Quais óculos são melhores para trabalhar em um computador? Óculos de computador - Quais óculos são necessários para trabalhar em um computador?

Em 1998, a Associação Optométrica dos EUA introduziu um novo termo - síndrome da visão computacional, caracterizada por diminuição da acuidade visual, desfoque, dificuldade de focar em objetos reais e outros sintomas. Todos eles estão relacionados aumento de carga que os olhos experimentam se uma pessoa passa várias horas na frente de um monitor. A razão é o aumento do brilho da tela e o movimento limitado do olhar em uma pequena área do plano. Para prevenir tais condições e proteger sua visão, você deve usar óculos de computador.

COMO FUNCIONA

O principal nos óculos de computador são as lentes. São feitos de vidro ou plástico revestidos com filtro de interferência. Bloqueia os raios azul-violeta, remove o brilho e alguns modelos avançados fornecem proteção contra radiação eletromagnética. O tratamento antiestático do vidro evita que a poeira grude. As lentes podem ser “zero” ou com dioptrias. Os principais tipos de revestimentos para óculos de computador incluem:

Anti-reflexo, bloqueando brilho e reflexos de fontes de luz externas;

Com filtros âmbar e amarelo para bloquear os raios do espectro azul prejudiciais aos olhos;

Multifuncional - combina as vantagens das duas opções anteriores.

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Selecionado de acordo com caracteristicas individuaisóculos de computador de saúde têm uma variedade benefícios:

1) aumentar o desempenho ao passar muito tempo no monitor;

2) reduzir o cansaço, ressecamento e vermelhidão dos olhos;

3) eliminar lacrimejamento, coceira e vermelhidão nos olhos ao trabalhar constantemente no computador;

4) ao estimular o foco “correto”, eles mantêm o tom músculos oculares e circulação sanguínea normal.

Quem passa mais de 3 horas por dia em frente a uma tela sem fazer pausa precisa de óculos de computador - você pode comprá-los em qualquer oftalmologista. Eles são obrigatórios para pessoas que se sentem sintomas graves fadiga ocular. Use estes óculos de proteção Possível para adultos e crianças.

5 MITOS SOBRE ÓCULOS DE COMPUTADOR

MITO #1: ÓCULOS DE COMPUTADOR SÃO DESCONFORTÁVEIS

A função protetora é desempenhada principalmente pelas lentes, a armação pode ser selecionada levando em consideração; sentimentos subjetivos e preferências. Por exemplo, a Ray-Ban tem uma grande seleção de armações de óculos graduados ergonomicamente projetadas. Em qualquer um deles você pode colocar lentes com filtros contra brilho e raios azul-violeta.

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MITO Nº 2 – ÓCULOS DE COMPUTADOR SÃO FEIOS

Os óculos para segurança de informática estão disponíveis em diversas tonalidades, além disso, em lojas especializadas em ótica você encontra lentes neutras incolores - “zero” ou com dioptrias. Emoldurados com armações estilosas, por exemplo, das coleções Vogue Eyewear, eles se tornarão um acessório espetacular de moda ou de negócios.

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MITO Nº 3: ÓCULOS DE COMPUTADOR PREJUDICAM SUA VISÃO

Ao comprar óculos para o computador, você deve consultar um oftalmologista, que verificará o estado dos seus olhos e lhe dirá quais óculos usar e como usá-los. Para alguns são adequados modelos com revestimento metalizado, para outros - com lentes marrons, para outros - corretivos, etc. No seleção correta e seguindo as recomendações, os benefícios dos óculos para computador são óbvios: eles não podem piorar a visão.

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MITO #4: ÓCULOS DE COMPUTADOR SÃO CAROS

O preço dos óculos de proteção para computador consiste em três componentes: o preço da armação, o custo das lentes do computador e o custo do serviço de fabricação dos óculos. Os preços das armações de óculos variam muito. À venda você encontra modelos baratos com opções padrão e design estiloso (por exemplo, na linha In Vogue da Vogue Eyewear) e modelos de grife - com armações de marca (Ray-Ban Tech Liteforce) e premium (Dolce&Gabbana) de estilos atuais. . As lentes são selecionadas individualmente. Boas lentes de computador podem ser compradas por cerca de 2.000 rublos o par. Pelo serviço de fabricação podem cobrar um valor fixo ou um percentual do pedido. Verifique este ponto com antecedência - às vezes os oculistas fazem descontos nas esquadrias, mas ao mesmo tempo levam uma% significativa do pedido para produção, então todo o lucro é “consumido”. Na loja RB-Optika o custo dos serviços de fabricação de óculos é fixo.

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MITO #5: OS ÓCULOS DE COMPUTADOR SÃO UM ACESSÓRIO IMPACTICO

Muitas pessoas consideram os óculos com lentes de computador impraticáveis ​​porque são adequados apenas para trabalhar com um computador ou gadgets de perto, mas para desgaste constante Preciso comprar mais óculos. Na verdade, com a seleção correta de lentes, os óculos de computador podem ser usados ​​o tempo todo. Por exemplo, lentes revestidas por computador Essilor Anti-Fatigue Orma Crizal Alize com dioptrias +5,00...-5,00 podem ser prescritas para uso constante. Existem também lentes progressivas (multifocais) para trabalhar no computador - essas lentes são divididas em três zonas: a superior é para longe, a do meio é a própria parte do “computador”, a inferior é para leitura, trabalhando com papéis sobre a mesa quando o olhar está abaixado.

Vamos fazer imediatamente uma reserva de que você precisa selecionar lentes e solicitar a produção de óculos em uma ótica. Não é recomendável comprar óculos prontos. Ao fazer o pedido, o optometrista alinha as armações em seu rosto da maneira que você as usará e faz marcações – marcando o centro da pupila nas lentes. Então o mestre combina centro óptico lentes com marcações e lentes que serão confortáveis ​​para você, levando em consideração seu indivíduo características anatômicas. Se você comprar óculos prontos, pode ser muito desconfortável usá-los.

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ÓCULOS DE COMPUTADOR - COMPRAR

Na loja online RB-Oprika você pode comprar armações de Ray-Ban, Dolce&Gabbana, Emporio Armani, Vogue, Prada e solicitar a produção de óculos de computador. Em um oftalmologista parceiro, você receberá um teste de visão e uma seleção de lentes para óculos para trabalho no computador. Mesmo que você não tenha problemas de visão, selecionaremos zero lentes para você.

A informatização está penetrando cada vez mais profundamente em todas as áreas de nossas vidas. Instituições e organizações estão migrando para o gerenciamento eletrônico de documentos. Os especialistas nas áreas técnica e humanitária já não conseguem imaginar fazer o seu trabalho sem um computador.

Os escritores digitam textos em um computador, onde são muito mais convenientes para editar e armazenar; engenheiros, artistas, designers, designers de moda, etc. use ativamente vários editores gráficos para concretizar suas ideias criativas. Os computadores tornaram-se parte da vida escolar: revistas eletrônicas e os diários tornaram-se uma realidade cotidiana para alunos, professores e pais.

Correspondência comercial e pessoal, calendários e diários, obras de ficção e científicas, enciclopédias e livros de referência - tudo existe em em formato eletrônico e é armazenado na Internet e em computadores pessoais.

Mas também existem laptops, netbooks, tablets e smartphones - dispositivos móveis compactos, graças aos quais podemos ficar colados a monitores e telas mesmo na natureza e durante viagens.

Tudo isso, é claro, abre novas oportunidades e torna nossa vida mais conveniente e interessante. Mas, infelizmente, você tem que pagar por tudo nesta vida. EM nesse caso somos obrigados a pagar com a nossa saúde.

Um monitor em funcionamento emite uma variedade de raios, alguns dos quais têm um efeito muito significativo no corpo. Em particular, com o contato prolongado com dispositivos em funcionamento, nossos olhos sofrem visivelmente.

Fatores que impactam negativamente os olhos dos computadores

Síndrome da visão computacional

Todas as pessoas que passam muito tempo no computador, mais cedo ou mais tarde, apresentam queixas semelhantes: sentem queimação nos olhos (como se areia tivesse entrado sob as pálpebras), diminuição temporária da acuidade visual, dor ao girar o globo ocular, dor na parte frontal da cabeça, lacrimejamento abundante etc. A combinação desses sintomas é chamada de “síndrome da visão computacional”.

Esta síndrome é causada por toda uma gama de fatores. Os olhos sofrem um estresse não natural devido ao brilho e à oscilação da tela - daí as dores. Olhando textos, imagens e arquivos de vídeo, a pessoa quase não pisca, o que leva ao ressecamento da córnea - aqui você tem sensação de queimação, sensação de areia sob as pálpebras e lacrimejamento anormal.

Além disso, qualquer monitor emite a olho nu, mas radiação muito prejudicial. Além da onipresente radiação eletromagnética que acompanha o funcionamento de todos os dispositivos eletrônicos, esses também são os raios do espectro violeta e azul (incluindo o ultravioleta), que criam estresse adicional em nosso aparato visual.

Mas nem tudo é tão desesperador. Todo um sistema foi desenvolvido para proteger a visão do impacto negativo dos computadores na nossa saúde, e este sistema é bastante acessível a cada um de nós. Uma parte integral Este sistema inclui óculos especiais que protegem contra a radiação do computador.

Os benefícios dos óculos de computador

Óculos de computador têm as seguintes propriedades:

• proteger da radiação prejudicial
• neutraliza a oscilação constante da tela
• regular a distribuição da luz pela retina, otimizar o contraste e o brilho
• absorver o excesso de brilho
• suavizar a pixelização da tela, aliviando assim o esforço desnecessário dos olhos

As lentes dos óculos de computador devem suas qualidades milagrosas a um revestimento especial.

Portanto, se você decidiu olhar mais de perto a saúde dos seus olhos e planejou uma viagem para comprar óculos de computador, deve pensar em quais parâmetros usará para escolhê-los.

Como escolher óculos de computador

As seguintes opções de seleção são possíveis:

Com ou sem dioptrias. Só porque você tem 100% de visão não significa que não precise de óculos de computador. A vantagem dos óculos de computador é que eles ajudam a proteger e preservar Boa visão de influência prejudicial monitor.

Material: vidro ou plástico. Nós recomendamos lentes de vidro– são de melhor qualidade, mantêm melhor a sua forma e ajustam as dioptrias com mais precisão. Além disso, qualquer vidro (mesmo sem revestimentos especiais) não transmite raios ultravioleta.

Item de trabalho de computador – arquivos de texto, gráficos, jogos ou vídeo. Dependendo do tipo de conteúdo com o qual você lida com mais frequência, as propriedades dos seus óculos devem ser selecionadas. Por exemplo, para trabalhar com textos são necessários óculos que regulam o contraste; para trabalhos gráficos, escolha óculos que melhorem a reprodução de cores. Trabalhar com arquivos de vídeo ou jogos requer lentes que absorvam o brilho.

Tipo de lente

1. Monofocal - óculos simples com revestimento protetor
2. Bifocais - lentes com duas zonas: superior para monitor, inferior para perto
3. Multifocal (recomendamos) – lentes com três zonas: superior para longe, central para monitor, inferior para perto

Nível de escuridão – selecionado individualmente

País de origem, preço. Lentes de computador fabricadas no Japão, Alemanha e Suíça são reconhecidas como as melhores. Conseqüentemente, seu custo é bastante elevado. Óculos mais baratos são fabricados na China e Coreia do Sul, embora sua qualidade também seja muito boa.

Não recomendamos comprar óculos de fabricante desconhecido em barracas de rua duvidosas. É melhor ir a uma loja ótica especializada e consultar especialistas sobre a seleção de lentes. Uma visita ao oftalmologista antes de comprar não será supérflua.

Os óculos que protegem contra a radiação do computador são uma manifestação importante, mas não a única, dos cuidados com a visão. Aqui estão mais alguns itens essenciais:

• modo correto trabalho e descanso: faça pausas no trabalho a cada 45 minutos; faça exercícios para os olhos durante os intervalos
• organização competente local de trabalho: distância da tela de pelo menos 60 cm, tela na altura dos olhos
• iluminação do local de trabalho: não trabalhe no computador em escuridão completa
• uso de hidratantes especiais colírio
• consultas regulares com um oftalmologista

Sugiro assistir ao vídeo: Ginástica para os olhos segundo o sistema Norbekov

Os óculos de segurança para computadores são um acessório moderno amplamente divulgado por algumas empresas. Esses óculos milagrosos supostamente ajudam a salvar sua visão de terríveis fatores negativos longas horas de trabalho no computador. É realmente? Leia nesta lição.

Existe um equívoco de que se você trabalha em um computador usando roupas especiais segurança informática copos, você pode proteger sua visão, proteger seus olhos da radiação e se livrar das dores de cabeça que atormentam as pessoas que passam várias horas no computador todos os dias. Os fabricantes às vezes descrevem Óculos de computador, quase como uma panacéia para todas as doenças concebíveis e inconcebíveis.

Por que meus olhos e cabeça doem? Por que a visão se deteriora?

A resposta ficará imediatamente clara se, como experiência, você observar silenciosamente de lado uma pessoa trabalhando em um computador. Só não diga a essa pessoa que você a está observando. Você notou alguma coisa? Então leia mais esta lição.

Para referência. No “modo” usual, por assim dizer, uma pessoa abaixa e levanta as pálpebras (pisca os olhos) em média uma vez a cada 15-20 segundos. Ele faz isso inconscientemente, como dizem “automaticamente”. Cérebro humano controla independentemente este processo. Ao mesmo tempo, a córnea do olho recebe uma porção vital de umidade, as células da córnea não secam e o olho funciona normalmente.

Agora voltemos ao nosso usuário “experimental”... E o que vemos?... Ele fica sentado concentrado na tela do monitor, piscando os olhos uma vez a cada... 2-4 minutos! Naturalmente, nesse modo de emergência, depois de algumas horas, os olhos começam a protestar, expressando seu protesto na forma de dor, lacrimejamento e inflamação.

Se você não fizer nada a respeito - após 5-6 horas operação contínua o cérebro se junta aos olhos protestantes e aparece dor de cabeça. Depois de alguns anos de atitude tão desrespeitosa com os olhos, você pode até pegar catarata - aliás Doença ocupacional programadores. Não é à toa que todos os ávidos geeks de informática que não seguem as regras básicas de trabalho em um computador são chamados de “olhos vermelhos”.

"Bem, eu assustei você!" - Você diz. "O que fazer? Mudar de emprego? Jogar fora o computador? Não - eu responderei! Experimente alguns bons conselhos.

Numa loja, para dar a impressão da qualidade de um monitor de computador, seu brilho, contraste e cor costumam ser aumentados ao máximo. A maioria dos usuários, principalmente iniciantes, apenas trouxe o monitor adquirido na loja e o utiliza, ou seja, com as configurações no máximo. Em vez de ajustar o monitor à sua medida, fazem exactamente o contrário, tentando ajustar a sua visão ao monitor - “acostumar-se”, por outras palavras.

Primeiro, ajuste seu monitor. Ou peça a alguém experiente para ajudá-lo a ajustar seu monitor para valores aceitáveis ​​aos seus olhos. Você também pode ajustar seu monitor lendo as instruções que o acompanham (tudo está descrito em detalhes lá). Defina os valores de brilho e contraste para que seus olhos se sintam confortáveis ​​ao olhar a imagem. Por exemplo, o contraste pode ser reduzido um pouco mais e o brilho um pouco menos, mas esses valores são individuais para cada um.

Aprenda a se controlar - force-se a piscar os olhos pelo menos uma vez a cada 30 segundos. Com o tempo, será fácil para você. Pelo menos uma vez por hora, pare o trabalho, olhe pela janela, mova os olhos de um lado para o outro, ou melhor ainda, levante-se, estique-se, incline-se, faça alguns pulmões exercícios de ginástica. Não tenha vergonha de ninguém, afinal a saúde é sua!

“E os óculos?” - Você pergunta. “Isso ajuda as pessoas!” Eu explico de forma simples e popular: pegue os óculos que tiver nas mãos e olhe para eles. Entre as lentes existem clipes na ponte do nariz, graças aos quais os óculos ficam presos no nariz. Quando você coloca os óculos, os clipes apertam levemente a ponte do nariz, causando um leve desconforto (isso é especialmente perceptível para quem nunca usou óculos antes).

O cérebro reage a esse desconforto, impedindo que você se concentre totalmente na tela do monitor. Além disso, a presença de óculos perto dos olhos tem efeito - funciona reação defensiva sobre corpo estranho. Como resultado, você não se concentra totalmente na tela do monitor e seus olhos continuam funcionando normalmente.

Sem dúvida, a auto-hipnose banal dos usuários, apoiada por publicidade massiva na Internet, bem como por “avaliações” em diversos fóruns e blogs, também desempenha um papel importante. Basta ter em mente que a Internet é uma coisa insidiosa. O mesmo vendedor de óculos de computador pode se registrar no fórum em nomes diferentes, faça perguntas a si mesmo e responda você mesmo. Naturalmente, as críticas neste caso serão apenas positivas.

Em muitos fóruns você encontrará

EM mundo moderno Há cada vez mais profissões que exigem longos períodos de tempo em frente ao computador. Ao mesmo tempo, as estatísticas de diminuição da acuidade visual, bem como o aparecimento de diversas patologias oculares, estão crescendo de forma decepcionante. Existe uma saída para esta situação? Claro, são óculos especiais que protegem os olhos dos efeitos negativos de uma tela luminosa. Diremos como escolhê-los neste artigo.

O que acontece com os olhos quando se trabalha por muito tempo no computador?

Todas as pessoas que, em virtude da sua atividade profissional forçados a passar constantemente muito tempo no computador, mais cedo ou mais tarde eles se deparam com uma série de sintomas desagradáveis:

• surge uma sensação de queimação nos olhos (a pessoa experimenta uma sensação semelhante, como se grãos de areia tivessem caído sob suas pálpebras);

• a acuidade visual diminui;

• aparecer sensações dolorosas ao virar o globo ocular;

• há dor na parte frontal da cabeça;

• o lacrimejamento aumenta ou, inversamente, ocorre aumento da secura olhos.

Isto é para médicos condição patológica conhecida como "síndrome da visão computacional". É causada por uma combinação de vários fatores. Devido a longa estadia Atrás da tela brilhante, os olhos começam a sentir uma tensão anormal devido à oscilação constante do monitor. É aqui que surgem o desconforto e a dor.

Também está comprovado cientificamente que uma pessoa que concentra sua atenção na tela começa a piscar com muito menos frequência do que o normal, o que afeta negativamente o estado da córnea. Resseca, daí a sensação de queimação, a sensação de grãos de areia nos olhos e a produção prejudicada de lágrimas.

Bem, isso não é tudo – qualquer monitor emite radiação invisível aos olhos, mas muito prejudicial. Não são apenas ondas eletromagnéticas que emanam de todos aparelho eletrônico, mas também raios do espectro azul e violeta. Eles criam estresse adicional no aparelho visual.

É claro que tudo isso parece muito decepcionante, mas não entre em pânico. Os médicos desenvolveram um sistema completo para proteger a visão dos efeitos negativos do computador e qualquer pessoa pode usá-lo. Em primeiro lugar, os médicos aconselham a compra de óculos especiais que protejam os olhos do computador. Além disso, é importante aderir a um determinado modo de operação por trás da tela brilhante, mas falaremos sobre isso mais adiante neste artigo, e agora nos deteremos com mais detalhes nos óculos.

Quais são os benefícios dos óculos de computador?

À primeira vista, os óculos de computador não são diferentes de seus “irmãos” comuns. Mas isso é apenas à primeira vista. Na verdade, não é a forma ou o design dos vidros que desempenha um papel importante, mas sim o seu revestimento especial.

Um revestimento especial é aplicado nas lentes, neutralizando a radiação prejudicial do monitor e também protege os olhos da oscilação constante da tela. Sputtering são filtros de interferência multicamadas aplicados à superfície de toda a lente. Esses filtros identificam e “cortam” seletivamente áreas do espectro visível que representam um perigo para os órgãos da visão emitidos por um monitor de computador.

Além disso, o revestimento contém uma camada antiestática especial que protege as lentes dos óculos da magnetização e os olhos da influência negativa campo magnético.

Os óculos de segurança têm várias propriedades adicionais:

1. Ajuda a reduzir a “pixelação” do monitor. O filtro de óculos especial tem um recurso incrível - apesar de a visibilidade dos pontos de pixel diminuir, a pessoa começa a ver os objetos na tela com mais clareza e o contraste aumenta significativamente.
2. Graças ao uso de óculos, a carga sobre o sistema visual durante longos períodos de tempo no computador é reduzida.
3. A probabilidade de diminuição da acuidade visual, bem como do aparecimento de várias patologias oculares, é reduzida.
4. A fadiga e a sonolência são reduzidas, pelo contrário, a capacidade de trabalho aumenta.
5. Os óculos protegem a retina e os olhos da radiação ultravioleta.
6. São eliminados vários brilhos e reflexos da tela luminosa, o que evita o aparecimento de fotoceratite.

Assim, ao usar óculos de segurança, você pode aumentar significativamente o tempo que passa atrás de uma tela brilhante sem causar danos aos olhos.

Além disso, na maioria dos casos, o número de erros do usuário diminui, principalmente na segunda metade do dia. A melhoria do bem-estar alivia a pessoa de irritabilidade desnecessária, dores de cabeça e ajuda a normalizar o bem-estar emocional.

Mas é importante não só usar óculos de segurança, mas também observar o modo correto de trabalhar no computador, e também realizar exercícios especiais durante intervalos.

Claro, apenas óculos selecionados por um especialista serão benéficos. Se você, por exemplo, tem problemas de visão, seu médico pode escolher uma opção 2 em 1 para você – ou seja, óculos com dioptrias e ao mesmo tempo. Se a acuidade visual permanecer boa, você pode limitar-se às lentes normais.

Você pode verificar se os óculos foram escolhidos corretamente para você durante o dia de trabalho no computador: se seus olhos param de cansar e não há sintomas desagradáveis ​​​​que antes o impedissem de trabalhar, então a escolha foi acertada.

Os oftalmologistas aconselham as pessoas que ficam sentadas em frente a uma tela brilhante por mais de 2 horas todos os dias a comprar óculos de computador. Este grupo inclui aproximadamente 70% de todos os usuários.

Tipos de óculos de computador

Hoje, existem vários tipos de óculos projetados para diferentes necessidades dos clientes. Confira esta lista para encontrar a opção que melhor combina com você:

A parte superior permite ver claramente o que está a uma distância considerável do usuário. A ampla zona intermediária permite melhor visualização da tela do computador, enquanto a pequena área na parte inferior da lente ajuda a visualizar objetos em close. A última opção é talvez a mais confortável, pois nela todos os objetos ficam igualmente visíveis e a pessoa se sentirá muito natural.

Para todos os outros qualidades úteis Os óculos de computador também podem ser adicionados ao fato de ajudarem a melhorar o espectro de luz que entra em nossos olhos, por isso são muito confortáveis ​​para estar em salas onde são usadas lâmpadas fluorescentes.

Você também pode usar óculos para a rua, pois são diferentes alto grau Proteção UV. A função anti-reflexo dos óculos será muito útil neste caso.

Regras de seleção de pontos

Fornecer proteção confiávelÉ importante que seus olhos escolham os óculos com sabedoria. Não é recomendado fazer isso sozinho - é muito melhor confiar uma tarefa tão responsável a um profissional, mas você definitivamente deve conhecer algumas regras de seleção.

1. Como deve ser o quadro? Dê preferência a óculos confeccionados com material de alta qualidade e que não oxidem. Se você tiver uma escolha difícil entre uma opção decorada com um monte de pequenos detalhes, com um belo padrão e formato, e os habituais “clássicos” - de aparência discreta, mas de qualidade superior - sem mais hesitações, escolha os últimos óculos como. mostra a prática, o design tem vida muito curta , pode desgastar-se e as armações de baixa qualidade oxidarão rapidamente, como resultado você terá que jogar os óculos “lindos” no lixo e comprar novos. Óculos de alta qualidade de uma boa empresa irão atendê-lo por muitos anos. O único aspecto negativo é que seu preço será significativamente superior à média. Mas se possível, é melhor não economizar.
2. Lentes. Este é o principal aspecto a ter em atenção. Em primeiro lugar, antes de comprar, é melhor consultar um oftalmologista. Ele verificará sua acuidade visual, avaliará suas queixas existentes e recomendará o melhor opção adequada. Talvez o médico até recomende uma loja especializada com descontos (principalmente em óculos de segurança infantis).
3. Além disso, é importante escolher as lentes de acordo com o tipo de atividade que você pratica. Por exemplo, se o seu trabalho no computador envolve arquivos de texto em que a fonte preta é exibida em um fundo branco, um especialista pode recomendar a compra lentes especiais, o que aumentará o contraste e ao mesmo tempo removerá meios-tons desnecessários. Além disso, este tipo de lente ajuda a reduzir o cansaço visual, que invariavelmente ocorre quando longo trabalho atrás do monitor.
4. Se você trabalha como designer ou simplesmente lida com desenhos ou outros elementos gráficos com frequência, é melhor usar lentes que melhorem a renderização da paleta de cores.
5. Caso você simplesmente ame jogos de computador, preste atenção aos óculos com lentes revestidas que possuem função de eliminação de brilho. Suas propriedades são bastante semelhantes às dos óculos polarizados e ajudarão a proteger seus olhos tanto quanto possível.
6. ou sem eles. Os óculos de computador são comprados por pessoas que têm visão perfeita e aqueles que já cometem certas violações nesta área. Para ambos os casos, o médico selecionará as opções mais adequadas.

   

7. De que material as lentes devem ser feitas?. Os médicos recomendam comprar lentes de vidro. Em primeiro lugar, eles diferem mais alta qualidade, em segundo lugar, eles mantêm melhor sua forma e, em terceiro lugar, as dioptrias são ajustadas com mais precisão. Além disso, absolutamente qualquer vidro (mesmo não revestido com revestimentos especiais) não transmitirá raios ultravioleta, ao contrário de seus equivalentes de plástico.
8. Tipos de lentes. As lentes podem ser monofocais, bifocais, multifocais. Como eles diferem entre si - esse assunto foi abordado com mais detalhes no início do artigo.
9. Nível de escuridão. Deve ser selecionado estritamente de acordo com individualmente com base em cada situação específica.
10. Preço. É claro que o preço das lentes de vidro será significativamente mais alto do que o dos óculos feitos de um material mais simples. Além disso, o custo dos óculos depende de fatores como país de origem, empresa comercial e disponibilidade de acessórios adicionais.

Qual fabricante de óculos de computador escolher?

O primeiro lugar na lista de países produtores de óculos para computador é merecidamente atribuído à Alemanha, seguida pela Suíça e pelo Japão. É nesses países que são fabricadas lentes da mais alta qualidade.

Os coreanos não ficam atrás deles - aprenderam a criar óculos quase da mesma qualidade, que agradarão ao comprador por um preço mais econômico. Normalmente, as lentes coreanas têm menos camadas do que as lentes fabricadas no Japão ou na Alemanha, mas em geral este não é um indicador muito significativo.

Na hora de escolher óculos para computador, você não deve ser muito econômico e tentar pegar “o que for mais barato”, afinal a saúde é muito importante, e se você considerar que recebemos a maior parte das informações sobre o mundo que nos rodeia com a ajuda; dos nossos olhos, então poupar neste assunto é completamente irracional.

Vídeo - como escolher óculos de computador

É claro que os óculos de segurança são muito importantes, mas por si só claramente não são suficientes quando se trabalha constantemente atrás de uma tela brilhante. Se você deseja longos anos manter excelente visão e também proteger seus olhos de várias patologias, use as seguintes recomendações:

• Defina o display para a frequência operacional. Quanto maior for este indicador, menor será a carga no aparato visual.
• Não se sente muito perto do monitor. A distância necessária é de 50 a 60 centímetros. É importante que a tela fique abaixo do nível das pupilas. Cumprir esta condição não é nada difícil - basta adquirir uma cadeira com nível de assento ajustável e colocá-la na altura desejada. Se o seu trabalho, além do computador, também envolve textos impressos em papel, você deve colocá-los o mais próximo possível da tela. Isso o ajudará a evitar virar os olhos e a cabeça com frequência ao desviar o olhar.
• O principal sintoma que indica fadiga ocular durante o trabalho prolongado no computador é o ressecamento. globo ocular. Para evitar sua ocorrência, você precisa tentar piscar com a maior frequência possível e realizar periodicamente movimentos rotacionais com os olhos. lados diferentes. Massagear as pálpebras com movimentos leves também é adequado.
• Evite trabalhar em sala escura. Além do computador, a sala deve ter pelo menos mais uma fonte de luz. Ao mesmo tempo, deve ser posicionado de forma que o brilho não incida sobre a tela. Eles são muito prejudiciais aos nossos olhos. A propósito, já existem à venda modelos de computador equipados com um revestimento anti-reflexo especial. Os óculos, como mencionado anteriormente, também ajudam a eliminar impacto negativo brilho
• Geralmente, muita poeira se acumula na tela do monitor. Isso pode afetar a clareza da imagem, portanto, limpe regularmente a tela usando um pano especial ou solução antiestática.
• Compre óculos somente depois de receber orientação de um oftalmologista. A automedicação é prejudicial em qualquer caso e isso não foge à regra.

Óculos de computador – quem precisa deles?

Como sabem, o progresso tecnológico não pára; a tecnologia inovadora não ocupa de forma alguma o último lugar na vida humana. Usamos computadores para trabalhar, nos comunicar, buscar informações úteis e necessárias, assistir filmes e muito mais. E se alguns pontos puderem ser completamente abandonados (por exemplo, permanecer nas redes sociais), então o trabalho obriga a pessoa a ficar atrás de uma tela brilhante por um determinado número de horas.

Por favor, note que os resultados de uma pesquisa com jovens em categoria de idade dos 18 aos 40 anos é simplesmente deslumbrante - eles passam 70% do tempo sentados em frente a uma tela brilhante.

Como resultado, ocorre tensão visual grave e a acuidade visual pode até cair significativamente. Isso geralmente é típico de pessoas que passam mais de 4 horas na frente do monitor todos os dias.

É improvável que a humanidade consiga eliminar completamente o computador do Vida cotidiana. Ajuda a realizar muitas operações e é simplesmente insubstituível em determinadas áreas de atividade. Para manter uma boa visão, você deve usar óculos de segurança especiais, principalmente se você trabalha em um computador e não passa apenas seu tempo livre nele.

O melhor é comprar óculos em uma ótica ou em salões especializados. Muitas vezes, você também pode obter aconselhamento de um oftalmologista, que selecionará o produto necessário na hora. Existem também lojas online que oferecem aos clientes a oportunidade de comprar óculos online. Mas esta opção é menos prática e mais difícil.

E lembre-se que com a ajuda dos nossos olhos recebemos a maior parte das informações sobre o mundo, por isso é tão importante monitorar sua saúde. Use óculos de segurança, faça pausas no trabalho, faça exercícios especiais e nunca terá problemas nesta área.

O computador já entrou firmemente em nossas vidas: trabalho, comunicação, relaxamento, namoro - tudo isso é impensável para alguns de nós sem esse “milagre da tecnologia”. Ao mesmo tempo, nem todos os usuários pensam no estresse que seus olhos experimentam. Como resultado, entrámos no século XXI com nova doença, que é chamada de “síndrome da visão computacional”. Os sinais desta doença são fadiga, dor de cabeça, vermelhidão nos olhos e visão turva. Há também sensação de queimação nos olhos, secura ou, inversamente, olhos lacrimejantes e vermelhidão.

Os oftalmologistas recomendam que todos os usuários de equipamentos de informática adquiram óculos especiais que protejam os olhos do impacto do monitor nos olhos. O debate em torno da eficácia desses óculos continua. Vamos tentar resolver esse problema juntos.

O que você precisa saber sobre esses óculos?

Muitas pessoas veem os óculos para uso do computador com óbvio ceticismo. Claro, os óculos não são uma panacéia.

No entanto, você precisa entender que um monitor de computador é uma espécie de fonte de luz. Se você olhar por muito tempo (o que fazemos todos os dias), os olhos se cansam rapidamente, pois o nervo óptico fica irritado.

Sob cargas constantes, a clareza da percepção da imagem diminui e a visão periférica é desligada.

Os óculos de segurança ajudam a reduzir significativamente o cansaço visual.

O princípio de funcionamento desses óculos é que as lentes possuem um revestimento especial que protege os olhos dos efeitos das ondas curtas emitidas pelo monitor.

As vantagens dos óculos são:

• Aumentar o desempenho;
• eliminar fotofobia, queimação e lacrimejamento ao trabalhar em um computador;
• reduzir a fadiga ocular;
• reduzir Consequências negativas trabalhar no computador (tonturas, dores de cabeça);
• ativar a circulação sanguínea nos tecidos dos olhos;
• Adequado para adultos e crianças.

Tipos de óculos de segurança

A maioria parte principalóculos são lentes. Para um trabalho mais confortável no monitor, foram desenvolvidos vários tipos de lentes protetoras:

• Lentes monofocais. Neles, toda a zona óptica está direcionada para a tela do computador, o que proporciona um amplo campo de visão. Essas lentes geralmente são usadas por pessoas com visão normal. Mas com a miopia, objetos distantes ou próximos ficarão embaçados, portanto, lentes monofocais não são adequadas neste caso.

• são projetados da seguinte forma: sua metade superior é configurada para focar em um monitor de computador e o segmento inferior é adaptado para visualização de perto. Estas lentes possuem uma borda visível que separa duas zonas ópticas. As lentes bifocais permitem que você visualize confortavelmente a tela do computador e leia de perto, enquanto faz com que objetos distantes pareçam desfocados.

• Lentes progressivas externamente semelhantes às lentes monofocais comuns, uma vez que não possuem limites claros entre as zonas ópticas. No entanto, as lentes progressivas fornecem três segmentos de visualização. A zona superior é para distância, a zona intermediária ampla é para visualizar um monitor de computador e a zona pequena na parte inferior da lente é para focar objetos próximos.

As lentes progressivas são as mais confortáveis ​​porque permitem ao usuário ver claramente a qualquer distância sem sentir desconforto.

Os óculos de computador melhoram o espectro de luz que entra em nossos olhos, tornando-os confortáveis ​​para uso em salas com lâmpadas fluorescentes.

Ao ar livre, em dias ensolarados, os óculos de computador protegem de forma confiável contra os raios ultravioleta. Acontece que os benefícios deles são duplos. Os raios ultravioleta danificam a retina, o que pode levar à formação de queimaduras com consequências adicionais na forma de distrofia retiniana e formação de glaucoma. Leia o que fazer se você tiver uma queimadura nos olhos.

Como escolher óculos?

Os óculos de computador são selecionados levando em consideração vários parâmetros.

Tipo de lente

É impossível afirmar de forma inequívoca que uma das opções de óculos para trabalhar no computador é a melhor e a outra é a pior. Tudo é muito individual: uma pessoa ficará confortável com lentes monofocais, enquanto outra ficará confortável com lentes bifocais. A escolha depende da visão e preferências pessoais do usuário, do tipo de trabalho que realiza, bem como da distância entre o monitor e os olhos, iluminação e outros fatores. Todas essas nuances desempenham um papel importante na escolha de óculos para trabalhar no computador. Leia sobre lentes noturnas para restaurar a visão.

Pessoas com deficiência visual precisam escolher óculos de computador no consultório de um oftalmologista. Normalmente, as lentes corretivas em óculos de segurança têm menos dioptrias do que as lentes normais.

Revestimento de lente

O próximo parâmetro que você precisa prestar atenção ao escolher óculos de segurança é o revestimento da lente e sua tonalidade. Para uma operação confortável, as lentes são revestidas adicionalmente com um composto anti-reflexo. Este revestimento elimina o reflexo dos raios ultravioleta nas superfícies da tela e das lentes.

Os oftalmologistas recomendam a compra de lentes em tons claros. Isso reduzirá o brilho causado por mudanças repentinas na iluminação e alto contraste. As lentes coloridas bloqueiam os raios de luz azul de ondas curtas emitidos por um monitor de computador.

Projeto

Via de regra, os óculos para trabalhar com computador são confeccionados em estilo clássico, o que nem sempre agrada quem segue as tendências da moda. Porém, o design tradicional da execução se deve a características técnicas. O fato é que a moldura dos óculos deve servir como uma moldura confiável, por isso é feita apenas com materiais de alta qualidade. O design de óculos redondos para visão pode ser encontrado em.

Você precisa de óculos para usar um computador?

Recomenda-se comprar óculos de segurança em lojas de ótica. Porém, é importante ressaltar que este acessório apenas facilita o trabalho, reduz um pouco o cansaço visual, mas não afeta efeito terapêutico. Assim, mesmo os óculos de segurança mais caros não serão capazes de evitá-lo se o usuário não seguir as regras para trabalhar no computador. Além disso, é necessário fazer ginástica simples para restaurar a visão.

Os óculos de computador ajudam a lidar com o problema da síndrome do computador se:

• O usuário tem visão normal e não necessita de correção.
• As lentes possuem um revestimento especial que não transmite determinada parte do espectro, o que leva à fadiga ocular.

Se um usuário tem problemas de visão, ele definitivamente precisa de lentes com revestimento especial. Isso evitará tensão adicional nos olhos. Lembre-se de que óculos de leitura comuns não são adequados.

Este acessório de proteção é realmente necessário. Afinal, nossos olhos, estando no monitor, veem milhões de pontos e brilhos constantemente piscando. Além disso, o monitor cria raios do espectro azul direcionados especificamente aos olhos. Tudo isso leva a um grande desgaste visual.

Para que os óculos para longos períodos de trabalho no computador façam o seu trabalho. funções de proteção, Eles tem que:

• proteja seus olhos do brilho e da radiação ultravioleta;
• aumentar a sensibilidade dos receptores oculares;
• aliviar a tensão;
• aumentar o contraste e o grau de diferenciação de cores;
• reduza o brilho do monitor para um nível que seja mais natural para a percepção.

No entanto, nenhum óculos de computador será adequado para isso. Você precisa de óculos com o formato correto e sempre com lentes especiais. Você pode complementar sua ação, nunca será supérfluo quando longo trabalho no computador.

Ao escolher os óculos, considere algumas nuances:

• Se você trabalha com textos, dê preferência aos óculos que realçam o contraste e suavizam os meios-tons; ao trabalhar com gráficos, use óculos que melhorem a reprodução de cores.
• Compre óculos de computador em uma ótica ou em um departamento especial de uma farmácia. Verifique a presença de todos os certificados do produto.
• Lembre-se: lentes de alta qualidade não podem ser baratas. É melhor dar preferência aos fabricantes da Alemanha, Suíça ou Japão.
• Não economize nos quadros: bons óculos deve cobrir a visibilidade máxima e ajustar-se firmemente.
• Se possível, é melhor não comprar óculos prontos, mas sim fazê-los sob encomenda.
• Os óculos são escolhidos corretamente se seus olhos não estiverem cansados ​​​​após um dia inteiro de trabalho.
• Óculos de computador selecionados incorretamente ou mal fabricados podem causar olhos vermelhos.

  Prevenção

  Mesmo os óculos de computador mais avançados não garantem proteção absoluta dos nossos olhos contra sintomas perigosos resultante do trabalho diário prolongado no computador. Para prevenir o desenvolvimento da síndrome do computador, os oftalmologistas recomendam seguir uma série de regras simples:

  1. Trabalhe em seu computador em uma sala bem iluminada.
  2. Coloque o monitor a uma distância de 50 a 70 cm dos olhos.
  3. Faça uma pausa a cada 45 minutos de trabalho no computador.
  4. Durante o intervalo, faça alguns exercícios leves para os olhos:
  1. • Sem virar a cabeça, olhe para a direita, para a esquerda, para cima, para baixo.
     • Gire os olhos primeiro em uma direção e depois na outra.
     • Feche os olhos por alguns segundos e depois abra-os bem. Repita várias vezes.
     • Pisque rapidamente por 2 minutos. Isso hidratará os olhos e evitará que ressequem.
     • Olhe para a distância de vez em quando. Isso ajudará seus olhos a relaxar.
     • Feche os olhos e massageie levemente as pálpebras com movimentos circulares dos dedos.

  Siga estas regras simples e seja saudável!

  Vídeo

  conclusões

  Portanto, os óculos de computador protegem seus olhos da exposição à radiação. Porém, eles só podem ajudar se você escolher os óculos certos e também seguir as regras para trabalhar no computador. Tudo junto pode proteger os olhos do cansaço, aliviar a tensão e prolongar a qualidade dos órgãos visuais. Além disso, não se esqueça dos benefícios, que também prevenirão o desenvolvimento prematuro de doenças oculares.