સિઝેરિયન પછી તમારા પેટ પર કેટલો સમય સૂવું. જન્મ આપ્યા પછી તમારે તમારા પેટ પર સૂવાની જરૂર કેમ છે? પોસ્ટપાર્ટમ સ્યુચર સાથે શરીરની સ્થિતિ

દરેક સગર્ભા સ્ત્રીનું સપનું છે કે જ્યારે તેનું બાળક જન્મે છે, ત્યારે તે તેના પેટ પર સૂઈ શકશે. આ પર ખાસ કરીને સાચું છે નવીનતમ તારીખોસગર્ભાવસ્થા સગર્ભા માતા ફક્ત તેની ડાબી બાજુએ સૂઈ શકે છે, અને વિસ્તરતું પેટ તેની હિલચાલને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરે છે, તેને સ્વીકારતા અટકાવે છે. આરામદાયક સ્થિતિઊંઘ માટે. ઘણી માતાઓ આશ્ચર્ય કરે છે શું બાળજન્મ પછી તમારા પેટ પર સૂવું શક્ય છે?? શું આ તેના શરીરને નુકસાન કરશે? નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે બાળજન્મ પછી આ સ્થિતિમાં સમય પસાર કરવો માત્ર શક્ય નથી, પણ જરૂરી પણ છે. આ ગર્ભાશયને ટકી રહેવામાં મદદ કરશે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળોઅને શક્ય તેટલી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરો. પેટ પર સૂવાથી ગર્ભાશયના સક્રિય સંકોચન થાય છે.

ગર્ભાશય, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી વખત વધ્યું છે, આમ છુટકારો મેળવે છે વધારે લોહીઅને પદાર્થો કે જે બાળકના જન્મ પછી તેમની સુસંગતતા ગુમાવી દે છે. વધુમાં, સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવાની અન્ય રીતો છે. જો શરીર લોચિયાથી ખૂબ આળસથી છુટકારો મેળવે છે, તો આ આંતરિક જનનાંગ અંગોની બળતરા તરફ દોરી શકે છે. આ પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે, ડોકટરો કૃત્રિમ રીતે સંકોચન પ્રેરિત કરી શકે છે. જે માતાઓ સ્તનપાનને પસંદ કરે છે તેઓ બાળજન્મ પછી નોંધપાત્ર રીતે આકાર મેળવે છે સ્ત્રીઓ પહેલાંજેમણે કોઈ કારણસર પસંદ કર્યું કૃત્રિમ ખોરાક. તમે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે અને લેખ આગળ વાંચીને તમારા પેટ પર સૂવાના ફાયદા વિશે વધુ જાણી શકો છો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરમાં ધીમે ધીમે બાળકના વિકાસ માટે ઉપયોગી પદાર્થો એકઠા થાય છે. જેમ જેમ ગર્ભ વધતો ગયો તેમ ગર્ભાશય વિસ્તરતું ગયું. લોહીના જથ્થામાં વધારો થવાને કારણે આ બન્યું. જન્મ આપ્યા પછી, શરીર અચાનક તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું આવવા લાગ્યું. સામાન્ય સ્થિતિ. ગર્ભાશય સઘન રીતે સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, ગર્ભની સધ્ધરતાને ટેકો આપતા પેશીઓના અવશેષો સાથે સંચિત રક્તને "બહાર દબાણ કરે છે". ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે કદમાં 500 થી વધુ વખત વધે છે. શરીર 2 મહિનામાં બિનજરૂરી પદાર્થોથી છુટકારો મેળવે છે.

સ્પષ્ટતા માટે, નીચેનું કોષ્ટક આપવામાં આવ્યું છે:

તે જોઈ શકાય છે કે જન્મ પછીના પ્રથમ 10 દિવસમાં સૌથી વધુ વજનમાં ઘટાડો થયો છે. સંખ્યાઓ શરતી છે. દરેક સ્ત્રીની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા વ્યક્તિગત છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીએ તમામ તબીબી ભલામણો અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. નહિંતર, ગર્ભાશયની પુનઃસ્થાપનમાં અપ્રિય ગૂંચવણો હશે.

તે મહત્વનું છે! જો લોચિયાને દૂર કરવું અશક્ય છે, તો તેઓ ગર્ભાશયમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારબાદ, આ મજબૂત દેખાવ તરફ દોરી શકે છે બળતરા પ્રક્રિયા.

ગંઠાવાનું શરીર મુક્તપણે છોડવા માટે, ગર્ભાશયને સઘન રીતે સંકોચન કરવું જોઈએ. ઘણી સ્ત્રીઓ પેટના વિસ્તારમાં તીવ્ર પીડાની ફરિયાદ કરે છે. ખરેખર, સંકોચન, તેમજ ગર્ભાશયનું ઉદઘાટન, ખૂબ પીડાદાયક છે. સંકોચન ચાલુ રહેશે જ્યાં સુધી વધારાની પેશીઓ શરીરમાંથી બહાર નીકળી ન જાય. આ જેટલું વહેલું થાય, એટલું સારું.

શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી?

તમારા પેટ પર સૂવું, દિવસમાં ઓછામાં ઓછી થોડી મિનિટો - અસરકારક પદ્ધતિબાળજન્મ પછી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે.

અન્ય ઘણી અસરકારક પદ્ધતિઓ છે:

• દવા ઉત્તેજના;
• સ્તનપાન;
• વારંવાર પેશાબ;
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

મોટેભાગે, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તમારા પેટ પર સૂવાની અને આ સ્થિતિમાં શક્ય તેટલો સમય પસાર કરવાની જરૂરિયાત વિશે ચેતવણી આપે છે. જો કે, આ પૂરતું ન હોઈ શકે. જો ગર્ભાશયનું સંકોચન ખૂબ જ નબળું હોય અને સ્રાવ વધારે ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર વધારાના ઑક્સીટોસિન લખી શકે છે. શરીરમાં દવા મેળવવા માટે બે વિકલ્પો છે: ઇન્જેક્શન અને ડ્રોપર્સ. એક અથવા બીજી પદ્ધતિની પસંદગી પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીની સ્થિતિ પર આધારિત છે. IN આપાતકાલીન પરીસ્થીતીમાં, ક્યારે રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓઅસરો મદદ કરતી નથી, વધુમાં, ગર્ભાશયને ખાસ સોલ્યુશનથી ધોવાનું સૂચવવામાં આવી શકે છે. લોહીના ગંઠાવાનું સ્થિરતાને કારણે બળતરા પ્રક્રિયાના વિકાસને રોકવા માટે આ જરૂરી છે.

બાળજન્મ પછી પ્રથમ વખત, બાળકને શક્ય તેટલી વાર સ્તન પર મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સ્તનપાન સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, સ્તનપાન દરમિયાન ત્યાં છે સક્રિય ઉત્પાદનસમાન હોર્મોન ઓક્સીટોસિન, જે ગર્ભાશયને સંકોચવાનું કારણ બને છે. પેશાબની પ્રક્રિયા ગર્ભાશયને બળતરા કરે છે, તેના રીફ્લેક્સ સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે શક્ય તેટલી વાર શૌચાલયની મુલાકાત લેવી જોઈએ. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ 2-3 કલાકથી વધુના અંતરાલ સાથે, ખાલી થશે. વધુમાં, તે બળતરા સામે રક્ષણ કરશે પેશાબની નળી. જે મહિલાઓની સગર્ભાવસ્થા કુદરતી પ્રસૂતિમાં સમાપ્ત થઈ છે તે સરળ કામગીરી કરી શકે છે શારીરિક કસરત. એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિજન્મ ઇજાઓ ગેરહાજરી છે.

વ્યવહારુ સલાહ! મુ સારુ લાગે છેજન્મના થોડા કલાકો પછી, તમે કાતર અને સાયકલ કસરત કરી શકો છો. તેમના અમલ દરમિયાન, નીચલા પેટમાં તણાવ થાય છે, જે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉશ્કેરે છે.

આ ક્રિયાઓ "તમારી પીઠ પર પડેલી" સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે. તમારે તમારા હાથથી બેડના હેડબોર્ડને પકડવાની જરૂર છે. મુ સહેજ નિશાનીજો તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તમારે ખસેડવાનું બંધ કરવું જોઈએ. પછી કસરત કરો સિઝેરિયન વિભાગસખત રીતે પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે આનાથી સીમ અલગ થઈ શકે છે. જો જન્મ કુદરતી હતો, પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિની સ્વીકાર્યતા વિશે શંકા છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

બાળજન્મ પછી તમારે તમારા પેટ પર કેવી રીતે અને કેટલો સમય સૂવું જોઈએ?

બાળજન્મ પછી પેટ પર સૂવું અને સૂવું શા માટે ફાયદાકારક છે? આ સ્થિતિમાં, ગર્ભાશય અને પેટની સફેદ રેખા સાથેના સ્નાયુઓને અસર થાય છે. પરિણામે, ગર્ભાશયનું અનૈચ્છિક સંકોચન થાય છે. ત્યાં થોડીવાર સૂયા પછી, તમે ખૂબ સારું અનુભવી શકો છો પુષ્કળ સ્રાવઊભી સ્થિતિ ધારણ કર્યા પછી ગંઠાવાનું. જરૂરી હોય તેટલું તમારા પેટ પર સૂવું હંમેશા શક્ય નથી.

મર્યાદિત પરિબળો માટે લાંબો રોકાણઆ સ્થિતિમાં આભારી શકાય છે:

• સ્તનપાનની સ્થાપના, પીડાદાયક ગરમ સામાચારો;
• શસ્ત્રક્રિયા પછી બાકી રહેલા ટાંકાઓના વિસ્તારમાં દુખાવો;
• પોતાની પસંદગીઓ.

છાતીના વિસ્તારમાં દુઃખદાયક સંવેદનાઓ માત્ર અપ્રિય નથી, પણ ખતરનાક પણ છે. જ્યારે તેના પેટ પર, સ્ત્રી એક સાથે તેની છાતી પર સૂઈ જાય છે. દૂધ વહી ગયા પછી, શરીરના વજન હેઠળ દૂધની નળીઓ પિંચ થઈ શકે છે. આ લેક્ટોસ્ટેસિસ જેવા રોગ તરફ દોરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં જૂઠું બોલવાની અને ઊંઘવાની અસમર્થતા સ્તનપાનની સ્થાપના થાય ત્યાં સુધી ટકી શકે છે. પરિપક્વ સ્તનપાનમાં બાળકની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે જરૂરી દૂધની માત્રા ઉત્પન્ન કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ખોરાકની સ્થાપનામાં છ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે તમારા પેટ પર સૂવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ અથવા ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે તમારા સ્તનોને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના આ સ્થિતિમાં રહી શકો. સિઝેરિયન વિભાગ પછી સ્ત્રીઓ આશ્ચર્ય પામી રહી છે કે જન્મ આપ્યા પછી તેઓ તેમના પેટ પર ક્યારે સૂઈ શકે છે. આ ડિલિવરી પછી તરત જ કરી શકાય છે. આ સ્થિતિમાં તમે ટાંકા લઈને પણ આરામથી સૂઈ શકો છો. તેમની હાજરી એક વિરોધાભાસ નથી. એકમાત્ર મર્યાદા તમારી પોતાની હોઈ શકે છે અગવડતા. તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પોસ્ટપાર્ટમ પાટો ખરીદવો જોઈએ. સીમને યોગ્ય રીતે કડક કરીને, તમે તેમના વિચલન વિશે ચિંતા કર્યા વિના આરામદાયક સ્થિતિ લઈ શકો છો. જેઓ સામાન્ય રીતે તેમના પેટ પર સૂવાનું અથવા સૂવાનું પસંદ કરતા નથી તેઓએ તેમના શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે થોડી ધીરજ રાખવી જોઈએ.

નૉૅધ! સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારા પેટ પર દિવસમાં ફક્ત 20 મિનિટ પસાર કરવા માટે તે પૂરતું છે.

શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ જૂઠું બોલવું અને ખસેડવું વચ્ચે વૈકલ્પિક હશે. ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ - ઘણો તણાવસ્ત્રીના શરીર માટે. તે પછી આકાર મેળવવામાં ઘણો સમય લે છે. પ્રસૂતિની પ્રક્રિયા શક્ય તેટલી ઝડપથી અને ગૂંચવણો વિના થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા પ્રસૂતિની મહિલાએ પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. તમારા પેટ પર પડેલો સમય પસાર કરો, તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો અને જો શક્ય હોય તો કરો સરળ કસરતો- એક યુવાન માતા પાસેથી જરૂરી છે તે બધું.

બાળજન્મ એ સ્ત્રી માટે શારીરિક અને બંને રીતે મુશ્કેલ સમયગાળો છે મનોવૈજ્ઞાનિક બિંદુદ્રષ્ટિ. છેવટે, આ ક્ષણથી, માતા અને બાળક વચ્ચેનું જોડાણ, જે ઘણા મહિનાઓથી એક જ છે, બદલાય છે. જન્મ આપ્યા પછીના પ્રથમ કલાકોમાં, નવી માતાને ચોક્કસપણે સૂવાની જરૂર છે. પરંતુ દરેક સ્ત્રી જેણે જન્મ આપ્યો છે તે આ પ્રશ્ન સાથે આવશ્યકપણે ચિંતિત છે: શું બાળજન્મ પછી તેના પેટ પર સૂવું શક્ય છે? ખરેખર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સ્થિતિ પ્રતિબંધિત હતી, કારણ કે આ કિસ્સામાં તે બાળકને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

બાળજન્મ પછી સ્ત્રીનું શરીર

બાળજન્મના અંત પછી તરત જ, ગર્ભાશય આક્રમણના તબક્કામાં જાય છે, જ્યારે તે શરીરની તમામ સિસ્ટમો અને અવયવોની મૂળ સ્થિતિમાં વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમાં બાળકના ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણા ગંભીર ફેરફારો થયા છે. વધુમાં, અંતઃસ્ત્રાવી, પાચન, નર્વસ, અંતઃસ્ત્રાવી, શ્વસન અને શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓનું પુનર્ગઠન છે.

બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો અને યોનિમાર્ગ ધીમે ધીમે કદમાં ઘટાડો કરે છે. આ કિસ્સામાં, ગર્ભાશય લગભગ 500 વખત સંકોચાઈ જશે. તેથી, પ્રસૂતિના અંત પછી થોડી મિનિટો પછી, સ્ત્રી સ્પષ્ટપણે ગર્ભાશયના સંકોચન અનુભવી શકે છે, જે આ સમયે લગભગ 1 કિલોગ્રામ વજન ધરાવે છે અને ગોળાકાર આકાર ધરાવે છે.

આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે જન્મ આપ્યા પછી, આંતરિક સપાટીગર્ભાશય એક રક્તસ્ત્રાવ વ્યાપક ઘા હશે. 10 દિવસ પછી, સામાન્ય સંકોચન સાથે, ગર્ભાશયનું વજન અડધું થઈ જશે, અને બે મહિના પછી તે માત્ર 50 ગ્રામ હશે - અંગ તેના સામાન્ય કદમાં પાછું આવશે.

જ્યારે ગર્ભાશય સંકુચિત થાય છે, ત્યારે સ્ત્રાવ થાય છે લોહિયાળ સ્રાવઅથવા લોચિયા, જે મુખ્યત્વે સમાવે છે પટલઅને લોહીના ગંઠાવાનું. જ્યારે તેમનો પ્રવાહ મુશ્કેલ બને છે, ત્યારે સ્થિરતા શરૂ થાય છે પોસ્ટપાર્ટમ સ્રાવ, જે બાળજન્મ પછી વિકાસથી ભરપૂર છે, જે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે. તેથી, સામાન્ય ગર્ભાશયના સંકોચન માટે તમામ શરતો બનાવવી એટલી મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાશયની આક્રમણની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવી

વિકાસ અટકાવવા માટે શક્ય ગૂંચવણોબાળજન્મ પછી, તેઓ સ્વતંત્ર અને બંનેનો આશરો લે છે તબીબી પદ્ધતિઓગર્ભાશયના સંકોચનની ઉત્તેજના.

તેથી, જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું બાળજન્મ પછી તમારા પેટ પર સૂવું શક્ય છે, નિષ્ણાતો સ્પષ્ટ હકારાત્મક જવાબ આપે છે. વધુમાં, તે સંભવિત સ્થિતિ છે જે કરશે એક મહાન રીતે સ્વ-સહાયશરીર ગર્ભાશયને તેની મૂળ સ્થિતિમાં પરત કરે છે અને તેને શુદ્ધ કરે છે. તદુપરાંત, એ હકીકત હોવા છતાં પણ કે સિઝેરિયન વિભાગ પછીના પ્રથમ દિવસે અને કુદરતી જન્મ શારીરિક પ્રવૃત્તિનોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત, તમે બાળજન્મ પછી પહેલેથી જ તમારા પેટ પર સૂઈ શકો છો.

મેટરનિટી હોસ્પિટલના ડોકટરો ઘણીવાર એવી પણ ભલામણ કરે છે કે નવી માતાઓ તેમના પેટ પર આરામ કરે અને સૂવે. પરંતુ બાળજન્મ પછી તમે તમારા પેટ પર ક્યારે સૂઈ શકો છો તે પ્રશ્ન પર, તમે સ્ટાફ સાથે સલામત રીતે સંપર્ક કરી શકો છો તબીબી સંસ્થા. તો તમે આ ચકાસી શકો છો અસરકારક પદ્ધતિક્રિયામાં.

કારણ એ હકીકતમાં રહેલું છે કે આ સ્થિતિમાં ગર્ભાશયની અગ્રવર્તી દિવાલની નરમ મસાજ શરૂ થાય છે, જે પેટની દિવાલ સાથે જોડાયેલ છે. આ ગર્ભાશયના રીફ્લેક્સ સંકોચન અને લોચીયાના પ્રવાહમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. જો, તમારા પેટ પર આડા પડ્યા પછી, તમે લો ઊભી સ્થિતિ, તે સ્પષ્ટપણે અનુભવાય છે કે સ્રાવનું પ્રમાણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી થોડો સમય પસાર થયા પછી, સ્ત્રીને સૂચવવામાં આવે છે હળવા મસાજપેટનો વિસ્તાર. પરંતુ અહીં એ નોંધવું જોઇએ કે બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, કારણ કે તે મજબૂત સાથે હોય છે. કષ્ટદાયક પીડાનીચલા પેટમાં.

એવા કિસ્સામાં જ્યારે ગર્ભાશયના સંકોચન, બાળજન્મ પછી સંભવિત સ્થિતિમાં પણ, નબળા રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, તો પછી અંગને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઓક્સિટોસીનના વધારાના ઇન્જેક્શનની જરૂર પડશે. તદુપરાંત, આજે તે પ્રસૂતિમાં લગભગ તમામ મહિલાઓ માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

શું બાળજન્મ પછી તમારા પેટ પર સૂવું શક્ય છે અને પ્રસૂતિમાં સ્ત્રી માટે આ સ્થિતિ કેટલો સમય સ્વીકાર્ય છે?

અલબત્ત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ આખરે તેમના પેટ પર સૂવાનું સ્વપ્ન જુએ છે. બાળજન્મ પછી આ શક્ય બને છે. પરંતુ જો તમે બાળજન્મ પછી તમારા પેટ પર સૂઈ શકો છો, તો પછી તમે આ સ્થિતિમાં કેટલો સમય પસાર કરી શકો છો? હકીકતમાં, નિષ્ણાતો આવા આરામના સમયને મર્યાદિત કરતા નથી - મુખ્ય વસ્તુ તમારા માટે સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ શોધવાનું છે. તેથી, આવા કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે પોતાની લાગણીઓઆરામ, સ્થિતિ બદલવી.

દરેક સ્ત્રી ઇચ્છે છે કે જન્મ આપ્યા પછી શક્ય તેટલી ઝડપથી તેનું આકૃતિ "પ્રી-પ્રેગ્નન્સી" આકાર લે. આ કિસ્સામાં સૌથી વધુ ધ્યાન આપવાની વસ્તુ પેટ છે. શું તે પ્રાપ્ત કરવું શક્ય છે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિઆ " સમસ્યા વિસ્તાર"અને કયા સમયગાળામાં?

ચાલો એ સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે શા માટે બાળજન્મ પછી પેટનો અપ્રિય આકાર અને કદ વધે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય

આ સ્નાયુબદ્ધ અંગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી વખત વધે છે, ગર્ભાશયનું ફંડસ (તેનો સૌથી ઉપરનો ભાગ) સિમ્ફિસિસ પ્યુબિસની ઉપરની ધારથી 38-40 સે.મી.ના અંતરે સ્થિત છે. વિસ્તૃત ગર્ભાશય અને ગર્ભ વાસ્તવમાં પેટનો મોટો ભાગ બનાવે છે. બાળજન્મ પછી તરત જ, ગર્ભાશયનું નોંધપાત્ર સંકોચન થાય છે, પરંતુ ગર્ભાશય તેના અગાઉના કદમાં તરત જ સંકોચન કરતું નથી. તેથી, જન્મ પછી તરત જ, તેનું તળિયું ગર્ભાશયની ઉપર 16-20 સે.મી.ના સ્તરે નક્કી કરવામાં આવે છે (આ અંતર પ્યુબિક સિમ્ફિસિસની ઉપરની ધારથી માપવામાં આવે છે), તેનું વજન લગભગ 1000 ગ્રામ છે આ 16 અઠવાડિયામાં ગર્ભાશય હતું ગર્ભાવસ્થા; યાદ રાખો - પછી એક નાનું પેટ પહેલેથી જ ધ્યાનપાત્ર હતું. તે બાળજન્મ પછી પણ નોંધનીય છે - આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. આવતા અઠવાડિયે, ગર્ભાશયના વિપરીત વિકાસને લીધે, તેનું વજન ઘટીને 500 ગ્રામ થઈ જાય છે, બીજા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં - 350 ગ્રામ, ત્રીજામાં - 250 ગ્રામ, અને જન્મના માત્ર 5-6 અઠવાડિયા પછી વજન. ગર્ભાશયનું 50 ગ્રામ છે. ગર્ભાશય શક્ય તેટલી ઝડપથી સંકુચિત થાય તે માટે, સૌ પ્રથમ અવલોકન કરવું જરૂરી છે આધુનિક નિયમો સ્તનપાન, ખાસ કરીને માંગ પર બાળકને ખવડાવવું. આ ખોરાક આપવાની પદ્ધતિ સાથે, સ્ત્રીનું મગજ ઑક્સીટોસિનનું શ્રેષ્ઠ પ્રમાણ ઉત્પન્ન કરે છે, જે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે તે પેટ પર દિવસમાં 4-5 વખત 7-10 મિનિટ માટે બરફ લગાવવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ. આ કરવા માટે, તમારે રેફ્રિજરેટરના ફ્રીઝર કમ્પાર્ટમેન્ટમાંથી આઇસ પેકને દૂર કરવાની જરૂર છે, જે હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે. પોસ્ટપાર્ટમ વિભાગ, અને તેને સ્વચ્છ ડાયપરમાં લપેટી દો. શક્ય તેટલી વાર તમારા પેટ પર સૂવું પણ જરૂરી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી સ્નાયુઓ, ડાયસ્ટેસિસ

રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ ખાસ ધ્યાન આપવાના પાત્ર છે - તે અગ્રવર્તી પેટની દિવાલમાં સ્થિત છે. ત્યાં બે રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ છે - જમણી અને ડાબી, અને તેઓ મધ્યરેખા સાથે જોડાયેલા છે, જેને લીનીઆ આલ્બા કહેવામાં આવે છે. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ નીચલા પાંસળી અને સ્ટર્નમમાંથી ઉદ્ભવે છે અને તેની સાથે જોડાય છે પ્યુબિક હાડકું. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુના સ્નાયુના બંડલ્સ 3-4 કંડરા પુલ દ્વારા વિક્ષેપિત થાય છે જે ત્રાંસી રીતે ચાલતા હોય છે. તેમાંથી બે નાભિની ઉપર, એક નાભિના સ્તરે, અને નબળી રીતે વિકસિત ચોથો પટ્ટી ક્યારેક નાભિના સ્તરથી નીચે હોય છે. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુના આ કંડરા પુલ છે જે એથ્લેટિકલી બિલ્ટ અને પ્રશિક્ષિત લોકોમાં "ચોરસ" અસર આપે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ વિસ્તૃત ગર્ભાશયના પ્રભાવ હેઠળ ખેંચાય છે, પરંતુ ઘણીવાર પેટની મધ્ય રેખાથી બાજુઓ તરફ વળી જાય છે. આ વિસંગતતાને ડાયસ્ટેસિસ કહેવામાં આવે છે. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓનું વિચલન છે કે કેમ તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ નથી. આ કરવા માટે, તમારે તમારી પીઠ પર સૂવું અને તમારા સીધા પગને સપાટીથી 5-10 સે.મી. ઉપર ઉભા કરવાની જરૂર છે જેના પર તમે સૂઈ રહ્યા છો. ડાયસ્ટેસિસની હાજરીમાં, પેટની મધ્યરેખા સાથે એક રિજ રચાય છે, જે રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓની ઉપર વધે છે જે બાજુઓ તરફ વળી જાય છે. તે જોઈ અથવા અનુભવી શકાય છે. આ ઘટના ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ નોંધી શકાય છે, તે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાના 2 મહિના સુધી ચાલુ રહી શકે છે, જ્યારે નાભિના સ્તરે ડાયસ્ટેસિસનું કદ (અલગ સ્નાયુઓ વચ્ચેનું અંતર) ધીમે ધીમે સંકુચિત થવું જોઈએ, કારણ કે બાળકના જન્મ પછી સ્નાયુઓ, તેમજ ગર્ભાશય, આખરે "પ્રારંભિક સ્થિતિમાં" આવે છે.

જો બાળજન્મના 2 મહિના પછી ડાયસ્ટેસિસ ચાલુ રહે છે, તો શારીરિક કસરત આંશિક રીતે વિસંગતતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. જ્યારે સ્નાયુઓ વચ્ચેનું અંતર 4-5 સે.મી.થી વધુ ન હોય ત્યારે વર્ગો શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (આ લગભગ બે આંગળીઓની પહોળાઈ છે જે રેક્ટસ એડોમિનિસ સ્નાયુઓની ધાર સાથે રેખાંશમાં સ્થિત છે). આ બરાબર તે છે જે આ અંતર બને છે, એક નિયમ તરીકે, જન્મના 6-8 અઠવાડિયા પછી. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે તમારે આ પહેલાં સક્રિય સ્નાયુ તાલીમ કસરત કરવી જોઈએ નહીં. પેટ, તમારા બાળકના વજન કરતા વધારે વજન ઉઠાવો અને વહન કરો, કારણ કે નોંધપાત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધે છે આંતર-પેટનું દબાણ, જે ડાયસ્ટેસિસ જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન હળવી કસરત સ્નાયુઓના સંકોચનમાં મદદ કરશે - શ્વાસ લેવાની કસરતોપેટ: શ્વાસ લેતી વખતે, તમારે તમારા પેટને ફુલાવવાની જરૂર છે, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, તેને શક્ય તેટલું ખેંચો. 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો. આવી સરળ કસરતો બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસથી દિવસમાં ઘણી વખત કરી શકાય છે, જો, અલબત્ત, જન્મ સ્વયંભૂ હતો અને સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા નહીં.

પોસ્ટપાર્ટમ પાટો જે પેટને કડક બનાવે છે, સ્નાયુઓ પર દબાણ લાવે છે, તે ગર્ભાશય અને પેટની અગ્રવર્તી દિવાલના સ્નાયુઓને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે. બેલ્ટના રૂપમાં પટ્ટીઓ ફક્ત પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા માટે જ વેચાણ માટે ઉપલબ્ધ છે, તે પહેલા અને સાર્વત્રિક પોસ્ટપાર્ટમ પાટો(પટ્ટાના સ્વરૂપમાં પણ), તેમજ પેન્ટીઝના રૂપમાં પાટો. પેન્ટી કેટલી નજીક છે તેના આધારે આવા અન્ડરવેર માત્ર પેટની અગ્રવર્તી દિવાલ પર જ નહીં, પણ જાંઘ પર પણ કડક દબાણ લાવી શકે છે. જો તમે જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસે પહેલેથી જ પટ્ટીનો પટ્ટો પહેરવાનું શરૂ કરી શકો છો, તો પછી 1-2 અઠવાડિયા પછી પેન્ટીનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે કડક ગસેટ વધુ પડતી દબાય છે. સેનિટરી પેડપેરીનિયમમાં, જે પોસ્ટપાર્ટમ સ્ત્રાવના મુક્ત પ્રવાહમાં દખલ કરશે, અને આ, બદલામાં, ગર્ભાશયમાં બળતરાના વિકાસ માટે જોખમ પરિબળ છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન પોસ્ટપાર્ટમ પટ્ટીનો ઉપયોગ કરવો પણ તર્કસંગત છે - 6-8 અઠવાડિયા માટે. એ નોંધવું જોઇએ કે પોસ્ટપાર્ટમ પાટો માત્ર આકૃતિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, પણ પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા અને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે ઘણીવાર યુવાન માતાઓને પરેશાન કરે છે. આ હેતુઓ માટે, જ્યાં સુધી જરૂરી હોય ત્યાં સુધી પટ્ટીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જો રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ વચ્ચેના વિસંગતતાનું કદ ખૂબ મોટું હોય, તો પછી જ પ્લાસ્ટિક સર્જરી, જે દરમિયાન વિસંગતતા દૂર થાય છે. તમે સ્તનપાનના સમયગાળાના અંત પછી જ શસ્ત્રક્રિયા વિશે વિચારી શકો છો અને જો સ્ત્રી હવે ગર્ભવતી બનવાનો ઇરાદો ન રાખે.

સબક્યુટેનીયસ ચરબી

આ સ્તર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે, જે દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે હોર્મોનલ ફેરફારોશરીરમાં થાય છે સગર્ભા માતા. આ ફેરફારો માટે આભાર, પેટના વિસ્તારમાં, તેમજ હિપ્સ અને છાતીમાં ચરબીની થાપણોની માત્રા નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. પેટના વિસ્તારમાં વિસ્તૃત ચરબીનું સ્તરથી ગર્ભનું રક્ષણ કરે છે બાહ્ય પ્રભાવો. આ તે હકીકતને કારણે થાય છે કે દરેક ચરબી કોષમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધે છે, વધુમાં, ચરબી કોષોની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. માર્ગ દ્વારા, પુરુષોમાં, સ્ત્રીઓથી વિપરીત, ચરબીના કોષોની સંખ્યા જીવનભર સ્થિર રહે છે, જ્યારે વાજબી સેક્સમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોષોની સંખ્યા વધે છે. તેથી, તે કઈ સ્થિતિમાં હશે સબક્યુટેનીયસ ચરબીબાળજન્મ પછી, મોટે ભાગે કેટલી પર આધાર રાખે છે વધારાના પાઉન્ડગર્ભવતી વખતે સ્ત્રીને તે મળ્યું.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં, તે વધારાની ચરબીના થાપણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે સંતુલિત આહારઉચ્ચ-કેલરી અને અપવાદ સાથે ફેટી ખોરાક, તેમજ પૂરતી, શક્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ. હું ભારપૂર્વક કહેવા માંગુ છું કે તર્કસંગત પોષણ, પરંતુ કડક આહાર નહીં, સિદ્ધાંતો હોવા જોઈએ. ખાવાનું વર્તનસ્તનપાન કરાવતી માતા, કારણ કે ખોરાકની કેલરી સામગ્રી પર સખત પ્રતિબંધ છે, પ્રોટીન, વિટામિન્સના સ્ત્રોત એવા ખાદ્ય ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધ છે, ખનિજ સંયોજનો, માત્ર યુવાન માતા જ નહીં, પણ બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જશે - તેઓ અનુભવી શકે છે વિવિધ રાજ્યોઅને ઉણપથી થતા રોગો પણ પોષક તત્વો. અને શરૂઆતમાં ડોઝ કરેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ તરીકે, બાળક સાથે ચાલવું અને ઘરકામ કરવું એકદમ યોગ્ય છે, પરંતુ 2 મહિના પછી તમે ફિટનેસ ક્લબ અથવા અન્યમાં વર્ગો ફરી શરૂ (શરૂ) કરી શકો છો. રમતગમતની તાલીમ. જો કે, આ વર્કઆઉટ્સ પણ ખૂબ તીવ્ર અને કંટાળાજનક ન હોવા જોઈએ, જેથી સ્તન દૂધની માત્રા અને ગુણવત્તાને અસર ન થાય.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી ત્વચા

બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન, પેટની ચામડી નોંધપાત્ર ખેંચાણમાંથી પસાર થાય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ (સ્ટ્રાઇએ) જેવી તકલીફોની ગેરહાજરીમાં, પેટની ચામડી ખૂબ જ ઝડપથી અને હોસ્પિટલમાંથી ડિસ્ચાર્જ થતાં સુધીમાં સંકોચાય છે. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલગર્ભાવસ્થા પહેલા જેવું જ દેખાય છે, પરંતુ જો સ્ટ્રેચ માર્ક્સ બને છે, તો બધું એટલું સારું નથી. ત્વચા બે સ્તરો ધરાવે છે. સપાટી સ્તરએપિડર્મિસ કહેવાય છે અને તેમાં કોષોના અનેક સ્તરોનો સમાવેશ થાય છે, અને ઊંડા સ્તરને ત્વચા કહેવામાં આવે છે અને, કોષો ઉપરાંત, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન સહિત જોડાયેલી પેશીઓના તંતુઓનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્વચાનું એક પ્રકારનું માળખું બનાવે છે અને તેની વિસ્તૃતતા નક્કી કરે છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં આ તંતુઓ ફાટી જાય છે, તેનો ત્વચા પરનો દેખાવ પેટના વિકાસ દર અને કદ પર આધાર રાખે છે આનુવંશિક વલણઉંચાઇના ગુણના દેખાવ માટે ત્વચા.

સૌથી વધુ સાચો રસ્તોસ્ટ્રેચ માર્કસ સામેની લડાઈ તેમને રોકવાની છે. આ કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખાસ કરીને 16 અઠવાડિયા પછી, જ્યારે પેટની સક્રિય વૃદ્ધિનો સમયગાળો શરૂ થાય છે, ત્યારે સ્ટ્રેચ માર્ક્સને રોકવા માટે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, દરરોજ હળવા મસાજ કરો - ઘડિયાળની દિશામાં સ્ટ્રોક કરો અથવા શાવરનો ઉપયોગ કરો. ક્રિમમાં સમાયેલ પદાર્થો (વિટામિન A, E) જોડાયેલી પેશીઓના તંતુઓની રચનાને જાળવવામાં મદદ કરે છે, અને મસાજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. નાના જહાજોત્વચા એકવાર સ્ટ્રેચ માર્કસ દેખાય છે, તેમાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ નાભિમાંથી નીકળતી લાલ-જાંબલી પટ્ટાઓ જેવા દેખાય છે, તેઓ ધીમે ધીમે સફેદ પટ્ટાઓના દેખાવને સ્વીકારે છે. આ કિસ્સામાં, વધુ પડતી ચામડી રચાય છે, જે વધુ કે ઓછા ઉચ્ચારણ એપ્રોનના રૂપમાં નીચે અટકી શકે છે, ત્વચામાં એક ફ્લેબી દેખાવ હોય છે. આને ઘટાડવા માટે અપ્રિય ઘટના, બાળજન્મ પછી, તમારે સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન અથવા ફુવારો સાથે પેટની ગોળાકાર મસાજ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. કોન્ટ્રાક્ટ્યુબેક્સ દવા, જે પેટની ત્વચા પર લાગુ થવી જોઈએ, તેમજ વિવિધ છાલ, ખેંચાણના ગુણને સહેજ ઘટાડી શકે છે. સ્તનપાનના સમયગાળાના અંતે, હાંસલ કરો શ્રેષ્ઠ પરિણામોલેસર રિસર્ફેસિંગ પરવાનગી આપશે, પરંતુ તે "એપ્રોન" ને દૂર કરતું નથી, અને પ્લાસ્ટિક સર્જરી - એબ્ડોમિનોપ્લાસ્ટી - આવી ખામીને શક્ય તેટલી સુધારી શકે છે. આ ઓપરેશન દરમિયાન, અધિક સબક્યુટેનીયસ ચરબી અને ચામડી દૂર કરવામાં આવે છે, અને ડાયસ્ટેસિસની હાજરીમાં, રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓ સીવે છે. એવું કહેવું જ જોઇએ કે શિક્ષણ મોટી માત્રામાંસદનસીબે, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અને એપ્રોનની રચના ઘણી વાર થતી નથી.

પુનરાવર્તિત જન્મ પછી

બીજી અને કોઈપણ અનુગામી ગર્ભાવસ્થા, જન્મ, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળોઆવશ્યકપણે એકબીજાથી ભિન્ન નથી, જો કે, વર્ષોથી, પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટે છે, અને આ સ્નાયુની ત્વચાને પણ લાગુ પડે છે. સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું સ્તર વધુ અને વધુ સરળતાથી વધે છે, પરંતુ વધુ અને વધુ મુશ્કેલ ઘટે છે. તેથી, જ્યારે પુનરાવર્તન ગર્ભાવસ્થાખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક બધું અવલોકન કરવું જરૂરી છે નિવારક ભલામણોતમારા પેટને મહત્તમ રાખવા માટે જરૂરી છે ટૂંકા સમયઇચ્છિત આકાર અને કદ પ્રાપ્ત કર્યું.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી

સિઝેરિયન વિભાગ દરમિયાન, એક ચીરો બનાવવામાં આવે છે. તે અગ્રવર્તી પેટની દિવાલના તમામ સ્તરો, તેમજ, કુદરતી રીતે, ગર્ભાશયની દિવાલને અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, અગ્રવર્તી પેટની દિવાલના સ્નાયુઓ હંમેશા પેટની મધ્યરેખા સાથે વિચ્છેદિત થાય છે (જો ચામડીનો ચીરો ત્રાંસી દિશામાં હોય તો પણ); વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તે સ્નાયુઓનું વિચ્છેદિત નથી, પરંતુ સ્નાયુઓના જંકશન પર હાજર જોડાયેલી પેશીઓ છે. ગર્ભ અને પ્લેસેન્ટાને દૂર કર્યા પછી, તમામ વિચ્છેદિત પેશીઓ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. પરંતુ સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓનું સંકોચન, તેમજ અગ્રવર્તી પેટની દિવાલના તમામ સ્તરો, સ્વયંસ્ફુરિત બાળજન્મ પછીની તુલનામાં થોડી ધીમી થાય છે. જો કે, જો તમે સિઝેરિયન વિભાગ પછી ડોકટરોની બધી ભલામણોને અનુસરો છો, તો સ્ત્રીને પણ તેના ભૂતપૂર્વ આકારમાં પાછા ફરવાની દરેક તક હોય છે.

ઓલ્ગા કોમોવા, પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક

ચર્ચા

માર્ગ દ્વારા, પ્રથમ જન્મ સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા થયો હતો. હવે હું મારા પેટ વિશે ફરિયાદ કરતો નથી, બધું સારું અને સામાન્ય છે. આગામી કૉલ માટે તૈયાર.

હજુ સુધી ગર્ભવતી નથી, પરંતુ અમે પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ! તેથી, પાછા ફરવાના તમામ માધ્યમોની શોધમાં સમાન સ્વરૂપ, અને કદાચ વધુ સારું!

સિઝેરિયન વિભાગ પછી, મને લગભગ એક વર્ષ સુધી મારા નીચલા પેટનો અનુભવ થયો નહીં, પરંતુ મારું પેટ લગભગ તરત જ મજબૂત અને સપાટ થઈ ગયું. તેથી તે બધું વજનવાળા વ્યક્તિના વલણ પર આધારિત છે, અને જો ત્વચા સ્થિતિસ્થાપક હોય, તો બધું ઝડપથી કડક થઈ જાય છે, મારી પાસે એક પણ સ્ટ્રેચ માર્ક બાકી નથી.

05.11.2008 11:41:55, એલેના

લેખ પર ટિપ્પણી "બાળકના જન્મ પછી પેટ: બધું પહેલા જેવું જ છે?"

સ્નાયુઓ એકસાથે ન આવે ત્યાં સુધી જન્મ આપ્યા પછી એક વર્ષ પસાર થયું. પરંતુ મારી પાસે એક વલણ પણ છે - ડિસપ્લેસિયા કનેક્ટિવ પેશી, મારી દાદીનું પેટ લટકી રહ્યું છે ડાયસ્ટેસિસ એ પેટના સ્નાયુઓમાં વિસંગતતા છે, તે શોધો. પરંતુ આ બરાબર છે જ્યારે તમે તે કરો છો, તમે પેટની કસરત કરો છો, અને તે...

ત્રીજા જન્મ પછી, ખબર પડી કે કિડની અને અન્ય અવયવો પેલ્વિસમાં ઉતરી ગયા છે. ઉપરાંત, ત્યાં ડાયસ્ટેસિસ છે જેના પર ઓપરેશન કરવાની જરૂર છે. ઘણી સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા પછી રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુના અલગ થવાનો અનુભવ કરે છે. આ વિસંગતતાને ડાયસ્ટેસિસ કહેવામાં આવે છે.

ચર્ચા

હેલો, હું કદાચ થોડું મોડું લખી રહ્યો છું, પરંતુ તેમ છતાં, હું ઓસ્ટિઓપેથને જોવાની ભલામણ કરવા માંગુ છું, કોરોલેવમાં એક સંપર્ક છે. સારા નિષ્ણાતજો તમે તેમ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો હું તમને ખાનગી સંદેશમાં સંપર્ક માહિતી મોકલીશ. હું તમને ખૂબ સમજું છું((

બાળજન્મ પછી, કિડનીનું લંબાણ અને પરિભ્રમણ, ત્રિકાસ્થી વિસ્તારમાં પીઠનો દુખાવો હતો. હું અભ્યાસ કરતો હતો શારીરિક ઉપચારપાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું, મેન્યુઅલ ઉપચાર, તરવું. એક વર્ષ પછી, ઓપરેશનની જરૂર નહોતી. તેનો પ્રયાસ કરો, અને તમારી પાસે હંમેશા ઓપરેશન કરવા માટે સમય હશે

06/05/2015 17:22:16, નાદેઝ્ડા 516

પેટની દિવાલના સ્નાયુઓનું ખેંચાણ અને રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓનું વિભાજન (આ સમસ્યા મોટેભાગે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી થાય છે) ડારિયા પિન્ઝર: સ્વિમસ્યુટમાં અને બાળક સાથેનો ફોટો. બાળજન્મ પછી પેટ - તેને ખેંચવું અથવા તેને પમ્પ કરવું? બાળજન્મ પછી સ્તનો: સુંદરતાના રહસ્યો.

ચર્ચા

Kegels વધુ વખત કરવાથી મને મદદ મળી.

જન્મ આપ્યા પછી મને પણ આવું થયું હતું. હું આ સમસ્યાને લઈને ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસે ગયો... તેઓએ મને કસરત ઉપચાર માટે મોકલ્યો... માત્ર ત્રીજા (અથવા ચોથા) ડૉક્ટરે કહ્યું કે બાળજન્મ પછી આંસુને ટાંકા કરતી વખતે, તેઓએ મારા સ્નાયુઓને ટાંકા કર્યા નથી:((. હું "ફરીથી સીવવું" હતું :(( પણ ઓપરેશન પછી પણ મને મારા સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી. પેલ્વિક ફ્લોર(મને લાગે છે કે તે તેને કહેવાય છે).

બાળજન્મ પછી પેટ: પહેલા જેવું બધું? આ વિસંગતતાને ડાયસ્ટેસિસ કહેવામાં આવે છે. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ સ્નાયુઓનું વિચલન છે કે કેમ તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ નથી. 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો. ભલામણો અનુસાર બાળજન્મ પછી પ્રથમ દિવસથી આવી સરળ કસરતો કરી શકાય છે ...

પેટનું નીચું થવું. વ્યક્તિગત છાપ. ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ. છોકરીઓ, મને કહો, જ્યારે તમારું પેટ ઘટી જાય છે ત્યારે શું તે ખૂબ જ નોંધનીય છે? અને આ જન્મના કેટલા સમય પહેલા થાય છે? મારી પ્રથમ પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મને મારું પેટ ઘટી ગયું હોવાનું યાદ નથી, પણ હવે મને સમજાતું નથી કે તે ઘટી ગયું છે કે...

સફળ પ્રસૂતિ સ્ત્રીને શારીરિક અને માનસિક રાહત આપે છે. અલબત્ત, બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા કલાકો, માતાએ આરામ કરવા માટે આડા પડ્યા રહેવું જોઈએ. છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં ઊંઘની સ્થિતિની પસંદગી અત્યંત મર્યાદિત હોવાથી, તમારા પેટ પર સૂવાની અદમ્ય ઇચ્છા દેખાય છે. પરંતુ શું આ કરવું શક્ય છે? બાળક પહેલેથી જ જન્મે છે, જેનો અર્થ છે કે ત્યાં કોઈ નુકસાન ન હોવું જોઈએ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ સાચું છે.

ગર્ભાશય તેના સંકોચન દ્વારા કદમાં ઘટાડો કરે છે. સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો સાથે, આ અંગ લાંબા સમય સુધી વિસ્તૃત રહેશે. વધુમાં, બળતરાનું જોખમ વધે છે આંતરિક દિવાલો. તમારા બાળકના જન્મ પછી તરત જ તમારા પેટ પર સૂવાની જરૂરિયાતનું આ મુખ્ય કારણ છે. આ સ્થિતિ લોચિયાના સ્રાવને ઝડપી બનાવવામાં અને અંગને ઘટાડવામાં મદદ કરશે સામાન્ય કદ. ચાલો અન્ય, ઓછા મહત્વપૂર્ણ કારણો ધ્યાનમાં લઈએ.

શા માટે તમારા પેટ પર સૂવું?

બાળજન્મ પછી તરત જ તમારા પેટ પર સૂવું માત્ર શક્ય નથી, પણ જરૂરી પણ છે. આ માત્ર પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે નહીં, પરંતુ પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાની લાક્ષણિકતા કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરશે.

કબજિયાત

સંભવતઃ દરેક સ્ત્રી જેણે તાજેતરમાં જન્મ આપ્યો છે તે આ મુશ્કેલીથી પરિચિત છે. તે ઝડપથી પાછા આવવાની અસમર્થતાને કારણે ઉદભવે છે સક્રિય છબીજીવન મોટી સંખ્યામાં પ્રતિબંધો સાથે નર્સિંગ માટેનું પોષણ પણ આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરતું નથી.

જો તમે તમારી જાતને તમારા પેટ પર સૂઈ જવાની તાલીમ આપો છો, તો તે તમારા જઠરાંત્રિય માર્ગને સક્રિય કરવામાં મદદ કરશે.

પેટના સ્નાયુઓ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરના આકારમાં નાટકીય ફેરફારો પેટના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. આ સંપૂર્ણપણે બિનઆકર્ષક છે, અને આંતરિક અવયવોઆને કારણે, તેઓ નબળી રીતે ટેકો આપે છે. અલબત્ત, કોઈપણ ગંભીર પેટની કસરતો કરવા માટે હજુ પણ બહુ વહેલું છે. સુલભ રીતેપોસ્ટપાર્ટમ પીરિયડ દરમિયાન તમારા સ્નાયુઓને થોડું સજ્જડ કરવું એ તમારા પેટ પર સૂવું છે.

આ સ્થિતિ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિસ્થાપિત થયેલા આંતરિક અવયવોને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે. તેના પર પણ ફાયદાકારક અસર પડે છે દેખાવ.

પાછળના સ્નાયુઓ

બાળકને લઈ જતી વખતે મારી પીઠ પર ઘણો ભાર હતો. તે મુખ્યત્વે કટિ પ્રદેશના સ્નાયુઓની ચિંતા કરે છે. બાળજન્મ પછી, તેઓએ તેમની હસ્તગત સ્થિતિસ્થાપકતા અને "તાલીમ" જાળવી રાખવી જોઈએ. જો કે, આ સમયગાળા દરમિયાન તેમની સંપૂર્ણ છૂટછાટ તંતુઓને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

જો તમે નિયમિતપણે તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ છો, તો આ તેમને યોગ્ય સ્વરમાં રાખશે. આ રીતે, તમારી પૂર્વ-ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિમાં પાછા ફરવું વધુ સરળ અને સરળ બનશે.

હકારાત્મક લાગણીઓ

ઘણા મહિનાઓ સુધી મહિલા તેના પેટ પર સૂઈ શકવા માટે શારીરિક રીતે અસમર્થ હતી. જો આ સ્થિતિ તેણીની મનપસંદ હોય તો તેણીએ ખાસ અગવડતા અનુભવી હતી. બાળકના જન્મ પછી, પથારીમાં સૌથી આરામદાયક સ્થિતિમાં પાછા ફરવું આપે છે હકારાત્મક લાગણીઓ. માર્ગ દ્વારા, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં તેઓ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સારા મૂડ અને ઉત્સાહ સ્તર બહાર હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિઅને સ્તનપાન કરાવતી માતામાં દૂધ ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે.

કેટલો સમય અને ક્યારે

જો ગર્ભાવસ્થા પહેલાં પેટ પરની સ્થિતિ ઊંઘી જવા માટે સૌથી આરામદાયક હતી, તો પછી જન્મ આપ્યા પછી તમે ખરેખર તેના પર પાછા ફરવા માંગો છો. આ ક્યારે કરી શકાય અને તેમાં કેટલો સમય પસાર કરવો તે સ્વીકાર્ય છે? બધી સ્ત્રીઓ માટે કોઈ એક "રેસીપી" નથી. જ્યાં સુધી તે અનુકૂળ હોય ત્યાં સુધી તમને આ પદ પર રહેવાની છૂટ છે. કેટલાક લોકો ઉલટાવ્યા વિના આખી રાત આ રીતે ઉમળકાભેર જૂઠું બોલે છે, જ્યારે અન્ય લોકો સમયાંતરે ટૉસ કરે છે અને વધુ આરામદાયક બનવાનો પ્રયાસ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, તમે શરીરને નુકસાન પહોંચાડશો નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારી સંવેદનાઓનું નિરીક્ષણ કરવું અને જો અગવડતા થાય તો તમારી સ્થિતિ બદલવી. રાત્રિના આરામનો મૂળભૂત નિયમ "હું ઈચ્છું છું તે રીતે સૂવું" હોવો જોઈએ.

જન્મ આપ્યાના લગભગ 2-3 દિવસ પછી, દરેક માતા તેના પેટ પર સૂઈ શકશે નહીં. આ સમયે દૂધ આવે છે. સ્તનપાનની શરૂઆતમાં મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ શકે છે (બાળકની જરૂરિયાતો સાથે સંકલન), સ્તનધારી ગ્રંથીઓ એકદમ ભરાઈ જાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી તમારી છાતી સાથે સૂઈ જાઓ છો, તો તે દુઃખાવા લાગશે. દૂધની નળીઓના સંકોચનનું જોખમ રહેલું છે અને પરિણામે, ખતરનાક ગૂંચવણ- લેક્ટોસ્ટેસિસ. તેથી, જેઓ તેમના પેટ પર સૂવાનું પસંદ કરે છે તેઓએ બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર ખોરાક સ્થિર થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડશે. અને આ સંદર્ભમાં ભરતીનું દૂધ જેવું પણ સ્થાપિત કરવું, જે સંચિત સ્તનપાનને બદલવું જોઈએ. આ બધું છ મહિના સુધી ખેંચી શકે છે. તેથી તમારું દૂધ આવવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં આરામદાયક સ્થિતિનો આનંદ માણવા માટે ઉતાવળ કરો.

તમે ડિલિવરી પછી તરત જ તમારા પેટ પર કાળજીપૂર્વક સૂવાનું શરૂ કરી શકો છો - શાબ્દિક રીતે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં હોય ત્યારે પહેલા જ દિવસે.

સિઝેરિયન પછી

સી-વિભાગ - પેટની શસ્ત્રક્રિયા. આના આધારે, એવું લાગે છે કે આવા હસ્તક્ષેપ પછી તમારા પેટ પર સૂવું ચોક્કસપણે શક્ય નથી. ત્યાં એક સીમ છે, જે શરીરના વજનના દબાણ હેઠળ અલગ થઈ શકે છે. હકીકતમાં, આ બધું પાયાવિહોણા ભય સિવાય બીજું કંઈ નથી.

ઘણી માતાઓ તેમના પેટને શક્ય તેટલી ઝડપથી તેના પૂર્વ-ગર્ભાવસ્થાના આકારમાં પરત કરવા માંગે છે જેથી તે ફરીથી સરસ અને સપાટ બને. જો કે, દરેક જણ જાણે નથી કે શરીરના આ ભાગ પર સૂવાથી આ ક્ષણ નજીક આવી શકે છે. ડૉક્ટરો પણ સર્જરી પછી આ સ્થિતિમાં સૂવાની ભલામણ કરે છે. તે ફક્ત તમારા દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પણ ઉપયોગી છે:

• પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે;

• ગર્ભાશયની સંકોચનીય પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

જ્યારે તાજેતરમાં જન્મ આપનાર સ્ત્રી તેની પીઠ અથવા બાજુ પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે પેટના સ્નાયુઓને જરૂરી તણાવ પ્રાપ્ત થતો નથી. તેથી, પેટ ખૂબ જ ધીમે ધીમે કડક થાય છે.

ચાલો ફરી એકવાર ભારપૂર્વક જણાવીએ કે સર્જિકલ ડિલિવરી પછી તમારે તમારા પેટ પર સૂવામાં ડરવું જોઈએ નહીં.વધુમાં, તે પણ ઉપયોગી છે. આ દંભ માત્ર અગાઉના કમરના પરિઘને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરતું નથી, પણ, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.

જો કોઈ મહિલા ગર્ભાવસ્થા પહેલા આ સ્થિતિમાં ક્યારેય સૂતી ન હોય તો તેને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે દિવસ દરમિયાન તમારા પેટ પર સૂવું જોઈએ:

• મૂવીઝ અથવા ટીવી શો જોવા;
• પુસ્તકો વાંચન.

આ સૌથી સરળ "કસરત" છે, જેનો અમલ બાંયધરી આપે છે હકારાત્મક પરિણામ. જો કે, જો તે તમારા માટે અસ્વસ્થતા હોય, તો તમે હંમેશા પોસ્ટઓપરેટિવ પાટોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જ્યારે તે હાનિકારક હોય છે

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રાત્રે આરામ કરતી વખતે તમારા પેટ પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કેટલાક બિનસલાહભર્યા છે શારીરિક લાક્ષણિકતાઓઅને આરોગ્ય સમસ્યાઓ. આ સ્થિતિમાં સૂવું અનિચ્છનીય છે જો:

• ગર્ભાશયનું વળાંક. જ્યારે આ પેથોલોજી ધરાવતી સ્ત્રી તેના પેટ પર લાંબા સમય સુધી રહે છે, ત્યારે તેના માટે લોચિયા દૂર કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ એન્ડોમેટ્રિટિસ અથવા અન્ય કોઈ બળતરા રોગ સાથે ધમકી આપે છે.
• હૃદયના રોગો. સંકોચન થાય છે છાતી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને હૃદયના ધબકારામાં પણ ફેરફાર.
• શરીરનું અધિક વજન. પર વધુ પડતા દબાણને કારણે પેટની પોલાણતેમાં સ્થિત પેલ્વિક અંગો વિસ્થાપિત થઈ શકે છે.
• કરોડરજ્જુ સાથે સમસ્યાઓ (સર્વિકલને અસર કરતા રોગો અને કટિ પ્રદેશો). તમારા પેટ પર સૂવાથી થઈ શકે છે અગવડતાગરદન અને નીચલા પીઠમાં, તેમજ હાલના રોગની તીવ્રતા ઉશ્કેરે છે.
• પીડા સિન્ડ્રોમ. ઓછી પીડા થ્રેશોલ્ડ ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓ અત્યંત તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે સંકોચનીય પ્રવૃત્તિગર્ભાશય તેમને જન્મ આપ્યા પછી ઘણા દિવસો સુધી તેમના પેટ પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે હજુ પણ જરૂરી છે. જો તમારા પેટ પર લાંબા સમય સુધી સૂવા માટે વિરોધાભાસ છે, તો આ સ્થિતિમાં લગભગ 20 મિનિટ પસાર કરવા માટે તે પૂરતું છે. પરંતુ તમારે દરરોજ આ કરવાની જરૂર છે.

ચાલો સારાંશ આપીએ

ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના પેટ પર સૂવાનું સ્વપ્ન જુએ છે. અને છેવટે, બાળજન્મ પછી, આ માત્ર મંજૂરી નથી, પણ ભલામણ પણ છે. જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય, તો જ્યાં સુધી તમે તેનાથી કંટાળી ન જાઓ ત્યાં સુધી તમે આ સ્થિતિમાં રહી શકો છો.છેવટે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે નવી માતાની આરામ અને સગવડ, તેમજ આ તબક્કે તેણીને જરૂરી હકારાત્મક લાગણીઓ.

આ ઉપરાંત, ગર્ભાશયને તેના મૂળ કદમાં પાછા ફરવાને વેગ આપવાની અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે તમારા પેટ પર સૂવું, તમે પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિશરીર અને આ અગત્યનું છે, કારણ કે બાળકની સંભાળ રાખવામાં ઘણી શક્તિ લાગે છે.

તેથી, મમ્મી જેટલી જલ્દી આકારમાં પાછી આવે તેટલું સારું.

માત્ર એક જ વસ્તુ જે આઇડિલને વિક્ષેપિત કરી શકે છે તે દૂધનું અચાનક આગમન છે. સ્તન ભરે છે અને આ સ્થિતિમાં સ્ત્રીને તમામ આરામથી વંચિત કરે છે. તેથી, જલદી સુખદ સંવેદનાઓ પીડાને માર્ગ આપવાનું શરૂ કરે છે, સ્થિતિ બદલવી જોઈએ. જો કે, તમારી પાસે ચોક્કસપણે થોડા દિવસો બાકી છે - તેનો આનંદ માણવાનો સમય છે.

જો સિઝેરિયન વિભાગ પછી તમારા પેટમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું તે વિશે લેખ વાત કરે છે. પેટની નિષ્ક્રિયતા અને કઠિનતા જેવી ઘટનાને વિગતવાર સમજાવવામાં આવી છે.

શસ્ત્રક્રિયાના તમામ લાભો હોવા છતાં, એક નીચ ડાઘનો વિચાર નવી માતાઓને ડરાવે છે. ડાઘ સ્ત્રીના શરીરને શણગારતા નથી.

સિઝેરિયન વિભાગના ડાઘ કોઈ અપવાદ નથી. પરંતુ આ તમને ડરવા ન દો: સમય જતાં, ઓપરેશનના નિશાન ઓછા ધ્યાનપાત્ર બનશે અથવા પ્યુબિક વાળ હેઠળ છુપાઈ જશે.

સિઝેરિયન વિભાગ, ફોટો પછી પેટ કેવું હોવું જોઈએ

• ઓપરેશનની વિશિષ્ટતા એવી છે કે તે ડાઘ દૂર કરવા સરળ નથી. છેવટે, પેરીટોનિયમ અને ગર્ભાશયની દિવાલોના સંપૂર્ણપણે તમામ પેશીઓ કાપવામાં આવે છે
• ચીરોનું કદ એવું હોવું જોઈએ કે બાળકને નુકસાન વિના દૂર કરી શકાય
• પરંતુ જે મહિલાઓએ ડિલિવરીનું ઓપરેશન કરાવ્યું છે તેઓ વિશ્વાસ રાખી શકે છે કે ત્યારપછીના જન્મ દરમિયાન કોઈ નવા ડાઘ દેખાશે નહીં અને હાલના ડાઘની સાથે પેશીને કડક રીતે કાપવામાં આવશે

ટાંકાને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે? આ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે:

• કટીંગ તકનીકમાંથી
• શું જન્મ ઝડપથી થયો?
• શું પ્રસૂતિ દરમિયાન કોઈ ગૂંચવણો હતી?

વિડિઓ: સિઝેરિયન વિભાગ

સફેદ રેખા સાથે સીમ

• ગર્ભ હાયપોક્સિયા સાથે, ભારે રક્તસ્ત્રાવશારીરિક સિઝેરિયન વિભાગ કરવા માટે નિર્ણય લેવામાં આવે છે
• મુ ઇન્ફેરોમેડિયલ લેપ્રોટોમીવર્ટિકલ વિભાગ. તે નાભિની નીચે 4 સે.મી.ની રેખા આલ્બા સાથે ચાલે છે. ચીરો પ્યુબિક વિસ્તારથી 4 સે.મી.ના અંતરે સમાપ્ત થાય છે
• તેથી શાસ્ત્રીય પદ્ધતિલેપ્રોટોમી સ્ત્રીને સારી પહોંચ પૂરી પાડે છે પ્રજનન અંગો. વધુમાં, પેટના ઉપલા ભાગના અવયવોની સ્થિતિ તપાસવી શક્ય છે
• નીચે-મધ્યમ લેપ્રોટોમી કરવાના એક અપ્રિય પરિણામ એ છે કે સમય જતાં સીવનો આકાર બદલાઈ શકે છે અને તે સતત તણાવમાં રહે છે તે હકીકતને કારણે વધુ જાડું થઈ શકે છે.
• વધુમાં, ઊભી સીમ સૌંદર્યલક્ષી રીતે આનંદદાયક લાગતી નથી અને પારદર્શક કપડાં હેઠળ ધ્યાનપાત્ર છે.

આડી કટ

• જ્યારે સુપ્રાપ્યુબિક ફોલ્ડ સાથે ત્રાંસી દિશામાં ત્વચાનો ચીરો બનાવવામાં આવે છે Pfannestiel અનુસાર laparotomy.પેરીટેઓનિયમ ખોલવામાં આવતું નથી
• શસ્ત્રક્રિયા પછીનો ચીરો ઝડપથી સાજો થાય છે અને કોસ્મેટિક સીવને લાગુ પડવાને કારણે ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર હોય છે. Pfannestiel laparotomy વધુ વખત કરવામાં આવે છે
• જ્યારે કટની ટ્રાંસવર્સ દિશા પણ કરવામાં આવે છે જોએલ-કોહેન લેપ્રોટોમી. તે નાભિની નીચે મધ્યરેખાથી 3 સેમી નીચે પ્યુબિક વિસ્તાર સુધી વિસ્તરે છે

સિઝેરિયન વિભાગ પછી મારા પેટમાં શા માટે દુખાવો થાય છે?

• કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાત્વચાના વિચ્છેદન સાથે પેશીઓને નુકસાન થાય છે. હીલિંગ સમયગાળો સાથે છે પીડા સિન્ડ્રોમ
• એક મહિના માટે સિઝેરિયન પછી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં છ મહિનાથી વધુ સમય સુધી સીવને દુખાવો થાય છે. કુદરતી જન્મ પછી પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીઓને સિઝેરિયન વિભાગની ડિલિવરી પછી જેટલી પીડા થતી નથી.
• પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળો પીડા અને અગવડતા વિના પસાર થતો નથી
• એનેસ્થેસિયાના પ્રભાવ હેઠળ, સ્ત્રીને કોઈ પીડાદાયક સંવેદનાનો અનુભવ થતો નથી. પરંતુ એનેસ્થેસિયા પછી, સ્ત્રી તીવ્ર પીડા અનુભવે છે. ડ્રગ હસ્તક્ષેપહંમેશા સાચવતું નથી

14 મા દિવસે, બાળજન્મના અપ્રિય પરિણામો સ્ત્રીને ઓછી પરેશાન કરે છે. પરંતુ તેણી લાંબા સમય સુધી ડાઘ ઝોનમાં નિષ્ક્રિયતા, ખંજવાળ અને સંવેદનશીલતા ગુમાવવાનું ચાલુ રાખશે.

• સિઝેરિયન વિભાગ પછીનો દુખાવો કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. તીવ્રતા પર પીડાપ્રભાવ પીડા થ્રેશોલ્ડ. સ્ત્રીનું પ્રથમ કે બીજું સિઝેરિયન ઓપરેશન છે કે કેમ તે પણ મહત્વનું છે. સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા પ્રથમ ડિલિવરી પછી પીડાદાયક સંવેદનાઓવધુ મજબૂત
• પ્રથમ 3-4 દિવસ માટે, ટાંકો ખાસ કરીને ખરાબ રીતે દુખે છે, અને પછી તે શમી જાય છે. સીમ તમને કળતર સંવેદનાઓ સાથે પોતાને યાદ કરાવી શકે છે. પાટો દૂર કર્યા પછી, સ્ત્રી ખંજવાળ અનુભવે છે
• સામાન્ય પીડા ઉપરાંત, સ્ત્રી તેના કપડાં પર ભીના ફોલ્લીઓ જોઈ શકે છે. નાના સ્રાવએકવાર પાટો દૂર થઈ જાય, તે ગભરાટ અથવા ચિંતાનું કારણ ન હોવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે 3 દિવસ પછી સીમ સુકાઈ જાય છે
• માનૂ એક અપ્રિય સમસ્યાઓત્યાં વાયુઓનું સંચય છે, તેમજ પોતાને ખાલી કરવામાં અસમર્થતા છે. બંને સમસ્યાઓ આક્રમક હસ્તક્ષેપને કારણે થાય છે, જેના પછી આંતરડાની ગતિ વિક્ષેપિત થાય છે. પરિણામે, ખોરાકની હિલચાલ ધીમી પડી જાય છે, જે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.
• ગેસ છોડવાથી પીડામાં રાહત મળશે. સ્ત્રીને તેની ડાબી બાજુએ સૂવાની જરૂર છે અને તેના પેટને વધુ દબાવશો નહીં. એનિમા અને સપોઝિટરીઝ પણ મદદ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એનિમા એક અઠવાડિયાની અંદર કરવામાં આવે છે
• ગર્ભાશયના સંકોચનથી પણ પીડા અનુભવાય છે. તેણી યાદ અપાવે છે માસિક પીડા. હોર્મોન ઓક્સીટોસિન, જે બાળજન્મ પછી ઉત્પન્ન થાય છે, ગર્ભાશયના સક્રિય સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેનાથી દુખાવો વધે છે
• ગંભીર સતત પીડા ગર્ભાશયની આંતરિક દિવાલોની બળતરાની શરૂઆતનો સંકેત આપે છે. તેથી, પીડા સહન કરી શકાતી નથી. શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને, સ્ત્રી પોતાને ગંભીર પરિણામોથી બચાવશે
• શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ દિવસોમાં સહેજ હલનચલન ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે. ઉધરસ અથવા ઊંડા શ્વાસક્યારેક ગંભીર અગવડતા લાવે છે. પરંતુ પ્રસૂતિગ્રસ્ત સ્ત્રીએ આખો સમય સૂવું જોઈએ નહીં, ખસેડવામાં અથવા ઉધરસથી ડરવું જોઈએ. શસ્ત્રક્રિયા પછી વધુ ચળવળ, ધ ઝડપી શરીરપુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવી રહી છે. તેથી, સલાહનો એક જ ભાગ છે: ધીરજ રાખો અને આગળ વધો.
• ખભાના વિસ્તારમાં દુખાવો શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન ડાયાફ્રેમમાં હવાના સંચય સાથે સંકળાયેલ છે. પીડા રાહત અગવડતા દૂર કરશે

ત્યાં શું ગૂંચવણો હોઈ શકે છે?

• સ્ત્રીને પીડાની પ્રકૃતિ સાંભળવાની જરૂર છે. જો ગૂંચવણો ઊભી થાય, તો ડૉક્ટરને કૉલ કરવામાં અચકાશો નહીં.
• ગર્ભાશયની પોલાણની બળતરા સાથે ગંભીર પીડા થઈ શકે છે, તેમજ જો સિવરી સોજો આવે છે અથવા અલગ થઈ જાય છે
• એપિડ્યુરલ પછી અથવા સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયાતમારું માથું દુખે છે. નિષ્ક્રિયતાના વારંવાર કિસ્સાઓ છે મૂત્રાશય. પીઠનો દુખાવો સામાન્ય રીતે પેઇનકિલર્સ વિના દૂર થઈ જાય છે

સિઝેરિયન વિભાગ પછી તમારા પેટમાં કેટલો સમય દુખાવો થાય છે?

• ચામડીના ડાઘની રચના પછી, સિવન એક અઠવાડિયામાં રૂઝ આવે છે. 5-7 દિવસે, સીવડા દૂર કરવામાં આવે છે. જો સીમ કોસ્મેટિક છે, તો પછી તે સ્વ-શોષક થ્રેડો સાથે સીવેલું છે. 65-80 દિવસ પછી, આવા થ્રેડો સંપૂર્ણપણે શોષાય છે.
• ગર્ભાશય અને ચામડી પરનો ઘા મટાડતો ઘા ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, તેથી પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે માદક દ્રવ્યો અથવા બિન-માદક દ્રવ્યોનાશક દવાઓ. અટકાવવા ચેપી ગૂંચવણો, એન્ટિબાયોટિક્સ પણ સૂચવવામાં આવે છે.
• ભવિષ્યમાં, ડિફેનહાઇડ્રેમાઇન અથવા અન્ય બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથેના એનાલગિન પીડા સિન્ડ્રોમનો સામનો કરી શકે છે. બિન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ. પરંતુ તેઓ અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અને સ્તનપાનના સમયગાળાને ધ્યાનમાં લેતા, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવશ્યક છે. દવાઓનો નિરક્ષર ઉપયોગ થઈ શકે છે નકારાત્મક પરિણામોબાળક માટે.
• સમયગાળો સર્જન દ્વારા કરવામાં આવેલ ચીરો પર આધાર રાખે છે. પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો, તેમજ ટાંકાથી કેટલું નુકસાન થશે. જો ચીરો રેખાંશ હોય, તો પીડા 2 મહિના સુધી ચાલશે. ત્રાંસી પીડા લગભગ 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, પરંતુ સતામણી સંવેદના સ્ત્રીને લગભગ એક વર્ષ સુધી પરેશાન કરશે.

પીડા ઘટાડવા શું કરવું?

• સર્જરી પછી એક કે બે મહિના સુધી ભારે વસ્તુઓ (2 કિલોથી વધુ) ઉપાડશો નહીં
• પોસ્ટપાર્ટમ પટ્ટીનો ઉપયોગ કરો, તેને સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ લગાવો (પટ્ટી ગર્ભાશયને ઠીક કરે છે અને નરમ કાપડતેમને ખસેડવાની મંજૂરી આપ્યા વિના)
• શારીરિક શ્રમ અને અચાનક હલનચલન ટાળો
• જો તમને આંતરડામાં સમસ્યા હોય, તો પીડા માત્ર તીવ્ર બને છે, તેથી શસ્ત્રક્રિયા પહેલા પણ મીઠાઈઓ, લોટ, મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત અને કઠોળ ખાવાનું બંધ કરવું જરૂરી છે.
• પેટની હળવા સ્વ-મસાજ કરો, જે આંતરડાની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરવામાં મદદ કરશે
• વધુ ખસેડો
• ખાતે ગર્ભાશયમાં દુખાવોમદદ કરે છે કેમોલી ચા: એક કપ ઉકળતા પાણી સાથે એક ચમચી કેમોલી રેડો અને તેને એક કલાક સુધી ઉકાળવા દો (તમે બાળકને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના દિવસમાં 2-3 વખત કેમોલી ચા પી શકો છો)
• સીમને તેજસ્વી લીલા સાથે સારવાર કરવી જોઈએ, સાબુ અને પાણીથી ધોવા જોઈએ, ધોઈ વગર

સિઝેરિયન પછી મારું પેટ કેમ સખત છે?

• ડાઘ નરમ અને અદ્રશ્ય બને તે પહેલાં તે લાંબો સમય લેશે નહીં. આમાં એક મહિનો નહીં, પરંતુ ઘણા વર્ષો લાગશે. ડાઘની જગ્યાએ સિઝેરિયન વિભાગ પછી પેટની કઠિનતા સામાન્ય છે અને એક વર્ષમાં અદૃશ્ય થઈ જશે
• વર્ટિકલ કટ સાથેના ડાઘની કઠિનતા એક વર્ષથી વધુ સમય સુધી રહેશે. આ પછી જ ડાઘ નરમ થવા લાગશે. ટ્રાંસવર્સ ચીરો અને એપ્લિકેશન સાથે કોસ્મેટિક સીમ, ડાઘ વિસ્તારમાં સીલ અને ડાઘ પોતે ઓપરેશન પછી એક વર્ષ અદૃશ્ય થઈ જાય છે
• શિક્ષણ ત્વચા ગણોજો કોઈ બળતરા ન હોય અને સીમને નુકસાન ન થાય તો સીમની ઉપર ચિંતા ન કરવી જોઈએ. આ સીવણ વિસ્તારમાં પેશીઓના ડાઘ સૂચવે છે. સમયસર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અપ્રિય પરિણામો ટાળવામાં મદદ કરશે.
• કેટલીકવાર શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ વર્ષમાં અથવા પછીથી પણ સીવની ઉપર જાંબલી ગઠ્ઠો બને છે. આ એક સંકેત છે કે તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે
• પેશીના ડાઘ ઉપરાંત, ગઠ્ઠો ભગંદર, બળતરા અથવા સપ્યુરેશન હોઈ શકે છે. સીવની ઉપરનો ગઠ્ઠો કેન્સરગ્રસ્ત પણ હોઈ શકે છે

શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ડાઘની કઠિનતા, ફોલ્ડ્સના દેખાવ અને કોમ્પેક્શન્સ વિશે ચિંતિત હોય છે. સ્ત્રીએ સાવધાન રહેવું જોઈએ મજબૂત પીડા, suppuration, ગઠ્ઠો. અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવા માટે ઉતાવળ કરવાની જરૂર નથી.

સિઝેરિયન પછી પેટમાં સોજો

સર્જરી પછી પેટનો સોજો - સામાન્ય ઘટના. અટકાવવા એડહેસિવ પ્રક્રિયાઓજો હલનચલન પીડાનું કારણ બને તો પણ, સંચાલિત વિસ્તારમાં ખસેડવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પહેલેથી જ શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ દિવસે, તમારે પથારીમાં ઉભા થવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને બાજુથી બાજુ તરફ વળવું જોઈએ.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી પેટમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

પેટની સુન્નતા પણ એક મહિના કે છ મહિનામાં દૂર થતી નથી. તે ઓછી અને ઓછી ચિંતા કરે છે કારણ કે ચેતા અંત પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

સિઝેરિયન પછી પેટનું ફૂલવું

એનેસ્થેસિયા હેઠળ લાંબા રોકાણ, તેમજ પરિચય ચોક્કસ દવાઓશસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, ક્યારેક એટોનિક કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે.

એટોનિક કબજિયાતની આત્યંતિક ડિગ્રી પેટનું ફૂલવું અને પેટનું ફૂલવું દ્વારા પ્રગટ થાય છે

• જો તમે સર્જરી પછી સક્રિય રીતે ખસેડો તો તમે પેટનું ફૂલવું ટાળી શકો છો. આ રીતે આંતરડા વધુ સારી રીતે કામ કરવા લાગે છે
• આંતરડાના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સરેરાશ 7-10 દિવસ લાગે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાધા પછી પેરીસ્ટાલિસિસ સુધરે છે
• સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ઝાડા શરૂ થઈ શકે છે. આવું ન થાય તે માટે, તમારે પોસ્ટપાર્ટમ આહારનું પાલન કરવું આવશ્યક છે
• જો આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ખલેલ પહોંચે છે, તો બાયફિડોબેક્ટેરિયા સાથેની દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, જે આંતરડાને સામાન્ય બનાવશે.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી પેટ કેમ વધે છે?

• પછી તીવ્ર ખેંચાણપેટના સ્નાયુઓ, સંચય વધારે વજનગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પેટ સપાટ રહી શકતું નથી
• વધુમાં, ચરબી હવે સૅગી પેટમાં જગ્યા ભરે છે. સ્ત્રીની આકૃતિ બદલાઈ રહી છે, પરંતુ વધુ સારા માટે નહીં
• પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું, તેમજ વાજબી (આત્યંતિક નહીં) આહારનું પાલન કરવાથી પેટને તેની પ્રિનેટલ સ્થિતિમાં પરત કરવામાં મદદ મળશે.

મહત્વપૂર્ણ: ફક્ત તમારી જાતને મીઠાઈઓ, સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક સુધી મર્યાદિત કરો, વધુ ન ખાઓ મોટી માત્રામાંતમે તમારા પેટને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવી શકો છો. શારીરિક કસરતમધ્યમ હોવું જોઈએ

સિઝેરિયન વિભાગ પછી તમે તમારા પેટ પર ક્યારે સૂઈ શકો છો?

• પેટ પર સર્જરી કર્યા પછી, એવું લાગે છે કે તેના પર સૂવું અશક્ય છે. પરંતુ તે સાચું નથી. સૂતી વખતે તમારા પેટ પર સૂવું એ સપાટ અને સુંદર પેટની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• કેટલાક ડોકટરો પોતે ભલામણ કરે છે કે તેમના દર્દીઓ તેમના પેટ પર સૂઈ જાય. આ પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, અને ગર્ભાશયને વધુ તીવ્રતાથી સંકોચાય છે.
• જો કોઈ સ્ત્રી તેની પીઠ અથવા બાજુ પર ઊંઘે છે, તો પછી પેટના સ્નાયુઓ અનુભવતા નથી જરૂરી લોડ, પરિણામે, પેટ તેના પહેલાના આકારને વધુ ધીમેથી લે છે

વિડિઓ: સિઝેરિયન વિભાગ પછી સીવની સંભાળ