புகைப்படம் கெட்டி படங்கள்

நாங்கள் நேர்த்தியான நபர்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் - பொருட்களை சுத்தம் செய்வதில் மாறுவேடமில்லா மகிழ்ச்சியைப் பெறுபவர்கள் மற்றும் பளபளப்பான மேற்பரப்பில் தங்கள் அன்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதவர்களை இழிவுபடுத்துகிறார்கள். இன்னும், உச்சநிலைக்கு எடுத்துச் செல்லப்பட்டால், இந்த ஆர்வம் ஆவேச நரம்பியல் அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (OCD) இன் முக்கிய அறிகுறியாகிறது. நம்மில் சிலருக்கு ஏன் இவ்வளவு ஆர்டர் தேவை?

பெர்ஃபெக்ஷனிஸ்ட் வளாகம்

"முழுமை மற்றும் ஒழுங்குக்கான தாகம்கைகோர்த்துச் செல்லுங்கள் 1,” என உளவியலாளர்கள் மார்ட்டின் ஆண்டனி மற்றும் ரிச்சர்ட் ஸ்வின்சன் கூறுகிறார்கள். பரிபூரணவாதிகள் சுத்தம் செய்வதை வாழ்க்கையின் கடினமான சவால்களில் ஒன்றாக உணர்கிறார்கள். 100% தூய்மையை ஒரு ஸ்டெரிலைசரில் மட்டுமே அடைய முடியும் என்பதால், இந்த இலக்கை மீண்டும் மீண்டும் தாக்க அவர்கள் தயாராக உள்ளனர். மேலும், முடிவு (தற்காலிகமாக இருந்தாலும்) உடனடியாக கவனிக்கப்படுகிறது.

கடுமையான கவலை, அல்லது கிளட்டரோஃபோபியா

நேர்த்தியான மக்களிடையே ஆர்வமுள்ளவர்கள் பலர் உள்ளனர்.விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீது கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுவது போல் உணர்கிறார்கள். சீர்குலைவு பயம், அல்லது கிளட்டரோபோபியா,இருக்கலாம் மரபணு காரணங்கள்நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படாத சூழலில் ஒரு காலத்தில் தூய்மையானது உயிர்வாழ்வதற்கான ஒரு தீவிர நன்மையை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தியதால், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுகளுக்கான மையத்தின் இயக்குனர் மனோதத்துவ நிபுணர் டாம் கார்பாய் கூறுகிறார். பிரச்சனை என்னவென்றால், இன்று இந்த கவலை மிக முக்கியமற்ற காரணங்களுக்காக எழலாம்.

"ஒழுங்கு மீதான கட்டுக்கடங்காத ஆர்வம்மற்றும் கட்டுப்பாட்டிற்கான ஆசை ஒரு நிலையற்ற சூழலில் வளர்ந்த மக்களின் சிறப்பியல்பு ஆகும்," என்கிறார் உயிரியலாளர் மற்றும் ஆபத்து உளவியல் பற்றிய புத்தகங்களின் ஆசிரியர் க்ளென் க்ரோஸ்டன். உதாரணமாக, பெற்றோரில் ஒருவர் தொடர்ந்து மது அருந்தாமல் இருந்தார் அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்தார், குடும்பம் கடுமையான நிதி சிக்கல்களை எதிர்கொண்டது, வீடு தொடர்ந்து அழுக்காகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருந்தது. குழந்தை ஒழுங்கின் குறைந்தபட்சம் சில தீவை வெல்ல முயற்சி செய்யலாம், இந்த வழக்கில் கழுவப்பட்ட சமையலறை மடு மாயையான நிலைத்தன்மையின் கோட்டையாக மாறியது.

நல்லவனாக இருக்க முயல்கிறேன்

சுத்திகரிப்பு சடங்குகள் தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல போன்றவற்றை ஆக்கிரமிக்கின்றன அருமையான இடம்அனைத்து உலக மதங்களிலும்.மத அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சமூக விதிமுறைகள், மனசாட்சி மற்றும் நேர்மை ஆகியவை தூய்மையான மக்களின் பண்புகளாகும். "சுத்தமான மக்கள் தங்களை மனசாட்சி மற்றும் பொறுப்பானவர்களாக பார்க்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் செயல்படுவதற்கு முன் சிந்திக்கிறார்கள். இப்படித்தான் சிறந்த விமானப் போக்குவரத்துக் கட்டுப்பாட்டாளர்களை நாங்கள் கற்பனை செய்கிறோம்,” என்று ஆஸ்டினில் உள்ள டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழக உளவியல் பேராசிரியர் சாம் கோஸ்லிங் விளக்குகிறார், தி க்யூரியஸ் ஐ: வாட் யுவர் ஸ்டஃப் டெல்ஸ் யு எவ்வாறாயினும், அவர்களின் வெளிப்புற கண்ணியம் இருந்தபோதிலும், நேர்த்தியான நபர்கள் பொருட்களை சிதறடிப்பவர்களை விட அதிக பச்சாதாபம் அல்லது இரக்கமுள்ளவர்கள் அல்ல என்று அவரது ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

"எ பெர்பெக்ட் மெஸ்" புத்தகத்தின் ஆசிரியர் 3டேவிட் ப்ரீட்மேன் சரியாக இருக்க விரும்புவதன் மூலமும், எல்லா தேவையற்ற தூண்டுதல்களையும் அவர்கள் ஒழுங்காக வைக்கும் அதே கவனத்துடன் தடுப்பதன் மூலமும், நேர்த்தியான மக்கள் தங்களை ஒரு வலையில் தள்ளுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்.

முதலில்,மிகவும் "சிறந்த" சூழல் படைப்பாற்றலுக்கு இடமளிக்காது. "தவறான அனைத்தையும் நீக்கிவிட்டீர்கள் - நீங்கள் ஒருபோதும் தாமதமாக மாட்டீர்கள், நீங்கள் அரிதாகவே எதையும் கொட்டுகிறீர்கள் அல்லது உடைப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அரிதாகவே அதிர்ஷ்டசாலி" என்று அவர் எழுதுகிறார். இரைச்சலான மேஜை, ஒழுங்கற்ற சமையலறை - முத்திரைபுகழ்பெற்ற விஞ்ஞானிகள் மற்றும் திறமையான சமையல்காரர்கள். குழப்பத்தில், அவர்களின் உணர்ச்சிகளின் முழுமையில், "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது", அவர்கள் முழுமையாக ஆராய்ந்து உருவாக்குவதற்கு சுதந்திரமாக உள்ளனர்.

இரண்டாவதாக,"ஸ்லாப்கள்" விசைகள் மற்றும் பிற தேவையான விஷயங்களைத் தேடுவதற்கு செலவழிக்கும் அதே நேரத்தை பெடண்ட்ஸ் செலவழிக்கிறது, இல்லையெனில் ஒழுங்கை பராமரிக்கிறது. "நான் நூற்றுக்கணக்கானவர்களைச் சந்திக்கிறேன், அவர்கள் ஒழுங்கின் மீதான ஆர்வத்தைப் பற்றி என்னிடம் கூறுகிறார்கள். மேலும் அது தங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அவர்கள் அனைவரும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நேர்த்தியான மக்கள் வேறு வழியில் வாழ முடியாது: அவர்கள் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களின் கைதிகள், ”என்று அவர் சுருக்கமாகக் கூறுகிறார்.

1 எம். ஆண்டனி, ஆர். ஸ்வின்சன் "வென் பெர்ஃபெக்ட் நாட் குட் ஈனஃப்: ஃபெர்ஃபெக்ஷனிசத்தை சமாளிப்பதற்கான உத்திகள்" (நியூ ஹார்பிங்கர் பப்ன்ஸ் இன்க், 1998).

2 எஸ். கோஸ்லிங் "ஸ்னூப்: வாட் யுவர் ஸ்டஃப் சேஸ் அபௌட் யூ" (சுயவிவர புத்தகங்கள், 2009).

3 டி. ஃப்ரீட்மேன் "ஒரு சரியான குழப்பம்: ஒழுங்கின்மையின் மறைக்கப்பட்ட நன்மைகள்: எப்படி நெரிசலான அலமாரிகள், இரைச்சலான அலுவலகங்கள் மற்றும் பறக்கும் திட்டமிடல் உருவாக்குகின்றன உலகம்ஒரு சிறந்த இடம் (பேக் பே புக்ஸ், 2008).

வாழ்க்கையை விட சுகாதாரமற்றது எதுவுமில்லை.
தாமஸ் மான்

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வீட்டை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுத்தம் செய்கிறீர்களா? உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறார்களா அல்லது அதை நீங்களே கவனிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியா? மாசுபாட்டின் அளவு தெரியாவிட்டாலும், கிட்டத்தட்ட "எல்லாவற்றுக்கும்" பிறகு உங்கள் கைகளை மிகவும் முழுமையாக கழுவுகிறீர்களா? உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே உள்ள பொருட்களை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு திடீரென்று ஆசை இருக்கிறதா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, தூய்மைக்கான எளிய அன்பைப் பற்றி இங்கே பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.

"தூய்மை நியூரோசிஸ்" என்றால் என்ன?

தூய்மையின் நியூரோசிஸ்- என்பதற்கான மிகச் சமீபத்திய வரையறை சாதாரண நபர்மேலும் என்ன, இது குறிப்பாக தெளிவாக இல்லை மற்றும் கண்டறிய கடினமாக உள்ளது. பொது அடிப்படைநியூரோசிஸ் என்பது சில மோதல் சூழ்நிலைகள் அல்லது உணர்வுகளை தீர்க்க முடியாதது, அவற்றைத் தீர்க்க தவறான முயற்சிகள்.

ஒழுங்கை மீட்டெடுப்பதற்கான விருப்பத்தின் மாற்றத்தின் கோட்பாட்டு வரம்பு என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர் யூரோஸ் தூய்மை, தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இந்த நடத்தையால் ஏற்படும் துயரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுத்தம் செய்வது சுத்தம் செய்வதற்காக அல்ல, உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்வதற்காக அல்ல - இது சாதாரண சுத்தம் செய்வது போல மகிழ்ச்சியைத் தராது. அதாவது, ஒரு நபர், உண்மையில், இல்லை புறநிலை காரணம்இந்த ஒழுங்கை மீட்டெடுக்க, முடிவில் இருந்து தினசரி "நன்மை" பெறுவதற்கான வாய்ப்பு, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லாம் முன்பு சுத்தமாக இருந்தது, இந்த உண்மையை சரியான நேரத்தில் உணரவில்லை.

மற்றொரு "வலி" வெளிப்பாடு மிகவும் கவனமாக முயற்சிகள் மற்றும் வெறித்தனமான உணர்ச்சிகளுடன் சிரமமான நேரத்தில் சுத்தம் செய்வதாகக் கருதலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, விருந்தினர்கள் வருவதற்கு 3 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு புதிய பொருளைக் கழுவத் தொடங்குதல்). நிறுத்தும் திறன் இல்லாமல் நியாயமற்ற முறையில் நீண்ட நேரம் சுத்தம் செய்வது நியூரோசிஸ் நோய்க்குறி, ஒரு வெறித்தனமான நிலை.

துப்புரவு, கை கழுவுதல் மற்றும் இன்பம் இல்லாமல் அதிகப்படியான குளியல், ஒரு விதியாக, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் சரியானதாக இருக்க வேண்டும் என்ற மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆசை பற்றி பேசுகின்றன. கை கழுவுதல் என்பது சில சமயங்களில் யாரோ அல்லது சில பிரச்சனைக்குரிய உறவின் தடயங்களை அழிக்கும் ஆசையின் அர்த்தம் கொடுக்கப்படுகிறது. தங்கள் கூட்டாளியின் துரோகம் பற்றிய தீர்க்கப்படாத உணர்வுகளின் விளைவாக மக்கள் அடிக்கடி நீண்ட நேரம் குளிப்பதையும் கை கழுவுவதையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஏதோவொன்றைப் பற்றிய உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த இயலாமையிலிருந்து எழும் ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகள் பிரச்சனையான சூழ்நிலைஅல்லது அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்க யாரும் இல்லை என்ற நம்பிக்கையும் அவசரகால சுத்தம் செய்வதில் இந்த "வெளியேறலுக்கு" வழிவகுக்கிறது. மற்றவர்களிடம் வெளிப்படுத்தப்படாத ஆக்கிரமிப்பும் இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
"கெட்ட" எண்ணங்களிலிருந்து உங்களை "பாதுகாக்க" ஆசை அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இதுபோன்ற "சுத்தம்", "கழுவி" உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் தொடங்கும் போது.

அத்தகைய நியூரோசிஸின் வெளிப்பாடானது மோதலின் தருணத்தில் ஒரு விருப்பமாக (அல்லது மாறாக ஒரு செயலாக) இருக்கலாம், ஒரு சண்டை, எதையாவது மறுசீரமைக்க அல்லது சில விஷயங்களை அகற்றத் தொடங்கும் (கோளாறுக்கு மோதலின் மறுபக்கத்தை குற்றம் சாட்டுவது கூட). இந்த வகையான துப்புரவு மன அழுத்தத்தின் முதல் அலையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான விருப்பத்தை நிரூபிக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த வெளிப்பாடு பெண்களுக்கு பொதுவானது.

அனைத்து பொருட்களையும் "அவற்றின் இடத்தில்" கண்டுபிடிப்பதில் அதிக விழிப்புணர்வு அணுகுமுறை, எல்லாவற்றையும் கட்டமைக்க ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆசை - இது நியூரோசிஸின் "மணி" ஆகும். வீடு சில நேரங்களில் "இரண்டாம் உடல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றும் வீட்டில் பொருட்களை ஒழுங்காக வைக்க ஆசை என்பது விஷயங்களை ஒழுங்காக வைக்கும் விருப்பத்தின் தெளிவான பிரதிபலிப்பாகும். உள் உலகம். அத்தகைய நபர்களுக்கு, நகர்வது ஒரு உண்மையான பேரழிவாக இருக்கலாம், தவிர்க்க முடியாத உள்நாட்டு குழப்பம் அதிகரித்த உள் குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஆண்களும் இதேபோன்ற நரம்பு மண்டலத்தை அனுபவிக்கலாம். அதன் வெளிப்பாடு மட்டுமே சற்று வித்தியாசமானது. உதாரணமாக, வீட்டில் கோபம், அவமானம் (உதாரணமாக, வேலையில் ஏற்பட்ட மோதல் காரணமாக உயர் பதவியை வகிக்க முடியாத காரணத்தால்), ஒரு கணவன் தன் மனைவியிடமிருந்து உண்மையற்ற தூய்மையையும் ஒழுங்கையும் முரட்டுத்தனமாகவும் தொடர்ந்து கோரலாம்.

தூய்மையின் நரம்பியலில், பாலுணர்வின் பிரச்சினைகள் மற்றும் அன்பின் வெளிப்பாடுகளும் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். காயமடைந்த மற்றும் இந்த பகுதியில் அவமானம் மற்றும் அவரது சொந்த அபூரணத்தை அனுபவித்த ஒரு நபர், தனது மிகைத்தன்மையுடன், "சிறந்த" என்ற பட்டத்தையும் அன்பின் அறிவிப்பையும் பெற விரும்புகிறார், குறைந்தபட்சம் தனது எஜமானரின் குணங்கள் மூலம்.

தூய்மையான நரம்பியல் உள்ளவர்கள் தங்கள் வீட்டைத் தவிர மற்றவற்றைச் சுத்தம் செய்வது பற்றிச் சிந்திக்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் கவனக்குறைவாக இருக்கும் உரிமையாளர்களைப் பார்வையிட்ட பிறகு, "அழுக்கு" வீடு மற்றும் குழப்பம், சலவை செய்யப்படாத பிளாஸ்டிக் ஜன்னல்கள் அல்லது ஓடுகள் காரணமாக அவர்கள் மிகவும் எரிச்சலடையத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், "அல்லாததைப் பற்றி" என்ற எண்ணம் எழுகிறது -இந்த நபர்களின் இணக்கம்” தரநிலைகளுடன் இந்த நபர். உரிமையாளர்கள் இதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை என்றால், இது ஒரு நரம்பியல் பிரச்சனை, இது கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் இந்த சூழ்நிலை தனக்கு விரும்பத்தகாதது என்று சொல்லத் துணியவில்லை என்றால், அடுத்த கட்டம் மிகவும் முழுமையான கை கழுவுதல் மற்றும் மற்றொரு "திட்டமிடப்படாத" வீட்டை சுத்தம் செய்வது.

வெளிப்பாடு தூய்மை நியூரோசிஸ்வலுவாக இருக்கும் அதிக மன அழுத்தம்ஒரு நபர், இந்த மோதலை மிகவும் தீவிரமாக அனுபவிக்கிறார்.

அருகில் இருப்பவர்களும் தங்கள் சொந்த வழியில் இந்த சூழ்நிலையில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நடத்தை அவர்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அந்த நபர் தனது இருப்பை தேவையற்றதாக கருதுகிறார் என்றும் அவர்கள் நினைக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிலையான சுத்தம் செய்யும் போது சாதாரண தொடர்பு சாத்தியமற்றது.

தூய்மையின் நியூரோசிஸ்மன "சிக்கல்களின்" ஒரு பகுதி வெளிப்பாடாக மட்டுமே இருக்கலாம். ஆனால் இது வழக்கமான தூய்மை பராமரிப்பு, ஒருவரின் எல்லைகளை அமைக்கும் விருப்பம், ஒருவரின் பொருட்களைப் பராமரிப்பதன் மூலம் ஒருவரின் இடத்தைக் காப்பாற்றுவது ஆகியவற்றுடன் குழப்பமடையக்கூடாது.

தூய்மை நியூரோசிஸுக்கு யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

என்பதை அறிந்து கொண்டோம் தூய்மை நியூரோசிஸ்பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் பண்பு இருக்க முடியும். தூய்மை நியூரோசிஸை "கவரும்" இன்னும் சில விரிவான அறிகுறிகளை கோடிட்டுக் காட்டுவோம்.

உளவியலாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர் தனிப்பட்ட பண்புகள், இந்த வகை நரம்பியல் தோற்றத்திற்கு முன்கூட்டியே. அவற்றுள்: குறைந்த சுயமரியாதை, நிச்சயமற்ற தன்மை, மதிப்பீட்டிற்கு உணர்திறன் (குறிப்பாக குறிப்பிட்ட அல்லது வருவதற்கு முன் பதற்றத்தை நீக்குவதற்கான ஒரு வழியாக வெளிப்படுகிறது. பெரிய அளவுவிருந்தினர்கள்), சரியான மற்றும் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை போன்றவை. இவை அனைத்தும் மீண்டும் உருவாக்கப்பட்ட ஸ்டீரியோடைப்களின் முன்னிலையில் இணைக்கப்படலாம் குழந்தைப் பருவம். மற்றும், நிச்சயமாக, வெளிப்புற மன அழுத்தம் நியூரோசிஸின் வெளிப்பாட்டை பாதிக்கும்.

என்ற நிலை வரலாம் தூய்மை நியூரோசிஸ்.
உடன் மக்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்கள்மேலும் அவர்களை அடக்கி ஆள வேண்டும் என்ற ஆசை, தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் கடுமையான வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது இந்தப் பட்டியலில் அதிகம்.

ஆர்வமுள்ள சேகரிப்பில் உள்ளவர்கள் அதே பட்டியலில் வருவார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது.

யாருக்கு ஆபத்து இல்லை? உளவியலாளர்கள் இவர்கள் வாழ்க்கையில் விளையாடக்கூடியவர்கள் மற்றும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் தங்கள் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளுடன் உணரக்கூடியவர்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.

சுத்தம் செய்வது பிரச்சனைகளை தீர்க்குமா?

நிச்சயமாக, அடிக்கடி உடல் நடவடிக்கைகள், ஓரளவிற்கு அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது உணர்ச்சிபூர்வமான நிவாரண உணர்வை உருவாக்குகிறது, ஆனால் ஆன்மாவைப் பொறுத்தவரை இது அனுபவங்களின் சற்றே சாதகமற்ற வெளிப்பாடாகும். உடல் செயல்பாடுவலிமிகுந்த தொடரை மட்டும் சற்று வீழ்த்தும் திறன் கொண்டது உணர்ச்சி அனுபவங்கள், மன செயல்பாடுகளை முறித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் இந்த "சுத்தம்" செய்வதற்கான காரணம் என்ன என்பதை இது போதுமானதாக பார்க்க முடியாது. இது போன்றது சுதந்திரமான முடிவுமோதலில் மற்ற கட்சிகளின் பங்கேற்பு இல்லாமல், உடைமையாக்கும் ஆசை மோதல் சூழ்நிலைசொந்தமாக.

சுத்தம் செய்வது தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் ஒரு வகையான மாயையாக மாறும், ஆனால் இது பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வு அல்ல, ஆனால் உதவியை நாடுவதற்கான ஒரு காரணம் (நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து: அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து அல்லது ஒரு நிபுணரிடமிருந்து).

ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுத்தம் செய்வது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை. மாறாக, இத்தகைய நடத்தை, எந்த ஒரு அழுத்தமான சூழ்நிலையிலும் இதையெல்லாம் திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நடவடிக்கையால் முதலில் ஓரளவு நிவாரணம் பெற முடியும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரச்சனை தானே தீர்க்கப்படவில்லை.

மேலும், ஒரு செய்தபின் அலங்கரிக்கப்பட்ட அறை கூர்மைப்படுத்த முடியும் மன அழுத்த நிலை(உதாரணமாக, தனிமையின் பிரச்சனையுடன், ஒழுங்கை சீர்குலைக்க யாரும் இல்லை என்பதைப் பார்த்து, மக்கள் அதை இன்னும் அதிகமாக உணர்கிறார்கள்). பின்னர் எல்லாம் அதிக சக்தியுடன் திரும்பும்.

வீட்டில் அன்பானவர்கள் இருந்தால், அந்த நபருக்கு அவர்களின் கவனம் இல்லாவிட்டால், சுத்தம் செய்வதற்கான அவர்களின் பாராட்டு வெகுமதியாக இருக்கும்.

இதுவாக இருந்தால் எதிர்மறை எதிர்வினைஅல்லது சுத்தம் செய்யும் அதிர்வெண் பற்றிய முரட்டுத்தனமான கருத்து, இது ஒரு நரம்பியல் நோயாளிக்கு உதவ வாய்ப்பில்லை. நபரை திசைதிருப்ப முயற்சிப்பது, அவருடன் எங்காவது நடப்பது அல்லது ஒன்றாக சுத்தம் செய்வது நல்லது, அவருக்கு ஏதாவது தொந்தரவு இருக்கிறதா என்று மிகவும் மென்மையாகக் கேட்பது நல்லது.

நிச்சயமாக, சொற்றொடரில் "தூய்மையின் நரம்பியல்"முக்கிய விஷயம் தூய்மை இல்லை. உங்களையும் முழுவதையும் நேசிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தின் மிகப்பெரிய லிட்மஸ் சோதனை இது உலகம்அவர் எப்படி இருக்கிறார். காதல் எந்த குறைபாடுகளையும் பார்க்க எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஆத்மாவில் "வசந்த சுத்தம்" செய்கிறது.

நடால்யா மஷிரினா
மையம் "பெற்றோருக்கான ஏபிசி"

ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தூசி மற்றும் அழுக்கு வீட்டில் சேகரிக்கிறது. பலர் இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை, மேலும் அவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதை சுத்தம் செய்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், அவர்கள் நிம்மதியாக தூங்குகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறலாம், பாத்திரங்களை மடுவில் விட்டுவிடுவார்கள். ஆனால் வளைந்த தொங்கவிட்ட துண்டால் திகிலடைந்த மாதிரிகளும் உள்ளன, நகர்த்தப்பட்ட கோப்பைகள் அல்லது சிறிய புள்ளிமேசையின் மேல். பெரும்பாலும், இந்த நடத்தை தொடர்புடையது அல்ல மன நோய். ஆனால் சில நேரங்களில் நோயியல் தூய்மை என்பது ஒரு உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம், அல்லது ஒன்றை ஏற்படுத்தலாம்.

தூய்மைக்கான ஏக்கம் என்றால் என்ன?

ஒரு கறை அதை உடனடியாக துடைக்க ஒரு வெறித்தனமான விருப்பத்தை ஏற்படுத்தினால், மற்றும் சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை நாள் முழுவதும் எடுத்தால், வீடு அழுக்காக இருப்பதால் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய விரும்புவதால், இவை பெரும்பாலும் OCD - வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கான அறிகுறிகளாகும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் நிர்பந்தங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார் - காரணம், விருப்பம் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு மாறாக எழும் வெறித்தனமான ஆசைகள். நோயாளியின் வெறித்தனமான சடங்குகள் சில அர்த்தமற்ற நடத்தைகளை மீண்டும் செய்வதில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன (உதாரணமாக, ஒரு நாளைக்கு 20 முறை கைகளை கழுவுதல் அல்லது மேஜையில் ஒரு கறை இருந்ததால் தொடர்ந்து அதே இடத்தை துடைப்பது). இந்த செயல்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக எழும் வெறித்தனமான எண்ணங்களுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் ஒரு நபரை செயல்படத் தூண்டுகின்றன. உதாரணமாக, கைகளை கழுவும் ஒருவர் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார்.

OCD இன் வெளிப்பாடுகள் அடங்கும் தொல்லைகள்மாசு - மைசோபோபியா. மாசு பற்றிய பயம் அத்தகைய மக்களை தொடர்ந்து வேட்டையாடுகிறது, அவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பயப்படுகிறார்கள் நச்சு பொருட்கள்அவர்களின் உடலில் ஊடுருவி அவர்கள் இறந்துவிடுவார்கள் (ஜெர்மாஃபோபியா). பெரும்பாலும் மாசுபாடு பற்றிய பயம் இயற்கையில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கும், சில சிறிய நிர்பந்தங்களில் மட்டுமே வெளிப்படுகிறது. அடிக்கடி மாற்றம்சலவை அல்லது தினசரி தரையை சுத்தம் செய்தல். இந்த வகையான நடத்தை மற்றவர்களால் பழக்கமாக மட்டுமே மதிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் அவை மனித வாழ்க்கையில் அழிவுகரமானவை அல்ல.

குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டத்தைப் பற்றிய பயம் போன்ற பிற பயங்களின் வளர்ச்சியை OCD தூண்டலாம். பொது இடங்களில், உயரங்கள், நீர் மற்றும் பிற அச்சங்கள் பற்றிய பயம்.

wavebreakmedia_shutterstock

தூய்மையின் வகைகள்

தூய்மையான மனிதர்களில் பல்வேறு வகைகள் உண்டு. எ ஸ்ப்ளென்டிட் ஹஸ்டலில் நிக்கோலஸ் கேஜின் கதாபாத்திரம் போல், காலணியில் கார்பெட்டில் நடக்கவும், பைத்தியம் பிடிக்கும் அளவுக்கு தங்கள் குடியிருப்பை ஸ்க்ரப் செய்யவும் அனுமதிக்கப்படாத ஒ.சி.டி.யால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மனநல மருத்துவரிடம் சுத்த ஆசையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளைக் கேட்டு அலட்சியப்படுத்துபவர்கள் வரை. வாரம் முழுவதும் வீட்டில் குழப்பம், ஆனால் வார இறுதி நாட்களில் அல்லது மாதத்திற்கு ஒரு முறை, அவள் ஒரு துணியை எடுத்து, அது பிரகாசிக்கும் வரை அனைத்தையும் கழுவுகிறாள்.

நோயியல் சிண்ட்ரெல்லாக்கள் போலல்லாமல், ஒத்த எழுத்துக்கள்அவர்கள் தூய்மையை மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையில் விரும்புகிறார்கள். அறையில் விஷயங்கள் கிடக்கின்றன, மற்றும் தரையில் ஏற்கனவே கறைகள் மூடப்பட்டிருக்கும் என்று தெரிந்தால் அத்தகைய நபர் தூங்க மாட்டார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் சரக்கறை அல்லது அலமாரியை ஒழுங்கீனம் செய்யலாம். உதாரணமாக, அவர்கள் முழு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் தரையையும் கிழித்துவிடுவார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்கள் படுக்கையில் அமைதியாக சாப்பிடுவார்கள். அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் சொந்த "சுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள்" - ஒரு சுத்தமான அடுப்பு அல்லது குளியல் தொட்டி, மேஜையில் ஆர்டர் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் காட்டப்படும் உணவுகள்.

ஆனால் கோளாறை வெறுமனே புறக்கணிப்பவர்களும் உள்ளனர். தரை சுத்தமாக இருக்கிறதா, தரை அழுக்காக இருக்கிறதா, குளியலறை வெண்மையாக இருக்கிறதா அல்லது பூஞ்சையால் மூடப்பட்டிருக்கிறதா, பாத்திரங்கள் வெண்மையாக இருக்கிறதா, பாத்திரங்கள் கருப்பாக இருக்கிறதா என்பது அவர்களுக்கு முக்கியமில்லை. சிறிய விஷயங்கள். நோயியல் சிண்ட்ரெல்லாக்கள் மின்னல் போல்ட்களை எறிந்து அவற்றை ஸ்லோப்ஸ் என்று அழைக்கின்றன, மேலும் உளவியலாளர்கள் அவற்றை வெறுமனே அலட்சியமாக அழைக்கிறார்கள்.

நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு தூய்மை பங்களிக்குமா?

தூய்மைக்கான அதிகப்படியான ஆசை மனநலக் கோளாறின் அறிகுறியாக மட்டுமல்லாமல், பிற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். கேம்பிரிட்ஜ் விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இது அல்சைமர் நோயை (டிமென்ஷியாவின் ஒரு வடிவம்) ஏற்படுத்தும். டாக்டர் மோலி ஃபாக்ஸ் மற்றும் அவரது சகாக்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் நுண்ணுயிரிகள் காணாமல் போவது இடையூறு விளைவிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, இது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அழற்சி செயல்முறைகள்அல்சைமர் நோய்கள் ஒத்தவை தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய், எனவே இந்த நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான நிபந்தனைகள் ஒரே மாதிரியானவை என்று ஃபாக்ஸ் கருதுகிறது. குறிப்பாக, அவர்களின் ஆய்வு முடிவுகளின்படி, இல் வளர்ந்த நாடுகள், நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் மிகக் குறைவாக இருக்கும் இடத்தில், வளர்ச்சியடையாத நாடுகளை விட அல்சைமர் நோயாளிகள் 10% அதிகம்.

மற்ற வல்லுநர்கள் நமது மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அதாவது, நுண்ணுயிரிகளுடனான தொடர்பு குறைவதன் விளைவாகும். இந்த வழக்கில்) மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது மற்றும் வளரும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது அழற்சி நோய்கள்மற்றும் புற்றுநோய்.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா பல்வேறு பயன்பாடுகளின் காரணமாக அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது சவர்க்காரம்சுத்தம் செய்யும் போது. எனவே, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (அதன் மூலம் அடிக்கடி இறக்கின்றனர்).

சிகிச்சையாக சுத்தம் செய்தல்

ஒழுங்கு மற்றும் தூய்மைக்கான ஆரோக்கியமான ஆசையில் தவறில்லை. சுத்தம் செய்வது உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி உங்களை மேம்படுத்தும் உளவியல் நிலை. முதலில், சுத்தம் செய்வது (சிலருக்கு சமைப்பது போன்றது) விடுவிக்க உதவுகிறது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். மோசமான நாள்? அவர்கள் வந்து, குடியிருப்பை சுத்தம் செய்தார்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தீர்கள். தளபாடங்களை நகர்த்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் ஒரு காட்சி மட்டத்தில் எண்ணங்களை கட்டமைத்து, அதன் மூலம் சிந்தனையைத் தூண்டுகிறார். வீட்டில் எதையாவது மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் எஜமானராகவும், சூழ்நிலையின் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும் உணர்கிறீர்கள். மேலும் இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிக முக்கியமான உணர்வு.

சுத்தத்துக்கும் ஒழுங்குக்கும் வெறி பிரச்னையா?

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, தூய்மைக்கான அதிகப்படியான அர்ப்பணிப்பு வளாகங்கள் மற்றும் தன்னம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றின் விளைவாகும். தனது வீட்டின் உள் உலகத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் வெளி உலகத்திலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறார், அதில் அவர் சங்கடமாக உணர்கிறார். ஆனால், வீட்டில் சரியான ஒழுங்கை பராமரிக்க முயற்சிப்பதால், மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உறவினர்களுடனான தொடர்பை இழக்கிறார்கள், இது பலரை எரிச்சலூட்டுகிறது. ஆம், மற்றும் சுத்தமான மக்கள் பைத்தியம் பிடிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்கள் வீட்டில் பொருட்கள் சிதறிக்கிடக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. பிரச்சனையின் வேர்களைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு உளவியலாளருடன் வேலை செய்ய வேண்டும்.

இல்லையெனில், ஆர்டர் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அந்த சிண்ட்ரெல்லாக்களைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். அவர்களை சுத்தம் செய்து வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுங்கள், இதனால் உங்கள் உறவை பலப்படுத்துங்கள்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, அனைவருக்கும் ஒழுங்காகவும் தூய்மையாகவும் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது. தூய்மை என்பது வீடு குடியிருக்கிறது என்பதற்கான அடையாளம் நல்ல தொகுப்பாளினி. சாதாரண வீட்டை சுத்தம் செய்வது மலட்டுத்தன்மைக்கான வெறித்தனமாக மாறும். சிலர் 5 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை கைகளை கழுவுவார்கள். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புமற்றும் அதே சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்க மற்றவர்களை கட்டாயப்படுத்தவும்.

கோளாறின் அம்சங்கள்

எல்லாவற்றிலும் ஒரு தங்க சராசரி இருக்க வேண்டும். ஒரு குடும்பத்தில் தூய்மையின் வழிபாட்டு முறை ஆட்சி செய்தால், எதிர்காலத்தில் இத்தகைய நிலைமைகளில் வளர்க்கப்பட்ட ஒருவர் சுகாதாரம் தொடர்பான இரண்டு பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

சோம்பல். சரியான ஒழுங்கு இருந்த இடத்தில் இருந்து தப்பித்து, ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கிறார் மற்றும் அவரது வீட்டை சுத்தம் செய்ய கட்டாயப்படுத்த வேறு யாரும் இல்லை.

வீட்டில் தூய்மையை அதிகமாக பராமரித்தல். சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை வரம்புகளுக்கு அப்பால் செல்லக்கூடாது: மக்கள் நாள் முழுவதும் சுத்தம் செய்தல், தூசி துடைத்தல், தங்கள் இடங்களில் பொருட்களை வைப்பது போன்றவற்றைச் செய்தால், இது சித்தப்பிரமை விலகல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தூய்மைக்கான வலிமிகுந்த ஆசை தூய்மை மற்றும் ஒழுங்குக்கான பித்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஃபோபியா அதிகம். அவை அழைக்கப்படுகின்றன:

• mysophobia (அழுக்கு பயம்);
• ஜெர்மோபோபியா (தொற்றுநோய் பற்றிய பயம்).

இரண்டாவது வகை ஃபோபியா முக்கியமாக பொதுவானது. மக்கள் தொற்றுநோயைப் பற்றிய பீதியைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள்: வழக்கமான கைகுலுக்கலுக்குப் பிறகும், அவர்கள் கைகளைக் கழுவ முயற்சிக்கிறார்கள் அல்லது முடிந்தவரை சீக்கிரம் ஒரு கிருமி நாசினியால் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

அதன் விளைவாக அடிக்கடி கழுவுதல்கைகள் எரிச்சல் மற்றும் தோல் உரித்தல், இது அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது பிற தோல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஜெர்மோபோப்கள் பொதுவாக திரும்பப் பெறப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக அவை பிற நரம்பியல் சிக்கல்களை உருவாக்குகின்றன.

காரணங்கள்

எந்தவொரு பழக்கமும் அல்லது செயலும் எங்கும் எழவில்லை காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளின் பயம் - ரிபோபோபியா.
• பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படும் மன அழுத்தம்.
• வீட்டு வேலைகள் ஒரு நபரின் கவனத்தை திசை திருப்பலாம் கெட்ட எண்ணங்கள். ஒவ்வொரு முறை பிரச்சனைகள் வரும்போதும் வீட்டைச் சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவார்.
• வேறுபாடு. வீட்டில் பொருட்களை ஒழுங்காக வைப்பது, பொருட்களை அவற்றின் இடத்தில் வைப்பது - இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டின் மாயையை உருவாக்குகிறது. வீட்டிற்கு வெளியே உள்ள விஷயங்கள் அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சீராக நடக்காதவர்களுக்கு இது நடக்கும். இந்த நடத்தை மென்மையான மற்றும் பலவீனமான விருப்பமுள்ள மக்களுக்கு பொதுவானது.
• மனநல பிரச்சனைகள் - நரம்பியல், வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, மனநோய்.
• பரம்பரை. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 60% மக்களில் காரணம் காணப்படுகிறது.
• மாற்றப்பட்டது தீவிர நோய்கள், நோய்த்தொற்றுகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு - இவை அனைத்தும் உடலின் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது.
• ஆண்கள் சுத்தத்தின் மீதான இத்தகைய வைராக்கியத்தை மதிக்கிறார்கள் என்ற காரணத்திற்காக பல பெண்கள் தூய்மை மற்றும் ஒழுங்கு பற்றிய வெறியை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
• சுய பாதுகாப்பின் அதிகரித்த உள்ளுணர்வு. அத்தகையவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் அழுக்குகளைப் பார்க்கிறார்கள்.
• தன்னியக்க நரம்பு மண்டல கோளாறு.

நடத்தை திருத்தம்

நீங்கள் கிருமிகளுக்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பேய்களாக இருப்பீர்கள் நிலையான ஆசைவீட்டை சுத்தம் செய்து, பிறகு பயன்படுத்தவும் பின்வரும் முறைகள்ஒரு பயத்தை எதிர்த்துப் போராடுதல்:

• உங்கள் கைகள் அழுக்காகிவிடும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கதவுக் கைப்பிடியைத் தொடவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டாம்.
• வாரம் ஒருமுறை வீட்டை சுத்தம் செய்ய பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• படுக்கை துணியை எடுத்து தரையில் எறிந்துவிட்டு, சிறிது நேரம் கழித்து அதை மீண்டும் வைக்கவும், இந்த துணியை ஒரு வாரம் கழுவாமல் தூங்குங்கள்.
• தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்களே ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி.
• உளவியல் பகுப்பாய்வு. மனநல மருத்துவரின் குறிக்கோள், அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையை அடையாளம் கண்டு, நோயாளியின் வாழ்க்கையிலிருந்து அதை இடமாற்றம் செய்வதாகும்.
• ஹிப்னோசஜெஸ்டிவ் தெரபி என்பது ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் பரிந்துரையின் கலவையாகும். நோயாளி ஹிப்னாஸிஸுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார் மற்றும் சரியான நடத்தை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• குழு சிகிச்சை. ஒரு குழு வடிவத்தில், மக்கள் தங்கள் பிரச்சினையைச் சமாளிப்பது எளிதானது, ஏனென்றால் அவர்கள் சமாளிக்கும் விருப்பத்தால் ஒன்றுபட்டுள்ளனர். வெறித்தனமான நிலைகள்கூட்டாக.

சிகிச்சையாளர்கள் தொல்லை-கட்டாயக் கோளாறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.

முடிவுரை

தூய்மைக்கான நோயியல் ஆசை ஒரு வகையான பயம். இது உளவியலாளர்களின் கருத்து.

தூய்மை மற்றும் ஒழுங்குக்கான வெறி

நிச்சயமாக, வீட்டில் தூய்மையும் ஒழுங்கும் அது ஒரு நல்ல இல்லத்தரசியைக் கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஆனால் தூய்மை மற்றும் தூசி மற்றும் கிருமிகளுக்கு எதிரான போராட்டம் மட்டுமே வாழ்க்கையின் அர்த்தமாக மாறவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் நண்பர்கள் உள்ளனர் ஈரமான சுத்தம்தளபாடங்கள் நகர்ந்து ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் ஜெனரல்கள், மற்றும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் அதன் சொந்த இடம் உள்ளது.

இது அநேகமாக உண்மையான ஒழுங்கு. நிச்சயமாக, அத்தகைய மக்களின் அபார்ட்மெண்ட் அழகாக இருக்கிறது! நல்லது, ஆனால் வசதியாக இல்லை. பெரும்பாலும் இது ஒரு அருங்காட்சியகம் போல் தெரிகிறது. ஒரு அருங்காட்சியகத்தைப் பார்ப்பது நல்லது, ஆனால் அதில் வாழக்கூடாது. நீங்கள் சோபாவில் உட்கார முடியாதபோது அது முற்றிலும் சிரமமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அது படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும், அதனால் அது அழுக்காகாது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் வாழ்வது சலிப்பானது மற்றும் ஆர்வமற்றது. குழப்பத்தில் வாழ யாரும் யாரையும் ஊக்குவிப்பதில்லை. இது முற்றிலும் வசதியான மற்றும் இனிமையானது அல்ல. எதிலும் நிதானம் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தூய்மை மற்றும் ஒழுங்கு பற்றிய அணுகுமுறை உருவாகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பல விஷயங்களைப் போலவே, இது பெற்றோரால் தூண்டப்படுகிறது மற்றும் குடும்பத்தின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் வீட்டிற்கு வந்த பிறகு காலணிகளைக் கழுவ குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கற்பிக்கப்பட்டால், அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் இதைச் செய்வார் மற்றும் இதைச் செய்ய தனது குழந்தைகளுக்குக் கற்பிப்பார். ஆனால், கவனம்! இந்த பழக்கம் பெற்றோரால் பயிற்றுவிக்கப்படாது, ஆனால் அது ஊக்குவிக்கப்படும்.
குடும்பத்தில் தூய்மைக்கான ஆசை ஒரு வழிபாடாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தைகள் பெரியவர்களாக மாறும்போது, ​​​​இரண்டு உச்சநிலைகள் உள்ளன: சோம்பல், ஏனென்றால் அவர்கள் எந்த விலையிலும் தூய்மை தேவைப்படும் குடும்பத்திலிருந்து தப்பினர், மேலும் நீங்கள் இதை இனி செய்ய முடியாது, மேலும் தூய்மையின் நோயியல்! மேலும் தூய்மைக்கான ஆசை ஒரு நேர்மறையான குணம் என்பதை மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை ஊடுருவக் கூடாது.

மாசுபாட்டின் பயம் ரைபோபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏற்கனவே ஒரு தீவிர மனநல கோளாறு. அதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

ஒரு நபர் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதில் தொடர்ந்து அக்கறை கொண்டுள்ளார்.
அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் முற்றிலும் சுத்தமாக இல்லை என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது.
ஏனெனில் ஏதாவது நோய் தொற்றிவிடுமோ என்று பயப்படுகிறார் அழுக்கு கைகள்அல்லது உணவுகள்.
பல மணிநேரம் தூசி துடைக்கப்படாததால் அவர் மோசமாக உணர்கிறார்.
அவர் எல்லா இடங்களிலும் அழுக்கு மற்றும் சுகாதாரமற்ற சூழ்நிலைகளால் பின்பற்றப்படுகிறார்.

ஆனால் மேலே உள்ள அனைத்தையும் கொண்டு, அதே உளவியலாளர்கள் அனைவரும் ஒழுங்கை மீட்டெடுப்பதற்காக கூறுகின்றனர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சொந்த வாழ்க்கை, உங்கள் சொந்த குடியிருப்பில் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். எண்ணங்கள் மற்றும் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளின் தூய்மை நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவுமானால், நாங்கள் அதை ஆதரிப்போம், இந்த தூய்மை, ஆனால் அதை அபத்தமான நிலைக்கு கொண்டு வந்து அதை வாழ்க்கையின் அர்த்தமாக்க மாட்டோம்!