મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારના પ્રકારો. મનોરોગ ચિકિત્સા ખ્યાલ

ડિપ્રેશન - મોટા (અને નાના નહીં) શહેરોના રહેવાસીઓ વધુને વધુ આ નિદાનનો સામનો કરી રહ્યા છે.

જીવનની મુશ્કેલ લયને લીધે, કુટુંબમાં અથવા કામ પર સમસ્યાઓ, કટોકટી, લોકો ચીડિયા બને છે, આનંદ શું છે તે ભૂલી જાય છે, તેમની યાદશક્તિ અને પ્રદર્શન બગડે છે.

આ હતાશાના મુખ્ય સંકેતો છે.

આ બિમારીને કોઈ પણ સંજોગોમાં અવગણવી જોઈએ નહીં - તેનાથી છુટકારો મેળવવો જરૂરી છે! ડિપ્રેશનની સારવાર માટેનો આધુનિક અને સૌથી અસરકારક અભિગમ એ મનોરોગ ચિકિત્સા છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા એ મનુષ્યમાં માનસિક વિકૃતિઓની સારવાર માટે એક વિશેષ પદ્ધતિ છે.

તે સામાન્ય રીતે મનોચિકિત્સક દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે, વાતચીત અને ચર્ચાઓ દ્વારા દર્દી સાથે ગાઢ સંપર્ક સ્થાપિત કરે છે.

ઘણી વાર, સમસ્યાઓ વિશેની વાતચીતમાં, નિષ્ણાત મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રભાવની પદ્ધતિઓમાંની એક ઉમેરે છે - જ્ઞાનાત્મક, વર્તન, દવા અને અન્ય.

વ્યક્તિની બીમારીની તીવ્રતા અને હદ પર ઘણું નિર્ભર છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા અને મનોવિજ્ઞાન સાથે ગૂંચવશો નહીં - આ સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. જો મનોવિજ્ઞાન એ માનવ માનસને પ્રભાવિત કરવાનો સૌથી નમ્ર માર્ગ છે, તો મનોચિકિત્સા એ ઉચ્ચતમ સ્તરનો પ્રભાવ છે. મનોરોગ ચિકિત્સા આ બે ખ્યાલો વચ્ચે મધ્યમાં છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા માત્ર દર્દીના માનસ પર જ નહીં, પણ તેના શરીર પર પણ ખૂબ જ સૂક્ષ્મ અસર કરે છે: નિયમિતપણે યોજાતા સત્રોને આભારી, દર્દી પોતાની સાથે આંતરિક સંવાદિતા શોધે છે. અને, કારણ કે ઘણા લોકો માને છે કે તમામ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માથામાંથી આવે છે અને સ્વ-સંમોહન દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે, મનોરોગ ચિકિત્સા ઘણીવાર વ્યક્તિગત શારીરિક બિમારીઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

હતાશા એ માનવ માનસિક વિકાર છે જે નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:

• પ્રણામ
• ખરાબ મિજાજ;
• જીવનનો આનંદ માણવાની અનિચ્છા;
• નિરાશાવાદ
• આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
• કામ, કુટુંબ, વગેરેમાં રસનો અભાવ.

ડિપ્રેશન એ આજે ​​સૌથી સામાન્ય માનસિક વિકૃતિઓમાંની એક છે. તે જ સમયે, પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને તેનાથી પીડાય છે. લિંગના આધારે, સ્ત્રીઓ મોટેભાગે તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે.

સદનસીબે, ડિપ્રેશનની હવે સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવામાં આવે છે, પછી ભલે તે ક્રોનિક હોય, તણાવપૂર્ણ હોય અથવા કોઈપણ ગંભીરતાની હોય.

આ રોગ સામે લડવાની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓમાંની એક મનોરોગ ચિકિત્સા છે.

તે ઘણીવાર ડ્રગ થેરાપી સાથે જોડાણમાં વપરાય છે.

ક્લાયંટ સાથે કામ કરતી વખતે, મનોચિકિત્સક તેની બધી વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ અને વ્યક્તિગત અનુભવોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેના દ્વારા સૂક્ષ્મ રીતે કાર્ય કરે છે અને દર્દીના વિચારના સ્તરને બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે. સત્રો પછી, એક નિયમ તરીકે, વ્યક્તિની ધારણા બદલાય છે, તે પોતાને અને અન્યને જેમ છે તેમ સ્વીકારવાનું શીખે છે, ભાવનાત્મક ટેકો મેળવે છે અને પરિણામે, તેની આંતરિક સમસ્યાઓનું સમાધાન.

ડિપ્રેશન એ એક રોગ છે જેને ગંભીરતાથી લેવો જોઈએ. તે ઘણીવાર વ્યક્તિને વધુ પડતો દારૂ પીવાનું શરૂ કરે છે, માદક દ્રવ્યોના વ્યસની બની જાય છે અને આત્મહત્યાના વિચારો આવે છે.

મનોરોગ ચિકિત્સાનાં પ્રકારો

આજે ઘણા પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સા છે. તેઓને વિવિધ જૂથોમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે અને અસરના પ્રકાર, પ્રક્રિયામાં સામેલ લોકોની સંખ્યા અને એપ્લિકેશનની તકનીકના આધારે અલગ અલગ રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. મનોરોગ ચિકિત્સાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર નીચે મુજબ છે:

• જૂથ;
• વ્યક્તિગત;
• તર્કસંગત
• જ્ઞાનાત્મક;
• વર્તન
• રમત ઉપચાર;
• ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર;
• રંગ ઉપચાર;
• ગ્રંથ ચિકિત્સા;
• સૂચક

ચાલો મુખ્ય મુદ્દાઓ પર નજીકથી નજર કરીએ.

જૂથ ઉપચાર- એક પ્રકારની ઉપચાર જેમાં મનોચિકિત્સક સહિત ઘણા લોકો ભાગ લે છે. જૂથના લોકો વચ્ચેના તમામ સંબંધો અહીં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

વ્યક્તિગતઉપચાર - આ કિસ્સામાં, સત્ર ફક્ત એક દર્દી અને નિષ્ણાત વચ્ચે હાથ ધરવામાં આવે છે. મનોચિકિત્સક દર્દીના વ્યક્તિત્વનો ઊંડો અભ્યાસ કરે છે, હતાશાના કારણો શોધે છે અને જરૂરી ઉપચાર અને વિચારસરણી સુધારે છે.

તર્કસંગત- તે દર્દીને સમજાવવા, બાહ્ય પ્રભાવો, ભૂતકાળ અને ભવિષ્ય, જીવનની પરિસ્થિતિઓ વગેરે પ્રત્યેના તેના વલણમાં સુધારો કરવા પર આધારિત છે.

સૂચકથેરાપી એ સૂચન છે, એક પ્રકારનું સંમોહન, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અમુક ચોક્કસ વિચારો સાથે પ્રેરિત થાય છે જે ચેતનામાં પરિવર્તન માટે ફાળો આપે છે.

ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર- પોતાની સાથે વ્યક્તિની અખંડિતતા શોધો.

રંગ ઉપચાર- એક પદ્ધતિ જે હજુ સુધી પરંપરાગત દવા દ્વારા ઓળખવામાં આવી નથી, જો કે, તેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયમાં કરવામાં આવતો હતો. તે એવી ધારણા પર આધારિત છે કે વિવિધ પ્રકારની ઊર્જા માનવ શરીરને પ્રભાવિત કરે છે, જેમાં રંગ ઊર્જાનો સમાવેશ થાય છે. અહીં, માનસિક વિકૃતિઓને રંગના અસંતુલનના દૃષ્ટિકોણથી ગણવામાં આવે છે. ઉપચારનું કાર્ય આ સંતુલન શોધવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે.

નિયમ પ્રમાણે, ડિપ્રેશનની સારવાર દરમિયાન, મનોચિકિત્સક એક સાથે અનેક પ્રકારના ઉપચારનો ઉપયોગ કરે છે, તેના આધારે ચોક્કસ કેસમાં ચોક્કસ દર્દી માટે કયો પ્રકાર યોગ્ય છે.

પદ્ધતિઓ

વિશ્વમાં મનોરોગ ચિકિત્સાનાં 400 થી વધુ પ્રકારો અને પદ્ધતિઓ છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓની સારવાર માટે થાય છે. જો કે, હતાશાની સારવાર માટે, નિષ્ણાતો મોટેભાગે નીચેનાનો ઉપયોગ કરે છે:

• જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકલક્ષી;
• અસ્તિત્વ સંબંધી
• સાયકોડાયનેમિક;
• આંતરવ્યક્તિત્વ
• ગ્રાહક-કેન્દ્રિત.

ઉપચારની જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય પદ્ધતિ -આ એક એવી પદ્ધતિ છે જે દર્દીના જીવનના નકારાત્મક વલણને ઓળખવામાં મદદ કરે છે, જે તેનામાં સમાજ, પરિવાર દ્વારા પ્રસ્થાપિત થાય છે અને જે તેના માટે આદત બની ગયા છે. વર્તણૂકીય ઉપચાર સાથે, વ્યક્તિ જીવન પ્રત્યે સાચો, સકારાત્મક વલણ રાખવાનું શીખે છે અને તે પ્રવૃત્તિઓને ટાળે છે જે પોતાને માટે અપ્રિય હોય છે - એક નિયમ તરીકે, જે ડિપ્રેશનના વિકાસનું કારણ બને છે. તે નકારાત્મક વિચારોથી છૂટકારો મેળવે છે અને પોતાને એક અલગ, વધુ સારા પ્રકાશમાં જોવાનું શરૂ કરે છે. ઉપચારની આ પદ્ધતિ ભવિષ્યમાં ડિપ્રેશનના પુનઃપ્રાપ્તિને રોકવામાં મદદ કરશે.

આંતરવ્યક્તિત્વ અથવા આંતરવ્યક્તિત્વ તકનીકસારવારની એક પદ્ધતિ છે જેમાં વ્યક્તિ સમાજમાં રહેવાનું, અન્ય લોકો સાથે યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવાનું અને તેમની સાથે આરામદાયક સંબંધો બાંધવાનું શીખે છે. જો ડિપ્રેશનનું કારણ ચોક્કસપણે આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો હોય તો પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: આ કિસ્સામાં, દર્દી લોકો સાથે સંપર્ક ટાળવા માટે તેની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરે છે, પોતાને બહારની દુનિયાથી અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તેનું આત્મસન્માન ઘટે છે. આંતરવ્યક્તિત્વ ઉપચારની મદદથી, નિષ્ણાત ડિપ્રેશનના કારણો શોધી કાઢે છે અને સમસ્યાને ઉકેલવા માટેની રીતો પસંદ કરે છે. ચાલો નોંધ લઈએ કે ઘણી વાર આવી થેરાપીનો ઉપયોગ એવા લોકોને મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે જેમણે કોઈ પ્રિયજન ગુમાવ્યું હોય, નિવૃત્ત થઈ ગયા હોય અથવા તેમને ગંભીર બીમારી હોવાનું જણાયું હોય.

અસ્તિત્વ ઉપચાર. તે વ્યક્તિને જીવન, જીવન મૂલ્યો અને જીવનમાં પસંદ કરેલા માર્ગ પર પુનર્વિચાર કરવામાં મદદ કરે છે. દર્દી લીધેલા નિર્ણયોની જવાબદારી લેવાનું શીખે છે.

સાયકોડાયનેમિક ઉપચાર- એક પદ્ધતિ જે ભૂતકાળની નકારાત્મક યાદોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણી વાર, એક વ્યક્તિ કે જેણે બાળપણ, યુવાની અથવા ફક્ત ખૂબ લાંબા સમય પહેલા તેની સાથે બનેલી કોઈ ઘટનાની કેટલીક અપ્રિય સ્મૃતિને તેની યાદમાં જાળવી રાખી છે, તે ફરીથી આ ઘટનાઓ તરફ પાછો ફરે છે અને નિરાશ અને નોસ્ટાલ્જિક બની જાય છે. જો કે, ભૂતકાળમાં આવા વળતર ડિપ્રેશનમાં પરિણમી શકે છે. સાયકોડાયનેમિક ઉપચાર દરમિયાન, વ્યક્તિ નકારાત્મક યાદોથી છુટકારો મેળવે છે અને અહીં અને હવે જીવવાનું શીખે છે.

ક્લાયન્ટ-કેન્દ્રિત પદ્ધતિ- તેનો મુખ્ય સાર એ સમજવાનો છે કે ગ્રાહક પોતાને કેવી રીતે સમજે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, દ્રષ્ટિને સુધારે છે. અહીં મનોચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચેનો ગાઢ સંપર્ક સામે આવે છે. સત્રો એક ગોપનીય અને હૂંફાળું વાતાવરણમાં થાય છે, દર્દીને લાગે છે કે તે કોણ છે તેના માટે તેને સમજાય છે અને સ્વીકારવામાં આવે છે. વ્યક્તિ પોતાને અને તેની આસપાસના લોકોને સ્વીકારવાનું શીખે છે અને તે જ સમયે તેમની સાથે વાતચીત કરવાથી સંતોષ મેળવવાનું શીખે છે.

વ્યક્તિએ નિષ્ણાત પાસે જવાથી ડરવું જોઈએ નહીં. કેટલીકવાર સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ દવાઓ કરતાં પણ વધુ અસરકારક હોય છે.

માત્ર એક અનુભવી ચિકિત્સક જ નક્કી કરી શકે છે કે મનોરોગ ચિકિત્સા માટેની કઈ પદ્ધતિ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે ઘણી વાર કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ અમુક જીવન પરિસ્થિતિઓની હાજરી, દર્દીની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ અને ડિપ્રેશનની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.

યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પોતાની જાત સાથે સંવાદિતા એ વ્યક્તિની મુખ્ય સંપત્તિ અને સુખી જીવનની ચાવી છે. તેથી, તમારે મનોરોગ ચિકિત્સક પર સમય અથવા પૈસા છોડવા જોઈએ નહીં.

લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ સ્થિતિમાં પણ દરેક જણ નિષ્ણાત પાસે જવાનું નક્કી કરતા નથી. ડિપ્રેશનનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

હતાશા અને તણાવ માટેની દવાઓની સમીક્ષા માટે, પૃષ્ઠ જુઓ. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ટ્રાંક્વીલાઈઝર, શામક અને દવાઓના અન્ય જૂથો.

વિષય પર વિડિઓ

જ્યારે આપણામાંના ઘણા લોકો "સાયકોથેરાપી" શબ્દ સાંભળે છે, ત્યારે અમે તેને એક સફેદ ઓફિસ અને સમાન રંગના ઝભ્ભો પહેરેલા માણસ સાથે જોડીએ છીએ, તેની નોટબુકમાં ખંતપૂર્વક કંઈક લખી રહ્યા છીએ. આનો અર્થ એ નથી કે આ ચિત્ર દૂરનું છે, પરંતુ વ્યક્તિગત અને જૂથ મનોરોગ ચિકિત્સાનાં ઘણાં વિવિધ પ્રકારો છે જેમાં દર્દી-ચિકિત્સકનો સંબંધ ખૂબ જ અલગ દેખાય છે. ચાલો આપણી ક્ષિતિજોને વિસ્તૃત કરવા માટે આ અભિગમો પર એક નજર કરીએ.

મનોરોગ ચિકિત્સાનો મુખ્ય પ્રકાર

મનોચિકિત્સકનું મુખ્ય કાર્ય દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાનું છે, અને આ માટે ઊંડા વ્યક્તિગત સંપર્કની જરૂર છે, કારણ કે વ્યક્તિ ફક્ત ડૉક્ટર પર વિશ્વાસ કર્યા વિના ખુલી શકતી નથી. આવશ્યક વાતાવરણ બનાવવા માટે, નિષ્ણાતો કામની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ પસંદ કરીને, વિવિધ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરે છે.

જો આપણે સહભાગીઓની સંખ્યાના સંદર્ભમાં પદ્ધતિઓનો વિચાર કરીએ, તો અમે મનોરોગ ચિકિત્સાનાં વ્યક્તિગત અને જૂથ પ્રકારોને અલગ પાડી શકીએ છીએ. ઉપયોગની તર્કસંગતતા ચોક્કસ પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જૂથોમાં તે મદદ કરી શકે છે જ્યારે લોકોને સમજવાની જરૂર હોય કે તેમની સમસ્યા અનન્ય નથી, અન્ય લોકોના ઉદાહરણો સમાન પરિસ્થિતિઓને સફળતાપૂર્વક ઉકેલે છે. ઉપરાંત, જો જરૂરી હોય તો, આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોનું સંપૂર્ણ ચિત્ર જોવા માટે જૂથ સત્રો મદદ કરશે. પછી કૌટુંબિક મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ થાય છે, જે એક પ્રકારનો જૂથ અભિગમ છે. આવા સત્રો જીવનસાથીઓ વચ્ચેના મતભેદમાં મદદ કરી શકે છે; આવા કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિગત ઉપચાર બિનઅસરકારક છે, કારણ કે નિષ્ણાતને ઉદ્દેશ્યપૂર્ણ નિર્ણય કરવા માટે બંને ભાગીદારોના મંતવ્યો જાણવાની જરૂર છે. વધુમાં, ત્યાં ચોક્કસ પ્રકારના મનોરોગ ચિકિત્સા છે જેમાં ફક્ત કુટુંબ સંચારનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રણાલીગત નક્ષત્રોની પદ્ધતિ.

મનોરોગ ચિકિત્સાનાં પ્રકારોનું બીજું વર્ગીકરણ છે જે સત્રમાં સહભાગીઓની સંખ્યાને ધ્યાનમાં લેતું નથી, પરંતુ સમસ્યાઓને જાહેર કરવા અને તેને ઉકેલવા માટે વપરાતી પ્રભાવની પદ્ધતિઓને ધ્યાનમાં લે છે. આમાં નીચેના ક્ષેત્રોનો સમાવેશ થાય છે:

આ સૂચિ સતત અપડેટ કરવામાં આવી રહી છે કારણ કે વિવિધ લોકોને વિવિધ અભિગમોની જરૂર છે. કેટલાક માટે, શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે મનોચિકિત્સક સાથે હૃદયથી હૃદયની વાતચીત કરવી, અન્ય લોકો નૃત્ય અથવા પેઇન્ટિંગમાં શાંતિ મેળવી શકે છે, અને અન્ય લોકો પ્રિઝમ દ્વારા તેને જોઈને વર્તમાન પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ શોધી શકે છે. એક પરીકથા.

સ્થાપક:સિગ્મંડ ફ્રોઈડ, ઓસ્ટ્રિયા (1856–1939)

આ શું છે?પદ્ધતિઓની એક સિસ્ટમ કે જેની મદદથી તમે બેભાન થઈ શકો છો, બાળપણના અનુભવોના પરિણામે ઉદ્ભવતા આંતરિક સંઘર્ષના કારણને સમજવામાં મદદ કરવા માટે તેનો અભ્યાસ કરો, અને ત્યાંથી તેને ન્યુરોટિક પ્રકૃતિની સમસ્યાઓથી બચાવો.

આ કેવી રીતે થાય છે?સાયકોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયામાં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે મુક્ત જોડાણ, સ્વપ્ન અર્થઘટન, ભૂલભરેલી ક્રિયાઓના વિશ્લેષણની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને બેભાનનું સભાન માં રૂપાંતર... , ભલે જે નજીવી, વાહિયાત, પીડાદાયક, અશિષ્ટ લાગે. વિશ્લેષક (પલંગની પાછળ બેઠેલા, દર્દી તેને જોતો નથી), શબ્દો, ક્રિયાઓ, સપના અને કલ્પનાઓના છુપાયેલા અર્થનું અર્થઘટન કરીને, મુખ્ય સમસ્યાની શોધમાં મુક્ત સંગઠનોની ગૂંચને ઉઘાડી પાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ મનોરોગ ચિકિત્સાનો લાંબો અને કડક નિયમન કરેલ પ્રકાર છે. મનોવિશ્લેષણ 3-6 વર્ષ માટે અઠવાડિયામાં 3-5 વખત થાય છે.

તેના વિશે:ઝેડ. ફ્રોઈડ "રોજિંદા જીવનની મનોરોગવિજ્ઞાન"; "સાયકોએનાલિસિસનો પરિચય" (પીટર, 2005, 2004); "આધુનિક મનોવિશ્લેષણનો કાવ્યસંગ્રહ". એડ. એ. ઝિબો અને એ. રોસોકિના (પીટર, 2005).

વિશ્લેષણાત્મક મનોવિજ્ઞાન

સ્થાપક:કાર્લ જંગ, સ્વિટ્ઝર્લેન્ડ (1875-1961)

આ શું છે?બેભાન સંકુલ અને આર્કીટાઇપ્સના અભ્યાસના આધારે મનોરોગ ચિકિત્સા અને સ્વ-જ્ઞાન માટેનો સર્વગ્રાહી અભિગમ. વિશ્લેષણ વ્યક્તિની મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને સંકુલની શક્તિમાંથી મુક્ત કરે છે અને તેને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અને વ્યક્તિગત વિકાસને દૂર કરવા માટે દિશામાન કરે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?વિશ્લેષક દર્દી સાથેના તેમના અનુભવોની છબીઓ, પ્રતીકો અને રૂપકોની ભાષામાં ચર્ચા કરે છે. સક્રિય કલ્પનાની પદ્ધતિઓ, મુક્ત જોડાણ અને ચિત્રકામ અને વિશ્લેષણાત્મક રેતી મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ થાય છે. મીટિંગ્સ 1-3 વર્ષ માટે અઠવાડિયામાં 1-3 વખત થાય છે.

તેના વિશે:કે. જંગ “મેમરીઝ, ડ્રીમ્સ, રિફ્લેક્શન્સ” (એર લેન્ડ, 1994); "ધ કેમ્બ્રિજ મેન્યુઅલ ઓફ એનાલિટીકલ સાયકોલોજી" (ડોબ્રોસ્વેટ, 2000).

સાયકોડ્રામા

સ્થાપક:જેકબ મોરેનો, રોમાનિયા (1889-1974)

આ શું છે?અભિનય તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, જીવનની પરિસ્થિતિઓ અને ક્રિયામાં સંઘર્ષોનો અભ્યાસ. સાયકોડ્રામાનો હેતુ વ્યક્તિને તેની કલ્પનાઓ, તકરાર અને ડરનો સામનો કરીને વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ હલ કરવાનું શીખવવાનો છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?સલામત રોગનિવારક વાતાવરણમાં, મનોચિકિત્સક અને અન્ય જૂથના સભ્યોની મદદથી, વ્યક્તિના જીવનની મહત્વપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને બહાર કાઢવામાં આવે છે. ભૂમિકા ભજવવાથી તમે લાગણીઓ અનુભવી શકો છો, ઊંડા બેઠેલા સંઘર્ષોનો સામનો કરી શકો છો અને વાસ્તવિક જીવનમાં અશક્ય હોય તેવી ક્રિયાઓ કરી શકો છો. ઐતિહાસિક રીતે, સાયકોડ્રામા એ જૂથ મનોરોગ ચિકિત્સાનું પ્રથમ સ્વરૂપ છે. અવધિ - એક સત્રથી સાપ્તાહિક મીટિંગના 2-3 વર્ષ સુધી. એક મીટિંગની શ્રેષ્ઠ અવધિ 2.5 કલાક છે.

તેના વિશે:"સાયકોડ્રામા: પ્રેરણા અને તકનીક." એડ. પી. હોમ્સ અને એમ. કાર્પ (વર્ગ, 2000); પી. કેલરમેન “સાયકોડ્રામા ક્લોઝ-અપ. થેરાપ્યુટિક મિકેનિઝમ્સનું વિશ્લેષણ" (ક્લાસ, 1998).

ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર

સ્થાપક:ફ્રિટ્ઝ પર્લ, જર્મની (1893-1970)

આ શું છે?એક અભિન્ન પ્રણાલી તરીકે માણસનો અભ્યાસ, તેના શારીરિક, ભાવનાત્મક, સામાજિક અને આધ્યાત્મિક અભિવ્યક્તિઓ. Gestalt થેરાપી પોતાને (Gestalt) નો સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણ મેળવવામાં મદદ કરે છે અને ભૂતકાળ અને કલ્પનાઓની દુનિયામાં નહીં, પરંતુ "અહીં અને હવે" જીવવાનું શરૂ કરે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?ચિકિત્સકના સમર્થન સાથે, ક્લાયંટ હવે જે અનુભવી રહ્યો છે અને અનુભવી રહ્યો છે તેની સાથે કામ કરે છે. વ્યાયામ કરીને, તે તેના આંતરિક સંઘર્ષનો અનુભવ કરે છે, લાગણીઓ અને શારીરિક સંવેદનાઓનું વિશ્લેષણ કરે છે, "બોડી લેંગ્વેજ", તેના અવાજના સ્વર અને તેના હાથ અને આંખોની હલનચલનથી પણ વાકેફ હોવાનું શીખે છે... પરિણામે, તે હાંસલ કરે છે. તેના પોતાના "હું" ની જાગૃતિ, તેની લાગણીઓ અને ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લેવાનું શીખે છે. આ ટેકનીક મનોવિશ્લેષણના ઘટકોને જોડે છે (ચેતનામાં અચેતન લાગણીઓનું ભાષાંતર) અને માનવતાવાદી અભિગમ ("પોતાની સાથે કરાર" પર ભાર). ઉપચારની અવધિ ઓછામાં ઓછી 6 મહિનાની સાપ્તાહિક મીટિંગ્સ છે.

તેના વિશે:એફ. પરલ્સ “ધ પ્રેક્ટિસ ઓફ ગેસ્ટાલ્ટ થેરાપી”, “અહંકાર, ભૂખ અને આક્રમકતા” (IOI, 1993, અર્થ, 2005); એસ. આદુ "ગેસ્ટાલ્ટ: સંપર્કની કળા" (પ્રતિ સે, 2002).

અસ્તિત્વનું વિશ્લેષણ

સ્થાપકો:લુડવિગ બિન્સવેન્ગર, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ (1881-1966), વિક્ટર ફ્રેન્કલ, ઑસ્ટ્રિયા (1905-1997), આલ્ફ્રેડ લૅન્ગલ, ઑસ્ટ્રિયા (b. 1951)

આ શું છે?અસ્તિત્વવાદની ફિલસૂફીના વિચારો પર આધારિત મનોરોગ ચિકિત્સા દિશા. તેનો પ્રારંભિક ખ્યાલ "અસ્તિત્વ", અથવા "વાસ્તવિક" સારું જીવન છે. જીવન કે જેમાં વ્યક્તિ મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે, તેના પોતાના વલણને સમજે છે, તેને મુક્તપણે અને જવાબદારીપૂર્વક જીવે છે અને તેમાં અર્થ જુએ છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?અસ્તિત્વમાં રહેલા ચિકિત્સક માત્ર તકનીકોનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેમનું કાર્ય ક્લાયંટ સાથે ખુલ્લો સંવાદ છે. સંદેશાવ્યવહારની શૈલી, વિષયોની ઊંડાઈ અને ચર્ચા કરેલા મુદ્દાઓ વ્યક્તિને એવી લાગણી સાથે છોડી દે છે કે તે સમજી શકાય છે - માત્ર વ્યવસાયિક રીતે જ નહીં, પણ માનવીય રીતે પણ. ઉપચાર દરમિયાન, ક્લાયંટ પોતાને અર્થપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવાનું શીખે છે, તેના પર ધ્યાન આપવાનું શીખે છે કે જે તેના પોતાના જીવન સાથે કરારની લાગણીને જન્મ આપે છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય. ઉપચારની અવધિ 3-6 પરામર્શથી લઈને કેટલાક વર્ષો સુધીની હોય છે.

તેના વિશે: A. લેન્ગલ “જીવન અર્થથી ભરેલું” (જિનેસિસ, 2003); વી. ફ્રેન્કલ “મેન ઇન સર્ચ ઓફ મીનિંગ” (પ્રોગ્રેસ, 1990); I. યાલોમ "અસ્તિત્વીય મનોરોગ ચિકિત્સા" (ક્લાસ, 1999).

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ (NLP)

સ્થાપકો:રિચાર્ડ બેન્ડલર યુએસએ (જન્મ. 1940), જોન ગ્રાઈન્ડર યુએસએ (જન્મ. 1949)

આ શું છે? NLP એ એક સંચાર તકનીક છે જેનો હેતુ રીઢો ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પેટર્ન બદલવા, જીવનમાં આત્મવિશ્વાસ મેળવવા અને સર્જનાત્મક સંભાવનાને શ્રેષ્ઠ બનાવવાનો છે.

આ કેવી રીતે થાય છે? NLP ટેકનિક સામગ્રી સાથે નહીં, પરંતુ પ્રક્રિયા સાથે કામ કરે છે. વર્તણૂકીય વ્યૂહરચનાઓમાં જૂથ અથવા વ્યક્તિગત તાલીમ દરમિયાન, ક્લાયંટ તેના પોતાના અનુભવનું વિશ્લેષણ કરે છે અને પગલું-દર-પગલાં અસરકારક સંચારનું મોડેલ બનાવે છે. વર્ગો કેટલાક અઠવાડિયાથી 2 વર્ષ સુધીની હોય છે.

કૌટુંબિક મનોરોગ ચિકિત્સા

સ્થાપકો:મારા સેલ્વિની પલાઝોલી, ઇટાલી (1916–1999), મુરે બોવેન, યુએસએ (1913–1990), વર્જિનિયા સતીર, યુએસએ (1916–1988), કાર્લ વ્હીટેકર, યુએસએ (1912–1995)

આ શું છે?આધુનિક કૌટુંબિક મનોરોગ ચિકિત્સા વિવિધ અભિગમોનો સમાવેશ કરે છે; દરેક વ્યક્તિમાં જે સામાન્ય છે તે એક વ્યક્તિ સાથે નહીં, પરંતુ સમગ્ર પરિવાર સાથે કામ કરે છે. આ ઉપચારમાં લોકોની ક્રિયાઓ અને ઇરાદાઓ વ્યક્તિગત અભિવ્યક્તિઓ તરીકે નહીં, પરંતુ કુટુંબ વ્યવસ્થાના કાયદા અને નિયમોના પરિણામે માનવામાં આવે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં જીનોગ્રામનો સમાવેશ થાય છે - ક્લાયન્ટના શબ્દોમાંથી દોરવામાં આવેલ કુટુંબ "ડાયાગ્રામ" જે તેના સભ્યોના જન્મ, મૃત્યુ, લગ્ન અને છૂટાછેડાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેને સંકલન કરવાની પ્રક્રિયામાં, સમસ્યાઓનો સ્ત્રોત ઘણીવાર શોધવામાં આવે છે, જે પરિવારના સભ્યોને ચોક્કસ રીતે વર્તવા માટે દબાણ કરે છે. સામાન્ય રીતે, ફેમિલી થેરાપિસ્ટ અને ક્લાયન્ટ મીટિંગ્સ અઠવાડિયામાં એકવાર થાય છે અને કેટલાક મહિનાઓ સુધી ચાલે છે.

તેના વિશે:કે. વ્હીટેકર, મિડનાઈટ રિફ્લેક્શન્સ ઓફ એ ફેમિલી થેરાપિસ્ટ (ક્લાસ, 1998); એમ. બોવેન “ફેમિલી સિસ્ટમ્સ થિયરી” (કોગીટો સેન્ટર, 2005); A. વર્ગા "પ્રણાલીગત કુટુંબ મનોરોગ ચિકિત્સા" (સ્પીચ, 2001).

ક્લાયન્ટ-કેન્દ્રિત ઉપચાર

સ્થાપક:કાર્લ રોજર્સ, યુએસએ (1902-1987)

આ શું છે?વિશ્વમાં મનોરોગ ચિકિત્સા કાર્યની સૌથી લોકપ્રિય સિસ્ટમ (મનોવિશ્લેષણ પછી). તે એવી માન્યતા પર આધારિત છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ, મદદ માટે પૂછે છે, ત્યારે તે કારણો નક્કી કરવામાં અને તેની સમસ્યાઓ હલ કરવાનો માર્ગ શોધવામાં સક્ષમ છે - તેને ફક્ત મનોચિકિત્સકના સમર્થનની જરૂર છે. પદ્ધતિનું નામ ભારપૂર્વક જણાવે છે: તે ગ્રાહક છે જે માર્ગદર્શક ફેરફારો કરે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?ઉપચાર ક્લાયંટ અને ચિકિત્સક વચ્ચે સ્થાપિત સંવાદના સ્વરૂપમાં થાય છે. તેના વિશે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વિશ્વાસ, આદર અને નિર્ણાયક સમજણનું ભાવનાત્મક વાતાવરણ. તે ક્લાયંટને એવું અનુભવવા દે છે કે તે કોણ છે તેના માટે તેને સ્વીકારવામાં આવ્યો છે; તે ચુકાદા અથવા નામંજૂરના ડર વિના કોઈપણ વિશે વાત કરી શકે છે. તે ધ્યાનમાં લેતા કે વ્યક્તિ પોતે નક્કી કરે છે કે તેણે ઇચ્છિત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કર્યા છે કે કેમ, ઉપચાર કોઈપણ સમયે બંધ કરી શકાય છે અથવા તેને ચાલુ રાખવાનો નિર્ણય લઈ શકાય છે. પ્રથમ સત્રોમાં સકારાત્મક ફેરફારો પહેલાથી જ થાય છે, 10-15 મીટિંગ્સ પછી વધુ ઊંડાણ શક્ય છે.

તેના વિશે:કે. રોજર્સ “ક્લાયન્ટ-કેન્દ્રિત મનોરોગ ચિકિત્સા. સિદ્ધાંત, આધુનિક પ્રેક્ટિસ અને એપ્લિકેશન" (એક્સમો-પ્રેસ, 2002).

એરિકસોનિયન હિપ્નોસિસ

સ્થાપક:મિલ્ટન એરિક્સન, યુએસએ (1901-1980)

આ શું છે?એરિકસોનિયન હિપ્નોસિસ વ્યક્તિની અનૈચ્છિક હિપ્નોટિક ટ્રાંસની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરે છે - મનની સ્થિતિ જેમાં તે સૌથી વધુ ખુલ્લું અને સકારાત્મક ફેરફારો માટે તૈયાર હોય છે. આ એક "નરમ", બિન-નિર્દેશક સંમોહન છે જેમાં વ્યક્તિ જાગૃત રહે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?મનોચિકિત્સક સીધા સૂચનનો આશરો લેતા નથી, પરંતુ રૂપકો, દૃષ્ટાંતો, પરીકથાઓનો ઉપયોગ કરે છે - અને બેભાન પોતે જ યોગ્ય નિર્ણયનો માર્ગ શોધે છે. અસર પ્રથમ સત્ર પછી થઈ શકે છે, કેટલીકવાર તે કામના ઘણા મહિનાઓ લે છે.

તેના વિશે:એમ. એરિક્સન, ઇ. રોસી “ધ મેન ફ્રોમ ફેબ્રુઆરી” (ક્લાસ, 1995).

વ્યવહાર વિશ્લેષણ

સ્થાપક:એરિક બર્ન, કેનેડા (1910-1970)

આ શું છે?અમારા "I" ના ત્રણ રાજ્યોના સિદ્ધાંત પર આધારિત મનોરોગ ચિકિત્સા દિશા - બાળપણ, પુખ્ત વયના અને પેરેંટલ, તેમજ અન્ય લોકો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર વ્યક્તિ દ્વારા અજાગૃતપણે પસંદ કરાયેલ રાજ્યનો પ્રભાવ. ઉપચારનો ધ્યેય એ છે કે ગ્રાહક તેના વર્તનના સિદ્ધાંતોથી વાકેફ થાય અને તેને પુખ્ત વયના નિયંત્રણમાં લે.

આ કેવી રીતે થાય છે?ચિકિત્સક એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે કે આપણા “I” ની કઈ હાઈપોસ્ટેસિસ કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં સામેલ છે, અને એ પણ સમજવામાં મદદ કરે છે કે સામાન્ય રીતે આપણા જીવનનું બેભાન દૃશ્ય શું છે. આ કાર્યના પરિણામે, વર્તણૂકીય સ્ટીરિયોટાઇપ્સ બદલાય છે. થેરાપી સાયકોડ્રામા, રોલ પ્લેઇંગ અને ફેમિલી મોડેલિંગના ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે. આ પ્રકારની ઉપચાર જૂથ કાર્યમાં અસરકારક છે; તેની અવધિ ગ્રાહકની ઇચ્છા પર આધારિત છે.

તેના વિશે:ઇ. બર્ન “ગેમ્સ પીપલ પ્લે...”, “વ્હોટ ડુ સે આફ્ટર યુ સે “હેલો” (FAIR, 2001; રિપોલ ક્લાસિક, 2004).

શરીરલક્ષી ઉપચાર

સ્થાપકો:વિલ્હેમ રીક, ઑસ્ટ્રિયા (1897–1957); એલેક્ઝાન્ડર લોવેન, યુએસએ (b. 1910)

આ શું છે?આ પદ્ધતિ વ્યક્તિની શારીરિક સંવેદનાઓ અને ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓના મનોવૈજ્ઞાનિક વિશ્લેષણ સાથે સંયોજનમાં વિશેષ શારીરિક કસરતોના ઉપયોગ પર આધારિત છે. તે ડબ્લ્યુ. રીકની સ્થિતિ પર આધારિત છે કે ભૂતકાળના તમામ આઘાતજનક અનુભવો "સ્નાયુના ક્લેમ્પ્સ" ના સ્વરૂપમાં આપણા શરીરમાં રહે છે.

આ કેવી રીતે થાય છે?દર્દીઓની સમસ્યાઓ તેમના શરીરની કામગીરીના સંબંધમાં ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. કસરત કરતી વ્યક્તિનું કાર્ય તેના શરીરને સમજવું, તેની જરૂરિયાતો, ઇચ્છાઓ અને લાગણીઓના શારીરિક અભિવ્યક્તિઓથી વાકેફ થવું છે. શરીરની સમજશક્તિ અને કાર્ય જીવનના વલણને બદલે છે અને જીવનની પૂર્ણતાની અનુભૂતિ આપે છે. વર્ગો વ્યક્તિગત રીતે અને જૂથોમાં યોજવામાં આવે છે.

તેના વિશે: A. લોવેન “ફિઝિકલ ડાયનેમિક્સ ઓફ કેરેક્ટર સ્ટ્રક્ચર” (PANI, 1996); એમ. સેન્ડોમિર્સ્કી "સાયકોસોમેટિક્સ એન્ડ બોડીલી સાયકોથેરાપી" (ક્લાસ, 2005).

લેખની સામગ્રી

મનોરોગ ચિકિત્સા,મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયનો હેતુ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવાનો છે અને મુખ્યત્વે મનોચિકિત્સક અને મદદ માંગતી વ્યક્તિ વચ્ચેની વાતચીત પર આધારિત છે. લોકો પ્રમાણમાં સરળ જીવનની સમસ્યાઓ અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ જેવી ગંભીર માનસિક બીમારીઓ સાથે મનોચિકિત્સક તરફ વળે છે; મોટેભાગે તેઓ ગંભીર ભાવનાત્મક તાણ માટે મદદ લે છે.

મનોરોગ ચિકિત્સાનાં ખૂબ ચોક્કસ ધ્યેયો હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફોબિયા પર કાબુ મેળવવો, અથવા એક વ્યાપક ધ્યેય - વ્યક્તિને પોતાનું વ્યક્તિત્વ બદલવામાં, વધુ વિશ્વાસપાત્ર, મિલનસાર અને સ્થિર ભાવનાત્મક અથવા જાતીય સંબંધો બનાવવા માટે સક્ષમ બનવામાં મદદ કરવા. મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ અન્ય પ્રકારની સારવાર સાથે થઈ શકે છે, જેમ કે ડ્રગ થેરાપી, પર્યાવરણીય ઉપચાર અથવા ઇલેક્ટ્રિક શોક.

બે લોકો વચ્ચે હૃદયપૂર્વકની વાતચીત ઘણી રીતે મનોરોગ ચિકિત્સા સમાન છે. જો કે, બાદમાં કેટલાક સૈદ્ધાંતિક સિદ્ધાંતો દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવનાર વ્યક્તિની મદદ અને પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકની હાજરીની ધારણા કરે છે. ચિકિત્સકના પ્રયત્નો ચૂકવવામાં આવે છે; વધુમાં, તે નૈતિક પ્રતિબંધોને આધીન છે જે તેને માહિતીની ગુપ્તતા જાળવવા માટે બંધાયેલા છે.

શિક્ષણ અને તાલીમની વિવિધ ડિગ્રી ધરાવતા લોકો દ્વારા મનોરોગ ચિકિત્સાનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે; આ મનોચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો, સામાજિક કાર્યકરો, નર્સો હોઈ શકે છે. જો કે, માત્ર મનોચિકિત્સકોને, તબીબી રીતે પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિઓ તરીકે, દવાઓ લખવાનો અથવા વધારાની સારવાર સૂચવવાનો અધિકાર છે. હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં, મનોચિકિત્સકો ઘણીવાર સારવાર ટીમનો ભાગ હોય છે. મનોરોગ ચિકિત્સા જેવું જ પશુપાલન પરામર્શ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઘણા પાદરીઓની તાલીમનો ભાગ બની ગયું છે. મનોવિશ્લેષક એ મનોચિકિત્સક છે જેણે મનોવિશ્લેષણ કેન્દ્ર અથવા સંસ્થામાં વધારાની તાલીમ લીધી હોય.

સાયકોથેરાપીના પ્રકાર

જો કે ડોકટરો અને પાદરીઓ ફરજની લાઇનમાં હંમેશા ભાવનાત્મક ટેકો, સલાહ અને સમજૂતી આપતા હતા, તેમની પ્રેક્ટિસ કોઈપણ મનોવૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતો પર આધારિત ન હતી. વિશેષતા તરીકે મનોરોગ ચિકિત્સા 19મી સદીના ઉત્તરાર્ધમાં દેખાઈ હતી, પરંતુ તાજેતરના દાયકાઓમાં જ તે વ્યાપક બની છે.

તેની રચના દરમિયાન, મનોરોગ ચિકિત્સા ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચે માત્ર વ્યક્તિગત વાતચીતનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, ગ્રુપ થેરાપી તકનીકો હવે ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેમાં એક અથવા બે ચિકિત્સકો 3 થી 12 લોકોના જૂથ સાથે નિયમિત રીતે (દા.ત., સાપ્તાહિક) મળે છે; કૌટુંબિક ઉપચાર, જે મદદની જરૂરિયાતવાળા સમગ્ર પરિવાર સાથે વ્યવહાર કરે છે, તેમાં બે કરતાં વધુ લોકોની ભાગીદારી સાથે વાતચીતનો પણ સમાવેશ થાય છે.

વિવિધ સમયગાળાની ઉપચાર હાથ ધરવા માટેની પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી છે. ગંભીર સ્થિતિનો ઉકેલ ન આવે ત્યાં સુધી કટોકટી દરમિયાનગીરી એક અથવા થોડા સત્રો સુધી મર્યાદિત હોઈ શકે છે; ત્યાં ટૂંકા ગાળાની ઉપચાર છે, જેમાં લગભગ 12 સત્રોનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ઉપચારના મધ્યવર્તી અને લાંબા ગાળાના સ્વરૂપો પણ છે, જે ખાસ કિસ્સાઓમાં વર્ષો સુધી ચાલે છે.

દરેક પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સા ચોક્કસ સૈદ્ધાંતિક મોડેલો પર આધારિત છે. આમાંના કેટલાક સિદ્ધાંતો માનવ વર્તનની વ્યાપક સમજૂતી હોવાનો દાવો કરે છે; અન્ય માત્ર રોગનિવારક તકનીકની ચિંતા કરે છે. આજે, મોટાભાગના ચિકિત્સકો માત્ર એક સિદ્ધાંત માટે પ્રતિબદ્ધ નથી, પરંતુ તેમના કાર્યમાં વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી શ્રેષ્ઠ વિચારોને સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અમે મુખ્ય સિદ્ધાંતો અને કેટલાક નવા અને ઓછા વ્યાપક રીતે સ્વીકૃત બંને સિદ્ધાંતોનું ટૂંકમાં વર્ણન કરીશું.

મનોવિશ્લેષણ.

આ પ્રકારની ઉપચાર કહેવાતા ઉપયોગ કરે છે. ફ્રી એસોસિએશનની એક પદ્ધતિ, જે મુજબ દર્દીને મનમાં આવતા વિચારોને સેન્સર ન કરવા માટે કહેવામાં આવે છે, પછી ભલે તે ગમે તે હોય. ચિકિત્સક દર્દીના બેભાન હેતુઓ અને બેભાન વર્તન પર વિશેષ ધ્યાન આપે છે, બેભાનમાં છુપાયેલા તેના દુઃખના કારણને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરે છે. બાળપણનો અનુભવ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે મોટાભાગે પુખ્તાવસ્થામાં સ્વયંસંચાલિત ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ નક્કી કરે છે. આ પણ જુઓમનોવિશ્લેષણ.

ક્લાયન્ટ-કેન્દ્રિત મનોરોગ ચિકિત્સા.

અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક સી. રોજર્સ દ્વારા સ્થપાયેલ, ઉપચારનું આ સ્વરૂપ ભાવનાત્મક વાતાવરણની રચના પર ભાર મૂકે છે જે દર્દીને (આ કિસ્સામાં ક્લાયન્ટને સારવારના પરિણામ માટે તેની વ્યક્તિગત જવાબદારી પર ભાર મૂકવા માટે કહેવામાં આવે છે) ચર્ચા કરવા અને ત્યાંથી તેની પોતાની લાગણીઓનું અન્વેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. નામંજૂર થવાનો ડર. એવું માનવામાં આવે છે કે આવી સ્વતંત્રતા તેને સમસ્યાઓ હલ કરવાની શક્તિ આપશે જેનો તે પહેલાં સામનો કરી શક્યો ન હતો. વ્યવહારમાં, આ પ્રકારની ઉપચાર ઘણીવાર મનોવિશ્લેષણ સાથે જોડાય છે. આ પણ જુઓરોજર્સ, કાર્લ.

બિહેવિયરલ થેરાપી

વ્યક્તિત્વ સિદ્ધાંત કરતાં વર્તનવાદ અને સામાજિક શિક્ષણ સિદ્ધાંતના સિદ્ધાંતો પર આધારિત અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે. આ અભિગમમાં, ચિકિત્સક દર્દીને સ્વ-નિરીક્ષણ શીખવવા, તેના આત્મ-નિયંત્રણમાં વધારો કરવા અથવા તેનામાં ઇચ્છનીય કન્ડિશન્ડ પ્રતિક્રિયાઓ વિકસાવવા માટે દર્દી જે ચોક્કસ વર્તણૂકો બદલવા માંગે છે તેનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તેના સુખદ અથવા અપ્રિય પરિણામોની શોધ કરે છે.

યુએસએસઆરમાં, બિહેવિયરલ થેરાપી જેવી જ પદ્ધતિનો મુખ્યત્વે ઉપયોગ થતો હતો. તે પ્રખ્યાત રશિયન ફિઝિયોલોજિસ્ટ આઈ.પી. પાવલોવ દ્વારા શોધાયેલ કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સના સિદ્ધાંતના આધારે વિકસાવવામાં આવી હતી.

વ્યવહાર વિશ્લેષણ.

અમેરિકન મનોચિકિત્સક ઇ. બાયર્ન દ્વારા વિકસિત આ પદ્ધતિ, મનોવિશ્લેષણમાંથી કેટલાક વિચારો ઉધાર લે છે. આ દિશાના ચિકિત્સકો માને છે કે માનવ વ્યક્તિત્વમાં એક સાથે "માતાપિતા", "બાળક" અને "પુખ્ત" ના પાસાઓ છે; સંદેશાવ્યવહારની પ્રક્રિયામાં, વિવિધ લોકોના વ્યક્તિત્વના આ પાસાઓ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે ("વ્યવહાર"), અને મુશ્કેલીઓ સામાન્ય રીતે ઊભી થાય છે જ્યારે એક વ્યક્તિનું કોઈ ચોક્કસ પાસું (ઉદાહરણ તરીકે, બાલિશ આવેગ) બીજા પાસા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, પુખ્ત બુદ્ધિવાદ) અન્ય વ્યક્તિમાં, અને આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના સહભાગીઓ સમજી શકતા નથી કે શું થઈ રહ્યું છે.

ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર

(જર્મન ગેસ્ટાલ્ટ - સાકલ્યવાદી માળખુંમાંથી) વ્યક્તિએ તેના સ્વના વિમુખ ભાગોને એકીકૃત કરવામાં મદદ કરવાના હેતુથી સંખ્યાબંધ પદ્ધતિઓ વિકસાવી છે. આ વિમુખ ભાગો ભૂતકાળમાં કેટલીક અપૂર્ણ, અપ્રતિક્રિયા વિનાની પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ લાગણીઓ અથવા વર્તનના સ્વરૂપોને નિર્ધારિત કરી શકે છે. જેના પરિણામે વ્યક્તિ “અહીં અને અત્યારે” નહિ, પણ ભૂતકાળની દુનિયામાં કે કલ્પનાઓમાં જીવે છે. કેટલીકવાર ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર વ્યક્તિને તેમની પોતાની લાગણીઓ અને વર્તનનો સામનો કરવા માટે જોરશોરથી દબાણ કરે છે.

ચળવળ ઉપચાર

ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ અનિવાર્યપણે મુદ્રામાં, સ્નાયુઓના તણાવ અને ચહેરાના અભિવ્યક્તિમાં વ્યક્ત થાય છે, અને તે છૂટછાટ અથવા જોરશોરથી શરીરની હલનચલન માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકે છે. પદ્ધતિઓ વિવિધ છે અને તેમાં નૃત્ય ઉપચાર, મસાજ, યોગ અને ધ્યાનનો સમાવેશ થાય છે.

બાળ મનોરોગ ચિકિત્સા.

પ્લે થેરાપી એ એવા બાળકો માટે વિકસાવવામાં આવેલી પદ્ધતિ છે જેઓ તેમની સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરવા માટે ખૂબ નાના છે. ચિકિત્સક બાળકને સ્પેશિયલ પ્લેરૂમમાં ઉપલબ્ધ કોઈપણ રમકડાં સાથે ઈચ્છે તેમ રમવાની પરવાનગી આપે છે. બાળક દ્વારા બનાવેલી રમતની પરિસ્થિતિઓ અને વાર્તાઓ અને બાળકની ટિપ્પણીઓમાંથી, ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે શોધી શકે છે કે તેને શું પરેશાન કરી રહ્યું છે. પછી, બાળક અને તેના માતાપિતા સાથે રમત અથવા વાતચીત દ્વારા, ચિકિત્સક બાળકની સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

સેક્સ ઉપચાર.

સેક્સ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર ભાગીદારોને સફળ જાતીય વર્તન શીખવવા માટેની તકનીકો સાથે મનોવિશ્લેષણાત્મક અભિગમોને જોડે છે. ડબલ્યુ. માસ્ટર્સ અને ડબલ્યુ. જોહ્ન્સન દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી સૌથી વધુ લોકપ્રિય પદ્ધતિ એ હકીકતને ઉકળે છે કે જાતીય ભાગીદારોને કાળજીપૂર્વક આયોજિત વ્યવહારુ કસરતો દ્વારા જાતીય નિષ્ફળતાઓને દૂર કરવાનું શીખવવામાં આવે છે.

સંવેદનશીલતા તાલીમ.આ પ્રકારની સામાજિક-મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ જૂથ મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે. તે જૂથના સભ્યોના અનુભવો, ભૂમિકા ભજવવાની રમતો અને અન્ય તકનીકોનો ઉપયોગ જે આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં સંવેદનશીલતા અને જૂથમાં થતી પ્રક્રિયાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વિકસાવે છે તેની મુક્ત ચર્ચા પર આધારિત છે. જો કે, આવા જૂથોને સામાન્ય રીતે રોગનિવારક ગણવામાં આવતા નથી કારણ કે તેમનો ધ્યેય અન્યથા સ્વસ્થ જૂથના સભ્યોની સંચાર કૌશલ્ય સુધારવાનો છે અને કારણ કે સુવિધા આપનાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી હોવો જરૂરી નથી. આ પણ જુઓમીટિંગ જૂથો.

કાર્યક્ષમતા માર્ક

મનોરોગ ચિકિત્સા સફળતાનું મૂલ્યાંકન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, મુખ્યત્વે કારણ કે ચિકિત્સકો, દર્દીઓ અને તેમના પરિવારો ઘણીવાર અલગ અલગ મૂલ્યાંકન માપદંડ ધરાવે છે; વધુમાં, તે જાણીતું છે કે ઘણી ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ વ્યાવસાયિક મદદ વિના ઉકેલી શકાય છે.

જો કે, વિશેષ અભ્યાસોના ડેટા સૂચવે છે કે મનોરોગ ચિકિત્સા અસરકારક છે, અને સૌથી મોટી સફળતા એવા ચિકિત્સકો દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે જેઓ સહાનુભૂતિ અને હૂંફ રાખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. ચિકિત્સકનો ઉત્સાહ અને તેની ખાતરી કે તે જે પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે તે ખરેખર સફળતામાં પણ ફાળો આપી શકે છે.

મેજર ડિપ્રેશન, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અને મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસની સારવારની પદ્ધતિઓ તરીકે મનોરોગ ચિકિત્સા અને ડ્રગ થેરાપીની સરખામણી દર્શાવે છે કે આ પદ્ધતિઓનું સંયોજન તેમાંથી માત્ર એકનો ઉપયોગ કરતાં વધુ અસરકારક છે. જો કે, આ રોગો માટે દવા ઉપચાર મનોરોગ ચિકિત્સા કરતાં વધુ સારા પરિણામો આપે છે.

સંભાવનાઓ

શીખવાની થિયરીઓ પર આધારિત સાયકોથેરાપ્યુટિક અભિગમો વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બનવાની શક્યતા છે. લાંબા ગાળાની થેરાપી સામાન્ય રીતે વ્યક્તિત્વમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરવામાં નિષ્ફળ રહી હોવાથી, જીવનની કટોકટીમાંથી લોકોને મદદ કરવાના હેતુથી ઉપચારના ટૂંકા ગાળાના સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરવા તરફ વલણ વધ્યું છે.

સ્વ-સહાય જૂથો, જેમ કે મદ્યપાન કરનાર અનામી અથવા વિધુર જૂથો, મનોરોગ ચિકિત્સા માટેના વિકલ્પ તરીકે અથવા તેના પૂરક તરીકે લોકપ્રિયતામાં વૃદ્ધિ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. બીજી બાજુ, નવીનતમ મનોરોગ ચિકિત્સા વિકાસ ચોક્કસ ચોક્કસ જૂથોની જરૂરિયાતોને વધુને વધુ ધ્યાનમાં લઈ રહ્યા છે, ઉદાહરણ તરીકે, બળાત્કારનો ભોગ બનેલા, મૃત્યુ પામેલા લોકો અથવા પરિવારો જ્યાં માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે દુર્વ્યવહાર કરે છે. એવું માની શકાય છે કે કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સ વિકસાવવાનું શક્ય બનશે જે વપરાશકર્તા પર રોગનિવારક અસર ધરાવે છે. જો કે આવા કાર્યક્રમોની રચનામાં મોટી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, આ દિશામાં પ્રથમ પગલાં લેવામાં આવ્યા છે.