நோயாளியின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போக்கை தீர்மானிக்க அல்லது இரத்தத்தில் கொழுப்பைக் குறைக்கும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் முன், ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கரோனரி தமனி நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சி அல்லது முன்னேற்றத்தின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இது முக்கியமானது.
இந்தக் கட்டுரையில் படியுங்கள்
யாருக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட லிப்பிட் சுயவிவரம் தேவை, எப்போது?
வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்களின் புத்துணர்ச்சிக்கான போக்கு இருப்பதால், அனைத்து பெரியவர்களும் குறைந்தது 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்ற ஆய்வுக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அல்லது ஏற்கனவே உள்ள மீறல்களின் அளவை தீர்மானிப்பதற்கான இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- எந்த இடத்தின் பாத்திரங்களிலும் அதிரோஸ்கிளிரோடிக் மாற்றங்களின் சிகிச்சையில்;
- இன்சுலின் சார்ந்த மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகள்;
- குடும்ப வழக்குகள், மூளை, அதிக கொழுப்பு;
- உணவின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க, கொழுப்பு-குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- நீங்கள் முன்பு கொழுப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால்;
- உடல் பருமன், புகைத்தல் அல்லது மது அருந்துதல்.
இந்த பின்னங்கள் அனைத்தும் அதிரோஜெனிக் ("மோசமான") என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது, அவை மீறப்படும்போது, தமனி சேதம், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுடன் அடைப்பு, மூளை மற்றும் கீழ் முனைகளின் முன்னேற்றம் அதிகரிக்கும்.
லிப்பிட் சுயவிவர சோதனைகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்பது குறித்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
லிப்பிட் சுயவிவரத்தை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து கண்டறியப்பட்டால், அனைத்து நோயாளிகளுக்கும், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்திய காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பின்வரும் தயாரிப்புகளில் கட்டுப்பாடுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:
- கொழுப்புகள் - பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, கோழி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து, வெண்ணெயை;
- அனைத்து கொழுப்பு இறைச்சிகள், ஆஃபில், டெலி இறைச்சிகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, sausages, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், கோழி தோல்;
- மீன் கேவியர், கல்லீரல், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, ஸ்டர்ஜன்;
- துரித உணவு;
- சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு, அத்துடன் அவற்றைக் கொண்டிருக்கும் அனைத்தும்;
- மது பானங்கள்;
- சாஸ்கள், பழச்சாறுகள், தொழில்துறையில் தயாரிக்கப்பட்ட பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
- எந்த மிட்டாய் மற்றும் இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
பின்வருபவை புரதத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆதாரங்கள்: ஒல்லியான கோழி மற்றும் வான்கோழி இறைச்சி, வியல், மீன், பாலாடைக்கட்டி 9% கொழுப்பு, புளிக்க பால் பானங்கள் (முன்னுரிமை வீட்டில்). கொழுப்புகள் முக்கியமாக காய்கறிகளாகும்; ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டிக்கு மேல் வெண்ணெய் சேர்க்க முடியாது.
அதிக கொழுப்புக்கான உணவின் அடிப்படையானது புதிய மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளாக இருக்க வேண்டும். கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழி ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட்டின் முழு தானியங்களிலிருந்தும், நீங்கள் தவிடு மற்றும் கம்பு கொண்ட ரொட்டி வேண்டும்.
உணவு பயனற்றது மற்றும் வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் முன்னேறும் போது லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு உணவை விரிவுபடுத்துவதற்கான வாய்ப்பைக் குறிக்காது. மேலும், லிப்பிட் சுயவிவரத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை முழுமையாக நிறுத்த வேண்டும்.
இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் வாய்வழி கருத்தடை மற்றும் பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறு பற்றிய கேள்வி தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்: கட்டுரையிலிருந்து நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அவற்றின் இலக்கு மதிப்புகள், இருதய ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கான விருப்பங்கள், மதிப்பெண் அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி எவ்வாறு கணக்கிடுவது, என்ன ஆபத்து குறிகாட்டிகள் உங்களுக்குச் சொல்லும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். கொலஸ்ட்ராலுக்கு இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபருக்கு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் விதிமுறை வேறுபட்டது. வெறும் வயிற்றில் HDL பற்றிய உயிர்வேதியியல் மற்றும் விரிவான பகுப்பாய்வு செய்வது சரியானது. தயாரிப்பு தேவை. பெயரைப் புரிந்துகொள்ள மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு என்பது சிரை இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால், அதிக, குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் இருப்பை தீர்மானிக்கும் ஒரு ஆய்வு ஆகும். சில உடல் நிலைமைகள் இந்த சேர்மங்களின் நிறுவப்பட்ட சமநிலையை மாற்றுகின்றன, இது இரத்த நாளங்களில் பிளேக் படிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது.
இரத்த லிப்பிட் சோதனை இருதய நோய்களின் அபாயத்தை மட்டுமல்ல, ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்ட நோயறிதலுக்கான சிகிச்சையின் செயல்திறனையும் மதிப்பீடு செய்கிறது: மாரடைப்பு இஸ்கெமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய். கொழுப்பு-குறைக்கும் உணவில் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் நோயாளிகளின் இயக்கவியலைக் கண்காணிப்பதும் முக்கியம்.
லிப்பிட் சுயவிவரத்திற்கான அறிகுறிகள்:
- 20 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மருத்துவ பரிசோதனையின் போது பரிசோதனை - ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் ஒரு முறை;
- உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் உயர்ந்த கொழுப்பைக் கண்டறிதல்;
- கடந்த காலத்தில் கொலஸ்ட்ரால் செறிவுகளில் மேல்நோக்கி மாற்றம்;
- பரம்பரை நோய்களின் இருப்பு: பெருந்தமனி தடிப்பு, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
- புகைப்பிடிப்பவர்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள், அதிக எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆண்களில் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் பெண்களில் 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்;
- கொழுப்பு-குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு, கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவைப் பின்பற்றுதல் (சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க)
- மாரடைப்புக்குப் பிறகு கரோனரி இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை கண்காணித்தல்;
- மூளையின் வாஸ்குலர் நோய்கள்.
முக்கியமான!ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை மருந்து மற்றும் அதன் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் பற்றிய பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து சிகிச்சையின் நேர்மறையான இயக்கவியல் விஷயத்தில், ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை.
லிப்பிட் சோதனைக்கு சரியாக தயாரிப்பது எப்படி
இரத்தத்தின் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் பற்றிய துல்லியமான நிர்ணயம் பகுப்பாய்விற்குத் தயாரிப்பதற்கான படிகள் மூலம் வழங்கப்படும். ஆய்வுக்கு முன் சில விதிகளுக்கு இணங்கத் தவறினால், தவறான நோயறிதல் மற்றும் மருந்துகளின் தவறான பரிந்துரைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் கண்டிப்பாக:
- இரத்த மாதிரிக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
- பகுப்பாய்விற்கு முந்தைய நாள் கொழுப்பு, காரமான, சூடான மற்றும் உப்பு உணவுகளை மெனுவிலிருந்து விலக்கவும்;
- 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்;
- சிகிச்சை அறைக்குச் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் புகைபிடிக்க வேண்டாம்;
- இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்;
- இரத்த சேகரிப்புக்கு 48 மணி நேரத்திற்கு முன் தினசரி மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.
முக்கியமான!நோயாளி உடலில் நுழைவதை நிறுத்த ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அவர் இரத்த லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் அளவீடுகளில் அவற்றின் விளைவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.
ஒரு நபர் முந்தைய நாள் கடுமையான உடல் செயல்பாடு, அதிர்ச்சிகரமான நிலையில், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நோயியல், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள், ஸ்டேடின்கள், ஆண்ட்ரோஜன்கள், ஃபைப்ரேட்டுகள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்தினால், விதிமுறையிலிருந்து முடிவுகளின் விலகல் சாத்தியமாகும்.
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் டிகோடிங்
பல்வேறு லிப்பிட் பின்னங்கள் உள்ளன:
எல்.டி.எல்- அவற்றின் கலவை கொழுப்புகளால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. அவற்றின் புரத உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது. லிப்பிட் கலவை மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது மற்றவற்றை விட பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் பகுப்பாய்வில், இந்த காட்டி ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் (CH) அளவைக் காட்டுகிறது.
HDL- லிப்பிட் பிளேக்குகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், இலவச கொழுப்பை கல்லீரலுக்கு மாற்றவும். அதன் செறிவு அதிகரிப்பு ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது.
வி.எல்.டி.எல்- அதிக அடர்த்தி கொண்ட புரதங்களிலிருந்து உருவாகும் கொலஸ்ட்ராலை குறைந்த அடர்த்தியான பின்னமாக மாற்றவும்.
டி.ஜி- ஆற்றலுடன் செல்களை நிறைவு செய்யுங்கள். இரத்த நாளங்களில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களுக்கு பங்களிப்பதால், காட்டி அதிகப்படியான விரும்பத்தகாதது.
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமிற்கான இரத்த பரிசோதனையில் HDL க்கான விதிமுறைகள் அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
பெரியவர்களில் இரத்த லிப்பிட் நிறமாலையில் எல்டிஎல், டிஜி, மொத்த கொழுப்பின் குறிகாட்டிகளை டிகோடிங் செய்தல்:
டிஸ்லிபிடெமியா என்றால் என்ன
டிஸ்லிபிடெமியா என்பது ஒரு பிறவி அல்லது வாங்கிய நோயாகும், இதில் உடலில் இருந்து கொழுப்புகளின் தொகுப்பு, போக்குவரத்து மற்றும் அகற்றுதல் ஆகியவை பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, இரத்தத்தில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது.
இந்த நோய் இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும், அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைக்கிறது, மேலும் பிளேக் வளர்ச்சியின் சாத்தியக்கூறு அதிகரிக்கிறது. முதலாவதாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்தில் இது ஒரு காரணியாகும். அதன்படி, இந்த நிலை மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் போக்கை மோசமாக்குகிறது, மேலும் பித்தப்பை உருவாக்கம் சாத்தியமாகும்.
இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு புள்ளிகள் உருவாகலாம், இது காலப்போக்கில் கால்சியம் உப்புகளை குவிக்கும் இணைப்பு திசுக்களால் அதிகமாகிறது. அத்தகைய "சாண்ட்விச்" விளைவாக ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு ஆகும்.
டிஸ்லிபிடெமியாவின் ஆபத்துகள் என்ன?
நோயாளியின் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் பகுப்பாய்வின் டிரான்ஸ்கிரிப்டில் இருந்து டிஸ்லிபிடெமியா பற்றி நிபுணர் அறிந்து கொள்கிறார். பெரும்பாலும் ஒரு நபர் உடலில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வை சந்தேகிக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த நிலை எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது.
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் விதிமுறைகளின் விலகல்கள்
உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு கொழுப்புகள் மற்றும் ஒத்த பொருட்கள் தேவை. கொலஸ்ட்ரால் அத்தகைய கலவைகளில் ஒன்றாகும். அனைத்து செல்களுக்கும் இது அவசியம். அதன் முக்கிய பகுதி கல்லீரலில் உருவாகிறது மற்றும் ஐந்தில் ஒரு பங்கு மட்டுமே உணவில் இருந்து வருகிறது. இது உயிரணு சவ்வுகளின் கட்டமைப்பில் பங்கேற்கிறது, ஆனால் பிளாஸ்மாவில் கரைக்கும் திறன் இல்லாததால் இரத்த ஓட்டத்துடன் திசுக்களில் நுழைய முடியாது. எனவே, கேரியர் புரதங்கள் கொலஸ்ட்ராலை உயிரணுக்களுக்கு வழங்குகின்றன. கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட புரதங்களின் கலவையானது ஒரு சிக்கலான வடிவத்தை உருவாக்குகிறது - லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்டிஎல், எச்டிஎல், விஎல்டிஎல், எல்டிஎல்பி-இடைநிலை).
குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் எளிதில் உடைந்து, கொலஸ்ட்ராலை வெளியிடுகின்றன. இந்த பின்னங்களின் செறிவு அதிகமாக இருந்தால், கல்லீரலுக்குச் செல்லும் வழியில் அவை உடைந்து இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பை இழக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். "கைவிடப்பட்ட" கொழுப்பு, பாத்திரங்கள் மூலம் அலைந்து, அவர்களின் சுவர்களில் குடியேறுகிறது. காலப்போக்கில், மீதமுள்ள "தவறான" கலவைகள் குவிந்து, ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாகிறது.
உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்
ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட இரத்த லிப்பிட் சோதனை அரிதாக HDL அதிகரிப்பைக் கண்டறியும். இந்த பின்னம் அதிகபட்ச செறிவு இல்லை. அதிக HDL, சிறந்தது, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் அனைத்து தொடர்புடைய நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைகிறது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், குறிகாட்டியில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், குடிப்பழக்கம், போதை அல்லது கல்லீரலில் சிரோடிக் மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம். இந்த கலவை மட்டுமே பிளேக்குகளின் வாஸ்குலர் அமைப்பை அழிக்கும் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு வழங்கும் திறன் கொண்டது.
மேம்பட்ட லிப்பிட் பகுப்பாய்வில் குறைந்த அளவிலான உயர் அடர்த்தி கலவைகள் மிகவும் பொதுவானவை. விலகல் நீரிழிவு நோய், ஹார்மோன் கோளாறுகள், நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள், சிறுநீரக நோயியல் மற்றும் கடுமையான தொற்று செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது.
குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் கோளாறுகள்
இரத்த லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் வழக்கமான கண்காணிப்பு VLDL மற்றும் LDL இன் அதிகரித்த அளவை வெளிப்படுத்தினால், இதற்கான காரணம்:
- தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு;
- கல்லீரல் நெரிசல் காரணமாக பித்தப்பை அழற்சி செயல்முறை - கொலஸ்டாஸிஸ்;
- நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- கணையம் அல்லது புரோஸ்டேட்டின் புற்றுநோயியல்;
- உடல் பருமன்;
- குடிப்பழக்கம்;
- பரம்பரை காரணி.
இந்த பின்னத்தில் உள்ள புரதங்களின் அளவு குறைவது நிபுணர்களுக்கு குறைவான சுவாரஸ்யமாக உள்ளது, ஆனால் விமர்சன ரீதியாக குறைந்த அளவு தைராய்டு சுரப்பி, இரத்த புற்றுநோயியல், சிஓபிடி, வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு ஆகியவற்றின் உயர் செயல்பாடு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். கூடுதலாக, குறைபாடு விரிவான தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களால் ஏற்படலாம்.
சாதாரண ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளில் இருந்து விலகல் எதைக் குறிக்கிறது?
ட்ரைகிளிசரைடுகளின் வேதியியல் கலவையானது கிளிசரால் எஸ்டர் மற்றும் உயர் அல்லது நடுத்தர கொழுப்பு அமிலங்களின் மூன்று மூலக்கூறுகள் ஆகும். பெரும்பாலும் அவை ஒலிக், லினோலெனிக், மிரிஸ்டிக் அல்லது ஸ்டீரிக் அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. எளிய கலவைகள் ஒரு அமிலத்தின் மூன்று மூலக்கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இரண்டு அல்லது மூன்றுடன் கலக்கப்படுகின்றன.
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் ட்ரைகிளிசரால் தேவையான அளவு அதிகரிப்பது கரோனரி இதய நோய், நீரிழிவு நோய், கீல்வாதம் மற்றும் குடிப்பழக்கம் போன்ற நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
முக்கியமான!ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது TG அளவுகள் அதிகரிக்கலாம்.
உணவில் கலோரிகள் போதுமானதாக இல்லாத நோயாளிகளில், சிறுநீரக திசு அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, உயிரியல் கலவையின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்.
அதிரோஜெனிக் குணகம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமிற்கான இரத்த உயிர்வேதியியல் படிவம் ஒரு அதிரோஜெனிக் குணகம் காட்டி கொண்டுள்ளது. மதிப்பு ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது. அதன் விதிமுறை 2-3 வழக்கமான அலகுகளுக்குள் மாறுபடும். காட்டி 3-4 நடந்துகொண்டிருக்கும் உயிரியல் செயல்முறைகளின் சாதகமற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது. மதிப்பு 4 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நோயாளிக்கு கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவு தேவைப்படுகிறது, கொழுப்பு நிறமாலையில் இந்த குறிகாட்டியை அவ்வப்போது கண்காணித்தல் மற்றும் சாத்தியமான மருந்து சிகிச்சை.
இரத்தத்தின் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் பகுப்பாய்வில் அபோலிபோபுரோட்டின்களின் விதிமுறை
அபோலிபோபுரோட்டீன்கள் லிப்போபுரோட்டீன்களை உருவாக்கும் புரதங்கள். இதய நோய் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு காட்டி கருதப்படுகிறது. பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் Apo A1 மற்றும் Apo A2 என பிரதிபலிக்கின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், நிலை ஆண்களில் 0.9 மற்றும் பெண்களில் 0.8 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
லிப்பிட் சுயவிவரம் என்பது லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் செறிவு அளவைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு சிறப்பு இரத்த பரிசோதனை ஆகும். லிப்போபுரோட்டீன்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் கடத்தும் கலவைகள். இரத்த சீரம் உள்ள லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் அமைப்பு மற்றும் செறிவு, வாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு நபரின் முன்கணிப்பைக் காட்டுகிறது.
குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் (VLDL, LDL) அளவு சில நோய்களில் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், மொத்த கொழுப்பின் அளவும் அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குவிந்து, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL) பித்தப்பையில் ஏற்படும் கொலஸ்ட்ராலை பித்தமாக மாற்றும் செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும். கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது, HDL இன் செறிவு தானாகவே அதன் விகிதத்தில் குறைகிறது, இது பித்த உற்பத்தியை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் அனைத்து நோய்களுக்கும், பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கும் லிப்பிட் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள்
லிப்பிட் பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள்:
- கரோனரி இதய நோய் (CHD): மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்;
- எக்ஸ்ட்ராஹெபடிக் மஞ்சள் காமாலை;
- பெருந்தமனி தடிப்பு;
- நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
- கணைய புற்றுநோய்;
- நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம் கொண்ட குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்;
- இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்;
- கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட படிப்பு;
- ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு ஹார்மோன்கள் குறைதல்);
- உடல் பருமன், குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து தோற்றம், இது உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்தது;
- குடிப்பழக்கம்;
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகரித்த தைராய்டு ஹார்மோன்கள்);
- பசியற்ற உளநோய்;
- கீல்வாதம்;
- தீக்காய நோய்;
- நீண்ட காலமாக கருத்தடை உள்ளிட்ட ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா;
- பல மைலோமா;
- செப்சிஸ்.
லிப்பிட் சுயவிவர குறிகாட்டிகள் மற்றும் அவற்றின் விதிமுறைகள்
இரத்த சீரம் அவர்களின் விதிமுறையிலிருந்து லிப்பிட் சுயவிவர குறிகாட்டிகளின் விலகல்கள் ஒரு நபருக்கு வாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியத்தைக் குறிக்கிறது.
பின்வரும் குறிகாட்டிகள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன:
- மொத்த கொழுப்பு (கொலஸ்ட்ரால்) முக்கிய இரத்த கொழுப்பு, கல்லீரல் செல்கள் மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு உணவுடன் உடலில் நுழைகிறது. மொத்த கொழுப்பின் அளவு கொழுப்பு (லிப்பிட்) வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை மறைமுகமாக பிரதிபலிக்கிறது. சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவு 3.2-5.6 மிமீல்/லி.
- LDL (குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) மிகவும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" கொழுப்பு பின்னங்களில் ஒன்றாகும். எல்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் நிறைந்ததாக இருப்பதால், அது வாஸ்குலர் செல்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படும் போது, அவை அவற்றில் தக்கவைக்கப்பட்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. சாதாரண LDL அளவுகள் 1.71-3.5 mmol/l ஆகும்.
- HDL (உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாவதைத் தடுக்கும் ஒரே லிப்பிட் பின்னமாகும், எனவே HDL "நல்ல" கொலஸ்ட்ரால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கல்லீரலுக்கு கொலஸ்ட்ராலை எடுத்துச் செல்லும் HDL இன் திறன், அங்கு அது பயன்படுத்தப்பட்டு பின்னர் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது, அதன் ஆன்டிதெரோஜெனிக் விளைவை தீர்மானிக்கிறது. இயல்பான HDL அளவுகள் > 0.9 mmol/L.
- ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்த பிளாஸ்மாவில் காணப்படும் நடுநிலை கொழுப்புகள். சாதாரண ட்ரைகிளிசரைடு அளவு 0.41-1.8 mmol/l ஆகும்.
- அதிரோஜெனிக் குறியீட்டு (அதிரோஜெனிக் குணகம்) என்பது அதிரோஜெனிக் (இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குடியேறும்) மற்றும் ஆன்டிதெரோஜெனிக் லிப்பிட் பின்னங்களின் விகிதத்தை வகைப்படுத்தும் ஒரு குறிகாட்டியாகும். ஆத்தரோஜெனிக் குணகத்தின் இயல்பான மதிப்புகள்< 3,5.
- சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சிஆர்பி), அதன் அளவு விதிமுறையை மீறும் போது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது அவற்றின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும், அதன்படி, உறுதியற்ற தன்மைக்கு, இது போன்ற நோய்களுக்கு நேரடி காரணமாகும்.மாரடைப்புமற்றும் இஸ்கிமிக் பக்கவாதம். POV CRB இன் உயர்ந்த நிலை, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான கூடுதல் ஆபத்து காரணியாகும். சாதாரண CRH குறிகாட்டிகள்< 0,5 мг/литр.
பகுப்பாய்வுக்குத் தயாராகிறது
பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரி காலையில் வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதாவது 12 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவும், கடைசி உணவுக்குப் பிறகு 14 மணி நேரத்திற்கும் மேலாகவும் இல்லை. தயாரிக்கும் போது, நீங்கள் காபி, டீ, பழச்சாறுகள் குடிப்பதைத் தவிர்த்து, தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். இரத்த மாதிரிக்கு ஒரு நாள் முன்பு மது அருந்துவதையும், 2 மணி நேரத்திற்கு முன் புகைபிடிப்பதையும் விலக்குவது அவசியம். மேலும், சோதனைக்கு முன், அதிகரித்த உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை நீங்கள் விலக்க வேண்டும். லிப்பிட் பகுப்பாய்வு அல்லது அதன் பக்க விளைவுகளுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை.
ஒவ்வொரு நபரும் அவ்வப்போது கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு பரிந்துரையைப் பெற்ற பிறகு, ஒரு கிளினிக் நோயாளி அதில் அறிமுகமில்லாத "லிப்பிடோகிராம்" என்ற வார்த்தையைக் காணலாம். இது என்ன வகையான ஆராய்ச்சி மற்றும் அது எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது? இந்த பகுப்பாய்வு ஏன் செய்யப்படுகிறது?
இரத்த லிப்பிட் சுயவிவரத்தை டிகோடிங் செய்வது, நோயாளியின் நிலை, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இருதய அமைப்பு மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறைகளின் நோய்களின் போக்கை அல்லது ஆபத்து ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான முக்கியமான தகவல்களை மருத்துவருக்கு வழங்குகிறது. கொலஸ்ட்ரால் அல்லது மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்தப் பரிசோதனையானது மிகவும் தகவலறிந்ததாக இல்லை மற்றும் ஸ்கிரீனிங் ஆய்வுகளில் அல்லது சிகிச்சையின் இயக்கவியலை மதிப்பிடுவதில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
இரத்த லிப்பிடுகள் என்றால் என்ன?
உயிரணு சவ்வுகளின் கட்டுமானம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் தொகுப்புக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் அல்லது உணவில் இருந்து வரும் கொழுப்புகள் உடலுக்குத் தேவை.
கொலஸ்ட்ரால் (கொலஸ்ட்ரால்) மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்தத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.
லிப்பிடுகள் இரத்தத்தில் அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் இருக்க முடியாது. இது நடந்தால், சரிசெய்ய முடியாத ஒன்று நிகழலாம் - ஒரு பாத்திரத்தின் கொழுப்பு தக்கையடைப்பு (அல்லது அடைப்பு) அனைத்து அடுத்தடுத்த விளைவுகளுடன்.
எனவே, இரத்த ஓட்டத்தில், கொழுப்புகள் லிப்போபுரோட்டீன்களின் ஒரு பகுதியாக அமைந்துள்ளன மற்றும் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன - இதில் ஒரு புரதப் பகுதி கொழுப்புத் துகள்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூறுகளின் விகிதம் மாறலாம், இது கண்டறியும் முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் டிகோடிங் காண்பிக்கும்.
பரிசோதனை செய்வது எப்படி?
முடிவு நம்பகமானதாக இருக்க, ஒரு உயிர்வேதியியல் ஆய்வகத்திற்கு இரத்த பரிசோதனையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் எளிய தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் கண்டிப்பாக வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, உணவுக்கு 12 மணி நேரத்திற்குள், வழக்கமாக காலையில் எடுக்கப்படுகிறது.
இது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? உண்மை என்னவென்றால், சாப்பிட்ட பிறகு, குறிப்பாக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், இரத்த சீரம் மேகமூட்டமாக (கைலஸ்) மாறும். இது பகுப்பாய்வை கடினமாக்குகிறது. ஆனால் இது சில தீவிர நோய்களிலும் நிகழலாம். எனவே, நோயறிதலின் துல்லியத்திற்காக, நோயாளி உண்ணாவிரத இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டிய தேவைக்கு இணங்கினார் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர் உறுதியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஆராய்ச்சி முறைகள்
தற்போது, இரத்த லிப்பிட்களை நிர்ணயிப்பதற்கான நொதி முறைகள் முதன்மையானவை. விசேஷமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ரியாஜெண்டுகள் மாதிரியை வண்ணமாக்குகின்றன, இது சாதனத்தால் சரி செய்யப்படுகிறது. உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதக் கொழுப்பின் நிர்ணயம் பல நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது;
நவீனமானவர்கள் குறைந்த அளவு இரத்த சீரம் மற்றும் வினைப்பொருட்களைக் கொண்டு செய்கிறார்கள். அவர்களின் உதவியுடன், வெகுஜன தேர்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு துல்லியமான முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன.
கொலஸ்ட்ராலை நிர்ணயிப்பதற்கு முன்னர் பயன்படுத்தப்பட்ட அமில முறை ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநருக்கு பாதிப்பில்லாதது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆபத்தான எதிர்வினைகள் தேவைப்பட்டது.
குறிகாட்டிகள்
லிபிடோகிராம் - அது என்ன? இது இரத்த சீரம் சோதனைகள் மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட மதிப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பல குறிகாட்டிகளை வழங்குகிறது:
மொத்த கொழுப்பு (TC);
- உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரத கொழுப்பு (HDL-C அல்லது HDL);
- குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரத கொழுப்பு (எல்டிஎல் கொழுப்பு அல்லது எல்டிஎல்);
- ட்ரைகிளிசரைடுகள் (டிஜி);
- அதிரோஜெனிக் குணகம் (CA அல்லது IA).
கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் mmol/L இல் அளவிடப்படுகின்றன.
ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் என்பது எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவு எச்டிஎல் கொழுப்பின் அளவை விட எத்தனை மடங்கு அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் காட்டும் கணக்கிடப்பட்ட எண் மதிப்பாகும்.
சில ஆய்வகங்கள் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதக் கொழுப்பை (VLDL-C) அளவிடுகின்றன.
இயல்பான மதிப்புகள்
இரத்தப் பரிசோதனை (லிப்பிட் சுயவிவரம்) செய்யப்பட்டதா? டிகோடிங் பின்வருமாறு:
மொத்த கொழுப்புக்கு, 3.5 முதல் 5.2 mmol/l வரையிலான மதிப்பு உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 6.2 mmol/l இலிருந்து ஒரு நிலை உயர்த்தப்படுகிறது.
- HDL கொழுப்பு 1.4 mmol/l க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். 1.0 மிமீல்/லிக்குக் குறைவான அளவானது சாதகமற்றதாகக் கருதப்படுகிறது.
மொத்தக் கொழுப்பிலிருந்து HDL கொழுப்பைக் கழித்தால், LDL கொலஸ்ட்ரால் கிடைக்கும். இது "கெட்டது" என்று கருதப்படுகிறது, அதன் நிலை 4.0 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
லிபிடோகிராம் - அது என்ன? இந்த ஆய்வுக்கு நன்றி, இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகளின் மதிப்பு நிறுவப்பட்டது. கிளிசரால் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் இந்த வழித்தோன்றல் உணவுக் கொழுப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். இது கொழுப்பு செல்களில் உடலால் சேமிக்கப்படுகிறது.
1.5 mmol/l க்கும் குறைவான இரத்த அளவு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், 2.3 mmol/l க்கும் அதிகமான முடிவை சாதகமானதாக அழைக்க முடியாது. இது லிப்பிட் சுயவிவரத்திலும் பிரதிபலிக்கிறது.
அதிரோஜெனிக் குறியீடு 2.6 முதல் 3.5 வரை இருக்கும். குறைவாக இருந்தால் நல்லது. 3.5 க்கு மேல் மதிப்பு குறிப்பிடத்தக்க லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் ஏற்படுகிறது.
அதிரோஜெனிக் குறியீடு
லிபிடோகிராம் - அது என்ன? குறியீட்டு, அல்லது ஆத்தரோஜெனிக் குணகம், இரத்தத்தில் உள்ள "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பின் விகிதத்தைக் காட்டும் மிக முக்கியமான மதிப்பு.
அதைக் கணக்கிட, மொத்த கொழுப்புக்கும் HDL கொழுப்புக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை HDL கொலஸ்ட்ரால் மதிப்பால் வகுக்க வேண்டும். பெறப்பட்ட முடிவு எல்.டி.எல் கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது, அதாவது, ஒன்றன்பின் ஒன்றாகப் பிரித்து, "நல்ல" கொழுப்பை விட எத்தனை மடங்கு "கெட்ட" கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது என்பதைப் பார்க்கிறோம்:
KA = TC - HDL கொழுப்பு / HDL கொழுப்பு, அல்லது
KA = LDL கொழுப்பு / HDL கொழுப்பு
உதாரணமாக, மொத்த கொழுப்பு 6.0 mmol/l என்றால், HDL கொழுப்பு 2.0 mmol/l, KA = 2. இது ஒரு நல்ல காட்டி.
மேலும் மொத்த கொழுப்பும் 6.0 mmol/l ஆகவும், HDL கொழுப்பு 1.0 mmol/l ஆகவும் இருந்தால், KA = 5. இந்த முடிவுடன், நாம் நோயியல் பற்றி பேசலாம்.
இதன் பொருள் HDL கொழுப்பு அதிகரித்தால், அதிரோஜெனிசிட்டி குணகம் அதற்கேற்ப குறைவாக இருக்கும். இதனாலேயே மொத்த கொலஸ்ட்ராலின் அளவை மட்டும் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அதே காட்டி மூலம், அதிரோஸ்கிளிரோசிஸின் அபாயத்திலிருந்து உடலை வித்தியாசமாகப் பாதுகாக்க முடியும்.
"கெட்டது" அல்லது "நல்லது"?
உண்மையில், கொலஸ்ட்ரால் "கெட்டதாக" அல்லது "நல்லதாக" இருக்க முடியாது. இது உடலின் செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். பாலியல் ஹார்மோன்கள், நரம்பு மற்றும் மூளை திசு, செல் சவ்வுகள், பித்த அமிலங்களின் உற்பத்தி உட்பட ஹார்மோன்கள் - இது எல்லா இடங்களிலும் தேவைப்படுகிறது. ஒரு உயிரினத்தின் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகளின் இரட்டை அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது.
அதாவது, நரம்புகளின் வலிமை, அழகு, புத்திசாலித்தனம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமானம், இனப்பெருக்கம் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கை ஆகியவை கொலஸ்ட்ராலின் இருப்பு மற்றும் சரியான வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பொறுத்தது. அதன் குறைபாடு கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கொலஸ்ட்ரால் உடலில் 80% தொகுக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை விலங்கு உணவுகளிலிருந்து வருகிறது. பொதுவாக, பின்னூட்டக் கொள்கை செயல்படுகிறது: வெளியில் இருந்து போதுமான அளவு கொலஸ்ட்ரால் இருக்கும் போது தொகுப்பு குறைகிறது, மற்றும் நேர்மாறாகவும். இயற்கை இதை வழங்கியது, ஏனென்றால் மக்கள் எப்போதும் முழு உணவு குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு பொருட்கள் தங்கள் வசம் இல்லை.
வல்லுநர்கள் ஒரு விரிவான சர்வதேச ஆய்வை நடத்தினர், இதன் போது, பல குறிகாட்டிகளுக்கு கூடுதலாக, மேற்கு சைபீரியாவின் (காந்தி, மான்சி) பழங்குடியினரின் லிப்பிட் சுயவிவரம் தீர்மானிக்கப்பட்டது.
அளவீடு கண்மூடித்தனமாக மேற்கொள்ளப்பட்டது;
400 க்கும் மேற்பட்ட மாதிரிகள் பரிசீலிக்கப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், முடிவுகள் தெளிவாக மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:
- முதல் (பெரிய) இல் சாதாரண (5.0 வரை) மொத்த கொழுப்பு, உயர் (3.0 வரை) HDL கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் 1.0 mmol/lக்குக் கீழே இருந்தது;
- இரண்டாவது குழுவில் மொத்த கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் மிகக் குறைந்த மதிப்புகள் இருந்தன;
- மூன்றில் (மொத்தம் சுமார் 30 பேர்), மொத்த கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு கணிசமாக அதிகரித்தது, மேலும் HDL கொழுப்பு குறைக்கப்பட்டது.
கடைசி குழுவில் உள்ள அதிரோஜெனிக் குணகம் 5, 8 மற்றும் 10 கூட!
தீர்வு இதுதான்:
- முதல் குழுவில் டியூமன் பிராந்தியத்தின் வடக்கே நாடோடி மக்களின் வயதுவந்த பிரதிநிதிகள் இருந்தனர்;
- இரண்டாவது குழு - அவர்களின் குழந்தைகள், அதே போல் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள்;
- மூன்றாவது, "கொழுத்த" குழுவில் இருந்தது ... ஆய்வு நடத்தப்பட்ட கிராமங்களின் நிர்வாகம்!
வடக்கு சைபீரியாவில் உள்ள கலைமான் மேய்ப்பவர்கள் மீன், இறைச்சி மற்றும் காட்டு தாவரங்களை சாப்பிடுகிறார்கள். நிச்சயமாக, அவர்கள் சர்க்கரை மற்றும் மாவு வாங்குகிறார்கள், ஆனால் கடுமையான சூழ்நிலைகளில் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை நீரிழிவு, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற நாகரிகத்தின் நோய்களை உருவாக்க அனுமதிக்காது.
அதனால் என்ன பிரச்சனை?
மக்கள் ஏன் அதிக கொலஸ்ட்ரால் பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் அதை "கெட்டது" என்று அழைக்கிறார்கள்? புள்ளி கொலஸ்ட்ராலில் இல்லை, ஆனால் இரத்தத்தில் கொண்டு செல்லும் புரதத் துகள் அளவுடன் தொடர்புடையது.
அதாவது, இரத்தக் கொழுப்பின் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய பகுதி அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்களில் ஒரு பெரிய புரதப் பகுதியுடன் (HDL கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது) இருந்தால், இது நல்லது. ஆனால் உணவில் புரதத்தின் குறைபாடு இருக்கும்போது, அதே போல் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் இலகுவான மற்றும் தளர்வான குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்டிஎல்) உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அவை எளிதில் பாத்திரங்களில் சிக்கி அவற்றின் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன, இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி வீக்கமடைகின்றன, அவற்றின் வினைத்திறன் மாறுகிறது. இதன் விளைவாக, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது, மேலும் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அதிக ஆபத்து உள்ளது. எனவே, எல்டிஎல் கொழுப்பு "கெட்டது" என்று கருதப்படுகிறது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த உறுப்பு அனைத்து பிரச்சினை இல்லை.
HDL இல் உள்ள கொழுப்பு, மாறாக, தீவிரமாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதனால்தான் இது "நல்லது" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மற்றொரு வகை
கூடுதலாக, மாற்றியமைக்கப்பட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுவது "கெட்டது" என்று கருதப்படுகிறது, அதாவது, தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மாற்றப்பட்டது: கதிர்வீச்சு, இன்சோலேஷன், உள்நாட்டு மற்றும் தொழில்துறை இயற்கையின் இரசாயன வெளிப்பாடு: புகைபிடித்தல், கரிம கரைப்பான்களை உள்ளிழுத்தல், குளோரின் கலவைகள், பூச்சிக்கொல்லிகள் , முதலியன
கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானவை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் வேதியியல் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் மோசமானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது. சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைகளில் வாழும் அல்லது கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்ட மக்களில் அதிக அளவு இருதய மற்றும் புற்றுநோய் நோய்கள், ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் கருவுறாமை ஆகியவற்றை இது விளக்குகிறது.
இந்த வழக்கில், ஒரு நேரடி உறவு உள்ளது - அதிக கொழுப்பு அளவு மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களின் மொத்த அளவு, நோய்வாய்ப்படும் ஆபத்து அதிகம்.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல்கள்
லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை நோய்கள் என்று அழைக்கப்படுவதில் பாதிக்கப்படுகிறது:
- உடல் பருமன்;
- பெருந்தமனி தடிப்பு;
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்.
குறைந்த இயக்கம், கொழுப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு, குறிப்பாக "தவறான" மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
நிலைமையை சரிசெய்ய ஒரு மந்திர மாத்திரையைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை. இத்தகைய பிரபலமான மற்றும் பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட ஸ்டேடின்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தாது. மற்றும் முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளின் பட்டியல் விளக்க எளிதானது. இரத்தத்தில் மட்டுமல்ல, சிறுநீரகக் குழாய்களின் சவ்வு அல்லது நரம்பின் செயல்முறையிலும் - கொலஸ்ட்ரால் எங்கு கரைகிறது என்பதை மாத்திரை பொருட்படுத்தாது.
சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சர்க்கரை, ஸ்டார்ச், வெள்ளை மாவு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள் கொண்ட உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கும்.
மார்கரின் மற்றும் பாமாயில் முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் இறைச்சி, முட்டை, வெண்ணெய் மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு கூட சாப்பிடலாம், ஆனால் அதிகமாக இல்லை. காய்கறிகள், பழங்கள், பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ், தவிடு, கடல் உணவுகள், கொட்டைகள், மீன், குளிர் அழுத்தப்பட்ட தாவர எண்ணெய்கள் சாதாரண கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியம்.
நான் எங்கே பரிசோதனை செய்யலாம்?
இருபது வயதை அடைந்த பிறகு, ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஒரு முறையாவது உங்கள் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரத்தை தீர்மானிக்க நீங்கள் சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். நாற்பதுக்குப் பிறகு, ஆண்டுதோறும் இதைச் செய்வது நல்லது, குறிப்பாக மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால். எந்த மாவட்ட கிளினிக்கிலும் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரக நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற புகார்களுடன் மருத்துவரை அணுகும் நபர், லிப்பிட் சுயவிவரம் உட்பட ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுவார்.
பகுப்பாய்வின் விலை நோயாளிக்கு அவர் ஒரு கட்டண கிளினிக்கிற்குச் சென்றால் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் முடிவை அறிய விரும்பினால் அவருக்கு ஆர்வமாக இருக்கலாம். வழக்கமாக இந்த ஆய்வு இலவசமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, கட்டாய சுகாதார காப்பீடு மூலம் நிதியளிக்கப்படுகிறது.
தனியார் மருத்துவ மையங்கள் தங்கள் சொந்த விலைகளை நிர்ணயிக்கின்றன, இது 500 ரூபிள் இருந்து தொடங்குகிறது. முழு மற்றும் 200 ரூபிள் இருந்து. ஒரு பகுப்பாய்விற்கு.
இரத்த பரிசோதனை: லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பிற குறிகாட்டிகள் நோயறிதலைச் செய்வதில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
லிப்பிடுகள் குறைந்த மூலக்கூறு எடை பொருட்கள் ஆகும், அவை நீர் சூழலில் கரையாது.ஒவ்வொரு நபருக்கும் இரத்த பிளாஸ்மாவில் லிப்பிடுகள் உள்ளன, ஆனால் அவை லிப்போபுரோட்டீன்களின் வடிவத்தில் உள்ளன.
லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை ஏன் தேவை?
லிப்போபுரோட்டீன்கள் சிக்கலான புரதங்கள் ஆகும், அவை எளிமையான புரதங்களுடன் கலவையில் ஓரளவு ஒத்திருக்கின்றன.
லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை முடிந்தவரை ஆழமாக ஆய்வு செய்வதற்காக மேற்கொள்ளப்பட்ட பல ஆய்வுகள், லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்பி) மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் (சிஎச்) ஆகியவற்றின் வளர்சிதை மாற்றம் நோயறிதல் மட்டுமல்ல, மனிதர்களுக்கு சமூக முக்கியத்துவத்தையும் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஏனெனில் அவர்களின் பரிமாற்றத்தின் மூலம் ஒரு நபருக்கு இருதய நோய்கள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.
கொலஸ்ட்ரால் என்பது மனித இரத்தத்தில் இருக்கும் ஒரு வகை கொழுப்பு (கொழுப்பு) ஆகும்.
ஒரு நோயாளிக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு உள்ளது என்பதை சோதனைகள் வெளிப்படுத்தினால், அந்த நபர் வாஸ்குலர் இதய நோய்க்கு (கரோனரி இதய நோய், IHD) முன்னோடியாக இருக்கிறார் என்று அர்த்தம். இந்த நோய்கள் உலகின் பெரும்பாலான நாடுகளில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.
கரோனரி தமனிகள் வழியாக இதய தசைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாதபோது கரோனரி இதய நோய் உருவாகிறது. இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும், இது பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் கரோனரி தமனிகளில் லுமினைக் குறைக்கிறது. இந்த நோய் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விதமாக நீடிக்கும். சில நோயாளிகளில் இது ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்திலும், மற்றவர்களுக்கு கடுமையான வடிவத்திலும் ஏற்படுகிறது.
கரோனரி இதய நோய் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு, அரித்மியா மற்றும் திடீர் இதயத் தடுப்பு போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும். ஆனால் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரின் உதவியை நாடினால் அல்லது மாரடைப்பின் போது ஆம்புலன்ஸை அழைத்தால், நிபுணர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய அனைத்து மருந்துகளையும் பரிந்துரைப்பார்கள். சிறப்பு ஏற்பாடுகள் மற்றும் மருந்துகள் நோயாளியின் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதயத்திற்கு இரத்தம் செல்லும் தமனிகள் குறுகுவதால் கரோனரி இதய நோய் உருவாகத் தொடங்குகிறது. இது மனித உடலின் முக்கிய உறுப்பை போதுமான அளவில் அடையத் தொடங்கும் போது அல்லது வரவில்லை என்றால், அது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை: லிப்பிட் மற்றும் நிறமி வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறிகாட்டிகள்
லிப்பிட் சுயவிவரம் என்பது நோயாளியின் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள கோளாறுகளை தீர்மானிக்கும் ஒரு சிறப்பு இரத்த பரிசோதனை ஆகும். ஒரு நபருக்கு ஏதேனும் கோளாறுகள் இருந்தால், இரத்த நாளங்களில் மாற்றங்கள் படிப்படியாகத் தொடங்குகின்றன.
பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் விளக்கம் என்ன? மனிதன் உண்ணும் உணவோடு சேர்ந்து உடலில் சேரும் ஒரே பொருள் கொலஸ்ட்ரால் மட்டுமே.
இரத்த லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் இருதய அமைப்புடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நோய்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறியும் பொருட்டு செய்யப்படுகிறது. நீரிழிவு, ஹெபடைடிஸ் அல்லது தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை போன்ற சில நோய்கள், இரத்தத்தில் லிப்பிட்களின் அதிகரித்த அளவுகளுடன் சேர்ந்து கொள்கின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இந்த எண்ணிக்கை 4.5-7.0 g / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இரத்தத்தில்.
லிப்பிட்களின் அளவு கூடுதலாக, ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையானது கொழுப்பின் அளவைக் காட்டுகிறது, இது ஆரோக்கியமான நபரில் 3.63-5.2 மிமீல் / எல் இருக்க வேண்டும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு பின்வரும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது: பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்.
ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், இது பின்வரும் நோய்களைக் குறிக்கிறது: கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், எந்த நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய், முடக்கு வாதம்.
லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பிற குறிகாட்டிகளும் உள்ளன. இரத்தத்தின் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரத்தை மதிப்பிடும் போது, வல்லுநர்கள் atherogenicity குணகத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது மூன்று அலகுகளுக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். அடுத்த காட்டி ஆல்பா-லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு ஆகும், இது ஆரோக்கியமான நபரில் 0.9 mmol/l ஐ விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, பீட்டா-லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது 4.9 mmol/l, மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. நிறமி வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறிகாட்டிகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம், இதன் மூலம் ஒரு நபருக்கு மஞ்சள் காமாலை அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.
எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்ற குறிகாட்டிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்?
அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். நம் வாழ்நாள் முழுவதும், இந்த பொருள் நம் உடலில் குவிந்து 40-50 வயதிற்குள் தன்னை உணர முடியும். நோயைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, அவர் உங்களுக்காக சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். இது தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் இங்கே:
- கார்டியோவாஸ்குலர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைப் பற்றி அறிக.
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறுகளை அடையாளம் காணவும்.
- உங்கள் கல்லீரல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை மதிப்பிடுங்கள்.
இது உட்பட அனைத்து சோதனைகளும் நோயாளியால் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகின்றன.
மனித உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அளவை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக பின்வருபவை:
- முதுமை.
- முறையற்ற உணவுக் கட்டுப்பாடு.
- அதிக கொலஸ்ட்ரால் உட்கொள்ளல்.
- மது பானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு.
- உடல் பருமன்.
- கர்ப்பம்.
- ஹைப்போ தைராய்டிசம்.
- நெஃப்ரோசிஸ்.
- பரம்பரை ஹைப்பர்லிபிடெமியா.
- கரடுமுரடான நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு.
மேலே உள்ள அனைத்து நோய்களிலும், நீரிழிவு மிகவும் பொதுவான நோயாகும், இதில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைகிறது. இந்த கோளாறுகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, நீரிழிவு பெரும்பாலும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை விட லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படும் மனித உடலில் ஏற்படும் கோளாறுகள் இங்கே: லிப்பிட்களின் அதிகரித்த முறிவு, கீட்டோன் உடல்களின் அதிகரித்த உருவாக்கம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ட்ரையசில்கிளிசரால்களின் தொகுப்பு குறைதல்.
உங்கள் உடனடி குடும்பத்தில் இருதய அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்கள் இருந்தால், 50 வயதிற்குள் நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கும் அபாயமும் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, இதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் உயர் தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் உதவியை நீங்கள் பெற வேண்டும்.
நோயைத் தவிர்க்க உதவும் தேவையான அனைத்து மருந்துகளையும் நிபுணர் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார். ஆனால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் முன், மருத்துவர் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் (லிப்பிட் சுயவிவரம்) மற்றும், மிக முக்கியமாக, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்டறிய உதவும் சோதனைகளுக்கான வழிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிறைய அவரைப் பொறுத்தது. பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், நிபுணர் தேவையான தடுப்பு போக்கை பரிந்துரைப்பார்.
பல நோய்களின் தொடக்கத்தைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதில் கொழுப்பைக் கொண்ட சில உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.