ટેબલ ખનિજ જળ: નામો, રચના, રાજ્ય ધોરણો. સ્પાર્કલિંગ મિનરલ વોટર

આ લેખમાંથી તમે શીખી શકશો કે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીથી વિવિધ રોગોની સારવાર કેવી રીતે કરવી.

• હાઇડ્રોકાર્બોનેટ અથવા આલ્કલાઇનબાયકાર્બોનેટની મોટી માત્રાવાળા પાણીમાં સોડાનો સ્વાદ હોય છે.
• ક્લોરાઇડપાણી, ક્લોરિનનું વર્ચસ્વ, સ્વાદ માટે ખારું.
• સલ્ફાઇડપાણી, સલ્ફર વર્ચસ્વ ધરાવે છે, તેનો સ્વાદ કડવો હોય છે, જેમાં લાક્ષણિક સલ્ફર ગંધ (સડેલા ઇંડા) હોય છે.
• પાણી, મિશ્ર પ્રકાર, તેનો સ્વાદ સમાવિષ્ટ તત્વો પર આધાર રાખે છે.

આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી- આ જમીનમાંથી નીકળતા ઝરણામાંથી હાઇડ્રોકાર્બોનેટ પાણી છે, જેમાં સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ અને 7 પીએચથી ઉપરની એસિડિટી હોય છે. તે પેટ અને આંતરડાને સારી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચય સાથે, અને પાણીમાં મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ મગજના કાર્યમાં મદદ કરે છે.

ગેસ સાથે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી: નામો, સૂચિ

આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

ખનિજ પાણીથી મટાડવું અને તેને ઝરણા પર પીવું વધુ સારું છે, પરંતુ દરેક જણ ઝરણામાં આવી શકતું નથી. તે લોકો કે જેઓ ઘરે આ પાણીથી પોતાની સારવાર કરવા માંગે છે, તે બોટલમાં છે. પાણીને વધુ સારી રીતે બચાવવા માટે, તે કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી સંતૃપ્ત થાય છે.

કાર્બોનેટેડ પાણી તેના તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મોને જાળવી રાખે છે, પરંતુ તે પેટના અલ્સર અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ઉચ્ચ એસિડિટી) ધરાવતા લોકો દ્વારા પીવું જોઈએ નહીં અથવા તમારે પાણીમાંથી ગેસના પરપોટા છોડવાની જરૂર છે અને પછી તેને પીવું જોઈએ.

પ્રકૃતિમાં ખનિજ જળ છે, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ધરાવે છે, જે કાર્બોનેટ કરવાની જરૂર નથી. આ આવા રિસોર્ટના પાણી:

• પોલિઆના ક્વાસોવા, શયાન (ટ્રાન્સકાર્પાથિયા, યુક્રેન)
• બોર્જોમી (જ્યોર્જિયા)
• એસ્સેન્ટુકી, ઝેલેઝનોવોડ્સ્ક (સ્ટાવ્રોપોલ ​​ટેરિટરી)
• કિસ્લોવોડ્સ્ક
• શ્માકોવકા (વ્લાદિવોસ્તોક નજીક)
• શિવાન્દા (ચિતા પાસે)
• શિવિયા (સ્રેટેન્સ્ક નજીક)
• અરશન (બુરિયાતિયામાં)

ગેસ વિના આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી: નામો, સૂચિ

આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

બધા આલ્કલાઇન ખનિજયુક્ત પાણી વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

• ડાઇનિંગ રૂમ, મીઠું ક્ષમતા 3 g/l સુધી (દરેક પી શકે છે)
• મેડિકલ કેન્ટીન- ક્ષાર 3-10 g/l, થોડા સમય માટે પી શકાય છે
• ઔષધીય, ક્ષાર 10-35 g/l, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે તો જ પીવો

નૉૅધ. આલ્કલાઇન ખનિજયુક્ત પાણીને કેટલીકવાર "જીવંત" પાણી કહેવામાં આવે છે.

આલ્કલાઇન ખનિજયુક્ત પાણીમાં શામેલ છે: બાયકાર્બોનેટ, સોડિયમ અને વધુ.

આલ્કલાઇન પાણી ઉપયોગીખાતે:

• જઠરનો સોજો અને પેટના અલ્સર
• સ્વાદુપિંડનો સોજો
• પિત્ત નળીઓ અને યકૃતના રોગો
• હળવો ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• સંધિવા
• કોલીટીસ
• ચેપી રોગો
• સ્થૂળતા

આલ્કલાઇન પાણીના ફાયદા:

• હાર્ટબર્ન દૂર કરે છે
• પાચન અંગોમાંથી લાળ દૂર કરે છે
• શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે
• કેટલાક નાના પત્થરો તોડી નાખે છે અને પિત્તાશય અને મૂત્રાશયમાંથી રેતીને બહાર કાઢે છે

રિસોર્ટમાં મિનરલ વોટરથી સારવાર કરતી વખતે, ડોકટરો દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પીવાના પાણીની માત્રા અને સમયની ગણતરી કરે છે. સરેરાશ, લોકો ઔષધીય પાણી પીવે છે દરરોજ લગભગ 600 મિલી.

તમે સારવાર માટે 600 ગ્રામથી વધુ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી પી શકતા નથી

હોસ્પિટલોમાં તમારે અન્યનું પાલન કરવાની જરૂર છે ઔષધીય પાણીના યોગ્ય પીવાના નિયમો:

• રોગને રોકવા માટે - ભોજન પહેલાં 0.5 કલાક
• પેટના અલ્સર માટે - ખાધા પછી
• ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ઘટાડી એસિડિટી) માટે - ભોજન દરમિયાન
• ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ઉચ્ચ એસિડિટી) માટે - ભોજન પહેલાં 1-1.5 કલાક
• જો તમને પેટમાં અસ્વસ્થતા હોય, તો તમારે અન્ય બીમારીઓ માટે ગરમ પાણી પીવું જોઈએ, તેને ઓરડાના તાપમાને પીવું જોઈએ.
• યોગ્ય રીતે પાણી પીવું - ધીમે ધીમે, થોડું થોડું પીવું
• જ્યારે રોગની તીવ્રતા થાય છે, ત્યારે તમારે પાણી પીવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ સાંભળવી જોઈએ.

રોગો જેમાં તમે પી શકતા નથીઆલ્કલાઇન પાણી:

• કિડની અને પેશાબની નળીઓમાં પથરી
• ગંભીર ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો

સહેજ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી: નામો

ખનિજ પાણી, સહેજ આલ્કલાઇન

સહેજ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી એ બધા આલ્કલાઇન ટેબલ વોટર છે (3 g/l સુધીનું ખનિજીકરણ).

હાઇડ્રોકાર્બોનેટ પાણી "બુકોવિન્સ્કા"(ખનિજીકરણ 1.1-1.2 g/l) માં ઘણું આયોડિન હોય છે. તેણી દ્વારા ભલામણ કરેલ નીચેના રોગોવાળા લોકોની સારવાર કરો:

• હાઇપોથાઇરોડિઝમ
• જઠરનો સોજો (સામાન્ય અને ઉચ્ચ એસિડિટી)
• પેટમાં અલ્સર
• સ્વાદુપિંડનો સોજો
• કોલીટીસ
• ડાયાબિટીસ
• પિત્ત નળીઓ અને યકૃતના રોગો

પાણી બિનસલાહભર્યુંજેઓ બીમાર છે તેમના માટે:

• હૃદયની ખામી
• આધાશીશી
• સંધિવા, સંધિવા

શું ખનિજ જળ “લિપેટ્સકાયા”, “બોર્જોમી”, “નાર્ઝન” આલ્કલાઇન છે?

સહેજ આલ્કલાઇન પાણી "લિપેટ્સકાયા"સોડિયમ સાથે ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ.

19મી સદીના અંતમાં લિપેટ્સક નજીકના ખનિજ જળની શોધ થઈ હતી.

હવે તેઓ બોટલિંગ કરી રહ્યા છે તબીબી ડાઇનિંગ રૂમનીચેના નામો હેઠળ પાણી "લિપેટ્સકાયા" (ખનિજીકરણ 3.0-4.5 g/l)

• "લિપેટ્સક પંપ રૂમ"
• "લિપેત્સ્કાયા"

અને ડાઇનિંગ રૂમપાણી (ખનિજીકરણ 0.4-1.0 g/l):

• "લિપેત્સ્ક ક્લાસિક"
• "લિપેટ્સક પંપ રૂમ 1"

લિપેટ્સક સહેજ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

લિપેટ્સક ઝરણામાંથી પાણી સારવાર કરવામાં આવી રહી છે:

• જઠરનો સોજો
• પેટના અલ્સર માટે સર્જરી પછી
• પિત્ત નળીઓ અને યકૃતની બળતરા
• પાયલોનેફ્રીટીસ
• ડાયાબિટીસ
• સિસ્ટીટીસ, મૂત્રમાર્ગ

બિનસલાહભર્યું:

• લાંબા સમય સુધી પીવું
• તીવ્ર માંદગી દરમિયાન અસ્થાયી રૂપે પીશો નહીં

ખનિજ જળ "બોર્જોમી"- શ્રેષ્ઠ આલ્કલાઇન પાણીમાંનું એક (ખનિજીકરણ 5.5-7.5 g/l). બાયકાર્બોનેટ (90%) ઉપરાંત, પાણી સમૃદ્ધ છે:

• બોરોન અને ફ્લોરિન
• મેગ્નેશિયમ અને સોડિયમ
• એલ્યુમિનિયમ અને કેલ્શિયમ

આલ્કલાઇન ખનિજ જળ "બોર્જોમી"

"બોર્જોમી" સારવાર કરવામાં આવી રહી છે:

• પેટ અને ડ્યુઓડેનમમાં ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સર
• કોલીટીસ
• સ્વાદુપિંડનો સોજો
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય
• શરદી
• સાંધામાં મીઠું જમા થવું

બિનસલાહભર્યુંમાટે વાપરો:

• હૃદયમાં દુખાવો
• જઠરનો સોજો (ઘટેલી એસિડિટી)
• પિત્ત નળીઓ અને યકૃતમાં પથરી

"નરઝાન"- સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ પાણી જેમાં સોડિયમ, કેલ્શિયમ, ઔષધીય ટેબલ વોટર. તેનું ખનિજકરણ 2.0-3.5 g/l છે.

આલ્કલાઇન ખનિજયુક્ત પાણી "નરઝન" કિસ્લોવોડ્સ્ક ડિપોઝિટનું છે.

આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર "નાર્ઝન"

"નરઝાન" આવી બિમારીઓની સારવાર કરવામાં આવે છે:

• જઠરનો સોજો (ઉચ્ચ અને સામાન્ય એસિડિટી)
• પેટમાં અલ્સર
• યકૃત અને પિત્ત નળીઓની બળતરા
• સ્વાદુપિંડનો સોજો
• ગેસ્ટ્રિક અલ્સર માટે સર્જરી પછી પુનર્વસન સમયગાળો
• ડાયાબિટીસ
• સિસ્ટીટીસ, મૂત્રમાર્ગ અને અન્ય પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર રોગો
• મૂત્રમાર્ગમાં નાની પથરી
• સ્થૂળતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે

બિનસલાહભર્યું:

• વિવિધ રોગોની તીવ્રતા
• હાયપરટેન્શન
• કિડની, હૃદય સાથે સંકળાયેલ નિષ્ફળતા
• જઠરનો સોજો (ઓછી એસિડિટી)

શ્રેષ્ઠ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી કેવી રીતે પસંદ કરવું?

આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

મિનરલ વોટર તમારી તરસ છીપાવી શકતું નથી, સિવાય કે ઓછું ખનિજયુક્ત ટેબલ વોટર કોઈ નુકસાન કરતું નથી, અને પછી ભલે તમે તેને થોડા સમય માટે પીતા હો.

ખનિજ પાણી હાલના રોગો માટેના સંકેતો અનુસાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

નૉૅધ. જો તમને રોગની તીવ્રતા હોય, તો તમારે થોડા સમય માટે ઔષધીય પાણી પીવાથી દૂર રહેવાની જરૂર છે.

ખનિજ જળ "લુઝહાન્સકાયા"(ટ્રાન્સકાર્પેથિયા), હાઇડ્રોકાર્બોનેટ 96-100% (ખનિજીકરણ 3.6-4.3 g/l). આ ઉપરાંત, તેમાં શામેલ છે:

• મેગ્નેશિયમ
• સિલિકોન
• પોટેશિયમ
• કેલ્શિયમ

પાણી "લુઝાન્સકાયા" પેટમાં ઉચ્ચ એસિડિટી ઘટાડવા માટે સારું, તેણી પણ ભારેપણું અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બિનસલાહભર્યું:

• જઠરનો સોજો (ઘટેલી એસિડિટી)
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ

હાઇડ્રોકાર્બોનેટ પાણી "એસ્સેન્ટુકી 4"(ખનિજીકરણ 7-10 g/l). દંડ બીમાર પેટ, કિડની, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિને મદદ કરે છે.

બિનસલાહભર્યુંઘટાડો થાય છે. પેટમાં એસિડિટી, વારંવાર ઝાડા, રક્તસ્રાવ, કિડનીના કેટલાક રોગો.

સંધિવા માટે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ: વાનગીઓ

આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર ગાઉટમાં મદદ કરે છે

સંધિવા એ સંધિવા છે જે આંગળીઓ અને અંગૂઠાના અસરગ્રસ્ત સાંધા પર વૃદ્ધિ કરે છે.. વારસાગત રેખા સાથે લોકો તેનાથી પીડાય છે, તેમજ જેમના આહારમાં ઘણાં એસિડિક ખોરાક હોય છે, જે શરીરમાં લેક્ટિક (યુરિક) એસિડમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે અંગોના સાંધામાં સ્થાયી થાય છે.

આ નીચેના ઉત્પાદનો છે:

• માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો
• તૈયાર ખોરાક
• કઠોળ
• મશરૂમ્સ
• બીયર અને મીઠી પીણાં
• કાળી ચા, કોફી
• આલ્કોહોલિક પીણાં

ગાઉટની સારવાર ગોળીઓથી કરવામાં આવે છે જે બળતરા, આહાર અને આલ્કલાઇન ખનિજ જળથી રાહત આપે છે, જે શરીરમાં આલ્કલાઇન સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમાંથી લેક્ટિક એસિડ અને ઝેરને બહાર કાઢે છે.

સંધિવાની સારવાર માટે, નિયત દવાઓના સમર્થનમાં, ડોકટરો નીચેની સલાહ આપે છે: આલ્કલાઇન પાણીના પ્રકારરશિયા અને પડોશી દેશો:

• "અરઝની"
• "ઇસ્તિ-સુ"
• "સ્વલ્યાવસ્કાયા"
• "લુઝાન્સકાયા 3" અને "લુઝાન્સકાયા 4"
• "ડ્રેગોવસ્કાયા"
• "પોલિયાના ક્વાસોવા"
• "સ્લાવ્યાંસ્કાયા"
• "એસેન્ટુકી 4" અને "એસ્સેન્ટુકી 17"
• "કોર્નેશત્સ્કાયા"
• "બોર્જોમી"
• "સિરાબસ્કાયા"
• "સ્મિરનોવસ્કાયા"

સ્વાદુપિંડ માટે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ: વાનગીઓ

આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર સોજોવાળા સ્વાદુપિંડને મદદ કરે છે

સ્વાદુપિંડનો સોજો નબળા અને મધ્યમ ખનિજીકરણના આલ્કલાઇન પાણી સાથે સારવાર. તેઓ ગેસ વિના પાણી પીવે છે, શરીરના તાપમાન સાથે થોડું ગરમ ​​થાય છે, કારણ કે ઠંડુ પાણી બળતરા વધારી શકે છે, અને ગરમ પાણી અંગમાં સોજો લાવી શકે છે.

રોગની તીવ્રતા દરમિયાન, ઉપવાસની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તમે માત્ર ગરમ ઔષધીય પાણી પી શકો છો.

જો તીવ્રતા પસાર થઈ ગઈ હોય, તો તમે આહારની વાનગીઓ ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો અને ભોજન સાથે ગરમ ઔષધીય પાણી પી શકો છો.

સ્વાદુપિંડ માટે તમારે જરૂર છે વળગીઆગળ આહાર:

• શાકભાજીના સૂપમાં અનાજ સાથે ડેરી, ફળોના સૂપ
• બાફેલી દુર્બળ માંસ અને દુર્બળ માછલી
• લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનો અને કુટીર ચીઝ (ઓછી ચરબી)
• બાફેલા શાકભાજી
• પ્રવાહી પોર્રીજ
• બિન-એસિડિક શુદ્ધ ફળો
• ગઈકાલની રોટલી
• થોડું વનસ્પતિ તેલ

આલ્કલાઇન પાણી સોજોવાળા સ્વાદુપિંડને નીચેની રીતે અસર કરે છે::

• બળતરામાં રાહત આપે છે
• સ્પાસ્મોડિક સ્થિતિઓ દૂર કરે છે
• નબળી પીડા રાહત

ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ મિનરલ વોટરનું લાંબા ગાળાના સેવનથી પિત્તના માર્ગમાં સુધારો થાય છે.

સોજોવાળા સ્વાદુપિંડને નીચે આપેલ મદદ કરે છે: પાણીના પ્રકારો:

• "બોર્જોમી"
• "નરઝાન"
• "સ્મિરનોવસ્કાયા"
• "બુકોવિન્સકાયા"
• "લુઝાન્સકાયા"
• "એઝોવસ્કાયા"
• "ઝેલેઝનોવોડસ્કાયા"
• "મિરગોરોડસ્કાયા"
• "સિલ્વર સ્પ્રિંગ"
• "મિન્સકાયા"
• "એસેન્ટુકી 17" અને "એસ્સેન્ટુકી 20"
• "બોબ્રુઇસ્કાયા"
• "દારસુન"
• "આર્કીઝ"
• "ગાલિત્સ્કાયા"

ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે આલ્કલાઇન મિનરલ વોટરનો ઉપયોગ: વાનગીઓ

જઠરનો સોજો માટે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી (ઉચ્ચ એસિડિટી)

કેટલાક પ્રકારના આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ઉચ્ચ એસિડિટી) માં મદદ કરે છે

વધેલા સ્ત્રાવ સાથે ગેસ્ટ્રાઇટિસ સાથે, પેટમાં ઘણો હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ બહાર આવે છે, અને તે ઘણીવાર પેટમાં બળતરા કરે છે. આલ્કલાઇન પાણીનો હેતુ વધારાના એસિડને ઓલવવાનો છે.

આ સ્થિતિમાં, પાણી પીવો ભોજન પહેલાં 1 કલાક, ગરમ. જ્યારે ખોરાક પેટમાં આવે છે, ત્યારે ઔષધીય પાણીમાં વધારાનું એસિડ ઓલવવાનો સમય હોય છે.

નીચેના યોગ્ય છે આલ્કલાઇન પાણીના પ્રકાર:

• "બોર્જોમી"
• "માર્ટિન"
• "અવધારા"
• "મખાચકલા"
• "ઝેલેઝનોવોડસ્કાયા"
• "માત્સેસ્ટા"
• "અરઝની"
• "તુર્શ-સુ"
• "એસેન્ટુકી 17"

જઠરનો સોજો (ઓછી એસિડિટી) માટે આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર

અન્ય પ્રકારના આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ઓછી એસિડિટી)માં મદદ કરે છે.

પેટમાં ઓછી એસિડિટી સાથે, થોડું હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે. આલ્કલાઇન પાણી એસિડને ખોરાકને તોડવામાં મદદ કરે છે, તેણીની નિમણૂક કરવામાં આવી છે ભોજન પહેલાં, 15-20 મિનિટ, ઓરડાના તાપમાને.

ઓછી એસિડિટી માટે, સહેજ આલ્કલાઇન અને સોડિયમ ક્લોરાઇડ પાણી યોગ્ય છે. આ આવા નામો:

• "ઇઝેવસ્કાયા" અને "નોવોઇઝેવસ્કાયા"
• "મિરગોરોડસ્કાયા"
• "ફિયોડોસિયા"
• "ટ્યુમેન્સકાયા"
• "એસ્સેન્ટુકી 4"
• "શામ્બર્સ 2"

નેબ્યુલાઇઝર સાથે ઇન્હેલેશન માટે આલ્કલાઇન મિનરલ વોટરનો ઉપયોગ: વાનગીઓ

આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ નેબ્યુલાઇઝર સાથે ઇન્હેલેશન માટે થાય છે

ઉધરસ અને અસ્વસ્થતાથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે શરદી અને વારંવાર બ્રોન્કાઇટિસ માટે ઇન્હેલેશન ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.

અરજી નેબ્યુલાઇઝર - પ્રવાહી છંટકાવ માટેનું ઉપકરણ, તમે શિશુઓ માટે પણ આલ્કલાઇન મિનરલ વોટર, હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથે સફળતાપૂર્વક ઇન્હેલેશન કરી શકો છો. કફને દૂર કરવા માટે આલ્કલાઇન પાણી સાથે ઇન્હેલેશન ખાસ કરીને અસરકારક છે..

માંદગીના પ્રથમ દિવસોમાં, ડૉક્ટર દરરોજ 7-8 ઇન્હેલેશન્સ સૂચવે છે. જેમ જેમ દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે તેમ, ઇન્હેલેશન્સ 2-3 સુધી ઘટે છે. થોડા દિવસ આવા શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને દર્દી સાજો થઈ જાય છે.

ઇન્હેલેશનથી મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, પ્રક્રિયા પછી તમારે તમારા ગળાને લપેટવાની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા 1 કલાક સુધી ખાશો નહીં અથવા વાત કરશો નહીં.

ઇન્હેલેશન માટે યોગ્ય: આલ્કલાઇન પાણીના પ્રકાર:

• "બોર્જોમી"
• "નરઝાન"
• "એસ્સેન્ટુકી"

શું કરવું 1 ઇન્હેલેશન માટે 2-5 મિલી પાણીની જરૂર પડે છે.

સામાન્ય શરીરના તાપમાને, ઇન્હેલેશન્સ દર 2 કલાકે સૂચવી શકાય છે. તે પણ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે ભોજન પછી તરત જ ઇન્હેલેશનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તે ઓછામાં ઓછા દોઢ કલાક લેવો જોઈએ.

ઇન્હેલેશન ચાલે છે:

• બાળકો 3 મિનિટ
• પુખ્ત 10 મિનિટ

બિનસલાહભર્યુંઇન્હેલેશન ઉપયોગ માટે:

• શરીરના તાપમાનમાં વધારો (37 ° સે કરતાં વધુ)
• વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
• હાયપરટેન્શન
• વેસ્ક્યુલર અને હૃદયના રોગો

બેલારુસ, રશિયા, જ્યોર્જિયા, યુક્રેનમાં કયા ઉત્પાદક અને કયા ખનિજ આલ્કલાઇન પાણી સ્થિત છે?

રશિયાના આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

રશિયાના ખનિજ પાણી

• ઓછું ક્લોરિન અને સોડિયમ “એસ્સેન્ટુકી 4” અને “એસેન્ટુકી 17”
• ઓછું - સલ્ફેટ્સ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ "સ્લેવ્યોનોવસ્કાયા" (સ્ટેવ્રોપોલ ​​ટેરિટરી)
• ઓછું - કુદરતી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સાથે સલ્ફેટ્સ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ "સ્મિરનોવસ્કાયા" (સ્ટેવ્રોપોલ ​​ટેરિટરી)
• સહેજ આલ્કલાઇન "લાસ્ટોચકા" (પ્રિમોર્સ્કી ટેરિટરી)

યુક્રેનના આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી

યુક્રેનના ખનિજ પાણીમોટી હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સામગ્રી સાથે:

• ઓછું - સોડિયમ "લુઝાન્સકાયા"
• ઓછું સોડિયમ, બોરોન, કુદરતી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સાથે "પોલિયાના ક્વાસોવા"
• ઓછું સોડિયમ, બોરોન "સ્વલ્યાવસ્કાયા"
• ઓછી ક્લોરિન, સોડિયમ "ડ્રેગોવસ્કાયા"

જ્યોર્જિયાના ખનિજ પાણીમોટી હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સામગ્રી સાથે:

• ઓછું - સોડિયમ "બોર્જોમી", "સૈરમે", "નબેઘલાવી"

અઝરબૈજાનના ખનિજ પાણીમોટી હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સામગ્રી સાથે:

• ઓછું - સોડિયમ "સિરાબસ્કાયા"
• ઓછું ક્લોરિન, સોડિયમ "ઇસ્ટી-સુ"

મોલ્ડોવાના ખનિજ પાણીમોટી હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સામગ્રી સાથે:

• ઓછું - સોડિયમ (ગેસ વિના) "કોર્નેશત્સ્કાયા"

આર્મેનિયાના સહેજ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીહાઇડ્રોકાર્બોનેટ ધરાવે છે:

• ઓછું - સોડિયમ "દિલીજાન"
• ઓછું ક્લોરિન, સોડિયમ "અર્ઝની"
• ઓછું - સલ્ફેટ્સ, સોડિયમ, સિલિકેટ્સ “જર્મુક”

બેલારુસના ઓછા આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીહાઇડ્રોકાર્બોનેટ ધરાવે છે:

• સોડિયમ "મિન્સકાયા", ઔષધીય કોષ્ટક સાથે ક્લોરાઇડ

તેથી, હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કેટલાક રોગોની સારવાર આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીથી કરી શકાય છે, અને તમે તેને દરરોજ પી શકો છો, પરંતુ લાંબા સમય સુધી નહીં - નિવારક હેતુઓ માટે.

વિડિઓ: સંધિવા માટે આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી. સંધિવા માટે ખનિજ પાણી. સંધિવા ઉપાય

બધા ડોકટરો અને ફિટનેસ પ્રશિક્ષકો મોટેથી અને એકસાથે કહે છે કે તમારે વધુ પાણી પીવાની જરૂર છે. વધુમાં, જો દરરોજ મિનરલ વોટર પીવાની આદત બની જાય તો તે સારું રહેશે.

જો શરીરમાં પૂરતું પ્રવાહી ન હોય, તો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે અને મેટાબોલિક ઉત્પાદનો વધુ ખરાબ રીતે દૂર થાય છે. અને આનાથી ફ્લેકી ત્વચાથી લઈને પાચન સંબંધી ગંભીર સમસ્યાઓ સુધીના વિવિધ પ્રકારના સ્વપ્નો આવે છે. પ્રવાહીનો અભાવ એડીમાનું કારણ પણ હોઈ શકે છે - કોષો તેને "સ્ટોર" કરે છે. તેથી, સામાન્ય ભલામણો, ખાસ કરીને જેઓ અવ્યવસ્થિત આહાર, વ્યવસ્થિત અતિશય આહાર અને વધુ વજનનો સામનો કરવા માંગતા હોય તેમના માટે સંબંધિત છે, નીચે મુજબ છે: શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ દરરોજ 30 ગ્રામ પાણી પીવો (પરંતુ 2 લિટરથી વધુ નહીં). ત્યાં એક ઉપદ્રવ છે: અમે ખાસ કરીને પાણી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ (શરીર માટે રસ, ચા, સૂપ, વગેરે, આ પીણું નથી, પરંતુ ખોરાક છે). એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે બરાબર શું પીવું તે પસંદ કરવું, કારણ કે ઝેર અને અન્ય કચરા સાથે, સુપ્રસિદ્ધ "દિવસ દીઠ 2 લિટર" શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી ખનિજોને બહાર કાઢે છે. તાર્કિક ઉકેલ એ છે કે ખનિજ પાણી પીવું, શરીરને જે જોઈએ તે આપવું.

સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું

શુદ્ધ પાણીસત્તાવાર રીતે નોંધાયેલ ભૂગર્ભ સ્ત્રોતમાંથી કાઢવામાં આવેલ પ્રવાહી કહેવાનો અધિકાર છે, જેમાં ક્ષારના મૂળ સમૂહને સાચવવામાં આવે છે. બોટલમાં કયા પ્રકારનું પાણી છે તે લેબલ પર લખવું જોઈએ. "180 ડિગ્રી પર કાંપ", "સંપૂર્ણ ખારાશ" અથવા "સંપૂર્ણ ખારાશ" શબ્દો માટે જુઓ - તે બધાનો અર્થ સમાન છે.

પાણીમાં કેટલા રાસાયણિક તત્ત્વો અને અન્ય પદાર્થો ઓગાળી શકાય છે તેના આધારે તેને ઔષધીય જાહેર કરવામાં આવે છે (10-15 ગ્રામ ક્ષાર પ્રતિ લિટર, માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ પીવું). તમારે ઔષધીય પાણીનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ - આનાથી મીઠું જમા થઈ શકે છે અને અન્ય અપ્રિય પરિણામો આવી શકે છે. ઔષધીય ટેબલ ખનિજ પાણીપ્રતિ લિટર 1-10 ગ્રામ ક્ષાર ધરાવે છે, તેનો ઉપયોગ નિવારક હેતુઓ માટે થાય છે અને તે સતત ઉપયોગ માટે પણ યોગ્ય નથી.

IN ટેબલ મિનરલ વોટરલિટર દીઠ 1 ગ્રામ કરતાં વધુ મીઠું નહીં, તે કોઈપણ સમયે પી શકાય છે. અને તે સારું રહેશે જો તે "દૈનિક 2 લિટર" માંથી અડધા માત્ર આવા પાણી હતા. તમારે તમારી પસંદગી સાથે ખૂબ ફેન્સી બનવાની અને તમારા પોતાના સ્વાદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની પણ જરૂર નથી - ફક્ત તે ખનિજ પાણી પીવો જે તમને ખાસ કરીને સુખદ લાગે છે. પરંતુ જો તમે સતત ઉપયોગ માટે ખનિજ જળના ચોક્કસ પૂલને પસંદ કરવાનો ઇરાદો ધરાવો છો, ઉદાહરણ તરીકે, વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે અથવા કોઈપણ ક્રોનિક રોગ માટે જાળવણી કોર્સ, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

તેમાં રહેલા ક્ષાર અનુસાર ખનિજ જળનું વર્ગીકરણ:

• બાયકાર્બોનેટ ખનિજ જળ ("આર્કિઝ"). સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જતા લોકો, શિશુઓ અને સિસ્ટીટીસવાળા દર્દીઓ માટે ભલામણ કરેલ. ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે હાનિકારક.
• સલ્ફેટ ખનિજ જળ ("એસેન્ટુકી નંબર 20"). યકૃતની સમસ્યાઓ માટે ભલામણ કરેલ; તેની હળવી રેચક અસર છે. બાળકો અને કિશોરોમાં બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે સલ્ફેટ કેલ્શિયમ શોષણમાં દખલ કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે હાડકાની રચના. આ જ કારણસર, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ કે જેઓ ઓસ્ટિયોપેરોસિસનું જોખમ ધરાવે છે તેઓએ તેને પીવું જોઈએ નહીં.
• ક્લોરાઇડ ખનિજ પાણી ("એસેન્ટુકી નંબર 4", "અક્સુ"). આંતરડા, પિત્ત નળીઓ અને યકૃતની કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે હાનિકારક.
• મેગ્નેશિયમ ખનિજ પાણી ("નરઝાન", "એરિન્સકાયા"). કબજિયાત અને તાણમાં મદદ કરે છે, જે પેટમાં ગડબડ થવાની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે આગ્રહણીય નથી.
• ફ્લોરાઇડ ખનિજ પાણી ("લઝારેવસ્કાયા", "સોચિન્સકાયા"). સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસથી પીડાતા લોકો માટે ભલામણ કરેલ. જેઓ ઘરમાં નળનું પાણી ફ્લોરાઇડ કરે છે તેમના માટે બિનસલાહભર્યું.
• ફેરસ ખનિજ પાણી ("માર્શિયલનાયા", "પોલ્યુસ્ટ્રોવસ્કાયા"). આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા માટે સૂચવવામાં આવે છે. પેપ્ટીક અલ્સર માટે બિનસલાહભર્યું.
• ખાટા ખનિજ પાણી ("શ્માકોવસ્કાયા"). ગેસ્ટ્રિક રસની ઓછી એસિડિટી માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલ્સર માટે હાનિકારક.
• સોડિયમ ખનિજ પાણી ("સ્મિરનોવસ્કાયા", "નાર્ઝન"). કબજિયાત અને નબળા પાચનમાં મદદ કરે છે, જે હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અને જેઓ ઓછા મીઠાવાળા આહાર સૂચવે છે.
• કેલ્શિયમ ખનિજ પાણી ("સ્મિરનોવસ્કાયા", "સ્લેવ્યાનોવસ્કાયા"). દૂધ અસહિષ્ણુતા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, બાળકો અને કિશોરો માટે ભલામણ કરેલ. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે. તેમાં કોઈ કડક વિરોધાભાસ નથી.

મોટાભાગના ખનિજ જળમાં ક્ષારની વિશાળ શ્રેણી હોય છે અને તેથી તે એક જ સમયે અનેક વર્ગોથી સંબંધિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, "સ્મિરનોવસ્કાયા" સોડિયમ-કેલ્શિયમ છે, "નરઝન" સોડિયમ-મેગ્નેશિયમ છે, વગેરે. માર્ગ દ્વારા, "ખનિજ જળ" માં રસોઇ કરવાની જરૂર નથી, ડાઇનિંગ રૂમમાં પણ - જ્યારે ઉકળતા હોય ત્યારે, ક્ષાર કાંપ આપે છે અને તે સંયોજનો બનાવી શકે છે જે શરીર દ્વારા શોષાતા નથી.

પરપોટા સાથે કે વગર?

ખનિજ પાણી કાર્બોરેટેડ અથવા ગેસ વિના હોઈ શકે છે. જો તમે તબીબી કારણોસર પીતા હો, ઉદાહરણ તરીકે, Essentuki 17, જે ફક્ત કાર્બોરેટેડ હોઈ શકે છે, તો તમારી પાસે કોઈ વિકલ્પ નથી. જો આવા કોઈ કડક માળખાં નથી, તો તમારા માટે નક્કી કરો - પાણી "પરપોટા સાથે" અથવા વિના. સૌ પ્રથમ, ગેસ કુદરતી અથવા કૃત્રિમ રીતે ઉમેરી શકાય છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ માટે બીજો વિકલ્પ શંકાસ્પદ લાગે છે: "બિન-મૂળ" ગેસ પાણીમાં જ ખનિજ પદાર્થોના શોષણમાં દખલ કરી શકે છે. વધુમાં, એક અભિપ્રાય છે કે સામાન્ય રીતે કોઈપણ કાર્બોરેટેડ પ્રવાહી સેલ્યુલાઇટના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. માર્ગ દ્વારા, એવું બને છે કે કુદરતી કાર્બોરેટેડ પાણીમાંથી ગેસ કુદરતી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અને બોટલિંગ પહેલાં તે ફરીથી, કૃત્રિમ રીતે, પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. ઉપરોક્ત તમામ બાબતોને ધ્યાનમાં લેતા, હું ગેસ વિના પાણીને વળગી રહેવા માંગુ છું - sin gas અથવા eau naturelle.

જો તમે હજી પણ સોડા પસંદ કરો છો, તો ધ્યાનમાં રાખો: પ્રથમ, દિવસમાં 2 ચશ્મા કરતાં વધુ નહીં (અન્યથા ઉપયોગની મુખ્ય અસર ફૂલેલું પેટ હશે). બીજું, ઉચ્ચ એસિડિટી અને અલ્સર સાથે ક્રોનિક જઠરનો સોજો સાથે, ખનિજ પાણી ઝડપથી, લગભગ એક ગલ્પમાં, અને સામાન્ય અને ઓછી એસિડિટી સાથે - ધીમે ધીમે, નાના ચુસ્કીમાં પીવામાં આવે છે.

જટિલ સમસ્યા

વાસ્તવિક કુદરતી ખનિજ પાણીજેઓ તેને બોટલ કરે છે તેમની પાસેથી નાજુક હેન્ડલિંગની જરૂર છે. અલબત્ત, આદર્શ વિકલ્પ એ છે કે સીધા સ્ત્રોતમાંથી પાણી પીવું. પરંતુ, દરેક નળમાંથી “નરઝાન” વહેતું ન હોવાથી, ચાલો બોટલ્ડ મિનરલ વોટર પર પાછા ફરીએ.

મોટાભાગના પ્રવાહી કે જેને "મિનરલ વોટર" જાહેર કરવામાં આવે છે તે આ રીતે જન્મે છે: પ્રથમ, આર્ટીશિયન કૂવા (સારી રીતે, જો પાણી પુરવઠામાંથી નહીં) માંથી પાણી ઊંડા શુદ્ધિકરણમાંથી પસાર થાય છે. આવા ગાળણક્રિયા માત્ર તમામ હાનિકારક અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેમાં આકસ્મિક રીતે સમાપ્ત થયેલી ઉપયોગી દરેક વસ્તુના પાણીને દૂર કરે છે. બીજા તબક્કે, પાણીમાં ક્ષાર અને અન્ય ખનિજો ઉમેરવામાં આવે છે, જે રાસાયણિક રચનાને કોઈપણ ઇચ્છિત સ્થિતિમાં લાવે છે. અલબત્ત, આ અભિગમ સાથે આપણે ઈચ્છીએ છીએ તેના કરતાં વધુ કે ઓછા ક્ષાર હોઈ શકે છે. અને જો જરૂરી હોય તેટલું "ફિલિંગ" હોય તો પણ, ઉદાહરણ તરીકે, "એસેન્ટુકી" માટે, તે હજી પણ "જીવંત" વાતાવરણ નહીં હોય, પરંતુ ફક્ત ક્ષારનો ઉકેલ હશે. અલબત્ત, આવા પ્રવાહી પીવાથી રોગનિવારક અસરની અપેક્ષા રાખવાની જરૂર નથી.

કમનસીબે, સુપરમાર્કેટ શેલ્ફ પર તમારી સામે કયા પ્રકારનું પાણી ઊભું છે તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. તમારે જાણીતા ઉત્પાદકો અને પ્રસિદ્ધ સ્ત્રોતો, કાચના કન્ટેનર કે જે પાણીના ગુણધર્મોને વધુ સારી રીતે સાચવે છે અને એકદમ ઊંચી કિંમત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. અન્ય એકદમ સલામત વિકલ્પ સ્થાનિક ખનિજ જળ છે, જે નકલી બનાવવા માટે આર્થિક રીતે નફાકારક નથી. માર્ગ દ્વારા, મોસ્કો પ્રદેશમાં પૂરતા પ્રમાણમાં યોગ્ય સ્ત્રોતો છે - ડોરોખોવો, મોનિનો, તિશ્કોવો, ઝવેનિગોરોડ, અર્ખાંગેલ્સ્ક, એરિન, ઇસ્ટ્રા અને તેથી વધુ.

જો આપણે સંપૂર્ણ (ઓછામાં ઓછા સલામત) ઉત્પાદન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો નીચેની માહિતી લેબલ પર દર્શાવવી આવશ્યક છે:

• પાણીનું નામ
• ઉત્પાદકનું નામ અને સંપર્કો
• રાસાયણિક રચના
• ખનિજીકરણની ડિગ્રી અને પદ્ધતિ
• સ્ત્રોતનું નામ
• સંગ્રહ નિયમો
• તારીખ પહેલાં શ્રેષ્ઠ

ગમ્યું? તો જલદી શેર કરો:

પહેલાનું આગળ

• ડિસેમ્બર 16-17. મોસ્કોમાં હવામાન ગરમ અને ઉષ્ણકટિબંધીય વરસાદ છે.

  મોસ્કો અને મોસ્કો પ્રદેશમાં આ આવતા સપ્તાહના અંતે ગરમ અને વાદળછાયું રહેશે, તાપમાન સામાન્ય કરતા 7 ડિગ્રી વધુ હશે, વરસાદ અને બરફ પડશે, અને 12-17 મીટર સુધીના ગસ્ટ સાથે જોરદાર પવનની અપેક્ષા છે...

• લઘુત્તમ વેતન વધારીને જીવંત વેતન કરવામાં આવ્યું છે!

  રાજ્ય ડુમાએ ત્રીજા અને અંતિમ વાંચનમાં લઘુત્તમ વેતન (લઘુત્તમ વેતન) ને નિર્વાહ સ્તર સુધી વધારવા માટે સરકારી બિલ અપનાવ્યું. ડ્રાફ્ટ કાયદા અનુસાર, 1 જાન્યુઆરી, 2018 થી, લઘુત્તમ વેતન 85% નક્કી કરવામાં આવશે...

• ડિસેમ્બર 15 - આંતરરાષ્ટ્રીય ચા દિવસની ઉજવણી!

  આ અદ્ભુત પીણાના લાખો ચાહકો 15મી ડિસેમ્બરે આંતરરાષ્ટ્રીય ચા દિવસની ઉજવણી કરે છે. ઇન્ટરનેશનલ સેન્ટર ફોર એજ્યુકેશન એન્ડ કોમ્યુનિકેશનની પહેલ પર બિનસત્તાવાર રજાની સ્થાપના કરવામાં આવી હતી.

  મોસ્કોમાં મોટર વાહનોમાંથી ઉત્સર્જન ઘટાડવા માટે, ડ્રાઇવિંગ શાળાઓમાં આર્થિક ડ્રાઇવિંગ શીખવવું જરૂરી છે, અને યુરો -4 વર્ગથી નીચેની કારના પ્રવેશ માટે શહેરના કેન્દ્રને પણ બંધ કરવું જરૂરી છે. એક અભ્યાસમાં આવી દરખાસ્તો કરવામાં આવી છે જે...

મેગ્નેશિયમ(lat. મેગ્નેશિયમ) - રાસાયણિક તત્વ, અણુ ક્રમાંક 12, આલ્કલાઇન પૃથ્વી તત્વ, ધાતુ. હોદ્દો - એમજી. મેગ્નેશિયમ માનવ શરીરવિજ્ઞાનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

મેગ્નેશિયમ અને તેના સંયોજનો જઠરાંત્રિય માર્ગની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી ઘણી દવાઓમાં શામેલ છે. એન્ટાસિડ્સને તેમના ઉપયોગની આવર્તનના સંદર્ભમાં પ્રથમ સ્થાને અને ઓસ્મોટિક રેચકને બીજા સ્થાને રાખવું જોઈએ.

મૂળભૂત કાર્યો અને મેગ્નેશિયમ વપરાશના ધોરણો

મેથોડોલોજિકલ ભલામણો એમપી 2.3.1.2432-08 "રશિયન ફેડરેશનની વસ્તીના વિવિધ જૂથો માટે ઊર્જા અને પોષક તત્ત્વો માટેની શારીરિક જરૂરિયાતોના ધોરણો" અનુસાર, 18 ડિસેમ્બર, 2008 ના રોજ રોસ્પોટ્રેબનાડઝોર દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવે છે, મેગ્નેશિયમ ઊર્જા સહિત ઘણા ઉત્સેચકોનું કોફેક્ટર છે. ચયાપચય, અને પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં સામેલ છે, ન્યુક્લિક એસિડ, પટલ પર સ્થિર અસર ધરાવે છે, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને સોડિયમના હોમિયોસ્ટેસિસને જાળવવા માટે જરૂરી છે. મેગ્નેશિયમનો અભાવ હાયપોમેગ્નેસીમિયા તરફ દોરી જાય છે, જે હાયપરટેન્શન અને હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે. વિવિધ દેશોમાં સરેરાશ મેગ્નેશિયમ વપરાશ 210-350 મિલિગ્રામ/દિવસ છે, રશિયન ફેડરેશનમાં - 300 મિલિગ્રામ/દિવસ. મેગ્નેશિયમની જરૂરિયાત 200-500 મિલિગ્રામ/દિવસ છે. ઉપલા સ્વીકાર્ય સ્તરની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. પુખ્ત વયના લોકો માટે મેગ્નેશિયમની શારીરિક જરૂરિયાત 400 મિલિગ્રામ/દિવસ છે. બાળકો માટે શારીરિક જરૂરિયાત 55 થી 400 મિલિગ્રામ/દિવસ છે.

અમેરિકનો માટે 2015-2020 આહાર માર્ગદર્શિકા (યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થનું અધિકૃત પ્રકાશન) મેગ્નેશિયમના નીચેના દૈનિક સેવનની ભલામણ કરે છે:

• 1-3 વર્ષનાં બાળકો - 80 મિલિગ્રામ, 4-8 વર્ષનાં - 130 મિલિગ્રામ, 9-13 વર્ષનાં - 240 મિલિગ્રામ
• 14-18 વર્ષની છોકરીઓ - 360 મિલિગ્રામ, છોકરાઓ 14-18 વર્ષની ઉંમરના - 410 મિલિગ્રામ
• 19-30 વર્ષની સ્ત્રીઓ - 310 મિલિગ્રામ, 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના - 320 મિલિગ્રામ
• 19-30 વર્ષની ઉંમરના પુરુષો - 400 મિલિગ્રામ, 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના - 420 મિલિગ્રામ

શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપ અને તેની ભરપાઈ કરવાના માધ્યમો

મેગ્નેશિયમની ઉણપ, નાની ઉંઘની વિક્ષેપ સાથે, ચીડિયાપણું, હળવી ચિંતા, થાકમાં વધારો, વાછરડાના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, દવાઓ, વિટામિન-ખનિજ સંકુલ, આહાર પૂરવણીઓ અથવા ઉચ્ચ મેગ્નેશિયમ સામગ્રી સાથે મિનરલ વોટર દ્વારા ભરપાઈ કરી શકાય છે.

મેગ્નેશિયમની ઉણપ વિવિધ પ્રકારના ક્લિનિકલ લક્ષણો અને સિન્ડ્રોમમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. શરીરના પેશીઓમાં મેગ્નેશિયમના વિતરણની વિજાતીયતા સીરમ અથવા લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં તેની સામગ્રીના નિર્ધારણને ઓછી માહિતીપ્રદ બનાવે છે, મેગ્નેશિયમની ઉણપને મેગ્નેશિયમની ઉણપના વ્યક્તિગત ક્લિનિકલ સંકેતોના સંયોજનના આધારે શંકા કરી શકાય છે, ખાસ કરીને જો તેઓ અસર કરે છે. વિવિધ પ્રણાલીઓ અને દારૂના દુરૂપયોગ જેવા નોંધપાત્ર ઉત્તેજક પરિબળની પૃષ્ઠભૂમિ સામે અવલોકન કરવામાં આવે છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપનું પરિણામ એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ધમનીનું હાયપરટેન્શન, ટાકીકાર્ડિયા અને વિવિધ એરિથમિયા હોઈ શકે છે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનમાં મૃત્યુદર વધે છે.

મોટેભાગે, શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઝડપથી વિકાસશીલ અભાવ કોષની નર્વસ ઉત્તેજનાની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે. આ ખાસ કરીને સ્નાયુ કોશિકાઓમાં નોંધનીય છે, જેમાં વિધ્રુવીકરણ મુખ્ય કાર્ય છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપ સાથે, તેઓ ક્ષતિગ્રસ્ત વિધ્રુવીકરણનો અનુભવ કરે છે, જે છૂટછાટ પ્રક્રિયાઓના સંબંધમાં સંકોચન પ્રક્રિયાઓની નિરર્થકતામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. તબીબી રીતે, આ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને ખેંચાણ છે, મોટેભાગે વાછરડાના સ્નાયુઓમાં, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય સમસ્યા છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં એરિથમિયા ઘણીવાર મેગ્નેશિયમની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ છે. કાર્ડિયોમાયોસાઇટ્સ માટે આ ડાયસ્ટોલની ઓછી કાર્યક્ષમતામાં દર્શાવવામાં આવે છે, સરળ સ્નાયુઓ માટે - સ્પાસ્ટિક પ્રક્રિયાઓમાં (ગ્રોમોવા ઓ.એ.).

કેટલીક મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓના ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એડમિનિસ્ટ્રેશન, રશિયામાં ખૂબ વ્યાપક છે, વિકસિત દેશોમાં નૈતિક કારણોસર ઈન્જેક્શન સાઇટ પર તીવ્ર પીડા અને ફોલ્લાઓની રચનાના વાસ્તવિક ખતરાને કારણે તેનો ઉપયોગ થતો નથી. પેરેંટેરલ મેગ્નેશિયમ ઉપચાર ફક્ત મેગ્નેશિયમની ઉણપની તાત્કાલિક પરિસ્થિતિઓમાં સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય માત્રા 100 મિલિગ્રામ/કલાક નસમાં અથવા ઓટો-સિરીંજ દ્વારા દરરોજ 4-6 કલાક માટે છે. એક્લેમ્પસિયા માટે, 10-20 ml ની માત્રામાં 25% મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટનો ધીમો નસમાં વહીવટ સ્વીકાર્ય છે. મેગ્નેશિયમના ઝડપી વહીવટ સાથે, હાઇપરમેગ્નેસીમિયા શક્ય છે. પેરેંટેરલ મેગ્નેશિયમ ઉપચાર, તાત્કાલિક જરૂરિયાતના કિસ્સામાં, ફક્ત હોસ્પિટલની સેટિંગ્સમાં જ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. લાંબા ગાળાના નિવારણ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપની સારવાર માટે પસંદગીની દવાઓ મૌખિક ડોઝ સ્વરૂપો છે. તે જ સમયે, કાર્બનિક મેગ્નેશિયમ ક્ષાર (મેગ્નેશિયમ સાઇટ્રેટ, મેગ્નેશિયમ પિડોલેટ, મેગ્નેશિયમ લેક્ટેટ અને અન્ય) માત્ર વધુ સારી રીતે શોષાય નથી, પરંતુ દર્દીઓ દ્વારા સહન કરવું પણ સરળ છે. તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગમાંથી આડઅસર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે અને મેગ્નેશિયમની ઉણપ (ગ્રોમોવા O.A.) માટે વધુ સારી રીતે વળતર આપે છે.

શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપ હંમેશા લોહીના સીરમમાં મેગ્નેશિયમના નીચા સ્તર સાથે હોતી નથી. લોહીમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપને હાઈપોમેગ્નેસીમિયા કહેવામાં આવે છે.

મેગ્નેશિયમ સંયોજનો - એન્ટાસિડ્સ

ઘણા મેગ્નેશિયમ ક્ષારનો ઉપયોગ એન્ટાસિડ્સ તરીકે થાય છે (જુઓ). એન્ટાસિડ્સને બે મોટા વર્ગોમાં વહેંચવામાં આવે છે - શોષી શકાય તેવું (લોહીમાં દ્રાવ્ય) અને બિન-શોષી શકાય તેવું (અદ્રાવ્ય). શોષિત એન્ટાસિડ્સ તે છે જે કાં તો પોતે અથવા ગેસ્ટ્રિક એસિડ સાથેની તેમની પ્રતિક્રિયાના ઉત્પાદનો લોહીમાં ઓગળી જાય છે. શોષી શકાય તેવા એન્ટાસિડ્સ દવા લેવાની અસરની ઝડપી શરૂઆત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. શોષિત એન્ટાસિડ્સના ગેરફાયદા: ક્રિયાની ટૂંકી અવધિ, એસિડ રીબાઉન્ડ (તેમની ક્રિયાના અંત પછી હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડના સ્ત્રાવમાં વધારો), હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ સાથે તેમની પ્રતિક્રિયા દરમિયાન કાર્બન ડાયોક્સાઇડની રચના, જે પેટને ખેંચે છે અને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સને ઉત્તેજિત કરે છે.

મેગ્નેશિયમ ક્ષારોમાં શોષી શકાય તેવા એન્ટાસિડ્સ (મેગ્નેશિયમ કાર્બોનેટ અને મેગ્નેશિયમ ઓક્સાઇડ) અને શોષી ન શકાય તેવા (મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ, મેગ્નેશિયમ ટ્રાઇસિલિકેટ અને અન્ય) છે. આજની તારીખે, તેમની ખામીઓને લીધે, શોષી શકાય તેવા એન્ટાસિડ્સને, મોટાભાગે, બિન-શોષી શકાય તેવા એન્ટાસિડ્સને માર્ગ આપવામાં આવ્યો છે. સક્રિય ઘટક "કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ + મેગ્નેશિયમ કાર્બોનેટ" ધરાવતી રેની ગોળીઓ આજે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી એકમાત્ર શોષી શકાય તેવી એન્ટાસિડ છે.

આજે, એન્ટાસિડ્સ સાથે મોનોથેરાપી - મેટલ સોલ્ટ - વ્યવહારીક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી નથી. આધુનિક એન્ટાસિડ્સમાં સક્રિય પદાર્થોનું સંતુલિત સંકુલ હોય છે જે એકબીજાની ખામીઓને સરભર કરે છે. મોટેભાગે, તેઓ મેગ્નેશિયમ ક્ષારને જોડે છે, જેમાં રેચક અસર હોય છે, અને એલ્યુમિનિયમ ક્ષાર, જેમાં ફિક્સિંગ અસર હોય છે. આવી દવાઓના ઉદાહરણો છે “અલમાગેલ”, “અલ્ટાસિડ”, “અલુમાગ”, “ગેસ્ટ્રાસિડ”, “માલોક્સ”, “માલુકોલ” અને “પાલ્માગેલ” (સક્રિય ઘટક “એલ્યુમિનિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ + મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ”). મોટેભાગે, પેટનું ફૂલવું અટકાવવા માટે મેગ્નેશિયમ અને એલ્યુમિનિયમ સંયોજનોમાં સિમેથિકોન ઉમેરવામાં આવે છે (અલમાગેલ નીઓ, એન્ટારેઇટ, ગેસ્ટિડ, રેલ્ઝર) અથવા બેન્ઝોકેઈન (અલમાગેલ એ, પામમાગેલ એ) પીડાને દૂર કરવા માટે. મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ અને હાઇડ્રોટાલાસાઇડ ("ગેસ્ટલ") અને અન્યના સંયોજનો પણ છે.

મેગ્નેશિયમ ક્ષાર, જે બિન-શોષી શકાય તેવા એન્ટાસિડ્સ (મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ અને અન્ય) નો ભાગ છે, તે માત્ર ન્યૂનતમ જથ્થામાં પેટ અને આંતરડામાં શોષાય છે. જો કે, લોહીના સીરમમાં મેગ્નેશિયમના સ્તરમાં કોઈપણ નોંધપાત્ર વધારો માત્ર ગંભીર રેનલ નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓમાં જ જોવા મળે છે (ઇલચેન્કો એ.એ., સેલેઝનેવા ઇ.યા.).

મેગ્નેશિયમ સંયોજનો - રેચક

ઘણા મેગ્નેશિયમ ક્ષાર (જુઓ) ઓસ્મોટિક રેચક છે. ઓસ્મોટિક રેચકની ઉપચારાત્મક અસર એ છે કે ઓસ્મોટિક ગ્રેડિયન્ટ સાથે આંતરડાના લ્યુમેનમાં પાણીને આકર્ષિત કરવું. આ સામગ્રીની માત્રામાં વધારો અને સરળ ચળવળ સાથે છે, સ્ટૂલની સુસંગતતા નરમ બને છે, અને આંતરડાની હિલચાલની આવર્તન વધે છે. મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ, મેગ્નેશિયમ ફોસ્ફેટ, મેગ્નેશિયમ ઓક્સાઇડ, મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ, મેગ્નેશિયમ સાઇટ્રેટનો સમાવેશ કરતી ખારા ઓસ્મોટિક રેચકની ક્રિયાની અનિચ્છનીય બાજુ એ છે કે તેમની ક્રિયા આખા આંતરડામાં ફેલાય છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડિસઓર્ડરનું જોખમ વહન કરે છે, જ્યારે ઉપયોગની બિંદુ "આદર્શ રેચક" એક મોટું આંતરડું હોવું જોઈએ. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને રેનલ નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓમાં, મીઠું ઓસ્મોટિક રેચક વોલ્યુમ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ઓવરલોડ (શુલ્પેકોવા યુ.ઓ.) ઉશ્કેરે છે.

મેગ્નેશિયમ અને રક્તવાહિની રોગ

મેગ્નેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ ક્ષારનો ઉપયોગ છેલ્લી સદીથી કાર્ડિયાક અને વેસ્ક્યુલર રોગોની સારવારમાં કરવામાં આવે છે. જટિલ ઉપચારમાં મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓના ઉપયોગની સૌથી મોટી અસરો હાયપરલિપિડેમિયા, મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયાના અભિવ્યક્તિઓ સાથે સંયુક્ત ધમનીના હાયપરટેન્શનની સારવાર સાથે સંકળાયેલી છે; ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે સંયુક્ત ધમનીનું હાયપરટેન્શન; તણાવ-પ્રેરિત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોનું નિવારણ અને સારવાર. કાર્ડિયોલોજીમાં, મેગ્નેશિયમની એન્ટિ-ઇસ્કેમિક, એન્ટિએરિથમિક, હાઇપોટેન્સિવ, મૂત્રવર્ધક અસરોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે મેગ્નેશિયમની ઉણપના સ્પષ્ટ સંકેતોની ગેરહાજરીમાં પ્રાપ્ત થાય છે અને સંભવતઃ, કેલ્શિયમ સાથેના દુશ્મનાવટનું પરિણામ છે, પરંતુ તે મર્યાદિત નથી. આ મિકેનિઝમ માટે. મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓ તાત્કાલિક પરિસ્થિતિઓમાં (નસમાં વહીવટ) અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજી માટે સંયોજન ઉપચારમાં સતત મૌખિક વહીવટ સાથે સક્રિય છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની સારવારમાં વપરાતી મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓમાંની એક મેગ્નેશિયમ ઓરોટેટ છે (જુઓ).

બીજી તરફ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર દવાઓની રચનામાં ચોક્કસ મેગ્નેશિયમ ક્ષારનો સમાવેશ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ જેમ કે ડ્રગ અલ્સર અને ગેસ્ટ્રિક ધોવાણનું જોખમ ઘટાડે છે. આવી દવા, ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિપ્લેટલેટ ડ્રગ કાર્ડિયોમેગ્નિલ છે, જેમાં એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ ઉપરાંત, મેગ્નેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ છે, જે એન્ટાસિડ તરીકે કાર્ય કરે છે.

માનવ શરીર પર મેગ્નેશિયમ ધરાવતા ઉત્પાદનોની સંભવિત અસરો

એલ્યુમિનિયમ અને મેગ્નેશિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સ પેપ્સિન, પિત્ત એસિડ્સ અને લિસોલેસિથિનને શોષવામાં પણ સક્ષમ છે, જે વધારાની રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે છે. તે મહત્વનું છે કે ડ્યુઓડીનલ સમાવિષ્ટોના આ ઘટકોના શોષણમાં સ્વાદુપિંડમાં સ્વાદુપિંડના સ્ત્રાવના દમનને લગતી વધારાની ઉપચારાત્મક અસર પણ હોઈ શકે છે. મેગ્નેશિયમ સંયોજનો એન્ટિપેપ્ટિક પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે (મુખ્યત્વે પેપ્સિનના પ્રકાશનના અવરોધને કારણે), ગેસ્ટ્રિક લાળના ઉત્પાદન પર ઉત્તેજક અસર, અને જઠરાંત્રિય ગતિશીલતા વધારવાની ક્ષમતા; ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસા પર રક્ષણાત્મક અસર વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. મેગ્નેશિયમ ધરાવતી દવાઓ લાંબા સમય સુધી (ઘણા મહિનાઓથી વધુ) સાવચેતી સાથે લેવી જોઈએ, ઉપચારાત્મક ડોઝમાં પણ. એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે મેગ્નેશિયમ સંયોજનો આંતરડામાં ફોલિક એસિડના શોષણમાં, પોટેશિયમના શોષણમાં દખલ કરી શકે છે (જે ખાસ કરીને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ જો દર્દી એરિથમિયાથી પીડાય છે અથવા કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સ લે છે) (શુલ્પેકોવા યુ.ઓ., ઇવાશ્કિન વી.ટી.).

મેગ્નેશિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સની ક્રિયાની એક વિશેષતા એ આંતરડાની મોટર કાર્યમાં વધારો છે, જે સ્ટૂલના સામાન્યકરણ તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ જો વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે તો, ઝાડાનો વિકાસ થાય છે. મેગ્નેશિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સનો ઓવરડોઝ દર્દીઓના શરીરમાં મેગ્નેશિયમની સામગ્રીમાં વધારો કરે છે, જે બ્રેડીકાર્ડિયા અને/અથવા રેનલ નિષ્ફળતા (વાસિલીવ યુ.વી.) નું કારણ બની શકે છે.

શરીરમાં મેગ્નેશિયમનું સંચય હાઈપરમેગ્નેસીમિયા તરફ દોરી જાય છે, ત્યારબાદ રેનલ નિષ્ફળતા (બેલ્મર એસ.વી.) ધરાવતા બાળકોમાં બ્રેડીકાર્ડિયા થાય છે.

ન્યુરોલોજીકલ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડરના સંભવિત વિકાસને કારણે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ અને રેનલ નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓમાં શોષી શકાય તેવા મેગ્નેશિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ઉચ્ચ મેગ્નેશિયમ સામગ્રી સાથે ખનિજ પાણી

ઘણા ખનિજ પાણીમાં ઉપચારાત્મક રીતે નોંધપાત્ર માત્રામાં મેગ્નેશિયમ હોય છે. નીચે, કોષ્ટક તેમાંના કેટલાકની સૂચિ આપે છે.

ખનિજ જળનું નામ	લાક્ષણિકતા	મેગ્નેશિયમ સામગ્રી Mg 2+, mg/l	પ્રકાર
"ડોનેટ એમજી"	મેગ્નેશિયમ-સોડિયમ હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-સલ્ફેટ	1060	ઔષધીય
"Mivela Mg++"	હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ-મેગ્નેશિયમ	286	તબીબી ડાઇનિંગ રૂમ
"યુલેમસ્કાયા (મેગ્નેશિયમ)"	ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ (મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ સોડિયમ)	100–200	તબીબી ડાઇનિંગ રૂમ
"મેગ્નેશિયા"	હાઇડ્રોકાર્બોનેટ મેગ્નેશિયમ સિલિસિયસ	150–250	તબીબી ડાઇનિંગ રૂમ
"ડોરોખોવસ્કાયા"	મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ સલ્ફેટ	150–300	તબીબી ડાઇનિંગ રૂમ
"નરઝાન"	સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ-મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ	50–120	તબીબી ડાઇનિંગ રૂમ

ખનિજ પાણીમાં હાજર મેગ્નેશિયમ કેશન્સ, જેમ કે કેલ્શિયમ કેશન્સ, કોષ પટલની અભેદ્યતા ઘટાડે છે અને તેથી, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. તેમની પાસે શામક, choleretic અને રેચક અસર છે (ખાસ કરીને સલ્ફેટ anions સાથે સંયોજનમાં) (Baranovsky A.Yu. et al.).

જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોની સારવારમાં મેગ્નેશિયમની ભૂમિકાને સંબોધતા વ્યવસાયિક તબીબી કાર્ય

• બેલ્મર S.V., Kovalenko A.A., Gasilina T.V. આધુનિક ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં એન્ટાસિડ દવાઓ // Doctor.ru. – 2004. – નંબર 4. – પી. 19-22.


• કોલગાનોવા કે.એ. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની પ્રેક્ટિસમાં એન્ટાસિડ દવાઓના ઉપયોગના આધુનિક પાસાઓ // RMZh. પાચન તંત્રના રોગો. – 2008. – વોલ્યુમ 10. – નંબર 2. – પી. 80-82.


• શુલ્પેકોવા યુ.ઓ., ઇવાશ્કિન વી.ટી. સ્વાદુપિંડની સારવારમાં એન્ટાસિડ્સ અને તેમનું સ્થાન // રશિયન મેડિકલ જર્નલ. પાચન અંગોના રોગો. – 2004. – T.6. - નંબર 2.

માનવ શરીરમાં મેગ્નેશિયમની સામગ્રી

માનવ શરીરમાં મેગ્નેશિયમના કુલ જથ્થાના 67% હાડકાના પેશીઓમાં, 31% કોષોમાં, 1-2% બાહ્યકોષીય પ્રવાહીમાં સમાયેલ છે. મેગ્નેશિયમની દૈનિક જરૂરિયાત સ્ત્રીઓ માટે 300 મિલિગ્રામ, પુરુષો માટે 350 મિલિગ્રામ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને યુવાન કિશોરો માટે આશરે 150 મિલિગ્રામ વધુ છે. સ્નાયુઓના ભારે ભાર સાથે મેગ્નેશિયમની જરૂરિયાત વધે છે. આ રકમમાંથી માત્ર 30-40% જ શોષાય છે, મુખ્યત્વે ડ્યુઓડેનમ અને દૂરના જેજુનમમાં. મેગ્નેશિયમનું ઉત્સર્જન મુખ્યત્વે કિડની દ્વારા થાય છે અને સરેરાશ 6-12 mEq/દિવસ છે. કિડનીમાં મેગ્નેશિયમનું પુનઃશોષણ અત્યંત અસરકારક રીતે થાય છે: ગ્લોમેરુલીમાં ફિલ્ટર કરેલ મેગ્નેશિયમનો 25% પ્રોક્સિમલ રેનલ ટ્યુબ્યુલ્સમાં ફરીથી શોષાય છે, અને અન્ય 50-60% હેનલના લૂપના ચડતા અંગના જાડા ભાગમાં.

લોહીમાં મેગ્નેશિયમ Mg 2+ ની સામગ્રી બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે. સામાન્ય મૂલ્યો દર્દીની ઉંમર પર આધાર રાખે છે અને જમણી બાજુના કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ મર્યાદાઓની અંદર હોય છે (Ingerleib M.G.). ધોરણથી ઓછી માત્રામાં વિચલનોને હાયપોમેગ્નેસીમિયા કહેવામાં આવે છે, અને મોટી હદ સુધી - હાયપરમેજેનેમિયા.

માઇક્રોએલિમેન્ટ્સની સામગ્રી અને ખાસ કરીને, શરીરમાં મેગ્નેશિયમ નક્કી કરવા માટે, વાળ એક અનુકૂળ સામગ્રી છે. સામાન્ય મૂલ્ય વાળ બાયોસબસ્ટ્રેટના ગ્રામ દીઠ 25-100 એમસીજી મેગ્નેશિયમ છે. તે જ સમયે, ક્રોનિક ગેસ્ટ્રોડ્યુઓડેનાઇટિસ અને પેટ અને ડ્યુઓડેનમના પેપ્ટીક અલ્સરવાળા દર્દીઓમાં, બાયોસબસ્ટ્રેટમાં મેગ્નેશિયમનું સ્તર અનુક્રમે આશરે 140 અને 155 mcg/g સુધી વધે છે, જે દર્દીઓમાં તેમની વધતી જતી જરૂરિયાત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ક્રોનિક ગેસ્ટ્રોડ્યુઓડેનાઇટિસ અને પેપ્ટીક અલ્સર, અને, શરીરના બાયોસબસ્ટ્રેટ્સમાં તેમના વળતરયુક્ત મેટાબોલિક "રિલોકેશન" ના પરિણામે (સર્ગીવ વી.એન.).

ICD-10 ના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ અનુસાર માનવ શરીરમાં મેગ્નેશિયમ ચયાપચયની વિકૃતિઓ "ક્લાસ IV" થી સંબંધિત છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો, પોષક વિકૃતિઓ અને મેટાબોલિક વિકૃતિઓ" અને બ્લોક્સમાં રજૂ કરવામાં આવે છે:

• "E50-E64 અન્ય પ્રકારના કુપોષણ", મથાળું "E61.3 મેગ્નેશિયમની ઉણપ"

ઔષધીય ટેબલ ખનિજ જળ- ખનિજ જળ નિયમિત પીવા માટે (નિયમિત પીવા માટે નહીં) અને ઔષધીય હેતુઓ બંને માટે બનાવાયેલ છે.

GOST R 54316-2011 મુજબ, 1 થી 10 g/l સુધીના ખનિજીકરણ સાથે અથવા ઓછા ખનિજીકરણ સાથેના પાણીને ઔષધીય અને ટેબલ વોટર ગણવામાં આવે છે જો તેમાં જૈવિક રીતે સક્રિય ઘટકો હોય, જેની સામૂહિક સાંદ્રતા કોષ્ટકમાં સૂચિબદ્ધ કરતા ઓછી નથી. બેલેનોલોજિકલ ધોરણો માટે નીચે. ખનિજીકરણની ડિગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઔષધીય ટેબલ ખનિજ જળમાં નીચેના ઘટકો ધરાવતા ખનિજ જળનો સમાવેશ થાય છે:

જૈવિક સક્રિય ઘટક	ઘટક સામગ્રી, 1 લિટર પાણી દીઠ મિલિગ્રામ	ખનિજ જળ જૂથનું નામ
મફત કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (સ્રોત પર સમાયેલ)	⩾ 500	કાર્બોનિક એસિડ
લોખંડ	⩾ 10	ગ્રંથીયુકત
બોરોન (ઓર્થોબોરિક એસિડની દ્રષ્ટિએ)	35,0–60,0	બોરિક
સિલિકોન (મેટાસિલિકોન એસિડના સંદર્ભમાં)	⩾ 50	સિલિસીસ
આયોડિન	5,0–10,0	આયોડિન
કાર્બનિક પદાર્થ (કાર્બન પર આધારિત)	5,0–15,0	કાર્બનિક પદાર્થો ધરાવે છે

મિનરલ વોટર જે ઔષધીય અને ટેબલ વોટર નથી

1 g/l કરતા ઓછા ખનિજીકરણ સાથેના ખનિજ જળને વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે ટેબલ પાણી. લાંબા સમય સુધી નિયમિત પીવા માટે ટેબલ વોટરની ભલામણ કરી શકાય છે. 10 g/l કરતાં વધુ ખનિજીકરણ સાથે અથવા અમુક જૈવિક રીતે સક્રિય ઘટકોની હાજરીમાં ખનિજ જળનું વર્ગીકરણ કરવામાં આવે છે. ઔષધીય ખનિજ પાણી. નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ કર્યા પછી જ ઔષધીય ખનિજ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ખનિજ પાણીનો તબીબી ઉપયોગ

ખનિજ પાણી માટે સૂચવવામાં આવે છે:

• ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ, અન્નનળી
• સામાન્ય, ઓછી અને ઉચ્ચ એસિડિટી સાથે ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ
• પેટ અને/અથવા ડ્યુઓડીનલ અલ્સર,

(તીવ્ર તબક્કાની બહાર), તેમજ અન્ય રોગો માટે (જુઓ. ખનિજ પાણીના ઉપયોગ માટે તબીબી સંકેતોની સૂચિ). દરેક પ્રકારના ખનિજ જળ માટે, GOST R 54316-2011 તબીબી સંકેતોની સૂચિ સ્થાપિત કરે છે, જે ઉલ્લેખિત સૂચિમાંથી એક ટૂંકસાર છે.

બોટલિંગ પહેલાં, રાસાયણિક રચના અને ઔષધીય ગુણધર્મોને જાળવવા માટે, ઔષધીય ટેબલ મિનરલ વોટર સામાન્ય રીતે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સાથે કાર્બોરેટેડ હોય છે. જો કે, ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરતા પહેલા, બાટલીમાં ભરેલા પાણીને મોટાભાગે ડીગેસ કરવાની જરૂર પડે છે (અતિશય ગરમી લાગુ કર્યા વિના, જે પાણીની રાસાયણિક રચનાને બદલી શકે છે). ઔષધીય ટેબલ ખનિજ પાણીના ઉપચારાત્મક અથવા લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે, નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ જરૂરી છે.

રશિયન મૂળના ઔષધીય ટેબલ ખનિજ જળ

આ નિર્દેશિકા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ રોગોની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક ઔષધીય ટેબલ મિનરલ વોટર રજૂ કરે છે:

• GOST R 54316-2011 અનુસાર જૂથ I. હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ પાણી:
• "માઇકોપ્સકાયા", એડિગિયા પ્રજાસત્તાક
• "", "નાગુત્સ્કાયા-56" કોકેશિયન મિનરલની વોડી, સ્ટેવ્રોપોલ ​​ટેરિટરી

• ગ્રુપ V. હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-સલ્ફેટ, કેલ્શિયમ-સોડિયમ, સિલિસીયસ મિનરલ વોટર:
• "નોવોટર્સકાયા હીલિંગ પ્લાન્ટ, સ્ટેવ્રોપોલ ​​પ્રદેશ

• જૂથ VII. હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ સોડિયમ (ક્લોરાઇડ-બાયકાર્બોનેટ-સલ્ફેટ) ખનિજ જળ:
• "સેર્નોવોડસ્કાયા", ચેચન રિપબ્લિક
• જૂથ VIIa. હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-સલ્ફેટ-ક્લોરાઇડ સોડિયમ, સિલિસીયસ મિનરલ વોટર:
• "હીલિંગ એસેન્ટુકી", કોકેશિયન મિનરલ વોટર્સ
• જૂથ VIII. સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ ખનિજ જળ:
• "સ્લેવ્યાનોવસ્કાયા
• "સ્મિરનોવસ્કાયા", ઝેલેઝનોવોડ્સ્ક, કોકેશિયન મિનરલ વોટર્સ
• ગ્રુપ X. સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ-મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ જળ:


• જૂથ XI કેલ્શિયમ સલ્ફેટ ખનિજ પાણી:
• "", રિસોર્ટ ક્રેન્કા, તુલા પ્રદેશ
• "Ufimskaya", Krasnousolsky રિસોર્ટ, Bashkortostan
• "નિઝને-ઇવકિન્સકાયા નંબર 2 કે", કિરોવ પ્રદેશ
• જૂથ XIII સલ્ફેટ સોડિયમ-મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ પાણી:
• “કાશિન્સકાયા” (“કાશિન્સકાયા રિસોર્ટ”, “અન્ના કશિન્સકાયા” અને “કાશિન્સકાયા વોડિત્સા”), કાશીન રિસોર્ટ, ટાવર પ્રદેશ
• જૂથ XVII. ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ-સોડિયમ ખનિજ જળ:
• "લિપેટ્સક પંપ રૂમ", લિપેટ્સક
• "લિપેટ્સકાયા", લિપેટ્સક
• જૂથ XVIII. ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ ખનિજ પાણી:
• "Uglichskaya", Uglich, Yaroslavl પ્રદેશ
• જૂથ XXV. ક્લોરાઇડ-હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ ખનિજ પાણી:


• જૂથ XXVa. ક્લોરાઇડ-બાયકાર્બોનેટ સોડિયમ, બોરોન ખનિજ પાણી:
• "એસ્સેન્ટુકી નંબર 4", કોકેશિયન મિનરલ વોટર્સ
• જૂથ XXIXa. ક્લોરાઇડ-હાઇડ્રોકાર્બોનેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ, બોરોન, ફેરુજીનસ, સિલિસીયસ ખનિજ પાણી:
• "એલ્બ્રસ", એલ્બ્રસ ક્ષેત્ર, કબાર્ડિનો-બાલ્કારિયન રિપબ્લિક
• રશિયન મૂળના ખનિજ ઔષધીય ટેબલ પાણી આ નિર્દેશિકામાં જૂથોમાં વર્ગીકૃત નથી:
• સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ મિનરલ વોટર "આર્ડઝી", કોકેશિયન મિનરલ વોટર
• ક્લોરાઇડ-હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-સલ્ફેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ મિનરલ વોટર "બેલોકુરિખા વોસ્ટોચનાયા નંબર 2", બેલોકુરીખા રિસોર્ટ, અલ્તાઇ ટેરિટરી
• સલ્ફેટ-ક્લોરાઇડ સોડિયમ મિનરલ વોટર “બોર્સ્કાયા”, બોર્સ્કોયે ગામ, સમરા પ્રદેશ
• વર્ઝી-યાચી", રિસોર્ટ વર્ઝી-યાચી, ઉદમુર્તિયા
• સલ્ફેટ મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ જળ "ડોરોખોવસ્કાયા", રુઝસ્કી જિલ્લો, મોસ્કો પ્રદેશ
• ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ ખનિજ જળ "ઇકોરેત્સ્કાયા", વોરોનેઝ પ્રદેશનો લિસ્કિન્સકી જિલ્લો
• હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સલ્ફેટ-કેલ્શિયમ પાણી "કાઝાનચિન્સકાયા", બશ્કોર્ટોસ્તાન
• મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ સલ્ફેટ ખનિજ જળ "ક્લ્યુચી", ક્લ્યુચી રિસોર્ટ, પર્મ પ્રદેશ
• હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-સોડિયમ ખનિજ જળ "નેઝડનિન્સકાયા", યાકુટિયા
• સલ્ફેટ-સોડિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ જળ "યુવિન્સકાયા", ઉદમુર્તિયા
• ક્લોરાઇડ-સલ્ફેટ કેલ્શિયમ-સોડિયમ (મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ સોડિયમ) ખનિજ જળ "યુલેમસ્કાયા (મેગ્નેશિયમ)", યુગલિચ, યારોસ્લાવલ પ્રદેશ
• હાઇડ્રોકાર્બોનેટ મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ જળ "ઉરોચિશે ડોલિની નરઝાનોવ", કરાચે-ચેર્કેસિયા
• સલ્ફેટ મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ મિનરલ વોટર “ઉસ્ટકાચકિન્સકાયા”, બશ્કોર્ટોસ્તાન
• સલ્ફેટ-ક્લોરાઇડ સોડિયમ-પોટેશિયમ મિનરલ વોટર “હીલર”, ચુવાશિયા

કુદરતી ઔષધીય ટેબલ ખનિજ જળનું મિશ્રણ (અકુદરતી પાણી)

કેટલીકવાર નિષ્કર્ષણ અને ઉત્પાદન દરમિયાન, એક અથવા બીજા કારણોસર, વિવિધ સ્ત્રોતો અને/અથવા વિવિધ થાપણોમાંથી બે અથવા વધુ ઔષધીય ટેબલ મિનરલ વોટર મિશ્રિત થાય છે. કેટલીકવાર આવા પાણીને અકુદરતી કહેવામાં આવે છે. તેઓ GOST R 54316-2011 ને આધીન નથી. "કુદરતી પીવાના ખનિજ પાણી. સામાન્ય તકનીકી શરતો" તેમની રચના અથવા એ હકીકતને આધારે કે તેઓ ઔષધીય ટેબલ વોટરનું મિશ્રણ છે, તેઓને ઔષધીય ટેબલ વોટર તરીકે પણ સ્થાન આપવામાં આવે છે. આવા પાણીમાં, ખાસ કરીને, નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ક્લોરાઇડ-બાયકાર્બોનેટ સલ્ફેટ સોડિયમ મિનરલ વોટર "

ઘણા લોકો મિનરલ વોટર અને પીવાના પાણી વચ્ચેનો તફાવત સમજી શકતા નથી. ઠીક છે, ચાલો તેને આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

મિનરલ વોટર એ વરસાદી પાણી છે જે ઘણી સદીઓ અને કદાચ હજાર વર્ષ પહેલા પણ ખડકોના વિવિધ સ્તરોમાંથી પસાર થઈને જમીનમાં ઊંડે ઉતરી ગયું હતું. ખડકમાંથી મળી આવતા વિવિધ ખનિજ પદાર્થો તેમાં ઓગળી ગયા હતા. ખનિજ જળ તેમની રચનામાં જમીનના સ્ત્રોતો અને ખુલ્લા જળાશયોમાંથી મળતા સાદા કુદરતી પાણીથી અલગ પડે છે. ખનિજ જળ જેટલા ઊંડા છે, તે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ખનિજોમાં વધુ સમૃદ્ધ છે. જેટલું ઊંડું પાણી ખડકમાં ઘૂસી જાય છે, એટલું જ તે શુદ્ધ થાય છે.
ખનિજ જળ એ ઊંડા ભૂગર્ભ ઝરણામાંથી આવતા પાણી છે.
પીવાના (ટેબલ) અને ખનિજ પાણી વચ્ચે તફાવત કરવો જરૂરી છે!
સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત આંતરરાષ્ટ્રીય યુએન વર્ગીકરણ મુજબ, 1 g/l કરતાં વધુ મીઠાનું પ્રમાણ ધરાવતા પાણીને ખનિજ ગણવામાં આવે છે. જો મીઠાની સાંદ્રતા ઓછી હોય, તો પાણીને ટેબલ વોટર કહેવુ જોઈએ. બાયોવિટા પાણી ઉત્તમ પીવાનું કુદરતી પાણી છે, જે આપણા શરીર દ્વારા આ પાણીને સારી રીતે સમજવા માટે રચાયેલ છે.
10 g/l કરતાં વધુ ક્ષાર અથવા ચોક્કસ જૈવિક રીતે સક્રિય ઘટકો ધરાવતાં પાણીને ઔષધીય ખનિજ જળ કહેવામાં આવે છે. ડોનેટ એમજી પાણી એ વિશ્વના શ્રેષ્ઠ ઔષધીય ખનિજ પાણીમાંનું એક છે
1-10 g/l ના ખનિજીકરણ સાથેના પાણીને ઔષધીય ટેબલ વોટર ગણવામાં આવે છે. સુલિન્કા અને સુલિન્કા સિલિકોન પાણી, જેમ કે માનવામાં આવે છે
ખનિજ પાણીને પીવાના પાણીથી શું અલગ પાડે છે:
* કુદરતી ખનિજ પાણીના રાસાયણિક અને ભૌતિક ગુણધર્મો પર બાહ્ય પ્રભાવ વિના, ખનિજ પાણી કુદરતી સ્ત્રોતો અથવા ડ્રિલ્ડ કુવાઓમાંથી કાઢવામાં આવે છે;
* ચોક્કસ પ્રમાણમાં પાણીમાં ખનિજ ક્ષારની હાજરી અને તેમાં ટ્રેસ પદાર્થો અને અન્ય ઘટકોની હાજરી;
* પાણીનો સંગ્રહ એવી પરિસ્થિતિઓ હેઠળ કરવામાં આવે છે જે તેની મૂળ માઇક્રોબાયોલોજીકલ શુદ્ધતા અને તેમાં હાજર ઘટકોની સ્થિર રાસાયણિક રચનાની ખાતરી આપે છે.
તે જાણીતું છે કે ખનિજ જળને નાજુક હેન્ડલિંગની જરૂર છે. સ્ત્રોતમાંથી પાણી કાળજીપૂર્વક પૃથ્વીના ઊંડાણમાંથી ઉપાડવું જોઈએ. તેની રચનાને યથાવત રાખવા માટે અનુકૂળ અને સલામત કન્ટેનરમાં રેડવું, કુદરત પોતે તેમાં મૂકેલો અનન્ય પ્રોગ્રામ.
ખનિજ જળ શરીર દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે શોષાય છે, પેટમાં પ્રવેશ કરે છે, ગેસ્ટ્રિક રસ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને પેટની ગુપ્ત પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. પરંતુ આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે વાસ્તવિક ઔષધીય ખનિજ જળ એ એક શક્તિશાળી ઉપાય છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત તેના પર દર્શાવેલ યોજના અનુસાર જ થવો જોઈએ. તમે તેને ટેબલ મિનરલ વોટર અથવા પીવાના પાણી તરીકે પી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે મિનરલ વોટરને ભોજન પહેલાં 10-15 મિનિટ પહેલાં, ગરમ સ્થિતિમાં, પાણીમાંથી ગેસ બહાર કાઢીને પીવામાં આવે છે. તમે ગમે તેટલું સામાન્ય પાણી પી શકો છો અને પીવું જોઈએ, કોઈપણ સમયે (જમ્યા પછી થોડો વિરામ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક - એક કલાક).
અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમે મિનરલ વોટર શું છે તેના વિચારમાં થોડી સ્પષ્ટતા લાવી છે.