அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் கட்டு: தேவை அல்லது விருப்பம்

நல்ல நாள், அன்பார்ந்த வாசகர்களே! நீங்கள் வேண்டும் உடனடி பிறப்புமூலம் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்? சரி, நிச்சயமாக, இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை, ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாக தயார் செய்தால், எல்லாம் நன்றாக நடக்கும். இது மறுக்க முடியாத நன்மையைக் கொண்டுள்ளது: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிவீர்கள்.

மற்றும் தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் பிரசவத்திற்கு பின் கட்டுசிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு. அது தேவையா? மற்றும் அதை எப்படி தேர்வு செய்து பயன்படுத்துவது? பல கேள்விகள் உள்ளன, நான் அவர்களுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்பேன்! கேட்டு நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டுமா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பலர் நமது பாதுகாப்பில் சேமிக்க விரும்புகிறோம். ஆனால் அவர்கள் அதை தவறு செய்கிறார்கள்: அவர்கள் பாதுகாப்பு பண்புகளை அல்லது மருந்துகளை வாங்க மறுக்கிறார்கள். இது உங்களுக்கு எப்போதாவது நடந்திருக்கிறதா? மற்றும் என்ன வந்தது? அப்போது மூன்று மடங்காக இல்லாவிட்டாலும் இரட்டிப்பாகச் சம்பளம் வாங்கிய பலரை எனக்குத் தெரியும். என்ன நடக்கும்? ஆனால் உண்மை அது சிறந்த வழிஆரோக்கியத்தை பின்னர் சேமிக்கவும் - இப்போது அதில் முதலீடு செய்யுங்கள்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் அடிவயிற்றை இறுக்கும் முறை கடந்த காலங்களிலிருந்து நமக்கு வந்தது. எங்கள் தாய்மார்கள் இதற்கு டயப்பர்கள் மற்றும் தாள்களைப் பயன்படுத்தினார்கள். இப்போது கட்டுகளை வாங்குவதன் மூலம் இது மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அது எதற்காக என்று தெரியுமா?

1. வேறுபாடு மற்றும் எந்த இயந்திர காயங்கள் இருந்து மடிப்பு பாதுகாப்பு.
2. பலவீனமான தசைகளை பராமரித்தல் மற்றும் அவற்றை வலுப்படுத்துதல்.
3. உங்கள் முதுகில் சுமையை குறைக்கிறது.
4. வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது உள் உறுப்புக்கள்.
5. விரும்பிய அளவை விரைவாக எடுக்க கருப்பையை கட்டாயப்படுத்துகிறது.
6. அழகியல் செயல்பாடு, ஏனெனில் பிறகு அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகருப்பை உடனடியாக அளவு குறையாது. இதன் விளைவாக, நம் வயிறு இன்னும் சிறிது நேரம் வட்டமாக இருக்கும். இல்லை, நீங்கள் 9 மாத கர்ப்பமாக இருந்ததைப் போல இல்லை! ஆனால் அது கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். மற்றும் இறுக்கும் பொருள்களுடன் திருத்தம் இந்த தருணத்தை மென்மையாக்கும். மேலும் அது உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும்!

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக ஜிம்மிற்கு செல்ல மாட்டீர்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக இரண்டு மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். மேலும் நேரத்தை வீணாக்காமல் இருப்பதற்காகவும், குவிந்துள்ள கொழுப்பைக் கரைக்காமல் இருக்கவும் ஒரு கட்டு போடப்படுகிறது. ஆனால் எப்படி தேர்வு செய்வது, ஏனென்றால் அவற்றில் பல உள்ளன?

வகைகள்

சிறிது நேரம் கழித்து வசதியைப் பற்றி, பலர் விலையில் ஆர்வமாக இருப்பதால். சரி, இது பொருள் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும் செலவு 5 முதல் 50 டாலர்கள் வரை இருக்கும். ஆனால் இப்போது என்ன வகைகள் உள்ளன, எந்த கட்டு சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

• டேப் வகை. மிகவும் பொதுவான விருப்பம், மலிவான மற்றும் வசதியானது. ஒரு நண்பர் இவற்றில் ஒன்றைக் கொண்டிருந்தார், மகிழ்ச்சியடைந்தார். இது நன்றாக பொருந்துகிறது, உங்கள் உருவத்திற்கு பொருந்துகிறது மற்றும் வெல்க்ரோவுடன் இணைக்கிறது. மேலும் இது வயிற்றை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பக்கங்களை மறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஏபிஎஸ் பம்ப் செய்ய முடியாது. ஒரு சிறிய கழித்தல் உள்ளது - அது கீழே சவாரி செய்யலாம், அல்லது மாறாக, கீழே உருட்டலாம். சரி, வெப்பமான காலநிலையில் நீங்கள் பெற்றெடுக்காவிட்டால், நீங்கள் மேலே டைட்ஸ் அணிந்தால் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். ஆம், இது பிராண்டுகளால் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது விழா, சிக்கோமற்றும் பேரின்பம்.
• உலகளாவிய. நல்ல விஷயம், ஏனெனில் இது மகப்பேறு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு. அதன் ஒரு பகுதி அகலமானது, இரண்டாவது, அது கட்டப்பட்ட இடத்தில், குறுகியது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, குறுகிய பகுதி முன் அணிந்து, அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் இருந்து இறுக்கப்படுகிறது. இப்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மாறாக, குறுகிய பகுதி பின்னால் செல்கிறது, மற்றும் பரந்த பகுதி வயிறு மற்றும் மடிப்புக்கு செல்கிறது. மேலே உள்ள புகைப்படத்தில் இருப்பது போல் பாருங்கள். இந்த நிறுவனம் பிரபலமானது "அம்மாவின் ஆறுதல்". நடைமுறை, ஆனால் கொஞ்சம் விலை அதிகம்.
• உள்ளாடைகள். இவை பக்கங்கள் உட்பட அனைத்தையும் ஆதரிக்கின்றன. அவர்கள் உள்ளாடைகளுக்குப் பதிலாக ஆடைகளை அணிவார்கள் என்று எழுதுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைக் கழுவ வேண்டும் என்று மாறிவிடும். பக்கத்தில் ஃபாஸ்டென்சர்கள் உள்ளன, மேலும் தொப்பையின் அடிப்பகுதியில் ஒன்று உள்ளது. இரண்டாவது வழக்கில், இது மிகவும் வசதியானது, ஏனென்றால் நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அதை கழற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. கோர்செட் உள்ளாடைகள் மற்றும் பெர்முடா ஷார்ட்ஸும் உள்ளன. இவை முக்கியமாக "கிரேசியா" நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இந்த பண்பை எப்போது அணிய வேண்டும், எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும்?

நான் எப்போது அணியலாம்?

மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குத் தயாரிக்கப்பட்ட கம்ப்ரஷன் பெல்ட்டைப் போட மறக்காதீர்கள். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், உங்கள் தண்ணீர் உடைந்து போகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, ஒருவேளை மருத்துவர் உங்கள் காலக்கெடுவை முன்கூட்டியே நிர்ணயிப்பார்.

குழந்தை பிறந்த உடனேயே, ஆயாக்கள் உங்களைப் பிறந்த குழந்தை பிரிவுக்கு அழைத்துச் செல்வார்கள், மேலும் நீங்கள் மீட்க நேரம் வழங்கப்படும். எல்லா இடங்களிலும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது. எனது நண்பர் ஒருவருக்கு மாலையில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு ஒரு வார்டுக்கு அனுப்பி வைக்கப்பட்டார் தீவிர சிகிச்சை. காலையில் அவள் பொது வார்டுக்கு செல்ல வேண்டியிருந்தது. எனவே, தையல்கள் பிரிந்து வருவதைத் தடுக்க, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் முறையாக எழுந்து நிற்கும் முன் பெல்ட் போடப்படுகிறது.

நீங்கள் அதை கடிகாரத்தைச் சுற்றி அணியத் தேவையில்லை என்று இப்போதே சொல்கிறேன். 2-3 மணி நேரம், பின்னர் 20 நிமிடங்கள் இடைவெளி. ஆம், நான் கிட்டத்தட்ட மறந்துவிட்டேன்: நீங்கள் அதில் தூங்க முடியாது! இது உள் உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கும் முழு வேகத்துடன். ஆனால் அதை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். ஆனால் ஒரு மாதத்திற்கும் குறைவாக இல்லை, நிச்சயமாக. பெரும்பாலும் 6 வாரங்கள்.

இயக்க விதிகள்

நீங்கள் அதைப் படித்தீர்களா இல்லையா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 24 மணிநேரத்தில் நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டும். இதில் மோசமான ஒன்றும் இல்லை, அது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த தேக்கமும் இருக்கக்கூடாது. மருத்துவமனை மருத்துவ ஊழியர்கள் இதைப் பற்றி எச்சரிக்கிறார்கள், எனவே தயாராக இருங்கள்!

பெல்ட்டை அருகில் வைத்திருங்கள், நீங்கள் அதை அணிய வேண்டும் மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில், இடுப்பு உயர்த்தும். ஆச்சரியமா? தசைகள் மிகவும் தளர்வானது இப்படித்தான். அதை இறுக்கமாக இறுக்காமல் கவனமாக இருங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தி அதிக தீங்கு விளைவிப்பீர்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன், வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். அங்கு எல்லாம் விரிவாக எழுதப்பட்டுள்ளது.

இப்போது நாம் சிறிது சிறிதாக பல்லைக் கடித்துக் கொண்டு எழுகிறோம், ஆனால் எழுகிறோம். இது வலிக்கிறது, எனக்குத் தெரியும், ஆனால் கட்டு இந்த உணர்வுகளை மென்மையாக்க உதவும். என்னுடைய தோழி ஒருத்திக்கு அவசர சிசேரியன் செய்ததைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்கிறேன். மேலும் அவள் எந்த கட்டுப் பட்டிகளையும் தயார் செய்யவில்லை. மேலும், முன்பு இருந்தே அவை அவசியம் என்று கூட எனக்குத் தெரியாது கடைசி நாள்நானே பிரசவித்தேன். நான் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்று செவிலியர் சொன்னபோது, ​​​​இப்படித்தான் செய்ய வேண்டும்.

சரி, எல்லாம் சரியாகிவிடும், நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்! மூலம், பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளும் உள்ளன:

1. அங்கு இருந்தால் தீவிர பிரச்சனைகள்இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளுடன்.
2. உங்களுக்கு மெதுவாக கருப்பை சுருக்கம் உள்ளதா? அப்போது ரிஸ்க் எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது.
3. லோச்சியாவின் மெதுவான வெளியேற்றத்திற்கும் இது பொருந்தும். இறுக்குவது இயக்கத்தை இன்னும் தடுக்கும்.
4. சீம்களின் தரமற்ற வகைகள்.

பிரசவத்திற்கு முன் அத்தகைய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருந்தால் அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் எப்படி இருந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்து, சரியான அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நிறைய எடை அதிகரித்திருந்தால், ஒரு ஜோடி அளவு பெரிய பெல்ட்டை வாங்கவும். அடுத்து என்ன பொது விதிகள்விருப்பமாக?

அடிப்படை தேர்வு விதிகள்

நிச்சயமாக, முக்கிய விஷயம் வசதி. நீங்கள் அதை அணியும்போது, ​​​​உங்களுக்கு என்ன தோன்றுகிறது? எங்காவது அழுத்தம் உள்ளதா? லேசான அணைப்பு உணர்வு இருக்க வேண்டும். சீம்கள் அல்லது சுருக்கங்கள் இல்லை, வெறும் ஆறுதல்.

• துணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் இயற்கை தயாரிப்பு. குறைந்தபட்சம் உள்ளே. தோல் இன்னும் சுவாசிக்க வேண்டும்.
• பொத்தான்கள், லேஸ்கள் மற்றும் பிற வகையான கரடுமுரடான ஃபாஸ்டென்சர்களை மறந்து விடுங்கள். வெல்க்ரோ மட்டுமே. இல்லையெனில், இரண்டு பக்கங்களிலும் மற்றும் மடிப்புகளிலும் அழுத்தம் இருக்கும்.
• மருத்துவருடன் ஆலோசனை அவசியம். மேலும் அது உண்மைதான். நான் முரண்பாடுகளைப் பற்றி எழுதினேன்! ஆபத்துக்களை எடுக்காதீர்கள்.
• இன்னும், பலர் ஏற்கனவே அணிந்திருந்த பொருளை எடுத்து பணத்தை சேமிக்க விரும்புகிறார்கள். குடும்ப பட்ஜெட்டை சேமிப்பது நல்லது. ஆனால் பெல்ட் ஏற்கனவே அணிந்து மற்றொரு உடலால் நீட்டப்பட்டுள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அவனால் இதை நன்றாக அடக்கி கொள்ள முடியாது. எனவே நீங்கள் சொந்தமாக வாங்க வேண்டும்!

இந்த வீடியோ கட்டுவதன் நன்மைகள் மற்றும் நீங்கள் ஏன் ஷேப்வேர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் முன்னுரிமை கொடுங்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது இந்த இனம்"கட்டு". பார்த்து மகிழுங்கள்!

சொல்லுங்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகான துணையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்களா? நீங்கள் எதை விரும்பினீர்கள்? தொப்பை கட்டுவது பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? தலைப்பில் கருத்துகளை விடுங்கள். மற்றும் வலைப்பதிவு புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும்! ஆல் தி பெஸ்ட் மீண்டும் சந்திப்போம்!

கர்ப்பம் - குறிப்பிடத்தக்க காலம்நியாயமான பாலினத்தின் எந்தவொரு பிரதிநிதியின் வாழ்க்கையிலும். இந்த காலகட்டத்தின் முடிவிற்குப் பிறகு, பெண் குழந்தையின் சிகிச்சையைப் பற்றி பல கேள்விகளை எதிர்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவளுடைய உடலை மீட்டெடுப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்.

• மகப்பேறு மருத்துவமனையிலிருந்து வீடு திரும்பியதும், மகிழ்ச்சியான தாய் தனது உடலை அதன் முந்தைய வடிவத்திற்கு எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது அல்லது அதை மேம்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​தொங்கும் வயிறு தொடர்ந்து நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
• நீங்கள் சிசேரியன் செய்தீர்களா அல்லது இயற்கை பிரசவம், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும்
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது பலவீனமான தசைகளை இறுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலை விரைவாக மீட்கவும் உதவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான கட்டு எதற்காக?

• ஒவ்வொரு பிறப்பும் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது. அவை கால அளவு மற்றும் சிக்கலான தன்மையில் வேறுபடுகின்றன, இயற்கையாகவே தொடரலாம் அல்லது சிசேரியன் மூலம் முடிவடையும், சிதைவுகளுடன் அல்லது எந்தச் சிக்கல்களும் இல்லாமல்
• பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டை அணிய வேண்டிய அவசியம் ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் தனித்தனியாகக் கருதப்படுகிறது. மத்தியில் கூட மருத்துவ பணியாளர்கள்அதன் பயன்பாட்டின் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள் பற்றி நிறைய விவாதங்கள் உள்ளன
• முதலாவதாக, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு வயிறு மற்றும் முதுகு தசைகளில் சுமையை குறைக்க உதவுகிறது, கருப்பை சுருக்கங்களிலிருந்து வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிறு நம்பிக்கையற்ற முறையில் தொய்வடைய அனுமதிக்காது.

மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, அது சுமையை எளிதாக்க உதவும், ஏனென்றால் ஒரு பெண் வீட்டைச் சுற்றி நிறைய செய்ய வேண்டும்.

அனைத்து கருத்து வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு கட்டு அணிவதற்கு பல முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன:

• சி-பிரிவு
• முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்கள்: வளைவுகள், ஸ்கோலியோசிஸ் போன்றவை.
• வலுவான வலி உணர்வுகள்

முரண்பாடுகள்:

• பெரினியத்தில் உள்ள உள் அல்லது வெளிப்புற சீம்கள் - கட்டு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இது அவற்றின் குணப்படுத்துதலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், மேலும் அழற்சி செயல்முறையின் சாத்தியத்தை நிராகரிக்க முடியாது.
• சிறுநீரகம் அல்லது இரைப்பை குடல் நோய்கள்

முக்கியமானது: பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உருவத்தை மீண்டும் பெறுவதை எளிதாக்க, கர்ப்பத்தின் 20-22 வாரங்களிலிருந்து தொடங்கி மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுக்கு சரியான அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுகளின் சரியான அளவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கட்டு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அதை அணியும்போது ஆறுதல் அளவை இது தீர்மானிக்கிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் 12 கிலோ அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய ஆடை அளவுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு கட்டு வாங்க வேண்டும். எடை அதிகரிப்பு 12 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால், அதிகப்படியான இறுக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, கர்ப்பத்திற்கு முன் இருந்ததை விட 1-2 அளவு பெரிய கட்டுகளை வாங்குவது நல்லது.
• சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் கட்டுகளில் மிகவும் வசதியாக இல்லை என்றால், பெரும்பாலும் அளவு தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது

முக்கியமானது: கட்டுகளின் பரிமாணங்கள் வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள்மாறுபடலாம். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடவும் மற்றும் பொருத்தமான பொருத்தத்திற்காக பேண்டேஜ் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள அளவு விளக்கப்படத்தை சரிபார்க்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுகளின் அளவு விளக்கப்படம் FEST

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகளின் வகைகள்

• உலகளாவிய- இது நடைமுறைக்குரியது, இது பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அணிவதற்கு ஏற்றது. அது உள்ளது பரந்த பகுதி, இது கர்ப்ப காலத்தில் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது, மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு - வயிற்றில்

• உள்ளாடைகள்- பயன்படுத்த எளிதானது, வயிற்றில் இறுக்கமான செருகலுடன் ஒரு பரந்த பெல்ட் வேண்டும். இருப்பினும், அதில் கழிப்பறைக்குச் செல்வது கடினம், எனவே ஒரு பாடிசூட் போன்ற கீழே ஒரு பிடியுடன் ஒரு மாதிரியைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய கட்டுகளின் அளவு நீங்கள் அணிவதை விட பெரியதாக இருக்க வேண்டும். ஜாக்ஸ்ட்ராப் ஒவ்வொரு நாளும் கழுவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

• பெர்முடா- உள்ளாடைகளைப் போலவே, அவை நீளமாக இருக்கும், அவை முழங்கால்களை அடையலாம். இது வயிற்றை மட்டுமல்ல, இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தையும் இறுக்குகிறது. பக்கவாட்டு கட்டுதல் (ஜிப்பர் அல்லது கொக்கிகள்) காரணமாக இந்த கட்டு போட வசதியாக உள்ளது.

• பாவாடை- இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் மேல் பாதியை உள்ளடக்கியது, உள்ளாடையின் மேல் அணிந்திருக்கும். வயிற்றை நன்றாக சரிசெய்கிறது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. அத்தகைய கட்டுகளின் தீமை என்னவென்றால், நகரும் போது அது வயிற்றில் உயரும்

பிரசவத்திற்குப் பின் எந்த கட்டுகளை தேர்வு செய்வது?

• ஒரு கட்டு தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அளவு முதன்மையாக ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை செய்யாது. கட்டு உடலை மிகைப்படுத்தக்கூடாது அல்லது மாறாக, சுதந்திரமாக தொங்கவிடக்கூடாது
• சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு உங்களுக்கு எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது. இது துணிகளுக்கு அடியில் இருந்து வெளியேறாது, வெல்க்ரோ அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது
• சருமத்தை சுவாசிக்கவும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சவும் அனுமதிக்கும் பொருட்களிலிருந்து ஒரு கட்டு வாங்குவது விரும்பத்தக்கது (எடுத்துக்காட்டாக, மைக்ரோஃபைபர் அல்லது லைக்ரா)
• ஃபாஸ்டென்சர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை கொக்கிகள் அல்லது வெல்க்ரோவாக இருந்தாலும், சுருக்கத்தின் அளவை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, சிரமமின்றி வைக்கப்படும் ஃபாஸ்டென்சர்கள் ஆடைகளில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம் அல்லது தோலை தேய்க்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• அனைத்து வகையான கட்டுகளிலும் நன்மை தீமைகள் உள்ளன. உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஏற்ற மாதிரியைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவார், ஆனால் அளவையும் பொருளையும் நீங்களே தீர்மானிக்கலாம்.

முக்கியமானது: சிறப்பு கடைகளில் அல்லது மருந்தகங்களில் ஒரு கட்டு வாங்கவும், அங்கு அவை உங்களுக்கு சரியான மாதிரி மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு கட்டையின் அளவைத் தேர்வுசெய்ய உதவும், மேலும் நீங்கள் அதை முயற்சி செய்யலாம். செகண்ட் ஹேண்ட் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

முக்கியமானது: பிரேஸைப் போட்ட பிறகு, மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் அழுத்த வேறுபாடுகளைத் தவிர்க்க திடீரென்று எழுந்து நிற்க வேண்டாம்.

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டை சரியாக அணிவது எப்படி?

துணிகளின் கீழ் அல்லது மேலே ஒரு கட்டு அணிய வேண்டுமா, அல்லது உள்ளாடைகளில் வைக்க வேண்டுமா - இவை அனைத்தும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் கட்டு வகையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு கட்டு-பாவாடை கால்சட்டையுடன் அணிய சங்கடமாக உள்ளது, மற்றும் பெர்முடா ஷார்ட்ஸுடன், பாவாடை அல்லது ஆடையின் நீளம் கட்டுகளின் நீளத்தால் வரையறுக்கப்படுகிறது.

• அணியும் காலம் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பிரசவத்தின் சிக்கலான தன்மை, கருப்பை சுருங்கும் தீவிரம் மற்றும் தோலின் நெகிழ்ச்சி ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது மறுநாள் உடனடியாக கட்டுகளை அணிந்தாலும், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு இடைவெளியுடன், ஒரு நாளைக்கு 10 மணிநேரத்திற்கு மேல் அதை அணியக்கூடாது. சிறந்த விருப்பம்இரவில் கட்டுகளை அகற்றவும், ஏனென்றால் இரவில் தசைகள் தளர்வானவை மற்றும் பின்புறத்தில் வலுவான சுமை இல்லை
• சராசரியாக, 4-6 வாரங்களுக்கு கட்டுகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, அதன் பயன்பாடு பயனற்றதாகிவிடும், ஏனெனில் கருப்பை தொனி மற்றும் தோல் இறுக்கமடைகிறது

நான் எப்போது பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டை அணியலாம்?

கட்டு அணிவதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், பிறந்த நாளில் அதை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடைசி முயற்சியாகஅடுத்த நாள். புதிய தாய் எப்போது நிற்க அனுமதிக்கப்படுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் மகப்பேற்றுக்குப் பிறகு பரிசோதனை செய்யும் வரை அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்காதீர்கள் மற்றும் கட்டு அணிவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த வழியில் நீங்கள் ஆதாரம் இருந்தால் அல்லது தடைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு ஆர்வமுள்ள கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பிறகு பேண்டேஜ் அணிவது எப்படி?

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கட்டுகளை அணிய வேண்டிய பல காரணங்கள் உள்ளன:

• பால் மிகவும் தாமதமாக வரும். இது கருப்பைச் சுருக்கத்தின் விகிதத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது
• மடிப்புக்கு பாதுகாப்பு தேவை இயந்திர தாக்கங்கள்மற்றும் உடல் செயல்பாடு
• தசைகளுக்கு தொனி இல்லை
• IN அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்தடுக்கும் வலுவான வலி உணர்வுகள் உள்ளன முழுமையான கவனிப்புபுதிதாகப் பிறந்தவருக்கு
• உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுகள் முரணாக உள்ளன நீண்ட நேரம்- 4 முதல் 6 மாதங்கள் வரை

ஒரு கட்டு அணிவதற்கான விதிகள் சாதாரண பிரசவத்திற்கு சமமானவை, இருப்பினும், சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு, எல்லா மாதிரிகளும் பொருத்தமானவை அல்ல. வயிற்றை நன்கு பாதுகாக்கும் மற்றும் மடிப்புகளைப் பாதுகாக்கும் மாதிரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் கட்டு அல்லது கட்டு உள்ளாடைகளை வாங்கலாம்.

நீங்கள் வீட்டைச் சுற்றி வேலை செய்யும் போது அல்லது உங்கள் கைகளில் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும்போது ஒரு பிரேஸ் அணிய மறக்காதீர்கள். மடிப்பு மூச்சு மற்றும் தசைகள் தங்கள் சொந்த வேலை செய்ய அனுமதிக்க அவ்வப்போது அதை நீக்க நினைவில்.

1-1.5 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு கட்டு தேவைப்படாதபோது, ​​​​அதைப் பயன்படுத்துவதை திடீரென நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இல்லையெனில் தசைகளில் வலி தோன்றும். உங்கள் உடலை களையுங்கள் வெளிப்புற உதவி, கட்டுக்குள் செலவழித்த நேரத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கிறது.

வீடியோ: பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டு

சிசேரியன் முடிந்தது வயிற்று அறுவை சிகிச்சை, இதில் முன்புற வயிற்று சுவர் மற்றும் கருப்பை வெட்டப்பட்டிருக்கும். உடல் பல மாதங்களுக்குப் பிறகு மீட்கப்படுகிறது. பிரசவம் செய்யப்படும் நிகழ்வுகளை விட இது சற்று சிக்கலானது இயற்கையாகவே. ஓய்வுக்காக மறுவாழ்வு காலம்நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் கட்டுகளை அணிய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், சில விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது உதவும் விரைவான மீட்புஅறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு உடல்

கட்டுகளின் நன்மைகள்

பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கட்டு அணிய ஆரம்பிக்கிறார்கள் (மேலும் பார்க்கவும் :). அன்று பின்னர்இது ஒரு பெரிய வயிற்றை பராமரிக்க உதவுகிறது, முதுகு மற்றும் கால்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. மணிக்கு சரியான தேர்வுமற்றும் சாதனம் அணிந்து, அது கணிசமாக நிலைமையை குறைக்கிறது எதிர்பார்க்கும் தாய்.

சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு, பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஒரு கட்டு குறிப்பாக அவசியம்:

• பலவீனமான வயிற்றுச் சுவரை ஆதரிக்கிறது, தையல் பிரிந்து வருவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் விரைவான வடுவை ஊக்குவிக்கிறது;
• மீள் பெல்ட் தோல் மற்றும் தசைகளை இறுக்குகிறது, அவற்றை டோனிங் செய்கிறது மற்றும் கருப்பையின் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக பிரசவம் காரணமாக தொப்பை, வேகமாக பின்வாங்குகிறது;
• கட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் குடலிறக்கத்தின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது;
• இது முதுகெலும்பின் மூட்டுகளை ஒரு உடலியல் நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது, இது சரியான தோரணையை உறுதி செய்கிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் முதுகில் வலியைக் குறைக்கிறது.

சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், விரைவாக வடிவம் பெறவும் சிசேரியன்க்குப் பிறகு பெண்களுக்கு கட்டு தேவை. அறுவை சிகிச்சை தலையீடுபல மாதங்களுக்கு வயிற்றை இறுக்கும் பயிற்சிகளுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. பல மருத்துவமனைகளில், தையல் காயமடையாமல் இருக்க, உடனடியாக கட்டுகளை போட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு 1-2 நாட்களுக்குள், பெண்ணின் வயிறு ஒரு துண்டுடன் இறுக்கமாக இழுக்கப்படுகிறது.

ஒரு கட்டு அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

இந்த கட்டுரை உங்கள் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான பொதுவான வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது! உங்களின் குறிப்பிட்ட பிரச்சனையை எப்படி தீர்ப்பது என்று என்னிடம் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் கேள்வியை கேளுங்கள். இது வேகமானது மற்றும் இலவசம்!

உங்கள் கேள்வி:

உங்கள் கேள்வி ஒரு நிபுணருக்கு அனுப்பப்பட்டது. கருத்துகளில் நிபுணரின் பதில்களைப் பின்பற்ற சமூக வலைப்பின்னல்களில் இந்தப் பக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே வாங்க வேண்டும். பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அணியக்கூடிய உலகளாவிய மாதிரிகள் உள்ளன: நீங்கள் பெல்ட்டை விரிக்க வேண்டும் பரந்த பக்கம்முன்னோக்கி மற்றும் அதை வித்தியாசமாக கட்டுங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு சரியான அளவு கட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இது உடலில் இறுக்கமாக உட்கார்ந்து வயிற்றை ஆதரிக்க வேண்டும், ஆனால் அதை அழுத்தக்கூடாது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பெல்ட்டில் நீங்கள் உட்காரவோ அல்லது பொய் சொல்லவோ மட்டுமல்லாமல், பல செயல்களையும் செய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகள் உட்பட, ஒரு குழந்தையை சுமந்து செல்லுங்கள், அவருக்கு உணவளிக்கவும், நீங்களே உணவளிக்கவும், மற்றும் பல. உங்கள் வசதியை கவனித்துக்கொள்வது மதிப்பு.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு கட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டும். தற்போதைய அளவு மற்றும் வயிற்று விரிவாக்கத்திற்கான வாய்ப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு பெற்றோர் ரீதியான பெல்ட் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், பலவீனமான பத்திரிகையை பின்னர் திறம்பட ஆதரிக்கும் வகையில், அளவைக் குறைக்க மாதிரி அனுமதிக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் எந்த அளவு கட்டு தேவை? எளிய கணக்கீடுகள் அதை தீர்மானிக்க உதவும். உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய ஆடை அளவு மற்றும் எடை மாற்றங்கள் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எடை அதிகரிப்பு 7-10 கிலோவாக இருந்தால், 1 அளவு பெரிய, 15 கிலோவுக்கு மேல் - பின்னர் 2-3 ஒரு கட்டு வாங்குவது மதிப்பு. சரியான விருப்பம்- பல மாதிரிகளை வாங்கி, தற்போதைய அளவுருக்களின் அடிப்படையில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சரியானதைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு கட்டு தேர்ந்தெடுக்கும் போது முக்கிய அளவுகோல் கர்ப்ப காலத்தில் பெறப்பட்ட கிலோகிராம் மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான ஆடை அளவு

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, பல பெண்கள் தொங்கும் வயிற்றால் பயப்படுகிறார்கள் - அவர்கள் அதை விரைவாக இறுக்கி, அதை அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். அதிக எடை(மேலும் பார்க்கவும்:). இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு சிறிய பேண்டேஜை வாங்கி உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சுருக்கினால் காயம் ஏற்படலாம் அறுவை சிகிச்சை தையல், மற்றும் உள் உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது.

பொருள் மற்றும் பாணிகள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எந்த கட்டு சிறந்தது (மேலும் பார்க்கவும் :)? மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் பெல்ட்மென்மையான பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும் இயற்கை தோற்றம்அல்லது செயற்கை இழைகளின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கத்துடன். இது ஹைக்ரோஸ்கோபிக் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடியது என்பது முக்கியம்.

மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க விஷயம், கட்டு மீது கூடுதல் கூறுகள் இல்லாதது. பொத்தான்கள், லேசிங், கூடுதல் seams- இவை அனைத்தும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், மடிப்பு பகுதியில் அழுத்தம் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்தொப்பை. உகந்த மாதிரி மென்மையானது, வசதியானது, தேவையற்ற அலங்காரம் இல்லாமல் இருக்கும்.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு பேண்டேஜ்கள் பல வகைகளில் கிடைக்கின்றன. அவை வேறுபடுகின்றன தோற்றம், அணியும் பண்புகள் மற்றும் பாதிப்பு பல்வேறு குழுக்கள்தசைகள். பெண்ணின் நிலை மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறையின் பிரத்தியேகங்களின் அடிப்படையில் மாதிரி தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு கட்டுகளின் முக்கிய வகைகள்:

• நாடா;
• "கருணை";
• சுருக்கங்கள் அல்லது கால்சட்டை;
• பெல்ட்.

ரிப்பன்

மீள் துணியால் செய்யப்பட்ட நீண்ட மற்றும் அகலமான ரிப்பன் வடிவில் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டு மிகவும் வசதியாக உள்ளது. இது கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். வெறுமனே உருவத்தை சுற்றி துணி போர்த்தி, அதை ஒரு வசதியான நிலையில் சரிசெய்யவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ப்ளீஸ் பேண்டேஜ் மாதிரி தன்னை நிரூபித்திருக்கிறது. அதன் பெரிய அகலம் காரணமாக, இடுப்பு முதல் விலா எலும்புகள் வரை முதுகு மற்றும் வயிற்றைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, கேன்வாஸில் சிறப்பு செருகல்கள் உள்ளன, அவை தசை ஆதரவை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் இறுக்கமான பொருத்தத்தை உறுதி செய்கின்றன.

ஒரு டேப் வடிவில் கட்டு மிகவும் வசதியானது - உதவி இல்லாமல் வயிற்றில் கட்டுவது எளிது

"கருணை"

"கிரேஸ்" அடர்த்தியான துணியால் செய்யப்பட்ட ஒரு கோர்செட்டை ஒத்திருக்கிறது, இது கொக்கிகள், வெல்க்ரோ அல்லது ஒரு பாம்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, ஃபாஸ்டென்சர்கள் பல நிலைகளில் அமைந்துள்ளன, இது வயிறு மற்றும் பின்புறத்தில் உகந்த அழுத்தத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு, "கிரேஸ்" கட்டு அதன் இறுக்கமான செருகல்களுக்கு நல்ல தசை ஆதரவை வழங்குகிறது. நிலைமையை பொறுத்து, நீங்கள் ஒரு உயர் அல்லது குறைந்த corset தேர்வு செய்யலாம்.

சுருக்கங்கள் அல்லது பேன்ட்கள்

உள்ளாடைகள் மற்றும் உள்ளாடைகள் வெவ்வேறு நீளம்மாறாக ஒரு கட்டு அல்ல, ஆனால் சரியான உள்ளாடை. அவை வயிற்றை இறுக்குகின்றன, பின்புறத்தை ஆதரிக்கின்றன, மேலும் இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன, இருப்பினும், வல்லுநர்கள் இந்த வகையான கட்டு ஆடைகளை அணிய அறிவுறுத்துகிறார்கள், தையல் முழுவதுமாக குணமாகும்.

ஷேப்வேர் உள்ளாடைகள் அல்லது ஷார்ட்ஸின் தீங்கு என்னவென்றால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அணைப்பது கடினம். நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் அவற்றை இழுப்பதைத் தவிர்க்க, கீழே ஒரு பிடியுடன் ஒரு மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நீண்ட பேன்ட் அணிய முடியாது நீண்ட காலமாக. கூடுதலாக, அத்தகைய உள்ளாடைகள் தோலைத் தேய்க்கலாம், குறிப்பாக உள்ளே வெப்பமான வானிலை. IN பிறந்த காலம்அத்தகைய கட்டுகளை அணிய அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை இறுக்கமான விளைவைக் காட்டிலும் ஒரு துணை விளைவைக் கொண்டால் மட்டுமே.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஒரு உள்ளாடை வகை கட்டு பொருத்தமானது, ஆனால் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் பல்வேறு அளவுகளில்இழுத்தல்

பெல்ட்

வெவ்வேறு அகலங்கள் மற்றும் அடர்த்திகளின் பிரிவுகளைக் கொண்ட ஒரு பெல்ட் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மிகவும் வசதியான மற்றும் பிரபலமான கட்டு ஆகும். இதையும் பயன்படுத்தலாம் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம். வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டென்சர்கள் வழக்கின் பிடியின் வலிமையை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

பெல்ட்டின் தீமை என்னவென்றால், அதை ஆடைகளின் கீழ் மறைக்க முடியாது, குறிப்பாக கோடையில், காரணமாக பெரிய தடிமன். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டில் மட்டுமே அத்தகைய கட்டுகளை அணிய முடியும்.

வாங்கிய இடம்

ஒரு சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு, ஒரு சிறப்பு கடை அல்லது மருந்தகத்தில் ஒரு கட்டு வாங்குவது நல்லது. நீங்கள் மலிவான குறைந்த தரமான பொருட்களை வாங்கக்கூடாது. பல பட்ஜெட் மாதிரிகள் மோசமான வெல்க்ரோவைக் கொண்டுள்ளன: அவை இறுக்கமான பொருத்தத்தை வழங்குவதில்லை, இதனால் பெல்ட் நகரும், மேலும் ஆடைகளில் ஒட்டிக்கொண்டு, அதை சேதப்படுத்துகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகளை வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் பல பாணிகளை முயற்சி செய்து நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். தயாரிப்பு பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டால் அதைத் திருப்பித் தருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது பிரபலமான பிராண்டுகள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உயர்தர பேண்டேஜ்கள் ஃப்யூச்சுராமாம்மா, க்ரீட், அனிதா மற்றும் ஃபெஸ்ட் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இணையத்தில் சில தொகுப்புகளின் விளக்கக்காட்சி வீடியோக்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

அணியும் விதிகள்

சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு கட்டு அணிவதற்கான விதிகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும், அவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும் தனிப்பட்ட பண்புகள்பெண்கள். பொதுவான பரிந்துரைகள்அவை:

• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பெல்ட்டை ஒரு பொய் நிலையில் வைத்து இறுக்குவது நல்லது முழுமையான தளர்வுமற்றும் தசை நீட்சி. பின்னர் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக எழுந்திருக்க வேண்டும்.
• ஜெர்க்ஸ் மற்றும் விரைவான இயக்கங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. அவை வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தையல் சிதைவுக்கும் வழிவகுக்கும், அதே போல் இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு ஜம்ப்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கும் நாங்கள் பதிலளிப்போம்:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு காலம் கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? 1-1.5 மாதங்கள், அதாவது சுமார் நாற்பது நாட்கள் அணிந்துகொள்வதற்கு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் காலம் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
• சிசேரியன் செய்த பிறகு எல்லா நேரத்திலும் கட்டு அணிய முடியுமா? இல்லை, அது அவ்வப்போது அகற்றப்பட வேண்டும். பெல்ட்டை தொடர்ந்து அணியக்கூடிய அதிகபட்ச நேரம் 3-4 மணிநேரம் ஆகும், பின்னர் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் கால் மணிநேரத்திற்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். போது நாள் ஓய்வுமற்றும் இரவு தூக்கம், பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டை அகற்றப்பட வேண்டும்.

கட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சிக்கல்கள் எழுகின்றன அசௌகரியம், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அதிக நேரம் அல்லது தொடர்ந்து அதை அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் சிசேரியன் பிரிவின் விளைவாக சேதமடைந்த வயிற்று தசைகள் மீண்டும் சுயாதீனமாக வேலை செய்ய "கற்றுக்கொள்ள" வேண்டும்.

பல பெண்கள் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் ஒரு கட்டு போன்ற அற்புதமான சாதனத்துடன் பழகுகிறார்கள். கட்டு முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றை ஆதரிக்கிறது, முழு சுமையையும் குறைக்கிறது தசைக்கூட்டு அமைப்புமற்றும் கர்ப்பிணித் தாயின் நிலையைத் தணிக்கிறது, குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில், ஒரு கனமான வயிற்றைச் சுமக்கும்போது மேலும் மேலும் சுமையாகிறது.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணியும்போது எல்லா பெண்களும் ஆறுதலையும் நிவாரணத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை, எனவே எல்லோரும் இயற்கையாகவே அதன் அவசியத்தை பார்க்க மாட்டார்கள். ஆனால் இங்கே நிறைய சரியான அணிதல் மற்றும் அணியும் விதிகளுக்கு இணங்குவதைப் பொறுத்தது. மூலம், கர்ப்ப காலத்தில் எல்லோரும் கூட ஒரு கட்டு அணிய முடியாது - இதற்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதை அணிய விரும்புகிறார்கள்: இது "நீட்டப்பட்ட" வயிறு விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப உதவுகிறது, இது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது!

சிசேரியன் செய்த பிறகு பேண்டேஜ் அணிவது வித்தியாசமா? மேலும் அந்தப் பெண் தன்னைப் பெற்றெடுக்கவில்லை என்றால் அவனது தேர்வில் ஏதேனும் தனித்தன்மைகள் உள்ளதா?

சிசேரியன் செய்த பிறகு கட்டு தேவையா?

நஞ்சுக்கொடி பிறந்த தருணத்திலிருந்து, உண்மையில், பிறப்பு செயல்முறை முடிவடைகிறது, பெண் கருப்பை தீவிரமாக சுருங்கி அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. ஊடுருவல் ஏற்படுகிறது - தலைகீழ் வளர்ச்சியின் ஒரு செயல்முறை, இதில் கருப்பை அதன் முந்தைய கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய விதிமுறைகளுக்கு மிக விரைவாகத் திரும்புகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பத்திற்கு முந்தையதை விட சற்று சிறியதாகிறது.

அதே நேரத்தில், அடிவயிற்றின் அளவு குறைகிறது, ஏனெனில் இது பல மடங்கு வளர்ந்த கருப்பை உள்ளே ஒரு பெரிய இடத்தை ஆக்கிரமிக்கிறது. குறைப்பு செயல்முறை அதனுடன் செல்கிறதுமிகவும் தீவிரமாக, மிகவும் சுறுசுறுப்பான தாய்ப்பால் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, தாய்ப்பால்சிறிது நேரம் கழித்து வரலாம், மேலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அளவு அதிகமாக இல்லை சிறந்த முறையில்அதன் தரத்தை பாதிக்கும். பொதுவாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சில சிரமங்கள் உள்ளன, அவை சரியாகக் கடக்க மிகவும் முக்கியம்! எந்த சூழ்நிலையிலும் தாய்ப்பாலூட்டுவதை கைவிடாதீர்கள் - இதுவே உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

எனவே, குழந்தை மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதால், கருப்பையின் அளவு மற்றும் வயிற்றின் அளவு படிப்படியாக குறையும். ஆனால் திரும்புவதற்கு இது போதுமானதாக இருக்காது அதே வடிவம். முதலாவதாக, இந்த செயல்முறை அனைவருக்கும் சமமாக வெற்றிகரமாக இல்லை, இரண்டாவதாக, வயிறு மற்றும் தசைநார்கள் கர்ப்பத்தின் மாதங்களில் கணிசமாக நீண்டுள்ளது, இது சரிசெய்யப்பட வேண்டும், மூன்றாவதாக, பிறகு அறுவைசிகிச்சை தசைஅடிவயிறு மீட்க அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது (தொனி இழப்பு காரணமாக).

உடல் மற்றும் சிசேரியன் பிரிவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு முரணாக உள்ளன, பின்னர் அவற்றின் "மிதக்கும்" வடிவங்களை மாற்றுவதற்கு மிகவும் தாமதமாகலாம். எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு கட்டு அணிவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இது வயிற்று தசைகளுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவும், இதற்கிடையில், அவர்களின் சில வேலைகளைச் செய்கிறது.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு ஒரு கட்டு மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் இது சிதைவைத் தடுக்கிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் தையல், அதை ஒரு நிலையான "வரையப்பட்ட" நிலையில் வைத்திருத்தல், அதாவது அதன் மேலும் பங்களிக்கிறது வேகமாக குணமாகும். கூடுதலாக, கட்டு தற்செயலான இயந்திர சேதத்திலிருந்து மடிப்புகளைப் பாதுகாக்கும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு கட்டு அணிவது எப்படி?

சமீப காலங்களில், இதுபோன்ற பலவிதமான கட்டுகள் பரவலாகக் கிடைக்கும் வரை, பெண்கள் டயப்பர்கள் மற்றும் தாள்களுடன் "கட்டப்பட்டுள்ளனர்". இந்த முறை இன்னும் பலரிடம் பயன்படுத்தப்படுகிறது மகப்பேறு மருத்துவமனைகள்மற்றும் குடும்பங்கள்: தாய் தனது அனுபவத்தை மகளுக்கு அனுப்புகிறார்.

கட்டுதல் ஒரு கட்டு போன்ற அதே செயல்பாடுகளை செய்கிறது, அதன் விளைவு மட்டுமே குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, பயன்பாட்டின் எளிமை. உங்களை இறுக்கமாக கட்டுவது மிகவும் கடினம், அது இருக்க வேண்டும். எனவே, பல பெண்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள் நவீன அனலாக்பண்டைய சாதனம் - ஒரு கட்டு.

பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒருங்கிணைந்த கட்டுகளை வாங்குகிறார்கள், இது பிரசவத்திற்கு முன்பு மட்டுமல்ல, பிரசவத்திற்குப் பிறகும் அணியலாம். இருப்பினும், நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்: அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு கட்டு நிச்சயமாக ஒரு சிறப்பு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இருக்க வேண்டும். இது முன் மிகவும் அகலமானது மற்றும் முழு வயிற்று குழியையும் பாதுகாக்கிறது. வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டெனரைப் பயன்படுத்தி இறுக்கத்தின் அளவை சரிசெய்யலாம்.

நாம் அனைவரும் அத்தகைய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதில்லை, எல்லாவற்றையும் மீறி, சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு வழக்கமான உலகளாவிய கட்டுகளை அணிந்துகொள்கிறோம் (அது சிரமமாக இருப்பதை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள் என்றாலும்), ஆனால் இங்கே, அவர்கள் சொல்வது போல், எல்லோரும் தங்கள் சொந்த முதலாளிகள். அதை என்ன செய்வது என்பது மருத்துவர்களின் பரிந்துரை - நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பின் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சரியான கட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம் என்பதையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம். இந்த பிரச்சினையில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்: அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு எந்த கட்டு சிறந்தது, ஏன், அதை எவ்வாறு சரியாக தேர்வு செய்வது மற்றும் சரியாக அணிவது எப்படி என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

இந்த விஷயத்தில் அளவு உள்ளது பெரும் முக்கியத்துவம், ஒரு பெரிய கட்டு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதால் தேவையான நடவடிக்கை, மற்றும் ஒரு சிறிய ஒரு தீங்கு கூட செய்ய முடியும்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உடலுக்கு (தையலுக்கு) அருகில் இருக்க வேண்டிய கட்டின் உள் பகுதி இயற்கையான துணியால் செய்யப்பட்டால் நல்லது (அது கட்டாயம் என்று கூட நான் கூறுவேன்).

மேலும் சிசேரியன் செய்த பிறகு பேண்டேஜை வாங்கி அணியத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் சாத்தியமான முரண்பாடுகள். இவ்வாறு, தையல் வீக்கம், சிறுநீரகத்தின் வீக்கம் அல்லது உறுப்புகளின் சில நோய்கள் இருந்தால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு கட்டு அணியக்கூடாது. வயிற்று குழி, தோல் புண்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பின் பேண்டேஜ் அணிவது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் எடையைக் குறைக்கவும், மெலிதாக மாறவும் உதவாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிகம் சார்ந்துள்ளது உடலியல் பண்புகள்உடல் மற்றும் மீண்டும் - தாய்ப்பால். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​எந்த உணவையும் மறந்து விடுங்கள்! ஆனால் ஆரம்பிக்கலாம் உடற்பயிற்சிநேரம் சாதகமாக இருந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவசரப்பட வேண்டாம்: இன்னும் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உங்களுக்கு முன்னால் வைத்திருக்கிறீர்கள்! மகிழ்ச்சியாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்!

குறிப்பாக எலெனா கிச்சக்

இருந்து விருந்தினர்

சி-பிரிவுக்குப் பிறகு முதல் கர்ப்பத்தில், மருத்துவர்கள் என்னை ஒரு கட்டு அணியுமாறு மிகவும் அறிவுறுத்தினர், ஆனால் இரண்டாவது முறை அது இல்லாமல் செய்வது நல்லது என்று சொன்னார்கள். உங்களுக்கு தெரியும், முதல் முறையாக நான் இருந்தபோது என் வயிறு அதிகம் போகவில்லை உடற்பயிற்சிநான் அதைச் சேர்க்கவில்லை, மற்றும் கட்டுகளிலிருந்து தசைகள் முற்றிலும் சிதைந்தன, படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது கூட கடினமாக இருந்தது. ஆனால் கட்டு இல்லாமல், தசைகள் விரைவாக வேலை செய்ய ஆரம்பித்தன, வயிறு எப்படி செல்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

இருந்து விருந்தினர்

பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெல்ட் என்பது முதுகு, உறுப்புகள், முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை ஆதரிக்கப் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ சாதனமாகும். மகப்பேற்றுக்குப் பிறகான கட்டுகளை எவ்வாறு அணிய வேண்டும் என்ற கேள்வியை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அதைப் பொறுத்தது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் அதை அணிய வேண்டுமா?

அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் போது, ​​ஒரு கட்டு பயன்படுத்துவது அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய காலத்தை பெரிதும் எளிதாக்கும். அந்தப் பெண் விரைவில் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்ப முடியும்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்:

• நிலையான வயிற்று வலி;
• பதற்றம், வயிற்று தசைகளின் "இறுக்கம்";
• நோய்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை(ஸ்கோலியோசிஸ், ரேடிகுலிடிஸ், முதலியன);
• மடிப்பு ஆதரவு;
• உள் உறுப்புகளை தேவையான நிலையில் வைத்திருத்தல்.

ஆனால் இந்த மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்:

• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் தையல் வீக்கம்;
• ஒவ்வாமை;
• வீக்கம்;
• வாய்வு.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் கட்டு

குடும்பத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன் ஒரு பெல்ட் வாங்குவது நல்லது என்று இப்போதே சொல்ல வேண்டும். இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பெல்ட்டின் முக்கிய பணி அடிவயிற்றை ஆதரிப்பது மற்றும் முதுகு தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் வலியை அகற்றுவது. ஸ்கோலியோசிஸ், தட்டையான பாதங்கள், ரேடிகுலிடிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். மகப்பேறுக்கு முற்பட்டது, பிரசவத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், எல்லா பெண்களும் அணியலாம் மற்றும் அணிய வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அடிவயிற்றின் அளவுருக்களை கவனமாக அளவிட வேண்டும் மற்றும் தேவையான அளவைக் கண்டறிய வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 7-8 மாதங்களிலிருந்து பெற்றோர் ரீதியான பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும்(அதாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து). இதற்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் சுமை கூட முக்கியமற்றது பெண் உடல். ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் நீங்கள் பெல்ட்டை அகற்ற வேண்டும். இது உங்களை அதிலிருந்து பாதுகாக்கும் சாத்தியமான பிரச்சினைகள்இரத்த ஓட்டத்துடன்.

மூலம், நீங்கள் படுத்திருக்கும் போது மருத்துவ சாதனத்தை வைக்க வேண்டும், முடிந்தவரை உங்கள் தசைகள் அனைத்தையும் தளர்த்தவும்.

தயாரிப்பை அகற்றிய பிறகு, சீம்கள் அல்லது சிராய்ப்புகளில் இருந்து சிவப்பு கோடுகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பெல்ட்டை வாங்க வேண்டும் பெரிய அளவுஅல்லது உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளவும்.

யுனிவர்சல் கட்டு

அணிவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• 30 வது வாரத்திற்கு முன் குழந்தை வயிற்றில் உருட்டவில்லை என்றால் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• நீரிழிவு இருப்பது;
• அழற்சி தோல் நோய்கள்.

ஒரு உலகளாவிய ஒன்றை அணிய, மற்றவர்களைப் போலவே, நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்:

1. உங்கள் முதுகை அதன் மீது தாழ்த்தி, உங்கள் இடுப்புக்கு கீழ் ஒரு குஷன் வைக்கவும்;
2. ஓய்வெடுங்கள், இரண்டு அமைதியான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
3. கட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும்;
4. உங்கள் பக்கமாக உருண்டு, பிறகு நீங்கள் எழுந்திருக்கலாம்.

உலகளாவிய தயாரிப்புகளை அணிவது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கக்கூடாது. இது நடந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி மற்றொரு மருத்துவ சாதனத்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கட்டுகளின் வகைகள்

எவ்வளவு நேரம் மற்றும் எப்படி கட்டு அணிய வேண்டும்?

சிசேரியன் செய்த பின்னரே கட்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அணியும் நேரம் உங்கள் மருத்துவரிடம் தனித்தனியாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் தயாராக இருக்க வேண்டும்:

• 1-2 மாதங்களுக்கு தயாரிப்பு அணியுங்கள்;
• பெல்ட் இல்லாமல் எந்த வேலையையும் (வீட்டிலும்) செய்யாதீர்கள்.

எனவே எவ்வளவு காலம் நீங்கள் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய கட்டுகளை பயன்படுத்த வேண்டும்? தொடர்ந்து அணிவதுஒரு கட்டு உடலுக்கு கணிசமான சுமை. எனவே, நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு 7 மணி நேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது. முதலில் நீங்கள் சுட வேண்டும் மருத்துவ சாதனம்ஒவ்வொரு மணி நேரமும், உடலுக்கு அரை மணி நேரம் ஓய்வு கொடுக்கிறது. அணியும் நேரத்தை படிப்படியாக குறைக்க வேண்டும் (- ஒவ்வொரு நாளும் 1 மணிநேரம்).

மூலம், சாதனத்தை எவ்வாறு வைப்பது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வயிறு மற்றும் கால்களை இறுக்கமாகப் பாதுகாக்க நீங்கள் கட்டுகளை இறுக்க வேண்டும். ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் அதிக சக்தியுடன் பெல்ட்டை இறுக்குங்கள்! இது இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் பலவீனமடையக்கூடும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள். அணியும் போது, ​​கட்டு உடலின் நீட்டிப்பு போல் உணர வேண்டும் மற்றும் கூடுதல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.