જૂથ બીના વિટામિન્સ ધરાવતી દવાઓનું નામ. જૂથ બીના વિટામિન્સ - ગોળીઓ, એમ્પ્યુલ્સ (ઇન્જેક્શનમાં) માં જટિલ તૈયારીઓ

બી વિટામિન્સના જૂથમાં 12 ઉપયોગી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંથી દરેક શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સંયોજનો નર્વસ અને હેમેટોપોએટીક સિસ્ટમ્સ માટે જરૂરી છે, ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, ચયાપચયને સક્રિય કરે છે અને હોર્મોન સ્તરોને સામાન્ય બનાવે છે. ખાદ્ય ઉત્પાદનોમાં આ વિટામિન્સની ઓછી સાંદ્રતા હોય છે, તેથી ડોકટરો ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો માટે આહાર પૂરવણીઓ (BAA) સૂચવે છે. અમારા લેખમાં ગોળીઓમાં બી વિટામિન્સ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે અંગેની ટીપ્સ છે - પ્રકાશનનું સૌથી લોકપ્રિય અને અનુકૂળ સ્વરૂપ. સગવડ માટે, અસરકારક આહાર પૂરવણીઓની સૂચિ વિવિધ કિંમત શ્રેણીઓમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

એડિટિવ પસંદ કરવા માટેની સૂચનાઓ

પ્રવેશની જરૂરિયાત

બી વિટામિન્સ તમામ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે, તેથી તેમના ઉપયોગ માટે ઘણા સંકેતો છે. આ પદાર્થો શરીરમાં સંશ્લેષિત થતા નથી, અને તેમની વધુ પડતી પેશાબમાં તરત જ વિસર્જન થાય છે. તેથી, ડોકટરો એવા લોકો માટે પૂરક લેવાની સલાહ આપે છે જેઓ કડક આહારનું પાલન કરે છે અથવા શાકાહારી ખોરાકને પસંદ કરે છે. આરોગ્ય જાળવવા માટે, ભારે શારીરિક શ્રમમાં રોકાયેલા પુરુષો તેમજ ઓફિસ કામદારો માટે આહાર પૂરવણીઓ પણ સૂચવવામાં આવે છે.

આવી પરિસ્થિતિઓમાં પુખ્ત વયના લોકો માટે બી વિટામિન્સ સાથેના વિટામિન સંકુલ સૂચવવામાં આવે છે:

• અનિદ્રા, અવ્યવસ્થિત નિશાચર જાગૃતિ;
• દ્રષ્ટિ, મેમરી, એકાગ્રતા અને કાર્યક્ષમતામાં બગાડ;
• વારંવાર માથાનો દુખાવો, આધાશીશી;
• રેડિક્યુલાટીસ, ન્યુરિટિસ, પોલિન્યુરોપથી;
• લાંબા ગાળાના બિન-હીલિંગ ઘા, ટ્રોફિક અલ્સર;
• ત્વચારોગ સંબંધી રોગો - ખરજવું, તેલયુક્ત સેબોરિયા, ત્વચાનો સોજો;
• જઠરાંત્રિય માર્ગની પેથોલોજી - ગેસ્ટ્રાઇટિસ, સ્વાદુપિંડનો સોજો, બાવલ સિંડ્રોમ.

કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ સ્ત્રીઓને ખીલની સારવાર માટે, સીબુમનું ઉત્પાદન ઘટાડવા અને વાળની ​​​​સ્થિતિ સુધારવા માટે જૂથ B મલ્ટિવિટામિન સૂચવે છે.

રચના લક્ષણો

વિવિધ સંતૃપ્તિના વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ છે: વધુ બજેટ વિકલ્પોમાં મહત્તમ 4-5 પોષક તત્વો હોય છે (B 1, B 2, B 6, B 12), અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની આહાર પૂરવણીઓમાં 8-10 સક્રિય ઘટકો હોય છે. ઘટકો B 4 , B 8 અને B 10 ને વિટામિન જેવા સંયોજનો કહેવામાં આવે છે, તેથી તેમના ઉત્પાદકો તેમને આહાર પૂરવણીમાં સમાવે તેવી શક્યતા ઓછી છે. ઉપરાંત, પૂરકમાં છોડના અર્ક, એસ્કોર્બિક એસિડ, ખનિજો શામેલ હોઈ શકે છે જે સક્રિય પોષક તત્વોના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને વધારે છે.

ટેબ્લેટેડ જટિલ તૈયારીઓમાં, જૂથ બીના વિટામિન્સ વિવિધ રાસાયણિક સ્વરૂપોમાં રજૂ થાય છે. કેટલીકવાર ઉત્પાદકો છેતરવાનો પ્રયાસ કરે છે: તેઓ નિષ્ક્રિય સૂત્રો અથવા ઓછા ડોઝનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી, વિટામિન તૈયારીઓ ખરીદતી વખતે, તમારે રચનાના દરેક ઘટક પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

કોષ્ટક - મુખ્ય B વિટામિન્સના શ્રેષ્ઠ સૂત્રો અને ડોઝની સૂચિ

પોષક નામ	શ્રેષ્ઠ (જૈવઉપલબ્ધ) ફોર્મ	ન્યૂનતમ ડોઝ (RDA)	મહત્તમ સ્વીકાર્ય ડોઝ (યુએસએલ)
થાઇમીન (B 1)	થાઇમિન કાર્બોક્સિલેઝ ક્લોરાઇડ	1.2 મિલિગ્રામ	100 મિલિગ્રામ
રિબોફ્લેવિન (B 2)	રિબોફ્લેવિન -5-ફોસ્ફેટ	1.3 મિલિગ્રામ	40 મિલિગ્રામ
નિયાસિન (B 3 અથવા PP)	નિઆસીનામાઇડ	15 મિલિગ્રામ	500 મિલિગ્રામ
ચોલિન (B 4)	Choline Bitartrate, Choline Citrate, CDP-Choline	500 મિલિગ્રામ	સ્થાપિત થયેલ નથી
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B 5)	કેલ્શિયમ પેન્ટોથેનેટ	5 મિલિગ્રામ	200 મિલિગ્રામ
પાયરિડોક્સિન (B 6)	પાયરિડોક્સલ -5-ફોસ્ફેટ	1.5 મિલિગ્રામ	25 મિલિગ્રામ
બાયોટિન (B 7 અથવા H)	બાયોટિન	30 એમસીજી	900 એમસીજી
ઇનોસિટોલ (B 8)	ઇનોસિટોલ	400 મિલિગ્રામ	સ્થાપિત થયેલ નથી
ફોલિક એસિડ (B 9)	મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ	400 એમસીજી	400 એમસીજી
સાયનોકોબાલામીન (B 12)	મેથાઈલકોબાલામીન, એડેનોસિલકોબાલામીન	2.4 એમસીજી	2000 એમસીજી

પેકેજિંગ વોલ્યુમની પસંદગી

સૂચનો અનુસાર, પૂરકનો પ્રોફીલેક્ટીક અભ્યાસક્રમ 1-2 મહિના સુધી ચાલે છે. તેથી, અમે એવી તૈયારીઓ પસંદ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ જેમાં દૈનિક માત્રા 1 ટેબ્લેટમાં સમાયેલ હોય, જે તેને લેવાનું સરળ બનાવે છે. એક કોર્સ માટે, 60 પિરસવાનું સાથેનું પેકેજ પૂરતું છે. જો હાજરી આપનાર ચિકિત્સકે આહાર પૂરવણીઓનો લાંબા સમય સુધી ઇન્ટેક સૂચવ્યો હોય, તો પછી વિટામિન ગોળીઓનું મોટું પેકેજ ખરીદવું વધુ સારું છે.

મલ્ટીવિટામીનના ભાવ

ફાર્મસીઓમાં, તમે સસ્તા જટિલ બી વિટામિન્સ શોધી શકો છો, પરંતુ તેમની ઓછી કિંમતો નબળી ગુણવત્તા અને સક્રિય પદાર્થોની ઓછી માત્રાને કારણે છે. દૈનિક જરૂરિયાતને ભરવા માટે, આવા આહાર પૂરવણીઓને મુઠ્ઠીભરમાં પીવાની જરૂર પડશે.

ઘણી દવાઓની એકબીજા સાથે સરખામણી કરવા માટે, સેવા દીઠ કિંમતનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: સમગ્ર પેકેજની કિંમતને તેમાં એક ડોઝની સંખ્યા દ્વારા વિભાજીત કરો. આ સૂચક મુજબ, આયાતી વિટામિન્સ જીતે છે, વધુમાં, તેઓ સસ્તા રશિયન સમકક્ષો કરતાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા છે.

ટોચના ઉત્પાદકો

ખરીદદારોની સમીક્ષાઓ અનુસાર, અમેરિકન ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓના ઉત્પાદનો સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. આ કંપનીઓ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રી અને આધુનિક ઉત્પાદન તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને ઘણા વર્ષોથી સંકુલનું ઉત્પાદન કરી રહી છે. સોલ્ગર, કન્ટ્રી લાઇફ, થોર્ન રિસર્ચ, સનડાઉન નેચરલ્સની ગોળીઓમાં રહેલા બી વિટામિનને શ્રેષ્ઠ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ટોપ-5 અસરકારક વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ

રેન્કિંગમાં ગોળીઓમાં B વિટામિન્સ સાથેની શ્રેષ્ઠ તૈયારીઓના નામ છે જે iHerb પર મળી શકે છે. ઉત્પાદનોને જટિલ સંતુલિત રચના, દરેક વિટામિનની ઉચ્ચ સામગ્રી દ્વારા અલગ પાડવામાં આવે છે. 1 સેવાની કિંમત અને રચનાની સમૃદ્ધિને ધ્યાનમાં લઈને પૂરકની ગોઠવણી કરવામાં આવે છે.

નંબર 5 સોલ્ગર, બી-કોમ્પ્લેક્સ "100"

1 સેવાની કિંમત 10 રુબેલ્સ છે. 40 કોપ.

• મૂળ દેશ - યુએસએ;

પૂરકમાં ઉચ્ચ ઉપચારાત્મક ડોઝમાં 10 સક્રિય ઘટકો છે. તેને ગંભીર હાયપોવિટામિનોસિસ, તેમજ નર્વસ સિસ્ટમના જખમ સાથે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સોલ્ગર કંપની બે વોલ્યુમમાં દવાનું ઉત્પાદન કરે છે - દરેક 100 અથવા 250 ગોળીઓ.

ગુણ:

• શાકાહારી તૈયારી;
• આધાશીશી હુમલાની આવર્તન ઘટાડે છે;
• વાળ અને નખના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે;
• મેમરી, ધ્યાન સુધારે છે.

ગેરફાયદા:

• ઉચ્ચ ડોઝ દરેક માટે નથી.

#4 હવે ફૂડ્સ, B-50

1 સેવાની કિંમત 5 રુબેલ્સ છે. 20 કોપ.

• દેશ: યુએસએ;
• પેકેજ વોલ્યુમ - 250 ગોળીઓ.

અસરકારક જટિલ વિટામિન તૈયારી, જેનાં તમામ ઘટકો 50 મિલિગ્રામની માત્રામાં રજૂ કરવામાં આવે છે. આહાર પૂરવણીમાં 400 એમસીજીના પ્રમાણભૂત ડોઝમાં ફોલિક એસિડ પણ હોય છે. Now Foods તરફથી સસ્તી સપ્લિમેંટ લંબચોરસ સખત ગોળીઓમાં આવે છે.

ગુણ:

• દવા જીએમપી ધોરણોનું પાલન કરે છે;
• ચેપ સામે લડે છે;
• ચેતાને શાંત કરે છે;
• નખ મજબૂત કરે છે.

ગેરફાયદા:

• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.

#3 થોર્ન રિસર્ચ, એસેન્શિયલ બી કોમ્પ્લેક્સ

1 સેવાની કિંમત 24 રુબેલ્સ છે. 50 કોપ.

• મૂળ દેશ - યુએસએ;
• પેકેજિંગ વોલ્યુમ - 60 કેપ્સ્યુલ્સ.

બી વિટામિન્સ સાથેની મૂળભૂત બી કોમ્પ્લેક્સની તૈયારીની ઊંચી કિંમત છે, જે ગુણાત્મક રચના દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. સક્રિય ઘટકો રાસાયણિક સૂત્રોમાં રજૂ કરવામાં આવે છે જે સારી રીતે શોષાય છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે દવા સેલ્યુલોઝ કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉપલબ્ધ છે.

ગુણ:

• BAA ઊર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે;
• મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ સુધારે છે;
• તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
• મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે;
• પુરુષોમાં સ્નાયુ સમૂહના સમૂહને ઉત્તેજિત કરે છે.

ગેરફાયદા:

• ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે;
• અન્ય જટિલ વિટામિન્સ કરતાં વધુ ખર્ચાળ.

#2 કન્ટ્રી લાઇફ, ગ્રુપ બી કોએનઝાઇમ કોમ્પ્લેક્સ

1 સેવાની કિંમત 21 રુબેલ્સ છે.

• દેશ: યુએસએ;
• પેકેજિંગ વોલ્યુમ - 240 કેપ્સ્યુલ્સ.

કોએનઝાઇમ બી-કોમ્પ્લેક્સ કેપ્સ સપ્લિમેન્ટમાં બી વિટામિન્સનું સમગ્ર સ્પેક્ટ્રમ સક્રિય સહઉત્સેચક સ્વરૂપોમાં હોય છે. કન્ટ્રી લાઇફ સ્વતંત્ર રીતે ગ્લુટેન અને અન્ય એલર્જનથી મુક્ત હોવાનું પ્રમાણિત છે અને તેમાં ક્વાટ્રેફોલિક નામનું અસરકારક ફોલેટ ફોર્મ્યુલા છે. 60, 120 અથવા 240 કેપ્સ્યુલ્સના પેકમાં ઉપલબ્ધ છે.

ગુણ:

• BAA GMP જરૂરિયાતો અનુસાર બનાવવામાં આવે છે;
• ઊર્જા અને કાર્યક્ષમતા વધે છે;
• ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવે છે;
• વિટામિન્સની અછત માટે ઝડપથી વળતર આપે છે.

ગેરફાયદા:

• બધા ખરીદદારોએ સંકુલ લેવાની અસર નોંધી નથી.

#1 સોલ્ગર, સ્ટ્રેસ બી-સી કોમ્પ્લેક્સ

1 સેવાની કિંમત 11 રુબેલ્સ છે. 10 કોપ.

• મૂળ દેશ - યુએસએ;
• પેકેજ વોલ્યુમ - 250 ગોળીઓ.

રેન્કિંગમાં પ્રથમ સ્થાને સોલ્ગરનું સંતુલિત વિટામિન બી સંકુલ છે, જેમાં મલ્ટીવિટામિન્સ (બી 1, બી 2, બી 6, બી 12) ઉપરાંત, એસ્કોર્બિક એસિડ અને છોડના અર્કનો સમાવેશ થાય છે. દવાને સ્ટ્રેસ ફોર્મ્યુલા કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે મનો-ભાવનાત્મક ક્ષેત્રને અસરકારક રીતે અસર કરે છે. સંકુલ મલ્ટી-સ્ટેજ શુદ્ધિકરણમાંથી પસાર થાય છે, તેમાં દૂધ અથવા સોયા પ્રોટીન નથી.

ગુણ:

• શાકાહારીઓ આહાર પૂરવણીઓ લઈ શકે છે;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
• વાળની ​​​​સ્થિતિ સુધારે છે;
• મેમરી અને એકાગ્રતા સુધારે છે;
• રમત પ્રશિક્ષણ માટે પુરુષોને શક્તિ આપે છે.

ગેરફાયદા:

જૂથ B ના ટોપ 5 બજેટ વિટામિન

ગોળીઓમાં સસ્તા બી વિટામિન્સના નામ દરેક સેવાની કિંમત પ્રમાણે ગોઠવવામાં આવે છે. સૉર્ટ કરતી વખતે, રચનાની સમૃદ્ધિ ધ્યાનમાં લેવામાં આવી હતી.

#5 સ્ત્રોત નેચરલ્સ B-50 કોમ્પ્લેક્સ

પેકેજિંગની કિંમત - 714 ₽ થી

1 સેવાની કિંમત 7 રુબેલ્સ છે. 14 કોપ.

• મૂળ દેશ - યુએસએ;

દવામાં સરેરાશ ઉપચારાત્મક સાંદ્રતામાં 11 વિટામિન સંયોજનો હોય છે. તે ઊંચી કિંમતને કારણે, અને રચનામાં ઓછી જૈવઉપલબ્ધતાવાળા પદાર્થોની હાજરીને કારણે 5મું સ્થાન લે છે. પરંતુ એક ટેબ્લેટમાં B વિટામિન્સની દૈનિક માત્રા હોય છે.

ગુણ:

• BAA ઊર્જા ઉત્પાદન વધારે છે;
• તાણ પ્રતિકાર વધે છે;
• વાળ ખરવા સામે લડે છે;
• હિમેટોપોઇઝિસની પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે.

ગેરફાયદા:

• ક્લોરાઇડના સ્વરૂપમાં વિટામિન બી 1 ધરાવે છે;
• ક્યારેક પેટમાં દુખાવો થાય છે.

#4 ક્વિઝર ફાર્મા ડોપ્પેલહેર્ઝ એક્ટિવ મેગ્નેશિયમ + બી વિટામિન્સ

પેકેજ કિંમત - 331 ₽ થી

1 સેવાની કિંમત 11 રુબેલ્સ છે.

• મૂળ દેશ - જર્મની;
• પેકેજ વોલ્યુમ - 30 ગોળીઓ.

દવામાં ઓક્સાઇડ, વિટામિન B 1, B 2, B 6, B 12 અને ફોલિક એસિડના રૂપમાં મેગ્નેશિયમ હોય છે. તે લંબચોરસ ગોળીઓના સ્વરૂપમાં આવે છે. ડોઝ - 1 પીસી. એક દિવસમાં.

ગુણ:

• BAA વાછરડાના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ દૂર કરે છે;
• સહનશક્તિ, પ્રભાવ, તેમજ લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે;
• જોમ આપે છે.

ગેરફાયદા:

• ડ્રગના ભાગ રૂપે જૂથ બીના ફક્ત 4 વિટામિન્સ છે;
• મેગ્નેશિયમનું સ્વરૂપ અકાર્બનિક છે.

№3 સોલ્ગર, બી-કોમ્પ્લેક્સ "50"

પેકેજિંગની કિંમત - 741 ₽ થી

1 સેવાની કિંમત 7 રુબેલ્સ છે. 40 કોપ.

• દેશ: યુએસએ;
• પેકેજિંગ વોલ્યુમ - 100 કેપ્સ્યુલ્સ.

વિટામિન સપ્લિમેન્ટમાં સ્ટાન્ડર્ડ ડોઝમાં 10 ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં સંયોજનો B 1, B 2, B 6 અને B 12નો સમાવેશ થાય છે. કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે બી વિટામિન્સના સંકુલમાં કુદરતી હર્બલ અને ફળોના અર્ક ઉમેરવામાં આવે છે. દવા બે સંસ્કરણોમાં ઉપલબ્ધ છે - 100 અથવા 250 કેપ્સ્યુલ્સ.

ગુણ:

• BAA નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે;
• ચીડિયાપણું અને અસ્વસ્થતા દૂર કરે છે;
• શરીરમાં ઊર્જા પ્રક્રિયાઓ વધે છે;
• ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે.

ગેરફાયદા:

• ચહેરાની ત્વચા પર એલર્જી, ખીલનું કારણ બની શકે છે.

№2 Zdravcity, જૂથ બીના વિટામિન્સ

પેકેજ કિંમત - 148 ₽ થી

1 સેવાની કિંમત 4 રુબેલ્સ છે. 90 કોપ.

• મૂળ દેશ - રશિયા;
• પેકેજ વોલ્યુમ - 30 ગોળીઓ.

સસ્તા બી વિટામિન્સ, જે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, ઉત્પાદક 7 સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના વધારાના સ્ત્રોત તરીકે લેવાની ભલામણ કરે છે - વિટામિન બી 1, બી 2, બી 3, બી 5, બી 6, બી 9, બી 12. મોસમી વિટામિનની ઉણપ, અસંતુલિત પોષણ માટે નિવારક પગલાં તરીકે રશિયન ઉપાય દરરોજ 1 ટેબ્લેટ પી શકાય છે.

ગુણ:

• દવા મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે;
• તાણ પ્રતિકાર વધે છે;
• વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે;
• ત્વચાકોપ અને ખીલ સાથે મદદ કરે છે.

ગેરફાયદા:

#1 સનડાઉન નેચરલ્સ, વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ

પેકેજિંગની કિંમત - 279 ₽ થી

1 સેવાની કિંમત 2 રુબેલ્સ છે. 80 કોપ.

• મૂળ દેશ - યુએસએ;
• પેકેજ વોલ્યુમ - 100 ગોળીઓ.

સૂચિમાં પ્રથમ સ્થાન પ્રોફીલેક્ટીક દવા દ્વારા લેવામાં આવે છે, જેમાં બી વિટામિન્સની ઓછી માત્રા હોય છે. એક સસ્તી આહાર પૂરક એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગે છે. રચનામાં 6 મુખ્ય વિટામિન સંયોજનો છે - B 1, B 2, B 6 અને B 12, નિયાસિન અને ફોલિક એસિડ (B 9). ઉત્પાદનમાં જીએમઓ, કૃત્રિમ સ્વાદો નથી.

ગુણ:

• આહાર પૂરક શાકાહારી;
• સંતુલિત હાઇપોઅલર્જેનિક રચના છે;
• હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે;
• જીવંતતા, ઊર્જા આપે છે.

ગેરફાયદા:

હું ક્યાં ખરીદી શકું

B 1 , B 6 , B 12 અને અન્ય સક્રિય ઘટકો સાથેના પૂરક ફાર્મસીઓ અને રશિયન ઓનલાઈન હેલ્થ સ્ટોર્સમાં ફૂલેલા ભાવે વેચાય છે. વધુ ચૂકવણી ન કરવા માટે, બી વિટામિન્સ સીધા iHerb વેબસાઇટ પર ખરીદવું વધુ સારું છે.

ધ્યાન આપો! નવા iHerb ગ્રાહકો ડિસ્કાઉન્ટનો લાભ લઈ શકે છે -1લી ઓર્ડર પર 10%. ડિસ્કાઉન્ટ ઓફરને સક્રિય કરવા માટે, તમારે ટોપલીમાં માલની ચુકવણી કરતા પહેલા અમારો પ્રમોશનલ કોડ AGK4375 દાખલ કરવો પડશે અથવા તેને અનુસરો.

iHerb ના ફાયદા:

• યુએસએ અને યુરોપના ઉત્પાદકો પાસેથી ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણી;
• દવાઓની કિંમત ફાર્મસીઓ કરતા 30-50% ઓછી છે;
• હજારો રેટિંગ્સ, તેમજ વિશ્વભરના ખરીદદારો પાસેથી વિગતવાર ઉત્પાદન સમીક્ષાઓ;
• રશિયામાં મફત ડિલિવરી સહિત પાર્સલનું વિશ્વસનીય પરિવહન;
• સક્ષમ સહાયક સેવા.

ઉપયોગ માટે સૂચનાઓ

ડૉક્ટરની સલાહ સાથે વિડિઓ જુઓ, જેમાં જૂથના વિટામિન્સ લેવાનું વધુ સારું છેB:

વિટામીન B 1 , B 2 , B 6 , B 12 સાથેના સપ્લીમેન્ટ્સ ન્યુરોલોજીકલ અને ત્વચારોગ સંબંધી રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. તેથી, જો તમને આ પદાર્થોની ઉણપની શંકા હોય, તો તમારે પ્રથમ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જે ઘટકોના યોગ્ય ડોઝ અને રાસાયણિક સ્વરૂપો સાથે સંકુલ પસંદ કરશે. બી વિટામિન્સ ખરીદતા પહેલા, તેમના વિશેની સમીક્ષાઓ વાંચવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. iHerb ઑનલાઇન સ્ટોરમાં પૂરક ખરીદવું વધુ સારું છે, જ્યાં પ્રીમિયમ ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓની અસરકારક દવાઓ રજૂ કરવામાં આવે છે. Zdravcity ઑનલાઇન સ્ટોરમાં સારા વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ છે.

તમે કયા વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ લો છો? ટિપ્પણીઓમાં કહો!

ગોળીઓમાં B વિટામિન એ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો એક સરળ રસ્તો છે. પ્રકૃતિમાં, આ પદાર્થો વિવિધ પ્રકારના ફળો, શાકભાજી અને માંસમાં જોવા મળે છે. તેઓ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, નર્વસ સિસ્ટમને અનુકૂળ અસર કરે છે, મગજની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં સામેલ છે, અને શરીરના એકંદર સ્વરને સારી સ્થિતિમાં જાળવી રાખે છે. આ કાર્બનિક પદાર્થોનો અભાવ વિવિધ રોગો તરફ દોરી શકે છે, જો કે, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે આ જૂથના એક "પ્રતિનિધિ" ની વધુ પડતી વિપુલતા પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. તે ખાતરી માટે જાણીતું છે કે તેઓ પાનખર અને વસંત સમયગાળામાં વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે, જ્યારે તેમને સમર્થનની જરૂર હોય છે.

બી વિટામિન્સના ફાયદા

જો તમે લો તો તમે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. હવે શરીર પર આ પદાર્થોની અસરને ધ્યાનમાં લો.

• B1 (થાઇમિન) - પાચન પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે, ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના શોષણમાં મદદ કરે છે;
• B2 (રિબોફ્લેવિન) - મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે અને શરીરની દ્રશ્ય ક્ષમતાઓ વધારે છે. તે ત્વચાની સ્થિતિને પણ અસર કરે છે અને હિમોગ્લોબિનનું સંશ્લેષણ કરે છે;
• B3 (નિકોટિનિક એસિડ) - પ્રોટીન અને ચરબીનું સંશ્લેષણ કરે છે, પોષક તત્વોમાંથી ઊર્જા મુક્ત કરે છે;
• B4 (કોલિન) - મેમરીમાં સુધારો કરે છે, યકૃતમાં ચરબીના પરિવહનમાં સામેલ છે;
• B5 (પેન્ટોથેનિક એસિડ) - શરીરમાં ઉપયોગી કોલેસ્ટ્રોલ બનાવે છે;
• B6 (પાયરિડોક્સિન) - નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓનું પુનર્જીવન કરે છે, એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે;
• B7 (બાયોટિન) - કેલરી ધરાવતા સંયોજનોમાંથી ઊર્જા મુક્ત કરે છે;
• બી 8 (ઇનોસિટોલ) - ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવે છે, ચેતા પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ત્વચાના ટર્ગરને સુધારે છે અને યકૃતમાં ચરબીના સંચયને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે;
• B9 (ફોલિક એસિડ) - લાલ રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણમાં ભાગ લે છે અને ન્યુક્લિક એસિડની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• B10 (પેરા-એમિનોબેન્ઝોઇક એસિડ) - શરીરને પ્રોટીન શોષવામાં મદદ કરે છે, આંતરડાના કામમાં ભાગ લે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવે છે;
• B11 (લેવોકાર્નેટીન) - લાંબા સમય સુધી કસરત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, મગજ, હૃદય, કિડની અને સ્નાયુઓની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે;
• B12 (સાયનોકોબાલામીન) - નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસને ટેકો આપે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણમાં સામેલ છે.

કમનસીબે, પ્રસ્તુત જૂથમાંથી તમામ એકમો તૈયારીઓમાં મળી શકતા નથી. મોટેભાગે તેમાં B1, B2, B6, B12 હોય છે.

કૃત્રિમ વિટામિન્સ વચ્ચેનો તફાવત

કૃત્રિમ રીતે બનાવેલી ટેબ્લેટ્સ કુદરતી રીતે બનેલી ટેબ્લેટ્સથી અલગ પડે છે જેમાં પહેલાની સમાન સેલ્યુલર રચના હોય છે. દરેક કુદરતી વિટામિનની તુલના સ્નોવફ્લેક્સની રચના સાથે કરી શકાય છે: તે દરેક માટે તે વ્યક્તિગત અને અનન્ય છે. તે કુદરતી વિટામિન્સ સાથે પણ થાય છે જે માનવ શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અથવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. કૃત્રિમ કાર્બનિક સંયોજનો પરમાણુ બંધારણની દ્રષ્ટિએ એકબીજાથી અલગ નથી. આ કોઈપણ રીતે આત્મસાત કરવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરતું નથી. આમ, ગોળીઓમાં B વિટામિન્સ આ પદાર્થોની અછતને વળતર આપી શકે છે.

તૈયારીઓ

ત્યાં ઘણા તબીબી ઉત્પાદનો છે જેમાં કાર્બનિક પદાર્થોનું કૃત્રિમ એનાલોગ હોય છે. ગોળીઓમાં જૂથ બીના વિટામિન્સ વિટ્રમ લાઇનમાં ફાર્માસ્યુટિકલ કંપની યુનિફાર્મ ઇન્ક દ્વારા તેમજ ન્યુરોવિટન દવાના સ્વરૂપમાં હિકમા ફાર્માસ્યુટિકલ્સ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આ એક સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક સંકુલ છે જે શરીરના એકંદર સ્વરને સુધારી શકે છે. ઉપરોક્ત દરેક દવાઓની રચનાને ધ્યાનમાં લો

• "વિટ્રમ સુપરસ્ટ્રેસ" એવા લોકો માટે બનાવાયેલ છે જેમણે તણાવનો અનુભવ કર્યો છે અને તેમને સમર્થનની જરૂર છે. દવાના ઘટકો વિટામિનની ઉણપને વળતર આપે છે અને ત્યાંથી સમગ્ર જીવતંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. દવાની રચનામાં આવા બી-કોમ્પ્લેક્સનો સમાવેશ થાય છે: B1, B2, B6, B12, નિકોટિનામાઇડ, ફોલિક એસિડ.
• "ન્યુરોવિટન" ની નર્વસ સિસ્ટમ પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે, સારી વિટામિન રચનાને કારણે: B1, B2, B6, B12.

બી-કોમ્પ્લેક્સ બ્રુઅરના યીસ્ટ, બાયોએડિટિવ્સની આલ્ફાવિટ શ્રેણી અને ડોપેલહર્ટ્ઝ આહાર પૂરવણીમાં પણ જોવા મળે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે દવા ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ લેવી જોઈએ.

આમ, ગોળીઓમાં બી વિટામિન્સ વિશાળ ફાર્માસ્યુટિકલ વર્ગીકરણમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, અને, વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને ઉત્પાદક પરના વિશ્વાસના આધારે, તમે તેમાંથી એક પસંદ કરી શકો છો.

ગોળીઓમાં વિટામિન બીજઠરાંત્રિય માર્ગ, નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદયના રોગો માટે, પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે - દર્દી-એથ્લેટ્સ માટે, લાંબી માંદગી પછી પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન, શસ્ત્રક્રિયા. ગ્રુપ બીના કોઈપણ વિટામિનની અછત સાથે, તમે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ અથવા મોનોપ્રિપેરેશન્સની મદદથી ઉણપને ફરી ભરી શકો છો.

વિટામિનનો અભાવ ગોળીઓથી ભરી શકાય છે

વિટામિન બી શેના માટે છે?

શરીરની તમામ પ્રણાલીઓની કામગીરી જાળવવા માટે વિટામિન "બી" જરૂરી છે, કારણ કે તે ચયાપચયમાં સામેલ છે. તેમાં 8 પ્રકારના પાણીમાં દ્રાવ્ય અને 9 વિટામિન જેવા સંયોજનો છે.

પ્રથમ જૂથ:

• બી 1 (થાઇમિન) ચયાપચય, વિકાસની પ્રક્રિયાઓ, વૃદ્ધિ, હૃદયના કાર્ય, પાચન અને નર્વસ સિસ્ટમ્સમાં સામેલ છે (7 વર્ષથી બાળકો માટે દૈનિક માત્રા -1.1 મિલિગ્રામ, પુખ્ત વયના લોકો માટે - 1.5 મિલિગ્રામ);
• B2 (રિબોફ્લેવિન) લાલ રક્ત કોશિકાઓના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે, વૃદ્ધિ નિયમન, પ્રજનન કાર્યોને ટેકો આપે છે, નખ, ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે (1.2 મિલિગ્રામ / 1.8 મિલિગ્રામ);
• B3 (નિકોટિનિક એસિડ)શરીરના કોષોમાં ઓક્સિડેટીવ પ્રતિક્રિયાઓ માટે જવાબદાર, એસ્કોર્બિક એસિડ (15mg / 20mg) ના ગુણધર્મોમાં તુલનાત્મક;
• B5 (પેન્ટોથેનિક એસિડ)કોષો દ્વારા ઊર્જા ઉત્પાદન માટે જરૂરી, ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (3mg / 5mg) ના ચયાપચયમાં ભાગ લે છે;
• B6 (પાયરિડોક્સિન) ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે, શરીરમાં પ્રોટીનની પાચનક્ષમતાને નિયંત્રિત કરે છે, એમિનો એસિડની પ્રક્રિયા અને રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે (1.5 મિલિગ્રામ / 2 મિલિગ્રામ);
• B7 (બાયોટિન) લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવી રાખે છે, ચામડીના રોગો સામે લડે છે, નખ, વાળના સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ (20 mcg/200 mcg સુધી);
• B9 (ફોલિક એસિડ)રુધિરાભિસરણ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્યમાં ભાગ લે છે, ઉણપ એનિમિયા ઉશ્કેરે છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તીવ્ર વિચલનો (200 એમસીજી / 400 એમસીજી);
• બી 12 (કોલાબામાઇન) કોબાલ્ટ ધરાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, હેમેટોપોએટીક અંગો અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કામને નિયંત્રિત કરે છે, અનિદ્રા, એનિમિયા, પ્રજનન કાર્ય (2mcg/3mcg) સામે લડે છે.

બી વિટામિન્સ ધરાવતા સંયોજનોમાં શામેલ છે:

• બી 4 (કોલિન) યકૃતના સ્વાસ્થ્ય અને મેમરી માટે જવાબદાર છે, કોષ પટલને યાંત્રિક નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે, વિટામિન ડી, ઇ, એ, કે (2000 એમસીજી / 2500 એમસીજી) ના શોષણની ડિગ્રી વધારે છે;
• બી 8 (ઇનોસિટોલ) હૃદય, મગજ અને આંખના લેન્સમાં કેન્દ્રિત છે, કોલેસ્ટ્રોલ, ચરબીના ચયાપચયમાં ભાગ લે છે, તેની શાંત અસર છે (90 મિલિગ્રામ / 0.5 ગ્રામ);
• B13 (ઓરોટિક એસિડ)પ્રજનન કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, જે ગર્ભના સામાન્ય વિકાસ માટે જરૂરી છે, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે, ગ્લુકોઝના ઉપયોગમાં ભાગ લે છે, હિમેટોપોઇઝિસને ઉત્તેજિત કરે છે (0.5 ગ્રામ / 1.5 ગ્રામ);
• B15 (પેન્ગેમિક એસિડ)મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓના કાર્યને ટેકો આપે છે, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ અને શરીરના વજનની અછત ધરાવતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ (80 મિલિગ્રામ / 290 મિલિગ્રામ);
• B17 (amygdalin) કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવે છે, એનેસ્થેટીઝ કરે છે, ઘાને સાજા કરે છે, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે, ચયાપચય, દ્રષ્ટિ, ત્વચાની સ્થિતિ સુધારે છે (પુખ્ત વયના લોકો માટે 3000 મિલિગ્રામ, બાળકોને સૂચવવામાં આવતું નથી).

જૂથ બીના વિટામિન્સ ભાગ્યે જ વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે, વધુ વખત ડૉક્ટર સંપૂર્ણ સંકુલ પસંદ કરે છે, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ડોઝ અલગ પડે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો:

• પ્રોફીલેક્ટીકલી વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વ્યાવસાયિક રમતો સાથે;
• મુશ્કેલ કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ;
• અસંતુલિત આહાર.

એથ્લેટ્સ માટે, જૂથ બીના મલ્ટિવિટામિન સંકુલ ઘણીવાર આહારનો કાયમી ઘટક બની જાય છે.

તબીબી કારણોસર, આવા કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિ માટે રચના અથવા વ્યક્તિગત પ્રકારોમાં બી વિટામિન્સ સાથે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવું જરૂરી છે:

• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની નિષ્ફળતા;
• પાચનતંત્ર અથવા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના રોગો;
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન;
• મોતિયા, આંખના ચેપ;
• ત્વચા રોગો - ખરજવું, એટોપિક ત્વચાકોપ, સેબોરિયા, સૉરાયિસસ;
• હોર્મોનલ અસંતુલન;
• લાંબા બિન-હીલિંગ અલ્સર, જેમાં ટ્રોફિક (વેરિસોઝ વેઇન્સનું લક્ષણ), ઘાવનો સમાવેશ થાય છે.

દવાઓ સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરી શકાતી નથી, ડોઝ કરતાં વધુ ખતરનાક ગૂંચવણોનો ભય છે.

વ્યક્તિને ખોરાક () સાથે જૂથ બીના વિટામિન્સનો ભાગ મળે છે, ડૉક્ટરનું કાર્ય ઉણપ નક્કી કરવાનું અને વિટામિન્સના યોગ્ય સંકુલને પસંદ કરવાનું છે.

ગોળીઓમાં અસરકારક બી વિટામિન્સની સૂચિ

વિટામિન્સ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉત્પન્ન થાય છે: કેપ્સ્યુલ્સમાં, સસ્પેન્શનના સ્વરૂપમાં, મુરબ્બો ચાવવામાં, પ્રભાવશાળી ગોળીઓમાં. આગળ શ્રેષ્ઠ સ્થાનિક અને આયાત કરેલ (બેલારુસિયન પણ) ઉત્પાદનોની સૂચિ છે જે તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો.

90 કેપ્સ્યુલ્સનું પેક, દરેકનું વજન 0.15 ગ્રામ છે. બ્લેગોમેક્સ દવાની ઉત્પાદક રશિયન કંપની NABISS છે. રચનામાં વિટામિન B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 શામેલ છે.

બ્લેગોમેક્સ - ગ્રુપ બીના 7 વિટામિન્સ

પ્રવેશનો કોર્સ 1 મહિનો છે, ભોજન સાથે દરરોજ 1 કેપ્સ્યુલ.

BAA સુપરમ - જારમાં મલ્ટીવિટામીન

બિનસલાહભર્યું - સ્તનપાન, વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા, ગર્ભાવસ્થા. આડઅસરો - શક્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ સુપરમની કિંમત 169 રુબેલ્સથી છે.

એન્જીયોવિટ

એક પેકેજમાં 60 ટુકડાઓની સસ્તી ગોળીઓ, ઉત્પાદક ZAO Altaivitaminy, જેમાં પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ, ફોલિક એસિડ, સાયનોકોબાલામિન હોય છે.

20-30 દિવસ માટે ખોરાકની માત્રાને ધ્યાનમાં લીધા વિના દરરોજ 1 ગોળી લો.

બિનસલાહભર્યું - રચનામાં કોઈપણ પદાર્થો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા, આડઅસરો - એલર્જી. સરેરાશ કિંમત 220 રુબેલ્સ છે.

ગ્રુપ બી મલ્ટીવિટામિન્સ 10 ગોળીઓના ફોલ્લા પેકમાં બનાવવામાં આવે છે. ઉત્પાદક હિકમા ફાર્માસ્યુટિકલ્સ. રચના - રિબોફ્લેવિન, સાયનોકોબાલામીન, ઓક્ટોથિઆમાઇન, પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ.

લેતી વખતે આડઅસરો પર ધ્યાન આપો

ઉપયોગ માટે સૂચનાઓ:

• 3 થી 7 વર્ષનાં બાળકો - દરરોજ 1 ટેબ્લેટ;
• 8 થી 14 વર્ષ સુધી - દરરોજ 1 થી 3 ગોળીઓ સુધી;
• 14 વર્ષથી - દરરોજ 4 ગોળીઓ સુધી.

બિનસલાહભર્યું - ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, આલ્કોહોલ અને લેવોડોપાસ સાથે એક સાથે વહીવટ પ્રતિબંધિત છે. આડઅસરો - ત્વચા ત્વચાકોપ. 650 રુબેલ્સથી કિંમત.

કો-એન્ઝાઇમ બી-કોમ્પ્લેક્સ કેપ્સ

એક જારમાં 120 કેપ્સ્યુલ્સ છે, આહાર પૂરવણીઓના ઉત્પાદક વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ દેશ જીવન છે. રચનામાં કોલિન, આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ, B2, B9 છે.

દેશના જીવન પર નિરાશાજનક આડ અસરો છે

1-2 મહિના માટે દિવસમાં 2 વખત 1 ટેબ્લેટ લો.

બિનસલાહભર્યું - વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા, આડઅસરો - વિવિધ પ્રકારની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ફોલ્લીઓ, ઉબકા. સરેરાશ કિંમત 1350 રુબેલ્સ છે.

સૌથી સંપૂર્ણ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ, જેમાં એક ટેબ્લેટમાં લગભગ તમામ બી વિટામિન્સ હોય છે. કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉત્પાદિત, ફોલ્લામાં 20 ટુકડાઓ. ઉત્પાદક બેલારુસથી વિડાલ છે. રચના - વિટામિન B1, B6, B12, B7.

એક ટેબ્લેટમાં લગભગ તમામ બી વિટામિન્સ

સ્વાગત - ભોજન પછી દિવસમાં 3 વખત સુધી 1 ટેબ્લેટ, કોર્સની અવધિ દરેક દર્દી માટે ખાસ કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે.

અલગ કિસ્સાઓમાં, ચામડીની પ્રતિક્રિયાઓ, ઉબકા, ટાકીકાર્ડિયાનો વિકાસ શક્ય છે. વિરોધાભાસ - 12 વર્ષ સુધીની ઉંમર, ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા. કિંમત - 400 રુબેલ્સથી.

દરેક શરીરને સામાન્ય વિકાસ અને કાર્ય માટે વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. જીવનની આધુનિક લયમાં, લોકો પાસે હંમેશા યોગ્ય રીતે અને સંપૂર્ણ રીતે ખાવા માટે સમય નથી, જે શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપનું કારણ બને છે.

આ કિસ્સામાં, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાનો આશરો લેવો યોગ્ય છે, ઘણા લોકો માને છે કે વિટામિન્સ પસંદ કરવામાં મૂળભૂત પરિબળ એ કિંમત છે, ઉત્પાદન જેટલું મોંઘું છે, તે વધુ સારું છે.

પરંતુ આ કેસથી દૂર છે, ત્યાં ઘણા અલગ ફાર્મસી સસ્તા વિટામિન્સ અને મલ્ટીવિટામિન્સ છે જે સસ્તું અને અસરકારક છે.

તેથી, મળો: અસરકારક સસ્તા વિટામિન્સ (જટિલ અને જટિલ પૂરવણીઓ, પ્રભાવશાળી ગોળીઓ)!

સસ્તી અને અસરકારક

વાળ માટે

વાળના વિકાસ માટે કયા સસ્તા વિટામિન્સ અસરકારક રહેશે? મજબૂત, સ્વસ્થ અને સુંદર વાળના વિકાસ માટે તેમજ વાળ ખરવા માટેના મુખ્ય અને સૌથી સસ્તા વિટામિન એ અને ઇ છે. તે માત્ર કેપ્સ્યુલના રૂપમાં મૌખિક રીતે જ લઈ શકાતા નથી, પરંતુ તે સીધા જ લાગુ કરવા પણ ઇચ્છનીય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી

કારણ કે તે જિલેટીન કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે, જેની અંદર પ્રવાહી તૈલી સામગ્રી છે, આ ખૂબ જ કેપ્સ્યુલ્સને વીંધી શકાય છે અને માસ્કને બદલે માથાની ચામડી પર લાગુ કરી શકાય છે. વિટામિન E અને A નિષ્ક્રિય વાળના ફોલિકલ્સને જાગૃત કરવામાં, વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા, ક્ષતિગ્રસ્ત માળખાને મજબૂત, પોષણ અને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સામેલ છે.

સોદાના ભાવે વાળના વિકાસ માટે કયા સારા વિટામિન્સ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે:

આલ્ફાબેટ કોસ્મેટિક

અસરકારક અને સસ્તી જટિલ તૈયારી, જે ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા, નખને મજબૂત કરવા અને વધવા માટે અને વાળ ખરવા સામે રચાયેલ છે, તેમાં અસરકારક વિટામિન્સ છે. આ વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનું સારું મિશ્રણ છે જે ઝડપથી શોષાય છે.

આ સંકુલની ચિપ વિવિધ રંગોની ત્રણ પ્રકારની ગોળીઓ છે અને રચનામાં વિવિધ ઘટકો છે: લીલો - કેલ્શિયમ D3 +, પીળો - એન્ટીઑકિસડન્ટો +, નારંગી - આયર્ન +. તેમને રંગ અનુસાર લો: સવાર, બપોર અને સાંજે, 1 ગોળી.

કિંમત— 110 આર.



પુનઃપ્રાપ્ત

વાળ ખરવા સામે પૂરતા પ્રમાણમાં સસ્તા વિટામિન. આ સંકુલ વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડને જોડે છે, વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. આડઅસર થતી નથી. પ્રકાશન ફોર્મ - કેપ્સ્યુલ્સ. ડોઝ - 1 ટેબ્લેટ દિવસમાં ત્રણ વખત. તેમાં બી વિટામિન, આયર્ન, કોપર અને ઝિંક હોય છે.

કિંમત - 400 આર.



પરફેક્ટિલ

આ દવા ખોપરી ઉપરની ચામડીની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે, સેબોરિયાના અભિવ્યક્તિઓ સામે લડે છે. દવા શરીર દ્વારા સંપૂર્ણપણે શોષાય છે, એપ્લિકેશનનું પરિણામ વહીવટની શરૂઆત પછી એક મહિનાની અંદર નોંધનીય છે. દૈનિક માત્રા - 1 કેપ્સ્યુલ. ઘટકો: જૂથ B, E, C, D3, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, જસત, મેંગેનીઝ અને બોરોનના વિટામિન્સ.

કિંમત- 500 આર.



કોમ્પ્લીવિટ ચમકે છે

સંકુલમાં સુંદરતાના વિટામિન્સ છે જેમ કે: E, A, C, ગ્રુપ B, નિકોટિનામાઇડ, તાંબુ, સેલેનિયમ, જસત, મેગ્નેશિયમ, બોરોન અને ફોલિક એસિડ. આ સંયોજન તમને કુદરતી વાળના કેરાટિનના ઉત્પાદનને જાળવવા અને ઉત્તેજીત કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેમજ આક્રમક પર્યાવરણીય પરિબળો અને હવામાન પરિસ્થિતિઓથી વાળનું રક્ષણ કરે છે: સીધો સૂર્યપ્રકાશ, મજબૂત પવન અને સખત હિમ.

કિંમતપેક (30 પીસી) - 271 રુબેલ્સ.



સુપ્રાદિન

આ દવા વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: દ્રાવ્ય પ્રભાવશાળી ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, ચાસણી અને ચ્યુએબલ લોઝેન્જીસ. તેમાં વિટામિન્સ છે: A, B9, B12, B6, C, E, તેમજ કોએનઝાઇમ Q10. આ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ એ દરેક સ્ત્રીના વાળની ​​સુંદરતાનું અનિવાર્ય લક્ષણ છે. છેવટે, તેમાં રહેલા પદાર્થો માત્ર સ કર્લ્સના વિકાસને વેગ આપે છે, પણ તેમને અજોડ તેજ, ​​ચમકવા અને સારી રીતે માવજત દેખાવ પણ પ્રદાન કરે છે.

કિંમત 10 ગોળીઓ માટે - 250 રુબેલ્સ.



Merz સુંદરતા




ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે ઉપાય. એલ-સિસ્ટીન, ઝીંક અને મેથિઓનાઇન ધરાવે છે. એકસાથે, આ પદાર્થો વાળના બંધારણને ફરી ભરે છે અને સેલ્યુલર સ્તરે તેના પુનઃનિર્માણમાં ફાળો આપે છે.

કિંમત- 700 આર.

નખ માટે

વિટામિન્સની અછતના મુખ્ય ચિહ્નો (જે નેઇલ પ્લેટની બાહ્ય સ્થિતિ દ્વારા નોંધનીય છે) આ છે:

• નાજુકતા (વિટામીન સી અને ડીની ઉણપ);
• પાતળાપણું (ઝીંક, આયોડિન અને બી વિટામિન્સની અપૂરતી માત્રા);
• નાજુકતા (પ્રોટીનનો અભાવ);
• નેઇલ પ્લેટ પર સફેદ પટ્ટાઓ (આયર્ન અને ફોલિક એસિડનો અભાવ).

મજબૂત, મજબૂત અને સુંદર નખ માટે, નીચેના અસરકારક વિટામિન્સ અને ખનિજોનું દરરોજ સેવન કરવું જોઈએ:

• વિટામિન ડી(નેઇલ પ્લેટને મજબૂત બનાવે છે);
• કેલ્શિયમ(નખને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે, બરડપણું અટકાવે છે);
• (નખના સ્તરને જાડું કરે છે);
• આયોડિન(નખ પર પીળા ફોલ્લીઓના દેખાવને અટકાવે છે);
• લોખંડ(નખને સમાન રંગ આપે છે);
• વિટામિન સી(મેલેનિનના ઉત્પાદન અને વિનાશનું નિયમન કરે છે).

ત્વચા માટે

ત્વચા માટે આવશ્યક વિટામિન્સ નીચે મુજબ છે:

પરંતુ(કુદરતી પરિબળોના પ્રભાવથી શરીરના રક્ષણમાં સુધારો કરે છે, સ્થિતિસ્થાપકતા ઉમેરે છે, અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે, પોષણ આપે છે અને moisturizes, ત્વચાના કુદરતી પાણી-ચરબીનું સંતુલન જાળવે છે).

ઇ(ત્વચાનું કુદરતી જળ-ચરબી સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, છાલ, ખરબચડી અને ક્રેકીંગ અટકાવે છે).

આ વિટામિન્સ કોઈપણ ફાર્મસીમાં અલગથી વેચાય છે અને તેની કિંમત એક પૈસો (30 આરની અંદર) છે. માર્ગ દ્વારા, આ સસ્તા વિટામિન્સ ચહેરાની ત્વચા, વાળ અને નખ માટે યોગ્ય છે! પરંતુ તમે તેને તૈયાર સંકુલના રૂપમાં પહેલેથી જ ખરીદી શકો છો:

રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે

• સ્તનપાન કરાવતી અને બાળજન્મ કરતી સ્ત્રીઓ;
• બાળકો;
• રમતવીરો;
• વૃદ્ધ લોકો;
• ઉચ્ચ વર્કલોડ અને મુશ્કેલ કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ સાથે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો;
• જે લોકો પહેલાથી જ ક્રોનિક રોગો ધરાવે છે.

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાના હુમલા માટે અનુકૂળ વાતાવરણ છે. તેથી, ફાર્માસ્યુટિકલ વિટામિન્સ લઈને તેને મજબૂત બનાવવું જોઈએ. શરીરમાં વિટામીનનો અભાવ હોવાના પ્રથમ કોલ છે:

• વાળ ખરવા અને નાજુકતા (વિટામીન B2, PP અને B6 નો અભાવ સૂચવે છે);
• શુષ્ક ત્વચા અને તિરાડો (વિટામીન A, C, P નો અભાવ);
• પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ (વિટામીન પી, ફોલિક એસિડ, નિકોટિનામાઇડ અને સીની ઉણપ).

સૌ પ્રથમ, તે ઉન્નત પોષણનો આશરો લેવા યોગ્ય છે (દૈનિક આહારમાં વધારો કરો, તેને નવા તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો સાથે વૈવિધ્ય બનાવો). રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે વિટામિન્સના શ્રેષ્ઠ કુદરતી સ્ત્રોતો છે: લાલ માછલી, કેવિઅર, ગાજર, કઠોળ, બદામ, વાછરડાનું માંસ, લસણ, મસાલા, સાઇટ્રસ ફળો, સ્ટ્રોબેરી અને અન્ય બેરી, સફરજન, કીવી, પર્સિમોન અને દાડમ.

જો કે, જો રસોઈ માટે કોઈ સમય નથી, તો તમે વિટામિન્સના તૈયાર ફાર્મસી સંકુલ ખરીદી શકો છો. શરીરની રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ નીચેના ઘટકો દ્વારા સમર્થિત છે:

• B1 (થાઇમિન)- ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર પ્રક્રિયા કરે છે, તેમને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે;
• B2 (રિબોફ્લેવિન)- મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, ત્વચાની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે, હિમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે;
• B3 (નિકોટિનિક એસિડ)- ચરબી અને પ્રોટીનનું સંશ્લેષણ પૂરું પાડે છે;
• B4 (કોલિન)- વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ચરબી ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે;
• B5 (પેન્ટોથેનિક એસિડ)- ખોરાક ઊર્જા મુક્ત કરે છે;
• B6 (પાયરિડોક્સિન)- સામાન્ય થર્મોરેગ્યુલેશનમાં ફાળો આપે છે;
• B9 (ફોલિક એસિડ)- લાલ રક્ત કોશિકાઓની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• B12 (કોબાલામીન)- નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે;
• સી (એસ્કોર્બિક એસિડ)- કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ - રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે, હોર્મોન્સના સંશ્લેષણને અસર કરે છે, પેશીઓ અને કોષોના વિકાસમાં ભાગ લે છે;
• આર- શરીરના વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે;
• આર.આર- જઠરાંત્રિય માર્ગની યોગ્ય કામગીરી માટે જવાબદાર.

પુખ્ત વયના લોકો

અમે કિંમતો સાથે પુખ્ત પ્રતિરક્ષા માટે સૌથી અસરકારક અને સારા, અને સૌથી અગત્યનું સસ્તા વિટામિન્સની સૂચિ આપીએ છીએ:

બાળકો માટે

અસરકારક અને સારા, અને સૌથી અગત્યનું, બાળકો અને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વૃદ્ધિ માટે સસ્તા વિટામિન્સ ઉંમર અનુસાર પસંદ કરવા જોઈએ: સસ્પેન્શન અને સિરપ નાના માટે યોગ્ય છે, એક વર્ષ પછી તમે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સ - પાવડર, અને 3 - પછી પ્રયાસ કરી શકો છો. રીંછના રૂપમાં ચાવવા યોગ્ય લોઝેન્જીસ. સ્કૂલનાં બાળકો અને કિશોરો માટે, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પણ છે, પરંતુ પહેલેથી જ ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં.

મહત્વપૂર્ણ! તમારે બાળકો માટે પુખ્ત વયના વિટામિન્સ ખરીદવા જોઈએ નહીં, કારણ કે તેમની માત્રા બાળકના વજન માટે રચાયેલ નથી અને તે હાયપરવિટામિનોસિસ તરફ દોરી શકે છે.

મૂળાક્ષર "અમારું બાળક"બાળકોનું ખનિજ અને વિટામિન સંકુલ છે, જે વય વર્ગો પર કેન્દ્રિત ગ્રાહક જૂથોમાં વહેંચાયેલું છે: એક થી ત્રણ સુધી. તે પાઉડર સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન D3 છે, જે રિકેટ્સની રોકથામમાં અનિવાર્ય પદાર્થો છે.

કિંમત— 397 આર.

VitaMishki Multi+- ચીકણું રીંછના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે, તેમાં આયોડિન અને કોલિન હોય છે, જે મેમરી, એકાગ્રતા અને મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. 3 થી 7 વર્ષનાં બાળકો માટે યોગ્ય.

કિંમત— 750 આર.

1. મલ્ટી-ટેબ્સ જુનિયર- ફળ-સ્વાદવાળા ચાવવા યોગ્ય લોઝેન્જ્સના રૂપમાં છે, તે 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બનાવાયેલ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપો, ટીમમાં અનુકૂલનશીલ ક્ષમતામાં વધારો કરો, અનિયમિત અને કુપોષણને પૂરક કરો. તેમાં ગ્રુપ બી, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી3 અને સીના વિટામિન્સ હોય છે.
   કિંમત- 290 આર.
2. પિકોવિટ(રચના: વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ) - રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની ઘનતા બનાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, હાડકાં, દાંત અને વાળના વિકાસ અને મજબૂતીકરણ માટે જવાબદાર છે. કિંમત- 270 આર.

એનાલોગ

અલ્ટ્રા ડી 3

વિટામિન્સ "અલ્ટ્રા ડી 3" ની કિંમત પેકેજ દીઠ આશરે 750 રુબેલ્સ છે. આ એક યોગ્ય કિંમત છે અને, અલબત્ત, ઘણા લોકો અવાજ અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા એનાલોગ શોધવા માંગે છે. કેટલાકને તેમના શહેરમાં તેને શોધવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડ્યા.

બધી તૈયારીઓમાં સક્રિય ઘટક "(કોલેકેલ્સિફેરોલ)" હોવો જોઈએ અને કિંમત મહત્વપૂર્ણ નથી!

ફાર્મસીઓમાં મોંઘી દવા D3 અથવા Dના સસ્તા એનાલોગના નામ:

એક્વાડેટ્રિમ. એક દવા જે કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસના વિનિમયને નિયંત્રિત કરે છે. કિંમત - 180 રુબેલ્સ.

વિગેન્ટોલ. વિટામીન D3 ની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે. આંતરડામાં કેલ્શિયમનું શોષણ વધારે છે. કિંમત - 180 રુબેલ્સ.

વિટામિન ડી 3. મૌખિક વહીવટ માટે તેલયુક્ત ઉકેલ. કિંમત - 40 રુબેલ્સથી.

Cholecalciferocaps.

cholecalciferol.

હૃદય માટે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સાથે

કેલ્શિયમ મેળવવાની સૌથી સસ્તી રીત: ચિકન અથવા ક્વેઈલ ઈંડાના શેલ ખાવા. ક્વેઈલમાં 2 ગણું વધુ કેલ્શિયમ, જસત, ફોસ્ફરસ હોય છે. તમે તેને આ રીતે રાંધી શકો છો: ક્વેઈલ ઇંડાના 2 શેલ ધોઈ લો, તેમને સૂકવવા દો, પાવડરમાં પીસી લો અને 1-2 મિનિટ માટે લીંબુનો રસ રેડો. સીથિંગ શરૂ થશે, ગભરાશો નહીં: કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ રચાય છે.

માર્ગ દ્વારા, ફાર્મસીઓમાં આવા પ્રવાહીની કિંમત 400 થી 600 રુબેલ્સ હશે!

અને મેગ્નેશિયમના સ્ત્રોત તરીકે, હૃદય માટે તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર (અને સૌથી સસ્તો પણ) છે, અલબત્ત, અસ્પર્કમ!

તેની વત્તા, ખૂબ સસ્તી દવા હોવા ઉપરાંત, એ છે કે તેમાં સક્રિય ઘટકો એવા સ્વરૂપમાં છે જે શરીરને લગભગ 100% શોષી શકે છે. આ વિટામિન્સ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને સ્નાયુ પેશી પર હકારાત્મક અસર કરે છે, ખેંચાણ દૂર કરે છે. કિંમત 60 રશિયન રુબેલ્સ છે.

Asparkam વિશે લગભગ તમામ સમીક્ષાઓ (95% થી વધુ) હકારાત્મક છે! આ પૂરક ખરેખર સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે અને કેલ્શિયમ સાથે મેગ્નેશિયમની અછતને કારણે થતી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે છે!

ગ્રુપ બી

ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સમાં જૂથ B (b) ના કયા પ્રકારનાં સસ્તા સંકુલો ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે - નામ અને કિંમતો જોડાયેલ છે:

સુપ્રાદિનના એનાલોગ

ઇફર્વેસન્ટ સુપ્રાડિનનું સસ્તું એનાલોગ પસંદ કરવા માટે શું છે:

એડિટિવ "ખનિજો સાથે મલ્ટિવિટામિન"

દવામાં ખનિજો અને વિટામિન્સ (વિટામિન E, PP, C, D, મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ) નું સંકુલ હોય છે, જે શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે. ઘટકો કોલેજનના જૈવસંશ્લેષણને અનુકૂળ અસર કરે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે અને રક્તવાહિની તંત્રનું રક્ષણ કરે છે.

કિંમત- 200 આર.

બેરોકા "કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ"

પણ પ્રભાવશાળી વિટામિન્સ. સંકુલના ઘટકો સ્નાયુઓમાં ચેતા આવેગનું પ્રસારણ પૂરું પાડે છે, એન્ઝાઇમેટિક પ્રતિક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે, હાડકાં અને દાંતના વિકાસમાં ભાગ લે છે. આ સંકુલના ભાગ રૂપે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સેલ્યુલર ચયાપચયમાં ભાગ લે છે, અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે અને નર્વસ ઉત્તેજના ઘટાડે છે. અને વિટામિન સી રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે.

કિંમત- 230 આર.

વિટેન્યુરોન

આ રચના બી જૂથના વિટામિન્સ (નિકોટિનિક એસિડ, ફોલિક એસિડ, સાયનોકોબાલામિન અને રિબોફ્લેવિન), એમિનો એસિડ અને ખનિજો સાથે પૂરક છે, જે એકસાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં ભાગ લે છે, આંતરડાને સ્થિર કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે અને ચેતા કોષ પટલની રચનામાં પણ ભાગ લે છે. , સેલ પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.

કિંમત- 210 આર.

સ્ત્રીઓ માટે

ઉંમરના આધારે, શરીરની વિટામિન્સ અને ખનિજોની જરૂરિયાતો બદલાય છે. તેથી પુખ્તાવસ્થામાં સંક્રમણ સાથે, સ્ત્રીના શરીરને ખોરાકમાંથી ઓછા કેલ્શિયમ, સિલિકોન, જસત, સેલેનિયમ, તેમજ વિટામિન ડી3 અને ઇ (ખાસ કરીને શિયાળામાં) પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

ગોળીઓમાં મહિલાઓ માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સના આ સંકુલ સસ્તા, અસરકારક અને સારા હશે:

બેરેશ "કેલ્શિયમ + ડી 3"- વિટામિન્સ દાંતનો સડો અટકાવે છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે અને નર્વસ તણાવ અને હતાશાને અટકાવે છે.

ન્યુટ્રિલાઇટ કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ વિટામિન ડી+- તંદુરસ્ત હાડકાંની જાળવણી, સ્નાયુઓ અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ફાળો આપે છે, લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારે છે.

ડોપ્પેલગર્ઝ સક્રિય મેગ્નેશિયમ B6એક સંકુલ છે જે સમગ્ર શરીરના સહાયક દળોને વધારે છે, કાર્યક્ષમતા વધારે છે, માથાનો દુખાવો થતો અટકાવે છે અને લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્થિર કરે છે.

બાયોટેક "વન-એ-ડે"- શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, વાળ અને નખની વૃદ્ધિમાં સુધારો કરે છે, શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યોમાં વધારો કરે છે.

ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી વખતે

ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9)- આ મુખ્ય ઘટક છે જે સંપૂર્ણ મહિલા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આ પદાર્થ ગાંઠો, કોથળીઓની રચનાને અટકાવે છે, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના કામને સામાન્ય બનાવે છે, એમિનો એસિડના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે.

આ વિટામિન લોહીની રચના માટે જરૂરી છે, તે નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, મૂડ અને પ્રભાવને સુધારે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની નિમણૂકના આધારે તે લેવાનું મૂલ્યવાન છે. ફોલિક એસિડ એ ખૂબ સસ્તી દવા છે (કિંમત - 20 ગોળીઓ માટે 40 રુબેલ્સ).

સલાહ! શરીરમાં કઈ સમસ્યાઓ છે અને તેને કયા વિટામિનની જરૂર છે તે સમજવા માટે તમે બ્લડ ટેસ્ટ પહેલાથી લઈ શકો છો.

સગર્ભા માટે

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૌથી સસ્તું વિટામિન પણ ફક્ત ત્રિમાસિક માટે પસંદ કરવામાં આવે છે:

પ્રથમ ત્રિમાસિક:બાળકનું શરીર હમણાં જ રચવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે, તેને વિવિધ પદાર્થોની જરૂર છે, ખાસ કરીને ફોલિક એસિડ. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ આ એકમાત્ર વિટામિન છે.

આ પ્રિનેટલ વિટામિન ખૂબ સારું છે, પરંતુ સસ્તું છે. તે હિમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણમાં સામેલ છે અને એનિમિયાના વિકાસને અટકાવે છે. ફોલિક એસિડ ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના ઘણા સમય પહેલા શરૂ કરી શકાય છે અને બાળકની અપેક્ષાના પ્રથમ ત્રણ મહિના દરમિયાન લેવામાં આવે છે. ડોઝ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાંકેલ્શિયમ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન નાના માણસની સક્રિય વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા હોય છે અને માતાનો અનામત પૂરતો ન હોઈ શકે. ફોલિક એસિડનું સેવન રદ કરવામાં આવતું નથી, વિટામિન એ, ઇ, સી અને જૂથ બી ઉમેરવામાં આવે છે.

ત્રીજા ત્રિમાસિક- વિટામિન સી, એ, ડી અને આયર્નની શરીરની જરૂરિયાતમાં વધારો. ટેન્ડમમાં આ તત્વો એનિમિયાની ઉત્તમ નિવારણ છે, તેઓ ગર્ભાશયમાં સ્વરને દૂર કરે છે અને બાળકની રક્તવાહિની તંત્રના વિકાસમાં ભાગ લે છે.




આ ઉપરાંત, બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરવી તે યોગ્ય છે, શરીરને મલ્ટિવિટામિન સંકુલની રચનામાં તમામ જરૂરી પદાર્થો પ્રાપ્ત કરવા આવશ્યક છે જેથી ડિલિવરી પ્રક્રિયા સરળતાથી ચાલે.

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે

સ્તનપાન કરાવતી જીવતંત્ર બાહ્ય ફેરફારોને આધીન છે (વાળ વિભાજીત થાય છે અને બહાર પડે છે, નખ એક્સ્ફોલિયેટ થાય છે, દાંત ક્ષીણ થઈ જાય છે). આનાથી પોતાને બચાવવા માટે, તમારે તમારા શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, જસત, સિલિકોન, પોટેશિયમ) સાથે સંપૂર્ણપણે પ્રદાન કરવાની જરૂર છે. બોરોન, તાંબુ અને આયર્ન).

તમે વિના બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન કરી શકતા નથી ફોલિક એસિડ, કારણ કે તે તે છે જે પ્લેસેન્ટાની રચનામાં ભાગ લે છે અને હાયપોક્સિયાનું જોખમ ઘટાડે છે. તે ગર્ભાવસ્થા પહેલા પણ લઈ શકાય છે, કારણ કે આ વિટામિન શરીરમાં એકઠું થાય છે અને ગર્ભાધાનને પ્રોત્સાહન આપે છે. સગર્ભા માતાઓ માટે શ્રેષ્ઠ તૈયાર સંકુલ છે:

1. એલિવિટ પ્રોનેટલ.
2. પ્રેગ્નવિટ.
3. વિટ્રમ પ્રિનેટલ ફોર્ટ.
4. આલ્ફાબેટ - મમ્મીનું સ્વાસ્થ્ય.
5. કોમ્પ્લીવિટ - મમ્મી.

મેનોપોઝ સાથે

મેનોપોઝલ ફેરફારો દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થાય છે અને તેને મલ્ટીવિટામિન્સ સાથે સપોર્ટની જરૂર હોય છે, કારણ કે તેના પર હોટ ફ્લૅશ, હોર્મોનલ ફેરફારો, મૂડમાં ફેરફાર અને કેન્સરનું જોખમ વધે છે.

આને થતું અટકાવવા માટે, આવા વિટામિન્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું યોગ્ય છે:ડી, ઇ, સી, એ, ગ્રુપ બી (ખાસ કરીને ફોલિક એસિડ) અને ખનિજો: આયર્ન, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ.

મેનોપોઝ દરમિયાન રશિયન સસ્તા વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ નિયમિત ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે:

પુરુષો માટે

પુરુષો માટે, સારા વિટામિન્સ લેવાનું ફક્ત જરૂરી છે, કારણ કે તેમના શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણથી પોતાને સારી સ્થિતિમાં રાખવું મુશ્કેલ છે. વિટામિન કોમ્પ્લેક્સમાં નીચેના પદાર્થો હોવા જોઈએ: વિટામિન ઇ, સી, જૂથો બી, એ, ડી, તેમજ ટ્રેસ તત્વો: મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, જસત, કેલ્શિયમ અને આયર્ન.

સમગ્ર ચિત્ર એમિનો એસિડ સાથે પૂરક છે: એલ-સિસ્ટીન. મલ્ટિવિટામિન સંકુલ સ્નાયુ સમૂહના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે, વજન વધારવામાં ફાળો આપે છે, શરીરના તમામ પ્રકારના ચેપ અને વાયરસ સામે પ્રતિકાર વધારે છે, વધુમાં, તેઓ કામવાસનામાં વધારો કરે છે અને જાતીય રસમાં વધારો કરે છે.

પુરૂષો માટે સસ્તા પૂરક:

ફાર્મસીમાં ટોચની 5 સસ્તી સૂચિ

ખર્ચાળનો અર્થ એ સારો નથી. ત્યાં ઘણા મલ્ટીવિટામિન્સ છે જે સસ્તું છે, પરંતુ શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે તમામ જરૂરી પદાર્થોનો સમાવેશ કરે છે. આ વિટામિન્સ દરેક માટે યોગ્ય છે: કિશોરો, છોકરીઓ, પુરુષો, 30, 40 અને 50 વર્ષ પછીની સ્ત્રીઓ - તેમની વત્તા ઉપલબ્ધતા અને વર્સેટિલિટી છે!

અમે 5 સૌથી પ્રખ્યાત ઘરેલું વિટામિન્સની સૂચિ રજૂ કરીએ છીએ:

અવિભાજ્ય.




એકદમ સારું વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ, જેમાં વિટામિન C, A, E અને ગ્રુપ Bનો સમાવેશ થાય છે. વયસ્કો અને 12 વર્ષથી નાના બાળકો માટે યોગ્ય. વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે શરીરની પ્રતિરક્ષા અને પ્રતિકાર વધારે છે. રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે, મૂડ સુધારે છે, શરીરના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.

કિંમતફાર્મસીમાં 40 આર /



ડ્યુઓવિટ.

વિટામિન્સનું સંકુલ જે માનસિક અને શારીરિક તણાવમાં વધારો દરમિયાન પોષક તત્ત્વોની અછતની ભરપાઈ કરી શકે છે. આ સસ્તી ગોળીઓમાં વિટામિન સીનો સરસ જથ્થો હોય છે!

આ ઉપરાંત, પેકેજમાંની ટેબ્લેટ બે રંગોમાં આવે છે - લાલ રંગમાં વિટામિન્સ હોય છે: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - તે એનિમિયા અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને વાદળી ટેબ્લેટમાં ટ્રેસ તત્વો હોય છે. : મેંગેનીઝ, કોપર, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, સોડિયમ - ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ અને અકાળ વૃદ્ધત્વથી શરીરના કોષોના રક્ષણમાં ફાળો આપે છે.

કિંમત- 150 આર.






રિવિટ.

સાર્સ સામે પ્રોફીલેક્ટીક, માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. B વિટામિન્સ (B1, B2) ના ભાગ રૂપે - જઠરાંત્રિય માર્ગના કામને સામાન્ય બનાવે છે, C - લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારે છે અને રક્તમાં રિબોફ્લેવિનના શોષણને વેગ આપે છે, A - કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન સંતુલન જાળવે છે. ઉપરાંત, સંકુલ બેરીબેરીથી શરીરનું રક્ષણ કરે છે.

કિંમત- 35 પૃ.



મેગ્નેશિયમ સુપ્રાવિટ.

સ્વાદિષ્ટ ચમકદાર અને સસ્તું વિટામિન. ઉદાસીનતા, હતાશા, થાક અને આળસ માટે યોગ્ય. હૃદયના ધબકારા વધે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, અનિદ્રામાં મદદ કરે છે, ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે અને ભૂખ પરત કરે છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, બી વિટામિન્સ (થાઇમિન, રિબોફ્લેવિન, સાયનોકોબાલામીન), એ, પીપી અને સી હોય છે.

કિંમત— 110 આર.






Doppelgerz સક્રિય.

તેમાં ફોલિક એસિડ, બી વિટામિન્સ અને મેગ્નેશિયમ, તેમજ વિટામિન ડી, એ, પીપી, કે, ઇ અને બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ છે. આ પદાર્થો હાઇડ્રો-લિપિડ સંતુલન જાળવી રાખે છે, હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, કોષોના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે, મૂડમાં સુધારો કરે છે, ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.

કિંમત— 175 આર.

ઉપયોગી વિડિયો

નિષ્કર્ષ

ત્યાં મોટી સંખ્યામાં વિટામિન-ખનિજ સંકુલ છે, તે બધા તેમની પોતાની રીતે અસરકારક છે, કાર્યનો સામનો કરે છે અને કોઈપણ બજેટને ફિટ કરે છે. શારીરિક શ્રમ અને અનિયમિત પોષણના સમયગાળા દરમિયાન, મલ્ટીવિટામિન્સ લેવાનું ફરજિયાત છે જેથી શરીર વસ્ત્રો માટે કામ ન કરે. પ્રસ્તુત વિટામિન્સ વિશે તમારી ટિપ્પણીઓ શેર કરો: કોણે કોને અજમાવ્યું, તમને તે ગમ્યું, શું તે લેવાથી કોઈ પરિણામ અપેક્ષિત છે?

તે એટલું જ થયું કે ખરાબ ઇકોલોજી અને તદ્દન સંતુલિત પોષણ નથી વિશેચેન આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. અને આરોગ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તમારા શરીરની સ્થિતિ છે જે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના દેખાવ અને જથ્થાને અસર કરે છે. આરોગ્યની ગુણવત્તા જાળવવા માટે, વિટામિન્સ અને આહાર પૂરવણીઓ અમને મદદ કરશે.

જો આહાર પૂરવણીઓના કિસ્સામાં, આ તમારી વિનંતી પર પોષણમાં એક ઉમેરો છે, તો પછી વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, તેઓ તમારી સક્ષમ સ્થિતિને જાળવી રાખીને તેને સરળતાથી કામ કરવામાં મદદ કરે છે.

બી વિટામિન સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેઓ આપણા શરીરના મૂળભૂત કાર્યોને ટેકો આપે છે અને સુંદરતા જાળવી રાખે છે. તેથી તેમનો ઉપયોગ ખૂબ વ્યાપક છે - ન્યુરલજીઆ અને કોસ્મેટોલોજી બંને તેમના પોતાના હેતુઓ માટે આ વિટામિનનો ઉપયોગ કરે છે.

ગ્રુપ બીની દવાઓ શું છે?

કુલ મળીને, આ જૂથમાં 12 વિટામિન્સ શામેલ છે, જેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બી 1, બી 2, બી 6 અને બી 12 છે. તે સમજવું જરૂરી છે કે આ દરેક વિટામિન્સ બરાબર શું અસર કરે છે, જ્યાં તે તેમના કુદરતી સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે.

કયા ઉત્પાદનો સમાવે છે

મને લાગે છે કે તમે સમજો છો કે B વિટામિન્સ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને, અલબત્ત, દેખાવ માટે. હવે વિચારવું જરૂરી છે આ વિટામિન્સ કયા ખોરાકમાં મળી શકે છે?

જો તમે ઉપરોક્ત ઉત્પાદનોનું સેવન કરીને તમારા આહારમાં વિવિધતા લાવો છો, તો કુદરતી રીતે તમારા શરીરમાં B વિટામિન્સનું સ્તર વધારવું તદ્દન શક્ય છે. જો કે, બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ આ હંમેશા શક્ય નથી. પછી વિટામિન્સ ગોળીઓના રૂપમાં અથવા ઇન્જેક્શનના રૂપમાં આપણી મદદ માટે આવે છે.

ગોળીઓમાં જૂથ બીની દવાઓની ઝાંખી

દવા બંને ગોળીઓમાં લઈ શકાય છે અને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે.

ઝડપી અને સંપૂર્ણ પાચનક્ષમતાને કારણે ઇન્જેક્શનમાં જૂથ બીના વિટામિન્સને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. જો કે ઇન્જેક્શન આપવાનું એટલું સરળ નથી - તમારે મદદ માટે કોઈને પૂછવાની જરૂર છે. ખાતરી કરો કે વ્યક્તિ બધું બરાબર કરી રહી છે! એમ્પૂલ (કેપ્સ્યુલ) ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ખોલવું આવશ્યક છે; જ્યારે દવા ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સિરીંજમાં હવા ન હોવી જોઈએ. ઇન્જેક્શન સખત છે. તેથી, જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમે બધું બરાબર કરી શકો છો, તો પછી ગોળીઓના સ્વરૂપમાં દવાને પ્રાધાન્ય આપો.

કોર્સ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે..

અને ગોળીઓમાં સામાન્ય પ્રકારના B વિટામિન્સ સાથે, ત્યાં કોઈ સમસ્યા હોવી જોઈએ નહીં.

ઉત્પાદકની સૂચનાઓ વાંચો, જે પેકેજમાં છે, અને બધી ભલામણોનું સંપૂર્ણ પાલન કરો. તે હંમેશા સામાન્ય પીવાના પાણી સાથે વિટામિન્સ પીવા યોગ્ય છે.

કિંમતો અંદાજિત છે, અને તે બધું તમે ક્યાં રહો છો અને કઈ ફાર્મસીમાં તમે દવા ખરીદો છો તેના પર નિર્ભર છે.

ગોળીઓમાં જૂથ બીના વિટામિન્સ, દવાઓના નામ:

12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે દવાઓ લેવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે સીધા વિટામિન્સ નબળી રીતે શોષી શકાય છે. યોગ્ય દવાઓ જેમ કે:

• પિકોવિટ.
• મલ્ટી-ટેબ્સ કિડ.
• આલ્ફાબેટ અમારું બાળક.
• એડિવિડ.

સામાન્ય રીતે, આ વિટામિન શરીર માટે જરૂરી છે. અને જો તમને લાગતું હોય કે તમારા આહારમાં બી વિટામિન હોય તેવા ખોરાક ઓછા છે, અથવા તમારા ખોરાક ખૂબ વૈવિધ્યસભર નથીપછી તમે કોર્સ શરૂ કરી શકો છો. જો તમને કોઈ પ્રકારની શારીરિક સમસ્યા (માથાનો દુખાવો, સતત થાક, વાળ ખરવા) હોય, તો તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ તમને બચાવશે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને સમસ્યાનું ચોક્કસ કારણ શોધવાનું વધુ સારું છે.

રિસેપ્શનમાં કોઈ ખાસ વિરોધાભાસ નથી. જો કે, જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તમારી ઉંમર 12 વર્ષથી ઓછી હોય અથવા તમને માનસિક સમસ્યાઓ હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

અને યાદ રાખો કે બી વિટામિન એ કોઈ રોગનો ઈલાજ નથી, પરંતુ માત્ર નિવારણ છે.