બાળક કેવી રીતે જૂઠું બોલવું જોઈએ. ધૂન વિના બાળકને કેવી રીતે સૂઈ જવું? બાળકને શાંતિથી સૂવા માટે કઈ પરિસ્થિતિઓની જરૂર છે?

માતાઓ તેમના બાળકના જન્મ પહેલાં જ બધું વિચારવાનો પ્રયાસ કરે છે. મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો, જેમાંથી - જ્યાં તે સૂશે. જન્મ પછી, બીજો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: બાળક આખી રાત સૂઈ જાય તેની ખાતરી કરવા માટે શું કરવું જોઈએ? બાળકોને અસ્વસ્થ ઊંઘ આવવાનું કારણ શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? ઊંઘ પર આધાર રાખે છે સામાન્ય સ્થિતિજીવતંત્ર અને તેનો વિકાસ.

જન્મથી દિનચર્યા સ્થાપિત કરો - મહત્વપૂર્ણ કાર્ય. માત્ર બાળક જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર પરિવારને આરામ મળશે.

તમારે કેટલો સમય સૂવો જોઈએ? શિશુપ્રથમ મહિનામાં? નવજાત બાળક દિવસમાં લગભગ 17-18 કલાક ઊંઘે છે. આ ઉંમરે બાળકો ક્યારેય 3-4 કલાકથી વધુ ઊંઘતા નથી - ન તો દિવસ કે રાત.

તમારા બાળકનું નજીકથી નિરીક્ષણ તમને આરામની નિયમિતતા સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. તે કેટલો સમય જાગે છે તે મહત્વનું છે. જાગવાનો સમય 2 કલાકથી વધુ નથી. જો તમે સમયનો ખ્યાલ નહીં રાખો અને તમારા બાળકને પછીથી પથારીમાં સુવડાવશો, તો તે થાકી જશે. સુસ્તીના ચિહ્નોમાં બગાસું આવવું અને તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવો શામેલ છે. આ સમયે, તમારે બાળકને ઢોરની ગમાણમાં મૂકવાની જરૂર છે. તમે લોરી ગાઈ શકો છો, અથવા ફક્ત શાંતિથી, એકવિધતાથી વાત કરી શકો છો. આવી સચેતતા બાળકને તેની જગ્યાએ સૂવાનું શીખવવામાં મદદ કરશે.

IN દિવસનો સમયતમારે નવજાત સાથે વધુ વખત વાતચીત કરવાની જરૂર છે, તેને તમારા હાથમાં લઈ જાઓ. જો કોઈ બાળક રાત્રે જાગે, તો તમારે તેની સાથે રમવું જોઈએ નહીં અથવા લાંબા સમય સુધી વાત કરવી જોઈએ નહીં. લાઈટ ચાલુ કરવાની જરૂર નથી. આ ક્રિયાઓ નિયમિત સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, અને બાળકને દિવસ અને રાત વચ્ચેનો તફાવત શીખવવાનું સરળ બનશે.

2-3 મહિનાનું બાળક કેટલો સમય ઊંઘે છે? 3 મહિના સુધીમાં, ઊંઘની અવધિ ઘટીને 15 કલાક થઈ જાય છે.

બાળક દિવસમાં બે વાર સૂઈ જાય છે. બાળકોની દિનચર્યાને જાગવાની અને પથારીમાં જવાની વિધિઓ સાથે પૂરક બનાવવી જોઈએ.

એક વર્ષના બાળકને કેટલો સમય સૂવો જોઈએ? 12મા મહિનાના અંત સુધીમાં, તમારા બાળકને દિવસમાં લગભગ 12 કલાક સૂવું જોઈએ. આ સમયે, એક દિવસની ઊંઘમાં સંક્રમણ થાય છે.

જો તમે ઊંઘ-જાગવાનું સમયપત્રક સ્થાપિત કરવામાં વ્યવસ્થાપિત કર્યું હોય, તો બાળક સારું ખાય છે, ઘણું ચાલે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેને ઊંઘવામાં તકલીફ પડતી હોય છે અને થોડી ઊંઘ આવે છે (40 મિનિટથી ઓછી), તમારે સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

તમને કઈ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે?

તમારા બાળકને આખી રાત સૂવાનું શીખવવા માટે, તમારે જાગવાના કારણોને સમજવાની જરૂર છે.

1. પ્રથમ મહિના દરમિયાન, બાળક ભૂખથી જાગે છે. જો માતાપિતા બેડ પહેલાં ખોરાકના મોટા ભાગ સાથે સમસ્યા હલ કરવા માંગતા હોય, તો આ પરિસ્થિતિને બચાવશે નહીં. ચાલુ ભરેલું પેટઊંઘ વધુ ખરાબ છે. જે બાળકો છે સ્તનપાન, અને મમ્મી સાથે સૂવું, દર 40 મિનિટે જાગી શકે છે.
2. દિવસ દરમિયાન ખૂબ જ મજબૂત લાગણીઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે બાળક માત્ર 30-40 મિનિટ ઊંઘે છે. બાળકોની નર્વસ સિસ્ટમ ખૂબ નબળી છે, તેઓ ખરાબ સપના જોઈ શકે છે અને જાગી શકે છે.
3. ઊંઘમાં ખલેલ થઈ શકે છે અસ્વસ્થતા અનુભવવી: કોલિક, દાંત પડવા, શરદી. આ કિસ્સામાં, બાળક માત્ર 30-40 મિનિટ માટે ઊંઘે છે.
4. બાળકોની દિવસ-રાતની દિનચર્યા ખોરવાઈ ગઈ છે.
5. અસ્વસ્થતા કપડાં કારણ બની શકે છે ટૂંકી નિદ્રા- 30-40 મિનિટ. કપડાં કુદરતી અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી સામગ્રીમાંથી બનેલા હોવા જોઈએ, ત્યાં કોઈ રફ સીમ અથવા બિનજરૂરી વિગતો હોવી જોઈએ નહીં.

દરમિયાન તંદુરસ્ત ઊંઘબાળકને તેના મોં દ્વારા શ્વાસ ન લેવો જોઈએ.નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાથી હવા ગરમ થાય છે અને ધૂળના કણો સાફ થાય છે. ફેફસાં સક્રિય રીતે કામ કરે છે અને ઓક્સિજન સાથે લોહીને સંતૃપ્ત કરે છે. કિસ્સામાં જ્યારે બાળક સાથે ઊંઘે છે ખુલ્લું મોં, હવા ફેફસામાં ઠંડીમાં પ્રવેશે છે અને શરદી થવાનું જોખમ રહેલું છે.

બાળક શા માટે મોં ખોલીને સૂવે છે તે સમજવું જરૂરી છે. તેનાથી ઊંઘમાં ખલેલ, એનિમિયા અને હાઈપોક્સિયા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બાળક જેટલું મોટું થશે, તેને આ આદતમાંથી છોડાવવું વધુ મુશ્કેલ બનશે.

• અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને કારણે બાળક મોં ખોલીને સૂઈ જાય છે.
• કદાચ નાક લાળથી ભરેલું છે અથવા પોપડાઓ રચાયા છે, અને બાળકને મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.

જો બધા સંભવિત કારણોનાબૂદ કરવામાં આવે છે, અને બાળક હજી પણ મોં ખોલીને માત્ર રાત્રે જ નહીં, પણ દિવસ દરમિયાન પણ સૂઈ જાય છે, પછી આપણે આદત વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. માતાપિતાએ તેમના બાળકને મોં બંધ રાખીને સૂવાનું શીખવવા માટે પ્રયત્નો કરવા પડશે.

એક વર્ષની ઉંમર સુધી મમ્મી સાથે સૂઈ જવું સામાન્ય ઘટના. જો બાળક દરમિયાન ઊંઘી જાય છે સ્તનપાન, તમે તેને દૂધ છોડાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

સાંજે, સૂતા પહેલા, તમારે તેને ઢોરની ગમાણમાં મૂકવાની અને રૂમ છોડવાની જરૂર છે. તે 20-30 મિનિટ સુધી રડશે અને સૂઈ જશે. તમે ઢોરની ગમાણની બાજુમાં બેસી શકો છો, પરંતુ રડવાનો જવાબ આપી શકતા નથી, અથવા પેસિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એવું બને છે કે બાળક ફક્ત તેના હાથમાં સૂઈ જાય છે. જલદી તેને તેના ઢોરની ગમાણમાં મૂકવામાં આવે છે, તે તેની આંખો ખોલે છે. બાળકના હાથમાં તે તેની માતાની હૂંફ અને રક્ષણ અનુભવે છે.તેને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેને આમાંથી છોડાવવા માટે નર્વસ સિસ્ટમ, તમારે દિવસ દરમિયાન બાળકને તમારા હાથમાં વધુ વખત પકડવાની જરૂર છે જ્યારે તે સૂતો ન હોય. અથવા તમે તમારા હાથમાં સૂવાની ઇચ્છાને બદલી શકો છો સહ-સૂવુંમમ્મી સાથે.

તમારા બાળકને તેના પોતાના ઢોરની ગમાણમાં સૂવાનું શીખવવા માટે ધીરજ રાખવા યોગ્ય છે. તે કેટલો સમય લેશે તે બાળકના સ્વભાવ, તેના સ્વાસ્થ્યની લાક્ષણિકતાઓ અને ઘરના વાતાવરણ પર આધારિત છે.

લાંબા અને સ્વસ્થ આરામ માટે મદદગાર

જ્યારે બાળકો દર 30-40 મિનિટે જાગે છે, ત્યારે સ્લીપિંગ બેગ સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્વપ્નમાં એક બાળક, તેના પગ અને હાથ ખસેડે છે, પોતાને જાગે છે અને ખુલે છે.

સ્લીપિંગ બેગ કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે છે:

• તમે આખી રાત ગરમ અને હૂંફાળું અનુભવશો;
• તમારા હાથમાં ખવડાવતી વખતે, બાળક પણ આરામદાયક લાગશે;
• બેગ પડી શકશે નહીં;
• સ્લીપિંગ બેગ તમારી સાથે પ્રવાસમાં લઈ જવા માટે અનુકૂળ છે.

સ્લીપિંગ બેગમાંથી ડિસ્ચાર્જ થયા પછી તરત જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ. જો આ પછીથી કરવામાં આવે છે, તો બાળકને નવી પરિસ્થિતિઓમાં ઊંઘવાનું શીખવવું વધુ મુશ્કેલ બનશે.

સ્લીપિંગ બેગનો એક માત્ર ગેરલાભ એ ડાયપર બદલવા અથવા ડાયપર બદલવાની અસુવિધા છે.

યોગ્ય સ્લીપિંગ બેગ કેવી રીતે પસંદ કરવી? તે બાળકના કદ સાથે મેળ ખાતું હોવું જોઈએ. નેકલાઇન ગરદનની આસપાસ ખૂબ ચુસ્તપણે ફિટ ન થવી જોઈએ. સ્લીપિંગ બેગમાં સ્લીવ્સ હોઈ શકે છે. જો તેમાં ઝિપર હોય તો તે વધુ સારું રહેશે. સ્લીપિંગ બેગ પસંદ કરતી વખતે, તમારે રૂમમાં હવાનું તાપમાન ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

સ્લીપિંગ બેગ નવજાત શિશુઓ માટે લોકપ્રિય ઉત્પાદન બની ગયું છે. તમે તેને કોઈપણ વિશિષ્ટ સ્ટોર પર ખરીદી શકો છો, અથવા તેને જાતે સીવી શકો છો.

તમારા બાળકને પથારીમાં મૂકવા માટેના મૂળભૂત નિયમો

જો તમે દિનચર્યાને યોગ્ય રીતે સ્થાપિત કરો છો, તો આ માતા-પિતાને તેમના બાળકને ઝડપથી અને આખી રાત ઊંઘવામાં મદદ કરશે. નહિંતર તે દર 30 મિનિટે જાગી જશે. સુસંગતતા અને સુસંગતતા પથારીમાં જવાની પ્રક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરશે.

1. તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમે દરરોજ કયા સમયે સૂવા જવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો.
2. સૂવાના સમયના થોડા કલાકો પહેલાં તમારે ટાળવું જોઈએ સક્રિય રમતો, મોટા અવાજો, આબેહૂબ છાપ.
3. માં સ્વિમિંગ ગરમ સ્નાનતમને ટ્યુન કરવામાં મદદ કરશે રાતની ઊંઘ.
4. મસાજ તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે.
5. બાળકને ઢોરની ગમાણમાં મૂક્યા પછી, તમારે થોડો સમય તેની બાજુમાં બેસવાની જરૂર છે. તમે પુસ્તક વાંચી શકો છો, લોરી ગાઈ શકો છો.

દરરોજ ઘણી સમાન ક્રમિક ક્રિયાઓ કરીને, તમે તમારા બાળકને ઝડપથી સૂઈ જવાનું શીખવી શકો છો.

મોટા ભાગના બાળકો છ મહિના સુધી આખી રાત સૂઈ શકે છે. માતા-પિતાની કેટલીક ભૂલો નવજાત શિશુને દર 30-40 મિનિટે જાગે છે. દિનચર્યા બદલવા અને તેને રાત્રે સૂવાનું શીખવવા માટે, માતાપિતાએ દરેક પ્રયત્નો અને ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.

• નાઇટ ફીડિંગ (ઘણા બાળકોને આ સમય સુધીમાં માત્ર આદત હોય છે).
• નથી સાચો મોડ: દિવસ દરમિયાન ખૂબ ઊંઘે છે, થોડી પ્રવૃત્તિ.
• સુતા પહેલા કોઈ ધાર્મિક વિધિ નથી.
• સૂતા પહેલા તમારે તમારા બાળકને તમારા હાથમાં લાંબા સમય સુધી પકડી રાખવું જોઈએ નહીં.

જો તમારું બાળક 7 મહિનાનું છે અને દિવસ-રાત તમારા હાથમાં ઊંઘવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તમે તેને ધીરજપૂર્વક સમજાવવાનું શરૂ કરી શકો છો કે તેને ઢોરની ગમાણમાં સૂવાની જરૂર છે. આ ઉંમરે, બાળકો પહેલાથી જ પુખ્ત વયના લોકોના ભાષણને સમજવામાં સક્ષમ છે.

તમારા બાળકને તેની માતાની બાજુમાં સૂવા માટે તાલીમ આપવી સરળ છે. આ રીતે તે શાંત થાય છે અને ઝડપથી સૂઈ જાય છે, ખાસ કરીને જો તે સ્તનપાન કરાવતું હોય. જો માતાએ પ્રથમ દિવસોમાં બાળકને તેની સાથે સૂવા દીધું, તો તેણીને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે કે બાળકને આવી ઊંઘમાંથી કેવી રીતે દૂધ છોડાવવું. આ ક્ષણે બાળક કેટલા મહિનાનું હશે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. પસંદ કરવાની જરૂર છે યોગ્ય ક્ષણતમારા બાળકને અલગથી સૂવાનું શીખવવાનું ક્યારે સારું છે?

• સૌથી વધુ સારો સમય- જ્યારે બાળક સ્તનપાન અથવા ખાવાનું બંધ કરે છે સ્તન નું દૂધમાત્ર દિવસ દરમિયાન.
• ઊંડા અને લાંબી ઊંઘની સ્થાપના કરનારા બાળકોને શીખવવું વધુ સરળ છે.
• દિવસ દરમિયાન તે ધ્યાન આપ્યા વિના લાંબા સમય સુધી પોતાની રીતે રમી શકે છે.

નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે તમારા બાળકને દિવસ દરમિયાન ઢોરની ગમાણમાં રમતા ન છોડો. આ કરવા માટે, તમારે વિશિષ્ટ સ્થાનો ફાળવવાની જરૂર છે: રમતો માટે એક ખૂણો, એક પ્લેપેન. ઢોરની ગમાણ આરામ માટે રચાયેલ છે.

તે આ વિચાર છે જે બાળકમાં રચવાની જરૂર છે.

ખૂબ ટૂંકા આરામ કરો. શુ કરવુ

સ્વસ્થ ઊંઘમાં ધીમી અને ઝડપી ઊંઘ ચક્રનો સમાવેશ થાય છે. ઝડપી (સુપરફિસિયલ) તબક્કા દરમિયાન, વ્યક્તિને આબેહૂબ, ભાવનાત્મક સપના હોય છે. ગાઢ (ધીમી) ઊંઘ એ શરીરના આરામ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, ઊંઘ ઝડપી તબક્કા સાથે શરૂ થાય છે, અને પછી ધીમો તબક્કો શરૂ થાય છે. શિશુઓમાં વિપરીત સાચું હોઈ શકે છે.

બાળકોમાં ઊંઘનું ટૂંકું ચક્ર હોય છે, અને બાળક એક તબક્કામાં ઊંઘી શકે છે. શિશુમાં ઝડપી તબક્કો કેટલો સમય ચાલે છે? ઝડપી તબક્કો 20-30 મિનિટ ચાલે છે. ગાઢ નિંદ્રા દેખાય તે પહેલાં તમારા બાળકને તમારા હાથમાં રોકવું વધુ સારું છે. નહિંતર, જ્યારે બિછાવેલી જગ્યા બદલાય છે, ત્યારે બાળક તરત જ જાગી જશે.

તબક્કામાં REM ઊંઘદિવસ દરમિયાન શું થયું તેનો અનુભવ છે. તબક્કામાં ધીમી ઊંઘથઈ રહ્યું છે શારીરિક વિકાસ. તેથી જ બાળકો માટે ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકો માટે સ્વસ્થ ઊંઘ તેના પર આધાર રાખે છે આંતરિક સ્થિતિ. બાહ્ય પરિબળો(પ્રકાશ, ધ્વનિ) ઊંઘની ગુણવત્તા પર ઓછી અસર કરે છે. પ્રથમ મહિનામાં તમારા બાળક સાથે ભાવનાત્મક સંપર્ક સ્થાપિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

જો બાળકની ઊંઘ માત્ર 30-40 મિનિટ ચાલે છે, તો તેને ટૂંકી ગણવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન તાકાત પાછી મેળવવી અશક્ય છે. બાળક બેચેનીથી જાગશે અને દિવસ દરમિયાન થાકેલું દેખાશે.

કેટલાક બાળકો 1લા-2જા મહિનાના અંતમાં પહેલેથી જ તેમની ઊંઘ લંબાવવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે અન્ય 8-9 મહિના સુધી ટૂંકા ગાળામાં (લગભગ 40 મિનિટ) ઊંઘે છે.

શું બાળકને સપના છે? ત્યાં ઘણા ચિહ્નો છે જે સૂચવે છે કે બાળક સપનું જોઈ રહ્યું છે. આ આંખની હિલચાલ છે, સ્વપ્નમાં રડવું અથવા હસવું. બાળક તેના સપના વિશે વાત કરી શકતું નથી. તેથી, નિષ્ણાતો ફક્ત અનુમાન કરી શકે છે કે બાળકો શું સ્વપ્ન જોશે. સપનામાં એવા અનુભવોનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન અનુભવે છે. નાના બાળકો માટે, આ તેમની માતાના સ્તનો, સંબંધીઓના ચહેરા હોઈ શકે છે. સપનામાં સ્વપ્નો પણ હોઈ શકે છે: માતાપિતા વચ્ચે ઝઘડા, માંદગી.

બાળક કેટલી ઊંઘે છે તેના પર આધાર રાખે છે સામાન્ય આરોગ્યઅને સામાન્ય રીતે વિકાસ.

તે જાણીતી હકીકત છે કે નાના બાળકો તેમની ઊંઘમાં મોટા થાય છે, તેથી જ જીવનના પ્રથમ વર્ષોમાં તે ખૂબ મહત્વનું છે. પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, બાળકો ખૂબ ઓછા જાગે છે અને ખર્ચ કરે છે મોટી સંખ્યામાપારણામાં સમય.

ઢોરની ગમાણ માં યોગ્ય ઊંઘ

નવજાતને ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યનવજાત શિશુ કેવી રીતે ઢોરની ગમાણમાં સૂઈ જશે તેના પર નિર્ભર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ સુનિશ્ચિત કરવાની છે કે તેમાં કોઈ બિનજરૂરી વસ્તુઓ નથી, સપાટી સમાન, સરળ છે અને બેડ લેનિન સ્વચ્છ અને ઇસ્ત્રી કરેલ છે. નવજાત તેના માતાપિતા કરતાં ઢોરની ગમાણમાં વધુ શાંતિથી સૂશે.

પોતાને સંપૂર્ણપણે ગરમ ધાબળામાં લપેટી લેવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ ગૂંગળામણ તરફ દોરી શકે છે. નવજાત બાળક ઢોરની ગમાણમાં વધુ આરામદાયક લાગે છે જો માતા તેને તેની બાજુમાં મૂકે છે. એક પણ નવજાત બાળક પોતાની જાતે સૂઈ શકતું નથી; શરૂઆતમાં, મમ્મી-પપ્પાએ તેને યોગ્ય રીતે સૂઈ જવાની જરૂર છે.

નવજાતને ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ:

1. સૌથી કુદરતી પીઠ પર છે. તે જ સમયે, તમારું માથું બાજુ તરફ ફેરવો જેથી બાળક જો બર્પ્સ કરે તો તે ગૂંગળાવે નહીં;
2. તમે તેને તેની બાજુ પર મૂકી શકો છો, અને પાછળની નીચે એક નાનો ગાદી અથવા રોલ્ડ અપ ટુવાલ મૂકી શકો છો જેથી તે ફરી ન જાય;
3. જો તમે ગળે વળગાડતા ન હોવ, તો હાથ પર કપાસના સ્ક્રેચ પેડ્સ મૂકો જેથી હાથની હિલચાલ તમને જાગૃત ન કરે.

નવજાત તેમના પેટ પર સૂઈ શકે છે, જો કે, આ સ્થિતિ સલાહભર્યું નથી. દરેક વ્યક્તિ અલગ છે, તેથી માતાપિતાએ તેમના પોતાના પર આદર્શ ઊંઘની સ્થિતિ નક્કી કરવાની જરૂર છે.

બાળકને ઓશીકું પર ક્યારે સૂવું જોઈએ? પ્રથમ વર્ષમાં, ઓશીકુંની જરૂર નથી જેથી આખું શરીર સમાન સ્તરે હોય. તમને તમારા માથા નીચે પાતળું ડાયપર મૂકવાની છૂટ છે. અપવાદ એ ખાસ "બટરફ્લાય" આકારનું પેડ છે જેમાં મધ્યમાં એક નોચ છે. બે વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી એક સરળ ઓશીકું મૂકવામાં આવે છે.

નવજાતને કયા ખૂણા પર સૂવું જોઈએ?ખાતરી કરો કે તેના શરીરના સંબંધમાં બાળકના માથાના એલિવેશનનો કોણ 10 સેન્ટિમીટરથી વધુ ન હોય.

નવજાત બાળકને કયા ઓશીકું પર સૂવું જોઈએ?ત્યાં લોકીંગ પેડ્સ છે જે ઇન્સ્ટોલેશનને સરળ બનાવે છે. જો બાળક પારણામાં સૂઈ જાય, તો તેના માથાની નીચે ચાર વખત વાળેલું પાતળું ડાયપર મૂકવામાં આવે છે.

સ્લીપિંગ સપાટી

નવજાતને કઈ સપાટી પર સૂવું જોઈએ? હકીકત એ છે કે નાના લોકો હજુ પણ અસ્થિ વિકાસશીલ છે અને કારણે સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ, તે સ્પષ્ટ બને છે કે નવજાતને સખત સપાટી પર સૂવું જોઈએ. લાકડાની બનેલી બેડ ખરીદો, અનિયમિતતા વિના અને વાર્નિશ વિના.

નવજાતને કયા ગાદલા પર સૂવું જોઈએ? બાળરોગ ચિકિત્સકો શિશુઓ માટે સખત ઓર્થોપેડિક ગાદલા ખરીદવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તેમના પર શરીર પ્રકૃતિમાં સહજ શરીરરચનાત્મક સ્થિતિ ધારે છે.

તે મહત્વનું છે કે ગાદલું પર્યાવરણને અનુકૂળ, હાઇપોઅલર્જેનિક સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને આદર્શ રીતે બેડના કદ સાથે મેળ ખાતું હોય છે. શ્રેષ્ઠ ખરીદી કુદરતી નાળિયેર ફાઇબર અને અડધા બિયાં સાથેનો દાણો ફોતરાંમાંથી બનાવેલ હશે. નવજાત બાળકને આવા ગાદલા પર સૂવું જોઈએ જેથી કરોડરજ્જુ સીધી રહે.

નવજાત શિશુએ ગાદલાની કઈ બાજુ પર સૂવું જોઈએ?બાળક જ્યાં ઊંઘે છે તે રૂમમાં હવાના તાપમાન અને તેની ઉંમરના આધારે તેમને વૈકલ્પિક કરી શકાય છે. નાળિયેર "શ્વાસ" અસર આપે છે અને તે વધુ સખત છે. મોટા બાળકો માટે, તમે તેને નરમ બાજુ પર ફેરવી શકો છો.

સપાટી સરળ હોવી જોઈએ, કારણ કે બાળકો હજી પણ તેમની કરોડરજ્જુ અને નરમ હાડકાં વિકસાવી રહ્યાં છે. સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરો કે ઊંઘ દરમિયાન ઢોરની ગમાણમાં કોઈ રમકડાં નથી, અને શણને ઇસ્ત્રી કરવામાં આવે છે.

બાળક શાંતિથી સૂઈ જાય તે માટે, માતાપિતા માટે તે બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે સારી પરિસ્થિતિઓ. જો બાળકો જન્મથી જ તેમના પલંગની આદત પામે તો સારું. તે જ સમયે, એક સારું ગાદલું ખરીદો, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કંજૂસાઈ ન કરો, તમારે ઓશીકાની જરૂર નથી, અને એક ધાબળો પસંદ કરો જે ખૂબ ગરમ ન હોય.

નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ?

માતાપિતા પસંદ કરે છે કે તેમના નવજાત બાળકને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ. છેવટે, બાળકો હજુ સુધી જાણતા નથી કે કેવી રીતે રોલ ઓવર કરવું અને પુખ્ત વયના લોકોની જેમ સૂવું.

બાળરોગ નિષ્ણાતો કહે છે કે નવજાત ઊંઘી શકે છે:

• પીઠ પર;
• પેટ પર;
• બાજુ પર.

માતાપિતાનું કાર્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે બાળક પસંદ કરેલી સ્થિતિમાં આરામદાયક અને સલામત છે. શિશુઓ તેમની પીઠ પર તેમના હાથ ઉપર રાખીને અને તેમના માથા બાજુ તરફ ફેરવીને સૂઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, બાળકો સૌથી વધુ હળવા હોય છે, પરંતુ તેઓ તેમના હાથથી પોતાને ડરાવી શકે છે.

પેટ પર સૂવું ખતરનાક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક બાળકો આ રીતે જ સૂઈ જાય છે. માતાપિતાએ ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે બાળકનું માથું બાજુ તરફ વળેલું છે. આ કિસ્સામાં, તમે બાળકને ગૂંગળામણથી બચાવવા માટે ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તે વધુ સારું છે જો બાળક દિવસ દરમિયાન તેના પેટ પર જ સૂઈ જાય.

સૌથી વધુ આરામદાયક સ્થિતિબાજુ પર હોવાનું માનવામાં આવે છે. નવજાત શિશુઓ માટે સૂવું આ રીતે સલામત છે, કારણ કે જ્યારે બાળકો ગૂંગળાવશે ત્યારે ગૂંગળાશે નહીં. સગવડ માટે, બેકરેસ્ટ હેઠળ ધાબળામાંથી ગાદી મૂકો.

નવજાત બાળકને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ?પુખ્ત વયના લોકો બાળકનું નિરીક્ષણ કરીને નવજાતને કઈ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ તે પસંદ કરી શકે છે. જો તે આરામદાયક હોય, તો તેને તેની પીઠ, બાજુ અથવા પેટ પર સૂવા દો, પરંતુ તમારે બાળકની સલામતીની ખાતરી કરવાની જરૂર છે. બાળરોગ ચિકિત્સકો અનુસાર, તમારી બાજુ પર સૂવું એ આરામ માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ છે.

બાજુની સ્થિતિ

નવજાતને કઈ બાજુ સૂવું જોઈએ?બાળકને છોડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ઘણા સમયએક બાજુ. બાળકને 2-3 કલાક પછી એક બાજુથી બીજી તરફ ફેરવવામાં આવે છે. આ માટે જરૂરી છે યોગ્ય રચનાનવજાતનું હાડપિંજર. દરમિયાન નિદ્રાજ્યારે પણ તમે તેને મૂકે ત્યારે બેરલ બદલો.

શા માટે નવજાતને તેની બાજુ પર સૂવું જોઈએ? આ સ્થિતિમાં આરામ કરવો સલામત છે, કારણ કે જ્યારે બર્પિંગ થાય છે, ત્યારે બાળક દૂધ પર ગૂંગળાશે નહીં. નવજાત આખી રાત તેની બાજુ પર સંપૂર્ણપણે શાંતિથી સૂઈ જશે, કારણ કે તે મુક્તપણે શ્વાસ લે છે.

નવજાતને તેની બાજુ પર કેટલો સમય સૂવો જોઈએ?તમારી બાજુ પર આરામ કરવો તે ખૂબ જ આરામદાયક છે, પરંતુ નવજાતને સમયાંતરે વિરુદ્ધ બાજુ તરફ વળવું જરૂરી છે. બાળકો લગભગ 3 મહિના સુધી તેમની બાજુ પર સૂઈ જાય છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે તેમ તેમ તેઓ રોલ ઓવર કરવાનું અને સ્વીકારવાનું શીખે છે આરામદાયક સ્થિતિ.

નવજાતને સ્ટ્રોલરમાં કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?સ્ટ્રોલરમાં સૂવાની શરતો ઢોરની ગમાણ જેવી જ હોવી જોઈએ. સ્ટ્રોલરમાં સખત ગાદલું મૂકવામાં આવે છે, અને માથાની નીચે ફોલ્ડ ડાયપર મૂકી શકાય છે. બાળકને ઓશીકાની જરૂર પડશે નહીં. સ્ટ્રોલરમાં, બાળકો મોટે ભાગે તેમની પીઠ પર સૂઈ જાય છે. ચાલવા દરમિયાન, માતાપિતાએ ડ્રાફ્ટ્સમાંથી સ્ટ્રોલર બંધ કરવું જોઈએ અને હવામાન પરિસ્થિતિઓ અનુસાર બાળકને વસ્ત્ર આપવું જોઈએ.

બાળકને મહિને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

1 મહિનો. સૂવા માટે તમારે અગાઉથી ઢોરની ગમાણ અથવા સ્ટ્રોલર તૈયાર કરવાની જરૂર છે એક મહિનાનું બાળકતેમના માતાપિતાથી અલગ થઈ શકે છે. બાળરોગ ચિકિત્સકો બાળકોને પુખ્ત વયના લોકો સાથે પથારીમાં મૂકવાની ભલામણ કરતા નથી. આ બાળકની સલામતી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, કારણ કે માતાપિતા અજાણતાં તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઢોરની ગમાણમાં એક મક્કમ ગાદલું મૂકવામાં આવે છે જેથી હાડપિંજર યોગ્ય રીતે બને. 1.2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ઓશીકુંની જરૂર નથી; પાતળા ધાબળો ખરીદવું વધુ સારું છે. 3 દિવસની ઉંમરે, બાળક પહેલેથી જ સ્લીપિંગ બેગ પહેરી શકે છે. નવજાત શિશુને ફરી ગૂંગળાતા અટકાવવા માટે, તેને તેની બાજુ પર મૂકવામાં આવે છે. નવજાત શિશુએ દર થોડા કલાકે સ્થિતિ બદલવી જોઈએ.

નવજાતને કયા તાપમાને સૂવું જોઈએ?બેડરૂમમાં શ્રેષ્ઠ તાપમાન 18 - 23 ડિગ્રીની વચ્ચે હોય છે. સૂવાનો સમય પહેલાં બાળકોના રૂમને વેન્ટિલેટેડ કરવામાં આવે છે અને ઊંઘ દરમિયાન ડ્રાફ્ટ્સને મંજૂરી નથી. હવા સતત ભેજવાળી હોવી જોઈએ જેથી બાળકનું નાક સુકાઈ ન જાય.

સૂતા બાળકનું તાપમાન શું હોવું જોઈએ?ઊંઘ દરમિયાન, બાળકનું તાપમાન સહેજ વધે છે અને 37 ડિગ્રી છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, આ સામાન્ય છે.

2-3 મહિના. 2 મહિનાનું બાળક તેની પીઠ પર સૂઈ શકે છે, પરંતુ તેનું માથું બાજુ તરફ વળવું જોઈએ. આ સ્થિતિ બાળકને ગૂંગળાતા અટકાવશે અને ઓક્સિજન શરીરમાં ઝડપથી પ્રવેશ કરશે. 3 મહિનાનું બાળક પહેલેથી જ વધુ સક્રિય છે અને તેની ઊંઘમાં તેની જાતે જ માથું ફેરવવાનું શરૂ કરે છે. બાળકને ખાસ ઓર્થોપેડિક ઓશીકું પર મૂકી શકાય છે.

શું મારા બાળકને દરેક ખોરાક પછી સૂવું જોઈએ?ઘણી વાર આ બરાબર થાય છે, પરંતુ યોગ્ય પદ્ધતિમાં ખોરાક - જાગરણ - ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે. ખાધા પછી, બાળક સક્રિયપણે વિશ્વની શોધ કરે છે અને પછી, થાકેલા, સારી રીતે સૂઈ જાય છે. અને ઊંઘ પછી, જ્યારે ભૂખ લાગે છે, ત્યારે તે સ્તનને વધુ સક્રિય રીતે ચૂસે છે.

4-5 મહિના. શ્રેષ્ઠ સ્થિતિરાત્રે ઊંઘ માટે 4x એક મહિનાનું બાળકનીચે આપેલ: તમારી પીઠ પર, માથું એક તરફ વળેલું, હાથ ઉપર ઉભા, પગ ઘૂંટણ પર વળેલા.

5 મહિનાનું પરિપક્વ બાળક પહેલેથી જ સ્વતંત્ર રીતે રોલ કરી શકે છે અને આરામદાયક સ્થિતિ લઈ શકે છે. બાળકો પહેલાથી જ તેમના પેટ પર સૂઈ શકે છે, બટ અપ, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તેઓ ધાબળો અથવા ડાયપરમાં ગુંચવાઈ ન જાય.

વીડિયોમાં બાળકનો પોઝ શું કહે છે:

નવજાતને કયા પ્રકાશમાં સૂવું જોઈએ?દિવસના આરામ દરમિયાન, તમે પડદા સાથે બારીઓ બંધ કરી શકો છો, પરંતુ બનાવો સંપૂર્ણ અંધકારજરૂર નથી. રાત્રે, તમે ધૂંધળી નાઇટ લાઇટ ચાલુ રાખી શકો છો. તે ખાવા માટે અને કપડાં બદલવા માટે બાળક સુધી જવાનું અનુકૂળ બનાવે છે.

1 - 2 વર્ષ. ઊંઘ દરમિયાન, નવું ચાલવા શીખતું બાળક ઘણી વખત સ્થિતિ બદલે છે, તેથી આ ઉંમરે કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિ નથી. તે ઈચ્છે તેમ જૂઠું બોલશે.

તમારે કયા ઓશીકા પર સૂવું જોઈએ? એક વર્ષનું બાળક? બાળકો 1.5 વર્ષના થાય ત્યાં સુધી ઓશીકું વગર આરામ કરી શકે છે. જો તમે ઓશીકું ખરીદો છો, તો ઓર્થોપેડિક લેવાનું વધુ સારું છે. વાંસના ફાઇબર, લેટેક્સ અથવા પોલિએસ્ટરથી ભરેલો ઓશીકું જે ઢોરની પહોળાઈને બંધબેસે છે તે યોગ્ય છે.

2 વર્ષના બાળકને ક્યાં સૂવું જોઈએ? બે વર્ષનું બાળકપહેલેથી જ તેના પોતાના પથારીમાં તેના માતાપિતાથી અલગ સૂઈ રહ્યો છે. આ ઉંમરે, તમે બાળકને એક અલગ રૂમમાં ખસેડી શકો છો અને તેને એકલા આરામ કરવાનું શીખવી શકો છો.

ઊંઘની યોગ્ય સ્થિતિ આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ, તંદુરસ્ત અને ખાતરી કરશે સલામત ઊંઘનવું ચાલવા શીખતું બાળક બાળકને નજીકથી જોતા, તે તરત જ સ્પષ્ટ થઈ જશે કે કઈ સ્થિતિ સૌથી આરામદાયક છે.

ઘણા માતા-પિતાને શંકા છે કે શું તેઓએ તેમના બાળકને રાત્રે પાયજામા પહેરવા જોઈએ. જો કે, તે કહેવું યોગ્ય છે કે જ્યારે બાળક ખૂબ નાનું હોય છે, ત્યારે કોઈને શંકા નથી કે બાળકને કંઈક પોશાક પહેરવો જોઈએ. તો પછી બાળક થોડું મોટું થાય ત્યારે શંકા શા માટે ઊભી થાય છે?

તમારા બાળકને રાત્રે શા માટે વસ્ત્રો પહેરો?

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે બાળકોને સામાન્ય રીતે તેઓ જે કપડાં પહેરે છે તેમાં પથારીમાં મૂકવામાં આવે છે, આ બેબી અંડરશર્ટ, શર્ટ અને રોમ્પર્સ છે. મોટા બાળકોને પાયજામા અથવા ખાસ કપડાં પહેરી શકાય છે. બાળકને પોશાક પહેરવો જરૂરી છે જેથી, એકવાર તે ખોલે, તે સ્થિર ન થાય. તે જાણીતું છે કે ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો ઘણી વાર ખુલે છે અને તેથી તે સ્થિર થઈ શકે છે. આને અવગણવા માટે, બાળકને રાત્રે પોશાક પહેરવાની જરૂર છે, ઓરડામાં હવાનું તાપમાન, તેમજ બાળકની ઉંમર ધ્યાનમાં લેતા.

નાઇટવેર

નાઈટવેર બાળકની ઉંમર માટે યોગ્ય હોવા જોઈએ. સ્લીપિંગ ઓવરઓલ્સ બાળકના પગ, પીઠ અને પેટને આવરી લે છે અને તે બાળકો માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે જેઓ હજુ ત્રણ વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા નથી. ઓવરઓલ્સ અનુકૂળ છે કારણ કે તેમાં કરચલી પડતી નથી, પગ અને પાયજામા ટોપ ઉપર સવારી થતી નથી અને તેથી બાળકની ઊંઘમાં કંઈપણ ખલેલ પહોંચાડતી નથી. એક વર્ષ સુધીના બાળકને સ્લીપિંગ બેગમાં સૂવા માટે મૂકી શકાય છે, જે આખી બેગને દૂર કર્યા વિના બાળક માટે ડાયપર બદલવાનું સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. જેમાં મોડેલો છે નીચેનો ભાગબેગ એક ઝિપર સાથે fastened છે.

પાયજામા, જેમાં જેકેટ અને પેન્ટનો સમાવેશ થાય છે, તે ત્રણ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે યોગ્ય છે. આવા અલગ પાયજામા પણ સારા છે કારણ કે, જો જરૂરી હોય તો, બાળક તેને જાતે સંભાળી શકે છે.

બાળકને ગરમ અથવા ઠંડા થવાથી અગવડતા ન થાય તે માટે, સૂવા માટે કપડાંની ઘણી જોડી હોવી જરૂરી છે અને ઓરડામાં હવાના તાપમાનના આધારે બાળકને કપડાં પહેરવા જરૂરી છે. જો ઓરડામાં તાપમાન 18-20 ° સે હોય, તો બાળકને પાયજામા અથવા ગૂંથેલા ઓવરઓલ્સ પહેરી શકાય છે અને તેને હળવા ધાબળોથી ઢાંકી શકાય છે. જો બાળકોના ઓરડામાં તાપમાન 20 °C થી ઉપર હોય, તો બાળકને પાતળા નીટવેરથી બનેલા પાયજામા પહેરવા જોઈએ. 24 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર, બાળકને સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરવા જોઈએ જેથી તે આરામથી સૂઈ શકે.

બાળકોના પાયજામા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવવો જોઈએ. જો તે કોટન ફેબ્રિક હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે દખલ કરતું નથી કુદરતી પ્રક્રિયાપરસેવો થાય છે, અને તે હાઇપોઅલર્જેનિક પણ છે. પાયજામા ચુસ્ત ઈલાસ્ટીક બેન્ડ અથવા રિબન વગર પૂરતા ઢીલા હોવા જોઈએ જેમાં બાળક ફસાઈ શકે. જ્યાં સુધી તમારું બાળક ચોક્કસ વય સુધી ન પહોંચે ત્યાં સુધી, તમારે પાયજામા પરના મોટા બટનો પણ ટાળવા જોઈએ જેથી બાળક તેને ગળી ન જાય, ઊંઘ દરમિયાન અકસ્માતે તેને ફાડી નાખે.

ઘરમાં નવજાત શિશુના આગમન સાથે, એક યુવાન કુટુંબનું જીવન સૌથી આમૂલ રીતે બદલાઈ જાય છે. બાળકને પ્રદાન કરવા માટે આપણે ઝડપથી નવા, અત્યાર સુધીના અજાણ્યા જ્ઞાન અને કૌશલ્યોમાં નિપુણતા મેળવવી પડશે યોગ્ય કાળજી. અન્ય વસ્તુઓમાં, બિનઅનુભવી માતા-પિતાને ખોરાક આપ્યા પછી તેમના બાળકને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ઊંઘમાં મૂકવું તે અંગે રસ છે.

ખવડાવવાની 10-15 મિનિટ પહેલાં, નવજાતને તેના પેટ પર મૂકવું જોઈએ.

બાળક શાંતિથી સૂઈ જાય અને ખલેલ ન પહોંચાડે તે માટે, કેટલીક ભલામણોનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

• બાળક ખાવાનું શરૂ કરે તેની 10-15 મિનિટ પહેલાં પેટ પર મૂકો .
• ખોરાક આપ્યા પછી, નવજાતને અંદર રાખવું જોઈએ ઊભી સ્થિતિ, પરંતુ કોઈપણ સંજોગોમાં સપાટી પર સીધા ન મૂકશો. - તેથી તે દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલાનું સેવન કરશે. બધી હવા બહાર કાઢવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ માટે બાળકને "કૉલમ" માં પકડી રાખવું પડશે.
• મુ કૃત્રિમ ખોરાકસૌથી યોગ્ય મિશ્રણ પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે . સલાહ માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
• બાળક ખાધા પછી, તેને સક્રિય રમતોથી વિચલિત કરશો નહીં . તેને શાંતિથી સીધા સ્થિતિમાં પકડવા માટે તે પૂરતું છે, અને પછી, સારી રીતે ખવડાવીને અને સંતુષ્ટ થઈને, તેને પથારીમાં મૂકો.

ચિંતાના કારણો

જો બાળક ગંભીર ઉલ્ટી, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

જો ફીડિંગ તકનીકો માટેની બધી ભલામણોનું પાલન કરવામાં આવે છે, અને બાળક ફુવારાના રૂપમાં પુષ્કળ દૂધ થૂંકવાનું ચાલુ રાખે છે (એક ભોજન પછી બે ચમચી કરતાં વધુ), અથવા બાળક ગંભીર ઉલટીથી પરેશાન છે, તો તમારે તરત જ તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

કેટલીકવાર આવા લક્ષણો ગંભીર બીમારીના વિકાસને સંકેત આપી શકે છે.

નવજાત શિશુ માટે શ્રેષ્ઠ ઊંઘની સ્થિતિ

બાળકની ઊંઘની સ્થિતિ બદલવી જરૂરી છે.

નવજાત શિશુમાં ઓડકાર આવવો

નવજાત શિશુમાં ઓડકાર આવવો એ એક સામાન્ય શારીરિક ઘટના છે.

જન્મથી લઈને લગભગ છ મહિનાની ઉંમર સુધી, બાળક ખાધા પછી ઓડકારથી પરેશાન રહે છે.

આ એકદમ છે સામાન્ય શારીરિક ઘટના , બધા નવજાત બાળકોની લાક્ષણિકતા. આટલી નાની ઉંમરે પાચન તંત્રફક્ત નવી પરિસ્થિતિઓને અનુરૂપ. ઘણીવાર, પેટમાં પ્રવેશતા ખોરાક વિરુદ્ધ દિશામાં જવાનું શરૂ કરે છે. જેમ જેમ નવજાતનું જઠરાંત્રિય માર્ગ વિકસે છે અને રચાય છે, રિગર્ગિટેશન બાળકને ઓછું અને ઓછું પરેશાન કરે છે, અને થોડા સમય પછી તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ઓડકારના કારણો

મોટેભાગે, માતાઓ તેમના બાળકને દૂધ સાથે વધુ પડતું ખવડાવતી વખતે બર્પિંગની સમસ્યાનો સામનો કરે છે.

નવજાત શિશુને વધુ પડતું ખોરાક આપવાને કારણે ઓડકાર આવે છે.

બાળકનું શરીર ખોરાકના વધારાના ભાગથી છૂટકારો મેળવે છે, અને આ સંપૂર્ણપણે માનવામાં આવે છે સામાન્ય પ્રક્રિયા. રિગર્ગિટેશનને ઉત્તેજિત ન કરવા માટે, ખોરાક વધુ વારંવાર બનાવવો જોઈએ, પરંતુ ઓછા પુષ્કળ પ્રમાણમાં.

ખોરાક આપ્યા પછી નવજાતમાં આંસુ

જો બાળકમાં બર્પ દરમિયાન આંસુ દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે અન્નનળીમાં રિફ્લક્સ થાય છે. હોજરીનો રસ.

જો ઓડકાર પછી આંસુ દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે પેટનો રસ અન્નનળીમાં છોડવામાં આવ્યો છે.

એસિડિક મિશ્રણનું કારણ બની શકે છે નાજુક અન્નનળીની બળતરા , બાળકમાં દુખાવો થાય છે.

બાળકને પેટ પર મૂકો

દરેક ખોરાક પહેલાં તમારા બાળકને તેના પેટ પર થોડીવાર રાખવાની આદત પાડવી જરૂરી છે.

ખોરાક દરમિયાન અને તે પછી તરત જ, તે આગ્રહણીય છે હળવા મસાજ સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન ઘડિયાળની દિશામાં . આનાથી બનેલા વાયુઓને મુક્તપણે બહાર નીકળવા દેશે, જે પેટ પર દબાણ લાવે છે, જેનાથી અસ્વસ્થતા થાય છે.

તમે નવજાતને તરત જ પથારીમાં મૂકી શકતા નથી!

તમારે તમારા બાળકને ખવડાવ્યા પછી તરત જ પથારીમાં ન મૂકવું જોઈએ - બાળકને આડી સ્થિતિમાં થૂંકતા, ગંભીર અગવડતા અનુભવશે.

તમારે તમારા બાળકને ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ પથારીમાં ન મૂકવું જોઈએ.

વધુમાં, આ ખતરનાક બની શકે છે - નવજાત શિશુ તેની પોતાની ઉલટીમાં ગૂંગળાવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે વધુ પડતા ખોરાક પછી પુષ્કળ હોય.

ખોરાક આપ્યા પછી હેડકી

ઘણા બાળકો, ખોરાક આપ્યા પછી, ખાધા પછી તરત જ હેડકી આવવાનું શરૂ કરે છે, જે સ્વાભાવિક રીતે તેમને સામાન્ય રીતે ઊંઘી જતા અટકાવે છે.

ઘણા બાળકોને ખોરાક આપ્યા પછી હેડકી આવવા લાગે છે.

શરીરની આ પ્રતિક્રિયા કારણે થાય છે ચૂસવા દરમિયાન હવા ગળી જવું , તેમજ જ્યારે બાળક અચાનક ઠંડુ થઈ જાય છે, જે ઘણી ઓછી સામાન્ય છે.

હેડકીની સંભાવના ઘટાડવા માટે, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારા બાળકને ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ બર્પ કરવાની તક મળે છે. ખોરાક આપવાની તકનીક પોતે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે બાળકના શરીરના ભાગ પર ઘણી પ્રતિક્રિયાઓને અસર કરે છે.

ખોરાક આપતી વખતે બાળકની સ્થિતિ

તેથી, ફોર્મ્યુલા અથવા સ્તન દૂધ સાથે ખોરાક આપતી વખતે બાળકની સ્થિતિ એવી હોવી જોઈએ ટોચનો ભાગધડ સહેજ ઊંચું હતું.

અને ભોજન સમાપ્ત કર્યા પછી, બાળકને કહેવાતા સ્તંભની સ્થિતિમાં, એટલે કે, ઊભી રીતે પકડી રાખવું જરૂરી છે. પૂરતૂ 15-20 મિનિટજેથી બધી ગળી ગયેલી હવા બહાર આવે.

ખાધા પછી, બાળકને સીધું પકડી રાખવું જરૂરી છે.

તે સુનિશ્ચિત કરવું પણ જરૂરી છે કે કપડાં ખૂબ ચુસ્ત ન હોય અને પેટને સ્ક્વિઝ ન કરે. બાળકને અતિશય ખવડાવવું નહીં તે મહત્વનું છે - તે સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે દૈનિક રાશનજેથી ભાગો મોટા ન હોય, પરંતુ વારંવાર હોય.

નવજાતને કેવી રીતે સૂઈ જવું તે વિશેનો વિડિઓ

તેના જીવનના 1લાથી 12મા અઠવાડિયા સુધી, બાળક તેની આસપાસની દુનિયા, લય અને સમય સાથે અનુકૂલન કરે છે અને તેની આદત પામે છે, અને માતાપિતાએ જાણવાની જરૂર છે કે તેમના બાળકને કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ. ઊંઘના ધોરણોના આધારે, માતાઓ નક્કી કરી શકે છે કે બાળકનું ઊંઘનું શેડ્યૂલ યોગ્ય છે કે કેમ કે બાળક બીમાર છે.

જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં બાળકને કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ?

નવજાત ઊંઘ પેટર્ન

તેના જીવનના પ્રથમ દિવસોમાં, બાળક માત્ર ઊંઘે છે અને ખાય છે. તેની પાસે ઊંઘનું કડક સમયપત્રક નથી, કારણ કે નવજાત તેની આસપાસના વિશ્વના સમયની આદત પામે છે.

એક નિયમ મુજબ, બાળક દિવસમાં 18 થી 20 કલાક ઊંઘે છે. આ સમય શક્તિ અને ઊર્જાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પૂરતો છે જે બાળક બહારની દુનિયા વિશે શીખવા માટે તેમજ તમામ શરીર પ્રણાલીઓના વિકાસ માટે ખર્ચ કરે છે.

જીવનના 1 અઠવાડિયાના નવજાત શિશુની ઊંઘના તબક્કા અને અવધિ

નવજાત શિશુ લગભગ 24 કલાક ઊંઘે છે. તે જ સમયે, તેઓ ખાવા માટે દર 2-3 કલાકે જાગે છે.

જે બાળકો સ્તનપાન કરાવે છે તે 1.5 કલાક પછી જાગી શકે છે. છેવટે, સ્તન દૂધને પચવામાં 75 મિનિટ લાગે છે.

દિવસ દરમિયાન, બાળકને ઊંઘવા માટે 9 કલાકની જરૂર હોય છે, અને રાત્રે તેને આરામ કરવા માટે 10 થી 11 કલાકની જરૂર હોય છે.

કારણો હોવું સારી ઊંઘજીવનના પ્રથમ સપ્તાહમાં નવજાત શિશુમાં

આ ઉંમરના બાળક માટે રાત 21:00 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને 9:00 વાગ્યે સમાપ્ત થાય છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે નવજાતને સારી રીતે સૂવું જોઈએ. પરંતુ ભૂલશો નહીં, તમારે તેને રાત્રે 3-4 વખત ખવડાવવાની જરૂર છે.

દિવસનો સમય અને નાઇટ મોડજો રૂમ ભરાયેલા હોય તો ઊંઘમાં ખલેલ પડી શકે છે.

રૂમને વેન્ટિલેટેડ કરવાની જરૂર છે.

ઉપરાંત, બાળક સારી રીતે ઊંઘે તે માટે તે જરૂરી છે. તે આરામદાયક, ગરમ હોવો જોઈએ, પરંતુ ગરમ નહીં.

જન્મના બીજા અઠવાડિયામાં બાળકને કેટલો સમય સૂવો જોઈએ?

બે અઠવાડિયાના બાળકની ઊંઘની પેટર્ન

બે અઠવાડિયાનું બાળક દિવસમાં 18 થી 20 કલાક ઊંઘે છે. આ સમયે તે વધે છે. તેનું શરીર વિકાસશીલ છે, બધી સિસ્ટમો અનુકૂલન કરવાનું શરૂ કરે છે, મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમ. વધુમાં, ઊંઘ દરમિયાન, ઊર્જા દેખાય છે કે બાળક તેની આસપાસના વિશ્વને સમજવા માટે ખર્ચ કરે છે.

તબક્કાઓ અને અવધિ શુભ રાત્રીજીવનના બીજા અઠવાડિયાના શિશુમાં રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન

દિવસ દરમિયાન, નવજાત 8 થી 9 કલાક ઊંઘે છે, અને રાત્રે 10 થી 11. ખાવા માટે તેની ઊંઘમાં વિક્ષેપ આવે છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે બાળકો 1.5-2 કલાક પછી જાગે છે. અને જે બાળકોને ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે તેઓ 3 કલાક સુધી ઊંઘી શકે છે.

શા માટે બાળક ખરાબ રીતે ઊંઘે છે અથવા જીવનના બીજા અઠવાડિયામાં ઊંઘતું નથી?

બાળકને ઘણા કારણોસર ઊંઘવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

• સૌપ્રથમ , તે ગરમ થઈ શકે છે. ખાતરી કરો કે તે ધાબળા હેઠળ ગરમ છે. તેને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે, તમારા બાળકને ગળે લગાડવાનો પ્રયાસ કરો.
• બીજું , ઓરડાના તાપમાનને અસર કરે છે. રૂમને ભરાયેલા ન થવા માટે, તે વેન્ટિલેટેડ હોવું જોઈએ.

જીવનના ત્રીજા અઠવાડિયામાં નવજાત શિશુઓ કેવી રીતે અને કેટલી ઊંઘે છે?

ત્રણ અઠવાડિયાની ઉંમરના શિશુઓમાં ઊંઘવાની અને જાગવાની રીત

આ ઉંમરે, બાળકો સક્રિય બનવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ સભાનપણે તેમના હાથ ખસેડી શકે છે, થોડીક સેકંડ માટે તેમનું માથું ઉંચુ કરી શકે છે અને રસ ધરાવતી વસ્તુ પર લાંબા સમય સુધી જોઈ શકે છે. તદુપરાંત, બાળકો ખોરાક માટે ગણતરી કરેલ ફાળવેલ સમય પહેલાં જાગી જાય છે, અને તેઓ ખાધા પછી તરત જ નહીં, પરંતુ પછીથી સૂઈ જાય છે.

શક્તિ મેળવવા માટે, બાળકોને દરરોજ 18 કલાકની સારી ઊંઘની જરૂર હોય છે.

નવજાત શિશુમાં ઊંઘના તબક્કાઓ અને અવધિ જીવનના ત્રણ અઠવાડિયા રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન

ત્રણ અઠવાડિયાનું બાળક સતત દિવસ દરમિયાન 8 કલાક અને રાત્રે 10 કલાક ઊંઘે છે.તે જ સમયે, તે દર 2-3 કલાકે જાગે છે અને બહારનું વાતાવરણ ખાય છે.

ઘણી માતાઓ નોંધે છે કે સૌથી વધુ ગાઢ ઊંઘબાળકો માટે 11 વાગ્યાથી સવારે 9 વાગ્યા સુધી.

શા માટે બાળક 3 અઠવાડિયાની ઉંમરે ખરાબ રીતે ઊંઘે છે?

અગવડતાને કારણે બાળક ઊંઘી શકતું નથી.

• ઉદાહરણ તરીકે, તે ગરમ હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે બાળકોને લપેટીને ધાબળાથી ઢાંકવામાં આવે છે. તમારું બાળક ગરમ છે કે કેમ તે ચકાસવા માટે, તમારી આંગળી કોલરમાં મૂકો. જો પીઠ પરસેવો થતો નથી, તો બધું સામાન્ય છે.

• બાળકને શરદી પણ થઈ શકે છે.

તમે ફ્રોઝન સ્પાઉટ જોઈને આ ચકાસી શકો છો.

• માર્ગ દ્વારા, ઓરડામાં ભરાઈ જવાથી ઊંઘવું પણ મુશ્કેલ બને છે.

જન્મ પછીના ચોથા અઠવાડિયામાં બાળક સામાન્ય રીતે કેટલો સમય ઊંઘે છે?

દિવસ અને રાતની ઊંઘની સુવિધાઓ શિશુઓચાર અઠવાડિયા

એક મહિનાની ઉંમરે, બાળક પહેલાથી જ દિવસ અને રાત શું છે તે સમજવાનું શરૂ કરે છે. તે ઊંઘની પેટર્ન વિકસાવે છે.

કુલ, બાળક દિવસમાં 18 કલાક આરામ કરે છે. આ સમય શરીરના વિકાસ અને વિકાસ માટે, તેમજ નવી દુનિયા વિશે શીખવા માટે ખર્ચવામાં આવતી ઊર્જાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પૂરતો છે.

ચાર અઠવાડિયાના નવજાત શિશુમાં ઊંઘની અવધિ અને તબક્કાઓ

પહેલેથી જ એક મહિનામાં, બાળકને 4 દિવસની ઊંઘનો સમયગાળો છે અને એક રાત્રે.

કુલ, બાળકો દિવસ દરમિયાન 8 કલાક ઊંઘે છે. આ સમયને બે સવારના સમયગાળામાં દરેક 3 કલાક અને બે સાંજના સમયગાળામાં વહેંચવામાં આવે છે. સુપરફિસિયલ ઊંઘ- 30-40 મિનિટ.

ઘણી માતાઓએ નોંધ્યું છે કે તેમના બાળકો 2 કલાક માટે 4 વખત ઊંઘે છે. આ આદત નકારાત્મક અસર કરે છે મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિબાળક.

રાત્રે, બાળકો 10 કલાક ઊંઘે છે.

જીવનના 4 અઠવાડિયાના નવજાત શિશુમાં ઊંઘમાં ખલેલ: મુખ્ય કારણો

નવજાત શિશુ ઘણા કારણોસર સૂઈ શકતું નથી.

• સૌપ્રથમ , તે સંગીત અથવા વાતચીત જેવા બાહ્ય ઉત્તેજનાથી પરેશાન થઈ શકે છે. આસપાસના પરિબળોને મોનિટર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• બીજું , બાળક ઠંડુ અથવા ગરમ હોઈ શકે છે. તેને લપેટી લેવાની જરૂર છે જેથી તે આરામદાયક અનુભવે.
• ત્રીજો , રૂમની સ્થિતિ, જેમ કે ભરાઈ જવું અથવા ભેજ, તમારી ઊંઘને ​​અસર કરી શકે છે. સૂતા પહેલા ઓરડામાં હવાની અવરજવર કરવી જરૂરી છે.

જીવનના પાંચમા અઠવાડિયામાં નવજાત શિશુઓ કેવી રીતે ઊંઘે છે?

પાંચ અઠવાડિયાના બાળકની ઊંઘનું શેડ્યૂલ

આ ઉંમરનું બાળક દિવસમાં 18 કલાક ઊંઘે છે. આ સમય તમારી શક્તિ અને શક્તિના ભંડારને ફરી ભરવા માટે પૂરતો છે.

પાંચ અઠવાડિયાના બાળકને પહેલાથી જ માતાપિતાના વધુ ધ્યાનની જરૂર હોય છે, કારણ કે તે દરરોજ 3-4 કલાક સુધી જાગૃત રહી શકે છે.

આ ઉપરાંત, બાળક દિવસ દરમિયાન 4 નિદ્રા અને રાત્રે 2 નિદ્રાને વળગી રહે છે.

રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન જીવનના 5 અઠવાડિયામાં શિશુઓમાં ઊંઘની અવધિ અને તબક્કાઓ

દિવસ દરમિયાન, બાળકની ઊંઘને ​​4 સમયગાળામાં વહેંચવામાં આવે છે અને તે 8 કલાક જેટલી હોય છે.

નિયમ પ્રમાણે, પ્રથમ બે દિવસના સમયગાળામાં બાળક 3 કલાક ઊંઘે છે, અને છેલ્લા બે સાંજના સમયગાળામાં - 30-40 મિનિટ માટે. આ સમય પૂરતી ઊંઘ લેવા અને ગાઢ ઊંઘમાં ન જવા માટે પૂરતો છે.

રાત્રે, માતાઓ વધુ શાંતિથી સૂઈ શકે છે, કારણ કે 10 કલાકની અંદર બાળકને 1-2 વખત ખવડાવવાની જરૂર પડશે.

શા માટે મારું બાળક બેચેનીથી ઊંઘે છે અથવા 5 અઠવાડિયામાં બિલકુલ ઊંઘતું નથી?

• સામાન્ય કારણ ખરાબ ઊંઘભરાયેલા રૂમ છે. બાળકને નીચે મૂકતા પહેલા, તમારે તેને હવાની અવરજવર કરવી જોઈએ.
• ઉપરાંત, અસ્વસ્થતાવાળા ઓશીકું અથવા ડ્યુવેટને લીધે બાળક ઊંઘી શકતું નથી. તે ગરમ છે કે ઠંડો છે તે તપાસવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• બેચેની ઊંઘનું કારણ પેટમાં દુખાવો પણ હોઈ શકે છે. તેઓ એ હકીકતને કારણે દેખાય છે કે નર્સિંગ માતાએ એવું ઉત્પાદન ખાધું હતું જે તેણે પહેલાં ખાધું ન હતું.

જીવનના છઠ્ઠા અઠવાડિયામાં બાળકને કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ?

રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન છ અઠવાડિયાના બાળકની ઊંઘની પેટર્ન

6 મહિના સુધીમાં, નવજાત સ્થિર ઊંઘ અને જાગરણની પેટર્ન ધરાવે છે.

દિવસ દરમિયાન બાળક 4 વખત ઊંઘવાનું ચાલુ રાખે છે. અને રાત્રે તે ખોરાક માટે 1-2 વખત વિક્ષેપિત થઈ શકે છે.

કુલ, બાળક દિવસમાં 18 કલાક ઊંઘે છે. આ સમય શક્તિ મેળવવા અને ફરીથી શીખવાનું શરૂ કરવા માટે પૂરતો છે વિશ્વ.

આ ઉંમરે, બાળક પહેલેથી જ સ્વતંત્ર રીતે તેના માથાને સીધી સ્થિતિમાં પકડી રાખે છે, તેની ગરદન ફેરવીને વસ્તુઓને અનુસરે છે.

6 અઠવાડિયાના બાળકને કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ?

બાળકની દિવસની ઊંઘને ​​4 સમયગાળામાં વહેંચવામાં આવે છે અને તે 8 કલાક જેટલી હોય છે. બેબી બે લે છે ગાઢ ઊંઘ 3 કલાક અને 30-40 મિનિટ માટે બે સુપરફિસિયલ રાશિઓ.

બાળકની રાત્રિની ઊંઘ 10 કલાક સુધી મર્યાદિત હોય છે. તદુપરાંત, તેને 2-3 સમયગાળામાં પણ વિભાજિત કરી શકાય છે, કારણ કે બાળકને રાત્રે ખવડાવવાની જરૂર છે.

શા માટે 6 અઠવાડિયાનું બાળક રાત્રે/દિવસ બેચેનીથી ઊંઘે છે?

• આ ઉંમરના બાળકમાં ખરાબ ઊંઘનું સૌથી સામાન્ય કારણ ખોટી ઊંઘનું જોડાણ છે. એટલે કે, તે રાત્રે જાગી શકે છે, રડી શકે છે અને રોકાયા પછી અથવા ઉપાડ્યા પછી જ સૂઈ શકે છે.

• બાળક ધ્રુજારીથી જાગી શકે છે. સ્વેડલિંગ તમને તેમનાથી બચાવે છે.
• માર્ગ દ્વારા, નબળી ઊંઘના કારણો પણ સ્ટફી રૂમ અથવા બીમારી હોઈ શકે છે.

સાત અઠવાડિયાના બાળકને સામાન્ય રીતે કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ?

સાત-અઠવાડિયાના બાળકોમાં દિવસ અને રાત ઊંઘની પેટર્ન

7 મહિનામાં બાળક પોતાની જાતને ઉર્જાથી વ્યક્ત કરવાનું શરૂ કરે છે.

માતાપિતાએ તેને દિવસના પહેલા ભાગમાં સક્રિય રમતો અને બપોરે શાંત પ્રવૃત્તિઓ માટે ટેવ પાડવી જોઈએ. પછી બાળક સારી રીતે સૂઈ જશે.

આ ઉંમરના બાળકને દરરોજ 18 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે. જો તમારું બાળક લાંબા સમય સુધી ઊંઘે છે, તો તે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે.

ઊંઘ-જાગવાની સમયપત્રકમાંથી બાળકને દૂધ છોડાવવું જોઈએ નહીં.

7 અઠવાડિયામાં બાળકને કેટલું અને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

7-અઠવાડિયાના બાળકની નિદ્રા 6-અઠવાડિયાના બાળક કરતાં અલગ હોતી નથી.

આરામ 4 સમયગાળામાં વહેંચાયેલો છે: 2 3 કલાક માટે અને 2 30-40 મિનિટ માટે.

તે સલાહભર્યું છે કે ગાઢ ઊંઘનો પ્રથમ સમયગાળો દિવસના પહેલા ભાગમાં થાય છે, અને બીજો છીછરો સમયગાળો સાંજે થાય છે.

માત્ર એક જ દિવસમાં બાળક 8 કલાક સુધી ઊંઘી શકે છે. અને તેને રાત્રે આરામ કરવા માટે 10 કલાકની જરૂર છે.

જીવનના સાત અઠવાડિયામાં બાળક રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન શા માટે નબળી ઊંઘે છે: કારણો

અમે સક્રિય રમતો વિશે ઉપર લખ્યું છે; તે દિવસ દરમિયાન થવી જોઈએ.

નબળી ઊંઘ માટેનું બીજું કારણ અસ્વસ્થતા ઓશીકું અથવા ગાદલું છે. કારણ કે બાળક પહેલેથી જ હલનચલન કરવાનું શરૂ કરે છે, તે, અલબત્ત, ઊંઘ દરમિયાન નીચે સરકી શકે છે અને તેની ઇચ્છા મુજબ સૂઈ શકે છે.

આ સમસ્યામાં, swaddling માતાપિતા બચાવે છે. ગરમ ધાબળામાં આવરિત, બાળક ક્યાંય પણ ક્રોલ અથવા ખસેડવા માંગશે નહીં.

માર્ગ દ્વારા, swaddling પણ બાળક flinching અટકાવે છે.

જીવનના આઠમા અઠવાડિયામાં નવજાત બાળક કેટલો સમય ઊંઘે છે?

આઠ અઠવાડિયાના બાળકો માટે ઊંઘનું શેડ્યૂલ - દિવસ અને રાત્રિનો સમય

8-અઠવાડિયાના બાળકોની ઊંઘનું સમયપત્રક 5,6,7-અઠવાડિયાના બાળકો કરતાં અલગ નથી. નિયમ પ્રમાણે, તેમને દરરોજ 18 કલાક આરામની જરૂર હોય છે.

બાળકો પહેલેથી જ તેમના માથાને સીધા અથવા તેમના પેટ પર આડા રાખી શકે છે.

વધુમાં, બાળકો પહેલાથી જ દિવસ અને રાત્રિના ખ્યાલો વચ્ચે તફાવત કરે છે.

8 અઠવાડિયાના બાળકમાં ઊંઘના તબક્કા અને અવધિ

આ ઉંમરે, બાળકો રાત્રે 10 કલાક ઊંઘે છે. માતાઓ તેમને ખવડાવવા અને બદલવા માટે માત્ર એક જ વાર તેમની પાસે આવે છે.

અને દિવસ દરમિયાન, બાળકોને 8 કલાકની ઊંઘ પૂરતી હોય છે. તે 4 સમયગાળામાં વહેંચાયેલું છે: 2 3 કલાક માટે ઊંડી ઊંઘ અને 2 સુપરફિસિયલ ઊંઘ 30-40 મિનિટ માટે.

જીવનના 8 અઠવાડિયામાં બાળકમાં ઊંઘમાં ખલેલ: કારણો

એક નિયમ તરીકે, આ ઉંમરે બાળક શાંતિથી ઊંઘે છે. પરંતુ જો તે કોઈ બાહ્ય ઉત્તેજના, અવાજ અથવા સંગીતથી પરેશાન થાય, તો તે જાગી જશે.

• ખરાબ ઊંઘ પણ બીમારીને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે બાળકને ખરાબ લાગે છે, ત્યારે તે ઊંઘશે નહીં.
• વધુમાં, જો તે ગરમ અથવા ઠંડુ હોય, તો બાળક રડવાનું શરૂ કરી શકે છે.
• બીજું કારણ ઓરડામાં ભરાઈ જવું હોઈ શકે છે. સૂવાના સમયના અડધા કલાક પહેલા રૂમને વેન્ટિલેટ કરો.

જીવનના નવમા અઠવાડિયામાં બાળક કેવી રીતે અને કેટલી ઊંઘે છે?

અનુસૂચિ યોગ્ય ઊંઘબાળકો 9 અઠવાડિયાના છે

સ્થિર 4-વાર દિવસ આરામ 9-અઠવાડિયાના બાળકોમાં પણ ચાલુ રહે છે. પરંતુ સમય જતાં તેમાં 1 કલાકનો ઘટાડો થાય છે.

પણ મારી રાતની ઊંઘ બદલાતી નથી. કુલ મળીને, બાળકોને આરામ કરવા માટે 17 કલાકની જરૂર હોય છે.

તેમને તેમની આસપાસની દુનિયાનો અભ્યાસ કરવા માટે, તેમના માથાને સીધું પકડી રાખવા અને તેમના હાથ પર ઝુકાવવાનું શીખવા માટે, તેમના પેટ પર સૂવાનું શીખવા માટે અને તેમની બાજુ પર વળવા માટે શક્તિની જરૂર છે.

દિવસ દરમિયાન અને રાત્રે બાળકને કેટલો સમય સૂવો જોઈએ?

બાળકની દિવસની ઊંઘની અવધિ 1 કલાકથી બદલાય છે અને તે 7 કલાક છે.

વધુમાં, બાળક દિવસમાં 4 વખત ઊંઘે છે: 2 ઊંડી ઊંઘ 2-3 કલાક અને 2 છીછરી ઊંઘ 30-40 મિનિટ માટે. એક નિયમ મુજબ, પ્રથમ બપોરના ભોજન પહેલાં થાય છે, બીજા પછી.

અને રાત્રિનો સમય બદલાતો નથી. બાળકને ઊંઘવા માટે 10 કલાક પૂરતા છે. અલબત્ત, રાત્રે મમ્મીને ખવડાવવા માટે એકવાર ઉઠવું પડશે.

શા માટે 9-અઠવાડિયાનું બાળક દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રે ખરાબ રીતે ઊંઘે છે?

• તમારું બાળક સારી રીતે સૂઈ જાય તેની ખાતરી કરવા માટે, તેને નરમ, ગરમ ચાદરમાં લપેટો અને પછી તેને ધાબળોથી ઢાંકી દો (જો રૂમ ઠંડો હોય).
• ની પર ધ્યાન આપો બાહ્ય ઉત્તેજના- સંગીત, રેડિયો, ટીવી. તેમને બંધ કરો.
• તમારા બાળકને પથારીમાં મૂકતા પહેલા, રૂમમાં હવાની અવરજવર કરો જો તે ભરાયેલા લાગે.
• અને, અલબત્ત, તમારા બાળકને તેના પોતાના પર સૂઈ જવાનું શીખવો. તેણે તમારા હાથ અથવા રોકિંગ અનુભવવા માટે જાગવું જોઈએ નહીં.
• માર્ગ દ્વારા, નબળી ઊંઘનું કારણ પેટમાં દુખાવો અને અન્ય રોગો હોઈ શકે છે.

જન્મના દસમા અઠવાડિયામાં શિશુને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

બાળકને રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન કેટલો સમય સૂવો જોઈએ?

જલદી બાળકનો જોવાનો વિસ્તાર એ હકીકતને કારણે વધ્યો છે કે તેણે તેના પેટ પર સૂતી વખતે માથું પકડવાનું શીખી લીધું છે, તે આસપાસની વસ્તુઓનું નિરીક્ષણ કરવાનું શરૂ કરે છે.

દરરોજના 7 કલાકના જાગરણ માટે બાળકને ઘણી શક્તિ અને પૂરતી ઊર્જા મળે તે માટે, તેણે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 17 કલાક સૂવું જોઈએ.

10 અઠવાડિયાના બાળકમાં ઊંઘની અવધિ અને તબક્કાઓ

બાળકની દિવસની ઊંઘને ​​4 સમયગાળામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જેમાં પ્રત્યેક 2-3 કલાકની 2 ઊંડી ઊંઘ અને 30-40 મિનિટની 2 છીછરી ઊંઘ. તે સલાહભર્યું છે કે પ્રથમ લોકો દિવસમાં પડે છે, અને બીજા સાંજે.

બાળકોને રાત્રે આરામ કરવા માટે 10 કલાકની જરૂર હોય છે. રાત્રિ દરમિયાન, માતા તેના બાળકને ખવડાવવા માટે એકવાર ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.

શા માટે બાળક દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રે સૂઈ શકતું નથી, તેને શું પરેશાન કરે છે?

પેટમાં દુખાવો ઘણીવાર ઊંઘની વિક્ષેપનું કારણ છે. બાળકની માતાએ જોવું જોઈએ કે તે શું ખાય છે. બોટલ-ફીડ બાળકને અન્ય ફોર્મ્યુલા પર સ્વિચ કરી શકાય છે.

અસુવિધાજનક ગાદલું, ગરમ ધાબળો, ભરાયેલા રૂમ અથવા ખાલી ભૂખને કારણે બાળકને ઊંઘવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે.

જીવનના અગિયારમા અઠવાડિયામાં બાળકને કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ?

રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન 11 અઠવાડિયાના બાળકોમાં ઊંઘની પેટર્ન

આ ઉંમરે બાળકનું ઊંઘનું શેડ્યૂલ લગભગ યથાવત રહે છે. બાળકને દિવસમાં 16-17 કલાક સૂવું જોઈએ.

તે સામાન્ય કરતાં થોડો લાંબો સમય "ચાલતો" રહ્યો છે, અને દિવસ દરમિયાન તે ઓછી ઊંઘી શકે છે. વધુમાં, દિવસમાં 4 નિદ્રા જાળવવામાં આવે છે. તે જરૂરી છે જેથી બાળકમાં સક્રિય રમતો માટે શક્તિ હોય.

11 અઠવાડિયાના શિશુઓમાં ઊંઘના તબક્કા અને અવધિ

આ ઉંમરના બાળકોમાં, દિવસની ઊંઘને ​​4 સમયગાળામાં વહેંચવામાં આવે છે. બાળકો સવારે 2 વખત 2-3 કલાક અને બપોરે 2 વખત 30-40 મિનિટ માટે ઊંઘે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે 11-અઠવાડિયાના બાળકો માટે રાત્રિનો સમય બદલાતો નથી, તે 10 કલાકનો છે. તમે રાત્રે એક વાર પણ ખવડાવી શકો છો.

શા માટે 11 અઠવાડિયાની ઉંમરે બાળક દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રે ખરાબ રીતે ઊંઘે છે: કારણો

ઊંઘની વિક્ષેપનું કારણ વધારે કામ હોઈ શકે છે. બાળક પોતાનું માથું પકડીને પેટ પર સૂઈને વધુ કામ કરી શકે છે. સ્નાયુઓના તાણને કારણે અતિશય થાક પણ દેખાશે, કારણ કે આ ઉંમરે બાળક રમકડાં તરફ ક્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરશે અને તેની બાજુ ફેરવશે.

ભૂખ, ભરાયેલા રૂમ, સખત ગાદલું, અસ્વસ્થતા ઓશીકું, ગરમી, ઠંડી, રાત્રે ધ્રુજારી અથવા માંદગીને કારણે પણ ખરાબ ઊંઘ આવી શકે છે.

જન્મથી બારમા અઠવાડિયામાં બાળકોની ઊંઘ

12 અઠવાડિયાના શિશુમાં દિવસ અને રાત્રિની ઊંઘની સુવિધાઓ

ત્રણ મહિના સુધીમાં, બાળકને ફક્ત તેનું માથું પકડવાનું જ નહીં, પણ તેને બાજુઓ પર ખસેડવાનું પણ શીખવું જોઈએ: ઉપર, નીચે, જમણે, ડાબે. પેટ પર સૂતી વખતે તેણે તેના હાથ પર આરામ કરવો જોઈએ અને તેની બાજુ પર વળવું જોઈએ.

બાળક અંદર રહે તે માટે સારો મૂડઅને તેની પાસે પોતાની ક્ષમતાઓ વિકસાવવા માટે પૂરતી શક્તિ અને શક્તિ હતી, તેને 16-17 કલાકની ઊંઘની જરૂર પડશે.

સાથે જ તેની 4 દિવસની નિદ્રા પણ જાળવી રાખવી જોઈએ.

જીવનના 12 અઠવાડિયાના બાળકોમાં ઊંઘના તબક્કા અને અવધિ

ઘણી માતાઓ નોંધે છે કે 3 મહિનામાં બાળકની ઊંઘ સતત 4 કલાકથી વધુ ચાલતી નથી.

આ શાસન હોવા છતાં, દિવસનો આરામ 4 સમયગાળામાં થાય છે. બાળકો દિવસના પહેલા ભાગમાં 2-3 કલાક માટે 2 વખત અને લંચ પછી 30-40 મિનિટ માટે 2 વખત ઊંઘે છે. 12 અઠવાડિયાના બાળક માટે દૈનિક ઊંઘનો ધોરણ 6-7 કલાક છે.

પરંતુ બાળકનું રાત્રિનું સમયપત્રક બદલાતું નથી; તેને સૂવા માટે 10 કલાકની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, બાળક આખી રાત સૂઈ શકે છે અને પોતાને તાજું કરવા માટે જાગે નહીં.

12 અઠવાડિયાના બાળકોમાં નબળી ઊંઘના કારણો

• આ ઉંમર સુધીમાં, બાળકોને સ્વતંત્ર રીતે સૂવું જોઈએ. તેઓને રોકવાની કે ઉપાડવાની જરૂર નથી. જો માતાપિતા તેમની રોકિંગ યુક્તિઓ બદલશે તો બાળક ઊંઘી શકશે નહીં.
• બીમારીને કારણે ઊંઘમાં પણ ખલેલ પડી શકે છે, બાળકોને વારંવાર પેટમાં દુખાવો થાય છે.

ખરાબ ઊંઘના અન્ય કારણો છે ઓરડામાં ભરાઈ જવું અથવા ભેજ, ઠંડી, ગરમી, અસ્વસ્થ પથારી (ઓશીકું, ગાદલું, ધાબળો), બાહ્ય ઉત્તેજના (સંગીત, ટીવી, અવાજ, ટેલિફોન).