લોક ઉપાયો સાથે શીત સારવાર. ઘરે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની અસરકારક સારવાર

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/originalPDEAGUS8-630x4201..jpg 630w, https://prostudych.ru/wp- content/uploads/2016/11/originalPDEAGUS8-630x4201-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 296px) 100vw, 296px">
જ્યારે વહેતું નાક અને અન્ય દેખાય છે અપ્રિય લક્ષણો, તો પછી શરદી માટેના લોક ઉપાયો તેમની સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં અને પછીના તબક્કામાં બંને અસરકારક છે, તો જ તેનો વ્યાપક સારવારના ભાગ રૂપે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ઘણીવાર, શરદી દરમિયાન, લોકો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના સ્વતંત્ર રીતે અમુક દવાઓ ખરીદે છે, પરંતુ તે હંમેશા અસરકારક હોતી નથી. વધુમાં, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તેઓ કારણ બની શકે છે આડઅસરો. લોક ઉપાયો વિશે આ કહી શકાય નહીં, જે એઆરવીઆઈના લક્ષણોની સારવાર માટે ઉત્તમ કાર્ય કરે છે.

કયા લોક ઉપાયો મદદ કરે છે?

જો તમે ડૉક્ટરને જોઈ શકતા નથી, તો તમારે એમ ન માનવું જોઈએ કે રોગ તેના પોતાના પર જશે, કારણ કે ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે. તેથી, તમારે લોક ઉપાયો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ જે રસોડામાં હોય તેવા ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય છે.
.jpg" alt="sovet-chay-s-limonom1" width="299" height="168" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/sovet-chay-s-limonom1..jpg 300w" sizes="(max-width: 299px) 100vw, 299px"> !} તો સૌ પ્રથમ પરંપરાગત સારવારચા પીવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પદ્ધતિ સૌથી સરળ છે. નિયમિત ચા ઉકાળવા અને તેમાં લીંબુનો ટુકડો ઉમેરવા માટે, ખાંડને બદલે થોડું મધ ઉમેરવા માટે તે પૂરતું છે. આ ચા અમર્યાદિત માત્રામાં પીવી જોઈએ. તે સમજવું અગત્યનું છે કે જો તમને શરદી હોય, તો તમે ગરમ પીણાં પી શકતા નથી; માર્ગ દ્વારા, તમે માત્ર મધ સાથે ચાને મીઠી કરી શકતા નથી, તમે તેને પીધા વિના ધીમે ધીમે ઓગાળી પણ શકો છો. તે ફાર્મસીમાં વેચાતા ગળાના લોઝેન્જ્સની જેમ જ કાર્ય કરશે.

લીંબુ સાથેની નિયમિત ચા શા માટે એટલી હીલિંગ માનવામાં આવે છે? હકીકત એ છે કે ગરમ પ્રવાહી, જેમાં ટેનીન અને કેફીન પણ હોય છે, તે રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવી શકે છે, જે પરસેવો સક્રિય કરે છે, અને લીંબુને કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન સી હોય છે. પરંતુ મધ, જે તેના માટે પ્રખ્યાત છે ઔષધીય ગુણધર્મો, બેક્ટેરિયાનાશક અસર કરવામાં સક્ષમ છે, વિટામિન્સને શોષવામાં મદદ કરે છે અને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.
.jpg" alt="miniatyura-listya-malinyi-detyam1" width="155" height="171"> !} શીત સારવાર લોક ઉપાયોસ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે કારણ કે ઘર ઉપચારરાસબેરિઝનો ઉપયોગ શામેલ છે, જેમાંથી ચા તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે તમારે આ બેરીમાંથી 100 ગ્રામ લેવાની જરૂર છે, જો આ શક્ય ન હોય, તો તે કરશે રાસબેરિનાં જામ(2 ચમચી), તમે સૂકા પાંદડા અથવા ફળો લઈ શકો છો અને ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટર રેડી શકો છો. પીણું 15 મિનિટ માટે રેડવામાં આવે છે. આ ઉપાયને ડાયફોરેટિક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક માનવામાં આવે છે.

શરદીની સારવારનો મુખ્ય સિદ્ધાંત એ છે કે પુષ્કળ ગરમ પ્રવાહી પીવું. આ નશોનું સ્તર ઘટાડે છે, અને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પરસેવોને ઉત્તેજિત કરે છે, જે સામાન્ય થર્મોરેગ્યુલેશનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ફોર્ટિફિકેશનની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે; વિટામિન સી ધરાવતા ઉત્પાદનો પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ શરીરની પ્રતિરક્ષાને ટેકો આપવા માટે મદદ કરશે. તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઓછું ન કરો. ઓરડામાં નિયમિતપણે વેન્ટિલેટેડ હોવું જોઈએ.

જ્યારે તમને શરદી હોય ત્યારે રાસ્પબેરી ચા પીવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે બેરીમાં કુદરતી એસ્પિરિન હોય છે, એટલે કે સેલિસિલિક એસિડ. એસ્પિરિન સાથે સરખામણી કરવામાં આવે ત્યારે તેની અસર હળવી હોય છે. વધુમાં, થોડા લોકો જાણે છે કે રાસબેરિઝ અને તેમના પાંદડાઓમાં સમાયેલ પદાર્થો સ્થાનિક વિકાસને મંજૂરી આપશે નહીં. બળતરા પ્રક્રિયા. તેથી, રાસ્પબેરી ચા પીવાની જ નહીં, પણ તેની સાથે ગાર્ગલ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ચામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં વિટામિન સી હોય છે.

લસણની લોકપ્રિય વાનગીઓ

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/802e41a5454218288045e77b554793d61.jpg" alt="8594745825482 1" width="313" height="214" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/802e41a5454218288045e77b554793d61..jpg 300w" sizes="(max-width: 313px) 100vw, 313px"> !}
શરદી માટે લોક વાનગીઓ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. લસણ ઘણીવાર ઘટકોમાં મળી શકે છે. આ ઉપાય મોટે ભાગે બાળકો માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ જો પુખ્ત વયના લોકોને આ મૂળ શાકભાજીથી એલર્જી ન હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. અસરકારક સારવારશરદી હા, તે કરવા યોગ્ય છે લસણની પેસ્ટઅથવા લસણમાંથી રસ કાઢીને મધ સાથે મિક્સ કરો. ઘટકોનો ગુણોત્તર 1: 1 હોવો જોઈએ. આ મિશ્રણ 1 tsp લેવું જોઈએ. દિવસમાં બે વાર એક ગ્લાસ પાણી સાથે.

આ પણ વાંચો: શરદી માટે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ શું લઈ શકે છે?

પુખ્ત વયના લોકોમાં શરદી માટે તમે લસણ સાથે અન્ય ઉપાય તૈયાર કરી શકો છો. તેથી, તમારે 4 લવિંગ લેવાની જરૂર છે અને તેને ગ્રાઇન્ડ કરો, પછી આ પેસ્ટને એક ગ્લાસ પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને 20 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે. પ્રવાહી નશામાં ન હોવું જોઈએ, પરંતુ ઇન્હેલેશન તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઘણા લોકો લસણમાંથી કાઢેલ લસણનો રસ તમારા નાકમાં નાખવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ તમારે આવું ન કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો અમે વાત કરી રહ્યા છીએબાળક વિશે, કારણ કે તમે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બાળી શકો છો. ખરેખર, લસણ અનુનાસિક ભીડને દૂર કરી શકે છે, પરંતુ બધું યોગ્ય રીતે કરવાની જરૂર છે. તમારે લસણની એક લવિંગ લેવી જોઈએ, તેને કાપીને પટ્ટીમાં લપેટી લેવી જોઈએ, અને પછી તેને દરેક નસકોરામાં મૂકો અને તેને ત્યાં 7 મિનિટ સુધી પકડી રાખો.

લસણ શરદી માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે કારણ કે તેમાં મોટી માત્રામાં ફાયટોનસાઇડ્સ છે, જે કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ પણ છે.

શરદી માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/i0563081.jpg" alt="i0563081" width="263" height="187" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/i0563081..jpg 300w" sizes="(max-width: 263px) 100vw, 263px"> !} પુખ્ત વયના લોકોમાં શરદી અને બાળકોની સારવાર માટે દૂધનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી, તમારે 1 લિટર દૂધ લેવાની જરૂર છે અને તેમાં 5 ચમચી જેટલું ઉમેરો. l મધ પછી અહીં થોડી વેનીલા, તજ અને જાયફળ ઉમેરવામાં આવે છે, થોડી માત્રામાં અટ્કાયા વગરનુઅને મસાલાના થોડા વટાણા. ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને આગ પર મૂકવામાં આવે છે. મિશ્રણને બોઇલમાં લાવવું જોઈએ, અને પછી 5 મિનિટ માટે છોડી દો. આ ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે દૂધમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, જે શામક તરીકે કામ કરે છે, અને તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપતા વિવિધ ઉત્સેચકોમાં પણ સમૃદ્ધ છે.

શરદી માટે, આનો ઉપયોગ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ થાય છે સ્વાદિષ્ટ પીણુંમલ્ડ વાઇન જેવું. તમારે 1 લિટર મીઠી લાલ વાઇન લેવાની જરૂર છે અને તેમાં થોડી લવિંગ, મીઠી મરી, થોડા ચમચી ખાંડ અથવા મધ, થોડી માત્રામાં ઉમેરવાની જરૂર છે. જાયફળ. સ્વાદ માટે પીણામાં તજ, એલચી અને અન્ય મસાલા ઘણીવાર ઉમેરવામાં આવે છે. પછી એક મીઠા વગરનું સફરજન લો અને તેને કાપી લો. લીંબુ સાથે પણ આવું જ કરવું જોઈએ. આ ફળોને મસાલેદાર વાઇનમાં ઉમેરવામાં આવે છે. જ્યારે તમામ ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે, ત્યારે કન્ટેનર સ્ટોવ પર મૂકવામાં આવે છે અને પ્રવાહીને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે. મુલ્ડ વાઇન 25 મિનિટ માટે રેડવામાં આવે છે. આ પીણું ગરમ ​​પીવું જોઈએ. આ સાધનશરદી સામે નિવારક તરીકે પણ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
.jpg" alt="flu-41" width="409" height="237" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/flu-41..jpg 300w" sizes="(max-width: 409px) 100vw, 409px"> !}
જો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે શા માટે શરદીની સારવાર માટે મલ્ડ વાઇનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો બધું સમજાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. હકીકત એ છે કે વાઇનને હંમેશા એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક માનવામાં આવે છે, અલબત્ત, વાજબી માત્રામાં. આ ઉપરાંત, આ પીણું ફાયદાકારક એમિનો એસિડ અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે. મસાલા તમને ગરમ કરવામાં અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરશે, અને ખાટા સફરજન અને લીંબુ પણ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં વિટામિન સી ઘણો હોય છે. આ ઉપાય જટિલ માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેના તમામ ઘટકો દર્દીના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાંતેનો ઉપયોગ શરદીની સારવાર માટે થવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે નબળા શરીરને નુકસાન પહોંચાડશે.

કેટલાક પરંપરાગત દવાઓના નિષ્ણાતો જ્યારે શરદી શરૂ થાય ત્યારે પ્રથમ બે દિવસમાં ખોરાકથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની ભલામણ કરે છે. તેઓ ઉપવાસ દ્વારા એઆરવીઆઈની સારવારને ખૂબ અસરકારક માને છે. પ્રવાહી, અલબત્ત, આ સમયગાળા દરમિયાન પીવાની મંજૂરી છે. જો ખોરાક થોડા સમય માટે શરીરમાં પ્રવેશતો નથી, તો આ તેના સંરક્ષણને સક્રિય કરશે અને તેમને રોગને દૂર કરવા માટે દિશામાન કરશે.

પરંતુ હું સારવારની આ પદ્ધતિ સાથે ભારપૂર્વક અસંમત છું. પરંપરાગત દવા: ડોકટરો કહે છે કે ઉપવાસ દ્વારા વાયરલ ચેપને દૂર કરવું અશક્ય છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરને તાત્કાલિક વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ તત્વોની જરૂર હોય છે. પોષક તત્વોઓહ. જો તેમની ઉણપ હોય, તો શરીર નબળું પડી જશે, અને આ સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરશે.

આ પણ વાંચો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદીનો ભય

અસરકારક પદ્ધતિ

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/336198-985chilly_pepper1.jpg" alt="336198-985chilly_pepper1" width="338" height="229" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/336198-985chilly_pepper1..jpg 300w" sizes="(max-width: 338px) 100vw, 338px"> !}
લોક ઉપાયો સાથે તીવ્ર શ્વસન ચેપની સારવાર લાલ મરીનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. આ રેસીપીનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમય પહેલા શરૂ થયો હતો. તેથી, તમારે ગરમ મરીનો અડધો ભાગ લેવાની જરૂર છે અને તેને ચાવવાની જરૂર છે, અને પછી તેને વોડકા (50 ગ્રામ) વડે ધોઈ લો. તમે વોડકાની સમાન માત્રા લઈ શકો છો અને તેમાં થોડું ઉમેરી શકો છો જમીન મરીઅને પછી તેને એક જ ઘૂંટમાં પીવો. પરંતુ આ ઉપાય હૃદય રોગથી પીડિત લોકોએ ન લેવો જોઈએ. જો તમને યકૃત અથવા હૃદયની સમસ્યા હોય, તો પછી મરીને ચામાં ઉમેરી શકાય છે. આ ઘટક શરદી સામે મદદ કરે છે કારણ કે તે છે વાસોડિલેટીંગ અસર. વધુમાં, તેમાં વિટામીન સી હોય છે. અને વોડકા એ એનેસ્થેટિક છે જે સ્મૂધ કરી શકે છે અગવડતા, જે મરીના બર્નિંગમાંથી દેખાય છે. જો તમે ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ લો છો, તો તે રક્તવાહિનીઓને ફેલાવવામાં પણ મદદ કરશે, જે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરશે અને દર્દીને સારું લાગે છે.

પરંતુ એ સમજવું અગત્યનું છે કે કેટલીક પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં વિરોધાભાસ હોય છે. જે લોકોને જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યા હોય છે તેઓએ ખાસ કરીને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે લીંબુ સાથેના ઉત્પાદનો તેમના માટે બિનસલાહભર્યા છે. આ લાલ મરી અને લસણ પર પણ લાગુ પડે છે. રાસ્પબેરીનો ઉકાળોહૃદયરોગના દર્દીઓ અને હાઈપરટેન્સિવ દર્દીઓએ પીવું જોઈએ નહીં. તેથી કિસ્સામાં ક્રોનિક રોગોઅથવા જો તમને અસ્વસ્થ લાગે, તો તમારે સ્વ-દવાનો આશરો લેવો જોઈએ નહીં. આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરની મદદ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

લોક વાનગીઓ

પરંપરાગત દવા ઘણી બધી છે વિવિધ વાનગીઓશરદી માટે જે અસરકારક અને કાર્યક્ષમ છે. મુખ્ય વસ્તુ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય પસંદ કરવાનું છે.

તૈયાર કરવું આગામી ઉપાય, તમારે એક ચમચી દાણાદાર ખાંડ લેવી જોઈએ અને તેને આગ પર પકડી રાખવું જોઈએ, તે બને ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ ડાર્ક બ્રાઉન. આ ખાંડ પછી પીગળેલા સ્વરૂપમાં દૂધમાં રેડવામાં આવે છે. આ લોલીપોપ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી મોંમાં રાખવું જોઈએ. આ પદ્ધતિશુષ્ક ઉધરસમાં મદદ કરશે.
.jpg" alt="tomillo1" width="319" height="167" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/tomillo1..jpg 300w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px"> !}
રાંધી શકાય છે સ્વસ્થ પીણું, જેના માટે તમારે કેળના પાંદડા, ક્લોવર, થાઇમ, ફુદીનો, ઓરેગાનો, મેડો ક્લોવર, કોલ્ટસફૂટ, જંગલી સફરજનના ઝાડ (ફળો અને પાંદડા), માર્શમેલો રુટ, એલેકેમ્પેન, લિકરિસની જરૂર પડશે.

અન્ય ઉપાય માટે તમારે કુંવારના રસ (15 ગ્રામ) ની જરૂર પડશે, જે આંતરિક ચરબીયુક્ત (હંસ અથવા ડુક્કરનું માંસ), માખણ, મધ અને કોકો (50 ગ્રામ) સાથે મિશ્રિત છે. આ ગ્રુઅલ દિવસમાં બે વખત ગરમ દૂધ સાથે 1 ચમચી પીવામાં આવે છે. l

સરળ અને ની મદદ સાથે ઉપલબ્ધ વાનગીઓ પરંપરાગત દવાતમે તમારી જાતને ફલૂ, ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અથવા ઉધરસથી તદ્દન વિશ્વસનીય રીતે સુરક્ષિત કરી શકો છો. તદુપરાંત, શરદીની સારવાર માટે આવી વાનગીઓના ઘટકો લગભગ દરેક રસોડામાં જોવા મળે છે. કુદરતી તરફ ઔષધીય ઉત્પાદનો, જેની ઉપચાર શક્તિ વૈજ્ઞાનિક રીતે પુષ્ટિ મળી છે, લોકો સદીઓથી તરફ વળ્યા છે. હર્બલ દવા તમને શરીરના આંતરિક ભંડારને એકત્રીત કરવાની મંજૂરી આપે છે. પ્રેરણા અને ઉકાળોના સ્વરૂપમાં ઔષધીય છોડ માનવ શરીર પર તેના કરતા વધુ હળવા અસર કરે છે. ફાર્માસ્યુટિકલ્સ, વ્યવહારીક રીતે શરીરમાં એકઠા થતા નથી અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ નથી.

- લિન્ડેન ફૂલો - 1 ભાગ અને રાસબેરિનાં ફળો - 1 ભાગ મિક્સ કરો. મિશ્રણના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના 2 કપ સાથે રેડો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે ગરમ પીવો, 1-2 કપ.

- મધરવોર્ટ અને સામાન્ય ચિકોરી રુટને સમાન પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણીમાં ચા જેવા ઉકાળવા જોઈએ, તેને ઉકાળવા દો અને ફ્લૂ અને શરદી માટે દિવસમાં 3 વખત, અડધો ગ્લાસ લો.

- ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી બચવા માટે, મિશ્રણ લો: 2 લીંબુ અને લસણના 2 વડાઓ છીણી લો, પરિણામી સ્લરી મિક્સ કરો અને 1 લિટર બાફેલું પાણી રેડો ઠંડુ પાણી, 3 દિવસ પલાળી રાખો અંધારાવાળી જગ્યાઓરડાના તાપમાને, તાણ, રેફ્રિજરેટરમાં, ખાલી પેટ પર 1 ચમચી લો. મિશ્રણ પ્રારંભિક પાનખરથી અંતમાં વસંત સુધી લેવું જોઈએ - અસર આવતા લાંબા સમય સુધી રહેશે નહીં.

- લસણને બારીક છીણી પર છીણી લો, ડુંગળી, તમારા માથાને ધાબળોથી ઢાંકો અને પરિણામી મિશ્રણને દિવસમાં 3-4 વખત 10-15 મિનિટ માટે શ્વાસ લો - એકાંતરે તમારા નાક અને મોં દ્વારા.

- મુ સખત તાપમાન½ લિટર સૂકામાં 4 ચમચી horseradish પલ્પ રેડવું દ્રાક્ષ વાઇન, 10 લીંબુની કચડી છાલ ઉમેરો અને ઉત્પાદનને 1-2 અઠવાડિયા માટે રેડો. ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં 50 મિલી દિવસમાં 3-4 વખત પીવો.

- નીલગિરીના પાનનું ટિંકચર લો -25% 40−70% આલ્કોહોલમાં, ¼ કપ ગરમમાં 20−25 ટીપાં ઉકાળેલું પાણીભોજન પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત. અને નીલગિરીના પાંદડામાંથી તેલના અર્કનો ઉપયોગ સાઇનસને બાહ્ય રીતે લુબ્રિકેટ કરવા માટે કરી શકાય છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- લસણ એ શરદીની સારવાર માટેનો એક જૂનો રશિયન લોક ઉપાય છે. જો તમે તમારા ગાલની પાછળ લસણની એક લવિંગ મૂકો છો અને તેને ચાવશો નહીં, તો તમે શાબ્દિક રીતે થોડા કલાકોમાં સ્વસ્થ થઈ શકો છો.

— ક્રેનબેરીનો રસ. ફલૂ અથવા તીવ્ર શ્વસન ચેપ માટે, તેની સાથે મિશ્રણ કરો બટાકાનો રસસમાન પ્રમાણમાં અને એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો. રોગ ઝડપથી શમી જશે.

- સૂકા સફરજનના પાન સર્વ કરે છે એક ઉત્તમ ઉપાયઠંડા કર્કશતા થી. મુઠ્ઠીભર સૂકા પાંદડાઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસ ઉકાળો, અને પછી દર બે કલાકે અડધો ગ્લાસ (ખાંડ સાથે) પીવો.

- હર્બલ ટીના કારણે પરસેવો વધે છે અને શરદી દરમિયાન શરીરમાંથી ઝેર દૂર થાય છે, સાથે સાથે શરીરમાં પ્રવાહીની કમી ભરપાઈ કરે છે. ફુદીનાના પાંદડા, વડીલબેરી અને લિન્ડેન ફૂલોના સમાન ભાગો લો. એક ચમચી મિશ્રણને 2 કપ ઉકળતા પાણીમાં રેડો, 10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ અને સૂપને રાતોરાત ગરમ કરો.

- ફ્લૂના રોગચાળા દરમિયાન, લીંબુનું તેલ ખાવું ઉપયોગી છે, તે નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે: 1 મિનિટ માટે બાઉલમાં 1 લીંબુ મૂકો. ગરમ પાણી, પછી ઝાટકો સાથે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરો, 100 ગ્રામ માખણ અને 1-2 ચમચી મધ સાથે ભળી દો. સંગ્રહ કરો અને નિયમિત તેલ તરીકે ઉપયોગ કરો.

ઉધરસ માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- ઉધરસની ઘટના અટકાવશે નિયમિત ઉપયોગકાળી ચા અને મધ સાથે દૂધ. મુ લાંબી ઉધરસઉકાળો મદદ કરશે ટેન્જેરીન છાલ. દિવસમાં 1-2 ગ્લાસ મીઠી, ગરમ બિયર પીવી પણ એટલી જ ઉપયોગી છે. - 1:1 ના ગુણોત્તરમાં દૂધ સાથે ગરમ બર્ચ સૅપ ઝડપથી ઉધરસમાં રાહત આપે છે.

ગળામાં દુખાવો માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

- કાલાંચોના રસને અડધા અને અડધા પાણીમાં મિક્સ કરો અને દિવસમાં ઘણી વખત આ દ્રાવણથી ગાર્ગલ કરો.

— તાજો રસગળાના દુખાવા માટે, દિવસમાં 3-4 વખત 1 ચમચી મૌખિક રીતે લો.

- ગળાના દુખાવાની સારવાર કરતી વખતે, લસણની એક લવિંગને બારીક કાપો, એક ગ્લાસ નવશેકું બાફેલું પાણી 1 કલાક માટે રેડવું, પ્રેરણાને તાણ અને દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરો.

- સૂકા બ્લૂબેરીનો જાડો ઉકાળો ગળાના દુખાવા માટે ગાર્ગલ તરીકે ઉપયોગ કરવો પણ સારો છે.

- થર્મોસમાં 100 ગ્રામ ગુલાબ હિપ્સ ઉકાળો અને 5 કલાક માટે છોડી દો. મજબૂત કોફી ઉકાળો, તેને રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન સાથે ભળી દો. થોડી ક્રેનબેરી અને રાસબેરિઝ, તેમજ 2-3 ચમચી ફળ લિકર (અથવા માત્ર ખાંડ) ઉમેરો. લીંબુનો ટુકડો ઉમેરો આ પીણું તમને બીમાર ન થવામાં મદદ કરશે, ખાસ કરીને જો તમે બહાર ભીના છો અથવા ઠંડા છો.

- ખૂબ અસરકારક ઉપાયગળાના દુખાવા માટે - વિબુર્નમ ફૂલો, પાંદડા અને બેરીના ઉકાળો સાથે ગાર્ગલિંગ. બીજી રેસીપી: એક ગ્લાસ તાજા બીટને છીણી લો, તેમાં 1 ચમચી 9% વિનેગર અને 0.5 કપ પાણી રેડો. બેસવા દો, પછી બહાર કાઢો બીટનો રસઅને તમારા મોં અને ગળાને દિવસમાં 2-3 વખત તેનાથી કોગળા કરો.

શરદીની તાત્કાલિક સારવાર કરવી જોઈએ. તેથી, પાનખરની મુશ્કેલીઓ માટે અગાઉથી તૈયારી કરવી વધુ સારું છે - શિયાળાનો સમયગાળોઅને તમારી જાતને યોગ્ય વાનગીઓ સાથે સજ્જ કરો.

ઔષધીય છોડ તમને મદદ કરશે

બ્લેક એલ્ડરબેરી. સાથે બ્લેક વડીલબેરી ફૂલો ઘણા સમય સુધીશરદી અને વાયરલ ચેપની સારવાર માટે પરંપરાગત લોક ઉપાય માનવામાં આવે છે. તેઓ પરસેવો વધે છે, પેશાબના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

2 ચમચી ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકી દો અને 15 મિનિટ માટે પલાળવા દો. ગરમ કાળી વડીલબેરી ચા પીવો, એક સમયે થોડી, આખા દિવસ દરમિયાન ઘણી સર્વિંગમાં વહેંચાયેલી. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે સ્વાદ માટે મધ ઉમેરી શકો છો. એલ્ડરબેરીના ફૂલો શરદીને રોકવા માટે સારા છે.

લિન્ડેન બ્લોસમ. લિન્ડેન ફૂલોમાં ડાયફોરેટિક અને હળવા સ્પાસ્મોલિટીક અસર હોય છે. વડીલબેરીના ફૂલોની જેમ, લિન્ડેન બ્લોસમનો ઉપયોગ શરદી, તીવ્ર શ્વસન રોગો, ફ્લૂ, જ્યારે તાપમાન વધે છે ત્યારે થાય છે. નબળા હૃદયવાળા દર્દીઓએ લિન્ડેન બ્લોસમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં ઘણા સમય, ખરેખર, બધા ડાયફોરેટિક મિશ્રણ તરીકે.

ચા માટે, 2 ચમચી લો લિન્ડેન રંગ, 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકી દો અને તેને ઉકાળવા દો. તમે ચાને પાણીના સ્નાનમાં 10 મિનિટ માટે પણ ગરમ કરી શકો છો, તેને ઢાંકીને ઠંડું થાય ત્યાં સુધી છોડી દો. ચાલુ તીવ્ર તબક્કોમાંદગી, 0.5 કપ ગરમ પીવો લિન્ડેન ચા(સ્વાદ માટે મધ) દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત.

1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો, 1 ભાગ રાસબેરિનાં ફળો મિક્સ કરો. ઉકળતા પાણીના 2 કપ દીઠ મિશ્રણના 2 ચમચી લો, તેમાં રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો. સંધિવા, ફલૂ અને શરદી માટે વપરાય છે.

લિન્ડેન હૃદય આકારનું

કેમોમાઈલ. આ દરેકને ખબર છે ઔષધીય વનસ્પતિ, જે શરદી અને ફલૂ માટે બળતરા વિરોધી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે, તેમજ હળવા શામક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર ધરાવે છે. કેમોલી બાળકોની સારવાર માટે પણ ઉત્તમ છે. શરદી માટે, કેમોલીનો ઉપયોગ ડાયફોરેટિક્સ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે.

કેમોલી ઑફિસિનાલિસ

2 ચમચી સૂકા ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકીને 20 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. દિવસમાં 3-4 વખત 0.5 ગ્લાસ પીવો.

કેલેંડુલા. કેલેંડુલાના ફૂલોમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને હળવી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસરો હોય છે અને લસિકા પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે. તેનો ઉપયોગ શરદી અને શ્વસન વાયરલ ચેપ માટે સોજો લસિકા ગાંઠો અને નળીઓ માટે થાય છે.

2 ચમચી કેલેંડુલાના ફૂલો પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકીને 10 મિનિટ માટે છોડી દો. દિવસ દરમિયાન 2-3 ડોઝમાં એક ગ્લાસ ચા પીવો. ઉમેરવું વધુ સરળ છે ઉલ્લેખિત જથ્થોઅન્ય લોકો માટે કેલેંડુલા ફૂલો હર્બલ મિશ્રણ, જેનો ઉપયોગ તમે રોગની સારવાર માટે કરો છો.

શરદીની સારવારમાં રોઝશીપ

સૂકા બેરીને વાટવું. 1 લિટર દીઠ બેરીના 5 ચમચી ઠંડુ પાણિઆગ લગાડો, બોઇલમાં લાવો અને 10 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. રેડવું, 8-10 કલાક માટે લપેટી, તાણ. મધ, જામ, ખાંડ સાથે પીવો, વહેલી સવારે શરૂ કરીને, દિવસ દરમિયાન દર 2-3 કલાકે 1 ગ્લાસ. તમે ગુલાબ હિપ્સને વધુ જાડા બનાવી શકો છો. આ દિવસે કંઈપણ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉકાળોના દરેક ઉપયોગ પછી, તમારે તમારા મોંને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ. જો તમને ફ્લૂ છે, તો એક અઠવાડિયા માટે ગુલાબ હિપ્સ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે ડોઝની સંખ્યા ઘટાડવી.

શરદીની સારવાર માટે વોર્મવુડ, વોડકા ટિંકચર

વોડકાના એક ક્વાર્ટરમાં નાગદમન જડીબુટ્ટીઓ રેડો. અંધારાવાળી જગ્યાએ 21 દિવસ માટે છોડી દો, તાણ. શરદી માટે અને થીજી જવાના કિસ્સામાં દરરોજ 20 ગ્રામ લો. 2-3 દિવસ લો - વધુ નહીં.

શરદીની સારવાર માટે રાસબેરિઝ

મિશ્રણની રચના 40 ગ્રામ રાસબેરિનાં ફળો, 40 ગ્રામ કોલ્ટસફૂટ પાંદડા છે. ઉકળતા પાણીના 2 કપ દીઠ મિશ્રણના 2 ચમચી લો, તેમાં રેડવું, બોઇલમાં લાવો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો. સંધિવા, ફલૂ અને શરદી માટે વપરાય છે.

શરદીની સારવાર માટે પેપરમિન્ટના પાંદડા

1 ભાગ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના પાંદડા, 1 ભાગ બ્લેક એલ્ડબેરી ફૂલો, 1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો લો. બે ગ્લાસ ઉકળતા પાણીમાં 1 ચમચી મિશ્રણ રેડો, ઉકાળો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી તાણ અને શરદી અને ફ્લૂ માટે રાત્રે 1-2 કપ પીવો.

શરદીની સારવાર માટે લિન્ડેન ફૂલો

1 ભાગ લિન્ડેન ફૂલો, 1 ભાગ બ્લેક એલ્ડબેરી ફૂલો લો, મિક્સ કરો. મિશ્રણના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં રેડો, 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. ફલૂ અને શરદી માટે એક સર્વિંગમાં ગરમાગરમ પીવો

કોલ્ટસફૂટ

વિબુર્નમ સાથે કોલ્ટસફૂટ. નીચેના ગુણોત્તરનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણ તૈયાર કરો: કોલ્ટસફૂટ ફૂલો - 1 ભાગ, વિબુર્નમ ફળો - 1 ભાગ. મિશ્રણના 2 ચમચી ઉકળતા પાણીના 2 કપ સાથે પાતળું કરો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો.

પીપરમિન્ટ

પેપરમિન્ટ પાંદડા - 1 ભાગ; કાળા વડીલબેરી ફૂલો - 1 ભાગ; લિન્ડેન ફૂલો - 1 ભાગ. 1 ટેબલસ્પૂન મિશ્રણને 2 કપ ઉકળતા પાણીથી પાતળું કરો. 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ. રાત્રે 1-2 કપ ગરમ પીવો.

સમુદ્ર બકથ્રોન

સી બકથ્રોન શરદી માટે એક ચમત્કારિક એન્ટિવાયરલ ઉપાય છે. સમુદ્ર બકથ્રોન બેરી અને તેમાંથી બનાવેલ તૈયારીઓ ઉત્તમ છે હીલિંગ ગુણધર્મો. અમે દરિયાઈ બકથ્રોન (રસ, દરિયાઈ બકથ્રોન સીરપ) ને ગરમ (પરંતુ ખૂબ ગરમ નહીં) પાણીમાં પાતળું કરીએ છીએ અને તેને થોડું ઠંડુ થવા દો, લીંબુનો રસ નિચોવીએ. લીંબુ દરિયાઈ બકથ્રોનની ગંધ અને સ્વાદને ઘટાડે છે અને તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બને છે. ઉપરના દાહક રોગો માટે શ્વસન માર્ગપાતળું સમુદ્ર બકથ્રોન સીરપ (ખાંડ સાથે સમુદ્ર બકથ્રોન રસ) પણ રોગને હરાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે.

ડુંગળી અને લસણ

ડુંગળી અને લસણનો રસ શરદી માટે વપરાય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટે, 10-15 મિનિટ માટે દિવસમાં 2 વખત તાજા કટ અથવા છીણેલી ડુંગળી અથવા લસણની જોડી એક અથવા બીજા નસકોરા દ્વારા વૈકલ્પિક રીતે શ્વાસમાં લેવાનું ઉપયોગી છે, અથવા તેમના રસ વડે નાકના માર્ગો અને મોંની બહાર લુબ્રિકેટ કરો. .

ડુંગળી અને લસણ વધુ વખત ખાવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. અથવા લીધા પછી, તેમને દિવસમાં ઘણી વખત 2-3 મિનિટ માટે ચાવો મોટી માત્રામાંજઠરાંત્રિય માર્ગ, કિડની અને યકૃતના રોગોના તીવ્ર તબક્કામાં દર્દીઓ દ્વારા ડુંગળીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. અને તમે થોડું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખાવાથી ડુંગળી અને લસણની ગંધથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. દર કલાકે ડુંગળી અને મધ (1:1) ના રેડવાની સાથે અનુનાસિક પોલાણ અને ગળાને કોગળા કરવું ઉપયોગી છે અને તેને મોં દ્વારા રેડવું.

છાલવાળા લસણને બારીક છીણી પર છીણી લો અને મધ સાથે મિક્સ કરો (1:1). સુતા પહેલા 1 ચમચી ગરમ પાણી સાથે લો.

ડુંગળીને છીણી લો, 0.5 લિટર ઉકળતા દૂધમાં રેડો (પરંતુ ઉકાળો નહીં), ગરમ જગ્યાએ છોડી દો, રાત્રે અડધો ગરમ પ્રેરણા પીવો, અને બીજો અડધો સવારે પણ ગરમ કરો. આ બે વાનગીઓ માટે અસરકારક છે ગંભીર ફ્લૂઅથવા તેના પછીની ગૂંચવણો.

પરંપરાગત ચિકિત્સકો સલાહ આપે છે કે તમારા મંદિરો અને તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં ડુંગળીનો ટુકડો ઘસવો, પછી 10 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. આંખો બંધ, જો તમને માથાનો દુખાવો હોય તો આરામ કરો. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને માથાનો દુખાવો માટે અસરકારક છે. ઠંડા જેવું. તમે લસણની 2-3 લવિંગ પણ ખાઈ શકો છો.

ઉધરસ માટે, તમે 10 ડુંગળી અને લસણના 1 વડાને પેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ દૂધમાં બારીક કાપીને નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધી શકો છો. પછી તેમાં થોડો ફુદીનોનો રસ અને મધ ઉમેરો. સમગ્ર દિવસમાં 1 ચમચી લો. અથવા: 500 ગ્રામ છાલવાળી ડુંગળી કાપો, 400 ગ્રામ ખાંડ ઉમેરો અને 1 લિટર પાણીમાં 3 કલાક સુધી ધીમા તાપે પકાવો. પછી મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો, 50 ગ્રામ મધ ઉમેરો, બોટલમાં રેડો અને સીલ કરો. ભોજન પછી દરરોજ 4-6 ચમચી લો.

તમે ડુંગળીને પણ બારીક કાપી શકો છો અને તેને ખાંડ સાથે છંટકાવ કરી શકો છો. જ્યારે રસ દેખાય છે, આ પલ્પને 10 દિવસ સુધી શક્ય તેટલી વાર ખાઓ.

માં વનસ્પતિ તેલ કાચનાં વાસણોઉકળતા પાણીમાં 30-40 મિનિટ પલાળી રાખો અને ઠંડુ કરો. પછી લસણની 3-4 લવિંગ અને ¼ ડુંગળી કાપીને તૈયાર તેલમાં નાખો. મિશ્રણને 2 કલાક માટે છોડી દો, પછી અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં તાણ અને લુબ્રિકેટ કરો.

વહેતું નાક માટે, તમારે તમારા નાકમાં લસણ અથવા ડુંગળી (વટાણાના કદના ટુકડા) નાખવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે છીંકો ત્યારે તમારા નાકને ચપટી લો અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લો. 2-3 મિનિટ પછી, જેમ તેઓ કહે છે પરંપરાગત ઉપચારકો, બધું પસાર થાય છે. આ પ્રક્રિયા ઘણી વખત થવી જોઈએ.

શરદી સામે વિલો

તમારા દવાના કેબિનેટમાં હંમેશા વિલોની છાલ રાખવાનો પ્રયાસ કરો (તે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે) અને એન્ટિબાયોટિકને બદલે વિલોની છાલનો ઉકાળો લો.

200 ગ્રામ ઉકળતા પાણીમાં 3 ચમચી સમારેલી વિલોની છાલ ઉમેરો. મિશ્રણને 3-5 મિનિટ માટે ઉકાળો અને તેને 2 કલાક સુધી ઉકાળો, તાણ અને બે ડોઝમાં પીવો.

ગળામાં દુખાવો અને શરદી માટે કેહોર્સ પીવે છે

કેહોર્સને એક કપમાં તેની અડધી ક્ષમતામાં રેડો અને તેને 1 થી 1 ના પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણીથી પાતળું કરો. અને તેને ગરમ પીવો.

જો તમે ક્યાંક થીજી ગયા હોવ અથવા ભીના પગ સાથે ઘરે આવો તો, જો તમે સાંજના સમયે ઉકળતા પાણી સાથે ભેળવેલ કાહોર્સનું સેવન કરો છો, તો આ રોગ વધશે નહીં.

તમે ઉકળતા પાણીથી ભળેલા ગરમ કેહોર્સ પાણીમાં એક ચમચી મધ અને લીંબુનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, બધું ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ જ અસરકારક છે જો તમે ડોઝને 100 ગ્રામ પાતળા કેહોર્સ વાઇન સુધી મર્યાદિત કરો છો.

જો તમે યોગ્ય દવાઓ પસંદ કરો તો તમે શરદીને ખૂબ જ ઝડપથી મટાડી શકો છો. તમારે શરદીને કારણે ઉધરસ અથવા વહેતું નાકથી છુટકારો મેળવવા માટે ગોળીઓ લેવાનો પણ આશરો લેવો પડતો નથી. આવો જાણીએ કયો શરદીનો ઉપાય શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. પરંપરાગત વાનગીઓ ઝડપથી રોગનો સામનો કરી શકે છે અને તમને પરત કરી શકે છે સારો મૂડ. પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

શરદી માટે શ્રેષ્ઠ લોક ઉપાય

પુખ્ત વયના લોકો માટે, જ્યારે શરદીના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે તમે ગરમ બીયર-આધારિત પીણુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ શ્રેષ્ઠ ઉપાયશરદી સામેની લડાઈમાં અને ખૂબ અસરકારક. બનાવવાની રીત: જાડા ફીણ બને ત્યાં સુધી 2 જરદીને 2 ચમચી ખાંડ સાથે પીસી લો. 500 મિલી લો. લાઇટ બીયર, 45 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો અને 1/2 ટીસ્પૂન ઉમેરો. l તજ, લવિંગની બે લાકડીઓ અને એક લીંબુનો ઝાટકો. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં જરદીનું મિશ્રણ રેડો અને, જગાડવાનું બંધ કર્યા વિના, ગરમ બીયર ઉમેરો. હલાવતા રહો, ધીમા તાપે 5 મિનિટ સુધી ગરમ કરો, પછી સહેજ ઠંડુ કરો. રાત્રે, એક ગ્લાસ ગરમ પીણું પીવો, વૂલન મોજાં પહેરો, તમારી જાતને ધાબળો અને પરસેવોથી ઢાંકો. ખૂબ અસરકારક સારવાર.

શરદી માટે શ્રેષ્ઠ ઉધરસ ઉપાય

જ્યારે તમને શરદી હોય ત્યારે સૂકી ઉધરસથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે, ડુંગળીનું મિશ્રણ મદદ કરે છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, લસણની એક લવિંગ, દસ ડુંગળીના વડા લો, છાલ ઉતાર્યા પછી માંસ ગ્રાઇન્ડરમાંથી પસાર કરો, એક લિટર દૂધ ઉમેરો અને લગભગ 40 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે પકાવો, પછી ત્રણ ચમચી અને મધ ઉમેરો. શરદીની સારવાર કરતી વખતે, ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત મિશ્રણનો એક ચમચી લો. તેને ખાલી પેટે ન લેવું જોઈએ જેથી ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાને નુકસાન ન થાય.

આ લોક ઉપાય ઉધરસ માટે અસરકારક છે. સમાન ભાગોમાં લેવામાં આવે છે લીંબુ સરબત, ગ્લિસરીન અને મધ, બધું મિક્સ કરો. 1 tsp લો. દિવસમાં ત્રણ વખત.

તાજી સ્ક્વિઝ્ડ મૂળોનો રસ મદદ કરશે ગંભીર ઉધરસ, મૌખિક રીતે લો. આ ઉપાયમાં બળતરા વિરોધી અને કફનાશક ગુણધર્મો છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, મૂળાના રસનો એક ભાગ (કાળો), બે ભાગ મધ અને મિશ્રણ લો. એક ચમચી લો, દિવસમાં ચાર વખત.

શરદી માટે વહેતું નાક માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય

જો તમને વહેતું નાક હોય, તો તમે ગરમ પાણી અને સોડાનો ઉપયોગ કરીને તમારા નાકને કોગળા કરી શકો છો. જ્યારે શરદી શરૂ થાય છે, ત્યારે ઇન્હેલેશન કરવું વધુ સારું છે, ઉકળતા પાણી પર શ્વાસ લો ફિર તેલઅથવા કેમોલીનો ઉકાળો.

ફ્રાઈંગ પેનમાં બરછટ મીઠું ગરમ ​​કરો. રેડવું ગરમ મીઠુંએક થેલીમાં અને સાઇનસ પર લાગુ કરો. મીઠું સારું છે કારણ કે તે તમને ગરમ રાખે છે ઘણા સમય સુધી.

લસણ વિવિધ શરદી સામે લડવા માટે સારું છે. શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર, તમે નીચેના લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો: એક ગ્લાસ દૂધમાં લસણની 6 કચડી લવિંગને પાતળું કરો. સ્ટોવ પર મૂકો અને બોઇલ પર લાવો, પછી ઠંડુ કરો, દિવસમાં ઘણી વખત એક ચમચી લો.

શરદીના કારણે ગળામાં દુખાવો માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય

જો તમને ગળામાં દુખાવો હોય, તો ગાર્ગલિંગ મદદ કરશે. વિવિધ ઉકાળોજડીબુટ્ટીઓ તમે આમાંથી પસંદ કરી શકો છો: કેમોલી, ઋષિ, ત્રિરંગો વાયોલેટ. તેઓ તૈયાર થઈ રહ્યા છે નીચેની રીતે: 200 ગ્રામ પાણી દીઠ એક ચમચી જડીબુટ્ટી. જડીબુટ્ટી પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને લગભગ 20 મિનિટ માટે છોડી દો. મૌખિક રીતે લઈ શકાય છે અથવા પાંચ વખત ધોઈ શકાય છે.

શ્રેષ્ઠ માધ્યમો પણ છે:

કેમોલી, ઋષિ અથવા ના decoctions સાથે gargling ખારા ઉકેલ;

ગળામાં ગોળીઓ, જેમ કે સ્ટ્રેપ્સિસ, મિન્ટન, સેપ્ટોલેટ (મુખ્ય વસ્તુ સૂચવેલ ડોઝનું પાલન કરવું છે);

ઘટાડો, અથવા હજી વધુ સારું સંપૂર્ણ નિષ્ફળતાધૂમ્રપાન, દારૂ, મસાલેદાર અને ખારા ખોરાકમાંથી;

પુષ્કળ પ્રવાહીનું સેવન, પ્રાધાન્ય ચા, ઉકાળો અથવા ફળોના પીણાંના સ્વરૂપમાં (બધું ગરમ ​​​​પીવું);

શ્રેષ્ઠ લોક ઉપાયો માટે સમય-ચકાસાયેલ વાનગીઓ

સૌથી પ્રસિદ્ધ અને અસરકારક લોક ઉપાયો પૈકી એક છે વોડકાના ગ્લાસ સાથે મરીના ચમચીને ભેગું કરવું. અસર સામાન્ય રીતે તરત જ અનુભવાય છે. આ એ હકીકતને કારણે થાય છે કે મરી રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે. વોડકા માત્ર "સ્વાદ સોફ્ટનર" તરીકે સેવા આપે છે અને "વધારાની" હૂંફ ઉમેરે છે.

સૌથી વધુ જાણીતો ઉપાયશરદીની સારવાર માટે - બેડ આરામ. થોડા સમય માટે ઘરની જવાબદારીઓ, કામ, ટીવી વિશે ભૂલી જવું અને માત્ર મૌન અને આરામમાં રહેવું યોગ્ય છે.

એન્ટિપ્રાયરેટિક એન્ટિબાયોટિક્સને બદલે, જે, માર્ગ દ્વારા, હંમેશા મદદ કરવામાં સક્ષમ નથી, તે ઉકાળવું વધુ સારું છે જડીબુટ્ટી ચા. તેમાં લિન્ડેન, કરન્ટસ, રાસબેરી, રોવાન, ફુદીનો, લેમન મલમ,

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર, અમારી દાદીમાઓએ આ લોક ઉપાયની ભલામણ કરી: દિવસ દરમિયાન, તાજી ડુંગળીની વરાળ શ્વાસમાં લો અથવા લસણની લવિંગ કાપી, તેને જાળીમાં લપેટી અને તમારા નાકમાં મૂકો. અસરકારકતા એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે ડુંગળી અને લસણમાં ફાયટોનસાઇડ્સ હોય છે જે ઘણા વાયરસને મારી નાખે છે. શરદી.

જો તમારી પાસે ઘરે કુંવાર અથવા કાલાંચો ઉગાડવામાં આવે છે, તો તમારે દવા ખરીદવા ફાર્મસીમાં જવાની જરૂર નથી. આ છોડનો સ્ક્વિઝ્ડ અને મિશ્રિત રસ - શ્રેષ્ઠ દવા. તેને દિવસમાં ઘણી વખત નાકમાં થોડા ટીપાં નાખવાની જરૂર છે.

જો તમારું તાપમાન 38.5 o થી ઉપર વધે છે, જો તમને શરદી હોય તો ખાવા-પીવાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. વધુ પ્રવાહી. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે ઉચ્ચ તાપમાન દરમિયાન કેટલાક નિર્જલીકરણ શરૂ થાય છે, અને ખોરાક નબળી રીતે પાચન થાય છે. અને ખોરાકને પચાવવામાં ઘણી ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ શરદીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે થઈ શકે છે.

શરદી માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર

જો તમને લાગે સામાન્ય અસ્વસ્થતાઅને કવર હેઠળ ક્રોલ કરવાની અને મૌન રહેવાની ઇચ્છા અનુભવો, કારણ કે તમારું આખું શરીર દુખે છે અને તમારું માથું દુખે છે - આગળના સંકેતોની રાહ જોશો નહીં, પરંતુ સારવારનો કોર્સ તરત જ શરૂ થવો જોઈએ. દરેક વ્યક્તિ વર્ષમાં એક કરતા વધુ વખત શરદી પકડે છે. અને, સંભવતઃ, દરેક પાસે દવાઓનો સ્ટોક છે જે સમયની કસોટી પર ઉતરી આવ્યો છે. પરંતુ એવું પણ બને છે કે કોઈ વ્યક્તિ પ્રથમ વખત બીમાર પડે છે, અને પછીની બધી સારવાર સલાહ માત્ર ઉપયોગી જ નહીં, પણ અસરકારક પણ હશે.

તમે નજીકની ફાર્મસીમાં જઈને લોક ઉપાયો વિના સાજા થવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. લગભગ બધા આધુનિક અર્થશરદી સામે સમાવે છે લોડિંગ ડોઝપેરાસીટામોલ અને વિટામીન C¸ જે શરદીથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવા માટે જરૂરી છે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર તે જરૂરી છે ગરમ ફુવારો. તે તમારી પીઠ અને છાતીને ગરમ કરવામાં મદદ કરશે.

સ્નાન કર્યા પછી, તમારે તમારી જાતને સાંકડી અને ગરમ ટુવાલથી ઘસવાની જરૂર છે અને ધાબળામાં લપેટીને પથારીમાં જવાની જરૂર છે. આ પરસેવો કરવા અને આમ તાપમાનથી છુટકારો મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે.

તમારા પગના "તાપમાન" પર સતત દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે, એટલે કે, તેમને ગરમ રાખો. આ હેતુઓ માટે, ઠંડા ઉપાય જેમ કે સરસવના ઉમેરા સાથે પગના સ્નાન અથવા રાત્રે સરસવની “ગરમ પાણીની બોટલ”, જે તેમાં રેડવામાં આવેલ સૂકી સરસવવાળા ગરમ મોજાં અથવા ફાર્મસીમાં ખરીદેલ બાળકોના મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટર છે, તે યોગ્ય છે. આ હેતુઓ માટે.

તમારે ગરમ હર્બલ ચા પીવાની જરૂર છે, કદાચ મધ અથવા પ્રોપોલિસના ઉમેરા સાથે. ચા માટે યોગ્ય છે કેમોલી, ફુદીનો, કોલ્ટસફૂટ, લીંબુ મલમ, કિસમિસ અથવા તૈયાર હર્બલ ચાજે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે.

ફાર્મસીઓમાં વેચાતા ઠંડા ટીપાંને બદલે, કુંવાર અથવા કાલાંચોનો રસ, લસણ અથવા ડુંગળીનો રસ યોગ્ય છે. ફાયટોનસાઇડ ધરાવતા ઉત્પાદનો શરદી માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ડુંગળી અને લસણના વરાળને શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, લીંબુ, કેમોમાઇલ, આદુ, ઋષિ, માંથી ઇન્હેલેશનના ઉમેરા સાથે ઇન્હેલેશન્સ કરો. બટાકાનો સૂપ.

જો તાપમાન 38.5 થી ઉપર વધી ગયું છે, તો પછી તમે તેને આલ્કોહોલ અથવા પાણી અને સરકો સાથે શરીરને ઘસવા જેવા ઉપાયથી નીચે લાવી શકો છો.

સ્ટાર મલમ વહેતું નાક સાથે મદદ કરે છે.

જ્યારે તમને શરદી હોય ત્યારે તે તમને ગરમ રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. બેજર ચરબીજેમણે તેમની છાતી અને પીઠને ઘસવાની જરૂર છે, ગરમ કપડાં પહેરીને સૂઈ જવું જોઈએ.

શરદી સાથેની ગંભીર ઉધરસ માટે, મધ સાથે મિશ્રિત ડુંગળીના રસ જેવા લોક ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે દર બે કલાકે એક ચમચી લેવાની જરૂર છે.

અને, અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ દવા બીમારી પહેલા નિવારણ છે. આ વારંવાર ચાલતા હોય છે તાજી હવા, એપાર્ટમેન્ટનું પ્રસારણ, વિટામિન સંકુલ, યોગ્ય પોષણ, વિટામિન્સ સમૃદ્ધઅને ખનિજો.

પાનખર અથવા વસંતના આગમન સાથે, શરદીની સંખ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન હવામાન એટલું ભ્રામક હોઈ શકે છે કે સવારમાં ચમકતો સૂર્ય ઠંડા હવામાન અને સાંજે વરસાદને માર્ગ આપે છે.

આના પરિણામે તીવ્ર ઘટાડોતાપમાન અને યોગ્ય કપડાંનો અભાવ, શરીરમાં વાયરસના પ્રસાર માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે જે ચેપના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. અને ઘણા લોકો રોગની પ્રગતિથી પોતાને બચાવવા માટે દવાઓ લે છે.

પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે ઘરે લોક ઉપાયોથી શરદીની સારવાર કરવી ખૂબ જ અસરકારક હોઈ શકે છે અને તેનો સ્વાદ પણ સારો હોઈ શકે છે અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના રોગનો સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

ઠંડીની પ્રકૃતિ

નૉૅધ!

સામાન્ય રીતે માનવ શરીરમાં મોટી સંખ્યામાં સુક્ષ્મસજીવો હોય છે જેને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. જો કે, હાયપોથર્મિયાના ક્ષણે, વ્યક્તિનું રક્ષણ નિષ્ફળ થઈ શકે છે, અને વાયરસ ક્રિયાની સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરશે.

અને તેમ છતાં તાપમાનમાં ફેરફાર એ માત્ર શરદીનું કારણ છે, પરંતુ વાસ્તવિક કારણોનીચેનામાં આવેલું છે:

1. સુક્ષ્મસજીવોનો અનિયંત્રિત પ્રસાર, જેમાંથી લગભગ 250 પ્રકારના વાયરસ અને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા.
2. ક્રોનિક રોગોની હાજરી (ઉદાહરણ તરીકે, કાકડાનો સોજો કે દાહ અથવા એલર્જી) પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓના જુબાનીમાં ફાળો આપે છે.
3. નબળી પ્રતિરક્ષા રોગના વિકાસ માટે પૂર્વશરતો બનાવે છે, અને શ્વસન રોગકારક જીવાણુઓ માટે લાંબા ગાળાની રોગપ્રતિકારક મેમરી સાથે એન્ટિબોડીઝનો અભાવ માત્ર પરિસ્થિતિને વધારે છે.
4. જઠરાંત્રિય માર્ગની કોઈપણ વિકૃતિ શરીરને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે, જે શરદીના વિકાસ માટે શરતો બનાવે છે.
5. વિવિધ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓસામાન્ય વિક્ષેપ ઉશ્કેરે છે શારીરિક પ્રક્રિયાઓ, જે ચેપી એજન્ટોની સંખ્યામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

શીત લક્ષણો

ઘણા લોકો ઘણીવાર શરદીને ફલૂ અથવા ગળામાં દુખાવો સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, પરંતુ આ રોગોમાં વિવિધ લક્ષણો હોય છે, જે તેમની સારવાર માટે વિવિધ અભિગમો તરફ દોરી જાય છે. કોઈપણ શ્વસન ચેપ સામાન્ય રીતે શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોય છે, જે પેથોજેન્સની ક્રિયા માટે શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે.

પરંતુ હજુ સામાન્ય શરદીઅન્ય સમાન રોગોની જેમ ગંભીર રીતે ઉશ્કેરાયેલા લક્ષણો નથી:

• તાપમાન સામાન્ય રીતે 38.5 °C કરતા વધુ વધતું નથી;
• શરીરની નબળાઇ શરદી સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ ફલૂની જેમ ઉચ્ચારવામાં આવતી નથી;
• વાયરસ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ચેપ લગાડે છે, જેનાથી વહેતું નાક થાય છે;
• રોગનો વિકાસ ધીમે ધીમે થાય છે, જે ઘણીવાર એક સામાન્ય અસ્વસ્થતા તરીકે જોવામાં આવે છે;
• સામાન્ય રીતે ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર લાલાશ જોવા મળે છે;
• શરદી સાથે, ઉધરસ ફક્ત 3-4 મા દિવસે દેખાય છે, જ્યારે નાસોફેરિન્ક્સમાંથી ચેપ નીચલા શ્વસન માર્ગમાં ફેલાય છે;
• માથાનો દુખાવોસામાન્ય રીતે કોઈની સાથે શ્વસન રોગ, પરંતુ, અન્ય તમામ ચિહ્નોની જેમ, સમયસર સારવાર સાથે તે ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.

નૉૅધ!

શરદીનો વિકાસ અનિયંત્રિત બની શકે છે અને વધુ ગંભીર બીમારીઓના સ્વરૂપમાં ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. ઘટનાઓના આ કોર્સને રોકવું એકદમ સરળ છે, પરંતુ લક્ષણોની શરૂઆત પછીના પ્રથમ 1-2 દિવસમાં આ કરવું આવશ્યક છે.

શરદીની પ્રથમ લાગણી પર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી?

આ શ્વસન રોગ ભાગ્યે જ આભારી છે મહાન મહત્વતેમના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર યોગ્ય ધ્યાન આપ્યા વિના. અલબત્ત, શરીરના ઝડપી સ્વ-ઉપચારના કિસ્સાઓ છે, પરંતુ આ માત્ર સારી રીતે કાર્યરત રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા જ સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે.

મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, લોકો ફક્ત અગવડતાને અવગણે છે, તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. અને તેમ છતાં દર્દી ઘણીવાર મધ અને રાસબેરિઝ સાથે વધુ ચા પીવાથી પ્રવાહીની માત્રામાં સાહજિક રીતે વધારો કરે છે, પરંતુ એક અઠવાડિયામાં પણ શરદી પર કાબુ મેળવવો હંમેશા શક્ય નથી.

જ્યારે શરદીના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય ત્યારે આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું?

જો શક્ય હોય તો, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાથી સમસ્યા ઉકેલવામાં મદદ મળશે. સ્થાનિક થેરાપિસ્ટ, એક નિયમ તરીકે, વિશે એક વિચાર છે લાક્ષણિક પેથોજેન્સચોક્કસ પ્રદેશમાં શરદી અને ભલામણ કરી શકે છે અસરકારક પદ્ધતિઓરોગથી છુટકારો મેળવવા માટે.

જો ડૉક્ટર પાસે જવું મુશ્કેલીઓથી ભરપૂર છે, તો પછી રોગની સારવાર ફક્ત લોક ઉપચારોને સોંપી શકાય છે, જેમાંથી ઘણા બધા છે. આજે તમે શીખીશું કે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કેવી રીતે કરવી.

શરદીની સારવાર માટે લોક ઉપાયો

ઘણા લોકો કુદરતી દવાઓને ઓછો અંદાજ આપે છે, જો કે તે ઘણી વખત દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક હોય છે. તે જાણીતું છે રસાયણોપર લક્ષિત અસર છે ચોક્કસ લક્ષણઅથવા રોગનું કારણ, પરંતુ સામાન્ય મજબૂતીકરણતેઓ શરીરમાં ભાગ્યે જ ફાળો આપે છે.

આવશ્યક તેલ સાથે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ

આ હીલિંગ મલમ શરદી, ઉધરસ અને વહેતું નાકની રોકથામ અને સારવારમાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તેની રચનામાં આવશ્યક તેલનો આભાર, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ છે, એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો, ગરમ કરે છે, ટોન કરે છે, ખેંચાણ દૂર કરે છે અને મૂડ સુધારે છે. આ મલમનો ઉપયોગ મચ્છરના કરડવા સામે પણ સફળતાપૂર્વક થાય છે.

ઘટકો:

• મૂળભૂત શિયા માખણ (તમારે અશુદ્ધ લેવાની જરૂર છે) - 7 મિલીલીટર;
• પાયાની નાળિયેર તેલ(માખણ) - 3 મિલીલીટર;
• મીણ પીળો રંગ- 1 ગ્રામ;
• એફ. તેલ ચા વૃક્ષ- 1 ડ્રોપ;
• એફ. લવંડર તેલ - 1 ડ્રોપ;
• એફ. લીંબુ તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. નીલગિરી તેલ - 3 ટીપાં;
• એફ. ફિર તેલ - 2 ટીપાં.

તૈયાર મલમનું વજન: 10 મિલીલીટર.

તૈયારી:

1. પાણીના સ્નાનમાં મીણ અને મૂળ તેલનો ટુકડો ઓગળે. બધું બરાબર મિક્સ કરો અને સ્ટોવ પરથી ઉતારી લો.
2. ચાલો મિશ્રણ થોડું ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ જેથી તે ગરમ ન હોય, પણ સ્થિર પણ ન થાય, ઉમેરો આવશ્યક તેલઅને ફરીથી મિક્સ કરો.
3. તૈયાર ઠંડા મલમને સ્વચ્છ બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણને ચુસ્તપણે બંધ કરો. શેલ્ફ લાઇફ ત્રણ મહિના છે.

અરજી:

શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ફલૂ, વાયરલ ચેપ માટે, તમારે ઘસવાની જરૂર છે છાતી, પાછળ, પગલાંઓ મસાજ. પ્રક્રિયા પછી, ગરમ જેકેટ અને મોજાં પર મૂકો.

નૉૅધ!

મલમનો ઉપયોગ એક વર્ષનાં બાળકોની સારવાર માટે થઈ શકે છે. બાળક માટે તેને તૈયાર કરતી વખતે, અમે બેઝ ઓઇલની માત્રા બમણી કરીએ છીએ.

સળીયાથી માટે એન્ટી-કોલ્ડ મલમ

ઘટકો:

• પાયાની વનસ્પતિ તેલ(તમે સૂર્યમુખી પણ લઈ શકો છો) - 20 મિલીલીટર;
• મૂળભૂત કોકો બટર - 15 મિલીલીટર;
• મીણ - 4 ગ્રામ.
• એફ. સાઇબેરીયન ફિર તેલ - 10 ટીપાં;
• એફ. ઋષિ તેલ - 20 ટીપાં.

તૈયારી અને ઉપયોગ:

પાણીના સ્નાનમાં મીણ ઓગળે આધાર તેલ. પછી સ્નાનમાંથી દૂર કરો, સહેજ ઠંડુ કરો અને આવશ્યક તેલ ઉમેરો. એક બરણીમાં રેડો અને ઢાંકણ સાથે બંધ કરો.

પીઠ, છાતી અને પગની મસાજ માટે શરદી અને હાયપોથર્મિયા માટે તૈયાર મલમનો ઉપયોગ કરો.

મધ સાથે વાનગીઓ

મધ સાથે શરદીની સારવાર પ્રાચીન સમયથી પ્રચલિત છે. મધમાખી ઉત્પાદનશરીર પર બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયાનાશક અને પુનઃસ્થાપન અસર ધરાવે છે. મધની રચના મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સમાં એટલી સમૃદ્ધ છે કે તેના જેવી દવા શોધવી મુશ્કેલ છે.

મધ, આદુ અને લીંબુ

દરેક ઘટકના ફાયદાકારક ગુણો અલગથી ઉપયોગમાં લેવાતા હોવા છતાં પણ સાબિત થયા છે, અને આ ઉત્પાદનો એકસાથે અસરકારક રીતે બળતરાથી રાહત આપે છે અને શરદીની વધુ પ્રગતિને ધીમું કરે છે. દવા તૈયાર કરવા માટે તમારે નીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે:

1. એક મોટા લીંબુને છોલીને બીજ કાઢો અને તેના ટુકડા કરો.
2. લીંબુ સાથે મીટ ગ્રાઇન્ડરમાંથી લગભગ 300 ગ્રામ આદુ પસાર કરો.
3. 200 ગ્રામ મધ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો અને પરિણામી મિશ્રણને ઢાંકણ સાથે જારમાં મૂકો.
4. તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે શુદ્ધ સ્વરૂપ 1 tsp દરેક ભોજન પહેલાં, અથવા ચા અથવા ગરમ પાણીમાં ઉમેરો.
5. IN નિવારક હેતુઓ માટેદિવસ દીઠ એક માત્રા પૂરતી છે, અને સારવાર માટે - દિવસમાં ત્રણ વખત.

મધ સાથે ચા

મધ સાથે ચાના ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું ન હોય તેવી વ્યક્તિને શોધવાનું કદાચ મુશ્કેલ છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપરના તાપમાને કોઈપણ પ્રોટીન ડિનેચર, એમિનો એસિડના મિશ્રણમાં ફેરવાય છે.

મધ સાથે ચા કેવી રીતે ઉકાળવી જેથી તે સ્વસ્થ હોય?

1. ચા 40 ° સે સુધી ઠંડી હોવી જોઈએ.
2. વાપરવા માટે વધુ સારું લીલી ચા, મોટી સંખ્યામાં કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો ધરાવે છે.
3. તમે ફક્ત ચમચી વડે મધ ખાઈ શકો છો - તેને પ્રવાહીમાં ઉમેરવું બિલકુલ જરૂરી નથી.

મધ સાથે લસણ

આ છોડ સમાવે છે સક્રિય પદાર્થો, જે અસરકારક રીતે સુક્ષ્મસજીવોની મોટા ભાગની જાતો સામે લડે છે. ફાર્માસિસ્ટોએ પણ લસણની આ અસરની પ્રશંસા કરી, તેના આધારે ઘણી દવાઓનું ઉત્પાદન કર્યું.

1. લસણ એક છીણી પર અદલાબદલી છે.
2. મધ સાથે સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત.
3. રેફ્રિજરેટરમાં 2-3 કલાક માટે મૂકો.
4. તમારે 1 ચમચી લેવું જોઈએ. સૂવાનો સમય પહેલાં અને ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ માટે.

વોડકા અને અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાં સાથેની વાનગીઓ

જોકે આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ આનંદ માટે લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે, ત્યાં પણ ઘણા છે ઔષધીય પ્રિસ્ક્રિપ્શનોતેમના પર આધારિત.

મરી સાથે વોડકા

દરેક વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ છે, અને, એક નિયમ તરીકે, શરીર સહેજ અસ્વસ્થતા સાથે નજીકની બીમારીની ચેતવણી આપશે. આવા કિસ્સાઓમાં, શરદી સંપૂર્ણ બળમાં પોતાને પ્રગટ કરે તે પહેલાં તેને ફટકો મારવો ઉપયોગી છે.

આલ્કોહોલ સાથે મિશ્રિત મરીની જાણીતી વોર્મિંગ અસર લોકો દ્વારા લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે એક અથવા બીજાથી દૂર ન થવું જોઈએ - મરીનો મોટો જથ્થો પેટમાં ગૂંચવણો પેદા કરશે, અને તેનો દુરુપયોગ કરશે. વોડકા માત્ર શરીરને નબળું પાડશે.

માટે યોગ્ય સારવારતમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. 100 ગ્રામ વોડકામાં એક ચપટી મરી (કાળા અથવા લાલ)ને હલાવો.
2. એક ગલ્પ માં પીવો.
3. ગરમ મોજાં પહેરો અને ધાબળા નીચે સારી રીતે પરસેવો પાડો.
4. બીજે દિવસે સવારે ઠંડીનો કોઈ પત્તો નહીં હોય.

રાસબેરિઝ સાથે વોડકા

ઘણા લોકો નિયમિતપણે રાસ્પબેરી ચાનો નિવારક માપ તરીકે ઉપયોગ કરે છે, તેના ઉપચાર ગુણધર્મો વિશે જાણીને. જોકે આ બેરીમાંથી જામમાં આવું નથી ફાયદાકારક અસર, પરંતુ અહીં માં તાજાતે થોડા દિવસોમાં શરદીથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

અને જો બાળકો પસંદ કરે છે ગરમ ચારાસબેરિઝ સાથે, પછી પુખ્ત વયના લોકો તેને વોડકામાં ઉમેરી શકે છે:

1. બરણીમાં બેરી મૂકો, પરંતુ તેમને દબાવો નહીં.
2. તેને વોડકા સાથે ટોચ પર ભરો અને તેને સમગ્ર શિયાળા માટે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.
3. શરદીના કિસ્સામાં, 2 ચમચી ઉમેરો. ચા રેડવાની ક્રિયા.
4. ગરમ ધાબળા હેઠળ પરસેવો.

મસાલા સાથે ગરમ વાઇન - મુલ્ડ વાઇન

નૉૅધ!

ઘણા યુરોપિયન દેશોમાં વાઇન હંમેશા ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેમ છતાં તે સામાન્ય રીતે હળવાશ માટે માત્ર પાતળા સ્વરૂપમાં જ ઉપયોગમાં લેવાતું હતું, તે હતું ઔષધીય હેતુઓપીણું અને પાણી ખૂબ જ ભાગ્યે જ મિશ્રિત હતા. આધુનિક ઉપચારની વાનગીઓએટલા વૈવિધ્યસભર છે કે તેઓ તમને માત્ર તંદુરસ્ત જ નહીં, પણ સ્વાદિષ્ટ દવા પણ તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મસાલા અને ફળોના ઉમેરા સાથે વાઇનનો વ્યાપકપણે વોર્મિંગ એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ થાય છે, જેને કેટલાક દેશોમાં મલ્ડ વાઇન કહેવામાં આવે છે:

1. એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં, એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો.
2. તજ, લવિંગ, એલચી અને વરિયાળી ઉમેરવામાં આવે છે.
3. ગરમ કર્યા વિના 10 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. રેડ વાઇનની 1 બોટલમાં રેડો (પ્રાધાન્ય સૂકી અથવા અર્ધ-સૂકી).
5. લીંબુનો ઝાટકો અને સફરજનના થોડા ટુકડા ઉમેરો.
6. 80 °C પર લાવો અને ગરમીથી દૂર કરો.
7. અડધા કલાક માટે ઠંડુ કરો, ત્યારબાદ 2 ચમચી મધ ઉમેરવામાં આવે છે.
8. પીણું પીવા માટે તૈયાર છે.

મધ સાથે બીયર

સારી રીતે પરસેવો કરીને, તમે ઝડપથી તમારા શરીરને ઝેરી પદાર્થોમાંથી મુક્ત કરી શકો છો, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે.

1. આ હેતુ માટે ગરમ બીયરનો ગ્લાસ સારો છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં બાફેલી નથી!
2. પીણામાં 1 ચમચી મધ ઉમેરવાથી તમને ખૂબ જ ઉપયોગી દવા મળે છે.

મધ સાથે કોગ્નેક

જ્યારે શરદી હમણાં જ શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને રોકવા માટે અહીં એક સારી રીત છે: વધુ વિકાસ 100 ગ્રામ ગરમ કોગ્નેક છે, જે 1 ચમચી મધ સાથે ખાવું જોઈએ.

નૉૅધ!

જો કે, તમારે પીણાનો દુરુપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, અન્યથા શરીર નબળું પડી જશે અને રોગ પ્રગતિશીલ સ્વરૂપ લેશે.

દૂધ સાથે વાનગીઓ

દૂધ એ પ્રોટીન, વિટામિન અને શર્કરાનો ભંડાર છે જે બીમાર શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. શરદી દરમિયાન ઘણા ખોરાક આંતરડા પર સખત થઈ શકે છે, તેથી દૂધ એ બંને રીતે ઉપયોગી થશે દવા, અને જરૂરી તત્વોના સ્ત્રોત તરીકે.

જો કે, કેટલાક લોકો બાળપણથી જ અસહિષ્ણુ હોય છે આ ઉત્પાદન, તેથી આ રીતે ઉપચાર દરેક માટે યોગ્ય નથી.

લસણ સાથે દૂધ

જો કે લસણમાં ઉચ્ચારણ એન્ટિવાયરલ અસર હોય છે, તે આંતરડાના મ્યુકોસાને પણ બાળી શકે છે. જો કે, દૂધ સાથે સંયોજનમાં, ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગ પરની અસર નોંધપાત્ર રીતે નબળી પડી શકે છે અને ખરેખર ઔષધીય પીણું બનાવી શકાય છે.

થી પ્રારંભિક તબક્કોશરદી

1. દૂધનો ગ્લાસ હળવો ગરમ કરો.
2. લસણના રસના દસ ટીપાં ઉમેરો.
3. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

વહેતું નાક માટે

1. ગ્લાસને સહેજ ગરમ કરો ખાટા દૂધ.
2. લસણની પાંચ કચડી લવિંગ ઉમેરો.
3. અડધા કલાક માટે છોડી દો.
4. દિવસમાં 5-6 વખત ગરમ લો, 1 ચમચી.

કફ સાથે ઉધરસ માટે

1. એક ગ્લાસ ખાટા દૂધ અથવા છાશને થોડું ગરમ ​​કરો.
2. 1 tsp માં રેડો. લસણનો રસ.
3. 1 tbsp લો. દિવસમાં પાંચ વખત.

મધ સાથે દૂધ

કોઈપણ શરદી આ રેસીપી સાથે અદૃશ્ય થઈ જશે! લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર તમામ કિસ્સાઓમાં ઝડપથી શક્ય નથી, પરંતુ ઘણા લોકો બાળપણથી દૂધ અને મધથી પરિચિત છે.

આ ઘટકોના હીલિંગ ગુણધર્મો ખાસ કરીને જ્યારે એકસાથે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે સ્પષ્ટ થાય છે:

1. એક ગ્લાસ દૂધ ઉકાળવું જ જોઇએ.
2. 1 ચમચી. દૂધ ઠંડુ થાય પછી જ મધ ઉમેરો.
3. પીવો અને ગરમ ધાબળા હેઠળ પથારીમાં જાઓ.
4. 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપરના શરીરના તાપમાને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી શક્ય બગાડસ્થિતિ

ડુંગળી સાથે દૂધ

ડુંગળીનો લોક દવામાં પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, જેનો રસ વિશ્વસનીય રીતે નાશ કરે છે રોગકારક સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, બળતરા દૂર કરે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. હીલર્સ કોઈપણ શ્વસન ચેપ માટે ડુંગળીની વરાળ શ્વાસ લેવાની સલાહ આપે છે.

શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે, નીચેની રેસીપીની લાંબા સમયથી ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. 1 મધ્યમ ડુંગળીને ગ્રાઇન્ડ કરો.
2. જાળીનો ઉપયોગ કરીને પલ્પને સ્વીઝ કરો.
3. એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં 1 ચમચી ઉમેરો. પરિણામી રસ.
4. તમારે સૂતા પહેલા પીવાની જરૂર છે.

શરદી માટે વધારાના પગલાં

નૉૅધ!

અરજી ઔષધીય ટિંકચરઆપશે હકારાત્મક અસરમોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે માટે જલ્દી સાજા થાઓદર્દી માટે આરામ બનાવવો જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર વધે છે, તો બેડ રેસ્ટ ફરજિયાત છે.

નાના લક્ષણો માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું પૂરતું છે:

1. દર્દીના ઓરડામાં તાપમાન ઓછામાં ઓછું 22-24 ° સે હોવું જોઈએ.
2. સમયાંતરે ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો, પરંતુ દર્દી ડ્રાફ્ટમાં ન રહેવો જોઈએ.
3. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર કરો ભીની સફાઈસાથે રૂમ જંતુનાશક.
4. તમારા આહારને એવી રીતે ડિઝાઇન કરો કે તમારા શરીરને પ્રાપ્ત થાય પર્યાપ્ત જથ્થોઆવશ્યક પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજો.
5. ચા, ઉકાળોના સ્વરૂપમાં પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો, ગરમ પાણીવગેરે

નિષ્કર્ષ

પ્રથમ નજરમાં, શરદી એક હાનિકારક રોગ જેવું લાગે છે. અને તેમ છતાં કેટલાક લોકો આભાર સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિતેઓ ખૂબ જ ભાગ્યે જ બીમાર પડે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો માટે આ રોગ મોસમી રીતે પ્રગટ થાય છે: પાનખર અને વસંતમાં. તમારા પોતાના પર શરદીનો સામનો કરવા માટે, તાત્કાલિક ઘરે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો અથવા હોસ્પિટલની મુલાકાતમાં જવું જરૂરી નથી.

ઘરે લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર કરવા માટે, હીલર્સ સમય-પરીક્ષણ ઉપાયોની ભલામણ કરે છે જેનો ઉપયોગ નિવારણ માટે અને પહેલેથી જ આવી ગયેલી બીમારી માટે ઉપચાર તરીકે બંને કરી શકાય છે.

હકીકત એ છે કે દુકાનની બારીઓ હોવા છતાં આધુનિક ફાર્મસીઓવિવિધ એક વિશાળ સંખ્યા સાથે ભરપૂર છે દવાઓ, આજે શરદી માટેની લોક સારવાર ઘણી સદીઓ પહેલા કરતાં ઓછી લોકપ્રિય નથી.

ઘણી સદીઓથી, આપણા જ્ઞાની પૂર્વજોએ કુદરત દ્વારા જ આપણને આપેલી દવાઓથી ઘણી બિમારીઓની સારવાર કરી હતી. મારે કહેવું જ જોઇએ, આ કુદરતી તૈયારીઓએ તેમનું કામ સંપૂર્ણ રીતે કર્યું. ત્યાં ઘણા માધ્યમો હતા જેના દ્વારા પરંપરાગત ઉપચારકો તેમના દર્દીઓની સારવાર કરતા હતા.

પરંતુ તેમાંથી કેટલાક સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક છે.

મધનો ઉપયોગ કરીને લોક ઉપાયો સાથે શરદીની સારવાર

તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપના અભિવ્યક્તિઓ માટે આ એક સ્વાદિષ્ટ અને સસ્તું દવા છે અને આજે, સૌ પ્રથમ, શરદી હોય તેવા દરેક વ્યક્તિ તેને ખરીદે છે.

ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અથવા વહેતું નાક માટે, નિયમિત કાળી ચા લીંબુ સાથે નાની ચુસકીમાં મધના ડંખ સાથે દિવસમાં ઘણી વખત પીવો. જો તમે રોગના પ્રથમ સંકેતો દેખાયા પછી તરત જ આવી સારવાર શરૂ કરો છો, તો એક દિવસમાં રાહત આવશે.

પરંતુ જો તમે લીંબુ સાથે ગરમ ચામાં મધ ઉમેરો છો, તો કોઈ પરિણામ આવશે નહીં: જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે આ મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદન તેના ઉપચાર ગુણધર્મો ગુમાવે છે.

ઠંડા લક્ષણો સામે મધ પર આધારિત ઘણી અસરકારક લોક વાનગીઓ છે.

1. જ્યારે ઉધરસ અથવા ગળામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે સમાન ભાગોમાં મધ મિક્સ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, માખણઅને આલ્કોહોલ (આલ્કોહોલને બદલે, તમે વોડકા અથવા હર્બલ મલમ પણ લઈ શકો છો), પાણીના સ્નાનમાં મિશ્રણને થોડું ગરમ ​​​​કરો અને સૂતા પહેલા પીવો. ઉધરસ અને કર્કશતા માટે, આ ઉપાયને છાતી અને પીઠ પર ઘસવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો અને ઉત્પાદનને નાના ચુસ્કીઓમાં પીવો. કર્કશ અને ઉધરસ સાથે સારી રીતે મદદ કરે છે.
3. ગળાના દુખાવા માટે ખાંડયુક્ત મધને ચૂસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
4. શરદી માટે મધ અને ગરમ પાણી (1:1) નું મિશ્રણ વહેતું નાક માટે નાકમાં નાખવું જોઈએ.
5. શરદીની સારવાર માટે અસરકારક લોક ઉપાય મધ સાથે છે કાળો મૂળો. આ ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, તમારે એક મોટી મૂળ શાકભાજી લેવી જોઈએ, તેને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને સૂકવી દો, કોરને કાપીને અંદર એક ચમચી મધ મૂકો. થોડા સમય પછી, મૂળો રસ છોડશે, જે દિવસમાં ઘણી વખત એક ચમચી પીવો જોઈએ. આ ઉપાયમાં ઉત્તમ સામાન્ય મજબૂતીકરણ અને કફનાશક અસર છે.

શરદી સામે લડવા માટે લસણ એક સાબિત લોક ઉપાય છે.

મધ ઉપરાંત, અમારા પૂર્વજો લાંબા સમયથી લસણ સાથે શ્વસન રોગોની સારવાર કરી રહ્યા છે. આજે, વૈજ્ઞાનિકોએ પહેલેથી જ સાબિત કર્યું છે કે લસણના આવશ્યક તેલમાં ઉચ્ચારણ એન્ટિવાયરલ અને હોય છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર. ડોકટરો આ મસાલાને પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

શરદી માટે લસણ આધારિત લોક વાનગીઓ પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે અને રોગના કોર્સને ઓછો તીવ્ર બનાવે છે.

• લસણ ઇન્હેલેશન્સ. અનુનાસિક ભીડ અને ઉધરસ માટે, લસણની ગંધને શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, છાલવાળી અને લસણના પ્રેસમાં 10-15 મિનિટ માટે કચડી.
• સાથે લસણનો રસ મિક્સ કરો સૂર્યમુખી તેલ 1:1 ના ગુણોત્તરમાં અને વહેતું નાક માટે નાકમાં ઇન્સ્ટિલેશન માટે મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.
• વાયરલ ચેપ સામે લડવા માટે લસણના ટીપાં મૌખિક રીતે લેવા જોઈએ. શ્વસન ચેપ. શરદીની સારવાર માટેનો આ લોક ઉપાય લસણના બે છાલવાળા અને ભૂકો કરેલા માથા અને એક ગ્લાસ વોડકામાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદનને જીભની ટોચ પર ટપકાવવું જોઈએ અને પછી સમગ્ર મોંમાં વિતરિત કરવું જોઈએ.
• દૂધ સાથે લસણનો રસ શ્વસન રોગોથી પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી કરવામાં મદદ કરે છે. તમારે 10 મિલી ગરમ દૂધ સાથે લસણના રસના 8 ટીપાં મિક્સ કરીને ઉત્પાદન પીવું પડશે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત દવા પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.

ડુંગળીમાંથી શરદી માટે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

ડુંગળી એ વિટામિન, ખનિજો, કાર્બનિક એસિડ અને અન્યનો વાસ્તવિક ભંડાર છે. ઉપયોગી પદાર્થો, તેથી તેનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે જ્યારે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે શરદી. તેની સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસર ઉપરાંત, ડુંગળીમાં બળતરા વિરોધી, ડાયફોરેટિક અને કફનાશક અસરો પણ હોય છે.

અસ્તિત્વમાં છે મોટી રકમશરદી માટે લોક વાનગીઓ કે જે ડુંગળીનો ઉપયોગ કરે છે અથવા.

અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક સરળ છે, પરંતુ તે જ સમયે ખૂબ અસરકારક છે:

• ફલૂ માટે, દિવસમાં 4 વખત અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં લુબ્રિકેટ કરવું ઉપયોગી છે. રોગના પ્રથમ દિવસોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને અસરકારક છે.
• મધ સાથે ડુંગળીનો રસ ખૂબ જ સારો કફનાશક અને ડાયફોરેટિક છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે મધના બે ભાગ સાથે ડુંગળીના રસના એક ભાગને મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. દિવસમાં પાંચ વખત સુધી એક ચમચી દવા લો.
• અદલાબદલી સફરજન અને મધ સાથે બારીક લોખંડની જાળીવાળું ડુંગળી મિશ્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઉપાય ગળામાં બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જો તમે તેને દિવસમાં ઘણી વખત ચમચી લો.
• સાથે છીણેલી ડુંગળી મિક્સ કરો હંસ ચરબી 1:1 રેશિયોમાં. આ ઉપાયને છાતીમાં ઘસો, અને પછી તેને ગરમ સ્કાર્ફથી બાંધી દો. પ્રક્રિયા સૂવાનો સમય પહેલાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, અને જો જરૂરી હોય તો, સવારે સળીયાથી પુનરાવર્તન કરો.
• ખાંસી અને શરદી માટે, પરંપરાગત દવા 4-6 ચમચી મૌખિક રીતે લેવાની ભલામણ કરે છે ડુંગળીનો સૂપ, જેની તૈયારી માટે તમે અડધો કિલો ડુંગળી, 0.4 કિલો ખાંડ અને 50 ગ્રામ લો છો. મધમાખી મધ. ડુંગળીને છોલીને કાપીને તેના પર એક લિટર પાણી રેડવું, ખાંડ ઉમેરો અને ધીમા તાપે 3 કલાક સુધી પકાવો. રસોઈના અંતે, મિશ્રણમાં મધ ઉમેરો. ઉકાળો ખાસ કરીને પેટના રોગોથી પીડિત લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તાજી ડુંગળી ખાવાથી ગેસ્ટ્રાઇટિસ વધી શકે છે.
• ડુંગળીની છાલ પણ શરદી સામે પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓમાં જોવા મળે છે. શ્વસન માર્ગના ચેપ માટે, ઉકાળો સાથે શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ડુંગળીની છાલકાચા માલના 4 ચમચી અને 1.5 લિટર પાણીમાંથી તૈયાર.

ઉધરસ, વહેતું નાક અને ગળામાં દુખાવોની સારવાર માટે વાયરલ ઈટીઓલોજીપરંપરાગત દવા ફક્ત ડુંગળી અને લસણ જ નહીં, પણ અન્ય શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

લોક દવાઓમાં શરદી માટે શાકભાજી

સન્માનનું સ્થાન તંદુરસ્ત શાકભાજીસામેની લડાઈમાં વાયરલ ચેપશ્વસન માર્ગ બટાકા દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ ઇન્હેલેશન માટે થાય છે, તેના "યુનિફોર્મ" માં ઉકાળવામાં આવે છે.

બટાકાની વરાળ ગળાના શ્વૈષ્મકળામાં બળતરાથી રાહત આપે છે અને તેમાં કફનાશક અને શક્તિવર્ધક અસર હોય છે. આ પ્રક્રિયા પીડાદાયક ઉધરસ સાથે પણ નોંધપાત્ર રાહત લાવે છે.

બટાકાનો ઉપયોગ વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ માટે પણ થાય છે.

બાફેલા અને સહેજ ઠંડક કરેલા કંદને ગૂંથવામાં આવે છે, તેમાં થોડી માત્રામાં સોડા ભેળવવામાં આવે છે, અને મિશ્રણ મૂકવામાં આવે છે. પ્લાસ્ટિક બેગ, ટુવાલમાં લપેટી અને 10 મિનિટ માટે છાતી પર લાગુ કરો. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે જો તમે બીમારીના પહેલા દિવસે આ પ્રક્રિયા કરો છો, તો બીજા જ દિવસે ગળામાં દુખાવો ઓછો થશે અને ખાંસી વખતે ગળફામાં સ્રાવ નોંધપાત્ર રીતે સુધરશે.

શરદી અને ફલૂ માટે લોક વાનગીઓમાં દેખાતી બીજી શાકભાજી બીટ છે.

નાસિકા પ્રદાહ માટે તેના ગરમ રસને નાકમાં નાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉમેરવામાં સાથે બીટ રસ સફરજન સીડર સરકોવારંવાર ફેરીન્જાઇટિસ માટે ગાર્ગલ કરવું ઉપયોગી છે. આ ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, તમારે બીટને બારીક છીણી પર છીણી લેવાની જરૂર છે, પલ્પને અડધા લિટરના બરણીમાં મૂકો, એક ચમચી સરકો ઉમેરો, એક કલાક માટે છોડી દો, અને પછી પલ્પમાંથી રસને સ્વીઝ કરો.

શરદી અને તાવની પરંપરાગત સારવાર

ઘણા લોક વાનગીઓતાવની ગેરહાજરીમાં જ શરદીની સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો શરીરનું તાપમાન 37⁰ થી ઉપર વધે તો ઓ વરાળ ઇન્હેલેશન્સ, ઘસવું અને વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ ભૂલી જવું જોઈએ.

ઊંચા તાપમાને, અન્ય ઘણી પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકાતો નથી: ગરમ દૂધમધ સાથે, ડુંગળીની કચડી અને અન્ય ઉપાયો ઘણીવાર ફક્ત "તમારા ગળામાં ન જાય."

આ કિસ્સામાં, તમે ગરમ પી શકો છો શુદ્ધ પાણી: આલ્કલી બળતરા અને ગળાના દુખાવામાં સારી રીતે રાહત આપે છે. તે પીવું પણ સારું છે હર્બલ ચા. પરંપરાગત દવા ખાસ કરીને શરદીની સારવાર માટે લિન્ડેન ચા પીવાની ભલામણ કરે છે - એક ઉત્તમ ડાયફોરેટિક અને બળતરા વિરોધી ઉપાય.

લિન્ડેન ચા ઉપરાંત એલિવેટેડ તાપમાનગરમ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ક્રેનબેરીનો રસ. આ પીણું શરદી માટે પરંપરાગત પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓમાંની એક ગણી શકાય: તે સંપૂર્ણ રીતે તરસ છીપાવે છે, તાવ ઘટાડે છે અને શરીરને આરોગ્ય માટે જરૂરી વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે.

એઆરવીઆઈ સામે ઘણી બધી પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ છે, પરંતુ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તે બધા એક જ સમયે વાપરવા માટે જરૂરી નથી. મુખ્ય કાર્યઆવા કિસ્સાઓમાં ઉપચાર એ શરીરના સંરક્ષણને ટેકો આપવાનો છે જેથી તે ચેપનો સામનો કરી શકે.

તે યાદ રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે: પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અને વાનગીઓ તમારા ડૉક્ટર સાથે સંમત હોવી આવશ્યક છે. પ્રથમ નજરમાં સૌથી હાનિકારક વાનગીઓ પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તે ઉત્તમ પરિણામો આપી શકે છે, પરંતુ જો દર્દીને તેના માટે કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો જ.
--
લેખક – પેલેજેજા, વેબસાઇટ www.site – સુંદર અને સફળ

આ લેખની નકલ કરવી પ્રતિબંધિત છે!