1. બધા પાંદડામાં નસો હોય છે. તેઓ કઈ રચનાઓમાંથી રચાય છે? સમગ્ર પ્લાન્ટમાં પદાર્થોના પરિવહનમાં તેમની ભૂમિકા શું છે?

નસો વેસ્ક્યુલર-તંતુમય બંડલ્સ દ્વારા રચાય છે જે સમગ્ર છોડમાં પ્રવેશ કરે છે, તેના ભાગો - અંકુર, મૂળ, ફૂલો અને ફળોને જોડે છે. તેઓ વાહક પેશીઓ પર આધારિત છે, જે પદાર્થોની સક્રિય હિલચાલ કરે છે, અને યાંત્રિક રાશિઓ. તેમાં ઓગળેલા પાણી અને ખનિજો છોડના મૂળમાંથી જમીનના ઉપરના ભાગોમાં લાકડાના વાસણો દ્વારા જાય છે, અને કાર્બનિક પદાર્થો બાસ્ટની ચાળણીની નળીઓ દ્વારા પાંદડામાંથી છોડના અન્ય ભાગોમાં જાય છે.

વાહક પેશી ઉપરાંત, નસમાં યાંત્રિક પેશીઓ હોય છે: તંતુઓ જે લીફ પ્લેટને મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે.

2. રુધિરાભિસરણ તંત્રની ભૂમિકા શું છે?

લોહી આખા શરીરમાં પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનનું વહન કરે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને અન્ય કચરો દૂર કરે છે. આમ, રક્ત શ્વસન કાર્ય કરે છે. શ્વેત રક્તકણો રક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે: તેઓ શરીરમાં પ્રવેશતા પેથોજેન્સનો નાશ કરે છે.

3. લોહીમાં શું હોય છે?

લોહીમાં રંગહીન પ્રવાહીનો સમાવેશ થાય છે - પ્લાઝ્મા અને રક્ત કોશિકાઓ. ત્યાં લાલ અને સફેદ રક્ત કોશિકાઓ છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓ લોહીને લાલ રંગ આપે છે કારણ કે તેમાં એક ખાસ પદાર્થ હોય છે - રંગદ્રવ્ય હિમોગ્લોબિન.

4. બંધ અને ખુલ્લી રુધિરાભિસરણ પ્રણાલીઓના સરળ આકૃતિઓ ઓફર કરો. હૃદય, રક્તવાહિનીઓ અને શરીરની પોલાણને નિર્દેશ કરો.

ઓપન રુધિરાભિસરણ તંત્રની યોજના

5. એક પ્રયોગ ઓફર કરો જે સમગ્ર શરીરમાં પદાર્થોની હિલચાલને સાબિત કરે છે.

ચાલો સાબિત કરીએ કે છોડના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને પદાર્થો આખા શરીરમાં ફરે છે. ચાલો લાલ શાહીથી ટીન્ટેડ પાણીમાં ઝાડની એક યુવાન અંકુર મૂકીએ. 2-4 દિવસ પછી, અંકુરને પાણીમાંથી બહાર કાઢો, તેમાંથી શાહી ધોઈ લો અને નીચેના ભાગનો ટુકડો કાપી નાખો. ચાલો પહેલા શૂટના ક્રોસ સેક્શનને ધ્યાનમાં લઈએ. કટ બતાવે છે કે લાકડું લાલ થઈ ગયું છે.

પછી અમે બાકીના શૂટ સાથે કાપીએ છીએ. લાલ પટ્ટાઓ સ્ટેઇન્ડ વાસણોના વિસ્તારોમાં દેખાયા જે લાકડાનો ભાગ છે.

6. માળીઓ કાપેલી શાખાઓનો ઉપયોગ કરીને કેટલાક છોડનો પ્રચાર કરે છે. તેઓ જમીનમાં શાખાઓ રોપતા હોય છે અને જ્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણપણે મૂળ ન થઈ જાય ત્યાં સુધી તેમને બરણીથી ઢાંકી દે છે. બરણીનો અર્થ સમજાવો.

કેન હેઠળ, બાષ્પીભવનને કારણે ઉચ્ચ સતત ભેજ રચાય છે. તેથી, છોડ ઓછી ભેજનું બાષ્પીભવન કરે છે અને કરમાતું નથી.

7. કાપેલા ફૂલો વહેલા કે પછી કેમ ઝાંખા પડી જાય છે? તમે તેમના ઝડપી ઘટાડાને કેવી રીતે અટકાવી શકો? કાપેલા ફૂલોમાં પદાર્થોના પરિવહનનો આકૃતિ બનાવો.

કટ ફ્લાવર્સ એ સંપૂર્ણ વિકસિત છોડ નથી, કારણ કે તેમાં ઘોડાની પ્રણાલી દૂર કરવામાં આવી છે, જે પાણી અને ખનિજોનું પર્યાપ્ત (કુદરત દ્વારા હેતુ મુજબ) શોષણની ખાતરી કરે છે, તેમજ પાંદડાઓનો એક ભાગ છે, જે પ્રકાશસંશ્લેષણને સુનિશ્ચિત કરે છે.

ફૂલ સુકાઈ જાય છે કારણ કે કાપેલા છોડ અથવા ફૂલમાં બાષ્પીભવન વધવાને કારણે પૂરતી ભેજ નથી. આ કાપવાની ક્ષણથી શરૂ થાય છે અને ખાસ કરીને જ્યારે ફૂલ અને પાંદડા લાંબા સમયથી પાણી વિના હોય છે અને બાષ્પીભવનની સપાટી મોટી હોય છે (કટ લીલાક, કટ હાઇડ્રેંજા). ઘણા ગ્રીનહાઉસ કટ ફૂલો જ્યાં ઉગાડવામાં આવ્યા હતા તે સ્થળના તાપમાન અને ભેજ અને વસવાટ કરો છો રૂમની શુષ્કતા અને હૂંફ વચ્ચેના તફાવતને સહન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે.

પરંતુ ફૂલ ઝાંખું થઈ શકે છે અથવા વૃદ્ધ થઈ શકે છે, આ પ્રક્રિયા કુદરતી અને બદલી ન શકાય તેવી છે.

લુપ્ત થવાને ટાળવા અને ફૂલોના જીવનને વધારવા માટે, ફૂલોનો કલગી એક વિશિષ્ટ પેકેજમાં હોવો જોઈએ જે તેને કચડી નાખવા, સૂર્યપ્રકાશના પ્રવેશ અને હાથની ગરમીથી બચાવવા માટે સેવા આપે છે. શેરીમાં, ફૂલોને નીચે તરફ રાખીને કલગી વહન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (ફૂલો સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે ત્યારે ભેજ હંમેશા કળીઓ પર સીધો વહેશે).

ફૂલદાનીમાં ફૂલો સુકાઈ જવાના મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે પેશીઓમાં ખાંડની સામગ્રીમાં ઘટાડો અને છોડની નિર્જલીકરણ. હવાના પરપોટા દ્વારા રક્ત વાહિનીઓના અવરોધને કારણે મોટેભાગે આવું થાય છે. આને અવગણવા માટે, દાંડીનો છેડો પાણીમાં ડૂબી જાય છે અને તીક્ષ્ણ છરી અથવા કાપણીના કાતરથી ત્રાંસી કટ બનાવવામાં આવે છે. આ પછી, ફૂલને પાણીમાંથી દૂર કરવામાં આવતું નથી. જો આવી જરૂરિયાત ઊભી થાય, તો ઓપરેશન ફરીથી પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે.

કાપેલા ફૂલોને પાણીમાં મૂકતા પહેલા, દાંડીમાંથી બધા નીચલા પાંદડા દૂર કરો, અને ગુલાબમાંથી કાંટા પણ દૂર કરો. આ ભેજનું બાષ્પીભવન ઘટાડશે અને પાણીમાં બેક્ટેરિયાના ઝડપી વિકાસને અટકાવશે.

8. મૂળ વાળની ​​ભૂમિકા શું છે? રુટ દબાણ શું છે?

પાણી મૂળના વાળ દ્વારા છોડમાં પ્રવેશ કરે છે. લાળથી ઢંકાયેલ, જમીનના નજીકના સંપર્કમાં, તેઓ તેમાં ઓગળેલા ખનિજો સાથે પાણીને શોષી લે છે.

રુટ પ્રેશર એ બળ છે જે મૂળથી અંકુર સુધી પાણીની એક-માર્ગી હિલચાલનું કારણ બને છે.

9. પાંદડામાંથી પાણીના બાષ્પીભવનનું શું મહત્વ છે?

એકવાર પાંદડામાં, પાણી કોશિકાઓની સપાટીથી બાષ્પીભવન કરે છે અને સ્ટોમાટા દ્વારા વરાળના સ્વરૂપમાં વાતાવરણમાં બહાર નીકળી જાય છે. આ પ્રક્રિયા છોડ દ્વારા પાણીના સતત ઉપર તરફના પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરે છે: પાણી છોડ્યા પછી, પાંદડાના પલ્પના કોષો, એક પંપની જેમ, તેની આસપાસના વાસણોમાંથી તેને સઘન રીતે શોષવાનું શરૂ કરે છે, જ્યાં પાણી મૂળમાંથી સ્ટેમ દ્વારા પ્રવેશ કરે છે.

10. વસંતઋતુમાં, માળીએ બે ક્ષતિગ્રસ્ત વૃક્ષો શોધી કાઢ્યા. એકમાં, ઉંદરોએ છાલને આંશિક રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યું; બીજામાં, સસલાંએ થડ પર એક વીંટી ઝીણી કરી. કયું વૃક્ષ મરી શકે છે?

એક વૃક્ષ કે જેનું થડ સસલા દ્વારા કોતરવામાં આવ્યું છે તે મરી શકે છે. પરિણામે, છાલનું આંતરિક સ્તર, જેને બાસ્ટ કહેવાય છે, નાશ પામશે. કાર્બનિક પદાર્થોના ઉકેલો તેમાંથી પસાર થાય છે. તેમના પ્રવાહ વિના, નુકસાનની નીચેના કોષો મૃત્યુ પામશે.

કેમ્બિયમ છાલ અને લાકડાની વચ્ચે આવેલું છે. વસંત અને ઉનાળામાં, કેમ્બિયમ જોરશોરથી વિભાજિત થાય છે, પરિણામે નવા ફ્લોમ કોષો છાલ તરફ અને નવા લાકડાના કોષો લાકડા તરફ જમા થાય છે. તેથી, ઝાડનું જીવન કેમ્બિયમને નુકસાન થયું છે કે કેમ તેના પર નિર્ભર રહેશે.

ચાલુ. જુઓ નંબર 7, 9/2003

"માણસ અને તેનું સ્વાસ્થ્ય" કોર્સ માટે પ્રયોગશાળાનું કાર્ય

લેબોરેટરી વર્ક નંબર 7. ડોઝ કરેલ કસરત પહેલા અને પછી પલ્સ ગણતરી

સંકુચિત થવાથી, હૃદય એક પંપની જેમ કામ કરે છે અને વાહિનીઓ દ્વારા લોહીને ધકેલે છે, ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે અને કોષોને કચરામાંથી મુક્ત કરે છે. ઉત્તેજના સમયાંતરે હૃદયના સ્નાયુના વિશિષ્ટ કોષોમાં થાય છે, અને હૃદય સ્વયંભૂ રીતે લયબદ્ધ રીતે સંકોચન કરે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ચેતા આવેગ દ્વારા હૃદયની કામગીરીને સતત નિયંત્રિત કરે છે. હૃદય પર બે પ્રકારના નર્વસ પ્રભાવો છે: કેટલાક હૃદયના ધબકારા ઘટાડે છે, અન્ય તેને ઝડપી બનાવે છે. હૃદય દર ઘણા કારણો પર આધાર રાખે છે - ઉંમર, સ્થિતિ, ભાર, વગેરે.

ડાબા વેન્ટ્રિકલના પ્રત્યેક સંકોચન સાથે, એરોટામાં દબાણ વધે છે, અને તેની દિવાલનું સ્પંદન જહાજો દ્વારા તરંગના સ્વરૂપમાં ફેલાય છે. હૃદયના સંકોચન સાથે લયમાં રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોના કંપનને પલ્સ કહેવામાં આવે છે.

લક્ષ્યો:તમારી પલ્સ ગણવાનું શીખો અને તમારા ધબકારા નક્કી કરો; વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં તેના કાર્યની સુવિધાઓ વિશે નિષ્કર્ષ દોરો.

સાધન:બીજા હાથ સાથે ઘડિયાળ.

પ્રગતિ

1. ફિગમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, બે આંગળીઓ મૂકીને પલ્સ શોધો. કાંડાની અંદરની બાજુએ 6. હળવા દબાણ લાગુ કરો. તમે તમારી નાડીના ધબકારા અનુભવશો.

2. બાકીના સમયે 1 મિનિટમાં ધબકારાઓની સંખ્યા ગણો. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 5.

4. બેઠકની સ્થિતિમાં 5 મિનિટ આરામ કર્યા પછી, તમારી પલ્સ ગણો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 5.

પ્રશ્નો

1. કાંડા સિવાય બીજી કઈ જગ્યાએ તમે નાડી અનુભવી શકો છો? માનવ શરીરના આ સ્થળોએ પલ્સ શા માટે અનુભવી શકાય છે?
2. વાહિનીઓ દ્વારા સતત લોહીના પ્રવાહને શું સુનિશ્ચિત કરે છે?
3. શરીર માટે હૃદયના સંકોચનની શક્તિ અને આવર્તનમાં ફેરફારનું શું મહત્વ છે?
4. કોષ્ટકમાં પરિણામોની તુલના કરો. 5. આરામ અને ભાર હેઠળ તમારા પોતાના હૃદયના કાર્ય વિશે શું નિષ્કર્ષ દોરી શકાય છે?

સમસ્યારૂપ મુદ્દાઓ

1. કેવી રીતે સાબિત કરવું કે શરીરના અમુક બિંદુઓમાં જે પલ્સ અનુભવાય છે તે ધમનીઓની દિવાલો સાથે પ્રસરી રહેલા તરંગો છે, અને લોહીનો એક ભાગ નથી?
2. તમને શા માટે લાગે છે કે વિવિધ લોકોનો વિચાર છે કે વ્યક્તિ તેના હૃદયથી આનંદ કરે છે, પ્રેમ કરે છે, ચિંતા કરે છે?

લેબોરેટરી વર્ક નંબર 8. રક્તસ્રાવ માટે પ્રથમ સહાય

પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં ફરતા રક્તનું કુલ પ્રમાણ સરેરાશ 5 લિટર છે. લોહીના જથ્થાના 1/3 કરતા વધુનું નુકશાન (ખાસ કરીને ઝડપી) જીવન માટે જોખમી છે. રક્તસ્રાવના કારણો ઇજાના પરિણામે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન, કેટલાક રોગોમાં રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનો વિનાશ, વાહિનીઓની દિવાલની અભેદ્યતામાં વધારો અને સંખ્યાબંધ રોગોમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત ગંઠાઈ જવાનો સમાવેશ થાય છે.
લોહીનું લિકેજ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, મગજ, હૃદયના સ્નાયુઓ, લીવર અને કિડનીને અપૂરતો ઓક્સિજન પુરવઠો સાથે છે. જો સમયસર અથવા સક્ષમ રીતે સહાય પૂરી પાડવામાં ન આવે, તો મૃત્યુ થઈ શકે છે.

લક્ષ્યો:ટોર્નિકેટ લાગુ કરવાનું શીખો; રુધિરાભિસરણ તંત્રની રચના અને કાર્ય વિશેના જ્ઞાનને લાગુ પાડવા માટે સક્ષમ થાઓ, ધમની અને ગંભીર વેનિસ રક્તસ્રાવના કિસ્સામાં ટોર્નિકેટ લાગુ કરતી વખતે ક્રિયાઓ સમજાવો.

સાધન:ટોર્નિકેટ માટે રબરની નળી, વળી જવા માટેની લાકડી, પાટો, કાગળ, પેન્સિલ.

સુરક્ષા સાવચેતીઓ:ટોર્નિકેટને ટ્વિસ્ટ કરતી વખતે સાવચેત રહો જેથી ત્વચાને નુકસાન ન થાય.

પ્રગતિ

1. શરતી ધમનીના રક્તસ્રાવને રોકવા માટે મિત્રના હાથ પર ટોર્નીકેટ લાગુ કરો.

2. કન્ડિશન્ડ ધમની ઈજાના સ્થળને પાટો બાંધો. કાગળના ટુકડા પર ટૉર્નિકેટ લાગુ કરવામાં આવ્યો તે સમય લખો અને તેને ટૉર્નિકેટની નીચે મૂકો.

3. શરતી વેનિસ રક્તસ્ત્રાવને રોકવા માટે મિત્રના હાથ પર પ્રેશર પાટો લગાવો.

પ્રશ્નો

1. તમે રક્તસ્રાવનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કર્યો?
2. ટૉર્નિકેટ ક્યાં લાગુ કરવી જોઈએ? શા માટે?
3. તમારે ટૉર્નિકેટની નીચે એક નોંધ મૂકવાની જરૂર કેમ છે જે તે લાગુ કરવામાં આવ્યો હતો તે સમય દર્શાવે છે?
4. ધમની અને ગંભીર શિરાયુક્ત રક્તસ્રાવનો ભય શું છે?
5. ટોર્નિકેટને ખોટી રીતે લાગુ કરવાનો ભય શું છે, શા માટે તેને 2 કલાકથી વધુ સમય માટે લાગુ ન કરવો જોઈએ?
6. ફિગમાં. 7 એવા સ્થાનો શોધો જ્યાં તમારે ભારે રક્તસ્રાવ દરમિયાન મોટી ધમનીઓ દબાવવાની જરૂર હોય.

સમસ્યારૂપ મુદ્દાઓ

1. થ્રોમ્બસ દ્વારા રક્ત વાહિનીમાં અવરોધ ગેંગરીન અને પેશીઓના મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. તે જાણીતું છે કે ગેંગરીન "શુષ્ક" (જ્યારે પેશીઓમાં સળવળાટ થાય છે) અથવા "ભીનું" (વિકસિત એડીમાને કારણે) હોઈ શકે છે. જો નીચેના થ્રોમ્બોઝ્ડ હોય તો કયા પ્રકારનું ગેંગરીન વિકસે છે: a) ધમની; b) નસ? આમાંથી કયા વિકલ્પો વધુ વખત થાય છે અને શા માટે?
2. સસ્તન પ્રાણીઓના અંગોમાં, ધમની વાહિનીઓ હંમેશા સમાન શાખાના ક્રમની નસો કરતાં ઊંડે સ્થિત હોય છે. આ ઘટનાનો શારીરિક અર્થ શું છે?

લેબોરેટરી વર્ક નંબર 9. ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાનું માપન

પુખ્ત વય અને ઊંચાઈના આધારે, શાંત સ્થિતિમાં, દરેક શ્વાસ સાથે 300-900 મિલી હવા શ્વાસમાં લે છે અને લગભગ સમાન માત્રામાં શ્વાસ બહાર કાઢે છે. આ કિસ્સામાં, ફેફસાંની ક્ષમતાઓનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ થતો નથી. કોઈપણ શાંત શ્વાસ પછી, તમે હવાનો બીજો વધારાનો ભાગ શ્વાસમાં લઈ શકો છો, અને શાંત શ્વાસ બહાર કાઢ્યા પછી, તેમાંથી થોડો વધુ શ્વાસ બહાર કાઢો. સૌથી ઊંડો શ્વાસ લીધા પછી હવાની મહત્તમ માત્રાને ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા કહેવાય છે. સરેરાશ તે 3-5 લિટર છે. તાલીમના પરિણામે, ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા વધી શકે છે. ઇન્હેલેશન દરમિયાન ફેફસાંમાં પ્રવેશતી હવાનો મોટો હિસ્સો શ્વાસના દરમાં વધારો કર્યા વિના શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન પૂરો પાડવા દે છે.

લક્ષ્ય:ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા માપવાનું શીખો.

સાધન:બલૂન, શાસક.

સુરક્ષા સાવચેતીઓ:જો તમને શ્વસનતંત્રમાં સમસ્યા હોય તો પ્રયોગમાં ભાગ ન લો.

પ્રગતિ

I. ભરતી વોલ્યુમ માપન

1. શાંત ઇન્હેલેશન પછી, બલૂનમાં શ્વાસ બહાર કાઢો.

નૉૅધ:બળપૂર્વક શ્વાસ ન છોડો.

2. હવાને બહાર નીકળતી અટકાવવા માટે તરત જ બલૂનમાં છિદ્રને સજ્જડ કરો. બોલને ટેબલ જેવી સપાટ સપાટી પર મૂકો અને તમારા પાર્ટનરને તેના પર એક શાસક પકડવા દો અને ફિગમાં બતાવ્યા પ્રમાણે બોલના વ્યાસને માપવા દો. 8. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 7.

II. મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા માપન.

1. શાંતિથી શ્વાસ લીધા પછી, બને તેટલો ઊંડો શ્વાસ લો અને પછી બલૂનમાં બને તેટલો ઊંડો શ્વાસ લો.

2. તરત જ બલૂનના છિદ્રને સ્ક્રૂ કરો. બોલનો વ્યાસ માપો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 6.

3. બલૂનને ડિફ્લેટ કરો અને તે જ વધુ બે વાર પુનરાવર્તન કરો. સરેરાશ છાપો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 6.

4. ગ્રાફ 1 નો ઉપયોગ કરીને, બલૂન (કોષ્ટક 6) ના વ્યાસ માટે પ્રાપ્ત મૂલ્યોને ફેફસાના જથ્થામાં (સેમી 3) માં રૂપાંતરિત કરો. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 7.

III. મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાની ગણતરી

1. સંશોધન દર્શાવે છે કે ફેફસાંનું પ્રમાણ માનવ શરીરના સપાટીના ક્ષેત્રફળના પ્રમાણમાં છે. તમારા શરીરનો સપાટી વિસ્તાર શોધવા માટે, તમારે તમારું વજન કિલોગ્રામમાં અને ઊંચાઈ સેન્ટીમીટરમાં જાણવાની જરૂર છે. કોષ્ટકમાં આ ડેટા દાખલ કરો. 8.

2. ગ્રાફ 2 નો ઉપયોગ કરીને, તમારા શરીરનો સપાટી વિસ્તાર નક્કી કરો. આ કરવા માટે, ડાબા સ્કેલ પર તમારી ઊંચાઈ સે.મી.માં શોધો અને તેને બિંદુ વડે ચિહ્નિત કરો. તમારું વજન યોગ્ય સ્કેલ પર શોધો અને તેને બિંદુથી પણ ચિહ્નિત કરો. શાસકનો ઉપયોગ કરીને, બે બિંદુઓ વચ્ચે સીધી રેખા દોરો. સરેરાશ સ્કેલ સાથે રેખાઓનું આંતરછેદ m 2 માં તમારા શરીરની સપાટીનું ક્ષેત્રફળ હશે.. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 8.

3. તમારા ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાની ગણતરી કરવા માટે, તમારા શરીરના સપાટીના વિસ્તારને મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા ગુણાંક દ્વારા ગુણાકાર કરો, જે સ્ત્રીઓ માટે 2000 ml/m2 અને પુરુષો માટે 2500 cm3/m2 છે. કોષ્ટકમાં તમારા ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા પરનો ડેટા દાખલ કરો. 8.

1. એક જ માપ ત્રણ વખત લેવું અને તેની સરેરાશ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
2. શું તમારું પ્રદર્શન તમારા સહપાઠીઓને કરતા અલગ છે? જો એમ હોય તો શા માટે?
3. ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા અને ગણતરી દ્વારા મેળવેલા પરિણામોને માપવાના પરિણામોમાં તફાવત કેવી રીતે સમજાવવો?
4. શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવતી હવાનું પ્રમાણ અને ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા જાણવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

સમસ્યારૂપ મુદ્દાઓ

1. જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો ત્યારે પણ ફેફસામાં થોડી હવા રહે છે. શું વાંધો છે?
2. શું કેટલાક સંગીતકારો માટે મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા વાંધો છે? તમારો જવાબ સમજાવો.
3. શું તમને લાગે છે કે ધૂમ્રપાન ફેફસાની ક્ષમતાને અસર કરે છે? કેવી રીતે?

લેબોરેટરી વર્ક નંબર 10. શ્વાસના દર પર શારીરિક પ્રવૃત્તિની અસર

શ્વસન અને રક્તવાહિની તંત્ર વાયુઓના વિનિમયની ખાતરી કરે છે. તેમની મદદથી, ઓક્સિજનના પરમાણુઓ શરીરના તમામ પેશીઓને પહોંચાડવામાં આવે છે, અને ત્યાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવામાં આવે છે. વાયુઓ સરળતાથી કોષ પટલમાં પ્રવેશ કરે છે. પરિણામે, શરીરના કોષો તેમને જરૂરી ઓક્સિજન મેળવે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી મુક્ત થાય છે. આ શ્વસન કાર્યનો સાર છે. શ્વાસના દરમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરીને શરીર ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનો શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર જાળવી રાખે છે. સૂચક બ્રોમોથીમોલ વાદળીની હાજરીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડની હાજરી શોધી શકાય છે. સોલ્યુશનના રંગમાં ફેરફાર એ કાર્બન ડાયોક્સાઇડની હાજરીનું સૂચક છે.

લક્ષ્ય:શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર શ્વાસની આવર્તનની અવલંબન સ્થાપિત કરો.

સાધન: 200 મિલી બ્રોમોથીમોલ બ્લુ, 2 x 500 મિલી ફ્લાસ્ક, કાચના સળિયા, 8 સ્ટ્રો, 100 મિલી ગ્રેજ્યુએટેડ સિલિન્ડર, 65 મિલી 4% એમોનિયા જલીય દ્રાવણ, પીપેટ, બીજા હાથથી ઘડિયાળ.

સુરક્ષા સાવચેતીઓ:પ્રયોગશાળાના કોટમાં બ્રોમોથીમોલ બ્લુના દ્રાવણ સાથે પ્રયોગ કરો. કાચના વાસણોથી સાવચેત રહો. કપડાં, ત્વચા, આંખો અને મોં સાથે સંપર્ક ટાળવા માટે રાસાયણિક રીએજન્ટ્સને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક હેન્ડલ કરવું આવશ્યક છે. જો તમે શારીરિક કસરત કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો બેસો અને તમારા શિક્ષક સાથે વાત કરો.

પ્રગતિ

I. આરામમાં શ્વસન દર

1. થોડીવાર બેસો અને આરામ કરો.

2. જોડીમાં કામ કરીને, એક મિનિટમાં લેવાયેલા શ્વાસોની સંખ્યા ગણો. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 9.

3 એ જ વસ્તુને વધુ 2 વાર પુનરાવર્તિત કરો, શ્વાસની સરેરાશ સંખ્યાની ગણતરી કરો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 9.

નોંધ: દરેક ગણતરી પછી તમારે આરામ અને આરામ કરવાની જરૂર છે.

II. કસરત પછી શ્વસન દર

1. 1 મિનિટ માટે જગ્યાએ ચલાવો.

નૉૅધ.જો તમે કસરત દરમિયાન અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો બેસો અને તમારા શિક્ષક સાથે વાત કરો.

2. નીચે બેસો અને તરત જ 1 મિનિટ માટે ગણતરી કરો. શ્વાસની સંખ્યા. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 9.

3. આ કસરતને વધુ 2 વખત પુનરાવર્તિત કરો, શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત થાય ત્યાં સુધી દરેક વખતે આરામ કરો. કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 9.

III. બાકીના સમયે શ્વાસ બહાર મૂકતી હવામાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (કાર્બન ડાયોક્સાઇડ) નું પ્રમાણ

1. ફ્લાસ્કમાં 100 મિલી બ્રોમોથીમોલ બ્લુ સોલ્યુશન રેડો.

2. વિદ્યાર્થીઓમાંથી એક 1 મિનિટ માટે સોલ્યુશન સાથે ફ્લાસ્કમાં સ્ટ્રો દ્વારા હવાને શાંતિથી બહાર કાઢે છે.

નૉૅધ.તમારા હોઠ પર સોલ્યુશન ન આવે તેનું ધ્યાન રાખો.

એક મિનિટ પછી, સોલ્યુશન પીળો થઈ જવું જોઈએ.

3. ફ્લાસ્ક ડ્રોપમાં એમોનિયા સોલ્યુશન ઉમેરવાનું શરૂ કરો, તેમની ગણતરી કરો, પીપેટનો ઉપયોગ કરો, કાચની સળિયા વડે ફ્લાસ્કની સામગ્રીને સમય સમય પર હલાવો.

4. દ્રાવણ ફરી વાદળી થાય ત્યાં સુધી ટીપાં ગણીને એમોનિયા ડ્રોપ બાય ડ્રોપ ઉમેરો. કોષ્ટકમાં એમોનિયાના ટીપાંની આ સંખ્યા દાખલ કરો. 10.

5. સમાન બ્રોમોથીમોલ બ્લુ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરીને પ્રયોગને વધુ 2 વખત પુનરાવર્તિત કરો. સરેરાશની ગણતરી કરો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 10.

IV. વ્યાયામ પછી બહાર નીકળતી હવામાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું પ્રમાણ

1. બીજા ફ્લાસ્કમાં 100 મિલી બ્રોમોથીમોલ બ્લુ સોલ્યુશન રેડો.

2. અગાઉના પ્રયોગની જેમ જ વિદ્યાર્થીને "જગ્યાએ દોડવા" કસરત કરવા દો.

3. તરત જ, સ્વચ્છ સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરીને, ફ્લાસ્કમાં 1 મિનિટ માટે શ્વાસ બહાર કાઢો.

4. પીપેટનો ઉપયોગ કરીને, ફ્લાસ્કની સામગ્રીમાં એમોનિયા ડ્રોપ બાય ડ્રોપ ઉમેરો (સોલ્યુશન ફરીથી વાદળી ન થાય ત્યાં સુધી રકમની ગણતરી કરો).

5. કોષ્ટકમાં. 10 રંગ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા એમોનિયાના ટીપાંની સંખ્યા ઉમેરો.

6. પ્રયોગને વધુ 2 વાર પુનરાવર્તિત કરો. સરેરાશની ગણતરી કરો અને કોષ્ટકમાં ડેટા દાખલ કરો. 10.

નિષ્કર્ષ

1. આરામ સમયે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી શ્વાસની સંખ્યાની તુલના કરો.
2. શા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી શ્વાસની સંખ્યામાં વધારો થાય છે?
3. શું વર્ગમાં દરેકનું પરિણામ સમાન છે? શા માટે?
4. કામના ત્રીજા અને ચોથા ભાગમાં એમોનિયા શું છે?
5. શું કાર્યના ભાગ 3 અને 4ને પૂર્ણ કરતી વખતે એમોનિયાના ટીપાંની સરેરાશ સંખ્યા સમાન છે? જો નહીં, તો કેમ નહીં?

સમસ્યારૂપ મુદ્દાઓ

1. શા માટે કેટલાક એથ્લેટ્સ સખત કસરત કર્યા પછી શુદ્ધ ઓક્સિજન શ્વાસમાં લે છે?
2. પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિના ફાયદાઓને નામ આપો.
3. સિગારેટમાંથી નિકોટિન, લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતા, રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે. આ શ્વાસના દરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ચાલુ રહી શકાય

માનવ ફેફસાં શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય પૂરું પાડે છે - વેન્ટિલેશન. આ જોડીવાળા અંગ માટે આભાર, લોહી અને શરીરના તમામ પેશીઓ ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે, અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બાહ્ય વાતાવરણમાં મુક્ત થાય છે. વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, શ્વસન અંગોમાં વિવિધ પ્રક્રિયાઓ અને ફેરફારો થાય છે. આજે આપણે આ વિશે જ વાત કરીશું. ફેફસાં માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, પરિણામો, એટલે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ શ્વસનતંત્રને બરાબર કેવી રીતે અસર કરે છે - આ તે છે જેના વિશે આપણે આ પૃષ્ઠ "સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકપ્રિય" પર વિગતવાર વાત કરીશું.

તીવ્ર શારીરિક કાર્ય દરમિયાન શ્વસન પ્રવૃત્તિમાં વધારો - તબક્કાઓ

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જ્યારે આપણું શરીર સક્રિય રીતે આગળ વધે છે, ત્યારે શ્વસનતંત્રનું કાર્ય પણ વધે છે. સાદી ભાષામાં, ઉદાહરણ તરીકે, દોડતી વખતે, આપણને બધાને શ્વાસની તકલીફ થાય છે. શ્વાસ વધુ વારંવાર અને ઊંડા બને છે. પરંતુ જો આપણે આ પ્રક્રિયાને વધુ વિગતમાં જોઈએ, તો શ્વસન અંગોમાં બરાબર શું થાય છે? તાલીમ અથવા સખત કામ દરમિયાન શ્વસન પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાના ત્રણ તબક્કા છે:

1. શ્વાસ વધુ ઊંડો અને ઝડપી બને છે - સ્નાયુઓના સક્રિય કાર્યની શરૂઆત પછી પ્રથમ વીસ સેકન્ડમાં આવા ફેરફારો થાય છે. જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ સંકુચિત થાય છે, ત્યારે ચેતા આવેગ ઉત્પન્ન થાય છે જે મગજને હવાના પ્રવાહને વધારવાની જરૂરિયાત વિશેની માહિતી જણાવે છે, મગજ તરત જ પ્રતિક્રિયા આપે છે - તે શ્વાસ વધારવાનો આદેશ આપે છે - પરિણામે, હાયપરપનિયા થાય છે.

2. બીજો તબક્કો પ્રથમ જેટલો ક્ષણિક નથી. આ તબક્કે, વધતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, વેન્ટિલેશન ધીમે ધીમે વધે છે અને મગજનો પોન્સ નામનો ભાગ આ મિકેનિઝમ માટે જવાબદાર છે.

3. શ્વસન પ્રવૃત્તિનો ત્રીજો તબક્કો એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે ફેફસાંમાં વેન્ટિલેશનમાં વધારો ધીમો પડી જાય છે અને લગભગ સમાન સ્તરે જાળવવામાં આવે છે, પરંતુ તે જ સમયે થર્મોરેગ્યુલેટરી અને અન્ય કાર્યો પ્રક્રિયામાં પ્રવેશ કરે છે. તેમના માટે આભાર, શરીર બાહ્ય વાતાવરણ સાથે ઊર્જાના વિનિમયને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે.

મધ્યમ અને ઉચ્ચ તીવ્રતાની કસરત દરમિયાન ફેફસાં કેવી રીતે કામ કરે છે?

શારીરિક કાર્યની તીવ્રતાના આધારે, શરીરમાં વેન્ટિલેશન જુદી જુદી રીતે થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ મધ્યમ તાણના સંપર્કમાં આવે છે, તો તેનું શરીર ફક્ત 50 ટકા ઓક્સિજન વાપરે છે જે તે સામાન્ય રીતે શોષવામાં સક્ષમ હોય છે. આ કિસ્સામાં, ફેફસાંના વેન્ટિલેશનની માત્રામાં વધારો કરીને શરીર ઓક્સિજનનો વપરાશ વધારે છે. જે લોકો નિયમિતપણે જીમમાં કસરત કરે છે તેઓમાં વ્યાયામ ન કરતા લોકો કરતા પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તદનુસાર, આવા લોકોમાં શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ ઓક્સિજનનો વપરાશ (VO2) વધુ હોય છે.

ચાલો આપણે ઉદાહરણો આપીએ: સંપૂર્ણ આરામની સ્થિતિમાં હોવાને કારણે, વ્યક્તિ સરેરાશ પ્રતિ મિનિટ લગભગ 5 લિટર હવા વાપરે છે, જેમાંથી કોષો અને પેશીઓ ઓક્સિજનનો માત્ર પાંચમો ભાગ શોષે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો સાથે, શ્વાસ વધુ વારંવાર બને છે અને પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનનું પ્રમાણ વધે છે. પરિણામે, તે જ વ્યક્તિ પહેલાથી જ પ્રતિ મિનિટ લગભગ 35-40 લિટર હવાનો વપરાશ કરે છે, એટલે કે, 7-8 લિટર ઓક્સિજન. જે લોકો નિયમિત કસરત કરે છે, તેમના માટે આ આંકડા 3-5 ગણા વધારે છે.

જો વ્યક્તિ સતત ગંભીર શારીરિક તાણનો સામનો કરે છે તો ફેફસાં માટે શું પરિણામો આવી શકે છે? શું આ સામાન્ય રીતે શ્વસનતંત્ર અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી? જે લોકો નિયમિત વ્યાયામ કરતા નથી, તેમના માટે તીવ્ર કસરત, જેમ કે લાંબા અંતરની દોડ અથવા ઢોળાવવાળા પર્વત પર ચડવું, જોખમી બની શકે છે. જ્યારે શ્વસન પ્રવૃત્તિના બીજા અને ત્રીજા તબક્કાઓ શરૂ થાય છે, ત્યારે આવા લોકો ઓક્સિજનની અછત અનુભવે છે, તે હકીકત હોવા છતાં કે શરીર દ્વારા તેનો વપરાશ ઝડપથી વધે છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

શરીરને પ્રચંડ માત્રામાં ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, જેને મોટા પ્રમાણમાં ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે. શ્વાસ વધુ વારંવાર અને ઊંડો બને છે, પરંતુ અપ્રશિક્ષિત વ્યક્તિમાં પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનનું નાનું પ્રમાણ હોવાથી, ત્યાં હજુ પણ પૂરતો ઓક્સિજન (O2) નથી. ઊર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે, એક વધારાની પદ્ધતિ સક્રિય થાય છે - લેક્ટિક એસિડને કારણે શર્કરા તૂટી જાય છે, જે O2 ની ભાગીદારી વિના, સ્નાયુઓના કામ દરમિયાન મુક્ત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરને ગ્લુકોઝની અછત લાગે છે, તેથી તે ચરબીને તોડીને તેને ઉત્પન્ન કરવાની ફરજ પડે છે.

આ પ્રક્રિયાને ફરીથી ઓક્સિજનની સપ્લાયની જરૂર પડે છે, તેનો વપરાશ ફરીથી વધે છે. જે પછી હાયપોક્સિયા શરૂ થાય છે. આમ, શારિરીક રીતે જરૂરી કામ દરમિયાન ફેફસાં પર વધેલો તાણ ખતરનાક છે અને તેના પરિણામો હાયપોક્સિયાના સ્વરૂપમાં છે, જે આખરે ચેતનાના નુકશાન, આંચકી અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, જે લોકો નિયમિતપણે કસરત કરે છે તેઓ જોખમમાં નથી. તેમના પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનનું પ્રમાણ અને શ્વસનતંત્રના અન્ય સૂચકાંકો ખૂબ વધારે છે, તેથી લાંબા સમય સુધી સ્નાયુઓની તીવ્ર કામગીરી સાથે પણ તેઓ પીડા અનુભવતા નથી.

ભારે ભાર હેઠળ હાયપોક્સિયાને કેવી રીતે ટાળવું?

શરીરને હાયપોક્સિયા સાથે અનુકૂલન કરવાનું શીખવા માટે, ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી સતત શારીરિક વ્યાયામમાં જોડાવું જરૂરી છે. સમય જતાં, શ્વસનતંત્રની કામગીરી ઊંચી બનશે - પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનનું પ્રમાણ, ભરતીનું પ્રમાણ, મહત્તમ O2 વપરાશનો દર અને અન્યમાં વધારો થશે. આને કારણે, સ્નાયુઓની સક્રિય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, ઓક્સિજન પુરવઠો ઊર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે પૂરતો હશે, અને મગજ હાયપોક્સિયાથી પીડાશે નહીં.

ઓલ્ગા સમોઇલોવા, www.site
Google

- પ્રિય અમારા વાચકો! કૃપા કરીને તમને મળેલી ટાઇપોને હાઇલાઇટ કરો અને Ctrl+Enter દબાવો. ત્યાં શું ખોટું છે તે અમને લખો.
- કૃપા કરીને નીચે તમારી ટિપ્પણી મૂકો! અમે તમને પૂછીએ છીએ! અમારે તમારો અભિપ્રાય જાણવાની જરૂર છે! આભાર! આભાર!