Calcule o dia da ovulação online para a concepção. Concepção imediatamente após o final da menstruação

A ovulação, cuja data você pode calcular agora, é o único dia do mês em que uma mulher pode engravidar. Muitas mulheres aproveitam para calcular a ovulação online para aproximar a tão esperada maternidade. Outras mulheres, pelo contrário, tentam desta forma proteger-se de uma gravidez não planeada. Mas, infelizmente, tanto os programas como os médicos podem cometer erros. E se no primeiro caso o cálculo da ovulação com calculadora é feito mais por uma questão de interesse, no segundo caso um resultado incorreto pode levar a consequências muito negativas. Portanto, você não deve colocar todas as suas esperanças apenas neste método.

Mas se você ainda decidir tentar, então você deve entender o que é a ovulação, como calculá-la e o que você precisa saber e ser capaz de fazer para isso.

Um dos métodos mais populares, acessíveis e confiáveis ​​é traçar um gráfico com base nos resultados das medições de temperatura basal. Para compilá-lo, você precisará medir sua temperatura retal todos os dias durante pelo menos 3 meses pela manhã, sem esquecer de inserir todos os dados obtidos em um tablet para posteriormente criar um gráfico.

A próxima forma é determinar quando ocorre a ovulação por meio de um teste, calculá-la, ou melhor, você pode ver claramente o resultado sem usar calculadora ou gráfico. O teste deve ser feito vários dias seguidos. A tira-teste em si praticamente não difere daquela usada para determinar a gravidez, e a técnica também não é nova. A única diferença está nas reações químicas.

Ovulação, cálculo, calculadora, todos os tipos de testes e gráficos, ultrassom - todos esses termos e ações - são tão difíceis e caros. Mas você pode confiar em seus próprios sentimentos! Quando o corpo da mulher está pronto para engravidar, ele começa a enviar certos sinais. Em primeiro lugar, isso afeta o desejo sexual - torna-se visivelmente mais forte. A quantidade de corrimento vaginal também aumenta. Mas o principal aqui é não confundir esse processo cíclico natural com uma doença infecciosa. Algumas mulheres podem sentir desconforto na área do ovário onde o óvulo amadureceu. Pois bem, confirmar a veracidade de todos os sinais acima, saber se ocorreu a ovulação, fazer cálculos online, usar um calendário - tudo isso não é problema.

Mas tenha em mente que o único método 100% de calcular esse dia favorável e, para alguns, perigoso, é o ultrassom.

Toda mulher em idade fértil monitora seus ciclos menstruais. Afinal, a estabilidade deste indicador indica que está tudo em ordem com a saúde da mulher. A ovulação é o período mais curto do ciclo em que você pode conceber um filho. Portanto, as mulheres que planejam a gravidez precisam saber o momento exato da ovulação. Hoje o mercado farmacêutico oferece exames para determinar o início desse período, vamos te contar como você pode calcule você mesmo o seu período de ovulação sem o uso de dispositivos externos.

A principal coisa no artigo

O conceito de ovulação e seu ciclo

Fisiologicamente, cada representante da bela metade da humanidade tem cerca de um milhão de óvulos em seu corpo desde o nascimento, que “vivem” nos folículos localizados nos ovários. Quando as meninas atingem a puberdade, os óvulos sobreviventes (nessa idade restam cerca de metade do número original) começam a ovular. Durante todo o período da vida, em média, as mulheres amadurecem até aproximadamente 500 óvulos preparados para fertilização. Como isso acontece?

Acontece que durante a ovulação predominam dois ou três óvulos. Nesses casos, após a fertilização, ocorre uma gravidez múltipla.

A ciclicidade da chegada da menstruação é normal se ocorrer de forma estável com um intervalo de 22 a 34 dias. A alta em si dura de 3 a 7 dias. Nos primeiros dois anos após o início da menstruação, o ciclo pode ser instável, à medida que o corpo se adapta às novas condições de vida. Após este período, os ciclos menstruais devem ser os mesmos. Se houver algum mau funcionamento, isso pode indicar doenças/desvios ginecológicos ou sexuais.

Convencionalmente, os ciclos podem ser divididos em 3 fases:

• folicular– quando o óvulo amadurece dentro do folículo;
• ovulação– o próprio processo de liberação do óvulo da casa folicular e sua movimentação, seguida de espera no útero;
• lútea– inicia a contagem imediatamente após o término da ovulação e dura até o primeiro dia da próxima menstruação.

Quando ocorre a ovulação após a menstruação?

De acordo com os cânones médicos, a ovulação geralmente ocorre nos dias 10-16 do ciclo menstrual. Por que tal discrepância? O fato é que tudo é muito individual e depende diretamente do ciclo menstrual.

• Assim, nas mulheres que têm um “intervalo” de 21 dias, o óvulo amadurece +/- no 10º dia.
• Para aquelas cujo “intervalo” ultrapassa 30 dias, a maturação pode ocorrer mesmo após o 15º dia da data de início da menstruação anterior.
• Em média, um óvulo é considerado pronto para fertilização por volta da metade do período menstrual.

Tais números são indicativos de ciclos menstruais estáveis ​​e sem falhas. Para quem tem anomalias (a menstruação não chega na hora certa), é bastante difícil determinar o intervalo de maturação do óvulo.

Ressalta-se que em mulheres com 12 ciclos por ano, em duas delas o óvulo não amadurece. Este período de ovulação é denominado “único”. Com a idade, esses períodos de inatividade tornam-se cada vez mais frequentes.

Métodos para calcular a ovulação em casa

Com ciclos menstruais estáveis, cada mulher pode calcular ela mesma o período de ovulação. Existem muitas maneiras, mas consideraremos as mais populares e verdadeiras. Esses incluem:

• Método de calendário.
• Sintomas externos e bem-estar da mulher.
• Testes (únicos ou eletrônicos) de ovulação.
• Método para medir a temperatura basal.
• Um método inovador de detecção usando saliva.

Como determinar a ovulação pelos seus sinais sem testes e análises?

É convencionalmente aceito que existem sinais de ovulação. Eles são divididos em objetivos e subjetivos. PARA objetivo relacionar:

• mudança na temperatura basal;
• corrimento vaginal.

Falaremos sobre eles com mais detalhes a seguir.
PARA subjetivo Pode ser atribuído:

• dor leve (formigamento na parte inferior do abdômen) durante o rompimento do folículo;
• aumento do desejo sexual.

Como uma mulher se sente durante a ovulação

Além da possível dor de formigamento na parte inferior do abdômen acima mencionada, os seguintes sintomas podem estar presentes:

• dor de cabeça;
• inchaço das glândulas mamárias;
• aumento do estresse emocional;
• irritabilidade perceptível;
• choro;
• alguns apresentam inchaço;
• O olfato e o paladar podem ficar mais aguçados.

Determinação da ovulação após a menstruação usando o método do calendário

Este método é indicado para mulheres com ciclo menstrual estável, pois o cálculo será baseado nos dias da menstruação e no intervalo entre eles. Como já observado, o ciclo tem de 25 a 36 dias (pausa + dias de menstruação). Em média, é geralmente aceite que A ovulação ocorre 2 semanas antes do início do próximo ciclo . Portanto, com base nesses 14 dias, o período de ovulação é calculado da seguinte forma.

Se o período do ciclo for de 30 dias, subtraindo 14 dias deles, obtemos 16. Ou seja, a ovulação deve ocorrer no 15º, 16º, 17º dia após o término da menstruação.

Ao calcular os dias da ovulação, se você planeja engravidar, lembre-se de que os espermatozoides nos órgãos genitais femininos podem viver até 4 dias.

Como calcular a ovulação usando uma calculadora online?

As calculadoras online que podem ser encontradas na Internet baseiam-se no método do calendário, segundo o qual são subtraídos 14 dias do ciclo principal e é apresentado o dia da ovulação. Normalmente, para calcular os indicadores, são inseridos os seguintes dados que você deve saber:

• os dias da menstruação propriamente dita, quanto tempo duram;
• duração de todo o ciclo;
• data do primeiro dia da menstruação, que foi a última vez.

Depois de inserir esses parâmetros, a calculadora online calculará os dias possíveis do período de ovulação para o período que você especificar (3 meses, seis meses).

Medindo a temperatura basal para determinar a ovulação

Para tirar conclusões sobre os dias do período de ovulação, é necessário medir a temperatura durante pelo menos três ciclos menstruais consecutivos.

Deve ser medido pela manhã, sem sair da cama - registre as leituras do termômetro e faça um gráfico. Parece algo assim.


Se você olhar o gráfico, notará imediatamente como a temperatura basal muda durante os diferentes períodos do ciclo. O indicador superior do gráfico (acima de 37°C) é o início da ovulação.

Este método de observação é considerado mais eficaz, em contraste com os cálculos de calendário. Ao fazer 3 ou mais gráficos de temperatura por ciclo, você pode derivar um padrão - em qual dia a ovulação ocorre individualmente para você.

Determinação visual da ovulação (avaliação da secreção)

Após o término da menstruação, os níveis de estrogênio ficam baixos, o que contribui para a ausência de corrimento. Este período é convencionalmente chamado de seco. Isso acontece porque o muco cervical é muito espesso. Fecha o colo do útero, formando uma espécie de tampão.

À medida que se aproxima o dia da ovulação, os níveis de estrogênio aumentam, o que altera a consistência do muco cervical. Torna-se mais fino, mais pegajoso, pegajoso. A cor fica cremosa, o corrimento possui as seguintes características:

• consistência gelatinosa;
• sai em pequenas quantidades;
• não tem cheiro.

Quando o óvulo amadurece, o muco cervical fica mais fino. Durante a ruptura do folículo, observa-se uma secreção semelhante à clara de um ovo: transparente, viscosa e abundante.

Análise da saliva para calcular a ovulação: um método não padronizado

A medicina moderna não fica parada e hoje, se a ovulação ocorreu pode ser determinada pela saliva.

O método baseia-se nas características fisiológicas do corpo feminino, a saber: com o aumento dos níveis de estrogênio, os sais contidos na saliva cristalizam.

De acordo com o ciclo, você pode observar:

• no período folicular - uma imagem em forma de linhas pontilhadas;
• durante a ovulação – você pode ver o formato de uma folha de samambaia nos sais cristalizados;
• durante a fase lútea, linhas transversais são adicionadas às linhas pontilhadas.

Os cristais de sal são examinados usando instrumentos modernos especiais.


As seguintes opções são adequadas para uso doméstico:

1. "Seu Ciclo"– o dispositivo desempenha as funções de um microscópio. Para o diagnóstico, a saliva é aplicada em uma lâmina de vidro e examinada com lupa.
2. "Talvez-MÃE"- pequeno microscópio. Segundo os fabricantes, determina o período de ovulação com precisão de até 98%. A saliva é examinada pela manhã, antes de escovar os dentes.
3. "EVA-TESTE D"– o aparelho está equipado com um processador de dados de computador que examina a saliva e exibe as leituras na tela. Este dispositivo lembra um pequeno laboratório doméstico.
4. "OVU - teste"- um dispositivo universal que pode determinar o período de ovulação tanto pela saliva quanto pelas secreções.

Tais dispositivos são considerados precisos e fáceis de usar. As vantagens incluem a possibilidade de sua utilização reutilizável. Os aparelhos são ideais para mulheres com ciclos irregulares que têm dificuldade em calcular o momento da ovulação pelo método do calendário ou pelo método de monitoramento da temperatura basal.

Determinando a ovulação usando um teste único

Hoje é bem possível adquirir na farmácia exames especiais que mostram o início do período de ovulação. Externamente e de acordo com o princípio de funcionamento, assemelham-se a testes de gravidez. São tiras de papel vendidas em embalagens de 5.

Você deve começar a fazer testes dependendo do seu ciclo. Assim, com intervalo de 28 dias, o primeiro exame deve ser feito no 11º ao 12º dia após a menstruação. O resultado é comparado com a tira de controle do teste:

• se corresponder à cor do controle, a ovulação ocorrerá nas próximas 12–36 horas;
• se o resultado for mais pálido que o controle, o teste deverá ser repetido no dia seguinte.

Testes reutilizáveis ​​para determinar a ovulação

Testes de ovulação multiuso também estão disponíveis na maioria das farmácias. Seu princípio de funcionamento é o mesmo dos descartáveis. Eles determinam o aumento do hormônio luteinizante na véspera da ruptura do folículo.

O teste é um dispositivo sensível que exibe a resposta na tela. Ao contrário das tiras descartáveis, não há necessidade de comparar a cor com um valor de referência. O microcomputador processa a informação, produzindo um resultado positivo ou negativo.

Os testes de ovulação reutilizáveis ​​são considerados uma nova geração de dispositivos ultraprecisos.

A maneira mais precisa de calcular a ovulação

A maneira mais precisa de determinar a ovulação é foliculometria. É realizado por ultrassom. A paciente vem pela primeira vez observar o crescimento dos folículos no 10º dia após o término da menstruação. Depois, ele vai à sala de ultrassom uma vez a cada dois dias até que seja feito o diagnóstico - ovulação.

O que fazer se a ovulação não ocorrer?

Como mencionado acima, a ovulação não ocorre em todos os ciclos e isso é normal. Mas se a ausência de ovulação for registrada por vários ciclos consecutivos, isso é considerado um problema que precisa ser resolvido.

Se a ovulação estiver ausente ou ocorrer muito raramente, a estimulação virá em seu socorro. É realizada desde que a mulher apresente patência tubária, pois a estimulação em caso de obstrução das trompas de falópio pode levar à gravidez ectópica.

Este procedimento é realizado por um médico, levando em consideração a idade da mulher, bem como os resultados dos exames e possíveis doenças que levam à ausência de ovulação. Geralmente é realizada terapia hormonal - são prescritos medicamentos hormonais. À medida que você o toma, o crescimento dos folículos é monitorado por ultrassom. Quando o folículo dominante é claramente identificado, um medicamento é usado para induzir a ovulação.

A estimulação com medicamentos é considerada uma das formas mais eficazes de se livrar da infertilidade.
A estimulação também pode ser realizada por métodos tradicionais. Esses incluem:

• tomando uma decocção de sálvia ou pincel vermelho. Estas ervas promovem o crescimento do endométrio e estimulam a maturação do óvulo. Você precisa bebê-los na primeira metade do ciclo;
• em seguida, tome uma decocção de útero de boro (segunda metade do ciclo). Promove a produção de progesterona, necessária para manter a gravidez.

Antes de estimular a ovulação pelos métodos tradicionais, deve-se consultar um médico, pois a automedicação pode levar ao desequilíbrio hormonal, o que prejudicará a saúde da mulher.

Uma calculadora de ovulação é uma das formas de determinar os dias mais favoráveis ​​​​para conceber um filho. Afinal, conceber um filho, mesmo para um casal completamente saudável, nem sempre é fácil; se você não “conseguir” um dia favorável, a gravidez não ocorrerá; Algumas pessoas têm mais sorte e a gravidez ocorre rapidamente, enquanto outras têm que esperar vários meses. Nossa calculadora de ovulação e concepção irá ajudá-lo a calcular o momento exato.

Mas tenha em mente que os resultados obtidos podem não ser totalmente confiáveis. O corpo feminino é muito misterioso e, às vezes, ocorrem nele fenômenos que não são totalmente claros para a medicina. Por exemplo, a ovulação pode ocorrer no final do ciclo menstrual ou vice-versa no primeiro terço (enquanto deveria ocorrer exatamente no meio). Muitas vezes há histórias na Internet de mulheres que afirmam que engravidaram em dias absolutamente seguros em termos de probabilidade de concepção. Portanto, uma calculadora de ovulação online não deve ser considerada um meio independente de contracepção. É útil como remédio adicional para algumas categorias de mulheres.

Como você sabe, hoje os meios contraceptivos mais eficazes e eficientes são as pílulas hormonais combinadas e a espiral Mirena. Mas, infelizmente, os anticoncepcionais hormonais têm muitas contra-indicações e efeitos colaterais. E nem todas as mulheres saudáveis ​​​​são recomendadas para tomá-los... Por exemplo, se uma mulher tem apenas um parceiro sexual saudável, mas a vida sexual não é regular - 1-2 vezes por mês, ou até menos frequentemente, então você pode usar mais seguro métodos - espermicidas, e em dias perigosos, como complemento, também preservativos. Dias perigosos podem ser determinados fazendo alguns cálculos. Você precisa saber a duração do seu ciclo menstrual. Além disso, se for irregular, deve-se primeiro calcular o valor médio, tomando como base os últimos 6 a 12 meses. A seguir, calculamos exatamente o meio do ciclo. Assim obtemos o dia aproximado da ovulação. Acrescentamos uma semana antes e uma semana depois - o chamado período perigoso. Assim, metade do mês é “perigosa” para uma mulher e metade é relativamente “segura”. Se você não quer contar mais com o papel e confiar mais nos cálculos do software, nossa calculadora de ovulação está à sua disposição - você pode calcular os dias favoráveis ​​​​e desfavoráveis ​​​​para a concepção agora mesmo, inserindo alguns dados.

Agora, sobre algo mais agradável - planejar uma gravidez usando um calendário online. Aqui os erros não são mais tão assustadores, mesmo que aconteçam. Usando o programa apresentado nesta página, você pode calcular os dias com maior probabilidade de gravidez. Acontece que já são 9 dias desses, ou até mais! Mas com relações sexuais frequentes, o número de espermatozoides viáveis ​​diminui, o que significa que as chances de concepção são menores. Melhor economizar energia. Portanto, não usamos apenas uma calculadora de ovulação online, mas também praticamos o bom e velho método - medir a temperatura basal. Se as possibilidades financeiras permitirem, compramos testes para determinar a ovulação. O início da ovulação é indicado por um aumento (acima de 37 graus) da temperatura basal (levando em consideração possíveis fatores além da gravidez que possam causar tal reação) e um teste de ovulação positivo. Você também pode confirmar a liberação de um óvulo do ovário por meio de um exame de ultrassom. Há também sinais subjetivos, como aumento do desejo sexual, dor na parte inferior do abdômen ou no ovário e trompa de Falópio envolvidos no processo, aparecimento de corrimento vaginal transparente e bastante abundante.

Se você teve apenas parte da evidência da ovulação, mas a concepção não ocorreu, não se preocupe. Segundo as estatísticas, um número muito pequeno de casais consegue engravidar nos primeiros 1-3 meses de tentativa. Mas os médicos geralmente dizem que você precisa começar a se preocupar se a gravidez não ocorrer por mais de 10 a 12 meses de atividade sexual sem contracepção. O fato é que esse dia mais favorável não acontece em todos os ciclos menstruais - portanto, calcular uma calculadora de ovulação é apenas metade da batalha. Para obter resultados rápidos, os psicólogos recomendam simplesmente relaxar e parar de contar e calcular coisas, fazer amor em determinadas posições e de acordo com o relógio, etc. Então, se vocês estão com pressa de se tornar pais, basta sair de férias e curtir a companhia um do outro! E a calculadora impressa de ovulação e concepção se tornará para você um dos lembretes agradáveis ​​​​associados ao período de planejamento de um bebê.

Projetado para cálculo online da data da ovulação, dias favoráveis ​​​​e seguros para conceber um filho.

A ovulação é a liberação de um óvulo maduro do ovário para a cavidade abdominal. Durante o período de ovulação, a probabilidade de engravidar é máxima. Além disso, os dias anteriores e posteriores à ovulação também são considerados favoráveis ​​​​à concepção, pois os espermatozoides vivem vários dias e a probabilidade de fecundação é bastante elevada.

Observe que os dados obtidos são calculados aproximadamente com base em dados estatísticos médios. Mas cada pessoa é única, por isso desvios da média são sempre possíveis. Se você tem ciclo regular(com duração constante), então os dados calculados podem ser confiáveis. No ciclo irregular Calculadoras de ovulação online não podem ser usadas. Neste caso, utilize outros métodos para calcular a ovulação (ultrassonografia, alterações na temperatura basal, testes de ovulação).

Para aumentar suas chances de engravidar, recomenda-se sexo regular (a cada 2-4 dias) durante todo o ciclo. Os espermatozoides são capazes de fertilizar vários dias (até 7) após a relação sexual. Portanto, sempre que ocorrer a ovulação, eles estarão no lugar e prontos para encontrar o óvulo. Segundo as estatísticas, mais de 90% dos casais que têm vida sexual regular conseguem conceber um filho dentro de dois anos.

Calcule você mesmo a ovulação

• medir a temperatura basal e manter um gráfico;
• pelo lodo da igreja;
• usando um teste de ovulação;
• método de calendário.

O método do calendário não é complicado, mas não oferece 100% de garantia. Como você sabe, a ovulação ocorre 14-16 dias antes do início da próxima menstruação, ou seja, Se você tiver um 28º ciclo “ideal”, a ovulação ocorrerá aproximadamente entre 12 e 16 dias, e geralmente no 14º dia.

Um dos fatores decisivos para as mulheres que planejam uma gravidez é o ciclo menstrual. Programar seu parceiro para fazer sexo em determinados dias do seu ciclo menstrual próximo à ovulação pode aumentar significativamente suas chances de engravidar. Antes de calcular os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção, você precisa conhecer melhor as características do seu ciclo e aprender a acompanhá-lo adequadamente.

Passos

Parte 1

Compreendendo o ciclo menstrual

Identifique as principais fases do seu ciclo menstrual. O ciclo menstrual consiste em várias etapas, mas isso não significa que você possa conceber um filho durante todo o ciclo. É um mito que uma mulher possa engravidar em qualquer fase do seu ciclo menstrual. A verdade é que só é possível engravidar nos dias mais férteis, antes e depois da ovulação. A ovulação ocorre quando um óvulo maduro é liberado do ovário e desce pela trompa de Falópio antes de ser fertilizado por um espermatozoide. As fases do ciclo menstrual são as seguintes:

Determine dias favoráveis ​​​​para a concepção. Este é o período do seu ciclo menstrual em que há maior probabilidade de engravidar após a relação sexual. Para a maioria das mulheres, o período favorável para a concepção dura cerca de seis dias.

• Lembre-se que a relação sexual em dias favoráveis ​​não garante 100% de gravidez. Mas suas chances de engravidar aumentarão significativamente se você tiver relações sexuais 5 dias antes da ovulação e 24 horas depois dela. Casais jovens saudáveis ​​normalmente têm 20-37% de chance de engravidar usando este sistema.

1. Determine se você tem um ciclo menstrual regular. Cada mulher tem um ciclo menstrual diferente, que pode mudar devido a fatores externos como o estresse. A melhor maneira de determinar se o seu ciclo é regular, ou seja, até que ponto cada ciclo subsequente coincide com o anterior, é monitorar sua duração ao longo de três a quatro meses.

   • Marque o primeiro dia da sua menstruação em um calendário. Rotule-o como “Dia Um”. Em seguida, conte os dias até o próximo ciclo menstrual. Lembre-se que o ciclo menstrual médio dura 28 dias, mas também pode durar de 21 a 35 dias.
   • Faça isso por três a quatro meses. Observe a diferença na duração de cada ciclo.

2. Preste atenção à irregularidade do ciclo. Você pode ter um ciclo irregular se, após três a quatro meses monitorando seu ciclo menstrual, não notar qualquer consistência. Isto acontece com muitas mulheres e pode ser explicado por uma série de fatores, como perda repentina de peso, aumento da atividade física, estresse ou problemas graves de saúde. Verifique com seu médico se você tiver uma menstruação irregular para descobrir se tem alguma condição médica grave. Mulheres com ciclos irregulares ainda podem determinar os melhores dias para engravidar, mas isso exige mais tempo e esforço do que para mulheres com ciclos regulares.

   Parte 2

   Determinando dias favoráveis ​​​​para a concepção

   1. Use a duração do seu ciclo menstrual para determinar os dias mais favoráveis ​​para a concepção. Se você menstrua regularmente, pode determinar seus dias férteis monitorando a duração do seu ciclo menstrual. Os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção serão os seis dias anteriores e durante a ovulação. Mas os dias mais favoráveis ​​serão os três dias antes e durante a ovulação. Use a duração do ciclo menstrual para determinar o período mais favorável para a concepção contando 14 dias da duração total do ciclo menstrual:

   2. Verifique a temperatura corporal ou use um kit de monitoramento da ovulação se tiver um ciclo menstrual irregular.

      • Se você tem um ciclo irregular ou acha que seu ciclo é irregular, use outros métodos para monitorar seus dias de ovulação:
      • Compre um kit para determinar seu período de ovulação. Procure um kit na farmácia local. Embora este seja um método mais caro do que medir a temperatura, ele ajudará você a determinar com mais precisão o período de ovulação. Este kit testará sua urina e determinará o nível de hormônio luteinizante (LH) nela. Você precisará urinar nas varetas de teste para determinar quando seus níveis desse hormônio aumentam. Este é um sinal de que um de seus ovários está pronto para liberar um óvulo ou que você está prestes a ovular.
      • Observe alterações no muco secretado pelo colo do útero. Antes da ovulação, seu corpo começará a liberar grandes quantidades de muco fino e claro produzido pelo colo do útero. Esta substância ajuda o esperma a entrar no óvulo. Pouco antes do início da ovulação, você notará muco na roupa íntima ou ao redor da vagina. Será transparente, viscoso e escorregadio, como a clara de um ovo cru. Você pode coletar uma amostra de muco cervical limpando levemente a abertura vaginal com um pedaço de tecido ou um dedo limpo. Se você verificou corrimento durante um dia e não notou muco, provavelmente este não é o período mais favorável para a concepção.

   3. Entre em um relacionamento íntimo durante o período mais favorável para a concepção. A maioria dos médicos recomenda fazer sexo com seu parceiro todos os dias ou em dias alternados durante cinco dias antes da ovulação, bem como no dia seguinte. Embora os espermatozoides vivam no corpo da mulher durante cinco dias, a vida útil de um óvulo é geralmente entre 12 e 24 horas, portanto, a relação sexual antes, durante e depois da ovulação aumentará suas chances de engravidar.

      • Concentre-se em fazer sexo durante o período fértil ou três a cinco dias antes da ovulação. Não espere até ovular, porque quando o espermatozoide entrar em seu corpo, o óvulo não estará mais pronto para ser fertilizado.
      • Se você tem menos de 35 anos e fez sexo nos dias férteis nos últimos 12 meses, mas não engravidou, ou se tem mais de 35 anos e acompanha seus dias férteis há seis meses sem resultados, fale com seu médico para avaliar sua fertilidade. Você e seu parceiro podem fazer um teste de fertilidade para determinar se você tem algum problema de saúde que possa dificultar a gravidez.