காரணத்தை விட சுழற்சி நீண்டது. மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்கள்

"சுழற்சி" என்ற கருத்து ஒரு தொடக்கத்தையும் முடிவையும் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. பின்னர் சுழற்சி ஆரம்பத்தில் இருந்து மீண்டும் மீண்டும், மற்றும் தொடர்ந்து. இந்த நிலையான இயக்கம் சுழற்சியின் பொருள்.

சந்திப்பின் போது உங்களிடம் கேட்கப்பட்டால்: "உங்கள் மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களில் தொடங்குகிறது?", அவை உங்கள் சுழற்சியின் கால அளவைக் குறிக்கின்றன.

மாதவிடாயின் தனிப்பட்ட காலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், முதல் நாள் முதல் நாள் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் , தொடர்ந்து இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் பல.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, சுழற்சி முடிவடையாது, அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை அது தொடர்கிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் சாதாரண நீளம் என்ன?

மாறுபாடுகள் சாத்தியம்: 21 நாட்கள் முதல் 32 நாட்கள் வரை. பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து முதல் நாள் வரை 28 நாட்கள் கடந்து செல்கின்றன.

இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கான நேர இடைவெளிகள் வேறுபட்டால் - பின்னர் 20 நாட்களுக்கு பிறகு, பின்னர் 30 நாட்களுக்கு பிறகு- இது ஒழுங்கின்மையாகக் கருதப்படுகிறது மாதவிடாய் சுழற்சி.

என் மாதவிடாய் ஏன் சில நாட்களுக்கு மாறுகிறது?

ஏனெனில் இது நடக்கிறது எங்கள் அதிகாரப்பூர்வ நாட்காட்டி தனிப்பட்ட காலெண்டருடன் ஒத்துப்போவதில்லை. இல்லையெனில் அது சந்திரன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் ஒரு மாதத்தின் நீளம் சரியாக 28 நாட்கள், அதாவது, சரியாக 4 வாரங்கள் ஆகும்.

உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் 21 ஆம் தேதி தொடங்கியிருந்தால், 31 நாள் மாதத்துடன், 28 நாள் சுழற்சியுடன் அடுத்த மாதவிடாய் மூன்று நாட்களுக்கு முன்பே எதிர்பார்க்க வேண்டும்.

அண்டவிடுப்பின் என்ன, அது ஏன் அவசியம்?

- இது கருப்பையால் உருவாகும் முட்டையின் வெளியீடு ஆகும், இது ஒரு விந்தணு மூலம் கருத்தரித்த பிறகு, மாறலாம் கருமுட்டை- பிறக்காத குழந்தை.

இது நடக்காவிட்டாலும், முட்டை இன்னும் தேவை! மேலும் ஏன்? ஏனெனில் அனைத்து பெண் உடல்சுழற்சி முறையில் உருவாகிறது மற்றும் சுழற்சி விதியின்படி செயல்படுகிறது.

முதிர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகள் தொடர்ச்சியாக உள்ளன. வேறுவிதமாகக் கூறினால், அண்டவிடுப்பின் வழங்குகிறதுமுழு பெண் உடலின் தடையற்ற செயல்பாடு.

உடலியல் சுழற்சி இரண்டு கட்டமாகும். அதன் நடுப்பகுதிஅண்டவிடுப்புடன் ஒத்துப்போகிறது. மணிக்கு சராசரி காலம் 28 நாட்கள் சுழற்சி, அண்டவிடுப்பின் 14 வது நாளில் ஏற்பட வேண்டும்.

முதல் கட்டம்(இளம் செல்கள் வளர்ச்சி) - அண்டவிடுப்பின் முன், இரண்டாவது(செல் முதிர்வு) - அதன் பிறகு.

அண்டவிடுப்பின் ஏற்படவில்லை என்றால்- மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லை, பின்னர் அசைக்லிக் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின்றி கர்ப்பம் சாத்தியமற்றது.

புதிய வாழ்க்கையின் இனப்பெருக்கம் ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் உள்ளார்ந்ததாகும். ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கு, ஒரு இளம் முட்டை தேவைப்படுகிறது, இதன் உருவாக்கம் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் கருப்பையில் தொடர்ந்து நிகழ்கிறது.

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கவில்லை என்றால், அவள் சாதாரணமாக இருக்கிறாள் என்று அர்த்தம் ஹார்மோன் பின்னணி. இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து அவளைப் பாதுகாக்கிறது, அது ஏற்படாவிட்டாலும் கூட.

கர்ப்பத்தின் கார்பஸ் லியூடியம் என்றால் என்ன?

முதிர்ந்த நுண்ணறை முட்டையாக மாறும்போது, அதன் இடத்தில் ஒரு மஞ்சள் உடல் உருவாகிறது. இது gestagens - முதிர்வு ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் ஒரு கொத்து ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை கார்பஸ் லுடியம் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது, பின்னர் அது மாறும் வெள்ளை உடல்- கருப்பை திசுக்களில் கால்சஸ் வடிவத்தில் ஒரு சிறிய வடு.

மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன், கார்பஸ் லியூடியம் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறதுகர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால்.

அண்டவிடுப்பின் வெளிப்பாடுகள்

சில நேரங்களில் ஒரு முட்டையை வெளியிடும் செயல்முறை வலியுடன் இருக்கும்.அண்டவிடுப்பின் போது அடிவயிற்றில், கருப்பையின் மேலோட்டமான மென்படலத்தின் முறிவு காரணமாக.

வலிக்கான காரணங்கள்இருக்கமுடியும் அழற்சி செயல்முறைகள்கருப்பை திசுக்களில், அல்லது அதிகரித்த உணர்திறன்பெரிட்டோனியல் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகள்.

மகளிர் மருத்துவத்தில் ஒத்த நிலை ovulatory syndrome என நியமிக்கப்பட்டு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மனநிலை மாறுகிறதுமற்றும் பெண்களின் வாழ்க்கை நிலை கூட வளர்ச்சி மற்றும் கையகப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) கெஸ்டஜென்களுடன் மாற்றுவதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அவை பாதுகாப்பிற்கும் மேலும் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பாகும்.

சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் ஒரு பெண் ஏதாவது வாங்க விரும்பினால், இரண்டாவது அவள் வித்தியாசமாக நினைக்கிறாள். இப்போது கிடைப்பதை பாதுகாக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டுள்ளது.

பெண் தர்க்கம் என்ற கருத்து இங்கு இருந்து வந்தது, பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை ஹார்மோன் பின்னணி மாறாமல் இருக்கும் ஒரு மனிதனுக்கு இது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

அது அப்படியே நடந்தது இனப்பெருக்க செயல்பாடுஇந்த செயல்பாட்டைப் பற்றி சிறிதும் கவலைப்படாத தருணத்தில் சிறுமியின் உடலில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. பொம்மைகளை ஒதுக்கி வைத்த பிறகு, சிறுமி தனது உடலில் நிகழும் சிறிய-புரிந்துகொள்ளும் செயல்முறைகளை எதிர்கொள்கிறாள், இது உடனடியாக தனது சகாக்களிடையே சூடாக விவாதிக்கத் தொடங்குகிறது, வயதானவர்களின் ஆலோசனைகளுடன். இந்த சூழ்நிலையில் உள்ள தாய்மார்கள் எப்போதுமே சந்தர்ப்பத்திற்கு வருவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்களே இந்த தலைப்பில் மோசமாக தேர்ச்சி பெற்றவர்கள்.

எனவே, ஒவ்வொரு மாதமும் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், அன்பான பெண்கள், எது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, எது உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் குறித்த கேள்விக்கு இதே போன்ற சொற்றொடருடன் பதிலளிக்கின்றனர் "ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, முந்தைய மாதத்தை விட இரண்டு நாட்கள் முன்னதாக"- இந்த சிக்கலான சொற்றொடர் 28 நாட்கள் சுழற்சியின் காலத்தை குறிக்கிறது. இந்த சுழற்சி நீளம் பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெண்களில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது ஒரு குறுகிய அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது நீண்ட சுழற்சிநோயியலின் வெளிப்பாடு உள்ளதா? இல்லை!

அங்கீகரிக்கப்பட்டது ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், அதாவது, சராசரியாக 28 நாட்களில் இருந்து வாரத்திற்கு கூட்டல் அல்லது கழித்தல். மாதவிடாய் காலம் பொதுவாக 2 முதல் 6 நாட்கள் வரை இருக்கும், மேலும் இழந்த இரத்தத்தின் அளவு 80 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. வடக்குப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களிடையே நீண்ட சுழற்சி காணப்படுகிறது, தெற்குப் பகுதிகளில் குறுகியது, ஆனால் இது ஒரு முழுமையான முறை அல்ல.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒழுங்குமுறை முக்கியமானது.அதாவது, ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி எப்போதும் 35-36 நாட்களாக இருந்தால், இது அவளுக்கு முற்றிலும் இயல்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது 26, பின்னர் 35, பின்னர் 21 ஆக இருந்தால், இது விதிமுறை அல்ல. இதனால், ஒழுங்கின்மை ஒரு நோயியல் என்று கருதலாம்(மாதவிடாய் சீரற்ற காலத்தில் வரும்போது) நீண்ட சுழற்சி(36 நாட்களுக்கு மேல்) அல்லது குறுகிய சுழற்சி(21 நாட்களுக்கு குறைவாக). பொதுவாக, மாதவிடாய் சுழற்சி பெண்ணின் நிலை மற்றும் அவள் தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும்.

எனினும், வெவ்வேறு பெண்கள்மாதவிடாய் சுழற்சியின் குறைபாடு வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிலருக்கு, ஒரு சிறிய மன அழுத்தம் ஏற்கனவே மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும், மற்றவர்களுக்கு, கடுமையான மன அழுத்தம் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் ஒத்துப்போகும் நீண்ட நேரம்ஒன்றாக உள்ளன. இது பெரும்பாலும் பெண்கள் விளையாட்டுக் குழுக்களில் அல்லது தங்கும் விடுதியில் ஒன்றாக வாழும் போது காணப்படுகிறது. இந்த உண்மையை என்ன விளக்குகிறது என்பது முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. நாம் சொல்லக்கூடியது அவ்வளவுதான் மாதவிடாய் சுழற்சிஒரு தெளிவான வழிமுறை இருந்தாலும், ஆனால் இயல்பில் கணிசமாக வேறுபடலாம் ஆரோக்கியமான பெண் மற்றும் இந்த மாற்றங்கள் வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளுக்கு உடலின் எதிர்வினையின் பிரதிபலிப்பாகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி எப்போதும் நிலையானது அல்ல

பெரும்பாலானவை ஒழுங்கற்ற காலம்- இவை மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் இரண்டு வருடங்கள் மற்றும் அவை முடிவதற்கு மூன்று வருடங்கள் (மாதவிடாய் நிறுத்தம்) ஆகும். இந்த காலகட்டங்களில் மீறல்கள் முற்றிலும் காரணமாகும் உடலியல் காரணங்கள், நாம் கீழே பேசுவோம்.

இந்த எண்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன, அவை ஏன் மாறக்கூடும்?

மாதவிடாய் சுழற்சி மூன்று கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:மாதவிடாய், முதல் கட்டம் (ஃபோலிகுலர்) மற்றும் இரண்டாம் கட்டம் (லுட்டல்). மாதவிடாய் சராசரியாக 4 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பம் தரிக்கத் தவறியதால் கருப்பையின் புறணி (எண்டோமெட்ரியம்) உதிர்கிறது.

முதல் கட்டம்மாதவிடாயின் முடிவில் இருந்து அண்டவிடுப்பின் வரை நீடிக்கும், அதாவது சராசரியாக 28 நாள் சுழற்சியுடன் சுழற்சியின் 14 வது நாள் வரை (மாதவிடாய் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து சுழற்சியின் நாட்கள் கணக்கிடப்படுகின்றன).

இந்த கட்டம் பின்வரும் நிகழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:கருப்பையில் பல நுண்ணறைகள் வளரத் தொடங்குகின்றன (பிறப்பிலிருந்தே, கருப்பையில் முட்டைகளைக் கொண்ட சிறிய வெசிகிள்கள் (ஃபோலிக்கிள்ஸ்) நிறைய உள்ளன). அவற்றின் வளர்ச்சியின் போது, ​​இந்த நுண்ணறைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன்களை (பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்) இரத்தத்தில் சுரக்கின்றன, இதன் செல்வாக்கின் கீழ் சளி சவ்வு (எண்டோமெட்ரியம்) கருப்பையில் வளரும்.

சுழற்சியின் 14 வது நாளுக்கு சற்று முன்பு, ஒருவரைத் தவிர அனைத்து நுண்ணறைகளும் வளர்ச்சி மற்றும் பின்னடைவை நிறுத்துகின்றன, மேலும் ஒன்று சராசரியாக 20 மிமீ வரை வளரும் மற்றும் சிறப்பு தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வெடிக்கிறது. இந்த செயல்முறை அண்டவிடுப்பின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடைந்த நுண்ணறையிலிருந்து ஒரு முட்டை வெளிப்பட்டு உள்ளே நுழைகிறது கருமுட்டை குழாய், அவள் விந்தணுக்களுக்காக காத்திருக்கும் இடம். சிதைந்த நுண்ணறையின் விளிம்புகள் சேகரிக்கப்படுகின்றன (இரவில் ஒரு பூ மூடுவது போல) மற்றும் இந்த உருவாக்கம் இப்போது "கார்பஸ் லுடியம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் உடனடியாக தொடங்குகிறது சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டம்.இது அண்டவிடுப்பின் தருணத்திலிருந்து மாதவிடாய் தொடங்கும் வரை நீடிக்கும், அதாவது சுமார் 12-14 நாட்கள். இந்த கட்டத்தில், பெண்ணின் உடல் கர்ப்பம் தொடங்கும் வரை காத்திருக்கிறது. கருப்பையில், "கார்பஸ் லுடியம்" பூக்கள், ஒரு வெடிப்பு நுண்ணறை இருந்து உருவாகிறது. கார்பஸ் லியூடியம்இரத்த நாளங்களாக வளர்ந்து, மற்றொரு பெண் பாலியல் ஹார்மோனை (புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) இரத்தத்தில் சுரக்கத் தொடங்குகிறது, இது கருவுற்ற முட்டையின் இணைப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திற்கு கருப்பை சளிச்சுரப்பியை தயார் செய்கிறது. கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், கார்பஸ் லியூடியத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்பட்டு அதன் வேலையை குறைக்கிறது.

கார்பஸ் லியூடியம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சுரப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​கருப்பைக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, மேலும் அது இனி தேவைப்படாத எண்டோமெட்ரியத்தை நிராகரிக்கத் தொடங்குகிறது. மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

வெவ்வேறு சுழற்சி நீளங்களுடன், கட்டங்களின் காலம் குறைக்கப்படுகிறது - இதன் பொருள் ஒரு பெண்ணுக்கு நுண்ணறை முதிர்ச்சியடைவதற்கு 10 நாட்கள் தேவை, மற்றொருவருக்கு 15-16 தேவைப்படுகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சி எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அதன் கால அளவை சாதாரணமாக மற்றும் நோயியல் முன்னிலையில் தீர்மானிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது.

ஆரம்பத்தில் எல்லாமே பெரும்பாலும் நிலையற்றதாக இருப்பது ஏன், பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அது சரியாகிவிடும்?

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு படிப்படியாக முதிர்ச்சியடைகிறது, மேலும் ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையாக, ஒரு அமைவு காலம் தேவை.ஒரு பெண்ணின் முதல் மாதவிடாய் ஏற்படுவது உண்மை அதன் அமைப்பு முதிர்ச்சியடைந்து முழுமையாக செயல்படத் தயாராக உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை(இருப்பினும் சிலருக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி ஆரம்பத்திலிருந்தே சரியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது).

பெண்களின் செயல்பாடு இனப்பெருக்க அமைப்புஒரு ஆர்கெஸ்ட்ராவுடன் ஒப்பிடலாம், அனைத்து கருவிகளின் இணக்கமான இசை ஒரு இசைப் படைப்பின் தனித்துவமான ஒலியை உருவாக்குகிறது - எங்கள் விஷயத்தில் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி.ஆர்கெஸ்ட்ராவில் உள்ள கருவிகளுக்கு டியூனிங் காலம் தேவைப்படுவது போல, இனப்பெருக்க அமைப்பின் அனைத்து கூறுகளும் ஒன்றையொன்று புரிந்துகொண்டு இணக்கமாக இணைந்து செயல்பட வேண்டும். அத்தகைய ஒத்திகை பொதுவாக 6 மாதங்கள் எடுக்கும் - சிலருக்கு இது நீண்டது, மற்றவர்களுக்கு இது குறுகியது, மற்றவர்களுக்கு இது அதிக நேரம் ஆகலாம்.

ஏன் தாமதங்கள் ஏற்படுகின்றன அல்லது எனக்கு மாதவிடாய் முன்கூட்டியே தொடங்குகிறதா?

எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது - சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில், சுழற்சியின் நடுவில் (அண்டவிடுப்பின்) வெடிக்கக்கூடிய முழு அளவிலான நுண்ணறை வளர முடியாவிட்டால், சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டம், அதன்படி, இல்லை. தொடங்கும் (அண்டவிடுப்பு இல்லை - கார்பஸ் லியூடியத்தை உருவாக்க எதுவும் இல்லை). ஈஸ்ட்ரோஜனின் செல்வாக்கின் கீழ் வளர்ந்த கருப்பை சளி (எண்டோமெட்ரியம்) தானாகவே நிராகரிக்கத் தொடங்கும் வரை முதல் கட்டம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் (அதிகமாக நிற்கும் போது க்யூப்ஸ் பிரமிடு சரிந்துவிடும்). இந்த சூழ்நிலையில் சுழற்சி பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

அதே நேரத்தில், இல் அடுத்த சுழற்சிஅண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம் மற்றும் சுழற்சி ஒரு சாதாரண நீளம் கொண்டது. அத்தகைய மாற்று ஏற்படும் போது, ​​அவர்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம் கார்பஸ் லியூடியத்தின் மிக நீண்ட இருப்பு.நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது சுமார் 10 நாட்கள் வாழ்கிறது, பின்னர் கர்ப்பம் ஏற்படாததால், அதன் வேலையை குறைக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்ற போதிலும், கார்பஸ் லியூடியம் அதன் வேலையைத் தொடர்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படாது, மேலும் கார்பஸ் லுடியம் இறுதியாக வெளியேற முடிவு செய்யும் போது மட்டுமே நிகழ்கிறது.

மேலும் மாதவிடாய் ஆரம்ப ஆரம்பம்இது பொதுவாக மோசமான கார்பஸ் லுடியம், மாறாக, அதன் வேலையை மிக விரைவாக நிறுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. இது மேலும் வழிவகுக்கிறது ஆரம்ப ஆரம்பம்மாதவிடாய்.

ஆர்கெஸ்ட்ரா அதன் கருவிகளை டியூன் செய்யும் போது எப்படி ஒலிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மாதவிடாய் சுழற்சியின் அதே கேகோஃபோனி பெரும்பாலும் ஆரம்பத்தில் கவனிக்கப்படுகிறது. இனப்பெருக்க அமைப்பின் கூறுகள் அவற்றுக்கிடையே பேச்சுவார்த்தை நடத்துகின்றன, இதனால் அவை 14 நாட்களில் ஒரு நுண்ணறை வளர முடியும், அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன, மேலும் கார்பஸ் லியூடியத்தின் செயல்பாட்டை குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு பராமரிக்கின்றன. ஆரம்பத்தில், இந்த வேலையின் அனைத்து நிலைகளிலும் அவள் வெற்றிபெறவில்லை, இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியால் வெளிப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த சரிசெய்தல் நபர் தன்னை தீவிரமாக தலையிட முடியும். இனப்பெருக்க அமைப்பின் வளர்ச்சியில் எதுவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது மன அழுத்தம்(தீவிர ஆய்வு, தேர்வுகள், மகிழ்ச்சியற்ற காதல்) வலுவூட்டப்பட்டது விளையாட்டு பயிற்சி, தீவிர எடை இழப்பு, அடிக்கடி நோய்கள், புகைபிடித்தல், மது மற்றும் போதைப்பொருள்.மேலே உள்ள எல்லாவற்றின் பின்னணியிலும், அடிக்கடி மாதவிடாய் மறைந்துவிடும்பின்னர் நீங்கள் அவர்களுக்காக நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். காரணம் மிகவும் எளிமையானது, இதில் எளிய உயிரியல் நுகர்வு இருப்பதாக நான் கூறுவேன் தீவிர நிலைமைகள்வாழ்க்கை மற்றும் எப்போது, ​​சுகாதார காரணங்களுக்காக, ஒரு பெண் தாங்க முடியாது ஆரோக்கியமான சந்ததி- நல்ல நேரம் வரை இனப்பெருக்க செயல்பாடு முடக்கப்படும். போரின் போது, ​​பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்டது என்பது ஒன்றும் இல்லை, இந்த நிகழ்வுக்கு "போர்க்கால அமினோரியா" என்ற சிறப்பு வார்த்தை கூட வழங்கப்பட்டது.

அதற்கு என்ன செய்வது?

நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை என்பதை இப்போதே தெளிவுபடுத்துகிறேன் பல்வேறு நோய்கள், நான் சில பொதுவான மாதவிடாய் சுழற்சி சரிசெய்தல் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுகிறேன். இத்தகைய சுழற்சி கோளாறுகள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தீர்க்கப்படுகின்றன. இங்கே நாம் மீண்டும் ஆர்கெஸ்ட்ராவுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டும். ஆர்கெஸ்ட்ரா இசையமைக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் இசைப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிட்டு, இசைக்கலைஞர்களுக்கு ஓய்வு கொடுத்துவிட்டு மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். ஹார்மோன் கருத்தடைஅதை தான் செய்கிறது. அவள் இனப்பெருக்க அமைப்பை அணைத்து, கருத்தடை எடுக்கும் முழு நேரமும் "ஓய்வெடுக்கிறாள்". பின்னர், அதன் ரத்து செய்யப்பட்ட பிறகு, கணினி மீண்டும் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, ஒரு விதியாக, சுழற்சி தோல்விகள் மறைந்துவிடும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுழற்சி ஏன் அடிக்கடி நிலையானதாகிறது, மேலும் பாலுணர்வு செழிக்கிறது?

ஆர்கெஸ்ட்ரா எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் ஒத்திகை செய்யலாம், ஆனால் அது இறுதியில் அதன் முதல் கச்சேரியை ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை நடத்தும் போது மட்டுமே இசைக்கப்படும். உடலில் இனப்பெருக்க அமைப்பு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரே நோக்கம் கர்ப்பம். முதல் பிறகுதான் முழு கர்ப்பம்பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திற்குப் பிறகு, இனப்பெருக்க அமைப்பு முழுமையாக முதிர்ச்சியடைகிறது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் இயற்கையால் வழங்கப்படும் அனைத்து செயல்பாடுகளும் உணரப்படுகின்றன. கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, ஒரு பெண் இறுதியாக முதிர்ச்சியடைகிறாள் மற்றும் உடலின் அனைத்து முழுமையாக "தொகுக்கப்படாத" பண்புகள் இறுதியாக முழு சக்தியுடன் செயல்படத் தொடங்குகின்றன.

இனப்பெருக்க அமைப்பு அதன் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் - இது முக்கியமானது; மாதவிடாய் என்பது இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடு அல்ல, ஆனால் அது உள்ளது மற்றும் இன்னும் வேலை செய்கிறது என்பதை மாதாந்திர நினைவூட்டல்.

30ஐ தாண்டி செல்வோம்...

நேரம் கடந்து செல்கிறது, இனப்பெருக்க அமைப்பு, சராசரியாக 38 ஆண்டுகள் (13 முதல் 51 வரை) வேலை செய்யும் வரிசையில் இருக்க வேண்டும், அதன் செயல்பாட்டைச் செய்வதற்குப் பதிலாக வழக்கமான மாதவிடாய் மட்டுமே.

குறிப்பு:சராசரியாக, ஒரு பெண் தனது வாழ்நாளில் (2 பிறப்புகளுடன்) சுமார் 400 மாதவிடாயை அனுபவிக்கிறாள் மற்றும் சுமார் 32 லிட்டர் இரத்தத்தை இழக்கிறாள், அதே சமயம் இனப்பெருக்க நடத்தையின் போது (கர்ப்பம், பிரசவம், 3 ஆண்டுகள் தாய்ப்பால், பின்னர் 1-2 மாதவிடாய் மற்றும் மீண்டும் கர்ப்பம் ) சுமார் 40 மாதவிடாய் காலங்கள் உள்ளன.

கூடுதலாக, ஒரு பெண் வயது, பல்வேறு அவரது வரலாறு மகளிர் மருத்துவ மற்றும் பொதுவான நோய்கள் , மற்றும் இவை அனைத்தும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலையை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, எனவே, மாதவிடாய் முறைகேடுகளில் பிரதிபலிக்கிறது. வீக்கம், கருக்கலைப்பு, மகளிர் மருத்துவ செயல்பாடுகள், அதிகப்படியான அல்லது குறைந்த எடைஉடல்கள், பொது நாட்பட்ட நோய்கள்பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

எந்தவொரு நோயியல் இல்லாத போதும் கூட வருடத்திற்கு இரண்டு முறை தாமதமாகவோ அல்லது மாதவிடாய் ஆரம்பமாகவோ வடிவில் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு விதியாக, இது காலநிலை மாற்றம் அல்லது உடலில் ஏற்படும் பிற அழுத்தங்கள் (நோய், கடின உழைப்பு, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் போன்றவை) காரணமாகும். அனைத்து நரம்புத் தொழில்களும் மாதவிடாய் தாமதம், அவற்றின் முந்தைய தொடக்கம் அல்லது முழுமையான நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே மன அழுத்தத்தின் வகை மற்றும் அது ஏற்படும் சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொருவரின் சுழற்சியும் வித்தியாசமாக மாறும். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு நரம்பு வேலைஅவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. சுழற்சி கோளாறுகள், குறிப்பாக முன்பு அது நிலையானதாக இருந்தால், ஒரு பெண் தனக்கு ஏதோ தவறு இருப்பதாக அடிக்கடி நினைக்க வேண்டும். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் நீங்கள் பீதி அடைய தேவையில்லை.

சமீப காலங்களில் உங்களை பெரிதும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய ஏதேனும் எதிர்மறை நிகழ்வுகளை நீங்கள் தெளிவாக நினைவில் வைத்திருக்க முடிந்தால், பெரும்பாலும் இது ஒரு முறை சுழற்சி இடையூறு மற்றும் அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை. மிக நீண்ட காலத்திற்கு மாதவிடாய் இல்லை என்றால் (மற்றும் கர்ப்ப பரிசோதனை எதிர்மறையானது), நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மாதவிடாய் முன்னதாக வந்து முடிவடையவில்லை என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் பரிசோதனைக்கு விரைந்து செல்ல இதுவும் ஒரு காரணம்.

சில சமயம் சுழற்சி கோளாறுகள் மிகவும் அடிக்கடி மாதவிடாய் வெளிப்படும்(மாதத்திற்கு பல முறை). மேலும் தாமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
ஆனால் சுழற்சியின் ஒழுங்குமுறை முற்றிலும் மறைந்துவிட்டால்- இதுவும் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு காரணம்.

ஒழுங்குமுறை- இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டின் முக்கிய காட்டி. சில நேரங்களில் ஒரு சுழற்சி ஒரு கால அளவைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் அதன் வழக்கமான தன்மையைப் பராமரிக்கும் போது திடீரென்று குறுகியதாக மாறும். ஒரு விதியாக, கார்பஸ் லுடியம் குறைவாக வேலை செய்யத் தொடங்குவதால், சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டம் குறுகியதாகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். இத்தகைய மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் 40 ஆண்டுகளுக்கு அருகில் காணப்படுகின்றன. இது பீதிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் உங்களைப் போலவே உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பும் வயதுக்கு ஏற்ப மாறும் என்பதற்கான ஒரு பிரதிபலிப்பு.

ஆரம்ப மாதவிடாய்

பெண்களின் பொதுவான பயங்களில் இதுவும் ஒன்று. உண்மையில், இந்த பயம் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகும் ஆரம்ப மாதவிடாய்மிகவும் அரிதானது. இது முக்கியமாக அரிதானது பிறவி நோய்கள், அரிதான முறையான நோய்கள், சிகிச்சையின் விளைவு (கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புற்றுநோயியல் நோய்கள்) மற்றும் பிற அரிய நிலைமைகள். காரணமாக சூழ்நிலைகள் உள்ளன அறுவை சிகிச்சை தலையீடுஒரு பெண்ணின் கருப்பை அல்லது அதன் ஒரு பகுதி அகற்றப்படுகிறது. கருப்பையில் சிறிது திசு எஞ்சியிருப்பதால், மாதவிடாய் நிறுத்தம் முன்கூட்டியே ஏற்படலாம் சாதாரண செயல்பாடுஇனப்பெருக்க அமைப்பு.

ஆரம்ப மாதவிடாய்ஒரு விதியாக, இது மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் (சூடான ஃப்ளாஷ்கள், எரிச்சல், கண்ணீர், தூக்கமின்மை, முதலியன) பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தால் வெளிப்படுகிறது, இந்த நோய்க்கு எந்த தடுப்பும் இல்லை.

வலிமிகுந்த காலங்கள் மற்றும் PMS

சில காரணங்களால் அது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மோசமான உணர்வுமாதவிடாய் காலத்தில் அது சாதாரண நிகழ்வு. மாதவிடாய் காலத்தில் வலி, குமட்டல், ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பது சாதாரணமாக இல்லை.இந்த நிலை வலிமிகுந்த மாதவிடாய்அழைக்கப்பட்டது டிஸ்மெனோரியாமற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வுகள் அற்பமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டாலும், அவை சரிசெய்யப்படலாம் மற்றும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

டிஸ்மெனோரியாஅது போல் நடக்கும் முதன்மையானது(பெரும்பாலும் இளம் வயதில்), இது பெரும்பாலும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் முதிர்ச்சியின்மை காரணமாக இருக்கலாம் இரண்டாம் நிலை- இது பல தீவிரத்தின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கும்போது மகளிர் நோய் நோய்கள்.

அதே பொருந்தும் மாதவிலக்கு. பொதுவாக, இந்த நோய்க்குறியின் பரவலான பிரபலப்படுத்தல், இந்த நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகளுக்கு அவர்களின் சில நேரங்களில் முற்றிலும் போதுமான செயல்கள் மற்றும் நடத்தையை கற்பிக்க பெண்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், PMS ஒரு பெண்ணின் ஆளுமைப் பண்பு அல்ல., அனைவரும் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும். PMS ஒரு நோய், இது முழுமையடையாத காரணங்களை ஆய்வு செய்துள்ளது, அறிகுறிகளின் முழு பட்டியல் மற்றும் குறிப்பிட்டது சிகிச்சை நடவடிக்கைகள். PMS இன் வெளிப்பாடுகள் சரிசெய்யப்படலாம் மற்றும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். மாதாந்திர நோயை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் நவீன நிலைமைகள்தவறு. உங்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

எல்லாம் எப்படி முடிகிறது

இனப்பெருக்க அமைப்பின் சரிவுபொதுவாக அதன் உருவாக்கம் போலவே நிகழ்கிறது. மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாகி, தாமதமாகும் போக்கு உள்ளது. இது தொடக்கத்தில் இருந்த அதே காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

கருப்பைகள் மூளையில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களுக்கு குறைவாகவே பதிலளிக்கின்றன. அண்டவிடுப்பின் அடையக்கூடிய நுண்ணறைகளை வளர்ப்பது சாத்தியமில்லை - அதன்படி, சுழற்சி தாமதமாகிறது. அண்டவிடுப்பின் அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், இதன் விளைவாக கார்பஸ் லியூடியம் சரியாக வேலை செய்யாது. இதன் காரணமாக, மாதவிடாய் முன்கூட்டியே தொடங்கும் அல்லது மாறாக, நீண்ட காலத்திற்கு தாமதமாகிறது. இறுதியில், உங்கள் மாதவிடாய் நின்றுவிடும், மேலும் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீங்கள் அவற்றைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். அடிப்படையில் ஹார்மோன் சோதனைகள்மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் மெனோபாஸ் தொடங்குவதை பரிந்துரைக்கலாம்.

சில நேரங்களில் வழக்குகள் உள்ளன மாதவிடாய் நீண்ட நேரம் நின்றுவிடும், மற்றும் சோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் படி, மாதவிடாய் ஆரம்பம் கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக இளம் வயதிலேயே பெண்களுக்கு இது பயத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிக காலமாக மட்டுமே இருக்கலாம், மேலும் மாதவிடாய் அதன் சொந்தமாக மீண்டும் தொடங்கலாம், உதாரணமாக சரியான ஓய்வுக்குப் பிறகு.

இவ்வாறு, 28 நாட்கள் விதிமுறை மற்றும் இந்த எண்ணிக்கையிலிருந்து வேறுபடும் அனைத்தும் நோயியல் என்ற கட்டுக்கதை நீக்கப்பட்டது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் முக்கிய விஷயம் அதன் ஒழுங்குமுறை, மற்றும் சுழற்சியின் காலம் பரந்த அளவில் மாறுபடும்.

இன்னும், நீங்கள் தொடர்ந்து சென்றால், ஒரு எளிய விதி உள்ளது தடுப்பு பரிசோதனைஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும் (குறைந்தது வருடத்திற்கு ஒரு முறை), ஏதேனும் கோளாறுகள் தோன்றினால், மகளிர் மருத்துவரிடம் "விரும்பத்தகாத" பயணத்தைத் தள்ளி வைக்காதீர்கள் - பின்னர் உங்களுக்கு ஒருபோதும் கடுமையான மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள் இருக்காது.

எனவே, உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சி முடக்கப்பட்டிருந்தால், சுய மருந்து செய்யாதீர்கள், ஆனால் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெற மறக்காதீர்கள். மாதவிடாய் சுழற்சியின் தோல்வியைத் தூண்டிய காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியாகக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

மாதாந்திர சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடுவது மற்றும் தோல்வியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

மாதவிடாய் தொடங்கியதிலிருந்து அடுத்த காலம் வரையிலான காலம் மாதவிடாய் சுழற்சி. அண்டவிடுப்பு என்பது கருவுறுவதற்குத் தயாராக இருக்கும் முட்டையின் ஃபலோபியன் குழாயில் வெளியிடும் செயல்முறையாகும். இது சுழற்சியை இரண்டு கட்டங்களாகப் பிரிக்கிறது: ஃபோலிகுலர் (நுண்ணறை முதிர்ச்சியின் செயல்முறை) மற்றும் லுட்டல் (அண்டவிடுப்பின் முதல் மாதவிடாய் தொடங்கும் காலம்). 28 நாள் மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ள பெண்களில், அண்டவிடுப்பின், ஒரு விதியாக, அவர்கள் தொடங்கிய 14 வது நாளில் ஏற்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் பின்னர், பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைகிறது, ஆனால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படாது, ஏனெனில் கார்பஸ் லியூடியம் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம் கருப்பை இரத்தப்போக்குமாதவிடாய்க்கு இடையில், முன் மற்றும் பின்.

சாதாரண மாதாந்திர சுழற்சி 21-37 நாட்கள் நீடிக்கும், பொதுவாக சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும். மாதவிடாய் காலம் பொதுவாக 3-7 நாட்கள் ஆகும். மாதாந்திர சுழற்சி 1-3 நாட்களுக்கு முடக்கப்பட்டிருந்தால், இது ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுவதில்லை. ஆனால் 7 நாட்களுக்குப் பிறகும் மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை என்றால் தேவையான காலம், நீங்கள் ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? மாதவிடாயின் தொடக்கத்தின் 1 நாளுக்கும் அடுத்த 1-1 நாட்களுக்கும் இடையிலான நேர இடைவெளி சுழற்சியின் காலம். தவறுகளைச் செய்யாமல் இருக்க, மாதவிடாயின் தொடக்கத்தையும் முடிவையும் குறிக்கக்கூடிய காலெண்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

கூடுதலாக, தற்போது நிறைய உள்ளன கணினி நிரல்கள், கணக்கீடுகளில் உதவுகிறது. அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைக் கணக்கிடலாம் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) தொடக்கத்தைக் கூட கண்காணிக்கலாம்.

வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியை மிகத் துல்லியமாகக் கணக்கிடலாம் அடித்தள வெப்பநிலை. மாதவிடாய்க்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் வெப்பநிலை 37 ° C க்குள் இருக்கும், அதன் பிறகு அது 36.6 ° C ஆகக் குறைகிறது, அடுத்த நாள் அது 37.5 ° C ஆக கடுமையாக உயர்கிறது மற்றும் சுழற்சியின் இறுதி வரை இந்த வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். பின்னர் மாதவிடாய்க்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு அது குறைகிறது. வெப்பநிலை குறையவில்லை என்றால், கர்ப்பம் ஏற்பட்டது. முழு சுழற்சியிலும் இது மாறவில்லை என்றால், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது.

மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மையைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

• மாதவிடாய் இடையே நேர இடைவெளியை அதிகரிக்கும்;
• சுருக்குதல் மாதாந்திர சுழற்சி(சுழற்சி 21 நாட்களுக்கு குறைவாக);
• குறைவான அல்லது, மாறாக, கடுமையான காலங்கள்;
• மாதவிடாய் இல்லாதது;
• புள்ளிகள் மற்றும் / அல்லது இரத்தப்போக்கு தோற்றம்.

மேலும் ஒரு எதிர்மறை அறிகுறி மாதவிடாயின் காலம் மூன்று அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு மேல் ஆகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி தடைபடவில்லை: காரணங்கள்

1. இளமைப் பருவம். இளம் பெண்களில், மாதாந்திர சுழற்சியின் இடையூறு மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும், ஏனெனில் ஹார்மோன் சமநிலை இன்னும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. முதல் மாதவிடாய் தோன்றி இரண்டு ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டால், சுழற்சி சாதாரணமாக திரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

2. கடுமையான எடை இழப்பு அல்லது உடல் பருமன் . தீவிர உணவுகள், உண்ணாவிரதம் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை கடினமான காலங்கள் வந்துவிட்டன மற்றும் கர்ப்பம் விரும்பத்தக்கதாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக உடலால் கருதப்படுகிறது. எனவே, இது இயற்கையான பாதுகாப்பை இயக்குகிறது, மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மிக அதிகம் வேக டயல்எடை கூட உடலில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

3. பழக்கப்படுத்துதல் . நகரும், மற்றொரு நேர மண்டலத்திற்கு விமான பயணம், சூடான நாடுகளில் விடுமுறை அடிக்கடி மாதாந்திர சுழற்சி இடையூறு ஏற்படுத்தும். திடீர் காலநிலை மாற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட மன அழுத்தம். பொதுவாக, உடல் புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகும்போது, ​​பழக்கப்படுத்துதலின் போது மாதவிடாய் சுழற்சி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

4. மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் சுமை. இந்த காரணிகள் பெரும்பாலும் மாதாந்திர சுழற்சியின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்தின் போது, ​​​​உடல் அதிக அளவு ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. அதன் அதிகப்படியான அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் மாதவிடாய் தாமதத்துடன் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும், அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும் புதிய காற்று, மற்றும், ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், மயக்க மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

5. ஹார்மோன் கோளாறுகள் . விபத்துமாதாந்திர சுழற்சி பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் ஹைபோதாலமஸில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், தேவையான சிகிச்சையானது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படும்.

6. பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் நோய்கள் . சாத்தியமான காரணங்கள் பெரும்பாலும் கருப்பை வாயின் நோயியல், கருப்பை வீக்கம் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகள், பாலிப்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது போன்ற மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள்அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

7. ஹார்மோன் கருத்தடைகள் . வரவேற்பு பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்அல்லது அவற்றை மறுப்பது மாதாந்திர சுழற்சி தவறாகப் போகலாம். IN இந்த வழக்கில்நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

8. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் . கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது மாதவிடாய் இல்லாதது இயல்பானது. பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, சாதாரண மாதாந்திர சுழற்சி மீட்டமைக்கப்படுகிறது. அதன் முன்னிலையில் கடுமையான வலிஅடிவயிற்றில், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், காரணம் இருக்கலாம் இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை, சரியான நேரத்தில் தீர்மானிப்பது கூட வழிவகுக்கும் மரண விளைவுகாரணமாக வலி அதிர்ச்சிமற்றும் ஃபலோபியன் குழாய் உடைந்தால் குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு.

9. மாதவிடாய் நிறுத்தம் 40-45 வயதில், மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முன்னோடியாக இருக்கலாம்.

10. கட்டாய அல்லது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புகள் மேலும் கருப்பையின் நிலையில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் கருவுறாமை ஏற்படுகிறது.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு நோய்களும் காரணமாக இருக்கலாம். தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தொற்று நோய்கள், கிடைக்கும் தன்மை தீய பழக்கங்கள்(புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், போதைப்பொருள்), சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, பிறப்புறுப்பு காயங்கள், உடலில் வைட்டமின் குறைபாடு.

மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகளை கண்டறிதல்

நோயறிதல் பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நோயாளியை நேர்காணல் செய்தல்;
• மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை;
• அனைத்து ஸ்மியர்களையும் எடுத்துக்கொள்வது;
• அல்ட்ராசவுண்ட் வயிற்று குழிஅல்லது இடுப்பு;
• இரத்தத்தில் ஹார்மோன் அளவை தீர்மானித்தல்;
• MRI (நோயாளியின் இருப்புக்கான விரிவான பரிசோதனை நோயியல் மாற்றங்கள்திசுக்கள் மற்றும் நியோபிளாம்கள்);
• ஹிஸ்டரோஸ்கோபி;
• சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள்.

இந்த முறைகளின் கலவையானது மாதாந்திர சுழற்சியின் தவறான காரணங்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றை அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை

முக்கிய விஷயம், சுழற்சி தோல்விக்கு காரணமான அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். என தடுப்பு நடவடிக்கைகள்பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை வாரத்திற்கு 3-4 முறையாவது சாப்பிடுங்கள், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள், புதிய காற்றில் ஓய்வெடுக்கவும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்கவும், வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளை நிராகரித்த பிறகு, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஹீமோஸ்டேடிக் மருந்துகள்;
• ε-அமினோகாப்ரோயிக் அமிலம் (இரத்தப்போக்கு அகற்ற);
• மணிக்கு கடுமையான இரத்தப்போக்கு- நோயாளிக்கு பிளாஸ்மா உட்செலுத்துதல், மற்றும் சில நேரங்களில் இரத்த தானம் செய்தார்;
• அறுவை சிகிச்சை(கடுமையான இரத்தப்போக்குக்கான கடைசி வழி);
• கருப்பை நீக்கம் (கருப்பை அகற்றுதல்);
• ஹார்மோன் மருந்துகள்;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.

மாதாந்திர சுழற்சி தோல்வியடையும் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது! மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகளை நீங்கள் இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது ஒழுங்கற்ற சுழற்சிமாதவிடாய் மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் அடிக்கடி ஏற்படும் அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு சோர்வு மற்றும் வேலை செய்யும் திறனை இழக்கச் செய்யலாம். நோயியலை தாமதமாகக் கண்டறிதல் தோல்வியை ஏற்படுத்தும்மாதவிடாய் சுழற்சி, வழிவகுக்கும் மரண விளைவு, சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவதன் மூலம் இதை வெற்றிகரமாக தவிர்க்கலாம். மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

பெண் உடல் சிறப்பு வாய்ந்தது, பிரசவத்தின் செயல்பாடு சிக்கலான செயல்பாட்டை அளிக்கிறது. எனவே, பெண் உடலின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் இயற்கையானவை மற்றும் தவிர்க்க முடியாதவை. இது மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் பொருந்தும் - பெண் உடலின் செயல்பாட்டின் இந்த பகுதி குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டது பல்வேறு தாக்கங்கள்வெளியே மற்றும் உள்ளே இருந்து.

பொதுவாக, ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் 21-28 நாட்கள் ஆகும். சுழற்சியின் ஆரம்பம் மாதவிடாயின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட சுழற்சி நீளம் 33 நாட்கள் ஆகும். பல நாட்கள் தாமதம் ஏற்பட்டால், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

சில வழக்குகள் மீறல்களாகக் கருதப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, தாமதம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒலிகோவுலேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது, அண்டவிடுப்பின் அசாதாரண நிகழ்வு. கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் சீர்குலைவு பல ஆண்டுகளாக சரியான நேரத்தில் வரும்போதும், திடீரென்று சுழற்சி மாறும்போதும் - குறைக்கப்பட்டது அல்லது அதிகரித்தது.

மாதவிடாய் சுழற்சி ஏன் மாறுகிறது?

இது நிகழக்கூடிய காரணங்களை பட்டியலிடுவோம்.

• தைராய்டு சுரப்பி நோய்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், சர்க்கரை நோய்மற்றும் பிற நோய்கள் உள் உறுப்புக்கள். அவை தவிர்க்க முடியாமல் உறுப்புகள் மட்டுமல்ல, முழு பெண் உடலும் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும்.
• இடுப்பு உறுப்புகளின் தொற்று. கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் கிளமிடியா, யூரோபிளாஸ்மா, முதலியன இருப்பதற்கான தொடர்ச்சியான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இப்போதெல்லாம், இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
• . இது தற்செயலாக எழவில்லை, ஒரு விதியாக, ஒரு நோயியல் நிலையின் விளைவாகும் நாளமில்லா சுரப்பிகளை. அல்லது மிக முக்கியமான பாலியல் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் குறைபாடு கண்டறியப்படலாம். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே ஏற்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• மன அழுத்த நிலைமைகள், மையத்தின் புண்கள் நரம்பு மண்டலம். "எல்லா நோய்களும் நரம்புகளிலிருந்து வருகின்றன," எங்கள் பாட்டி சொன்னார்கள், அவர்கள் முற்றிலும் சரி. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் உடலின் வழக்கமான வேலை தாளத்தை சீர்குலைத்து, மாநிலத்தை சீர்குலைக்கும், மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த பெண் உடல் அதன் வேலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் உதவ முடியாது. மனச்சோர்வு நிலைஒரு பெண்ணின் நிலை உண்மையில் எல்லாவற்றையும் பாதிக்கிறது - அவளுடைய தலை வலிக்கத் தொடங்குகிறது, அவள் வயிறு வலிக்கிறது, அவளுடைய தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, அவளுடைய மாதவிடாய் சுழற்சி மாறுகிறது.
• சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு மாற்றம் பரம்பரையாக இருக்கலாம், பின்னர் ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கையில் அதைத் தவிர்க்க முடியாது.
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை. நீடிக்க முடியாத சோர்வுற்ற வாழ்க்கை முறை உடல் செயல்பாடு, மற்றும் பின்னணியில் கூட கடுமையான உணவுமுறை, இல்லாமை தேவையான அளவுவைட்டமின்கள் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள்பெரும்பாலும் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் பெண் அமைப்பு, சுழற்சி இடையூறு.
• காலநிலை மண்டலத்தின் மாற்றம். உணர்திறன் கொண்ட பெண்கள்காலநிலை மாறும்போது அடிக்கடி அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறது, இது அவர்களின் உடலின் நிலையை பாதிக்கிறது.
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் தனது மருந்துகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை அல்லது அவற்றை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறாள். நீண்ட நேரம், இது மாதவிடாய் சுழற்சியையும் பாதிக்கிறது.
• கெட்ட பழக்கங்கள் - புகைத்தல், போதைப்பொருள், மது. இத்தகைய விஷயங்கள் எந்தவொரு நபரின் ஆரோக்கியத்திலும் மிகவும் தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• விஷம் மற்றும் கதிர்வீச்சு.

ஒரு பெண்ணுக்கு மாறும் சுழற்சி ஒரு பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் காணப்பட்டால், பெரும்பாலும் இது இந்த பெண் உடலின் ஒரு அம்சமாகும். ஆனால் சுழற்சி அசாதாரணமான முறையில் மாறியிருந்தால், காரணங்களை கவனமாக புரிந்துகொண்டு அவற்றை அகற்றுவது அவசியம்.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒழுங்கற்ற கால அளவு அல்லது கால அளவைக் கொண்ட ஒரு சுழற்சி ஆகும். இத்தகைய தோல்விகள் நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை எப்போதும் ஒரு நோயியல் அல்ல. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன, இந்த கோளாறுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

பெண் உடல் பல வழிகளில் ஹைபர்சென்சிட்டிவ் சாதனத்தைப் போன்றது: அமைப்புகளில் சிறிதளவு மாற்றங்கள் அல்லது செயல்பாட்டில் உள்ள செயலிழப்புகள் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். இனப்பெருக்க அமைப்பு, குறிப்பாக மாதவிடாய் சுழற்சி, குறிப்பாக தீவிரமாக செயல்படுகிறது. பலவிதமான காரணிகள் மாதவிடாயின் தன்மைக்கு மாற்றங்களைக் கொண்டு வரலாம் - உணர்ச்சிகளிலிருந்து ஹார்மோன் மாற்றங்கள். பாரம்பரியமாக, இவை அனைத்தும் சாத்தியமான காரணங்கள்பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்: வெளிப்புற மற்றும் உள் (மருத்துவ மற்றும் நோயியல்).

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான வெளிப்புற காரணங்கள்

வெளிப்புற தாக்கங்கள் காரணமாக சுழற்சியை மாற்றுவதற்கான காரணங்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. அதே நேரத்தில், அவை குறைவான ஆபத்தானவை மற்றும் சரிசெய்ய எளிதானவை உள் காரணிகள்.

மாதவிடாயின் முக்கிய வெளிப்புற "தொந்தரவுகள்" பின்வருமாறு:

1. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
2. நியூரோசிஸ்;
3. திடீர் காலநிலை மாற்றம் (விடுமுறை அல்லது இடமாற்றம்);
4. அதிக உடல் உழைப்பு;
5. பாலியல் செயல்பாட்டின் தன்மையில் மாற்றங்கள் (தீவிரப்படுத்துதல் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை);
6. எடை ஒரு கூர்மையான மாற்றம் - இழப்பு திசையில் மற்றும் அதிகரிப்பு திசையில் இருவரும்;
7. உணவுகள், உண்ணாவிரதம்;
8. தீய பழக்கங்கள்;
9. அதிகப்படியான காஃபின் போதை;
10. நாள்பட்ட சோர்வு.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான உள் காரணங்கள்

உள் காரணங்கள் ஏற்படலாம் கடுமையான விளைவுகள், எனவே அவர்கள் தேவை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்மற்றும் சிகிச்சை. ஆம், என நோயியல் காரணிகள்மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறுகள் நோய்களால் ஏற்படலாம் இனப்பெருக்க உறுப்புகள்(கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கட்டிகள், நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிப்கள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியத்தின் வீக்கம், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் கோளாறுகள் போன்றவை). மேலும், மாதவிடாய் போக்கையும் தன்மையும் கடுமையான தொற்று மற்றும் பாதிக்கப்படலாம் சோமாடிக் நோய்கள்பாலியல் கோளத்திற்கு வெளியே.

சுழற்சியும் பாதிக்கப்படுகிறது மருந்துகள், இதன் செயல் பல திசைகளாக இருக்கலாம், குறிப்பாக:

• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மாதவிடாய் காலத்தை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம்.
• ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் சுழற்சியின் நீளத்தை பாதிக்காது, ஆனால் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்.
• ஹார்மோன்கள் ( வாய்வழி கருத்தடை) மணிக்கு நீண்ட கால பயன்பாடுகாலங்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும், தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், அவை சுழற்சியின் நேரத்தையும் அதன் தன்மையையும் தீவிரமாக பாதிக்கலாம்.
• ஹீமோஸ்டேடிக் மருந்துகள் குறைவதை நோக்கி வெளியேற்றத்தின் அளவை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.
• அல்சர் மருந்துகள்மாதவிடாயின் தொடக்கத்தை மாற்றலாம் மற்றும் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும்.

கருக்கலைப்பு (மருத்துவ அல்லது தன்னிச்சையான), பாலூட்டும் காலம், அத்துடன் நிறுவல் ஆகியவை மாதவிடாயின் போக்கை பாதிக்கலாம். கருப்பையக சாதனம்.

விடுமுறைக்குப் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சி ஏன் தடைபடுகிறது?

பெரும்பாலும், கடலில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறையின் விளைவாக, மாதவிடாய் சமமாக நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட தொடக்கமாகும். பெண் உடல் இப்படித்தான் செயல்பட முடியும் திடீர் மாற்றம்காரணிகளின் கலவையின் வடிவத்தில் அவரது வழக்கமான வாழ்க்கை முறை:

1. மன அழுத்தம். உணர்திறன் வாய்ந்த பெண் உடல் மிகவும் மன அழுத்தத்தை கூட உணர்கிறது நேர்மறை உணர்ச்சிகள்மற்றும் விடுமுறை பதிவுகள், குறிப்பிட தேவையில்லை நரம்பு பதற்றம்பயணத்திற்கு தயாராகும் போது, ​​புறப்பாடு மற்றும் பயணத்திற்காக காத்திருக்கிறது.
2. விமானம். ஒரு நீண்ட விமானத்தின் போது பெல்ட்களை மாற்றுவது மாதவிடாய் பொறிமுறையில் "பீதியை" ஏற்படுத்தும். அத்தகைய "மறுதொடக்கம்" தூண்டுகிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது இனப்பெருக்க செயல்பாடு. எனவே, சிறப்பு (உடலியல் மற்றும் நோயியல்) காரணங்கள் இல்லாமல் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாத பெண்களுக்கு பல நேர மண்டலங்களில் பறப்பது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. வாழ்க்கை முறை மாற்றம். பெரும்பாலும், விடுமுறைகள் ஆண்டு முழுவதும் (அலுவலகத்தில், டிவி முன் படுக்கையில் அல்லது உள்ளே உட்கார்ந்து) வழக்கமான பொழுதுபோக்குகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறுகிய காலத்தில் அதிக தீவிரமான செயல்பாடுகளை (நீச்சல், நடைபயணம், உல்லாசப் பயணம் போன்றவை) உள்ளடக்கியது. கணினியில் ஒரு நாற்காலி, முதலியன). எனவே, அதிக சுமைக்கு உடலின் பதில், மாதவிடாய் ஆரம்பம் உட்பட சில செயல்பாடுகளின் எதிர்வினை தடுப்பாக இருக்கலாம்.
4. . திடீர் மாற்றம் உடலுக்கு அதிர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். காலநிலை நிலைமைகள். இதன் விளைவாக, வெப்பம் அல்லது தீவிரமானது குறைந்த வெப்பநிலைமுன்கூட்டியே மாதவிடாய் ஏற்படலாம் அல்லது அவற்றின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம்.

வழக்கமாக, பெண் உடல் அத்தகைய "அதிர்ச்சியில்" இருந்து விரைவாக மீண்டு வருகிறது, மேலும் விடுமுறைக்குப் பிறகு அடுத்த சுழற்சி உங்கள் வழக்கமான "அட்டவணை" படி தொடங்கும்.

IUD நிறுவப்படும் போது மாதவிடாய் சுழற்சி ஏன் தடைபடுகிறது?

பெண்ணின் உடல் ஒரு கருப்பையக சாதனத்தை (IUD) நிறுவுவதையும் உணர்கிறது மன அழுத்த சூழ்நிலை, நீங்கள் மாற்றியமைக்க வேண்டும். இது கருப்பையை ஒரு வெளிநாட்டு உடலுக்குத் தழுவும் நேரம் மற்றும் IUD ஐ நிறுவிய பின் முதல் மாதவிடாய் தொடங்குவதில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய தாமதத்தின் அதிகபட்ச காலம் 21 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் மாதவிடாயின் ஆரம்பம் மற்றும் தன்மையின் உறுதிப்படுத்தல் 3-4 சுழற்சிகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

IUD ஐ நிறுவிய பின் முதல் மாதவிடாயின் தாமதம் இந்த கருத்தடை முறையின் ஒரே விளைவு அல்ல. சுழல் மூலம் கருப்பை சுவர்களில் இயந்திர எரிச்சல் மட்டும் இல்லை கருத்தடை விளைவு, ஆனால் வெளியேற்றத்தின் காலம் மற்றும் மிகுதியாகவும், அதனுடன் கூடிய உணர்வுகளையும் பாதிக்கலாம்.

எனவே, இந்த கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் வெளியேற்றும் காலத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் அளவு அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். IUD ஐ நிறுவிய பின் முதல் 2-3 சுழற்சிகள் குறிப்பாக ஏராளமாக உள்ளன. அடிக்கடி நீளும் முக்கியமான நாட்கள்"ஸ்மியர்" காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது பல நாட்கள் நீடிக்கும் - மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலும் அதன் முடிவிலும்.

மாதவிடாயின் போது உணர்வுகளின் தன்மையும் மாறுகிறது: சிலருக்கு வலி நோய்க்குறிதீவிரமடைகிறது, மற்றவற்றில், மாறாக, அது குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும். கூடுதலாக, "எரிச்சல்" கருப்பை எந்தவொரு தாக்கங்களுக்கும் மிகவும் உணர்திறன் அடைகிறது - உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், செயலில் உள்ள பாலியல் செயல்பாடுகளின் வெடிப்புகள், காலநிலை மாற்றம், ஆல்கஹால் போன்றவை.

பட்டியலிடப்பட்ட எந்த காரணிகளுக்கும் எதிர்வினை வேறுபட்டிருக்கலாம்:

• மாதவிடாயின் போது: வெளியேற்றம் வலுவாக இருக்கலாம் அல்லது இன்னும் பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும்.
• மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்: முக்கியமான நாட்களின் ஆரம்பம் தாமதத்தை நோக்கி அல்லது தொடக்கத்தை நோக்கி - எதிர்பார்த்த தேதிக்கு முன்னதாக மாறலாம்.
• மாதவிடாய் இடைவெளியில்: புள்ளிகள் ஏற்படலாம்.

குறிப்பிட்ட நேர அளவுருக்களுக்கு அப்பாற்பட்ட விலகல்கள் (கடுமையான இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி,) என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீண்ட காலங்கள்) மருத்துவரால் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. IUD இன்னும் இருப்பதால் வெளிநாட்டு உடல், அத்தகைய "குடியேறுபவர்களை" உடல்கள் பொறுத்துக்கொள்ள விரும்பாத பெண்களும் உள்ளனர்.

ஒரு ஹார்மோன் கூறு கொண்ட IUD களின் விளைவை தனித்தனியாகக் கவனிப்போம், எடுத்துக்காட்டாக, மாதவிடாய் சுழற்சியில் மிரெனா. இந்த வழக்கில், எதிர் கவனிக்கப்படுகிறது ஹார்மோன் அல்லாத IUDகள்விளைவு: மாதவிடாயின் மிகுதியும் காலமும் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, வலி உணர்வுகள்பாஸ்.

வெளியேற்றத்தின் மிகுதியானது தோராயமாக 70-80% குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் சில பெண்களில், மாதவிடாய் 1-2 நாட்களுக்கு "ஸ்மியர்" வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது அல்லது முற்றிலும் இல்லை. இருப்பினும், மிரெனா அகற்றப்பட்ட பிறகு, முந்தைய சுழற்சி 1-3 மாதங்களுக்குள் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியின் அறிகுறிகள்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியின் அறிகுறிகளை விவரிக்கும் முன், சாதாரண நிலையில் அதன் முக்கிய பண்புகளை நினைவுபடுத்துவோம்:

1. சுழற்சி, அதாவது, மாதவிடாய் சுழற்சியின் மூன்று கட்டங்களின் தொடர்ச்சியான மாற்றம்.
2. சுழற்சியின் காலம் 20-45 நாட்களுக்குள்.
3. வெளியேற்றத்தின் காலம் 2 நாட்களுக்கு குறைவாக இல்லை மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இல்லை.
4. வெளியேற்றத்தின் அளவு ஒரு சுழற்சிக்கு 50 முதல் 150 மில்லி வரை இருக்கும்.
5. PMS இன் அறிகுறிகள் (வலி, உடல்நலக்குறைவு, முதலியன) - மிதமான அல்லது இல்லாதது.

குறிப்பிட்ட எண்கள் மற்றும் விளக்கங்களுக்கு அப்பால் செல்லும் எதுவும் ஏற்கனவே சுழற்சி தோல்வியாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், விலகல்களின் வெளிப்பாடுகளை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

1. கால அளவு மற்றும் அதிர்வெண் மாற்றங்கள். ஒலிகோமெனோரியா (சுருக்கமான சுழற்சி), பாலிமெனோரியா (அதிகரித்த சுழற்சி), அமினோரியா (மாதவிடாய் இல்லாதது).
2. மாதவிடாயின் தன்மையில் மாற்றம். ஹைப்போமெனோரியா ( சிறிய வெளியேற்றம்), ஹைப்பர்மெனோரியா, மெனோராஜியா (அதிக இரத்த இழப்புடன் கூடிய கடுமையான காலங்கள்), மெட்ரோராஜியா (மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு), அல்கோடிஸ்மெனோரியா (வலி நிறைந்த காலங்கள்), மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு (12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் இங்கே சில நுணுக்கங்களும் உள்ளன: தோல்விகள் வருடத்திற்கு 1-2 முறை ஏற்பட்டால், கடுமையான இரத்த இழப்பு மற்றும் வலியுடன் இல்லை என்றால், அவை சாதாரண வரம்பிற்குள் ஒரு குறுகிய கால கோளாறாகக் கருதப்படுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாயின் போக்கில் இத்தகைய மாற்றங்கள் வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன.

நீண்ட கால இடையூறுகள், இல்லாமல் மருத்துவ பராமரிப்புமீட்டெடுப்பது கடினம். நீண்ட கால மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகளின் அறிகுறிகள்: ஒவ்வொரு சுழற்சியின் காலத்திலும் மாறுபாடு, தாமதத்திற்குப் பிறகு கடுமையான வலி காலங்கள், இல்லாமை மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குபல மாதங்களுக்கு, அண்டவிடுப்பின் போது அடிக்கடி வலி.

சுழற்சி இடையூறுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய வகை டீன் ஏஜ் பெண்கள் மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள். முந்தையவர்களுக்கு, இனப்பெருக்க அமைப்பு "அமைக்கப்படுகிறது", அதே சமயம் பிந்தையவர்களுக்கு, அதன் வேலை முடிந்தது. எனவே, முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி உறுதிப்படுத்தப்படாவிட்டால், மற்றும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி வியத்தகு முறையில் மாறியிருந்தால், இதுவும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க ஒரு காரணம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஏற்பட்டால் முக்கிய பணி சீர்குலைவுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். எனவே, மாதவிடாய் தாமதம் அல்லது முன்கூட்டிய வருகையால் ஏற்படும் வெளிப்புற காரணிகள்(மன அழுத்தம், பணிச்சுமை, ஆல்கஹால், காலநிலை மாற்றம் போன்றவை), அவற்றை வெறுமனே அகற்றினால் போதும், சுழற்சி தன்னை மீட்டெடுக்கும்.

மருத்துவ வழிமுறைகளுடன் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு சிகிச்சை

க்கு அறிகுறி சிகிச்சைபின்வரும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (வலியைக் குறைக்க);
• ஹீமோஸ்டேடிக் முகவர்கள் (டிசினோன், விகாசோல்);
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (அழற்சி செயல்முறைகளின் முன்னிலையில்);
• ஹார்மோன்கள் (வாய்வழி கருத்தடைகள்) - நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை சரிசெய்ய;
• வைட்டமின்கள், மறுசீரமைப்பு மருந்துகள் (பலவீனமான உடல் விஷயத்தில்).

என்றால் கடுமையான இரத்தப்போக்குபோது குறையாது பழமைவாத சிகிச்சை, கருப்பை குழியின் குணப்படுத்துதல் செய்யப்படுகிறது.
கட்டி செயல்முறைகள் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் நோயால் சுழற்சியில் இடையூறுகள் ஏற்பட்டால், காரணம் அகற்றப்படும் அறுவை சிகிச்சை.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு தோல்விகள், IUD ஐ நிறுவுதல் மற்றும் / அல்லது அகற்றுதல் மற்றும் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை நிறுத்திய பிறகும் சிகிச்சை தேவையில்லை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான சிகிச்சை

இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல மருத்துவ முறைகள். IN நாட்டுப்புற மருத்துவம்மாதவிடாயை உறுதிப்படுத்த பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

கடுமையான காலத்திற்கு மருத்துவ மூலிகைகள்:

• தொகுப்பு எண் 1. 100 கிராம் குதிரைவாலி, 20 கிராம் மிளகுக்கீரை, 150 கிராம் கெமோமில், 50 கிராம் மேய்ப்பன் பர்ஸ் மூலிகை, 150 கிராம் எருமை மூலிகை, 50 கிராம் நுரையீரல் மற்றும் அத்தகைய அளவு கலவையை உருவாக்கவும். குதிரை கஷ்கொட்டை. 1 டீஸ்பூன் கொதிக்கவும். இந்த கலவையை 200 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீரை படுக்கைக்கு முன் சூடாக குடிக்கவும். 3 வாரங்களுக்கு நடைமுறையை மீண்டும் செய்வது நல்லது.
• தொகுப்பு எண் 2. மேய்ப்பனின் பர்ஸ் புல் மற்றும் கலவை ஓக் பட்டை(1 டிச. எல்.) யாரோவுடன் (1 டீஸ்பூன்.), கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் மூடி கீழ் விட்டு, வடிகட்டி மற்றும் 2 முறை (காலை மற்றும் மாலை) குடிக்கவும்.

கூடுதலாக, மிளகுக்கீரை (200 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 12 கிராம்), கொட்டும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி (1 டீஸ்பூன் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி), மற்றும் வைபர்னம் பட்டை (1 டீஸ்பூன் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 4 தேக்கரண்டி) ஆகியவை பிரபலமாக உள்ளன.

வலிமிகுந்த காலங்களுக்கு மருத்துவ மூலிகைகள்:

1. தண்ணீர் மிளகு உட்செலுத்துதல். 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருடன் மூலப்பொருட்கள், குறைந்தது அரை மணி நேரம் உட்காரட்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு தேக்கரண்டி உட்செலுத்துதல் எடுக்க வேண்டும்.
2. கெமோமில், புதினா மற்றும் வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குடன் உட்செலுத்துதல். 3: 3: 4 என்ற விகிதத்தில் பட்டியலிடப்பட்ட தாவரங்களின் கலவையை உருவாக்கி 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். எல். கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி. இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மாதவிடாய் காலத்தில் சூடாக குடிக்க வேண்டும்.
3. ராஸ்பெர்ரி இலை உட்செலுத்துதல். ஒரு கிளாஸ் மீது 3 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டு. நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

• கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களின் உட்செலுத்துதல். 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேரத்திற்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் மூலப்பொருட்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு கண்ணாடி மூன்றில் ஒரு பங்கு, குறைந்தது 3 வாரங்களுக்கு குடிக்கவும்.
• வோக்கோசு விதை உட்செலுத்துதல். அறை வெப்பநிலையில் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை நிரப்பவா? கலை. எல். 8 மணி நேரம் நொறுக்கப்பட்ட விதைகள். இதன் விளைவாக மருத்துவ பானம்விதைகளுடன் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கலாமா? கண்ணாடிகள்.
• வார்ம்வுட் உட்செலுத்துதல். 1.5 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். கொதிக்கும் நீர் 1 டீஸ்பூன். எல். வார்ம்வுட் மற்றும் குறைந்தது 4 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் விட்டு. கஷாயத்தை வடிகட்டி குடிக்கவும், இல்லையா? கண்ணாடிகள் 3-4 முறை ஒரு நாள்.

உங்களுக்காக ஒரு செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மருத்துவ மூலிகைகள்விட குறைவான ஆபத்தானதாக இருக்கலாம் மருத்துவ பொருட்கள். எனவே, அத்தகைய சிகிச்சைக்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கணக்கிடுவது அவர்களைக் கண்காணிப்பவர்களுக்கு ஒரு கட்டாய செயல்முறையாகும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம். மாதவிடாயின் போக்குகள் மற்றும் சுழற்சியைக் காணவும், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது ஆபத்தான அல்லது சாதகமான நாட்களைத் தீர்மானிக்கவும், தாமதத்தை அடையாளம் காணவும் அவள் உதவுகிறாள். ஆரம்ப தாக்குதல்முக்கியமான நாட்கள்.

தாமதமான மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான கணக்கீடு

இன்று உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான காலெண்டரை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன:

1. சிறப்பு தளங்கள் மற்றும் நிரல்களைப் பயன்படுத்தி ஆன்லைனில்;
2. சிறப்பு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி தொலைபேசியில்;
3. ஒரு வரைபடம், அட்டவணை அல்லது வரைபடத்தின் வடிவத்தில் உங்கள் சொந்த கையில்.

உங்கள் சுழற்சிக்கான கணக்கீடுகளை கைமுறையாகச் செய்ய, ஒரு தனி நோட்புக் அல்லது நோட்புக்கை வைத்திருக்கவும், அங்கு தேவையான அனைத்து குறிப்புகளையும் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தனி அல்லது சிறப்பு காலெண்டரில் குறிப்புகளை உருவாக்கலாம். ஒரு முழுமையான படத்தைப் பெற, குறைந்தது 6 மாத அவதானிப்புகளின் தரவை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

முக்கியமான நாட்களின் தொடக்க மற்றும் முடிவுத் தேதிகளை மட்டுமே நீங்கள் பதிவு செய்தாலும், அவற்றின் நிகழ்வு எவ்வளவு வழக்கமானது மற்றும் அவற்றின் கால அளவு எவ்வளவு நிலையானது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே பார்க்கலாம். ஒவ்வொரு காலகட்டத்திற்கு முன்பும் PMS இருப்பது/இல்லாதது, வெளியேற்றத்தின் தீவிரம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றை நீங்கள் காலெண்டரில் சேர்க்கலாம்.

எனவே, இந்த காலண்டர் மாதவிடாய் தாமதம், சுழற்சியின் ஏற்ற இறக்கம் அல்லது நிலைத்தன்மை, பிரகாசம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய உதவும். PMS இன் வெளிப்பாடுகள்மற்றும் மாதவிடாய் மிகவும் "கனமான" நாட்கள்.

சுழற்சியில் தோல்விகள் அடையாளம் காணப்பட்டால், காலெண்டரைப் பயன்படுத்தி, அவற்றை சிலவற்றுடன் ஒப்பிடலாம் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்இந்த காலகட்டத்தில் நிகழும் மற்றும் உங்கள் சுழற்சிக்கு ஆபத்தான காரணிகளை அடையாளம் காணவும் (மன அழுத்தம், அதிக சுமை, விமானம் போன்றவை). எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற மீறல்கள் நிகழாமல் தடுக்க இது உதவும்.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது மாதவிடாய் சுழற்சி காலண்டர்

ஒரு தாயாக மாறத் திட்டமிடும் ஒரு பெண் அல்லது பெண்ணுக்கு, மாதவிடாய் காலெண்டரை பராமரிப்பதற்கான அணுகுமுறை மிகவும் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு காலெண்டரில் முக்கியமான நாட்களின் தேதிகளைக் குறிப்பதோடு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. இங்கே ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க சாதகமான நாட்களைக் கணக்கிட்டு அறிந்து கொள்வது நல்லது.

நிரல்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தாமல் இதை நீங்களே செய்தால், சராசரி கணக்கீடு பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது: உங்கள் சுழற்சியின் காலத்தை 2 ஆல் வகுக்கவும் - இது அண்டவிடுப்பின் தோராயமான தேதியாக இருக்கும். தோராயமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முட்டை சுழற்சியின் நடுவில் முதிர்ச்சியடைகிறது, ஆனால் நல்ல அமைப்புகள் ஹார்மோன் அமைப்புஎப்போதும் கணித ரீதியாக துல்லியமாக வேலை செய்ய வேண்டாம்.

எனவே, குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு உங்கள் சுழற்சியின் அவதானிப்புகளின் முடிவுகளைக் கொண்டு அத்தகைய கணக்கீடுகளைச் செய்வது நல்லது. அடுத்து, விளைந்த தேதிக்கு இரு திசைகளிலும் 2 நாட்களைச் சேர்க்கவும், எனவே கருத்தரிப்பதற்கான உங்கள் காலம் 5 நாட்களைக் கொண்டிருக்கும்: முட்டை முதிர்ச்சியடைவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன் + அண்டவிடுப்பின் நாள் + அண்டவிடுப்பின் இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு.

அத்தகைய "இடைவெளிகள்" துல்லியமாக அவசியம், முதலாவதாக, முட்டை கால அட்டவணைக்கு வெளியே பழுக்க முடிவு செய்தால் "பிடிக்க", இரண்டாவதாக, முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களுக்கு இடையில் ஒரு பயனுள்ள சந்திப்பின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க (முந்தையது சாத்தியமானதாக உள்ளது. 48 மணி நேரம் வரை, இரண்டாவது - 3 நாட்கள் வரை).

கருத்தரிப்பதற்கு தயாராக இருக்கும் முட்டையை "கணக்கிட" மிகவும் பயனுள்ள வழி அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதாகும். இது தினமும், காலையில் அளவிடப்படுகிறது (உடனடியாக எழுந்தவுடன், படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாமல், அதே நேரத்தில்). முடிவுகளை வரைபட வடிவில் வழங்குவது மிகவும் வசதியானது.

அவற்றை சரியாக விளக்குவதற்கு, நீங்கள் பின்வரும் குறிகாட்டிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• மாதவிடாய் தொடங்கியதிலிருந்து அண்டவிடுப்பின் வரை வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் 36.6-36.9 டிகிரிக்குள் இருக்கும்.
• அண்டவிடுப்பின் 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு, வெப்பநிலையில் 0.1-0.3 டிகிரி குறைவதைக் காணலாம், பின்னர் 37.0-37.2 ஆக கூர்மையான உயர்வு, இது பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் என விளக்கப்படுகிறது.
• முட்டையின் முதிர்ச்சி மற்றும் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு மற்றும் அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன், வெப்பநிலை 37.0 டிகிரிக்குள் இருக்கும்.
• உடனடியாக முன் முக்கியமான நாட்கள்வெப்பநிலை 0.4-0.6 டிகிரி குறைகிறது.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, அல்ட்ராசவுண்டை நாடாமல், நீங்கள் அனோவ்லேட்டரியை அடையாளம் காணலாம், அதாவது "சும்மா" சுழற்சிகள் (முட்டை வெளியீடு இல்லாமல்). இந்த வழக்கில், அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் வெப்பநிலை வேறுபாடு 0.4-0.6 ஆக இருக்காது, ஆனால் 0.1-0.2 டிகிரி. எவ்வாறாயினும், கருப்பை ஓய்வுக்கான இத்தகைய காலங்கள் எப்போதும் ஒரு நோயியல் அல்ல என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்: இனப்பெருக்க காலத்தின் பெண்களில், வருடத்திற்கு 1-2 இத்தகைய காலங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு நடத்துவது - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மாதவிடாய் சுழற்சியின் தோல்வி உடலின் தோல்வியாகும். குறிப்பாக அது இல்லை என்றால் ஒரு அரிய நிகழ்வு, ஆனால் அடிக்கடி கவனிக்கப்படும் முறை. எனவே, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிசோதனையானது நிச்சயமாக t'களை புள்ளியிடும்: இது உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் சீரான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், அடையாளம் காணவும் உதவும். உண்மையான அச்சுறுத்தல்கள்அல்லது விரும்பத்தகாத காரணிகள்.