Pijn tijdens de menstruatie is erg. Pijn tijdens de menstruatie: oorzaken van pijn en aanbevelingen voor de eliminatie ervan

Minasyan Margarita

Ongeveer 70% van de vrouwelijke helft van de bevolking ervaart pijn tijdens de menstruatie. In elk individueel geval heeft ongemak een andere intensiteit en bijbehorende symptomen. Het artikel helpt u te begrijpen in welke gevallen ongemak als de norm wordt beschouwd en wanneer diagnostiek en daaropvolgende behandeling noodzakelijk zijn.

Dysmenorroe

Gekenmerkt door dysmenorroe (algodysmenorroe, algomenorroe) pijnlijke menstruatie, die de hele dag of de gehele menstruatieperiode aanwezig kan zijn. Bij sommige patiënten begint de malaise een paar dagen voor de menstruatie, maar is geen symptoom van PMS.

De risicogroep zijn meisjes en vrouwen van 13 tot 45 jaar. Door de individuele kenmerken van het organisme manifesteren sensaties zich op verschillende manieren. Door hun lokalisatie en aanvullende symptomen kan de oorzaak van de overtreding worden geïdentificeerd. Maar de behandeling wordt pas geselecteerd na een uitgebreid onderzoek.

Het is belangrijk om tijdig contact op te nemen met specialisten, omdat pijnlijke weeën in de onderbuik, tintelingen in de onderrug kunnen wijzen op ernstige gynaecologische aandoeningen. En dergelijke schendingen zijn gemakkelijker te elimineren in de vroege stadia van ontwikkeling.

Classificatie van dysmenorroe

Er zijn twee vormen van de ziekte: primair (functioneel) en secundair (verworven). Als de functionele vorm van de aandoening bijna nooit wordt geassocieerd met gynaecologische pathologieën, duidt verworven dysmenorroe op negatieve veranderingen in de bekkenorganen en ziekten, niet alleen van het voortplantingssysteem, maar ook van andere organen.

primaire vorm

Pijnsyndroom wordt opgemerkt bij een tienermeisje in de eerste drie jaar van de vorming van de menstruatiecyclus. Pijnlijke menstruaties zijn inherent niet gevaarlijk en duiden niet op een onafhankelijke gynaecologische aandoening.

Primaire algomenorroe komt niet altijd voor bij de eerste menstruatie. Soms beginnen ernstige symptomen pas te verschijnen bij het begin van ovulatiecycli. Deze sensaties hebben geen invloed op de prestaties en veroorzaken niet veel zorgen. Het volgende klinische beeld wordt opgemerkt:

• menstruatie is normaal (lichte vertragingen);
• de pijnen zijn zwak, meestal pijnlijk, maar niet snijdend;
• geen pijnstillers nodig;
• geen extra symptomen.

Onder de oorzaken van pijn tijdens de menstruatie bij primaire dysmenorroe, is het de moeite waard om te benadrukken:

• afwijkingen in de ontwikkeling van de geslachtsorganen;
• hormonale disbalans;
• verhoogde productie van prostaglandinen en tromboxanen;
• neurologische aandoeningen.

Bij menstruatie is hevige pijn niet de enige klacht van patiënten met functionele algomenorroe. Andere problemen maken het plaatje compleet:

• mitralisklepprolaps;
• vegetatieve-vasculaire dystonie;
• bijziendheid;
• scoliose;
• Platte voeten.

secundaire vorm

De diagnose secundaire dysmenorroe wordt meestal gesteld door vrouwen in de leeftijd van 25-30 jaar, wanneer het begin van een symptoom tijdens kritieke dagen wordt veroorzaakt door ziekten of pathologische veranderingen in de structuur van de organen van het voortplantingssysteem.

In de meeste gevallen lopen nulliparae vrouwen of meisjes die hun zwangerschap meerdere keren hebben afgebroken, risico. Maar na de bevalling verbetert de situatie vaak en verdwijnen menstruatieproblemen vanzelf.

Verworven dysmenorroe wordt gekenmerkt door de volgende kenmerken:

1. Pijnlijke pijn voor de menstruatie, bijna niet gevoeld.
2. De maximale intensiteit valt op de tweede of derde dag van de cyclus.
3. Spasmen worden systematisch opgemerkt, de maag ontbreekt.
4. Begint ineens te trekken en te janken tijdens lichamelijke inspanning.

Bijkomende symptomen zijn onder meer:

• algemene zwakte en duizeligheid;
• misselijkheid en overgeven;
• vloeibare ontlasting;
• problemen met het hartritme;
• toegenomen zweten;
• pijn in de gewrichten en spieren van het hele lichaam;
• psycho-emotionele problemen;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• schaarse of zware menstruatie.

Als in de loop der jaren een klein ongemak verandert in een zeer pijnlijke menstruatie, wordt de ziekte gedecompenseerd genoemd. Bij een stabiel ziektebeeld (pijn met dezelfde intensiteit) wordt dysmenorroe gecompenseerd.

Wanneer pijn tijdens de menstruatie niet gevaarlijk is

Pijn wordt in de volgende situaties als een normaal fysiologisch fenomeen beschouwd:

• de vorming van de vrouwelijke cyclus (1-2 jaar na de eerste bloeding);
• enkele pijnlijke gewaarwordingen (meerdere dagen niet in elke maand);
• ongemak veroorzaakt door externe factoren.

Onder de relatief goedaardige oorzaken van pijn tijdens de menstruatie zijn:

• ondervoeding (gebrek aan vitamines);
• grote fysieke activiteit;
• emotionele overbelasting;
• verminderde tonus van de baarmoederspieren;
• inactieve levensstijl;
• herstel na de bevalling.

Pijn verdwijnt vaak als een vrouw haar dieet verbetert, stressvolle situaties vermijdt en begint te sporten. Maar toch zullen het gebruikelijke gynaecologische onderzoek en echografie niet interfereren. Omdat systematische stress, constante vermoeidheid vaak de basis wordt voor de ontwikkeling van hormonale verstoringen.

Intensiteit en aard van pijn

Onaangename sensaties kunnen overal worden gelokaliseerd. Het doet vaak pijn in de buik, geeft aan het perineale gebied, het ruggebied en organen die zich in het kleine bekken bevinden. Door de aard van de pijn zijn:

• pijn;
• steken;
• schokkend;
• snijden;
• scherp;
• krampen.

Vrouwen kiezen verschillende woorden om hun gevoelens te beschrijven. Als voor iemand de pijn tijdens de menstruatie hels, ondraaglijk, verschrikkelijk, wildst is, dan merken anderen vanwege de hoge pijngrens slechts lichte krampen en tintelingen.

Volgens deze sensaties is het erg moeilijk om onafhankelijk de oorzaak te bepalen die het pijnsyndroom veroorzaakte, dus het is beter om een ​​gynaecoloog te bezoeken.

Graden van dysmenorroe

Voordat u beslist wat u met pijnlijke menstruaties moet doen, moet u de ernst van algomenorroe nauwkeurig bepalen:

1. Nul. Ongemak is niet uitgesproken, interfereert niet met dagelijkse activiteiten, lichte lichamelijke inspanning. Het wordt alleen opgemerkt in de eerste dagen van de cyclus.
2. Licht. Er zijn lichte weeën die uitstralen naar de maag en onderrug. Er zijn begeleidende symptomen in de vorm van depressie, indigestie. Soms zijn pijnstillers nodig, maar in kleine hoeveelheden.
3. Gemiddeld. Het belangrijkste symptoom is een afname van dagelijkse activiteiten en pijnverlichting thuis met behulp van pillen. De aandoening gaat soms gepaard met zwakte, koude rillingen, emotionele instabiliteit.
4. Zwaar. Pijnstillers helpen niet meer. De situatie wordt zelfs vóór de menstruatie verergerd. Tijdens de ontlading treedt naast hevige pijn braken op en is ook bewustzijnsverlies mogelijk. In zeldzame gevallen is een dringende ziekenhuisopname vereist.

In de meeste gevallen verergeren de aandoeningen die dysmenorroe veroorzaakten, waardoor de pijn sterker wordt. Met een nul en milde mate van pathologie zijn ze afwezig of bevinden ze zich in de beginfase van ontwikkeling. Matige en ernstige graden duiden op meer ernstige schendingen in het werk van de geslachtsorganen.

Wanneer naar een dokter gaan?

Na verloop van tijd kan een sterker ongemak beginnen. Neem in dit geval zeker contact op met een gynaecoloog. Vooral als de volgende symptomen aanwezig zijn:

• pijn begint vóór de menstruatie;
• de duur van het ongemak neemt toe;
• er is een krampende aard van pijn;
• ongemak breidt zich uit naar andere organen (eierstokken, blaas);
• symptomen worden in elke cyclus genoteerd;
• lichaamstemperatuur stijgt.

Na het nemen van pijnstillers zou het gemakkelijker moeten worden, maar slechts voor een tijdje. Menstruatiepijn zal een normaal leven en werk blijven belemmeren. Daarom is het in het belang van de vrouw zelf om medische hulp te zoeken, zodat de situatie niet verergert.

Diagnostiek

Alleen door de pijn, de aard van de afscheiding en de bijbehorende symptomen is het moeilijk om zelf een diagnose te stellen. Daarom moet een vrouw naar het ziekenhuis gaan, de dokter vertellen wat ze dronk en haar problemen beschrijven.

Na een gynaecologisch onderzoek zal de specialist voorschrijven:

• algemene bloedtest en hormonen;
• Analyse van urine;
• uitstrijkjes;
• dopplerografie van bloedvaten.

Meestal nog verplicht om te bezoeken:

• neuropatholoog;
• endocrinoloog;
• vaatchirurg.

Zieke vrouwen zijn bang voor een dergelijke diagnose. Maar hoe completer het beeld van analyses en onderzoeken, hoe groter de kans dat de lopende processen nauwkeurig worden toegelicht.

Wat veroorzaakt dysmenorroe?

Oorzaken van hevige pijn tijdens de menstruatie:

• problemen met hormonen;
• insufficiëntie van de luteale fase;
• endometriose;
• vleesbomen;
• gebruik van een spiraaltje;
• een gevolg van abortus;
• ontsteking van de baarmoeder en zijn aanhangsels;
• infectieziekte van het voortplantingssysteem;
• salpingitis;
• endometritis;
• verklevingen;
• flebeurysma;
• traumatische breuk van de baarmoederbanden;
• anomalie in de positie van de baarmoeder;
• genitale tuberculose.

Hoe het probleem op te lossen?

De behandeling van pijnlijke menstruatie is gebaseerd op de oorzaken die ongemak veroorzaakten aan het begin van de cyclus. Zonder de ziekte te elimineren, kan het pijnsyndroom tijdelijk worden overstemd met pillen, maar het zal volgende maand zeker met hernieuwde kracht terugkeren.

U kunt pijn verminderen door het nemen van:

• krampstillend;
• pijnstillers;
• NSAID's.

Als artsen hebben vastgesteld dat ongemak een gevolg is van hormonaal falen, moet de vrouw een medicijncorrectie ondergaan:

• Licht, gemiddeld - Duphaston, Utrozhestan.
• Ernstige graad - Lindinet 20.

Hoe dat gaat, lees je in een van onze artikelen.

Maar hormonen mogen niet worden ingenomen zonder recept van een arts.

Soortgelijke problemen worden ook behandeld met fysiotherapeutische methoden, waarna de herstellend-compenserende functies van het lichaam worden versneld:

• stikstof, naaldbaden;
• hersenen galvanisatie;
• ultratonotherapie;
• elektrische stimulatie van de baarmoederhals;
• heliotherapie.

Fysiotherapie is gecontra-indiceerd als de patiënt pijn heeft als gevolg van ontstekingsprocessen, neoplasmata en andere ziekten van de geslachtsorganen.

Deze vrouwen zijn toegestaan:

• klassieke massage;
• acupunctuur;
• kan therapie;
• applicator Kuznetsov;
• Spa behandelingen.

Aanvullende maatregelen:

• gymnastiek;
• lichamelijke oefeningen;
• vitaminecomplexen nemen;
• recepten voor traditionele geneeskunde.

Vreselijke en wilde pijn, tintelingen en spasmen vereisen speciale injecties om de aandoening te verlichten. Hoogstwaarschijnlijk wordt de vrouw in het ziekenhuis opgenomen voor diagnostische en therapeutische maatregelen.

Eliminatie van pijn in overeenstemming met de dag van de menstruatie

In de meeste situaties treedt ongemak alleen op op de eerste dag van de menstruatie. In ernstige gevallen begint het ongemak zelfs vóór de menstruatie en stopt het enkele dagen na het einde van de maandelijkse bloeding. En hier kun je niet zonder medische hulp.

Maar thuis moeten meisjes weten wat ze moeten doen met hevige pijn tijdens de menstruatie op de eerste dag. Je moet handelen volgens het soort sensaties en hun intensiteit.

Kunnen helpen:

• pijnstillers (niet meer dan drie tabletten);
• verwarmingskussen op de onderbuik;
• kalmerende middelen;
• bedrust (het is beter om helemaal niet te lopen);
• ontspannende massage;
• kruidentinctuur op basis van melisse en munt;
• kamer ventilatie.

Als tijdens de menstruatie krampen niet verdwijnen na dergelijke acties, is het beter om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Het is niet uitgesloten dat er een pijnschok optreedt, wat gevaarlijk is voor het zenuwstelsel, de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem.

Shock kan abrupt optreden en tegen de achtergrond van ernstige bloedingen. Nou, als een vrouw meteen om hulp vroeg. In de tegenovergestelde situatie is er inderdaad een ernstige bedreiging voor het leven.

preventie

Om en te voorkomen, moet u:

• bezoek tijdig een gynaecoloog;
• meerdere keren per jaar gecontroleerd op infectieziekten;
• gebruik geen spiraaltje;
• vermijd mechanische schade aan het baarmoederslijmvlies (abortus).

Volgens de beoordelingen van vrouwen is het duidelijk dat de belangrijkste regel voor het voorkomen van dysmenorroe een gezonde levensstijl is:

• volledige rust;
• optimale dagelijkse routine;
• actieve wandelingen in de frisse lucht (minstens twee uur per dag);
• zwemmen, aerobics;
• beschermde seks;
• speciale diëten;
• minimaal 1,5 liter water per dag drinken;
• stoppen met sigaretten en alcohol;
• uitsluiting van stressvolle situaties;
• kruidenthee en aromatherapie.

Er zijn veel redenen voor pijnlijke, grijpende, scherpe pijnen tegen de achtergrond van regulering. Het is noodzakelijk om de overtreding te elimineren en de pijn niet te stoppen. Doe daarom een ​​onderzoek in het ziekenhuis voor advies van een specialist. Zij zijn het die zullen helpen bij het wegwerken van ernstige pijn tijdens de menstruatie en het voorkomen ervan in de toekomst.

• als de pijn zo hevig is dat u niet naar school, werk of uw normale activiteiten kunt gaan en langer dan 2 dagen aanhoudt.
• als de pijn gepaard gaat met misselijkheid, hoofdpijn, dunne ontlasting en braken.
• als, naast pijn, hevige bloeding of stolling wordt waargenomen gedurende meer dan één dag.
• met ernstige krampachtige pijn bij mensen die anticonceptiva gebruiken.
• met het plotselinge begin van krampende pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen van middelbare leeftijd.
• als de pijn niet weggaat na het innemen van aspirine of ibuprofen.
• met het verschijnen van de eerste of tweede menstruatie, vergezeld van zeer ernstige pijn.

Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie:

Krampen tijdens de menstruatie zijn een van de weinige regelmatig voorkomende symptomen. Ze verschijnen met dezelfde frequentie als de menstruatie zelf.

Waarom kan pijn optreden tijdens de menstruatie en wordt dit als normaal beschouwd? Wetenschappers hebben ontdekt dat hormonen die bekend staan ​​als prostaglandinen worden gevormd in het lichaam van een vrouw. Ze zorgen voor samentrekkingen van de baarmoeder en afstoting van de binnenbekleding. Met de samentrekking van de baarmoeder, die veel vrouwen ervaren als krampachtige pijnen, komt er menstruatiebloed vrij.

Meer dan 50% van de vrouwen ervaart op de een of andere manier krampen, maar gelukkig zijn ze in de meeste gevallen mild en treden ze meestal op in de eerste drie dagen van de menstruatie.

De ernst van pijn tijdens de menstruatie hangt af van de hoeveelheid prostaglandinen in het lichaam. Bij zeer hevige en ondraaglijke krampen moet men echter ook nadenken over de mogelijke werking van andere factoren. U kunt bijvoorbeeld een overgroei van het slijmvlies van uw baarmoeder hebben. Deze aandoeningen worden endometriose genoemd.

Als er tijdens de menstruatie ernstigere krampen optreden, kan men denken aan de vorming van bloedstolsels en samendrukking van de baarmoeder door de vorming van vleesbomen. Fibroom is een goedaardige tumor van de spieren van de baarmoeder. Bovendien kunnen krampen bij vrouwen soms een teken zijn spontane abortie. Heel vaak duidt pijn tijdens de menstruatie op een of andere graad. endometriose, polycysteus ovariumsyndroom, bekkenontsteking.

Behandeling om symptomen te verlichten en te elimineren

Wat te doen om pijn tijdens de menstruatie te verlichten:

Zwemmen. Lichaamsbeweging maakt niet alleen endorfines, natuurlijke pijnstillers, vrij, maar het helpt ook om je aandacht af te leiden. Van alle remedies die we aanbevelen voor ernstige pijn, is zwemmen de minst traumatische en meest heilzame.

Probeer je spieren te ontspannen. Als je moeite hebt met pijn of ander ongemak, probeer dan lichte lichaamsbeweging en zwemmen. Ze zullen je helpen de spieren te ontspannen die gepaard gaan met krampen.

Ga op de grond op je rug of op het bed liggen, buig je knieën en laat je voeten op de grond of op het bed rusten. Plaats je armen langs je romp met je handpalmen naar beneden. Begin voorzichtig je buik twee minuten lang op en neer te buigen. Zorg ervoor dat je spieren gedurende deze tijd ontspannen zijn. Adem kort in tijdens het sporten. Een reeks oefeningen omvat tien ademhalingen. Voer vijf keer een reeks oefeningen uit.

Pauzes nemen om te rusten. (Snelle, oppervlakkige ademhalingen kunnen duizeligheid veroorzaken.) Leg voor de volgende oefening een groot, zwaar, zacht gebonden boek (een telefoonboek is hiervoor prima) over je buik. Begin langzaam door je neus te ademen, beweeg de buikwand op tijd en til het boek op. Span je buikspieren aan en houd ze in deze staat, tel tot vijf. Ga door met ademhalingsoefeningen met diepe spierontspanning gedurende nog twee minuten.

Met behulp van het boek wordt druk gecreëerd die krampachtige pijnen in de buik helpt verlichten.

Breng warmte aan op de zere plek. Warmte is goed voor krampen in de buik. Door een fles warm water of een verwarmingskussen aan te brengen, help je de bloedstroom in de baarmoeder te vergroten. Dit vermindert het effect van natuurlijk voorkomende chemicaliën die spasmen veroorzaken. Maar overdrijf het niet, warmte op de maag verhoogt het bloeden.

Probeer 15 minuten te ontspannen met een warm bad of een warmtekussen op je buik. U kunt proberen een lichte massage te doen met speciale "verwarmende" crèmes die de huid binnendringen. U kunt dit doen door in vloeibare olie te wrijven (wees gewaarschuwd deze crèmes en verwarmingskussens nooit tegelijkertijd te gebruiken, de combinatie kan ernstige brandwonden veroorzaken).

Probeer je pijn te bevriezen. Sommige vrouwen melden een gunstiger effect van koude dan warmte voor pijn in de onderbuik. Probeer 15-20 minuten een ijspak op je buik te leggen. Er is een vernauwing van de bloedvaten, die verlichting kan brengen,

Let op uw calciumgehalte in uw voedsel. Denkt u niet dat uw dieet voornamelijk calciumarme voedingsmiddelen bevat - fruit en groenten? Verhoog dan uw inname van magere zuivelproducten.

Ten minste vier onderzoeken hebben aangetoond dat calcium menstruatiekrampen aanzienlijk verlicht. Gemiddeld consumeren Amerikaanse vrouwen echter slechts ongeveer 600 mg calcium per dag (de aanbeveling van de Food Service is 800 mg).

In een onderzoeksprogramma van het ministerie van Landbouw ervoeren vrouwen die dagelijks 1300 mg of meer calcium consumeerden, een vermindering van pijn. Ze merkten ook een afname van de vochtretentie in het lichaam, een betere stemming en een verhoogde concentratie op.

Een kopje magere yoghurt levert je ongeveer 400 mg calcium op. Ongeveer 300 mg calcium wordt gevonden in een kopje magere melk.

Houd uw gebruikelijke activiteit. Geef uw normale activiteiten niet op. Als je uit bed komt en beweegt, kun je je gedachten afleiden van je pijn.

Trakteer jezelf een beetje. Angst kan de pijn met 30% of meer doen toenemen. Daarom kunt u zich iets veroorloven dat een gevoel van comfort geeft en pijn helpt verlichten. Het is goed om op dit moment thee, warme melk of zelfs chocolade te drinken, als de verlichting van uw aandoening ervan afhangt.

Probeer pijnverlichting met ibuprofen. Hoewel natuurlijk voorkomende prostaglandinen betrokken zijn bij de normale menstruatiecyclus, zijn sommige vrouwen er gevoelig voor. Ibuprofenderivaten zoals Advil behoren tot de meest effectieve prostaglandineremmers.

Het is belangrijk om rekening te houden met de factor tijd. Hoe eerder u begint met het innemen van het medicijn, hoe sneller het zal werken. Neem deze medicijnen bij de maaltijd als u pijn of vroege tekenen van menstruatie ervaart. Gewoonlijk is het innemen van ibuprofen op de eerste of tweede dag van de menstruatie voldoende om de pijn te stoppen.

Probeer van de pijn af te komen met seks. Krampachtige pijn tijdens de menstruatie gaat vaak gepaard met onaangename gevoelens van volheid en zwaarte in het bekkengebied. Dit komt door congestie in verwijde bloedvaten. Soms wordt in dergelijke gevallen de vermindering van ongemak bereikt met behulp van een orgasme. De samentrekkingen van de baarmoeder die optreden tijdens het orgasme zorgen ervoor dat de bloedvaten samentrekken. Gebruik een condoom tijdens de menstruatie, ook als u andere anticonceptiva gebruikt - de baarmoeder tijdens de menstruatie is erg gevoelig voor vreemde micro-organismen.

Behandeling van pijn tijdens de menstruatie

Helaas werken pijnstillers die velen onbewust innemen tijdens pijnlijke menstruaties niet in op de oorzaak van de pijn, maar alleen op het effect ervan. Daarom komt de pijn elke maand weer terug. Bovendien hebben deze medicijnen geen therapeutisch effect bij endometriose, die vaak verborgen is onder de pijn tijdens de menstruatie. Als de menstruatie te pijnlijk is en de pijn langer dan een paar uur aanhoudt, is dit geen normale toestand meer en is een consult bij een gynaecoloog vereist. De verdere keuze van medicijnen voor de behandeling van pijnlijke menstruatie hangt af van de oorzaak van de pijn, medicijnen en dosering worden individueel gekozen.

Medicijnen tegen pijn tijdens de menstruatie

Als pijnlijke menstruatie te wijten is aan lage niveaus van het hormoon progesteron, raden artsen geneesmiddelen aan die analogen zijn van progesteron voor behandeling.

Een van de modernste medicijnen in deze groep is Duphaston. Het is gemaakt van plantaardige grondstoffen - yams en sojabonen. De molecuulformule van Duphaston is bijna identiek aan die van natuurlijk progesteron, en tegelijkertijd heeft het eigenschappen die het effectiever maken dan gewoon progesteron. Bovendien geeft Duphaston geen androgene effecten. Dit betekent dat de patiënte door het te nemen er zeker van kan zijn dat haar huid schoon blijft, er geen ongewenste haargroei zal zijn en het lichaamsgewicht niet zal toenemen. De veiligheid van Duphaston wordt ook bevestigd door het feit dat het tijdens de zwangerschap op grote schaal wordt voorgeschreven om het te bewaren.

Duphaston compenseert het gebrek aan progesteron bij dysmenorroe en helpt het niveau van prostaglandinen te normaliseren, zodat er geen pijn is tijdens de menstruatie. Bovendien wordt Duphaston gebruikt voor veel gynaecologische aandoeningen, waaronder endometriose.

Duphaston wordt alleen door een arts voorgeschreven na een onderzoek, alleen op bepaalde dagen van de menstruatiecyclus selecteert de arts de dosering van het medicijn individueel.

Het is belangrijk om te onthouden dat pijn een signaal is dat ons lichaam afgeeft en zegt dat er problemen zijn die moeten worden aangepakt.

Weinig vrouwen kunnen opscheppen over de afwezigheid van pijn en ongemak tijdens de menstruatie. Pijn kan subtiel of heel sterk zijn. Typische lokalisatie van dysmenorroe is de onderbuik, onderrug en liesstreek. Veel vrouwen klagen bovendien over migraine, zwaar gevoel in de benen, diarree en misselijkheid. Een groot aantal onaangename symptomen verminderen de kwaliteit van leven, irriteren en verontrusten. Elke maand moeten vrouwen al deze kwellingen doorstaan, niet denkend dat de pijn kan worden verlicht, en niet noodzakelijk met pillen. In het artikel zullen we uitzoeken hoe je op een veilige manier van buikpijn tijdens de menstruatie af kunt komen.

Waarom pijn optreedt?

1. Primaire dysmenorroe (algodysmenorroe).
2. Secundaire dysmenorroe.

Primaire algomenorroe is inherent aan adolescente meisjes en vrouwen onder de 35 jaar. Er treden hormonale veranderingen op in het lichaam, die verband houden met de actieve productie van prostaglandine. Het is om deze reden dat er krampen in de onderbuik, angst, stress zijn. Adolescenten hebben ernstige symptomen.

De belangrijkste tekenen van primaire algomenorroe:

• migraine;
• of ;
• Pijn van dezelfde intensiteit, die gedurende de hele cyclus aanwezig is.

De belangrijkste symptomen zijn misselijkheid en braken, evenals flauwvallen. Als een vrouw geen ernstige gezondheidsproblemen heeft, verdwijnt het ongemak na de bevalling. Bij dysmenorroe is het beter om een ​​arts te raadplegen om pathologieën van gynaecologische oorsprong uit te sluiten.

Secundaire algomenorroe wordt gediagnosticeerd bij volwassen patiënten ouder dan 35 jaar. Het komt voor bij ontstekingsprocessen en pathologieën van de bekkenorganen. Endometriose, vleesbomen, poliepen, bekkenneuritis, verklevingen, de aanwezigheid van een spiraaltje zijn de belangrijkste boosdoeners van pijnlijke menstruatie en hevig bloeden.

Andere oorzaken van ongemak:

1. Onevenwichtige voeding.
2. Hormonale disbalans.
3. Tekort aan calcium en magnesium.
4. Anticonceptie spiraaltje.
5. Bevalling, abortus.
6. Overmatige gevoeligheid voor veranderingen in het lichaam.
7. Erfelijkheid.
8. Nerveuze instabiliteit.
9. Pathologische locatie van de baarmoeder.

Meisjes met secundaire algomenorroe hebben een laag libido, er is ontevredenheid over geslachtsgemeenschap, depressie, depressie en psychische stoornissen. Als comorbiditeiten op tijd worden behandeld, kan de pijn volledig verdwijnen. Jonge, gezond uitziende vrouwen hebben een grondiger onderzoek nodig.

In gevallen waarin er geen gynaecologische aandoeningen zijn, maar ongemak in de vorm van spasmen en pijn blijft, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om aanvullende problemen in het lichaam te identificeren. Bij migraine, misselijkheid wordt de patiënt aanbevolen om een ​​echoscopie te ondergaan en tests te doen om een ​​methode voor de behandeling van algomenorroe te kiezen.

Hoe menstruatiepijn te verlichten?

Er zijn veel manieren om van menstruatiepijn af te komen. Ze kunnen alleen worden gebruikt als er geen ziekten zijn die behandeling vereisen. Laten we in meer detail kijken naar effectieve methoden die pijn kunnen verminderen en voorkomen.

Preventieve maatregelen

Om ander ongemak te voorkomen, is het aanbevolen om een ​​paar regels te volgen:

• Niet overkoelen, hierdoor treedt een ontsteking van de bekkenorganen op, die de cyclus verstoort en dysmenorroe veroorzaakt;
• Eet een uitgebalanceerd dieet - je moet minder bloem, gebakken en vlees eten, en ook frisdrank uitsluiten. Het is beter om voedsel te eten dat in de oven is gekookt of gestoomd;
• Geef slechte gewoonten op, ga sporten - besteed een half uur per dag aan sporten. Het is raadzaam om te stoppen bij yoga, aerobics, dansen, zwemmen, boksen. Wandelen in de frisse lucht is erg handig, vooral 's ochtends. Yoga herstelt de hormonale balans, verlicht nerveuze spanning, verbetert de werking van endocriene organen. Als u regelmatig oefent, kunt u de spieren van het perineum aanspannen en hun elasticiteit vergroten, zodat de pijn vermindert;
• Woon fysiotherapie bij - elektroforese met novocaïne helpt heel goed. Ze doen het in het gebied van de solar plexus, de cursus is 6-7 sessies en eindigt voor het begin van de menstruatie;
• Ga voor een massage - regelmatige sessies genezen het hele lichaam, elimineren stress, starten de stofwisseling;
• Neem vitamines - vrouwen hebben calcium, vitamine E en B nodig, je kunt Magne B6 of Supradin drinken. Complexen worden in cursussen gevolgd, daarna nemen ze een pauze;
• Drink meer schoon, niet-koolzuurhoudend water - de dagelijkse dosis is 2 liter;
• Ga naar het bad - het stoombad verlaagt het niveau van het stresshormoon, ontspant, versnelt de stofwisseling, verlicht spanning en verbetert de bloedcirculatie;
• Voer de Kegel-oefening uit - dankzij dergelijke gymnastiek kunt u de tonus en elasticiteit van de spieren van de vagina verhogen en de bloedcirculatie in de voortplantingsorganen verbeteren. Contra-indicaties zijn onder meer oncologie en ernstige bloedingen;
• Drink wortel- en bietensap;
• Elimineer chocolade, koffie en thee - vóór de menstruatie is het beter om deze producten en grote hoeveelheden zout op te geven.

Niet-medicamenteuze maatregelen

Ernstige pijn verstoort het normale leven, dus u moet er onmiddellijk vanaf komen. Vrouwen die weigeren medicatie te nemen, kunnen eenvoudige aanbevelingen gebruiken die de eerste tekenen van pijn elimineren:

1. Ga in de foetushouding liggen - ga op je zij liggen en krul je op. In deze positie wordt het ongemak verminderd.
2. Adem met je buik - ga op je rug liggen, leg een boek op je buik, adem langzaam in, til het boek op met je buik. Nadat u het bovenste punt heeft bereikt, houdt u tijdens het inademen een korte pauze van enkele seconden. De oefening wordt gedurende 2-10 minuten herhaald.
3. Helpt pijn te verminderen. Plaats bij hevig bloeden een verwarmingskussen met ijs of een fles koude vloeistof op de maag. Hierdoor worden de bloedvaten smaller en neemt de pijn af. Het verwarmingskussen mag niet langer dan 20 seconden worden vastgehouden, daarna wordt het voor dezelfde tijd verwijderd en wordt de procedure herhaald. Op de dag kunnen kompressen niet langer dan 15-25 minuten worden gedaan, omdat overmatige blootstelling aan kou ontstekingen veroorzaakt. Een warm verwarmingskussen wordt gebruikt voor schaarse afscheiding om bloedvaten te verwijden en endometriumafschilfering te vergemakkelijken. Om geen bloeding te veroorzaken, is het beter om de blootstelling aan warmte te beperken tot 15 minuten.
4. Stilstaand water met citroensap helpt goed. Je kunt gewoon een kwart van het fruit eten, water drinken en na een half uur is de pijn weg.
5. Warm bad - water kalmeert, verlicht stress. Je kunt zwemmen in het zwembad, je daarna warm aankleden en een paar uur ontspannen. Het is raadzaam om zeezout aan het water toe te voegen en er 15-20 minuten in te zitten.
6. Ademhalingsoefeningen, ontspanning, doen waar je van houdt - om je emotionele toestand te verbeteren en afgeleid te raken, kun je een boek lezen, een spel spelen, vrienden ontmoeten, ontspannen met rustige muziek.
7. Het gebruik van etherische oliën - voor de menstruatie en in het begin kunnen verschillende oliën in de onderbuik en het sacrale gebied worden ingewreven. Een mengsel van dergelijke oliën is het meest geschikt: 50 ml sint-janskruid, 5 druppels duizendblad, 5 druppels marjolein en 4 druppels salie. Oliën worden 2 keer per dag ingewreven.
8. Het is raadzaam om een ​​massage op de onderrug te doen - doe 1 tennisbal in twee sokken, ga op je rug liggen, plaats de ballen zo dat ze ter hoogte van de ribben aan beide zijden van de wervel liggen. Druk er voorzichtig op en rol je spieren. Op de rug in de lumbale regio bevinden zich pijnstillers, die tijdens massages worden uitgewerkt.
9. Lichte massage van de buik - masseer het pijnlijke gebied met uw hand met de klok mee.
10. Eet goed - je kunt niet veel meel, zuivelproducten en vleesproducten eten. Drink meer groentesappen, eet bessen. Het is beter om te stoppen met roken en alcohol, je kunt ook een dag voor de reguliere vastendag maken.

Voorbereidende werkzaamheden

Het gebruik van medicijnen is geschikt voor vrouwen die de voorkeur geven aan traditionele geneeskunde.

Voordat u pillen drinkt, moet u een arts raadplegen en vertrouwd raken met de contra-indicaties. Als dysmenorroe wordt veroorzaakt door een pathologie, zullen pijnstillers alleen de symptomen verlichten en zal de toestand blijven verslechteren.

Om de pijn een tijdje te verlichten, zullen de volgende medicijnen helpen:

• Niet-voorgeschreven medicijnen (NSAID's) - deze categorie verwijst naar niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. U kunt Ibuprofen, Ketonal, Indomethacine, Nimesulide of Ketoprofen gebruiken. Geneesmiddelen verminderen de productie van prostaglandine, waardoor de samentrekkingen van de baarmoeder worden verminderd. De nadelen van een dergelijke behandeling zijn de korte werkingsduur, ongeveer 4 uur, en ze mogen niet langer dan 5 dagen achter elkaar worden ingenomen. Dergelijke medicijnen hebben een nadelige invloed op het slijmvlies van de spijsverteringsorganen, wat soms bloedingen veroorzaakt;
• Krampstillers die de spierspanning in de baarmoeder verminderen, waardoor pijn wordt geëlimineerd. Je kunt Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin drinken. Contra-indicaties voor gebruik: nier- en leverinsufficiëntie, verhoogde intraoculaire druk, arteriële hypertensie. Het voordeel is de mogelijkheid van gebruik tijdens de zwangerschap;
• - u kunt Pentalgin of Analgin gebruiken. Analogen omvatten Rapidol en Andipal. Contra-indicaties: stoornissen van hematopoëtische functies;
• Kalmerend - als de pijn tijdens de menstruatie wordt veroorzaakt door emotionele instabiliteit, depressie of prikkelbaarheid, zullen kalmerende middelen helpen. Patiënten krijgen Valeriaan, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazine, Relanium voorgeschreven.

In gevallen waarin algomenorroe wordt veroorzaakt door hormonale onbalans, schrijft de arts orale anticonceptiva voor, die de hoeveelheid bloedafscheiding verminderen, pijn wegnemen en de hormonale niveaus normaliseren. Deze fondsen omvatten Yarina, Diane-35 en analogen Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Anticonceptiemethoden voor therapie omvatten ook de vaginale ring, het spiraaltje, de anticonceptiepleister. Je kunt ze bij elke apotheek kopen, maar gebruik ze alleen na overleg met een arts. Behandeling thuis is toegestaan ​​als er geen pathologische en hormonale stoornissen zijn.

Injecties

Ernstige pijn zal worden verlicht door injecties die al na 20 minuten beginnen te werken. Bijna alle antispasmodica en NVPS-preparaten voor menstruatiepijn zijn verkrijgbaar in de vorm van oplossingen. Deze omvatten No-shpa, Ketonal en Papaverine. Ze worden in de praktijk het vaakst gebruikt, Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen en Baralgin worden minder vaak gebruikt. Als de patiënt zeer ernstige pijn heeft die de geest beïnvloedt, schrijven artsen opium-analgetica voor. Dergelijke injecties kunnen alleen in een ziekenhuis worden gegeven.

volkstherapie

Genezers en genezers bieden veel folkremedies aan die pijn tijdens de menstruatie snel kunnen verlichten. De meest effectieve kruiden zijn:

1. Melissa is een nuttig kruid voor de gezondheid van vrouwen, dat de cyclus normaliseert, slapeloosheid en prikkelbaarheid elimineert en helpt om zwanger te worden. Brouw het als gewone thee en drink 2-3 keer per dag.
2. Frambozenbladeren - je moet thee drinken voor hoofdpijn, duizeligheid, koorts. Om een ​​​​drankje te bereiden, moet je 3 theelepels bladeren nemen, 250 mg kokend water gieten, 15 minuten laten staan ​​​​en 50 ml gedurende de dag in kleine slokjes nemen.
3. Oregano - verlicht pijn en diarree. De infusie wordt als volgt bereid: we nemen 1 eetlepel grondstoffen, gieten 250 ml kokend water, laten 15 minuten staan ​​​​en drinken gedurende de dag een glas infusie, verdelen het in 3 keer een half uur voor de maaltijd.
4. Viburnumschors - neem 1 eetlepel schors, giet 250 ml kokend water en laat 20 minuten staan. Betekent drink 2 eetlepels niet meer dan 2 dagen achter elkaar;
5. Heermoes - verlicht ontstekingen, geneest wonden, heeft diuretische eigenschappen, versterkt het lichaam, helpt bij overvloedige regelgeving. Om je voor te bereiden, moet je 1 eetlepel grondstoffen nemen, 300 ml kokend water gieten, 60 minuten laten staan, 50 ml per uur nemen. Als de pijn afneemt, verhoog dan het opname-interval;
6. Elecampane-wortel - verbetert de hormonale niveaus, wordt gebruikt als pijnstiller. Neem 1 theelepel gemalen wortel, giet 250 ml kokend water, blijf een uur aandringen, neem 3 keer per dag 1 eetlepel;
7. Kamille - de plant versterkt het immuunsysteem, kalmeert en kamilleolie vermindert pijn;
8. Collectie van sint-janskruid, calendula, motherwort tinctuur. Het hulpmiddel elimineert effectief ongemak tijdens de menopauze en wordt ook gebruikt om de intensiteit van pijn te verminderen wanneer de menstruatie voorbij is. Om de infusie te bereiden, moet je 1 eetlepel sint-janskruid en calendula nemen, 500 ml kokend water gieten, wachten tot het is afgekoeld en 2 eetlepels moederkruidtinctuur toevoegen. De remedie wordt ingenomen 2 dagen voordat de symptomen van PMS verschijnen. De loop van de therapie is 4-5 dagen;
9. Rustgevende collectie - meng in dezelfde hoeveelheid eikenschors, sint-janskruid en valeriaan. Brouw de infusie in een thermoskan en laat een nacht staan. Neem de collectie 2 dagen voor het begin van de menstruatie, 1 glas per dag tot het einde van de regeling. Je kunt ook munt, frambozen, kattenkruid nemen en op dezelfde manier koken;
10. Samenstelling voor bloeden - scheur 2 delen van de duizendknoop van de vogel en 1 deel van de stengel van waterpeper. Kook 800 ml water, voeg grondstoffen toe, kook gedurende 3 minuten, zeef. Een glas drank wordt per dag gedronken (om de 3 uur), verdeeld in gelijke porties;
11. Samenstelling om pijn en bloedingen te verminderen - neem 1 eetlepel eikenschors, sint-janskruid en kamille, giet 500 ml kokend water, laat 2 uur staan, drink 1 keer per dag 2 kopjes;

Verlichting van menstruatiepijn is thuis mogelijk zonder pillen. Geneeskrachtige kruiden hebben een mild effect op het lichaam en veroorzaken geen bijwerkingen. Daarnaast kun je bananen, druiven, abrikozen, sesamzaad, tarwekiemen, tarwezemelen, zonnebloempitten en pompoenen eten. Voorschriften die pijn verlichten, worden alleen gebruikt na overleg met een arts.

Opdrachten

Een reeks oefeningen om pijn te verlichten wordt gebruikt in gevallen waarin er geen misselijkheid, braken, bewustzijnsverlies is. Gymnastiek activeert de aanmaak van endorfine - hormonen die pijn verlichten.

Effectieve oefeningen:

• Ga op je rug liggen, buig je knieën, iets uit elkaar, voeten op de grond, armen moeten langs het lichaam zijn, handpalmen naar beneden. Til het bekken langzaam op en neer, ongeveer 20 keer in 3 sets;
• Ga op een fitball zitten, spreid je benen wijd, ga zitten. Maak cirkelvormige bewegingen met het bekken afwisselend naar rechts en links;
• Ga op je rug liggen, hef je benen 90 graden op, blijf 4-6 minuten in deze positie;
• Ga op je buik liggen met je gezicht naar beneden, breng je voeten bij elkaar, strek je knieën, handpalmen op schouderbreedte uit elkaar, laat je handen op de grond rusten en til langzaam je romp op. Probeer je schaamstreek van de vloer te houden. Blijf 30 seconden in deze positie, keer terug naar de startpositie;
• Sta met je handen op schouderbreedte uit elkaar, raak eerst je handen aan op de ene voet en dan op de andere. We herhalen 10 keer;
• Ga op je rug liggen, doe het fietsen na met je voeten;
• Ga op je voeten staan, handen voor de kist in het kasteel. Raak je linkerelleboog aan met je rechterknie en vice versa, herhaal 10 keer;
• Ga op je buik liggen, laat je handen op de grond rusten, til langzaam je borst op, buig zoveel mogelijk;
• Ga op je ellebogen en knieën staan, laat je hoofd naar achteren zakken, buig je rug. De positie wordt 10 seconden vastgezet.
• Ga op je rug liggen, buig je knieën, rust op je voeten, buig je buik omhoog, laat jezelf langzaam zakken.

Lichamelijke activiteit helpt goed om pijn en ongemak tijdens de menstruatie te verwijderen. Het is niet raadzaam om te gaan sporten met bloedingen en een slechte gezondheid.

Conclusie

Menstruatiepijn veroorzaakt veel problemen voor vrouwen, er zijn een groot aantal manieren om er vanaf te komen, maar ze zijn effectief als er geen bijkomende ziekten zijn. Voordat u een methode gebruikt om pijn te verminderen, is het raadzaam om een ​​gynaecoloog te bezoeken en alle zorgen met hem te bespreken.

Menstruatie in medische terminologie is het proces van het verwijderen van het oude slijmvlies en endometrium uit de baarmoederholte door middel van bloedingen. Het begin van de menstruatie is de eerste vrouwendag.

Op dit moment is conceptie uitgesloten, omdat de gladde spieren van de baarmoeder sterke samentrekkingen produceren en als het ware de afstoting van het verbruikte endometrium helpen. Bovendien gaat dit proces gepaard met spasmen van aderen en haarvaten, waardoor niet alle weefsels en organen voldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen.

Daarom is er intense pijn op kritieke dagen. De basis voor deze gang van zaken zijn hormonen - prostaglandinen. Als we in meer detail kijken, is de baarmoeder, die zich voorbereidt op bevruchting, in de loop van 25-30 dagen van binnen verzadigd met veel haarvaten, waarvan de belangrijkste functie tijdens de bevruchting van de baarmoeder is om voedingsstoffen en zuurstof aan de foetus af te geven.

Als er geen bevruchting plaatsvindt, is de aanwezigheid van deze weefsellaag in de baarmoederholte niet nodig en wordt de verwijdering uitgevoerd door de synthese van prostaglandinen. Dit is een soort "mini-geboorte": het geslachtsorgaan trekt samen en probeert zichzelf te bevrijden van het onnodige endometrium, door de baarmoederhals enigszins te openen.

Pijn van dit fysiologische proces kan aanwezig zijn, maar als het aanzienlijk toeneemt, moet u contact opnemen met een gynaecoloog. Je kunt dergelijke pijn verdragen, maar het is het beste om de oorzaak van de toename van pijn weg te nemen.

Pijn tijdens de menstruatie

Pijnsyndroom tijdens kritieke dagen wordt op verschillende manieren uitgedrukt:

Volgens medische statistieken is de overgrote meerderheid van de vrouwen gevoelig voor pijn op de eerste dag van de menstruatie.

De aard van de pijn tijdens de menstruatie

Menstruatie- Dit is een natuurlijk proces waarbij het lichaam van een vrouw de oude kwijtraakt.

Aangezien het proces van weefselverwijdering zelf wordt gecontroleerd door het zenuwstelsel, zijn ongemak en een pijnlijk gevoel niet uitgesloten, maar als dit gevoel meer uitgesproken is, zijn er enkele verstoringen in de algemene gezondheid van de vrouw.

Normaal gesproken kan een licht pijnlijk ongemak enige tijd voor het begin van de bloeding beginnen en twee dagen aanhouden.

Volgens de beschrijvingen zijn pijnmanifestaties vergelijkbaar met weeën, scherp, pijnlijk met een terugkeer naar de onderbuik en lumbale.

Graden van dysmenorroe

In termen van intensiteit worden sensaties verdeeld in 4 graden:

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Waarom treedt pijn op? Pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de verkeerde positie van de voortplantingsorganen, kwetsbaarheid voor de kleinste veranderingen in het lichaam, sterke emotionaliteit, als gevolg van blokkering van het uitscheidingskanaal door verklevingen en abortuslittekens.

Heeft ook invloed op erfelijkheid, calcium- en magnesiumtekort, beriberi en fysieke inactiviteit (gebrek aan fysieke activiteit).

Al het bovenstaande kan worden toegeschreven aan onderbrekingen in de synthese van hormonen, met een toename van prostaglandinen, de impulsieve baarmoederspanning neemt toe en het lumen in de bloedvaten wordt dienovereenkomstig smaller.

Het gebruik van anticonceptiva, zoals een spiraal, kan ook het ontstaan ​​van primaire dysmenorroe veroorzaken. Endometriose, myoma van het voortplantingsorgaan, zwangerschap in de aanhangsels, ontstekingen, infectieziekten van de urogenitale organen veroorzaken secundaire dysmenorroe. Ondraaglijke pijn op kritieke dagen is te wijten aan het verschijnen van cysten en poliepen in de baarmoederholte.

Diagnostiek

Voor elke vrouw veranderen sterke pijnmanifestaties in een constante onderdrukte verwachting van kritieke dagen.

Dit probleem vereist een rigoureuze oplossing door het gynaecologische kantoor te bezoeken, de juiste tests voor de hoeveelheid vrouwelijke hormonen te doorstaan ​​​​en echografische diagnostiek uit te voeren.

Ook kan een specialist vragen om een ​​schraapsel van de intra-uteriene holte, laparoscopie, dopplerografie van de aderen en haarvaten, bezoeken aan andere artsen (neuroloog, chirurg, psychiater).

Bovendien moet de patiënt continu een dagboek en kalender van de menstruatiecyclus bijhouden.

Het is noodzakelijk om de symptomen, de duur en zelfs het volume van de ontlading te registreren. Deze gegevens zullen de gynaecoloog helpen het stadium en de complexiteit van de ziekte te bepalen. Volgens de resultaten van het onderzoek wordt vaak "algomenorroe" gediagnosticeerd. Therapeutische maatregelen hangen samen met de complexiteit van de diagnose.

Wat te doen met pijn op de eerste dag van de menstruatie?

Hier zijn enkele manieren om pijn op de eerste en volgende dagen te elimineren, op voorwaarde dat de aandoening mild is:

• meer vloeistoffen drinken;
• maak actieve bewegingen (lichamelijke activiteit verlicht spasmen);
• waterprocedures met warm water;
• het nemen van pijnstillers van hoge kwaliteit.

Maar wanneer er aan het begin van de menstruatie een uitgesproken pijn is, is er gewoon geen kracht om uit bed te komen, u moet onmiddellijk contact opnemen met een specialist. Dergelijke omstandigheden duiden op aanzienlijke problemen in de reproductieve sfeer.

Hoe het ook zij, met ongemakkelijke kritieke dagen kun je het beste een gynaecoloog bezoeken.

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen?

Om pijn voor, tijdens en na de menstruatie te minimaliseren, draagt ​​u bij aan:

1. Voedingsmiddelen rijk aan kalium en calcium. Een tekort aan deze stoffen veroorzaakt spanning en pijn;
2. Chirurgie of gynaecologisch behandeling van voortplantingsorganen;
3. Geneesmiddelen;
4. Alternatief medicijn en fysieke activiteit

Wanneer is het nodig om naar een dokter te gaan?

Zonder uitzondering moeten alle vrouwen zich bewust zijn van situaties waarin zelfbehandeling van ernstige pijnverschijnselen in de onderbuik gevaarlijk is:

Een soortgelijk beeld van symptomen spreekt van ernstige ziekten in het urogenitale en reproductieve gebied, deze omvatten: tumoren, poliepen, infectieuze en pathologische ontwikkeling, evenals oncologie van de baarmoeder.

Gevolgen van pijnlijke menstruatie

Volgens de natuurlijke fysiologie is het endometrium de binnenwand van de baarmoeder, elke maand wordt het vervangen door een nieuw slijmvlies. Het wegwerken van verouderd weefsel wordt uitgevoerd door samentrekkingen van de baarmoeder, en als gevolg daarvan verschijnen compressie van gevoelige zenuwvezels en vernauwing van het lumen van bloedvaten.

Dit veroorzaakt pijn tijdens de menstruatie. Pijn omvat de lumbale en het heiligbeen. De manifestatie van dysmenorroe in de tijd wordt gekenmerkt door het begin en de eerste paar dagen van kritieke dagen.

Pijnlijke menstruatie is niet normaal. Bovenstaande aandoeningen worden soms verergerd door een hoge mate van manifestatie. In het geval dat de cyclus niet wordt verbroken, zijn er geen opvallende tekenen, het ongemak is van korte duur. Als de pijn niet weggaat, is een passende behandeling noodzakelijk.

Behandeling

De meest acceptabele manier is om elk medicijn met een pijnstillend effect te gebruiken. Aspirine en alle aspirinebevattende tabletten mogen echter niet worden ingenomen.

Antispasmodica

Bijna alle artsen schrijven krampstillers voor om menstruatieverschijnselen te elimineren, met de volgende naam:

• "Analgin",
• "No-shpa",
• Spazmalgon,
• "Baralgin",
• "Ketanov" ("Ketorol"),
• "Nimesil",
• "Ibuprofen".

Ibuprofen

No-shpa

Analgin

Baralgin

Ketanov

Nimesil

Spazmalgon

zetpillen

Tegenwoordig worden zetpillen voor rectaal en vaginaal gebruik ook veel gebruikt. Kaarsen hebben geen leeftijdsbeperkingen en als zich ongemakkelijke manifestaties voordoen, worden ze tijdens de menstruatie gebruikt.

Paracetamol in zetpillen is de belangrijkste werkzame stof. Door de eigenschappen van analgin na te bootsen en vanwege de ontstekingsremmende werking, verwijdert deze methode kwalitatief alle onaangename symptomen van menstruatie.

Veel gynaecologen schrijven de volgende zetpillen voor:

• "Efferalgan",
• "Ibuprofen"
• "Diclofenac",
• "Paracetamol".

Diclofenac

Efferalgan

Ibuprofen

Paracetamol

Aangezien elk geneesmiddel contra-indicaties heeft, is het niet overbodig om een ​​arts te raadplegen voordat u zetpillen gebruikt.

andere methodes

Om pijn tijdens de menstruatie te elimineren, kunt u het volgende nemen:

Met het oog op medicamenteuze behandeling raadt de gynaecoloog aan om uw eigen gewoonten, waaronder eten, rusten en beginnen met sporten, radicaal te veranderen voor verdere pijnloze kritieke dagen.

Niet-medicamenteuze behandeling

gezond dieet

De manifestatie van het pijnlijke syndroom wordt beïnvloed door voedsel tijdens vrouwendagen.

Het werkt goed om de volgende voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen:

• zeevis vlees,
• zonnebloemolie en zaden
• pinda's, maar ook walnoten, amandelen,
• vette en halfvette vis.

Al deze soorten voedsel bevatten omega-3-vetzuren, die helpen om spiercontracties te verzwakken.

De extra inname van calcium en magnesium werkt op een vergelijkbare manier. De dagelijkse inname van deze elementen is respectievelijk 800 en 300 mg.

Groene groenten, zuivelproducten, gedroogd fruit, peulvruchten en granen bevatten veel magnesium.

Er zijn ook producten die het optreden van pijn tijdens de menstruatie stimuleren, door het gladde spierweefsel van het voortplantingsorgaan te verkrampen:

• Gepeperde sauzen
• gefrituurd voedsel
• Cafeïne
• Alcohol

Fysieke activiteit

Lichte lichamelijke activiteit is zeer gunstig tijdens de menstruatie. Motorische belastingen vormen een normaal metabolisme, wat op zijn beurt een positief effect heeft op de pijnachtergrond.

Verminder de kwalen aanzienlijk - wandelen, wandelen in de frisse lucht, eenvoudige cardio.

Ontspanningstechnieken

Nervositeit en een slecht humeur verhogen soms de mate van pijn.

In dergelijke gevallen kunnen verschillende manieren om te ontspannen helpen.

Het is alleen nodig om een ​​​​beetje te abstraheren van huidige problemen, je te settelen met je favoriete tijdverdrijf of bedrijf, jezelf een beetje ontspanning en ontladen toe te staan.

Yogalessen kunnen hierbij helpen.

gestagenen

Gestagenen zijn in wezen een groep hormonen die in het menselijk lichaam wordt gesynthetiseerd.

Deze enzymen stimuleren de groei van nieuwe endometriumcellen in de baarmoederholte, verlichten de spanning van het gladde spierkorset van het voortplantingsorgaan en creëren alle optimale omstandigheden voor de synthese van oestrogeen.

Bovendien zijn ze direct gerelateerd aan het bevruchtingsproces en kan hun insufficiëntie resulteren in het onvermogen om nakomelingen te krijgen, onderbrekingen in de cyclus van kritieke dagen, spontane bevalling (miskraam).

Om initiële dysmenorroe te voorkomen, zijn hormonen met actief progesteron toepasbaar, vergelijkbaar met natuurlijke enzymen. Bij dergelijke geneesmiddelen is de belangrijkste taak het verminderen van de aanwezigheid van prostaglandine in het bloed en het normaliseren van de cyclus van kritieke dagen.

De huidige gestageengeneesmiddelen verschillen aanzienlijk van hun tegenhangers van het einde van de twintigste eeuw, nu zijn ze effectiever en veiliger en hebben ze praktisch geen contra-indicaties.

Orale anticonceptiva (COC's)

Hormonale anticonceptiva komen zeer vaak voor bij initiële dysmenorroe, vooral bij vrouwen in de seksueel actieve leeftijd.

Gecombineerde orale anticonceptiva (COC's) worden in deze zin als het meest effectief beschouwd, ze bevatten een imitatie van het hormoon oestrogeen.

Het principe van hun activiteit is gericht op het remmen van het ovulatieproces, hierdoor treedt een afname van de hoeveelheid prostaglandinen op en verdwijnt het pijnlijke syndroom.

Bovendien neemt de druk in de baarmoederholte af en neemt de frequentie en kracht van de samentrekkende spanning van gladde spieren af, wat voor pijnverlichting zorgt.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)

Met de bestaande contra-indicaties en simpelweg de onwil om anticonceptiva op basis van hormonen te nemen, kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen volledig worden weggelaten. NSAID's worden gekenmerkt door pijnstillende eigenschappen; ze worden voorgeschreven voor gebruik juist wanneer pijnlijke aandoeningen optreden.

Deze medicijnen werken analoog aan het bovenstaande, NSAID's minimaliseren de aanwezigheid van prostaglandinen, de grondoorzaken van pijn, in het bloed. Medicijnen van deze groep worden direct opgenomen in het spijsverteringskanaal en hebben een effect van 5,6 uur.

De meest voorkomende namen voor de NVPS-groep zijn:

• Aspirine,
• Ibuprofen
• ketoprofen,
• proxicam,
• Diclofenac.

Aspirine

Diclofenac

Ibuprofen

ketoprofen

Piroxicam

Talrijke onderzoeken die zijn uitgevoerd om initiële dysmenorroe te elimineren door middel van NVPP hebben aangetoond dat naproxen, ibuprofen, mefenaminezuur en aspirine geweldige resultaten opleveren in de strijd tegen initiële dysmenorroe, maar Ibuprofen onder hen staat het op de eerste plaats in termen van de minimale mate van bijwerkingen.

Folkmedicijnen voor pijn tijdens de menstruatie

In dit verband zijn verschillende recepten uit kruiden en wortels zeer relevant.

preventie

Preventieve maatregelen om het optreden van manifestaties van dysmenorroe te voorkomen zijn moeilijk te overschatten, maar de meeste eerlijke seks gebruikt ze gewoon niet.

Elke vrouw moet één keer per jaar een specialist bezoeken.

Het eerste onderzoek door een gynaecoloog moet onmiddellijk na de vastgestelde datum van de menstruatiecyclus worden uitgevoerd, maar niet later dan 16 jaar en zonder enig negatief bewijs van het meisje.

Ontstekingen van verschillende etiologieën die normale processen in het urogenitale systeem remmen, moeten worden genezen om complicaties in de toekomst te voorkomen. Dit gedrag elimineert de mogelijkheid van moeilijkheden in de kritieke dagen van dysmenorroe.

Nog steeds nullipara meisjes, het is ten strengste verboden om spiralen te gebruiken voor anticonceptie. De meeste gynaecologen raden vrouwen niet aan om deze methode van bescherming en anticonceptie te gebruiken, omdat het bijdraagt ​​​​aan pijnlijke manifestaties tijdens de menstruatie, bovendien leidt het tot het vooruitzicht van de vorming van inflammatoire pathologieën van de urogenitale en reproductieve sferen.

Omdat abortus vaak leidt tot mechanische verstoring van het baarmoederslijmvlies en een negatief effect heeft op de hormonale parameters van een vrouw en haar menstruatiefunctie, is het het beste om hoogwaardige medicijnen te gebruiken om bevruchting te voorkomen.

Het is ook erg belangrijk om preventieve maatregelen te nemen voor pijnlijke vrouwendagen om dergelijke ernstige pathologieën uit te sluiten, zoals de onmogelijkheid van conceptie, het optreden van neurose en psychose als gevolg van systematische pijn.

Wanneer de menstruatie van een vrouw wordt gecompliceerd door uitgesproken pijnen, wordt zelfmedicatie irrelevant. Op zoek naar een specialist in een dergelijke omstandigheid is zeer noodzakelijk. Door zelfs eenvoudige bloedtesten of een uitstrijkje, een echografisch onderzoek, identificeert een gynaecoloog de grondoorzaken en bepaalt de therapiemethode.

Een normale menstruatiecyclus komt regelmatig en duurt drie tot vijf dagen. Tijdens deze periode worden vrouwen erg moe en voelen ze zich onwel, maar dit interfereert niet met hun normale leven en veroorzaakt niet veel ongemak. Sommige vrouwen voelen echter hevige pijn tijdens de menstruatie in de buik en soms zijn ze zo pijnlijk dat ze pijnstillers moeten nemen. Dergelijke pijn tijdens de menstruatiecyclus is een teken van pathologie en hormonale stoornissen.

Pijnlijke sensaties tijdens de menstruatie verschillen van aard en zijn steken, krampen, pijn doen en trekken, kunnen worden gegeven in de onderrug en heupen.

Menstruatie is een normaal, natuurlijk, fysiologisch fenomeen in het leven van vrouwen, maar om de pijn te elimineren, is het noodzakelijk om de provocerende oorzaak te identificeren.

Wat veroorzaakt pijn tijdens de menstruatie?

Menstruatie treedt op als gevolg van vernieuwing van het baarmoederslijmvlies. De samentrekkende spieren van de baarmoeder verwijderen er dood epitheel uit, maar tegelijkertijd worden de zenuwuiteinden samengedrukt en worden de bloedvaten samengedrukt, wat pijn in de onderbuik veroorzaakt tijdens de menstruatie. Pijn verschijnt meestal aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste twee dagen na aankomst en wordt gegeven aan het heiligbeen en de lumbale regio.

Pijnlijke menstruaties (dysmenorroe) worden als een pathologie beschouwd, omdat naast de pijn die wordt waargenomen in de onderbuik en de onderrug, aandoeningen die in verschillende mate worden uitgedrukt zich manifesteren. Als de menstruatiecyclus regelmatig is en het karakter ervan overeenkomt met de normen, veroorzaakt de pijn geen kwelling en gaat deze met de tijd voorbij. Maar ernstige gevallen vereisen een serieuze en langdurige behandeling. Pijnlijke menstruatie kan worden veroorzaakt door:

• Fibroom;
• Infectieuze en ontstekingsprocessen in de aanhangsels en geslachtsorganen;
• Ovariële cyste;
• Verklevingen in het bekkengebied;
• Kromming van de baarmoeder;
• Neoplasma in de vorm van poliepen;
• Adenoïden;
• Tumoren in de baarmoeder - goedaardig en kwaadaardig;
• endometriose;
• Spataderen in het buikvlies;
• Gebrek aan calcium en progesteron in het bloed;
• Polyposis;
• Neuritis van het bekken.

Pijnlijke menstruaties kunnen het gevolg zijn van medische abortussen, langdurig gebruik van intra-uteriene anticonceptie, infecties, moeilijke bevallingen, keizersneden, littekens en verklevingen van de baarmoederhals.

Ook wordt pijnlijke menstruatie veroorzaakt door mentale vermoeidheid, ondervoeding, frequente stress, erfelijke aanleg, laparoscopie, buikoperaties aan de baarmoederaanhangsels en het niet naleven van regels voor persoonlijke hygiëne.

Soorten en graden van dysmenorroe

Dysmenorroe is van twee soorten: primair en secundair Functioneel primair is niet geassocieerd met ziekten. Menstruatiepijn begint een jaar na de puberteit, tijdens deze periode normaliseert de menstruatiecyclus en komt de eisprong regelmatig voor. Vaak is de pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verminderd na de bevalling.

Verworven secundaire dysmenorroe wordt geassocieerd met verschillende ziekten van de geslachtsorganen en pathologische veranderingen daarin. Het wordt waargenomen bij vrouwen van 30 jaar en ouder en gaat gepaard met tachycardie, hartritmestoornissen, overmatig zweten en duizeligheid.

Als de intensiteit van pijnlijke gevoelens tijdens de menstruatie in de loop der jaren niet verandert, wordt dit type dysmenorroe als gecompenseerd beschouwd, als de pijn jaarlijks toeneemt - gedecompenseerd.

Er zijn vier graden van dysmenorroe, die verschillen in de intensiteit van pijn:

• Graad 1 - de pijn is zwak en vereist geen pijnstillers.
• Graad 2 - pijn is matig, draaglijk. Bijbehorende symptomen: indigestie, milde depressie en hoofdpijn. Met pijnstillers worden klachten verholpen.
• Graad 3 - pijn is sterk en gaat gepaard met symptomen: misselijkheid, koude rillingen, migraine, duizeligheid, prikkelbaarheid en algemene zwakte. De duur van de aandoening neemt toe, maar pijnstillers en kalmerende middelen verbeteren het welzijn.
• Graad 4 - ernstige pijn verschijnt tijdens de menstruatie een paar dagen voor het begin van de cyclus en gaat door totdat deze eindigt. Vergezeld van symptomen: koorts, ernstige hoofdpijn, tachycardie, pijn in het hart, flauwvallen. De vrouw wordt arbeidsongeschikt en conventionele medicijnen verbeteren de toestand niet.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele dysmenorroe treedt op als gevolg van littekens, verklevingen na abortus, abnormale locatie van de baarmoeder, verhoogde prikkelbaarheid en gevoeligheid van het vrouwelijk lichaam voor voortdurende veranderingen daarin. Erfelijkheid speelt ook een belangrijke rol, en een gebrek aan calcium, magnesium in het lichaam en beriberi zijn de oorzaak van hevige pijn tijdens de menstruatie.

De oorzaak van dysmenorroe is ook een hormonaal falen in het lichaam, waarbij er een toename is van het hormoon prostaglandine, dat de samentrekkingen van de baarmoeder verhoogt en vernauwing van bloedvaten veroorzaakt.

Primaire dysmenorroe wordt veroorzaakt door intra-uteriene apparaten, de secundaire verschijnt als gevolg van ziekten zoals buitenbaarmoederlijke zwangerschap, endometriose, ontstekingsprocessen in de bekkenorganen, baarmoederfibromen, poliepen en cysten in de baarmoeder.

De belangrijkste oorzaak van pijn tijdens de menstruatie bij adolescente meisjes is primaire algomenorroe (pijnlijke menstruatie). Deze toestand kan drie jaar duren totdat de cyclus is aangepast. De meisjes op dit moment merkten op:

• Slapeloosheid;
• Emotionele instabiliteit;
• Migraine;
• asthenie;
• Bleek gezicht en lichaam;
• Verhoogd noradrenaline, adrenaline en dopamine in het bloed;
• Blauwheid op de huid;
• Falen van het systeem dat hormonen produceert;
• Spasmen van de bloedvaten van de ledematen;
• constipatie;
• Cardiopalm.

Andere oorzaken van pijn tijdens de menstruatie zijn: onderontwikkeling van de baarmoeder, abnormale ontwikkeling van de holte, problemen veroorzaken bij de uitstroom van bloed, buikbuiging (heen en weer). Met aangeboren aandoeningen in de structuur van de eileiders en baarmoederpathologieën, neemt het niveau van serotonine in het hersenvocht toe en lijden vrouwen aan aandoeningen van het maagdarmkanaal, allergieën, diarree en zwelling.

Primaire ernstige pijn is geen onafhankelijke ziekte, maar is een teken van inwendig falen van het lichaam als gevolg van bindweefseldysplasie. Abnormale ontwikkeling van bindweefsel, scoliose, bijziendheid, verstoring van het maagdarmkanaal, platvoeten en spataderen dragen bij aan de ontwikkeling van primaire aangeboren algomenorroe.

Oorzaak van pijnlijke menstruatie bij vrouwen ouder dan 30

De oorzaak van pijn bij vrouwen ouder dan dertig jaar is secundaire algomenorroe, die optreedt met matige of ernstige ernst en gepaard gaat met verergerende symptomen:

• overvloedige menstruatie;
• flauwvallen;
• Verminderde prestaties;
• Hoge hartslag;
• opgeblazen gevoel;
• Gevoelloosheid van handen;
• hikken;
• duizeligheid;
• Pijn in de gewrichten;
• anorexia;
• Jeuk op de huid;
• Vervorming van smaak;
• Misselijkheid, braken;
• ongemotiveerde zwakte;
• Pijnlijke sensaties in de onderbuik.

Bij vrouwen met de diagnose diabetes is er een schending van het endocriene systeem en met de nadering van de menstruatiecyclus nemen de instabiliteit van de psycho-emotionele achtergrond, depressie en pijn in de baarmoeder tijdens geslachtsgemeenschap toe. Bij dergelijke symptomen is een consult met een gynaecoloog en een medisch onderzoek noodzakelijk.

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen?

Om matige pijn te verlichten met een regelmatige cyclus en normaal qua volume en duur van de menstruatie, kun je thuis enkele trucjes doen:

• Buikmassage - spiermassage wordt met de klok mee gedaan om spanning te verlichten en spasmen te verlichten. Tijdens de menstruatie kan massage van de onderrug ook de pijn verminderen.
• Een warme douche ontspant de spieren en verwijdt de bloedvaten.
• Embryopositie - liggend op uw zij, benen opgetrokken tot aan de buik.
• Medicijnen - No-Shpa elimineert spasmen in de baarmoeder, Ibuprofen en ketonalen verlichten pijn, Valeriaan is een kalmerend middel.
• Yoga en fysieke oefeningen - kantelt en rotatie van het lichaam.
• Kompressen - een zeezoutkompres vermindert pijn tijdens de menstruatie. Het is goed om korte en ontspannende baden te nemen met toevoeging van zout voordat u met de cyclus begint.
• Kalmerende thee - van kamille en munt met toevoeging van een kleine hoeveelheid honing. Effectieve aftreksels van peterselie en aardbeien.
• Etherische olie - wrijf in het heiligbeen en de onderbuik. De procedure wordt twee keer per dag uitgevoerd, twee dagen vóór de menstruatie en in de eerste dagen na het begin van de cyclus. Een mengsel van etherische oliën verlicht hevige pijn goed: 5 druppels duizendbladolie, 5 druppels salieolie en 50 ml. Sint-janskruidolie.
• IJs - vermindert hevige pijn en hevig bloeden. Het kompres wordt gedurende 10 minuten over de kleding op de onderbuik aangebracht.

Experts raden vrouwen aan om te zwemmen, wat de spieren ontspant en nerveuze spanning verlicht. Tijdens de procedure maakt het lichaam intensief endorfine aan - het hormoon van vreugde, een pijnstillende stof.

Bij ernstige pijn wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat er geen pathologieën zijn die asymptomatisch verlopen. In sommige gevallen manifesteren chronische ontstekingen en neoplasmata zich niet, en een pijnlijk symptoom is het enige teken van problemen.

Pijnstillers

Om pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren, schrijven artsen krampstillende en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor. Deze medicijnen onderdrukken de productie van prostaglandinen en verminderen de contractiliteit van de baarmoeder.

Om dysmenorroe te elimineren, worden ook hormonale en laaggedoseerde geneesmiddelen (orale anticonceptiva) voorgeschreven die de productie van prostaglandinen voorkomen, evenals kruidengeneesmiddelen die fyto-oestrogenen bevatten die de hormonale niveaus verbeteren, en homeopathische geneesmiddelen (menalgin) met niet-hormonale werking. Ze hopen zich op in het vrouwelijk lichaam en zijn in staat om de regulatie van de menstruatiecyclus te beïnvloeden, pijn te verminderen en de toestand van het zenuwstelsel te verbeteren.

Voor de behandeling worden complexe preparaten gebruikt die vitamines, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (Time Factor) bevatten. Het is noodzakelijk om medicijnen te nemen vóór het begin van de menstruatie, zodat tegen de tijd dat het optreedt, de noodzakelijke dosis medicijnen zich in het lichaam heeft opgehoopt.

Fysiotherapie helpt pijn te verminderen: elektroforese, UHF - vóór de menstruatie wordt een speciale oplossing op de maag aangebracht, bijvoorbeeld novocaïne of natriumbromide, en wordt een elektrische impuls of echografie toegepast. In dit geval vindt opwarming plaats samen met anesthesie.

Om de menstruatie pijnloos te laten verlopen, is het noodzakelijk om tijdens de kritieke periode alcohol op te geven, nerveuze stress te vermijden, yoga te doen, meer te bewegen en niet verkouden te worden, geen voedsel te nemen dat tegenwoordig een opgeblazen gevoel veroorzaakt en de suikerinname te beperken.

Artsen raden af ​​om regelmatig pijnstillers, pijnstillers en NVPS te nemen, zodat het lichaam er niet aan went. Bij primaire amenorroe (afwezigheid van menstruatie gedurende zes maanden), worden meisjes aanbevolen:

• Voltooi een volledig onderzoek, inclusief een bekken-echografie;
• Overleg met een psychotherapeut, neuroloog en osteopaat;
• Laat je testen op hormonale status.

Met langdurige, krampachtige en ondraaglijke pijn, nervositeit, prikkelbaarheid, ongemak in de borststreek treden op en de gebruikelijke manier van leven wordt verstoord. Dergelijke verschijnselen kunnen niet worden genegeerd, het is noodzakelijk om te worden onderzocht door artsen met een beperkte specialisatie, alle tests te doorstaan ​​en tijdig de ware oorzaak van pijn tijdens de menstruatie vast te stellen voor de meest effectieve behandeling.