હાડકાને ઝડપથી કેવી રીતે સાજા કરવું. હીલિંગ ફ્રેક્ચર: હાડકાના પુનર્જીવનના તબક્કા, સરેરાશ સમય અને હીલિંગની ઝડપ, જરૂરી દવાઓ

જ્યારે તૂટેલા હાડકાને સાજા કરવાનો સમય આવે છે, ત્યારે આપણું શરીર સામાન્ય રીતે જાણે છે કે શું કરવું. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસ્થિભંગ ખૂબ જ ધીરે ધીરે સાજા થાય છે અથવા અમુક સમયગાળા માટે સાજા થવાના કોઈ ચિહ્નો દેખાતા નથી. જો કે, અસ્થિભંગ પછી હાડકાના ઉપચારની પ્રક્રિયાને અમુક ભલામણોને અનુસરીને ઝડપી કરી શકાય છે.

તૂટેલા હાડકાની ઉપચાર પ્રક્રિયા

સ્ટેજ 1: બળતરા

જ્યારે હાડકું તૂટી જાય છે, ત્યારે શરીર રક્તમાંથી અસ્થિભંગમાંથી વિદેશી પદાર્થોને દૂર કરવા માટે ફ્રેક્ચર સાઇટ પર સફેદ રક્ત કોશિકાઓ મોકલે છે. આ બળતરાનું કારણ બને છે, જે નવા રક્ત કોશિકાઓના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિનો પ્રથમ તબક્કો છે.

સ્ટેજ 2: સોફ્ટ કોલસ

આગળનું પગલું તૂટેલા હાડકાને સિમેન્ટ કરવા માટે તમારા શરીર માટે અસ્થિભંગની આસપાસ એક કોલસ બનાવવાનું છે. આ કોલસ માત્ર તંતુમય પેશી છે અને સમય જતાં તે વધુ ખરબચડી બને છે.

સ્ટેજ 3: હાર્ડ કોલસ

ધીમે ધીમે, શરીર સોફ્ટ કોલસને હાર્ડ કોલસથી બદલે છે જે હાડકાના ટુકડાને વધુ મજબૂત રીતે જોડે છે. આ હાર્ડ કોલસ, જે અસ્થિભંગના સ્થળે ગઠ્ઠો બનાવે છે, તે અસ્થિભંગના કેટલાક અઠવાડિયા પછી એક્સ-રે પર જોઈ શકાય છે.

સ્ટેજ 4: રિમોડેલિંગ

હાડકાના સમારકામની પ્રક્રિયાનો અંતિમ તબક્કો રિમોડેલિંગ છે, જ્યાં શરીર નવા, વધુ કોમ્પેક્ટ હાડકા સાથે કોલસને બદલે છે. રિમોડેલિંગ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને હાડકાની પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.

જ્યારે હાડકામાં ફ્રેક્ચર થાય છે, ત્યારે ડોકટરો ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓની યોગ્ય અને ઝડપી પુનઃસ્થાપન હાંસલ કરવાના હેતુથી ચોક્કસ પગલાં લે છે:

• હાડકાને યોગ્ય સ્થિતિમાં સેટ કરવું અને અસ્થિભંગને સ્થિર કરવું.જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર વિસ્થાપિત હાડકાના ભાગોને ફરીથી સ્થાને ખસેડશે, જે પછી કાસ્ટ અથવા બ્રેસનો ઉપયોગ કરીને અસ્થિને સ્થિર કરવામાં આવશે.
• ઓપરેશન. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને હાડકાના ટુકડા બદલવા અને અસ્થિભંગને સ્થિર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે, એક પ્રક્રિયા જેમાં મેટલ પ્લેટ્સ, સ્ક્રૂ અથવા નખનો ઉપયોગ થઈ શકે છે. જો અસ્થિભંગ હીલિંગના ચિહ્નો બતાવતું નથી, તો વધારાનું દબાણ જરૂરી છે. કેટલીકવાર ડોકટરો વધારાની શસ્ત્રક્રિયા કરવાનું પસંદ કરે છે. એક્સોજેન ઉપકરણના આગમન સાથે, પુનઃઓપરેશન પાસે એક વિકલ્પ છે જે બિન-યુનિયન ફ્રેક્ચર સાથે પણ હાડકાના ઉપચારને વેગ આપી શકે છે.
• અસ્થિ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત.અસ્થિભંગને મટાડવામાં મદદ કરવા માટે, તમે એક્સોજેન ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે એકમાત્ર ઉત્તેજક છે જે શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે, અસ્થિ વૃદ્ધિને સક્રિય કરે છે.

અસ્થિભંગ પછી પુનર્વસન.અસ્થિભંગમાં પેશીઓને યોગ્ય રીતે સાજા થવા દેવા માટે હાડકાના લાંબા ગાળાના ફિક્સેશનનો સમાવેશ થાય છે. લાંબા સમય સુધી સ્થિરતાની નકારાત્મક અસર સંયુક્ત ગતિશીલતામાં ઘટાડો હોઈ શકે છે, અન્ય શબ્દોમાં -. એક કારણ એ છે કે ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓને નિશ્ચિત સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે, જે પાછળથી સંયુક્તને સંપૂર્ણ રીતે વાળવાની મંજૂરી આપતું નથી.

ડોકટરો પ્લાસ્ટરને દૂર કર્યા પછી અથવા ઓર્થોસિસને ઠીક કર્યા પછી સક્રિયપણે સંયુક્ત વિકસાવવાની ભલામણ કરે છે ખાસ કસરતો અથવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને જે સ્વતંત્ર રીતે સંયુક્તને વળાંક આપે છે અને ધીમે ધીમે નરમ પેશીઓને ખેંચે છે. જો સાંધા લાંબા સમય સુધી (1-2 મહિનાથી વધુ) નિશ્ચિત સ્થિતિમાં હોય, તો મિકનોથેરાપીને મેન્યુઅલ અથવા હાર્ડવેર તકનીકો સાથે પૂરક કરવામાં આવે છે, જેનો હેતુ પેશીઓના માઇક્રોટિયર્સ સાથે સંયુક્તના વળાંકમાં વધારો થાય છે. ભવિષ્યમાં, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે જે પેશીઓ માઇક્રો-આંસુમાંથી પસાર થયા છે તે ચળવળ દ્વારા પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

સંયુક્ત ગતિશીલતા વિકસાવવા ઉપરાંત, ખાસ કસરતો અથવા માયોસ્ટીમ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરીને સ્નાયુ ટોનને પુનઃસ્થાપિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અસ્થિભંગ પછી શરીરના હાડકાના ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવા માંગતા દર્દીઓ માટે ભલામણો:

• ધૂમ્રપાન અને તમાકુ ઉત્પાદનોનું સેવન ટાળો, જે હાડકાના ઉપચારને ધીમું કરે છે
• તમારો આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ અને તેમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો જેવા જરૂરી પોષક તત્વો હોવા જોઈએ. આનાથી શરીરને ઉર્જા અને ક્ષતિગ્રસ્ત હાડકાંને સુધારવા માટે મકાન સામગ્રી મળશે.
• ખોરાકમાં મોટી માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે, જે અસ્થિ પેશીના નિર્માણ માટે જરૂરી છે.
• પેઇનકિલર્સ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ લેવી જોઈએ, કારણ કે કેટલીક બળતરા વિરોધી દવાઓ હાડકાના ઉપચારની પ્રક્રિયાને અટકાવી શકે છે.
• સફળ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, તમારે પુષ્કળ આરામ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે શરીર પુનઃપ્રાપ્તિ પર ઘણી ઊર્જા ખર્ચ કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્ત થવું આવશ્યક છે

લેખનો હેતુ ફક્ત રોગ અને તેની સારવાર અને પુનર્વસનની યુક્તિઓ વિશે માહિતી આપવાનો છે. તમારી પરિસ્થિતિને લાગુ પડતી સારવાર અને પુનર્વસવાટની પદ્ધતિઓ અંગે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

અસ્થિભંગ કેવી રીતે સાજો થાય છે અને તે કયા પરિબળોને પ્રભાવિત કરે છે તે જાણવું દર્દીઓને સંભવિત ગૂંચવણો વિકસાવવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. અને અસ્થિભંગની સંભાળ રાખવા માટેના સરળ નિયમોને અનુસરીને તેને ઝડપથી સાજા કરવામાં મદદ મળશે.

તૂટેલા હાડકાના ઉપચારની પદ્ધતિને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ ફ્રેક્ચરની લાક્ષણિકતાઓને સ્પષ્ટ કરવી જરૂરી છે.

અસ્થિભંગ એ હાડકાને સંપૂર્ણ અથવા આંશિક નુકસાન છે, જેના પરિણામે શરીરના ક્ષતિગ્રસ્ત ભાગની કામગીરીમાં વિક્ષેપ આવે છે. હાડકાની પેશી પોતે ઉચ્ચ શક્તિ ધરાવે છે અને તેની અખંડિતતાને નષ્ટ કરવા માટે, મહાન બળ સાથે અસર થવી જોઈએ. આ એક ફટકો, ટ્રાફિક અકસ્માત અથવા કેટલીકવાર તમારી પોતાની ઊંચાઈથી સામાન્ય પતન પણ હોઈ શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાડકાની મજબૂતાઈમાં ઘટાડો થાય છે, અસ્થિભંગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ દ્વારા સુવિધા આપી શકાય છે:

• વૃદ્ધાવસ્થા;
• મેનોપોઝ સમયગાળો;
• કિડની ડિસફંક્શન;
• વિક્ષેપિત હોર્મોનલ સ્તરો;
• જન્મજાત ખોડખાંપણ.

ખરાબ ટેવો અને જોખમી રસાયણો સાથે વારંવાર સંપર્ક કરવાથી પણ હાડકાંની રચના નબળી પડી શકે છે.

અસ્થિભંગના ઘણા વર્ગીકરણ છે, પરંતુ મુખ્ય નીચે મુજબ છે:

• જટિલ અથવા સરળ;
• ખુલ્લું અથવા બંધ;
• ઓફસેટ સાથે અથવા વગર.

શારીરિક તપાસ દ્વારા અસ્થિભંગનું નિદાન કરવું શક્ય છે, પરંતુ તેના લક્ષણો નક્કી કરવા માટે રેડિયોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

અસ્થિભંગના ઉપચારના દરને અસર કરતા પરિબળો

ઘણા પરિબળો અસર કરે છે કે તૂટેલું હાડકું કેટલી ઝડપથી સાજા થાય છે. તેમની વચ્ચે છે:

• ઉંમર. શરીર જેટલું નાનું છે, તેની પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપી થાય છે;
• દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ. ઉંમર ઉપરાંત, શરીરના પુનર્જીવિત ગુણધર્મો હાલના રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિઓ, ચેપી પ્રક્રિયાઓ, વધુ વજન, વગેરે દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે;
• હાડકાનો પ્રકાર. માનવ હાડપિંજર બનાવે છે તે તમામ હાડકાં વિવિધ આકાર અને કદ ધરાવે છે. આ તેમની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને સીધી અસર કરે છે. નાનું હાડકું, તે ઝડપથી રૂઝ આવે છે;
• હાડકાની રચના. ગાઢ, મજબૂત હાડકાં ઘણી વાર તૂટી જાય છે, પરંતુ પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં વધુ સમય લે છે;
• અસ્થિભંગનો પ્રકાર. ઈજા જેટલી જટિલ હશે, તેને સાજા થવામાં વધુ સમય લાગશે. વધુમાં, અસ્થિભંગના ખુલ્લા પ્રકાર ચેપનું કારણ બની શકે છે, જે માત્ર પુનઃપ્રાપ્તિને જટિલ બનાવે છે, પરંતુ ગૂંચવણોના વિકાસમાં પણ ફાળો આપી શકે છે;
• ફાટેલ પેશીઓ અને અસ્થિબંધનની હાજરી. તેમના કણો હાડકાના ટુકડાઓ વચ્ચે સમાપ્ત થઈ શકે છે;
• અકાળે અથવા ખોટી રીતે પૂરી પાડવામાં આવેલ પ્રથમ સહાય;
• બહુવિધ અસ્થિભંગ. આ કિસ્સામાં, શરીર પર વધેલો ભાર મૂકવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે સારવારના હકારાત્મક પરિણામ વિલંબ સાથે જોઈ શકાય છે.

અને સ્પ્લિન્ટ લાગુ કરતી વખતે અથવા ઓપરેશન કરતી વખતે તબીબી ભૂલ પણ તૂટેલા હાડકાના લાંબા સમય સુધી સાજા થવાનું કારણ બની શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે

દર્દીને પ્લાસ્ટર કાસ્ટ આપવામાં આવ્યા પછી અથવા તેની શસ્ત્રક્રિયા થઈ ગયા પછી, તે માત્ર અસ્થિ પેશીના પુનઃપ્રાપ્ત થવાની રાહ જોઈ શકે છે અને ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની તમામ સૂચનાઓનું પાલન કરે છે. તૂટેલા હાડકાની ઉપચાર પ્રક્રિયામાં ઘણા તબક્કાઓ શામેલ છે:

• પ્રથમ તબક્કો. થોડા દિવસોમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત હાડકા અને નરમ પેશીઓની નજીક ગંઠાઇ જાય છે;
• બીજો તબક્કો. ધીમે ધીમે, ગંઠાઈ ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સ અને ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ્સથી ભરવાનું શરૂ કરે છે. તેમનું કાર્ય અસ્થિ પેશીઓને પુનર્જીવિત કરવાનું છે. આ કરવા માટે, તેઓ શરૂઆતમાં ટુકડાઓને સરળ બનાવે છે અને પછી તેમની વચ્ચે દાણાદાર પુલ બનાવે છે;
• ત્રીજો તબક્કો. ઉભરતા દાણાદાર પુલ "કૅલસ" તરીકે ઓળખાતા હાડકાના પેશીના નાજુક દેખાવ સાથે અતિશય વૃદ્ધિ પામવાનું શરૂ કરે છે. આ ઇજાના લગભગ 2.5-3 અઠવાડિયા પછી થાય છે;
• ચોથો તબક્કો. આ તબક્કે, ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણ સ્થિર થાય છે, જેનો અર્થ છે કે કોલસ જરૂરી વોલ્યુમમાં પોષણ મેળવવાનું શરૂ કરે છે. આ પ્રક્રિયાનું પરિણામ મજબૂત અસ્થિ પેશીની પુનઃસંગ્રહ છે. અસ્થિભંગના 1-2.5 મહિના પછી આ તબક્કો આવી શકે છે.

તે સ્પષ્ટ કરવા યોગ્ય છે કે હાડકાના સંપૂર્ણ મિશ્રણ અને સ્પ્લિન્ટને દૂર કર્યા પછી પણ, તેની મજબૂતાઈ તેની મૂળ સ્થિતિથી હલકી ગુણવત્તાવાળી છે.

બાળકોમાં અસ્થિભંગ કેવી રીતે મટાડે છે?

બાળકોમાં તેમની વધેલી પ્રવૃત્તિ અને સ્વ-બચાવની નબળી વિકસિત ભાવનાને કારણે અસ્થિભંગ એકદમ સામાન્ય છે. પરંતુ તે જ સમયે, બાળકનું શરીર પુખ્ત વયના કરતા વધુ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આંગળીમાં અસ્થિ પેશીના પુનર્જીવનની પ્રક્રિયામાં 3 ને બદલે 2 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

વધુમાં, બાળકોમાં “ગ્રીનસ્ટિક” ફ્રેક્ચર નામની ઘટના સામાન્ય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આખું હાડકું ઘાયલ થતું નથી, પરંતુ માત્ર તેના આંતરિક ભાગમાં. આ કિસ્સામાં, પેરીઓસ્ટેયમ, જે એક પ્રકારના રક્ષણાત્મક શેલ તરીકે કાર્ય કરે છે, તે અકબંધ રહે છે. આ કિસ્સામાં, તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી, કારણ કે હાડકા એકદમ ટૂંકા સમયમાં પોતાને સાજા કરે છે. તદુપરાંત, આવા અસ્થિભંગ માતાપિતા દ્વારા બિલકુલ શોધી શકાતા નથી.

ફ્રેક્ચર હીલિંગ સમય

અસ્થિભંગના ઉપચારના ચોક્કસ સમયને નામ આપવું અશક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આંગળીના અસ્થિભંગમાં સરેરાશ 3-3.5 અઠવાડિયા લાગે છે, તો ફેમોરલ નેક અથવા કરોડરજ્જુના સ્તંભના અસ્થિભંગને ઘણા મહિનાઓ સુધી પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર પડી શકે છે. વધુમાં, તૂટેલા પગને સાજા થવામાં હાથ કરતાં વધુ સમય લાગે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે નીચલા અંગોને સંપૂર્ણપણે ગતિહીન રાખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ હાથને ઠીક કરવું વધુ સરળ છે.

દર્દીએ સમજવું જોઈએ કે જો તે ડૉક્ટરની બધી સૂચનાઓનું પાલન ન કરે તો પુનર્વસન સમયગાળો લાંબો ચાલશે. આ સમયે, શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને પ્રકારના વિવિધ તાણને ઓછું કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અસ્થિભંગના ઉપચારને કેવી રીતે ઝડપી બનાવવું

ક્ષતિગ્રસ્ત હાડકાને ઝડપથી સાજા કરવા માટે, સંખ્યાબંધ ભલામણોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. તેમાં 2 બ્લોક્સ શામેલ છે: શારીરિક જીવનપદ્ધતિ અને આહાર.

ભૌતિક મોડ

અસ્થિ પુનઃસ્થાપનની પ્રક્રિયા અસ્થિભંગના પ્રકાર અને સારવાર પદ્ધતિ પર આધારિત છે. જ્યારે કેટલાક દર્દીઓને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય છે અને, તે મુજબ, કેટલાક દિવસો અથવા અઠવાડિયાના બેડ આરામની જરૂર હોય છે, અન્ય લોકો માટે આવા કોઈ કડક પ્રતિબંધો નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ભલામણ કરેલ સમયગાળો સમાપ્ત થાય તે પહેલાં તમે સ્પ્લિંટને દૂર કરી શકતા નથી. નહિંતર, હાડકાની વિકૃતિ થઈ શકે છે.

નવી હાડકાની પેશી ધીમે ધીમે રચાતી હોવાથી, અસ્થિભંગના વિસ્તારને શક્ય તેટલું વધુ તાણ ન કરવું તે મહત્વનું છે. ખૂબ જ નાજુક સંવેદનશીલ માળખું ફરીથી નુકસાન થઈ શકે છે.

આહાર અને વિટામિન ઉપચાર

ખોરાક ઇજાગ્રસ્ત હાડકાને ઝડપથી સાજા કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે કેલ્શિયમ એ હાડકાની પેશીઓનો આધાર છે, તેથી તમારા રોજિંદા આહારમાં તે ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તે હોઈ શકે છે:

• ડેરી અને આથો દૂધ ઉત્પાદનો;
• તલના બીજ;
• સફેદ દાળો;
• માછલી. તે ખાસ કરીને સારડીન અને સૅલ્મોન પર નજીકથી નજર રાખવા યોગ્ય છે;
• કોબી;
• અંજીર;
• બદામ.

વિટામિન્સમાંથી, C અને D આ પ્રક્રિયામાં વિશેષ ભૂમિકા ભજવે છે. જો D કેલ્શિયમના વધુ સારા શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, તો C હાડકાં માટે જરૂરી કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

આ વિટામિન્સ નીચેના ઉત્પાદનોમાં મળી શકે છે:

• ફેટી માછલી: કૉડ, હેરિંગ, સૅલ્મોન, મેકરેલ;
• માછલીની ચરબી;
• સાઇટ્રસ;
• બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ;
• કોથમરી;
• કાળો કિસમિસ;
• સમુદ્ર બકથ્રોન.

ઉપરાંત, અસ્થિભંગવાળા દર્દીઓને જિલેટીન સાથે વાનગીઓ ખાવાની સલાહ આપી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જેલી માંસ.

લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને અસ્થિભંગના ઉપચારને કેવી રીતે ઝડપી બનાવવું

હાડકાં ઝડપથી એકસાથે વધવા માટે, તમે પરંપરાગત દવાઓની પદ્ધતિઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, એ સમજવું અગત્યનું છે કે આવી પદ્ધતિઓ પરંપરાગત સારવારને બદલી શકતી નથી, અને માત્ર એક પૂરક બની શકે છે. વધુમાં, ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકો માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને બાકાત રાખવું જરૂરી છે.

તૂટેલા હાડકાને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લોક ઉપાયોના ઉદાહરણો:

• એગશેલ. તેમાં કેલ્શિયમની ખૂબ મોટી માત્રા હોય છે. તેનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. આ કરવા માટે, તમારે તેને નિયમિત કોફી ગ્રાઇન્ડરમાં ઝીણી સ્થિતિમાં ગ્રાઇન્ડ કરવાની જરૂર છે. તમે લીંબુના રસમાં કચડી શેલો પણ ઓગાળી શકો છો;
• ડુંગળીનો સૂપ. બારીક સમારેલી ડુંગળીને ફ્રાઈંગ પેનમાં તળવામાં આવે છે, પછી ઉકળતા પાણીમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે અને 10 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે. આ ઉપાય 1 ગ્લાસ દિવસમાં 3 વખત પીવો;
• મુમિયો. અસ્થિભંગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા આ એક સૌથી લોકપ્રિય ઉપાય છે. તેને દરરોજ 0.3 ગ્રામ પીવો, ગરમ પાણીમાં ભળીને;
• સીવીડ. કહેવાતા કેલ્પમાં મોટી માત્રામાં ખનિજ ક્ષાર હોય છે. તેમને 1 ચમચી દિવસમાં 2 વખત લો;
• ફિર તેલ. તેનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી સરળ રીત એ છે કે બ્રેડના ટુકડા પર તેલના થોડા ટીપાં નાખવા, જે પછી ખાવામાં આવે છે;
• ગાજરનો રસ, પાલક અને પાણીનું મિશ્રણ. બધા ઘટકો સમાન પ્રમાણમાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્લાસ પીવામાં આવે છે.

આવી સરળ પદ્ધતિઓ અસ્થિ પેશીના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે, જે અસ્થિભંગના હીલિંગ સમય પર હકારાત્મક અસર કરશે.

શક્ય ગૂંચવણો

અસ્થિભંગ એ મોટે ભાગે પ્રમાણભૂત ઘટના છે જે મોટાભાગના લોકો ઓછામાં ઓછા એક વખત અનુભવે છે. પરંતુ તેના સમયસર નિદાન અને સારવારની જવાબદારી સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે જેમ કે:

• ખુલ્લી ઇજાને કારણે શરીરના ચેપ;
• અસ્થિની વિકૃતિ, તેની મૂળ લંબાઈમાં ફેરફાર;
• લાંબા ગાળાના કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ;
• ટીશ્યુ નેક્રોસિસ.

અસ્થિભંગના જોખમને ઘટાડવા માટે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરવું અને સંતુલિત આહાર જાળવવો જરૂરી છે.

મારા માટે અંગત રીતે, અસ્થિભંગ પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિનો વિષય ખૂબ જ સુસંગત છે, શા માટે... મેં આ વિશે પહેલા પણ વાત કરી છે. પરંતુ આનાથી જ મને આ વિષય તરફ વળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યું. અત્યારે શિયાળો છે, રસ્તાઓ ખૂબ લપસણો હોઈ શકે છે, તેથી ફ્રેક્ચર જેટલું ગંભીર કંઈક વારંવાર થાય છે.

જ્યારે હું હોસ્પિટલમાં હતો ત્યારે મને વ્યક્તિગત રીતે આની ખાતરી થઈ હતી - વોર્ડમાં ભીડ હતી, તેઓએ લોકોને કોરિડોરમાં પણ મૂક્યા હતા. અને, એ સમજીને કે દરેક જણ હોસ્પિટલમાં દાખલ નથી, અસ્થિભંગના ઘણા વધુ ભોગ બનેલા છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે જો આવી ઉપદ્રવ થાય છે, તો આપણે સૌ પ્રથમ ડોકટરો તરફ વળીએ છીએ. તેઓ ઝડપથી અને નિપુણતાથી અમને પ્રાથમિક સારવાર અને વધુ સારવાર પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ હશે, જેમાં ફરજિયાત પગલાં અને પ્રક્રિયાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે. છેવટે, મુખ્ય કાર્ય અસ્થિભંગના વિસ્તારને યોગ્ય રીતે મટાડવાનું છે.

અલબત્ત, ત્યાં અલગ-અલગ અસ્થિભંગ હોય છે, અને તેથી સારવારની પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોય છે, પરંતુ તેમાં એક વસ્તુ સામન્ય હોય છે તે સમય છે, કેટલાકમાં વધુ હોય છે, કેટલાકમાં ઓછા હોય છે, પરંતુ, કોઈ પણ સંજોગોમાં, હાડકાંને સાજા થવામાં સમય લાગે છે.

અસ્થિભંગ દ્વારા બીજું શું જટિલ છે? સમય પસાર થઈ ગયો છે, હાડકાં ફ્યુઝ થઈ ગયા છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા અથવા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપને લીધે, અંગનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત છે અને નિષ્ણાતોની ફરીથી જરૂર છે જે પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની પ્રક્રિયાઓની શ્રેણી સૂચવે છે - રોગનિવારક કસરતો, મસાજ, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ. અને તે ફરીથી સમય છે.

તે તારણ આપે છે કે અસ્થિભંગની સારવાર માટે બે ઘટકોની જરૂર છે - તબીબી ફરજિયાત પ્રક્રિયાઓ અને સમય.

પરંતુ શું આપણે કોઈક રીતે આપણી જાતને મદદ કરી શકીએ કે જેથી અસ્થિભંગ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થાય? હા! આપણા પર પણ ઘણું નિર્ભર છે.

અસ્થિભંગમાંથી ઝડપથી કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થવું - 3 મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ

ટીપ #1.કોઈપણ ઈજા માટે, નાની પણ, સમયસર ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. છેવટે, ફક્ત નિષ્ણાત જ તમને ખાતરીપૂર્વક કહી શકે છે કે તમને ઉઝરડા, ડિસલોકેશન, મચકોડ, હાડકામાં તિરાડ અથવા અસ્થિભંગ છે કે કેમ. ખતરનાક આંતરિક રક્તસ્રાવ પણ શક્ય છે. વિલંબિત સારવાર પાછળથી તમારી સારવારને જટિલ બનાવી શકે છે.

ટીપ #2.પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન, ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે; તમારું મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક વલણ પણ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. નિષ્ણાતોની તમામ નિમણૂકોનું પાલન કરવું હિતાવહ છે, કારણ કે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આ સમયગાળો ખૂબ જ જરૂરી છે.

ટીપ #3.તમારા આહાર અને આહાર પર ખૂબ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે; અસ્થિભંગ પછી પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં પણ આ મહત્વપૂર્ણ છે.

મને લાગે છે કે પ્રથમ બે ટીપ્સ સાથે બધું સ્પષ્ટ છે, પરંતુ ચાલો પોષણ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

• આહાર - તમારે તમારા આહારમાં અચાનક ફેરફાર ન કરવો જોઈએ, શરીર પહેલેથી જ નબળું પડી ગયું છે, તેથી બિનજરૂરી ફેરફારો ફાયદાકારક રહેશે નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવાની છે કે જો દર્દી હલનચલન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તૂટેલા હાથ સાથે, તો તે જે સમયે તેની આદત છે તે સમયે તે ખોરાક ખાઈ શકે છે. જો દર્દી સ્થિર છે, તો ખોરાક વધુ વખત લેવો જોઈએ, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6 વખત, પરંતુ ઓછી માત્રામાં.
• અસ્થિભંગના ઉપચાર માટે પ્રોટીન મહત્વપૂર્ણ છે અને તમારું સેવન દરરોજ 10-20 મિલિગ્રામ વધારવું જોઈએ. તમે જોઈ શકો છો કે કયા ખોરાકમાં પ્રોટીન હોય છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે પ્રાણી પ્રોટીનને પ્રાધાન્ય આપો છો, તો આ પરિસ્થિતિમાં લાલ માંસ, તેમજ ઉચ્ચ ચરબીવાળા માંસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેથી, અસ્થિભંગ માટે, ચિકન, ટર્કી અને સસલાના માંસને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. પરંતુ ફેટી માછલીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં ઓમેગા -3 એસિડ હોય છે, જે પેશીઓના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે.
• કુદરતી જિલેટીન ધરાવતી વાનગીઓ અસ્થિભંગ માટે ઉપયોગી છે - મુરબ્બો, ફળ જેલી, એસ્પિક, જેલીડ માંસ, કોમલાસ્થિ પણ ઉપયોગી છે.
• દરરોજ તમારા આહારમાં ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરો; તેમાં માત્ર પ્રોટીન જ નથી, પણ તે કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે, જે હાડકાની પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પણ જરૂરી છે. ઇંડા, કોબી, પાલક, ગાજર, બીટ, તલ, બદામ, જરદાળુ અને પ્રુન્સ જેવા ખોરાક કેલ્શિયમના સારા સ્ત્રોત છે.
• કેલ્શિયમના સારા શોષણ માટે, તમારે મેગ્નેશિયમ, સિલિકોન, જસત, ફોસ્ફરસથી સમૃદ્ધ ખોરાકની પણ જરૂર છે - તમારા આહારમાં લીવર, તૈયાર માછલીનો સમાવેશ કરો (ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં, તેને હાડકાં સાથે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેને સારી રીતે ચાવવું), અનાજ ( ઓટમીલ, બિયાં સાથેનો દાણો, મકાઈ, બાજરી ), ઘઉંની થૂલું, કોકો, ઓલિવ, મકાઈ, મૂળા, કેળા, કિસમિસ, અંજીર.
• અસ્થિભંગ પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે વિટામિન્સ ઓછા મહત્વપૂર્ણ નથી, ખાસ કરીને વિટામિન સી, કે, બી6, બી12, ડી. આ પર એક નજર નાખો, તે ખૂબ વિગતવાર વર્ણન કરે છે કે કયા ખોરાકમાં આ વિટામિન્સ હોય છે.
• બીજું શું મહત્વનું છે તે વિશે વાત કરવી તે ખોરાક છે જે ઓછામાં ઓછા પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા માટે આહારમાંથી શ્રેષ્ઠ રીતે બાકાત છે. આ કેફીન અને તેમાં રહેલા ઉત્પાદનો છે (મજબૂત ચા, કાર્બોનેટેડ પીણાં, ચોકલેટ), મસાલેદાર ખોરાક, સોસેજ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, આલ્કોહોલ.

મેં વિચાર્યું કે હું અહીં પોસ્ટ સમાપ્ત કરીશ, પરંતુ પરંપરાગત ઉપચારકોની સલાહ છે, પરંતુ તેમને લાગુ કરવા કે નહીં, દરેક અન્યની જેમ, દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે નક્કી કરે છે.

• 3 ઈંડા ઉકાળો (ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ), ઈંડાનો ઉપયોગ ખોરાક માટે કરો, પરંતુ ઈંડાના છીપને સૂકવી દો, અંદરની ફિલ્મને અલગ કરો અને શેલોને પાવડરમાં વાટી લો. 1 લીંબુમાંથી રસ નિચોવીને તેને તૈયાર કરેલા પાવડર પર રેડો, તેને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો અને જ્યાં સુધી શેલ સંપૂર્ણપણે ઓગળી ન જાય ત્યાં સુધી રાખો. તૈયાર રચના 1 tsp લો. મૌખિક રીતે, એક મહિના માટે દિવસમાં 2 વખત.
• ફિર તેલ પીડા ઘટાડે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. તેનો ઉપયોગ આ રીતે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: બ્રેડમાંથી નાના બોલ બનાવો, દરેકને 5 ટીપાં તેલ સાથે પલાળી રાખો અને દિવસમાં 3 વખત લો. પ્લાસ્ટર દૂર કર્યા પછી, ફિર શાખાઓ અને છાલ સાથે સ્નાન ઉપયોગી છે, અને પછી અસ્થિભંગ વિસ્તારમાં ફિર તેલ ઘસવું.
• કેલેંડુલાના ફૂલોની પ્રેરણા સોજો દૂર કરે છે, પીડા ઘટાડે છે અને હાડકાના સંમિશ્રણની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. 1 tbsp રેડો. l ઉકળતા પાણીના 2 કપ સાથે ફૂલો, એક કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 4 વખત પ્રેરણા લો, અડધો ગ્લાસ.
• ગુલાબ હિપ્સ માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે અને વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ હાડકાંના પુનર્જીવન અને પુનઃસ્થાપનને પણ અસર કરે છે. 2 ચમચી. l એક લિટર ઉકળતા પાણીમાં ગુલાબ હિપ્સનો ભૂકો રેડો અને 6 કલાક માટે છોડી દો. પ્રેરણા તાણ અને દિવસ દીઠ 1 ગ્લાસ લો.
• મુમીયોનો ઉપયોગ કરતી વખતે અસ્થિભંગના ઉપચારનો ઉચ્ચ દર જોવા મળે છે. જ્યારે અંગ કાસ્ટમાં હોય, ત્યારે તમે ગોળીઓમાં મમી લઈ શકો છો. પ્લાસ્ટરને દૂર કર્યા પછી, મમી-આધારિત મલમનો ઉપયોગ કરો, તેમને અસ્થિભંગના વિસ્તારમાં ઘસવું.

દવાઓ અને શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અસ્થિભંગ દરમિયાન હાડકાના ઉપચારમાં સુધારો કરે છે, પરંતુ વિટામિન્સ અને ખનિજો વિના સમારકામ પ્રક્રિયામાં વિલંબ થાય છે. આ કિસ્સામાં, ઈજા પછી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આહાર એ એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. તે વધુ ગ્રીન્સ અને શાકભાજી ખાવા માટે ઉપયોગી છે, અને મુખ્ય તત્વ કે જે અસ્થિ પેશીના વિકાસને સુનિશ્ચિત કરે છે તે કેલ્શિયમ છે.

અસ્થિભંગ માટે યોગ્ય પોષણ ફેટી અને ભારે ખોરાકના વપરાશને મંજૂરી આપતું નથી. તમારે ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાક, અથાણાં અથવા સાદા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં વ્યસ્ત રહેવું જોઈએ નહીં.

ફ્રેક્ચર માટે ઉપયોગી મેનુ

હાથ અને પગના હાડકાંના ફ્રેક્ચર માટેનો આહાર થોડો અલગ હશે. હાડકાંને જેટલા મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન થાય છે, શરીરને હાડકાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપતા ઉત્પાદનોની વધુ જરૂર હોય છે. અસ્થિભંગ માટેનો આહાર સૂપ, ઠંડા એપેટાઇઝર્સ અને ગરમ વાનગીઓના દેખાવને બાકાત રાખતો નથી. તિરાડો અને અસ્થિભંગ માટે ઉપચારાત્મક પોષણ તંદુરસ્ત આહારને અનુરૂપ છે. સૂચિમાં તંદુરસ્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને ભોજનની સંખ્યા સમાન છોડી શકાય છે. આમ, અસ્થિભંગ માટેના આહારમાં અનાજ અથવા ઇંડાનો નાસ્તો, ઓછી ચરબીવાળા સૂપમાં સૂપ સાથે લંચ અને શાકભાજી પર ભાર મૂકતા રાત્રિભોજનનો સમાવેશ થાય છે.

ઠંડા એપેટાઇઝર્સ

અસ્થિભંગ માટે ઉપયોગી ઉત્પાદનોમાં જેલીડ માંસ અને એસ્પિકનો સમાવેશ થાય છે. આ વાનગીઓ માટે ઘણી બધી વાનગીઓ છે. તેને થોડી માત્રામાં horseradish સાથે ઠંડા નાસ્તા ખાવાની મંજૂરી છે.

સૂપ

અમને યાદ છે કે હાડકાના ફ્રેક્ચર માટેના આહારમાં - કરોડરજ્જુથી હાથ સુધી - વધુ પ્રોટીન શામેલ હોવું જોઈએ. આ હેતુ માટે, માંસના સૂપ તૈયાર કરવા યોગ્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખાશ અથવા સોલ્યાન્કા. જો કે, ખૂબ ચરબીયુક્ત માંસને બાકાત રાખવામાં આવે છે. ડુક્કરનું માંસ માંસ અથવા મરઘાં સાથે બદલવામાં આવે છે. પ્રથમ અભ્યાસક્રમોમાં, પ્રોવેન્સલ જડીબુટ્ટીઓ અને વનસ્પતિ સૂપ સાથે ડુંગળીનો સૂપ પોતાને સારી રીતે સાબિત કરે છે.

જટિલ કરોડરજ્જુના અસ્થિભંગ માટે સૂપ આહારમાં વિવિધતા લાવે છે. તમારા આહારમાં લાલ માછલી, સીફૂડ અને જડીબુટ્ટીઓ સાથેના પ્રથમ અભ્યાસક્રમો શામેલ કરવા યોગ્ય છે. ખાતી વખતે તમે જે ખાઈ શકો છો તે પ્યુરી સૂપ છે. ગાઝપાચોનો તાજું સ્વાદ અને મજબૂત રચના વિદેશી વાનગીઓના પ્રેમીઓને આનંદ કરશે. પ્યુરી સૂપ માટે વધુ પરિચિત વિકલ્પો બટેટા અને મિનેસ્ટ્રોન છે.

ગૌણ વાનગીઓ

સૂપ પછી, તમારે ફેટી દરિયાઈ માછલી ખાવી જોઈએ, કોઈપણ રીતે રાંધવામાં આવે છે, કઠોળ અને પાસ્તા. ઈજા પછી સારો ખોરાક એ માછલીનો કેસરોલ, શાકભાજી સાથે ચિકન, બાફેલા વાછરડાનું માંસ કટલેટ છે. અસ્થિભંગ માટે, તમે સસલું અને મરઘાંનું માંસ ખાઈ શકો છો, જે શરીરને પ્રોટીનથી સંતૃપ્ત કરશે.

સલાડ

તાજા શાકભાજી અને ફળોની વાનગીઓ હંમેશા ટેબલ પર હોય છે. હાથના અસ્થિભંગ માટેના આહારમાં તાજી વનસ્પતિ, ટામેટાં, સફરજન, કોબી અને ઓલિવ સાથેના સલાડથી ફાયદો થશે. વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ ડ્રેસિંગ તરીકે થાય છે, જે વિટામિન્સના શોષણમાં સુધારો કરે છે. તમે સફરજન, કેળા અને ખાટાં ફળોમાંથી ફ્રુટ સલાડ તૈયાર કરી શકો છો. તે દહીં સાથે ટોચ પર છે. આ વાનગી પુખ્ત વયના અને બાળકોના આહારમાં વિવિધતા લાવે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં આહારની સુવિધાઓ

પુનર્વસન અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરવા માટે, વૃદ્ધ વયસ્કોને મોટી માત્રામાં કેલ્શિયમની જરૂર છે. ડૉક્ટર વધારાના પૂરવણીઓ પસંદ કરી શકે છે, પરંતુ અસ્થિભંગ દરમિયાન પોષણ નિર્ણાયક છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં, બાફેલા માંસનું સેવન કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્યમાં ગોમાંસ, મરઘાં અને સસલું. પથારીવશ દર્દીઓ માટે, ખોરાકને સારી રીતે કાપવો જોઈએ. શસ્ત્રક્રિયા વિના હિપ ફ્રેક્ચરની સારવારમાં, પોષણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વૃદ્ધ લોકોને આથો દૂધના ઉત્પાદનો, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ અને અનાજ આપવામાં આવે છે. હિપ ફ્રેક્ચરવાળા પથારીવશ દર્દી માટે, પાતળા સૂપ, કીફિર, આથો બેકડ દૂધ અને દહીં યોગ્ય છે. વૃદ્ધ અને પુખ્ત વયના લોકોના આહારમાં આખું દૂધ ન હોવું જોઈએ; તેને દહીં, છાશ અને આયરન સાથે બદલવામાં આવે છે.

પુરુષોએ પ્રોટીન અને એમિનો એસિડનું વધુ સેવન કરવું જોઈએ. વૃદ્ધાવસ્થામાં દરિયાઈ માછલીને મહત્વપૂર્ણ ઉત્પાદન ગણવામાં આવે છે. તે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં બાફવામાં અથવા શેકવામાં આવે છે. ફિશ સૂપ, ફિશ સૂપ અને એસ્પિક ફાયદાકારક રહેશે. જો તમને ચાવવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો ફિશ કટલેટ અથવા સૂફલે બનાવો.

બાળકોમાં આહારની સુવિધાઓ

બાળપણમાં શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, વધુ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી જરૂરી છે તમે ડેરી અને આથો દૂધ ઉત્પાદનોમાંથી જરૂરી પદાર્થો મેળવી શકો છો. સાથે જ ખોરાકમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધારવું અને પાણીનું સેવન જાળવી રાખવું. બાળરોગ ચિકિત્સક તમને બાળકોમાં અસ્થિભંગ માટેના પોષક લક્ષણો વિશે વધુ જણાવશે.

પ્રારંભિક બાળપણમાં પણ આહારનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અસ્થિભંગ પછી પોષણ સંતુલિત અને મજબૂત હોવું જોઈએ. બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનાથી, ઇંડા જરદી અને કુટીર ચીઝનો આહારમાં સમાવેશ થાય છે, અને અસ્થિભંગ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન, તંદુરસ્ત ખોરાકની માત્રામાં વધારો થાય છે. બાળકો માટે ખોરાક હાઇપોઅલર્જેનિક અને સરળતાથી સુપાચ્ય હોવો જોઈએ. બાળકોના ખોરાકમાં મીઠાઈઓ અને કાર્બોરેટેડ પાણી મર્યાદિત છે.

1MedHelp વેબસાઈટના પ્રિય વાચકો, જો તમને હજુ પણ આ વિષય પર પ્રશ્નો હોય, તો અમે તેનો જવાબ આપીને ખુશ થઈશું. તમારી સમીક્ષાઓ, ટિપ્પણીઓ છોડો, સમાન ઇજાની સારવાર કરતી વખતે તમે કયા આહારનું પાલન કર્યું તેની વાર્તાઓ શેર કરો! તમારા જીવનનો અનુભવ અન્ય વાચકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

લેખના લેખક:| ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર શિક્ષણ:જનરલ મેડિસિનનો ડિપ્લોમા 2001માં મેડિકલ એકેડેમીમાંથી નામ આપવામાં આવ્યો હતો. આઇ.એમ. સેચેનોવ. 2003 માં, તેણીએ સિટી ક્લિનિકલ હોસ્પિટલ નંબર 29 માં વિશેષતા "ટ્રોમેટોલોજી અને ઓર્થોપેડિક્સ" માં અનુસ્નાતક અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યો. એન.ઇ. બૌમન.

માનવ હાડકાં તદ્દન મજબૂત રચનાઓ છે, પરંતુ તે પણ તૂટી શકે છે. જ્યારે હાડકા પર થોડું દબાણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મો પ્રદર્શિત કરીને વાળવાનું શરૂ કરે છે. જો દબાણ ખૂબ વધારે છે અને ટૂંકા ગાળામાં થાય છે, તો તે તૂટી શકે છે. અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે તેની લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે.

ઑસ્ટિઓજેનેસિસ અને પુનઃશોષણ

અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે તે પ્રશ્નને ધ્યાનમાં લેતા પહેલા, દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં ઑસ્ટિઓજેનેસિસ, અથવા નવા હાડકાની પેઢી, અને પુનઃશોષણ અથવા જૂના હાડકાના વિનાશ જેવી ઘટનાઓ વિશે વાત કરવી યોગ્ય છે.

હાડકાના પેશીના નિર્માણ અને વિનાશની પ્રક્રિયાઓ માનવ શરીરમાં તેના સમગ્ર જીવન દરમિયાન સતત થાય છે. રફ અંદાજ મુજબ, માનવ હાડપિંજરના લગભગ 5-15% હાડકાના પેશીઓનું દર વર્ષે નવીકરણ થાય છે, અને 10 વર્ષમાં હાડપિંજરના તમામ હાડકાં સંપૂર્ણ નવીકરણમાંથી પસાર થાય છે. ઑસ્ટિઓજેનેસિસ અને પુનઃશોષણનો દર જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે, પણ તેની ઉંમર પર પણ. વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા દરમિયાન, બંને પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે અને તેમની કાર્યક્ષમતા ઘટે છે, તેથી, જ્યારે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તે હાડકાં સાથે સંકળાયેલ વિવિધ પેથોલોજીઓ વિકસાવે છે.

ઑસ્ટિઓજેનેસિસની પ્રક્રિયા ખાસ કોષોની મદદથી થાય છે જે તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં હાડકાં બનાવવા, રિપેર કરવા અને જાળવવા માટે જવાબદાર હોય છે, આ કોષોને ઑસ્ટિઓબ્લાસ્ટ કહેવામાં આવે છે. ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ઑસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સ હાડકાંને નુકસાન થયું છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના સતત નવીકરણ કરે છે.

પુનઃજનન અને નવા હાડકાના નિર્માણની કોઈપણ પ્રક્રિયામાં જૂના પેશીઓનો વિનાશ જરૂરી હોવાથી તેમના કાર્યો ગુમાવી દીધા છે, તેથી ઓસ્ટિઓજેનેસિસ હંમેશા જૂના હાડકાના પુનઃશોષણ સાથે હોય છે. આ પ્રક્રિયા ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ તરીકે ઓળખાતા અનુરૂપ કોષો દ્વારા પણ હાથ ધરવામાં આવે છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે હાડકાંના વિનાશ અને રચનાની સતત બનતી પ્રક્રિયાઓનો અર્થ એ નથી કે અમુક સમયે વ્યક્તિનું હાડપિંજર નબળું પડી જાય છે અને હાડકાં નાજુક હોય છે, શરીર હંમેશા શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને જાળવી રાખે છે, જ્યારે ધીમે ધીમે બદલાઈ જાય છે. નવા માટે જૂના હાડકાના કાપડ.

હાડકાનું અસ્થિભંગ શું છે?

અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે તે પ્રશ્ન પર આગળ વધતા પહેલા, અસ્થિભંગને જ વ્યાખ્યાયિત કરવું જરૂરી છે. મનુષ્યોમાં, હાડકા ખૂબ જ મજબૂત અને ટકાઉ જોડાયેલી પેશીઓ છે, પરંતુ નાના વિકૃતિઓ સાથે તે તૂટી શકે છે. હાડકાના અસ્થિભંગ એ તેની અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન છે.

અસ્થિભંગ એ એક યાંત્રિક પ્રક્રિયા છે જે અસ્થિભંગની જગ્યા પર રક્ત વાહિનીઓની હાજરીના આધારે અસ્થિ રિસોર્પ્શન અને એડીમાની રચના જેવી અનેક જૈવિક પ્રતિક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે. અમે તરત જ નોંધ લઈએ છીએ કે જો અસ્થિભંગની જગ્યા પર થોડી સ્નાયુ પેશી અને ઓછી સંખ્યામાં રક્તવાહિનીઓ હોય, તો પછી અસ્થિ નબળી અને ધીમે ધીમે પુનઃપ્રાપ્ત થશે.

અસ્થિભંગની પ્રકૃતિ અલગ હોઈ શકે છે. જો આપણે લાકડાના સળિયાના તૂટવા સાથે સામ્યતા દોરીએ, તો આપણે કહી શકીએ કે લીલી ડાળી અને સૂકી લાકડીમાં વિવિધ પ્રકારના ફ્રેક્ચર હોય છે. હાલમાં, નીચેના પ્રકારના અસ્થિભંગને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• સંપૂર્ણ અસ્થિભંગ, જેનો અર્થ થાય છે કે હાડકા બે અલગ-અલગ ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે.
• આંશિક અસ્થિભંગ અથવા "ગ્રીન ટ્વિગ" ફ્રેક્ચર, જેમાં હાડકાને તેના સમગ્ર ક્રોસ-સેક્શન સાથે અખંડિતતાની ખોટ અનુભવાતી નથી.
• વ્યક્તિગત અસ્થિભંગ, એટલે કે, અસ્થિભંગ માત્ર એક જ જગ્યાએ થાય છે.
• અસ્થિ ઘણી જગ્યાએ તૂટી જાય છે અને અસ્થિભંગની જગ્યાઓ તીક્ષ્ણ રહે છે.
• આર્ક્યુએટ ફ્રેક્ચર એ એવી પરિસ્થિતિ છે જે ફક્ત બાળકોમાં જ થાય છે જેમાં હાડકું અડધું વળેલું હોય છે પણ તૂટતું નથી.
• - હાડકાનો ભાગ શરીરના નરમ જોડાયેલી પેશીઓ (સ્નાયુઓ, ચામડી) ને તોડે છે અને સપાટી પર આગળ વધે છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કાઓ

અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે? આ પ્રક્રિયા એકદમ લાંબી અને જટિલ છે. કોઈપણ હાડકાની અવિભાજ્ય રચનાનું ઉલ્લંઘન થયા પછી, શરીર પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણી શરૂ કરે છે જે ટૂંકી શક્ય સમયગાળામાં ઇજાને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તૂટેલા હાડકાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયાને સામાન્ય રીતે ત્રણ તબક્કામાં વહેંચવામાં આવે છે:

• બળતરા અને પ્રજનન તબક્કો;
• અસ્થિભંગ વિસ્તારમાં પ્રાથમિક કનેક્ટિવ ટીશ્યુ કોલસની રચના;
• હાડકાની પુનઃસ્થાપન અથવા પુનઃનિર્માણ.

આ તબક્કાઓ એક પછી એક ક્રમિક રીતે થાય છે. નીચે આ દરેક પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કા દરમિયાન શરીરમાં અને હાડકામાં શું થાય છે તેનું વિગતવાર વર્ણન છે.

દાહક અને ફેલાવાનો તબક્કો

અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેવી રીતે સાજા થાય છે તે પ્રશ્નનો જવાબ ફ્રેક્ચર પ્રક્રિયાથી જ શરૂ થવો જોઈએ. જો હાડકામાં સ્થાનાંતરિત યાંત્રિક ઉર્જાની માત્રા ચોક્કસ મર્યાદિત મૂલ્ય કરતાં વધી જતી નથી, તો પછી આ બધી ઊર્જા અસ્થિ અને આસપાસના નરમ પેશીઓ દ્વારા શોષાય છે, અને હાડકાની અખંડિતતા સાથે સમાધાન થતું નથી. જો યાંત્રિક ઉર્જા વધારે હોય, તો તે હાડકા દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે શોષાતી નથી અને તેના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે, જે વિનાશના ક્ષેત્રમાં સ્થાનિક રક્તસ્રાવ અને અસ્થિ કોષો અને નરમ પેશીઓના નેક્રોસિસનો સમાવેશ કરે છે. અસ્થિભંગની ક્ષણે, નીચેની પ્રક્રિયાઓ થાય છે:

• અસ્થિભંગની ક્ષણે શરૂ થતી રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓની શ્રેણીને કારણે ફ્રેક્ચર સાઇટ પર કોષોનું સ્થળાંતર.
• ફ્રેક્ચર સાઇટ પર સેલ ડિવિઝનની પ્રવેગકતા.
• આંતરકોષીય જગ્યામાં પ્રવાહીનું સંચય અને રક્ત વાહિનીઓની અભેદ્યતામાં વધારો, જે હાડકાના નુકસાનના વિસ્તારમાં સોજો તરફ દોરી જાય છે.
• દાહક પ્રક્રિયાઓની શરૂઆત, જેનાં ચિહ્નો લાલાશ, પીડા, વોલ્યુમમાં વધારો, તાપમાનમાં વધારો, કાર્યો કરવામાં નિષ્ફળતા અને અસ્થિભંગના વિસ્તારમાં વિરૂપતા છે. તમામ દાહક પ્રક્રિયાઓનો ધ્યેય અસ્થિ અખંડિતતાના અનુગામી પુનઃસંગ્રહને સરળ બનાવવા માટે મૃત કોષો અને પેશીઓમાંથી અસ્થિભંગ ઝોનને મુક્ત કરવાનો છે. 4 થી 21 દિવસના સમયગાળામાં, ફ્રેક્ચર ઝોનમાં રક્ત વાહિનીઓની સંખ્યામાં સતત વધારો થાય છે, જે ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને ખોરાક આપવા અને સડો ઉત્પાદનો અને મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. અસ્થિભંગ પછી 3 અઠવાડિયા પછી, સૂચવેલ વિસ્તારમાં જહાજોની સંખ્યા વધારવાની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.

જો તમે બળતરા અને પ્રજનન તબક્કા દરમિયાન તૂટેલા હાડકાને ખસેડો છો, તો તમે તૂટેલા વિસ્તારો વચ્ચે ક્રેકીંગ અને ઘર્ષણના અવાજો સાંભળી શકો છો.

પ્રાથમિક જોડાયેલી પેશીઓની રચનાનો તબક્કો

અસ્થિભંગ પછી હાડકાંને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે પ્રશ્નનું અન્વેષણ કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ. પ્રથમ તબક્કા પછી, ફ્રેક્ચર ઝોનમાં પ્રાથમિક કોલસની રચનાનો તબક્કો શરૂ થાય છે. આ અકસ્માતના બીજા અને ત્રીજા સપ્તાહની વચ્ચે થાય છે. આ તબક્કો હાડકાના બાહ્ય શેલ અને આસપાસના નરમ પેશીઓ અને રક્ત વાહિનીઓમાં કોષોના ઝડપી પ્રસાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ તબક્કા દરમિયાન, કોષોના નીચેના જૂથોની પ્રવૃત્તિ સક્રિય થાય છે:

• ઑસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સ, જે નવી હાડકાની પેશી બનાવે છે.
• ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ મૃત હાડકાની પેશીઓને તોડવા માટે જવાબદાર છે.
• કોન્ડ્રોબ્લાસ્ટ એ કોષો છે જે કોમલાસ્થિ પેશી બનાવે છે.

તબક્કાની શરૂઆતમાં, કોલસ નરમ હોય છે. હાડકાના બાહ્ય સ્તરોના કોષો ઝડપથી વિભાજીત થવાનું શરૂ કરે છે અને એકસાથે એવી રીતે વૃદ્ધિ કરે છે કે તેઓ સંપૂર્ણ રીતે કોલસને ઢાંકી દે છે. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે, તૂટેલા હાડકાના ટુકડાઓ એકબીજા સાથે સખત રીતે જોડાયેલા બને છે અને હવે એકબીજાથી સ્વતંત્ર રીતે આગળ વધી શકતા નથી.

આ પછી, કેલસ ખનિજીકરણની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, જે તેમાં કેલ્શિયમ હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ સ્ફટિકોના જુબાની અને ઓસ્ટીયોઇડ પેશીઓની રચનાને કારણે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ સમયે, આદિમ અસ્થિ પેશીની રચના થાય છે, જેમાં ફાઇબર-લેમેલર માળખું હોય છે. આ માળખું ફ્રેક્ચર ઝોનને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરવામાં સક્ષમ છે, જો કે, તે બાહ્ય લોડનો સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી. જેમ જેમ ખનિજીકરણ પ્રક્રિયા આગળ વધે છે તેમ, યુવાન હાડકાની પેશીની કઠિનતા અને શક્તિ વધે છે. જલદી ફ્રેક્ચર ઝોનમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓના ઉપરોક્ત તમામ સંકેતો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અમે માની શકીએ છીએ કે ખનિજીકરણ સંપૂર્ણપણે પૂર્ણ થઈ ગયું છે, અને યુવાન હાડકા પહેલાથી જ કેટલાક નાના ભારનો સામનો કરી શકે છે.

અસ્થિ પુનઃસ્થાપન તબક્કો

અસ્થિભંગ પછી હાડકાંને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ અસ્થિ પુનઃસંગ્રહના છેલ્લા તબક્કાના સમયગાળામાં રહેલો છે. હાડકાની પેશીઓની અખંડિતતાની સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપનમાં ઘણા મહિનાઓ અથવા વર્ષો પણ લાગી શકે છે.

હાડકાના પુનઃસંગ્રહના તબક્કાની ગતિને કયા પરિબળો પ્રભાવિત કરે છે? આમાંના ઘણા પરિબળો છે, મુખ્ય મુદ્દાઓ નીચે સૂચિબદ્ધ છે:

• સેલ્યુલર પરિબળ;
• રક્ત વાહિની પ્રણાલીની રચના;
• શરીરના બાયોકેમિકલ ગુણધર્મો (હોર્મોન્સ, વિટામિન્સ);
• સ્થાનિક બાયોકેમિકલ પરિબળો (હાડકાની પેશી વધવાની ક્ષમતા);
• યાંત્રિક પરિબળો.

તેથી, જો હાડકાના નુકસાનના વિસ્તારમાં કોઈ રક્તવાહિનીઓ ન હોય, તો તે ક્યારેય પુનઃપ્રાપ્ત થશે નહીં, કારણ કે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો વિના પુનઃપ્રાપ્તિ અશક્ય છે, જેના પરિવહન માટે રક્તવાહિનીઓ જવાબદાર છે. જો અસ્થિભંગ પછી હાડકું સાજા ન થાય, તો શું કરવું? એક ઉકેલ એ છે કે હાડકાના એક ભાગને ફ્રેક્ચર ઝોનમાં કલમ બનાવવી જેમાં પૂરતી રક્તવાહિનીઓ હોય.

આપણે ચોક્કસ હોર્મોન્સ (પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન, વૃદ્ધિ હોર્મોન, એસ્ટ્રોજેન્સ અને અન્ય) ની હકારાત્મક અસરો વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, જે હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. વિટામિન સી અને ડી સમાન કાર્ય કરે છે.

ઉપરોક્ત માહિતી હાડકાના ભાગોને પુનઃસ્થાપિત કરવાની ચિંતા કરે છે જ્યારે તેઓ એકબીજાની તુલનામાં યોગ્ય રીતે સ્થિત હોય. અસ્થિભંગ સાથે, ક્ષતિગ્રસ્ત હાડકાના એક ભાગનું બીજાની તુલનામાં વિસ્થાપન ઘણીવાર જોવા મળે છે. વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ પછી હાડકા કેવી રીતે મટાડે છે? પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા ઉપર વર્ણવેલ તબક્કાઓ જેવી જ છે, આ ફ્યુઝન શરૂ થાય તે પહેલાં જ, ડોકટરો હાડકાના તૂટેલા ભાગોને યોગ્ય સંબંધિત સ્થિતિમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ પછી હાડકાંને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે? સામાન્ય રીતે, આ સમય બિન-વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ માટે પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા કરતાં લાંબો છે કારણ કે વિસ્થાપનમાં પેશીઓને વધુ નુકસાન થાય છે.

અસ્થિ પુનઃસ્થાપનની પ્રક્રિયામાં સ્યુડોઆર્થ્રોસિસ

એકવાર હાડકાની અખંડિતતાને નુકસાન થઈ જાય, શરીર તરત જ તેને પુનઃસ્થાપિત કરવાના કાર્યમાં જોડાય છે. જો કે, એક અથવા બીજા કારણોસર, આ પ્રક્રિયા ધીમી થઈ શકે છે; અસ્થિના ભાગો લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ રહે છે, અને તેમાંના દરેક માઇક્રોડિસ્પ્લેસમેન્ટ ગંભીર અને તીવ્ર પીડા સાથે છે. આ સમયે, દર્દીને આશ્ચર્ય થાય છે કે અસ્થિભંગ પછી હાડકું શા માટે સાજા થતું નથી. મોટેભાગે આ સ્યુડાર્થ્રોસિસના દેખાવ સાથે સંકળાયેલું છે.

સ્યુડાર્થ્રોસિસનો સાર નીચે મુજબ છે: અસ્થિભંગ પછી, 1-2 અઠવાડિયા પછી, હાડકાના અર્ધભાગની બાહ્ય સપાટીના કોષો એકબીજા સાથે જોડવાનું શરૂ કરે છે અને અસ્થિભંગની મધ્યમાં સ્થિત કોલસને ઘેરી લે છે. પરંતુ આ કોલસ રચના કરતું નથી, કારણ કે હાડકાના ભાગોના છેડા એક પટલથી ઢંકાયેલા હોય છે, જે સમગ્ર ક્રોસ-વિભાગીય વિસ્તાર પર તેમના જોડાણને અટકાવે છે. પરિણામ એ એક માળખું છે જે સાંધા જેવું જ હોય ​​છે, અને જે મોબાઈલ પણ હોય છે કારણ કે હાડકાના બાહ્ય ફ્યુઝ્ડ સ્તરો ફ્રેક્ચર વિસ્તારને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરી શકતા નથી.

અસ્થિ પુનઃસ્થાપન દરમિયાન સ્યુડાર્થ્રોસિસના કારણો નીચે મુજબ છે:

• અસ્થિભંગ ઝોનમાં ગતિશીલતામાં વધારો. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દી બેદરકાર હોય અથવા જ્યારે કાસ્ટ યોગ્ય રીતે લાગુ ન થાય અને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને સંપૂર્ણપણે સ્થિર ન કરે. આ કિસ્સામાં, અસ્થિભંગ પછી હાડકા પણ યોગ્ય રીતે સાજા થતા નથી.
• અસ્થિભંગ વિસ્તારમાં રક્ત વાહિનીઓની અપૂરતી સંખ્યા. આ કોલસની રચનામાં નોંધપાત્ર મંદી તરફ દોરી જાય છે.
• આનુવંશિક અને જૈવિક પરિબળો. કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ તેને ક્ષતિગ્રસ્ત હાડકાની પેશીઓને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી.

સ્યુડોઆર્થ્રોસિસ એ ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે જે સમજાવે છે કે અસ્થિભંગ પછી હાડકા શા માટે સાજા થતા નથી. શુ કરવુ? તે ફક્ત શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા ઉકેલી શકાય છે, જ્યારે ફ્રેક્ચર ઝોનને ફરીથી બહાર કાઢવું ​​​​જરૂરી હોય, પરિણામી પટલમાંથી હાડકાના ભાગોના અંતને સાફ કરો, તેમની સાથે જોડાઓ અને નવી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા માટે શરતો બનાવો.

પરિબળો કે જે હાડકાના ઉપચારની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે

અસ્થિભંગ પછી હાડકાને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ અસ્પષ્ટ હોઈ શકતો નથી, કારણ કે ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે:

• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ જેવી ચોક્કસ દવાઓનો ઉચ્ચ ડોઝ અને લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ.
• પ્રણાલીગત પરિબળો: શરીરમાં કેલ્શિયમનો અભાવ અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન, દર્દીની વૃદ્ધાવસ્થા.
• હાડકાના અસ્થિભંગનું કદ અને સ્થાન. એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં અસ્થિભંગ ખૂબ જ ધીરે ધીરે મટાડે છે, ખાસ કરીને જો તે ખુલ્લા હોય.
• મૃત પેશીઓની માત્રા. અસ્થિભંગ પછી હાડકાંને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે જો તેના વિસ્તારમાં પૂરતું ગંભીર નુકસાન થાય? કેટલાક મહિનાઓ, આ પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપવાના હેતુથી તમામ પ્રક્રિયાઓના પાલનને આધિન. હકીકત એ છે કે તેમના વિસ્તારમાં ગંભીર અસ્થિભંગ સાથે, મૃત હાડકાની પેશીઓનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર છે, જે અસ્થિની પુનર્જીવિત ક્ષમતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
• તૂટેલા હાડકામાં ગતિશીલતા અને વિસ્થાપન, જે માત્ર હાડકાની અખંડિતતાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે, પરંતુ અપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિનું જોખમ પણ વધારે છે.
• અસ્થિભંગ વિસ્તારમાં ચેપ. તેઓ ખુલ્લા અસ્થિભંગ દરમિયાન અથવા બેદરકાર સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન દેખાઈ શકે છે. ચેપગ્રસ્ત અસ્થિભંગ ક્યારેય મટાડશે નહીં.
• નબળા હાડકા, ઉદાહરણ તરીકે અસ્થિ મેટાસ્ટેસિસ અથવા ઓસ્ટીયોપોરોસિસને કારણે.

પ્રસ્તુત સૂચિમાંથી જોઈ શકાય છે તેમ, હાડકાંના મિશ્રણની પ્રક્રિયામાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સમાવેશ થાય છે. જો દર્દી તમામ સાવચેતીઓનું અવલોકન કરે છે અને તેના પર હાડકાના ઉપચારને ધીમું કરતું ઉપરોક્ત કોઈપણ પરિબળો નથી, તો પછી અસ્થિભંગ પછી હાડકાં કેટલી ઝડપથી રૂઝ આવે છે તે પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, અમે યુવાનોમાં 1-2 મહિનાના આંકડા આપી શકીએ છીએ. વૃદ્ધ વ્યક્તિમાં છ મહિના કે તેથી વધુ.

પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને કેવી રીતે ઝડપી બનાવવી?

જ્યારે, એક અથવા બીજા કારણોસર, હાડકાના ઉપચારના દરમાં મંદી આવે છે, ત્યારે આ મંદીનું કારણ બને તેવા તમામ પરિબળોને શોધી કાઢવું ​​​​અને તેને દૂર કરવું જરૂરી છે. ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનો બીજો સારો નિયમ એ છે કે અસ્થિભંગ સ્થિર રહે તે સમયની માત્રામાં વધારો કરવો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે યાંત્રિક અને વિદ્યુત ઉત્તેજકોની મદદનો આશરો લઈ શકો છો.

યાંત્રિક ઉત્તેજકોનો સાર એ છે કે તૂટેલા હાડકાના ભાગો વચ્ચેના સંપર્કની ઘનતા વધારવા માટે ફ્રેક્ચર ઝોનમાં વધારાના બાહ્ય દબાણને વિવિધ રીતે લાગુ કરવું. વિદ્યુત ઉત્તેજકો વિશે, કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે અસ્થિભંગ દ્વારા વિદ્યુત પ્રવાહના ધબકારા પસાર કરવાથી હાડકાના કોષોના વિભાજનને ઉત્તેજિત કરે છે, જેનાથી હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. ઉપરાંત, અસ્થિભંગ પર ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રની અસર ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસના સોફ્ટ પેશીઓના બાયોઇલેક્ટ્રિક ક્ષેત્રને સુધારે છે, જે હાડકાની અખંડિતતાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયાની તરફેણ કરે છે.

અસ્થિભંગ પછી હાડકાંને સાજા થવામાં કેટલા દિવસો લાગે છે તે પ્રશ્નનો જવાબ પહેલેથી જ ઉપર આપવામાં આવ્યો છે, જેના પરથી તે સ્પષ્ટ છે કે આ પ્રક્રિયામાં ઘણા મહિનાઓ લાગે છે. જો કે, જો તમે મૂળભૂત નિયમોનું પાલન કરો છો, તો કાસ્ટ પહેરેલા દર્દી માટે પુનઃપ્રાપ્તિ અવધિ ટૂંકી કરવી શક્ય છે. નીચેની ક્રિયાઓ ડોકટરોની ભલામણો છે:

• કાસ્ટની અંદર હલનચલન કરો. નોંધપાત્ર પ્રયત્નો કર્યા વિના, આ હલનચલન સરળતાથી થવી જોઈએ. નોંધ કરો કે આ ત્યારે જ થવું જોઈએ જ્યારે પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય, જે અસ્થિભંગના લગભગ 2 અઠવાડિયા પછી થાય છે.
• હળવા વજનવાળા કાસ્ટ સાથે અંગને લોડ કરો. લોડની માત્રાને નિયંત્રિત કરીને, આ કાળજીપૂર્વક કરવું આવશ્યક છે.
• જો દર્દીના હાડકામાં તિરાડ હોય અને ઇજાગ્રસ્ત અંગને સ્થિર કરવા માટે સ્પ્લિન્ટ આપવામાં આવે. પછી સમયાંતરે આ સ્પ્લિન્ટને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, આ અંગ માટે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લો, સરળ હલનચલન કરો, પછી સ્પ્લિન્ટને ફરીથી સ્થાને મૂકો.