હું સૂતાની સાથે જ ઉધરસ શરૂ થઈ જાય છે. આડી સ્થિતિમાં પડેલી ઉધરસ તીવ્ર બને છે: શા માટે અને શું કરવું

માં ઉધરસ સુપિન સ્થિતિપુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં હંમેશા શરદીનું અભિવ્યક્તિ નથી. તે કુદરતી રીતે થઈ શકે છે, એટલે કે, શારીરિક રીતે, પરંતુ આ વિકલ્પ તદ્દન દુર્લભ છે. શારીરિક ઉધરસનું કારણ ધૂળના કણો અથવા અણુઓના ઉપલા શ્વસન માર્ગને સાફ કરવાનું છે. વિદેશી પ્રોટીન, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે બળતરા છે. આ ઉધરસ મોટેભાગે સૂતી વખતે થાય છે. પરંતુ જો આવા લક્ષણ કોઈપણ રોગોને કારણે વિકસે છે, તો સંભવતઃ આ તેનું પ્રથમ અભિવ્યક્તિ છે.

એવું બને છે કે સૂતી વખતે ઉધરસ થોડી વધુ ખરાબ થઈ જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓના વિકાસની પદ્ધતિઓ અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે સમજવું જરૂરી છે. છેવટે, સૂતી વખતે ઉધરસ એ અન્ય તમામ લોકોમાં સૌથી અસ્વસ્થતા અને ગંભીર છે. તે તમને આખી રાતની ઊંઘ, આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી અને તમારી આસપાસના લોકોને ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.

માં ઉધરસની તીવ્રતા વધતી જાય છે આડી સ્થિતિહકીકત એ છે કે દર્દી તેના ગળાને સાફ કરવામાં અસમર્થ છે સંપૂર્ણ સ્તનો, એટલે કે, શ્વાસ બહાર કાઢવાનું બળ અપૂરતું છે. ઉપરાંત, રાત્રે ચયાપચય એટલું સક્રિય નથી, જે વિશિષ્ટતાને કારણે છે નર્વસ સિસ્ટમ. રક્ત પરિભ્રમણ કંઈક અંશે ધીમું છે, જે રચાયેલા મ્યુકસ અને સ્પુટમના ઉત્પાદક ભંગાણને મંજૂરી આપતું નથી, જે શ્વસન માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે; પરિણામે, લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. પરિપક્વ માણસ, અને બાળક પણ કરે છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે કોઈપણ ખાંસી, ખાસ કરીને જે રાત્રે શરૂ થાય છે, મોટે ભાગે અમુક પ્રકારની ઠંડી સૂચવે છે. સૂકી અને ભીની ઉધરસ બંને વિકસી શકે છે.

મોટેભાગે, રાત્રે ઉધરસ એ શ્વાસનળીમાં બળતરા પ્રક્રિયા સૂચવે છે, જે વાયરસ, એલર્જન અથવા તેની હાજરી દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો. પરંતુ અન્ય પેથોલોજીઓ છે શ્વસનતંત્રજે આવા ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ ધરાવે છે.

ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસના કારણો

સૌથી વધુ સામાન્ય પરિબળો, રાત્રે શરૂ થતી ઉધરસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• શારીરિક, ઉદાહરણ તરીકે, નબળા પ્રવાહ અને લાળ અને સ્પુટમના ભંગાણને કારણે પડેલી સ્થિતિમાં;
• ભૌતિક, જેમ કે શુષ્ક, ભીનું, ઠંડી હવાશયનખંડ માં. તે શ્વસન માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પણ બળતરા કરી શકે છે;
• જૈવિક - વાયરસની હાજરી, વિદેશી પ્રોટીન - એલર્જન. સામાન્ય બળતરા ઉપરાંત, બ્રોન્કોસ્પેઝમ પણ વિકસી શકે છે. આ લક્ષણ શ્વાસનળીના અસ્થમાની લાક્ષણિકતા છે;
• પેથોલોજી અને રોગો. આમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ (શ્વાસનળીનો સોજો, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ) અથવા શામેલ છે જન્મજાત વિસંગતતાઓવિકાસ (પલ્મોનરી સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ).

પુખ્ત વયના લોકોમાં ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસ

મોટેભાગે, રાત્રે ઉધરસના હુમલા શ્વાસનળીના અસ્થમા અથવા વિઘટન કરાયેલ હૃદયની નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે. અન્ય કારણ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ હોઈ શકે છે, જ્યારે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ સાથે પચાયેલ ખોરાક પેટમાંથી અન્નનળીમાં જાય છે અને તે શ્વસન માર્ગમાં બળતરા પણ કરી શકે છે, જેનાથી આડી સ્થિતિમાં હુમલો થાય છે.

શ્વાસનળીના અસ્થમા સાથે, ઘરઘર દેખાય છે, જે દૂરથી સાંભળી શકાય છે, શ્વસન અને કાર્ડિયાક નિષ્ફળતા વિકસે છે, તેથી જ ટાકીપનિયા અને ટાકીકાર્ડિયા દેખાય છે.

જ્યારે કારણ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ નિદાનમાં આવેલું હોય છે, ત્યારે કાર્ડિયોપલ્મોનરી અભિવ્યક્તિઓ એટલી સ્પષ્ટ હોતી નથી, અને ગંભીર હાર્ટબર્ન પણ દેખાય છે.

બાળકોમાં ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસ

રાત્રે બાળકની ઉધરસ મોટેભાગે ચેપને કારણે થાય છે. અન્ય સામાન્ય કારણો છે શ્વાસનળીની અસ્થમા, એલર્જી અથવા વિદેશી શરીરની હાજરી.

બાળકમાં એલર્જન પ્રાણીની ફર હોઈ શકે છે, ઘરગથ્થુ રસાયણો, તમાકુનો ધુમાડો, ઘરની ધૂળઅથવા પરાગ. જો તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી હોય અને તે વારંવાર લે છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ દવાઓ, પછી ફૂગના ચેપની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉધરસ દેખાઈ શકે છે અથવા એન્ટિબાયોટિક્સની એલર્જી વિકસી શકે છે. સિનુસાઇટિસ અને નાસિકા પ્રદાહ પણ ઘણી વાર આવા લક્ષણો ઉશ્કેરે છે.

ઉધરસ સામે લડવું

ઉધરસ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે સમજવા માટે, તમારે શારીરિક ઉપચારના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને લાગુ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. તેઓ તમને "જ્યારે હું સૂઈ જાઉં ત્યારે ઉધરસ વધુ ખરાબ થાય છે" વાક્ય ભૂલી જવા માટે મદદ કરે છે:

• સૌથી વધુ એક અસરકારક પદ્ધતિઓઆવા અપ્રિય લક્ષણો સામે લડવા માટે છે ગરમ પીણું- ચા, હીલિંગ ઔષધો, દૂધ અને મધ. તેઓ ઉધરસની શુષ્કતાને નરમ પાડે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર ફાયદાકારક અસર કરે છે;
• હ્યુમિડિફાયર શુષ્ક હવાની બળતરા અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હ્યુમિડિફાયરનું કામચલાઉ અથવા સરળ સંસ્કરણ સૂવાના રૂમમાં રાત્રે કપડાં સૂકવી શકે છે;
• જો ઉધરસ બિનઉત્પાદક છે અને ગૂંગળામણના હુમલાનું કારણ નથી, તો પછી તમે દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ઉધરસ કેન્દ્રને દબાવી દે છે - સ્ટોપટસિન અથવા વેલેરીયન;
• સાથે એલર્જીક ઉધરસએન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ લડવામાં મદદ કરશે;
• સ્ટીમ ઇન્હેલેશન હવાને ભેજયુક્ત કરે છે અને સૂકી ઉધરસને નરમ પાડે છે.

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે એન્ટિટ્યુસિવ દવાઓ સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે નર્વસ સિસ્ટમ હજી સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલી નથી. તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે છ મહિના સુધી છાતીમાં ઘસવું અને ઇન્હેલેશન પર પ્રતિબંધ છે, અને એન્ટિ-એલર્જિક દવાઓ યોગ્ય રીતે ટાઇટ્રેટેડ હોવી જોઈએ. સ્પુટમના સંચયનો સામનો કરવા માટે, તમારે વારંવાર બાળકના શરીરની સ્થિતિ બદલવાની જરૂર છે.

મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાત ડોકટરો દ્વારા સાબિત કરવામાં આવી નથી, તેથી તમારે તમારા બાળકને તેમની સાથે આવરી લેતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ. યાદ રાખો કે તેઓ હાયપરથેર્મિયા અથવા ત્વચાની વિવિધ બળતરાના કિસ્સામાં સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે.

એન્ટિટ્યુસિવ આહાર

આહાર સંબંધિત કેટલીક ભલામણો છે, જે ઉધરસના લક્ષણોને પણ ઘટાડે છે. તમારા આહારમાં ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ જેમ કે છૂંદેલા બટાકાઅને ફળોના રસમધ સાથે. તેમાં રહેલા ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો ખોટું નથી ઉચ્ચ સામગ્રીવિટામિન સી. આ ઉત્પાદનોમાં ક્રેનબેરી, પર્સિમોન્સ અને સાઇટ્રસ ફળોનો સમાવેશ થાય છે. સાથે આહારમાં રોલ્ડ ઓટ્સનો સમાવેશ કરવો શક્ય છે વનસ્પતિ તેલ, તેમજ મૂળાની.

આ કદાચ દરેક સાથે બન્યું છે: જેમ તમે નિદ્રા લેવા માટે સૂઈ જાઓ છો, તરત જ ગળામાં દુખાવો દેખાય છે અને હેરાન કરતી, તીવ્ર ઉધરસ શરૂ થાય છે. તમારે આરામ વિશે ભૂલી જવું પડશે - હુમલાઓ પુનરાવર્તિત થાય છે, જે તમને સામાન્ય રીતે ઊંઘી જતા અટકાવે છે.

શા માટે રાત્રે ઉધરસ ખતરનાક છે?

ઉધરસ એ સૂક્ષ્મજંતુઓ, ધૂળ અને અન્ય વિદેશી સંસ્થાઓ માટે શરીરની કુદરતી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે જે હવા સાથે વ્યક્તિ દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે અને વાયુમાર્ગની પેટન્સી ઘટાડે છે. તે બળતરા પ્રક્રિયાઓનું પ્રથમ સંકેત પણ છે.

સ્થિતિ, જ્યારે સૂતી વખતે ઉધરસ તીવ્ર બને છે, માનસિક અને શારીરિક રીતે થાકી જાય છે, અને તમારા મગજમાં એક વિચાર રહે છે: આ સમસ્યામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને આખરે સરળ શ્વાસ કેવી રીતે લેવો? ઘણા પછી નિંદ્રાધીન રાતો, zakashhlуаl.ru નોંધ મુજબ, માત્ર ભૌતિક જ નહીં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિદર્દી: વધેલી ચીડિયાપણુંઉદાસીનતા અને સુસ્તીનો માર્ગ આપે છે.

સૂતી વખતે ઉધરસ શા માટે બગડે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેનો દેખાવ એક ભયજનક સંકેત છે. તમે પ્રક્રિયાને તેનો અભ્યાસક્રમ લેવા દો નહીં, કારણ કે બળતરા ધીમે ધીમે તીવ્ર બનશે, જે ગંભીર ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે.

આડી સ્થિતિમાં ઉધરસના કારણો

રોગની શરૂઆત

જો ગળામાં બળતરા ન હોય તો, દિવસ દરમિયાન ત્યાં જ હતી દુર્લભ ઉધરસ, અને વધેલી ગલીપચી પોતે જૂઠું બોલવાની સ્થિતિમાં ચોક્કસપણે પ્રગટ થાય છે, મોટે ભાગે દરેક વસ્તુનું કારણ બ્રોન્ચી અથવા ફેફસામાં સ્થિત લાળ છે. દિવસ દરમિયાન કોઈ ઉધરસ ન હતી કારણ કે ત્યાં ખૂબ ઓછો સ્ત્રાવ હતો અથવા તેને સાફ કરવું મુશ્કેલ હતું. જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે લાળ શ્વાસનળી ઉપર ચઢે છે અને નાસોફેરિન્ક્સને બંધ કરી દે છે.

સૂતી વખતે ગળામાં દુખાવો એ શરદીના હળવા સ્વરૂપો માટે સામાન્ય સાથી છે અને અસ્પષ્ટ લક્ષણો છે. cough.ru અનુસાર, મોટાભાગના લોકો, જ્યારે નિયમિત વહેતું નાક દેખાય છે, ત્યારે ગંભીરતાપૂર્વક સારવારમાં જોડાવા માટે ખૂબ આળસુ હોય છે, પોતાને ઉપયોગ કરવા માટે મર્યાદિત કરે છે સ્થાનિક ભંડોળ, અથવા તો તેમના વિના એકસાથે મેનેજ કરો. રોગ વિકસે છે, લક્ષણો તીવ્ર બને છે, અને વહેતું નાક દરમિયાન નાકમાંથી ગળામાં લાળનો પ્રવાહ આડી સ્થિતિમાં ઉધરસના પ્રતિબિંબનું કારણ બને છે.

પેટની સમસ્યા

અન્ય એક સામાન્ય કારણો સમાન સમસ્યા, જે ઘણાને શંકા પણ નથી થતી - પેટની સમસ્યાઓ. અન્નનળીની સમસ્યાને કારણે આ સરળ હાર્ટબર્ન હોઈ શકે છે. અન્નનળીના મુખ્ય કારણો અને રોગો:

• ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ. આ કિસ્સામાં, પેટની સામગ્રી અન્નનળીમાં અને પછી શ્વસન માર્ગમાં રીફ્લક્સ થઈ શકે છે, અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પેદા કરી શકે છે;
• સારણગાંઠ વિરામ . હિઆટલ હર્નીયાના વિવિધ પ્રકારો છે, પરંતુ તે બધા પહેલા અન્નનળીના વાલ્વની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે (જેના વિશે થોડી વાર પછી), અને પછી, "નર્લ્ડ" પેટર્ન અનુસાર, અન્નનળીમાં પ્રવેશતા પ્રવાહી, તેની બળતરા અને ખેંચાણ;
• અન્નનળી કાર્ડિયાની અપૂરતીતા. વાલ્વ ફ્લૅપ્સ જે અન્નનળી અને પેટને અલગ કરે છે તે ચુસ્તપણે બંધ થતા નથી, જેનાથી સામગ્રી મુક્તપણે બહાર નીકળી શકે છે.

જ્યારે ઉધરસ વધી જાય છે

અપ્રિય લક્ષણોનો દેખાવ હંમેશા સાથે સંકળાયેલ નથી શરદી. પડેલી સ્થિતિમાં ઉધરસ ક્યારેક દેખાય છે અને અન્ય સંખ્યાબંધ, વધુને કારણે તીવ્ર બને છે દુર્લભ કારણો. શક્ય છે કે સૂતી વખતે ખાંસી નીચેના પરિબળોને કારણે થાય છે જેને સાઇટ હાઇલાઇટ કરે છે:

• અસ્થમાના રોગવિજ્ઞાન - વધારો સ્ત્રાવકફનાશક સ્ત્રાવ, જેમાં સૂતી વખતે ઓગળવાનો સમય નથી;
• માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા વધેલી સામગ્રી હાનિકારક પદાર્થો. ઝેરી સંયોજનો ફેફસાં પર સ્થાયી થાય છે, અને જ્યારે સૂઈ જાય છે ત્યારે તે ગળામાં જાય છે - પછી ટૂંકા દુખાવા અને સૂકી ઉધરસ દેખાવાનું શરૂ થાય છે;
• ગંભીર લક્ષણો વિના સુસ્ત ન્યુમોનિયા. દર્દી, તેની પીઠ પર પડેલો, કિનારી વિસ્તારમાં થોડો ભારેપણું અનુભવે છે. ન્યુમોનિયાવાળા દર્દીમાં થતો હુમલો ઘણીવાર ગૂંગળામણમાં સમાપ્ત થાય છે;
• ખૂબ શુષ્ક અથવા ઠંડી હવા નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસાને બળતરા કરે છે;
• એલર્જી. તમારે પરિસ્થિતિની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવી જોઈએ અને બળતરા કરતી વસ્તુ શોધવી જોઈએ, અન્યથા તમે ઊંઘી શકશો નહીં.

કેટલીકવાર સૂતી વખતે ઉધરસ પ્રતિબિંબ પ્રતિક્રિયા તરીકે શરૂ થઈ શકે છે ખરાબ ટેવો- ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન. વ્યસન છોડવું એ અપ્રિય લક્ષણોના ધીમે ધીમે નબળા પડવાની જરૂર છે.

રાત્રે ઉધરસનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો

સૂતી વખતે વધુ ખરાબ થતી ઉધરસની શક્ય તેટલી ઝડપથી સારવાર કરવી જોઈએ. હુમલાઓ વધુને વધુ કંટાળાજનક બનશે: સૂવું અશક્ય છે, અને સૂવાના પ્રયાસો ત્રાસ બની જાય છે.

ઘરે સારવાર

zakashlyal.ru મુજબ, દર્દી ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતા પહેલા પણ પોતાની જાતને મદદ કરવામાં સક્ષમ છે - ત્યાં ઘણી સાબિત પદ્ધતિઓ છે:

• પુષ્કળ ગરમ પીણાં અને પ્રેરણા પીવો. રાસબેરિઝ સાથે ચા, સોડા સાથે ગરમ દૂધ કરશે. વિશે ભૂલશો નહીં લોક વાનગીઓ- કોલ્ટસફૂટ, માર્શમેલો, લિકરિસના રેડવાની ક્રિયા. તેઓ જ્યારે સૂતા હોય ત્યારે ગળફામાં સ્રાવ વધારશે અને ઉધરસ ધીમે ધીમે ઓછી થઈ જશે. જડીબુટ્ટીઓ સાથે સારવાર કરતી વખતે, તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ - કેટલાક છોડ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરે છે;
• ગરમ વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી નોંધપાત્ર રાહત મળશે. સૌથી સરળ રચના સોડા અને પાણી છે: ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચમચી સોડા ઓગાળો. તમારે પ્રક્રિયાને જવાબદારીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જેથી બળી ન જાય. ઇન્હેલેશન પછી, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટીને સારી રીતે પરસેવો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને અસરને વધારવા માટે, એક ચમચી બિયાં સાથેનો દાણો મધ ચૂસવો;
• ફાર્મસીમાંથી પ્રાણીની ચરબી અથવા ખાસ મલમ સાથે છાતીને ઘસવું. સક્રિય ઘટકો હીલિંગ સંયોજનોતેઓ ઝડપથી કામ કરશે જો, તેમને લાગુ કર્યા પછી, છાતીના વિસ્તારને ક્લિંગ ફિલ્મ સાથે લપેટી અને વૂલન સ્કાર્ફથી સજ્જડ કરો. સૌથી અસરકારક મલમ મેન્થોલ સાથે છે;
• અલ્ટ્રાવાયોલેટ અને આઈઆર લેમ્પઃ જ્યારે સૂતી વખતે ઉધરસ તીવ્ર થવા લાગે છે, ત્યારે ગળા અને છાતીને ગરમ કરવી જરૂરી છે. માટે ઉપકરણ ખરીદવું વધુ અનુકૂળ છે ઘર વપરાશ. આવી તકની ગેરહાજરીમાં, ક્લિનિકમાં મફત સત્રો રહે છે;
• હવા ભેજ. ભીના ટુવાલ, સાંજે રેડિએટર્સ પર લટકાવવું, સૂકવવાથી, ભેજનું બાષ્પીભવન થશે, શ્વાસ લેવાનું નોંધપાત્ર રીતે સરળ બનશે.

દવાઓ

ખાંસી જે સૂતી વખતે વધે છે, જેમ કે zakashlyаl.ru પહેલેથી નોંધ્યું છે, તે મુશ્કેલ ગળફામાં સ્રાવની નિશાની છે. થર્મોપોલિસ પર આધારિત દવાઓ - મ્યુકોલિટીક્સ - તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તેઓ સૂકી ઉધરસને ભીની ઉધરસમાં રૂપાંતરિત કરે છે, સ્ત્રાવને પાતળો કરે છે, જે ઉધરસને સરળ બનાવે છે. આ દવાઓ અગાઉથી લેવી જોઈએ, કારણ કે તેમની અસર થોડા કલાકો પછી જ થાય છે.

લોકપ્રિય માધ્યમોની સૂચિ:

• મુકાલ્ટિન: સ્પુટમ સ્ત્રાવને વધારે છે, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. દવા તેની ઓછી કિંમતને કારણે ઘણા વર્ષોથી માંગમાં છે;
• એમ્બ્રોબેન: શ્લેષ્મ સ્ત્રાવને સક્રિય કરે છે, સૂતી વખતે કફ વધે છે;
• લાઝોલવન: સૂતી વખતે બળતરાને કારણે થતી ઉધરસ માટે થેરાપિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે;
• ફ્લુઇમ્યુસિલ: મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર સાથે મ્યુકોલિટીક.

ઉધરસની દવા સૂચવતી વખતે, ડૉક્ટર બિનસલાહભર્યા ધ્યાનમાં લે છે, પરંતુ, ઉધરસ અનુસાર, દવા માટેની સૂચનાઓનો અભ્યાસ કરવો તે ઉપયોગી થશે. વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાઘટકો - એનાલોગ શોધવાનું કારણ. નહિંતર, પ્રતિક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે જે તીવ્ર બને છે પીડાદાયક સ્થિતિદર્દી

રાત્રે ઉધરસ નિવારણ

ઘણીવાર આડી સ્થિતિમાં ઉધરસ એક પરિણામ તરીકે થાય છે ખોટી છબીજીવન, રોગપ્રતિકારક તંત્રનું નબળું પડવું. નિવારક પગલાં શરદીની રોકથામ જેવા જ છે:

• મલ્ટીવિટામિન્સ, ખનિજ સંકુલ લેવું;
• પ્રતિરક્ષા મજબૂત;
• રમતો રમવી;
• તાણનો અભાવ, ભારે ભાર.

નિવારણ માટેની એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ એ છે કે તે રોગના ચિહ્નો દેખાય તે પહેલાં તે શરૂ થવું જોઈએ. તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવું, બિમારીઓને અવગણશો નહીં અને સમયસર સારવાર લેવી જરૂરી છે. તબીબી સંભાળ. cough.ru અનુસાર, રોગની સમયસર તપાસ, ઘણી ઊંઘ વિનાની રાતોને ટાળવામાં મદદ કરશે.

ક્યારેક એવું બને છે કે જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે તમને ખાંસી આવે છે. આ ખૂબ જ છે અપ્રિય ઘટના. IN દિવસનો સમય, જ્યારે આપણે સક્રિય હોઈએ છીએ, ત્યારે ખાંસી એટલી બધી દખલ કરતી નથી. શા માટે તે પોતાને સુપિન સ્થિતિમાં ચોક્કસપણે અનુભવે છે, આ સ્થિતિનું કારણ શું છે?

ઉધરસને માત્ર મુખ્ય લક્ષણ તરીકે જ વર્ણવી શકાય નહીં બળતરા પ્રક્રિયા, જેની ઘણાને ખાતરી છે. ઉધરસ છે રક્ષણાત્મક માપજે આયોજન કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્રવ્યક્તિ. ખાંસીની મદદથી શરીરમાંથી હાનિકારક જીવાણુઓ, ધૂળ વગેરે દૂર થાય છે. વિદેશી સંસ્થાઓઅને સૌથી નાના ટુકડાઓ. ઉધરસનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ તેના ફેફસાંને સાફ કરે છે, જેમાં શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીનો સમાવેશ થાય છે, અને વધુમાં, શ્વસનતંત્રના સમગ્ર સંકુલને સાજા કરે છે. આમ, ખાંસી એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય શારીરિક ઘટના છે.

સૂતી વખતે ઉધરસની ઈટીઓલોજી

જો ઉધરસની તીવ્રતા સીધી રાત્રે અને સવારે દેખાય છે, તો આ તે હકીકતને કારણે છે કે વ્યક્તિ આડી સ્થિતિમાં છે. આનું કારણ નાસોફેરિન્ક્સમાં લાળ છે. તે સ્થાયી સ્થિતિમાં નીચાણવાળી સ્થિતિમાં સમાન જથ્થામાં શોષી શકાતું નથી. લાળનું સંચય જે નાસોફેરિન્ક્સને બંધ કરે છે, પરિણામે જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે સૂકી, ચીડિયા ઉધરસ થાય છે. સૂતેલા વ્યક્તિના મ્યુકસ સ્ત્રાવને તરત જ અને સંપૂર્ણ રીતે શોષી શકાતું નથી, કારણ કે આ સ્થિતિમાં ફેફસામાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અને તેમાં લોહીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે.

સામાન્ય રીતે, પડેલી સ્થિતિમાં ઉધરસ દેખાવાનાં 2 મુખ્ય કારણો છે:

1. જ્યારે દર્દી તેની પીઠ પર પડે છે ત્યારે ઉધરસ એ હકીકતને કારણે દેખાય છે કે લાળ, જ્યારે નાકમાંથી ગળામાંથી વહે છે, ત્યારે ઉધરસના પ્રતિબિંબ અંગો પર બળતરા અસર કરે છે. આ પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ એ અનૈચ્છિક પ્રતિક્રિયાના અમલીકરણ છે, એટલે કે, જ્યારે ઉધરસ આવે છે આડી સ્થિતિશરીરો.
2. શ્વાસનળી અને ફેફસામાં સ્ત્રાવનું સંચય. આ સ્થિતિમાં એક ભીનું છે છાતીમાં ઉધરસઆડી સ્થિતિમાં, અને તેમાં હુમલાનું પાત્ર હોઈ શકે છે. જો તે આખો દિવસ ચાલુ રહે છે, પરંતુ સૂતી વખતે તીવ્ર બને છે અને ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસમાં ફેરવાય છે, તો તમારે સૂતા પહેલા તમારે લેવાની જરૂર છે. ઔષધીય ઉત્પાદનો, સ્પુટમ લિક્વિફાઇ કરવામાં મદદ કરે છે.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

ઉધરસ અને સારવારના આડ કારણો

આ કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. જો કોઈ દર્દીને શુષ્ક ઉધરસ હોય જે રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે, તો અમે મોટે ભાગે અસ્થમાના ક્રમની પ્રતિક્રિયા પ્રતિબિંબ ઘટના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. હકીકત એ છે કે આ પેથોલોજીવાળા લોકો સક્રિયપણે કફના સ્ત્રાવને સ્ત્રાવ કરે છે. રાત્રે તે અંદર એકઠા થાય છે શ્વસન માર્ગઅને તેમને બંધ કરે છે. આ સમયે, વ્યક્તિ મજબૂત, કાચી ઉધરસ વિકસાવે છે પુષ્કળ સ્રાવસ્પુટમ
2. શરીરમાં કુદરતી શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ. જોખમી સાહસોમાં કામ કરતા લોકો અને મોટા શહેરોના રહેવાસીઓમાં આ ઘણી વાર જોવા મળે છે. દિવસના સમયે, હાનિકારક સંયોજનોની મોટી માત્રા ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે રીફ્લેક્સ ઉધરસ દેખાય છે, જે ઊંઘ પછી ઉધરસમાં ફેરવાય છે.
3. ક્રોનિક ટ્રેચેટીસમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ પછી રીફ્લેક્સ ક્રિયાનીચેના ધરાવે છે લાક્ષણિક લક્ષણો: સ્ત્રાવ હાજર છે, અનૈચ્છિક ક્રિયા ટૂંકા સમયગાળો ધરાવે છે, દર્દી સ્વપ્ન જોતો નથી.
4. અસ્પષ્ટ પેથોલોજી સાથે ન્યુમોનિયા. આ રોગ વિશેની સૌથી પ્રખ્યાત ગેરમાન્યતાઓમાંની એક આ દંતકથા છે: ન્યુમોનિયા હંમેશા સાથી છે સખત તાપમાનઅને અપ્રિય લક્ષણોની સંપૂર્ણ શ્રેણી લાવે છે. વાસ્તવમાં આ બિલકુલ એવું નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ પથારીમાં જાય ત્યારે ઉધરસ કરે છે, તો તેને હળવો ન્યુમોનિયા હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ઉધરસ દરમિયાન, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દી તેની પીઠ પર સૂતો હોય છે, ભારેપણું અને સહેજ દુખાવો અનુભવાય છે. છાતી. આ રીફ્લેક્સ એક્ટની અવધિ ખૂબ જ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે. ઘણીવાર અનૈચ્છિક પ્રકૃતિની પેરોક્સિસ્મલ ઘટનાઓ હોય છે, જે ગૂંગળામણની લાગણીમાં સમાપ્ત થાય છે, જે ખરાબ સ્વપ્નની યાદ અપાવે છે.
5. ધૂમ્રપાન અને દુરુપયોગ આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો. રીફ્લેક્સ પ્રતિક્રિયા દિવસના સમયે થઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે સૂતા પહેલા સૂતા હોય ત્યારે તે વધે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે: "હું પથારીમાં જાઉં છું અને તરત જ ખાંસી."
6. એલર્જી. પીછા ભરવા અને કૃત્રિમ ધાબળાના પ્રતિભાવમાં અનૈચ્છિક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, જેના કારણે ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસ આવે છે.

સતત ઉધરસ સાથે દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે શું કરી શકાય? સૌ પ્રથમ તમારે બદલવાની જરૂર છે પીવાનું શાસન: શક્ય તેટલી વાર લો ગરમ ચારાસબેરિઝ અથવા કાળા કરન્ટસ સાથે, મધ સાથે ગરમ દૂધ પીવો, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા.

તમે એક ચમચી લિન્ડેન મધ ખાઈ શકો છો, ગરમ વરાળ સાથે શ્વાસ લઈ શકો છો (ગ્લાસ દીઠ એક ચમચી સોડા ગરમ પાણી), ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, પછી તમારી જાતને લપેટી લો, સૂઈ જાઓ અને પરસેવો કરો, આમ તમારી ઊંઘમાં ઉધરસ દૂર થાય છે.

જો ઉધરસ હેકિંગ અને સૂકી હોય, તો તમારે સૂતા પહેલા તેને ભીનામાં રૂપાંતરિત કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તેઓ એવા માધ્યમોનો ઉપયોગ કરે છે જે સ્પુટમના મંદન અને તેના સરળ પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. સૂકી ઉધરસ સૂકી સ્થિતિમાં ગળફામાં ફેરવાય તે પછી તરત જ, આ દવાઓ બંધ કરવી જોઈએ. તમારે પીવાની પણ જરૂર છે હીલિંગ પ્રેરણાજડીબુટ્ટીઓમાંથી અને દર્દી જ્યાં છે તે રૂમમાં હવાને ભેજયુક્ત કરો.

તમે એકદમ સક્રિય વ્યક્તિ છો જે સામાન્ય રીતે તમારી શ્વસનતંત્ર અને સ્વાસ્થ્ય વિશે કાળજી રાખે છે અને વિચારે છે, રમતગમત કરવાનું ચાલુ રાખે છે, લીડ કરે છે તંદુરસ્ત છબીજીવન અને તમારું શરીર તમને તમારા જીવનભર આનંદ કરશે. પરંતુ સમયસર પરીક્ષાઓ લેવાનું ભૂલશો નહીં, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવશો, આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, વધારે ઠંડુ ન કરો, ગંભીર શારીરિક અને મજબૂત ભાવનાત્મક ભારને ટાળો. બીમાર લોકો સાથે સંપર્ક ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો; જો બળજબરીથી સંપર્ક કરવામાં આવે, તો રક્ષણાત્મક ઉપકરણો (માસ્ક, તમારા હાથ અને ચહેરા ધોવા, તમારા શ્વસન માર્ગને સાફ કરવા) વિશે ભૂલશો નહીં.

તમે શું ખોટું કરી રહ્યા છો તે વિશે વિચારવાનો સમય આવી ગયો છે...

તમે જોખમમાં છો, તમારે તમારી જીવનશૈલી વિશે વિચારવું જોઈએ અને તમારી સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. શારીરિક શિક્ષણ જરૂરી છે, અથવા તો વધુ સારું, રમત રમવાનું શરૂ કરો, તમને સૌથી વધુ ગમતી રમત પસંદ કરો અને તેને શોખમાં ફેરવો (નૃત્ય, સાયકલ ચલાવવું, જિમઅથવા ફક્ત વધુ ચાલવાનો પ્રયાસ કરો). શરદી અને ફ્લૂની તાત્કાલિક સારવાર કરવાનું ભૂલશો નહીં, તેઓ ફેફસામાં ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. તમારી પ્રતિરક્ષા પર કામ કરવાની ખાતરી કરો, તમારી જાતને મજબૂત કરો, શક્ય તેટલી વાર પ્રકૃતિમાં રહો અને તાજી હવા. સુનિશ્ચિત વાર્ષિક પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવાનું ભૂલશો નહીં, ફેફસાના રોગોની સારવાર કરો પ્રારંભિક તબક્કાઉપેક્ષિત રાજ્ય કરતાં ઘણું સરળ. ભાવનાત્મક અને શારીરિક તાણ ટાળો; જો શક્ય હોય તો, ધૂમ્રપાન દૂર કરો અથવા ઓછું કરો અથવા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે સંપર્ક કરો.

એલાર્મ વગાડવાનો સમય છે!

તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે સંપૂર્ણપણે બેજવાબદાર છો, ત્યાં તમારા ફેફસાં અને શ્વાસનળીની કામગીરીને નષ્ટ કરે છે, તેમના પર દયા કરો! જો તમે લાંબો સમય જીવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા શરીર પ્રત્યેના તમારા સમગ્ર વલણને ધરમૂળથી બદલવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, ચિકિત્સક અને પલ્મોનોલોજિસ્ટ જેવા નિષ્ણાતો દ્વારા તપાસ કરો, તમારે લેવાની જરૂર છે આમૂલ પગલાંઅન્યથા તમારા માટે બધું ખરાબ રીતે સમાપ્ત થઈ શકે છે. ડોકટરોની તમામ ભલામણોનું પાલન કરો, તમારા જીવનમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરો, કદાચ તમારે તમારી નોકરી અથવા તો તમારું રહેઠાણનું સ્થાન બદલવું જોઈએ, તમારા જીવનમાંથી ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું જોઈએ અને એવા લોકો સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ જેમને ખરાબ ટેવોઓછામાં ઓછું, સખત બનાવો, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરો, શક્ય તેટલી વાર તાજી હવામાં સમય પસાર કરો. ભાવનાત્મક અને શારીરિક ભારને ટાળો. રોજિંદા ઉપયોગમાંથી દરેક વસ્તુને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો આક્રમક અર્થ, કુદરતી સાથે બદલો, કુદરતી ઉપાયો. ઘરમાં રૂમની ભીની સફાઈ અને વેન્ટિલેશન કરવાનું ભૂલશો નહીં.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ આરામ કરવા અથવા સૂવા માટે સૂઈ જાય છે. જો કે, જો આવી ક્ષણોમાં તે પરેશાન થવા લાગે છે સતત ઉધરસસૂવાથી આરામ કરવો અશક્ય છે. પરિણામે, ત્યાં છે ક્રોનિક થાક, ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો અને સાંભળતી વખતે એકાગ્રતાનો અભાવ. અને આવા ટાળવા માટે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ, તમારે અપ્રિય લક્ષણના દેખાવના કારણો શોધવા જોઈએ, અને જો શક્ય હોય તો, તેમને દૂર કરો.

પેથોલોજીના મુખ્ય કારણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઉધરસ એ રીફ્લેક્સ છે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાશરીર દબાણયુક્ત હલનચલન કરીને, શરીર હાજર બળતરાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

આડી સ્થિતિ લેતી વખતે શરૂ થતી ઉધરસ સ્વસ્થ અને બીમાર બંનેમાં થઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની ગેરહાજરીમાં, અપ્રિય લક્ષણકોઈપણ અસ્થાયી બાહ્ય બળતરાને કારણે થઈ શકે છે:

• તીવ્ર ગંધ;
• સૂકી અને ગરમ ઇન્ડોર હવા;
• હવામાં મોટી માત્રામાં ધૂળ;
• હાજરી વિદેશી પદાર્થફેફસાં અને શ્વસન માર્ગમાં. શુષ્ક ખોરાક ખાતી વખતે આ સ્થિતિ આવી શકે છે, જેમાંથી કણો ઘણા સમય સુધીમૌખિક પોલાણમાં રહી.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, શ્વસન માર્ગમાં લાળના સંચય અને ફેફસામાં રક્ત પરિભ્રમણ ધીમી થવાને કારણે ઉધરસ કે જે સૂતી સ્થિતિમાં વધુ ખરાબ થાય છે તે થાય છે. નબળો રક્ત પુરવઠો ગળફામાં પ્રવાહી થવાની પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે ધીમું કરે છે. આ પરિસ્થિતિઓ સંચિત સ્ત્રાવ અથવા ઉધરસને સમયસર દૂર કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. ઉધરસની પ્રકૃતિ લાળના સ્થાન પર આધારિત છે:

• ફેફસાં અને શ્વાસનળીમાં સ્પુટમનું સંચય ભીની પેરોક્સિસ્મલ ઉધરસને ઉત્તેજિત કરે છે;
• નાકમાંથી લાળનું સંક્રમણ મૌખિક પોલાણઘણીવાર સૂકી ઉધરસનું કારણ બને છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, શરીરની આડી સ્થિતિ લેતી વખતે ઉધરસનો દેખાવ રોગોની હાજરીનો સંકેત આપે છે. તદુપરાંત, પેથોલોજી શા માટે થાય છે તેના મુખ્ય કારણો દર્દીની ઉંમરના આધારે અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં

આડી સ્થિતિ લેતી વખતે પુખ્ત વયના લોકોમાં ઉધરસનો દેખાવ નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:

• ન્યુમોનિયા;
• એલર્જી;
• શ્વાસનળીની અસ્થમા;
• પેથોલોજીઓ જઠરાંત્રિય માર્ગ(જઠરાંત્રિય માર્ગ), પેટના અલ્સર સહિત અને ડ્યુઓડેનમ, જઠરનો સોજો અને રિફ્લક્સ અન્નનળી;
• દારૂનો દુરૂપયોગ અને ધૂમ્રપાન. આ કિસ્સામાં, ઊંઘ દરમિયાન, સ્પુટમ ઉત્પાદન વિના ઉધરસ થઈ શકે છે, અને જાગ્યા પછી તરત જ, મજબૂત ઉત્પાદક ઉધરસ થાય છે;
• ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ અને ટ્રેચેટીસ;
• લેરીન્જાઇટિસ. પેથોલોજી અવાજની કર્કશતા સાથે છે;
• હૃદયની નિષ્ફળતા;
• સિનુસાઇટિસ;
• સિનુસાઇટિસ;
• ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ;
• ન્યુમોથોરેક્સ;
• પશ્ચાદવર્તી નાસિકા પ્રદાહ;
• ટ્યુબરક્યુલોસિસ;
• સિલિકોસિસ;
• પ્યુરીસી;
• વાયુમાર્ગ અવરોધ.

ઉપરાંત, શરદી, હાયપોથર્મિયા અથવા બીમારીને કારણે પુખ્ત વયના લોકોમાં રાત્રિ ઉધરસની ઘટના શક્ય છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિઅને ઓન્કોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ. કેટલીકવાર આ લક્ષણો ગંભીર ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક તાણનો અનુભવ કરતી વખતે થાય છે.

બાળક પાસે છે

આડી સ્થિતિમાં સૂતી વખતે અથવા આરામ કરતી વખતે બાળકની ઉધરસના કારણો મોટેભાગે શ્વસન માર્ગમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ હોય છે. તેમનો વિકાસ વાયરલ અથવા ઘૂંસપેંઠ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે બેક્ટેરિયલ ચેપ. આ રોગ ઘણીવાર હાયપોથર્મિયાને કારણે પણ થાય છે. બાળકોમાં સૂતી વખતે વધુ ખરાબ થતી ઉધરસ નીચેના કેસોમાં પણ થઈ શકે છે:

• ફેફસામાં વિદેશી પદાર્થની હાજરી;
• આંતરડાના ચેપ;
• કૃમિ ઉપદ્રવ;
• ન્યુમોનિયા;
• ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ;
• જોર થી ખાસવું;
• શ્વાસનળીની અસ્થમા;
• ઘરગથ્થુ ઘટકો માટે એલર્જી. પર સૂઈ જાઓ પીછા ઓશીકું, જૂના અપહોલ્સ્ટર્ડ ફર્નિચર અથવા અયોગ્ય પથારી, તેમજ અન્ય એલર્જનની હાજરી, બ્રોન્ચીના લ્યુમેનને સાંકડી કરવામાં અને તે જ સમયે, ગળફાના વધુ પડતા ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે.

ઉપરાંત, નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ અને પ્રવૃત્તિ સુપિન સ્થિતિમાં આરામ કરતી વખતે ઉધરસની તીવ્રતાને પ્રભાવિત કરે છે. વાગસ ચેતા. સક્રિય દિવસ પછી, આરામ દરમિયાન બાળકના એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટે છે. આ શ્વાસનળીના લ્યુમેનને સંકુચિત કરવા ઉશ્કેરે છે અને લાળને દૂર કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

સૂતી વખતે ઉધરસને અસર કરતા પરિબળો

વ્યવસ્થિત બળતરા કે જે ઊંઘ દરમિયાન ઉધરસને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા આડી સ્થિતિમાં આરામ કરે છે તે આ હોઈ શકે છે:

• શુષ્ક અને ખૂબ ગરમ ઇન્ડોર હવા;
• સાથે નિયમિત સંપર્ક મોટી રકમધૂળ
• આરામ અને ઊંઘ માટે રૂમમાં એલર્જનની હાજરી. તેમાં કાર્પેટ, પીછા અને નીચે ગાદલા, ગાદલા અને ધાબળા, ઊની વસ્તુઓ અને કાપડ, અપહોલ્સ્ટર્ડ ફર્નિચર અને રમકડાં, છોડ અને પ્રાણીઓનો સમાવેશ થાય છે;
• સિગારેટનો ધુમાડો. સક્રિય અને બંનેને અસર કરે છે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર, શ્વાસનળીના લ્યુમેન્સને ભરાય છે અને તેના કારણે જટિલ બને છે શ્વસન પ્રક્રિયા. ઉપરાંત, સિગારેટના ધુમાડા સાથે વારંવાર સંપર્ક સાથે, ફેફસાના પેશીઓને નુકસાન થાય છે અને તેનું પ્રમાણ ઘટે છે;
• હૃદય સ્નાયુની કામગીરી સાથે સમસ્યાઓ;
• અધિક વજન. દર્દી ચયાપચય, રક્ત પરિભ્રમણ, હૃદયની કામગીરીમાં વિક્ષેપ અને પરિણામે, શ્વસનતંત્રમાં વિક્ષેપમાં નોંધપાત્ર મંદી અનુભવે છે. તે જ સમયે તેઓ નબળા પડી જાય છે સ્નાયુ પેશીકંઠસ્થાન, જે વાયુમાર્ગના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ અવરોધનું કારણ બની શકે છે;
• ફેફસાં અને બ્રોન્ચીમાં વિદેશી સંસ્થાઓની હાજરી. જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓને કારણે આ સ્થિતિ શક્ય છે, જેમાં પેટમાંથી અન્નનળીમાં ગેસ્ટ્રિક સ્ત્રાવ સાથે ખોરાકના કણો બહાર નીકળી જાય છે.

સિગારેટનો ધુમાડો - સૂતી વખતે ઉધરસમાં વધારો થવાનું પરિબળ હોઈ શકે છે

સૂવાથી ખાંસી પણ વધી શકે છે. સ્ટીકી સ્પુટમબ્રોન્ચીમાં સ્થિત છે. આ ઘટના સામાન્ય રીતે પરિણામે થાય છે અયોગ્ય સારવારશરદી અથવા ચેપી રોગોશ્વસન માર્ગ.

સારવાર

આડી સ્થિતિ લેતી વખતે દર્દીમાં દેખાતી ઉધરસ માટેની ઉપચાર અંતર્ગત રોગને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. હેતુ દવાઓફક્ત દેખરેખ રાખનાર ડૉક્ટર જ આ કરી શકે છે.

ડ્રગ ઉપચાર

સારવાર દરમિયાન, નીચેના જૂથોની દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

• બળતરા વિરોધી. કૃત્રિમ અથવા હોઈ શકે છે હર્બલ રચના. શ્વસનતંત્રના અંગોમાં બળતરા પ્રક્રિયાના વિકાસને રોકવા માટે જરૂરી છે;
• એન્ટિબાયોટિક્સ અને એન્ટિવાયરલ દવાઓ. જો બીમારીનું કારણ હોય તો જ વપરાય છે પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાઅથવા વાયરસ કે જે ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગ પર હુમલો કરે છે;
• એન્ટિહેલ્મિન્થિક દવાઓ. રેન્ડર મજબૂત અસરમાનવ શરીર પર, અને તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો હેલ્મિન્થ્સની હાજરીની પુષ્ટિ થાય;
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ. એલર્જીને કારણે સૂતી વખતે તીવ્ર ઉધરસ આવે ત્યારે દવાઓ લેવી જરૂરી છે. આ જૂથની દવાઓનો ઉપયોગ પેથોલોજીના લક્ષણોની અસ્થાયી રાહત માટે થાય છે;
• બ્રોન્કોડિલેટર. તેઓ સમયાંતરે શ્વાસનળીના લ્યુમેનના ખેંચાણ અને સાંકડાને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે જે અસ્થમા અને ફેફસામાં અવરોધક પ્રક્રિયાઓ સાથે થાય છે. આ પ્રકારની દવાઓ હુમલા દરમિયાન અને તેમની ઘટનાને રોકવા માટે સતત બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે;
• એન્ટાસિડ્સ. એસિડિટી ઘટાડવાનો ઉપયોગ થાય છે હોજરીનો રસ. દવાઓનો ઉપયોગ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે ઉધરસના કારણો જે જૂઠું બોલતી સ્થિતિમાં દેખાય છે તે જઠરાંત્રિય પેથોલોજીઓ છે.

માટે રોગનિવારક રાહતસુપિન સ્થિતિમાં શરૂ થતી ઉધરસ માટે, મ્યુકોલિટીક્સ અથવા એન્ટિટ્યુસિવ્સના જૂથની દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મ્યુકોલિટીક્સનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે વિપુલ પ્રમાણમાં સ્પુટમ ઉત્પાદન અને નબળી નાબૂદી હોય. સૂકી ઉધરસને દૂર કરવા માટે એન્ટિટ્યુસિવ્સનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે, જૂથ ડેટા દવાઓપ્રદાન કરશે નહીં સકારાત્મક પ્રભાવએલર્જીક અને અસ્થમાની ઉધરસ માટે, તેમજ ન્યુમોનિયાના અભિવ્યક્તિઓ માટે.

પરંપરાગત ઉપચાર

એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં રાત્રે ઉધરસનો દેખાવ અસ્થમા અથવા એલર્જી સાથે સંકળાયેલ નથી, ઉપચારને પૂરક બનાવી શકાય છે. લોક ઉપાયોસારવાર:

1. કેમોલી અને કોલ્ટસફૂટનો ઉકાળો. તેને તૈયાર કરવા ઔષધીય છોડ 1:1 ના પ્રમાણમાં મિશ્રિત. ઉકળતા પાણીના 250 મિલીલીટરમાં 1 ચમચી ઉમેરો. l વનસ્પતિ મિશ્રણઅને ધીમા તાપે 4-5 મિનિટ માટે ઉકાળો. તે પછી, સૂપને 1 કલાક માટે રેડવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. તમારે તેને ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ પહેલાં સાંજે પીવું જોઈએ. સારવાર 5-7 દિવસ સુધી ચાલે છે.
2. કાળો મૂળો નાના કદ peeled અને દંડ છીણી પર લોખંડની જાળીવાળું. પરિણામી ગ્રુઅલમાં 4 ચમચી ઉમેરો. મધ અને સારી રીતે ભળી દો. પરિણામી ઉત્પાદન સૂવાના સમયે 20-30 મિનિટ પહેલાં 1 tbsp ની માત્રામાં લેવામાં આવે છે. l સારવારનો કોર્સ 7-10 દિવસ સુધી ચાલે છે.
3. ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટરમાં 2 ચમચી ઉમેરો. l વરિયાળીના દાણા અને ધીમા તાપે 5-7 મિનિટ સુધી ઉકાળો. તે પછી, સૂપને 30 મિનિટ માટે રેડવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. દવામાં 1 ચમચી ઉમેરો. l મધ અને સારી રીતે ભળી દો. ઉત્પાદન બપોરે નશામાં હોવું જોઈએ, 1 tbsp. l દર કલાક. છેલ્લી મુલાકાતસૂવાનો સમય પહેલાં 20 મિનિટ હાથ ધરવામાં.

કેમોલી અને કોલ્ટસફૂટનો ઉકાળો એ લોક ઉપચારની પદ્ધતિઓમાંની એક છે

લોક ઉપચાર સાથેની સારવારનો ઉપયોગ મોનોથેરાપી તરીકે કરી શકાતો નથી. આ પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનો ઉપયોગ ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથેના કરાર અને તમામ વિરોધાભાસને બાકાત રાખ્યા પછી જ શક્ય છે.

સૂતી વખતે ઉધરસનો દેખાવ અથવા તીવ્રતા ટાળવા માટે, તમારે નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. તમારે દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. તે ગરમ ચા, કોમ્પોટ અથવા રસ હોઈ શકે છે. ઠંડા અને ગરમ પીણાંથી દૂર રહેવું જોઈએ.
2. દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત રૂમને વેન્ટિલેટ કરો. સૂવાના સમયે 5-10 મિનિટ પહેલાં બેડરૂમમાં હવાની અવરજવર કરવાની ખાતરી કરો.
3. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 5 વખત રહેણાંક અને કાર્યક્ષેત્રમાં ભીની સફાઈ કરો. આદર્શ રીતે ભીની સફાઈદરરોજ સવારે અને સાંજે કરવું જોઈએ.
4. જ્યાં ઉધરસથી પીડિત વ્યક્તિ સૌથી વધુ સમય વિતાવે છે તે રૂમમાંથી કાર્પેટ, છોડ, પૂતળાં અને નરમ રમકડાં દૂર કરો. વસ્તુઓની સંખ્યા જેમાંથી ધૂળ અને ઉશ્કેરણી દૂર કરવી મુશ્કેલ છે તીવ્ર ગંધઘરની અંદર ન્યૂનતમ હોવું જોઈએ. સ્લીપિંગ એરિયાથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી પુસ્તકો બંધ કેબિનેટમાં સખત રીતે સંગ્રહિત થવી જોઈએ.
5. દરરોજ, ગેરહાજરીમાં એલિવેટેડ તાપમાનશરીર, લાંબી કસરત હાઇકિંગતાજી હવામાં.
6. ખાસ અનુનાસિક સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરીને દિવસમાં ઘણી વખત તમારા નાકમાં સોડિયમ ક્લોરાઇડનું સોલ્યુશન સ્પ્રે કરો. તમે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે નો-સોલ્ટ અથવા એક્વામારીસનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
7. સૂવા માટે, હાઇપોઅલર્જેનિક સામગ્રીથી બનેલા ઉચ્ચ ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરો.
8. ખાધા પછી 1.5 કલાક સુધી સૂતા નથી.
9. ઓરડામાં આરામદાયક તાપમાન અને ભેજ જાળવો.
10. તમાકુના ધુમાડા સાથેના કોઈપણ સંપર્કને ટાળો.

સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ગરમ દૂધતેમાં 1 ટીસ્પૂન ભળેલો. મધ અઠવાડિયામાં 2-3 વખત, તમે દવાઓનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન પણ કરી શકો છો આવશ્યક તેલઅને હર્બલ ડેકોક્શન્સ. જો કે, આ પ્રક્રિયાઓને સુરક્ષિત રીતે કરવા માટે, એલર્જીને બાકાત રાખવું જરૂરી છે.

ઓળખવું અત્યંત જરૂરી છે વાસ્તવિક કારણઉધરસની ઘટના કે જે સૂતી વખતે વધુ ખરાબ થાય છે અને તેને દૂર કરો. અન્યથા નિવારક પગલાંસુખાકારીમાં માત્ર થોડો સુધારો પ્રદાન કરશે