તમારા શરીરનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો. છાતીના પેથોલોજીકલ સ્વરૂપો

સૂચનાઓ

એસ્થેનિક (એસ્થેનિક), નોર્મોસ્થેનિક (), હાયપરસ્થેનિક () શારીરિક પ્રકારો (પ્રોફેસર વી. એમ. ચેર્નોરુત્સ્કી) ધરાવતા લોકો વચ્ચે તફાવત કરવાનો રિવાજ છે. તમારા પોતાના વિશે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે બંધારણીય પ્રકાર, કારણ કે દરેક પ્રકારનું બંધારણ પૂર્વગ્રહ રાખે છે ચોક્કસ રોગો.

એસ્થેનિક શારીરિક પ્રકાર ધરાવતા લોકોને એસ્થેનિક કહેવામાં આવે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે પાતળા બિલ્ડ અને ઊંચા અથવા મધ્યમ ઊંચાઈના હોય છે. એસ્થેનિક્સમાં સાંકડી, વિસ્તરેલ ધડ અને સાંકડી અને વિસ્તરેલ છાતી હોય છે. પેટ, છાતીની તુલનામાં, નાનું છે, અને ડાયાફ્રેમ એકદમ નીચું સ્થિત છે. જો સ્ટર્નમ (એપિગેસ્ટ્રિક એંગલ) ના વિસ્તારમાં કોસ્ટલ કમાનો વચ્ચે આવો ખૂણો હોય, તો તે તીવ્ર (90 ડિગ્રીથી ઓછું) હશે. એસ્થેનિક બંધારણ ધરાવતા લોકોનું હૃદય કદમાં પ્રમાણમાં નાનું હોય છે અને લગભગ ઊભી સ્થિત હોય છે. ફેફસાં થોડાં વિસ્તરેલ છે અને ડાયાફ્રેમ નીચું છે. શરીરની તુલનામાં પગ અને હાથ લાંબા અને પાતળા હોય છે, સ્નાયુઓ નબળી રીતે વિકસિત હોય છે.

એસ્થેનિક બોડી ટાઇપવાળા લોકો વધારે વજન મેળવવાની સંભાવના ધરાવતા નથી, ઘણીવાર ઓછું હોય છે અથવા સામાન્ય અનુક્રમણિકાશરીર નુ વજન. જો કે, અન્ય લોકો કરતા એસ્થેનિક્સ વધુ વખત પેટના રોગોથી પીડાય છે જેમાં સ્ત્રાવ અને આંતરડામાં ઘટાડો થાય છે. આવા લોકોમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે હોય છે સામાન્ય કરતાં ઓછું, લોહીમાં હિમોગ્લોબિન અને લાલ રક્તકણોની સામગ્રી પણ ઓછી થાય છે. એસ્થેનિક્સ પણ બ્રોન્કોપલ્મોનરી સિસ્ટમ, ખાસ કરીને ફેફસાંના રોગો માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

હાઈપરસ્થેનિક બોડી ટાઈપ ધરાવતા લોકોને પણ સરળતાથી ઓળખી શકાય છે. તેઓ વધુ વજનવાળા લોકો હોવાની છાપ આપે છે. હાયપરસ્થેનિક્સ ઘણીવાર નાની અથવા મધ્યમ ઊંચાઈના હોય છે. તેમનું શરીર પ્રમાણમાં લાંબુ છે; તેની સરખામણીમાં, તેમના પગ અને હાથ થોડા ટૂંકા લાગે છે. છાતી પહોળી અને ટૂંકી છે, પાંસળી લગભગ આડી સ્થિત છે. સ્ટર્નમ વિસ્તારમાં કોસ્ટલ કમાનો દ્વારા રચાયેલ કોણ સ્થૂળ (90 ડિગ્રીથી વધુ) છે. પેટ છાતી કરતાં મોટું હોય છે અને સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર કદનું હોય છે. બાકોરું. હાયપરસ્થેનિક્સના તમામ આંતરિક અવયવો પ્રમાણમાં મોટા હોય છે (એસ્થેનિક્સ કરતા મોટા). હૃદય લગભગ આડા અથવા અર્ધ-આડા સ્થિત છે.

હાઈપરસ્થેનિક શરીર ધરાવતા લોકો સ્થૂળતા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે સંવેદનશીલ હોય છે. તેમનો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ નોર્મલ અથવા વધારે છે. તે હાયપરસ્થેનિક્સ માટે લાક્ષણિક છે વધેલી સામગ્રીરક્તમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને હિમોગ્લોબિન, તેમજ ઉચ્ચ સ્તરકોલેસ્ટ્રોલ ઘણી વાર, આ પ્રકારના શરીરના લોકોને હાઇપોથાઇરોડિઝમ હોય છે (કાર્યમાં ઘટાડો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ). હાયપરસ્થેનિક ઘણીવાર રોગોથી પીડાય છે જઠરાંત્રિય માર્ગસાથે વધારો સ્ત્રાવ.

નોર્મોસ્થેનિક પ્રકારનું બંધારણ ધરાવતા લોકો તેમના પ્રમાણસર શરીર દ્વારા અલગ પડે છે. asthenics અને hypersthenics વચ્ચે મધ્યવર્તી સ્થાન ધરાવે છે. તેમની કોસ્ટલ કમાનો વચ્ચેનો ખૂણો 90 ડિગ્રી છે. ધડ અને અંગોના પરિમાણો લગભગ સમાન છે. હૃદય અર્ધ-આડું સ્થિત છે. બોડી માસ ઇન્ડેક્સ સામાન્ય રીતે સામાન્ય હોય છે. નોર્મોસ્થેનિક્સ પાસે અમુક રોગો માટે સ્પષ્ટ વલણ નથી.

જીમમાં કસરતની અસરકારકતા સીધી રીતે પસંદ કરેલ તાલીમ કાર્યક્રમ પર આધારિત છે. તેથી, આદર્શ માર્ગ પર પ્રથમ વસ્તુ દેખાવતમારે તમારું નક્કી કરવાની જરૂર છે પ્રકાર શરીર.

તમને જરૂર પડશે

• - અરીસો;
• - ટેપ માપ;
• - મદદનીશ.

સૂચનાઓ

કપડાં ઉતારો અને સીધા અરીસાની સામે ઊભા રહો. પ્રમાણ પર ધ્યાન આપતા, તમારી આકૃતિ પર નજીકથી નજર નાખો. જો તમારી પાસે ટૂંકી ગરદન, ગોળાકાર ચહેરો, નબળા સ્નાયુઓ અને તમારા હિપ્સ અને નિતંબ પર ચરબીનો મોટો જથ્થો હોય, તો તમને એન્ડોમોર્ફિક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. પ્રકારખાતે શરીર. મેસોમોર્ફિકના પ્રતિનિધિઓમાં લાંબા શરીર, વિશાળ છાતી, સારી રીતે વિકસિત સ્નાયુઓ પ્રકારએ. એક્ટોમોર્ફિક ધરાવતી વ્યક્તિની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ પ્રકારઓહ્મ શરીર- લાંબા અંગો, ટૂંકું શરીર, સાંકડી છાતી અને ખભા.

વ્યાખ્યાયિત કરો પ્રકારસોલોવ્યોવની પદ્ધતિ અનુસાર તમારું બંધારણ. તમારા કાંડાને તેના સૌથી પાતળા બિંદુ પર માપો. જો તમારું પરિણામ 15 સેમી અને 18 સેમી કરતા ઓછું છે, તો તમારી પાસે એસ્થેનિક શરીર છે, જે લાંબા અંગો, પાતળી ગરદન અને અવિકસિત સ્નાયુઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. 15-17 સે.મી.નું કાંડું અને 18-20 સે.મી.નું કાંડું શરીરના નોર્મોસ્થેનિક પ્રમાણસર નિર્માણ સૂચવે છે. 17 સે.મી. અને 20 સે.મી.થી વધુનું પરિણામ હાયપરસ્થેનિક અથવા મોટા હાડકાના પ્રતિનિધિઓમાં જોવા મળે છે. શરીર. આ લોકોના હિપ્સ અને ખભા પહોળા અને ટૂંકા પગ હોય છે.

અધિજઠર કોણનું મૂલ્ય નક્કી કરો. સહાયકની સામે ઊભા રહો. એકદમ ટોચનો ભાગધડ થી કમર સુધી. સહાયકને તમારી છાતી પર હાથ મૂકવા માટે કહો જેથી કરીને અંગૂઠાની ટીપ્સ પાંસળીની સૌથી નીચી બારમી જોડીના સંગમ બિંદુ પર મળે. બાકીની આંગળીઓ ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસમાં હોવી જોઈએ. શ્વાસ લો સંપૂર્ણ સ્તનોઅને આ સ્થિતિમાં રહો. નીચલા પાંસળી દ્વારા રચાયેલા એપિગેસ્ટ્રિક કોણનું મૂલ્ય તમારા સહાયકને આંખ દ્વારા નક્કી કરવા દો. જો અધિજઠર કોણ 90 ડિગ્રી કરતા ઓછું હોય, તો તમારું પ્રકારઆકૃતિ એસ્થેનિક છે, જો તે 90 ડિગ્રીથી વધુ છે, તો તે હાયપરસ્થેનિક છે, અને જો આ કોણ સાચો છે, તો તમે નોર્મોસ્થેનિક આકૃતિના પ્રતિનિધિ છો.

સ્ત્રોતો:

• તમારા શરીરનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો
• તમારા શરીરનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો

તમારા કમ્પ્યુટર માટે સોફ્ટવેર પસંદ કરતી વખતે તમારે જાણવાની જરૂર છે પ્રકાર, અથવા તેની થોડી ઊંડાઈ. ખાસ કરીને, સિસ્ટમ 32 અથવા 64 બીટ હોઈ શકે છે. આ શબ્દો મૂળભૂત રીતે સેન્ટ્રલ પ્રોસેસિંગ યુનિટ ડેટાની પ્રક્રિયા કરવાની રીતનો સંદર્ભ આપે છે. જો કે, 32-બીટ માટેનું સોફ્ટવેર સિસ્ટમો 64-બીટ સાથે અસંગત હોઈ શકે છે અને ઊલટું. જાણવા પ્રકાર સિસ્ટમોદસ્તાવેજીકરણમાં મળી શકે છે. જો દસ્તાવેજો ખૂટે છે, તો આ પગલાં અનુસરો:

તમને જરૂર પડશે

• કમ્પ્યુટર ચલાવતો ઓપરેટિંગ રૂમ વિન્ડોઝ સિસ્ટમ્સ(XP, Vista, Windows 7) અથવા સર્વર 2003

સૂચનાઓ

સ્ત્રીઓમાં ફેમોરલ અને ગ્લુટીયલ સ્થૂળતા સામાન્ય છે પ્રજનન વય. આ પ્રકારના રોગમાં લિપિડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને મોટાભાગે અસર થતી નથી. દર્દીઓને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ હોય છે, શિરાની અપૂર્ણતા, આર્થ્રોસિસ. સારવારનો હેતુ મુખ્યત્વે ખાવાની વર્તણૂકને સુધારવાનો છે. જે દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે તેમાં ઓર્લિસ્ટેટ અને સિબ્યુટ્રામાઇનનો સમાવેશ થાય છે.

વિષય પર વિડિઓ

અર્ન્સ્ટ ક્રેશેમર (1888-1964) - જર્મન મનોવિજ્ઞાની અને મનોચિકિત્સક. તરત જ પોતાને શોધી શક્યા નહીં, આ માણસે ફિલસૂફી, સાહિત્ય અને કલાના ઇતિહાસનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ યુનિવર્સિટીમાં પહેલેથી જ તે દવા તરફ વળ્યો. તેમની પ્રથમ કૃતિઓમાંથી એક, "સંવેદનશીલ ચિત્તભ્રમણા ઓફ એટીટ્યુડ"નું મૂલ્યાંકન પ્રખ્યાત મનોવિજ્ઞાની અને ફિલસૂફ કે. જેપર્સ દ્વારા "પ્રતિભાની નજીક" તરીકે કરવામાં આવ્યું હતું. E. Kretschmer તેમના સ્વભાવની ટાઇપોલોજી માટે જાણીતા છે.

લોકોને તેમના અનુસાર વર્ગીકૃત કરવાનો પ્રયાસ મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓલાંબા સમયથી હાથ ધરવામાં આવે છે. હિપ્પોક્રેટ્સ સાથે જોડાયેલા 4 સ્વભાવનો સિદ્ધાંત વ્યાપકપણે જાણીતો છે. I. પાવલોવની ટાઇપોલોજી, નર્વસ પ્રક્રિયાઓની તાકાત, સંતુલન અને ગતિશીલતા પર આધારિત, આ વર્ગીકરણ સાથે છેદે છે.

E. Kretschmer એ હકીકત તરફ ધ્યાન દોર્યું કે જે ચિહ્નો દર્શાવે છે માનસિક વિકૃતિઓ- મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ - પણ જોવા મળે છે સ્વસ્થ લોકો, ફક્ત તેમના અભિવ્યક્તિની ડિગ્રીમાં આવેલું છે. આ સિદ્ધાંત E. Kretschmer દ્વારા પ્રસ્તાવિત સ્વભાવની ટાઇપોલોજીનો આધાર હતો. સાથે લોકો વિવિધ ડિગ્રીઓ માટેસંશોધકે મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ સાયક્લોથિમિક્સ અને સાયક્લોઇડ્સના ચિહ્નોની તીવ્રતા અને સ્કિઝોફ્રેનિક લક્ષણો ધરાવતા લોકો - સ્કિઝોથિમિક્સ અને સ્કિઝોઇડ્સ કહેવાય છે.

E. Kretschmer આ મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોને શરીરના પ્રકાર સાથે સાંકળે છે. તેમના મતે, સ્કિઝોથિમિક્સ અને સ્કિઝોઇડ્સ ઘણીવાર લેપ્ટોસોમલ (એસ્થેનિક) શરીર દ્વારા, અને સાયક્લોથિમિક્સ અને સાયક્લોઇડ્સ - એક પાઇકનિક દ્વારા અલગ પડે છે.

લેપ્ટોસોમલ પ્રકાર

લેપ્ટોસોમલ બોડી ટાઇપ ધરાવતા લોકો પાતળી, પાતળી અને ગરદન અને અંગો લંબાવાળા હોય છે. નીચલું જડબુંનાનું, નાક સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે, વાળ બરછટ અને જાડા છે. તેઓ કેટલીક ઘટનાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે અને અન્ય પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન હોય છે.

લેપ્ટોસોમલ બોડી ટાઇપ ધરાવતા લોકોમાં - સ્કિઝોથિમિક્સ અને સ્કિઝોઇડ્સ - ઘણા સ્વપ્ન જોનારાઓ અને કલાના ગુણગ્રાહકો છે. IN રોજિંદુ જીવનતેઓ સંઘર્ષની તેમની વૃત્તિ, પેડન્ટ્રી, ખંત અને તેમના પોતાના હિતો પર એકાગ્રતા દ્વારા અલગ પડે છે. મોટેભાગે આવા લોકો પોતાના માટે એક પ્રકારની કાલ્પનિક દુનિયા બનાવે છે, જે સપના અને વિચારોથી બનેલી હોય છે, પરંતુ તે વિનોદી અને માર્મિક હોઈ શકે છે. સ્કિઝોથિમિક વૈજ્ઞાનિકો મોટેભાગે પોતાને સમર્પિત કરે છે ચોક્કસ વિજ્ઞાનઅથવા ફિલસૂફી.

પિકનિક પ્રકાર

પિકનિકનો પ્રકાર ગાઢ શરીર, મોટા હાડકાં અને આકારની ગોળાકારતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ચહેરો પહોળો છે, માથું મોટું છે, ગરદન ટૂંકી છે, વાળ નરમ છે. આવા લોકો ઘણીવાર પીડાય છે વધારે વજન, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ ગતિશીલતા, સરળતા અને હલનચલનની પ્રાકૃતિકતા દ્વારા અલગ પડે છે.

આવા લોકોના જીવનની ગતિ - સાયક્લોઇડ્સ અને સાયક્લોથિમિક્સ - તેમના મૂડ પર આધાર રાખે છે, જે ઉદાસી અને આનંદ વચ્ચે સતત વધઘટ કરે છે. આ ખુલ્લા, સારા સ્વભાવના લોકો છે જે સરળતાથી અન્ય લોકો સાથે સંપર્કમાં આવે છે. સાયક્લોથિમિક્સ અને સાયક્લોઇડ્સનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ વાસ્તવિકતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, અને તે સૌમ્ય રમૂજ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સાયક્લોથાઇમિક સાયન્ટિસ્ટ એ એક અનુભવવાદી છે જે દ્રશ્ય વર્ણનોને પસંદ કરે છે અને ઘણીવાર વિજ્ઞાનને લોકપ્રિય બનાવે છે.

લેપ્ટોસોમલ અને પાઇકનિક પ્રકારો સાથે, ઇ. ક્રેટ્સમેરે મધ્યવર્તી પ્રકાર - વિસ્કોસ પ્રકાર ઓળખ્યો. આવા લોકો એથ્લેટિક બિલ્ડ ધરાવે છે, લાગણીઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે અને વાઈની સંભાવના ધરાવે છે.

E. Kretschmer નું વર્ગીકરણ વ્યાપક બન્યું, પરંતુ તરત જ તેની ટીકા થવા લાગી. માં ઓળખાયેલ પેટર્નનું સ્થાનાંતરણ માનસિક પ્રેક્ટિસ, તંદુરસ્ત લોકો પર, અને માનસિક લક્ષણો અને શરીર વચ્ચેનું જોડાણ. 20મી સદીના મધ્ય સુધીમાં. સિદ્ધાંત અવૈજ્ઞાનિક માનવામાં આવતો હતો. હાલમાં, આ ટાઇપોલોજીને મનોવિજ્ઞાનના ઇતિહાસના દૃષ્ટિકોણથી ગણવામાં આવે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યવહારમાં તેનો ઉપયોગ થતો નથી.

સ્ત્રોતો:

• 2019 માં E. Kretschmer અનુસાર પાત્રોની ટાઇપોલોજી શું છે

સામાન્ય વ્યાખ્યાયિત કરવાની સમસ્યા વજનશરીર હંમેશા સંબંધિત છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લે છે. છેવટે, એક અથવા બીજી દિશામાં ધોરણમાંથી વિચલન એ શરીરના કોઈપણ કાર્યોનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે, અને પરિણામે, વિવિધ રોગોના વિકાસ અને તીવ્રતા. પરંતુ "સામાન્ય વજન" ની વિભાવના અસ્પષ્ટ છે અને જાતિ, લિંગ, ઊંચાઈ અને ઉંમરના આધારે બદલાઈ શકે છે. ચાલો કેટલાક મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને પ્રકાશિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

તમને જરૂર પડશે

• ભીંગડા
• ઊંચાઈ મીટર
• કેલ્ક્યુલેટર

સૂચનાઓ

તમારા મૂલ્યમાંથી 100 બાદ કરો. પરિણામ સામાન્યનું સૂચક હશે વજન. આ કિસ્સામાં, શરીરના પ્રકારને સમાયોજિત કરવું જરૂરી છે: પાતળા લોકો 3-5% હળવા હોય છે, અને મજબૂત બાંધેલા લોકો, તેનાથી વિપરીત, નોર્મોસ્થેનિક લોકો કરતા 2-3% ભારે હોય છે.

રોબિન્સનના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને સામાન્ય વજનની ગણતરી કરો: 52+1.9*(0.394*h–60), જ્યાં h એ સેમીમાં ઊંચાઈ છે.

નૉૅધ

દરેક રાષ્ટ્રીયતાનું પોતાનું સામાન્ય વજન હોય છે. જ્યારે તમે પશ્ચિમી અથવા અમેરિકન ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા સંકલિત કોષ્ટકોથી પરિચિત થાઓ ત્યારે આ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
વ્યક્તિનું વજન બને છે વિવિધ સૂચકાંકો: સ્નાયુ સમૂહ, શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ, દરેક અંગનું વજન અને જઠરાંત્રિય માર્ગની સામગ્રી. આ જોડાણમાં, દિવસના સમયના આધારે, તેનું મૂલ્ય કાં તો ઓછું અથવા વધુ બદલાઈ શકે છે. મોટી બાજુ.

મદદરૂપ સલાહ

એન. એમોસોવ, સર્જન, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, જેરોન્ટોલોજી પરના ઘણા કાર્યોના લેખક, કહે છે કે દરેક વ્યક્તિનું સામાન્ય વજન 25-26 વર્ષની ઉંમરે વ્યક્તિગત રીતે સ્થાપિત થાય છે. તે આ સૂચકાંકો છે જે તે તમારા જીવનભર જોવાની સલાહ આપે છે, તેમને જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. એકમાત્ર સુધારો: આ ઉંમરે વજન વધારે ન હોવું જોઈએ.

પ્રશ્ન માટે: તમારા શરીરનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો? asthenic અને hyperasthenic... લેખક દ્વારા આપવામાં આવેલ સેરેસ પિલ્ટનશ્રેષ્ઠ જવાબ છે જો તમારી ઊંચાઈ 160-175 સેમી હોય તો તમે તેને કાંડા વડે માપી શકો છો. તેને માપવાની ટેપ વડે માપો, પરિણામો જુઓ:
16 સેમી સુધી - એસ્થેનિક
16-18 સેમી - નોર્મોસ્થેનિક
18.5 સેમીથી વધુ - હાયપરસ્થેનિક.
સ્ત્રોત: "પ્રોપોલિસ હેલિઅન્ટ" ઉત્પાદન સાથે પુસ્તિકા શામેલ છે.

તરફથી જવાબ રુંવાટીવાળું[ગુરુ]
એસ્થેનિક (એક્ટોમોર્ફ)
Asthenics નાજુક અને સુસંસ્કૃત દેખાય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ઊંચા અને પાતળા હોય છે. તેમના ઉચ્ચ ચયાપચય દરને કારણે, તેમને વજન વધારવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને હોય છે ઓછી સામગ્રીચરબી સ્નાયુઓ નબળા રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, અગ્રણી નથી, શરીરના રૂપરેખા કોણીય છે. Asthenics ખોરાક અતિરેક, આલ્કોહોલ, વજન વધાર્યા વિના, ખાસ કરીને માં પરવડી શકે છે નાની ઉંમરે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ ચરબી મુખ્યત્વે પેટમાં જમા થાય છે. સ્નાયુ પેશી બનાવવા માટે, એસ્થેનિક્સને રમતો રમવાની જરૂર છે, સૌ પ્રથમ, તાકાત તાલીમ. ઉચ્ચ વૃદ્ધિઅને ઓછા વજન એ બાસ્કેટબોલ, દોડ અને પોલ વૉલ્ટિંગ જેવી રમતોમાં ફાયદા છે. હાડકાંને મજબૂત કરવા અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસના વિકાસને રોકવા માટે પરિપક્વ ઉંમરએસ્થેનિક્સને આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે, કેલ્શિયમ સમૃદ્ધઅને ફેટી એસિડ, અને એ પણ સુનિશ્ચિત કરો કે તમારું વજન સામાન્ય કરતાં ઓછું નથી (BMI 18.5-24.99).
નોર્મોસ્થેનિક (મેસોમોર્ફ)
નોર્મોસ્થેનિક્સ પ્રમાણસર, સ્નાયુબદ્ધ આકૃતિ ધરાવે છે. પુરુષો પાસે પહોળા ખભા અને છાતી, સાંકડી હિપ્સ હોય છે. જો કે, આ પ્રકારની સ્ત્રીઓ ઘણીવાર નાજુક એસ્થેનિક કરતાં વધુ ગીચ લાગે છે મોટા સમૂહનોર્મોસ્થેનિક્સમાં, શરીરની ચરબી ચરબી દ્વારા નહીં, પરંતુ સ્નાયુની પેશીઓ દ્વારા થાય છે. આ પ્રકારના લોકો અન્ય લોકો કરતા રમતગમત માટે વધુ અનુકૂળ હોય છે ટોચના સ્કોર. ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે તેમની ભૂખમાં વધારો થાય છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે, નોર્મોસ્થેનિક્સને કારણે વજન વધી શકે છે હકારાત્મક સંતુલનકેલરી પાતળી અને પાતળી બનવા માટે, આ પ્રકારની સ્ત્રીને સ્નાયુની પેશીઓ જેટલી ચરબી ગુમાવવી પડશે નહીં. આ મેટાબોલિઝમમાં નોંધપાત્ર મંદી તરફ દોરી જશે. અને ક્યારે વધેલી ભૂખપાતળી આકૃતિ જાળવવી તેના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે પડકારરૂપ કાર્ય. નોર્મોસ્થેનિક્સ માટે શ્રેષ્ઠ વજન ઘટાડવાની વ્યૂહરચના એ છે કે આહાર દ્વારા ચરબીની ટકાવારી ઓછામાં ઓછી ઘટાડવી, જ્યારે તે જ સમયે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી. ચરબીના ગણો વિના પ્રમાણસર આકૃતિ કોઈપણ સમયે આકર્ષક છે.
હાયપરસ્થેનિક (એન્ડોમોર્ફ)
હાયપરસ્થેનિક્સ વિશાળ, ગોળાકાર આકાર ધરાવે છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ પાસે છે વધુ સામગ્રીઅન્ય પ્રકારો કરતાં ચરબી. તેમના ધીમા ચયાપચયને લીધે, એન્ડોમોર્ફ્સ ઝડપથી વજનમાં વધારો કરે છે. તેઓ રમતો રમવાનું પસંદ કરતા નથી, જો જરૂરી હોય તો આહારનું પાલન કરવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, આ પ્રકારના પ્રતિનિધિઓને અન્ય કરતા વધુ સ્નાયુ પેશી બનાવવાની જરૂર છે. સ્નાયુઓ ચયાપચયને વેગ આપે છે, ઘણી ઊર્જા ખર્ચ કરે છે. આકર્ષક આકૃતિ જાળવવા માટે, હાયપરસ્થેનિક્સે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે. ઘણીવાર, વય સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વાજબી પોષણ હોવા છતાં, એન્ડોમોર્ફની આકૃતિ વધુને વધુ અસ્પષ્ટ થવા લાગે છે.

સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિના બંધારણના આધારે, છાતીના તમામ કોષોને નોર્મો-, હાયપર- અને એસ્થેનિકમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ચોક્કસ રોગો, ઇજાઓ, વગેરેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. વિકાસ કરી શકે છે પેથોલોજીકલ પ્રકારો. ઉદાહરણ તરીકે: એમ્ફિસેમેટસ, રેચિટિક, ફનલ-આકારનું, વગેરે.

નોર્મોસ્થેનિક, અથવા શંકુ આકારમાં, ઉપરની તરફનો આધાર (ખભા કમરપટ્ટી વિસ્તાર) સાથે કાપેલા શંકુ જેવું લાગે છે. અધિજઠર (અધિજઠર) કોણ, કોસ્ટલ કમાનો વચ્ચે માપવામાં આવે છે (આ કરવા માટે, પરીક્ષક તેના અંગૂઠાની પામર સપાટીને કોસ્ટલ કમાનો સામે ચુસ્તપણે દબાવી દે છે જેથી તેમના છેડા ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા સામે આરામ કરે), 90° છે.

હાઇપરસ્થેનિક છાતી પહોળી અને સિલિન્ડર જેવો આકાર ધરાવે છે. અહીં અગ્રવર્તી કદ લગભગ બાજુની સમાન છે, અને વ્યાસના તમામ નિરપેક્ષ મૂલ્યો નોર્મોસ્થેનિક્સમાં સમાન સૂચકાંકો કરતા વધારે છે. એપિગેસ્ટ્રિક કોણ 90° કરતા વધારે છે, સ્નાયુઓ છાતીસારી રીતે વિકસિત છે, અને ખભાના બ્લેડ તેની સાથે ચુસ્તપણે ફિટ છે.

અસ્થેનિક છાતી બહારથી સપાટ અને સાંકડી હોય છે - પાછળના ભાગમાં અને બાજુના પરિમાણોમાં ઘટાડો થવાને કારણે, તે કંઈક અંશે વિસ્તરેલ દેખાય છે. અધિજઠર કોણતીક્ષ્ણ (90° કરતા ઓછું). ખભા નીચે કરવામાં આવે છે, ખભાના બ્લેડ નોંધપાત્ર રીતે પાછળની પાછળ હોય છે, અને ખભાના કમરપટના સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે નબળી રીતે વિકસિત હોય છે.

લાંબા સમયથી પલ્મોનરી એમ્ફિસીમાથી પીડાતા લોકોમાં, જે આજે ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગો અને શ્વાસનળીના અસ્થમા જેવી સામાન્ય સોમેટિક સમસ્યાઓની ગૂંચવણ છે, એક એમ્ફિસેમેટસ ("બેરલ-આકારની") છાતી રચાય છે. તે, હકીકતમાં, હાયપરસ્થેનિક જેવી જ મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે, પરંતુ માં આ બાબતેપૂર્વવર્તી કદ વધુ તીવ્રપણે વધે છે, સુપ્રાક્લાવિક્યુલર ફોસા બહાર નીકળે છે, પાંસળીનો આડો માર્ગ નોંધવામાં આવે છે અને તેમની વચ્ચેની જગ્યાઓ વિસ્તૃત થાય છે. દર્દીઓની શારીરિક તપાસ પર, તે સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ રીતે દેખાય છે સક્રિય કાર્યસહાયક શ્વસન સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ અને ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ.

રચિત (કીલ્ડ) છાતી, અથવા કહેવાતા “ મરઘી નો આગળ નો ભાગ"બાળપણમાં રિકેટ્સથી પીડાતા લોકોમાં થાય છે. તેનો અગ્રવર્તી કદ વિસ્તરેલ છે, અગ્રવર્તી સપાટીઓ અંદરની તરફ દબાયેલી હોય તેવું લાગે છે, નીચેથી જોડાય છે. તીવ્ર કોણસ્ટર્નમ સાથે આગળની જેમ બહાર નીકળે છે. આ ઉપરાંત, ડાયાફ્રેમના જોડાણના સ્તરે, છાતીના નીચલા ભાગને પાછો ખેંચી લેવામાં આવે છે.

તેના દેખાવમાં ફનલ-આકારનું સ્વરૂપ નોર્મો-, હાયપર- અથવા એસ્થેનિક જેવું લાગે છે, પરંતુ સ્ટર્નમના નીચેના ભાગમાં અને ઝિફોઇડ પ્રક્રિયાના ક્ષેત્રમાં ફનલ-આકારનું ડિપ્રેશન છે, જે સામાન્ય પ્રકારોની લાક્ષણિકતા નથી. કિશોરવયના જૂતા બનાવનારાઓમાં છાતીની સમાન વિકૃતિ અગાઉ જોવા મળી હતી તે હકીકતને કારણે, તેનું બીજું નામ છે: "જૂતાની છાતી." તેણી પરિણામ જેવી લાગે છે અસામાન્ય વિકાસસ્ટર્નમ અથવા ખૂબ લાંબા સમય સુધી બાહ્ય દબાણ, જો કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શકાતું નથી.

સ્કેફોઇડ છાતીના કિસ્સામાં, સ્ટર્નમના ઉપરના અને મધ્ય ત્રીજા ભાગમાં ડિપ્રેશન હોય છે જે દૃષ્ટિની બોટ જેવું લાગે છે. આ વિકલ્પ કરોડરજ્જુના દુર્લભ રોગ સિરીંગોમીલિયામાં જોવા મળે છે.

ક્ષય રોગ જેવી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે કરોડરજ્જુના ગંભીર વળાંકને કારણે કાયફોસ્કોલીયોટિક છાતી રચાય છે, સંધિવાનીવગેરે

11. કરોડના શારીરિક વળાંકો.

કરોડરજ્જુના શારીરિક વળાંકોની રચનાની શરૂઆત સમયગાળાની છે બાળપણ.

લગભગ 3 મહિનાજીવન દરમિયાન, બાળક ગરદન અને પીઠના વિકાસશીલ સ્નાયુઓના પ્રભાવ હેઠળ સર્વાઇકલ લોર્ડોસિસ વિકસાવે છે જ્યારે પીઠ પર સૂતી વખતે માથું ઉંચુ કરે છે અને જાળવી રાખે છે. આ જોગવાઈચોક્કસ સમય માટે.

6 મહિના સુધીમાંથોરાસિક કાયફોસિસ રચવાનું શરૂ કરે છે. બાળક જૂઠું બોલવાની સ્થિતિમાંથી બેસવાની સ્થિતિમાં જવાની અને સ્વતંત્ર રીતે આ સ્થિતિ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા વિકસાવે છે.

9-12 મહિના સુધીમાંરચવાનું શરૂ કરે છે કટિ લોર્ડોસિસસ્નાયુઓની ક્રિયા હેઠળ જે સ્થાયી અને ચાલવા દરમિયાન ધડ અને અંગોની ઊભી સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરે છે.

3 વર્ષ સુધીમાંબાળકમાં પુખ્ત વયના લોકોની કરોડરજ્જુના તમામ વણાંકો હોય છે, પરંતુ તે ઓછા ઉચ્ચારણ અથવા તેના બદલે સરળ હોય છે.

5-7 વર્ષ સુધીઉંમર સાથે, કરોડરજ્જુનો આકાર નિશ્ચિત નથી.

6 વર્ષની ઉંમરમાંએક બાળક તેની પીઠ પર પડેલો છે, કરોડના તમામ વળાંક અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

7 વર્ષની ઉંમર સુધીમાંસર્વાઇકલ અને થોરાસિક વણાંકો નિશ્ચિતપણે નિશ્ચિત છે, અને કટિ - માં તરુણાવસ્થા. યુ જુનિયર શાળાના બાળકોશારીરિક વળાંકની રચના પૂર્ણ થાય છે, જે કરોડરજ્જુ સાથે જોડાયેલા સ્નાયુઓના ટ્રેક્શનના યોગ્ય સંતુલન દ્વારા સપોર્ટેડ છે.

10 વર્ષની વયના બાળકોમાં સૌથી સ્થિર મુદ્રા જોવા મળે છે.

12. સ્નાયુ ટોન અને તાકાતનું નિર્ધારણ.

સંશોધન પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિ સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમઉદ્દેશ્ય પરીક્ષા પર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિઓ: નિરીક્ષણ, પેલ્પેશન, પર્ક્યુસન, માપન, આકારણી મોટર પ્રવૃત્તિ, વિવિધ સ્થિતિઓ (જૂઠું બોલવું, બેસવું, સ્થાયી) અને ગતિમાં નિરીક્ષણ. સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીના ઉદ્દેશ્ય સંશોધન માટેની પદ્ધતિઓ. સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીની તપાસ કરતી વખતે, નીચેનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે: સ્નાયુ વિકાસની ડિગ્રી, સ્વર, શક્તિ, પ્રકૃતિ અને હલનચલનની શ્રેણી. સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીના વિકાસની ડિગ્રી સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીના વિકાસની ડિગ્રી સપ્રમાણ સ્નાયુ જૂથોના નિરીક્ષણ અને પેલ્પેશન દ્વારા તેમજ સ્નાયુ રાહતની તીવ્રતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. નાના બાળકોમાં, સારી રીતે વિકસિત સબક્યુટેનીયસ ચરબીના સ્તરને કારણે, સ્નાયુ વિકાસની ડિગ્રી નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે. નબળા સ્નાયુ વિકાસ - સ્નાયુ રાહત વ્યક્ત નથી. મજબૂત વિકાસસ્નાયુઓ - સ્નાયુ રાહત સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. સરેરાશ સ્નાયુ વિકાસ એ મધ્યવર્તી સ્થિતિ છે. સ્નાયુ ટોન સ્નાયુ ટોનનું મૂલ્યાંકન અંગોની નિષ્ક્રિય હિલચાલ દરમિયાન પ્રતિકારની ડિગ્રી અને સ્નાયુઓની સુસંગતતા દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે પેલ્પેશન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં બાળકોને ઉપલા (3 મહિના સુધી) અને નીચલા (4 મહિના સુધી) હાથપગના ફ્લેક્સર્સની શારીરિક હાયપરટોનિસિટી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. યુ તંદુરસ્ત બાળકકોઈપણ વયની, સપ્રમાણતાવાળા વિસ્તારોમાં સ્નાયુ ટોન સમાન છે. નબળો સ્વર - સ્નાયુઓ નરમ અને પેલ્પેશન પર ફ્લેક્સિડ છે. મજબૂત સ્વર - સ્નાયુઓ સ્થિતિસ્થાપક, સખત હોય છે. સરેરાશ સ્વર એ મધ્યવર્તી સ્થિતિ છે. સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ નાના બાળકોમાં સ્નાયુની મજબૂતાઈ એ પ્રતિકાર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે જે બાળક સક્રિય હલનચલન દરમિયાન પ્રદાન કરે છે, મોટા બાળકોમાં - ડાયનેમોમેટ્રી દ્વારા. હલનચલનની શ્રેણીનું મૂલ્યાંકન વળાંક અને વિસ્તરણના કોણ, પરિભ્રમણની ડિગ્રી અને અંગો અને કરોડરજ્જુના સાંધાઓની ગોળાકાર હલનચલનની માત્રા દ્વારા કરવામાં આવે છે.

13. ચામડીના ગુણધર્મોનું નિર્ધારણ.

નવજાત શિશુમાં ત્વચાનો કુલ સપાટી વિસ્તાર આશરે 0.25 એમ 4 છે, વર્ષ સુધીમાં તે વધીને 0.43 એમ 2 થાય છે. ઉંમર સાથે, ત્વચાની સપાટીના વિસ્તારમાં વધુ વધારો થાય છે, જેની ગણતરી સૂત્રો દ્વારા કરવામાં આવે છે: 29 વર્ષ S=0.43+0.06x(n 1); 1017 વર્ષS=(n 1)+10, જ્યાં: S - ત્વચાની સપાટી (m2); n - ઉંમર (વર્ષ). 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ત્વચાના વિવિધ સ્તરોની જાડાઈ પુખ્ત વયના લોકો કરતા 1.5-3 ગણી ઓછી હોય છે, અને માત્ર 7 વર્ષની ઉંમરે તે પુખ્ત વયના સ્તરે પહોંચે છે. નવજાત શિશુમાં બાહ્ય ત્વચાની જાડાઈ 0.15 થી 0.25 મીમી સુધીની હોય છે, અને પુખ્ત વયના લોકોમાં - 0.25-0.36 મીમીની રેન્જમાં. બાળકોમાં એપિડર્મલ કોષો પ્રમાણમાં દૂર હોય છે અને તેમાં ઘણું પાણી હોય છે. બાહ્ય ત્વચાની રચના છૂટક છે, જે આ સ્તરની વધુ જાડાઈની છાપ આપે છે. નવજાત શિશુમાં સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમ પાતળું હોય છે અને તેમાં સરળતાથી એક્સ્ફોલિયેટેડ કોષોના 2-3 સ્તરો હોય છે. દાણાદાર સ્તર નબળી રીતે વિકસિત થાય છે, જે નવજાત શિશુઓની ચામડી અને તેના ગુલાબી રંગની નોંધપાત્ર પારદર્શિતા નક્કી કરે છે. મૂળભૂત સ્તર સારી રીતે વિકસિત છે, જો કે, જીવનના પ્રથમ મહિનામાં (ક્યારેક વર્ષો) મેલાનોકોર્ટિનના અપૂરતા ઉત્પાદનને કારણે, મેલાનોસાઇટ્સનું કાર્ય ઓછું થાય છે, અને તેઓ પ્રમાણમાં ઓછું મેલાનિન ઉત્પન્ન કરે છે, જે વધુ નિર્ધારિત કરે છે. આછો રંગત્વચા નવજાત શિશુઓની ત્વચાની વિશેષતાઓ નવજાત શિશુઓ અને નાના બાળકોની ત્વચામાં જ અનેક વિશેષતાઓ હોય છે. 4 મહિનાની ઉંમરથી, સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓના પ્રથમ તત્વો બાળકની ત્વચામાં દેખાય છે. તેઓ ખાસ કરીને 8 થી 16 વર્ષની વય વચ્ચે સક્રિયપણે વૃદ્ધિ પામે છે. માત્ર 6 વર્ષ સુધીમાં હિસ્ટોલોજીકલ માળખુંત્વચારોગ પુખ્ત વયના લોકો સુધી પહોંચે છે, તેમ છતાં કોલેજન તંતુઓપાતળી રહે છે, અને સ્થિતિસ્થાપક રાશિઓ પ્રમાણમાં નબળી વિકસિત છે. વિશિષ્ટ લક્ષણબાળકોની ત્વચા, ખાસ કરીને નવજાત શિશુઓ, બાહ્ય ત્વચા અને ત્વચાકોપ વચ્ચેનું નબળું જોડાણ છે, જે મુખ્યત્વે અપૂરતી સંખ્યા અને એન્કર ફાઇબરના નબળા વિકાસને કારણે થાય છે. બાહ્ય ત્વચા અને ત્વચા વચ્ચેની સરહદ અસમાન અને કપટી છે. વિવિધ રોગોમાં, બાહ્ય ત્વચા ત્વચામાંથી સરળતાથી છાલ કરે છે, જે ફોલ્લાઓની રચના તરફ દોરી જાય છે. નવજાતની ચામડીની સપાટી એક સ્ત્રાવથી ઢંકાયેલી હોય છે જે તટસ્થની નજીક હોય છે, જે તેની નબળી જીવાણુનાશક પ્રવૃત્તિને નિર્ધારિત કરે છે, પરંતુ જીવનના પ્રથમ મહિનાના અંત સુધીમાં pH નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. શિશુઓની ત્વચામાં 80-82% પાણી હોય છે. ઉંમર સાથે, ત્વચામાં પાણીનું પ્રમાણ ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે, મુખ્યત્વે બાહ્યકોષીય પ્રવાહીને કારણે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, ચામડીમાં માત્ર 62% પાણી હોય છે. ચેતા અંતજન્મ સમયે ત્વચા અવિકસિત હોય છે, પરંતુ કાર્યાત્મક રીતે સ્થિર હોય છે અને પીડા, સ્પર્શ અને તાપમાનની સંવેદનશીલતાનું કારણ બને છે. નવજાત શિશુઓ અને જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકોની ત્વચામાં રુધિરકેશિકાઓનું સારી રીતે વિકસિત નેટવર્ક હોય છે. એક વર્ષ પછી, વિશાળ રુધિરકેશિકાઓનું નેટવર્ક ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે, અને લાંબી, સાંકડીઓની સંખ્યા વધે છે. કેશિલરી સ્ટ્રક્ચર્સનો વિકાસ 14-16 વર્ષ સુધીમાં સમાપ્ત થાય છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકની ત્વચા, તેની મોર્ફોલોજિકલ રચનાની વિચિત્રતાને કારણે, બાયોકેમિકલ રચના, સમૃદ્ધપણે વેસ્ક્યુલરાઇઝ્ડ, તે કોમળતા, મખમલી અને સ્થિતિસ્થાપકતા દ્વારા અલગ પડે છે. સામાન્ય રીતે, તે પાતળું, સરળ હોય છે, તેની સપાટી પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ સૂકી હોય છે, અને છાલ કાઢવાની વૃત્તિ હોય છે. ત્વચા અને વાળની ​​સમગ્ર સપાટી પાણી-લિપિડ સ્તર અથવા આવરણથી ઢંકાયેલી હોય છે, જેમાં પાણી અને ફેટી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે. આવરણ ત્વચાને પરિબળોના પ્રભાવથી રક્ષણ આપે છે પર્યાવરણ, અતિશય ભેજ અને સૂકવણી, તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર, ધીમો પડી જાય છે અને શોષણ અને સંપર્કને અટકાવે છે રાસાયણિક પદાર્થો, પ્રોવિટામિન ડીના વાહક તરીકે સેવા આપે છે. વધુમાં, તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર છે અને એપિથેલિયમની મજબૂતાઈ વધારે છે. બાળકોમાં પાણી-લિપિડ સ્તરમાં 3 ગણા ઓછા લિપિડ હોય છે. સાઇટ પરથી કૉપિ કરેલ:

14. શરીરના વજનની ઉણપનું નિર્ધારણ.

બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના વ્યાપક મૂલ્યાંકનમાં સમાવિષ્ટ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક શારીરિક વિકાસ છે. શરીરના વજનની ઉણપ બાળકના શરીરમાં હાલની ટ્રોફિક વિકૃતિઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને વારંવાર બિમારીની ઘટના માટે જોખમ પરિબળ છે, પૃષ્ઠભૂમિ પેથોલોજીન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિમાં ફેરફાર, કાર્યાત્મક વિકૃતિઓકાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ્સમાંથી, અને પરિણામે, અનુકૂલનશીલ-સરભર પ્રતિક્રિયાઓની રચનામાં વિચલનો

બાળકના વિકાસના વિવિધ તબક્કામાં ઓછા વજનની રચનાને અસર કરતા પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: રાષ્ટ્રીય પરંપરાઓ, પ્રાદેશિક અને આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ, માતા અને પિતાના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, વ્યવસાયિક જોખમો, કામ કરવાની અને રહેવાની પરિસ્થિતિઓ, જીવનશૈલી. અસંખ્ય કૃતિઓ ગર્ભમાં ડિસ્ટ્રોફિક પ્રક્રિયાઓના વિકાસ પર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના કુપોષણના પ્રભાવ અને વિરામ વિશે વાત કરે છે. શારીરિક વિકાસજીવનના પ્રથમ વર્ષમાં

દર મહિને વર્ષના પ્રથમ ભાગમાં વજન 800 ગ્રામ વધે છે, વર્ષના બીજા ભાગમાં 400 ગ્રામ વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જન્મ સમયે બાળકનું શરીરનું વજન 3500g છે, હવે તે 9 મહિનાનો છે, આ ઉંમરે તેનું યોગ્ય શરીરનું વજન છે: 3500+ 800 *6+400*3=9500g.

15. વયના આધારે શ્વસન દરની વ્યાખ્યા અને ધોરણો.

આવર્તન શ્વાસની હિલચાલ શ્રેષ્ઠ માર્ગબાળકોમાં ફેફસાના કાર્યને પ્રતિબિંબિત કરે છે નાની ઉંમર,
વધુ વિગતો: http://nawideti.info/zdorove-rebenka/375.html પરંતુ જાગૃતિ દરમિયાન બાળકની પ્રવૃત્તિ પર નોંધપાત્ર રીતે આધાર રાખે છે. ઊંઘ દરમિયાન શ્વસન દર નક્કી કરતી વખતે સૌથી વિશ્વસનીય અને પ્રજનનક્ષમ પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે. કેવી રીતે નાનું બાળક, તે મજબૂત અસરવિવિધ ઝેરી પદાર્થોના શ્વસનતંત્ર પર. જો કે, જીવનના પ્રથમ દિવસોમાં બાળકો હાયપોક્સિયા માટે સ્વીકારવામાં આવે છે.

16.બાળકોમાં શ્વાસની તકલીફના પ્રકાર.

શ્વાસની તકલીફ તેમાંથી એક છે સામાન્ય ચિહ્નોશ્વસનતંત્રના રોગો - તેની આવર્તન, ઊંડાઈ અને લયના ઉલ્લંઘન સાથે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી છે. શ્વાસની તકલીફના 3 પ્રકાર છે: શ્વસન, શ્વસન અને મિશ્ર.

ઇન્સ્પિરેટરી ડિસપ્નીઆ એ ઉપલા પ્રદેશો દ્વારા પ્રેરણા દરમિયાન ક્ષતિગ્રસ્ત હવાની હિલચાલનું પરિણામ છે. શ્વસન માર્ગ. ચિહ્નો:

લાંબા સમય સુધી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઘણી વાર ઘરઘરાટી

ગંભીર સ્થિતિમાં ઘોંઘાટીયા શ્વાસ

બ્રેડીપનિયા વિકસે છે

ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓનું પાછું ખેંચવું

ઇન્સ્પિરેટરી ડિસ્પેનિયા સ્ટેનોસિંગ લેરીન્ગોટ્રેચીટીસ અને ડિપ્થેરિયાના મુખ્ય ચિહ્નોમાંનું એક છે વિદેશી શરીરકંઠસ્થાન અને શ્વાસનળીમાં.

શ્વાસની તકલીફ એ નીચલા શ્વસન માર્ગ (બ્રોન્ચિઓલ્સ અને નાની બ્રોન્ચી) દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવા દરમિયાન હવાના અશક્ત માર્ગનું પરિણામ છે. ચિહ્નો:

વિસ્તૃત શ્વાસ બહાર મૂકવો

શ્વાસ બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી

લાંબી પ્રક્રિયા દરમિયાન ટાચીપનિયા ગૂંગળામણના હુમલામાં ફેરવાઈ શકે છે

ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓનું બહાર નીકળવું

શ્વાસની તકલીફ એ અવરોધક બ્રોન્કાઇટિસના મુખ્ય સંકેતોમાંનું એક છે, શ્વાસનળીની અસ્થમા, જેમાં ટર્મિનલ બ્રોન્ચી સાંકડી થાય છે.

મિશ્ર શ્વાસમાં શ્વાસ લેવામાં અને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી છે, ઘણી વખત ટાચીપનિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. તે શ્વસનતંત્રના ઘણા રોગો (ન્યુમોનિયા, બ્રોન્કાઇટિસ, પ્યુરીસી) તેમજ અન્ય સિસ્ટમો (પેટનું ફૂલવું, રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા) માં થાય છે.

17. બાળકોમાં ફેફસાંની તુલનાત્મક પર્ક્યુસનની સુવિધાઓ.

પર્ક્યુસનસ્થિતિની ઉદ્દેશ્ય પરીક્ષાની પદ્ધતિ છે આંતરિક અવયવોશરીરના ચોક્કસ વિસ્તાર પર આંગળીઓને ટેપ કરીને ઉત્પાદિત અવાજનું મૂલ્યાંકન કરીને.

તે છાતીની અગ્રવર્તી, બાજુની અને પશ્ચાદવર્તી સપાટીઓ પર અનુક્રમે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ છાતીના બંને ભાગોના સપ્રમાણતાવાળા વિસ્તારો પર વૈકલ્પિક રીતે પર્ક્યુસન કરે છે. પર્ક્યુસનના દરેક બિંદુએ અવાજની પ્રકૃતિ નક્કી કરવામાં આવે છે અને તેની વિરુદ્ધ બાજુના પર્ક્યુસન અવાજ સાથે તેમજ ફેફસાના નજીકના વિસ્તારોમાં અવાજ સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે.

તુલનાત્મક પર્ક્યુસનના પરિણામોની વિશ્વસનીયતા મોટાભાગે સપ્રમાણ વિસ્તારોમાં તેના અમલીકરણ માટેની શરતોની ઓળખ પર આધારિત છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ખાસ કરીને, પેસિમીટર આંગળીની સ્થિતિ શામેલ છે છાતીની દિવાલ, તે પર્ક્યુસ્ડ સપાટી પર દબાણ કરે છે અને પર્ક્યુસન ફૂંકાય છે. સામાન્ય રીતે મધ્યમ તાકાતના પર્ક્યુસન બ્લોનો ઉપયોગ પહેલા કરવામાં આવે છે, જોકે, માં જરૂરી કેસોવિવિધ શક્તિઓના પર્ક્યુસન બ્લો એકાંતરે લાગુ કરી શકાય છે. ખાસ કરીને, ફેફસાના પેશીઓમાં ઊંડે પડેલા પેથોલોજીકલ વિસ્તારોને શોધવા માટે, મજબૂત પર્ક્યુસન બ્લોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જ્યારે ફોસી સુપરફિસિયલ રીતે પડેલું હોય અને નાના કદ, શાંત પર્ક્યુસન દ્વારા શોધી કાઢવામાં આવે છે. જો કોઈપણ વિસ્તારમાં પર્ક્યુસન અવાજની પ્રકૃતિમાં ફેરફાર જોવા મળે છે, તેમજ શંકાસ્પદ કેસોમાં, સપ્રમાણ વિસ્તારોમાં પર્ક્યુસન સ્ટ્રાઇક્સના ક્રમમાં ફેરફાર કરતી વખતે, પર્ક્યુસનને પુનરાવર્તિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પ્રથમ, ડૉક્ટર દર્દીની સામે ઉભા રહે છે અને બંને સુપ્રાક્લાવિક્યુલર ફોસામાં એકાંતરે પર્ક્યુસ કરે છે. આ કરવા માટે, પેસિમીટર આંગળી સીધી કોલરબોનની ઉપર અને તેની સમાંતર મૂકવામાં આવે છે. પછી તે હથોડીની આંગળી વડે કોલરબોન્સને પર્ક્યુસ કરે છે, તેનો ઉપયોગ પ્લેસીમીટર તરીકે કરે છે. આગળ, તે 1લી અને 2જી ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસમાં મિડક્લેવિક્યુલર રેખાઓ સાથે પર્ક્યુસ કરે છે, ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસ (ફિગ. 39a) સાથે પ્લેક્સિમીટર આંગળી મૂકીને. છાતીની અગ્રવર્તી સપાટીના અંતર્ગત ભાગોમાં, તુલનાત્મક પર્ક્યુસન કરવામાં આવતું નથી, કારણ કે કાર્ડિયાક નીરસતા બીજી ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસની નીચે ડાબી બાજુએ સ્થિત છે, અને જમણી બાજુએ, જમણી સરહદની તપાસ કરતા પહેલા પર્ક્યુસન અવાજની પ્રકૃતિ નક્કી કરવામાં આવી હતી. હૃદયની.

છાતીની બાજુની સપાટી પર, તુલનાત્મક પર્ક્યુસન અનુક્રમે અગ્રવર્તી, મધ્ય અને પશ્ચાદવર્તી એક્સેલરી રેખાઓ સાથે કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દર્દીને તેના માથા પાછળ તેના હાથ ઉંચા કરવા કહે છે અને બંને બાજુ એકાંતરે પર્ક્યુસ કરે છે, પ્રથમ એક્સેલરી ફોસામાં, અને પછી IV અને V ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસમાં, પેસિમીટર આંગળીને ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસ (ફિગ. 39b) સાથે મૂકીને. અક્ષીય રેખાઓ સાથે અંતર્ગત આંતરકોસ્ટલ જગ્યાઓમાં, તુલનાત્મક પર્ક્યુસન સામાન્ય રીતે કરવામાં આવતું નથી, કારણ કે ટ્રાઉબની જગ્યાના ટાઇમ્પેનિક અવાજનો વિસ્તાર ડાબી બાજુએ સ્થિત છે, અને યકૃતની નીરસતાનો વિસ્તાર સ્થિત છે. જમણી બાજુએ.

છાતીની પાછળની સપાટી (ફિગ. 39c) પર તુલનાત્મક પર્ક્યુસન કરવા માટે, ડૉક્ટર દર્દીની પાછળ ઊભા રહે છે અને તેને માથું નીચું કરીને અને તેના હાથને તેની છાતી પર વટાવીને, તેની હથેળીઓ તેના ખભા પર મૂકીને સહેજ આગળ ઝૂકવાનું કહે છે. તે જ સમયે, બ્લેડ બાજુઓ તરફ વળે છે, ઇન્ટરસ્કેપ્યુલર જગ્યાને વિસ્તૃત કરે છે. શરૂઆતમાં, તે સુપ્રાસ્કેપ્યુલર વિસ્તારોમાં પર્ક્યુસ કરે છે. આ હેતુ માટે, પેસિમીટર આંગળી સ્કેપુલાની કરોડરજ્જુની ઉપર અને તેની સમાંતર મૂકવામાં આવે છે.

પછી તે ઇન્ટરસ્કેપ્યુલર સ્પેસના ઉપરના, મધ્યમ અને નીચલા ભાગોના સપ્રમાણ વિસ્તારો પર ક્રમિક રીતે પર્ક્યુસ કરે છે, પેસિમીટર આંગળીને વૈકલ્પિક રીતે કરોડરજ્જુની જમણી અને ડાબી બાજુએ મૂકીને અને તેની સમાંતર (ખભાના બ્લેડ સાથે પર્ક્યુસન હાથ ધરવામાં આવતું નથી). આ પછી, તે સબસ્કેપ્યુલર વિસ્તારોમાં બંને બાજુ પર્ક્યુસ કરે છે, ખાસ કરીને VII, VIII અને IX ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યાઓમાં, પહેલા પેરાવેર્ટિબ્રલ સાથે અને પછી સ્કેપ્યુલર રેખાઓ સાથે. આ કિસ્સામાં, આંગળી-પેસિમીટર ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યાઓ સાથે ટ્રાંસવર્સ દિશામાં સ્થાપિત થયેલ છે.

સામાન્ય રીતે, બંને ફેફસાંની સમગ્ર સપાટી પર તુલનાત્મક પર્ક્યુસન સ્પષ્ટ પલ્મોનરી અવાજ દર્શાવે છે, મૂળભૂત રીતે છાતીના સપ્રમાણ વિસ્તારોમાં સમાન હોય છે. તે જ સમયે, તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે ડાબા શિખર પર પર્ક્યુસન અવાજ જમણી બાજુ કરતાં થોડો વધુ "સ્પષ્ટ" હોઈ શકે છે, જે મુખ્યત્વે જમણી બાજુના ખભાના કમરપટના સ્નાયુઓની વધુ જાડાઈને કારણે છે ( ડાબા હાથના દર્દીમાં, જમણા શિખર દ્વારા સ્પષ્ટ પર્ક્યુસન અવાજ પ્રગટ થઈ શકે છે).

જો તમને એવો વિસ્તાર મળે કે જેના પર પર્ક્યુસન દરમિયાન, સ્પષ્ટ પલ્મોનરી અવાજને બદલે, પર્ક્યુસન અવાજમાં ફેરફાર નોંધવામાં આવે છે, તો તમારે આ વિસ્તારના કોઓર્ડિનેટ્સ સૂચવવા જોઈએ, અને તે ફેફસાના કયા લોબમાં સ્થિત છે તે પણ નક્કી કરવું જોઈએ.

જેમ તમે જાણો છો, બંને ફેફસાંમાં ઉપલા અને નીચલા લોબ હોય છે, અને જમણા ફેફસામાં, વધુમાં, મધ્યમ લોબ હોય છે. ઉપલા અને નીચલા લોબ બંને બાજુઓ પર છાતીની પાછળની સપાટી પર પ્રક્ષેપિત થાય છે, જેની વચ્ચેની સરહદ IV પાંસળીના આંતરછેદના બિંદુને પશ્ચાદવર્તી એક્સેલરી લાઇન સાથે જોડતી રેખા સાથે ચાલે છે અને સ્પાઇનસ પ્રક્રિયા III થોરાસિક વર્ટીબ્રા. છાતીના ડાબા અડધા ભાગની બાજુની અને અગ્રવર્તી સપાટીઓ પર, ડાબા ફેફસાના ઉપલા અને નીચલા લોબ્સ વચ્ચેની સરહદ સ્ટર્નમ સાથે VI પાંસળીના જોડાણની જગ્યા સાથે સૂચવેલ બિંદુને જોડતી રેખા સાથે ચાલે છે. છાતીના જમણા અડધા ભાગની બાજુની અને અગ્રવર્તી સપાટી પર સમાન રેખા મધ્યમ અને નીચલા લોબ્સ વચ્ચેની સરહદને અનુરૂપ છે. જમણું ફેફસાં, જ્યારે તેના ઉપલા અને વચ્ચેની સીમા મધ્યમ શેરોપશ્ચાદવર્તી એક્સેલરી લાઇનથી સ્ટર્નમની જમણી ધાર સુધી IV પાંસળી સાથે આડી રીતે ચાલે છે.

પર્ક્યુસન ધ્વનિની સ્થાનિક મંદતા પર્ક્યુસન ઝોનમાં ફેફસાના પેશીઓના વિસ્તારની કોમ્પેક્શન અને ઘટતી હવાને સૂચવે છે (ન્યુમોનિયા, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, ગાંઠ, એટેલેક્ટેસિસ, પલ્મોનરી ઇન્ફાર્ક્શન). IV-VI થોરાસિક વર્ટીબ્રેના સ્તરે આંતરસ્કેપ્યુલર અવકાશમાં પર્ક્યુસન અવાજની મંદતા મેડિયાસ્ટિનમના વિસ્તરણને કારણે થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેમાં લસિકા ગાંઠોના વિસ્તરણને કારણે.

સ્પષ્ટ પલ્મોનરી ધ્વનિથી વિપરીત, નીરસ અવાજ શાંત, ઉચ્ચ સ્વરમાં અને ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે, જો કે, ઉલ્લેખિત સમયે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓગાઢ વાયુહીન અંગો પર પર્ક્યુસન દ્વારા મેળવેલા નીરસ અવાજના પાત્ર સુધી પહોંચતું નથી. તે જ સમયે, જ્યારે પ્યુર્યુલ પોલાણમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે (એક્સ્યુડેટીવ પ્યુરીસી, હાઇડ્રોથોરેક્સ, હેમોથોરેક્સ), ફ્યુઝન પર પર્ક્યુસન એક નીરસ અવાજ દર્શાવે છે, જે જાંઘના સ્નાયુઓ ("ફેમોરલ ડલનેસ") પર પર્ક્યુસન દ્વારા મેળવેલા અવાજની યાદ અપાવે છે. સામાન્ય રીતે આ કિસ્સામાં, પ્લ્યુરલ કેવિટીના નીચલા ભાગની ઉપર નીરસ પર્ક્યુસન અવાજ જોવા મળે છે, જ્યાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે. જો કે, એન્સીસ્ટેડ પ્યુરીસી સાથે, નીરસ ધ્વનિ ઝોન એટીપીકલી સ્થિત હોઈ શકે છે.

પલ્મોનરી એમ્ફિસીમા ધરાવતા દર્દીઓમાં, ફેફસાના પેશીઓની હવાનીતાને કારણે પર્ક્યુસન દરમિયાન છાતીના તમામ ભાગો પર બોક્સ અવાજ જોવા મળે છે. જ્યારે એક ફેફસામાં સિકેટ્રિકલ કરચલીઓ અથવા રિસેક્શન થાય છે, ત્યારે વળતરયુક્ત વિકેરિયસ (રિપ્લેસમેન્ટ) એમ્ફિસીમા થાય છે સ્વસ્થ ફેફસાં, જેના પર ટાઇમ્પેનિક અવાજ પર્ક્યુસન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવશે.

પ્લ્યુરલ કેવિટી (ન્યુમોથોરેક્સ) માં હવાનું સંચય પણ છાતીના અનુરૂપ અડધા ભાગની સમગ્ર સપાટી પર બોક્સ અવાજના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. મર્યાદિત વિસ્તારમાં બોક્સના અવાજની શોધ સામાન્ય રીતે ફેફસામાં સુપરફિસિયલ, મોટી, હવાથી ભરેલી, સરળ-દિવાલોવાળી પોલાણની હાજરી સૂચવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફોલ્લો અથવા ટ્યુબરક્યુલસ પોલાણ. આ કિસ્સામાં, વધારો જો દર્દી પર્ક્યુસન (વિંટ્રીચ ઘટના) દરમિયાન મોં ખોલે અથવા ઊંડો શ્વાસ લે (ફ્રેડરિક ઘટના) તો અવાજની પીચ નોંધી શકાય છે. જો પોલાણ સાંકડી સ્લિટ જેવા ઉદઘાટન દ્વારા બ્રોન્ચુસ સાથે વાતચીત કરે છે, તો પછી તેના પર પર્ક્યુસન પર એક વિચિત્ર તૂટક તૂટક ધડકન કરતી ટાઇમ્પેનિક અવાજ દેખાય છે, જેમ કે જ્યારે તિરાડ દિવાલ સાથે બંધ ખાલી જહાજને અથડાતી વખતે ("તિરાડના પોટનો અવાજ"). આ અવાજને તમારા હાથ વડે ઘૂંટણને અથડાવીને, તેને "લોક" માં ફોલ્ડ કરીને પુનઃઉત્પાદિત કરી શકાય છે, પરંતુ તમારી હથેળીઓને એકસાથે ચુસ્તપણે દબાવ્યા વિના.

18. ફેફસાંની નીચલી સીમાઓનું નિર્ધારણ.

નીચલી સરહદની તપાસ કરતી વખતે, પર્ક્યુસન ઉપરથી હાથ ધરવામાં આવે છે, ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યાઓ સાથે નીચે જઈને, જમણી બાજુએ - મિડક્લેવિક્યુલર, એક્સેલરી અને સ્કેપ્યુલર રેખાઓ સાથે, ડાબી બાજુએ - એક્સેલરી અને સ્કેપ્યુલર રેખાઓ સાથે. મહત્તમ મર્યાદાશિશુઓ અને નાના બાળકોમાં ફેફસાં નક્કી થતા નથી, કારણ કે છાતીના ઉપરના બાકોરું અને પ્રમાણમાં ટૂંકી ગરદનની ઊંચી સ્થિતિને કારણે શિખરો કોલરબોન્સની બહાર વિસ્તરતા નથી. બાળકોમાં શાળા વયફેફસાંના શિખરોની સ્થાયી ઊંચાઈનું નિર્ધારણ આગળથી શરૂ થાય છે. પર્ક્યુસન કોલરબોનથી ઉપરની તરફ કરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી ટૂંકા પર્ક્યુસન અવાજ દેખાય ત્યાં સુધી પેસિમીટર આંગળીના અંતિમ ફાલેન્ક્સ સાથે સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુની બાહ્ય ધારને સ્પર્શ કરવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત બાળકોમાં, આ વિસ્તાર કોલરબોનની મધ્યથી 2-4 સે.મી.ના અંતરે સ્થિત છે.

19. ઉંમરના આધારે બાળકોમાં કયા પ્રકારના શ્વાસ સાંભળવામાં આવે છે?

20.સાયનોસિસના પ્રકાર.

સાયનોસિસ (નીલાપણું) ત્વચા- આ એક મુખ્ય છે બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓશ્વસનતંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજીઓ, જેમાં હાયપોક્સેમિયા વિકસે છે (લોહીના પ્રવાહમાં ઓક્સિહેમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ 5% અથવા વધુ ઘટે છે).

સ્થાનિકીકરણના આધારે, સાયનોસિસને સામાન્ય (કુલ અને સામાન્યકૃત) માં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જ્યારે સમગ્ર શરીરની ચામડી વાદળી બને છે, અને પ્રાદેશિક (સ્થાનિક).
સ્થાનિકમાં શામેલ છે:

એક્રોસાયનોસિસ - આંગળીઓ, અંગૂઠા, નાક, હોઠ અને કાનની ટોચની સાયનોસિસ

પેરીઓરલ - હોઠની આસપાસ

પેરીઓર્બિટલ - આંખોની આસપાસ

નાસોલેબિયલ ત્રિકોણનું સાયનોસિસ

ના સંપર્કમાં છે

સહપાઠીઓ

સ્થૂળતા અથવા પાતળાપણું ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશેની ઘણી વાતચીતમાં કોઈ ઉપયોગી માહિતી નથી. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ચરબીની ટકાવારી નક્કી કરવી એ પણ એક જટિલ કાર્ય છે, અને પરિણામોનું અર્થઘટન કરવા વિશે કહેવા માટે કંઈ નથી, તેથી ચાલો પહેલા ખ્યાલોને વ્યાખ્યાયિત કરીએ.

બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને શરીરના પ્રકારો વિશે

વ્યક્તિના શરીરના વજનની શ્રેણી ઓછા વજન (હાયપોટ્રોફી) થી સ્થૂળતા સુધી બદલાઈ શકે છે. શરીરના વજનને સામાન્ય ગણી શકાય તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

ત્યાં કોઈ આદર્શ નથી, પરંતુ સૌથી શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે - બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), આ મીટરમાં ઊંચાઈના ચોરસ અને કિલોગ્રામમાં વજનનો ગુણોત્તર છે. સામાન્ય શ્રેણી વય પર આધારિત છે.

સરેરાશ, 20 થી 24.9 ની રેન્જને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. આ ગુણોત્તર મોટી ટકાવારીમાં કામ કરે છે, પરંતુ હંમેશની જેમ તેમાં અપવાદો છે.

શરીરના પેશીઓમાં વિવિધ ગુણધર્મો હોય છે, હાડકાં અને સ્નાયુઓ વજનમાં વધારો કરે છે, પરંતુ એડિપોઝ પેશી એકદમ હળવા હોય છે અને પ્રથમ વોલ્યુમમાં વધારો આપે છે, અને પછી વજન. દરેક વ્યક્તિના હાડકાંની પોતાની જાડાઈ અને પહોળાઈ હોય છે.

પ્રકાર હાડકાનું હાડપિંજરશરીરના 3 પ્રકારો છે:

1. ગતિશીલ(પાતળા હાડકા, અધિજઠર કોણ 90º કરતા ઓછું)
2. નોર્મોસ્થેનિક (સામાન્ય જાડાઈહાડકાં, અધિજઠર કોણ 90º, સૌથી સામાન્ય શરીર પ્રકાર),
3. હાયપરટેન્સિવ(વ્યાપક હાડકાવાળા, સ્ટોકી લોકો, અધિજઠર કોણ 90º થી વધુ).

અધિજઠર કોણ- આ સ્ટર્નમ વિસ્તારમાં કોસ્ટલ કિનારીઓ દ્વારા રચાયેલ કોણ છે, જે નીચે તરફ ખુલે છે.

તદનુસાર, એસ્થેનિક ફિઝિક ધરાવતા લોકોમાં, BMI અપર્યાપ્ત હોઈ શકે છે, અને હાઈપરસ્થેનિક્સમાં તે અતિશય હોઈ શકે છે, દુર્બળ માસ અને ચરબી વચ્ચેના સામાન્ય ગુણોત્તર સાથે.

અન્ય શરીરનો પ્રકાર સેન્ટિમીટરમાં આરામથી ઊંચાઈ પર છાતીના જથ્થાના ગુણોત્તરના અનુક્રમણિકા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

એસ્થેનિક્સ માટે આ ગુણોત્તર 50% કરતા ઓછો છે, નોર્મોસ્થેનિક્સ માટે તે 50 થી 55% છે, હાયપરસ્થેનિક્સ માટે તે 55% થી વધુ છે.

તમારા શરીરની ચરબીની ટકાવારી કેવી રીતે નક્કી કરવી?

શરીરમાં સમાયેલ ચરબીની ટકાવારી અને દુર્બળ માસનું વજન નક્કી કરવા માટે ખાસ પદ્ધતિ. શરીરની રચના નક્કી કરવા માટેની સીધી પદ્ધતિ પાણીમાં વજન છે, ચરબીયુક્ત પેશીઓ તરે છે, અને તમે દુર્બળ સમૂહને ભીંગડા પર દબાવો છો, એટલે કે. ચરબી સિવાય બધું. તદનુસાર, સૂચકોમાં તફાવત ચરબીની માત્રા હશે. આ સૌથી સરળ અને સચોટ પદ્ધતિ છે. અવબાધ સિદ્ધાંત પર આધારિત પરોક્ષ પદ્ધતિઓ પણ છે ( ખાસ ઉપકરણો), તેમજ ચરબીના ફોલ્ડ્સની જાડાઈ (કેલિપેરોમેટ્રી) ના સરવાળા દ્વારા ગણતરી કરાયેલ સૂચકાંકો. પરંતુ આ પદ્ધતિઓ ઓછી સચોટ છે અને ભૂલો પેદા કરે છે.

સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ શ્રેણી 18 થી 33 (12 થી 25 સુધીના પુરૂષો માટે) સ્ત્રીઓ માટે શરીરની ચરબીની % શ્રેણી છે. સ્ત્રીઓ માટે % ચરબી પેશીનું નિર્ણાયક સ્તર 12% છે (પુરુષો માટે 5%).

અમે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વય દ્વારા ટકાવારી તરીકે એડિપોઝ પેશીના ધોરણો રજૂ કરીએ છીએ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે ટોચ અને નીચે લીટીશ્રેણી ખરેખર હવે ધોરણ નથી, પરંતુ હજુ પણ વધુ વજન અથવા ઓછા વજન વિશે વાત કરવાનું કોઈ કારણ નથી. તેમની તુલના લોટરી સાથે કરી શકાય છે અને નસીબ પર વિશ્વાસ કરી શકાય છે.

ઉંમર	પુરુષો		સ્ત્રીઓ
	ધોરણ	વધેલું વજન	ધોરણ	વધેલું વજન
18-29	8-18	19-24	20-28	29-36
30-39	11-20	20-26	22-31	32-38
40-49	13-22	23-28	24-32	34-40
50-59	15-24	25-30	26-35	37-42

એડિપોઝ પેશી અને મહિલા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય

એડિપોઝ પેશીમાત્ર થાપણની જગ્યા નથી ફેટી એસિડ્સ, તે અંતઃસ્ત્રાવી કાર્ય કરે છે અને એક્સ્ટ્રાઓવેરિયન એસ્ટ્રોજન સંશ્લેષણનું સ્થળ છે.

સગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરતી વખતે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો વજન અને ચરબીના % બંનેમાં, ઉંમર પ્રમાણે સ્વાસ્થ્ય માટે સામાન્ય શ્રેણીમાં રહેવાની ભલામણ કરે છે.

જો તમે ઘણું વજન ગુમાવશો તો શું થશે?

વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો સાથે, જ્યારે શરીરની ચરબીની ટકાવારી 12% કરતા ઓછી હોય છે, ત્યારે તીવ્ર હોર્મોનલ ફેરફાર થાય છે - માસિક સ્રાવ બંધ થાય છે, એટલે કે ગૌણ એમેનોરિયા થાય છે. વિકાસ મિકેનિઝમ આ રાજ્યહાયપોથાલેમસમાં ગોનાડોટ્રોપિન-રિલીઝિંગ હોર્મોન (ઉર્ફ ગોનાડોરેલિન, ગોનાડોલિબેરિન અથવા સંક્ષિપ્ત GnrH) ના સંશ્લેષણના ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન નિયંત્રણના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલું છે. કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં તેના પ્રવેશમાં ઘટાડો થવાથી ગોનાડોટ્રોપિન્સના સંશ્લેષણની લયના સંશ્લેષણ અને વિક્ષેપમાં ઘટાડો થાય છે: એફએસએચ, એસીટીએચ, ટીએસએચ, એલએચ, પ્રોલેક્ટીન, એસટીએચ. એફએસએચ અને એલએચના સંશ્લેષણમાં ઘટાડો સાથે, ફોલિકલ્સનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે, અને તે મુજબ, અવિકસિત ફોલિકલ્સ ઓછા એસ્ટ્રોજેન્સનું સંશ્લેષણ કરશે - ગૌણ હાઇપોએસ્ટ્રોજેનિઝમ વિકસે છે, જેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સંપૂર્ણ ઓવ્યુલેશન થતું નથી. આ પેથોલોજીની સારવાર કરતી વખતે, વજનમાં વધારો સાથે, માસિક ચક્ર સામાન્ય રીતે પુનઃસ્થાપિત થાય છે, પરંતુ ઓવ્યુલેશન પુનઃસ્થાપિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

શરીરના વધારાના વજનને કેવી અસર થશે?

સ્થૂળતા સાથે, ગૌણ એમેનોરિયા પણ ઘણીવાર થાય છે, પરંતુ તેના વિકાસના કારણો અલગ છે: પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, હાયપરપ્રોલેક્ટીનેમિયા, હાયપરએન્ડ્રોજેનિઝમ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની તકલીફ. એક નિયમ તરીકે, આ વિકૃતિઓ સાથે વિકાસ થાય છે પ્રારંભિક બાળપણ, તેઓ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન રેગ્યુલેશનની પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલા છે, અને આવા કિસ્સાઓમાં સ્થૂળતા ગૌણ રીતે, તરુણાવસ્થાથી વિકસે છે.

તરુણાવસ્થા પછી સ્થૂળતાનો વિકાસ, અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને નબળા પોષણને કારણે, પણ સંખ્યાબંધ પરિણમી શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓસ્ત્રીના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.

એસ્ટ્રોજન અંડાશય અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં જોવા મળે છે. અંડાશય સતત એસ્ટ્રોજન ઉત્પન્ન કરે છે, અને મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ હોર્મોન એન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓન ઉત્પન્ન કરે છે, જે ચરબીના કોષોમાં ફોલિક્યુલિનમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે એસ્ટ્રોજનની ખૂબ નજીક છે. આ કુદરતી ઓવ્યુલેશન ચક્રને વિક્ષેપિત કરશે અને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.

વધારે વજનનું કારણ બની શકે છે:

1. માસિક અનિયમિતતા;
2. વંધ્યત્વ વિકસાવવાનું જોખમ વધે છે;
3. પર ઓછી સંભાવના સફળ સારવારવંધ્યત્વ;
4. સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાતનું જોખમ વધે છે.

પરંતુ ડાયાબિટીસ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ધમનીનું હાયપરટેન્શન વગેરે પણ છે. વંધ્યત્વ સહિત આ તમામ રોગોની સારવાર કરવી અત્યંત મુશ્કેલ છે, કારણ કે શરીરમાં વધારાની ચરબી દવાઓનું શોષણ મુશ્કેલ બનાવે છે.

ચાલો નંબરોને નામ આપીએ. સંશોધન મુજબ, મેદસ્વી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભવતી થવાની સંભાવના સામાન્ય શરીરનું વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓ કરતાં સરેરાશ 45% ઓછી હોય છે. અને આ નિયમિત હાજરીને આધીન છે માસિક ચક્ર. જલદી ovulation સાથે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે, ચિત્ર વધુ ખરાબ બની જાય છે. અમે ફરી એકવાર એ વાત પર ભાર મૂકવા માંગીએ છીએ કે સામાન્ય ઓવ્યુલેટરી ચક્ર સાથે પણ, શરીરનું વધુ પડતું વજન ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે.

નિષ્કર્ષ

કુદરતને ચરમસીમા અને મિકેનિઝમ પસંદ નથી પ્રાકૃતિક પસંદગીવિકાસના આ તબક્કે તબીબી વિજ્ઞાનકામ કરશે નહીં. વિકસિત દેશોસ્થૂળતા વસ્તીને જે ઝડપે અસર કરી રહી છે તે ઝડપે શાબ્દિક રીતે કંટાળાજનક છે. તમારું વજન અને તમારું પ્રજનન સ્વાસ્થ્યફક્ત તમારા પર આધાર રાખે છે. આ કોઈ મોટેથી વાક્ય નથી, પરંતુ હકીકતનું એક સરળ નિવેદન છે, જે વાક્ય તરીકે સ્પષ્ટ છે કે ધૂમ્રપાન માર્યા જાય છે. આજે તમારી પસંદગી કરીને તમે તમારા ભવિષ્યને પ્રભાવિત કરશો.

છાતી એ કુદરતી ઢાલ છે જે મહત્વપૂર્ણને આવરી લે છે મહત્વપૂર્ણ માળખાં- હૃદય, ફેફસાં અને મોટા વેસ્ક્યુલર ટ્રંક્સ જેમાંથી સુરક્ષિત હોવું આવશ્યક છે વિવિધ પ્રકારનાઇજાઓ અને નુકસાન. આ સંદર્ભે, પાંસળી, કરોડરજ્જુ, સ્ટર્નમ, સાંધા, સિંકોન્ડ્રોસિસ, અસ્થિબંધન ઉપકરણ, સ્નાયુબદ્ધ ફ્રેમ અને ડાયાફ્રેમ એક સંપૂર્ણ તરીકે કામ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, છાતી એંટોપોસ્ટેરીયર કદમાં કંઈક અંશે ચપટી હોય છે અને તે અનિયમિત શંકુનો દેખાવ ધરાવે છે. તેની ચાર દિવાલો છે: અગ્રવર્તી, સ્ટર્નમ અને કોસ્ટલ કોમલાસ્થિ દ્વારા રચાયેલી, પશ્ચાદવર્તી, બાર થોરાસિક વર્ટીબ્રે દ્વારા રચાયેલી પાંસળીના પાછળના છેડા સાથે, તેમજ મધ્યવર્તી અને બાજુની (એટલે ​​​​કે બાજુની) દિવાલો, જે પાંસળી દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. બાદમાં ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યાઓ દ્વારા એકબીજાથી અલગ પડે છે.

છાતીનું ઉપરનું ઉદઘાટન, અથવા છિદ્ર, પ્રથમ થોરાસિક વર્ટીબ્રા, સ્ટર્નમના મેન્યુબ્રિયમની ઉપરની ધાર અને પ્રથમ પાંસળીની અંદરની કિનારીઓ દ્વારા મર્યાદિત છે. અગ્રવર્તી દિશામાં, ઉપલા બાકોરું લગભગ 5-6 સે.મી.ની લંબાઈ ધરાવે છે, વ્યાસમાં - 10-12 સે.મી. છાતીનું નીચલું ઉદઘાટન સ્ટર્નમની ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા દ્વારા આગળ મર્યાદિત છે, પાછળની બાજુએ શરીર દ્વારા. બારમી થોરાસિક વર્ટીબ્રાની, અને બાજુઓ પર નીચલા પાંસળીઓ દ્વારા.

સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિના બંધારણના આધારે, છાતીના તમામ કોષોને નોર્મો-, હાયપર- અને એસ્થેનિકમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ચોક્કસ રોગો, ઇજાઓ, વગેરેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. પેથોલોજીકલ વેરિઅન્ટ્સ વિકસી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે: એમ્ફિસેમેટસ, રેચિટિક, ફનલ-આકારનું, વગેરે.

નોર્મોસ્થેનિક, અથવા શંકુ આકારમાં, ઉપરની તરફનો આધાર (ખભા કમરપટ્ટી વિસ્તાર) સાથે કાપેલા શંકુ જેવું લાગે છે. આવી છાતીનો પૂર્વવર્તી વ્યાસ બાજુની એક કરતા નાનો હોય છે. સુપ્રાક્લાવિક્યુલર અને સબક્લાવિયન ફોસા, નિયમ તરીકે, નબળી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. બાજુની સપાટીઓ સાથે પાંસળીનો સાધારણ ત્રાંસી કોર્સ છે, ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યાઓ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નથી, ખભાના બ્લેડ કોન્ટૂર કરેલા છે, પરંતુ સહેજ, અને ખભા ગળાના જમણા ખૂણા પર સ્થિત છે. આ કિસ્સામાં ખભા કમરપટોનું સ્નાયુ જૂથ સારી રીતે વિકસિત છે. અધિજઠર (અધિજઠર) કોણ, કોસ્ટલ કમાનો વચ્ચે માપવામાં આવે છે (આ કરવા માટે, પરીક્ષક તેના અંગૂઠાની પામર સપાટીને કોસ્ટલ કમાનો સામે ચુસ્તપણે દબાવી દે છે જેથી તેમના છેડા ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા સામે આરામ કરે), 90° છે.

હાઇપરસ્થેનિક છાતી પહોળી અને સિલિન્ડર જેવો આકાર ધરાવે છે. અહીં અગ્રવર્તી કદ લગભગ બાજુના કદની બરાબર છે, અને વ્યાસના તમામ સંપૂર્ણ મૂલ્યો નોર્મોસ્થેનિક્સમાં સમાન સૂચકાંકો કરતાં વધુ છે. સુપ્રાક્લેવિક્યુલર અને સબક્લાવિયન ફોસા વ્યવહારીક રીતે ઉચ્ચારવામાં આવતા નથી અથવા બિલકુલ દેખાતા નથી, ખભા સીધા અને પહોળા છે. પાંસળી લગભગ આડી રીતે ચાલે છે, તેમની વચ્ચેની જગ્યાઓ સાંકડી અને ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર છે. અધિજઠર કોણ 90° થી વધુ છે, છાતીના સ્નાયુઓ સારી રીતે વિકસિત છે, અને ખભાના બ્લેડ તેની સાથે ચુસ્તપણે ફિટ છે.

અસ્થેનિક છાતી બહારથી સપાટ અને સાંકડી હોય છે - પાછળના ભાગમાં અને બાજુના પરિમાણોમાં ઘટાડો થવાને કારણે, તે કંઈક અંશે વિસ્તરેલ દેખાય છે. તેના પર સુપ્રાક્લેવિક્યુલર અને સબક્લાવિયન ફોસા ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે દેખાય છે, હાંસડીઓ સારી રીતે ઉભા છે, પાંસળી વચ્ચેની જગ્યાઓ પહોળી છે, અને બાજુની સપાટી પર પાંસળીઓ વધુ છે. ઊભી દિશા. અધિજઠર કોણ તીવ્ર છે (90° કરતા ઓછું). ખભા નીચે કરવામાં આવે છે, ખભાના બ્લેડ નોંધપાત્ર રીતે પાછળની પાછળ હોય છે, અને ખભાના કમરપટના સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે નબળી રીતે વિકસિત હોય છે.