અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને બિન-અસ્તિત્વના બાધ્યતા ફોબિયાનું કારણ? કાર્ડિયોફોબિયા - હૃદય રોગથી મૃત્યુનો ભય

મનોવિજ્ઞાની માટે પ્રશ્ન:

નમસ્તે. હું 20 વર્ષનો છું અને હવે એક વર્ષથી ચિંતિત છું. બાધ્યતા ભયઅચાનક હૃદયસ્તંભતાઅને આકસ્મિક મૃત્યુ, જે સંપૂર્ણ બિન-અસ્તિત્વ (ખાલીપણું) ના ભયમાં પરિણમે છે. મને વારંવાર ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ થતા હતા, પરંતુ હવે તે નથી, કારણ કે... હું ટ્રાંક્વીલાઈઝર લઉં છું. અન્ય તમામ તપાસ મુજબ તે સ્વસ્થ છે. ભયના આગલા દિવસે, હું એક વર્ષથી વધુ સમયથી ખૂબ જ ચિંતિત હતો અપૂરતો પ્રેમ, અને એક ક્ષણે પણ "સ્ટ્રોક અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન હોવું વધુ સારું છે" એવી બૂમ પાડી અને કોઈક રીતે આનંદ સાથે આ ચિત્રને મારા માથામાં ઘણી વખત રિપ્લે કર્યું. વધુમાં, માં સમસ્યાઓ સામાજિક જીવન, માતાપિતા સાથે સમસ્યાઓ (જ્યારે હું 2 વર્ષનો હતો, ત્યારે મારા પિતાએ મને છોડી દીધો હતો). સૌથી વધુ સામાન્ય લક્ષણ- આસપાસની વાસ્તવિકતા અને શરીરની અવાસ્તવિકતાની લાગણી (જેમ કે બધું અવાસ્તવિક છે અને જાણે હું શરીર અનુભવતો નથી). ખાસ કરીને મૃત્યુનો અને સંપૂર્ણપણે વિસ્મૃતિમાં અદૃશ્ય થઈ જવાનો ડર (કંઈ જોવું નહીં, કંઈપણ સાંભળવું નહીં, વિચારવું નહીં, વિસ્મૃતિ...) અચાનક મૃત્યુકાર્ડિયાક અરેસ્ટને કારણે (અગાઉ સ્ટ્રોકનો ડર હતો, પરંતુ તે અદૃશ્ય થઈ ગયો). આ ખરેખર મારા જીવનમાં દખલ કરે છે, હું પૂરતા પ્રમાણમાં આનંદ, આરામ, વિકાસ અનુભવી શકતો નથી... હું હજી પણ ઘણી વાર સાબિતી શોધું છું (અનુસાર કોઈ અજાણ્યા કારણોસર) કે પછીનું જીવનગેરહાજર અથવા હાજર, આ મને વધુ બેચેન બનાવે છે. મને ડરની વાહિયાતતાનો અહેસાસ થાય છે, પરીક્ષાઓ અનુસાર હું સ્વસ્થ છું, હું 8 વર્ષથી આર્મીની હેન્ડ ટુ હેન્ડ લડાઇમાં રોકાયેલો હતો, હું શ્વાસની તકલીફ વગર 15 કિમી દોડવામાં સક્ષમ છું અને હવે પણ (લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા) પછી 2 વર્ષ પ્રશિક્ષણના અભાવે હું ચલાવવા માટે સક્ષમ છું લાંબા અંતર, મેં પ્રયત્નપૂર્વક મારી મુઠ્ઠીઓ વડે 50 પુશ-અપ્સ કર્યા, અને હું આડી પટ્ટી પર 40 પુશ-અપ્સ કરું છું. જ્યારે કોઈ ડર ન હોય, ત્યારે આ બધું મારા માટે કોઈ વિશેષ પ્રયત્નો વિના શક્ય છે, પરંતુ જ્યારે મને ડર હોય છે, ત્યારે હું સામાન્ય રીતે ચાલી પણ શકતો નથી (નાડી ઝડપી થાય છે, મારી દ્રષ્ટિ અંધારું થઈ જાય છે...), અને મારા પરિવારમાં કોઈ નથી હૃદય અથવા રક્તવાહિની રોગથી પીડાય છે અને તે બધા લાંબા આયુષ્ય ધરાવે છે. તેમ છતાં, કોઈ અજ્ઞાત કારણોસર, આ ફોબિયા મને એક વર્ષથી વધુ સમયથી પરેશાન કરી રહ્યો છે અને મારા જીવનને અપંગ બનાવી રહ્યો છે. મેં એક વસ્તુ નોંધ્યું, ખાસ કરીને, જ્યારે હું ટ્રાંક્વીલાઈઝર લીધા પછી શાંત હોઉં છું, જો મને કોઈ વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ યાદ આવે છે (અને તે નકારાત્મક છે), તો હું સંગીત ચાલુ કરું છું અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો વિશે વિચારવાનું શરૂ કરું છું (કોરોનરી હૃદય રોગ, હૃદય હુમલો, ધમની ફાઇબરિલેશન, સ્ટ્રોક, હાયપરટેન્શન), હું ડોકટરો, હોસ્પિટલો વિશે વિચારવાનું શરૂ કરું છું, રક્તવાહિનીઓ, અને મને આ વિચારોથી વિચિત્ર આનંદ મળે છે.

મનોવિજ્ઞાની યુલિયા વ્લાદિમીરોવના વાસિલીવા પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે.

હેલો, પાવેલ!

મેં તમારા પત્રનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો છે અને હું તમને ખુશ કરવા માંગુ છું કે તમારી પરિસ્થિતિમાં એક રસ્તો છે!

પાવેલ, તમારી અકલ્પનીય સ્થિતિ બે કારણોસર ઊભી થાય છે: તમારા વિચારોનું સંચાલન કરવામાં અસમર્થતા અને રોજગારનો અભાવ.

ચાલો પ્રથમ કારણ સાથે પ્રારંભ કરીએ.

કલ્પના કરો કે તમારું મગજ એક માસ્ટર કમ્પ્યુટર છે જે તમારા શરીરના દરેક ખૂણે સિગ્નલ મોકલે છે. મને લાગે છે કે તમે શરીરરચનાથી જાણો છો કે તમારું મગજ શરીરની તમામ સિસ્ટમોને નિયંત્રિત કરે છે. જો મગજ સાથે કોઈ સમસ્યા ઊભી થાય, તો આ સમગ્ર જીવતંત્રની સુખાકારીને અસર કરે છે. અને તમે તમારા મગજને તમારા વિચારોથી નિયંત્રિત કરો છો. વિચાર છે ચાલક બળ. એટલે કે વિચારોને છોડી દેવાની અને ધીમી પાડવાની, તેને છોડી દેવાની જવાબદારી તમારી છે. વિચારો વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી અમારી પાસે આવી શકે છે, અને તમે, મેનેજર તરીકે, કાં તો તેમને મંજૂરી આપો અથવા અવગણો. જો કોઈ વિચાર શરૂ કરવામાં આવ્યો હોય, તો તેની પાછળ લાગણીઓ અને લાગણીઓનું મિકેનિઝમ શરૂ થાય છે. એટલે કે, મૃત્યુનો વિચાર ભય અને નિરાશાની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. સ્વાભાવિક રીતે, લાગણીઓ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરવાનું શરૂ કરે છે, અને ચેતાતંત્ર, બદલામાં, ધબકારા, શ્વાસની તકલીફ અને માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે. પરિણામે, વ્યક્તિ ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓથી પીડાય છે, જેનું કારણ તેના વિચારોને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા છે. એવા લોકો છે જેમને દુઃખ અને હતાશાની સ્થિતિ ગમે છે, તેઓ જાણીજોઈને પોતાને આ સ્થિતિમાં લઈ જાય છે, અને પછી મદદની માંગ કરે છે અને વધેલું ધ્યાનતમારી જાતને. આજે તમે તમારા મગજને શું ખવડાવો છો? તમે તેમાં કઈ માહિતી મૂકી રહ્યા છો? તમે તમારી જાતને શું વિચારવાની મંજૂરી આપો છો? જો તમે હૃદય રોગ વિશે ઘણું વાંચો છો, તો સ્વાભાવિક રીતે તમે તેના વિશે વિચારશો, અને તમારી ઇન્દ્રિયો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં કોઈ પ્રકારની "સમસ્યા" શોધવા અને સમજવા માટે ટ્યુન કરવામાં આવશે. કોઈપણ નકારાત્મક માહિતી તમારા શારીરિક અને પર ખરાબ અસર કરે છે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ. તેથી સાવચેત રહો કે તમે કઈ માહિતી સાંભળો છો અથવા જુઓ છો. તમારા મનમાં આવતા નકારાત્મક વિચારોને રોકવાનું શીખો. હકારાત્મક વિચારવાની ટેવ કેળવો! આનો અર્થ એ છે કે તમારે ઇન્કાર કરવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપવા પર કામ કરવાની જરૂર છે નકારાત્મક વિચારોસ્વૈચ્છિક રીતે. ઉદાહરણ તરીકે: "હું અચાનક મૃત્યુ વિશે વિચારવાનો ઇનકાર કરું છું!", "હું મરીશ નહીં, પણ હું લાંબો સમય જીવીશ!", "મારું હૃદયપૂર્વક વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમસંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ! સકારાત્મક વિચારોને દબાવવાથી, તમે નકારાત્મક વિચારો પર વિજય મેળવશો. તમારી જાતને સારી માહિતીથી ભરો જે સુખદ લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. વધુ શાસ્ત્રીય સાહિત્ય વાંચો, કૌટુંબિક ફિલ્મો અથવા કાર્ટૂન જુઓ, સાથે વાતચીત કરો સકારાત્મક લોકોજે લોકો મજાક કરે છે અને ખૂબ સ્મિત કરે છે, તેઓ તમારી જાતને સર્જનાત્મક વાતાવરણથી ઘેરી લે છે: પેઇન્ટિંગ પ્રદર્શનો, કોન્સર્ટ, તાલીમમાં હાજરી આપો, સંગીત લો અથવા નૃત્ય કરો. સર્જનાત્મકતાની હીલિંગ અસર છે જે તમે ચોક્કસપણે તમારા માટે અનુભવશો. મૃત્યુ પછીના જીવન માટે, તમારે આ મુદ્દાને વ્યક્તિગત રીતે સમજવો જોઈએ. જો આ વિષય તમને ચિંતા કરે છે, તો અજાણ્યા તમને ડરાવે છે, તો પછી જાઓ ઓર્થોડોક્સ ચર્ચઅથવા પ્રોટેસ્ટંટ ચર્ચ, ઉપદેશો સાંભળો, બાઇબલ અભ્યાસ જૂથોમાં હાજરી આપો. હકીકતમાં, આ વિશ્વાસનો વિષય છે, તેને તમારા માટે ઉકેલો, અને તમને લાગશે કે તમે વાસ્તવિકતામાં ખોવાઈ જવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવશો એટલું જ નહીં.

બીજું કારણ: રોજગારનો અભાવ.

પાવેલ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના વ્યવસાય વિશે જુસ્સાદાર હોય છે, કોઈ પ્રવૃત્તિ અથવા કાર્ય માટે સમર્પિત હોય છે, તેમાં રોકાયેલ હોય છે રસપ્રદ શોખ, તો તેની પાસે મૃત્યુ અથવા માંદગી વિશે વિચારવાનો સમય નથી. તે પ્રક્રિયા પ્રત્યે એટલો ઉત્સાહી છે કે તે તેનો આનંદ લે છે, જેનો અર્થ છે કે તે આનંદનો અનુભવ કરે છે. તમારી જાતને આ તકથી વંચિત ન કરો! તમારું વિશ્લેષણ કરો, તમે શું કરવા માંગો છો, તમને શું આનંદ લાવશે અને હકારાત્મક લાગણીઓ? તમે લખો છો કે તમે રમતગમતમાં સક્રિયપણે સામેલ છો, તે સરસ છે! અભ્યાસ કરવાનું બંધ ન કરો, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા માટે નવા ધોરણો સેટ કરો. રમતગમત સહનશક્તિ સારી રીતે બનાવે છે અને ચારિત્ર્યનું નિર્માણ કરે છે. આ તમારા જીવનમાં એક વિશાળ વત્તા છે. સ્વ-વિકાસમાં જોડાવાનું ભૂલશો નહીં. જીવનનું એવું ક્ષેત્ર પસંદ કરો જેમાં તમને રુચિ હોય અને તેનો અભ્યાસ કરો. આજકાલ સ્વ-વિકાસ માટેની ઘણી તકો છે: પુસ્તકો, વિડિઓઝ, પ્રવચનો, તાલીમ, વાતચીત રસપ્રદ લોકો. તમે હજુ પણ તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખી શકો છો સામાજિક કાર્ય, ચેરિટી ફાઉન્ડેશનમાં સ્વયંસેવક બનો અને લોકોને મદદ કરો વિકલાંગતા, અનાથ, એકલા વૃદ્ધ લોકો, વગેરે. તમને જીવનની બીજી બાજુ જોવાની તક મળશે, જેમાં લોકો તમારા કરતા વધુ ગંભીરતાથી પીડાય છે અને તેમને પ્રેમ, સંભાળ અને મદદની જરૂર છે. આ પ્રેક્ટિસ તમને નકારાત્મક વિચારોથી સંપૂર્ણપણે સાજા કરી શકે છે.

દરેક વ્યક્તિ તેના જીવન દરમિયાન ઘણું બધું અનુભવે છે. મજબૂત લાગણી- ભય, જે ઘણી વાર આપણને ટકી રહેવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ રચનાત્મક ડરની સાથે, લોકો વિનાશક (અથવા વિનાશક) લોકોનો પણ સામનો કરી શકે છે - આ ફોબિયા છે. સૌથી વિનાશક અસરો માત્ર માનવ માનસ પર જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીર પર પણ, કોઈપણ રોગથી સંભવિત મૃત્યુ સાથે સંકળાયેલ ફોબિયા છે, જેમાં હૃદય રોગ પ્રથમ ક્રમે છે. વૈજ્ઞાનિક સાહિત્યમાં આવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક ભયને કાર્ડિયોફોબિયા અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટનો ભય કહેવામાં આવે છે.

કાર્ડિયોફોબિયા ( લેનમાં ગ્રીકમાંથી કારડિયા એટલે હૃદય, ફોબોસ એટલે ભય) હૃદયના પ્રદેશમાં પેરોક્સિસ્મલ પીડાદાયક સંવેદના છે, અને પરીક્ષા કોઈપણ કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ જાહેર કરતી નથી.આમ, હૃદયના ધબકારા, દુખાવો અથવા ઝડપી લય એ અંગની નિષ્ક્રિયતાને કારણે નહીં, પરંતુ ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે. માનસિક પ્રવૃત્તિવ્યક્તિ. આ ફોબિયા મોટાભાગે યુવાન અને આધેડ વયના પુરુષોમાં જોવા મળે છે, અને ન્યુરોટિક હાઈપોકોન્ડ્રીકલ ડિસઓર્ડરમાં પણ જોવા મળે છે, અંતર્જાત ડિપ્રેશન, ક્યારેક ટેમ્પોરલ લોબ એપિલેપ્સી.

કાર્ડિયોફોબિયાના હુમલા માત્ર થોડી મિનિટો સુધી ટકી શકે છે અથવા ઘણા દિવસો સુધી ખેંચી શકે છે. એવા સમયે હોય છે જ્યારે આ ડર વ્યક્તિને માત્ર બે અઠવાડિયા માટે જ નહીં, પરંતુ ઘણા વર્ષો સુધી પણ પથારીમાં બંધ રાખે છે. જે લોકો કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી ડરતા હોય છે , તમારા પલ્સને સતત મોનિટર કરો (તેમાં પણ માપો જાહેર પરિવહન), તેઓ સામાન્ય કરતાં વધુ વખત બ્લડ પ્રેશરને માપે છે, મારા પોતાના શ્વાસને સાંભળે છે, અને જો તેઓ ધોરણમાંથી સહેજ વિચલન નોંધે છે અથવા છાતીના વિસ્તારમાં અગવડતા અનુભવે છે, તો તેમને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.

કાર્ડિયોફોબિયાના સ્વરૂપો

ત્યાં ત્રણ છે શક્ય વિકલ્પોકાર્ડિયોફોબિયાનો કોર્સ, જે મુખ્યત્વે લક્ષણોમાં અલગ પડે છે. આ ફોર્મ નીચે કોષ્ટક સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે.

કાર્ડિયોફોબિયાના સ્વરૂપો	લક્ષણો	સંભવિત કારણો
સ્યુડોર્યુમેટિક	વ્યક્તિ હૃદયમાં પીડાની ફરિયાદ કરે છે (લક્ષણો સમાન છે સંધિવા રોગ), હૃદય દરમાં વધારો, વારંવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સાંધામાં પીડાદાયક સંવેદના. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પરીક્ષણો સૂચવે છે સામાન્ય કામગીરીહૃદય	અગાઉના કાકડાનો સોજો કે દાહ (ખૂબ વારંવાર), સંબંધીઓ અથવા મિત્રોમાં નિદાન થયેલ રોગ (સંધિવા, સંધિવા કાર્ડિટિસ), ઉચ્ચ શંકાસ્પદતા.
સ્યુડો-ઇન્ફાર્ક્શન	વ્યક્તિ હૃદયમાં અગવડતા, પીડા અનુભવે છે અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસની અપેક્ષા રાખે છે, તેથી તેની ઘણી વાર અને સંપૂર્ણ તપાસ કરવામાં આવે છે (ECG, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, પરીક્ષણો, વગેરે). તે દવાઓ લે છે, પરંતુ તેની તબિયતમાં કોઈ સુધારો થતો નથી. હુમલા દરમિયાન, ચહેરા અને ગરદનની લાલાશ (લાલ ફોલ્લીઓનો દેખાવ), ઝડપી ધબકારા અને શ્વાસ જોવા મળે છે, વધારો સ્ત્રાવપરસેવો.	મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના લક્ષણો અને કોર્સ વિશે સારી જાગૃતિ (જીવલેણ પરિણામ સાથે પ્રિયજનોમાં બીમારી).
ન્યુરોટિક	વ્યક્તિ કેવું અનુભવે છે તેનું ચોક્કસ વર્ણન કરી શકતું નથી (ફરિયાદો સ્પષ્ટ રીતે ઘડવામાં આવતી નથી), અથવા પીડાદાયક સંવેદનાના સ્વરૂપ અને તે જ્યાં થાય છે તે સ્થાનને સચોટ રીતે સમજાવી શકતું નથી. સૌથી સામાન્ય ફરિયાદ છે "હૃદય (અથવા છાતી) માં કંઈક ખોટું છે."	વધુ પડતું કામ, લાંબો સંઘર્ષ, શંકા, ઉચ્ચ સ્તરચિંતા, અલગતા.

કાર્ડિયોફોબિયાના મુખ્ય પરિબળો

આરામદાયક અને માટે સંપૂર્ણ જીવનદરેક વ્યક્તિને જરૂર છે સામાન્ય કામગીરીહૃદય પરંતુ પ્રભાવ હેઠળ વિવિધ પરિબળોઅને માં ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓલોકો છાતીના વિસ્તારમાં અગવડતા અથવા દુખાવો અનુભવી શકે છે. જો શરીરની આ સ્થિતિને તબીબી પુષ્ટિ મળી નથી, તો અમે કાર્ડિયોફોબિયાની હાજરી વિશે સુરક્ષિત રીતે વાત કરી શકીએ છીએ. પરંતુ દેખાવ માટે ગભરાટનો ભયવાસ્તવિક વિના હૃદયસ્તંભતા કાર્યાત્મક વિકૃતિઓચોક્ક્સ હોવુ જોઈએ ચોક્કસ કારણો. સૌથી સામાન્ય પૈકી નીચેના છે:

• બેચેની, અસ્વસ્થતા અને નર્વસ તણાવ;
• મિત્રો અથવા સંબંધીઓમાં લાંબા સમય સુધી અને ગંભીર હૃદય રોગ (ખાસ કરીને જો મૃત્યુ થયું હોય);
• અગાઉ અગાઉની બીમારીહૃદય;
• ભૂલભરેલું તબીબી નિદાન;
• ન્યુરોટિક વિકૃતિઓ;
• શંકાશીલતા અને પેડન્ટ્રી;
• નબળા માનસ, બાહ્ય પ્રભાવો માટે ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા;
• વિક્ષેપ નર્વસ સિસ્ટમ(ઉદાહરણ તરીકે, VSD);
• તણાવ, લાંબી સંઘર્ષ, નર્વસ તણાવ;
• લાંબા સમય સુધી એકલતા, અલગ થવું અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ.

કાર્ડિયોફોબિયાના લક્ષણો

તેઓ એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે કે વ્યક્તિને કાર્ડિયોફોબિયા છે - લક્ષણો જે સ્પષ્ટપણે કાર્ડિયાક અરેસ્ટના પેથોલોજીકલ ડરની હાજરી દર્શાવે છે. આ ફોબિયાથી પીડિત વ્યક્તિ માટે નીચેનું વર્તન લાક્ષણિક છે:

• સંભવિત હાર્ટ એટેકનો ભય;
• દેખરેખ વિના એકલા રહેવું મુશ્કેલ છે (જો તમને તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય તો);
• મોટાભાગે ઘરના કામકાજ અન્ય લોકો પર શિફ્ટ કરે છે;
• કોઈપણ તણાવ બાકાત છે (લોકો રમતગમત છોડી દે છે, તેમની નોકરી છોડી દે છે),
• ઘણી વાર અંગત જીવનમાં ખલેલ હોય છે (સેક્સ કરવાથી ડરવું);
• સાહિત્યિક રુચિ તબીબી સાહિત્ય અને સંદર્ભ પુસ્તકો સુધી મર્યાદિત છે, અને મનપસંદ કાર્યક્રમોની સૂચિમાં આરોગ્ય સંબંધિત તમામનો સમાવેશ થાય છે;
• થી રોકી રાખ્યું સ્વતંત્ર બહાર નીકળોબહાર, તેના પોતાના પર ઘરની અંદર રહી શકતું નથી (પરિણામે, તે ભવિષ્યમાં જોવા મળી શકે છે, અથવા તેનાથી વિપરીત).

કાર્ડિયોફોબિયાના સૌથી આકર્ષક લક્ષણોમાં આ છે:

• ઊંઘમાં ખલેલ (કાર્ડિયોફોબિયાથી પીડિત વ્યક્તિને ડર છે કે ઊંઘ દરમિયાન હૃદય બંધ થઈ શકે છે);
• વધેલી ઉત્તેજના અને ચીડિયાપણું;
• વિટામિન્સ પર નિર્ભરતા અને વિવિધ દવાઓ(મોટાભાગે આ આહાર પૂરવણીઓ છે);
• છાતીમાં અગવડતા અને પીડાની લાગણી;
• હૃદય અને શ્વાસના કામ પર ફિક્સેશન;
• અકલ્પનીય ચિંતા અને અચાનક મૃત્યુનો ભય;
• હુમલા દરમિયાન: ઉબકા, ચક્કર, ઝડપી ધબકારા, હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા દબાણ, વધારો પરસેવો, અંગો ધ્રુજારી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

કાર્ડિયોફોબિયા માટે સારવારના વિકલ્પો

જે લોકો હૃદયરોગથી ડરતા હોય છે તેઓને જીવનમાં અનુકૂલન સાધવું ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે, કારણ કે તેઓ તેમના પર ખૂબ જ નિશ્ચિત છે પોતાની લાગણીઓઅને ભય. આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તેઓ ફક્ત તેમના શરીરને સાંભળે છે અને અન્ય લોકો પર ધ્યાન આપતા નથી. પરિણામે, આ લોકો તેમની નોકરી, પ્રિયજનો અને મિત્રો ગુમાવે છે, પરિવારોનો નાશ કરે છે, તેમના ફોબિયાના કેદીઓ બની જાય છે અને આ બધાનું કારણ કાર્ડિયોફોબિયા છે. આ પેથોલોજીકલ ડરથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? આજે, કાર્ડિયાક અરેસ્ટના ભય સાથે વ્યવહાર કરવા માટે બે સૌથી સામાન્ય વિકલ્પો છે:

• પ્રથમ - દવા સારવાર ડોકટરોની દેખરેખ હેઠળ (આ વિકલ્પ મોટે ભાગે તીવ્ર તબક્કે વપરાય છે);

• બીજું - મનોરોગ ચિકિત્સા(મોટા ભાગના અસરકારક વિકલ્પ), જેમાં તકરારનું વિશ્લેષણ અને ગભરાટના ભયના પ્રથમ હુમલાનું કારણ બનેલા પરિબળોનો અભ્યાસ અને વિશેષ તકનીકોનો ઉપયોગ (વર્તણૂકીય ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે) નો સમાવેશ થાય છે.

કાર્ડિયાક અરેસ્ટના ભયને દૂર કરવા માટે, મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે ઓટોજેનિક તાલીમ, ધ્યાન, વિવિધ કસરતોઆરામ માટે. પરંતુ તેના પર ભાર મૂકવો આવશ્યક છે કે કયા સારવાર વિકલ્પનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઉપચારના માર્ગ પરનું પ્રથમ પગલું એ બાકાત રાખવા માટે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જોઈએ. સંભવિત ઉલ્લંઘનહૃદયનું કામ.

પણ વાંચો

ઉદાસીનતા એ ઉદાસીનતા, ઉદાસીનતા, નિષ્ક્રિયતાની સ્થિતિ છે. ઉદાસીનતાના કારણો, લક્ષણો અને સારવારની પદ્ધતિઓ વિશે વિગતવાર માહિતીલેખમાં.

હાર્ટ ન્યુરોસિસ (કાર્ડિયોફોબિયા). ગભરાટના સિન્ડ્રોમ સાથે ફોબિયાનું એક વિશેષ સ્વરૂપ, કાર્ડિયોફોબિયા છે, જેનું વર્ણન ખાસ કરીને તેના લાક્ષણિક ક્લિનિકલ ચિત્ર અને નોંધપાત્ર આવર્તનને કારણે થવું જોઈએ. તે મુખ્યત્વે યુવાનોમાં, વધુ વખત પુરુષોમાં અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે.

પેરોક્સિસ્મલ ચિંતાની સ્થિતિ, જેમાં દર્દીઓને ડર હોય છે કે હૃદય કામ કરવાનું બંધ કરશે અને મૃત્યુ પામશે, ની હાજરી વિના થઈ શકે છે સોમેટિક રોગ. આગામી હુમલાની શરૂઆતમાં, ઉબકા, ચક્કર, આંતરિક અસ્વસ્થતા અને હૃદયની સહેજ સંકોચન દેખાય છે.

જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, કોઈપણ ચેતવણી ચિહ્નો વિના, ગંભીર હુમલો: ધબકારાસમગ્ર શરીરમાં લાગ્યું, કેટલાક વધારો લોહિનુ દબાણ, હૃદયના વિસ્તારમાં તીવ્ર સંકોચન અને ચુસ્તતાની લાગણી, હવાનો અભાવ, પરસેવો, ચક્કર અને લાગણી મૂર્છા(પરંતુ ચેતનાની ખોટ નહીં), સમગ્ર શરીરમાં ધ્રુજારી અને મૂળભૂત ભય. દર્દી માને છે કે તેનું હૃદય એક સેકન્ડમાં બંધ થઈ જશે અને તે મૃત્યુ પામશે. આ આત્મવિનાશ અને મૃત્યુનો ભય છે. મુ મજબૂત ઉત્તેજનાબીમાર દોડી રહ્યા છે અને મદદ માટે ભીખ માંગી રહ્યા છે. જો કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે ડરનો હુમલો થાય છે, તો દર્દીને રોકવા અને બ્રેક લેવાની ફરજ પડે છે.

પ્રથમ હુમલા પછી, ફોબિક વિકાસ થાય છે. દર્દીઓ તેમનું માનસિક સંતુલન ગુમાવે છે, લિવ ઇન સતત ભય, આગામી હુમલા અથવા મૃત્યુની અપેક્ષા રાખવી, ડરનો ભય (અપેક્ષાનો ભય, ફોબિયા) અનુભવવો. તે જ સમયે, તેમને ચિકિત્સકના સંદેશા દ્વારા મદદ કરવામાં આવતી નથી સામાન્ય સૂચકાંકોહૃદય કાર્ય, કે અગાઉના હુમલાઓનું કોઈ પરિણામ ન હતું તેવું સમજાવવું. હુમલાની આવર્તન અને તેમની વચ્ચેના અંતરાલ અનિયમિત છે. અંતરાલો પર, દર્દી કાળજીપૂર્વક તેના કાર્ડિયાક કાર્યોનું નિરીક્ષણ કરે છે, નાડીને નિયંત્રિત કરે છે અને તેના સહેજ વિચલનો રેકોર્ડ કરે છે. તે નિરાશાજનક પરિણામ સાથેના રોગના નિર્વિવાદ ચિહ્નો તરીકે રેન્ડમ એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ્સ માને છે.

દર્દીઓ અન્ય લોકોને પણ સાવધાની સાથે જુએ છે વનસ્પતિ અભિવ્યક્તિઓ, તેમજ તમારી સુખાકારીમાં સહેજ વધઘટ. દર્દીઓ પોતાની સંભાળ રાખે છે, ભાગ્યે જ ચાલવાની હિંમત કરે છે, તમામ તાણ, ચિંતાઓને દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને સૌ પ્રથમ, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓહુમલો અટકાવવા (નિવારણ વર્તન). મૃત્યુના ડરને બદલે, ઘણા કિસ્સાઓમાં ભયનો ભય અને ભય પેદા કરે છેપરિસ્થિતિઓ

દેખાવની શરતો. પ્રથમ કાર્ડિયોફોબિક એટેકનું કારણ ઘણીવાર તીવ્ર સંઘર્ષ અને અતિશય તાણ, અલગતા અને નિરાશા, એકલતા અને ત્યાગની પરિસ્થિતિ તેમજ નજીકના વ્યક્તિના કાર્ડિયાક મૃત્યુની ઘટનામાં અસ્વસ્થતા છે.

એ જાણવું કે હ્રદયરોગથી મૃત્યુ હંમેશા થઈ શકે છે, યુવાન અને તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ, ચિંતાજનક પરિબળ બની જાય છે. કોફી અને નિકોટિનનો સઘન વપરાશ આ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. શરૂઆત ઘણીવાર બાળપણથી થાય છે. મોટે ભાગે બગડેલા અને આશ્રિત બાળકો પ્રભાવિત થાય છે, માતા પર સ્પષ્ટપણે નિર્ભરતા સાથે, મોટે ભાગે દ્વિધાપૂર્ણ વલણ સાથે: પ્રેમની અપેક્ષા, એક તરફ, અને આક્રમક આવેગ સાથે સ્વતંત્રતાની ઇચ્છા, બીજી તરફ, જોડાણની વિરોધાભાસી કલ્પનાઓ સાથે અને અલગ આવા વલણ ખાસ કરીને ખતરનાક હોય છે જ્યારે જોડાણ તૂટી જાય છે, છૂટાછેડા અને નિરાશા થાય છે. કાર્ડિયોફોબ ઘણીવાર અલગ થવાના ડરમાં જીવે છે તે પહેલાં તે સમજે છે કે તે ઇચ્છે છે અને તેનાથી ડરતો હોય છે. માતાપિતા સાથે સંયુક્ત સમસ્યાઓ અને ભાગીદારો સાથે તકરાર નિયમિતપણે ઊભી થાય છે.

સારવાર
જો માં તીવ્ર સ્થિતિડૉક્ટરની હાજરી અને તેની સાથેની વાતચીતમાં સુધારો થતો નથી; ટ્રાંક્વીલાઈઝર અથવા બીટા બ્લૉકર સૂચવવામાં આવે છે. ભય સાથે ન્યુરોસિસવાળા અન્ય દર્દીઓની જેમ, ઘણા ફોબિક્સ દારૂ સાથે સ્વ-દવા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે; પરંતુ તેની અસર અપૂરતી છે, અને આલ્કોહોલ પર નિર્ભર થવાનો ભય મહાન છે. ફાર્માકોથેરાપી એ માત્ર એક સહાયક ઉપાય છે, મુખ્યત્વે તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, તેમજ પ્રારંભિક અસરકારક ઉપાય.

મનોરોગ ચિકિત્સા નિર્ણાયક છે. જલદી તે શરૂ થાય છે, વધુ સારું. કારણોનો અભ્યાસ અને સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓપ્રથમ કાર્ડિયોફોબિક હુમલા પછી તરત જ ફોબિક વિકાસને રોકી શકે છે. બાદમાં સારવારહાથ ધરવા વધુ મુશ્કેલ અને લાંબા ગાળાની મનોરોગ ચિકિત્સા જરૂરી છે.

આ અને અન્ય સાથે ચિંતા વિકૃતિઓખાસ કરીને દર્શાવવામાં આવ્યું છે વર્તન ઉપચાર(ઉત્તેજક મુકાબલો, જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર, આત્મવિશ્વાસ તાલીમ). વિશિષ્ટ લક્ષણચિંતા ટાળવાની તાલીમ એ છે કે તે ડિસેન્સિટાઇઝેશન મોડલ પર કામ કરે છે (રોજિંદા પરિસ્થિતિઓને અનુરૂપ પરિસ્થિતિઓ માટે), અને ચિંતા વ્યવસ્થાપન તાલીમ ફોબિક પરિસ્થિતિ (પૂર) માં ફરજિયાત નિમજ્જન અને સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓની રચના પર આધારિત છે. ગંભીર ગભરાટના વિકાર માટે, તે હાથ ધરવા માટે જરૂરી છે ક્લિનિકલ સારવારમનોરોગ ચિકિત્સાનાં વિવિધ મોડેલોનો ઉપયોગ કરીને.

શું તમને ક્યારેય હાર્ટ એટેકનો ડર લાગ્યો છે? તમારી છાતીમાં સહેજ પણ દુખાવો છે જેના કારણે તમને મૃત્યુનો ડર લાગે છે હદય રોગ નો હુમલો? જો આ વિચારો તમને સતત સતાવે તો? ચાલો કાર્ડિયોન્યુરોસિસ વિશે વાત કરીએ

થોડા સમય પહેલા, એક પોસ્ટમાં, મેં ઉલ્લેખ કર્યો હતો કે મને નિરાશાજનક નિદાન - કોરોનરી હૃદય રોગ (CHD) આપવામાં આવ્યું હતું. આ કયા પ્રકારનો રોગ છે, તેના લક્ષણો શું છે અને તે શું ધમકી આપે છે, હું થોડી વાર પછી વધુ વિગતવાર વર્ણન કરીશ, પરંતુ હવે હું એક વાત કહી શકું છું: આ રોગ ગંભીર છે, હૃદય સાથે મજાક કરવાની જરૂર નથી, બધા આ મૃત્યુમાં સમાપ્ત થઈ શકે છે.

અહીં મુખ્ય શબ્દ "CAN" છે, અને "ઘાતક પરિણામ" વાક્ય જેવો નથી. કમનસીબે, હું ત્રણ મહિનાની દૈનિક યાતના પછી જ આ વિચાર પર આવ્યો, જેની પોતાની વિશિષ્ટતા છે તબીબી નામ- કાર્ડિયોન્યુરોસિસ. સારું, અથવા આ સ્થિતિને કાર્ડિયોફોબિયા પણ કહેવામાં આવે છે.

આ કેવું કમનસીબી છે? ચાલો પહેલા સત્તાવાર સ્ત્રોતો તરફ વળીએ:

કાર્ડિયોન્યુરોસિસને સ્વતંત્ર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે સાયકોસોમેટિક ડિસઓર્ડરઅંગ ન્યુરોસિસની શ્રેણીઓ. આ કાર્યાત્મક વિકૃતિઓના નિર્માણમાં જટિલતાની શક્યતા પૂરી પાડે છે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનુંસોમેટિક (મુખ્યત્વે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર) પેથોલોજી. આથી, લાયક ડાયગ્નોસ્ટિક્સકાર્ડિયોન્યુરોસિસની જરૂર છે નિષ્ણાત મૂલ્યાંકનદર્દીની સ્થિતિ, મનોચિકિત્સક અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ બંને દ્વારા.
પુનરાવર્તિત દર્દીઓમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓહૃદયના વિસ્તારમાં, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ, ભંગાણ અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનથી મૃત્યુનો ભય દેખાય છે અને મૂળ લે છે.

ઘણી વાર, સાયકોજેનિક બ્રેડીકાર્ડિયા (પશ્ચાદભૂની વિરુદ્ધ) ની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હૃદયસ્તંભતાનો ભય રચાય છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિહૃદયના ધબકારામાં મંદી છે) અથવા તેનાથી વિપરીત, ટાકીકાર્ડિયા (હૃદયના ધબકારા વધે છે), તેમજ એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ (હૃદયના અસાધારણ સંકોચન) નો દેખાવ, જે દર્દીઓ વધારાના ધબકારા તરીકે અનુભવે છે.

સાયકોજેનિક એરિથમિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, તે મૃત્યુનો ભય છે ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિકાર્ડિયોન્યુરોસિસ.
અને હવે હું મારી સ્થિતિનું વર્ણન કરીશ. મેં આવા નિરાશાજનક નિદાન સાંભળ્યા પછી, હું IHD વિશેની માહિતી માટે ઇન્ટરનેટ પર જવા કરતાં વધુ સ્માર્ટ કંઈપણ વિચારી શકતો નથી. હું તરત જ કહેવા માંગુ છું:

જો તમને અચાનક કોઈ હ્રદય રોગ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો ઈન્ટરનેટ પર આ રોગનો ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરશો નહીં! વધુ સારું ફરી એકવારતમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, તે વધુ ફાયદાકારક રહેશે. તબીબી લેખો સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે અને રોગના સૌથી ગંભીર સહિત તમામ પરિણામો સૂચવે છે. યાદ રાખો! રોગનો કોર્સ હંમેશા વ્યક્તિગત હોય છે અને વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર હોય છે!

અને હવે ચાલો ત્યાં પાછા જઈએ જ્યાં હું હમણાં પાછા જવા માંગતો નથી, પણ મારે જવું પડશે.

તેથી, મેં સમજવા માટે પૂરતું વાંચ્યું છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોકાર્ડિયોલોજી વિભાગના સ્નાતક કરતાં વધુ ખરાબ નથી તબીબી સંસ્થા. મને લાગે છે કે એક ઉત્તમ સ્નાતક પણ :) અને મારા કિસ્સામાં તે એક ભૂલ હતી. શંકાસ્પદતા અને "ઓવરથિંકીંગ" પ્રત્યેની મારી વૃત્તિએ મને રોગનો અભ્યાસ કરવા માટે તેના પરિણામોનો પ્રયાસ કરવા અને ગૂંચવણો વિશે સતત વિચારવાની મંજૂરી આપી નથી. પરંતુ વાસ્તવમાં, મને આનું નિદાન થયું તે પહેલાં, મારી પાસે IHD ના કોઈ ધ્યાનપાત્ર લક્ષણો નહોતા. હળવો અને ક્યારેક લાંબા સમય સુધી (જે ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ માટે લાક્ષણિક નથી!) પીડા છાતીથયું, પરંતુ, તે પછીથી બહાર આવ્યું તેમ, તે કંઠમાળ નથી (મેં પહેલેથી જ લખ્યું છે સંભવિત કારણોછાતીનો દુખાવો).

શાબ્દિક રીતે એક અઠવાડિયા પછી હું પહેલેથી જ મારા હૃદયના દરેક ધબકારા અનુભવી શકતો હતો! મેં પહેલેથી જ મારા પોતાના ધબકારા એકદમ સ્પષ્ટ રીતે અનુભવ્યા હતા, પરંતુ હવે હું દરેક ધબકારા અનુભવવા લાગ્યો. મેં કંઠમાળ માટે દરેક છાતીમાં દુખાવો લીધો, સહેજ પણ એક. અને હું નોંધપાત્ર રીતે વધુ વખત બીમાર થવાનું શરૂ કર્યું. વધુ નહીં, કેટલીકવાર લગભગ ધ્યાનપાત્ર નથી, પરંતુ હજી પણ નોંધનીય છે. ક્યાંક અંદર, સ્ટર્નમની પાછળ, ચીકણું પીડાદાયક પીડાઅને અગવડતાની લાગણી. પીડાની પ્રકૃતિ બદલાઈ રહી છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે તેણે સતત તેના શરીરની સ્થિતિ બદલાવી, અને જો તેણે નોંધપાત્ર ફેરફારની નોંધ લીધી ન હતી, તો તરત જ વધતી ગભરાટ શરૂ થઈ, જે ક્યારેક હળવા, પરંતુ તેના બદલે અપ્રિય રીતે સમાપ્ત થાય છે. ગભરાટ ભર્યા હુમલા, ટાકીકાર્ડિયા અને છાતીમાં પૂર્ણતાની લાગણી દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

સંભવિત હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનો ડર (હા, હા, મેં શીખ્યા કે સ્ટ્રોક એ CVD ની જટિલતાઓમાંની એક છે, અને માત્ર માથાની સમસ્યાઓ જ નહીં) દરરોજ વધતી જતી હતી. સ્ક્રોલિંગ રોગ પ્રગતિના દૃશ્યો અને ચિત્રો જીવલેણ પરિણામવધુ ને વધુ અંધકારમય અને તે જ સમયે વધુ ને વધુ અલગ બનતો ગયો. હું હવે ટીવી ચાલુ કર્યા વિના સૂઈ શકતો ન હતો અને માત્ર લાઇટિંગ ઝાંખી કરીને સૂવા ગયો.

ઘણી વખત હું રાત્રે માત્ર એટલા માટે જ જાગી ગયો કારણ કે મને એવું લાગતું હતું કે મારા હૃદયમાં સમસ્યા છે અને કંઈક ન ભરી શકાય તેવું બનવાનું છે. થોડીવાર મધ્યરાત્રિએ હું ખરેખર ટાકીકાર્ડિયા અને એરિથમિયાથી જાગી ગયો હતો (આ પહેલા ક્યારેય બન્યું ન હતું!) અને તે અવિસ્મરણીય કલાકો હતા! પલ્સ વિક્ષેપ ખૂબ જ ઝડપથી પસાર થઈ ગયો, પરંતુ શેષ ભય મને 2-3 કલાક સુધી ઊંઘવા દેતો ન હતો.

ભલે હું શું કરી શકું, હું આ શ્યામ વિચારો મારા માથામાંથી બહાર કાઢી શક્યો નહીં. ખાસ કરીને સૂતા પહેલા. અને દરરોજ સવાર એ જ રીતે શરૂ થાય છે: તે આનંદ જેવું લાગતું હતું કે કંઈપણ ખરાબ થયું નથી અને હું જીવતો હતો, પરંતુ વિચાર તરત જ પાછો ફર્યો: "જો આજે આવું થાય તો શું? જો અત્યારે તો શું?”

મેં કાર્ડિયોન્યુરોસિસ અને મૃત્યુના ડરથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશેના લેખોનો સમૂહ વાંચ્યો, વિવિધ પીધું. શામક ટિંકચરઅને અન્ય શામક. તે એક મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા સુધી પણ ગયો, જેણે તરત જ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સૂચવ્યા. હું એ.ડી.નો સમર્થક નથી, પરંતુ તે જ સમયે મને ખ્યાલ હતો કે મારી મુખ્ય સમસ્યા હતી આ ક્ષણકોરોનરી ધમની બિમારી પણ નહીં, પણ કાર્ડિયોન્યુરોસિસ. અને સૌ પ્રથમ તેની સારવાર કરવી જરૂરી હતી. પરંતુ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મારા માટે કામ કરતા ન હતા; આડઅસરો ખૂબ મજબૂત હતી. મેં દવા બદલવાની કોશિશ નથી કરી, પરંતુ ઓટો-ટ્રેનિંગ લીધી અને આ વિચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો કે તમારે ફક્ત તમારા રોગ વિશે જાણવાની જરૂર છે જે તમને પરિણામોને ટાળવા અને તેનો ઉપચાર કરવામાં મદદ કરશે, અને બધું વાંચશે નહીં.

હું એમ નહીં કહું કે હું શરૂઆતના દિવસોથી જ સફળ થયો છું, પરંતુ ધીમે ધીમે મારી સ્થિતિમાં સુધારો થવા લાગ્યો અને મેં તેના વિશે ઓછું વિચારવાનું શરૂ કર્યું. શક્ય ગૂંચવણો. કેટલું ઓછું? મેં ફોરમ પર ઓછા લેખો અને સંદેશાઓ વાંચવાનું શરૂ કર્યું તેટલું બરાબર!

તેથી દરેક વ્યક્તિ જે સામનો કરવા માટે "પર્યાપ્ત નસીબદાર" છે સમાન સ્થિતિહું કહી શકું છું - પરિણામો વિશે ઓછું વિચારવાનો પ્રયાસ કરો, અને વધુ સમય પસાર કરો તંદુરસ્ત છબીજીવન, માથા સહિત.

પ્રોફેસર પ્રિઓબ્રાઝેન્સ્કીએ કહ્યું તેમ, "અને રાત્રિભોજનમાં સોવિયેત અખબારો વાંચશો નહીં!" જો કે, લંચ પછી પણ વાંચશો નહીં...” હું ઇન્ટરનેટ વિશે વાત કરું છું. સારું, તમે મને સમજો છો ...

અહીં શું ઉપયોગી અને જાણવું જરૂરી પણ છે કોરોનરી રોગઅમે આગામી પોસ્ટમાં હૃદયની ચર્ચા કરીશું.

હૃદય રોગ, ગભરાટના વિકારની સારવાર, મારો તબીબી ઇતિહાસ, ચિંતા અને હતાશા કૃપા કરીને આ લેખને રેટ કરો:
હાલમાં 4.31/512345
રેટિંગ: 4.3/5 (13 મત)

જો તમે નવા પ્રકાશનો વિશે સૂચનાઓ મેળવવા માંગતા હો, તો અહીં વાંચો

ગભરાટના સિન્ડ્રોમ સાથે ફોબિયાનું એક વિશેષ સ્વરૂપ, કાર્ડિયોફોબિયા છે, જેનું વર્ણન ખાસ કરીને તેના લાક્ષણિક ક્લિનિકલ ચિત્ર અને નોંધપાત્ર આવર્તનને કારણે થવું જોઈએ. તે મુખ્યત્વે યુવાનોમાં, વધુ વખત પુરુષોમાં અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે.

કાર્ડિયોફોબિયા ફંક્શનલ હાર્ટ ડિસઓર્ડરનું એકમાત્ર સ્વરૂપ નથી. નીચેની સાથે તેની પ્રસ્તાવના કરવી જરૂરી છે: હૃદયનું કાર્ય સ્વાયત્ત છે અને તેની સાથે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓનોંધ્યું નથી. માત્ર એક મજબૂત ભાર, તેમજ ભાવનાત્મક તાણ, હૃદયની પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને હૃદયની મૂર્ત પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે.

લક્ષણો અને કોર્સ.

પેરોક્સિસ્મલ અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ, જેમાં દર્દીઓ હૃદયના કાર્ય અને મૃત્યુના બંધ થવાનો ડર રાખે છે, તે સોમેટિક રોગની હાજરી વિના થઈ શકે છે. આગામી હુમલાની શરૂઆતમાં, ઉબકા, ચક્કર, આંતરિક અસ્વસ્થતા અને હૃદયની સહેજ સંકોચન દેખાય છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, કોઈપણ ચેતવણી વિના, ગંભીર હુમલો થાય છે: આખા શરીરમાં તીવ્ર ધબકારા અનુભવાય છે, બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો થાય છે, હૃદયના વિસ્તારમાં સ્ક્વિઝિંગ અને કડકતાની તીવ્ર લાગણી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પરસેવો, ચક્કર અને બેહોશીની લાગણી (પરંતુ ચેતના ગુમાવવી નહીં), આખા શરીરમાં ધ્રુજારી અને પ્રાથમિક ભય. દર્દી માને છે કે તેનું હૃદય એક સેકન્ડમાં બંધ થઈ જશે અને તે મૃત્યુ પામશે. આ આત્મવિનાશ અને મૃત્યુનો ભય છે. જ્યારે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હોય, ત્યારે દર્દીઓ આસપાસ દોડે છે અને મદદ માટે ભીખ માંગે છે. જો કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે ડરનો હુમલો થાય છે, તો દર્દીને રોકવા અને બ્રેક લેવાની ફરજ પડે છે.

કાર્ડિયાક પ્રોબ્લેમથી ડર ન લાગે કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ, અને હૃદયમાંથી આવતી સંવેદનાઓને ડરના શુદ્ધ પરિણામો તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ નહીં. સાયકોસોમેટિક કનેક્શન સ્થાપિત કરવું વધુ મહત્વનું છે: હૃદયની સંવેદનાઓ અને અસર એ એક જ સોમેટોસાયકિક પ્રક્રિયાની અભિવ્યક્તિ છે - ભય. હુમલો એક કલાકના એક ક્વાર્ટરથી બે કલાક સુધી ચાલે છે. જ્યારે મદદ આવે છે અથવા માત્ર અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે, ત્યારે ઉત્તેજના અને ભય ઓછો થાય છે. શામક દવા કરતાં ડૉક્ટરનો દેખાવ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે દવા સહાય. હૉસ્પિટલોમાં, જ્યાં ડૉક્ટર હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે, હૉસ્પિટલની બહાર કાર્ડિયોફોબિક હુમલાઓ ઓછા સામાન્ય છે. પેથોફિઝીયોલોજીકલ રીતે, ફોબિયાના હુમલા દરમિયાન, સહાનુભૂતિ-વાસલ શિફ્ટ જોવા મળે છે; પરંતુ દરેક સહાનુભૂતિ-વાસલ હુમલામાં કાર્ડિયોફોબિક લક્ષણો હોતા નથી.

પ્રથમ હુમલા પછી, ફોબિક વિકાસ થાય છે. દર્દીઓ તેમનું માનસિક સંતુલન ગુમાવે છે, સતત ભયમાં જીવે છે, આગામી હુમલા અથવા મૃત્યુની રાહ જોતા હોય છે, ભયનો ભય (અપેક્ષાનો ભય, ફોબિયા) અનુભવે છે. તે જ સમયે, ન તો સામાન્ય હૃદયના કાર્ય વિશે ચિકિત્સકનો સંદેશ કે અગાઉના હુમલાના પરિણામો હતા તે સમજાવવાથી તેમને મદદ મળી નથી. હુમલાની આવર્તન અને તેમની વચ્ચેના અંતરાલ અનિયમિત છે. અંતરાલો પર, દર્દી કાળજીપૂર્વક તેના કાર્ડિયાક કાર્યોનું નિરીક્ષણ કરે છે, નાડીને નિયંત્રિત કરે છે અને તેના સહેજ વિચલનો રેકોર્ડ કરે છે. તે નિરાશાજનક પરિણામ સાથેના રોગના નિર્વિવાદ ચિહ્નો તરીકે રેન્ડમ એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ્સ માને છે. દર્દીઓ સાવચેતી સાથે અન્ય વનસ્પતિના અભિવ્યક્તિઓ તેમજ તેમની સુખાકારીમાં સહેજ વધઘટનું અવલોકન કરે છે. દર્દીઓ પોતાની સંભાળ રાખે છે, ભાગ્યે જ ચાલવાની હિંમત કરે છે, તમામ તણાવ, ચિંતાઓ અને સૌ પ્રથમ, હુમલાને અટકાવવા માટે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે (ઉપયોગી વર્તન). મૃત્યુના ડરને બદલે, ઘણા કિસ્સાઓમાં ભયનો ભય અને ભય પેદા કરતી પરિસ્થિતિઓ વધુને વધુ દેખાય છે.

હુમલાના ભયને કારણે, દર્દી એકલા રહેવા માટે અચકાય છે. ઘણા લોકોને ડર હોય છે કે તેઓને ઊંઘમાં અચાનક હુમલો થશે, અને તેઓ ઝડપથી પૂરતી પ્રતિક્રિયા આપી શકશે નહીં. આનું પરિણામ સતત ઊંઘમાં ખલેલ છે. અન્ય લોકો હવે લોકોમાં રહી શકતા નથી - કાર્ડિયોફોબિયા એગોરાફોબિયા અથવા ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા સાથે જોડવાનું શરૂ કરે છે. ડર અને તેનાથી બચવાથી ફોબિક વર્તણૂક થાય છે, જે વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ અને દર્દીના ખાનગી જીવન બંનેને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઘટનાની શરતો.

પ્રથમ કાર્ડિયોફોબિક એટેકનું કારણ ઘણીવાર તીવ્ર સંઘર્ષ અને અતિશય તાણ, અલગતા અને નિરાશા, એકલતા અને ત્યાગની પરિસ્થિતિ તેમજ નજીકના વ્યક્તિના કાર્ડિયાક મૃત્યુની ઘટનામાં અસ્વસ્થતા છે. એ જાણવું કે હ્રદયરોગથી મૃત્યુ હંમેશા થઈ શકે છે, યુવાન અને તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ, ચિંતાજનક પરિબળ બની જાય છે. કોફી અને નિકોટિનનો સઘન વપરાશ આ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો કે, આ પરિબળો સમજાવવા માટે પૂરતા નથી. વાસ્તવિક કારણ હોઈ શકે છે છેલ્લો ફટકોલાંબા ન્યુરોટિક વિકાસ પછી. શરૂઆત ઘણીવાર બાળપણથી થાય છે. મોટે ભાગે બગડેલા અને આશ્રિત બાળકો પ્રભાવિત થાય છે, માતા પર સ્પષ્ટપણે નિર્ભરતા સાથે, મોટે ભાગે દ્વિધાપૂર્ણ વલણ સાથે: પ્રેમની અપેક્ષા, એક તરફ, અને આક્રમક આવેગ સાથે સ્વતંત્રતાની ઇચ્છા, બીજી તરફ, જોડાણની વિરોધાભાસી કલ્પનાઓ સાથે અને અલગ આવા વલણ ખાસ કરીને ખતરનાક હોય છે જ્યારે જોડાણ તૂટી જાય છે, છૂટાછેડા અને નિરાશા થાય છે. કાર્ડિયોફોબ ઘણીવાર અલગ થવાના ડરમાં જીવે છે તે પહેલાં તે સમજે છે કે તે ઇચ્છે છે અને તેનાથી ડરતો હોય છે. માતાપિતા સાથે સંયુક્ત સમસ્યાઓ અને ભાગીદારો સાથે તકરાર નિયમિતપણે ઊભી થાય છે.

વર્ગીકરણ: ICD 10 અનુસાર F45.3.

સારવાર

જો ગંભીર સ્થિતિમાં ડૉક્ટરની હાજરી અને તેની સાથેની વાતચીતમાં સુધારો થતો નથી, તો ટ્રાંક્વીલાઈઝર અથવા બીટા બ્લૉકર સૂચવવામાં આવે છે. ભય સાથે ન્યુરોસિસવાળા અન્ય દર્દીઓની જેમ, ઘણા ફોબિક્સ દારૂ સાથે સ્વ-દવા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે; પરંતુ તેની અસર અપૂરતી છે, અને આલ્કોહોલ પર નિર્ભર થવાનો ભય મહાન છે. ફાર્માકોથેરાપી એ માત્ર એક સહાયક ઉપાય છે, મુખ્યત્વે તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, તેમજ પ્રારંભિક અસરકારક ઉપાય.

અથવા કેવી રીતે અતાર્કિક વિચારો ન્યુરોસિસ તરફ દોરી જાય છે.

વારંવાર આવતા અનિચ્છનીય વિચારો, ડર, વિચારો, છબીઓ અથવા વિનંતીઓ કહેવામાં આવે છે.