மங்கலான பார்வை - காரணங்கள். கவனம் செலுத்தும் பார்வையின் சிக்கல்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வெவ்வேறு தூரங்களில் கண்கள் தெளிவாகப் பார்க்கும் திறன் தங்குமிடம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை லென்ஸ், சிலியரி தசைநார் மற்றும் தசையை உள்ளடக்கியது. தொலைதூர விடுதி உள்ளது சாதாரண நிலைகண்கள், தசைகள் தளர்வாகும். அருகிலுள்ள பொருட்களைப் பார்க்கும்போது, ​​தசைகள் சுருங்குகின்றன, தசைநார்கள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மற்றும் லென்ஸ் அதன் வளைவை அதிகரிக்கிறது (குவிந்ததாக மாறும்).

அதிகரிக்கிறது ஒளியியல் சக்திபிந்தையது, ஒளிக் கதிர்கள் விழித்திரையில் கவனம் செலுத்துகின்றன, இதன் விளைவாக ஒரு தெளிவான படம். தூரத்திற்கு இடமளிக்கும் போது, ​​லென்ஸ் அதன் ஒளிவிலகல் சக்தியைக் குறைக்கிறது, மேலும் சிலியரி தசை தளர்கிறது.

வயதானவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களில் மங்கலான பார்வை

சாதாரண தங்குமிடம் முதன்மையாக லென்ஸின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பொறுத்தது. பிந்தையது வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடைகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த எண்ணிக்கை மிக அதிகமாக உள்ளது குழந்தைப் பருவம், பின்னர் அது படிப்படியாக குறைகிறது.

வயதான காலத்தில், சுமார் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் ப்ரெஸ்பியோபியாவை உருவாக்குகிறார்கள் - வயது தொடர்பான தொலைநோக்கு. 60-70 வயதிற்குள், லென்ஸின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் மாற்றம் அதன் உச்சத்தை அடைகிறது - பொதுவாக கவனம் செலுத்தும் திறன் பெரும்பாலான மக்களில் இழக்கப்படுகிறது.

தொலைதூர பார்வையை வழங்கும் தங்குமிடம், அந்தி நேரத்தில் மறைந்துவிடும். இந்த காரணி மாலை மற்றும் இரவில் சங்கடமான பார்வைக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். தங்குமிடத்தின் அளவு சராசரியாக 2.0 டையோப்டர்கள். குறைந்த ஒளி நிலைகளில், தொலைநோக்கு பார்வை 2.0 டையோப்டர்கள் குறைகிறது, கண்கள் கிட்டப்பார்வை (ஒளிவிலகல் பிழை இல்லாமல்) மற்றும் கிட்டப்பார்வை அதே அளவு அதிகரிக்கிறது.

மங்கலான பார்வைக்கான காரணங்கள்

தங்குமிட ரிஃப்ளெக்ஸ் தோன்றுவதற்கு, விழித்திரையில் பார்வையானது உகந்த வெளிச்சத்தின் கீழ் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்: எப்போது ஒளி கதிர்கள்விழித்திரையில் கவனம் செலுத்தவில்லை, இந்த செயல்முறை மூளையால் உணரப்படுகிறது மற்றும் தங்கும் செயல்முறையைத் தொடங்க ஒரு தூண்டுதல் வழங்கப்படுகிறது. மூலம் கணுக்கால் நரம்புஒரு உந்துதல் வழங்கப்படுகிறது - சிலியரி தசையின் சுருக்கத்திற்கான சமிக்ஞை.

பின்னர் தசைநார்கள் பதற்றம் குறைகிறது, லென்ஸ் வளைவை மாற்றுகிறது. இது விழித்திரைக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கு காரணமாகிறது. உங்கள் பார்வையை தூரத்திற்கு நகர்த்தும்போது, ​​​​டிஃபோகஸ் செய்வது பற்றி எந்த சமிக்ஞையும் இல்லை, தசை தளர்கிறது, தசைநார்கள் இறுக்கமடைகின்றன, மற்றும் லென்ஸ், அதன் வளைவைக் குறைத்து, மீண்டும் பிளாட் ஆகிறது.

விடுதி பிடிப்பைத் தூண்டும் காரணங்கள்:

• போதுமான உடல் செயல்பாடு;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ்;
• காட்சி அமைப்பில் அதிக சுமை (கணினி, டிவி, மாலையில் வாசிப்பு மற்றும் எழுதுதல்);
• மோசமான பணியிட விளக்குகள்;
• குழந்தையின் உயரத்திற்கும் மேசையின் உயரத்திற்கும் இடையிலான முரண்பாடு;
• வேலை மற்றும் ஓய்வு முறைக்கு இணங்காதது (தூக்கம் இல்லாமை, இல்லாமை உடல் செயல்பாடு, இருங்கள் புதிய காற்று);
• தவறான வாசிப்பு - புத்தகத்திற்கு உகந்த தூரம் 30-35 செ.மீ.
• பலவீனமான முதுகு மற்றும் கழுத்து தசைகள்;
• மோசமான சுழற்சி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புமுதுகெலும்பு.

கவனம் தொந்தரவு வடிவங்கள்

இந்த நோயியலின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிறப்பியல்பு நிலைமைகளை கீழே பார்ப்போம்.

இடமளிக்கும் ஆஸ்தெனோபியா

கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தாத அல்லது தவறாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பார்வை திருத்தும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தாத astigmatism மற்றும் தொலைநோக்கு பார்வை கொண்டவர்கள் இத்தகைய மங்கலான பார்வைக்கு ஆளாகிறார்கள்.

நோய் சேர்ந்து வருகிறது சோர்வுபடிக்கும் போது கண்கள், கண் இமைகள் மற்றும் வெள்ளை விளிம்புகள் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் எரியும், உணர்வு வெளிநாட்டு உடல், தலைவலி, சில நேரங்களில் வாந்தி. நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம், குறைந்த இருப்புக்களுடன் அருகிலுள்ள தங்குமிடத்தின் அதிகப்படியான மன அழுத்தம். சிகிச்சையில் தொடர்பு அல்லது கண்ணாடி திருத்தம் உள்ளது.

தங்குமிடத்தின் பிடிப்பு

இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களில் கண்டறியப்படுகிறது. இது கண் தசையின் செயலிழப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதன் விளைவாக தூரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் பொருட்களை தெளிவாகப் பார்க்கும் திறன் இழக்கப்படுகிறது. IN இந்த வழக்கில்சிலியரி தசை தேவையில்லாதபோதும் அதிகமாக அழுத்தப்படுகிறது.

பரேசிஸ் மற்றும் தங்குமிட முடக்கம்

இந்த வழக்கில், கோளாறுகள் இயற்கையில் நியூரோஜெனிக் ஆகும். காயங்கள் மற்றும் விஷம் காரணமாக அவை எழுகின்றன. சாதாரண பார்வை மற்றும் தொலைநோக்கு பார்வை உள்ளவர்களில், அருகிலுள்ள பார்வை மோசமடைகிறது, ஆனால் கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்களில் இது அவ்வளவு கவனிக்கப்படுவதில்லை. கூர்மையான சரிவு. முடக்குதலுடன், தங்குமிட இருப்புக்கள் இழக்கப்படுகின்றன மற்றும் அதன் அளவு குறைக்கப்படுகிறது.

தங்குமிடத்தின் பிடிப்பு பின்வரும் அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணப்படலாம்:

• எரியும், கொட்டுதல், கண்கள் சிவத்தல்;
• நெருக்கமாக வேலை செய்யும் போது அசௌகரியம் உள்ளது;
• குழந்தைகள் வகுப்பில் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், இது மோசமான செயல்திறனை விளைவிக்கலாம்;
• அருகில் உள்ள படம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, தொலைவில் உள்ள படம் மங்கலாகி, இரட்டைப் பார்வை ஏற்படலாம்;
• தலைவலி.

பிரஸ்பியோபியா

வயது தொடர்பான பலவீனம் உடலியல் செயல்முறைபடிப்படியான இழப்புடன் தொடர்புடையது லென்ஸின் நெகிழ்ச்சி, அதன் முத்திரை. சிகிச்சையானது திருத்தும் முகவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் கொண்டுள்ளது.

திடீர் மங்கலான பார்வைக்கான காரணங்கள்

நோய்க்குறியியல் காரணமாக திடீர் சரிவு ஏற்படலாம் பார்வை நரம்புஅல்லது தொற்று நோய்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த நோய்கள், மூளை மற்றும் பார்வை நரம்புக் கட்டிகளின் வளர்ச்சி, சிறுநீரகங்களின் நோய்க்குறியியல், இதயம், இரத்த நாளங்கள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மூளையழற்சி, விஷம் போன்றவற்றுடன் தீவிரம் கடுமையாக குறைகிறது. டிகம்பரஷ்ஷன் நோய், உள் கரோடிட் தமனியில் இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு.

திடீர் டிஃபோகஸின் காரணங்கள் கண் நோய்களில் நேரடியாக மறைக்கப்படலாம்: விழித்திரைப் பற்றின்மை, இடப்பெயர்வு மற்றும் லென்ஸின் சப்லக்சேஷன், கடுமையான தடை மத்திய தமனிவிழித்திரை, அதிர்ச்சிகரமான காயம்கண்கள் மற்றும் பார்வை நரம்பு, கண்ணாடி இரத்தப்போக்கு.

ஏதேனும் இருந்தால் சிரமங்கள் ஏற்படலாம் தொற்று நோய்கள்- தொண்டை புண், காய்ச்சல், காசநோய், டைபஸ், சிபிலிஸ், முதலியன பெரும்பாலும் நாசி சைனஸின் வீக்கத்தால் பார்வை பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, பட்டியலிடப்பட்ட நோய்கள் ஏற்படும் போது, ​​பிற அறிகுறிகளும் ஏற்படுகின்றன: கண்களை நகர்த்தும்போது வலி, மங்கலானது, கூர்மை இழப்பு, துறையில் மாற்றங்கள், துறைசார் இழப்பு ஏற்படுகிறது, மற்றும் கண்களுக்கு முன் பார்வை தோன்றும். கருமையான புள்ளிகள், புள்ளிகள், சரங்கள், தீப்பொறிகள் தோன்றலாம்.

மங்கலான பார்வைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை

குழந்தைகளில் மயோபியாவின் வளர்ச்சியில் தங்குமிடத்தின் பிடிப்பு அடிக்கடி தூண்டும் காரணியாகும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. சிலியரி தசையின் நிலையான சுருக்கம் அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மோசமான இரத்த விநியோகத்தின் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, இரத்த ஓட்டம் குறைவது தங்குமிடம், வளர்ச்சியின் பலவீனத்தைத் தூண்டுகிறது பல்வேறு வகையானடிஸ்ட்ரோபிகள். எனவே, மருத்துவர் நடத்த வேண்டும் விரிவான நோயறிதல், துல்லியமாக காரணங்கள் தீர்மானிக்க மற்றும் மட்டுமே சிகிச்சை பரிந்துரைக்க.

இப்போது டிஃபோகஸின் சிகிச்சை பல வழிகளில் சாத்தியமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறப்புப் பயன்படுத்தி கண் சொட்டுகள், மாணவரை விரிவுபடுத்துகிறது. கண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயனுள்ள கணினி நிரல்கள்இது பார்வை பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் மசாஜ் (தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும்) பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உணவு மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்வது மதிப்பு.

பார்வையை மையப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் படங்கள்

பல்வேறு கட்டமைப்புகள் மற்றும் பல்வேறு புள்ளிகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட படங்கள் - சிறப்பு ஸ்டீரியோ படங்களை பயன்படுத்த கண் மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். அவற்றைப் பார்க்கும் செயல்பாட்டில், ஒரு முழு நீள முப்பரிமாண படம் தோன்றும்.

மங்கலான பார்வை மயோபியாவின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், கிட்டப்பார்வை. உங்கள் பார்வை அதன் தெளிவு மற்றும் கூர்மையை இழந்துவிட்டது என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது, இது ஏன் நடந்தது - இந்த கட்டுரையில் விளக்க முயற்சிப்போம்.

டிஃபோகஸின் அறிகுறிகள்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் பொருள்களின் தெளிவான கோடுகளைப் பார்க்கிறார் மற்றும் அவற்றில் ஒன்றில் தனது கவனத்தை எளிதாகக் குவிப்பார். சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் வெளிப்புறத்தை பார்ப்பது கடினம், சிறியது அல்லது மாறாக, தொலைதூர பொருள்கள் மங்கலாக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் வாசிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த வெளிப்பாடுகள்தான் உங்கள் பார்வை கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது.

என்ன காரணம் இருக்க முடியும்

மங்கலான பார்வை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், முக்கிய காரணங்கள்:

• மயோபியா வளர்ச்சியின் ஆரம்பம்;
• பார்வை நரம்பு சோர்வு;
• விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளால் ஏற்படும் மன அழுத்தம்;
• சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் தொற்று நோய்கள்;
• தீவிர பக்க விளைவுகளுடன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

உங்கள் பார்வை கவனம் செலுத்தாமல் போனதற்குக் காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதன் இருப்பின் உண்மை எச்சரிக்கையின் அடையாளமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பார்வை கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் என்ன செய்வது? முதலில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் காரணத்தை கண்டறிந்து அடையாளம் காண வேண்டும். விரைவில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகினால், சிகிச்சையின் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். பார்வைக் குறைபாடு ஆன் ஆரம்ப நிலைபார்வையை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப எளிதாகச் சரிசெய்யலாம்.

தடுப்பு

பார்வைத் தெளிவு மற்றும் கூர்மை குறைபாடு என்பது மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும், ஆனால் இந்த நிகழ்வைத் தடுக்கலாம். உள்ளன எளிய விதிகள்அனைவரும் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. உங்கள் கண்களை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வேலை செய்யும் போது ஓய்வு எடுத்து உங்கள் கவனத்தை வேறொரு செயலில் திருப்புங்கள். அறையை சுற்றி நடப்பது கூட பார்வை நரம்பில் உள்ள பதற்றத்தை போக்க உதவும்.
2. உங்கள் பணிப் பகுதியின் வெளிச்சத்தைக் கண்காணிக்கவும், அது ஜன்னலுக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும், அதே சமயம் சாளர ஒளி இடதுபுறத்தில் இருந்து விழும். நீங்கள் மாலையில் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், செயற்கை விளக்குகள் இணைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: மேல்நிலை ஒளி மற்றும் மேசை விளக்கின் ஒளி, இது நேரடியாக வேலை செய்யும் பகுதியை ஒளிரச் செய்கிறது.
3. நீண்ட நேரம் வாகனம் ஓட்டும்போது மங்கலான பார்வை ஏற்படலாம், எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்க நேரத்தை தெளிவாக ஒதுக்க வேண்டும்.
4. சுகாதார விதிகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மோசமான சுகாதாரம் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் பார்வை திறனை கடுமையாக பாதிக்கும்.
5. உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேண்டும். வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது, செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, புதிய காற்றில் வழக்கமான நடைகள் சரியான இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவும்.
6. உங்கள் பார்வை கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவுங்கள் சிறப்பு பயிற்சிகள், இதை செயல்படுத்துவது ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்

வாழ்க்கையின் முழுமையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் புலன்களில் பார்வையும் ஒன்றாகும். வருடத்திற்கு ஒரு முறை கண் மருத்துவரிடம் சென்று பார்வையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும்.

1066 03/08/2019 5 நிமிடம்.

கம்ப்யூட்டரில் பணிபுரியும் நமது சமகாலத்தவர் அனைவரும் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள். நீண்ட காலமாகமற்றும் அதே நேரத்தில் அடிப்படை பார்வை சுகாதாரம் பற்றி மறந்துவிடுகிறது. மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், முதல் பார்வையில் பிரச்சனை அற்பமானதாக தோன்றுகிறது, அதனால்தான் பலர் நோயின் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. இழந்த நேரம் காலப்போக்கில் அது ஒரு தீவிரமான சிக்கலைத் தாண்டிவிடும் என்று அச்சுறுத்துகிறது.

எனவே மங்கலான பார்வை என்றால் என்ன, இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்.

அது என்ன?

கோளாறின் போது, ​​லென்ஸ், சில காரணங்களால், பொதுவாக விழித்திரையில், அருகில் மற்றும் தொலைதூரப் பொருட்களின் மீது படத்தைக் குவிப்பதை நிறுத்துகிறது. இது குறிப்பாக பின்னர் கவனிக்கப்படுகிறது நீண்ட வேலைகணினியில், வாசிப்பு அல்லது பிற கடுமையான கண் திரிபு.

நோய் பல்வேறு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• இடமளிக்கும் ஆஸ்தெனோபியா- பெரும்பாலும் ஆஸ்டிஜிமாடிசம் அல்லது மயோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் பார்வை திருத்தத்திற்கான வழிமுறைகளை புறக்கணிக்கிறது. நோயாளிகள் கடுமையான கண் சோர்வைக் குறிப்பிடுகின்றனர், குறிப்பாக நெருக்கமான பொருட்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​நபர் எரியும் உணர்வு மற்றும் கண்களில் மணல் உணர்வு மற்றும் கடுமையான தலைவலி ஆகியவற்றால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்;
• தங்குமிடத்தின் பிடிப்பு. பெரும்பாலும் மக்களில் காணப்படுகிறது இளம். பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்நோயியல் - அதிக வேலை. அதே நேரத்தில், சிலியரி தசையில் பதற்றம் தேவையில்லாதபோதும் கிட்டத்தட்ட மாறாமல் இருக்கும். இந்த வகை குறுகிய கால நனவு இழப்பு, கண்களில் எரியும் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் கண்களின் பிளெபரோஸ்பாஸ்ம் என்றால் என்ன, நீங்கள் இதில் படிக்கலாம்.;
• பிரஸ்பியோபியா.இந்த பெயரில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்லென்ஸ் தனித்துவமான அம்சம்நோய் வகை அது இந்த வடிவம்நடைமுறையில் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் ப்ரெஸ்பியோபியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்;
• பரேசிஸ் அல்லது தங்குமிட முடக்கம்.காரணம் காயம் அல்லது விஷத்திற்குப் பிறகு நரம்பு செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள். பரேசிஸ் மூலம், பொருட்களைப் பார்க்க இயலாது சிறிய அளவு, மற்றும் பக்கவாதம் என்பது "புகழ்பெற்றது", ஏனெனில் தெளிவான பார்வை மற்றும் தொலைதூர பார்வை நடைமுறையில் ஒன்றிணைகிறது.

பார்வை குறைபாடு எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பதை வீடியோ காட்டுகிறது:

ஆனால் இவை அனைத்திலும், அனைத்து வகைகளின் அறிகுறிகளும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை, மேலும் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அறிகுறிகள் எல்லா வகைகளிலும் ஒரே மாதிரியானவை. இந்த வழக்கில், நோயாளிகள் பின்வரும் சிக்கல்களை புகார் செய்கின்றனர்:

ஏதேனும் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள், தனிப்பட்ட முறையில் கூட, உதவிக்கு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான காரணங்கள். மற்றும் மொத்தத்தில் இன்னும் அதிகமாக. ஆனால், அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக தோன்றக்கூடும் என்ற போதிலும், சில காரணங்களால் நோயாளிகள் உதவி பெற அவசரப்படுவதில்லை. இது எவ்வளவு சீக்கிரம் நடந்தாலும், விரைவாக நீங்கள் மீட்கலாம் மற்றும் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும் சில காரணங்கள் இங்கே:

• கண்களில் குறிப்பிடத்தக்க சுமை;
• லென்ஸில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் - அது அதன் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது;
• பல்வேறு பார்வைக் கோளாறுகள் - லென்ஸ் லக்ஸேஷன், ரெட்டினல் டிஸ்டிராபி, ரத்தக்கசிவு போன்றவை. ஆனால் கண்ணின் லென்ஸை மாற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்;
• நோய்கள் தொற்று இயல்பு- பொதுவான காய்ச்சல் முதல் சிபிலிஸ் வரை;
• உள் உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்கள்;
• உடலின் விஷம் - இந்த பட்டியலில் ஆல்கஹால் (ஹேங்ஓவர்) மற்றும் மருந்துகள் இரண்டும் அடங்கும்;
• பணியிடத்தில் சரியாக வெளிச்சம் இல்லை;
• வேலை அழைப்புகள் நிலையான மின்னழுத்தம்முதுகு மற்றும் கழுத்து தசைகள்.

வீடியோவில் - கண் அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டம்:

கூடுதலாக, பல மருத்துவர்கள் காரணங்களின் பட்டியலில் அடங்கும் மரபணு முன்கணிப்பு, புகைபிடித்தல் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு.

நோய் கண்டறிதல்

நோயாளி தங்குமிடம் தொந்தரவு குறித்த புகாருடன் மருத்துவரை அணுகியவுடன், பிந்தையவர் அவரைக் குறிப்பிடுகிறார் பின்வரும் நடைமுறைகள்: வழக்கமான ஆய்வுபார்வை உறுப்புகள், சிறப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் கணினி கண்டறிதல்களைப் பயன்படுத்தி பரிசோதனை. தடுப்புக்காக, வீட்டிலேயே இருந்தாலும் கூட, கூடுதல் பரிசோதனை மற்றும் பார்வைத் தெளிவைக் கேட்கலாம். ஆனால் பிளெஃபாரிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்

ஒரு நோயாளியை பரிசோதனைக்கு அனுப்பும்போது, ​​​​மருத்துவர் பின்வரும் பணிகளைத் தானே அமைத்துக்கொள்கிறார்: நோயாளியின் ஃபண்டஸின் நிலையை ஆய்வு செய்ய, பார்வையில் ஏதேனும் சரிவு உள்ளதா, அப்படியானால், காரணத்தை அடையாளம் காணவும்.

பெறப்பட்ட தரவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது பிற நோய்களின் சந்தேகங்கள் இருந்தால், பிற நிபுணர்களுடன் - ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளர் - ஆலோசனை தேவைப்படலாம். மொத்த தரவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே அவர் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

சிகிச்சை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மங்கலான பார்வைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது சிகிச்சை முறைகள். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

தெரியாதவர்களுக்கு, ஸ்டீரியோ படங்கள் என்பது காகிதத்தில் (அட்டை) புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தி (மற்றும் பிற அடையாளங்கள்) செய்யப்பட்ட படங்கள். பார்ப்பதன் விளைவாக, குழப்பமாக அமைந்துள்ள அறிகுறிகளில் இருந்து, நீங்கள் ஒரு முப்பரிமாண படத்தை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். முறையின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், பார்க்கும் போது கண் தசைகள்ஓய்வெடுக்க.

வீடியோ ஸ்டீரியோ படங்களுடன் பாடங்களைக் காட்டுகிறது:

கூடுதலாக, ஸ்டீரியோ படங்களை பார்ப்பது பார்வை உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. கணினியில் அதிக நேரம் செலவழிப்பவர்களுக்கும், நிறைய வாசிப்பவர்களுக்கும் அல்லது பல நாட்கள் டிவி பார்ப்பவர்களுக்கும் இந்த முறை ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் முதலில் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இணைப்பில் உள்ள தகவல்கள் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

கர்ப்பப்பை வாய்-காலர் பகுதியின் மசாஜ் நல்ல உதவியை வழங்குகிறது - இது அடிப்படை சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிக்கல்கள்

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், சிறியதாகத் தோன்றும் ஒரு பிரச்சனையானது தீவிரமான விளைவுகளுடன் பெரியதாக வளரும்:

• கிட்டப்பார்வை வாங்கியது. இங்கே என்ன கண் சொட்டுகள்கிட்டப்பார்வை விஷயத்தில் பார்வையை மேம்படுத்த, முதலில் பயன்படுத்துவது மதிப்பு, இது உங்களுக்குப் புரிந்துகொள்ள உதவும்
• ஆஸ்டிஜிமாடிசத்தின் வளர்ச்சி. ஆனால் அது எப்படி இருக்கிறது மற்றும் அத்தகைய சிக்கலைப் பற்றி என்ன செய்ய முடியும் என்பது இணைப்பில் உள்ள தகவலைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

இங்கே நீங்கள் இனி சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மாற்ற முடியாது. குறிப்பிடப்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, தீவிர மற்றும் சிக்கலான திருத்தம் உதவியுடன் சிறப்பு வழிமுறைகள்கண்ணாடிகள் அல்லது லென்ஸ்கள் வடிவில். ஆனால் அவை கூட குணப்படுத்துவதற்கான 100% உத்தரவாதத்தை வழங்கவில்லை. எனவே, சிக்கல்கள் ஏற்படுவதை அனுமதிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

தடுப்பு

அநேகமாக எல்லோரும் ஏற்கனவே ஒரு சொற்றொடருடன் தங்கள் பற்களை விளிம்பில் வைத்திருக்கிறார்கள்: சிகிச்சையளிப்பதை விட நோயைத் தடுப்பது எளிது. ஆனால் சில முறைகளின் உதவியுடன், மங்கலான பார்வை போன்ற நோயியல் தவிர்க்கப்படலாம்.

இதற்கு இது போதும்:

• கவனிக்கவும் சரியான உணவுஊட்டச்சத்து;
• பார்வையில் சிரமத்தை குறைக்கவும், குறிப்பாக நோயியலின் முதல் அறிகுறிகள் ஏற்கனவே இருந்தால்;
• கணினியில் பணிபுரியும் போது சுகாதாரத் தேவைகளைக் கவனியுங்கள்;
• வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரை சந்திக்கவும்;
• தடுப்பு பொதுவான நோய்கள்மற்றும் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகள்கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில்;
• உடல் செயல்பாடு. இங்கு யாரும் உன்னிடம் இருந்து உயர்வாக எதையும் எதிர்பார்க்கவில்லை. விளையாட்டு செயல்திறன். குறைந்தபட்சம் ஒரு காலை பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்;
• கண் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்.

முடிவில், பார்வைக் குறைபாட்டின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். தடுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமாக செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக கணினி, வாசிப்பு போன்றவற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களுக்கு. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என தடுப்பு முறைகள்சிக்கலானதாக இல்லை. ஆனால் மருத்துவரிடம் செல்வதில் இருந்து காப்பாற்றுவார்கள்.

நுட்பமான பார்வை என்றால் என்ன என்று தெளிவாகச் சொல்வது கடினம். ஆனால் அத்தகைய திறன் உள்ளது, பலருக்கு இந்த திறன் உள்ளது, சிலருக்கு இல்லை. என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் இந்த நிகழ்வை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கிறேன்: கவனம் செலுத்திய பார்வையால் என்ன பார்க்க முடியும் மற்றும் கண்களால் அல்ல, ஆனால் நேரடியாக மூளையின் காட்சி பகுதிகளால் உணரப்படுகிறது. உண்மைதான், கவனம் செலுத்திய பார்வையில் பார்க்கக்கூடியது கூட, இரண்டாவது வகையின் அதே இயல்புடையதா என்று எனக்கு ஒரு சந்தேகம் உள்ளது.

மங்கலான பார்வை

யோசனை மிகவும் எளிமையானது. நாம் பார்க்கும் அனைத்தும் மீண்டும் மீண்டும் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் ஒளிவிலகல் ஒளி. பல்வேறு பரப்புகளில் இருந்து பிரதிபலிக்கும், ஒளி இயக்கத்தின் கோணத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் ஒரு நிறமாலையில் சிதைகிறது. இதேபோன்ற நிலை வெளிப்படையான பொருட்களிலும் ஏற்படுகிறது, இதில் ஒளியின் வேகம் மற்றும் கோணம் மாறுகிறது, இதில் விழித்திரையைத் தாக்கும். இவ்வாறு, ஒளி லென்ஸ் மற்றும் கண்ணின் ஃபண்டஸின் வடிவத்தால் ஒளிவிலகல் செய்யப்படுகிறது. அதாவது, நாம் பொருட்களைப் பார்ப்பதில்லை, ஆனால் ஒளியின் விளையாட்டு பல்வேறு பொருட்களால் பிரதிபலிக்கப்பட்டு ஒளிவிலகுகிறது. சாதாரண நிலையில், நாம் எப்பொழுதும் ஏதோவொரு பொருளின் மீது கவனம் செலுத்துகிறோம், அதை நனவாகக் கூட கவனிக்காமல், நம் சுற்றுப்புறங்களைச் சுற்றி, ஒரு புள்ளியில் பார்வையை செலுத்துகிறோம், இருப்பினும் நமது பார்வைக் கோணம் மிக அதிகமாக இருந்தாலும், நம் கவனத்திற்கு வெளியே ஒளி ஒளிவிலகுகிறது. சற்று வித்தியாசமாக, மற்றும் சாதாரண கவனத்துடன் காண முடியாத பொருட்களைக் காட்ட முடியும், இது பக்கவாட்டு பார்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது, அத்தகைய பார்வையின் ஒரு முக்கிய விவரம் என்னவென்றால், கண்ணின் ஒளியியல் குவியத்தில் நனவின் கவனத்தை நாம் செலுத்துகிறோம். கண்ணுக்குத் தெரியாதது, கண்களின் வழக்கமான கவனம் செலுத்துவதில் இருந்து நனவின் கவனத்தை மீண்டும் செலுத்துவது அவசியம்.

இங்கே நான் கவனம் செலுத்திய பார்வையுடன் காணக்கூடிய ஒரு முன்மாதிரியை இடுகையிட்டேன்

நனவைக் குவிப்பதைத் தவிர, ஒரு பிரகாசமான உதாரணம்மையப்படுத்தப்பட்ட பார்வை, மற்றும் சாதாரண பார்வை மூலம் கண்ணுக்கு தெரியாதவற்றைப் பார்ப்பது, 3D படங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அல்லது அவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. மந்திரக் கண். ஒரு தட்டையான ஆபரணத்தின் மீது விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, அது கவனம் செலுத்தினால் மட்டுமே முப்பரிமாண படம் தோன்றும். அத்தகைய புகைப்படத்தின் உதாரணத்தை கீழே பதிவிட்டுள்ளேன். பார்க்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும், உங்கள் கண்களை உங்கள் மூக்கில் கொண்டு வந்து, படம் இரண்டாகப் பிரியும் வரை அவற்றைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பிளவு சரிசெய்யப்பட்ட பிறகு, மெதுவாக உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும், இரண்டு படங்களையும் ஒன்றாக வைப்பது போல், மெதுவாக செய்யவும். , சில கட்டத்தில் படங்கள் தோன்றும், தொகுதி. மற்றொரு வழி, படத்தை நெருங்கி, உங்கள் மூக்கின் நுனியில் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தவும், பின்னர் மெதுவாக உங்கள் தலையை படத்திலிருந்து நகர்த்தவும், உங்கள் பார்வையை மெதுவாக உங்கள் மூக்கின் நுனியில் படத்திற்கு நகர்த்தவும், மற்றும் பல. தொகுதி தோன்றும் வரை.

உள் பார்வை

இந்த பார்வையை இழக்காத அனைவருக்கும் இந்த பார்வை உள்ளது. உடல் பார்வை. இந்த யோசனை தெளிவுபடுத்தப்பட வேண்டும். தற்காலிகமாக பார்வையை இழந்தவர்கள், சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் பார்க்கக் கற்றுக்கொண்டார்கள், காயத்தின் விளைவாக தற்காலிகமாக நடக்க முடியாதவர்கள் மீண்டும் நடக்கக் கற்றுக்கொள்வது போல. முதலில் இந்த மக்கள் ஒளியைப் பார்க்கிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் வெளிப்படையாக இல்லை வண்ணமயமான புள்ளிகள், மற்றும் காலப்போக்கில் மட்டுமே அவை வெவ்வேறு பொருட்களை பிரித்து வேறுபடுத்தத் தொடங்குகின்றன. இது பார்வை இழப்பின் காலத்தின் நீளத்தைப் பொறுத்தது. பார்வையின் அனுபவத்தைப் பெற்றவர்கள், அதை இழந்தவர்கள், காட்சி அனுபவங்களிலிருந்து தங்களை விரைவாகக் கவ்விவிடுகிறார்கள், கனவுப் படங்கள் கூட காட்சி பண்புகளை இழக்கின்றன என்பதும் ஒரு உண்மை. அதாவது பார்வையற்றவர்கள் கனவுகளைக் கேட்டு உணர்கிறார்கள். பிறப்பிலிருந்தே பார்வையற்றவர்களுக்கு காட்சி அனுபவம் பற்றி தெரியாது. அவர்கள் படங்களைப் பார்த்தாலும், அதைப் பற்றி எங்களிடம் சொல்ல முடியாது, அவர்களின் அனுபவங்கள் அனைத்தும் ஒலி மற்றும் இயக்கவியல் படங்களின் உதவியுடன் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் விளக்கப்படும். அதனால்தான் நான் உண்மையில் கவனம் செலுத்தினேன் உடல் அனுபவம்பார்வை. எனவே, திறமையான மற்றும் பார்க்க முடிந்த அனைவருக்கும், உள் பார்வை அல்லது நிழலிடா பார்வை என்று அழைக்கப்படும். எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண கனவுகள், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இந்த அனுபவம் உள்ளது, ஒரு கனவில் நாம் காணும் படங்கள் நம் கண்களால் காணப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் பெருமூளைப் புறணியின் காட்சிப் பகுதிகள் உண்மையில் உற்சாகமாக உள்ளன, இது இன்செபலோகிராமில் காணப்படுகிறது. . அல்லது உங்கள் கண்கள் திறந்திருந்தாலும், தற்போதைய தருணத்தில் நிலைமையைப் பார்த்தாலும், எந்தவொரு வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் உங்கள் நினைவுகளும் நிகழ்வுகள் நடந்த சூழ்நிலையின் உள் பார்வையைக் கொண்டுவருகின்றன. (இதன் மூலம் நல்ல உதாரணம்நனவை மையப்படுத்துதல்). சிந்தனை என்பது ஒரு அலைச் செயல்முறை மற்றும் மூளையால் நேரடியாக வரையறுக்கப்படவில்லை என்பதை நாம் ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக் கொண்டால், பிறகு நிழலிடா பார்வைஇது புல மட்டத்தில் இருக்கும் மற்றும் பெருமூளைப் புறணியின் காட்சிப் பகுதிகளுடன் எதிரொலிக்கும் திறன் கொண்ட பொருட்களின் பார்வை. இந்த பொறிமுறையானது செவிப்புலன் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகளைப் போலவே பொருந்தும், ஆனால் நாம் குறிப்பாக நுட்பமான பார்வை பற்றி பேசுகிறோம். அதாவது, கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இந்த அனுபவம் தெரிந்திருக்கும். தெளிவுபடுத்துபவர்களின் பரிசு (முன்கணிப்பாளர்களுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, இது ஒன்றல்ல) சரியான நேரத்தில் நனவின் கவனத்தை கட்டுப்படுத்தும் திறன், மற்றும் மிக முக்கியமாக, வெளியில் உள்ள படங்களிலிருந்து ஒருவரின் படங்களை அங்கீகரிக்கும் அனுபவம். உலகம். கனவு ஆய்வு மற்றும் கனவு மேலாண்மை இந்த திறனை வளர்ப்பதற்கு விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தை வழங்குகிறது.