ઉપલબ્ધતા નક્કી કરો સેલ્યુલાઇટબાહ્ય દેખાવ દ્વારા તદ્દન સરળ. તે સ્થાનો જ્યાં સેલ્યુલાઇટ સ્થાનીકૃત છે, ત્વચાની રચનામાં ફેરફાર થાય છે, શરીર પર ડિમ્પલ્સ અને ટ્યુબરકલ્સ દેખાય છે, વય સાથે પ્રગતિ થાય છે. સેલ્યુલાઇટ વિસ્તારોમાં, ત્વચા સ્પર્શ માટે ઠંડી હોય છે, અને સહેજ તણાવ સાથે તે નારંગી ફોલ્લીઓ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. સેલ્યુલાઇટની હાજરીમાં, આગળના હાથ, જાંઘ અને નિતંબ પરની ત્વચા તેના પર વધુ રંગીન (પ્રકાશ) વિસ્તારો સમાનરૂપે ટેન થતી નથી;
સામાન્ય માહિતી
પરંપરાગત રીતે સેલ્યુલાઇટપિંચિંગ દ્વારા ઓળખાય છે: જો તમે તમારી તર્જની સાથે ત્વચાને પકડો છો અને અંગૂઠો, પરિણામી ત્વચાના ફોલ્ડમાં ડિપ્રેશન જોવા મળ્યું હતું. હાલમાં, સેલ્યુલાઇટને "નારંગીની છાલ" ની હાજરી દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે ત્વચાના આંતરિક સ્તરોમાં પ્રવાહીના સંચયના પરિણામે રચાય છે.
સેલ્યુલાઇટ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી તે ક્યાં વિકસે છે તેના પર નિર્ભર છે: વિવિધ વિસ્તારોશરીર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે ચોક્કસ પ્રકારોઅસર. ગેલેન લેબોરેટરી દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલ આંકડાઓ અનુસાર, સેલ્યુલાઇટ મોટેભાગે સ્ત્રીઓમાં નિતંબ અને જાંઘ (96% કિસ્સાઓમાં), પેટ અને ઘૂંટણ પર (44%) અને હાથ પર (16-40% વયની લાક્ષણિકતાઓને આધારે) રચાય છે. .
સેલ્યુલાઇટ જખમનું સ્થાન પ્રભાવિત છે સાથેની બીમારીઓ. જ્યારે વેનિસ રક્ત પ્રવાહ, લસિકા ડ્રેનેજ અને વધારાની ચરબીના જથ્થામાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે સેલ્યુલાઇટ જાંઘ અને નિતંબ પર દેખાય છે. પેટના વિસ્તારમાં સેલ્યુલાઇટ શક્ય સૂચવે છે કાર્યાત્મક વિકૃતિઓલસિકા તંત્ર, પાચન તંત્ર (કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા), ભૂતકાળ અથવા વર્તમાન તણાવ વિશે. ગરદનના વિસ્તારમાં સેલ્યુલાઇટનું સ્થાનિકીકરણ સ્નાયુ અથવા હાડકાના રોગોના પુરાવા હોઈ શકે છે ( સ્નાયુ ખેંચાણ, સંધિવા), તણાવ.
સેલ્યુલાઇટના કારણો
તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે સેલ્યુલાઇટ મોટેભાગે સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, અને વ્યવહારીક રીતે પુરુષોમાં ક્યારેય થતું નથી. આ ઘટના માટે બે સ્પષ્ટતા છે. સૌ પ્રથમ, પુરુષો અને સ્ત્રીઓની ત્વચાની રચના અને કાર્યાત્મક લાક્ષણિકતાઓમાં તફાવત. બીજું, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સની ક્રિયાની વિશિષ્ટતા.
સ્ત્રીઓમાં ચામડીની જાડાઈ ઓછી હોય છે, પરંતુ ચામડીની ચરબીના સ્તરની જાડાઈ વધુ હોય છે. તેનાથી વિપરીત, પુરુષોની ત્વચામાં સ્ત્રીઓની ત્વચા કરતાં વધુ કોલેજન હોય છે. આ તફાવતો કોઈપણ ઉંમરે ચાલુ રહે છે. 6 થી 12 વર્ષના સમયગાળામાં, બાળકોનું પ્રમાણ ત્રણ ગણા કરતાં વધુ છે સબક્યુટેનીયસ ચરબી, પછી છોકરીઓમાં સબક્યુટેનીયસ ચરબીના સમૂહમાં વધુ વધારો થાય છે, અને છોકરાઓમાં આ પ્રક્રિયા અટકે છે.
લિંગના આધારે, સબક્યુટેનીયસ એડિપોઝ પેશીનું વિતરણ અલગ રીતે થાય છે: સ્ત્રીઓમાં, મોટેભાગે શરીરના નીચેના ભાગમાં (હિપ્સ અને નિતંબ), પુરુષોમાં, શરીરના ઉપરના ભાગમાં (પેટ, ખભાના કમરપટો અને છાતીમાં) ). કોઈપણ, સૌથી નાજુક શારીરિક પણ, પુરુષો કરતાં સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.
સ્ત્રી ત્વચાના શરીરરચના લક્ષણો પ્રજનન કાર્ય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ત્વચા નોંધપાત્ર ખેંચાણ માટે સક્ષમ હોવી જોઈએ, તેથી પ્રકૃતિએ સ્ત્રીઓની ત્વચાને વધુ લવચીકતા પ્રદાન કરી છે. તેની સંયોજક પેશીઓ પુરૂષ ત્વચાની તુલનામાં નબળા અને વધુ છૂટક હોય છે. સ્ત્રીઓની ત્વચામાં, સંયોજક પેશી તંતુઓની સમાંતર ગોઠવણી હોય છે, તેથી ચરબી પેશી કોષો તેમના દ્વારા "દબાવી" શકાય છે. પુરુષોમાં, તેનાથી વિપરિત, આવું થતું નથી, કારણ કે કનેક્ટિવ પેશી તંતુઓ ક્રોસવાઇઝ ગોઠવાયેલા હોય છે, જે ચરબીના કોષો દ્વારા દબાણ કરવા માટે અવરોધ બનાવે છે. આ તફાવત પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં સેલ્યુલાઇટના બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓની વિશિષ્ટતાને સમજાવે છે.
ત્વચા પર સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ (એસ્ટ્રોજેન્સ) નો પ્રભાવ ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે: તે સ્તરમાં વધારો કરે છે હાયલ્યુરોનિક એસિડત્વચામાં, પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓઅને આમ, પાણીની સામગ્રીમાં વધારો દ્રાવ્ય કોલેજનમાં ફેરફાર અને તેના અદ્રાવ્ય સ્વરૂપમાં રૂપાંતર કરવામાં ફાળો આપે છે. પુરૂષ અને સ્ત્રી ત્વચાના પેશીઓની રચનામાં તફાવત હોવા છતાં, પુરુષો પણ અસંતુલનને કારણે સેલ્યુલાઇટની રચના માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. આંતરિક વાતાવરણઅને સ્થિરતાનો વિકાસ. પુરુષોમાં, સેલ્યુલાઇટ મોટેભાગે કમરની આસપાસ ફેટી પેડ તરીકે સ્થાનીકૃત થાય છે (કહેવાતા "બીયર પેટ") અને જાંઘની આગળ ("ફૂટબોલરના પગ") પર.
સેલ્યુલાઇટ વિકાસના તબક્કા
સેલ્યુલાઇટનો વિકાસ ઘણીવાર શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે: તરુણાવસ્થા, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ. સેલ્યુલાઇટ સ્થાનિકીકરણ વિસ્તારો, એક નિયમ તરીકે, જાંઘ, નિતંબ, પેટ, ધડ અને છાતીની બાજુની સપાટીઓ છે.
સેલ્યુલાઇટ વિકાસના તબક્કાઓનું કોઈ એક સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વર્ગીકરણ નથી. જુદા જુદા સંશોધકો રોગના 4 થી 6 તબક્કાઓને અલગ પાડે છે.
- સ્ટેજ 1 સેલ્યુલાઇટલાક્ષણિકતા સહેજ સોજોઅને ત્વચા પર સોજો આવે છે. ત્વચાની રચના હજી પણ સમાન અને સરળ છે, પરંતુ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓ વધુ સમય લે છે (ઉઝરડા લાંબા સમય સુધી રહે છે અને ઘા રૂઝાય છે). પેશીઓમાં સ્થિરતા, સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં પ્રવાહી રીટેન્શન અને ઇન્ટરસેલ્યુલર પ્રવાહીમાં ભંગાણ ઉત્પાદનોનું સંચય છે.
- સ્ટેજ 2 સેલ્યુલાઇટતે પોતાને એક ગઠ્ઠાવાળી ત્વચાની રચના તરીકે પ્રગટ કરે છે, ખાસ કરીને સ્નાયુ તણાવ દરમિયાન ઉચ્ચારવામાં આવે છે. વેનિસ અને લસિકા પ્રણાલીઓ પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહનો સામનો કરી શકતા નથી, અને જહાજો પર પ્રવાહીનું ઇન્ટર્સ્ટિશલ દબાણ વધે છે. સોજો, પેશીઓના તણાવ અને કચરાના સંચયને લીધે, ફેટી થાપણો કોમ્પેક્ટેડ બને છે.
- સ્ટેજ 3 સેલ્યુલાઇટ(માઈક્રોનોડ્યુલર) આંખને સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન. જ્યારે ચામડીની ગડી એકત્રિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે "નારંગીની છાલ" અસર સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. પેશીઓની સોજો ધમની વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે. વેનિસ અને કેશિલરી પરિભ્રમણની સ્થિરતા વિકસે છે. કેશિલરી વાહિનીઓની દિવાલો નબળી પડી જાય છે અને તેમની અભેદ્યતા વધે છે. લસિકા અને લોહીનો પરસેવો પેશીઓમાં જાય છે, અને ત્વચા પર કાયમી ઉઝરડા બને છે. કનેક્ટિવ પેશીકેપ્સ્યુલના રૂપમાં ચરબીના કોષો વધે છે અને ઘેરાયેલા છે - "માઇક્રોનોડ્યુલ્સ" સીલ રચાય છે.
- સ્ટેજ 4 સેલ્યુલાઇટઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં એકંદર દૃશ્યમાન ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: જ્યારે સ્નાયુઓ આરામ કરે છે ત્યારે પણ ચામડી ગઠ્ઠો, અસમાન હોય છે. માઇક્રોનોડ્યુલ્સ, સમૂહમાં ભળીને, મેક્રોનોડ્યુલ્સ અથવા "સેલ્યુલાઇટ પત્થરો" બનાવે છે. કનેક્ટિવ પેશી વધુ વધે છે. સેલ્યુલાઇટ વિસ્તારોમાં નબળો રક્ત પુરવઠો ત્વચાને ઠંડી અને વાદળી રંગ આપે છે. ત્વચાને દબાવવા અથવા પિંચ કરવાથી પીડાદાયક સંવેદના થાય છે.
સેલ્યુલાઇટના 5 અને 6 તબક્કાનો અર્થ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારનો ફેલાવો અને ફેરફારોની તીવ્રતા છે. આ તબક્કા દરમિયાન, સેલ્યુલાઇટ ખભા અને ફોરઆર્મ્સ પર દેખાય છે.
સેલ્યુલાઇટ સારવાર પદ્ધતિઓ
સેલ્યુલાઇટની સારવાર સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવાના હેતુથી પગલાંના સમૂહના ઉપયોગ પર આધારિત છે. આમાં શારીરિક કસરત, ફિટનેસ, મસાજ અને અન્ય તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે.
સેલ્યુલાઇટ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ નીચેના લક્ષ્યો ધરાવે છે:
- લિપોલીસીસ - ચરબીનું સક્રિય ભંગાણ
- ચરબીની રચનાનું દમન
- પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહનું સક્રિયકરણ, લસિકા ડ્રેનેજ, ઝેર દૂર કરવું
- ચામડીના વાહિનીઓના સ્વરમાં વધારો અને તેમાં રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય બનાવવો
- સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં સખત ચરબીના થાપણોને નરમ પાડવું અને ઢીલું કરવું
- સ્નાયુ ઉત્તેજના
- ત્વચાની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો, ત્વચાની રચનાને સરળ બનાવવી.
બાહ્ય તૈયારીઓ અને આવરણ
શરીર પર દરિયાઇ પર્યાવરણની ફાયદાકારક અસરો પ્રાચીન સમયથી નોંધવામાં આવી છે. આધુનિક દવા સીફૂડ ટ્રીટમેન્ટ - થેલેસોથેરાપીના આધારે સંપૂર્ણ દિશા વિકસાવી રહી છે. દરિયાઈ આબોહવા, પાણી, શેવાળ, રેતી, કાદવ આજે સેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
માં થેલાસોથેરાપી હાથ ધરવામાં આવે છે તબીબી સંસ્થાઓ. તેની ક્રિયાનો હેતુ, સૌ પ્રથમ, અંતઃસ્ત્રાવી અને નર્વસ પ્રણાલીઓના કાર્યોને સામાન્ય બનાવવાનો છે જે ચરબીના સંચય અને ભંગાણની પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે અને તેને દૂર કરે છે. વધારાનું પ્રવાહીઅને શરીરમાંથી ચરબીના થાપણો. મસાજ, આહાર, ફિઝિયોથેરાપી અને જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથેની જટિલ ઉપચારમાં, "દરિયાઇ વાતાવરણ" સાથેની સારવાર "નારંગીની છાલ" અસરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
શેવાળની કાર્યવાહીમાં ઉચ્ચારણ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ અસર હોય છે. સીવીડમાં મોટી માત્રામાં આયોડિન અને અન્ય સૂક્ષ્મ તત્વો હોય છે, તેમની સાથે ત્વચાના તમામ સ્તરોમાં સક્રિયપણે પ્રવેશ કરે છે અને સંતૃપ્ત કરે છે - બાહ્ય ત્વચા, ત્વચાકોપ, હાઇપોડર્મિસ. સ્પેશિયલ રિસોર્ટમાં થેલેસોથેરાપીનો બે સપ્તાહનો કોર્સ શરીરને સાફ કરવા, ત્વચાને વ્યવસ્થિત કરવા અને આગામી વર્ષ માટે ઉર્જા અને ઉત્સાહથી રિચાર્જ કરવા માટે પૂરતો છે.
શેવાળ સાથેની સારવાર માત્ર દરિયા કિનારે આવેલા રિસોર્ટમાં જ શક્ય નથી. આજે, થેલેસોથેરાપી પ્રક્રિયાઓ વિશ્વના દૂરના ભાગોમાં પણ સૌંદર્ય સલુન્સમાં ઉપયોગ માટે સ્વીકારવામાં આવે છે. પ્રોસેસ્ડ અને કેન્દ્રિત શેવાળ, દરિયાઈ મીઠું, માટી અને કાદવ માટે આભાર, તમે એક અલગ કોસ્મેટિક સેન્ટરમાં હીલિંગ દરિયાઈ આબોહવાનું વાતાવરણ ફરીથી બનાવી શકો છો. થેલેસોથેરાપીના પ્રકારોમાંની એક રેપિંગ પ્રક્રિયા છે.
લપેટીઓ માટે, ક્રીમ, કાદવ, ક્ષાર કેન્દ્રિત કરતી વિશિષ્ટ રચનાઓ, દરિયાઈ માટી અને કાદવ, ભૂરા શેવાળના અર્ક, આવશ્યક તેલ અને ઔષધીય જમીનના છોડના અર્કનો ઉપયોગ થાય છે. આ ઘટકોનું સંકુલ લસિકા ડ્રેનેજને ઉત્તેજિત કરે છે અને પેરિફેરલ પરિભ્રમણ, મજબૂત બનાવે છે વેસ્ક્યુલર દિવાલ, ત્વચાના કોષોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે, ચરબીના ભંગાણ અને ઝેરને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, સોજો દૂર કરે છે, રૂઝ આવે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ઉત્પાદનોમાં વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ A, E, C, P, B5 (પેન્થેનોલ), સ્પિર્યુલિના અને ઘઉંના જંતુના અર્કનો એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ત્વચા રક્ષક તરીકે અને ટોનિક ઘટક તરીકે કેફીનનો પણ સમાવેશ થાય છે.
મેન્યુઅલ લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ - મેન્યુઅલ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંયોજનમાં આવરણોની અસરકારકતામાં વધારો થાય છે. તે ચરબીના કેપ્સ્યુલ્સને નરમ પાડવામાં અને તોડવામાં મદદ કરે છે, પેશીઓમાંથી પ્રવાહી અને ઝેર દૂર કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, પેશીઓમાં એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ એજન્ટોના પ્રવેશને સરળ બનાવે છે અને સ્થાનિક અને સામાન્ય પ્રતિરક્ષાને સામાન્ય બનાવે છે. ડીપ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ માટે વિરોધાભાસ એ પેલ્વિક અંગો અને ત્વચાના રોગો છે, તેથી આવી મસાજ ફક્ત નિષ્ણાતો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને કરવામાં આવે છે.
એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રોગ્રામ દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે વિકસાવવામાં આવે છે અને તેમના અમલીકરણ દરમિયાન ગોઠવી શકાય છે. સારવાર પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન અને પછી, જાળવણી ઉપચાર જરૂરી છે: વિરોધી સેલ્યુલાઇટ દવાઓનો વધારાનો મૌખિક અને બાહ્ય ઉપયોગ, આહાર ખોરાક, પ્રદર્શન શારીરિક કસરત. જો બધી સૂચનાઓ અને ભલામણોનું સચોટપણે પાલન કરવામાં આવે, તો સેલ્યુલાઇટ સારવારનું પરિણામ સારી રીતે વ્યક્ત અને સ્થાયી થશે.
હાર્ડવેર બોડી કરેક્શન
આધુનિક સૌંદર્યલક્ષી કોસ્મેટોલોજીમાં સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે, લસિકા ડ્રેનેજની હાર્ડવેર પદ્ધતિઓનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, સ્વતંત્ર રીતે અને અન્ય એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંયોજનમાં. એ નોંધવું જોઇએ કે પેલ્વિક અંગોના રોગો (એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, ફાઇબ્રોમેટોસિસ, પોલીસીસ્ટિક રોગ, વગેરે) ની હાજરીમાં આકૃતિ સુધારણાની હાર્ડવેર પદ્ધતિઓનો આશરો લઈ શકાતો નથી. આ કિસ્સાઓમાં, જાંઘ વિસ્તાર પર સ્થાનિક પ્રક્રિયાઓ કરવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ વિરોધાભાસરક્ત વાહિનીઓના રોગો (સુપરફિસિયલ અને ઊંડી નસોના થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ) અને ત્વચા (વીપિંગ ડર્મેટાઇટિસ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, મસાજમાં વપરાતી બાહ્ય તૈયારીઓ માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ).
વેક્યુમ - મસાજતમને અસરકારક રીતે, પીડારહિત અને ત્વચા હેઠળ સખત ચરબીના થાપણોનો ઝડપથી નાશ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સાથે સેવા આપી હતી ખાસ ઉપકરણદુર્લભ હવામાં શક્તિશાળી અસર હોય છે - તે સખત ચરબીના થાપણો ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સને છૂટા કરે છે. આ ચરબીના કેપ્સ્યુલ્સ સેલ્યુલાઇટને કારણે ત્વચામાં તણાવ અને અસમાન શરીરનો આકાર બનાવે છે. કેપ્સ્યુલ્સ ઢીલા કર્યા પછી, ચરબી નરમ થાય છે અને વધુ સક્રિય રીતે તૂટી પડવાનું શરૂ કરે છે, લસિકા પ્રવાહ અને પેશીઓની ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ વધે છે, સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને ત્વચા સરળ બને છે.
એન્ડર્મોલોજી- એક પ્રક્રિયા જે ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશી પર વેક્યૂમ, વાઇબ્રેશન અને ગૂંથવાની અસરોને જોડે છે. દુર્લભ હવા ખાસ વ્યક્તિગત પોશાક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે, જેના કારણે લોહીનો ધસારો થાય છે, અને પછી મસાજ રોલર્સ પેશીઓને પકડી લે છે અને સઘન રીતે ગૂંથી લે છે. "શરીર પર ફરતા તરંગો" ની અસર સર્જાય છે. એન્ડર્મોલોજી દરમિયાન, શરીરની સમગ્ર સપાટીની સારવાર કરવામાં આવે છે, જેમાં સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા વિસ્તારો વધુ તીવ્ર સારવાર માટે ખુલ્લા હોય છે. મેનીપ્યુલેશન પ્રોગ્રામ દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે ઉપકરણ પર સેટ કરવામાં આવે છે, પ્રક્રિયા આરામદાયક અને સંપૂર્ણપણે સલામત છે, અને સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાની કોસ્મેટિક અસર એ છે કે સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠામાં સુધારો થાય છે, ત્વચા કડક બને છે અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
પ્રેસોથેરાપી(ન્યુમોમાસેજ અથવા પ્રેસ મસાજ) - સંકુચિત હવાના દબાણ સાથે લસિકા તંત્રને અસર કરે છે, લસિકા ડ્રેનેજને વધારે છે. પરિણામ સ્વરૂપ લસિકા ડ્રેનેજ મસાજશરીરમાંથી વધારાનું આંતરસેલ્યુલર પ્રવાહી અને કચરો દૂર કરવામાં આવે છે, અને લસિકા અને રક્તનું પરિભ્રમણ સામાન્ય થાય છે. આ બધું સેલ્યુલાઇટના અદ્રશ્ય અને ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો તરફ દોરી જાય છે.
માઇક્રોકરન્ટઅને ઇલેક્ટ્રોમાયોસ્ટીમ્યુલેશન- ત્વચા અને સ્નાયુ તંતુઓ પર વિદ્યુત આવેગનો સંપર્ક. સ્નાયુઓનું તીવ્ર સંકોચન, તેમનું વોર્મિંગ મજબૂતીકરણ તરફ દોરી જાય છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓઅને એડિપોઝ પેશીમાં. વર્તમાન ઉત્તેજનાના પરિણામે, ચરબીની થાપણો તૂટી જાય છે, તૂટી જાય છે અને લસિકા ડ્રેનેજ સુધરે છે. વધુમાં, તે રચાય છે સ્નાયુ સમૂહઅને ત્વચા સિલુએટ સુધરે છે. ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશનને યોગ્ય રીતે "આળસુ માટે ફિટનેસ" કહેવામાં આવે છે. તે તમને શારીરિક વ્યાયામનો આશરો લીધા વિના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા અને ચરબીના સમૂહથી છુટકારો મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસઇલેક્ટ્રોડનો ઉપયોગ કરીને પૂરા પાડવામાં આવતા વૈકલ્પિક ફ્રીક્વન્સીઝના પ્રવાહ સાથે ઇલેક્ટ્રોમાયોસ્ટીમ્યુલેશનના પ્રકારોમાંથી એક છે. પરિણામી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે, ચરબીના કોષોના ભંગાણનું કારણ બને છે અને ચરબીના જથ્થામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. સારવારની અવધિ સેલ્યુલાઇટની તીવ્રતા અને 2-3 મહિનામાં સરેરાશ 15-20 પ્રક્રિયાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. મસાજ સાથે સંયોજનમાં ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ સારી અસર આપે છે.
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સારવાર પદ્ધતિઓ લાંબા સમયથી ફિઝીયોથેરાપીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. IN છેલ્લા વર્ષોસૌંદર્યલક્ષી કોસ્મેટોલોજીમાં સેલ્યુલાઇટની જટિલ સારવાર માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. અલ્ટ્રાસોનિક તરંગો, પેશીઓમાં ઊંડે ઘૂસીને, ચરબીના કોષો વચ્ચેના સંલગ્નતાનો નાશ કરે છે અને તેમને સેલ્યુલાઇટ વિરોધી પ્રક્રિયાઓ માટે તૈયાર કરે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ ખાસ કરીને અસરકારક છે ચાલી રહેલ સ્વરૂપોસેલ્યુલાઇટ અલ્ટ્રાસાઉન્ડની સ્થાનિક અસર ટીશ્યુ ટ્રોફિઝમને સુધારવામાં અને કોલેજન તંતુઓની રચનાને સામાન્ય બનાવવામાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે.
મેસોથેરાપીઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ડ્રગના માઇક્રોડોઝના ઇન્જેક્શન પર આધારિત છે. ની ખાસ કોકટેલ ઔષધીય પદાર્થોઅને વિટામિન્સ ચરબીના કોષોના ભંગાણ અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વધારે છે. મેસોથેરાપી જૂના સેલ્યુલાઇટની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરે છે. મેસોથેરાપી પ્રક્રિયાઓનો કોર્સ બે મહિના માટે દર અઠવાડિયે એક પ્રક્રિયા છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, પ્રથમ વજન ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે શારીરિક ધોરણ. મેસોથેરાપી અન્ય સેલ્યુલાઇટ સારવાર પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં સ્થાયી સૌંદર્યલક્ષી પરિણામ આપે છે: આવરણ, મસાજ. જો ત્વચા પર જખમ અથવા ફોલ્લીઓ હોય અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન મેસોથેરાપી કરવામાં આવતી નથી.
આંતરિક દવાઓ
સેલ્યુલાઇટની જટિલ સારવારમાં માત્ર બાહ્ય પ્રક્રિયાઓનો જ નહીં, પણ મૌખિક દવાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે મુખ્યત્વે જૈવિક રીતે સક્રિય ફૂડ એડિટિવ્સ (BAA) પર આધારિત છે. હર્બલ ઘટકો. આખા શરીરમાં લોહીના પ્રવાહમાં ફરતા, આહાર પૂરવણીઓ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને સ્થાનિક એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રક્રિયાઓની અસરને વધારે છે. ત્યાં ખાસ વિકસિત એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રોગ્રામ્સ છે જેમાં આંતરિક અને બાહ્ય ઉપયોગ માટે ખાસ પસંદ કરેલા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.
સેલ્યુલાઇટ વિરોધી કાર્યક્રમોની જટિલતા વિશે
અસરકારક રીતે સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા માટેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરવાનો છે જટિલ અસર. બાહ્ય તૈયારીઓ સાથે સક્રિય હાર્ડવેર તકનીકોનું સંયોજન અને જૈવિક રીતે સક્રિય ખોરાક પૂરવણીઓનું સેવન સેલ્યુલાઇટ સામેની લડતમાં મૂર્ત પરિણામો લાવે છે. વ્યાપક એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રોગ્રામમાં આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વધારાની પ્રક્રિયાઓ પર ભલામણો પણ શામેલ છે: આરામ અને પાણીની અંદર મસાજ, હાઇડ્રોમાસેજ, દરિયાઈ મીઠું અને સીવીડ સાથે સ્નાન, કાદવ અને મોતી સ્નાન, ગોળાકાર શાવર અને ચારકોટ શાવર, પાણીની ઍરોબિક્સ.
આગાહી, સેલ્યુલાઇટ સારવાર માટેની સંભાવનાઓ
પ્રથમ તબક્કે સેલ્યુલાઇટ કરેક્શન ઝડપથી મૂર્ત પરિણામો આપે છે. કેટલીકવાર તે લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જતા કારણને દૂર કરવા માટે પૂરતું છે (પૃષ્ઠભૂમિ રોગો, અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, આહારમાં ભૂલો, ખરાબ ટેવો), અને સારવારનું પરિણામ આવવામાં લાંબું નહીં હોય. આ તબક્કે રોગનિવારક પગલાંનો હેતુ પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહને વધારવા અને ઝેરને દૂર કરવાનો છે. લસિકા ડ્રેનેજ, સૌનાનો ઉપયોગ અને એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ કોસ્મેટિક તૈયારીઓનો ઉપયોગ સૂચવવામાં આવે છે.
સેલ્યુલાઇટ વિકાસના બીજા તબક્કામાં વધુ સક્રિય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે: તીવ્ર શારીરિક કસરત, નિયમિત લસિકા ડ્રેનેજ પ્રક્રિયાઓ. સેલ્યુલાઇટના ત્રીજા તબક્કે, ઉપયોગ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની ઊંડી મસાજ, હાર્ડવેર લિપોલીસીસ તકનીકો (ક્રિયોલીપોલીસીસ સહિત). અદ્યતન, ચોથો તબક્કો જૂના, ગહન ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને લિપોસક્શન સર્જરીની જરૂર છે - અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાંથી ચરબીના થાપણોને દૂર કરવા.
આમ, કોઈપણ તબક્કે સેલ્યુલાઇટની સારવાર અસરકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ જેટલી જલ્દી તમે આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનું શરૂ કરશો, તેટલા ઓછા પ્રયત્નો, સમય અને પૈસા તમારે તેના પર ખર્ચવા પડશે. અને તમારા પ્રયત્નો તમને સો ગણા પાછા આપશે: એક સુંદર અને પાતળી આકૃતિ આ મુશ્કેલ માર્ગ માટે તમારો પુરસ્કાર હશે.
સેલ્યુલાઇટ (lat માંથી. સેલ્યુલા- "કોષ") એ સ્ત્રીઓ માટે વિશિષ્ટ એડિપોઝ પેશીમાં ફેરફાર છે, જેમાં, વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ (હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાયું નથી), ચરબી કોશિકાઓ (એડીપોસાઇટ્સ) ને લસિકા અને રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થાય છે. સેલ્યુલાઇટ માટે સમાનાર્થી શબ્દ "લિપોડિસ્ટ્રોફી" (શાબ્દિક રીતે - ચરબી કોષનું કુપોષણ), ચરબી ચયાપચયની સમસ્યાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. સેલ્યુલર સ્તર. સેલ્યુલાઇટ દ્વારા અસરગ્રસ્ત એડિપોઝ પેશીને સામાન્ય ચરબી ચયાપચયમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે. તે જ સમયે, ચરબીના કોષોને જોડતી સંયોજક પેશી વધે છે અને તેમને સ્ક્વિઝ કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેમને "બહાર દબાણ" કરે છે. પરિણામે, ચામડીની સપાટી પર બમ્પ્સ દેખાય છે અને કહેવાતા નારંગીની છાલની અસર થાય છે. ચરબીના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપતા પદાર્થો સેલ્યુલાઇટ-અસરગ્રસ્ત કોષમાં પ્રવેશી શકતા નથી જેથી તેઓ તેમના પ્રવાહની પદ્ધતિને ટ્રિગર કરી શકે. પરિણામે, કોષ ચરબીનું શોષણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને જ્યારે શરીરને તેની જરૂર હોય ત્યારે તેને અસરકારક રીતે મુક્ત કરી શકતી નથી. સેલ્યુલાઇટથી પ્રભાવિત કોષો મોટા પ્રમાણમાં ઝેર એકઠા કરે છે. કોષની દીવાલો જાડી અને સખત બને છે, જેનાથી તે ચરબીને છોડવામાં વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. લોહી દ્વારા પોષક તત્ત્વોના પુરવઠામાં વિક્ષેપને લીધે, ત્વચા તેની મજબૂતાઈ, સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, વધુ ફ્લેબી બને છે, અને તેની બધી અનિયમિતતાઓ ખૂબ જ નોંધપાત્ર બને છે. તેથી, ચાલો પ્રવર્તમાન અભિપ્રાયને દૂર કરીએ. સેલ્યુલાઇટ- આ એડિપોઝ પેશી (સંપૂર્ણતા) નું સામાન્ય સંચય નથી, કોષમાં પ્રવાહી રીટેન્શન નથી અને કોસ્મેટિક ખામી નથી, પરંતુ "પ્રથમ કૉલ", જે સ્ત્રીના શરીરમાં સમસ્યાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી સૂચવે છે. જાંઘ અને નિતંબ સેલ્યુલાઇટની રચના માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. સામાન્ય રીતે, તે આ વિસ્તારોમાં છે કે ચરબીયુક્ત પેશીઓનું સંચય થાય છે, જે સ્ત્રી હોર્મોનલ સિસ્ટમ દ્વારા આનુવંશિક રીતે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવે છે અને બાળકને જન્મ આપવાનું અને જન્મ આપવાનું શક્ય બનાવે છે. સેલ્યુલાઇટ તરત જ દેખાતું નથી - તે ધીમે ધીમે, ધીમે ધીમે અને અગોચર રીતે વિકસે છે. તદુપરાંત, તે કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે - બંને અઢાર અને ચાલીસ વર્ષની ઉંમરે, વધુ વજનવાળી અને પાતળી સ્ત્રીઓ બંનેમાં.
સેલ્યુલાઇટ ની રચના માટે predisposing પરિબળો
1. હોર્મોનલ પરિબળ. સામાન્ય રીતે, એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવ હેઠળ ( સ્ત્રી હોર્મોન્સપેટ, જાંઘ, નિતંબ અને છાતી પર ચરબી જમા થાય છે. આ ઉપરાંત, એડિપોઝ પેશી પોતે તે સ્થાનોમાંથી એક છે જ્યાં એસ્ટ્રોજન ઉત્પન્ન થાય છે, જે વધુ અને વધુ નવા ચરબી કોષોની રચના તરફ દોરી જાય છે - એક "દુષ્ટ વર્તુળ" ઉદભવે છે. અંગના રોગો અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમસેલ્યુલાઇટના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.
- એનાટોમિકલ પરિબળ. સ્ત્રીઓમાં સેલ્યુલાઇટના અભિવ્યક્તિઓ સબક્યુટેનીયસ ચરબી પેશીઓની માળખાકીય સુવિધાઓ અને ચરબી કોષોના સઘન સંચયની વલણને કારણે થાય છે.
- પોષણ પરિબળ (પોષણ પરિબળ) . અતિશય ખાવું, અસંતુલિત અને અનિયમિત પોષણ વધારાની ચરબીના જથ્થા તરફ દોરી જાય છે.
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા (નાની, સક્રિય હિલચાલની અપૂરતી સંખ્યા), બેઠાડુ કામ, કારમાં ફરવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો ઇનકાર.
- વારસાગત પરિબળ - શરીરનો પ્રકાર, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની સુવિધાઓ, ત્વચાની રચના અને સબક્યુટેનીયસ પેશી.
- પર્યાવરણીય પરિબળ - પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિમાં બગાડ, ઉત્પાદનની ગુણવત્તા, હોર્મોનલ ઉમેરણો, ફૂડ કલર, પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ.
- તણાવ પરિબળ. વારંવાર તણાવઅંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની કામગીરી સહિત તમામ શારીરિક પ્રક્રિયાઓને નકારાત્મક અસર કરે છે. વધુમાં, તેઓ ઘણીવાર અતિશય આહારનું કારણ બને છે.
સેલ્યુલાઇટ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં, સફળતાની ચાવી એ સમસ્યા માટે સંકલિત અભિગમ છે, જેમાં સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, વિવિધ હીલિંગ તકનીકો, શરીરની સંભાળ, ધૂમ્રપાન છોડવું, સામાન્ય રીતે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર. અલબત્ત, દરેક સ્ત્રી સારી સ્થિતિમાં આવવા માટે પોતાનો રસ્તો પસંદ કરે છે. અમે તમને નિષ્ણાતોની મદદથી અને ઘરે નારંગીની છાલની અસરને દૂર કરવાની મુખ્ય રીતો વિશે જણાવીશું. કોસ્મેટોલોજી સેન્ટરમાંપ્રારંભિક પરામર્શ પર, ડૉક્ટર ફરિયાદો સ્પષ્ટ કરે છે અને આરોગ્યની સ્થિતિ વિશે વિગતવાર પૂછે છે. પછી તે દર્દીની તપાસ કરે છે કે ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં કેટલો ફેરફાર થયો છે. જો જરૂરી હોય તો, શરીરની વધુ વિગતવાર તપાસ અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ વિવિધ પેથોલોજીઓને બાકાત રાખવા માટે કરવામાં આવે છે, અને જો તે શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો યોગ્ય સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, વધુ યુક્તિઓ પસંદ કરવામાં આવે છે, ભલામણો આપવામાં આવે છે અને આહાર વિશે હંમેશા ચર્ચા કરવામાં આવે છે. આહારની પદ્ધતિ પસંદ કરતી વખતે, ઉંમર અને સામાન્ય સ્થિતિદર્દીઓ, તેથી તમારા પોતાના આહારની પસંદગી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. એડિપોસાઇટ્સને "જૂની" ચરબીમાંથી મુક્ત કરવા માટે, તેના પરમાણુ ઘટકો અને ઉત્સર્જનમાં વિભાજનની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. આ કરવા માટે, સેલ દિવાલની અભેદ્યતા વધારવી અને ચરબીનો ઉપયોગ (બર્નિંગ) સક્રિય કરવું જરૂરી છે. સબક્યુટેનીયસ ચરબી અને ત્વચામાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણને સક્રિય કરીને સુધારી શકાય છે. વધુમાં, આ પેશીના સોજાને દૂર કરશે, ત્વચાનો સ્વર વધારશે અને "નારંગીની છાલ" થી છુટકારો મેળવશે. સારી સ્નાયુ ટોન એક સુંદર આકૃતિ બનાવવામાં મદદ કરશે. આ ધ્યેયો હાંસલ કરવા માટે, સારવાર કેન્દ્રોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી હાર્ડવેર કોસ્મેટોલોજી પદ્ધતિઓ સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ છે. મોનો-ઉપકરણો વિકસાવવામાં આવ્યા છે જે કોઈપણ એક અસર કરે છે, અને મલ્ટિ-ફંક્શનલ સંયુક્ત ઉપકરણો કે જેનો સમૂહ હોય છે. વિવિધ કાર્યો. ડૉક્ટર, પરિસ્થિતિના આધારે, દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત ઓપરેટિંગ મોડ પસંદ કરે છે અને સેટ કરે છે. ચાલો “સેલ્યુલાઇટ” કોષોને પ્રભાવિત કરવાની કેટલીક ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક (હાર્ડવેર) પદ્ધતિઓ રજૂ કરીએ. તેથી:
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પલ્સ ઉપચાર - અલ્ટ્રાસોનિક તરંગોનો ઉપયોગ કરીને સારવાર કે જે પસાર થાય ત્યારે સર્જાય છે વિવિધ વાતાવરણશરીરના યાંત્રિક સ્પંદનો જે કોષો અને પેશીઓમાં એક પ્રકારના માઇક્રોમાસેજના સ્વરૂપમાં પ્રસારિત થાય છે અને તેમના દ્વારા શોષાય છે. જેમાં અલ્ટ્રાસોનિક તરંગોકાર્યને ઉત્તેજીત કરો અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ, સંયોજક પેશીઓના પ્રસારને નાશ અને અટકાવવાની મિલકત ધરાવે છે, ચરબી કોષ ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, જે "જૂની" ચરબીને દૂર કરવામાં પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્થાનિક રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણને વધારે છે. કોષની દિવાલોની અભેદ્યતા વધારવાની અસરને લીધે, ત્વચા દ્વારા સક્રિય ઔષધીય એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પદાર્થોનો પરિચય શક્ય છે (અસર ફોનોફોરેસિસ) સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં. મેનીપ્યુલેશન પહેલાં, ત્વચાને એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ જેલ સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે; પ્રક્રિયાઓની સરેરાશ સંખ્યા 6 છે (દર 3 દિવસમાં 1 વખત).
- ઇલેક્ટ્રોલિપોલિસીસ (સેલ્યુલોલિપોલિસીસ, લિપોલીપોલિસીસ). 15 સેમી લાંબી પાતળી સોય-ઈલેક્ટ્રોડ્સ સબક્યુટેનીયસ ફેટમાં 3 એમએમની ઊંડાઈમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, સારવાર વિસ્તાર બે ઈલેક્ટ્રોડ્સ વચ્ચે સ્થિત છે. કોષોમાં ઓછી-આવર્તન પ્રવાહોના પ્રભાવ હેઠળ, ઘટકોમાં ચરબીના ભંગાણ અને તેમના ઉપયોગની પ્રક્રિયાઓ સક્રિય થાય છે. કોષો કદમાં ઘટાડો કરે છે, અને ચામડીની ઉબકા અને અસમાનતા ઘટે છે. પ્રક્રિયા લગભગ એક કલાક લે છે અને અઠવાડિયામાં એકવાર કરવામાં આવે છે. સારવારના કોર્સમાં 6-10 પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. દરેક ઇલેક્ટ્રોલિપોલિસીસ સત્ર પછી, શરીરમાંથી ચરબીના ચયાપચયના ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે હાર્ડવેર લસિકા ડ્રેનેજ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- હાર્ડવેર લસિકા ડ્રેનેજ. વિશિષ્ટ પેટર્ન અનુસાર વિશિષ્ટ જેલ સાથે સારવાર કરાયેલ ઇલેક્ટ્રોડ્સ પેલ્વિક અને પગના વિસ્તારોમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. માઇક્રોકરન્ટ્સના પ્રભાવ હેઠળ તીવ્ર બને છે લસિકા ડ્રેનેજ પગ અને પેલ્વિસમાંથી, ફેટી પેશીઓના ભંગાણના ઉત્પાદનો અને ઝેરને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા ઝડપી થાય છે, સબક્યુટેનીયસ પેશીઓની સોજો દૂર થાય છે, અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય થાય છે. સત્ર દરમિયાન, નરમ, વૈકલ્પિક સ્નાયુ સંકોચન અનુભવાય છે, તમે આરામ કરી શકો છો અથવા નિદ્રા લઈ શકો છો. સત્રનો સમયગાળો 20-30 મિનિટ છે. સત્રોની સંખ્યા દર્દીની સોજો અને વધારાની ફેટી પેશીઓ પર આધારિત છે. સરેરાશ, 5-7 પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે.
- ઇલેક્ટ્રોમાયોસ્ટીમ્યુલેશન (માઈક્રોકરન્ટ ઉત્તેજના) – સ્પંદિત પ્રવાહની પેશીઓ પર તેમની ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ અસર છે. IN આ બાબતેમાયોસ્ટીમ્યુલેશનનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે થાય છે . ઇલેક્ટ્રોડ્સ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ પડે છે, અને સ્પંદનીય પ્રવાહના પ્રભાવ હેઠળ, તેઓ નિષ્ક્રિય (દર્દીની ઇચ્છા ઉપરાંત) સંકોચન અને છૂટછાટમાંથી પસાર થાય છે. આ પેશીઓમાં લોહી અને લસિકા પ્રવાહનું કારણ બને છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે માયોસ્ટીમ્યુલેશન પર સીધી અસર નથી એડિપોઝ પેશી, અને તેના કારણે વજન ઘટાડવાની અસર અમુક સ્નાયુઓના ટૂંકાણ (સંકોચન)નું પરિણામ છે. જો કે, આ પ્રક્રિયા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, તમને સ્નાયુ કાંચળી બનાવવાની મંજૂરી આપે છે અને છેવટે, તમારી આકૃતિમાં સુધારો કરે છે.
આ હાર્ડવેર પ્રક્રિયાઓની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી જેનો ઉપયોગ સેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવા માટે થઈ શકે છે.
"મેન્યુઅલ" પ્રભાવ
જો કે, કોઈપણ આધુનિક ઉપકરણો માનવ હાથને બદલી શકતા નથી. "મેન્યુઅલ" પ્રભાવ સેલ્યુલાઇટ સારવારના ઘટકોમાંનું એક છે. ચાલો તેમાંના કેટલાક વિશે વાત કરીએ.
- મેન્યુઅલ એન્ટી સેલ્યુલાઇટ મસાજ. પ્રક્રિયાનો ઉદ્દેશ્ય "જૂની" ચરબી અને સંયોજક પેશીઓને નરમ બનાવવાનો છે જે વધુ પડતા ચરબીના કોષોને સંકુચિત કરે છે. મસાજ દરમિયાન, રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે અને પરિણામે, કોષમાંથી ચરબીનું પ્રકાશન અને શરીરમાંથી તેના અનુગામી નિરાકરણ. પ્રક્રિયા પછી, કેટલીકવાર સહેજ સોજો અથવા લાલાશ દેખાય છે, પરંતુ થોડા કલાકો પછી તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સત્રોની સંખ્યા સેલ્યુલાઇટની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે, મોટેભાગે 5-10 સત્રોની જરૂર પડે છે.
- શરીરના આવરણ - પ્રક્રિયાઓ જેમાં વિવિધ પદાર્થો(રોગનિવારક કાદવ, શેવાળ, વગેરે), ત્વચામાં સક્રિયપણે પ્રવેશ કરે છે, તેને ભેજયુક્ત કરે છે, તેને પોષણ આપે છે, લોહી અને લસિકાના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે, જે દૃશ્યમાનતાને દૂર કરે છે. કોસ્મેટિક ખામીસેલ્યુલાઇટ સાથે ત્વચા. પછી શરીરને અડધા કલાક માટે પ્લાસ્ટિકની શીટમાં લપેટવામાં આવે છે, વધુમાં, પાટો, પેરાફિન અથવા થર્મલ ધાબળોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પછી ફુવારોમાં બધું ધોવાઇ જાય છે. તાપમાનની અસર અનુસાર, આવરણ ગરમ, ઠંડા અને તટસ્થ હોય છે.
સીવીડ, કાદવ, વાદળી માટી, એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને જેલ્સનો ઉપયોગ કરીને રેપ્સ હાથ ધરવામાં આવે છે. આવરણ કેવી રીતે બનાવવું? ઉદાહરણ તરીકે, સેલ્યુલાઇટથી પ્રભાવિત વિસ્તારોમાં માટી લાગુ કરો (માટી પહેલા સહેજ પાતળી કરવામાં આવે છે. ગરમ પાણીસરળ ન થાય ત્યાં સુધી, તમે ઇચ્છો તો સુગંધિત તેલ ઉમેરી શકો છો), અને તેને પ્લાસ્ટિકની લપેટીમાં લપેટી શકો છો. તમે વિશિષ્ટ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ટ્રાઉઝર અથવા ફક્ત ગરમ કપડાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટી શકો છો અને એક કલાક સુધી ગરમ રહી શકો છો. આગળ, માટીને ધોઈ નાખવી જોઈએ અને શરીર પર નર આર્દ્રતા લાગુ કરવી જોઈએ. તમે તાજેતરમાં પછી આવરણમાં કરી શકતા નથી સર્જરી કરાવીબિન-હીલિંગ ટાંકા સાથે અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા ઘર્ષણની હાજરીમાં. રેપિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમે સુરક્ષિત રીતે તમારું હોમવર્ક કરી શકો છો. આવરણની આવર્તન અઠવાડિયામાં 1-2 વખત છે. લપેટી માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને જેલ્સમાં ટોનિક તૈયારીઓ હોય છે જે ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ સ્તરની રુધિરકેશિકાઓની વેસ્ક્યુલર દિવાલ અને લસિકા વાહિનીઓ પર કાર્ય કરે છે.
- હાઇડ્રોથેરાપી (પાણી પ્રક્રિયાઓ). આમાં સ્નાનનો સમાવેશ થાય છે: સમુદ્ર, પાઈન, આયોડિન-બ્રોમિન - અને ફુવારાઓ: ગોળાકાર, પાણીની અંદર, મસાજ, ચારકોટ શાવર. આવી બધી પ્રક્રિયાઓ ત્વચામાં લોહી અને લસિકાના માઇક્રોસિરક્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે અને તેનો સ્વર વધારે છે. વધુમાં, નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ સુધરે છે અને સામાન્ય તાણ દૂર થાય છે.
- હિરોડોથેરાપી. સેલ્યુલાઇટ સામે લડવાના સાધન તરીકે જળોનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે. તેઓ જે ચોક્કસ પદાર્થો સ્ત્રાવ કરે છે તે લોહીના ગુણધર્મોને સીધી અસર કરે છે, જેના પરિણામે ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો થાય છે.
માંથી પરામર્શ અને સારવાર જરૂરી સમસ્યાઓ છે પ્લાસ્ટિક સર્જનોજેઓ કોસ્મેટોલોજિસ્ટ સાથે નજીકથી કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એડિપોઝ પેશીઓના સ્થાનિક વધારા સાથે, ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને ચરબીને સર્જીકલ દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. સેલ્યુલાઇટ સામેની લડતમાં સફળતા ફક્ત ત્યારે જ આવશે જો તમે ખરેખર તમારી આકૃતિ સુધારવા માંગતા હોવ, અને આ માટે સમય, ધીરજ અને તમારી જીવનશૈલી બદલવાની તીવ્ર ઇચ્છાની જરૂર છે.
શા માટે પુરુષો સેલ્યુલાઇટ માટે સંવેદનશીલ નથીસ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું માળખું અલગ છે. સ્ત્રીઓમાં, ચરબીના કોષોને અલગ કરતા બંડલ્સ ઊભી રીતે ગોઠવાયેલા હોય છે, પરિણામે એડિપોસાઇટ્સના પ્રમાણમાં મોટા ક્લસ્ટરો બને છે, જે ક્યુબ જેવા આકારના હોય છે. જ્યારે આ કોષો વધુ પડતા એકઠા થાય છે, ત્યારે ત્વચા પર નારંગીની છાલની અસર દેખાય છે. પુરુષોમાં, સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું સ્તર પાતળું હોય છે, તેમાંના બંડલ્સ આંતરછેદવાળા તંતુઓનું નેટવર્ક બનાવે છે, પરિણામે ચરબી કોશિકાઓનો સંચય ઓછો હોય છે, તેમની સંખ્યા ઓછી હોય છે, અને તેઓ એકસાથે વધુ ચુસ્તપણે દબાવવામાં આવે છે. વધુમાં, પુરુષોમાં જાડા ત્વચા હોય છે, જે અસમાનતાના દેખાવમાં ફાળો આપતી નથી, અને બીજું હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ(એન્ડ્રોજન ચરબી સંગ્રહમાં સામેલ નથી). |
શું થયું છે એલપીડી?છેલ્લા 18-20 વર્ષોમાં, એલપીજી દ્વારા શોધાયેલ ઉપકરણો (પદ્ધતિના સર્જકના નામ અને અટકના મોટા અક્ષરોમાં) સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેમની સહાયથી, ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ ચરબી પર વેક્યૂમ અસર લાગુ પડે છે. ઉપકરણનો કૅમેરો ત્વચાની ગડીને પાછો ખેંચે છે અને, રોલર જોડાણોના પરિભ્રમણને કારણે, એડિપોઝ પેશીને ગૂંથી અને માલિશ કરે છે. પરિણામે, કોષો સંકોચાય છે અને છૂટા પડે છે, અને ચરબી, ઝેર અને સેલ્યુલર મેટાબોલિઝમ પ્રોડક્ટ્સ તેમાંથી સ્ક્વિઝ્ડ થઈ જાય છે. વધુમાં, રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, લસિકા ડ્રેનેજ વધે છે, એડિપોસાઇટ્સનો આકાર અને કદ સામાન્ય થાય છે, અને ત્વચાની રચના સુંવાળી અને પુનઃસ્થાપિત થાય છે. એલપીજી ઉપકરણોના પ્રથમ મોડલ માત્ર હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા યાંત્રિક અસર, જ્યારે છેલ્લી પેઢીટીશ્યુ પર યાંત્રિક અને શૂન્યાવકાશ અસરો પ્રદાન કરીને તેના પુરોગામી સાથે અનુકૂળ સરખામણી કરે છે. સુધારેલ ઉપકરણો સિસ્ટમ પ્રદાન કરે છે પ્રતિસાદ, જે પ્રક્રિયા વિશે સૌથી સચોટ ડેટા પ્રદાન કરે છે અને તમને દરેક હિલચાલની તીવ્રતા જોવા અને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ ઉપરાંત, મોટી સંખ્યામાં જોડાણો અને મોટી સંખ્યામાં કાર્યો સાથે, વિવિધ દિશામાં રોલર્સના સ્વતંત્ર પરિભ્રમણ સાથેના ઉપકરણોના ફેરફારો છે. આ બધું પ્રક્રિયાની અનુકૂલનક્ષમતા વધારવાનું શક્ય બનાવે છે વિવિધ સમસ્યાઓદર્દીઓ. એ નોંધવું જોઈએ કે એલપીજી પ્રક્રિયાઓ આકૃતિ સુધારણાની સમસ્યાઓને સંપૂર્ણ રીતે હલ કરતી નથી અથવા પેલ્વિસ અને જાંઘોમાં વધારાની સ્થાનિક ચરબીના થાપણોને દૂર કરતી નથી. જો કે, માત્ર એકીકૃત અભિગમ આદર્શ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકે છે. |
શું તમે સૌંદર્ય ઉદ્યોગમાં કામ કરો છો?.
સેલ્યુલાઇટ માટે મસાજ
2. ખાસ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને જેલ જેમાં વોર્મિંગ અથવા ઠંડકની અસર હોય અથવા સેલ્યુલાઇટ સામે લડતા એજન્ટો હોય. તેનો ઉપયોગ દરેક ઉત્પાદન માટેની સૂચનાઓમાં ઉલ્લેખિત અભ્યાસક્રમોમાં થાય છે. સ્ક્રબિંગ અથવા મસાજ પછી સેલ્યુલાઇટ ક્રીમનો ઉપયોગ થવો જોઈએ, પછી ઉત્પાદન ત્વચામાં વધુ સારી રીતે પ્રવેશ કરે છે અને અસર વધુ સ્પષ્ટ થશે.
3. તમે માટીમાંથી બોડી માસ્ક બનાવી શકો છો. વાદળી અને કાળી માટીનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે સેલ્યુલાઇટ માટે સૌથી અસરકારક છે. આ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ માસ્ક સ્વતંત્ર ઉપયોગ અને રેપિંગ બંને માટે યોગ્ય છે. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ માટીનો ઉપયોગ દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે 15-20 પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસક્રમોમાં થાય છે.
4. તમે વિશિષ્ટ mittens, washcloths અને ઉપયોગ કરી શકો છો મસાજ પીંછીઓસેલ્યુલાઇટ માંથી. તેઓ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને સેલ્યુલાઇટ સામે સારી નિવારક છે. આ ઉત્પાદનો બટ પર સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા માટે વધુ સારી છે. તેઓ નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
5. હોમમેઇડ સેલ્યુલાઇટ લપેટી તૈયાર એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ઉત્પાદનો સાથે અથવા ઘરે તૈયાર. અભ્યાસક્રમોમાં પ્રદર્શન કર્યું. તમે વિગતવાર જોઈ શકો છો કે પ્રક્રિયા કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે.
6. કપિંગ મસાજસિલિકોન જાર સાથે કરવામાં આવે છે, જે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. અમે શરીર પર રિચ ક્રીમ, સ્પેશિયલ મસાજ પ્રોડક્ટ્સ અથવા સૌથી શ્રેષ્ઠ, ગરમ તેલ લગાવીએ છીએ. તમે કોઈપણ તેલ લઈ શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ઘઉંના જંતુના મૂળનું તેલ, તમે એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ અસર સાથે આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. પાણીના સ્નાનમાં તેલ ગરમ થાય છે. આ ટેકનિકમાં શરીરને છોડ્યા વિના, હાથની સાથે શરીર સાથે ધીમે ધીમે વધતી શક્તિનો સમાવેશ થાય છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે જાર સારી રીતે ગ્લાઈડ થાય તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે ઘણાં ગરમ તેલનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આ રીતે, તમામ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની સારવાર કરવામાં આવે છે: નિતંબ, જાંઘ, પેટ, બાજુઓ. સમગ્ર કપિંગ મસાજમાં લગભગ 30 મિનિટ લાગે છે. સેલ્યુલાઇટ માટે કપ સાથે મસાજ દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે 10-15 પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસક્રમોમાં કરવામાં આવે છે.
7. ઘરે સેલ્યુલાઇટ માટે મસાજ ખૂબ મુશ્કેલ અને બિનઅસરકારક છે. શ્રેષ્ઠ પસંદગીમધ સાથે સ્વ-મસાજ છે. મધને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ કરવામાં આવે છે અને પૅટિંગની હિલચાલ કરવામાં આવે છે, જેમાં મધ સાથે હાથ ત્વચાને ખેંચે છે. મધની સ્વ-મસાજ દર 1-2 દિવસમાં 15-20 પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસક્રમોમાં કરવામાં આવે છે. મધ ગઠ્ઠો વિના પ્રવાહી હોવું જોઈએ.
8. સેલ્યુલાઇટ (વેક્યુમ, સ્પાઇક્ડ, રોલર, ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશનઅને ઇલેક્ટ્રિક શોક, વગેરે), જે ઘરના ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે. સેલ્યુલાઇટ મસાજરનો ઉપયોગ સૂચનાઓ અનુસાર થવો જોઈએ.
9. તમે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ પાસેથી ખાસ ampoule તૈયારીઓ અને મેસોસ્કૂટર ખરીદી શકો છો. મેસોસ્કૂટરની નાની સોય ત્વચાને ઇજા પહોંચાડે છે અને હીલિંગ એજન્ટોને ઊંડે સુધી પ્રવેશવા દે છે. મેસોસ્કૂટરને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાંથી પસાર કરવામાં આવે છે, પ્રથમ ઊભી, પછી આડી અને ત્રાંસા. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મેસોસ્કૂટરનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં 2-3 વખત 10-15 પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસક્રમોમાં થાય છે. એક મેસોસ્કૂટર 2-3 પ્રક્રિયાઓ માટે પૂરતું છે; પછી તેને બદલવું જોઈએ, કારણ કે તે ત્વચાને "ફાડવું" અને ખંજવાળ શરૂ કરે છે.
10. વિશે ભૂલશો નહીં શારીરિક પ્રવૃત્તિ. સેલ્યુલાઇટ સામે કસરતો નિયમિતપણે થવી જોઈએ.
11. સેલ્યુલાઇટની રચનામાં ફાળો આપતા ખોરાકને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમે કેટલીકવાર એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ આહાર પર "બેસી" શકો છો. તમે શોધી શકો છો કે કયા ખોરાક સેલ્યુલાઇટનું કારણ બને છે.
માસિક ચક્રના તબક્કાના આધારે સેલ્યુલાઇટ ક્રીમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ટૂંકા માસિક ચક્ર (21-25 દિવસ) ધરાવતી સ્ત્રીઓ લાંબી માસિક ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ નસીબદાર હોય છે, તેઓ સેલ્યુલાઇટ ઓછી વાર વિકસાવે છે, અને જો તે દેખાય છે, તો તે વધુ ધીમેથી આગળ વધે છે. આ હકીકત વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ છે.
તમામ સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ બે પ્રકારના વિભાજિત કરવામાં આવે છે:
1. વેનોટોનિક્સ (વેસ્ક્યુલર ટોન વધારો, વેસ્ક્યુલર દિવાલને મજબૂત કરો, રક્ત અને લસિકા પ્રવાહને સામાન્ય કરો, સોજો ઓછો કરો). આમાં મેન્થોલ, કપૂર, એસ્કોરુટીન, રુટીન, હોર્સ ચેસ્ટનટ અર્ક, લીલી ચા, એસ્કીન, એસ્ક્યુલીન, લાલ દ્રાક્ષના અર્ક, વિટામિન કે, ગેરેનિયમ તેલ, જ્યુનિપર તેલ, આર્નીકા, ઉસુરી હોપ, સાયપ્રસ, ફિરનો સમાવેશ થાય છે.
2. લિપોલિટિક્સ (લિપોલિસીસની પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે, એટલે કે ચરબીના ભંગાણ સુધી ફેટી એસિડ્સ). આમાં 3-5% કેફીન, એલ-કાર્નેટીન, એમિનોફિલિન, થિયોફિલિન, સિલિકોન, ઝેન્થાઈલ, ગુઆરાના અર્કનો સમાવેશ થાય છે.
વધુમાં, મિશ્ર રચના હોઈ શકે છે, જેમાં લિપોલિટિક્સ અને વેનોટોનિક્સ બંનેનો સમાવેશ થાય છે.
પ્રથમ તબક્કામાં માસિક ચક્ર, જે માસિક સ્રાવની શરૂઆત પછી 12-14 દિવસ સુધી ચાલે છે, સેલ્યુલાઇટનો સક્રિયપણે સામનો કરવો જોઈએ, કારણ કે સ્ત્રીના શરીરમાં એસ્ટ્રોજેન્સ પ્રબળ હોય છે - એક સ્ટીરોઈડ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન જે પ્રદાન કરે છે. સારો મૂડઅને ચરબીના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. લિપોલિટિક્સ સાથે ક્રીમ અને/અથવા રેપનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં, જ્યારે ઓવ્યુલેશન થયું હોય, ત્યારે વેનોટોનિક્સવાળી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ તબક્કા દરમિયાન હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે, જે ચરબી અને પ્રવાહી રીટેન્શનના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઉપયોગ કરી શકાય છે ફાર્મસી ક્રિમસામે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોવેનોટોનિક્સ સાથે એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમને બદલે. આ તબક્કે ડ્રેનેજ મસાજ કરવું સારું છે.
/
સેલ્યુલાઇટ એ સ્ત્રીઓ માટે સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે જેઓ તેમના શરીરને આદર્શ આકારમાં જાળવવા વિશે ચિંતિત છે. સમસ્યા એ મુખ્ય સબક્યુટેનીયસ સ્તરની રચના છે, જેને ઘણીવાર "નારંગીની છાલ" કહેવામાં આવે છે. ત્યાં તદ્દન થોડા છે અસરકારક રીતોમુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે, એપ્લિકેશનથી શરૂ કરીને ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ, પરંપરાગત દવા, અને ફિઝીયોથેરાપી સાથે સમાપ્ત થાય છે.
ચાલો જાણીએ - સેલ્યુલાઇટ શું છે? કયા પરિબળો સમસ્યાનું કારણ બને છે? સેલ્યુલાઇટના વિકાસને રોકવા માટેના નિવારક પગલાં શું છે? આ બધા, તેમજ સેલ્યુલાઇટના કારણો અને સારવાર, અમારા લેખમાં વધુ ચર્ચા કરવામાં આવશે.
સામાન્ય માહિતી
સેલ્યુલાઇટ - તે શું છે? આ વ્યાખ્યાને ચરબી કોશિકાઓના સ્થાનિક પ્રસાર, તેમજ સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં માળખાકીય વિકૃતિઓની ઘટના તરીકે સમજવી જોઈએ. પેથોલોજીની રચના દરમિયાન, તંદુરસ્ત કોશિકાઓ તેમની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના ઉત્પાદનોમાંથી મુક્ત થવાનો ઇનકાર કરે છે. તેના બદલે, તેમનામાં ફેટી થાપણો એકઠા થાય છે. વધુમાં, કોષો અન્ય પદાર્થો, ખાસ કરીને, ઝેર, પ્રવાહી અને તમામ પ્રકારના કચરાને શોષવાનું શરૂ કરે છે. આમ, શરીરના સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં જોડાયેલી પેશીઓની ઝડપી વૃદ્ધિ જોવા મળે છે. આવા જોડાણો ચોક્કસ ટ્યુબરકલ્સના સ્વરૂપમાં સબક્યુટેનીયસ સ્તરમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે આવા બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓશરીરની ચરબીની ન્યૂનતમ માત્રામાં પણ સેલ્યુલાઇટ થઈ શકે છે. જો ઉપલબ્ધ હોય તો વધારે વજન"નારંગીની છાલ" વધુ સ્પષ્ટ છે.
ઇતિહાસમાં સંક્ષિપ્ત પ્રવાસ
જાંઘ અને નિતંબ પર સેલ્યુલાઇટ નથી આધુનિક સમસ્યા. અનાદિ કાળથી, આ ઘટના વિવિધ ઉંમરની સ્ત્રીઓની લાક્ષણિકતા રહી છે અને સામાજિક સ્થિતિ. ટાઇટિયન, રુબેન્સ, રેમ્બ્રાન્ડ જેવા વિતેલા યુગના ઉત્કૃષ્ટ કલાકારોના ચિત્રો દ્વારા આનો પુરાવો મળે છે. તે તેઓ હતા જેમણે તેમના ચિત્રોમાં સ્ત્રીઓનું ચિત્રણ કર્યું હતું, જેમના શરીર પર તેઓએ સેલ્યુલાઇટની લાક્ષણિકતા ધરાવતા તમામ પ્રકારના ડિમ્પલ, પેડ્સ અને બલ્જેસને કાળજીપૂર્વક દોર્યા હતા. આ ચિત્રકારોએ સમસ્યાને હળવાશથી સારવાર આપી, કારણ કે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં "નારંગીની છાલ" ની હાજરીને તે સમયે કંઈક શરમજનક માનવામાં આવતું ન હતું.
20મી સદીના ઉત્તરાર્ધના મધ્યમાં, સ્ત્રી સૌંદર્યના નવા આદર્શો રચાયા હતા. ટોન્ડ, ટોન્ડ બોડી ધરાવતી લેડીઝ આકર્ષક ગણાવા લાગી. પાતળી આકૃતિ. સ્વાભાવિક રીતે, જાંઘ અને નિતંબની ચામડી પર ઉભા થયેલા વિસ્તારોની હાજરીને શારીરિક ખામી તરીકે ગણવામાં આવે છે.
60 ના દાયકામાં, બ્રિટીશ મોડલ ટ્વિગી, જે મિનિસ્કર્ટ પહેરનાર પ્રથમમાંની એક હતી, તે યુવાન છોકરીઓની વાસ્તવિક મૂર્તિ બની હતી. સુંદરતામાં પાતળી આકૃતિ અને લાંબા, પાતળા પગ હતા. 175 સેન્ટિમીટરની ઊંચાઈ સાથે, તેણીનું વજન લગભગ 45 કિલો હતું. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આવા પરિમાણો સાથે મોડેલના હિપ્સ અને નિતંબ પર કોઈ સેલ્યુલાઇટ હોઈ શકે નહીં. ટ્વિગીનું અનુકરણ કરીને, વિશ્વભરની ઘણી સ્ત્રીઓએ આહાર અને કસરતથી પોતાને થાકી લીધા. જો કે, મોટાભાગના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાક્ષણિકતા "નારંગીની છાલ" દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી. છેવટે, ઘણીવાર સબક્યુટેનીયસ અનિયમિતતાની હાજરી માટેના કારણો વધુ વજનથી દૂર હતા.
તે શું છે - સેલ્યુલાઇટ - લોકોને 1976 માં શીખ્યા, જ્યારે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના નિકોલ રોન્સર્ડ નામના બ્યુટી સલૂનના માલિકે એક નોંધપાત્ર લેખ લખ્યો. તેણીની વિશ્લેષણાત્મક સામગ્રીમાં, સ્ત્રીએ સમસ્યાનો સંપૂર્ણ સાર જાહેર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. તે ક્ષણથી, "વિશેષ" રોગની લાક્ષણિકતાનો ખ્યાલ વાજબી અડધામાનવતા આનાથી જાંઘ અને નિતંબ પર "નારંગીની છાલ" નો સામનો કરવાના હેતુથી પ્રક્રિયાઓના સંપૂર્ણ યજમાનના ઉદભવ તરફ દોરી ગયું છે. ટૂંક સમયમાં આ ઘટના મહિલાઓની સૌથી વધુ દબાવતી સમસ્યાઓમાંની એક તરીકે જાણીતી બની. તે પછીથી જ ટેક્ષ્ચર સબક્યુટેનીયસ સ્તરની રચનાની પ્રક્રિયાને સેલ્યુલાઇટ કહેવાનું શરૂ થયું.
શું સેલ્યુલાઇટ એક રોગ છે?
IN તબીબી પ્રેક્ટિસઆ ઘટના વ્યાખ્યા હેઠળ જાણીતી છે જો કે, સેલ્યુલાઇટને હજુ પણ રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવી નથી. આ હકીકત એ હકીકત દ્વારા પુષ્ટિ કરી શકાય છે કે માં આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણબિમારીઓમાં પ્રેક્ટિસ કરતા ડોકટરો દ્વારા આવા નિદાનનો એક પણ ઉલ્લેખ નથી. આ કારણોસર, સેલ્યુલાઇટને સામાન્ય રીતે કોસ્મેટિક ખામી તરીકે ગણવામાં આવે છે.
નોંધનીય છે કે સમગ્ર લાખો મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વ્યાપક છે વિશ્વમાં. ઘણી વાર, નિષ્ણાતો આ ઘટનાને ગૌણ લૈંગિક લાક્ષણિકતા તરીકે બોલે છે, વાજબી સેક્સની લાક્ષણિકતા. પરંતુ સેલ્યુલાઇટને દવામાં સત્તાવાર રીતે માન્યતા આપવામાં આવી નથી.
સેલ્યુલાઇટ રચનાની પદ્ધતિ
નીચેની બાબતો સમસ્યાનું કારણ બને છે: પેથોલોજીકલ ફેરફારોસજીવમાં:
- સેલ્યુલર સ્તરે ચરબીનું ભંગાણ ધીમું પડે છે.
- પાર્ટીશનોની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટે છે
- શરીરના પેશીઓમાં દબાણ વધે છે, પરિણામે ત્વચાની નીચે દેખાતા તમામ પ્રકારના બમ્પ્સ અને નોડ્યુલ્સ દેખાય છે.
- રક્ત વાહિનીઓનું ઉલ્લંઘન પણ થાય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણના બગાડ, ઓક્સિજન સાથે પેશીઓની અપૂરતી સંતૃપ્તિમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે અને પોષક તત્વો.
કારણો
સેલ્યુલાઇટ - તે શું છે? પેથોલોજીના વિકાસનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન છે. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિના બગાડ અને અંડાશયના કાર્યને ધીમું થવાને કારણે થાય છે. અહીં મુખ્ય મહત્વ લોહીમાં પ્રવેશતા અને આખા શરીરમાં ફેલાતા હોર્મોન્સના જથ્થા દ્વારા રમવાનું શરૂ થાય છે, પરંતુ કનેક્ટિવ અને એડિપોઝ પેશીના ભાગ પર તેમની અસરો પ્રત્યે વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતામાં ફેરફાર દ્વારા.
મોટા પ્રમાણમાં, સેલ્યુલાઇટની રચના નબળી આનુવંશિકતા દ્વારા પ્રભાવિત છે. અહીં વંશીય પરિબળ પણ છે. આંકડા મુજબ, સરખામણીમાં, કોકેશિયન છોકરીઓ કાળી મહિલાઓ અને એશિયન સ્ત્રીઓ કરતાં ઘણી ઓછી વાર ખાડાટેકરાવાળું સબક્યુટેનીયસ મેશની રચનાથી પીડાય છે. લેટિન સ્ત્રીઓમાં, સેલ્યુલાઇટ ફક્ત નિતંબ પર જ રચાય છે, પરંતુ તે શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરતું નથી, જેમ કે પેટ.
સમસ્યાનું કારણ તંદુરસ્ત આહારનું પાલન ન કરવું પણ છે. ખાસ કરીને, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાકના આહારમાં ઉણપ નિતંબ અને જાંઘોમાં રક્ત પ્રવાહમાં બગાડ તરફ દોરી જાય છે. શરીરમાં પ્રવાહીનો અભાવ પેશીઓમાંથી કચરાના પદાર્થોને દૂર કરવામાં મંદીને અસર કરે છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના પરિણામે રચાય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી સેલ્યુલાઇટના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. અપૂરતા ભાર સાથે, શરીરના પેશીઓમાંથી લસિકાનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, અંગો ઓક્સિજનની ઉણપથી પીડાય છે અને ઉપયોગી પદાર્થો. પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો આખરે વધારે વજનનું કારણ બને છે. સેલ્યુલાઇટના અભિવ્યક્તિઓ વધુ સ્પષ્ટ બને છે.
એક વધારાનું પરિબળ તણાવ છે. નર્વસ ચીડિયાપણું લોહીમાં એડ્રેનાલિન અને નોરેપીનફ્રાઇનનું સક્રિય પ્રકાશન કરે છે. આવા પદાર્થોની અતિશય સાંદ્રતા રક્ત નલિકાઓના ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે છે સ્થિર પ્રક્રિયાઓપેશીઓમાં.
સેલ્યુલાઇટ વિકાસના તબક્કા
સમસ્યાની રચનાના ઘણા તબક્કા છે:
- સૌ પ્રથમ ત્વચાહિપ્સ અને નિતંબ પર કોઈ સ્પષ્ટ ખામી નથી. અહીં માત્ર હળવી તીવ્રતાનો થોડો સોજો જોવા મળે છે. સબક્યુટેનીયસ પેશીસ્પર્શ માટે નરમ અને સ્થિતિસ્થાપક રહો. જો કે, ઉઝરડા, ઘર્ષણ અને હેમેટોમાસના સ્વરૂપમાં તમામ પ્રકારના નુકસાન શરીરના અન્ય ભાગો પર દેખાય છે તેના કરતા વધુ ધીમેથી અદૃશ્ય થવાનું શરૂ કરે છે. આવા અભિવ્યક્તિઓ રક્ત પરિભ્રમણમાં બગાડ, લસિકાનું સંચય અને ચરબી કોશિકાઓમાં અન્ય પદાર્થોના પ્રથમ પુરાવા છે.
- બીજા તબક્કે, હળવા ગઠ્ઠાવાળી ચામડીની અસરનો દેખાવ નોંધવામાં આવે છે. જ્યારે પેશીઓ પર દબાણ લાગુ પડે છે, ત્યારે નાના સોજો રચાય છે. ત્વચાના ધબકારા દરમિયાન, એવું લાગે છે કે ચરબીના થાપણો સખત થઈ ગયા છે. આ બધું પેશીઓમાંથી લસિકાના પ્રવાહમાં બગાડને કારણે છે. જો તમે આ સમયગાળા દરમિયાન નિવારક પગલાંનો આશરો લેતા નથી, તો કનેક્ટિવ પેશી પાર્ટીશનોના વોલ્યુમમાં વધારો થવાની સંભાવના વધે છે. આમાં નરી આંખે દેખાતી ખાડાટેકરાવાળી સપાટીનો દેખાવ સામેલ છે.
- ત્રીજો તબક્કો એક અલગ "નારંગી છાલ" દેખાવની રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો ત્વચા પર દબાણ આવે છે, તો અનિયમિતતા વધુ નોંધપાત્ર રીતે દેખાવા લાગે છે. આ તંતુમય રચનાઓના વિકાસને કારણે છે જે વિવિધ ખાડાઓ અને હતાશા બનાવે છે. તેનાથી વિપરીત, ટ્યુબરકલ્સ એવા સ્થળોએ દેખાય છે જ્યાં ફેટી થાપણો એકઠા થાય છે. આ તબક્કે, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં રક્ત પરિભ્રમણ નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમું થાય છે. સેલ્યુલાઇટ વિસ્તારોમાં ત્વચા નિસ્તેજ બની જાય છે અને તેની સપાટી શુષ્ક બની જાય છે. અહીં હેમેટોમાસ રેન્ડમ ક્રમમાં રચાય છે. કનેક્ટિવ પેશી સેલ્યુલર નેટવર્ક બનાવે છે.
- ચોથા પર, જ્યારે સ્નાયુઓ હળવા સ્થિતિમાં હોય ત્યારે પણ તે નોંધનીય છે. ત્વચાને ફોલ્ડમાં ફોલ્ડ કરવાનો પ્રયાસ ગંભીર અગવડતા લાવે છે. પેશીઓને ધબકારા કરતી વખતે, નિયોપ્લાઝમના વિવિધ નોડ્યુલ્સને સ્પષ્ટ રીતે ઓળખી શકાય છે. આખરે, સમસ્યાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, પીડા સિન્ડ્રોમ વિકસી શકે છે, જેનું કારણ કમ્પ્રેશન છે ચેતા અંત. યોગ્ય સારવાર વિના, ટેક્ષ્ચર નેટવર્ક શરીરના પડોશી વિસ્તારોમાં ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે.
તેથી અમે જોયું કે સેલ્યુલાઇટના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, સમસ્યામાં કયા પરિબળો ફાળો આપે છે. અમારી સામગ્રીમાં આગળ અમે ધ્યાન આપવા માંગીએ છીએ અસરકારક પદ્ધતિઓઉપચાર
સેલ્યુલાઇટ માટે કપિંગ મસાજ
તેથી. કહેવાતા "નારંગીની છાલ" ને દૂર કરવા માટે મસાજ પ્રક્રિયાઓ એ સૌથી અસરકારક ઉકેલો છે. પેશીઓ પર આવી અસરના પરિણામોને સુધારવા માટે, એકદમ ગાઢ પરંતુ સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીથી બનેલા વિશિષ્ટ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ જારનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારની ગૂંથવાની અસરોનું અનુકરણ બનાવે છે જે તમને ચરબીના થાપણોને ઝડપથી બર્ન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તફાવત એ છે કે પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન મસાજ ચિકિત્સક તેની આંગળીઓથી ત્વચાને ખેંચે છે, અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ જાર વેક્યુમ સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે.
આ સોલ્યુશનના નીચેના ફાયદા છે:
- સેલ્યુલાઇટ માટે કપ વડે મસાજ એ એક સરળ, સસ્તી અને વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ પદ્ધતિ છે.
- તે કાર્યવાહીમાં જાય છે ન્યૂનતમ રકમસમય.
- ઉપચાર હાથ ધરવા માટે, કોઈ ખાસ તૈયારીની જરૂર નથી, માત્ર થોડા જાર અને તેલ જે ત્વચાને moisturize કરે છે.
- મસાજ પછી ત્વચાની સપાટી પર કોઈ ઉઝરડા અથવા અન્ય નોંધપાત્ર ખામીઓ નથી.
મસાજ બ્રશ સાથે પેશીઓ ઘસવું
આગળ. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ બ્રશ તમને હકારાત્મક અસર અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીને સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર કામ કરવું જરૂરી છે. છેલ્લે, તમારે સ્નાન કરવું જોઈએ. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે પ્રક્રિયાને અમર્યાદિત સંખ્યામાં પુનરાવર્તન કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં આ પદ્ધતિ લાગુ કરવાથી ઊંડા પેશીઓને નુકસાન થતું નથી અને ત્વચાને બળતરા થતી નથી. સેલ્યુલાઇટને દૂર કરવામાં આ ઉકેલ કેટલો અસરકારક છે? નિયમિતપણે આવી પ્રવૃત્તિઓનો આશરો લેતી સ્ત્રીઓની સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે "નારંગીની છાલ" કેટલાક મહિનાઓમાં ધીમે ધીમે ઓગળવાનું શરૂ કરે છે.
આવરણ
અને તે નથી. ઘરે સેલ્યુલાઇટ લપેટી કેવી રીતે કરવી? આ હેતુઓ માટે, તમારે હીલિંગ કાદવ, ક્રીમ અને મીઠાના સાંદ્રતા પર આધારિત વિશેષ રચનાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આવશ્યક તેલ અને અર્ક પણ મદદ કરશે સીવીડ, ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી અર્ક. ઉપયોગ કરીને આવરણમાં ઉલ્લેખિત પદાર્થોરક્ત પરિભ્રમણની સક્રિય ઉત્તેજના, શરીરના પેશીઓમાંથી લસિકાનો પ્રવાહ, ચરબીના થાપણોનું ભંગાણ અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સ્થિરીકરણમાં ફાળો આપે છે.
જાતે મસાજ કરવું
બીજો વિકલ્પ. ઘરે સેલ્યુલાઇટ સામે મસાજ કેટલી અસરકારક છે? નિષ્ણાતોની સમીક્ષાઓ દર્શાવે છે કે પ્રક્રિયા લસિકા ડ્રેનેજ સુધારવા માટે એક ઉત્તમ ઉકેલ છે. સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં પેશીઓનું ઉત્તેજન ચરબીના કેપ્સ્યુલ્સને તોડવાનું, કોષોમાંથી સ્થિર પ્રવાહી અને વિવિધ ઝેરને દૂર કરવાનું શક્ય બનાવે છે. તદુપરાંત, ઘરે સેલ્યુલાઇટ સામે મસાજ તમને સ્થાનિક પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
જો કે, અહીં કેટલાક વિરોધાભાસ છે. આમ, પેલ્વિક અંગોની પેથોલોજીથી પીડાતી છોકરીઓ માટે "નારંગીની છાલ" અસરને દૂર કરવા માટે મસાજ પ્રક્રિયાઓનો આશરો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ત્વચા રોગો. તેથી, ચોક્કસ પગલાં લેતા પહેલા, તમારે ફરી એકવાર નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
વેક્યુમ મસાજ
બીજું શું? સેલ્યુલાઇટ માટે વેક્યુમ મસાજ એક વિશિષ્ટ એકમનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે જે પેશીઓની સપાટીના સ્તરોને શોષી લે છે અને ચરબીના કેપ્સ્યુલ્સ પર શક્તિશાળી અસર કરે છે, સખત થાપણોને છૂટા કરે છે. સમાન કામગીરીપીડારહિત રીતે કરવામાં આવે છે. ઉપકરણનો ઉપયોગ ત્વચાની રચના પર હકારાત્મક અસર કરે છે. ઉપકરણના પ્રભાવ હેઠળ, સેલ્યુલાઇટની લાક્ષણિકતા ચરબીના કેપ્સ્યુલ્સ સક્રિય રીતે તૂટી જાય છે. પેશીઓમાંથી લસિકાનો પ્રવાહ ધીમે ધીમે સુધરે છે, તેઓ ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે, અને સોજો દૂર થાય છે.
મેસોથેરાપી
પ્રક્રિયાનો સાર એ સબક્યુટેનીયસ સ્તરમાં ફાર્માકોલોજિકલ દવાઓનું ઇન્જેક્શન છે. સક્રિય પદાર્થોતેમની રચના સોજો દૂર કરે છે, લસિકા પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે. પરિણામ એ ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન તંતુઓના સંશ્લેષણનું સક્રિયકરણ છે, જે પેશીઓની રચનાને સામાન્ય બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ
આશ્ચર્યની વાત એ છે કે આ વિશે હજુ પણ ઓછા લોકો જાણે છે. કેવી રીતે ઝડપથી સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા માટે? ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ જેવી પદ્ધતિની સમીક્ષાઓ ટૂંકી શક્ય સમયમાં સમસ્યાને હલ કરવામાં તેની ઉચ્ચતમ સંભાવના દર્શાવે છે. પ્રક્રિયા નાના સ્રાવ સાથે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં શરીરના ઉત્તેજના પર આધારિત છે વીજ પ્રવાહચલ આવર્તન. ઇલેક્ટ્રોડ્સને કનેક્ટ કરીને પેશી પર વોલ્ટેજ લાગુ કરવામાં આવે છે. આવી ઘટનાઓ દરમિયાન, ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર રચાય છે, જેના કારણે રક્ત પ્રવાહ સક્રિય થાય છે. સ્થિર લસિકા ખસેડવાનું શરૂ કરે છે, જે ચરબીના કોષોના ધીમે ધીમે રિસોર્પ્શન અને શરીરના વજનમાં ઘટાડોનું કારણ બને છે.
ઇલેક્ટ્રોલિપોલિસીસ સાથે ઉપચારની અવધિ સેલ્યુલાઇટના તબક્કા પર આધારિત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નોંધપાત્ર પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે કેટલાક મહિનાઓમાં 15-20 પ્રક્રિયાઓ પૂરતી છે. આ ઉકેલ માટે એક ઉત્તમ ઉમેરો મસાજ હશે.
હાઇડ્રોથેરાપી
જ્યારે સેલ્યુલાઇટ પગ પર ધ્યાનપાત્ર હોય છે, ત્યારે તેને ઘરે કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? આ સાથે સારવાર મદદ કરશે પાણી પ્રક્રિયાઓ. અહીં સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ છે: કોન્ટ્રાસ્ટ ડચ, મીઠું સ્નાન, હાઇડ્રોમાસેજ. આ બધી પ્રવૃત્તિઓ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, સ્થિર લસિકાના પેશીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે અને મજબૂત બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ધીમે ધીમે, સ્નાયુઓ ટોન થાય છે અને ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે.
લોક ઉપાયો
જો સેલ્યુલાઇટ બટ પર રચાય છે, તો તેને ઘરે કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? બાહ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી સંખ્યાબંધ પરંપરાગત દવાઓ આમાં મદદ કરશે:
- તેલ છોડની ઉત્પત્તિઘઉંના જંતુ, પ્રિમરોઝ, શિયા ટ્રી, ઋષિ (મેન્યુઅલી, જાર અથવા બ્રશમાં મસાજ પ્રક્રિયાઓ માટે વપરાય છે) પર આધારિત.
- છોડના અર્ક જે પેશીઓમાંથી સ્થિર પ્રવાહીના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે: આઇવી, કમળ, ગ્રેપફ્રૂટ, આર્નીકા, લિંગનબેરી, હોર્સટેલ.
- ચરબીના થાપણોને તોડવાની ક્ષમતા ધરાવતા પદાર્થો: મેન્થોલ, ગુઆરાના અર્ક, કેપ્સેસિન, મેટ ટી, કેફીન.
- મધ - જ્યારે મસાજ દરમિયાન બાહ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે, ઝેર દૂર કરે છે અને ફાયદાકારક પદાર્થો સાથે ત્વચાને પોષણ આપે છે.
સર્જરી
જો તમે ઈચ્છો, તો તમે ઘરે તમારા પગ પર સેલ્યુલાઇટ દૂર કરી શકો છો. જો કે, આમાં ઘણો સમય લાગશે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો આશરો લેવો ખૂબ સરળ છે. આ કિસ્સામાં, ચરબીના થાપણોનું લિપોસક્શન કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા ફક્ત શરીરનું વજન ઘટાડવાનું જ નહીં, પણ શરીરના રૂપરેખાને સુધારવા અને ઇચ્છિત પ્રમાણ પ્રાપ્ત કરવાનું પણ શક્ય બનાવે છે.
તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે પાતળી સ્ત્રીઓ માટે લિપોસક્શન પર નિર્ણય લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ભલે તેમની પાસે સેલ્યુલાઇટ હોય વ્યક્ત સ્વરૂપ. તદુપરાંત, પ્રક્રિયા ફક્ત પર જ હાથ ધરવામાં આવે છે અંતમાં તબક્કાઓઆવી પેથોલોજી. તે બની શકે તે રીતે, ઓપરેશન પહેલાં એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. છેવટે, પરિણામે હોર્મોનલ અસંતુલનશરીરના અસામાન્ય વિસ્તારોમાં ચરબી જમા થવાનું જોખમ વધે છે.
નિવારણ
ઘરે સેલ્યુલાઇટ કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગે ક્યારેય ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, તે ચોક્કસ પગલાં લેવા માટે પૂરતું છે. આ હેતુઓ માટે, નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય છે.
પ્રાથમિક મહત્વ એ સક્ષમ રચના છે દૈનિક આહારપોષણ. સેલ્યુલાઇટ વિકસાવવાની સંભાવના ધરાવતી છોકરીઓને કાર્બોરેટેડ પીણાં પીવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પણ પ્રતિબંધિત છે કન્ફેક્શનરી, અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો, ફાસ્ટ ફૂડ, તળેલું અને ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાક. આવા ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની વિપુલતા શરીર દ્વારા ઝડપથી શોષાય છે, પરંતુ ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થતી નથી. તેના બદલે, તેઓ સબક્યુટેનીયસ ચરબીના સ્વરૂપમાં જમા થાય છે. કાચા ખાદ્યપદાર્થો અથવા વાનગીઓને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે જેના ઘટકોમાં હળવા ગરમીની સારવાર થઈ હોય.
દારૂ અને ધૂમ્રપાનનું વ્યસન સેલ્યુલાઇટના વિકાસને અસર કરી શકે છે. આમ, નિકોટિન રક્તવાહિનીઓના ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે, અને તે પદાર્થ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે જે તેના પર વિનાશક અસર કરે છે. એસ્કોર્બિક એસિડ. બદલામાં, આલ્કોહોલનું સેવન સંખ્યાબંધ અવયવો અને સિસ્ટમોના કાર્યને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. તેથી, સેલ્યુલાઇટને રોકવાના સંદર્ભમાં, આવા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
નિયમિત દ્વારા વિશેષ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ. શારીરિક શિક્ષણ માટેનો જુસ્સો હિપ્સ અને નિતંબ પર "નારંગીની છાલ" ની રચનાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. ફિટનેસ, રેસ વૉકિંગ, રનિંગ, સ્વિમિંગ, સાઇકલિંગમાં જોડાવું આ બાબતમાં અત્યંત ઉપયોગી છે.
સમસ્યાને ટાળવાથી તમને ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતાવાળા કપડાં પહેરવાનું ટાળવામાં મદદ મળશે. તે વિશે, સૌ પ્રથમ, અન્ડરવેર વિશે જે શરીરને સંકુચિત કરે છે, વસ્તુઓ જે આકૃતિને નાજુક કરે છે. ડિપિંગ જીન્સ, હાઈ-હીલ શૂઝ અને કૃત્રિમ કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં ટાળવાથી સેલ્યુલાઇટ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળશે.
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ઘણી પેથોલોજીઓ નર્વસ આધારે રચાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, સેલ્યુલાઇટના દેખાવ અને ભાવનાત્મક ચીડિયાપણું વચ્ચે સીધો સંબંધ શોધવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. જો કે, આ મુદ્દો કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવા માટે, તમારે તે પરિબળોને જોવાની જરૂર છે જે સમસ્યાને ઉશ્કેરે છે. આમ, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર સ્ત્રીઓને પુષ્કળ મીઠાઈઓ ખાવા માટે દબાણ કરે છે, અને આ વધુ પડતા વજનના દેખાવને સીધી અસર કરે છે. તદુપરાંત, નૈતિક આંચકાના પરિણામોમાં ધૂમ્રપાન, દારૂ પીવાનો સમાવેશ થાય છે. વિવિધ વિકૃતિઓઊંઘ. તેથી, સેલ્યુલાઇટને રોકવા માટે, તમારે આરામ અને આરામ માટે સમય શોધવાની જરૂર છે.
સેલ્યુલાઇટનું કારણ બની શકે તેવા પરિબળો વિવિધ છે. પરંતુ તે બધા બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે. પ્રથમમાં જીવનશૈલીના જોખમના પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે, બીજામાં રોગોની હાજરી સાથે સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા લેખકોના મતે, જો સેલ્યુલાઇટ એક અથવા બે ઉત્તેજક કારણોથી શરૂ થાય છે, તો પણ ભવિષ્યમાં તેમાંના વધુ અને વધુ છે, અને ટૂંક સમયમાં તેઓ એક સાથે ભળી જાય છે.
સેલ્યુલાઇટની સમસ્યા એ આપણે જે જીવન જીવીએ છીએ તેનું કુદરતી પરિણામ છે. સેલ્યુલાઇટની ઘટના અને વિકાસના મુખ્ય કારણો પૈકી છે નબળું પોષણ, બેઠાડુ છબીજીવન, તણાવ અને ખરાબ ટેવો.
પોષણને કારણે થતી તમામ સમસ્યાઓનો ઉપયોગ ખોરાકની માત્રા સાથે નથી, પરંતુ બાદમાંની ગુણવત્તાના નુકસાન સાથે થાય છે. સેલ્યુલાઇટ માટે સંવેદનશીલ મોટાભાગના લોકોના આહારનો આધાર "આરામ" ખોરાક છે. ત્વરિત રસોઈ, શરીરના નિર્વાહ માટે ઉપયોગી ઘટકોમાં નબળા અને ચરબી, ખાંડ, મીઠું અને તે બનાવવા માટે વપરાતા રસાયણોથી સમૃદ્ધ. અને મોટા પ્રમાણમાં કૃત્રિમ રંગો, ફૂડ એડિટિવ્સ અને અવેજીનું સેવન કરવાથી શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે. અનુકૂલન પ્રણાલીની કામગીરીમાં નિષ્ફળતા પેશીઓને નુકસાન અને પ્રવાહી સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે વજન વધે છે અને શિરાઓ અને લસિકા વાહિનીઓ નબળી પડે છે.
ચરબીયુક્ત અને ખારા ખોરાક સેલ્યુલાઇટને વધારે છે
મોટો વપરાશ સંતૃપ્ત ચરબીસેલ્યુલાઇટ રચનાની પ્રક્રિયાને વધારે છે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે સેલ્યુલાઇટની સમસ્યા એવા દેશોમાં સૌથી વધુ તીવ્ર છે જ્યાં સંતૃપ્ત ચરબીવસ્તીના આહારનો નોંધપાત્ર ભાગ બનાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્રાન્સમાં. જાપાનમાં, જ્યાં સેલ્યુલાઇટથી પીડિત વ્યક્તિને શોધવાનું મુશ્કેલ છે, વસ્તી ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરે છે બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી. તાજા ફળો, શાકભાજી, અનાજ અને કઠોળ, એટલે કે. ઉત્પાદનો કે જે તંદુરસ્ત આહારનો આધાર બનાવવો જોઈએ તે મોટાભાગના લોકો માટે પૃષ્ઠભૂમિમાં છે. આનાથી આવશ્યક સૂક્ષ્મ તત્વોની ઉણપ, સોડિયમ-પોટેશિયમ સંતુલનમાં વિક્ષેપ અને આંતરકોષીય જગ્યામાં સ્થિરતા થાય છે. ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું પણ શરીરમાં પ્રવાહી એકઠા કરવાનું કારણ બને છે, જે, ગુરુત્વાકર્ષણના પ્રભાવ હેઠળ, પગમાં ડૂબી જાય છે, સેલ્યુલાઇટના દેખાવમાં ફાળો આપે છે અથવા હાલની સ્થિતિને વધારે છે.
આહાર નીચેના ભાગમાં સેલ્યુલાઇટ બનાવે છે
તમે જે રીતે ખોરાક લો છો તે સેલ્યુલાઇટની રચનાને પણ અસર કરે છે. અનિયમિત આહાર અને નાસ્તો, મીઠી અને ચરબીયુક્ત ખોરાકના વપરાશ દ્વારા બદલવામાં આવે છે, શરીરના નીચેના ભાગમાં સેલ્યુલાઇટ બનાવે છે. અતિશય ખાવું, ખાવામાં ઉતાવળ કરવી અને ખોરાકને નબળું ચાવવાથી પેરીસ્ટાલિસિસની સમસ્યા થાય છે અને પરિણામે, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું. વિવિધ દવાઓ, જે રેચક અસર ધરાવે છે, તે માત્ર સમસ્યાને વધારે છે, કારણ કે તેઓ દખલ કરે છે સામાન્ય અભ્યાસક્રમશારીરિક પ્રક્રિયાઓ. પીડાની ગોળીઓ અને ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર માટે પણ એવું જ કહી શકાય.
પોષણના ક્ષેત્રમાં શિક્ષણ અને જ્ઞાનનો અભાવ વિવિધ આહારના દુરુપયોગ તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત સેલ્યુલાઇટની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. સ્ત્રીઓ જેટલો લાંબો ખોરાક લે છે, તેટલું જ તેઓ ઉપરનું વજન ઘટે છે, પરંતુ જેમ જેમ તેમનું વજન વધે છે તેમ તેમ તેમના નિતંબ અને જાંઘ વધુ જાડા થાય છે. તેથી, સમયાંતરે આહાર સાથે સંકળાયેલ વજનમાં વધઘટ - કહેવાતી યો-યો અસર - શરીરના આકારમાં ફેરફાર કરે છે, તેને પિઅર-આકારનું બનાવે છે. સંખ્યાબંધ સંશોધકો નોંધે છે કે ઓછામાં ઓછી અડધી પુખ્ત સ્ત્રીઓ અને એક ક્વાર્ટર પુખ્ત પુરુષો વર્ષમાં બે કે તેથી વધુ વખત અલગ-અલગ આહારનો ઉપયોગ કરે છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને તીવ્ર છે કિશોરાવસ્થા, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન વિનાશક આહારના પ્રયોગો શરૂ થાય છે. લગભગ 80% કિશોરવયની છોકરીઓ સમયાંતરે આહાર પર જાય છે અને તેથી, આ ઉંમરે પહેલેથી જ શરીરમાં અસંતુલન અને તેમની આકૃતિ સાથે ભાવિ સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે.
બેઠાડુ જીવનશૈલી સેલ્યુલાઇટનું કારણ બને છે
મર્યાદિત ગતિશીલતા અને બેઠાડુ જીવનશૈલી બની શકે છે... બેઠાડુ જીવનશૈલી નબળા રક્ત પરિભ્રમણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, છીછરા શ્વાસ, નબળા લસિકા પ્રવાહ, આંતરડામાં સ્થિરતા અને કેટલાક અન્ય પરિબળો જે પાછળથી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી જાંઘ અને નિતંબ પર દબાણ આવે છે, આ વિસ્તારોમાં સામાન્ય રક્ત પ્રવાહ અટકાવે છે અને રુધિરકેશિકાઓને નુકસાન થાય છે. આ દબાણ પેશીઓને ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો સાથે યોગ્ય રીતે પૂરા પાડવા દેતું નથી, અને ફાટેલી નળીઓમાંથી લોહી અને લસિકા પેશીઓમાં ઘૂસી જાય છે. અને આ પહેલેથી જ સેલ્યુલાઇટના આગલા તબક્કાના વિકાસની શરૂઆત છે.
તમામ શારીરિક કસરતો સેલ્યુલાઇટની રોકથામ અને સારવારમાં ફાળો આપતા નથી. રમતો કે જેમાં પગ પર વધારાનો તાણ જરૂરી હોય (ટેનિસ, એથ્લેટિક્સ, બાસ્કેટબોલ, વોલીબોલ, એરોબિક્સ), ફક્ત રોગના વિકાસને વધારે છે, કારણ કે કસરત દરમિયાન સાંધા ઢીલા થઈ જાય છે અને વેનિસ નેટવર્ક પરનો ભાર વધે છે. ખાસ કરીને સારી અસરસેલ્યુલાઇટની સારવાર કરતી વખતે, આ સ્વિમિંગ, સ્કીઇંગ, સાયકલિંગ અથવા લાંબી ચાલવા દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. શારીરિક કસરતની માત્રા અને પ્રકૃતિ સખત રીતે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવી આવશ્યક છે.
તાણ અને સેલ્યુલાઇટ
સેલ્યુલાઇટની સમસ્યામાં સમાનરૂપે નોંધપાત્ર યોગદાન નર્વસ સિસ્ટમમાં તણાવ અને તાણ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ આપણા શરીરની તમામ સિસ્ટમો પર વિનાશક અસર કરે છે, પાચન, રક્ત પરિભ્રમણ, ઉત્સર્જન પ્રણાલીને અસર કરે છે, વિક્ષેપ પાડે છે. સામાન્ય ઊંઘઅને એકંદર ઉર્જા સ્તરમાં ઘટાડો. IN તણાવ હેઠળચરબીનું સંચય નીચેના સ્થળોએ થાય છે: પેટના ઉપરના ભાગમાં, પાંસળીની નીચે, નાભિની ઉપર અથવા માથાના પાછળના ભાગમાં, જ્યાં ગઠ્ઠો બને છે - " વિધવાનું ખૂંધ"તણાવને લીધે, ગરદન સંધિવા, દુખાવો અને ખેંચાણનું કેન્દ્ર બની જાય છે. તણાવ એ આપણા રોજિંદા જીવનનો અનિવાર્ય ઘટક છે. તણાવ શરીરની તમામ મુખ્ય પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે: શ્વસન, રક્તવાહિની, જીનીટોરીનરી, પાચન, અંતઃસ્ત્રાવી. આ બધું ફેંકી દે છે. શરીર સંતુલનથી બહાર આવે છે અને સેલ્યુલાઇટની રચના માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.
નર્વસ આંચકાને કારણે શરીર કેટલી માત્રામાં અસંતુલિત બને છે તે તણાવને કેવી રીતે સમજાય છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે. તેથી, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને બિનજરૂરી ચિંતાઓને દૂર કરવાની રીતો છે એક વિશાળ અસરમાનસિક પર અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યઅને આકૃતિ પર. લગભગ 75% તમામ રોગો ઉશ્કેરવામાં આવે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, જે તેમની છાપ છોડી દે છે દેખાવઅને, અલબત્ત, સેલ્યુલાઇટના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.
નિકોટિન, કેફીન - સેલ્યુલાઇટના કારણો
ખરાબ ટેવોમાં ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરુપયોગ અને મોટી માત્રામાં કેફીનનો સમાવેશ થાય છે. આ બધું ઓક્સિડેટીવ પ્રતિક્રિયાઓના પેટા-ઉત્પાદનો - મુક્ત રેડિકલ સાથે શરીરના વધુ પડતા ભરાયેલા થવા તરફ દોરી જાય છે. મુક્ત રેડિકલ અસ્થિર અણુઓ છે જે કોષો પર હુમલો કરે છે, અંદર પ્રવેશ કરે છે અને મહત્વપૂર્ણ સેલ્યુલર માળખાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
સૌથી વધુ ખતરનાક પદાર્થકેફીન, જે કોફી અને ચામાં જોવા મળે છે, તે સેલ્યુલાઇટની રચનામાં ફાળો આપે છે, તેથી આ પીણાંનો વધુ પડતો વપરાશ, ખાસ કરીને મજબૂત પીણાં, તેમાં યોગદાન આપતું નથી. સફળ સારવારસેલ્યુલાઇટ કેફીન કેટલાક આવશ્યક ખનિજો અને ખાસ કરીને આયર્નના શોષણમાં દખલ કરે છે. તે, એડ્રેનાલિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપીને, બનાવે છે વધારો ભારમૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ પર, જે શરીરમાં પાણીના સંતુલનને નિયંત્રિત કરે છે. એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર અને લોહીમાં એડ્રેનાલિનની અસ્થિર માત્રા સોડિયમ-પોટેશિયમ સંતુલનનું અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે, જે સેલ્યુલાઇટ રચનાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે.
શરીર પર નિકોટિનની અસરોને દર્શાવતા, તે નોંધવામાં આવે છે કે, સૌ પ્રથમ, તે ઓક્સિજનને બાંધે છે, જેનાથી કોષો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ઓક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે. બીજું, તે લોહીના હિમોગ્લોબિન પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જે ઓક્સિજનનું મુખ્ય વાહક છે. આ બધું લોહીમાં ઓક્સિજન ચયાપચયની કાર્યક્ષમતાને નબળી પાડે છે. આમ, નિકોટિન સેલ્યુલાઇટની રચના પર ભારે અસર કરે છે, કારણ કે ઓક્સિજન છે એક શક્તિશાળી ઉત્તેજકરક્ત શુદ્ધિકરણ સિસ્ટમો.
મુદ્રા સેલ્યુલાઇટ માટે જોખમ પરિબળ છે
મોટાભાગના લેખકો સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોના મુખ્ય જૂથને ઓળખે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: નબળી મુદ્રા, લાંબા સમય સુધી ગતિશીલતા, બેસતી વખતે પગ ક્રોસ કરવા, ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવા, ચુસ્ત કપડાં પહેરવા.
નબળી મુદ્રામાં, અંગો ખોટી રીતે સ્થિત છે, જે તેમની કામગીરીની કાર્યક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર વધારાના તાણ તરફ દોરી જાય છે. લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસવું અથવા ઊભા રહેવાથી નીચલા હાથપગમાં પ્રવાહી સ્થિરતામાં ફાળો આપે છે. બેસતી વખતે તમારા પગને ઓળંગવાથી નસોનું સંકોચન થાય છે અને નીચલા હાથપગમાં સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણ ખોરવાય છે.
લાંબા સમય સુધી અયોગ્ય જૂતા પહેરવાથી વિકૃતિ થાય છે. વાછરડાના સ્નાયુ, સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપ નીચલા અંગો, અને મુદ્રામાં ફેરફારોને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચુસ્ત કપડાં, બેલ્ટ, સ્ટ્રેપ, અન્ડરવેર જે શરીરને ચુસ્ત રીતે ફિટ કરે છે તે પરિઘની ઉપર અને નીચે પ્રવાહીના સંચયમાં ફાળો આપે છે. લાંબી ક્રિયા સાથે, સોજો અને વિકૃતિ કાયમી અથવા તો બદલી ન શકાય તેવી બની જાય છે.
હોર્મોન્સ અને સેલ્યુલાઇટ
આધુનિક સ્થાનિક અને વિદેશી સાહિત્યનું વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે મોટાભાગના લેખકો તેમના અભિપ્રાયમાં સર્વસંમત છે: સેલ્યુલાઇટ પ્રકૃતિમાં હોર્મોનલ છે. સેલ્યુલાઇટની રચનામાં ઉત્તેજક ક્ષણો કિશોરાવસ્થા, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ અને જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવાની શરૂઆત અને અંત છે. પાયાની સેલ્યુલાઇટનું કારણઆ કિસ્સાઓમાં સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ જેમ કે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન વધુ હોય છે. આને ધ્યાનમાં લેતા, સેલ્યુલાઇટ જોખમના કેટલાક સમયગાળાને ઓળખી શકાય છે: તરુણાવસ્થા દરમિયાન, જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેતી વખતે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને મેનોપોઝ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન.
માં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસ મુજબ તબીબી કેન્દ્રબોસ્ટન, 12% ઉત્તરદાતાઓમાં તરુણાવસ્થા દરમિયાન સેલ્યુલાઇટ કિશોરાવસ્થામાં દેખાયો, 20% માં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, 20% માં જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેતી વખતે, 25% સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન સેલ્યુલાઇટ તીવ્ર બની, અને 15% માં સેલ્યુલાઇટ અદૃશ્ય થઈ.
ખાસ કરીને રસપ્રદ તરુણાવસ્થાનો સમયગાળો છે, જેને જટિલ કહી શકાય. આ સમયગાળા દરમિયાન, છોકરીઓમાં, હોર્મોનલ પ્રક્રિયાઓનું સંતુલન સ્થાપિત થાય છે અને ચરબી કોશિકાઓ (એડીપોસાઇટ્સ) નું પ્રમાણ સતત બને છે. વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, ચરબી કોશિકાઓ હાયપરટ્રોફી કરી શકે છે. આ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા, આપણે કહી શકીએ કે તે આ સમયગાળાથી છે કે વધારાની ચરબી જમા થવાનું શરૂ થાય છે, જે સેલ્યુલાઇટના ચિહ્નોના દેખાવ સાથે સમાપ્ત થાય છે.
ગેલેની લેબોરેટરી અનુસાર, સેલ્યુલાઇટ 64% સ્ત્રીઓમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓને કારણે થાય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ- 54% માં અને વધુ વજનને કારણે - 50% સ્ત્રીઓમાં.
ખરાબ આનુવંશિકતા અને સેલ્યુલાઇટ
સેલ્યુલાઇટ માટે વલણ જન્મજાત હોઈ શકે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે સેલ્યુલાઇટ વારસાગત છે, તેના બદલે, અમે તેના વલણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. તેથી, સ્થૂળતા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો સાથેના કેસો પર વિશેષ ભાર સાથે, કુટુંબના તબીબી ઇતિહાસનો અભ્યાસ કરવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જો આમાંના ઓછામાં ઓછા એક પરિબળો વારસામાં મળે છે, તો સેલ્યુલાઇટની સંભાવના વધે છે.
જો કે, જીવનનો માર્ગ પણ વારસાગત છે. બાળપણમાં શીખેલા અભિપ્રાયો, આદર્શો, મૂલ્યો જીવનભર રહે છે. આમાં ખોરાકની તૈયારી અને વપરાશની સંસ્કૃતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વ્યાયામ પ્રત્યેના વલણનો સમાવેશ થાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ વારસાગત આદતો છે જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં શરીરને સેલ્યુલાઇટના વિકાસ તરફ ધકેલે છે.
