Если состояние наших зубов не идеально, мы испытываем неловкость и дискомфорт, избегаем общения. Чтобы наша улыбка была безупречной, необходимо регулярно и правильно ухаживать за деснами и зубами.
Наши предки не имели в арсенале средств по уходу за зубами, чистоту зубов и ротовой полости поддерживали, употребляя в пищу твердые овощи и фрукты. Эффективность такой очистки актуальна и сейчас. Если после приема пищи съесть небольшую морковку, можно почувствовать, что зубки стали более гладкими.
Самым эффективным средством для ухода за зубами является чистка при помощи специальной щетки с применением зубной пасты. Существует несколько правил, которых необходимо придерживаться во время этой процедуры.
Чистить зубы обязательно нужно два раза в сутки — утром и вечером. Чистить зубы утром, лучше перед завтраком. А после того как почистили зубы вечером, от употребления напитков и пищи лучше отказаться.
Верхнюю и нижнюю челюсть чистят отдельно. Чистку зубов начинают с передних, постепенно переходя на задние зубы. Направление движения щетки от десны к верхней части коронки. Сначала чистят наружную поверхность зубов, затем внутреннюю. В конце чистки обрабатывают жевательные поверхности.
В общей сложности процедура чистки зубов должна занимать около двух минут.
После процедуры зубную щетку необходимо помыть с использованием хозяйственного мыла.
Щетка и зубная паста подбираются с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния зубов и десен. Хорошим советчиком в этом вопросе может стать стоматолог.
Менять зубную щетку необходимо не реже одного раза в два-три месяца.
Хороший вариант для ленивых – электрическая щетка, так как она сама совершает вращательные движения. Головка электрической щетки так же раз в два-три месяца нуждается в замене.
После того как вы почистили зубы, можно сделать массаж десен. Для массажа десен лучше использовать мягкую зубную щетку. Массаж осуществляем в течение 1-2 минут круговыми движениями. Эта процедура усиливает кровоснабжение, улучшает общее состояние десен и является профилактикой пародонтоза. Очень полезен массаж десен с использованием небольшого количества морской соли.
Язык также нуждается в чистке. «Грязный» язык способствует размножению бактерий и является причиной неприятного запаха изо рта.
Для достижения максимального эффекта, после чистки зубов, языка и массажа десен можно прополоскать ротовую полость зубным эликсиром.
Не забывайте после каждого приема пищи полоскать род водой, эта процедура поможет поддержать чистоту ротовой полости в течение дня.
Даже при правильном и регулярном уходе наши зубы могут иметь желтоватый оттенок. Для отбеливания зубов лучше обратиться к специалисту. Современные методы помогут приобрести белоснежную улыбку всего за один сеанс.
Отбелить зубы в домашних условиях, можно применяя специальную зубную пасту. Народным средством для отбеливания зубов на протяжении долгого времени остается пищевая сода. Для домашнего отбеливания приготовьте кашицу из пищевой соды и лимонного сока. При помощи зубной щетки нанесите состав на зубы круговыми движениями. Затем ротовую полость тщательно прополощите водой. Эту процедуру не стоит проводить чаше одного раза в месяц, так как сода является абразивом и может травмировать зубную эмаль. Сделать зубы более светлыми, можно регулярно употребляя в пищу молоко.
Практически человек знает о том, как правильно ухаживать за зубами, и только единицы знают о правильном уходе за деснами. А ведь красивые и крепкие зубы не могут быть без здоровых десен.
Как поддерживать здоровье десен
На самом деле сохранять здоровье полости рта нетрудно, достаточно соблюдать правила гигиены. Необходимо тщательно и регулярно чистить зубы и межзубное пространство, посещать стоматолога и выполнять профилактические процедуры, тогда проблемы с деснами никогда не потревожат вас.
Особое внимание стоит уделить очистке пространства между зубами. Многие люди пренебрегают этим, тем не менее воспаление десен в большинстве случаев происходит по причине застрявших кусочков пищи.
Кто-то перекладывает всю ответственность по уходу за своей полостью рта на стоматолога. На самом деле врач может удалить зубной налет и заняться лечением заболевания при его возникновении, но самая главная задача, ежедневный уход зависит только от вас.
Какой должна быть зубная щетка
Зубную щетку следует подбирать средней жесткости. Слишком грубая щетина может нанести повреждения, в то время как слишком мягкая не способна в полной мере удалить зубной налет.
Если в первые несколько дней после использования новой щетки десна кровоточат, не стоит волноваться. В это время происходит адаптация. Если же неприятные симптомы продолжаются более трех дней, стоит выбрать щетку со щетиной помягче.
Почему важно чистить зубы
Как известно, на зубах образуется зубной налет. Ежедневная чистка зубов и межзубного пространства необходима для его удаления. Если этого не делать, налет будет увеличиваться, что приведет к заболеванию не только зубов, но и десен.
Правильное питание
Большую роль для здоровья зубов и десен играет правильное питание. Нехватка необходимых микроэлементов в организме считается одной из самых главных причин возникновения проблем.
Наиболее необходимым для здоровья зубов и десен является витамин C. Он помогает наладить работу всех органов и укрепить иммунитет к различным заболеваниям. Именно поэтому необходимо употреблять продукты с его большим содержанием: цитрусовые, молоко, творог, рыба и т. д.
Что делать при воспалении
При обнаружении первых признаков воспаления тканей десен необходимо незамедлительно приступать к лечению. В противном случае это может привести к возникновению более серьезных проблем.
Один раз в сутки интенсивно полощите полость рта отваром из лечебных трав. Отлично подойдет ромашка, женьшень и календула. Это поможет избавиться от вредных бактерий и подлечит воспаленные участки.
- После каждого приема пищи рекомендуется полоскать полость рта теплой водой. Это необходимо для того, чтобы избавиться от застрявших кусочков пищи, которые приводят к воспалению тканей десен.
- Если вы носите съемные протезы, после приема пищи их нужно снимать, тщательно промывать и прочищать.
- Время от времени делайте массаж десен, массируя их мягкой зубной щеткой или собственным пальцем. Это улучшит кровообращение и обеспечивает профилактику возникновения пародонтита.
- Приучите себя использовать зубную нить. Достаточно 3-4 раз в неделю – и десна будут в полном порядке.
- Зубную пасту необходимо менять раз в 1-2 месяца. В противном случае она вызовет привыкание и ее применение не даст нужного результата.
- Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, так как со временем на ней начинают развиваться вредные микроорганизмы.
Домашние средства по уходу
В наше время в магазинах представлен огромный выбор средств по уходу за деснами. Самые распространенные из них – ополаскиватели. Приготовить такой можно и в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:
- Один из самых простых способов – солевой раствор. Лучше всего использовать морскую соль, но обычная тоже подойдет. Добавьте 1-2 чайные ложки в стакан с теплой водой и перемешайте – ополаскиватель готов. Можно добавить в него щепотку соды.
- Отличным эффектом обладает петрушка. Она подходит не только в лечебных, но и в профилактических целях. Залейте 5 столовых ложек сухого или свежего растения 200-400 мл воды и поставьте на огонь на 5-7 минут. После этого процедите и остудите.
- В профилактических целях можно использовать различные масла, например, льняное, оливковое или облепиховое. Они не только защищают от возникновения заболеваний полости рта, но и делают зубы белыми. Просто смочите ватный диск или небольшой кусок марли в масле, протирайте им зубы и десна.
- Еще одно эффективное средство по уходу за деснами в домашних условиях – сок алоэ. Надрежьте один лист растения и протирайте им ткани десен в течение нескольких минут.
– частая причина обращения к стоматологу. При этом заболевании сильно опухает слизистая во рту, человеку больно жевать и разговаривать, часто начинается небольшое кровотечение. При правильном уходе и лечении можно полностью остановить процесс и сохранить здоровье зубов. Но игнорирование рекомендаций стоматолога приводит к перерастанию в хроническую форму, образованию тяжелого пародонтоза.
С гингивитом сталкивается каждый второй человек. Заболевание начинается с сильного покраснения слизистой десен. Они заметно и наливаются, появляется дискомфорт после еды или чистки зубов. Человеку кажется, что невозможно нормально сомкнуть челюсть. При попытке пережевать пищу беспокоит ноющая боль. Такое состояние сильно изматывает пациента и постепенно переходит в более сложную форму.
Главной причиной развития гингивита стоматологи считают некачественный уход за ротовой полостью. Дешевые зубные пасты и щетки, нежелание использовать специальные нити для очищения межзубных промежутков позволяет остаткам пищи скапливаться у основания десен. Это создает идеальную питательную среду для бактерий и развития болезненного воспаления.
Среди других причин появления гингивита выделяют:
- травмы нежной ткани десен острыми краями протезов, или жесткими щетками;
- недостаток витаминов, провоцирующий рыхлость слизистой;
- плохая работа ЖКТ, дисбактериоз, колиты кишечника;
- тяжелые заболевания иммунной системы, осложнения на фоне лечения онкологии, ВИЧ или сахарного диабета;
- гормональный дисбаланс у женщин.
На ранней стадии заболевание хорошо и легко лечится в домашних условиях. Но оно может перерасти в хроническую форму и возвращаться длительными рецидивами. Их провоцирует любой нервный стресс, переохлаждение или нарушение целостности зуба при кариесе.
Симптомы заболевания зависят от стадии. На начальной они выражены ярко, а боль достаточно сильная и резкая. При хронической форме признаки напоминают особенности , но дискомфорт становится не таким заметным. Правильно поставить диагноз и подобрать лечение должен опытный стоматолог. Он подскажет, как ухаживать за деснами при гингивите и не допустить развития осложнений.
Как лечить воспаление
Перед основной терапией дантист проводит тщательную санацию ротовой полости. Он аккуратно обтачивает пломбы, которые травмируют десны, снимает поврежденные протезы. Поверхность зубов и слизистой очищается от камней и любого , чтобы максимально полно избавиться от участков скопления бактерий и микробов. Вместо косметической пасты из магазина необходимо подобрать специальную лечебно-профилактическую серию с содержанием кальция, фтора и триклозана.
Основа лечения – правильный уход за деснами при гингивите. Для их обработки используются специально разработанные антисептики и противовоспалительные средства местного действия. На начальной или острой стадии все процедуры выполняются в домашних условиях.
Ежедневно необходимо проводить полоскания ротовой полости с помощью антисептических жидкостей:
- : эффективно уничтожает большинство известных микробов и патогенных возбудителей. При гингивите достаточно ополаскивать слизистую раствором в концентрации 0,05%.
- Стоматофит: лечебный препарат на основе целебных трав. Его действие направлено на снятие острого воспаления и отечности. Компоненты мягко нормализуют микрофлору во рту и укрепляют слизистую. Его особенно рекомендуют пациентам, гингивит которых связан с недостатком витаминов и минералов.
- Фурацилин: противомикробный раствор изготавливают самостоятельно из таблетки препарата и воды. Это качественный антисептик, который применяют после употребления пищи или дополняют им гигиену ротовой полости.
Курс лечения такими препаратами зависит от стадии воспаления и в среднем продолжается не менее 7 дней. Врачи рекомендуют комбинировать жидкие антисептики на растительной основе с хлоргексидином, чередовать их в разной последовательности. Если слизистая сильно опухла и необходимо снять отечность, становится вопрос: чем мазать десна при гингивите? В аптеке можно приобрести специальные кремы на легкой основе. Они отличаются компонентами, поэтому выбор лучше доверить специалисту. Наиболее эффективными считаются:
Последнее средство лучше применять при начальной стадии гингивита. Следует помнить, что основная причина возникновения обострения – налет у основания зуба. Поэтому любой гель обязательно дополняют полосканием, которое усиливает действие антисептика и снимает с десны мельчайшие остатки пищи.
Народные средства укрепления десен при гингивите
Основное отличие гингивита от пародонтоза – зубы еще не оголены, и весь воспалительный процесс протекает в мягкой ткани. Она становится менее упругой и более рыхлой, хуже снабжается кровью и полезными веществами. Поэтому в лечении следует использовать разные средства, включая проверенные народные методы и рецепты.
Сборы трав предлагают и стоматологи, когда подбирают больному рекомендации, чем полоскать десна при гингивите, чтобы восстановить их здоровье и упругость. Простое средство можно приготовить из равного количества высушенной коры дуба, цветков ромашки, шалфея и чистотела, настоянных на кипятке. Такой натуральный ополаскиватель убирает налет, борется с вредными бактериями и заживляет микротрещины на слизистой.
Не менее эффективно . Разведенным в теплой воде спиртовым настоем следует полоскать ротовую полость дважды в день. Второй способ – смешать в равных пропорциях чистый продукт и облепиховое масло. Этим лекарством обильно смазывают десны и оставляют на 30–40 минут до полного впитывания.
Укрепить слизистую и усилить прилив крови к ней поможет отвар из трав с вяжущим эффектом: тысячелистника, подорожника, череды или календулы. Отлично уничтожает бактерии и восстанавливает баланс в ротовой полости настой коры дуба. Если гингивит сопровождается частыми кровотечениями, к поврежденным участкам прикладывается небольшой кусочек свежего алоэ, очищенного от кожицы. В отвары можно добавлять несколько капель натурального масла эвкалипта, мирры, шалфея, перечной мяты.
На время лечения стоматологи советуют отказаться от лекарственных и народных средств, которые содержат этиловый спирт. Он обжигает и без того ослабленные десны, обостряя болезненность и отечность. Полезно принимать комплекс из витаминов и микроэлементов, употреблять больше фруктов и зелени. Это насытит организм полезными веществами и станет отличной профилактикой развития хронического гингивита.
На Руси для оздоровления десен жевали корень аира или натирали десна растолченным порошком из него. На Аравийском полуострове использовали смолы финного дерева. В Юго-Восточной Азии, Китае и Индии при проблемах с деснами использовали гвоздику. На Ближнем Востоке применяли смолу мастику.
В доисламскую эпоху в странах Ближнего востока, Южной и Юго-Восточной Азии в качестве зубных щеток использовали мисвак (сивак), сделанный из веток и корней дерева арак. Кончик веточки разжевывали и получали прообраз зубной щетки с кисточкой на конце. Многие мусульмане и по сей день используют в качестве ухода за зубами эту, как ее называют, жевательную палочку. Позже, с появлением зубных паст, экстракты мисвака стали добавлять и в зубную пасту. Мисвак не только хорошо очищает и отбеливает зубы, но и легко удаляет зубной камень и благотворно влияет на десны. В мисваке содержатся смолы, фтор, витамин С, а также полезные для десен алкалоиды и танины. Танины оказывают вяжущее действие, лечат язвочки, устраняют стоматит и гингивит. Алкалоиды оказывают бактерицидный эффект и стимулируют заживление.
Сейчас в нашем распоряжении десятки различных способов сохранить здоровье зубов и десен. Однако, как ни печально говорить, но 98% населения так или иначе страдают пародонтитом - воспалительным заболеванием десен, приводящим к потере зубов.
Пародонтитом называют воспаление опорного аппарата зубов, проще говоря, десневой ткани. Различают две основные стадии – гингивит и пародонтит. В первой стадии десны краснеют и кровоточат. Если их не лечить, быстро развивается вторая стадия – пародонтит. Бактерии скапливаются в бороздке (граница стыковки зуба и десны) и стимулируют развитие воспаления.
Причины пародонтита
Причин пародонтита множество, начиная от хронических соматических заболеваний, стресса и заканчивая неправильным питанием. Считается, что истончение десневой ткани происходит от нехватки в пище нужных нам микроэлементов, гормонального дисбаланса.
Но основной причиной стоматологи называют микробную бляшку, которая возникает при недостаточной гигиене полости рта. Микробы и кусочки пищи приклеиваются к зубам и формируют пленку. Эта пленка становится благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Постепенно зубные отложения накапливаются, и развивается болезнь.
Вы можете не чувствовать явную боль, но заметите, что десна покраснели, оплыли, корни зубов оголились, зубы стали казаться длиннее, появился неприятный запах изо рта. Воспалённые ткани десны постепенно разрушаются, зубы расшатываются и выпадают.
Лечение и профилактика пародонтита в домашних условиях
Задача пародонтолога - не допустить потери зубов. Врач может назначить процедуры, восстанавливающие десневую ткань: аппликации (наложение на десна мазей, кремов, травяных кащиц), инъекции, физиотерапию. Если пародонтит запущен, показана хирургическая фиксация зуба – шинирование.
Что можно сделать в домашних условиях?
Полоскание. В домашних условиях можно использовать отвары и настои лекарственных трав для полоскания полости рта: траву фиалки трехцветной, листья брусники, цветки календулы, траву зверобоя, кору дуба и цветки липы, листья щавеля и траву лапчатки (настаивается на капустном рассоле), траву аира, репешка и плоды можжевельника. А самый простой способ – полоскать рот крепко заваренным зеленым чаем, свежим настоем ромашки или зубным эликсиром.
Массаж десен ватным тампоном, смоченным в облепиховом, пихтовом масле, рыбьем жире.
Жевание воска. Восковые жвачки (продаются вместе с медом) способствуют очищению десен, языка и зубов. Воск нежно массирует десны, а мед обладает антисептическим действием. Вследствие улучшения кровообращения в деснах, ткани обрамляющие зуб, становятся крепче.
Правильная гигиена полости рта также играет немаловажную роль. Зубная щетка не всегда хорошо вычищает дальние зубы и зачастую оставляет налет в межзубных промежутках. Для таких труднодоступных мест созданы зубные нити и зубные ершики (для чистки промежутков), межпучковые щетки (для вычищения придесневой части зубов), щетки для чистки языка.
Пародонтит проще не допустить, чем лечить. Не забывайте следить за правильной гигиеной полости рта, питанием и регулярно посещать стоматолога.
Подходы к лечению воспаления пародонта
Обычно лечение начинается после того, как врач проведет полное обследование и установит диагноз. После этого составляется план лечебных мероприятий.
Гингивит лечат, комбинируя профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога (удаление зубного камня) с противомикробной и противовоспалительной терапией местными средствами.
Удаление зубного налета называется профессиональной гигиеной полости рта. Ее должен проводить врач-пародонтолог или гигиенист, т.е. специалист, прошедший специальную подготовку. Он подбирает средства гигиены, объясняет, как правильно их использовать, проводит диагностику и лечение заболеваний пародонта, а также профилактику их обострений. При соблюдении пациентом всех гигиенических процедур при гингивите чаще всего достигается положительный результат.
Лечение пародонтита сложнее и включает в себя нехирургические и хирургические методы. Первые применяют на ранних стадиях болезни - удаляют зубной налет, чистят и полируют оголенные шейки зубов. Удаление зубного камня и бактериального налета необходимо проводить по мере его накопления, как правило, не реже одного раза в шесть месяцев. У некоторых пациентов в запущенных случаях рекомендуется проводить профессиональную гигиену один раз в три месяца.
Хирургическое вмешательство проводится для окончательной очистки от камня и налета труднодоступных участков корней зубов. Назначаются физиотерапевтические процедуры: массаж, гидромассаж, дарсонвализация, электрофорез.
При пародонтите также обязательно используются местные средства. Поскольку основным фактором воспаления пародонта является бактериальный, для подавления микроорганизмов бляшки используют противомикробные и антисептические средства, воздействующие на патогенную микрофлору. В данной области применения хорошо себя зарекомендовали такие действующие вещества, как метронидазол и хлоргексидин.
Не менее важным является воздействие на очаг воспаления с помощью нестероидных противовоспалительных средств в виде аппликаций на десну, инстилляций в пародонтальный карман. Наряду с этим применяются ополаскиватели на основе противовоспалительных компонентов, например на основе бензидамина.
Стоит упомянуть, что в пародонтологии в качестве вспомогательного средства, ускоряющего снятие воспаления и заживление десен, также часто применяются средства на основе прополиса, который оказывает противомикробное, противовоспалительное, анальгезирующее и регенерирующее действие на ткани пародонта.
Ключевые факторы успешного лечения
Важно понимать, что успех применения местных лечебных средств будет намного выше при их комплексном использовании. Гели для десен, ополаскиватели для полости рта и зубные пасты дополняют лечебно-профилактический эффект друг друга, позволяя в итоге по максимуму бороться с основной причиной воспаления десен - микроорганизмами зубного налета. При выборе препаратов следует отдать предпочтение тем, которые содержат противовоспалительные и противомикробные компоненты, а также вещества, растворяющие бактериальную бляшку (ферменты).
Гели для десен, как правило, наиболее активны по действию и назначаются при серьезном развитии воспаления пародонта. Курс применения противомикробных и противовоспалительных гелей обычно составляет 1-2 недели, за это время должно произойти подавление болезнетворной микрофлоры в полости рта.
Одно из важнейших свойств противомикробных гелей для лечения воспалений пародонта должно состоять в их способности длительно фиксироваться на деснах. Ведь не секрет, что большинство существующих гелей для десен достаточно быстро удаляется из полости рта, в результате чего они не оказывают требуемого по длительности воздействия на болезнетворные микроорганизмы. В свою очередь, для достижения эффективного подавления микроорганизмов требуется, чтобы противомикробное средство за счет специальной (адгезивной) формы выпуска могло удерживаться на поверхности десен не менее получаса.
Регулярное применение комплекса противовоспалительных средств для десен позволит снять воспаление и обеспечит надежную профилактическую защиту.
Состояние десен влияет на здоровье зубов. Именно поэтому важно тщательно ухаживать за полостью рта, чтобы исключить появление заболеваний. Это выполняют дома и в стоматологическом кабинете. О правильном уходе за деснами рассказано в статье.
Почему появляются проблемы с деснами?
У многих людей наблюдается кровоточивость десен, которая появляется по причине механических повреждений околозубных тканей. Микротравмы появляются от:
- твердой пищи;
- сильно жесткой щетки;
- зубочисток, зубных нитей.
Через некоторое время раны способны заживать самостоятельно. Когда кровопотери наблюдаются очень часто и причиной являются даже минимальные повреждения, организм сигнализирует о присутствии недуга, который не относится к зубам. Десны становятся чувствительными, припухшими, болезненными при гингивите. Обычно недуг появляется при недостаточной гигиене за полостью рта.
Если неправильно устранять остатки пищи и выполнять это редко, то на зубах появляется желтый налет, который позднее станет толстым отложением. Так появляется поддесневой зубной камень. В итоге наблюдается раздражение и травмирование десны.
Кровотечение появляется при пародонтите. Увеличивается чувствительность к холодной и горячей пище, изо рта появляется неприятный запах. Без лечения образуются гнойные нарывы, расшатываются, а также разрушаются и выпадают зубы. Есть и другие причины. Кровоточивость десен появляется из-за:
- недостатка витамина С;
- приема гормональных препаратов;
- сахарного диабета;
- кожных болезней.
Следует учитывать и хирургическое вмешательство. Специальный уход за десной после удаления зуба тоже требуется. Об этом подробно должен рассказать доктор, так как каждая ситуация индивидуальна.
Правила ухода
В настоящее время есть много средств для ухода за зубами и деснами, поэтому сложностей с выбором появиться не должно. Главное - правильно их использовать. Врачи советуют каждый месяц менять зубную пасту, чтобы исключить привыкание. Зубной щеткой надо пользоваться не больше 3 месяцев, иначе она будет только вредить из-за скопления микробов.
В уход за деснами входит использование зубной нити. Она позволяет убирать остатки пищи в тех местах, куда щетка не может добраться. Помогают и зубочистки, только использовать их надо с осторожностью, чтобы не допустить повреждения тканей.
Чистку зубов надо выполнять на основе простых правил:
- Процедуру проводят не реже 2 раз в день.
- Чистку следует выполнять после приема пищи.
- В период процедуры нужно правильно осуществлять движения.
Лучше исключить регулярные перекусы, и тогда полость рта долго останется чистой. Зубные пасты не всегда эффективны. Для ухода за деснами продаются специальные ополаскиватели. С ними частички пищи устраняются лучше, хотя для профилактики заболеваний ополаскивателя будет недостаточно.
Ирригатор
Это прибор для ухода за деснами и зубами. Ирригатор с помощью подачи воды струей очищает ротовую полость. Применяя устройство, можно очень просто очистить рот, в том числе и труднодоступные участки. Очистить межзубные щели можно зубной нитью, но тогда загрязнения остаются на зубах.
Используя для ухода ирригатор, можно одновременно удалять загрязнения с водой. Опасными в гигиене рта считаются зуботехнические несъемные изделия. Так как пища остается в труднодоступных участках, она перегнивает. Ситуация усложняется при повышенной и наличии поэтому очищение в данных местах - задача сложная.
Водный массаж полезен для восстановления кровообращения в деснах, что заметно повышает тонус кровеносных сосудов. Данная процедура может применяться и при диабете, заболеваниях десен. Ирригатор используют для противовоспалительных и антисептических мероприятий. С его помощью опрыскивают воспаленные места. Для работы с таким устройством применяют разные насадки, такие как:
- классическая;
- пародонтологическая;
- с ортодонтическим уклоном;
- для очищения языка;
- с минитурбиной.
Каждая насадка выполняет конкретную функцию. Они и обеспечивают полноценный уход. Такое приспособление, как ирригатор, может использоваться регулярно. С ним уход за полостью рта будет эффективным и безопасным.
Питание
В уход за деснами входит организация здорового питания. При отсутствии некоторых микроэлементов повышается риск возникновения С помощью регулярных осмотров получится выявлять начальные проявления заболеваний и не допускать серьезных последствий. Кроме универсальных правил, есть и особые случаи. К примеру, после кюретажа нужно временно отказаться от твердой и горячей пищи.
Необходимо следить за улучшением общего состава костной ткани. Для этого надо принимать продукты с большим количеством кальция. К ним относят молочные продукты, сыры, миндаль, красную рыбу и темную зелень. Многим удалось устранить проблемы с деснами благодаря продуктам с витамином С, которым богаты овощи и фрукты. Этот компонент укрепляет сосуды и вены, а также имеет противовоспалительный эффект.
Народные средства
Уход за деснами в домашних условиях предполагает использование народных средств, которые будут прекрасным дополнением к перечисленным мерам. Настойки и отвары, имеющие комнатную температуру, эффективны для полосканий. Можно использовать для приготовления растворов такие травы, как:
- кора дуба;
- шалфей;
- мята;
- ромашка.
Травы положительно воздействуют на десны и зубы. С ними устраняется воспаление, восстановление происходит быстрее. Полезна соль - обычная и морская. Для полоскания рта необходимо приготовить раствор из:
- соли - 1,5 ложки;
- воды - 1 стакан.
В раствор добавляют немного соды. Такие процедуры полезны для общего состояния десен. Лечебным растением является петрушка. Отвар на ее основе позволяет избавиться от неприятного запаха. Как приготовить:
- листья (2 ст. л.) надо залить кипятком (1 стакан);
- средство нужно поварить 5-7 мин;
- применять перед сном, после чистки зубов.
Полезно протирать соком алоэ зубы. Такие процедуры выполняют каждый день. С помощью домашних средств получится устранить кровоточивость. Но полное избавление от проблемы возможно только после посещения дантиста.
Защита десен
Обычно десны страдают не от заболеваний, а по причине неправильного ухода. Не все люди чистят зубы 2 раза в день. Появившийся налет надо "выметать" движениями от десны вверх, а не размазывать по зубному ряду. Если щетка сильно жесткая, то будут частые травмирования. Поэтому и проникают инфекции, особенно если щетки меняют редко. Важно, чтобы жесткость была на среднем уровне.
Необходимо правильно выбирать зубную пасту. Так как видов этих средств много, желательно посоветоваться со стоматологом. При неправильном подборе средства нарушается микрофлора полости рта или скапливается сильно много фтора. Не стоит допускать появления зубного камня. Его надо своевременно устранять, чтобы исключить воспаление десен.
После удаления зуба
Важно соблюдать уход за деснами после удаления зуба. Сворачивание крови в ранке осуществляется 10-15 минут, и так появляется сгусток. Не стоит долго держать кровоостанавливающий тампон. Нельзя обрабатывать это место препаратами. Если кровотечение не проходит, то вместо тампона надо поместить кусочек стерильного бинта.
Если есть сильная боль, даже когда прошло 2 часа, принимают обезболивающее средство. Аспирин принимать не следует, так как он приводит к кровотечению. Чтобы уменьшить боли, используют сухие холодные компрессы.
В первые 2 часа после удаления зуба не стоит принимать пищу. Жевательные движения должны быть аккуратными, разжевывать еду надо с противоположной стороны. Не стоит есть твердую, горячую пищу, употреблять напитки, холодные продукты, а также алкоголь.
Полоскать рот после удаления зуба можно только через сутки. Антисептическая обработка выполняется через 2-3 часа. Для этого применяется:
- «Хлоргексидин». Полоскания выполняют 5-10 минут 3 раза в день.
- «Фурацилин». Процедуры делают 3 раза в день.
- «Мирамистин». Полоскать рот надо 3 раза в день.
Данные растворы устраняют микробы из полости рта, ускоряют заживление десен. Процедуры считаются не только эффективными, но еще и безопасными.
При зубных протезах
Важен правильный уход за деснами при ношении зубных протезов. Деснам надо давать отдых не меньше 6-8 часов. Желательно это делать перед сном или в течение дня. Чистить их надо после снятия.
Если есть зубные протезы, уход за деснами выполняется с помощью полосканий, для которых применяют солевой раствор. Для увеличения притока крови полезно выполнять массаж. Процедуру делают мягкой щеткой или пальцами. Проблемы с деснами получится исключить при употреблении здоровой пищи.
Вывод
При возникновении даже небольших изменений в состоянии десен надо обратиться к врачу. Только от самого человека зависит здоровье полости рта. Если использовать специальные средства и народные рецепты, то зубы и десны будут в порядке.
