்களும் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள்.

முக்கிய காரணங்களைக் குறிப்பிடுவோம்

1. இந்த நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு.

2. பெண்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம்.

3. குறைந்த மூட்டுகளில் நிலையான சுமைகள் ("உங்கள் காலில்" வேலை செய்யுங்கள், அல்லது அலுவலகத்தில் ஒரு கணினியில்).

4. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

5. த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மற்றும் ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸின் பரிமாற்றம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள்

1. சோர்வு, கனம், கன்று தசைகளில் எரியும் உணர்வு, மாலையில் மோசமாக இருக்கும். நாள் முடிவில் கீழ் மூட்டுகளை செங்குத்து நிலைக்கு கொண்டு வர ஆசை.

2. கால்களில் வீக்கம், மாலையில் அதிகம், இரவில் பிடிப்புகள் தோன்றும்.

3. மேலோட்டமான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், "வலைகள்", "நட்சத்திரங்கள்" ஆகியவற்றின் தோற்றம்.

4. வலி மற்றும் நச்சரிக்கும் வலி, இடுப்பு பகுதிக்கு பரவுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிக்கல்

1. த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்.
2. சிரை தோற்றத்தின் ட்ரோபிக் புண்கள்.
3. ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸ்.

4. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு (PE) என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தடுப்பு:

1. நிலையான சுமைகளை நீக்குதல், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, குறைந்த மூட்டுகளில் நின்று.

2. ஆதரவான சுருக்க உள்ளாடைகளை அணிவது (உடைகளின் வகை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது).

3. மருந்து பராமரிப்பு சிகிச்சை (வெனோடோனிக்ஸ்).

4. கீழ் முனைகளில் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்.

5. உடல் சிகிச்சை (ஓடுதல், நடைபயிற்சி, நீச்சல்).

6. மாலை பயிற்சிகள்.

7. ஹெப்பரின் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் பயன்பாடு.

மருந்து சிகிச்சை

1. Phlebotonics (detralex, phlebodia, venoruton, antistax, ginkor-fort மற்றும் பலர்).

2. ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் (ஆஸ்பிரின், ட்ரெண்டல், வாஸோபிரல்).

3. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (வைட்டமின் ஈ).

4. டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் (டெட்ராலெக்ஸ், ஆன்டிஸ்டாக்ஸ், ஃபிளெபோடியா).

5. டிராபிக் செயல்முறைகளை பாதிக்கும் மருந்துகள் (ஆக்டோவெஜின், சோல்கோசெரில், ஃபிளெபோடியா 600).

கீழ் முனைகளில் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்

கால்களுக்கான கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரின் தோராயமான வரைபடம் :

• நாங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் தொடங்குகிறோம் (அடிமை);
• பின்னர் சூடான நீரை இயக்கவும் (அது நன்றாக இருக்கும் வரை);
• சூடான நீரை அணைத்து, குளிர்ந்த நீரில் விடவும் (20 வினாடிகள்; நீங்கள் பழகும்போது, ​​நேரத்தை அதிகரிக்கவும்);
• மாற்று: சூடான நீர் (20 முதல் 40 வினாடிகள் வரை), குளிர்ந்த நீர் (ஒரு நிமிடம் வரை, நீங்கள் பழகும்போது நாங்கள் நேரத்தை அதிகரிக்கிறோம்), சூடான நீர் (ஒரு நிமிடம் வரை), குளிர்ந்த நீர் (அது இனிமையாக இருக்கும் வரை) .

அதாவது, சூடான நீரில் இருந்து குளிர்ந்த மூன்று மாறுபட்ட மாற்றங்கள் உள்ளன.

சிகிச்சை உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

1. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் உடலுடன் கைகள். முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் உங்கள் காலை வளைத்து, உங்கள் கைகளால் கணுக்கால் மூட்டில் உங்கள் தாடைகளைப் பிடித்து, உங்கள் காலை நேராக்குங்கள், மேலும் உங்கள் கைகளை இடுப்பு மூட்டுக்கு நகர்த்தவும். சுவாசம் தன்னார்வமானது. ஒவ்வொரு காலிலும் 5-8 முறை மாறி மாறி செய்யவும்.

2. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் உடலுடன் கைகள். சுவாசிக்கவும். மூச்சை வெளியேற்றி, சைக்கிள் ஓட்டுவது போல், உங்கள் கால்களால் 5-10 வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். 3-5 முறை செய்யவும்

3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் உடலுடன் கைகள். உங்கள் கால்களை நேராக உயர்த்தி, உங்கள் கால்விரல்களை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, 3-5 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், குறைக்கவும். சுவாசம் தன்னார்வமானது. 5-10 முறை செய்யவும்

4. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் உடலுடன் கைகள். உங்கள் வலது காலை மேலே உயர்த்தவும், உங்கள் கால்விரலை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, 3-5 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், குறைக்கவும். சுவாசம் தன்னார்வமானது. 5-10 முறை செய்யவும். பின்னர் உங்கள் இடது காலால் அதே எண்ணிக்கையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

5. உங்கள் கால்களை ஒன்றாக சேர்த்து நின்று, நாற்காலியின் பின்புறத்தை உங்கள் கையால் பிடிக்கவும். உங்கள் காலை முன்னும் பின்னுமாக ஆடுங்கள். சுவாசம் தன்னார்வமானது. ஒவ்வொரு காலிலும் 10-15 முறை செய்யவும்.

6. உங்கள் கால்களை ஒன்றாக இணைத்து நின்று, இரு கைகளாலும் நாற்காலியின் பின்புறத்தைப் பிடிக்கவும். உங்கள் கால்விரல்களில் எழுந்து விழுங்கள். சுவாசம் தன்னார்வமானது. 10-20 முறை செய்யவும்.

7. உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, 20-50 வினாடிகளுக்கு உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து நேராக்குங்கள்.

முடிவுரை

நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையின் உதவியுடன், முன்கூட்டிய வாஸ்குலர் கோளாறுகளில் 75% வரை தடுக்க முடியும். இந்த நோய்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இந்த நோய்களுக்கான உங்கள் அபாயங்களை மதிப்பிட முடியும், தேவைப்பட்டால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடல் பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி திறன், ஆரோக்கியம் மற்றும் முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை பராமரிக்க விரும்பும் ஒவ்வொருவரின் அன்றாட வாழ்விலும் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவத்தின் தந்தையின் கூற்றுப்படி, கிரேட் ஹிப்போகிரட்டீஸ்: "சும்மாயிருத்தல் மற்றும் செயலற்ற தன்மை ஆகியவை அவர்களுடன் சீரழிவையும் உடல்நலக்குறைவையும் கொண்டு வருகின்றன."

சரோவின் துறவி செராஃபிம் அவரை எதிரொலிக்கிறார்: "ஆரோக்கியம் என்பது கடவுளின் பரிசு."

எங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வோம், நாங்கள் - மருத்துவர்கள் - இதற்கு உங்களுக்கு உதவுவோம்!

"ஆரோக்கியமான குடும்பம்" சந்தாவின் நிருபர்

மருத்துவர் ஜார்கோவா டாட்டியானா வெனியமினோவ்னா

இருதய அமைப்பு மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான அமைப்புகளில் ஒன்றாகும். இரத்த நாளங்கள் மூலம் இரத்தம் நகர்கிறது, இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளை வழங்குகிறது. மோசமான சுழற்சி பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இவை மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் அடைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்பு, கரோனரி இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நோய்க்குறிகள். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த நாளங்களின் சிகிச்சை பல நோய்களில் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

பாரம்பரிய முறைகளுடன் எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​​​சிகிச்சையின் உகந்த முடிவை அடைய உதவும் பல முக்கியமான விதிகளை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பக்க விளைவுகள் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை அகற்றவும், நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும்.

இதைச் செய்ய, பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:

• உங்கள் மருத்துவருடன் எந்த பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளையும் ஒருங்கிணைக்கவும்;
• மருந்துகளைத் தயாரிப்பதற்கு உயர்தர பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்;
• மருந்துகளின் மருந்து மற்றும் அளவை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்;
• சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், மருந்துக்கு ஒவ்வாமைக்கான சோதனை;
• உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் உடல்நல மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்;
• பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையை நிறுத்தி ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

எளிய வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடையலாம் மற்றும் நோயின் பல சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

தங்க மீசை மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

தங்க மீசையின் அதிசய குணங்கள் பலருக்கு தெரியும். அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள் மற்றும் வீடுகளின் ஜன்னலில் காணப்படும் இந்த தெளிவற்ற ஆலை, ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் நிறைந்துள்ளது. தங்க மீசை உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை பாரம்பரிய மருத்துவம் அறிந்திருக்கிறது. இந்த ஆலை நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காபி தண்ணீர், டிங்க்சர்கள், கிரீம்கள், களிம்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. தங்க மீசையின் மற்றொரு பெயரான மணம் கொண்ட கால்சியா, ஒரு நபரின் வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளில் மீளுருவாக்கம், வலுப்படுத்தும், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிடூமர், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலையைப் பயன்படுத்தி இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான டிஞ்சர்

உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, இஸ்கெமியா மற்றும் பிறவற்றை உள்ளடக்கிய பல இருதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தங்க மீசையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் தாவரத்தின் 10-15 முழங்கால்களை கவனமாக வெட்ட வேண்டும். இறைச்சி சாணை, பிளெண்டர் அல்லது வழக்கமான கத்தியைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். இதன் விளைவாக தயாரிப்பு அரை லிட்டர் ஆல்கஹால் அல்லது வழக்கமான ஓட்காவுடன் நிரப்பப்பட வேண்டும். டிஞ்சர் தயாரிக்கும் நேரம் 14 நாட்கள். இந்த காலகட்டத்தில், மருந்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை அசைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

தங்க மீசையை அடிப்படையாகக் கொண்ட டிஞ்சர் - பல நோய்களுக்கான சிகிச்சை

டிஞ்சருடன் சிகிச்சையின் போக்கை 2 வாரங்கள் நீடிக்கும். நோயாளி 15 சொட்டு மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும். ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வைத் தயாரிக்கும் போது, ​​​​9 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முழங்கால்கள் கொண்ட தண்டுகள் அல்லது அவை அழைக்கப்படுவதால், அடர் ஊதா நிறத்துடன் கூடிய இன்டர்னோட்கள் மட்டுமே பழுத்ததாகக் கருதப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தண்டுகள் பச்சை நிறமாக இருந்தால், ஆலைக்கு போதுமான குணப்படுத்தும் பண்புகள் இல்லை.

முக்கியமான! தொடர்ந்து உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சைக்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

தங்க மீசை மற்றும் பர்டாக்

தங்க மீசை மற்றும் பர்டாக் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். நறுக்கப்பட்ட தாவரங்களின் ஒரு தேக்கரண்டி மீது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், சுமார் ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும். முடிக்கப்பட்ட மருந்து உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு சில தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 4 வாரங்கள் இருக்க வேண்டும்.

பிராண்டட் kvass

வாஸ்குலர் சேதத்தால் ஏற்படும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு, பாரம்பரிய மருத்துவம் தங்க மீசையை அடிப்படையாகக் கொண்ட kvass போன்ற சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை வழங்குகிறது. அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட ஆலை தளிர்கள் ஒரு கண்ணாடி, சர்க்கரை அதே அளவு, மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை எடுக்க வேண்டும். நொறுக்கப்பட்ட ஆலை ஒரு துணி கட்டில் கட்டப்பட்டு, ஒரு சிறிய பையை உருவாக்குகிறது. பை மிதப்பதைத் தடுக்க, ஒரு வெயிட்டிங் ஏஜென்ட், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சுத்தமான கூழாங்கல், அதனுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, ஆலை ஒரு பாட்டில் வைக்கப்பட்டு, மூன்று லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டு, சர்க்கரை மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கப்படுகிறது. kvass ஒரு தடிமனான துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு சூடான இடத்தில் உட்செலுத்துவதற்கு விட்டு.
பானத்திற்கான தோராயமான தயாரிப்பு நேரம் 14 நாட்கள் ஆகும். நொதித்தல் செயல்முறையை நிறுத்துவதன் மூலம் kvass இன் தயார்நிலை குறிக்கப்படும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு தங்க மீசையுடன் கூடிய தைலம்

நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? கருப்பு முள்ளங்கி மற்றும் தங்க மீசை இந்த சிக்கலை சமாளிக்க உதவும். நடுத்தர காய்கறி grated வேண்டும், தயாரிப்பு புதிதாக அழுத்தும் தங்க மீசை சாறு 5 தேக்கரண்டி கலந்து, மற்றும் மருந்து 24 மணி நேரம் உட்புகுத்து வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, முள்ளங்கி வடிகட்டப்படுகிறது, இதன் விளைவாக சாறு 5 மில்லி எடுத்து, ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது. 7 நாட்களுக்கு காலையிலும் மாலையிலும் தயாரிப்பு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து ஒரு வார இடைவெளி மற்றும் ஒரு பாடநெறி மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். 4 சுழற்சிகள் மட்டுமே.

பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்துடன் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துதல்

சுத்திகரிப்புக்கான பல சமையல் குறிப்புகளில் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் அடங்கும். பூண்டு இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, உறுப்பு மிகவும் திறமையாக வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, காய்கறி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறந்த தடுப்பு மற்றும் நரம்புகளுக்குள் உருவாகும் இரத்த உறைவு அபாயத்தைத் தடுக்கிறது. வெள்ளை லோபுல்ஸ் பிடிப்புகளைப் போக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன.

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன

வெங்காயம் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம், சோடியம் மற்றும் பிற மனித உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இதில் நிறைய உள்ளன. இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் கார்டியோவாஸ்குலர் சிகிச்சையானது சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது, பல நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

பூண்டு குழம்பு

பூண்டு காபி தண்ணீர் என்பது ஒரு தனித்துவமான நாட்டுப்புற தீர்வாகும், இது மூளையின் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தலாம், காபி தண்ணீர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, இதய செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. மருந்து தயாரிக்க, ஒரு சிறிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள பூண்டு பல பெரிய கிராம்பு வைக்கவும், குளிர்ந்த நீர் 250 மில்லி சேர்க்க, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு தயாரிப்பு மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது 30-40 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. குளிர்ந்த பிறகு, மருந்து தயாராக உள்ளது. இது வடிகட்டப்பட்டு, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 10 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான வெங்காயம் கொண்ட செய்முறை

வழக்கமான வெங்காயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்து, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா போன்ற நோய்களில் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பெரிய வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் சர்க்கரையுடன் கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். 24 மணி நேரம் கழித்து தயாரிப்பு தயாராக உள்ளது. வெங்காயக் கஞ்சி காலை, மதிய உணவு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

முக்கியமான! வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் நோய்கள் போன்ற முரண்பாடுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கொம்புச்சா சிகிச்சை

கொம்புச்சாவின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். தேயிலை ஜெல்லிமீன் என்று அழைக்கப்படும் இந்த ஆலை ஒரு சாதாரண ஜாடியில் வாழ்கிறது. இந்த போதிலும், காளான் ஒரு அற்புதமான கலவை உள்ளது. இதில் அடங்கும்:

• கரிம அமிலங்கள்;
• வைட்டமின்கள் சி, பி, பி;
• இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் - மெடுசின்;
• காஃபின்;
• நொதிகள்;
• சுக்ரோஸ் மற்றும் பல.

தேயிலை ஜெல்லிமீன் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

காளான்களை நண்பர்களிடமிருந்து அல்லது விளம்பரம் மூலம் வாங்கலாம். ஆலை சற்று சூடான இனிப்பு தேநீரில் வைக்கப்பட வேண்டும். உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பதற்கு 10-14 நாட்கள் ஆகும், அதன் பிறகு சிகிச்சை தொடங்கும். காலையிலும் மாலையிலும் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும். கொம்புச்சா உட்செலுத்துதலை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும், உடல் முழுவதும் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், நச்சுகளை அகற்றவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், பிளேக்குகளை அகற்றவும் முடியும்.

மூளை நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான அக்ரூட் பருப்புகள்

வழக்கமான அக்ரூட் பருப்புகள் தலையின் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும் உதவும். ஒரு நாட்டுப்புற மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் அரை கிளாஸ் நட்டு கர்னல்களை இறுதியாக நறுக்கி, இரண்டு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்க வேண்டும். கலவையை நன்கு கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இதன் விளைவாக மருந்து 30 நாட்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு புதிய கலவையை தயார் செய்ய வேண்டும். வருடத்திற்கு இரண்டு முறை இத்தகைய படிப்புகளை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க மூலிகைகள்

வாஸ்குலர் சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களுக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் அடங்கும். இது பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகைகள், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான மூலிகைகள் சேகரிப்பு

சம அளவுகளில் நீங்கள் சரம், ரோவன், மிளகுக்கீரை, கெமோமில், நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இடுப்பு, பிர்ச் இலைகள், கேரட் விதைகள், வயல் வயலட் மற்றும் க்ளோவர் பூக்களை கலக்க வேண்டும். காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய, நீங்கள் விளைவாக கலவையை 50 கிராம் எடுக்க வேண்டும், கொதிக்கும் நீர் (1 கண்ணாடி) ஊற்ற, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு மற்றும் 12 மணி நேரம் விட்டு. ஒரு சூடான துண்டு உள்ள குழம்பு கொண்டு கொள்கலன் போர்த்தி அறிவுறுத்தப்படுகிறது. காலையிலும் படுக்கைக்கு முன் அரை கிளாஸ் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு குறைந்தது 2 வாரங்கள் ஆகும்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு நன்றாக உதவுகிறது. அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் ஒரு புதிய ஆலை எடுக்க வேண்டும், எந்த வழியில் அதை அரைத்து, ஒரு துணி அல்லது நன்றாக சல்லடை மூலம் சாறு பிழி. இதன் விளைவாக சாறு ஆப்பிள் சாறுடன் கலக்கப்படுகிறது (3 பாகங்கள் ஆப்பிள், ஒரு பகுதி தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி).

இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு கொண்டவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கீழ் முனைகளில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இந்த பானத்தை கவனமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி நல்ல இரத்த உறைதலை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே சில நோய்களுக்கு அதன் சாறு முரணாக உள்ளது.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி ஒரு பணக்கார கலவை உள்ளது, இது இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்

வயல் க்ளோவர்

சாதாரண வயல் க்ளோவரை அடிக்கடி கடந்து செல்லும் போது, ​​இந்த ஆலை மனித உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை சிலர் உணர்கிறார்கள். இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் உலர்ந்த ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொனியை மீட்டெடுக்கவும், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும், அவற்றின் ஊடுருவலைக் குறைக்கவும் உதவும் தேநீர் தயாரிக்க இது பயன்படுகிறது. தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த க்ளோவரை வைக்கவும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கப்பட்ட பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வைபர்னம் பூக்கள்

உலர்ந்த வைபர்னம் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் இரத்த நாளங்களில் நன்மை பயக்கும். அதை தயார் செய்ய, தயாரிப்பு ஒரு தேக்கரண்டி மீது கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 40 நிமிடங்கள் விட்டு. முடிக்கப்பட்ட பானத்தின் ஒரு கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மருந்தை தயாரிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, அதை ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்சுவது. அதே எண்ணிக்கையிலான வைபர்னம் பூக்கள் ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, பல மணி நேரம் விடப்படுகின்றன.

தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் மூலம் பலப்படுத்துதல்

தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களின் கலவையானது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு மருத்துவ கலவையை தயாரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

• திராட்சை, உலர்ந்த apricots, கொடிமுந்திரி மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. உலர்ந்த பழங்களை இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் நறுக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, விளைந்த கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, மருந்தை நன்கு கலக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு உணவு சாப்பிட்ட பிறகு கலவையை அரை ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்;
• திராட்சை, உலர்ந்த பாதாமி, ஒரு எலுமிச்சை, கொடிமுந்திரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றை இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்பவும், இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திற்கு 2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். முந்தைய விருப்பத்துடன் இதேபோன்ற விதிமுறைப்படி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முக்கியமான! அடிக்கடி அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் பொருட்களில் தேனும் ஒன்று. சிகிச்சையின் போது, ​​இந்த உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த நாளங்களுக்கு தேனின் நன்மைகள்

இந்த தயாரிப்பை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே தேனுடன் சிகிச்சை அனுமதிக்கப்படுகிறது. நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் நிலையை மேம்படுத்த, பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:

• ஒரு நடுத்தர ஆரஞ்சு மற்றும் ஒரு சிறிய எலுமிச்சையை ஒரு இறைச்சி சாணையில் தோலுரிக்காமல் அரைக்கவும். எந்த தேன் இரண்டு தேக்கரண்டி விளைவாக கஞ்சி கலந்து. மருந்தை அறை வெப்பநிலையில் பல மணி நேரம் விடவும், பின்னர் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் கலவையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படிப்பை முடித்த பிறகு, 2 வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்;
• சம பாகங்களில் கெமோமில், அழியாத, பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கலந்து (ஒரு தேக்கரண்டி ஒவ்வொரு), கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற, 2 மணி நேரம் விட்டு. குடிப்பதற்கு முன், பானத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.

தேன் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது

முக்கியமான! சிகிச்சையின் போது ஏதேனும் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் அல்லது பிற பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், மாற்று சிகிச்சை கைவிடப்பட வேண்டும்.

புதிய சாறுகளுடன் சிகிச்சை

இயற்கை பல பயனுள்ள பொருட்களை மக்களுக்கு வழங்கியுள்ளது. வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் சில இயற்கை சாறுகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவை உடலை வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் நிறைவு செய்கின்றன, இது நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்திற்கு பின்வரும் சாறுகள் நன்மை பயக்கும்:

• பீட்ரூட்,
• கேரட்,
• உருளைக்கிழங்கு,
• பூசணி,
• தக்காளி

அவற்றை தினமும் தனித்தனியாக அல்லது கலக்கலாம். இந்த சிகிச்சையானது ஒன்று அல்லது மற்றொரு தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைத் தவிர வேறு எந்த முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் கூட அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சுருக்கமாகச் சொல்லலாம்

பல நோயாளிகள் ஒவ்வொரு நாளும் வாஸ்குலர் நோய்களைக் கையாளுகின்றனர். நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் பல்வேறு நோய்க்குறியியல் இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்களை பாதிக்கிறது. நோய்களை சமாளிக்க, ஒரு நபரின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு நிலையை கூடிய விரைவில் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம். பாரம்பரிய மருத்துவம் பாரம்பரிய சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். ஒரு திறமையான தேர்வு மற்றும் இயற்கை அடிப்படையிலான சமையல் சரியான பயன்பாடு இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

உடலின் பொதுவான இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை சார்ந்து இல்லாத ஒரு உறுப்பு மனித உடலில் இல்லை. மனித நாளங்கள் கூட்டாக ஒரு வகையான பைப்லைனைக் குறிக்கின்றன, இதன் மூலம் இரத்தம் சுழல்கிறது, முதுகுத் தண்டு மற்றும் மூளையின் கட்டளைகளுக்குக் கீழ்ப்படிகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து வரும் அறிவுறுத்தல்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. வாஸ்குலர் நோய்கள் ஒருபோதும் தங்களை ஒரு தனி நோயியலாக வெளிப்படுத்தாது - அவை எப்போதும் உடலில் பொதுவான செயலிழப்புகளுடன் மிகவும் நேரடி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன.

மனித உடல் முழுவதும் உள்ள பாத்திரங்களின் வலையமைப்பால் செய்யப்படும் முக்கிய செயல்பாடு, உடலின் மேல் பகுதியிலிருந்து கீழ் பகுதி மற்றும் பின்புறம் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை கொண்டு செல்வதாகும்.

தமனிகள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும், ஆக்ஸிஜனையும் கொண்டு செல்கின்றன, இது இல்லாமல் சரியான செல் செயல்பாடு சாத்தியமற்றது. தமனி இரத்தம் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் தமனிகளும் சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும்.

சிரை நாளங்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடு, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இரத்தத்தை கல்லீரல் மற்றும் இதயத்திற்கு வழங்குகின்றன. தமனி இரத்தத்தைப் போலன்றி, சிரை இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் இல்லை, எனவே இது மிகவும் இருண்டது, மேலும் நரம்புகள் நீல நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன.

மேலே உள்ள அமைப்புக்கு ஒரே விதிவிலக்கு நுரையீரல் நாளங்கள் ஆகும்: இந்த விஷயத்தில், கார்பன் டை ஆக்சைடை ஆக்ஸிஜனுடன் மாற்றுவதற்காக தமனி நுரையீரலுக்கு சிரை இரத்தத்தை அனுப்புகிறது, அதே நேரத்தில் சிரை நாளங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை இடது ஏட்ரியத்திற்கு கொண்டு செல்கின்றன.

இரத்த நாளங்களின் விட்டம் சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு அதிகரிக்கும். கப்பல்களில் மிகப்பெரியது, பெருநாடி, 25 மிமீ விட்டம் கொண்டது, அதே நேரத்தில் சிறிய நுண்குழாய்கள் 8 மைக்ரான் அளவு வரை இருக்கும். மிகச்சிறிய நுண்குழாய்கள் செல்களை நெருங்குகின்றன. அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான செயல்பாடு ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளது - கழிவுகளை எடுத்துச் செல்வது, ஆக்ஸிஜனுடன் ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களைத் தாங்களே கடந்து செல்வது. உதாரணமாக, சிறுநீரக நுண்குழாய்கள் உடலுக்குத் தேவையில்லாத பொருட்களை அகற்றி, இரத்தத்தில் தேவையானவற்றைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

வாஸ்குலர் நோய்களில், தந்துகி இரத்த ஓட்டம் முதலில் பாதிக்கப்படுகிறது - இந்த விஷயத்தில், ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில் உள்ள சிக்கல்கள் ஹைபோக்ஸியா நிலை ஏற்படுவதைத் தூண்டுகின்றன. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாமல், ஆக்ஸிஜன் பட்டினி காரணமாக இத்தகைய செல்கள் இறக்கின்றன.

வாஸ்குலர் நோய்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• புற நாளங்களை பாதிக்கும் நோய்கள் - இவை முனைகளின் பாத்திரங்களின் நோய்கள், அத்துடன் வயிற்று குழி ஆகியவை அடங்கும்.
• மத்திய நாளங்களின் நோய்கள் - கழுத்து, தலை, பெருநாடி, முதலியன.

இந்த வாஸ்குலர் நோய்கள் தூண்டலாம்:

• பிடிப்புகளின் தோற்றம், அதே போல் லுமன்ஸின் திடீர் விரிவாக்கம் / சுருக்கம்.
• தடை.
• சுவரின் கட்டமைப்பில் மீறல்கள்.

இத்தகைய வாஸ்குலர் நோயியல் கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படலாம் அல்லது பல ஆண்டுகளாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது, படிப்படியாக வளரும்.

காரணங்கள்

வாஸ்குலர் நோய்க்கான காரணங்கள்:

• தொற்று அழற்சிகள் (த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், தமனி அழற்சி, முதலியன).
• வளர்ச்சி குறைபாடுகள், உடலில் பிறவி நோயியல்.
• இரத்த உறைவு.
• குறைந்த அல்லது அதிகரித்த தொனி.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அனீரிசிம்கள்.
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் இடையூறுகள், உள் உறுப்புகளில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதால் அவற்றின் சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

வாஸ்குலர் நோயியலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்கள்:

• பெருந்தமனி தடிப்பு.
• அவிட்டமினோசிஸ்.
• நாளமில்லா நோய்கள்.
• நோய்த்தொற்றுகள்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது சில நரம்பியல் நோய்களால் மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறு.

முதன்மை நோயின் ஆரம்ப அடையாளத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வாஸ்குலர் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மத்திய நாளங்களின் முக்கிய நோய்கள்

உடல் மிக முக்கியமான பணியை மையக் குழாய்களுக்கு வழங்குகிறது - அவை மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. பெருமூளை மற்றும் கரோனரி தமனிகள் அல்லது பெருநாடியில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அத்துடன் முதுகெலும்பு மற்றும் கரோடிட் தமனிகள் ஆகியவற்றில் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் மிகவும் பொதுவான காரணம் கருதப்படுகிறது.

ஆர்டெரியோஸ்க்லெரோடிக் பிளேக்குகளின் விளைவுகள் இஸ்கெமியா, இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு மற்றும் தமனியின் குறுகலானது.

கரோனரி இதய நோய் மயோர்கார்டியத்தை வழங்கும் பாத்திரங்களுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகத்தின் விளைவாக உருவாகிறது. இஸ்கெமியாவின் கடுமையான வெளிப்பாடுகள் மாரடைப்பு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பயங்கரமான நிலையில் நிறைந்துள்ளன, இது கூடுதலாக, கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

பெருமூளை வாஸ்குலர் இஸ்கெமியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது பல ஆண்டுகளாக வேகத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒரு நபர் முதுமையை அடையும் போது அதன் அனைத்து மகிமையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் குணாதிசயங்கள் மாறுகின்றன, அவர் எரிச்சல் அடைகிறார், சிறிது சிறிதாக அவரது நினைவாற்றலை இழக்கிறார். செவித்திறன் மற்றும் பார்வை மோசமடைகிறது. இத்தகைய இஸ்கெமியாவின் வெளிப்பாடுகள் மாரடைப்பால் நிறைந்துள்ளன, இது பொதுவாக இரவில் அல்லது காலையில் ஏற்படுகிறது.

ஒரு நிபுணர் மட்டுமே வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும், நோயியல் மற்றும் அதன் தோற்றத்தின் தன்மை ஆகிய இரண்டின் ஆரம்ப ஆய்வுக்கு உட்பட்டது.

இரத்த நாளங்களின் சிக்கலான சிகிச்சை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது: பொருத்தமான மருந்துகள், பிசியோதெரபி, சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், பாரம்பரிய முறைகளின் பயன்பாடு.

வாஸ்குலர் நோய்க்கான சிகிச்சையானது விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பெரும்பாலும் தீவிர முறைகளை நாட வேண்டியிருக்கும். இத்தகைய முறைகள் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் அவசியத்தை குறிக்கின்றன.

தடுப்பு

முதலில், நோயாளி புகைபிடித்தால் எந்த வாஸ்குலர் சிகிச்சையும் முழு விளைவை ஏற்படுத்தாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆல்கஹால், இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளும் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. பதிலுக்கு, மீன், பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் அட்டவணையை வளப்படுத்துவது அவசியம்.

அடிப்படை விதி: இயக்கம் இரத்த நாளங்கள் உட்பட ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். ஒரே விஷயம், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது. கடுமையான உடல் செயல்பாடு நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது.

பல்வேறு வகையான வல்லுநர்கள் வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளைக் கையாளுகின்றனர்: நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், ஃபிளெபாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் சிலர். சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக பரிசோதனை செய்து தேவையான சிகிச்சையை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த அணுகுமுறை கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

பலவீனமான இரத்த நாளங்கள்: காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள், என்ன செய்ய வேண்டும் - சிகிச்சை மற்றும் வலுப்படுத்தும் முறைகள்

நவீன மனித உடலின் பலவீனமான புள்ளிகளில் ஒன்று கப்பல்கள். வாஸ்குலர் நோய்கள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளின் இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான இரத்த நாளங்கள் பொதுவான நிலையை மோசமாக்குகின்றன மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கின்றன. பலவீனமான பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, உள் உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் குறைகிறது, ஹைபோக்ஸியா ஏற்படுகிறது,அவர்களின் இயல்பான செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நோயியல் செயல்முறைகளின் விளைவு மூளை, இதயம், பிற உறுப்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் இரத்த நாளங்களில் தொடர்ந்து வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஆகும். உறுப்புகளில் இரத்தம் இல்லாதது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு தீவிர பிரச்சனையாகும்.

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த நாளங்கள் வலுவானவை மற்றும் அவற்றின் சுவர்கள் மீள்தன்மை கொண்டவை. மோசமான ஊட்டச்சத்து, பரம்பரை முன்கணிப்பு, அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம், நரம்பியல் சோர்வு, கடினமான வேலை, வாழ்க்கையில் நிலையான பிரச்சனைகள் மற்றும் அதனுடன் இணைந்த நோய்கள் வாஸ்குலர் செயல்பாடு மோசமடைய வழிவகுக்கிறது.

பலவீனமான நரம்புகள் மற்றும் இரத்த தேக்கம் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்

மோசமான சுழற்சி மூளை, இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயியல் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. படிப்படியாக, நோயாளிகளின் நிலை மோசமடைகிறது, உள் உறுப்பு நோய் அறிகுறிகள் தோன்றும். கடுமையான நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துவது அவசியம்.

பலவீனமான இரத்த நாளங்களின் பொதுவான அறிகுறிகள்

இத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்தி அவற்றை வலுப்படுத்தத் தொடங்குவது அவசியம்:

• , திடீரென எழும்பும்போது அல்லது வளைந்தால் கண்கள் கருமையாகின்றன,
• கோயில்களில் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் துடிக்கும் வலி, டின்னிடஸ்,
• கால்களின் குளிர் மற்றும் வீக்கம்,
• மோசமான வெப்ப சகிப்புத்தன்மை
• வானிலை மாறும்போது விண்கல் சார்பு, மயால்ஜியா மற்றும் ஆர்த்ரால்ஜியா,
• சோர்வு, மனச்சோர்வு,
• , டாக்ரிக்கார்டியா,
• மாறுபட்ட உடல் வெப்பநிலை
• சிறிய வெளிப்பாட்டுடன் கூட தோலில் ஹீமாடோமாக்கள்,
• சிலந்தி நரம்புகள் மற்றும் தோலில் இரத்தக்கசிவுகள்,
• கண்களின் நுண்குழாய்கள் பலவீனமடைவதால் கண் இமைகளில் கூச்சம், கூச்சம், சிராய்ப்பு.

இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடையும் மற்றும் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு உட்படும் போது ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். பலர் வெறுமனே "பொது" வெளிப்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. அத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

பாத்திரங்கள் பலப்படுத்தப்படாவிட்டால், அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும், மேலும் நோயாளிகளின் நிலை மோசமாகிவிடும். இந்த நடைமுறைக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை, பொறுப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மை தேவைப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவது, உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்துபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது, வைட்டமின் குறைபாடுகள், ஹீமாட்டாலஜிக்கல் நோய்கள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீடித்த காய்ச்சல், நாள்பட்ட அடிநா அழற்சி, உயர் இரத்த அழுத்தம், முடக்கு வாதம், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துவது அவசியம்.

மூளையில் பலவீனமான இரத்த நாளங்கள்

மூளையின் வாஸ்குலர் நோய்கள் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் சோகமான நோயியல் ஆகும், இதன் விளைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட மூளைக் குழாய்களை அடைப்பதன் விளைவாக, அவற்றின் சுவர்கள் சேதமடைந்து சிதைக்கப்படுகின்றன.

மூளையின் இரத்த நாளங்களின் மோசமான காப்புரிமைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

1. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்,
2. மன சோர்வு
3. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை.

பெருமூளை தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, தசை அடுக்கு படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது, மற்றும் வாஸ்குலர் தொனி குறைகிறது. மூளையில் உள்ள மோசமான இரத்த நாளங்கள் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அல்லது, அதன் சிதைவு அச்சுறுத்துகிறது. போதுமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், தலை மற்றும் கழுத்துக்கான இரத்த விநியோகம் தடைபடுகிறது. ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா, இயலாமை அல்லது இறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மூளையில் உள்ள பலவீனமான இரத்த நாளங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன, இது வலி, டாக்ரிக்கார்டியா, மூச்சுத் திணறல், வெளிறிய முகம், இடைப்பட்ட மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம், காலை சோர்வு, சோர்வு, எரிச்சல் அல்லது அக்கறையின்மை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

இதயத்தின் பலவீனமான இரத்த நாளங்கள்

மோசமான இதய நாளங்கள் கரோனரி இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கின்றன, இதன் விளைவாக மாரடைப்புக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் மோசமான விநியோகம் ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட கார்டியோமயோசைட்டுகள் இறக்கின்றன, சாதாரண இதய திசு வடு திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது. இந்த செயல்முறைகள் ஆபத்தில் உள்ளவர்களில் வேகமாக உருவாகின்றன: உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோயாளிகள், உடல் பருமன், புகைப்பிடிப்பவர்கள், குடிப்பவர்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்கள்.

பலவீனமான இதயக் குழாய்களின் அறிகுறிகள் கார்டியல்ஜியா, பலவீனம், விரைவான சுவாசம், தாளத் துடிப்பு மற்றும் மோசமான மனநிலை ஆகியவை அடங்கும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், பலவீனமான இதய நாளங்கள் நோயின் முன்னேற்றத்திற்கும் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

இரத்த நாளங்களை நீங்களே பலப்படுத்துதல்

இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுகிறது: ஒரு சீரான உணவு, உடல் உடற்பயிற்சி, வழக்கமான நீர் சிகிச்சைகள், மறுசீரமைப்பு மசாஜ் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு.

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் முதல் மற்றும் அடிப்படை விதி மிதமானது.. அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை உணவை உண்ண வேண்டும். விலங்குகளின் கொழுப்புகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வரம்புடன் சிறிய பகுதியிலுள்ள பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் முக்கியமாகும். காபி, சோடா, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது உடலின் ஆஸ்தீனியாவுக்கு வழிவகுக்கும், இது தலைவலி, உடல்நலக்குறைவு மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பகலில் 2 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்கவும், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் மூலமாகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன், இரவில் குடித்து வந்தால், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவும்.
• உடல் செயல்பாடு வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கவும் அவற்றை வலுப்படுத்தவும் முடியும். 15-20 நிமிடங்களுக்கு வாரத்திற்கு குறைந்தது 3-4 முறை ஜிம்மிற்குச் செல்ல நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். படிப்படியான தழுவல் ஏற்கனவே தேய்ந்துபோன வாஸ்குலர் அமைப்பின் அதிகப்படியான வேலை மற்றும் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை கால்களில் உள்ள கெட்ட இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவும். பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களைச் சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், நீந்த வேண்டும் அல்லது வழக்கமாக ஒரு எளிய மாறுபட்ட மழை எடுக்க வேண்டும். 10-15 நிமிடங்கள் தினமும் நடைபயிற்சி ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்களுக்கான போராட்டத்தில் நன்மை பயக்கும். உடற்கல்வி வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதைத் தூண்டுகிறது. போதைப்பொருள் அல்லாத சிகிச்சை முறைகளில் பனிச்சறுக்கு, நடைபயணம், புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகளும் அடங்கும்.
• நீர் நடைமுறைகள் இரத்த நாளங்களை நன்கு வலுப்படுத்துகின்றன.காலை நேர கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் ஒரு சிறந்த வாஸ்குலர் வலுப்படுத்தியாகும். அத்தகைய சிகிச்சைமுறை செயல்முறைக்குப் பிறகு, உடல் ஆற்றலுடன் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது, மனநிலை அதிகரிக்கிறது, வாஸ்குலர் தொனி மீட்டமைக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்கு முன் மாலையில், சூடான குளியல் பகல்நேர சோர்வைப் போக்க உதவும். நீங்கள் மாறுபட்ட மழை மற்றும் சூடான குளியல் பொறுத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால், கால் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான குளியல் இல்லம், சானா அல்லது நீச்சல் குளத்திற்குச் செல்வது இரத்த நாளங்களில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கான்ட்ராஸ்ட் டவுச்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் முழு இருதய அமைப்பையும் பலப்படுத்தி பயிற்சி அளிக்கின்றன.
• சரியாக செய்யப்படும் மசாஜ் இரத்த நாளங்களின் தொனி மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.குஸ்நெட்சோவ் அப்ளிகேட்டர் மற்றும் மசாஜ் பாய் மூலம் பல சுய மசாஜ் நுட்பங்கள் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தும்.
• ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், குறிப்பாக புகைபிடித்தல். தற்போதுள்ள அனைத்து நாட்பட்ட மற்றும் முறையான நோய்களும் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மாற்று வேலை மற்றும் ஓய்வு, கணினி மற்றும் டிவி முன் குறைந்த நேரத்தை செலவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உரத்த இசை கேட்க கூடாது, மற்றும் சத்தம் நிகழ்வுகளில் கலந்து தவிர்க்க.
• போதுமான ஓய்வு மற்றும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்- நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் உயர் செயல்திறனுக்கான திறவுகோல். நீங்கள் தொடர்ந்து வருத்தப்பட்டால், எல்லாவற்றிற்கும் பயந்து, கவலைப்படுங்கள் மற்றும் உங்களை சந்தேகித்தால், நியூரோசிஸ் எழுகிறது. நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான அணுகுமுறையும் மகிழ்ச்சியும் உங்கள் இரத்த நாளங்கள் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க அனுமதிக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

தற்போது, ​​மருந்து நிறுவனங்கள் வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்த பல மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கின்றன. அவர்களின் தேர்வு நோயின் நிலை, பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களின் விட்டம் மற்றும் இடம் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு மருந்தையும் நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே மருத்துவரால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

வாஸ்குலர் நோய் நவீன உலகில் முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோயியல் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் அடிக்கடி தோன்றத் தொடங்குகிறது. கப்பல்கள் வாழ்க்கையின் நெடுஞ்சாலைகள் என்று அழைக்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை, ஏனென்றால் மனித வாழ்க்கை அவற்றின் நிலையைப் பொறுத்தது. சுவாரஸ்யமாக, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு முந்தைய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு பலர் கவனம் செலுத்துவதில்லை.

இரத்த ஓட்ட அமைப்பைக் கவனித்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், இதன் மூலம் ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் தேவையான பொருட்கள் வழங்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு கழிவுப்பொருட்களும் அகற்றப்படுகின்றன, எண்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: உடலில் உள்ள அனைத்து பாத்திரங்களின் நீளம் பூமத்திய ரேகையில் உலகத்தை 2.5 முறை சுற்றி வர ஒரு நபர் போதும். நம்மிடம் மட்டும் கிட்டத்தட்ட நூற்றி ஐம்பது பில்லியன்கள் உள்ளன. ஒரு நபரின் வாழ்நாளில் 250 மில்லியன் லிட்டர் இரத்தம் இரத்த நாளங்கள் வழியாக செலுத்தப்படுகிறது. பெரிய எரிபொருள் லாரிகள் மூலம் இவ்வளவு ரத்தம் கொண்டு செல்லப்பட்டால், 35 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வாகனங்கள் தேவைப்படும்.

வாஸ்குலர் நோயின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் தசையான எங்கள் இதயத்திற்கு நீங்கள் அஞ்சலி செலுத்த விரும்புகிறேன். கருப்பையக நிலையில் தோன்றிய பிறகு, அது சுருங்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது. இதயம் ஒருபோதும் ஓய்வெடுக்காது, இரவில் கூட, பகலில் சோர்வடைந்த அனைத்து தசைகளும் மீட்டெடுக்கப்படும்போது, ​​அது தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது.

அத்தகைய சுமையுடன், மோசமான ஊட்டச்சத்து, தாழ்வெப்பநிலை, ஒரு தொற்று முகவர் செல்வாக்கு போன்றவற்றிலிருந்து போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைப் பெறவில்லை. எங்கள் "இயந்திரம்" காயமடையத் தொடங்குகிறது. முதல் அறிகுறி அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகும், இது மோசமான சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பிரச்சினைகள் இருதய நோய் போன்ற நோயறிதலுடன் தொடர்புடையவை என்பது ஒன்றும் இல்லை. எனவே, இரத்த நாளங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், நாம் முதன்மையாக இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும், இயற்கையாகவே, முழு உடலுக்கும் உதவுகிறோம், ஏனெனில் வாஸ்குலர் நோயால், இதய தசை மட்டுமல்ல, மூளை, சிறுநீரகம், கல்லீரல், நுரையீரல்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. , பார்வை உறுப்புகள் மற்றும் மூட்டுகள்.

இரத்த நாளங்களின் மோசமான ஊடுருவல் அல்லது உடையக்கூடிய தன்மைக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அவற்றில் மிகவும் தீவிரமானது பெருந்தமனி தடிப்பு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் பிறவி அம்சங்கள். பெரும்பாலும், வாஸ்குலர் நோயின் தொடக்கத்தின் அறிகுறிகளுக்கு மக்கள் கவனம் செலுத்துவதில்லை, அவர்களின் நிலையை எதற்கும் காரணம் கூறுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வானிலை மாற்றம். அது இருப்பதாக நான் வாதிடவில்லை, ஆனால் அது நமது "நெடுஞ்சாலைகள்" வாழ்க்கையின் நிலையுடன் துல்லியமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பின் நிலையைக் கண்டறிய, பல அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

- தூக்கக் கலக்கம் - தூக்கமின்மை,

- சோர்வு, சோம்பல் மற்றும் தூக்கமின்மையின் நிலையான நிலை,

- அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் கூட,

- இதய தாளக் கோளாறுகள்,

- இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு,

- மாலையில் கால்களில் வலி, கீழ் முனைகளின் வீக்கம், நீண்டு செல்லும் நரம்புகள். நடந்தவுடன், என் கால்கள் எரிவது போல் இருக்கும். பிடிப்புகள், குறிப்பாக இரவில்,

- குளிர்ந்த விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்,

- "ஈக்கள்" கண்களுக்கு முன்பாக பறக்கும்போது ஒரு நிலை,

- இதயப் பகுதியில் கனமான உணர்வு.

நீங்கள் அறிகுறிகளை கவனமாகப் படித்து, குறைந்தது மூன்று புள்ளிகளுக்கு ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு வாஸ்குலர் நோய் உள்ளது. பிரச்சனைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். இதை எவ்வளவு விரைவில் செய்வீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. நிச்சயமாக, நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மருத்துவர்களின் தனிச்சிறப்பு. வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தைத் தடுப்பது பற்றி பேசுவோம். முதலாவதாக, வைட்டமின்கள் சி, ஈ, பி, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் உட்பட சரியான ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது. உணவின் தரம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆயத்த வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்திற்கு உடல் செயல்பாடு ஒரு இன்றியமையாத நிபந்தனையாகும். நிச்சயமாக, "எல்லோரும் ஜிம்மிற்கு" என்ற எனது அழைப்பு வனாந்தரத்தில் அழும் குரல் போல இருக்கும். ஒரு சிலர் மட்டுமே ஜிம்கள், நீச்சல் குளங்கள் அல்லது காலை ஜாகிங் செல்கின்றனர் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். பெரும்பான்மையானவர்கள் இலவச நேரமின்மையைக் குறிப்பிடுகின்றனர். எனவே, எந்தவொரு நபரும் செய்யக்கூடிய இரத்த நாளங்களை குணப்படுத்துவதற்கான குறைந்த தீவிரமான முறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: மாறாக மழை, மூலிகை குளியல், நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்குவது உட்பட, ஒரு லிஃப்ட் இருக்கும் வீட்டில். இயற்கையாகவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை மறந்துவிடுங்கள். உங்கள் எடையை இயல்பாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.

வாஸ்குலர் நோயைத் தடுப்பது நீண்ட காலமாக பல்வேறு மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் மக்களால் நடைமுறையில் உள்ளது. உதாரணமாக, காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் சாறுகள் வடிவில் chokeberry மற்றும் rosehip பயன்பாடு. இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய பூண்டு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது.

வாஸ்குலர் நோய் பெரும்பாலும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது புள்ளிவிவரங்களின்படி, வாஸ்குலர் நோய்க்குறியீடுகளில் முதல் இடத்தைப் பிடித்துள்ளது மற்றும் மிகவும் சோகமானது, கணிசமாக இளையது. சுமார் ஐம்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பொதுவானதாக இருந்தால், இப்போது அவை முப்பது வயதுடையவர்களிடையே அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த வழக்கில், என்எஸ்பி நிறுவனத்திலிருந்து இயற்கையான பொருட்கள் பெருமூளைக் குழாய்களைத் தடுப்பதற்கு சிறந்த முடிவுகளை வழங்குகின்றன. அவற்றில் உள்ள தாவர கூறுகள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பின் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த நாளங்களுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய தயாரிப்புகளின் முக்கிய கூறு, இது நுண்ணுயிர் சுழற்சி மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

நவீன உலகில், வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளால் மூளையின் நரம்பு செல்கள் போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படும் நோய் போன்ற ஒரு நோய் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. நரம்பு முனைகள் ஒரு சிறப்பு வகை புரதத்தில் மூழ்கியிருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் வெளி உலகத்துடன் தொடர்பை இழக்கின்றன. ஊட்டச்சத்து, நுண்ணுயிர் சுழற்சி மற்றும் நச்சுத்தன்மை ஆகியவை சரியான நேரத்தில் நிறுவப்பட்டால், இந்த நோயை நிறுத்தலாம்.

ஞாபக மறதி பிரச்சனைகள் இருப்பதாக இளைஞர்களிடம் இருந்து அடிக்கடி புகார்களை கேட்கிறோம். நிலைமை மோசமடைந்து ஏற்படும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது, எனவே முப்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு தடுப்பு நடவடிக்கையாக ஜின்கோ பிலோபா, ஜின்கோ/கோடு கோலா மற்றும் கோடு கோலா போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

மிளகு, பூண்டு, வோக்கோசு போன்ற எளிய பொருட்களின் கலவையானது அதே பெயரின் உணவு நிரப்பியை இருதய அமைப்பின் பாதுகாப்பாளராக மட்டுமல்லாமல் செய்கிறது. அவை இரத்த திரவத்தில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் போன்ற பயனுள்ள பொருட்களின் விநியோகத்தை உறுதி செய்கின்றன, கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கின்றன.

சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதால் இரத்த நாளங்களின் முன்கூட்டிய வயதானது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸ் மற்றும் மாவுச்சத்து கலவைகளாக உடைக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவு கூர்மையான உயர்வைத் தடுக்கிறது, என்எஸ்பி கார்போ கிராபர்ஸ் தயாரிப்பு. அதில் விசேஷம் எதுவும் இல்லை, பீன்ஸ் சாறு என்று தோன்றும். ஆனால் சாதாரண பீன்ஸ் பல இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு முரணாக இருந்தால், அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பிக்கு அத்தகைய கட்டுப்பாடுகள் இல்லை. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவுகள் அதிகரிப்பதைத் தடுப்பது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதை தடுப்பது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூளையை பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் முன்கூட்டிய முதுமை ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க முக்கியம்.

மூலம், கார்போ க்ரெபர்ஸ் என்எஸ்பி நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே அதிக எடையுடன் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், இந்த திட்டத்தில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், உடல் எடையை இழந்த பிறகு, எடை திரும்பாது. லெசித்தின், திரவ குளோரோபில், ஒமேகா 3 மற்றும் மெகா ஹீல் அல்லது சூப்பர் காம்ப்ளக்ஸ் போன்ற வைட்டமின் வளாகங்களை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

வாஸ்குலர் நோய் உங்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துவதைத் தடுக்க, இருதய அமைப்பின் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு மூலம் நோய்க்கான காரணங்களைக் கையாள்வதற்கான அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

NSP தயாரிப்புகளை 40% தள்ளுபடியுடன் வாங்க விரும்புகிறீர்களா?
இணைப்பு வழியாக இலவச பதிவை முடிக்கவும் https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, ரஷ்யா 300, உக்ரைன் 333, பெலாரஸ் 307, கஜகஸ்தான் 118, கிரிமியா 319, ஆர்மீனியா 148, ஜார்ஜியா 72, ஆகியவற்றிற்கான சேவை மைய எண்ணைக் குறிப்பிடவும். மால்டோவா 280 , மங்கோலியா 133, கோரிக்கையின் பேரில் பிற நாடுகள். மின்னஞ்சல் மூலம் தள்ளுபடி அட்டையைப் பெறுவீர்கள்.