શીત પ્રક્રિયાઓ. સામાન્ય ક્રિઓથેરાપી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં ક્રિઓથેરાપી

થેરાપી માટે ક્રિઓથેરાપી ખૂબ જ રસ ધરાવે છે વિવિધ રોગોજેના માટે ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ થાય છે. એનાલજેસિક, બળતરા વિરોધી અથવા સ્નાયુઓને હળવા કરવાની અસર માટે આભાર, કોલ્ડ એર ક્રિઓથેરાપી સંયુક્ત ગતિશીલતાની પુનઃસ્થાપના, તેમજ રમતગમત અથવા વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં ઝડપી વળતરની ખાતરી આપે છે.

સ્થાનિક ક્રાયથેરાપીના મુખ્ય સંકેતો:

1. ઇજાઓ
ઇજાઓ માટે, અહીં ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે, જે પેથોલોજીના પ્રકાર, ઓર્થોપેડિક અથવા સર્જિકલ સારવાર. ઠંડા હવાની સારવારનો પ્રકાર પસંદ કરતી વખતે નિર્ણાયક પરિબળ એ ઇજાગ્રસ્ત પેશીનો પ્રકાર છે: તે નક્કી કરે છે કે ટૂંકી, અર્ધ-મૂવિંગ થેરાપી એક નિશ્ચિત બિંદુ પર હાથ ધરવામાં આવે છે કે પછી સારવાર કરેલ વિસ્તાર પર વ્યાપક, વ્યાપક હલનચલન સાથે લાંબી ઉપચાર.
દરેક પ્રકારની પેથોલોજી માટે, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ક્રિઓથેરાપી નીચેના તબક્કામાં વહેંચાયેલી છે:

• સ્થાવર તબક્કો, જો શક્ય હોય તો શસ્ત્રક્રિયા પછી તરત જ, પાટો બાંધીને સ્થિતિસ્થાપક પાટો, સ્પ્લિંટિંગ, પ્લાસ્ટર કાસ્ટઅથવા પોસ્ટઓપરેટિવ ફિક્સેશન ઉપકરણોનો ઉપયોગ;
• ગતિ અને સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિની સંયુક્ત શ્રેણીના પુનર્જીવનનો તબક્કો;
• રમતગમત અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓના પુનઃપ્રારંભને અનુરૂપ સ્ટેજ સામાન્ય પ્રજાતિઓપ્રવૃત્તિઓ

આઘાતજનક પેથોલોજીઓને અસ્થિ, સાંધા અને સ્નાયુ પેથોલોજીમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે; ફ્રેક્ચર છે સામાન્ય પરિણામોજે સ્થિરતામાંથી આવે છે.
1.1. અસ્થિ પેથોલોજીઓ
1.1.1. નસો માટે જોખમો ઘટાડવા
શસ્ત્રક્રિયા પછી લોહીની સ્થિરતા અને સાંધા અથવા સ્નાયુઓમાં સોજો અટકાવવાથી, તે નસોમાં શસ્ત્રક્રિયા પછીના જોખમને પણ ઘટાડે છે. ખરેખર, તે જાણીતું છે કે ઠંડાના સંપર્કમાં વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન અને વાસોોડિલેશન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
1.1.2. એમ્યોટ્રોફી
ઘૂંટણ જેવી સંયુક્ત શસ્ત્રક્રિયા પછી, સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ એ ગતિશીલતામાં ઘટાડો છે, જે ઘણીવાર બળતરા પ્રતિભાવ સાથે હોય છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ.
ઠંડા હવાનો ઉપયોગ સોજો ઘટાડવા અને સ્નાયુઓના કૃશતાને ટાળવા માટે અગાઉના તબક્કે ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
1.2. સંયુક્ત પેથોલોજીઓ
1.2.1. મચકોડ
સ્થિરતાના તબક્કે, જ્યારે દર્દી પથારીવશ ન હોય, જ્યારે સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી વડે પાટો બાંધવામાં આવે ત્યારે:
ઓવરએક્સટેન્શનની સારવાર કરતી વખતે, ક્રિઓથેરાપી પીડા અને બળતરાને અટકાવી શકે છે. સ્થિરતા દરમિયાન, પટ્ટાવાળા વિસ્તારને નળી સાથે સીધી સારવાર આપવામાં આવે છે.
સ્થિરતાના તબક્કે, જ્યારે દર્દી પથારીવશ ન હોય, જ્યારે સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લગાવતી વખતે:
ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર સામગ્રી સુધી મર્યાદિત છે. આ સામગ્રીને દૂર કર્યા પછી, ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સોજો જોવા મળે છે, જેના માટે ક્રિઓથેરાપી લાગુ કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, ક્રિઓથેરાપીમાં analgesic, trophic અને anti-edematous અસર હશે. જ્યારે ઓછી-આવર્તન પ્રવાહો સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે એનાલજેસિક અસરમાં વધારો થશે.
1.2.2. ડિસલોકેશન્સ
અવ્યવસ્થા માટે, ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ એનાલજેસિક અથવા ટ્રોફિક અસરો માટે થાય છે.

1.3. માઉસ, રજ્જૂને નુકસાન. ટેન્ડોપેથી (કંડરાના રોગો)
કંડરા પર કામ કરતા દળો અને કંડરાના તંતુઓના પ્રતિકાર વચ્ચે અસમાનતા છે. ટેન્ડોપેથી સામાન્ય રીતે સાથે હોય છે પીડા મિકેનિઝમ્સ, ભાગ્યે જ બળતરા સંકેતો સાથે સંકળાયેલ. બાદમાં લાંબા-વિકાસશીલ અધોગતિનું માત્ર વિલંબિત અભિવ્યક્તિ છે.
ટેન્ડિનોપેથીના ઘણા પ્રકારો છે:
- કંડરા સાથે સીધી રીતે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓ (ટેનાલ્જીઆ)
કંડરા સાથે સીધી રીતે સંકળાયેલ પેથોલોજી, બળતરા (ટેન્ડિનિટિસ) સાથે
સ્નાયુ-કંડરાના જંકશન સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓ અથવા, વધુ વખત, અસ્થિ પર સ્નાયુ જોડાણની સાઇટ સાથે (એટેચમેન્ટ ટેન્ડિનોપેથી).
ટેન્ડોમાયોસાઇટિસ, ટેન્ડોપેરીઓસ્ટાઇટિસ અને ટેન્ડોપ્લાસ્ટી વચ્ચે પણ તફાવત કરવામાં આવે છે. છેલ્લે, કંડરાના જોડાણો, ટેન્ડોબર્સિટિસ અથવા ટેનોસિનોવાઇટિસની પેથોલોજી પણ શક્ય છે. આમાંના કેટલાક રોગોની સારવાર શારીરિક ઉપચાર દ્વારા કરી શકાય છે (ટેન્ડિનિટિસ, ટેન્ડોમાયોસાઇટિસ, ટેનોસિનોવાઇટિસ); અન્ય રોગો માટે, ફિઝીયોથેરાપી માત્ર પ્રમાણમાં સૂચવવામાં આવે છે, અથવા તો બિનસલાહભર્યા છે.
તે જાણીતું છે કે પીડાને દૂર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ ઉપચારની ઘણી પદ્ધતિઓનો સંયોજન છે. કંડરાને એડહેસિવ ટેપ અથવા અન્ય બિન-સ્થિતિસ્થાપક પાટો સાથે સ્થિર કરવું જોઈએ. હવે ઠંડી હવાના સંપર્કમાં આવવા અને એનાલજેસિક અથવા બળતરા વિરોધી ઇલેક્ટ્રોથેરાપી સાથે બંધ પટ્ટીને જોડવાનું શક્ય છે.
1.3.1. પેરીઓસ્ટાઇટિસ
પેરીઓસ્ટાઇટિસ માટે શારીરિક ઉપચાર સામાન્ય રીતે વાંધાજનક સ્નાયુઓના પ્રગતિશીલ ખેંચાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફિઝિયોથેરાપીમાં બળતરા વિરોધી પદાર્થોના આયનોફોરેસીસ સાથે સંયોજનમાં ઠંડા હવા ઉપચારનો પણ સમાવેશ થાય છે. શીત હવા ઉપચાર 2-3 મિનિટ માટે 5-10 સે.મી.ના અંતરે પગ સાથે વિશાળ હલનચલન સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે.
2. રુમેટોલોજી
ઠંડા હવા અન્ય ઠંડા સ્ત્રોતો કરતાં બળતરાની સારવારમાં વધુ સારા ઉપચારાત્મક ગુણો ધરાવે છે.
ક્રિઓથેરાપી સાથે, એપ્લિકેશનની શ્રેણી વિસ્તરે છે, કારણ કે ક્રિઓથેરાપી નીચા તાપમાનનો ઉપયોગ કરે છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી પીડાનાશક અસર ધરાવે છે. સંધિવા રોગો, જેમ કે એન્કીલોઝિંગ (રૂમેટિક) સ્પોન્ડિલિટિસ અથવા પોલીઆર્થરાઈટિસ, વધુ અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. ઠંડી હવા ટૂંકા ધ્યાન કેન્દ્રિત ઉપચાર પણ પ્રદાન કરે છે પીડા ઝોન(પેઇન ઝોન, એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ ટ્રિગર કરો).
2.1. આર્થ્રોસિસ
ઠંડી હવાથી પ્રાપ્ત થતી પીડા રાહત સાંધાના ગતિશીલતાને ઓછી પીડાદાયક બનવા દે છે. સંકુચિત સ્નાયુઓ પર ઠંડી હવા ફૂંકીને ગતિની શ્રેણી વધારી શકાય છે. આઇસોમેટ્રિક સંકોચન સાથે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે; રાહત ઠંડી હવા સાથે પૂર્વ ઉપચાર દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. એડીમા અથવા હાઇડ્રોથ્રોસિસ, જે ઘણીવાર આ રોગ સાથે હોય છે, તેની સારવાર કરવી સરળ છે.
પેરીઆર્ટિક્યુલર પરિભ્રમણના શરીરરચના અસંતુલનને લીધે, સારવાર ન કરાયેલા વિસ્તારોમાંથી રક્ત પુરવઠાને કારણે ગરમીને ટાળવા માટે કંસ્ટ્રક્ટર વિના નળીનો ઉપયોગ કરીને ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ. શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઉપચાર - આ વિશાળ વિસ્તાર પર વ્યાપક, વ્યાપક હલનચલન છે. ગરમીનો આંચકો મહત્વનો હોવાથી, એક સપાટીની ઠંડક ચાલુ રહે છે જ્યારે બીજી સપાટીની સારવાર કરવામાં આવે છે. પરિણામો ઠંડા કોમ્પ્રેસ કરતાં લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
2.2. સાંધાના રોગો
ટેન્ડોનાઇટિસ, બર્સિટિસ અથવા ટેનોસિનોવાઇટિસ જેવા રોગો સાથે, મુખ્ય લક્ષણો બળતરા છે, જે સામાન્ય રીતે સોજો સાથે હોય છે. જોડાણોનો ઉપયોગ કરીને ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે વિવિધ કદ, સારવાર કરેલ વિસ્તારના કદના આધારે. તમે પહેલા પગની સારવાર કરી શકો છો, પછી ઉપચાર સત્રો વચ્ચે પાટો લાગુ કરી શકો છો. ઉપચારની ગુણવત્તા સોજોમાં ઘટાડો દ્વારા સાબિત થાય છે.
2.3. ન્યુરોડિસ્ટ્રોફિક પીડા
ક્રિઓથેરાપી એડીમાના રિસોર્પ્શનને સુધારે છે અને કેપ્સ્યુલર રીટ્રક્શન ઘટાડે છે. ન્યુરોડિસ્ટ્રોફિક ખભાના દુખાવા માટે ઠંડી હવાપેરીઆર્ટિક્યુલરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે વેનિસ સ્થિરતાસિસ્ટીટીસ તરફ દોરી જાય છે, અને તે પણ ઘટાડે છે બળતરા પ્રક્રિયા. આ મેન્યુઅલ મોબિલાઇઝેશનની સુવિધા આપે છે. સાંધામાં ઠંડી હવાનું ઝડપી પ્રકાશન હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. ન્યુરોવેજેટીવ પાથવેની હાજરીને કારણે સંપૂર્ણ રેપિંગ મુશ્કેલ છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ
સારવાર કરવાની સપાટીના રૂપરેખાને કારણે અહીં અવ્યવહારુ છે, જ્યારે ઠંડી હવા સારવાર કરવામાં આવતી સપાટીના પ્રકારને સંપૂર્ણ રીતે અપનાવે છે.
ન્યુરોડિસ્ટ્રોફિક પીડા માટે, ઠંડી હવાનો ઉપયોગ ખૂબ જ રસપ્રદ પરિણામો આપે છે. ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ એ છે કે સારવાર કરવામાં આવતી સાંધાની આસપાસ વ્યાપક હલનચલન સાથે ઉપચાર કરવામાં આવે છે, જ્યારે ઠંડી હવાના આઉટલેટને ત્વચાની સપાટીથી 5 - 10 સે.મી.ના અંતરે જાળવવામાં આવે છે, એક જગ્યાએ 5 સેકન્ડથી વધુ સમય રોકાયા વિના. થેરપી પેરિફેરલ વિસ્તારો માટે 2-3 મિનિટ અને ખભા માટે ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટ ચાલે છે જ્યાં સ્નાયુની જાડાઈ વધારે છે. સમગ્ર ઉપચાર સત્ર દરમિયાન, ત્વચાની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. કુલ, 20 થી વધુ ઉપચાર સત્રો કરવા જોઈએ નહીં. પરિણામી અસર CO2 અને O2 દબાણમાં ઘટાડા દ્વારા સમજાવી શકાય છે, જે વેસ્ક્યુલરાઇઝેશન (નવા જહાજોની રચના) માં વધારો અને ફાઇબરિન, હિસ્ટામાઇન અને લેક્ટિક એસિડમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. અન્ય લોકો ક્રાયોથેરાપી દ્વારા ઉત્પાદિત અસરને પેરિફેરલ વાસોમોટર ક્રિયા તરીકે સમજાવે છે, ટૂંકા સંકોચન સાથે રક્તવાહિનીઓપર પ્રારંભિક તબક્કોરક્ત વાહિનીઓના લાંબા સમય સુધી વિસ્તરણ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
2.4. પીઠનો દુખાવો
ઠંડી હવા સંકોચન અને પેરીઆર્ટિક્યુલર પીડા ઘટાડે છે. -30 ° સે તાપમાને હવા સાથે ઠંડક દ્વારા ઉત્પન્ન થતી પ્રતિક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને સારવાર કરેલ વિસ્તારને "સ્નાન" કરવાની અસરને પ્રોત્સાહન આપે છે. જનરલ પ્રેક્ટિશનર હવે હાથ ધરી શકે છે રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓજે પીડાદાયક વિસ્તારમાં રાહત લાવશે.
ક્રિઓથેરાપી પૂરી પાડે છે સકારાત્મક પ્રભાવડોર્સલ અને કટિ વિસ્તારો બંનેના સ્નાયુઓ પર.
નીચલા અથવા ન્યુરલિયા માટે ઉપલા અંગોઠંડી હવાના સંપર્કમાં આવવાથી ચેતાના મૂળની બળતરા ઓછી થાય છે અને દુખાવો ઓછો થાય છે.
2.5. ટ્રિગર પીડા
સ્નાયુ ખેંચાણ એથિલ ક્લોરાઇડ સ્પ્રે છાંટવાની સાથે છે. ક્યારેક ખભા જેવા પીડાદાયક વિસ્તારમાં કેટલાક ટ્રિગર ઝોનની સારવાર કરીને શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે. બંને પદ્ધતિઓનું સંયોજન ટ્રિગર ઝોનને નિષ્ક્રિય કરશે.
દર્દીને આરામ કરવો જોઈએ, પછી સ્નાયુ પ્રગતિશીલ તાણને આધિન છે અને ઠંડી હવામાં ધીમી, લયબદ્ધ સંપર્ક શરૂ થાય છે. હવાનો પ્રવાહ સમગ્ર સ્નાયુને આવરી લેવો જોઈએ. પછી સ્નાયુને ખેંચવા જોઈએ. જેમ જેમ ગતિની શ્રેણી વધે છે તેમ, છૂટછાટ પ્રગતિશીલ બને છે જેથી ટ્રિગર ઝોન નિષ્ક્રિય રહે. ટ્રાવેલ બાષ્પીભવન (એટોમાઇઝેશન) સંબંધિત ચોક્કસ સૂચનાઓ આપે છે. વિવિધ ગુણોના સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, પરંતુ મુખ્ય પસંદગી ઠંડા હવા સાથે કામ કરવા માટે આપવામાં આવે છે. સ્પ્રેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે, જે ઉપચારની કિંમતમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. ઠંડી હવા હંમેશા ઓછા ખર્ચે મળે છે. વધુમાં, વિવિધ જોડાણો અનુકૂલનક્ષમતા સુનિશ્ચિત કરે છે વિવિધ પ્રકારોસ્નાયુ ઉપચાર.
એર આઉટલેટ સારવાર કરેલ વિસ્તારની સપાટીથી 15 - 20 સે.મી.ના અંતરે હોવું જોઈએ; વિશાળ હલનચલન ખૂબ ધીમેથી થવી જોઈએ, સમગ્ર સ્નાયુના કવરેજને પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ. આ પદ્ધતિથેરાપી મગજના સ્તરે સતત પ્રવાહને પ્રસારિત કરશે, ચોક્કસ અવરોધ ઊભો કરશે. ઠંડી 30°ના ખૂણા પર લાગુ કરવી જોઈએ અને સ્નાયુ તંતુઓની દિશાને અનુસરો.
3. ન્યુરોલોજી
ન્યુરલજિક રોગો માટે, ઠંડી હવાનો ઉપયોગ ઠંડાના અન્ય સ્ત્રોતોની જેમ જ સફળતાપૂર્વક કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પીડાદાયક મસ્ક્યુલોફેસિયલ સિન્ડ્રોમ ( હકારાત્મક પરિણામો 70% કેસોમાં, ઉત્તેજના ઝોન પર યોગ્ય અસર સાથે). મુ કેન્દ્રીય નુકસાનસ્પેસ્ટીસીટી સાથે, ઠંડી હવા સાથે 5 થી 10 મિનિટ સુધી હલનચલન કરવાથી હાયપરટેન્શનમાં ઘટાડો થશે. કેન્દ્રીય મૂળના હાયપરથર્મિયા સાથે (વનસ્પતિ વિકૃતિઓ નર્વસ સિસ્ટમ), ઉદાહરણ તરીકે, લકવોના કિસ્સામાં, ઠંડાની એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર હકારાત્મક પરિણામો આપે છે. જંઘામૂળના ફોલ્ડ્સ પર ઠંડા હવા સાથે વિશાળ હલનચલન સફળતાપૂર્વક કરી શકાય છે.

ક્રિઓથેરાપી માટે વિરોધાભાસ

1. રક્તવાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓ
ધમનીનું વિસર્જન અને વેનિસ થ્રોમ્બોસિસ ક્રોનિક ઇસ્કેમિયાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જે પેરિફેરલ રક્ત પ્રવાહ (ઓક્સિજન ભૂખમરો) માં ઘટાડો અને મેટાબોલિક ઉત્પાદનોના નકારાત્મક નાબૂદીને કારણે થાય છે. સ્થાનિક અસરઆવા ઇસ્કેમિક વિસ્તારોમાં ઠંડા સંપર્કમાં સમસ્યા વધી શકે છે અને પેશીઓના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. વાસ્ક્યુલાઇટિસ (જેમ કે ડાયાબિટીસ અથવા રેનાઉડ રોગમાં જોવા મળે છે) એ જ કારણોસર ઠંડા હવા ઉપચાર માટે વિરોધાભાસ છે.
2. ઠંડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો
કેટલાક દર્દીઓ બતાવે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાશરદી, સ્થાનિક અથવા સામાન્ય ફોલ્લીઓ જેમ કે અિટકૅરીયા અને સાંધામાં દુખાવો, અથવા તો પડી જવું, તૂટક તૂટક હિમોગ્લોબિન્યુરિયા, ક્રાયોગ્લોબિન્યુરિયા અને પુરપુરા. લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ, નોડ્યુલર પેરીઆર્થરાઈટીસ અથવા સ્ક્લેરોડર્માથી પીડાતા દર્દીઓમાં સમાન પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. વધુમાં, આવી એલર્જી વૃદ્ધ દર્દીઓ, બાળકો, નબળા અને થાકેલા દર્દીઓમાં દેખાઈ શકે છે. જો કોઈ શંકા હોય, તો કોઈપણ ઉપચાર પહેલાં નાના વિસ્તારની તપાસ કરવી જોઈએ.

માનવ શરીરની તાપમાન નિયમન પ્રણાલીઓ અને ક્રિઓથેરાપી પ્રભાવકો

1. માનવ શરીરઅને ઠંડી
શરીર ઠંડી કરતાં ગરમીને વધુ સારી રીતે સ્વીકારે છે. જો કે, તેની પાસે ઠંડીની અસરો સામે લડવા માટેની પદ્ધતિઓ છે. ઠંડીના સંપર્ક દરમિયાન, શરીરમાં વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન થાય છે: આ ત્વચામાંથી લોહીને દૂર કરે છે, કારણ કે ઠંડીની આક્રમકતા બાહ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. આ રીતે શરીર ગરમી જાળવી રાખે છે અને સતત આંતરિક તાપમાન જાળવી રાખે છે. રક્ત પ્રવાહમાં આ ફેરફાર આંશિક રીતે ત્વચાની નળીઓ પર ઠંડીની પરોક્ષ અસરને કારણે થાય છે. કેન્દ્રીય નિયમનતાપમાન (થર્મોરેગ્યુલેશન), જે ત્વચાની રક્ત વાહિનીઓના સંવેદનાત્મક સ્વરને બદલે છે.
જેમ જેમ તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે તેમ, સ્વરની સંવેદનશીલતા વધે છે, અને રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થાય છે.
2. થર્મોરેગ્યુલેશન
થર્મોરેગ્યુલેશન જાળવણીની ખાતરી કરે છે આંતરિક તાપમાનઆરામ અથવા કામ દરમિયાન શરીર પ્રમાણમાં સ્થિર સ્તરે. નીચે વર્ણવેલ તમામ મુખ્ય ઘટકોમાં સમાન નિયમનકારી પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે.
2.1. તાપમાન રીસેપ્ટર્સ
આ કેન્દ્રીય અથવા પેરિફેરલ રીસેપ્ટર્સ ગરમી અથવા ઠંડીને પ્રતિભાવ આપે છે. તેઓ ચેતા તંતુઓ દ્વારા મગજનો આચ્છાદન, તેમજ હાયપોથેલેમિક કેન્દ્રમાં સ્થિત નિયમનકારી કેન્દ્રો સાથે જોડાયેલા છે. હાયપોથેલેમિક કેન્દ્રના રીસેપ્ટર્સ ધમનીના રક્તના પ્રવાહમાં લઘુત્તમ તાપમાનના વિચલનો (0.1 થી 0.2 °C) નો પ્રતિસાદ આપે છે.
2.2. તાપમાન પ્રભાવકો
તાપમાન પ્રભાવકો રીસેપ્ટર્સમાંથી આવતા ઉત્તેજનાને પ્રતિભાવ આપે છે અને નિયમનકારી ફેરફારો કરે છે. આ તાપમાન પ્રભાવકો હાડપિંજરના સ્નાયુઓ, ચામડીની ધમનીઓ, પરસેવો, કેટલીક અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ.
2.3. હાયપોથેલેમિક કેન્દ્ર
હાયપોથેલેમિક કેન્દ્ર હાયપોથાલેમસમાં સ્થિત છે અને રીસેપ્ટર્સ પાસેથી પ્રાપ્ત માહિતીને અસરકર્તા અંગોની નિયમનકારી ક્રિયા સાથે સંકલન કરે છે. તાપમાનના ફેરફારો માટે સંવેદનશીલતા થ્રેશોલ્ડ ખૂબ જ ઓછી છે (0.1 - 0.2 ° સે વચ્ચે).

ત્વચાના તાપમાનમાં ઘટાડા માટે શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ આવર્તન, એક્સપોઝરનો સમય અને તાપમાનમાં ઘટાડો થવાની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.
1. વાસોમોટર (વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર) અસરો
ઠંડાના સ્થાનિક સંપર્કમાં ડબલ લોકલ અને કારણે નોંધનીય વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન થાય છે રીફ્લેક્સ ક્રિયા. તેનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પોસ્ટ ટ્રોમેટિક રક્તસ્રાવને રોકવા માટે. જો એક્સપોઝર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તો પ્રતિક્રિયા હાઇપ્રેમિયા છે, જેમ કે સંરક્ષણ પદ્ધતિકાપડ જો કે, સમાન પ્રતિક્રિયા પ્રોટીનના ભંગાણ અથવા ક્રાયોગ્લોબ્યુલિનના વરસાદ સાથે દેખાય છે જ્યારે તાપમાનમાં નોંધપાત્ર તફાવત હોય છે (ત્વચાના તાપમાનમાં 10 -15 ° સે ઘટાડો). આ કિસ્સામાં, ક્રિઓથેરાપીનો ફાયદો નોંધનીય બને છે, કારણ કે -30 ° સે તાપમાને પૂરી પાડવામાં આવતી ઠંડી હવા ત્વચાના તાપમાનને 20 ° સે કરતા વધુ ઘટાડવામાં સક્ષમ છે, પરંતુ તે જ સમયે તે માત્ર નબળા પ્રતિક્રિયાત્મક હાયપરિમિયાનું કારણ બને છે. અસરની ટૂંકી અવધિને કારણે, જેમ કે ક્રિઓથેરાપી સાથે રૂઢિગત છે.
વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન પણ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને તેથી બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ. તે જ સમયે નબળી પડી શારીરિક મિકેનિઝમ્સકાપડ; ઉદાહરણ તરીકે, સેલ્યુલર પ્રવૃત્તિ ઘટે છે ( ત્વચા પેશી, સાયનોવિયલ પેશી, લ્યુકોસાઇટ્સ, વગેરે). ઉપરાંત, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, એન્ઝાઈમેટિક અને પ્રોટીઓલિટીક (પ્રોટીન-બ્રેકિંગ) પ્રવૃત્તિ ઘટે છે.
ચયાપચય ઘટાડીને, ઠંડાના સંપર્કમાં આવવાથી બળતરાની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે, ઘટાડે છે. નકારાત્મક અસરો ઓક્સિજન ભૂખમરોપેશીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, બર્ન્સ માટે). જો કે, આ અસર લાંબા ગાળાની હોવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે જ પદ્ધતિ પછી પેશીઓના ઉપચારને અવરોધે છે.
2. સંવેદનાત્મક-મોટર અસર
જ્યારે ઠંડીના સંપર્કમાં આવે ત્યારે ત્વચાના તાપમાનમાં ઘટાડો થવાથી ચેતા વહન વેગમાં ઘટાડો થાય છે (તે લગભગ 5 ° સે તાપમાને થીજી જાય છે). અનમાયલિનેટેડ અને નાના-વ્યાસના માયેલીનેટેડ રેસાને પ્રથમ અસર થાય છે. શરદીની પીડાનાશક અસર, તેમજ રેસામાં વહન વેગમાં ઘટાડો, મોટર ચેતાકોષો બહાર આવે તે પહેલાં ત્યાં થાય છે.
3. સ્વર પર અસર
શરદી સ્નાયુઓના સ્વર સાથે સંકળાયેલા સંવેદનાત્મક-મોટર સંકુલના ઘણા ઘટકોને અસર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચેતા વહન વેગમાં ઘટાડો, ચેતાસ્નાયુ સ્પિન્ડલ અને કંડરાના શરીરની ઉત્તેજનામાં ઘટાડો (32 ° તાપમાનમાં લઘુત્તમ ઘટાડો સાથે પ્રગટ થાય છે. C), તેમજ ન્યુરોમસ્ક્યુલર ટ્રાન્સમિશનમાં ઘટાડો અથવા તેને ઠંડું પાડવું (લગભગ 5 ° સે તાપમાને). વધુમાં, સ્નાયુ તંતુઓ અને સંયુક્ત તત્વોમાં વધારો, સ્નિગ્ધતા સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ વધારો સ્નાયુ તંતુઓના છૂટછાટના સમયને બદલીને રીફ્લેક્સ પ્રતિક્રિયાઓને અસર કરે છે. સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો અમુક અંશે સ્નાયુની લાગણીના પ્રતિબિંબને દબાવીને પ્રાપ્ત થાય છે, જેનો ઉપયોગ સ્પાસ્ટિસિટીની સારવારમાં થઈ શકે છે.

સાંધાઓની શરદી સારવાર, અથવા ક્રાયોથેરાપી, ઘણા લોકો માટે શંકાસ્પદ છે. અને કોઈ આશ્ચર્ય નથી. છેવટે, બાળપણથી, અમારા માતાપિતા અમને અગ્નિની જેમ, હાયપોથર્મિયા અને શરદીથી ડરવાનું શીખવે છે, કાળજીપૂર્વક અમને ગરમ સ્વેટર અને સ્કાર્ફમાં લપેટીને. તે માત્ર ગરમ થઈ રહ્યું છે! તે પરિચિત અને સમજી શકાય તેવું છે: જો તમે ઠંડા અને બીમાર છો, તો તમારે સારી રીતે ગરમ થવાની જરૂર છે. જો કે, શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી, બધું એટલું સરળ નથી. અને ગરમ થવું હંમેશાં સારા માટે હોતું નથી, અને શરદી હાનિકારક હોય તે જરૂરી નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત - તે ઘણા રોગો માટે મટાડનાર હોઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે. અને મિકેનિઝમ્સ હીલિંગ અસર નીચા તાપમાનઆજે જાણીતા છે.

ગરમી અને શરદી વ્રણ સાંધાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

સાંધાઓને ગરમ કરવા માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે પ્રારંભિક તબક્કા, હજુ સુધી વિનાશક પ્રક્રિયાઓમાં જોડાયા નથી ક્રોનિક બળતરા. જો કે, જ્યારે સંયુક્તનો વિનાશ પહેલેથી જ ઉચ્ચારિત થઈ ગયો છે અને તેની સાથે છે તીવ્ર બળતરા, તેની ઓવરહિટીંગ માત્ર રોગના કોર્સને વધારી શકે છે.

સંધિવા માટે, જે હંમેશા બળતરા પર આધારિત હોય છે, માત્ર માફીના તબક્કે થર્મલ પ્રક્રિયાઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તીવ્રતા દરમિયાન કોઈ પણ સંજોગોમાં નહીં. ગરમીનો ઉપયોગ કરતી વખતે હંમેશા સાવધાની રાખવી જોઈએ, કારણ કે તે દાહક પ્રતિક્રિયાઓને વધારી શકે છે.

ઠંડી કેવી રીતે કામ કરે છે? લાંબા સમય સુધી હાયપોથર્મિયાઘણીવાર પીઠ અને સાંધામાં બળતરા ઉશ્કેરે છે. "તે ફૂંકાય છે," અમે કહીએ છીએ. જો કે, ઠંડી અહીં ઉત્તેજક પરિબળની ભૂમિકા ભજવે છે, જ્યારે રોગનું મૂળ કારણ ઉલ્લંઘનમાં રહેલું છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, રક્ત પરિભ્રમણ (માઈક્રોસિક્યુલેશન) અને સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓના ખેંચાણ. અને બળતરા એ આ બધી વિકૃતિઓ માટે નરમ પેશીઓની પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા છે હોર્મોનલ વિકૃતિઓ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, નબળી મુદ્રા અને/અથવા અસંતુલિત પોષણ.

સાંધાઓની શરદીની સારવાર શેના આધારે થાય છે? ટુંકી મુદત નું તણાવ અસરશરીર પર ઠંડી, લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝરથી વિપરીત, તેનાથી વિપરીત, હીલિંગ મિકેનિઝમ્સ ચાલુ કરી શકે છે. થર્મોરેગ્યુલેશનના કાયદા અનુસાર શરીર અથવા તેના ભાગની તીવ્ર ઠંડક શરીર દ્વારા ગરમીના શક્તિશાળી પ્રકાશન તરફ દોરી જાય છે. આંતરિક વોર્મિંગ અસર રક્ત પરિભ્રમણ, ચયાપચય અને પેશીઓના પોષણને સક્રિય કરે છે. આનો આભાર, સોજો ઓછો થાય છે, દુખાવો ઓછો થાય છે, સાંધામાં પોષણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો થાય છે. વધુમાં, ઝડપી ઠંડા આંચકો તણાવ પ્રોટીનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે જે આપણા શરીરને ઇસ્કેમિક નુકસાન, પેથોલોજીકલ સેલ ડિજનરેશન અને અન્ય વિકૃતિઓથી રક્ષણ આપે છે. શરદીના ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ ગુણધર્મો પણ જાણીતા છે.

સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ સાથે ઠંડા સાંધાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

સામાન્ય ક્રિઓથેરાપી (આખા શરીર માટે) માં ખાસ ક્રાયોચેમ્બરનો ઉપયોગ, નિમજ્જનનો સમાવેશ થાય છે ઠંડુ પાણી(5 સેકન્ડ માટે) અથવા તેનાથી ઓછી (20 સેકન્ડ સુધી). સ્થાનિક (સ્થાનિક) પ્રક્રિયાઓ કાં તો ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને અથવા ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે પણ કરી શકાય છે. જે બરાબર છે?

• ઠંડુ પાણિ.બાથમાં અને જેટ તરીકે બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા હાથ દુખે છે, તો તમે તેને 15 સેકન્ડ માટે સ્નાનમાં નિમજ્જિત કરી શકો છો, પછી તેને સૂકા સાફ કરો અને 3 મિનિટ રાહ જુઓ. આવા ડાઇવ્સને 10 વખત સુધી વિરામ સાથે પુનરાવર્તન કરો. પ્રક્રિયા દિવસમાં 5 વખત કરી શકાય છે.
• બરફ.અસરગ્રસ્ત સાંધા પર 5-7 સેકન્ડ માટે કોમ્પ્રેસ તરીકે લાગુ કરો. તે પછી, ટુવાલ વડે જોરશોરથી ઘસો.
• વેક્યૂમ બેગમાં ખારા સોલ્યુશન. 100 ગ્રામ રાંધેલા અથવા દરિયાઈ મીઠુંએક લિટર પાણીમાં પાતળું કરો. કારણ કે ખૂબ ખારું પાણી 0 ᵒC કરતા નીચા તાપમાને થીજી જાય છે, આવા ક્રાયોપેક વ્રણ સાંધાને વધુ સારી રીતે ફિટ કરશે.

ક્રિઓપ્રોસિડર્સ પછી, ઠંડા વિસ્તારોમાં લોહીનો ધસારો સામાન્ય રીતે ગરમીની લાગણી આપે છે. આ હૂંફને લાંબા સમય સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેના માટે તમારે સંયુક્તને ચુસ્તપણે લપેટીને તેને સંપૂર્ણપણે આરામ કરવા દો.

શીત સારવાર બિનસલાહભર્યા છેતીવ્ર ચેપી-બળતરા ની હાજરીમાં, શરદી, તીવ્ર નશો, ઠંડા એલર્જી, વાઈ અને હુમલાની વૃત્તિ.

ઠંડા સારવારને વધુ અસરકારક કેવી રીતે બનાવવી?

પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. માત્ર ગતિની શ્રેણીને જ નહીં, પરંતુ ઠંડું અને ડ્રાફ્ટ દરમિયાન રક્ત વાહિનીઓ અને સ્નાયુઓના ખેંચાણનું જોખમ પણ ઘટાડે છે, કારણ કે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ રુધિરકેશિકાઓને સાજા કરે છે. જોકે કસરતો ગંભીર ખતરો છે, અને તેમને ટાળવું વધુ સારું છે.

રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવા અને તેમની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમે તમારા આહારમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ (રુટિન, ક્વેર્સેટિન, વગેરે) સમૃદ્ધ છોડ ઉમેરી શકો છો. તેથી સ્વાભાવિક એન્ટીઑકિસડન્ટ, જેમાંથી સંદર્ભ છે, મુક્ત આમૂલ પ્રક્રિયાઓ સામે લડવું - બળતરાના સાથી. તેઓ પેરીઆર્ટિક્યુલર પેશીઓ અને કોમલાસ્થિના પોષણને સુધારવામાં મદદ કરશે. અને નવા કોમલાસ્થિ કોષોનો જન્મ - કોન્ડ્રોસાયટ્સ - સામાન્યમાં રહેલા પદાર્થો દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે.

અલબત્ત, કોમલાસ્થિની પુનઃસ્થાપના એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે અને તેમાં સંખ્યાબંધ પરિબળોની સુધારણાની જરૂર છે, પરંતુ જો તમારી પાસે ધીરજ અને આશાવાદ હોય, તો બંને આર્થ્રોસિસને રોકી શકાય છે, તેમનો કોર્સ ઓછો ઝડપી બનાવી શકાય છે અને તેટલો પીડાદાયક નથી. સ્વસ્થ બનો અને યાદ રાખો કે તમારું 90% તમારા પોતાના હાથમાં છે!

જાણવા માટે ઉપયોગી:

સાંધાના રોગો વિશે

જાપાનીઝ ડોકટરોએ અભ્યાસ હાથ ધર્યા છે જેણે સાંધા પર ક્રિઓથેરાપીની અસરકારકતા સાબિત કરી છે. નિરાશાજનક દર્દીઓમાં પણ નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો, કેટલાક સંપૂર્ણપણે સાજા થયા હતા. આ શરીરના અનામત દળોને જોડવાના પરિણામે થાય છે. ચાલો જોઈએ કે સાંધાને ઠંડા સાથે કેવી રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે.

સાંધા પર ઠંડીની અસર

ઠંડાના ટૂંકા ગાળાના સંપર્કના પરિણામે, ટૂંકા ગાળાના બર્ન થાય છે, નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર થાય છે અને હોર્મોનલ સ્તરનું સામાન્યકરણ થાય છે. આ સક્રિયકરણ તરફ દોરી જાય છે રક્ષણાત્મક દળો, શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, નર્વસ, રોગપ્રતિકારક, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી પર રીફ્લેક્સ અસરનું કારણ બને છે.

નીચા તાપમાન ધરાવે છે ફાયદાકારક અસરપ્રારંભિક તબક્કે સંયુક્ત રોગો. ક્રોનિક પેથોલોજી તેના પોતાના પર ઠંડા માટે ખુલ્લા ન થવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં સાંધાઓની ક્રિઓથેરાપી રોગના કારણની સંપૂર્ણ તપાસ અને ઓળખ પછી હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

એક નોંધ પર!

શીત પ્રક્રિયાઓ સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરો, રક્ષણાત્મક કાર્યોને જોડો.

સારવાર ક્યારે સૂચવવામાં આવે છે?

બરફ સાથે સાંધાઓની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે:

• લુમ્બાગો;
• સંધિવા;
• સંયુક્ત ફોલ્લો;
• સંધિવા;
• અંગની ઇજાઓ;
• હાઇગ્રોમ.

રોગના પ્રારંભિક તબક્કાવાળા દર્દીઓમાં, જ્યારે નં દવા ઉપચાર, ઠંડીના સંપર્કના પરિણામે, નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો, બળતરા પ્રક્રિયામાં રાહત અને પીડા દૂર થઈ હતી. આ પ્રક્રિયામાં દર્શાવેલ છે પુનર્વસન સમયગાળોપછી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. સ્વિમિંગ, કસરત ઉપચાર, ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, મસાજ સાથે શક્ય સંયોજન.

ક્રિઓથેરાપી થર્મલ પ્રક્રિયા તરીકે તે જ દિવસે કરી શકાતી નથી.

ફાયદા

ઠંડા સારવારના ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અસરગ્રસ્ત સંયુક્તમાં વધુ સારું રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત કરવું;
• સ્થિર પ્રક્રિયાઓ ટાળવી;
• પેશીઓની ઓક્સિજન સંતૃપ્તિમાં સુધારો;
• અસરગ્રસ્ત પેશીઓનું પુનર્જીવન;
• કોમલાસ્થિની સ્થિતિમાં સુધારો.

સૂચિબદ્ધ ગુણો સાંધાનો દુખાવો ઘટાડે છે અને સોજો દૂર કરે છે. દર્દીમાં સુધારો થઈ રહ્યો છે સામાન્ય સ્થિતિ, તમારો મૂડ વધે છે, તમે ઊર્જાનો ઉછાળો અનુભવો છો.

બિનસલાહભર્યું

નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં નીચા તાપમાન સાથે સાંધાના રોગોની સારવાર કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે:

• તીવ્ર, ચેપી, દાહક પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન;
• શરીરનો નશો;
• રક્તવાહિની તંત્રના રોગો;
• માનસિક રોગવિજ્ઞાન;
• ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા;
• એપીલેપ્સી;
• ઠંડા માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા;
• ત્વચાને નુકસાન.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો પર આર્થ્રોસિસની શરદી સારવાર થવી જોઈએ નહીં.

ઉપચાર પદ્ધતિઓ

ક્રિઓથેરાપીના બે પ્રકાર છે:

• સ્થાનિક. આ કિસ્સામાં, નીચા તાપમાનની અસર ફક્ત રોગગ્રસ્ત સાંધા પર જ છે. પ્રક્રિયા સ્થાનિક સ્નાન, આઇસ ક્યુબ્સ અને એપ્લિકેશનના સંપર્ક દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. કૃત્રિમ ક્રાયોપેકેજનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, ખાસ વાયુઓ ત્વચાની સપાટી પર છાંટવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા માટે કોઈ તૈયારીની જરૂર નથી. આ રીતે સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની ક્રાયોથેરાપી કરવામાં આવે છે;
• જનરલ. આ પ્રક્રિયાને હવા અથવા નિયમિત સ્નાનના સ્વરૂપમાં તૈયારીની જરૂર છે. પરસેવો સામાન્ય કરવા માટે આ જરૂરી છે. દર્દીને ક્રાયોસોનામાં મૂકવામાં આવે છે, જ્યાં અસર 2 મિનિટ સુધી ચાલે છે પ્રવાહી નાઇટ્રોજન. તેનું માથું ટોચ પર સ્થિત છે, તેનું શરીર માઈનસ 130 ડિગ્રી તાપમાનમાં ડૂબી ગયું છે. તેના પગ અને હાથ કપડાથી સુરક્ષિત છે.

ઉપચારની અવધિ અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે વ્યક્તિગત રીતેદર્દીની સ્થિતિ અને બંધારણના આધારે. સામાન્ય રીતે, 10 પ્રક્રિયાઓ કરવામાં આવે છે, જે, રોગના તબક્કાના આધારે, દિવસમાં 2 વખત, દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે કરી શકાય છે.

ઘરેલું સારવાર

ઘરે ઠંડા સાથે સાંધાઓની સારવાર કરવી શક્ય છે. તમે તમારી જાતને રેડી શકો છો ઠંડુ પાણિ. જો પ્રક્રિયા સાંજે હાથ ધરવામાં આવે છે, તો ઊંઘમાં સુધારો થશે અને રાત્રે દુખાવો દૂર થશે. dousing પછી, તે ઘસવું મહત્વપૂર્ણ છે. સારું પરિણામસાથે ઠંડા ઉપચારનું સંયોજન દર્શાવ્યું ખાસ કસરતો. આ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત સાંધામાં 3 મિનિટ માટે ઠંડુ લાગુ કરો. આગળ, 5 મિનિટ માટે કસરત ઉપચાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

એક નોંધ પર!

તમે ઘરે કોલ્ડ પેક બનાવી શકો છો. આ હેતુ માટે 1 એલ. 4 ચમચી પાણી ઓગાળો. l મીઠું, ફ્રીઝ, ક્રશ. દરેક ટુકડાને અંદર મૂકો પ્લાસ્ટિક બેગઅને તેને કપડામાં લપેટી લો.

જો દર્દીને અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણની સાંધા હોય, તો પછી ઠંડા પાણીથી ડૂસિંગને ફ્લેક્સન-એક્સ્ટેંશન હલનચલન સાથે જોડવું જોઈએ. ઘરે, ઠંડીનો સંપર્ક નીચેની રીતે કરી શકાય છે:

• બે મિનિટ માટે વ્રણ સાંધા પર ઠંડુ હીટિંગ પેડ લાગુ કરો;
• 3 મિનિટ માટે આઇસ ક્યુબ સાથે ત્વચાને ઘસવું;
• ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા કપડાને અસરગ્રસ્ત સાંધા પર લગાવો.

સ્થિતિને બગડતી અટકાવવા માટે, નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• ખુલ્લા હાથે કૂલ પેક ન રાખો. પ્રક્રિયા દરમિયાન મોજા વાપરો;
• લાલાશ દેખાય ત્યાં સુધી ઠંડુ રાખો;
• પેકેજનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

ઘરે શીત ઉપચાર 5 મિનિટથી ઓછા સમયમાં થવો જોઈએ. પછી ત્વચા લાલ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે ટુવાલ સાથે વિસ્તારને ઘસવાની જરૂર છે. લાલાશ પ્રક્રિયાઓના સક્રિયકરણ અને સંયુક્તના પુનર્જીવનને સૂચવે છે.

એવિસેના, ગેલેન અને હિપ્પોક્રેટ્સના લખાણોએ તેમના વંશજોને પીડાને દૂર કરવા, સોજો અને ઉઝરડા ઘટાડવા અને યુવાની લંબાવવા માટે ઠંડીની ચમત્કારિક શક્તિ વિશે પણ જણાવ્યું હતું. આજે, નીચા તાપમાન સાથે સારવારની અસરકારકતા વિજ્ઞાન દ્વારા સત્તાવાર રીતે પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે: તે ઠંડીની અસરોને આભારી છે કે આપણી રોગપ્રતિકારક "ઢાલ" સખત બને છે અને વિક્ષેપ વિના સેવા આપે છે. ક્રિઓથેરાપી શું છે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, સંકેતો શું છે અને શું પ્રક્રિયામાં કોઈ વિરોધાભાસ છે - મીરસોવેટોવ તેના વાચકોને આ વિશે જણાવશે.

ક્રિઓથેરાપી - દવામાં એક નવો શબ્દ

આ પ્રક્રિયા સમગ્ર શરીર અને તેની વ્યક્તિગત સિસ્ટમો બંનેને સાજા કરે છે. સત્ર દરમિયાન, વ્યક્તિ ટૂંકા ગાળાના અલ્ટ્રા-નીચા તાપમાન (લગભગ -1600 ° સે) ના સંપર્કમાં આવે છે - એક વાસ્તવિક આંચકો! તેમ છતાં, આ ઉપચાર માત્ર સંપૂર્ણપણે સલામત નથી, પરંતુ તેની ચયાપચય, રક્તવાહિનીઓ અને રક્ત પરિભ્રમણ પર નિર્વિવાદ હકારાત્મક અસર પણ છે, સ્નાયુ ટોનઅને નર્વસ સિસ્ટમ.

"ક્રાયોથેરાપી" શબ્દ માત્ર પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરીને ચોક્કસ સારવાર માટે જ નહીં, પરંતુ પરંપરાગત હાયપોથર્મિક સત્રો (બરફના સંકોચન અને શિયાળામાં સ્વિમિંગ પ્રેક્ટિસ)નો પણ ઉલ્લેખ કરે છે.

ક્રિઓથેરાપીની અદ્ભુત અસરકારકતા આપણા શરીરવિજ્ઞાનની વિશિષ્ટતાઓમાં રહેલી છે અને તેનાથી વધુ કંઈ નથી. હકીકત એ છે કે ચામડી ઘણા ગરમી અને ઠંડા રીસેપ્ટર્સ અને સંખ્યા સાથે આવરી લેવામાં આવે છે છેલ્લા સમયથર્મલ રાશિઓની સંખ્યા કરતાં 10 ગણી વધારે. કોલ્ડ રીસેપ્ટર્સ માટે આભાર, શરીર ક્રાયોથેરાપી સત્રો દરમિયાન અવિશ્વસનીય રીતે નીચા તાપમાનને તાણ તરીકે નહીં, પરંતુ સકારાત્મક, શક્તિશાળી "શેક-અપ" તરીકે અનુભવે છે. કોલ્ડ એક્સપોઝર પ્રક્રિયાઓની પ્રતિક્રિયા એ શરીરના આંતરિક અનામતની ગતિશીલતા છે. શરદી પીડાને સારી રીતે રાહત આપે છે, બળતરા અને સોજો દૂર કરે છે, ખેંચાણ સામે લડે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે, રુધિરાભિસરણને સામાન્ય બનાવે છે અને લસિકા સિસ્ટમો, સ્નાયુ ટોન વધે છે.

ક્રિઓથેરાપીના પ્રકાર

ઠંડાના સંપર્કમાં આવવાની પદ્ધતિ સામાન્ય, સ્થાનિક અને ખાનગી હોઈ શકે છે અને તે ક્રાયોમાસેજના સ્વરૂપમાં પણ રજૂ કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય ક્રિઓથેરાપીસૌથી વધુ લોકપ્રિયતા મેળવી. આ પ્રવાહી નાઇટ્રોજન સાથેનું ક્રાયોચેમ્બર (ક્રાયોસોના) છે. તાપમાન -1500 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ઘટી શકે છે. પરંતુ આ ભયાનક આકૃતિ શરીર માટે કોઈ જોખમ ઊભું કરતી નથી - ઠંડી માત્ર ઉપલા સ્તરોને અસર કરે છે ત્વચાઅંદર પ્રવેશ્યા વિના. પ્રક્રિયાની અવધિ 3 મિનિટથી વધુ નથી. તમારા હાથ અને પગ પર હિમ લાગવાથી બચવા માટે, તેમને ગરમ મોજાં અને મિટન્સ હેઠળ છુપાવો.

સામાન્ય ક્રિઓથેરાપીનો ધ્યેય ત્વચાને 0 ° સે સુધી ઠંડુ કરવાનો છે. તાપમાનમાં આટલો મોટો ઉછાળો શરીરના તમામ અવયવોમાં મોટા પ્રમાણમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરે છે. આરોગ્ય જાળવવા માટે, નિષ્ણાતો 10-15 સત્રોની કાર્યવાહીનો નિવારક અભ્યાસક્રમ લેવાની ભલામણ કરે છે.

સ્થાનિક ક્રિઓથેરાપીચહેરા અને શરીરના અમુક ભાગો પર પ્રવાહી નાઇટ્રોજન સાથે કામ કરે છે અને બે દિશામાં કામ કરે છે:

1. પેશીઓના મૃત્યુની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે (પેપિલોમાસ, ગાંઠો).
2. ત્વચા પરના ઇચ્છિત વિસ્તારમાં વિપુલ પ્રમાણમાં રક્ત પ્રવાહને મંજૂરી આપવા માટે રક્તવાહિનીઓ તીવ્રપણે સંકુચિત થાય છે, જે બદલામાં, વેગ આપે છે. પુનર્જીવિત પ્રક્રિયાઓકોષો, નુકસાનની સારવાર.

ક્રાયોમાસેજ- માર્ગ સ્થાનિક પ્રભાવનીચા તાપમાન. સારવાર ખાસ એપ્લીકેટરનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, જે અંતમાં કપાસની ઊન સાથે લાકડાની લાકડી છે. આ સ્વેબ, પ્રવાહી નાઇટ્રોજનમાં પલાળેલું, સામાન્ય રીતે જે વિસ્તાર સ્થિર કરવામાં આવે છે તેના કરતા કદમાં થોડો મોટો હોય છે. લિક્વિડ નાઇટ્રોજન રંગહીન, પારદર્શક, ગંધહીન પદાર્થ છે, તેમાં ઝેર નથી હોતું અને તે જ્વલનશીલ નથી. નિષ્ણાત ત્વચાની સપાટીને સ્પર્શ કર્યા વિના એપ્લીકેટરને હેરફેર કરે છે.

નાની ધમનીઓ અને જહાજો નાઇટ્રોજનની ક્રિયા પર તીવ્ર અને તીક્ષ્ણ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. મજબૂત ખેંચાણ, જે પછી તેઓ વિસ્તરે છે, મોટા પ્રમાણમાં વોલ્યુમમાં વધારો કરે છે અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં લોહીથી ભરે છે. હાયપરિમિયા 2.5-3 કલાક સુધી ચાલુ રહે છે, જે દરમિયાન પેશીઓ ઓક્સિજનથી સક્રિય રીતે સંતૃપ્ત થાય છે, પેરિફેરલ રક્ત પુરવઠો ઝડપી થાય છે અને પ્રવાહ સામાન્ય થાય છે. શિરાયુક્ત રક્ત. ક્રાયોમાસેજની માંગ મુખ્યત્વે છે કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે: પ્રક્રિયા ચહેરા અને શરીરની ચામડીના દેખાવ પર અદ્ભુત અસર કરે છે.

ખાનગી ક્રાયોથેરાપી- બરફ અથવા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ઠંડા ઉપચાર. અને આઇસ કોમ્પ્રેસ, રેપ, કોલ્ડ બાથ અને શાવરનો ઉપયોગ કરીને બાહ્ય સંભાળ મધ્યસ્થતામાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ જેથી વિપરીત અસર - અથવા બળતરા પ્રાપ્ત ન થાય.

ક્રિઓથેરાપી કયા રોગોની સારવાર કરે છે?

શીત સારવાર નીચેના રોગોની સારવાર માટે સંબંધિત છે:

1. એલર્જીક પ્રકૃતિના બળતરા ત્વચાના જખમ (ખરજવું).
2. ખીલ પર ચકામા.
3. પિમ્પલ્સને સ્ક્વિઝ કર્યા પછી ડાર્ક સ્પોટ્સ.
4. વિવિધ ઇટીઓલોજીના ત્વચાકોપ.
5. બધા તબક્કા.
6. ઉંદરી, ગંભીર નુકશાનઅને વાળ નબળા પડે છે.
7. ત્વચાની નાની ખામી.
8. ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ.
9. એડીનોઇડ્સ.

કોસ્મેટોલોજીમાં, ચહેરા, ગરદન અને ડેકોલેટીની ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા માટે ક્રિઓથેરાપીનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.

ઠંડા સારવાર માટે વિરોધાભાસ

1. ખુલ્લા ઘા.
2. તીવ્ર તબક્કામાં ક્રોનિક રોગો.
3. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો.
4. માનસિક વિકૃતિઓ.
5. થ્રોમ્બોસિસ.
6. ARI અને ARVI.
7. ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાનનો સમયગાળો.

તદ્દન ધ્યાનમાં મોટી યાદીએવી પરિસ્થિતિઓ કે જેમાં ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે, શરદીના સંપર્કમાં આવતી કોઈપણ પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ગોળીઓ અને સ્કેલ્પેલને બદલે ઠંડા

ક્રિઓથેરાપી સફળતાપૂર્વક કેટલાક રોગો સામે લડે છે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપને વધુ નમ્ર સારવાર પદ્ધતિઓ સાથે બદલવાની ઉત્તમ તક છે.

1. ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ.સોજોની સારવાર પેલેટીન કાકડાશસ્ત્રક્રિયાનો એકમાત્ર વિકલ્પ શીત છે. કાકડાના ક્રાયોડેસ્ટ્રક્શનનો ઉપયોગ થાય છે.

ક્રાયોડેસ્ટ્રક્શન પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે, ફેરીંજલ મ્યુકોસાને એનેસ્થેટાઇઝ કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ એક પછી એક કાકડા પર એપ્લીકેટર લાગુ કરવામાં આવે છે. કોલ્ડ એક્સપોઝરમાં સામાન્ય રીતે 1.5 થી 2 મિનિટનો સમય લાગે છે. આવા હસ્તક્ષેપ પછી થોડા સમય માટે, દર્દીને સહેજ ગળામાં દુખાવો થાય છે; સહેજ સોજો, ક્યારેક નીચા તાપમાન શક્ય છે. ફ્રોઝન પેશી 8મા કે 9મા દિવસે લોહી વગર મૃત્યુ પામે છે. તેના સ્થાને, ડાઘ વિના નવી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દેખાય છે.

2. ફેરીન્જાઇટિસની શીત સારવારગળાના સ્થાનિક એનેસ્થેસિયાથી શરૂ થાય છે. ક્રાયોથેરાપી ફેરીંક્સની પાછળ સ્થિત બાજુની પટ્ટાઓના વિસ્તારમાં કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા દર્દીને પીડા આપતી નથી, સત્ર પૂર્ણ થયા પછી પ્રથમ કલાકોમાં માત્ર થોડી અગવડતા રહે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સારવાર એક પ્રક્રિયા સાથે સમાપ્ત થાય છે, કેટલીકવાર દર 6-7 અઠવાડિયામાં 2 અથવા 3 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે.

પ્રક્રિયાનું પરિણામ એ છે કે બાજુની પટ્ટાઓમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો, સપાટ થવું અને ફેરીંક્સની પાછળના ભાગમાં ગ્રાન્યુલ્સમાં ઘટાડો. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પુનઃસ્થાપિત થાય છે, જેનો આભાર દર્દી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ગળી વખતે ગળામાં દુખાવો, શુષ્કતા અને પીડા વિશે ભૂલી જાય છે.

3. પ્રક્રિયા માટે અનુનાસિક ક્રિઓથેરાપીકેટરરલ માટે સારવાર અને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ, નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં તીવ્ર મુશ્કેલી સાથે.

અનુનાસિક પોલાણને એનેસ્થેટાઇઝ કરવામાં આવે છે, પછી અરજીકર્તાને 1-2 મિનિટ માટે નસકોરામાં વૈકલ્પિક રીતે મૂકવામાં આવે છે. દર્દીને કોઈ દુખાવો થતો નથી. નાકનો ઉપયોગ કરીને ક્રાયો-સેશન પછીના પ્રથમ 2-4 દિવસમાં, તે મુશ્કેલીથી શ્વાસ લે છે અને અનુનાસિક પોલાણમાં થોડી અગવડતા અનુભવે છે. એક અઠવાડિયાની અંદર, યોગ્ય કાળજી સાથે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સામાન્ય હળવા ગુલાબી છાંયો બની જાય છે, અનુનાસિક ટર્બીનેટ્સ તેમના મૂળ કદમાં ઘટાડો થાય છે અને અનુનાસિક શ્વાસસરળ અને અવરોધ રહિત બને છે.

4. એડીનોઇડ્સનું શું થાય છે? નીચેની રીતે: એક ખાસ ક્રાયો-નોઝલ નાકમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને થોડી સેકંડ માટે નીચા તાપમાન સાથે "સારવાર" કરવામાં આવે છે. લિમ્ફોઇડ પેશી. એડીનોઇડ્સ ઘટાડવા અને સંપૂર્ણ અનુનાસિક શ્વાસને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, કેટલાક અઠવાડિયાના વિરામ સાથે 2-3 ક્રિઓપ્રોસિડર્સ પર્યાપ્ત છે.

ક્રિઓથેરાપી એ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ટેકનિક પર આધારિત છે બાહ્ય પ્રભાવનીચા અને ખૂબ નીચા (-160ºС સુધી) તાપમાનના ટૂંકા ગાળા દરમિયાન શરીર પર. પ્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે નોંધપાત્ર ફેરફારોસેલ મેટાબોલિઝમમાં, જે આખરે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના પુનર્ગઠનનું કારણ બને છે અને સ્વ-હીલિંગને ટ્રિગર કરે છે. ઉપચાર અને નિવારણ માટે દવાઓની ઘણી શાખાઓમાં શીત સારવારનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે. વિવિધ રોગોઅને વિકૃતિઓ.

ક્રાયોથેરાપી કેવી રીતે કામ કરે છે, પ્રકારો

બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય સ્તરના અચાનક હાયપોથર્મિયા સાથે, શરીર રીફ્લેક્સ પ્રતિક્રિયાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો અને લસિકા વાહિનીઓતીવ્ર ખેંચાણ અનુભવો. આ પ્રતિભાવ માટે જરૂરી થર્મલ ઉર્જાને બચાવવાનો હેતુ છે જીવન પ્રક્રિયાઓ. આ ક્ષણે જ્યારે નીચા તાપમાનની અસર સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે જહાજો ફરીથી વિસ્તરે છે. આ કિસ્સામાં, પેશીઓમાં લોહી અને લસિકાનો તીક્ષ્ણ અને શક્તિશાળી પ્રવાહ છે, પરિણામે તેઓ પોષક તત્ત્વો અને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ થાય છે.

નીચા તાપમાન સાથે બે પ્રકારની સારવાર છે: સામાન્ય અને સ્થાનિક.

1. સામાન્ય ક્રિઓથેરાપી સમગ્ર શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. મોટેભાગે, તે વિશિષ્ટ ઉપકરણો, ક્રાયોસોનાસમાં એરોક્રિયોથેરાપીના સ્વરૂપમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, જેમાં ઠંડાનો સ્ત્રોત પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનું બાષ્પીભવન છે. એકંદર અસરશરીર પર ઠંડી અનુકૂલન પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમ અને ચયાપચયની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે.
2. સ્થાનિક ક્રાયોથેરાપીમાં શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારને બરફ, ઠંડી હવા અથવા પ્રવાહી નાઇટ્રોજનના સંપર્કમાં લાવવાનો સમાવેશ થાય છે. માં એરોક્રિયોથેરાપીનો ઉપયોગ આ બાબતેકદાચ રેફરલ દ્વારા હવા પ્રવાહ, લગભગ માઈનસ 60ºС તાપમાન ધરાવે છે. દરેક વ્યક્તિગત પેથોલોજી માટે તેની પોતાની સારવાર પદ્ધતિ છે (સમયગાળો, આવર્તન, વગેરે).

ક્રિઓથેરાપીની અસરો

ક્રિઓથેરાપી તેના બતાવે છે રોગનિવારક અસરનીચેની અસરોમાં:

• પુનર્જીવિત (ઉત્તેજિત કરે છે અને ઉપચાર અને સેલ નવીકરણને વેગ આપે છે);
• analgesic (પેશીઓમાં પીડા મધ્યસ્થીઓનું ઉત્પાદન અને સામગ્રી ઘટાડે છે);
• decongestant (ઇન્ટરસેલ્યુલર સ્પેસમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે);
• બળતરા વિરોધી (બળતરા મધ્યસ્થીઓની માત્રા ઘટાડે છે, બળતરા પ્રક્રિયાના વધુ ફેલાવાને અટકાવે છે);
• હેમોસ્ટેટિક (શરદીના પ્રભાવ હેઠળ લોહીની સ્નિગ્ધતા વધે છે, રક્તસ્રાવ બંધ થાય છે);
• શામક (સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ અને આવેગનું વહન સામાન્ય થાય છે);
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ (જે માટે જવાબદાર ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના પ્રકાશનને કારણે સારો મૂડ);
• ડિસેન્સિટાઇઝિંગ (એલર્જિક એજન્ટો માટે શરીરની સંવેદનશીલતા ઘટે છે);
• આરામ (સ્નાયુ પેશીઓના સ્વરમાં ઘટાડો છે).

ક્રિઓથેરાપી માટે સંકેતો

ટૂંકા ગાળા માટે કામ કરતા નીચા તાપમાન ફાયદાકારક છે અને રોગનિવારક અસરલગભગ તમામ અંગ પ્રણાલીઓ માટે. તેથી, થી તબીબી સંકેતોરોગોના નીચેના જૂથોને ક્રાયોથેરાપી તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.

સમૂહ	ઉદાહરણો
ઓર્થોપેડિક	સંધિવા, આર્થ્રોસિસ, કરોડરજ્જુ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, અસ્થિભંગ, અવ્યવસ્થા
ન્યુરોલોજીકલ	પાર્કિન્સન રોગ, આઘાત પછીની સ્થિતિ, પીડા સિન્ડ્રોમ
ત્વચારોગવિજ્ઞાન	બર્ન્સ, ઘા, ખીલ, વાળ ખરવા, મસાઓ, પેપિલોમા
સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન	મેનોપોઝ દરમિયાન વંધ્યત્વ, ગરમ સામાચારો
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર	ઇસ્કેમિક રોગ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, હાયપરટેન્શન
યુરોલોજિકલ	ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટાઇટિસ, વંધ્યત્વ, શક્તિમાં ઘટાડો
મનોવૈજ્ઞાનિક	ક્રોનિક થાક, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર

નિવારક પગલાં તરીકે ક્રિઓથેરાપી પણ અસરકારક છે. સંકેતોમાં એલર્જીક વિકૃતિઓ, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની જરૂરિયાત, અનુકૂલન વધારવું (ઉદાહરણ તરીકે, રમતની તાલીમ દરમિયાન), અને ઇજાઓ પછી પુનર્વસનનો સમાવેશ થાય છે. સ્થૂળતામાં પણ નોંધપાત્ર અસર નોંધવામાં આવે છે: ઠંડા સારવારના કોર્સ પછી, દર્દીઓ માત્ર વજન ઘટાડવા વિશે જ નહીં, પણ સુધારેલ સુખાકારી અને ત્વચાની સ્થિતિ વિશે પણ વાત કરે છે.

ઠંડા સારવાર માટે કોણ બિનસલાહભર્યું છે?

ક્રિઓથેરાપીમાં પ્રમાણમાં ઓછી સંખ્યામાં વિરોધાભાસ છે:

• પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો;
• તાવની સ્થિતિ;
• ત્વચા સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ;
• ઠંડા માટે એલર્જી, નીચા તાપમાને અસહિષ્ણુતા;
• માનસિક વિકૃતિઓ;
• તીવ્ર તબક્કામાં ક્રોનિક રોગો;
• રક્ત કોગ્યુલેશન સિસ્ટમનું ઉલ્લંઘન.

સામાન્ય ક્રિઓથેરાપી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સામાન્ય ક્રાયોથેરાપી પ્રક્રિયા ક્રાયોસોનામાં થાય છે - ખાસ ઉપકરણઅથવા પ્રવાહી નાઇટ્રોજન વરાળથી ભરેલો ઓરડો. સત્ર પહેલાં, દર્દીએ તેના અન્ડરવેર (તે કુદરતી સામગ્રીથી બનેલું હોવું જોઈએ), તેના પગ અને હાથને ઇન્સ્યુલેટ કરવા અને ખાસ ફીલ્ડ બૂટ અને મિટન્સ પહેરવાની જરૂર છે. શરીરનો ગરદન સુધીનો ભાગ નાઇટ્રોજનના સંપર્કમાં આવે છે, જ્યારે માથું ચેમ્બરની બહાર હોય છે.

જ્યારે તમે પ્રથમ ક્રાયોસોનાની મુલાકાત લો છો, ત્યારે સત્રનો સમયગાળો 30 સેકંડ સુધી મર્યાદિત હોય છે, અને પછીથી સમય વધારવામાં આવે છે. આ અભિગમ એ નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવે છે કે આપેલ વ્યક્તિ માટે પ્રક્રિયા કેટલી આરામદાયક છે, અને તે સારવાર ચાલુ રાખવા યોગ્ય છે કે કેમ. દર્દી ક્રાયોચેમ્બરમાં મહત્તમ સમય 3 મિનિટ વિતાવી શકે છે.

સત્ર પછી શું કરવું?

પ્રક્રિયા પૂર્ણ થયા પછી, દર્દી પોશાક પહેરે છે. સમીક્ષાઓ અનુસાર, શરીરમાં હળવાશ, ઉત્સાહની ભાવના અને સારા મૂડ છે. બાજુની પ્રતિક્રિયા તરીકે, ચામડીની સપાટી પર થોડા સમય માટે લાલાશ જોવા મળી શકે છે, પરંતુ તે તેના પોતાના પર જાય છે. માં કોઈ પ્રતિબંધ નથી શારીરિક પ્રવૃત્તિઅથવા અન્ય આડઅસરોક્રિઓથેરાપી પછી નં.

કોસ્મેટોલોજીમાં ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ

કોસ્મેટિક સમસ્યાઓની સારવાર માટે ક્રાયોથેરાપીનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. નીચા તાપમાનની અસર ત્વચાના કાયાકલ્પને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેના ભેજનું સ્તર વધે છે, બાહ્ય સામે પ્રતિકાર કરે છે. પ્રતિકૂળ પરિબળો. વધુમાં, ખામીને દૂર કરવા માટે ઠંડા સારવારનો ઉપયોગ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, રોસેસીઆ સાથે, પ્રવાહી નાઇટ્રોજન રક્ત વાહિનીઓમાં ભીડને દૂર કરે છે, વેસ્ક્યુલર નેટવર્કને દૂર કરે છે અથવા ઘટાડે છે.

ખીલ, પોસ્ટ-ખીલ અને ખીલ, બળતરા માટે ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ કરીને હકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે વિવિધ પ્રકૃતિના. મસાઓ અને સૌમ્ય સ્વભાવની અન્ય રચનાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે પ્રવાહી નાઇટ્રોજન સાથેનું કોટરાઇઝેશન અસરકારક છે.

વજન ઘટાડવા માટે ક્રિઓથેરાપી

શું ક્રાયોસોનાની મુલાકાત લઈને વજન ઓછું કરવું શક્ય છે? વપરાશકર્તાઓ કહે છે કે તે શક્ય છે. તણાવપૂર્ણ ઠંડી સ્થિતિમાં, શરીર પ્રક્રિયા દીઠ આશરે 150-200 kcal ખર્ચ કરે છે. તદુપરાંત, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સક્રિયકરણ ચરબીના ઝડપી ભંગાણ અને ઝેરી મેટાબોલિક ઉત્પાદનોને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે. તે જ સમયે, લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, તેથી ત્વચા સામાન્ય વજન ઘટાડવાની જેમ ફ્લેબી રહેતી નથી, પરંતુ કડક બને છે અને સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રાપ્ત કરે છે.

કેટલાક વપરાશકર્તાઓ ક્રિઓથેરાપી પછી કોઈપણ દૃશ્યમાન વજન ઘટાડવાના પરિણામોની ગેરહાજરીની જાણ કરે છે. આ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે દરેક વ્યક્તિની પોતાની ચયાપચય અને નીચા તાપમાનની પ્રતિક્રિયા હોય છે. જો ક્રિઓથેરાપી સંપૂર્ણપણે બિનઅસરકારક હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ; કદાચ સમસ્યા કેટલાક અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓમાં રહેલી છે.

જ્યારે છુટકારો મેળવવો ત્યારે વધુ અસર વધારાની ચરબીઅને સેલ્યુલાઇટ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો, ક્રાયોસોના પછી, શરીર પર વિવિધ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ સંયોજનો લાગુ કરવામાં આવે. તમે બોડી રેપ અથવા મસાજ પણ કરી શકો છો. વજન ઘટાડવા અને સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા માટે જરૂરી ક્રિઓથેરાપી પ્રક્રિયાઓની સંખ્યા ડૉક્ટર દ્વારા દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં ક્રિઓથેરાપી

માં ક્રાયોથેરાપીનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પ્રેક્ટિસ. સંકેતોમાં સિસ્ટ્સ, પેપિલોમાસ, સર્વાઇકલ ડિસપ્લેસિયા, કોન્ડીલોમાસ અને અન્ય ઘણા લોકો જેવી પરિસ્થિતિઓ અને રોગો છે. મોટેભાગે, જો સર્વાઇકલ ધોવાણનું નિદાન કરવામાં આવે તો નીચા તાપમાનના સંપર્કને સંબોધવામાં આવે છે. પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદાઓમાં નીચેના છે:

• ગૂંચવણોની સંભાવના ઓછી થાય છે;
• cauterization ખૂબ ઓછી આઘાત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે;
• ક્રિઓથેરાપી પછી સર્વિક્સની સ્થિતિસ્થાપકતા સંપૂર્ણપણે સચવાય છે (તેથી, જે સ્ત્રીઓએ જન્મ આપ્યો નથી તેઓ પણ નાઇટ્રોજન સાથે ધોવાણને કાતર કરી શકે છે);
• ગરદન પર કોઈ ડાઘ બાકી નથી;
• પીડાદાયક નથી (ઠંડામાં એનાલજેસિક અસર હોય છે).

સારવાર માટે ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ કરવો સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ, તમારે ચોક્કસપણે પરીક્ષણ કરાવવાની અને પરીક્ષામાંથી પસાર થવાની જરૂર છે. બીજા કોઈની જેમ રોગનિવારક પદ્ધતિ, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં નાઇટ્રોજન સારવારમાં વિરોધાભાસ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ સ્ત્રી હોય તો મોક્સિબસ્ટન ન કરવું જોઈએ ડાઘ ફેરફારોસર્વિક્સ પર, અંડાશયમાં નિયોપ્લાઝમ, ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા એન્ડોમેટ્રીયમની બળતરા. બળતરા પ્રક્રિયાઓ અથવા એસટીડીનું નિદાન કરતી વખતે, ક્રિઓથેરાપી પણ બિનસલાહભર્યું છે.

સર્વાઇકલ ઇરોશનને પ્રવાહી નાઇટ્રોજન વડે સાવધ કરવાનો નિર્ણય ડૉક્ટર અને મહિલા દ્વારા સંયુક્ત રીતે લેવામાં આવે છે.

સાંધાના રોગોની સારવારમાં ક્રિઓથેરાપી

ક્રિઓથેરાપી સાથે સંયુક્ત રોગોની સારવાર કરતી વખતે, દર્દીની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, બે અભિગમોનો ઉપયોગ થાય છે: હવા અને નાઇટ્રોજન. પ્રથમ કિસ્સામાં, સંયુક્ત ખૂબ નીચા તાપમાન (માઈનસ 60ºC સુધી) સાથે હવાના પ્રવાહના સંપર્કમાં આવે છે. આ ટેકનિકનો ઉપયોગ થાય છે જો રોગ સાંધાના જૂથને અસર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, રુમેટોઇડ અથવા સૉરિયાટિક સંધિવા સાથે.

બીજી પદ્ધતિમાં અસરગ્રસ્ત સાંધા પર પ્રવાહી નાઇટ્રોજનના જેટની નિર્દેશિત ક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે. તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કોઈપણ સાંધાના આર્થ્રોસિસ, સ્પોન્ડીલોઆર્થરાઈટીસ અને અન્ય પેથોલોજી માટે થાય છે. ઠંડાના પ્રભાવ હેઠળ, સંયુક્ત પેશીઓમાં સકારાત્મક ફેરફારો થાય છે: પીડા અને સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, બળતરા પ્રક્રિયામાં ઘટાડો થાય છે, અને રક્ષણાત્મક અને પુનર્જીવિત પદ્ધતિઓ સક્રિય થાય છે.

ઘરે શીત સારવાર

પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ક્રિઓથેરાપી હાથ ધરવી, અલબત્ત, અશક્ય છે. જો કે, ઉપચારાત્મક અને સાથે નિવારક હેતુઓ માટેતમે બરફનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉઝરડા, સાંધાના રોગો (ઘૂંટણ, કોણી અને અન્ય), રક્તસ્રાવ અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ માટે આઇસ થેરાપીનો સક્રિયપણે ઉપયોગ થાય છે તે ઉપરાંત, આ પ્રક્રિયા ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટેની ઘરેલું પદ્ધતિઓમાં વિશ્વાસપૂર્વક પ્રથમ સ્થાનોમાંથી એક ધરાવે છે, ગરદન અને ડેકોલેટ.

નિયમિતપણે તમારા ચહેરાની ત્વચાને બરફથી સાફ કરવાથી ફેરફારો થાય છે જેમ કે:

• વધેલી સ્થિતિસ્થાપકતા;
• કરચલીઓમાં ઘટાડો;
• ત્વચા સફેદ;
• સ્થાનિક પ્રતિરક્ષા મજબૂત;
• સોજો ઘટાડો અને કાળાં કુંડાળાંઆંખોની નજીક;
• સેબેસીયસ અને પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિનું સામાન્યકરણ;
• છિદ્રોમાં ઘટાડો અને અન્ય ઘણા.

બીજો ફાયદો એ છે કે, ત્વચાની જરૂરિયાતોને આધારે, તમે ઘરે પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વિવિધ રચનાઓ. તમે માત્ર પાણી જ નહીં, પરંતુ રેડવાની ક્રિયા અને ઉકાળો પણ સ્થિર કરી શકો છો ઔષધીય વનસ્પતિઓ, શુદ્ધ પાણી, દૂધ, કોફી અને તેથી વધુ.

તે જ રીતે, તમે ફક્ત તમારા ચહેરાની જ નહીં, પરંતુ તમારા શરીરની પણ કાળજી લઈ શકો છો. બરફ સેલ્યુલાઇટના અભિવ્યક્તિઓ સાથે સારી રીતે સામનો કરે છે, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કે. મસાજ અથવા થર્મલ પ્રક્રિયાઓ પછી સમાન ક્રિઓથેરાપી સત્રો યોજીને નોંધપાત્ર પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે.

બરફના પ્રભાવ હેઠળ, જહાજો પ્રથમ તીવ્રપણે સાંકડી અને પછી વિસ્તૃત થાય છે. લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે, ત્વચા ખૂબ લાલ થઈ શકે છે. આ ઘટના શરદીની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે; 15-25 મિનિટ પછી તે ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ક્રિઓથેરાપી કેટલી વાર કરી શકાય?

જો અમે વાત કરી રહ્યા છીએકોઈપણ રોગ માટે સૂચવેલ સ્થાનિક (સ્થાનિક) ક્રિઓથેરાપી વિશે, પ્રક્રિયાઓની આવર્તન અને અવધિ, તેમજ અભ્યાસક્રમનો સમયગાળો, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય ક્રિઓથેરાપી માટે આવો કોઈ કડક અભિગમ નથી; તેની અવધિ 2-3 અઠવાડિયા હોઈ શકે છે. પ્રક્રિયાઓ દરરોજ હાથ ધરવામાં આવે છે. એક સત્ર 3 મિનિટથી વધુ ચાલશે નહીં.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં (આ મુખ્યત્વે લાગુ પડે છે સ્થાનિક સારવાર) દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત શરીરના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને નીચા તાપમાને ખુલ્લા કરવાની મંજૂરી છે. અભિગમ વચ્ચેનો અંતરાલ 1 થી 6 કલાકનો હોવો જોઈએ. પુનરાવર્તિત સત્રો વધુ અસરકારકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, ક્રિઓથેરાપી વ્યસનકારક નથી.

શું અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે ક્રિઓથેરાપીને જોડવાનું શક્ય છે?

ક્રિઓથેરાપી ઘણી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ સાથે સારી રીતે જાય છે. નીચા તાપમાન અને મસાજની ક્રિયાને જોડીને ઉચ્ચારણ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જિમ્નેસ્ટિક કસરતો. વિવિધ ઇન્જેક્શન પછી ક્રિઓથેરાપી કરવામાં આવે છે કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો, ઉદાહરણ તરીકે, મેસો- અથવા ઓઝોન ઉપચાર.

તેને ક્રિઓથેરાપીને પ્રક્રિયાઓ સાથે જોડવાની મંજૂરી છે જેમ કે:

• અલ્ટ્રાવાયોલેટ એક્સપોઝર;
• d'Arsonval તકનીક;
• અલ્ટ્રાસોનિક ત્વચા સફાઈ;
• ઓક્સિજન
• ઓછી આવર્તન વર્તમાનનો સંપર્ક.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રિઓથેરાપી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રિઓથેરાપી સત્રો અને પ્રવાહી નાઇટ્રોજન સાથેની સારવાર બિનસલાહભર્યા નથી. જો કે, કેટલાક નિષ્ણાતો ભલામણ કરતા નથી કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ નીચા તાપમાનનો આશરો લે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર અણધારી રીતે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓ, જે બદલામાં અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી જશે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોલ્ડ ફિઝીયોથેરાપી પરનો પ્રતિબંધ ફક્ત એવા કિસ્સાઓમાં લાગુ પડે છે કે જ્યાં કસુવાવડનું જોખમ હોય અથવા આરએચ સંઘર્ષનું નિદાન થયું હોય.

તેથી, સ્ત્રીએ નિષ્ણાત સાથે મળીને નક્કી કરવું જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રાયોસોનાની મુલાકાત લેવી કે નહીં.

પરંતુ સ્તનપાન દરમિયાન, ક્રાયોચેમ્બરની મુલાકાત માત્ર ફાયદાકારક રહેશે. પુનઃપ્રાપ્તિ ઉપરાંત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓઅને સુધારાઓ દેખાવ, સ્ત્રી સ્ત્રાવમાં નોંધપાત્ર વધારો મેળવે છે સ્તન નું દૂધ. વધુમાં, આ બિંદુએ ક્રિઓથેરાપી માસ્ટાઇટિસ સામે નિવારક અસર કરશે.

બાળપણમાં ક્રિઓથેરાપી

5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો પર ક્રિઓથેરાપી સત્રો ન કરવા જોઈએ. મોટા બાળકોમાં, પ્રક્રિયા એ હકીકત દ્વારા જટિલ છે કે ચેમ્બરની ઊંચાઈ પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ છે, તેથી જરૂરી સ્થિતિ- માથાની સ્થિતિ નાઇટ્રોજન કરતા વધારે છે - અવલોકન કરી શકાતું નથી. સ્થાનિક એપ્લિકેશનઇએનટી રોગો માટે નાઇટ્રોજન શક્ય છે (ઉદાહરણ તરીકે, બાળકના ગળા, એડીનોઇડ્સ, ફેરીન્જાઇટિસની સારવાર માટે), સાંધાના રોગો, ચામડી અને અન્ય.

કેટલીક બાળકોની સંસ્થાઓમાં અને સારવાર કેન્દ્રોબાળકના પગની ક્રાયોમાસ કરવાની પદ્ધતિનો અભ્યાસ કરો. આ એક નવીન, અમલમાં સરળ, આર્થિક રીતે સુલભ તકનીક છે. પ્રક્રિયા માટે, મીઠાના મિશ્રણ સાથે ક્રાયોપેકનો ઉપયોગ થાય છે. તેઓ જૈવિક રીતે માલિશ કરવામાં આવે છે સક્રિય બિંદુઓ 10-20 સેકન્ડ માટે બાળકના પગ પર સ્થિત છે. પ્રાપ્ત મુજબ વ્યવહારુ પરિણામોઆવી ક્રાયોથેરાપીના 10 સત્રો ઊંઘને ​​પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ભૂખમાં સુધારો કરે છે, બાળકોના મૂડ અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, માનસિક અને સકારાત્મક અસર કરે છે. ભાવનાત્મક સ્થિતિ, નોંધપાત્ર રીતે તણાવ પરિબળો અને ચેપ સામે પ્રતિકાર વધારો.

નીચા તાપમાનના આ ઉપયોગમાં વિરોધાભાસ છે. નીચેના કેસોમાં બાળકોને કોલ્ડ મસાજ આપવામાં આવતી નથી:

• બાળક નીચા તાપમાનને સહન કરી શકતું નથી;
• તેણે તાજેતરમાં નિવારક રસીકરણ મેળવ્યું;
• ચેપી રોગ પછી બાળક.

જો બાળક પ્રક્રિયા પ્રત્યે ઉચ્ચારણ નકારાત્મક વલણ ધરાવે છે તો પણ આવા મસાજનો ઉપયોગ થતો નથી. ક્રાયોમાસેજનો ઉપયોગ ફક્ત સારવાર માટે જ થઈ શકે છે હકારાત્મક લાગણીઓ. આ સખ્તાઈ તંદુરસ્ત બાળકો માટે (શરૂઆતના ડોઝ તરીકે) અને ક્રોનિક રોગોવાળા બાળકો માટે જાળવવા માટે બંને માટે યોગ્ય છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર(માત્ર માફી દરમિયાન).

આમ, કોઈપણ ઉંમરે સુંદરતા અને આરોગ્ય જાળવવા માટે ક્રિઓથેરાપીને સાર્વત્રિક પદ્ધતિ ગણી શકાય. થોડી સંખ્યામાં વિરોધાભાસ, સુલભતા, પ્રક્રિયાઓની ઓછી કિંમત અને અન્ય ફાયદાઓ તકનીકનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાનું શક્ય બનાવે છે.