Meus pés doem, o que devo fazer? Por que meus pés doem - o que fazer, como tratar

Qualquer dor causa muitos transtornos. Mas quando os pés doem, causa ainda mais ansiedade e incômodo, pois caminhar, sentindo desconforto constante, é muito desagradável. Se a pessoa percebe que os pés só doem, mas em estado de calma não há preocupação, isso pode indicar o desenvolvimento de patologias provocadas pela deficiência crônica de cálcio. Um sinal característico do desenvolvimento de tais doenças é o aparecimento de dores causadas por uma leve pressão nos ossos em qualquer lugar.

A dor não é causada apenas por alterações nos ossos. O arco do pé pode ficar dolorido se a pessoa ficar acamada por muito tempo. Atrofia de músculos e ligamentos, o que causa dor. Isso também inclui:

• atividade física prolongada;
• obesidade rápida e grave.

Osteoporose

Dor intensa nos pés em repouso é causada pela osteoporose. Esta doença pode causar lesões. Com dor na região dos pés, pode ocorrer inflamação dos ossos, articulações e tecidos moles na região do tornozelo e dos pés. A inflamação causada pela osteoporose pode fazer com que o paciente perca completamente a função de suporte do pé.

Se a dor se manifestar em uma determinada área, por exemplo, no calcanhar, existem vários motivos para essa manifestação. Para determinar com precisão a doença, é necessária a palpação da área dolorida do pé.

Na maioria das vezes, a fascite é a culpada pela dor nos pés. Abaixo da pele da sola do pé existe um tecido conjuntivo chamado fáscia. Está localizado desde o calcanhar até os ossos metatarsais.

A fascite é causada pelo movimento frequente do pé para dentro (pronação), o que causa entorses na fáscia. A fascite também pode ser desencadeada por:

• sobrepeso;
• usando sapatos desconfortáveis.

Se for observada inflamação da fáscia, a dor no calcanhar também pode ser afetada; Dor intensa ocorre pela manhã ao levantar.

Com a tensão prolongada no ligamento da fáscia, existe o risco de esporão do calcâneo e esta patologia é muito difícil de tratar. É por isso que o tratamento obrigatório da fascite é necessário.

Nervo danificado

Pés doloridos podem indicar nervos danificados. Possível desenvolvimento:

• artrite;
• apertando as terminações nervosas entre eles com os dedos dos pés;
• os ossos metatarsais são capazes de mudar de forma;
• circulação sanguínea prejudicada e outros.

Metatarsalgia

Se ficar doloroso pisar no pé ou no calcanhar com a idade, essas alterações relacionadas à idade são chamadas de metatarsalgia. Com esta doença, há fortes dores nos ossos metatarsais. Por que essa doença pode se desenvolver com a idade?

As alterações relacionadas com a idade levam a uma diminuição do amortecimento proporcionado pela camada de gordura perto dos ossos metatarsais. Isso pode levar à compressão das cabeças dos metatarsos e à bursite. A inflamação nas articulações pode desencadear o aparecimento de artrite reumatóide, e essa patologia causa dores nos pés.

Oncologia

As doenças oncológicas incluem o neuroma de Morton e formações benignas de tecido nervoso. O neuroma de Morton é caracterizado pelo aparecimento de um tumor na base entre o terceiro e o quarto dedos. A princípio, a dor é sentida na região dos dedos.

As razões exatas que contribuem para o desenvolvimento do neuroma não são conhecidas, mas, segundo suposições, é o uso de sapatos justos com salto. Portanto, são principalmente as mulheres que mais frequentemente desenvolvem tal educação.

O desenvolvimento adicional do neuroma leva ao aumento da dor. Dói pisar no pé; começa a doer independente do calçado. Às vezes você pode sentir um fóssil no pé.

A razão mais comum pela qual a dor afeta o pé na infância são os pés chatos. A dor é causada pela mudança e alinhamento do arco do pé. As funções de absorção de choque do pé perdem suas propriedades.

Com esta patologia, a dor pode ser causada não apenas pela atividade (correr ou caminhar), mas também pela posição em pé. O desenvolvimento de pés chatos pode ser provocado por:

• Cargas pesadas;
• transportar regularmente cargas pesadas;
• raquitismo, que se desenvolve devido à deficiência de vitaminas durante o crescimento.

Além dos pés chatos adquiridos na infância, o arco do pé também pode cair em uma pessoa idosa. Isso pode ser facilitado por uma profissão cuja peculiaridade é ficar muito tempo em pé.

• luxação;
• alongamento;
• ferida;
• fratura;
• um corte.

Uma lesão pode causar dor no arco, calcanhar ou outra área do pé, dependendo do tipo e da área da lesão. Se pisar no pé doer muito, é melhor não fazer nada por conta própria; é recomendável ir ao hospital para identificar a causa da dor.

Tratamento

Como a dor no pé ou no calcanhar geralmente indica o desenvolvimento de uma doença sistêmica, e não no próprio pé, o tratamento terá como objetivo eliminar a causa da dor. Mas o que fazer para aliviar a dor? Para evitar que a dor seja tão intensa, você deve:

• combater o excesso de peso;
• use palmilhas ortopédicas, obrigatórias se você tiver pés chatos;
• Certifique-se de usar sapatos confortáveis ​​com salto ideal de 5 cm de altura;
• Faça exercícios terapêuticos para as pernas todos os dias.

Para aliviar rapidamente a dor intensa no calcanhar ou próximo a ele, você pode esfregar gelo ou comida congelada sobre o local dolorido por 20 minutos. Você também pode usar cremes que podem aliviar a inflamação. Estes incluem Fastum-gel.

E, no entanto, se a dor nos pés acabou de aparecer ou já o atormenta há algum tempo, você definitivamente deve consultar um especialista. Afinal, quanto mais cedo for iniciado o tratamento adequado, mais próxima será a recuperação.

Ocasionalmente, pode ocorrer dor na planta do pé devido ao cansaço após um dia difícil ou atividade física intensa. Mas, se as sensações dolorosas não desaparecem e são observadas constantemente, isso pode ser sinal de várias doenças. Quais exatamente e de que outra forma eles se manifestam?

Causas, principais sinais e métodos de tratamento da dor na planta do pé

Para entender a causa da dor na região plantar do pé é necessário determinar sua localização. A dor pode ocorrer em:

calcanhar (veja porque seu calcanhar dói);
meio do pé;
áreas de abóbada em arco (elevação);
almofada sob os dedos;
dedos.

Dor no calcanhar

Muitas patologias diferentes podem causar sintomas dolorosos tanto no calcanhar quanto em outras áreas do pé. Entre elas, as doenças mais comuns são as seguintes.

Fasceíte plantar

Esta é uma inflamação ou irritação do tecido resistente que conecta os ossos do calcanhar aos dedos dos pés. Geralmente a dor se intensifica pela manhã, ao sair da cama. Eles são sentidos no próprio calcanhar ou podem irradiar para a área do arco.

O que ajuda:

dê descanso aos pés com mais frequência;
exercícios de alongamento para os músculos dos pés;
tomar analgésicos;
sapatos com sola macia e apoio ortopédico do peito do pé.
Esporas de calcanhar

Outra fonte de dor na sola. Este é um crescimento anormal do osso do calcanhar no lado plantar que causa inflamação nos tecidos moles circundantes. Muitas pessoas têm esporas, mas nem todas sentem dor, o que ocorre com mais frequência em pessoas com pés chatos ou arcos altos.

A causa dos esporas pode ser:

usar sapatos errados;
correr excessivamente carregando muito peso;
distúrbios metabólicos e circulatórios;
lesão no calcâneo;
distribuição inadequada da carga no pé.
Na maioria das vezes, a dor torna-se mais aguda ao acordar pela manhã ou ao começar a andar depois de ficar sentado por muito tempo. Isso irá ajudá-lo a lidar com isso:

palmilha para calçado com recorte na zona do calcanhar;
palmilhas ortopédicas;
sapatos adequados com sola amortecedora;
fisioterapia;
tomar analgésicos prescritos pelo seu médico.
Fratura do calcâneo

Geralmente ocorre como resultado de uma lesão - uma queda, um acidente de carro, etc. Neste caso, o osso pode quebrar ou ser parcialmente destruído. Os principais sintomas são:

dor no calcanhar lesionado;
hematoma na região do calcanhar;
inchaço da sola (veja também - por que as solas dos pés incham);
caminhada problemática.
O que vai ajudar:

usar muletas para aliviar a pressão no calcanhar;
proteção do calcanhar com almofadas especiais;
talas;
fisioterapia;
cirurgia em alguns casos.

Dor sob os dedos

Nesse caso, a dor ocorre na planta do pé. Eles podem afetar a área logo abaixo de um dos dedos ou se espalhar por toda a almofada. Na maioria das vezes são causadas pelas doenças e condições descritas abaixo.

Metatarsalgia do pé

Este é o nome geral da dor que ocorre no antepé. Pode ser uma manifestação de várias doenças ao mesmo tempo. As causas comuns comuns são:

atividade física excessiva - correr ou pular;
sapatos desconfortáveis;
compressão do nervo durante longas caminhadas;
pé chato;
hálux valgo;
inflamação dos tecidos do pé.
A metatarsalgia se manifesta pelos seguintes sintomas:

Dor e dormência na planta dos dedos dos pés ao usar sapatos de salto alto.
Sensação como se houvesse um objeto estranho no pé.
Dor intensa e aguda ao apertar o pé em ambos os lados.
O tratamento para metatarsalgia inclui:

tomar analgésicos prescritos por um médico;
usar sapatos com salto baixo e bico largo;
usar palmilhas ortopédicas e suportes de arco;
cirurgia na ausência de alívio do tratamento conservador.

Neuroma de Morton

Esta doença faz com que o tecido engrosse e cresça ao redor dos nervos localizados entre as bases dos dedos dos pés. Geralmente afeta o terceiro e quarto dedos do pé. Os principais sintomas são dor e dormência na região da planta dos pés. A dor aumenta ao usar sapatos apertados e salto alto.

O tratamento geralmente utilizado é:

usar palmilhas especiais que reduzem a pressão no nervo afetado;
injeções de esteróides no pé;
recusa em usar sapatos com salto alto e biqueira estreita;
limitar a atividade física que aumenta a dor na área nervosa;
operações em caso de eficácia insuficiente do tratamento conservador.
Sesamoidite

Na região dos dedões dos pés existem 2 ossos que são conectados apenas por tendões. Esses ossos são chamados de sesamóides. E a inflamação ou dano aos tendões que os rodeiam é chamada de sesamoidite. Esta doença é comum entre corredores e bailarinas.

A dor na região do dedão do pé geralmente piora ao usar sapatos macios com sola e salto finos. Às vezes, a dor é acompanhada de inchaço e aumento da temperatura na área inflamada.

Após exame e confirmação deste diagnóstico, o médico geralmente prescreve as seguintes medidas de tratamento:

palmilhas especiais que aliviam a pressão sobre os ossos e tendões sesamóides;
imobilização da articulação doente até a completa cicatrização;
usar sapatos com sola grossa e salto baixo;
injeções de esteróides;
cirurgia para remover o osso sesamóide.

Dor nos dedos

Na maioria das vezes, a dor ocorre nos dedões dos pés. Eles são causados ​​pelas seguintes doenças.

A gota faz com que o ácido úrico se acumule nas articulações. Uma de suas formas é a artrite gotosa. Ela se manifesta com os seguintes sintomas:

Queixas de inchaço nos pés.
Dor intensa e repentina, agravada pelo toque.
A dor concentra-se nos dedos dos pés, principalmente nos grandes.

Depois de diagnosticar esta doença, o médico pode prescrever os seguintes tipos de tratamento:

dieta limitando alimentos que aumentam os sintomas da gota, além de café, álcool e cigarro;
tomar Prednisona, Colchicina, antiinflamatórios não esteroides;
aplicar compressas de gelo nas áreas doloridas;
mais descanso para a perna afetada.
Bunyon

Este é o nome científico do conhecido “osso” da perna. É uma protuberância óssea ao longo da borda da sola, perto da base do dedão do pé. É acompanhado por um desvio lateral do primeiro dedo do pé. Ocorre com mais frequência em idosos, mas também pode ocorrer em jovens.

A principal causa do joanete é o uso de sapatos muito apertados e desconfortáveis. Às vezes, apenas trocar os sapatos é suficiente para se livrar da dor no dedo do pé. Em casos especialmente graves, a cirurgia é prescrita.

Dedo de martelo

Diagnóstico semelhante é feito pelo médico se o 2º, 3º ou 4º dedo do pé dobra na articulação média, assumindo a aparência de um martelo. Nesse caso, surgem sensações dolorosas no dedo deformado. As causas desta anomalia são o desequilíbrio da musculatura dos dedos dos pés e dos pés, além do uso de calçados desconfortáveis.

Esta síndrome é tratada das seguintes maneiras:

usar sapatos com sola larga e grossa;
realizar exercícios para alongar os músculos das pernas;
uso de órteses especiais;
intervenção cirúrgica em casos extremos.
Unha encravada

Quase todas as pessoas já encontraram esse incômodo pelo menos uma vez na vida. Devido ao corte inadequado das unhas ou ao uso de sapatos apertados, o canto da unha começa a crescer na pele em um ou ambos os lados. Isso não só é muito doloroso, mas também pode causar infecções.

A dor, neste caso, agrava-se ao caminhar e localiza-se na região do dedo cuja unha não cresce corretamente. Que tratamento pode ser prescrito para eliminar a dor e a causa de sua ocorrência:

Cozinhar uma unha dolorida. Pedilúvios com água morna são feitos diariamente, até 4 vezes ao dia. Após cozinhar no vapor, coloque um pedaço de curativo embebido em pomada antiinflamatória entre o canto encravado da unha e a pele.
Corte adequado das unhas. Existem duas maneiras de evitar o novo crescimento do canto. A primeira envolve cortar e limar a borda em forma de semicírculo. O segundo é o corte horizontal de modo que os cantos da unha fiquem salientes acima da pele.
Cirurgia. Se os métodos conservadores não produzirem resultados, o cirurgião remove a unha afetada. À medida que o novo cresce, é necessário seguir as recomendações para sua poda adequada.

Dor em diferentes áreas da sola

Há casos em que podem ocorrer dores em diversas áreas da planta do pé. Esses incluem: Músculos ou tendões tensos. Na maioria das vezes ocorre durante impactos ou movimentos bruscos.
Fratura óssea. Qualquer um dos 26 ossos do pé pode ser quebrado. Na maioria dos casos, os ossos dos dedos estão quebrados. Também é comum a fratura do sesamóide, uma lesão nos pequenos ossos encontrados nos tendões ao redor do dedão do pé.
Artrite. Esta doença afeta as articulações e pode afetar qualquer área do pé. Muitas vezes ocorre na articulação da base do dedão do pé. Pode ser identificada pela rigidez articular e pela dor que não diminui com o tempo.
Calos e calosidades. É um endurecimento da pele da sola em local de forte fricção ou pressão. Eles aparecem com mais frequência sob os dedos dos pés, bem como nos calcanhares e na planta dos dedos.
Neuropatia nos pés. Isso é dano aos nervos localizados nas solas dos pés. Uma causa comum é o diabetes. Sensações dolorosas podem ocorrer em qualquer área do pé na forma de queimação, formigamento ou choques elétricos.
Tendinite. É caracterizada por irritação e inflamação dos tendões que conectam os músculos e ossos dos pés. A dor pode ocorrer em qualquer área da sola.
Pé chato. Uma doença comum que se caracteriza por dor em qualquer posição vertical - em pé, ao caminhar ou correr.

Vídeo interessante com o Dr. Bubnovsky sobre dores nos pés

O famoso médico Bubnovsky fala detalhadamente sobre as causas das dores no pé e na planta do pé. No vídeo ele também fala sobre exercícios eficazes e prevenção de dores nos pés.

Diagnóstico

Somente um médico pode diagnosticar qualquer uma das doenças acima. Se ocorrer dor em qualquer parte da planta do pé, principalmente se for acompanhada de rigidez de movimentos, inflamação visível, dormência e outros sintomas, deve-se consultar um ortopedista ou cirurgião.

O especialista conversará e perguntará sobre os sintomas que acompanham a dor, bem como os acontecimentos que resultaram no seu aparecimento. Os seguintes métodos de diagnóstico são usados:

inspeção visual do pé;
sua palpação;
realização de testes físicos;
Radiografia do pé;
Exame de ressonância magnética;
Ultrassonografia dos tecidos da sola.

Com base no resultado do exame, será prescrito o tratamento necessário. Na maioria dos casos, inclui necessariamente o uso de sapatos confortáveis ​​ou palmilhas especiais.

Prevenção

Para evitar dores nas solas, você deve seguir algumas recomendações. Esses incluem:

usar calçados confortáveis ​​que não pressionem, não apertem e não provoquem deformações nas articulações;
uso de calçados e palmilhas esportivas especiais para corrida ou outros exercícios;
distribuição razoável de atividade física, principalmente se estiver acima do peso;
descanso regular para os pés;
massagear a sola caminhando sobre diversos tipos de superfícies, bem como com rolos e aplicadores especiais;
corte adequado e preciso das unhas dos pés.
O cumprimento destas medidas servirá como uma boa medida preventiva para a ocorrência de várias das doenças acima. Se eles ainda não puderem ser evitados, entrar em contato com um médico em tempo hábil e seguir suas instruções de tratamento reduzirá os riscos de progressão adicional da doença e aumento dos sintomas.

Sensações desagradáveis ​​nos pés pode ocorrer a qualquer momento, dependendo das circunstâncias. Quando a sola do pé dói, a pessoa normalmente não consegue realizar tarefas de trabalho ou tarefas domésticas em casa. Se as solas dos pés começam a incomodar com frequência, isso pode ser devido não apenas ao desconforto dos sapatos por usá-los por muito tempo, mas também a uma série de patologias emergentes do sistema músculo-esquelético. O artigo explicará por que as solas dos pés doem, como tratar e o que causa isso. Há um grande número de razões que causam desconforto doloroso no pé. Ao identificar a causa da dor com base em certos sintomas, você pode não apenas retornar rapidamente à capacidade de trabalho e aos movimentos normais de caminhada, mas também evitar claudicação permanente no futuro.

Verrugas

Doença causada por microferidas, no qual entram organismos virais (papilomas). Se esse fato for ignorado, a lesão tecidual começa a crescer, causando dor ao caminhar.

Natureza da dor Os sintomas ocorrem quando a superfície danificada do pé é pressionada diretamente contra uma superfície dura.

Nesse caso, ocorre uma sensação dolorosa de natureza cortante e penetrante.

Sinais adicionaisÉ sentida alguma compactação na superfície do pé, o que pode ser confundido com calos comuns. A neoplasia, à medida que se desenvolve, projeta-se acima da superfície da pele, medindo em diâmetro de 2 a 10 mm. Nas verrugas desenvolvidas, existe uma microdepressão no centro.

Qual médico trata verrugas
Um cirurgião remove verrugas. Este médico fará o exame necessário e dará o tratamento ideal.
Diagnóstico

Inspeção visual. Dermatoscopia. Exame ultrassonográfico para o desenvolvimento de verrugas.

Tratamento
Na fase inicial de desenvolvimento das lesões cutâneas nos pés, são utilizados medicamentos antivirais (Famvir, Aciclavir). O tratamento é complementado com qualquer uma das seguintes pomadas:

Interferon. Oksolinova. Colchicina.

Uma opção alternativa para a remoção de verrugas é usar produtos como Solcoderm, Podophyllin e Ferezol.

O método mais radical de remoção de uma verruga, quando é doloroso pisar durante a caminhada, é a cirurgia. A verruga pode ser removida com um bisturi de ondas de rádio ou laser.

Calosidades

Por causa dos sapatos da moda, mas nem sempre confortáveis, algumas mulheres têm que aguentar o aparecimento de calosidades. Patologia explicada tamanho pequeno dos sapatos comprados, desconfortável por último etc. Ao usar esses sapatos, ocorre fricção em uma determinada área da pele, o que leva ao aparecimento de bolhas (na planta do pé, nas laterais, nos dedos dos pés) ou à formação de um selo.

Áreas dolorosas A dor do calo é perturbadora nos locais onde aparece. Podem ser diferentes partes do pé, desde o calcanhar até aos dedos e ao peito do pé.

A sensação dolorosa tem efeito cortante ou ardente.

Sintomas associados Vermelhidão de tons brilhantes. Pele levemente esfolada. Bolhas. Dependendo da duração da fricção da pele, podem ser pequenas ou muito inchadas com grande acúmulo de massa aquosa.

Calosidades não são uma forma grave de lesão, portanto as qualificações do terapeuta serão suficientes para auxiliar o paciente.

Você pode entrar em contato com um especialista altamente especializado - um cirurgião.

Diagnóstico Descobrir a presença de um calo não é um problema difícil. Basta que o médico examine o pé do paciente.

Tratamento Se aparecerem calosidades “úmidas” com inchaços característicos, deve-se aplicar um adesivo especial anti-calos. O produto ajuda a remover rapidamente as bolhas e a secar o inchaço. É proibido abrir o calo para não introduzir sujeira na ferida. Se isso acontecer, é necessário tratar com água oxigenada. Não é recomendado aplicar um patch.

Você pode remover um calo “seco” suavizando a área áspera da pele. Para isso, um curativo à base de pomada salicílica é aplicado no selo. Como alternativa, é utilizada pomada de Bensalitina. Após amolecer a pele, o calo é cuidadosamente cortado pelo cirurgião.

Para eliminar calosidades, existem receitas eficazes da medicina tradicional. Para fazer isso, você pode preparar uma composição especial à base de óleo de tea tree e óleo vegetal comum.

Entorse

Ao correr em terrenos acidentados ou caminhar, fácil de torcer o tornozelo. Por causa disso, você pode sofrer uma torção. A lesão consiste em microrrupturas no tecido ligamentar que conecta o tecido muscular ao esqueleto.

Localização da dor A dor está concentrada na articulação. Em repouso, o pé “dói”, mas ao se mover ocorre uma dor penetrante.

Outros sinais O pé está inchado. Vermelhidão visível. Possíveis hematomas. Fraqueza no pé.

Qual especialista ajudará?
Quando o pé é deslocado devido a uma entorse, você deve entrar em contato com um traumatologista. O especialista prestará os primeiros socorros e prescreverá o tratamento.

No futuro, você deverá entrar em contato com um cirurgião.

Diagnóstico A determinação do estiramento é realizada por inspeção visual.

Tratamento Após uma lesão, movimentos ativos devem ser evitados e o pé deve descansar. Caso não seja possível eliminar completamente a caminhada, existe uma opção confiável de aplicação de um curativo à base de bandagem elástica. Analgésicos são tomados para aliviar a dor intensa. Pomadas especiais (Voltaren Emulgel, Ketanol) promovem a cicatrização dos tendões.

Doenças articulares

O exemplo mais óbvio de problemas e dores nos pés é a artrite. Esta é uma doença articular explicada processos inflamatórios. Sob certas circunstâncias, a artrite pode levar à incapacidade se as medidas adequadas não forem tomadas imediatamente.

Natureza da dor Na artrite, a dor pode ser descrita como opressiva ou “dolorosa”. Naturalmente, ocorre na área da articulação doente.

Sinais adicionais A vermelhidão é visível na área afetada. A junta fica deformada com o tempo. À medida que a doença progride, forma-se inchaço. Simplesmente não é possível andar normalmente sem dor.

Quem vai ajudar
Para resolver este problema com as articulações dos pés você deve marcar uma consulta com um reumatologista.

Um especialista alternativo pode ser um ortopedista.

Diagnóstico Inspeção visual. Raio X. Imagem de ressonância magnética.

Curso de tratamento e recuperação
Para restaurar a função do movimento articular, os médicos prescrevem dois grupos de medicamentos:

Analgésicos. Antibióticos que combatem a fonte infecciosa dos processos inflamatórios.

Durante o período de restauração parcial ou total da função articular, está incluída fisioterapia (almofadas de parafina, exercícios terapêuticos).

Lesões nos tendões

A lesão mais grave é Lesão do tendão de Aquiles. Esse tipo de lesão é comum em jogadores de futebol. Este tendão é responsável pelo posicionamento do pé ao correr e caminhar.

A ruptura do tendão leva à perda completa da função de movimento da perna lesionada.

Onde está localizada a dor?
O local da dor é a parte supracalcanhar do pé. As sensações dolorosas nos primeiros minutos são caracterizadas como cortantes, penetrantes.

Sintomas adicionais Além de cortar a dor, a pessoa não consegue ficar na ponta dos pés. Este é um sinal claro de lesão no tendão de Aquiles.

Quem trata O problema é resolvido por um cirurgião que realiza os exames necessários e orienta o tratamento.

Diagnóstico Raio X. ressonância magnética. Inspeção visual.

Tratamento
O curso do tratamento consiste no seguinte:

Repouso na cama, descanso completo para as pernas. Uma operação especial é realizada para conectar as extremidades do tendão danificado. Aplicação de gesso para evitar movimentos desnecessários dos pés.

Após cerca de 8 semanas, são prescritos exercícios terapêuticos.

Doenças inflamatórias dos músculos da sola

Uma das doenças mais comuns neste grupo é a miosite. Doença determinado por processos inflamatórios nos músculos periesqueléticos, caracterizada pela formação de micronódulos, que além de serem fonte de dor, também interferem na caminhada do pé.

Onde a dor é sentida A síndrome da dor é observada em áreas de patologia muscular.

A dor tem intensidade e grau variados, dependendo da gravidade do quadro.

Sintomas associados Dói andar. Vermelhidão da pele. Inchaço.

Qual especialista ajudará?
O tratamento eficaz pode ser fornecido pela colaboração de um neurologista, cirurgião e terapeuta.
Diagnóstico

Exame médico, incluindo apalpação da área da dor. Biópsia. ressonância magnética.

Com base nos estudos acima, é feito um diagnóstico preciso.

Tratamento O curso de tratamento inclui as seguintes opções:

Analgésicos medicinais, incluindo pomadas. Antibióticos especializados. Fisioterapia com ultrassom.

Metatarsalgia

A doença é processo inflamatório na região metatarso dos pés. A doença é causada por lesões constantes, excesso de peso corporal, pés chatos e sapatos apertados e desconfortáveis.

Natureza da dor O paciente pode sentir dor no arco do pé.

O efeito negativo aumenta ao caminhar.

A natureza da dor pode ser avaliada como uma sensação de queimação compressiva.

Sintomas associados Sensações desagradáveis ​​​​ao andar com sapatos. Aumento da dor sob o 2º, 3º e 4º dedos da planta do pé se você andar descalço. O pé apresenta inchaço.

Qual médico trata
Um ortopedista ou reumatologista ajudará a eliminar efetivamente o desconforto desta patologia.

Diagnóstico Para um diagnóstico mais preciso, estão disponíveis as seguintes opções de diagnóstico:

Imagem de ressonância magnética. Raio X. Inspeção externa e palpação.

Opções de tratamento
Os seguintes medicamentos são usados ​​para eliminar a metatarsalgia:

"Nimesulida". "Voltaren." "Diclofenaco".

Ao tomar esses medicamentos, você deve escolher sapatos para usar. sola solta e plana para evitar pressão desnecessária na área dolorida do pé.

Neuroma

A patologia ocorre por um motivo aumento do nervo plantar.

A doença é comum entre quem usa sapatos desconfortáveis ​​que apertam os dedos dos pés.

Área e natureza da dor
A origem da condição dolorosa é a área da parte plantar do pé entre o terceiro e o quarto dedos. Uma sensação desagradável ocorre ao caminhar e tem efeito de queimação.
Sintomas adicionais Diminuição da sensibilidade dos dedos quando se movem. Alguma dormência no pé. Desconforto ao correr ou caminhar.

Qual médico devo contatar para obter ajuda?
Um neurologista pode resolver com competência o problema do neuroma do pé. O especialista determinará com precisão o grau de desenvolvimento da doença e indicará o tratamento correto.
Diagnóstico de neuroma do pé

Exame do pé. Fazendo uma radiografia do pé. Imagem de ressonância magnética.

Tratamento do neuroma do pé
Você deve mudar imediatamente para sapatos confortáveis ​​e soltos. É aconselhável usar palmilhas ortopédicas. Para aliviar a dor, tome um dos seguintes medicamentos:

"Codelac". "Nimesulida". Diclofenaco." "Solpadeína."

Em casos particularmente graves, quando os analgésicos e os sapatos listados não ajudam e a sola dói muito, uma operação especial deve ser realizada.

Pé chato

A peculiaridade da doença se expressa no formato característico do pé, em que o arco não possui entalhe. Assim, observa-se uma superfície plana na sola do pé. Esta patologia é causada condição especial dos ligamentos, músculos e esqueleto do pé, que não permitem que a pessoa se mova normalmente, causando dores periódicas.

Onde a dor é observada? No caso de pés chatos, o pé dói na região do tornozelo.

Depois de um dia de trabalho, a dor se intensifica especialmente, lembrando-se de si mesma com efeito “doloroso”.

Sinais adicionais Usar sapatos de salto alto torna-se impossível. Um espessamento ósseo é visível na base do polegar. No final do dia, surge o inchaço.

Qual médico vai ajudar?
Um médico especial, um ortopedista, cuida dos pés chatos. As competências profissionais do médico permitem-lhe ajudar neste defeito do pé.

Diagnóstico Pés chatos podem ser determinados por meio de plantografia. O creme é aplicado no pé e o paciente pisa em um pedaço de papel branco. A impressão resultante dará uma imagem completa do desenvolvimento dos pés chatos. Quanto menor o arco da figura, maiores serão os pés chatos.

Curso terapêutico Existem duas formas de tratamento: conservador; Operação. Na primeira opção, deve-se usar calçados espaçosos, sem salto alto e palmilhas ortopédicas. Além disso, devem ser realizados exercícios terapêuticos visando treinar os pés.

A segunda opção é radical, por meio da qual é realizada a cirurgia. Este método é utilizado em caso de dor insuportável na sola do pé.

Artrite gotosa

Doença explicada deposição de sais de ácido úrico nas articulações parar. Segundo as estatísticas, a doença afeta principalmente a metade masculina da humanidade.

Áreas dolorosas Com a gota, a articulação do dedão do pé ou do tornozelo começa a doer. A dor é caracterizada como “torção” da articulação.

Sintomas associados A dor surge à noite ou pela manhã. Uma pessoa começa a mancar devido à incapacidade de pisar em uma articulação inchada. O pé começou a inchar. Vermelhidão visível.

Qual médico vai ajudar?
Quando a patologia se desenvolve, você deve entrar em contato com o especialista apropriado.

Esse profissional é reumatologista.

Diagnóstico Médico examinando o pé de um paciente. Realização de ressonância magnética. Radiografia.

Os métodos listados serão suficientes para estabelecer a artrite gotosa.

Tratamento O princípio do tratamento da gota é eliminar a dor e aliviar o processo inflamatório. Se a dor for pequena, você poderá suportá-la, mas se a articulação começar a “torcer”, você não poderá ficar sem analgésicos. Neste caso, são utilizados “Nise”, “Ketonal”, “Ibuprofeno”.

Para reduzir a concentração de sais de ácido úrico, os médicos prescrevem o medicamento eficaz Febuxostat.

Esporão de calcanhar

Ao se perguntar “por que dói a sola dos pés, como tratar e o que causa”, um dos motivos pode ser o aparecimento de um esporão no calcanhar. Doença se manifesta como um acúmulo de sal no osso do calcanhar. Quanto maior o crescimento, mais pressão ele exerce sobre os tecidos moles do calcanhar.

Localização da dor O local da dor é o calcanhar. A síndrome da dor tem um efeito “maçante” e “doloroso” ao mesmo tempo.

Sintomas associados Incapacidade de iniciar o movimento normal pela manhã. Claudicação visível.

Qual médico trata
Para resolver o problema, basta entrar em contato com um cirurgião. O especialista irá examiná-lo e prescrever um tratamento.

Diagnóstico Um raio X ajudará a dar uma resposta afirmativa à presença de um esporão. O método diagnóstico mostrará a localização do crescimento e seu tamanho.

Um curso de tratamento Você deve evitar alimentos excessivamente salgados. Faça uma massagem especial no calcanhar. Para dores fortes, tome analgésicos.

Entre os remédios populares para a remoção de esporas, utilizam-se os habituais piolhos da madeira - grama que cresce em áreas pantanosas ou em locais escuros ao longo das cercas das dachas. Para usar, você deve colher as ervas e colocar dentro de uma meia. Coloque uma meia cheia de grama na perna dolorida. Ao pisar na grama, ela libera suco, o que tem um efeito benéfico na reabsorção do acúmulo de sal. Basta realizar três ou quatro procedimentos fitoterápicos semelhantes e o esporão do calcanhar estará acabado.

Este método não requer nenhum financiamento.

Quando você não deve adiar a ida ao médico?

A ajuda de um especialista é necessária em lesões como fratura ou corte profundo. Nestes casos, é necessário chamar um médico ou pedir para ser levado de carro até o pronto-socorro. Isso ajudará a evitar a fusão inadequada do osso se o gesso for aplicado na hora certa e, em caso de corte, impedirá a entrada de bactérias na ferida.

Como aliviar a dor sozinho?

Liberte o pé dos sapatos, dando liberdade ao pé. Isso ajudará a eliminar dores desagradáveis. Em caso de luxação, aplicar um leve curativo com bandagem elástica. Dê descanso às pernas (coloque-o sobre um pufe, deite-se na cama). Se houver corte, desinfete a ferida, estanque o sangramento com um curativo estéril e um anti-séptico. Se for detectado um calo, um adesivo especial deve ser aplicado.

Conclusão

A dor na região dos pés que surge do nada pode ser o prenúncio de uma doença grave. Nesse caso, você não deve deixar de ir à clínica. Isso pode ajudar a identificar patologias ocultas em um estágio inicial de desenvolvimento. Assim, você consegue conviver com menos compra de remédios na farmácia, o que significa que vai ajudar a economizar no orçamento familiar.

Você deve sempre ficar atento a pequenos formigamento e dor nas solas dos pés, especialmente se eles começarem a aparecer com frequência.

Não deixe de assistir ao vídeo a seguir

Como esquecer as dores nas articulações e na coluna?
A dor limita seus movimentos e sua vida plena? Você está preocupado com desconforto, esmagamento e dor sistemática? Talvez você já tenha experimentado vários medicamentos, cremes e pomadas? As pessoas, ensinadas pela amarga experiência, usam... >>

Leia as opiniões dos médicos sobre este assunto

O pé é a parte mais baixa da perna. É baseado em 26 ossos, e articulações, tendões e ligamentos são responsáveis ​​pela mobilidade. Os pés não apenas desempenham funções de empurrar e equilibrar, mas também atuam como molas. Eles suportam o peso de todo o corpo e suavizam a carga na coluna, na pelve e nos membros inferiores. Qualquer distúrbio no pé se manifesta imediatamente como sensações desagradáveis ​​​​de vários graus de intensidade: desde leve ansiedade até fortes dores que perfuram todo o corpo.

Dor difusa nos pés

– uma doença comum para a qual os pacientes recorrem a um traumatologista, cirurgião ou ortopedista. O desconforto pode ser geral (difuso), abrangendo todo o membro distal, ou localizado em uma área específica do pé. A dor generalizada pode aparecer após trabalho árduo, longas caminhadas, esportes e outros tipos de estresse, mas às vezes também ocorre em uma posição tranquila, sem primeiro forçar demais as pernas.

A dor associada ao exercício, mas que não apresenta outros sinais clínicos característicos da fadiga física, pode estar associada a doenças sistêmicas do corpo. O sintoma geralmente aparece com deficiência patológica de cálcio e pode indicar os estágios iniciais de doenças como raquitismo, osteomalácia (amolecimento do tecido ósseo) e osteoporose senil. Um sintoma característico neste caso é a dor em todos os ossos do pé, que se manifesta à palpação.

A imobilidade forçada prolongada causada pelo repouso na cama também pode causar dor difusa nos pés. Este problema não está associado à patologia do sistema esquelético, mas ao enfraquecimento dos músculos e ligamentos. Uma síndrome de dor semelhante também ocorre com rápido ganho de peso ou estresse físico prolongado.

A osteoporose pós-traumática é outra causa de dor intensa nos pés. Com essa doença, o paciente sofre mesmo em estado de repouso absoluto, a capacidade de sustentação dos membros fica prejudicada e ocorrem alterações tróficas nos tecidos dos pés causadas pelo processo inflamatório. A doença se desenvolve como uma complicação de lesões e doenças crônicas do tornozelo e do pé.

A dor aguda que se espalha por todo o pé às vezes ocorre devido a patologias do sistema vascular. As mudanças podem ser de natureza funcional e orgânica, e a intensidade da dor pode variar desde um ataque agudo de curto prazo até um desconforto de longo prazo que perturba a qualidade de vida.

Doenças locais

A dor local é limitada a certas áreas do pé. As causas do desconforto podem ser devidas a vários fatores. A tarefa do especialista é determinar por que o pé dói e escolher as táticas de tratamento corretas.

Para determinar inicialmente a natureza da doença, é realizado um exame de palpação da área afetada. O diagnóstico tópico é baseado na pressão sequencial dos dedos em partes do membro na área de desconforto. Esta técnica permite descobrir a localização do processo inflamatório e prescrever exames complementares (exames, radiografias, ressonância magnética, tomografia computadorizada) para estabelecer um diagnóstico final.

Quais condições são acompanhadas de dor na região dos pés?

Fasceíte plantar (plantar)

A fasceíte plantar é uma das causas mais comuns de dor na sola do pé. As sensações desagradáveis ​​​​com esta patologia localizam-se no calcanhar e intensificam-se ao caminhar.

A fáscia plantar é um ligamento de fibras conjuntivas que conecta os dedos dos pés ao osso do calcanhar. Microtraumas crônicos que ocorrem devido ao aumento da carga no calcanhar levam a distúrbios inflamatórios na fáscia e, como resultado, à dor. O estiramento do tecido conjuntivo causa desconforto agudo não apenas na região do calcanhar, mas também no meio da sola. O sofrimento é especialmente perceptível após o despertar, que é precedido por um longo descanso.

Os fatores provocadores da doença são:

• pé chato;
• gota;
• doenças das articulações dos membros e coluna;
• lesão no osso do calcanhar.
• atividade física excessiva.

Uma complicação da fascite plantar pode ser um crescimento excessivo de tecido ósseo, popularmente chamado de “esporão do calcanhar”. Este é um defeito cosmético pronunciado, que também pode ser acompanhado de dor. A dor na área do esporão ocorre quando a inflamação causada pela fasceíte se espalha para os tecidos moles ao redor do tumor.

O tratamento da fascite plantar visa aliviar a inflamação no local da lesão e prevenir maiores danos. Se ocorrer dor por esforço físico, é necessário diminuir a carga no pé: interromper exercícios que aumentem a pressão no calcanhar, evitar longas caminhadas e ficar em pé.

Para melhorar a absorção de choques, é necessário usar palmilhas ortopédicas, calçados esportivos de alta qualidade e modelos com sola macia. Antiinflamatórios não esteróides à base de ibuprofeno e naproxeno são utilizados como terapia medicamentosa. Exercícios especiais para alongar a perna ajudam a melhorar a flexibilidade dos ligamentos e a fortalecer a estrutura muscular.

Metatarsalgia

A metatarsalgia é uma síndrome dolorosa que ocorre no antepé. Nessa condição, o pé dói e dói pisar na ponta dos pés. Sensações desagradáveis ​​​​podem estar localizadas mais próximas da área dos ossos metatarsais do 2º e 3º dedos ou espalhar-se por toda a sola. As causas dessa condição podem ser de natureza neurogênica e mecânica, mas todas se resumem à compressão do nervo.

A metatarsalgia pode ser desencadeada por:

• fraturas nos pés;
• pés chatos congênitos ou adquiridos;
• neoplasias;
• hálux valgo;
• obliteração da aterosclerose;
• complicações de cirurgia de tornozelo;
• aumento da atividade física.

Com a idade, a probabilidade de desenvolver patologia aumenta. Isso se deve ao esgotamento gradual da camada de gordura na região da cabeça do metatarso, o que leva à inflamação da cápsula articular.

A metatarsalgia pode ser tratada com métodos conservadores e cirúrgicos. No início, dá-se descanso à perna, prescrevem-se antiinflamatórios e selecionam-se palmilhas ortopédicas. A cirurgia é indicada para complicações como tumores e deformidades articulares.

Neuroma

Neuroma (neuroma plantar) é um espessamento benigno do tecido do nervo digital comum - fibrose perineural. A localização típica do tumor é no meio, entre a base do terceiro e quarto dedos. Menos comumente, as alterações patológicas afetam outros espaços intermetatarsais. A doença é chamada neuroma (síndrome) de Morton. O tecido nervoso de um membro é predominantemente afetado. Estas afectam representantes de ambos os sexos, mas mais frequentemente mulheres mais velhas.

No início da doença, o paciente sente dores moderadas, que podem ser acompanhadas de formigamento, dormência e queimação na planta do pé. Ao usar sapatos apertados e instáveis, essas manifestações se intensificam.

À medida que a doença progride, o quadro clínico piora. Um neuroma antigo perturba a pessoa com dores constantes, de natureza ardente e aguda. As sensações afetam não só os tecidos da sola, mas também os dedos. Ao caminhar, ocorre a ilusão de que um corpo estranho entrou no calçado.

Com um neuroma, não há sinais visuais específicos que permitam determinar por que a sola do pé dói. Porém, à palpação, a localização da inflamação é claramente determinada: o meio do espaço entre as bases dos dedos fica tenso e causa dor quando pressionado. A ressonância magnética ou radiografia ajuda a confirmar o diagnóstico e excluir doenças com sintomas semelhantes (fratura, artrite).

Métodos conservadores e cirúrgicos são usados ​​para tratar neuroma:

1. O tratamento conservador visa reduzir a pressão mecânica sobre o nervo lesado, selecionando calçados confortáveis ​​​​e realizando procedimentos fisioterapêuticos. Além disso, é prescrita terapia medicamentosa, que inclui analgésicos e injeções de corticosteróides.
2. A intervenção cirúrgica é necessária quando os métodos conservadores são ineficazes. Atualmente, são praticados dois métodos de tratamento radical: remoção completa ou parcial do neuroma com preservação do nervo, ou osteotomia artificial do osso metatarso para deslocar sua cabeça e liberar o nervo.

Vídeo

Vídeo - Neuroma do pé

Eritromelalgia

A eritromelalgia é uma doença neurológica que afeta os pés das pessoas principalmente após os 40 anos de idade. Os sinais característicos desta condição são intensa dor em queimação e hiperemia da pele em uma área limitada do membro distal. Localmente, a temperatura da pele aumenta e surge o inchaço.

Um ataque pode ser desencadeado por exposição preliminar ao calor, tensão muscular, compressão ou posicionamento forçado prolongado da perna. Com o resfriamento e em repouso, a dor diminui. Para aliviar rapidamente a dor, o membro pode ser elevado - isso estimula o fluxo de sangue da área inflamada.

A doença raramente é de natureza independente, mas na maioria das vezes é de natureza secundária e acompanha outros distúrbios do corpo.

A eritromelalgia se desenvolve no contexto de doenças associadas ao sistema cardiovascular e aos órgãos hematopoiéticos, que incluem:

• pressão alta;
• tromboflebite;
• neuroma de um dos nervos da perna ou pé;
• policitemia;
• trombocitose;
• leucemia.

Às vezes, a eritromelalgia ocorre como reação a certos medicamentos (bromocriptina, felodipina, nifedipina), bem como como complicação de doenças infecciosas e envenenamento por cogumelos.

O tratamento da eritromelalgia é realizado de forma conservadora. Os medicamentos utilizados incluem vasoconstritores e sedativos, suplementos de cálcio, vitamina C e ácido glutâmico.

Pé chato

Com pés chatos, toda a superfície inferior do pé toca o chão. A maneira mais fácil de determinar essa patologia é observando a pegada: normalmente deve haver um entalhe ao longo da linha da borda interna, que ocupa mais da metade da sola no meio. Se não estiver, ou o espaço for muito pequeno, estamos falando de pés chatos congênitos ou adquiridos.

Nesta condição, os pés não funcionam mais adequadamente como amortecedores. Como resultado, as pernas ficam excessivamente cansadas ao se movimentar, correr e ficar em pé, e o desconforto pode ser transmitido à articulação do quadril e à coluna.

As causas dos pés chatos adquiridos são variadas.

Os fatores que levam à queda do arco incluem:

• sobrecarga das extremidades inferiores durante o período de crescimento ativo;
• ficar em pé por muito tempo (em risco estão cabeleireiros, vendedores e outras pessoas cujo trabalho envolve ficar em pé forçado);
• transporte prolongado de objetos pesados;
• lesões.

O achatamento traumático e a curvatura dos pés ocorrem como resultado de uma fratura do tornozelo, metatarso ou tálus do membro.

Para pés chatos, são recomendados exercícios de fortalecimento da estrutura muscular do arco do pé e uso de calçados ortopédicos. Na infância, a doença é bastante fácil de tratar. Em adultos, a restauração completa do arco não pode ser alcançada, mas a condição pode ser corrigida. Para eliminar a dor, analgésicos são utilizados em combinação com procedimentos fisioterapêuticos (massagem, eletroforese, magnetoterapia). Os exercícios são selecionados pelo médico individualmente, de acordo com o grau de pés chatos e a presença de doenças concomitantes. Para melhorar o tônus ​​​​muscular, são prescritos banhos e hidromassagem.

Artrite

– processos inflamatórios agudos ou crônicos que afetam as articulações das pernas distais. As causas da doença podem ser de natureza reumatóide ou infecciosa, podendo também ser consequência de gota e lesões mecânicas.

A doença se manifesta por dor, dificuldade de locomoção ao caminhar, vermelhidão e inchaço dos tecidos moles ao redor das articulações. A dor é permanente, aumenta mesmo durante uma leve atividade física nas pernas e diminui após um longo descanso. Os sintomas comuns da artrite incluem rigidez matinal. É doloroso para o paciente andar, a marcha torna-se manca e sons de estalidos e estalos podem ser sentidos nas articulações. Em casos graves, ocorre uma deformação visualmente perceptível do pé.

O diagnóstico da artrite nos pés é baseado no exame das extremidades distais, palpação e exames laboratoriais. Ultrassonografia das articulações, raios X e ressonância magnética permitem um diagnóstico preciso.

O tratamento da artrite inclui os seguintes tipos de efeitos no corpo:

• tomar medicamentos cuja finalidade seja etiopatogenética (direcionada à causa da doença) e tratamento sintomático. São utilizados analgésicos, antiinflamatórios não esteroidais locais e sistêmicos, bem como injeções intra-articulares de corticosteroides;
• limitar a carga no pé;
• medidas de recuperação e reabilitação;
• intervenção cirúrgica (substituição de articulações e outras manipulações destinadas a restaurar a mobilidade).

Calos e calosidades

Calos são áreas de pele queratinizada que se formam em locais de forte fricção e pressão mecânica. Podem aparecer calosidades moles entre as falanges e calosidades duras na parte externa do dedo mínimo. Nas solas dos pés, os calosidades geralmente assumem a forma de calosidades - compactações ásperas na região do calcanhar, sob as falanges, na parte interna do dedão do pé.

Em condições normais, estes selos protegem a pele nos locais mais vulneráveis ​​e não são motivo de preocupação. Um problema médico ocorre quando o calo começa a doer e o tecido cresce. Sensações desagradáveis ​​​​ocorrem ao caminhar e são agravadas por sapatos desconfortáveis ​​ou selecionados incorretamente.

Se calosidades e calosidades causam desconforto, você precisa escolher sapatos que sejam mais suaves para a área afetada do pé. Para suavizar áreas críticas da sola, existem almofadas macias especiais feitas de tecidos especiais, feltro, silicone e borracha. Eles são colocados por baixo e reduzem a pressão na área doente. Para proteger os dedos do atrito entre si, são usados ​​espaçadores e tampas entre os dedos.

Para remover calosidades plantares, utiliza-se ácido salicílico, que é aplicado na área afetada após amolecimento preliminar em água morna. Em regime ambulatorial, é utilizado um instrumento especial para remoção de calosidades, com o qual a área queratinizada é cuidadosamente cortada do pé.

Lesões nos pés

Lesão traumática no pé pode resultar em dor aguda ao tentar ficar de pé sobre a perna lesionada.

Entre as lesões mais comuns das extremidades inferiores distais estão:

1. Alongamento de músculos, ligamentos, tendões. Os danos ocorrem durante impactos ou movimentos repentinos malsucedidos.
2. . A falange é a mais suscetível a lesões. As fraturas do osso sesamóide do pé são comuns em atletas, dançarinos e outras pessoas com maior atividade física.
3. Luxação do pé. Este tipo de lesão envolve danos a qualquer uma das articulações do pé: dedos, metatarsos, tarsos, tálus.
4. A tendinite é uma inflamação dos tendões que conectam os ossos e músculos do pé. Pode ser acompanhada por alterações degenerativas nos tecidos. Os fatores para o desenvolvimento da tendinite são variados, mas na maioria das vezes a doença ocorre em decorrência de uma lesão esportiva.
5. Dor aguda na sola pode ser resultado de uma lasca ou outra lesão na pele. Neste caso, o corpo estranho deve ser removido e a ferida tratada com antisséptico. Em caso de feridas extensas, localização de lascas profundas e presença de complicações, consulte um médico.

Luxações, fraturas e entorses dos pés requerem atenção médica imediata. As ações terapêuticas envolvem imobilização do membro e terapia sintomática.

As dores nos pés podem ter diversas causas, mas quase sempre as sensações desagradáveis ​​​​causam grande desconforto à pessoa e, em casos graves, pioram a qualidade de vida. Se a síndrome dolorosa não estiver associada ao cansaço físico, você deve consultar um médico e descobrir a causa da doença. O atendimento médico oportuno e o cumprimento das recomendações de um especialista ajudarão a evitar complicações e a restaurar a facilidade de caminhar.

A estrutura anatômica do pé permite que os ossos frágeis, devido aos músculos, ligamentos e tendões, suportem não só o peso de todo o corpo, mas também as cargas que uma pessoa carrega. Centenas de quilômetros percorridos por cada pessoa em toda a sua vida não podem deixar de afetar a condição deste complexo aparelho. Mas por que algumas pessoas mantêm o andar leve até a velhice, enquanto outras sentem dores nos pés mesmo em tenra idade?

Se excluirmos lesões e patologias congênitas, a principal causa está relacionada aos calçados.

É claro que o homem moderno não pode andar descalço pela cidade. Mas qualquer sapato, de uma forma ou de outra, limita a interação de todos os elementos do pé, pretendidos pela natureza. Além desse fator externo, ocorrem alterações nas articulações e nos ossos relacionadas à idade, que ficam mais jovens devido a fatores desfavoráveis. Portanto, se surgir desconforto mesmo com uma caminhada curta, não se deve adiar a visita ao ortopedista - o tratamento independente nem sempre é benéfico.

Causas externas de dor

Luxações, entorses, hematomas, fraturas e fissuras na região dos pés atrapalham tanto a qualidade de vida que a visita ao traumatologista ocorre na hora certa. O tratamento prescrito restaura rapidamente as funções motoras. E a pessoa calça novamente os sapatos velhos. Será bom se for confortável e de tamanho adequado.

Mas se o fluxo sanguíneo ao caminhar for prejudicado ou o nervo estiver constantemente irritado, usar sapatos de salto alto, sola totalmente plana, biqueira estreita ou sapatos plataforma se transforma em uma lesão demorada. Ossos e articulações ficam deformados e começam a deteriorar-se, surgindo doenças características da velhice. É impossível restaurar completamente os tecidos; o tratamento de tais patologias visa principalmente impedir o desenvolvimento de processos degenerativos. E tudo começou com botas inadequadas.

Outras possíveis fontes de dor nos pés que surgem sob a influência de circunstâncias externas incluem:

• pé chato;
• fascite plantar;
• esporão de calcanhar;
• calosidades, calosidades, verrugas;
• muita ou pouca carga nos pés.

Sobrecarga do pé, principalmente durante o crescimento do corpo, carregar objetos pesados, trabalho prolongado em pé e excesso de peso são as principais causas dos pés chatos. É por isso que é comum em crianças. Em tenra idade, a correção do arco é sempre bem-sucedida. O tratamento posterior se resume a reduzir as consequências da doença.

Para eliminar dores nos pés e nas pernas e o cansaço rápido das pernas ao caminhar, é necessário usar sapatos especiais e colocar palmilhas e apoios de arco em sapatos normais. O uso dessas palmilhas é recomendado para mulheres grávidas para evitar pés chatos.

Fasceíte plantar e esporão de calcanhar

Se a dor ocorrer apenas na perna esquerda ou direita e for concentrada, essas são manifestações de fascite plantar. Cargas pesadas nas pernas, giro desajeitado do pé para dentro e sapatos desconfortáveis ​​levam a entorses da fáscia plantar. Ele está preso ao osso do calcanhar e a tensão constante sobre ele leva à formação de um esporão do calcâneo, uma saliência óssea dolorosa.

Na maioria das vezes, essa patologia se lembra quando uma dor aguda no calcanhar não permite que você se apoie na perna afetada. Para que o tratamento da fasceíte seja bem-sucedido, você deve limitar a carga nas pernas, usar palmilhas ortopédicas, massagear os pés e fazer fisioterapia. Livrar-se de um esporão de calcanhar pode até levar ao bisturi do cirurgião. Mas a terapia oportuna por ondas de choque, na maioria dos casos, permite que você fique sem cirurgia.

A dor causada pelo cansaço cobre todo o pé no final da jornada de trabalho. Mas o repouso prolongado ou a baixa atividade física podem causar dor mesmo em distâncias curtas. Pessoas que levam uma vida sedentária precisam fazer ginástica para manter o tônus ​​​​dos músculos e vasos sanguíneos das pernas. Pacientes acamados são submetidos a massagem nos pés, o que normaliza a circulação sanguínea nesta área.

Causas internas da dor

As articulações e ossos do pé correm maior risco de deformação e destruição. Mas existem apenas cerca de 30 articulações aqui e cada uma delas está ameaçada por lesões, luxações, inflamação e destruição. Quem gosta de usar diuréticos aumenta o risco de depósitos de sal. O diabetes pode causar uma sensação dolorosa de queimação na sola do pé. Portanto, a resposta para pensar sobre por que os pés ou uma perna esquerda ou direita dói é uma variedade de patologias:

1. Na osteoporose, as sensações dolorosas nos pés ao caminhar são complementadas por dor ao pressionar qualquer osso do pé. É causada por um distúrbio metabólico no qual o cálcio é eliminado do corpo.
2. A artrite pode ser de natureza reumática ou desenvolver-se no contexto da deposição de sal. No segundo caso, falam em gota ou artrite gotosa. Lesões, sapatos desconfortáveis, hipotermia, predisposição hereditária - e agora a perna na região da articulação afetada dói, o pé incha neste local e sua temperatura sobe.
3. A artrose é mais comum na velhice, quando as articulações se desgastam. Dor no pé não só após o exercício, deformação do pé, incapacidade de andar normalmente e usar sapatos habituais são algumas das consequências da artrose avançada.
4. Dor intensa que se espalha tanto pela superfície do pé esquerdo ou direito quanto pela lateral do pé pode ser causada por beliscões não apenas nesta área. A dor geralmente surge aqui quando os nervos lombares são comprimidos.
5. Se a superfície inferior do pé doer, pode ser tendinite do músculo tibial posterior, localizado no arco do pé.
6. As causas da dor em todo o pé devem ser investigadas nas doenças vasculares: esse sintoma é observado na eritromelalgia (síndrome de Mitchell). A dor ocorre não apenas ao caminhar, mas também em repouso.

Como tratar a dor nos pés

Tomar um analgésico não cura a doença. É especialmente indesejável fazer isso se houver dor apenas na perna esquerda ou apenas na perna direita - pode haver uma doença na articulação, mas isso não pode ser determinado por sinais externos. A semelhança dos sintomas obriga até mesmo o ortopedista a recorrer aos resultados de um exame de raios-X.

O tratamento da síndrome dolorosa inclui antiinflamatórios não esteróides para administração oral, antiinflamatórios e analgésicos locais. Em alguns casos, é necessário recorrer a corticoides.

Você mesmo pode fazer escalda-pés, lubrificar os pés com mentol ou cremes de ervas, usar sapatos adequados e usar apoios de arco quando estiver em pé por longos períodos de tempo. Isso reduzirá a dor quando estiver cansado e caminhando. Outras causas de dor só podem ser tratadas por um médico.

A dor no pé ao pisar limita significativamente a mobilidade de uma pessoa, causa desconforto e pode ser bastante duradoura. Não se deve ignorar esse sintoma e suportar a dor com coragem, pois essa dor pode ser um sinal de alterações degenerativas na articulação.

À primeira sensação desagradável, deve-se consultar um médico que determinará a causa da dor e prescreverá o tratamento correto.

O pé também pode doer em repouso, mas mais frequentemente dói ao paciente pisar no pé ao caminhar. Esse sintoma pode indicar absolutamente qualquer natureza da doença: desde estresse excessivo até neoplasias.

Se seus pés doem, isso nem sempre indica um problema local: a dor no pé pode ser de natureza reumática ou ser uma complicação de doenças sistêmicas complexas.

Tipos de dor nos pés

Dependendo da natureza da dor, podemos assumir a sua causa mais provável.

Existem estes tipos de dor nas pernas:

• cobre todo o pé;
• localizado em uma parte específica do pé (dedos, calcanhar, peito do pé);
• dolorido;
• afiado, afiado, penetrante;
• difuso (ocorre de vez em quando, dura muito tempo - vários meses).

Se a dor no pé for acompanhada de inchaço e vermelhidão da pele, é causada por inflamação ou lesão.

A dor crônica de longo prazo geralmente ocorre após lesões não tratadas ou na presença de alterações, crescimento do tecido ósseo ou deformação articular.

Por que seu pé dói quando você pisa: causas de dor no pé

Todas as causas de dor no pé podem ser divididas em dois grupos:

• não patológico– associados a grande carga de trabalho e outros fatores, mas não são sinais de doenças graves (longos períodos em pé, calçados desconfortáveis, obesidade);
• patológico– são consequência de doenças sistêmicas.

« Eu não posso pisar no meu pé“É uma queixa comum de mulheres que procuram ajuda com esse sintoma. Essa condição está associada ao uso desconfortável de sapatos de salto alto: devido ao deslocamento da carga, o peso é distribuído de forma desigual, com seu máximo caindo na parte frontal.

Dor nos pés é um problema comum entre as mulheres

No início há simplesmente dor devido à sobrecarga do pé. Mas com o tempo, ocorrem deformações e crescimentos de tecidos. Nesta fase, é quase impossível conseguir a cura completa. Portanto, se os sapatos causam desconforto ou dor, é necessário abandoná-los.

Doenças que causam dor nos pés

A dor que ocorre como resultado de exercícios excessivos geralmente desaparece em 2 a 3 dias. Se persistirem por mais tempo, provavelmente a pessoa tem uma patologia mais grave. Este sintoma pode indicar uma das seguintes condições.

Lesões

Danos aos ossos do pé

Fratura dos ossos do pé, luxação da articulação do tornozelo e torção de ligamentos são os tipos mais comuns de lesões. São caracterizados por: dor aguda, inchaço e formação de hematoma. A dor diminui em repouso, aumenta ao levantar. Cobre apenas o pé esquerdo ou direito. Mas se a lesão ocorrer durante um salto de uma grande altura ou como resultado de um acidente de carro, ambas as pernas geralmente ficam feridas.

Pé chato

Esta doença pode ser congênita ou adquirida (pelo uso constante de sapatos com sola plana). A ausência do arco do pé é visualmente perceptível. A dor se intensifica ao caminhar e se espalha por todo o pé.

Tipos de pegadas em várias formas de pés chatos

Bursite

Bursa inflamada do tornozelo

Doença inflamatória da bursa articular, que aumenta o atrito e a destruição da articulação. Existem cerca de 10 dessas bolsas na área dos pés. Na maioria das vezes, a inflamação ocorre na bursa da articulação do tornozelo, causando lesão - hematoma ou luxação.

A bursite é uma doença de atletas, mas também pode ocorrer em pessoas com obesidade grave e em mulheres que usam calçados desconfortáveis. É muito doloroso para o paciente andar. Em repouso, o desconforto diminui, mas não desaparece completamente.

Se não for tratada, pode levar à destruição completa da articulação.

Gota

Inflamação da articulação (geralmente na região do polegar) associada ao excesso de ácido úrico. Ocorre em pacientes com mais de 40 anos de idade, diabéticos, alcoólatras crônicos e pessoas altamente obesas. A dor aparece de repente, fica impossível pisar no pé.

Consequências da gota

Fascite

Uma doença associada à elasticidade prejudicada e danos ao ligamento. Pisar na sola é muito doloroso; a sensação desagradável (dor, queimação) localiza-se na região do calcanhar.

Área afetada pela fascite

Essa doença ocorre em atletas, bailarinas, pessoas obesas e mulheres que usam constantemente salto muito alto. A dor também se espalha para a região da perna.

Osteoporose

Ocorre quando a densidade do tecido ósseo é prejudicada, quando ele se torna frágil e suscetível a fraturas mesmo com pequena carga. Uma fratura ocorre se o paciente se levantar repentinamente e pisar pesadamente no pé.

A osteoporose é uma das possíveis causas de dor nos pés

As causas da osteoporose são distúrbios hormonais, diabetes, obesidade, doenças renais e velhice acima de 75 anos.

A dor na osteoporose é constante, intensifica-se ao tentar levantar-se após dormir, durante atividade física mínima.

Mielose funicular

A vitamina B12 é sintetizada por microrganismos

Esta doença não ocorre de forma independente, mas como resultado de uma doença grave da medula óssea, na qual o metabolismo da vitamina B12 é significativamente prejudicado. Muitas vezes é hereditário.

A dor no pé ocorre ao caminhar. Há também uma sensação de dormência na área afetada. Um ataque doloroso geralmente começa com um leve formigamento e dormência nos dedos.

Neuroma de Morton

Inflamação do nervo que passa entre o 3º e o 4º dedos. O fator provocador são os sapatos de salto alto, aumento da carga na parte frontal do pé. A dor é intensa e se intensifica ao pisar na perna.

Área de inflamação nervosa no neuroma de Morton

Forma dolorosa de polineuropatia

Uma doença que é acompanhada por danos sistêmicos ao tecido nervoso, dores múltiplas e atividade motora prejudicada.

Polineuropatia das extremidades inferiores

Começa com aumento da fadiga e sensação de peso nos músculos, depois aparece dormência. Mais tarde, surge uma dor aguda e aguda na perna, que pode irradiar para o joelho. Dói para uma pessoa se levantar e é quase impossível andar.

Doenças vasculares

As veias varicosas costumam ser acompanhadas de sensação de desconforto e queimação nos pés. Isto é devido a distúrbios circulatórios quando o sangue flui para o pé, mas não é drenado em tempo hábil. As sensações dolorosas são acompanhadas de inchaço dos pés.

As veias varicosas enfraquecem as paredes dos vasos sanguíneos, perturbando a circulação sanguínea normal

Em alguns casos, as veias varicosas são acompanhadas pela formação de coágulos sanguíneos. Um coágulo sanguíneo na veia da perna pode bloquear seu lúmen e limitar o acesso do sangue ao pé. Se o coágulo sanguíneo for pequeno, a dor no pé será leve.

Se o coágulo aumentar e interromper completamente o fornecimento de sangue ao pé, ocorrerá dor intensa, escurecimento e necrose do tecido.

Artrite reumatoide

Doença autoimune crônica acompanhada de destruição articular. A dor é forte, intensifica-se à noite e quando o tempo muda.

Ocorre com mais frequência na articulação do tornozelo e menos frequentemente nos dedos. A doença é praticamente incurável, o tratamento se resume ao alívio dos sintomas (alívio da inflamação e alívio da dor).

Pé afetado pela artrite reumatóide

Se ocorrer dor aguda após uma lesão, você precisará entrar em contato com um traumatologista. O aumento e a deformação do pé são motivo para marcar uma consulta com um cirurgião: ele avaliará o grau de deformação e poderá aconselhar o que fazer a seguir. O que fazer se o pé doer: quem contatar e que exame fazer?

Nas causas reumáticas da doença, o tratamento é feito por um reumatologista ou cardiologista, e nas neuropatias, por um neurologista.

Se o pé doer sem motivo aparente e o paciente não tiver certeza de qual médico consultar, ele precisará consultar um terapeuta. Após exame e exame mínimo, ele encaminhará o paciente a um especialista que poderá diagnosticar e prescrever o tratamento com mais precisão.

Diagnóstico de dor nos pés

Se a dor for forte e aguda, a pessoa não consegue se levantar, o próprio pé está muito inchado, a área do inchaço está quente ou o próprio paciente está com febre, deve-se consultar um médico o mais rápido possível.

Para diagnosticar doenças, são prescritos exames de sangue que ajudam a determinar a presença de inflamação, o nível de ácido úrico e outros componentes. A condição do tecido ósseo e das articulações pode ser observada diretamente por meio de diagnóstico de raios X, tomografia computadorizada e ressonância magnética. Se houver suspeita de trombose vascular, é realizado um exame de ultrassom.

Tratamento da dor nos pés

Como tratar a dor nos pés depende da causa subjacente. Num caso, bastará uma restrição temporária da mobilidade, noutro, são necessárias massagens e exercícios físicos, no terceiro, uma grande quantidade de medicamentos não pode ser evitada.

Os principais métodos de tratamento são:

1. Tomar medicamentos antiinflamatórios.
2. Analgésicos (comprimidos, injeções, remédios locais)
3. Pomadas e géis que aliviam a inflamação e a dor melhoram a mobilidade.
4. Tratamento fisioterapêutico.
5. Massagem.
6. Fisioterapia. A restrição da mobilidade é necessária em caso de lesão e inflamação aguda. Em outros casos, a atividade física mínima ajuda a manter a circulação sanguínea e a fornecer oxigênio e nutrientes à área da articulação afetada, necessários para manter sua funcionalidade. Na sua ausência, a articulação entra em colapso mais rapidamente.
7. Banhos e compressas que proporcionam efeito antiinflamatório.
8. Tomar antibióticos se a doença for de natureza infecciosa.

Freqüentemente, em doenças crônicas, a dor se intensifica com a hipotermia. Nesse caso, mesmo durante o sono, é necessário usar meias quentes para evitar hipotermia.

Se você pisar em um objeto sem sucesso e a dor no pé for causada por uma lesão, pelo contrário, será necessário aplicar frio para aliviar a inflamação. Em qualquer caso, é necessário consultar um médico que irá prescrever um tratamento adicional para evitar a destruição do tecido articular e ósseo.

Vídeo sobre as causas da dor nos pés