கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் - எல்.டி.எல். அது ஏன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு குறைப்பது

தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய இருதய நோய்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளன. இந்த சூழ்நிலையின் வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று, அதிக அளவு கொழுப்புடன் மோசமான ஊட்டச்சத்து பரவுவதால் எல்டிஎல் (குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு ஆகும்.

உயிர்வேதியியல் இரத்தப் பரிசோதனைகளில் இத்தகைய அசாதாரணங்களைக் கொண்ட நபர்களை அடையாளம் காண்பது கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு, இரத்த ஓட்டம் என்செபலோபதி மற்றும் பிற தீவிர நோய்களைத் தடுப்பதில் மிக முக்கியமான புள்ளியாகும். ஒரு விதியாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றும் உணவு நீங்கள் LDL அளவுகள், கொழுப்பு சரி மற்றும் நோயாளியின் நீளம் மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தில் அதிகரிப்பு வழங்க அனுமதிக்கிறது.

• கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்கள் பற்றி
• இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன்களின் விதிமுறைகள்
• அதிகரித்த எல்டிஎல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் காரணங்கள்
• அதிக கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் ஏன் ஆபத்தானது?
• சிகிச்சை
• மருந்து அல்லாத சிகிச்சை
• மருந்து சிகிச்சை

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்கள் பற்றி

கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஒரு எளிய பொருளைப் பற்றி ஏராளமான கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் உள்ளன. பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முதல் எதிரியாக கருதுகின்றனர், இருப்பினும், உண்மையில், எல்லாம் உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் என்பது உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஆகும், இது தொடர்ந்து உணவுடன் நம் உடலில் நுழைய வேண்டும்.

அதன் முக்கிய உயிரியல் பாத்திரங்கள் பின்வருமாறு:

1. உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பை பராமரித்தல்.
2. செக்ஸ் மற்றும் பிற ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்பு.
3. உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, கே போன்றவற்றின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறனை தீர்மானிக்கிறது.
4. நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள உறைகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் உயிரினங்களின் இன்றியமையாத அங்கமாகும், எனவே அது தானாகவே கெட்டது அல்ல.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், கொலஸ்ட்ரால் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. லிப்போபுரோட்டீன்களை நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்க்க வேண்டும், அவை பெரும்பாலும் பல்வேறு நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. லிப்போபுரோட்டின்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (முறையே LDL மற்றும் LDL). இந்த கொழுப்புப் பகுதி இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் இது கல்லீரல் உயிரணுக்களிலிருந்து கொழுப்புகளை மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் பாத்திரங்களுக்கு கொண்டு செல்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL), மாறாக, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து கல்லீரலுக்கு லிப்பிட்களை கொண்டு செல்வதை உறுதி செய்வதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, அங்கு கொழுப்பை அதன் நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன்களின் விதிமுறைகள்

இந்த பிளாஸ்மா குறிகாட்டிகள் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகளைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பு அளவுகள் 3.6 முதல் 5.5 mmol/l வரை கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. இந்த எண்கள் நபருக்கு லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறுகள் இல்லை மற்றும் அவருக்கு சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை என்று அர்த்தம்.

கொலஸ்ட்ரால் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், அதாவது. 5.6 mmol/l க்கும் அதிகமாக இருந்தால், உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கு லிப்போபுரோட்டீன் அளவுருக்களின் கூடுதல் தீர்மானத்தை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இரத்தத்தில் உள்ள லிப்போபுரோட்டீன்களின் இயல்பான மதிப்புகள்:

• HDL - 0.8 - 1.8 mmol/l. இந்த வழக்கில், நபரின் வயது உயர்ந்தது, விதிமுறையின் மேல் வரம்பு அதிகமாகும்.
• LDL 4.1 mmol/l க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காட்டிக்கு மேல் அவற்றின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது.

ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்ட கண்டறியும் நிறுவனத்தில் அனைத்து சோதனைகளுக்கும் சாதாரண மதிப்புகளை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை சற்று மாறுபடலாம். LDL ஐ அதிகரிப்பதோடு கூடுதலாக, பின்வருமாறு கணக்கிடப்படும் atherogenicity அளவை தீர்மானிப்பது ஒரு முக்கிய முன்கணிப்பு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது:

அதிரோஜெனிக் குணகம் = (கொலஸ்ட்ரால் - HDL)/HDL

பொதுவாக, காட்டி பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, குணகம் ஒன்றுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
• 18-30 வயதுடைய ஆண்களில் - 2.4 க்கும் குறைவாக.
• 18-30 வயதுடைய பெண்களில் - 2.2 க்கும் குறைவாக.
• வயதானவர்களில், குணகம் 3.6 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

Friedwald சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி LDL கொழுப்பைக் கணக்கிடலாம்:

• LDL = மொத்த கொழுப்பு - (HDL + TG/2.2).

இந்த முறை லிப்பிட்களை அளவிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் சோதனை விலகல் (எல்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் உயர்ந்தது, எச்.டி.எல் குறைவாக உள்ளது, முதலியன) மருத்துவ வசதியில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சோதனை முடிவுகளை விளக்க வேண்டும். இதை நீங்களே செய்யக்கூடாது.

அதிகரித்த எல்டிஎல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் காரணங்கள்

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்கியது:

1. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும் உணவில் உள்ள பிழைகள், குறிப்பாக நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ளவை - கிரீம், வெண்ணெயை, குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சிகள், sausages, பன்றிக்கொழுப்பு போன்றவை.
2. புகைபிடித்தல் எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கலாம். கூடுதலாக, நிகோடின் வாஸ்குலர் சுவரில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
3. அதிக எடை மற்றும் குறைந்த அளவிலான உடல் செயல்பாடுகள் குறைந்த அளவு அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் அதிக அளவு எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ராலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. ஒரு பரம்பரை கூறு கொண்ட நோய்கள் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் இரத்தத்தில் அவற்றின் பின்னங்களில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த காரணங்கள் இரத்தக் கொழுப்பு (எல்டிஎல்) உயர்த்தப்படும் சூழ்நிலையின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாகும். எனவே, இத்தகைய சீர்குலைவுகளின் சிகிச்சையானது நோயாளியின் வாழ்க்கையின் இந்த அம்சங்களின் திருத்தத்துடன் எப்போதும் இருக்க வேண்டும்.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் ஏன் ஆபத்தானது?

ஒருவருக்கு அதிக கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் இருந்தால், இதன் அர்த்தம் என்ன? இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு பல இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் நோய், இது ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.
• இத்தகைய நோயாளிகளில் கரோனரி இதய நோய் பல மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. அதன் ஆபத்தான சிக்கல் மாரடைப்பு ஆகும், இது நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் எல்டிஎல் அளவுகள் அதிகமாக உள்ள நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானவை.

இந்த நோய்கள் அனைத்தும் தொடர்ந்து முன்னேறி வருகின்றன, இது மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலைகளில் என்ன செய்வது?

சிகிச்சை

அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை இரண்டு பரந்த வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாதது.

உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடியும்.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சை

இந்த வகை சிகிச்சையானது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சோதனைகளில் சிறிய விலகல்களுடன், இந்த நடவடிக்கைகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் உள்ளடக்கத்தை குறைக்க போதுமானது. நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:

• குறைந்த முதல் மிதமான தீவிரம் கொண்ட வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
• காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளின் உணவு உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.
• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இயல்பாக்குதல்.
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுதல்.
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் பயன்பாடு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளையும் சோதனைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மருந்து சிகிச்சை

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்களின் உள்ளடக்கத்தில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், நோயாளியின் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் சிறப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பு, HMG-CoA ரிடக்டேஸ் ஆகியவற்றில் ஸ்டேடின்கள் ஒரு முக்கியமான நொதியைத் தடுக்கின்றன, எனவே இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்டின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது. அதே நேரத்தில், LDL இன் செறிவு குறைகிறது மற்றும் HDL இன் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இந்த குழுவில் உள்ள முக்கிய மருந்துகள்: ரோசுவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின் போன்றவை.
2. குடல் லுமினிலிருந்து உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுப்பான்கள் - Ezetimibe, முதலியன இந்த மருந்துகள் அதிக செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன மற்றும் நிலையான மருத்துவ மேற்பார்வையுடன் நோயாளிகளால் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
3. Fibrates (Clofibrate, Gemfibrozil) எல்.டி.எல் மற்றும் வி.எல்.டி.எல் பரிமாற்றத்தில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆத்தரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

மற்ற வகை மருந்துகள் உள்ளன, இருப்பினும், பட்டியலிடப்பட்ட மூன்று மருத்துவ நடைமுறையில் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அதிகரிப்பு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைக்கு மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மருத்துவ மற்றும் மருத்துவம் அல்ல.

இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு - அதன் அர்த்தம் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

மனித உடலின் உள் உறுப்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை உருவாக்கும் உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியாக கொழுப்பு என்பது ஒரு முக்கிய பொருளாகும். பாலியல் ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது; கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலங்கள்; வைட்டமின் D, முதலியன. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு புரதங்களுடன் இணைந்துள்ளது, மேலும் இந்த பொருட்கள் லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. 2 பின்னங்களின் வடிவத்தில் உடலில் உள்ளது: LDL - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரத கொழுப்பு மற்றும் HDL - உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரத கொழுப்பு. ஒரு சதவீதமாக, 20% கொலஸ்ட்ரால் உணவுடன் உடலில் நுழைகிறது, மேலும் 80% உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், HDL கல்லீரலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது மற்றும் LDL இன் பங்கேற்புடன் உருவாக்கப்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் உயர்ந்த அளவு பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பிற இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது.

அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் உருவாக்கம்

சாதாரண வரம்புகளுக்குள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் பல்வேறு காரணங்களால், உடலில் அதன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, "கெட்ட" கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவு:

• சாதாரண அளவுகளில் இது 2.59 mmol/l;
• அதிகரித்த உகந்த - 3.34 mmol / l வரை;
• எல்லைக்கோடு உயர் - 4.12 mmol / l வரை;
• உயர் - 4.9 mmol / l வரை;
• ஆபத்தானது - 4.9 மிமீல்/லிக்கு மேல்.

ஆண்களின் உயர் அடர்த்தி கொலஸ்ட்ரால் (HDL) 1.036 mmol/L ஐத் தாண்டும்போது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் பெண்களில் "நல்ல" உயர் கொழுப்பு (அதே HDL) - இது என்ன அர்த்தம் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்? சிறந்த பாலினத்திற்கு, HDL அளவு 1.29 mmol/l க்குக் கீழே இருப்பது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்தக் கட்டிகள் மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களால் பாத்திரங்கள் "அடைக்கப்படுவதை" தடுக்கின்றன.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் பணி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலமும், அவர்களின் உணவில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பின் உகந்த சமநிலையை பராமரிப்பதாகும்.

மொத்த கொழுப்பு 5.18 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, அதன் எல்லைக்கோடு அளவு 5.18-6.19 mmol/l, ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது 6.2 mmol/l மற்றும் அதற்கு மேல். இந்த காட்டி HDL மற்றும் LDL இன் கூட்டுத்தொகை ஆகும். அவற்றின் தொடர்புத் திட்டம்: குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை (செல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் ட்ரைகிளிசரைடுகள்) எடுத்து உடல் முழுவதும் எடுத்துச் செல்கின்றன. சில LDL இரத்த நாளங்களில் குடியேறுகிறது. அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்கள் "ஒழுங்குமுறைகளாக" செயல்படுகின்றன, எல்டிஎல்லை மீண்டும் கல்லீரலுக்கு எடுத்துச் சென்று, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் வளரவிடாமல் தடுக்கின்றன.

காரணங்கள்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஏன் ஆபத்தானது? கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்புகள் படிப்படியாக இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களில் படிந்து, முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கடினமாக்குகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இதில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் படிப்படியாக இணைப்பு திசுக்களாக (ஸ்க்லரோசிஸ்) வளரும் மற்றும் அவற்றில் கால்சியம் டெபாசிட் (கால்சினோசிஸ்) காரணமாக அளவு அதிகரிக்கும்.

இந்த செயல்முறை சிறிய பாத்திரங்களை மட்டுமல்ல, பெரிய தமனிகளையும் பாதிக்கிறது. கால்வாய்களின் லுமினின் குறுகலானது மற்றும் அவற்றின் சிதைவு உள்ளது, இது அவர்களின் முழுமையான அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்கள் மற்றும் தமனிகளுக்கு உணவளிக்கும் உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த வழங்கல் உள் அமைப்புகள் மற்றும் திசு நசிவு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பக்கவாதம், மாரடைப்பு, கரோனரி இதய நோய், கால்களின் முடக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உயிரையும் அச்சுறுத்தும் பிற ஆபத்தான நிலைமைகளை உருவாக்கும் போது, ​​இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தாமதமாக என்ன செய்வது என்று பலர் சிந்திக்கிறார்கள்.

ஒரு மனிதனின் இரத்தத்தில் அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் இதன் விளைவாக உருவாகிறது:

1. கொழுப்பு, இறைச்சி மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளால் ஆதிக்கம் செலுத்தும் உணவு.
2. மது மற்றும் புகைத்தல் துஷ்பிரயோகம்.
3. ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, இது பெரும்பாலும் அதிக எடையை விளைவிக்கிறது.
4. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் (வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது).
5. பரம்பரை முன்கணிப்பு.
6. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், தைராய்டு சுரப்பி நோய்கள்.
7. நீரிழிவு நோய்.
8. உயர் இரத்த அழுத்தம்.
9. அதிகரித்த இரத்த உறைதல்.

பெண்களுக்கு, மேலே உள்ள பட்டியலில் பின்வருபவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

1. கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
2. கிளைமாக்ஸ்.

பெண்களில் அதிக கொழுப்பு - இது வேறு என்ன அர்த்தம்? பெண் உடலில் கொழுப்பு செல்கள் உள்ளடக்கம் ஆண்களை விட அதிகமாக உள்ளது. மற்றும் தசை வெகுஜன குறைவாக உள்ளது. எனவே, ஒரு பெண்ணின் உடல் மிகவும் நெகிழ்வானது, மேலும் அவளுடைய தசைகள் வலுவான பாலினத்தை விட மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் அதிக எடையின் விரைவான உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிக எடை கொண்ட பெண்ணில் அதிக கொழுப்பு கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது? நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்து, உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

அடையாளங்கள்

உயர் இரத்த கொழுப்பின் ஆபத்துகள் என்ன, அது என்ன அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது? கரோனரி (இதயம்) தமனிகள், மூளைக்கு இரத்த விநியோக சேனல்கள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் பெரிய பாத்திரங்களில் அழிவுகரமான மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.

அதிகப்படியான, கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் நோயியல் நிலைமைகளைத் தூண்டுகிறது. நோய் கடுமையான கட்டத்தில் இருந்தால், நீங்கள் காரணம் மற்றும் விளைவு இரண்டையும் எதிர்த்துப் போராட வேண்டும்.

கரோனரி தமனிகளில் பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் பின்வருமாறு:

• ஸ்டெர்னத்தின் பின்னால் அல்லது இதயத்தின் பகுதியில் கடுமையான வலி உணர்வுகள், இடது கைக்கு பரவுகிறது;
• மூழ்கும் இதயத்தின் உணர்வு, அதன் வேலையில் குறுக்கீடுகள், அதிகரிக்கும் (டாக்ரிக்கார்டியா) இதயத் துடிப்பு;
• சிறிய உடல் உழைப்புடன் கூட மூச்சுத் திணறல், முதலியன.

இந்த அறிகுறிகள் அரித்மியா, மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவற்றின் முன்னோடிகளாகும்.

இரத்தம் மூளைக்கு மதிப்புமிக்க பொருட்களை வழங்கும் தமனிகள் சேதமடைந்தால், இது தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• நினைவாற்றல் குறைபாடு;
• இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு;
• தலைவலி;
• தலைசுற்றல்;
• "பருத்தி" கால்கள் உணர்வு;
• நாள்பட்ட சோர்வு, பலவீனம், தூக்கம், அடிக்கடி கொட்டாவி விடுதல்.

பக்கவாதம் வடிவில் சீர்படுத்த முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய முதல் "அழைப்புகள்" இவை.

கால்களின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் சேர்ந்து:

• நீண்ட உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கன்று தசைகளில் கடுமையான வலி;
• பாப்லைட்டல் மற்றும் தொடை தமனிகளில் துடிப்பு பலவீனமடைதல்;
• மேம்பட்ட நிலைகளில், புண்கள் மற்றும் திசு பகுதிகளின் தோற்றம், இதில் நெக்ரோசிஸ் உருவாகிறது.

கூடுதலாக, நோய் முழங்கால் மூட்டுகளின் நிர்பந்தமான உணர்திறன் மற்றும் கால்களின் பக்கவாதம் (சிகிச்சை இல்லை என்றால்) மீறலைத் தூண்டும்.

சிறுநீரக தமனிகளை பாதிக்கும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் சிகிச்சை எப்படி? இந்த நோயியல் நிலை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருவது அவசியம் - பின்னர் அழுத்தம் சாதாரண அளவை விட அதிகமாக இருக்காது.

மற்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளில் சாந்தோமாக்கள் (கண் இமைகளின் உள் மேற்பரப்பு மற்றும் முழங்கைகளின் தோலில் மஞ்சள்-வெள்ளை தகடுகள்) மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் வீங்கிய நரம்புகள் (சிரை இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல்) ஆகியவை அடங்கும்.

பரிசோதனை

உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்? லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தைப் படிப்பதற்கான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள், இதில் (குறைந்தபட்சம்) 2 குறிகாட்டிகளை தீர்மானிப்பது உட்பட:

• இரத்தத்தில் காணப்படும் HDL இன் அளவு (இரத்த நாளங்களை "சுத்தப்படுத்துவதற்கு" பொறுப்பான உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்);
• மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளின் செறிவு.

பெறப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் atherogenic குணகம் (Ka) கணக்கிட அனுமதிக்கின்றன. இது 3.5 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நோயாளியின் நிலை கவலையை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, நோயாளி ஆபத்தில் உள்ளார். இருதய அமைப்பின் விரிவான ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• டாப்ளெரோகிராபி;
• எக்ஸ்ரே கான்ட்ராஸ்ட் ஆஞ்சியோகிராபி;
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி;
• சைக்கிள் எர்கோமெட்ரி, முதலியன

பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், இரத்தத்தில் கொழுப்பு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் விரிவான நடவடிக்கைகள் உட்பட, நிபுணர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையை உருவாக்குகின்றனர்.

சிகிச்சை

முக்கிய சிகிச்சை நிலைமைகள்:

• கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்.
• இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்.
• வழக்கமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகள்.
• மெனு சரிசெய்தல்.
• உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்.

அவற்றைக் கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது கொலஸ்ட்ரால் அளவை சாதாரண நிலைக்குத் திரும்ப உதவும், பின்னர் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

உணவுமுறை

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும்:

• கொழுப்பு இறைச்சி;
• புகைபிடித்த sausages;
• கொழுப்பு அதிக சதவீதம் கொண்ட பால் பொருட்கள்;
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் மூளை;
• சமையல் கொழுப்புகள்;
• மார்கரின்;
• மயோனைசே.
• எளிய கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் (இனிப்புகள், சர்க்கரை)

முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்;
• தாவர எண்ணெய் (ஆளி விதை, ஆலிவ், சூரியகாந்தி);
• எண்ணெய் கடல் மீன்;
• கொட்டைகள்;
• ஒளி மார்கரைன்கள்;
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
• ஒல்லியான கோழி மற்றும் விலங்கு இறைச்சி;
• காய்கறிகள்;
• பழங்கள்;
• பெர்ரி;
• முழு தானிய பொருட்கள்.

சிகிச்சை காலத்தில், வைட்டமின் வளாகங்கள் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிவப்பு திராட்சை ஒயின் அளவை உட்கொள்வது - ஆண்களுக்கு 20 மில்லி மற்றும் பெண்களுக்கு 10 மில்லி என்ற எத்தில் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் - இரத்த நாளங்களுக்கு கூட நன்மை பயக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். ஆனால் கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் இந்த எண்ணிக்கையில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளனர்.

பின்வரும் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்: வெப்ப சிகிச்சைக்கு முன், இறைச்சியிலிருந்து கொழுப்பு துண்டுகளை துண்டித்து, கோழியிலிருந்து தோலை அகற்றவும்; குழம்புகளில் இருந்து கடினமான கொழுப்பு படத்தை அகற்றவும்; காய்கறி உணவுகளை இறைச்சியுடன் சமைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் காய்கறி பொருட்கள் கொழுப்புகளை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும்; கஞ்சி மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் வெண்ணெய் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்; கிரீம் மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு பனை அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் உள்ளது - நிறைவுற்ற கொழுப்பின் ஆதாரங்கள். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உணவை உண்ண வேண்டும், சிறிய பகுதிகளில் - 5-6 முறை ஒரு நாள். சாப்பிடும் போது உணவு அருந்தக் கூடாது. 1 மணி நேரத்திற்கு முன் மற்றும் 1 மணி நேரத்திற்கு பிறகு திரவத்தை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

• ஸ்டேடின்களின் குழுவிலிருந்து வரும் மருந்துகள் (கல்லீரலில் கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன).
• ஃபைப்ரேட்ஸ் (அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது).
• நிகோடினிக் அமிலம் கொண்ட மருந்துகள் (கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது)

அதிக கொழுப்பு அளவுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் கடுமையான வடிவங்களில், மனித உடலுக்கு வெளியே ஒரு சிறப்பு சாதனத்தில் (உதாரணமாக, பிளாஸ்மா சர்ப்ஷன்) அமைந்துள்ள சோர்பென்ட்கள் வழியாக இரத்தத்தை அனுப்புவதன் மூலம் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் அகற்றப்படும் போது, ​​சர்ப்ஷன் முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

சிகிச்சையின் துணை முறைகளாக, நாட்டுப்புற சமையல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை சில மருந்துகளை விட வலிமையில் தாழ்ந்ததாக இல்லாத பயனுள்ள வழிமுறையாக தங்களை நிரூபித்துள்ளன:

• 45 நாட்களுக்கு நீங்கள் 100 கிராம் நல்லெண்ணெய் தேனுடன் கலந்து சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சில கொட்டைகள் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக தேவையான அளவு அவற்றை கொண்டு.
• பூண்டு 1 தலையில் 1 கப் தண்ணீரை ஊற்றி, திரவத்தை கொதிக்க வைக்கவும். 1 நிமிடம் தீ வைத்து, குளிர் மற்றும் 2-3 டீஸ்பூன் குடிக்க. எல். ஒரு நாளில்.
• 100 கிராம் சிவப்பு காடு ரோவனை எடுத்து, ஒரு கொள்கலனில் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரைச் சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். தினமும் காலை உணவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன்.

ஆபத்தானது அதிக கொழுப்பு அல்ல, ஆனால் அது ஏற்படுத்தும் பல நோயியல் நிலைமைகள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

லிப்பிட் அளவுகள் விதிமுறையை மீறும் நபர்கள் தங்கள் வயதை விட மிகவும் வயதானவர்களாக இருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைவது உள் உறுப்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் மனித உடல் மிக வேகமாக அணியப்படுகிறது. விரைவில் ஒரு முழுமையான நோயறிதல் பரிசோதனை மற்றும் திறமையான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயாளியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் முதுமை வரை தெளிவான மனதுடன் வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

லிப்போபுரோட்டின் மிகவும் ஆத்தரோஜெனிக் வகை LDL - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம். மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் - VLDL - அவற்றின் உருவாக்கத்தில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளன. அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு கல்லீரல் திசுக்களில் இருந்து உடல் முழுவதும் உள்ள செல்களுக்கு கொலஸ்ட்ராலை வழங்குவதாகும். இந்த காரணத்திற்காகவே இரத்தத்தில் அவற்றின் இருப்பு சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்த மிகவும் முக்கியமானது. இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அளவு விதிமுறையை மீறும் போது, ​​மனித ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல் உள்ளது. இருதய அமைப்பு குறிப்பாக இதனால் பாதிக்கப்படுகிறது. எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் கெட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அது ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குடியேறும் திறன் கொண்டது, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது.

மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் இடைநிலை அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் பரிமாற்றத்தின் விளைவாக, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் பெறப்படுகின்றன. அவற்றில் அபோலிபோபுரோட்டீன் பி100 உள்ளது. செல்லுலார் ஏற்பிகளுடன் தொடர்பை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் அவற்றின் உள்ளே ஊடுருவ முடியும்.

இந்த வகை லிப்போபுரோட்டீன் இரத்தத்தில் லிப்போபுரோட்டீன் லிபேஸ் எனப்படும் நொதியின் மூலம் ஓரளவு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் கல்லீரல் திசுக்களில் ஈரல் லிபேஸ் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எல்டிஎல் மையத்தில் 80% கொழுப்பு உள்ளது, இதில் முக்கிய பகுதி கொலஸ்ட்ரால் எஸ்டர்கள் ஆகும்.

LDL இன் முக்கிய பணி கொலஸ்ட்ராலை புற திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்வதாகும். சாதாரணமாக செயல்படும் போது, ​​அவை உயிரணுக்களுக்கு கொலஸ்ட்ராலை வழங்குகின்றன, அங்கு செல் சவ்வுகளை வலுப்படுத்த இது தேவைப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

எல்டிஎல் ஏற்பிகளின் செயலிழப்பு ஏற்படும் போது, ​​லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குவிந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குடியேறத் தொடங்குகின்றன. இப்படித்தான் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது. அதன் முக்கிய அறிகுறி வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு.

நோயியலின் வளர்ச்சியானது கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு, வயது தொடர்பான டிமென்ஷியா மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கால்கள், இதயம், சிறுநீரகங்கள், மூளை, இரைப்பை குடல், கண்கள் - எந்த உறுப்புகளிலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி ஏற்படலாம்.

எல்.டி.எல் லிப்போபுரோட்டீனின் மிகவும் ஆத்தரோஜெனிக் வகையாகும். அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் இயல்பான அளவு

எல்டிஎல் சோதனை

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவைக் கட்டுப்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன: நேரடி மற்றும் மறைமுக. மறைமுக முறை சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது: LDL = மொத்த கொழுப்பு - HDL - (ட்ரைகிளிசரால் / 2.2). இந்த கணக்கீடு கொலஸ்ட்ரால் மூன்று பின்னங்களைக் கொண்டுள்ளது - மிகக் குறைந்த, குறைந்த மற்றும் அதிக அடர்த்தி. முடிவைப் பெற, மொத்த கொழுப்பு, உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரால் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய அணுகுமுறை பகுப்பாய்வு பிழையின் அபாயத்திலிருந்து விடுபடாது.

வயது வந்தவரின் உடலில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் அளவை துல்லியமாக தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் மொத்த ட்ரைகிளிசரைடுகளில் 45% என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ட்ரைகிளிசரால் அளவு லிட்டருக்கு 4.5 மிமீல் அதிகமாக இல்லாமலும், கைலோமிக்ரான்கள் - கைலஸ் ரத்தம் இல்லாமலும் இருந்தால் இந்த சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கீடுகளைச் செய்யலாம்.

மற்றொரு முறை இரத்தத்தில் LDL இன் நேரடி அளவீட்டை உள்ளடக்கியது. இந்த காட்டிக்கான தரநிலைகள் அனைத்து ஆய்வகங்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான சர்வதேச தரங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பகுப்பாய்வு படிவத்தில் உள்ள "குறிப்பு மதிப்புகள்" நெடுவரிசையில் அவற்றைக் காணலாம்.

முக்கியமான! லிப்பிட் சுயவிவரத்திற்கான நரம்பிலிருந்து இரத்தம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் கடைசி உணவுக்கு 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது.

உங்கள் முடிவுகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

வயது, நாள்பட்ட மற்றும் பரம்பரை நோய்கள்: LDL விதிமுறை அளவுருக்கள் பல்வேறு காரணிகளின் இருப்பைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்படுகின்றன. மருந்து சிகிச்சை அல்லது உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நிபுணரின் பணி, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்குத் தேவையான விதிமுறைக்கு இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவைக் குறைப்பதாகும்.

இதய நோய், நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள், 55 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் 65 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள், இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அளவு 2.5 ஆக இருக்க வேண்டும். ஒரு லிட்டருக்கு mmol.

ஏற்கனவே பக்கவாதம், மாரடைப்பு, பெருநாடி அனீரிசம், டிரான்சிஸ்டர் இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் பிற விளைவுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவு லிட்டருக்கு 2.0 மிமீல் வரை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

LDL அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள்

எல்டிஎல் அளவு குறைவதற்கு பங்களிக்கும் நிபந்தனைகள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பிறவி கோளாறுகள்:

• Abetalipoproteinemia என்பது apolipoprotein உடன் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் ஒரு சீர்குலைவு ஆகும், இது கொழுப்புப்புரத துகள்களை உருவாக்கும் கொழுப்புடன் பிணைக்கும் ஒரு புரதமாகும்;
• டேன்ஜியர் நோய் என்பது ஒரு அரிய நோயாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு செல்கள், மேக்ரோபேஜ்கள், கொலஸ்ட்ரால் எஸ்டர்களைக் குவிக்கும். நோய்க்குறியியல் அறிகுறிகள் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் அளவு அதிகரிப்பு, மனநல கோளாறுகள். இரத்தத்தில் LDL மற்றும் HDL இன் அளவு கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக உள்ளது, மொத்த கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் குறைக்கப்படுகிறது, மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சற்று உயர்த்தப்படுகின்றன;
• பரம்பரை ஹைப்பர்கைலோமிக்ரோனீமியா - கைலோமிக்ரான்களின் அதிக உள்ளடக்கம், அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள், குறைந்த அளவு எல்டிஎல் மற்றும் எச்டிஎல் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. தன்னிச்சையான கணைய அழற்சி உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது.

கூடுதலாக, இரண்டாம் நிலை நோய்க்குறியியல் குறைந்த எல்டிஎல் அளவுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் - தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான செயல்பாடு;
• கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் - கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி, ஹெபடைடிஸ், இதய இரத்த நாள நோய்க்குறியியல், இதில் கல்லீரலில் அதிகப்படியான இரத்தம் உள்ளது;
• அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் தொற்று நோய்கள் - பரோடோன்சில்லர் சீழ், ​​சைனசிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ், நிமோனியா.

இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அளவு அதிகரித்தால், காரணங்கள் பிறவி நோயியலில் உள்ளன:

• ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் பரம்பரை வடிவம் - கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறுகள், அதிகரித்த உற்பத்தி காரணமாக அதிக எல்டிஎல் உள்ளடக்கம் மற்றும் ஏற்பிகளின் செயலிழப்பு காரணமாக செல்கள் வெளியேற்றும் விகிதம் குறைகிறது;
• ஹைப்பர்லிபிடெமியா மற்றும் ஹைபர்பெட்டாலிபோபுரோட்டீனீமியாவின் மரபணு வடிவம் - கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரையசில்கிளிசரால் ஒரே நேரத்தில் குவிந்து, இரத்தத்தில் HDL இன் உள்ளடக்கம் குறைகிறது. அபோலிபோபுரோட்டீன் B100 உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. இந்த புரதம் கொலஸ்ட்ராலை லிப்போபுரோட்டீன் துகள்களாக கொண்டு செல்ல பிணைக்கிறது;
• ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா - பெறப்பட்ட மற்றும் மரபணு காரணங்களின் கலவையுடன் மொத்த கொழுப்பின் அதிகரித்த அளவு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உணவு நடத்தை, கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு;
• அபோலிபோபுரோட்டீன்களின் பிறவி நோயியல், இது புரத உற்பத்தியில் தோல்விகளுடன் தொடர்புடையது. HDL நீக்குதல் விகிதம் குறைகிறது, இரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை நோய்க்குறியியல் எல்டிஎல் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களாகவும் இருக்கலாம்:

• ஹைப்பர் தைராய்டிசம், இது தைராய்டு செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் LDL க்கான செல்லுலார் ஏற்பிகளின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது;
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்க்குறியியல், இது கார்டிசோலின் அதிகரித்த அடர்த்தியால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது;
• நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம், இது புரதத்தின் அதிகரித்த நுகர்வு மூலம் வெளிப்படுகிறது, இது கல்லீரல் திசுக்களால் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது;
• சிறுநீரக நோயியல் - குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ்;
• நீரிழிவு நோய் - அதன் மிகவும் ஆபத்தான வடிவம் - சிதைந்துள்ளது, இதில் இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக அதிக அளவு புரதத்தைக் கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் செயலாக்கம் குறைகிறது;
• நரம்பு கோளாறு காரணமாக பசியின்மை;
• போர்பிரியாவின் இடைப்பட்ட வடிவம், இதில் போர்பிரின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறு ஏற்படுகிறது.

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது?

உடலின் அனைத்து தனிப்பட்ட பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பிரச்சனை அணுகப்பட வேண்டும். லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுவது, எல்டிஎல் உள்ளடக்கத்தை குறைப்பது மற்றும் எச்டிஎல் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பது முக்கியம். பின்வரும் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• மிதமான உடற்பயிற்சியை நாடவும்;
• சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

தினசரி உட்கொள்ளும் போது, ​​நல்ல மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் சமநிலையை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது:

1. பூண்டு;
2. சூரியகாந்தி விதைகள்;
3. முட்டைக்கோஸ்;
4. சோள எண்ணெய்;
5. ஆப்பிள்கள்;
6. தானியங்கள்;
7. கொட்டைகள்;
8. அவகேடோ.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற வேண்டும். அதிக உடல் எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

ஆனால் உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளை முற்றிலுமாக விலக்க முடியாது, ஏனெனில் இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இன்னும் பெரிய தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவைப் பின்பற்றுவதே சிறந்த வழி.

கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள் - மது அருந்துதல் மற்றும் புகைத்தல். அவை எல்டிஎல் முறிவு தயாரிப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றம், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அவற்றின் படிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன.

இதனுடன், எல்டிஎல் அளவு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கும் காரணங்களை அகற்றுவது அவசியம்: கொழுப்பு உணவுகளின் நுகர்வு, உடல் செயலற்ற தன்மை, சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர நோய்க்குறியியல்.

மேலே உள்ள முறைகள் பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நிபுணர் இதைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஃபைப்ரேட்டுகள்;
• ஸ்டேடின்கள்;
• நிகோடினிக் அமிலம்;
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள்;
• கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்;
• பித்த அமிலங்களின் வரிசைமுறைகள்.

சிக்கலான சிகிச்சையானது இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவைக் குறைக்கவும், நோயாளியின் உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும். சிகிச்சையின் போக்கை முடித்த பிறகு, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடித்தால், மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் கூட, உங்கள் கொழுப்பை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க முடியும்.

எல்டிஎல் சமநிலையின்மை விளைவுகளைத் தடுக்கிறது

எல்டிஎல் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க என்ன அவசியம்?

நாம் நமது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும்:

• குறைந்த கலோரி உணவு - உணவில் குறைந்தபட்ச கொழுப்பு இருக்க வேண்டும்;
• உடல் எடை கட்டுப்பாடு;
• வழக்கமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி.

இரண்டு மாதங்களுக்குள், இந்த நிபந்தனைகளுக்கு இணங்க விரும்பிய முடிவை அடைய வழிவகுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவர் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய இருதய நோய்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளன. இந்த சூழ்நிலையின் வளர்ச்சிக்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று, அதிக அளவு கொழுப்புடன் மோசமான ஊட்டச்சத்து பரவுவதால் எல்டிஎல் (குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம், கொழுப்பு) அதிகரிப்பு ஆகும்.

உயிர்வேதியியல் இரத்தப் பரிசோதனைகளில் இத்தகைய அசாதாரணங்களைக் கொண்ட நபர்களை அடையாளம் காண்பது கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு, இரத்த ஓட்டம் என்செபலோபதி மற்றும் பிற தீவிர நோய்களைத் தடுப்பதில் மிக முக்கியமான புள்ளியாகும். ஒரு விதியாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றும் உணவு நீங்கள் LDL (கொலஸ்ட்ரால்) அளவை சரிசெய்து நோயாளியின் நீளம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்கள் பற்றி

கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஒரு எளிய பொருளைப் பற்றி ஏராளமான கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் உள்ளன. பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முதல் எதிரியாக கருதுகின்றனர், இருப்பினும், உண்மையில், எல்லாம் உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் என்பது உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஆகும், இது தொடர்ந்து உணவுடன் நம் உடலில் நுழைய வேண்டும்.

கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு மிக முக்கியமான செயல்பாட்டை செய்கிறது

அதன் முக்கிய உயிரியல் பாத்திரங்கள் பின்வருமாறு:

1. உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பை பராமரித்தல்.
2. செக்ஸ் மற்றும் பிற ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்பு.
3. உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, கே போன்றவற்றின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறனை தீர்மானிக்கிறது.
4. நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள உறைகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் உயிரினங்களின் இன்றியமையாத அங்கமாகும், எனவே அது தானாகவே கெட்டது அல்ல.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், கொலஸ்ட்ரால் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. லிப்போபுரோட்டீன்களை நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்க்க வேண்டும், அவை பெரும்பாலும் பல்வேறு நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. லிப்போபுரோட்டின்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (முறையே LDL மற்றும் LDL). இந்த கொழுப்புப் பகுதி இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் இது கல்லீரல் உயிரணுக்களிலிருந்து கொழுப்புகளை மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் பாத்திரங்களுக்கு கொண்டு செல்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL), மாறாக, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து கல்லீரலுக்கு லிப்பிட்களை கொண்டு செல்வதை உறுதி செய்வதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, அங்கு கொழுப்பை அதன் நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த பிளாஸ்மா குறிகாட்டிகள் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகளைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பு அளவுகள் 3.6 முதல் 5.5 mmol/l வரை கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. இந்த எண்கள் நபருக்கு லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறுகள் இல்லை மற்றும் அவருக்கு சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை என்று அர்த்தம்.

இரத்த பரிசோதனையை சரியாக புரிந்து கொள்ள, ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கொலஸ்ட்ரால் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், அதாவது. 5.6 mmol/l க்கும் அதிகமாக இருந்தால், உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கு லிப்போபுரோட்டீன் அளவுருக்களின் கூடுதல் தீர்மானத்தை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இரத்தத்தில் உள்ள லிப்போபுரோட்டீன்களின் இயல்பான மதிப்புகள்:

• HDL - 0.8 - 1.8 mmol/l. இந்த வழக்கில், நபரின் வயது உயர்ந்தது, விதிமுறையின் மேல் வரம்பு அதிகமாகும்.
• LDL 4.1 mmol/l க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காட்டிக்கு மேல் அவற்றின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது.

ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்ட கண்டறியும் நிறுவனத்தில் அனைத்து சோதனைகளுக்கும் சாதாரண மதிப்புகளை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை சற்று மாறுபடலாம். LDL ஐ அதிகரிப்பதோடு கூடுதலாக, பின்வருமாறு கணக்கிடப்படும் atherogenicity அளவை தீர்மானிப்பது ஒரு முக்கிய முன்கணிப்பு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது:

அதிரோஜெனிக் குணகம் = (கொலஸ்ட்ரால் - HDL)/HDL

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்டிஎல்) கொலஸ்ட்ராலைக் கடத்தும் செயல்பாட்டைச் செய்யும் மிகவும் ஆத்தரோஜெனிக் லிப்பிடுகளில் ஒன்றாகும்.

பொதுவாக, காட்டி பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, குணகம் ஒன்றுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
• 18-30 வயதுடைய ஆண்களில் - 2.4 க்கும் குறைவாக.
• 18-30 வயதுடைய பெண்களில் - 2.2 க்கும் குறைவாக.
• வயதானவர்களில், குணகம் 3.6 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

Friedwald சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி LDL கொழுப்பைக் கணக்கிடலாம்:

• LDL = மொத்த கொழுப்பு - (HDL + TG/2.2).

இந்த முறை லிப்பிட்களை அளவிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் சோதனை விலகல் (எல்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் உயர்ந்தது, எச்.டி.எல் குறைவாக உள்ளது, முதலியன) மருத்துவ வசதியில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சோதனை முடிவுகளை விளக்க வேண்டும். இதை நீங்களே செய்யக்கூடாது.

அதிகரித்த எல்டிஎல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் காரணங்கள்

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்கியது:

1. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும் உணவில் உள்ள பிழைகள், குறிப்பாக நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ளவை - கிரீம், வெண்ணெயை, குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சிகள், sausages, பன்றிக்கொழுப்பு போன்றவை.
2. புகைபிடித்தல் எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கலாம். கூடுதலாக, நிகோடின் வாஸ்குலர் சுவரில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
3. அதிக எடை மற்றும் குறைந்த அளவிலான உடல் செயல்பாடுகள் குறைந்த அளவு அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் அதிக அளவு எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ராலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. ஒரு பரம்பரை கூறு கொண்ட நோய்கள் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் இரத்தத்தில் அவற்றின் பின்னங்களில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த காரணங்கள் இரத்தக் கொழுப்பு (எல்டிஎல்) உயர்த்தப்படும் சூழ்நிலையின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாகும். எனவே, இத்தகைய சீர்குலைவுகளின் சிகிச்சையானது நோயாளியின் வாழ்க்கையின் இந்த அம்சங்களின் திருத்தத்துடன் எப்போதும் இருக்க வேண்டும்.

கொலஸ்ட்ரால் தானே உடல் பருமனை ஏற்படுத்தாது

அதிக கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் ஏன் ஆபத்தானது?

ஒருவருக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் (எல்டிஎல்) இருந்தால், அதன் அர்த்தம் என்ன? இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு பல இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் நோய், இது ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.
• இத்தகைய நோயாளிகளில் கரோனரி இதய நோய் பல மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. அதன் ஆபத்தான சிக்கல் மாரடைப்பு ஆகும், இது நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் எல்டிஎல் அளவுகள் அதிகமாக உள்ள நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானவை.

இந்த நோய்கள் அனைத்தும் தொடர்ந்து முன்னேறி வருகின்றன, இது மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலைகளில் என்ன செய்வது?

அதிகரித்த எல்டிஎல் செறிவுகளுடன், கடுமையான வாஸ்குலர் நோயியல், இஸ்கெமியா மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

சிகிச்சை

அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை இரண்டு பரந்த வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாதது.

உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடியும்.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சை

இந்த வகை சிகிச்சையானது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சோதனைகளில் சிறிய விலகல்களுடன், இந்த நடவடிக்கைகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் எல்டிஎல் உள்ளடக்கத்தை குறைக்க போதுமானது. நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:

• குறைந்த முதல் மிதமான தீவிரம் கொண்ட வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
• காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளின் உணவு உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.
• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இயல்பாக்குதல்.
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுதல்.
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் பயன்பாடு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளையும் சோதனைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

LDL என்பது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்

மருந்து சிகிச்சை

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்களின் உள்ளடக்கத்தில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், நோயாளியின் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் சிறப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பு, HMG-CoA ரிடக்டேஸ் ஆகியவற்றில் ஸ்டேடின்கள் ஒரு முக்கியமான நொதியைத் தடுக்கின்றன, எனவே இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்டின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது. அதே நேரத்தில், LDL இன் செறிவு குறைகிறது மற்றும் HDL இன் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இந்த குழுவில் உள்ள முக்கிய மருந்துகள்: ரோசுவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின் போன்றவை.
2. குடல் லுமினிலிருந்து உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுப்பான்கள் - Ezetimibe, முதலியன இந்த மருந்துகள் அதிக செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன மற்றும் நிலையான மருத்துவ மேற்பார்வையுடன் நோயாளிகளால் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
3. Fibrates (Clofibrate, Gemfibrozil) எல்.டி.எல் மற்றும் வி.எல்.டி.எல் பரிமாற்றத்தில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆத்தரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

ஸ்டேடின்கள், இன்ஹிபிட்டர்கள், ஃபைப்ரேட்ஸ் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கப் பயன்படும் மருந்துகள்

மற்ற வகை மருந்துகள் உள்ளன, இருப்பினும், பட்டியலிடப்பட்ட மூன்று மருத்துவ நடைமுறையில் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அதிகரிப்பு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைக்கு மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மருத்துவ மற்றும் மருத்துவம் அல்ல.

எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு பற்றிய உயிர்வேதியியல் ஆய்வு என்பது "லிபிடோகிராம்" எனப்படும் மருத்துவ நடைமுறையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இரத்த பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு நபருக்கு இருதய நோயியல் இருந்தால், அல்லது இந்த வகை நோயை உருவாக்கும் அபாயம் இருந்தால், கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளின் போது லிப்பிடோகிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்.டி.எல் அளவை அளவிடுவதோடு, இரத்தத்தில் உள்ள வி.எல்.டி.எல் கொழுப்பு, எச்.டி.எல் கொழுப்பு, மொத்த கொழுப்பு, ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிகிறாள்.

இந்த அறியப்படாத சுருக்கத்தை புரிந்து கொள்ள, முதலில், அது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம் கொலஸ்ட்ரால்(வேதியியலாளர்கள் அதை "கொலஸ்ட்ரால்" என்று அழைக்கிறார்கள்). ஒரு நுண்ணோக்கின் கீழ், இந்த கலவை திரவ படிகமாக தெரிகிறது. இது கல்லீரல் மற்றும் குடலில் (80%) உருவாகிறது, மீதமுள்ள 10% உணவுடன் மனித உடலில் நுழைகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவோம். முதலாவதாக, கொலஸ்ட்ராலுக்கு நன்றி, ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை உடலில் சரியான அளவில் உருவாகி பராமரிக்கப்படுகின்றன. இரண்டாவதாக, இது செல் சவ்வுகளின் கலவை மற்றும் சரியான செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மூன்றாவதாக, தேவையான அளவு கொலஸ்ட்ரால் என்பது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரிக்க ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும்.

புரதத்துடன் இணைந்தால், கொலஸ்ட்ரால் ஒரு கலவையாக மாற்றப்படுகிறது, இது 3 வகைகளில் வருகிறது: உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம், குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம். இப்போது நாம் LDL என்ற சுருக்கத்தை எளிதில் புரிந்து கொள்ளலாம். இவை குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்.

எல்.டி.எல் என்பது உடலின் அனைத்து செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு மொத்த கொலஸ்ட்ராலை வழங்கும் ஒரு வகையான போக்குவரத்து ஆகும். ஆனால் இந்த வகை லிப்போபுரோட்டீன் பெரும்பாலும் "கெட்டது" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அளவு அதிகரிப்பு இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் எல்டிஎல் நோயறிதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தின் அளவை அளவிடுவது கல்லீரல், இதய தசை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஒரு கட்டாய சோதனை ஆகும், அதே போல் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றி, "கெட்ட" கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது.

• இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு (140/90 மிமீ Hg க்கு மேல்).
• கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தது.
• நெருங்கிய உறவினர்களில் இதய தசை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள்.
• ஒருவருக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
• நீங்கள் நீண்ட காலமாக கெட்ட பழக்கங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்தால் (புகைபிடித்தல், மதுபானங்களை குடிப்பது).
• குறைந்த அளவிலான உடல் செயல்பாடுகளுடன்.
• ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இஸ்கெமியா இருந்தால்.
• உங்களுக்கு உடல் பருமன் இருந்தால்.
• ஆண்கள்: 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்கள்: 55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.
• விலங்கு கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வதன் மூலம்.

LDL க்கான இரத்தப் பரிசோதனையை ஒரு கிளினிக்கில் (உங்களுக்கு ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து பரிந்துரை இருந்தால்) அல்லது ஒரு தனியார் மருத்துவ மையத்தில் எடுக்கலாம். பகுப்பாய்விற்காக நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்தத்தை காலையில், வெறும் வயிற்றில் தானம் செய்ய வேண்டும். இரத்த சேகரிப்புக்கு முன், நீங்கள் 12 (அதிகபட்சம் 14) மணிநேரம் சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரத்தத்தில் இயல்பானது

இரத்தத்தில் உள்ள குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தின் அளவு அளவிடப்படுகிறது mmol/l. பின்வருபவை பல்வேறு வயதினரின் சாதாரண எல்டிஎல் கொழுப்பின் குறிகாட்டிகள்:

1. சாதாரண எல்.டி.எல் குழந்தைகளுக்காகஇருக்கிறது:

• 5 முதல் 10 வயது வரை. சிறுவர்கள்: 1.63 முதல் 3.34 வரை. பெண்கள்: 1.76 - 3.63.
• 10 முதல் 15 ஆண்டுகள் வரை. சிறுவர்கள்: 1.66 - 3.44. பெண்கள்: 1.76 - 3.52.

2. எல்டிஎல் விதிமுறை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும்:

• வயது 15 - 20 ஆண்டுகள். சிறுவர்கள்: 1.61 முதல் 3.37 வரை. பெண்கள்: 1.53 முதல் 3.55 வரை.
• 20 முதல் 25 ஆண்டுகள் வரை, முறையே, 1.71 முதல் 3.81 வரை மற்றும் 1.48 முதல் 4.12 வரை.

3. விதிமுறைகள் பெரியவர்களில்கேள்விப்பட்டேன்:

• வயது 25 முதல் 30 வயது வரை. ஆண்கள்: 1.81 முதல் 4.27 வரை. பெண்கள்: 1.84 முதல் 4.25 வரை.
• 30 முதல் 35 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.02 முதல் 4.79 வரை. பெண்கள்: 1.81 முதல் 4.04 வரை.
• 35 முதல் 40 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.10 முதல் 4.90 வரை. பெண்கள்: 1.94 முதல் 4.45 வரை.
• 40 முதல் 45 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.25 முதல் 4.82 வரை. பெண்கள்: 1.92 முதல் 4.51 வரை.
• 45 முதல் 50 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.51 முதல் 5.23 வரை. பெண்கள்: 2.05 முதல் 4.82 வரை.
• 50 முதல் 55 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.31 முதல் 5.10 வரை. பெண்கள்: 2.28 முதல் 5.21 வரை.

4. விதிமுறைகள் வயதானவர்களில்:

• வயது 55 முதல் 60 வயது வரை. ஆண்கள்: 2.28 முதல் 5.26 வரை. பெண்கள்: 2.31 முதல் 5.44 வரை.
• 60 முதல் 65 வயது வரை. ஆண்கள்: 2.15 முதல் 5.44 வரை. பெண்கள்: 2.59 முதல் 5.80 வரை.
• 65 முதல் 70 ஆண்டுகள் வரை. ஆண்கள்: 2.54 முதல் 5.44 வரை. பெண்கள்: 2.38 முதல் 5.72 வரை.
• 70 வயதுக்கு மேல். ஆண்கள்: 2.28 முதல் 4.82 வரை. பெண்கள்: 2.49 முதல் 5.34 வரை.

கவனம்!முடிக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வின் குறிகாட்டிகளை சரியாக புரிந்து கொள்ள, ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணருடன் ஆலோசனை அவசியம்.

அதிகரித்த எல்டிஎல் கொழுப்பு: அறிகுறிகள்

தேவையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் எல்டிஎல் கொழுப்பின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் படிப்படியான தோற்றம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் பிளேக்கால் அடைக்கப்பட்ட பாத்திரத்தின் லுமேன் 70% ஆகக் குறையும் போது மட்டுமே தோன்றும். இந்த முக்கியமான கட்டம் வரை, உயர்த்தப்பட்ட எல்டிஎல் தன்னைத் தெரியப்படுத்தாது, மேலும் ஒரு நபர் தனது உடலில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே தொடங்கியிருப்பதை உணர முடியாது.

முக்கிய அறிகுறிகள்: அடிக்கடி மார்பு வலி (ஆஞ்சினா தாக்குதல்கள்), சார்கோட் சிண்ட்ரோம் (நடக்கும் போது கால்களில் வலி) மற்றும் இளஞ்சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் தோல் வளர்ச்சியின் தோற்றம் (சாந்தோமா).

காரணங்கள்

சோதனை முடிவு குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தின் அளவு அதிகரிப்பதைக் காட்டினால், இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• கல்லீரல், பித்தப்பை அல்லது சிறுநீரக நோய்கள் இருப்பது.
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் விலகல்கள்.
• நீரிழிவு நோய் இருப்பது.
• புரோஸ்டேட் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் புற்றுநோயியல்.
• மதுப்பழக்கம்.
• உடல் பருமன்.
• பசியற்ற உளநோய்.

இருப்பினும், உயர்ந்த எல்டிஎல் கண்டறியும் போது, ​​​​நீங்கள் உடனடியாக பீதி அடையக்கூடாது, ஏனெனில் சோதனை முடிவுகள் பாதிக்கப்படலாம்: கர்ப்ப நிலை, நின்று கொண்டு இரத்தத்தை சேகரித்தல், விலங்கு கொழுப்புகள் கொண்ட அதிக அளவு உணவு உண்ணுதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் சில மருந்துகளை (ஸ்டீராய்டுகள், ஹார்மோன்கள், பிறப்பு. கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், பீட்டா தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ்).

பகுப்பாய்வு தவறாக மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தால் அல்லது அதன் முடிவுகள் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், துல்லியமான முடிவைப் பெற பகுப்பாய்வை மீண்டும் எடுப்பது நல்லது.

சிகிச்சை

இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், நோயாளி பரிசோதனை செய்வதற்கான அடிப்படை விதிகளை கடைபிடித்து, இரத்தம் சரியாக எடுக்கப்பட்டால், அதிகப்படியான "மோசமான" லிப்போபுரோட்டீன்கள் கண்டறியப்பட்டால், காரணத்தை தீர்மானிக்க கூடுதல் நோயறிதல் நடைமுறைகளுக்கு மருத்துவர் அவரை பரிந்துரைப்பார். அதிக கொழுப்பு அளவுகள்.

மிகவும் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருந்துகள்: ஸ்டேடின் மருந்துகள் (Mevacor, Leskol), கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் மருந்துகள் (Ezetimibe), ஃபைப்ரோயிக் அமிலங்களைக் கொண்ட மருந்துகள் (Trikor, Lopid) மற்றும் பித்த அமிலத்துடன் பிணைக்கக்கூடிய மருந்துகள் (Colestid, Questran).

நோயாளியும் சிறப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் சேர்க்கைகள்: டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ), ஃபோலிக் அமிலம் , ஒமேகா-3, நியாசின் (வைட்டமின் பி 3), வைட்டமின் பி 6 மற்றும் பி 12.

இரத்தத்தில் குறைந்த லிப்போபுரோட்டீன்களை குறைக்க, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பின்பற்ற வேண்டும் உணவுமுறைகள். உணவில் இருக்க வேண்டும்: கோழி, கடல் மீன், காய்கறி கொழுப்புகள், மீன் எண்ணெய், தானியங்கள் (ஓட்ஸ், பார்லி), கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி), சோயாபீன்ஸ், பூண்டு (முன்னுரிமை துகள்களில்), மூலிகைகள், கூனைப்பூ, முட்டைக்கோஸ், பச்சை தேநீர், வெண்ணெய் மற்றும் ஆப்பிள்கள். தடைசெய்யப்பட்டவை: மார்கரின் மற்றும் அனைத்து சாறுகள்.

இந்த வகை கொழுப்பின் உயர் மட்டத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் மற்றொரு முக்கியமான நிபந்தனை வழக்கமானது உடற்பயிற்சி. தினசரி நடைபயிற்சி மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சிகள் எல்டிஎல் அளவைக் குறைக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையையும் குறைக்கும்.

எல்.டி.எல் என்றால் என்ன, ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் அதன் அளவு என்ன, அதன் அதிகரிப்பின் விளைவுகள் என்ன, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். முடிவில், 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான நபரும் 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது லிப்பிட் சுயவிவரத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "கெட்ட" கொழுப்பின் அதிகரிப்பை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதற்கு இது அவசியம், இது எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஏற்படலாம். இதய தசை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கு ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் வருடத்திற்கு பல முறை இந்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும்.

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (LDL) மிகவும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களில் இருந்து உருவாகும் இரத்த கொழுப்புப்புரதங்களின் மிகவும் அதிரோஜெனிக் வகையாகும். அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு கல்லீரலில் இருந்து உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு கொழுப்பைக் கொண்டு செல்வதாகும், அதனால்தான் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இரத்தத்தில் அவற்றின் இருப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

இருப்பினும், குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவு அதிகரித்தால், இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக அவரது இருதய அமைப்பு, எனவே இரத்தத்தில் உள்ள இந்த கூறுகளின் இரண்டாவது பெயர். இந்த லிப்போபுரோட்டீன்களின் சிறிய அளவு வாஸ்குலர் சுவரில் சுதந்திரமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் அவற்றின் செறிவு அதிகரிக்கும் போது, ​​அவை வாஸ்குலர் எண்டோடெலியத்தில் தங்கி, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் வடிவில் குவிந்து கிடக்கின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற தீவிர நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை தீர்மானிக்க எல்டிஎல் அளவை தீர்மானித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை முழுமையாக மதிப்பிடுவதற்கு, மற்ற கொலஸ்ட்ரால் பின்னங்களுடன் இணைந்து குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்களை கருத்தில் கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் LDL அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் செறிவைத் தீர்மானிக்க, நோயாளிக்கு லிப்பிட் சுயவிவரம் இருக்க வேண்டும், அதற்கான பொருள் சிரை இரத்தமாகும். இந்த பகுப்பாய்வு எல்.டி.எல் அளவை மட்டுமல்ல, உடலில் உள்ள கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கான பிற முக்கிய குறிகாட்டிகளையும், வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்க்குறியீடுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் காண்பிக்கும். குறிப்பாக, atherogenicity குணகம் கணக்கிடப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் HDL மற்றும் LDL இன் விகிதத்தை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் அபாயத்தைக் காட்டுகிறது.

அத்தகைய பகுப்பாய்விற்கு முன்னர், மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது அல்லது முந்தைய நாள் கடுமையான உடல் வேலைகளைச் செய்யக்கூடாது என்பதை நோயாளி அறிந்திருக்க வேண்டும். பரிசோதனைக்காக இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் கடைசி உணவு குறைந்தது 12 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 14 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இருக்கக்கூடாது. சில மருந்துகளை உட்கொள்வது லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் முடிவுகளை சிதைக்கக்கூடும், எனவே இந்த சிக்கலை ஆய்வுக்கு பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும், மேலும் நோயாளி தற்போது எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் அளவைக் குறிப்பிட வேண்டும்.

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவை மதிப்பிடுதல்

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்கள் இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் அளவைப் பெரிதும் பாதிக்கின்றன, ஏனெனில் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அதிரோஜெனிக் பகுதியாகும். எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் லிப்பிட் சுயவிவரத்தைப் படிக்கும் போது, ​​மருத்துவர்கள் இந்த காட்டிக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அதை மதிப்பிடும்போது, ​​​​உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, எனவே, வெவ்வேறு வகை மக்களுக்கு, சாதாரண எல்டிஎல் மதிப்புகள் மற்றும் விதிமுறையிலிருந்து அவற்றின் விலகல் சற்று வேறுபடலாம்.

எனவே, இருதய அமைப்பின் நோயியல் மற்றும் சாதாரண உடல் நிறை குறியீட்டெண் இல்லாமல் 20-35 வயதுடைய ஒரு நோயாளிக்கு, இரத்தத்தில் உள்ள “கெட்ட” கொழுப்பின் அளவை மதிப்பீடு செய்வது இப்படி இருக்கும்:

பொதுவாக, LDL அளவுகள், அதிக அல்லது மிக அதிகமாக வரையறுக்கப்படுகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நல அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், உடனடி சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது, இதற்காக நோயாளி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. LDL இன் அளவு காட்டி 4.14 mmol/l க்கு மேல் இருந்தால், இரத்த நாளங்களின் லுமினின் சுருக்கம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் சில நிகழ்தகவு உள்ளது. விகிதம் 4.92 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இந்த நிகழ்தகவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், எந்த தீவிர தலையீடும் தேவையில்லை, நீங்கள் உங்கள் தினசரி உணவை சிறிது சரிசெய்து சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடலாம். எனவே, 4.14-4.92 mmol/l வரம்பில் உள்ள “கெட்ட” கொலஸ்ட்ரால் வாழ்க்கை முறை பண்புகள் அல்லது பரம்பரை காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால், 4.92 mmol/l இன் முக்கியமான நிலைக்குக் கீழே உள்ள LDL மதிப்புகளை மருத்துவர்கள் வகைப்படுத்துகின்றனர்.

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்: இயல்பானது

ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி வரை, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவு குறைவாக இருந்தால், சிறந்தது என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால் பல ஆய்வுகளின் போது, ​​எல்டிஎல் அளவு குறைவாக இருந்தால், இது உடலில் ஏற்படும் நோயியல் செயல்முறைகளையும் குறிக்கலாம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான மதிப்புகள் நிறுவப்பட்டன - இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்களின் விதிமுறை, இது உடலில் சாதாரண லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை வகைப்படுத்துகிறது மற்றும் இருதய நோய்க்குறியீடுகளை உருவாக்கும் குறைந்த ஆபத்தை குறிக்கிறது.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் LDL அளவு சற்று வித்தியாசமானது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன் அளவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகளால் ஏற்படுகிறது, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது.

நோயாளியின் வயது, அவரது மருத்துவ வரலாற்றில் சில நோய்கள் இருப்பது (முக்கியமாக இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களின் நோயியல்), எடை, சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் வேறு சில அம்சங்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, அவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் தனித்தனியாக விவாதிக்கப்படுகின்றன.

பின்வரும் அட்டவணை வெவ்வேறு வயதுப் பெண்களுக்கான "கெட்ட" கொழுப்பின் விதிமுறைகளைக் காட்டுகிறது, அதாவது எல்.டி.எல்.

ஆண்களுக்கு, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் விதிமுறை பின்வரும் வரம்பில் உள்ளது (வயதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது):

வயதுக்கு ஏற்ப, கல்லீரலால் கொழுப்பின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, இது 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. எனவே, LDL இன் முக்கியமான நிலை மேல்நோக்கி மாறுகிறது. ஆனால் 70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் ஹார்மோன்களின் அதே செல்வாக்கிற்கு உட்பட்டவை அல்ல, எனவே "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு இளைஞர்களைப் போலவே மாறும்.

ஒரு நோயாளிக்கு இதயம், இரத்த நாளங்கள் அல்லது கணையத்தின் செயல்பாட்டில் பிரச்சினைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவருக்கு சி.வி.டி ஆபத்து உள்ளது, அல்லது இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் கண்டறியப்பட்டால், அவர் குறைந்த வரம்பிற்கு பாடுபட வேண்டும். சாதாரண LDL - 3 mmol/l க்கும் குறைவாக. இரத்தத்தில் உள்ள அதிக கொழுப்பு காரணமாக ஏற்கனவே கரோனரி இதய நோயை உருவாக்கிய நோயாளிகளுக்கும் இதே பரிந்துரை பொருந்தும். அத்தகைய நோயாளிகள் இருதயநோய் நிபுணரிடம் பதிவு செய்து, அவர்களின் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அதிகமாக உள்ளது

பெண்களுக்கு, 4.52 மிமீல்/லிக்கு மேல் இரத்த லிப்போபுரோட்டீன் அளவுகள் மற்றும் 4.92 மிமீல்/லிக்கு மேல் உள்ள ஆண்களுக்கு மிக அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய குறிகாட்டிகளைக் கொண்ட ஒரு நோயாளிக்கு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் நோயியல் உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது என்பதே இதன் பொருள்.

இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோய்கள். எனவே, உடலில் இத்தகைய செயல்முறையின் வளர்ச்சியில் அடிக்கடி குற்றவாளிகள்:

• ஆரோக்கியமற்ற உணவு: பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள் (கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள், சிவப்பு இறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு, தின்பண்டங்கள், கிரீம், குக்கீகள்), வெண்ணெயை, மயோனைஸ், சிப்ஸ், வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் இயற்கையாகவே "கெட்டவை" அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை: ஹைபோடென்ஷன் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் இதய செயல்பாடு உட்பட உடலில் பல செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் உற்பத்தி குறைவதற்கும் இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது;
• உடல் பருமன்: இது இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும், இது இரத்தத்தில் உள்ள "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவை பாதிக்கிறது. அடிவயிற்றில் கொழுப்பு "திரட்சி" குறிப்பாக ஆபத்தானது;
• மருந்துகள்: சில மருந்துகள் கொலஸ்ட்ராலை மோசமாக்கலாம், அதாவது, "நல்ல" கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து, "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இத்தகைய மருந்துகளில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஹார்மோன் கருத்தடைகள் மற்றும் சில அடங்கும்;
• பரம்பரை: குடும்ப ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா போன்ற ஒரு முறையான நோய் மரபுரிமையாக உள்ளது மற்றும் இரத்தத்தில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு எல்டிஎல் - ஹைப்பர்லிபிடெமியா - தீவிர நோய்களால் ஏற்படலாம்:

1. நாளமில்லா கோளாறுகள்: தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, பெண்களில் கருப்பைகள்.
2. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மரபணு கோளாறு.
3. பசியற்ற உளநோய்.
4. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு.
5. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
6. பித்தப்பையில் கற்கள் அல்லது நெரிசல்.
7. ஆண்களில் கணையம் அல்லது புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் அமைந்துள்ள ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டி.
8. குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம்.

எல்.டி.எல் அளவு அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு முக்கிய காரணம் உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற எதிர்விளைவுகளின் சீர்குலைவு ஆகும், இது பல்வேறு இரத்த கலவைகளை கைப்பற்றும் உடலின் செல்கள் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கொலஸ்ட்ரால் உடலின் திசுக்களுக்கு வழங்கப்படுவதில்லை, ஆனால் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியத்தில் குடியேறுகிறது, அதனால்தான் கல்லீரல் இன்னும் பெரிய அளவில் கொழுப்பை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

"கெட்ட" கொழுப்பின் அதிக அளவு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடலியல் நெறிமுறையாகும், இது இந்த காலகட்டத்தில் உடலில் உள்ள சிக்கலான ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

அதிக எல்டிஎல் அளவுகள் ஏன் ஆபத்தானவை?

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்கள் இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் மிகவும் ஆத்தரோஜெனிக் பகுதியாகும், எனவே, அவற்றின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​​​வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்கள், முதன்மையாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது. இத்தகைய நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பெருமூளை வாஸ்குலர் நோய், இதய அமைப்பு சிதைவு மற்றும் பிற தீவிர நோய்க்குறியீடுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இதைத் தவிர்ப்பதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அதிக அளவு "கெட்ட" கொழுப்பின் அனைத்து விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறை ஒரே மாதிரியானது: கொலஸ்ட்ரால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கட்டிகளின் வடிவத்தில் குடியேறுகிறது, மேலும் கரோனரி தமனிகள் முதன்மையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய பிளேக்குகள் அளவு வளர்ந்து இரத்த ஓட்டத்தை பெரிதும் தடுக்கின்றன, இதனால் உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது.

மொத்த கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் அதிகரிப்பதன் மிகப்பெரிய ஆபத்து, இந்த செயல்முறையின் முதல் கட்டங்களில் ஒரு நபரால் நோயியல் வளர்ச்சியைக் கண்டறிய முடியாது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் இல்லை. எனவே, 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஆண்டுதோறும் லிப்பிட் சுயவிவரத்தை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நோயாளி ஆபத்தில் இருந்தால் (பரம்பரை, அதிகரித்த உடல் எடை), பின்னர் அத்தகைய பகுப்பாய்வு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அறிகுறிகளின்படி அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும்.

LDL இன் முக்கியமான நிலை பின்வரும் பாதகமான சுகாதார நிலைமைகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்:

1. இதயத்தில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள். இந்த வழக்கில், உறுப்பு அதன் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறாதபோது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் அறிகுறிகள் தோன்றும்.
2. கார்டியாக் இஸ்கெமியா. இது இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பின் பின்னணியில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும். நீங்கள் அதை சரியான நேரத்தில் குறைத்தால், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து மாரடைப்பைத் தடுக்கலாம். அதிக அளவு எல்.டி.எல் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானது, அவர்களின் உடலில் கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் தீவிரமாக டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களை இருதயநோய் நிபுணரால் தொடர்ந்து கண்காணித்து தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
3. இரத்த நாளங்களின் நோய்கள். இந்த நோயியலை நோயாளியால் எளிதில் தீர்மானிக்க முடியும்: எந்தவொரு உடல் பயிற்சியையும் செய்யும்போது, ​​கைகால்களில் குறிப்பிடத்தக்க வலி தோன்றும், மேலும் நொண்டி கூட ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறி, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுடன் தங்கள் பாத்திரங்களை அடைப்பதால், மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைவதோடு தொடர்புடையது.
4. மூளைக்கு இரத்த விநியோகம் குறைந்தது. எல்.டி.எல்-ல் இருந்து கொழுப்பின் முறிவு மற்றும் வண்டல் மூலம், மூளையின் சிறிய தமனிகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறுகி, பெரியவை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளால் முற்றிலும் தடுக்கப்படலாம். மூளையில் இத்தகைய செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தில் கூர்மையான குறைவைத் தூண்டும், இது ஒரு நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதலின் நிகழ்வுகளால் நிறைந்துள்ளது.
5. உடலின் மற்ற தமனிகளின் (சிறுநீரக, மெசென்டெரிக்) லுமினின் சுருக்கமும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இதனால், சிறுநீரகத் தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைந்து, அனீரிஸம், இரத்த உறைவு அல்லது ஸ்டெனோசிஸ் ஏற்படலாம்.
6. கடுமையான மாரடைப்பு மற்றும் பெருமூளை பக்கவாதம். இந்த இரண்டு நோயியல்களும் இரத்த உறைவு உருவாவதோடு தொடர்புடையவை, இது இதயம் அல்லது மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை முற்றிலுமாகத் தடுக்கிறது.

ஒரு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக் எந்த நேரத்திலும் வெளியேறி, ஒரு பாத்திரம் அல்லது தமனியை முற்றிலுமாகத் தடுத்து, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவை (குறிப்பாக எல்டிஎல்) சாதாரண வரம்புகளுக்குள் தொடர்ந்து சரிபார்த்து பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது?

இந்த இலக்கை அடைய, நீங்கள் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, சிக்கலை விரிவாக அணுக வேண்டும். அதே நேரத்தில், உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுவது முக்கியம், அதாவது, LDL அளவைக் குறைத்து HDL ஐ அதிகரிக்கவும். இதைச் செய்ய, மருத்துவர்களின் பின்வரும் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. மிதமான உடற்பயிற்சி. மிதமான - இதன் பொருள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக சாத்தியமாகும், அதாவது சிலர் தினசரி வேகமான ஜாகிங் 30-40 நிமிடங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள், மற்றவர்களுக்கு சாதாரண வேகத்தில் 40 நிமிட நடைகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன. "மிதமான" மதிப்பீட்டிற்கான முக்கிய அளவுகோல் அதிகரித்த இதய துடிப்பு ஆகும்: உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​வழக்கமான விகிதத்தில் 80% க்கும் அதிகமாக உயரக்கூடாது.
2. சரியான ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் சிறிய பகுதிகளில் உணவு சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி. கொழுப்பு, காரமான, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அனைத்து கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள், முட்டை, விலங்கு கொழுப்புகள், சீஸ், வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகளை தவிர்க்கவும். குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட உணவுகள், கரடுமுரடான கரையாத நார்ச்சத்து நிறைந்த தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், கடல் மீன், ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் பச்சை தேநீர் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பூண்டு, சோயா, முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், வெண்ணெய், கொட்டைகள், தானியங்கள், சோள எண்ணெய், சூரியகாந்தி விதைகள்: தினசரி நுகர்வு "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பின் விகிதத்தை இயல்பாக்கும் உணவுகள் உள்ளன என்பது இன்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நீடித்த இயல்பாக்கத்தை அடைய, நீங்கள் அதிக எடை இழக்க வேண்டும். இந்த பரிந்துரை குறிப்பாக அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பொருந்தும். இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் முற்றிலும் விலக்க முடியாது: இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேலும் சீர்குலைக்கும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சமச்சீர் உணவை தனித்தனியாக பின்பற்றுவது நல்லது.
3. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள். இந்த கெட்ட பழக்கங்கள் இரத்தத்தில் எல்டிஎல் முறிவு தயாரிப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், அதனால்தான் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வண்டல் உள்ளது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.

கூடுதலாக, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் காரணத்தை அகற்றுவது அவசியம்: இவை ஊட்டச்சத்து காரணிகளாக இருக்கலாம் (கொழுப்பு உணவுகளை துஷ்பிரயோகம், உடல் செயலற்ற தன்மை) அல்லது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர நோய்களாக இருக்கலாம்.

விவரிக்கப்பட்ட முறைகள் குறிப்பிடத்தக்க விளைவை உருவாக்கவில்லை என்றால், கார்டியலஜிஸ்ட் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிறப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். சிக்கலான சிகிச்சையில், பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• ஸ்டேடின்கள்;
• ஃபைப்ரேட்டுகள்;
• ஒரு நிகோடினிக் அமிலம்;
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள்;
• கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்;
• பித்த அமில வரிசைகள்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையுடன் இணைந்து மருந்துகளை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவைக் குறைத்து உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான அடிப்படை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க முடியும்.

எல்டிஎல் குறைக்கப்பட்டது

எல்.டி.எல் அளவுகள் உயர்த்தப்படும்போது, ​​அதிக கொழுப்பின் ஆபத்துகளைப் பற்றி அறிந்த மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இருவரையும் எப்பொழுதும் எச்சரிக்கிறது. ஆனால் இந்த காட்டி இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா அல்லது இந்த சோதனை முடிவை புறக்கணிக்க முடியுமா?

LDL 1.55 mmol/l க்கும் குறைவாக இருந்தால், அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் எப்போதும் கூடுதல் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களைக் கண்டறிய பல சிறப்பு நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெறுவார். எனவே, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் உள்ள நோயாளிகளில், பின்வரும் நோய்கள் கண்டறியப்படலாம்:

• நாள்பட்ட இரத்த சோகை;
• கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
• கல்லீரல் புற்றுநோய்;
• பல மைலோமா;
• நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு;
• நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள், அவற்றின் திசுக்களில் அடிக்கடி தடைசெய்யும் மாற்றங்கள்;
• ரேனாட் நோய்க்குறி;
• மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் கடுமையான மன அழுத்தம்;
• மூட்டு நோய்கள் (கடுமையான கட்டத்தில்), எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம்;
• கடுமையான தொற்று நோய்கள், செப்சிஸ், இரத்த விஷம்.

பிந்தைய வழக்கில், பொதுவாக கடுமையான அறிகுறிகள் உள்ளன, இது நோயாளியை உதவிக்காக சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு தூண்டுகிறது.

கூடுதலாக, இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு LDL உள்ள நோயாளி பின்வரும் நிலைமைகளை அனுபவிக்கலாம்: ஹைப்பர் தைராய்டிசம், ஹைப்போபெட்டாபுரோட்டினீமியா, என்சைம்களின் குறைபாடு: ஆல்பா லிப்போபுரோட்டின்கள், லிப்போபுரோட்டீன் லிபேஸ், லெசித்தின் கொலஸ்ட்ரால் அசைல்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ், அபெட்டாபுரோட்டீனீமியா.

எல்டிஎல் தொடர்ந்து குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் மிகவும் தீங்கற்ற காரணம், மிதமான அல்லது அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உணவுகளில் மோசமான உணவு ஆகும். இந்த வழக்கில், உணவை சரிசெய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்: உங்கள் வழக்கமான உணவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, தினசரி உட்கொள்ள வேண்டிய கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உணவுகளின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பகுதிகளை அவர் கணக்கிடுவார்.

எல்.டி.எல் அளவுகள் உயர்த்தப்படும்போது மட்டுமல்ல, "கெட்ட" கொலஸ்ட்ரால் இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்போதும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிகழ்வுகளில், நோயாளி ஏற்கனவே அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் சில நோய்களை உருவாக்கிய ஆபத்து உள்ளது.