Sabe-se que o álcool afeta negativamente a saúde da gestante, mas o que se pode dizer do futuro pai? Os médicos recomendam abster-se de álcool durante a fase de planejamento. Isso ajudará a melhorar as propriedades do fluido seminal e a reduzir o risco de patologias no feto.
Para muitos casais, o álcool é parte integrante de uma noite romântica, mas aqueles que se preocupam com o casamento não correrão tais riscos. Ambos os potenciais pais não devem consumir produtos que contenham álcool. Se anteriormente ambos os parceiros eram viciados em bebida, a abstinência é um pré-requisito para uma concepção bem-sucedida e um resultado bem-sucedido da gravidez.
Potenciais malefícios do álcool
Os homens têm a impressão de que é a mulher quem deve limitar-se em tudo e levar um estilo de vida adequado para engravidar e ter um filho saudável. Mas a responsabilidade masculina também é importante. Sabe-se que filhos de pais que bebem costumam apresentar os seguintes desvios:
- distúrbios autonômicos;
- hipertonicidade muscular e aumento da ansiedade;
- distúrbios de sono;
- ataques histéricos.
Na idade adulta, uma criança cujos pais não se abstiveram de beber pode ter os seguintes problemas:
- Instabilidade emocional;
- sonambulismo, pesadelos;
- fadiga crônica;
- fraqueza muscular e comprometimento do metabolismo da gordura;
- alto risco de desenvolver demência.
Filhos de alcoólatras, mesmo na idade adulta, apresentam sérios problemas de saúde e também correm risco - essas crianças têm 5 vezes mais probabilidade de se tornarem alcoólatras do que filhos de pais que não bebem, por isso é necessário abandonar o álcool.
O etanol também afeta negativamente as funções reprodutivas dos homens. O álcool destrói os espermatozoides e reduz as chances de fertilização. Se em condições normais o líquido seminal contém cerca de 25% de espermatozoides com anomalias e baixa atividade motora, o consumo de álcool reduz as chances de espermatozoides saudáveis atingirem o óvulo mais rapidamente, o que significa que o risco de patologias congênitas na criança aumenta significativamente.
Não é tão importante que tipo de bebida alcoólica um homem bebe. Tanto uma taça de vinho quanto uma dose de vodca podem ser prejudiciais à saúde, pois o etanol tem efeito destrutivo.
Pode causar aborto espontâneo nos estágios iniciais - é assim que o corpo da mãe se livra de um embrião inviável. Se a gravidez persistisse, a esposa de um homem que bebe deveria ser constantemente examinada por um médico para identificar violações.
Menção especial deve ser feita à cerveja, que o sexo forte costuma consumir. Um homem não deve confiar na espuma se quiser ver seu filho saudável e geralmente espera deixar descendentes. Segundo estudos clínicos, a cerveja reduz a qualidade da semente em 30%.
Para manter a criança saudável
Nesse sentido, surge a pergunta: quanto não beber antes da concepção? A maturação dos novos espermatozoides leva cerca de 70 dias. Isso significa que é quanto você deve abandonar o álcool. Para muitos, esse período parece enorme, mas pelo bem da saúde do feto vale a pena tentar.
Quem já bebe há muito tempo terá que se abster por mais tempo. Estamos falando de alcoólatras crônicos que decidiram cair em si e pensar em seus filhos. Primeiro você precisa se livrar do vício, e medicamentos antiálcool de base orgânica que podem ser comprados na Internet ajudarão aqui. Eles ajudarão a lidar com o vício do álcool e a proteger contra recaídas se um homem beber álcool acidentalmente.
É necessário limpar o fígado das toxinas, fazer uma desintoxicação abrangente do corpo e só então iniciar a contagem regressiva. É difícil dizer exatamente quanto uma pessoa que já abusou de álcool não deve beber antes de engravidar. Tudo depende do grau de envenenamento do corpo. Mas geralmente leva pelo menos 3-4 meses. Ao mesmo tempo, qualquer álcool consumido, mesmo em dosagem mínima, anula todos os esforços e obriga a começar tudo de novo.
Descobrimos o quanto um homem não precisa beber antes de engravidar; agora só falta recorrer à sua própria força de vontade e começar a se preparar. Há muitos homens que bebem álcool e parece que os problemas de concepção após o álcool são rebuscados, mas o número de recém-nascidos com patologias aumenta a cada dia e ainda mais frequentemente os médicos diagnosticam infertilidade pelo mesmo motivo.
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Se você está planejando uma gravidez, deve descobrir o que mulheres e homens não devem fazer antes de conceber um filho. Principalmente se você sonha com um filho há muito tempo, mas tentar conceber um bebê não leva a lugar nenhum. Existem certos fatores que reduzem significativamente a probabilidade de gravidez. Falaremos sobre sete dessas coisas que não devemos fazer antes de conceber um filho neste artigo.
Você não pode beber álcool
O efeito do álcool na concepção nunca deve ser ignorado. O consumo de álcool tem um efeito prejudicial nos sistemas reprodutivos feminino e masculino e reduz a fertilidade.
Cerca de um quarto dos espermatozoides contidos no fluido seminal de um homem saudável apresentam uma estrutura irregular. Normalmente, as chances desses espermatozoides fertilizarem um óvulo são muito pequenas. Mas sob a influência do álcool, o número de espermatozoides “defeituosos” aumenta e, como resultado, aumenta a probabilidade de que esse espermatozoide penetre no óvulo. E isso, por sua vez, pode causar aborto espontâneo ou doenças congênitas na criança.
O sistema reprodutivo da mulher também é afetado pelo álcool. Ao beber 10 ou mais doses de álcool por semana (1 dose de álcool = 30 g de vodka = 120 g de vinho seco = 300 g de cerveja light), a fertilidade da mulher é reduzida em mais da metade.
Quanto você não deve beber antes de engravidar?
É aconselhável que o futuro pai se abstenha de beber álcool por 72 a 75 dias antes da concepção prevista. É quanto tempo dura o período de maturação dos espermatozoides.
Para as mulheres, os médicos, via de regra, não estabelecem um prazo específico de quanto não se deve beber antes da concepção. No entanto, deve ser entendido que a remoção do álcool do corpo é um processo bastante demorado e, após a remoção completa do álcool, ainda é necessário dar tempo ao corpo para normalizar seu trabalho e se livrar das consequências do consumo de álcool.
Portanto, respondendo à pergunta “quanto álcool você não deve beber antes da concepção”, os médicos recomendam que ambos os futuros pais se abstenham de bebidas alcoólicas por 2 a 3 meses antes da concepção.
Proibido fumar
Todo mundo sabe que fumar durante a gravidez é um tabu. No entanto, nem todos sabem como o tabagismo afeta a concepção de um filho. No entanto, o vício do cigarro tem um efeito muito negativo na fertilidade masculina e feminina, reduzindo as chances de conceber um filho.
Como fumar afeta a concepção em homens? Sob a influência da nicotina e do alcatrão contidos na fumaça do tabaco, a viabilidade dos espermatozoides e sua concentração na ejaculação diminuem - nos homens que fumam, a concentração de espermatozoides é 17% menor do que nos que não fumam. Além disso, fumar aumenta a quantidade de radicais livres no corpo masculino, e as células reprodutivas (espermatozoides) são especialmente atacadas por radicais livres. Como resultado, o material genético dos espermatozoides é danificado, o que pode causar tanto o aborto espontâneo quanto o nascimento de uma criança com patologias.
Como fumar afeta a concepção em mulheres? Segundo pesquisa publicada na revista Fertility and Sterility, é mais difícil para as mulheres que fumam engravidar do que as não fumantes, e os casos de infertilidade são mais comuns entre elas.
Portanto, por mais difícil que seja, é imprescindível parar de fumar antes da concepção. A cessação do cigarro deve ocorrer pelo menos 3 meses (de preferência seis meses) antes da concepção prevista.
Você não pode comer fast food ou alimentos com pesticidas, herbicidas, hormônios, conservantes e corantes.
A presença de fast food, alimentos processados, carnes defumadas, frituras e alimentos com gorduras trans na dieta impede a nutrição adequada das células, o que pode levar a distúrbios do metabolismo celular e desequilíbrios hormonais. Como resultado, aumenta o risco de irregularidades menstruais nas mulheres e de espermatogênese nos homens. Além disso, o fast food, o contato com agrotóxicos, conservantes e outras substâncias provocam estresse oxidativo. O estresse oxidativo está subjacente a distúrbios no corpo masculino, como desfragmentação do esperma (o resultado são abortos espontâneos habituais no parceiro), hiperplasia da próstata e disfunção erétil. Nas mulheres, o estresse oxidativo provoca mastopatia, síndrome dos ovários policísticos e complicações na gravidez.
Você não pode seguir uma dieta rigorosa ou rápida para perder peso.
Apesar da necessidade de controlar a dieta, dietas rigorosas são algo que você não deve fazer antes da gravidez.
Uma forte restrição alimentar ou mesmo fome é um sinal ao corpo sobre uma situação “desfavorável” no meio ambiente. Nessas condições, a probabilidade de concepção é drasticamente reduzida, pois o corpo “decide” que não possui recursos suficientes para gerar um filho.
Portanto, se for necessário ajustar o peso corporal, é necessário mudar a dieta gradativamente, substituindo gradativamente os alimentos altamente calóricos por vegetais e frutas, mudando o método de cozimento da carne e do peixe para assar ou cozinhar no vapor, a fim de preparar o corpo para as mudanças, acostume-se com uma alimentação saudável e evite perder peso muito rapidamente.
É importante considerar que uma alimentação inadequada pode levar ao desenvolvimento de deficiência de vitaminas e microelementos importantes, o que pode causar o fracasso da gravidez. Portanto, na fase de preparação para a concepção, recomenda-se a ingestão de complexos vitamínicos especializados para homens e mulheres.
Você não pode tomar antibióticos, antiinflamatórios e alguns outros medicamentos.
Alguns medicamentos devem ser interrompidos vários meses antes de conceber um filho, pois podem reduzir a chance de concepção ou aumentar o risco de anomalias embrionárias.
Tomar antibióticos antes da gravidez e nos estágios iniciais acarreta um risco aumentado de comprometimento do desenvolvimento de órgãos na criança.
O período de eliminação dos antibióticos varia de várias horas a vários dias e até meses (no caso de antibióticos fortes altamente especializados). Portanto, se uma mulher tomou antibióticos pouco antes da concepção, eles ainda podem estar em seu corpo no início da gravidez e afetar negativamente o feto.
Nos homens, os antibióticos podem reduzir a qualidade e a quantidade dos espermatozóides, o que afecta a concepção, ou mais precisamente, a probabilidade de ocorrer. Ao contrário da crença popular, o uso de antibióticos por um futuro pai geralmente não representa um risco para a saúde do feto. Embora também existam antibióticos perigosos que afetam o aparelho genético incorporado no esperma.
Portanto, ao planejar a gravidez, deve-se levar em consideração o fator tempo e parar de tomar antibióticos muito antes da concepção.
As violações do desenvolvimento embrionário também podem ser causadas pelo uso de altas doses de esteróides, alguns medicamentos para enxaqueca, anticoagulantes, ácido valpróico e medicamentos antimaláricos. Além disso, na preparação para a concepção, não se deve abusar de antiinflamatórios (Movalis, Voltaren, Diclofenaco), pois podem interferir na implantação de um óvulo fertilizado.
Você não pode ir ao balneário
Tomar banhos quentes, ir à sauna e ao balneário são coisas que o homem não deve fazer antes da concepção. O fato é que a alta temperatura pode afetar negativamente a motilidade dos espermatozoides na ejaculação. Claro, você não deve associar o fracasso da gravidez a longo prazo apenas a idas à sauna. Porém, o fator de exposição a altas temperaturas não deve ser desconsiderado. E se você está planejando conceber um filho em um futuro próximo, então é melhor adiar a visita à “sala de vapor”.
Você não pode ficar nervoso
Os hormônios do estresse afetam os níveis hormonais da mulher, evitando a gravidez. Durante períodos de estresse, o nível do hormônio prolactina no corpo da mulher aumenta, enquanto a produção de hormônios folículo-estimulantes e luteinizantes diminui. Isso, por sua vez, interfere na ovulação e prejudica a preparação do endométrio que reveste as paredes do útero para a implantação do óvulo.
O estresse também afeta negativamente a saúde reprodutiva do homem. Quando ocorre estresse no corpo masculino, o equilíbrio hormonal é perturbado, o que leva à diminuição da potência e à deterioração da qualidade do esperma.
Portanto, se você está tentando engravidar, precisa controlar suas emoções e aprender a relaxar. Se necessário, um curso de terapias de relaxamento pode ser recomendado.
Você não consegue dormir o suficiente
A falta de sono também pode reduzir a fertilidade. Isto se deve às flutuações nos níveis dos hormônios leptina e grelina, que são sensíveis a distúrbios nos padrões de sono.
Mulheres que regularmente não dormem o suficiente têm maior risco de irregularidades menstruais.
Nos homens, uma diminuição nos níveis de leptina no sangue causada pela falta de sono pode levar à má motilidade dos espermatozoides.
Então, o que você não deve fazer antes da gravidez? Na verdade, a lista de restrições não é tão longa. Poucos meses antes da concepção, certifique-se de que seu cardápio contém principalmente produtos naturais e exclua de sua dieta alimentos com corantes, conservantes e intensificadores de sabor. Diga adeus aos maus hábitos. É melhor parar de fumar antes da concepção e abster-se de beber álcool. Procure também manter um ambiente psicológico favorável na família, durma o suficiente e tome complexos vitamínicos e minerais especiais para os futuros pais. Acredite, não é nada difícil e sua recompensa será o nascimento de um filho ou filha saudável.
Dificilmente existe uma pessoa que não tenha ouvido falar dos efeitos negativos do álcool na concepção de um filho. No entanto, alguns acham tão difícil abandonar o hábito do álcool que literalmente exigem que os especialistas indiquem a dose de álcool segura para a concepção.
Não pode prescindir da publicidade oculta dos produtores de bebidas intoxicantes: de vez em quando, aparecem nos meios de comunicação “resultados de investigação de cientistas conceituados” claramente ordenados, indicando que certos tipos de álcool (cerveja, vinho) supostamente estimulam a fertilidade. Para compreender os perigos do consumo de álcool imediatamente antes ou depois da concepção, vejamos como eles afetam o sistema reprodutivo.
É possível beber álcool antes de engravidar?
Desde a antiguidade, as pessoas sabiam que o álcool consumido pela mãe pode levar ao nascimento de um filho doente. Portanto, em muitas nações até a cerveja era proibida para mulheres com menos de 30 anos de idade. A sociedade tratava os homens com muito mais brandura. Apenas a embriaguez excessiva foi condenada.
Somente no século 20 foram realizados estudos que mostraram claramente que o alcoolismo do pai é quase mais perigoso para a saúde dos filhos do que a embriaguez da mãe. Descobriu-se que 70% dos alcoólatras crônicos tinham pais que bebiam e apenas 10% tinham mães. Ainda mais impressionantes foram as estatísticas recolhidas numa das clínicas psiquiátricas de Paris no início do século XX. Descobriu-se que uma em cada cinco crianças com retardo mental tinha um pai bêbado.
O efeito do álcool na fertilidade masculina
O etanol é um veneno para o corpo, mas além disso também é um excelente solvente. Uma vez no estômago, o álcool é rapidamente absorvido pelo sangue. Sua concentração pode ser especialmente elevada no fluido seminal. Além disso, o álcool é o que leva mais tempo para ser eliminado do aparelho reprodutor, ou seja, as consequências da bebida afetam em poucos dias.
O fluido seminal, no qual entra o etanol, transforma-se em um ambiente agressivo. Se o esperma de um homem sóbrio e saudável contém apenas 25% de espermatozóides patológicos (com defeitos), então em um homem bêbado esse número pode exceder 50%. Em condições normais, os espermatozoides patológicos raramente estão envolvidos na concepção: são inativos e, na maioria das vezes, inviáveis. Mas no sêmen contendo etanol, o movimento dos espermatozoides saudáveis fica mais lento. Como resultado, o risco de o óvulo ser fertilizado por um espermatozoide com DNA danificado aumenta significativamente.
Sabe-se que leva cerca de três meses para os espermatozoides amadurecerem (espermatogênese). E a qualquer momento o etanol pode afetar negativamente o seu DNA. Conseqüentemente, um homem que deseja conceber um filho saudável deve abster-se de álcool por pelo menos três meses.
Também deve ser levado em consideração que sob a influência do álcool, o zinco é intensamente excretado do corpo. A falta deste microelemento no sangue leva à diminuição da potência. Portanto, quem bebe tem muito menos chance de conceber um filho do que quem leva um estilo de vida saudável.
O efeito do álcool na função reprodutiva da mulher
Quando uma menina nasce, seus ovários já contêm cerca de 500 mil folículos. Este é um suprimento para a vida. Durante o período reprodutivo, apenas 400–500 deles amadurecerão.
Absorvido pelo sangue e entrando no sistema reprodutor da mulher, o etanol destrói o DNA dos óvulos. Alguns deles morrem. Se a mulher não abusa do álcool, a ovulação ocorre na hora certa e o fornecimento de folículos é tal que a perda de alguns milhares não prejudicará a função reprodutiva.
No entanto, há casos em que um óvulo com DNA danificado não apenas sobrevive, mas também é fertilizado. Então pode nascer uma criança doente. Por exemplo, o motivo do nascimento de gêmeos siameses é justamente o dano ao DNA do óvulo. Ninguém sabe qual óvulo estará maduro para fertilização. Mas quanto mais uma mulher bebe, pior é o estado dos seus folículos e maior é a probabilidade de conceber um filho com deficiência mental ou física.
Portanto, realmente não importa quando a menina abusou do álcool: na juventude ou no dia da concepção. Portanto, para qualquer mulher em idade fértil, a moderação no consumo, mesmo de bebidas alcoólicas com baixo teor alcoólico, é condição necessária para o nascimento de um bebê saudável.
Mas tudo o que foi dito acima não significa que uma mulher possa beber álcool imediatamente antes da relação sexual (algumas mulheres particularmente desesperadas podem presumir que as coisas não podem piorar). Na verdade, os médicos afirmam que se a futura mãe estiver bêbada no momento da concepção, isso não afetará a condição do óvulo fertilizado.
Outra coisa é assustadora: sob a influência do etanol, aumenta a secreção de líquido secretor nas trompas de falópio (uterinas), o que pode causar bloqueio. Demora vários dias para um óvulo fertilizado viajar através da trompa de Falópio até o útero e se implantar ali. Devido a um bloqueio na trompa de Falópio, o óvulo começa a se desenvolver nela sem nunca chegar ao útero. Assim, beber álcool imediatamente antes ou depois da concepção aumenta o risco de gravidez ectópica.
É possível beber álcool após a concepção?
Às vezes, uma mulher que descobre que está grávida lembra com horror que bebeu uma taça de vinho alguns dias após a concepção. Não tenha muito medo: desde a concepção até a fixação do embrião no útero (implantação), passam pelo menos cinco dias. Durante este período, o álcool no corpo da mãe não fará mal ao feto.
Mas quando o embrião se instala no útero e começa a se desenvolver, torna-se muito sensível tanto ao etanol quanto aos seus produtos de degradação (acetaldeído). Mesmo pequenas doses de álcool podem causar espasmos nos vasos sanguíneos da placenta e do cordão umbilical.
O embrião simplesmente sufoca devido à falta de oxigênio, e a falta de oxigênio provoca distúrbios no desenvolvimento do feto. Muitas vezes, filhos de mães que bebem nascem prematuros, com doenças do sistema nervoso central e anomalias de vários órgãos.
Os médicos acreditam que, se a futura mãe se sentir bem, durante todo o período da gravidez ela poderá beber uma ou duas taças de vinho seco. Porém, é preciso lembrar que o consumo excessivo de álcool em qualquer fase da gravidez pode levar ao aborto espontâneo.
Álcool e conceber um filho saudável são incompatíveis. Portanto, ao planejar uma gravidez, os futuros pais devem abster-se completamente de álcool e também passar por um exame médico preliminar.
As estatísticas são inexoráveis, apesar de toda a controvérsia em torno dos efeitos nocivos do álcool nas gerações futuras. É impossível convencer um grande número de pessoas sensatas e que bebem moderadamente de que o álcool em qualquer quantidade pode afetar negativamente a saúde de seus futuros filhos, muitas vezes levando a consequências patológicas irreversíveis.
Ministério da Saúde alerta
Os combatentes do alcoolismo muitas vezes exageram os efeitos nocivos do álcool, descrevendo as terríveis consequências do seu uso. Eles realmente podem ser assustadores, independentemente de quem bebe ser homem ou mulher.
O consumo de álcool pelos pais afeta a saúde dos filhos. As consequências aparecem desde a infância e não deixam nem mesmo um adulto maduro. Os pais que se preocupam com a saúde e o destino de seus filhos devem pensar se devem beber antes da concepção e quanto não devem beber para que o álcool não afete a saúde da criança.
Em bebês cujos pais beberam álcool antes da concepção, muitas vezes são observadas uma série de anormalidades óbvias que estão associadas especificamente ao álcool: 
- O bebê aumentou a excitabilidade do sistema nervoso autônomo.
- As crianças são caracterizadas por aumento da atividade motora e inquietação.
- Os bebês são caracterizados por distúrbios do sono, insônia e sonolência.
- Os bebês recém-nascidos costumam chorar alto a ponto de ficarem histéricos.
Em idade consciente, as crianças continuam a apresentar sintomas característicos como resultado do que seus pais beberam antes da concepção:
- Na escola, a criança cansa rapidamente.
- Existem dores de cabeça frequentes.
- A criança sofre de distúrbios do sono, insônia, sonambulismo e pesadelos.
- Essas crianças são emocionalmente instáveis e podem ser excessivamente agressivas ou, inversamente, medrosas. Freqüentemente, estão de humor deprimido.
- Os distúrbios físicos se manifestam em fraqueza muscular e patologias do tecido adiposo.
- Uma das consequências mais terríveis do consumo de álcool antes da concepção é a manifestação de demência em crianças em vários graus.
- A instabilidade emocional torna-se a base para a formação de um caráter complexo. Contribui para a manifestação de teimosia excessiva, conflito e tendência a ações inadequadas.
Uma personalidade adulta e madura, cuja concepção foi influenciada pelo álcool, muitas vezes sofre de uma série de fobias que complicam sua vida e a das pessoas ao seu redor. Crianças já bastante velhas tendem a se sentir inseguras; geralmente apresentam baixa autoestima.
São muito responsáveis, muitas vezes em detrimento dos seus próprios interesses, e são praticamente infalíveis. Existem muitos medos em suas vidas, o principal deles é ser rejeitado pela sociedade e pelos entes queridos. Portanto, essas pessoas podem se tornar vítimas de violência familiar ou, inversamente, déspotas e tiranos familiares.
As disputas sobre os perigos do consumo de álcool baseiam-se no facto de o álcool, que é um componente essencial de qualquer bebida alcoólica, não ter por si só o chamado efeito teratogénico. O álcool não é causa direta de anomalias, defeitos de desenvolvimento e deformidades biológicas. O álcool provoca uma maior penetração nas barreiras protetoras biológicas, portanto, para um corpo forte e saudável, o consumo de álcool pode passar despercebido e não ter efeito sobre um sistema imunológico forte.
O álcool pode causar sérios danos a uma pessoa com problemas de saúde. Em qualquer caso, beber álcool para um homem antes de conceber um filho é contra-indicado. Em primeiro lugar, o álcool terá um efeito destrutivo sobre os espermatozoides. Em segundo lugar, o álcool diminui a velocidade do movimento dos espermatozoides. É impossível prever as consequências deste efeito. O esperma de um homem saudável que não bebe contém cerca de 25% de espermatozóides não confiáveis. O consumo de álcool praticamente iguala suas chances de manobrabilidade e velocidade. Portanto, existe o risco de o primeiro espermatozoide a chegar ao óvulo não ser o melhor, mas talvez aquele que já apresente propriedades anormais, podendo causar aborto espontâneo, desenvolvimento ectópico ou defeituoso do feto.
Recomenda-se que uma mulher que engravidou de um homem que bebeu faça exames adicionais com um geneticista que possa diagnosticar anomalias genéticas por meio de testes de líquido amniótico.
A cerveja é inimiga do esperma saudável
Separadamente, é necessário mencionar a cerveja. Muitos homens consideram-na uma bebida leve e saudável, associando-a a uma noite agradável e relaxante. A cerveja é um dos inimigos mais perigosos do esperma. Mesmo o consumo irregular de cerveja reduz a capacidade de fertilização do homem em 30%. Portanto, é melhor que os homens que desejam continuar sua linhagem familiar recusem-na.
Conceber um filho saudável
Todo mundo sabe desde a infância como o álcool é prejudicial para uma futura mãe. Mas o futuro pai não é menos responsável pela saúde da criança. O sucesso da concepção depende do homem. O julgamento errôneo de que os homens não estão envolvidos na saúde do feto é um problema significativo. Este é o principal problema e a razão da geração insalubre. Uma atitude irresponsável em relação à saúde e a falha negligente em reconhecer a influência direta sobre os filhos podem ser uma piada cruel na vida de uma futura pessoa.
Talvez mais tarde uma pessoa inocente, cujo pai não conseguiu limitar-se a beber bebidas alcoólicas, tenha de pagar por isso. O homem, tal como a mulher, tem total responsabilidade pela utilidade física, psicológica e genética do feto.
Um homem saudável, forte e fisicamente desenvolvido que não abusa do álcool deve limpar o fígado de enzimas residuais desfavoráveis antes de conceber um filho e não beber por 2 a 3 meses. Para se purificar completamente de produtos alcoólicos e restaurar e renovar completamente os espermatozoides, você deve parar de beber álcool por três meses. A maturação de novos espermatozoides no corpo de um homem ocorre dentro de 70-75 dias.
O consumo frequente de álcool por um homem requer uma preparação mais séria para conceber um filho. Para evitar consequências graves para a saúde do bebê, o homem deve se preparar com antecedência para sua concepção:
- Pare de beber álcool por pelo menos 75 dias.
- Pare de fumar pelo menos seis meses antes da concepção.
- Pratique atividade física ativa. Isso irá acelerar os processos metabólicos no corpo e na regeneração celular.
- Siga uma dieta que exclua alimentos não saudáveis, especialmente fast food. É aconselhável fazer um curso de fortificação do corpo, que irá normalizar o funcionamento do aparelho reprodutor, melhorar o metabolismo e melhorar a saúde do corpo do homem.
A base da dieta e do uso de vitaminas é a necessidade de normalizar a quantidade de levocarnitina (vitamina B 11), vitamina E e zinco no corpo do homem.
A levocarnitina é uma das vitaminas masculinas mais honrosas, que deve ser tomada antes das refeições. É produzido no corpo de forma independente, sintetizado no fígado e nos rins. Serve para aumentar a motilidade e a quantidade dos espermatozoides.
Evitar o consumo de álcool antes da concepção é um dos factores fundamentais para a saúde do feto, mas uma abordagem integrada de preparação para a concepção beneficiará enormemente tanto a criança como o seu pai.
Brevemente: A concepção bêbada ameaça o feto com doenças genéticas graves. Para conceber uma criança saudável, o homem precisa se abster de álcool por 2 a 6 meses e a mulher precisa se abster de álcool por 3,5 ciclos menstruais. Você também não deve beber álcool durante a gravidez e a amamentação.
O álcool em si não tem efeito teratogênico (isto é, leva a deformidades). Mas o álcool leva a um aumento na permeabilidade das barreiras biológicas, incluindo a barreira hemato-testicular. A barreira sangue-testículo filtra o sangue que entra no epitélio espermatogênico. E se houver outras substâncias nocivas no sangue, então com maior permeabilidade elas terão efeito prejudicial no esperma.
Além disso, o efeito do álcool no esperma leva ao alinhamento velocidades de movimento do esperma. Espermatozoides de maior qualidade normalmente se movem mais rápido. Durante a concepção bêbada, pode acontecer que um espermatozóide de qualidade inferior, igualando a velocidade de um espermatozóide de qualidade superior, seja o primeiro a chegar ao óvulo e, assim, transferir material genético defeituoso para o feto. A probabilidade disso não pode ser calculada antecipadamente.
Álcool durante a gravidez
Uma mulher grávida está contra-indicada em tomar qualquer dose de álcool durante o período de diferenciação do embrião e formação de órgãos no feto - no primeiro e segundo trimestres gravidez.
No terceiro trimestre o álcool também prejudica o feto, mas não em termos de desenvolvimento físico inadequado, mas em termos da possibilidade de desenvolver dependência de álcool. Acontece que um recém-nascido nasce com um vício já formado. Portanto, no terceiro trimestre, o consumo de álcool não é tão crítico, se não for sistemático: um ou dois episódios de consumo de bebida alcoólica em dose sem ressaca (ou seja, na ausência de intoxicação alcoólica aguda) no último 13 semanas de gestação não causarão nenhum dano evidente. Todos podem calcular por si próprios uma dose sem ressaca: são 1,5 ml de álcool puro (ou 3,75 ml de vodka) por quilograma de peso corporal. Lembramos mais uma vez que as mulheres grávidas só podem consumir bebidas alcoólicas como exceção e não como regra.
Resultados de pesquisas científicas
O impacto negativo de grandes doses de álcool no feto está comprovado há muito tempo: até uma patologia específica foi identificada - síndrome alcoólica fetal.
Porém, gestantes e mulheres que desejam engravidar ainda têm uma dúvida: é possível beber álcool pelo menos em pequenas quantidades ou beber cerveja sem álcool? Infelizmente, os cientistas ainda não conseguem dar uma resposta definitiva a esta questão. Mesmo um grande estudo não nos permitiu dar uma resposta definitiva, embora várias fontes analisadas tenham observado que baixas doses de álcool aumentam o risco de parto prematuro em 10%.
As organizações de saúde em todo o mundo são unânimes: as grávidas e as mulheres que planeiam engravidar devem abster-se completamente do consumo de álcool.
Uma mãe que amamenta pode beber?
Após o nascimento da criança, a mãe deverá permanecer em abstinência até terminar a amamentação. Você não deve beber álcool durante a amamentação. Alguma quantidade de álcool chegará ao bebê, e eles são muito sensíveis a qualquer quantidade - como resultado, desenvolver-se-á dependência precoce.
Se uma mãe que amamenta ainda bebe álcool, ela não deve amamentar nas próximas 5 horas. Este é o período mínimo durante o qual você precisa fazer uma pausa na alimentação. A duração da excreção do álcool no leite corresponde aproximadamente à duração do período de remoção do álcool do sangue. Portanto, é necessário esperar pelo menos cinco horas para que o álcool desapareça completamente do sangue e do leite materno.
Nesse período, o melhor é alimentar o bebê com leite ordenhado previamente e congelado no freezer. Se a mãe nem sempre consegue alimentar o bebê, é muito importante ter seu próprio leite nesse caso.
Após esperar cinco horas após a ingestão de álcool, é necessário extrair e descartar o leite materno acumulado, pois conterá álcool. E a próxima porção recém-produzida pode ser alimentada. Não será mais tão prejudicial. Embora ainda permaneçam alguns riscos: as propriedades imunoprotetoras do leite materno se deterioram, ou seja, ele não tem mais tanto sucesso em ajudar a criança a desenvolver imunidade. Além disso, as propriedades organolépticas do leite também se deterioram - ou seja, o sabor é pior e o bebê para de amamentar mais rapidamente. Portanto, para evitar tantas dificuldades, o mais sensato seria não ingerir bebidas alcoólicas durante a amamentação.
Das bebidas que têm pelo menos alguma relação com o álcool, as nutrizes só podem beber cerveja sem álcool, porque não é alcoólica. Mas você não pode usar qualquer kvass, porque diferentes tipos de kvass variam muito no teor alcoólico de sua composição.
Conclusões dos cientistas
Última atualização do artigo: 23/12/2018
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