શરીરનું નીચું તાપમાન 35 શું સૂચવે છે અને તેનો અર્થ શું થાય છે?

થર્મોરેગ્યુલેશન એ માનવ શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાંનું એક છે. ઘણી મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમો માટે આભાર, પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ હોવા છતાં, સામાન્ય સ્થિતિમાં માનવ શરીરનું તાપમાન એકદમ સાંકડી મર્યાદામાં રાખવામાં આવે છે.

માનવ શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશનને રાસાયણિક અને ભૌતિકમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. તેમાંના પ્રથમ ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓની તીવ્રતામાં વધારો અથવા ઘટાડો કરીને કાર્ય કરે છે. અને ભૌતિક થર્મોરેગ્યુલેશનની પ્રક્રિયાઓ ગરમીના કિરણોત્સર્ગ, થર્મલ વાહકતા અને શરીરની સપાટી પરથી ભેજના બાષ્પીભવનને કારણે થાય છે.

તાપમાન માપવાની રીતોની સૂચિ ન કરવી અશક્ય છે. હાથ નીચે થર્મોમીટર પકડવું, જે આપણામાં સામાન્ય છે, તે સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પથી દૂર છે. નોંધાયેલા શરીરના તાપમાનમાં વાસ્તવિક તાપમાનની વધઘટ ડિગ્રી જેટલી અલગ હોઈ શકે છે. પશ્ચિમમાં, પુખ્ત વયના લોકોમાં, તાપમાન મૌખિક પોલાણમાં માપવામાં આવે છે, અને બાળકોમાં (તેમના માટે લાંબા સમય સુધી મોં બંધ રાખવું મુશ્કેલ છે) ગુદામાર્ગમાં. આ પદ્ધતિઓ વધુ સચોટ છે, જોકે કેટલાક અજ્ઞાત કારણોસર તેઓ અહીં રુટ નથી લીધા.

સામાન્ય માનવ શરીરનું તાપમાન 36.6 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોવાની વ્યાપક માન્યતા સાચી નથી. દરેક સજીવ સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત છે અને બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ વિના, માનવ શરીરનું તાપમાન 36.5-37.2 ડિગ્રી વચ્ચે વધઘટ થઈ શકે છે. પરંતુ આ સીમાઓથી આગળ, આપણે શરીરના આ વર્તન માટેના કારણો શોધવાની જરૂર છે, કારણ કે શરીરના તાપમાનમાં વધારો અથવા ઘટાડો એ કોઈપણ સમસ્યાઓનું માર્કર છે: રોગો, જીવન સહાયક પ્રણાલીઓની નબળી કામગીરી, બાહ્ય પરિબળો.
ઉપરાંત, ચોક્કસ સમયે દરેક વ્યક્તિનું સામાન્ય શરીરનું તાપમાન અન્ય ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ;
• દિવસનો સમય (સવારે લગભગ છ વાગ્યે વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન તેના લઘુત્તમ સ્તરે હોય છે, અને 16 વાગ્યે તે તેના મહત્તમ સ્તરે હોય છે);
• વ્યક્તિની ઉંમર (ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં તે સામાન્ય છે, અને વૃદ્ધ લોકોમાં - 36.2-36.3 ડિગ્રી);
• સંખ્યાબંધ પરિબળો કે જેનો આધુનિક દવા દ્વારા સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

અને જો એલિવેટેડ શરીરના તાપમાનની સ્થિતિ મોટાભાગના લોકો માટે જાણીતી છે, તો થોડા લોકો પ્રમાણભૂત મર્યાદાથી નીચે તેના ઘટાડા વિશે, આને ઉશ્કેરતી પ્રક્રિયાઓ અને સંભવિત પરિણામો વિશે જાણે છે. પરંતુ આ સ્થિતિ ઉચ્ચ તાપમાન કરતાં ઓછી ખતરનાક નથી, તેથી અમે શક્ય તેટલી વધુ વિગતવાર નીચા તાપમાન વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.

હાયપોથર્મિયાનું વર્ગીકરણ

આધુનિક દવા શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય કરતાં બે પ્રકારના ઘટાડાને અલગ પાડે છે:

• શરીરનું નીચું તાપમાન - 35 થી 36.5 ડિગ્રી સુધી;
• શરીરનું નીચું તાપમાન - 34.9 ડિગ્રી સુધી. આ સ્થિતિ તબીબી રીતે હાયપોથર્મિયા તરીકે ઓળખાય છે.

બદલામાં, હાયપોથર્મિયાના ઘણા વર્ગીકરણ છે. તેમાંથી પ્રથમ આ સ્થિતિને ગંભીરતાના ત્રણ ડિગ્રીમાં વિભાજિત કરે છે:

• • પ્રકાશ - તાપમાન શ્રેણી 32.2-35 ડિગ્રી;
  • સરેરાશ - 27-32.1 ડિગ્રી;
  • ગંભીર - 26.9 ડિગ્રી સુધી.

બીજું હાયપોથર્મિયાને 32 ડિગ્રીની સરહદ સાથે મધ્યમ અને ગંભીરમાં વિભાજિત કરે છે. દવામાં તે આ નિશાન છે જે તે તાપમાન માનવામાં આવે છે કે જેના પર માનવ શરીર સ્વતંત્ર રીતે ગરમ થવાની તેની ક્ષમતાને ખતમ કરે છે. આ વર્ગીકરણ વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણથી વધુ અનુકૂળ માનવામાં આવે છે.

આ વર્ગીકરણ મુજબ, મધ્યમ હાયપોથર્મિયા સાથે, દર્દી સુસ્તી, સુસ્તી, ધ્રુજારી અને ટાકીકાર્ડિયા અનુભવે છે. બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગરમ પલંગ, સૂકા કપડાં અને ગરમ પીણાં પરિસ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરશે. મધ્યમ હાયપોથર્મિયા માટે ફરજિયાત પરીક્ષા એ ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ છે. થર્મોરેગ્યુલેશન પ્રક્રિયાઓનું ઉલ્લંઘન ઘણીવાર હૃદયની લય સાથે સમસ્યાઓનો સમાવેશ કરે છે.

ગંભીર હાયપોથર્મિયા, આ વર્ગીકરણ અનુસાર, એક અત્યંત જોખમી સ્થિતિ છે. 32 ડિગ્રીથી નીચે તાપમાનમાં ઘટાડો થવાથી ઘણી લાઇફ સપોર્ટ સિસ્ટમ્સની નિષ્ક્રિયતા આવે છે. ખાસ કરીને, શ્વસન અને રક્તવાહિની તંત્રની કાર્યક્ષમતા વિક્ષેપિત થાય છે, માનસિક પ્રવૃત્તિ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે.
તદુપરાંત, પહેલેથી જ 27 ડિગ્રી એ એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક માનવામાં આવે છે જે વ્યક્તિના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. આ તાપમાને, દર્દીઓ કોમેટોઝ સ્થિતિ વિકસાવે છે, વિદ્યાર્થીઓ પ્રકાશ પર પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. કટોકટીની તબીબી સંભાળ અને ખૂબ જ સક્રિય વોર્મિંગ વિના, વ્યક્તિના જીવન ટકાવી રાખવાની ખૂબ ઓછી તક હોય છે.

જો કે ઇતિહાસ અનન્ય કિસ્સાઓ વિશે જાણે છે જ્યારે, લાંબા સમય સુધી હાયપોથર્મિયા (બે વર્ષની કેનેડિયન છોકરીએ ઠંડીમાં છ કલાક વિતાવ્યા) પછી, વ્યક્તિનું શરીરનું તાપમાન 14.2 ડિગ્રી સુધી ઘટી ગયું, પરંતુ તે બચી ગયો. પરંતુ આ નિયમનો અપવાદ છે કે હાયપોથર્મિયા એ અત્યંત જોખમી સ્થિતિ છે.

હાયપોથર્મિયાના કારણો

સામાન્ય મૂલ્યોની તુલનામાં શરીરના તાપમાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો એ વધુ પરીક્ષા માટેનો સીધો સંકેત છે. અને અહીં આપણે શરીરના તાપમાનમાં ગંભીર ઘટાડો ઉશ્કેરતા કારણોનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તેમાંના ઘણા બધા છે અને સગવડ માટે, શરીરના નીચા તાપમાન માટેની પૂર્વજરૂરીયાતોને ત્રણ જૂથોમાં વહેંચવામાં આવી છે:

• • • નીચા તાપમાન માટે ભૌતિક પૂર્વજરૂરીયાતો. થર્મોરેગ્યુલેશનની પ્રક્રિયામાં કાર્યાત્મક નિષ્ફળતાઓ અતિશય ગરમીના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને આ સ્થિતિની અવધિને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને, આ કારણોસર હાયપોથર્મિયા લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં જોવા મળે છે, જેમાં રક્ત વાહિનીઓ વિસ્તરેલી એક લાક્ષણિક સ્થિતિ છે.
      વધુમાં, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો શારીરિક હાયપોથર્મિયા તરફ દોરી જાય છે. અને વધુ ચોક્કસ બનવા માટે - વધારો પરસેવો, કુદરતી થર્મોરેગ્યુલેશનમાં વિક્ષેપ;
    • નીચા શરીરના તાપમાનના રાસાયણિક કારણો. આમાં શરીરનો નશો, નબળી પ્રતિરક્ષા, હિમોગ્લોબિનનું નીચું સ્તર, ભાવનાત્મક અને શારીરિક તાણ, ગર્ભાવસ્થાનો સમાવેશ થાય છે;
    • નીચા શરીરના તાપમાન માટે વર્તણૂકીય પૂર્વજરૂરીયાતો. આ જૂથમાં એવા કારણોનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિની આસપાસના તાપમાનની અપૂરતી ધારણાનું પરિણામ છે. ઘણીવાર, વર્તણૂકીય હાયપોથર્મિયા શરીર પર દારૂ અને દવાઓની અસરો તેમજ અસંતુલિત માનસિક સ્થિતિને કારણે થાય છે.

પહેલેથી જ નોંધ્યું છે તેમ, હાયપોથર્મિયા પૂર્વજરૂરીયાતોના આ જૂથોમાંના દરેકમાં કેટલાક કારણો શામેલ છે. ચાલો આપણે મુખ્યને વધુ વિશિષ્ટ રીતે રૂપરેખા આપીએ:

કારણ	વર્ણન અને પરિણામો
દારૂ અને ડ્રગ ઝેર	આ પદાર્થોના પ્રભાવ હેઠળ, વ્યક્તિ શરદી અનુભવ્યા વિના, વાસ્તવિકતાને પર્યાપ્ત રીતે સમજવાનું બંધ કરે છે. ઘણીવાર આવા કિસ્સાઓમાં, લોકો ગંભીર હાયપોથર્મિયા અનુભવીને, શેરીમાં ઊંઘી પણ શકે છે. વધુમાં, ઇથેનોલ અને અફીણના પદાર્થો રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે અને હૂંફની ભ્રામક છાપ બનાવે છે, જે ઘણીવાર ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.
હાયપોથર્મિયા	નીચા તાપમાનમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્ક એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીર ફક્ત થર્મોરેગ્યુલેશનનો સામનો કરી શકતું નથી, જે તાપમાનને સામાન્ય કરતા નીચે જવા દે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ઊર્જાનો પણ સઘન વપરાશ થાય છે, જે તે સમયને તીવ્રપણે ઘટાડે છે જે દરમિયાન શરીર હાયપોથર્મિયાનો પ્રતિકાર કરી શકે છે.
વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ	આવા રોગો દરમિયાન હાયપોથર્મિયા ઘણીવાર રોગ પોતે દૂર થયા પછી થાય છે. તે જાણીતું છે કે ચોક્કસ તાપમાન સુધી શરીરને તેના પોતાના પર લડવાની છૂટ હોવી જોઈએ. જો તમે પણ એન્ટિપ્રાયરેટિક્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી ચેપના લક્ષણોને દૂર કર્યા પછી, શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ થોડા સમય માટે સંપૂર્ણ શક્તિ સાથે કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જે શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય કરતાં નીચે તરફ દોરી જાય છે.
આહાર અને ઉપવાસ	થર્મોરેગ્યુલેશન સિસ્ટમ્સની કામગીરી માટે, શરીરને કેલરી અને ચરબીના થાપણોની સતત ભરપાઈની જરૂર હોય છે, જેના કારણે, ખાસ કરીને, થર્મલ વાહકતા અને હીટ ટ્રાન્સફરનું નિયમન થાય છે. અપૂરતું પોષણ (બળજબરીથી અથવા આયોજિત) આ કાર્યક્ષમતામાં વિક્ષેપ અને શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો અને વૃદ્ધોમાં	મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સેપ્સિસ એ ઉચ્ચ તાવનું કારણ છે. પરંતુ લોકોની આ કેટેગરીમાં, આ રોગના અભિવ્યક્તિઓમાંથી એક નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન થઈ શકે છે, જેમાં થર્મોરેગ્યુલેશન માટે જવાબદાર તેના તે ભાગોનો સમાવેશ થાય છે. આવા સંજોગોમાં વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન 34 ડિગ્રી સુધી ઘટી શકે છે અને તેને તાત્કાલિક ગોઠવણની જરૂર છે.
દવાઓ અથવા પ્રક્રિયાઓનો ખોટો ઉપયોગ (આઇટ્રોજેનિક હાયપોથર્મિયા)	આઇટ્રોજેનિક્સની વિભાવના તબીબી કર્મચારીઓની ખોટી ક્રિયાઓને કારણે અથવા દવાઓના ખોટા ઉપયોગને કારણે ઉદ્ભવતા પરિણામોનો સંદર્ભ આપે છે. હાયપોથર્મિયામાં, આ જૂથના કારણો આ હોઈ શકે છે: શસ્ત્રક્રિયા પછી દર્દીઓની અયોગ્ય સારવાર; વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર અને એન્ટિપ્રાયરેટિક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ. આમાંના કોઈપણ કારણો શરીરના તાપમાનમાં ગંભીર ઘટાડાનું કારણ બની શકે છે, તેથી સૌથી હાનિકારક દવાઓ પણ લેવી, જેમાં એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ અને વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટરનો સમાવેશ થાય છે, તે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થવી જોઈએ.
ઓવ્યુલેશન	સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્ર ઘણીવાર શરીરના તાપમાનમાં અસામાન્ય વધઘટ સાથે હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે વધે છે, પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન તાપમાનમાં ઘટાડો થવાના કિસ્સાઓ પણ છે. ઘણીવાર તાપમાન 35.5-36.0 ડિગ્રી હોય છે, જે ચિંતાનું કારણ નથી. માસિક સ્રાવના અંત સાથે, તાપમાન સામાન્ય થઈ જશે.
વિલ્સન તાપમાન સિન્ડ્રોમ	આ રોગ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતાને કારણે થાય છે, જે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો સાથે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરનું નીચું તાપમાન

ઘણા ડોકટરો શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થવાનું એક અલગ કારણ નોંધે છે. વધુ ચોક્કસ રીતે કહીએ તો, તે બાળકનું પોતાનું બેરિંગ નથી, પરંતુ તેની સાથેની પ્રક્રિયાઓ છે. ઘણી વાર, સગર્ભા માતાઓ ટોક્સિકોસિસને કારણે કુપોષિત હોય છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે અને તે મુજબ, શરીરનું તાપમાન, જે 36 ડિગ્રી અથવા તેનાથી પણ ઓછું થઈ શકે છે. વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અનુભવ કરે છે, જેના પરિણામે તાપમાનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓ કોઈ ગંભીર સમસ્યાઓ લાવતી નથી, પરંતુ પર્યાપ્ત પ્રતિસાદની જરૂર છે: આહારને સામાન્ય બનાવવો અને પૂરતી કેલરીનો વપરાશ કરવો, તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે કામ કરવું.

જ્યારે તાપમાન ઘટે ત્યારે ક્રિયાઓ

નીચા શરીરનું તાપમાન નોંધ્યા પછી, સૌ પ્રથમ તમારે તમારી શારીરિક સ્થિતિનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે. જો કોઈ નબળાઈ ન હોય, તો તમે ડરતા નથી અને બીમારીના અન્ય કોઈ ચિહ્નો નથી, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તમે તાજેતરમાં બીમાર છો અથવા હાયપોથર્મિક છો. તાપમાનમાં થોડો ઘટાડો આ કારણોના અવશેષ લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર નથી. તે તદ્દન શક્ય છે કે નીચા તાપમાન તમારા શરીર માટે ધોરણ છે.
તમારે નીચેના કેસોમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ:

• • • અન્ય લક્ષણો વિના પણ શરીરનું તાપમાન 35 ડિગ્રી અથવા ઓછું;
    • તાપમાનમાં ઘટાડો ઉપરાંત, નબળાઇ, ધ્રુજારી, ઉલટી અને અન્ય લક્ષણો કે જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે અસામાન્ય છે તે જોવા મળે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, 35.7-36.1 તાપમાન પણ મદદ લેવાનું કારણ છે;
    • નીચા તાપમાનવાળી વ્યક્તિ આભાસ, અસ્પષ્ટ વાણી, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને ચેતના ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે.

આમાંના કોઈપણ લક્ષણો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું કારણ છે. નીચા તાપમાને પણ સરળ નબળાઈની ઘરે રાહ જોવી જોઈએ નહીં, કારણ કે શરીરમાં ઉલટાવી શકાય તેવી પ્રક્રિયાઓ શરૂ થઈ શકે છે, જે સમય જતાં રોકવી ખૂબ મુશ્કેલ હશે.
ડૉક્ટર આવે તે પહેલાં, નીચા તાપમાનવાળા દર્દીને પથારીમાં બેસાડવો જોઈએ અને તેના કપડાં સૂકા છે તેની ખાતરી કર્યા પછી તેને ગરમ ધાબળામાં લપેટી દેવો જોઈએ. મીઠી ચાનો ગરમ કપ અને જો શક્ય હોય તો, તમારા પગ નીચે ગરમ ફુટ બાથ અથવા હીટિંગ પેડ આપીને સંપૂર્ણ શાંતિની ખાતરી કરો. આ ક્રિયાઓ શરીર માટે થર્મોરેગ્યુલેશનની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવશે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તાપમાન સામાન્ય થવાનું શરૂ થશે.

કારણો

માનવીઓમાં નીચું તાપમાન, અથવા હાયપોથર્મિયા એ પર્યાવરણીય પરિબળો અથવા આંતરિક વિકૃતિઓને કારણે થતી પ્રક્રિયાઓના સંપર્ક સાથે સંકળાયેલી સ્થિતિ છે. મોટેભાગે, હાયપોથર્મિયાને હાયપોથર્મિયા તરીકે સમજવામાં આવે છે, પરંતુ શરીરનું સતત નીચું તાપમાન અન્ય ઘણા કારણો દ્વારા સમજાવી શકાય છે.

માંદગી દરમિયાન નીચું તાપમાન એ બિન-વિશિષ્ટ સંકેત છે; નિદાન સૂચવવા માટે, ફક્ત તાપમાનના રીડિંગ્સ રેકોર્ડ કરવા માટે તે પૂરતું નથી.

હાયપોથર્મિયા એ એક અભિવ્યક્તિ છે, જેની તીવ્રતા અને અવધિ અંતર્ગત પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા પર આધાર રાખે છે. શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થવાના સંભવિત કારણોની વિશાળ શ્રેણી આપણને રોગની હાજરી અથવા ગેરહાજરી વિશે અસ્પષ્ટપણે કહેવાની મંજૂરી આપતી નથી.

આમાં ઔષધીય પદાર્થોની પ્રતિક્રિયાઓ, આસપાસના તાપમાનનો પ્રભાવ, ગંભીર ચેપી અને દાહક પ્રક્રિયાઓ, નશો અથવા સ્વસ્થતાનો સમયગાળો, એટલે કે, પુનઃપ્રાપ્તિ પછી થાય છે તે પુનઃપ્રાપ્તિનો સમયગાળો શામેલ હોઈ શકે છે. જે દર્દીએ સારવારનો કોર્સ પૂરો કર્યો છે તે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો, નબળાઈ અને થાકની ફરિયાદ કરે છે, જે અગાઉના અવ્યવસ્થિત લક્ષણોને બદલે છે.

શું આ સ્થિતિને વધારાની તપાસ અને સારવારની જરૂર છે અથવા તે તેના પોતાના પર ઉકેલી શકે છે તે ઉદ્દેશ્ય પેથોલોજીકલ સંકેતોના આધારે નક્કી કરવું આવશ્યક છે.

નીચા શરીરના તાપમાનના કારણોને આ પ્રમાણે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

• બાહ્ય
• અંતર્જાત.

બાહ્ય પરિબળોના જૂથમાં શામેલ છે:

નીચા તાપમાનના અંતર્જાત કારણો સૂચિમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે:

1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ.
2. થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો (હાયપોથાઇરોડિઝમ).
3. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.
4. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઘટાડો (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ).
5. હાયપોથાલેમસ (ગાંઠ, બળતરા) ની તકલીફ.
6. યકૃતની તકલીફ.
7. પ્રણાલીગત બળતરા પ્રતિભાવ સિન્ડ્રોમ.
8. યુરેમિક સિન્ડ્રોમ.
9. શાપિરો સિન્ડ્રોમ (સ્વયંસ્ફુરિત હાયપોથર્મિયા).

વૃદ્ધ લોકોમાં સતત નીચું તાપમાન જોવા મળે છે, અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન નીચું તાપમાન આવશ્યકપણે વિકૃતિઓ સૂચવતું નથી અને તીવ્ર બીમારીથી પીડાતા થાક દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ સારું અનુભવે છે, તો સવારે નીચું તાપમાન એ રોગવિજ્ઞાનવિષયક સંકેત નથી: દિવસ દરમિયાન વધઘટ 1 ° સે સુધી પહોંચી શકે છે, અને તાપમાનમાં વધારો થવાનું વલણ સાંજના કલાકોમાં જોઈ શકાય છે. કિશોરોમાં ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર નીચા તાપમાન, નબળાઇ, ધબકારા અને હવાના અભાવ તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે.

સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર આવવું અને તાપમાન ઓછું હોવું એ સંભવિત ફરિયાદો છે. જો કે, જો આવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે હાયપોથર્મિયાના પેથોલોજીકલ કારણોને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બાળજન્મ પછી ઓછું તાપમાન થર્મોરેગ્યુલેશનમાં ટૂંકા ગાળાના અસંતુલનની નિશાની અથવા શારીરિક બિમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

નીચા તાપમાન અને નબળાઇ શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી ભારે તાણ સાથે થાય છે, જોકે ગરમીના ઉત્પાદનમાં વધારો સ્નાયુઓના કામ દરમિયાન સીધો જ નોંધાય છે. તાવ દરમિયાન જોવા મળતા મૂલ્યોની તુલનામાં એન્ટિબાયોટિક્સ પછી નીચું તાપમાન અનુકૂળ સંકેત માનવામાં આવે છે.

રસીકરણ દરમિયાન દુર્લભ પ્રતિક્રિયા એ રસીકરણ પછી નીચું તાપમાન છે. દર્દીને વધુ ઠંડુ ન કરવું જોઈએ; નાના બાળકને ગરમ પોશાક પહેરવો જોઈએ (આજુબાજુના તાપમાન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ અનુસાર). ક્યારેક માબાપ DTP પછી નીચા તાપમાનની ફરિયાદ કરે છે; આ કિસ્સામાં, જો બાળક સારું અનુભવે છે, તો બાળરોગ ચિકિત્સકો કેટલાક દિવસો માટે વ્યક્તિગત પરીક્ષા અથવા નિરીક્ષણની ભલામણ કરે છે.

ઓન્કોલોજીમાં, નીચા તાપમાન તાવ કરતાં ઘણી ઓછી વાર નોંધવામાં આવે છે. જ્યારે હાયપોથાલેમસ ગાંઠથી પ્રભાવિત થાય છે ત્યારે થર્મોરેગ્યુલેશનમાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે.

હાયપોથર્મિયા

હાયપોથર્મિયા, અથવા ઠંડું, ઠંડીના પ્રભાવ હેઠળ શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. નુકસાનના પરિબળો છે:

• નીચા આસપાસના તાપમાન;
• ભેજનું ઉચ્ચ સ્તર;
• પવન

ઠંડા હવામાનમાં ખુલ્લા વિસ્તારમાં વ્યક્તિ સ્થિર થઈ શકે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના (ઉદાહરણ તરીકે, આલ્કોહોલ પીધા પછી, ઇજા), ઠંડી સાથે સંકળાયેલ નથી, પરંતુ પવનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં, સ્નોડ્રિફ્ટ અથવા બર્ફીલા પાણીમાં, સ્થિતિની ગંભીરતા વધારે છે. સતત નીચું શરીરનું તાપમાન મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે; હીટ ટ્રાન્સફરની તીવ્રતા વધે છે, નોંધપાત્ર રીતે ગરમીના ઉત્પાદન કરતાં વધી જાય છે.

ઠંડું થવામાં ફાળો આપતા પરિબળોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, મોટા પ્રમાણમાં લોહીની ખોટ સાથે ઇજાઓની હાજરી, શરીરનો સામાન્ય થાક અને ગંભીર બીમારી પછીની સ્થિતિનો સમાવેશ થાય છે. નીચા તાપમાન, ચક્કર, નબળાઇ વધુ ઉચ્ચારણ જો કપડાં અને પગરખાં કદ સાથે મેળ ખાતા નથી અને ચળવળને અવરોધે છે.

ઠંડું થવાના તબક્કા:

1. એડીનેમિક (હળવા ડિગ્રી).

સુસ્તી, સુસ્ત હલનચલન, ઠંડી દ્વારા લાક્ષણિકતા. ત્વચા નિસ્તેજ છે, અંગો વાદળી અથવા "આરસ" રંગ મેળવે છે, અને "હંસ બમ્પ્સ" જોવા મળે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો થઈ શકે છે. શ્વાસ સામાન્ય રહે છે, પલ્સ ધીમો પડી જાય છે. શરીરના તાપમાનમાં 35-34 ડિગ્રી સેલ્સિયસનો ઘટાડો થાય છે.

દર્દી મુશ્કેલી સાથે આગળ વધે છે, ધીમે ધીમે, ગંભીર સુસ્તી, ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના અને સક્રિય ચહેરાના હાવભાવનો અભાવ છે. ત્વચા "માર્બલ્ડ", વાદળી અને સ્પર્શ માટે ઠંડી બની જાય છે. પલ્સ દુર્લભ છે, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઘટે છે. શ્વાસ છીછરો છે, શ્વસન દર સામાન્ય કરતા ઓછો છે (8-10 પ્રતિ મિનિટ) શરીરનું તાપમાન 32-31 °C છે, આંચકી આવી શકે છે.

1. આક્રમક (ગંભીર ડિગ્રી).

ચેતના નથી. નાડી નબળી છે, દુર્લભ છે અને તે માત્ર મોટા જહાજો (કેરોટીડ અથવા ફેમોરલ ધમનીઓ) માં જોવા મળે છે. શ્વાસ તૂટક તૂટક છે. બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. લાંબા સમય સુધી ખેંચાણ જોવા મળે છે, અનૈચ્છિક પેશાબ અને ઉલટી થાય છે. શરીરનું તાપમાન 30 ° સે સુધી ઘટી જાય છે.

36 ડિગ્રી સેલ્સિયસનું નીચું તાપમાન સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં હાયપોથર્મિયાની નિશાની નથી અને તે તીવ્ર ચેપી રોગ પછી સવારે જોઇ શકાય છે.

જો તમારા શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય તો શું કરવું? પ્રથમ પગલું ઠંડાના સંપર્કને દૂર કરવાનું છે. દર્દીને પવન અને વરસાદથી સુરક્ષિત ગરમ ઓરડામાં પરિવહન કરવું જરૂરી છે.

તમારે ભીના કપડાં અને પગરખાં ઉતારવાની જરૂર છે, શરદીથી અસરગ્રસ્ત ત્વચાના વિસ્તારોને નરમ કપડાથી સાફ કરો (મોટાભાગે અંગો), પછી હીટ-ઇન્સ્યુલેટીંગ પાટો (કપાસ ઊન, જાળી, ઊન) લાગુ કરો, ધાબળાથી ઢાંકી દો. , ધાબળો, અને ગરમ બિન-આલ્કોહોલિક પીણું પીવો (ઉદાહરણ તરીકે, ચા).

શરીરને બરફ અથવા સખત કપડાથી ઘસવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - નુકસાન અને ચેપનું જોખમ છે.

શુષ્ક હાથથી શરીરની ત્વચાને નરમાશથી ઘસવું માન્ય છે; જમણા હાયપોકોન્ડ્રીયમ અને જંઘામૂળ વિસ્તાર પર પાણી (લગભગ 40 °C તાપમાન) સાથે હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો દર્દીની સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સભાનતા અને કટોકટીની તબીબી સંભાળની જરૂર હોય તેવા સંકેતો છે.

ડૉક્ટર આવે તે પહેલાં, વોર્મિંગ પગલાં હાથ ધરવામાં આવે છે. બિનઅસરકારક શ્વાસ - નબળા, છીછરા, ભાગ્યે જ - કૃત્રિમ શ્વાસોચ્છવાસ માટે સંકેત છે. નીચું માનવ શરીરનું તાપમાન એક ખતરનાક નુકસાનકારક પરિબળ છે, તેથી સમયસર સહાય પૂરી પાડવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

ચેપ સાથે નીચા તાપમાન

નીચા તાપમાન, વહેતું નાક, ઉધરસ - શ્વસનતંત્રના ચેપી અને બળતરા રોગોનું સંભવિત ક્લિનિકલ ચિત્ર. સામાન્ય રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા સાથે તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ પેથોજેન્સના પ્રવેશથી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા થાય છે - તાવનો વિકાસ.

તે જ સમયે, નબળા, થાકેલા શરીર પેથોજેનના દેખાવને અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે: તાવની સ્થિતિને બદલે, એક સંપૂર્ણપણે અલગ લક્ષણ જોવા મળે છે - હાયપોથર્મિયા. શરદી દરમિયાન નીચું તાપમાન એ પ્રતિકૂળ પૂર્વસૂચન સંકેત છે, જે મોટે ભાગે ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી સૂચવે છે.

ગળામાં દુખાવો સાથે, નીચા તાપમાન હંમેશા ગંભીર વિકૃતિઓની હાજરી સૂચવતું નથી, જો કે, કાકડાનો સોજો કે દાહનું ઉત્તમ સ્વરૂપ તાવ સાથે છે. દર્દી દ્વારા પહેલેથી જ પીડાતા રોગોના કેસો અને તેના અભ્યાસક્રમની લાક્ષણિકતાઓ વિશેની માહિતી શોધીને કારણ સમજાવી શકાય છે. તાપમાનમાં ઘટાડો ક્યારેક એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ (એન્ટીપાયરેટિક દવાઓ) ના અનિયંત્રિત ઉપયોગને કારણે થાય છે.

સાજા થતા દર્દીઓમાં ઓછો તાવ અને વહેતું નાક જોવા મળે છે અને તે ચેપી પ્રક્રિયાની અવશેષ અસરોનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે. જો સારવાર સફળ રહી અને શરીર અનુકૂળ સ્થિતિમાં છે - એટલે કે, સંતુલિત આહાર, યોગ્ય કાર્ય અને આરામનું સમયપત્રક છે - શરીરનું તાપમાન ટૂંક સમયમાં સામાન્ય થઈ જશે.

વહેતા નાકની વાત કરીએ તો, તેનું ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. થોડી માત્રામાં સ્ત્રાવ સાથે જોડાયેલી થોડી અનુનાસિક ભીડ, જે અસરકારક શ્વાસ લેવામાં દખલ કરતી નથી, તે સ્વીકાર્ય છે, તેનાથી વિપરીત, મુશ્કેલ અનુનાસિક શ્વાસ, ભારે સ્રાવ, શરીરનું તાપમાન નીચું અને માથાનો દુખાવો.

શરદીને કારણે તાપમાન ઓછું હોય તો શું કરવું? આ સમયગાળા દરમિયાન, શારીરિક પ્રવૃત્તિને ટાળવું વધુ સારું છે; તમારે યોગ્ય આરામ અને પર્યાપ્ત ઊંઘની ખાતરી કરવી જોઈએ, પુષ્કળ ગરમ પ્રવાહી (ચા, કોમ્પોટ, ફળોનો રસ) પીવો જોઈએ અને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અનુસાર પોશાક પહેરવો જોઈએ.

ARVI દરમિયાન નીચું તાપમાન શરીરના ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપતું નથી અને અન્ય પેથોલોજીની હાજરી સૂચવી શકે છે. યોગ્ય ઉપચાર પસંદ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

એચ.આય.વી (હ્યુમન ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી વાયરસથી થતો રોગ) સાથેનું નીચું તાપમાન ક્લિનિકલ ચિત્રનું લાક્ષણિક લક્ષણ નથી, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ રોગ પોતે જ પ્રગટ થાય છે:

• તાવ;
• વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો;
• વજનમાં ઘટાડો;
• બિનપ્રેરિત ઝાડા.

નિર્જલીકરણ નીચા તાપમાનનું કારણ બની શકે છે. ઉબકા, ફૂડ પોઇઝનિંગને લીધે નબળાઇ, નશો, સ્ટૂલ અપસેટ સાથે અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં પ્રવાહીનું મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન હાયપોથર્મિયા સાથે જોડી શકાય છે. ઘટાડો થયો છે અને દર્દીને ઉબકા આવે છે અને ઉલટી થાય છે તે સંભવિત આંતરડાના ચેપ સૂચવે છે.

નીચું તાપમાન અને પેટના દુખાવા વગર “ચોખાના પાણી”ના રૂપમાં ઝાડા, ઉબકા વિના ઉલટી થવી એ કોલેરાના લાક્ષણિક લક્ષણો છે, જે વિબ્રિઓ કોલેરાને કારણે થતો તીવ્ર આંતરડાનો ચેપ છે. ઝડપી ડિહાઇડ્રેશન શુષ્ક ત્વચા, વજનમાં ઘટાડો, ખેંચાણ અને ડિહાઇડ્રેશન શોક તરફ દોરી જાય છે.

ઝેર અથવા આંતરડાના ચેપના કિસ્સામાં, નીચા તાપમાન માત્ર એક લક્ષણ છે, તેથી તે અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવી જરૂરી છે. બાળકોને મીઠું ચડાવેલું ચોખાનું પાણી, ખાંડ વગરની નબળી ચા અને સૂકા ફળોનો ઉકાળો પીવા માટે આપવામાં આવે છે. રેજીડ્રોન (ઓરલ રીહાઈડ્રેશન માટે દ્રાવ્ય પાવડર) બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે વાપરી શકાય છે.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પેરેંટેરલ રીહાઇડ્રેશનનો ઉપયોગ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (ટ્રિસોલ, એસેસોલ) ની ઉણપની ભરપાઈ કરવા માટે થાય છે.

જો પેથોજેનની પ્રકૃતિ ચોક્કસ હોય તો એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો સાથે ઇટીઓટ્રોપિક ઉપચાર જરૂરી છે. દર્દીની સ્થિતિની તપાસ અને મૂલ્યાંકન કર્યા પછી ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.

અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ

હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ એક જટિલ મલ્ટિકોમ્પોનન્ટ સિન્ડ્રોમ છે, જેનો વિકાસ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ઉણપને કારણે થાય છે. દર્દીઓમાં, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે અને પાણી-મીઠું ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે. લક્ષણો:

1. શરીરના વજનમાં વધારો.
2. સુસ્તી, નબળાઇ.
3. યાદશક્તિ અને ધ્યાનમાં ઘટાડો.
4. બ્રેડીકાર્ડિયા, હાયપોટેન્શન.
5. શુષ્ક અને કમળો ત્વચાનો રંગ.
6. બરડ વાળ અને નખ.
7. સોજો, કબજિયાત.
8. એનિમિયા.

જ્યારે નિદાનની પ્રયોગશાળા પુષ્ટિ કરવામાં આવે છે ત્યારે નીચા તાપમાન અને ઉબકાને હાઇપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણો ગણવામાં આવે છે. વિવિધ લક્ષણો પેથોલોજીના સાચા કારણને ઢાંકી શકે છે: દર્દીઓ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સોજો સાથે સંકળાયેલ શ્વાસ લેવામાં તકલીફની ફરિયાદ કરે છે, માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે;

નીચા શરીરના તાપમાનની સારવારમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ સાથે રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે, અંતર્ગત રોગના કારણોને દૂર કરવા.

તીવ્ર મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં ચક્કર અને નીચા તાપમાનની નોંધ લેવામાં આવે છે. પણ હાજર:

• નબળાઇ, ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના;
• ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો;
• બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ઘટાડો;
• ત્વચા પિગમેન્ટેશનમાં વધારો.

કટોકટીની સંભાળમાં મિનરલોકોર્ટિકોઇડ્સ અને ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (હાઇડ્રોકોર્ટિસોન, પ્રિડનીસોલોન) સાથે રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે.

બીમારી પછી અથવા પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના અભિવ્યક્તિ તરીકે નીચું શરીરનું તાપમાન હંમેશા કુદરતી અને અપેક્ષિત લક્ષણ નથી. તે રોગના એટીપિકલ કોર્સ સાથે, અંતઃસ્ત્રાવી નિયમનમાં વિક્ષેપ, અને થાક અને થાક સૂચવે છે.

કિશોર વયે શરીરનું નીચું તાપમાન ઘણીવાર વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું હોય છે. હાયપોથર્મિયા પેથોલોજીની નિશાની છે કે કેમ તે વ્યાપક પરીક્ષા પછી જ સમજી શકાય છે.

ઘણીવાર, શરીરનું તાપમાન 36.0 ની નીચે હોવાની ફરિયાદ ડૉક્ટરો દ્વારા વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર વધુ પડતા ધ્યાનના પરિણામે માનવામાં આવે છે, અને જો શરીરનું તાપમાન 35 અથવા થોડું વધારે હોય, તો તેઓ ફક્ત ગરમ થઈને ગરમ ચા પીવાની ભલામણ કરે છે. જો કે, આ ભલામણ હંમેશા ઇચ્છિત રાહત લાવતી નથી, અને અપ્રિય લક્ષણો માત્ર અદૃશ્ય થતા નથી, પણ વધે છે.

સામાન્ય માનવ શરીરનું તાપમાન 36.6 છે. પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ આંકડામાંથી ચોક્કસ ડેટા નોંધપાત્ર રીતે અલગ હશે. હકીકત એ છે કે તાપમાન સૂચક સંખ્યાબંધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે.

• દિવસનો સમય (તે સવારે અને સાંજે ઓછો હોય છે).
• કાર્યકારી દિવસના શિખર દરમિયાન તમામ શરીર પ્રણાલીઓના કામની તીવ્રતા સૂચક વધારે હશે.
• આસપાસના તાપમાનના આધારે, જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમ હોય, તો તાપમાન વધારે હશે, અને જો તે સ્થિર છે, તો તે નીચે આવશે.
• આરોગ્યની સ્થિતિને લીધે, સંખ્યાબંધ રોગો સાથે, થર્મોરેગ્યુલેશન વિક્ષેપિત થાય છે અને તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે.
• વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓમાંથી. કેટલાક લોકોના સ્કોર્સ ઓછા હોય છે - આ એક જન્મજાત પરિબળ છે જે તેમના જીવનમાં દખલ કરતું નથી.

વ્યક્તિ માટે સામાન્ય (પ્રમાણભૂત) શરીરનું તાપમાન 35.5-36.9 છે. આ સૂચકમાંથી નીચેની બાજુના વિચલનને હાયપોથર્મિયા કહેવામાં આવે છે. અને વધારો એ હાયપરથર્મિયા છે.

આ કિસ્સામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ પૈકી એક સૂચકોની સ્થિરતા હશે. જો તાપમાન સતત ઘટતું રહે છે, તો ડૉક્ટરને કૉલ કરવો ફરજિયાત અને તાત્કાલિક છે.

તાપમાન 35.4 થી નીચે જવાના કારણોના આધારે, પગલાં લેવા જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફક્ત ગરમ ચા અને સારો આરામ ખરેખર પૂરતો હશે, જ્યારે અન્યમાં, લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર પડશે.

જ્યારે તાપમાન સૂચક 35.0 છે ત્યારે આપણી ખામીઓનું પરિણામ છે

35.2-35.9 નું થર્મોમીટર રીડિંગ ધોરણમાંથી વિચલન બની જશે જો આ પહેલાં જોવામાં આવ્યું ન હોય, એટલે કે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિનું તાપમાન 36.6 હતું, પરંતુ હવે થર્મોમીટર સતત 35.4 બતાવે છે. તે જ સમયે, ત્યાં અસંખ્ય અપ્રિય લક્ષણો છે જે શાંત કાર્યમાં દખલ કરે છે અને જીવનની સામાન્ય લયને વિક્ષેપિત કરે છે.

તાપમાનમાં ઘટાડો આરોગ્ય પ્રત્યે બેદરકાર વલણનું પરિણામ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, લક્ષણોમાં, હાયપોથર્મિયા ઉપરાંત, નીચેના દેખાશે:

• ઠંડી, ઠંડી, ધ્રુજારીની લાગણી.
• માથાનો દુખાવો.
• સુસ્તી અને થાક.
• આંગળીઓ અને હાથની નિષ્ક્રિયતા.

વધારાની અગવડતા આવી શકે છે, જેમ કે ઉબકા અને ચક્કર.

હાયપોથર્મિયાના કારણો પૈકી, જ્યારે તાપમાન 35 છે.

શરીરના હાયપોથર્મિયા

તે ઠંડા અથવા નબળા કપડાંમાં અયોગ્ય વર્તનના પરિણામે થાય છે.

હાયપોથર્મિયા મોટેભાગે +10 થી -12 હવાના તાપમાને થાય છે. અહીં પીડિતને ગરમ કરવાની, સારી રીતે ઢાંકવાની અને રાસબેરિઝ, મધ અને લીંબુ સાથે ગરમ ચા આપવાની જરૂર છે.

ગરમ કરવા માટે, મસ્ટર્ડ સાથે ગરમ ફુટ બાથ અથવા ગરમ ફુવારો અથવા નિયમિત સ્નાનનો ઉપયોગ કરો. પીડિતને ઊંઘવાની તક આપવી અને પછી હાર્દિક ભોજન ખાવું તે સારું છે.

લાંબા ગાળાના આહાર

35.3 નું તાપમાન લાંબા ગાળાના આહારનું પરિણામ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો આ આહારમાં ફક્ત છોડના ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. આવા આહાર સાથે, શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને ખનિજો પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રાપ્ત થતા નથી, આયર્નનો અભાવ ખાસ કરીને જોખમી છે - તે એનિમિયાનું કારણ બને છે. અને આ શરીરને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનના પુરવઠામાં વિક્ષેપ પાડે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે અને થર્મોરેગ્યુલેશનનું ઉલ્લંઘન થાય છે (તાપમાનમાં ઘટાડો).

પ્રથમ તમારે આ સમસ્યા શોધવાની જરૂર છે. લાંબા ગાળાના આહાર દરમિયાન, લોહીની ગણતરીઓ પર દેખરેખ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ક્લિનિકલ ટેસ્ટ લો); જો કે, સામાન્ય હિમોગ્લોબિન સ્તર (ખાસ પોષણ) પુનઃસ્થાપિત કર્યા પછી જ થર્મોમીટર રીડિંગ્સને સામાન્ય બનાવવું શક્ય બનશે.

શક્તિનો થાક

આ તાજેતરના ચેપ (તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ફ્લૂ, રૂબેલા), જીવનની ખૂબ તીવ્ર લય, અતિશય તણાવ (શારીરિક અથવા માનસિક) અથવા સતત તણાવનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

આ કિસ્સામાં ફરજિયાત લક્ષણો હશે: ગંભીર માથાનો દુખાવો, શરદી અને થાક.

અહીં થર્મોમીટર રીડિંગ્સ સામાન્ય કરતાં લગભગ એક ડિગ્રી નીચે આવશે; જો સામાન્ય રીતે રીડિંગ સામાન્ય 36.4 હોય, તો તાકાત ગુમાવવાના કિસ્સામાં તે 35.4 હશે.

હાયપોથર્મિયાને દૂર કરવા માટે, તમારે સારી રાતની ઊંઘ લેવાની જરૂર પડશે, અને પછી ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવું, આરામ કરવો, પૂરતી કેલરી અને વિટામિન્સ અને ખનિજોના યોગ્ય સમૂહ સાથે તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો, આરામ કરવા માટે વધુ સમય મેળવો અને સક્રિય જીવન જીવો. જીવનશૈલી.

એન્ટિપ્રાયરેટિક્સનો દુરુપયોગ

ઘરે ચેપની સારવાર કરતી વખતે, તાપમાન ઘટાડવું પણ શક્ય છે. આ એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાની ખૂબ મોટી માત્રા લેવાને કારણે છે, અને ખાસ કરીને બાળકોમાં સામાન્ય છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, કેટલીકવાર શરીરની આવી પ્રતિક્રિયા નિવારણ માટે એન્ટિપ્રાયરેટિક લેવાથી થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પેરાસિટામોલ સાથે ફલૂની દવા લેવી, જ્યારે વહેતું નાક અને ઉધરસ હોય, પરંતુ તાવ ન હોય.

સામાન્ય રીતે તાપમાન 35.2-35.4 સુધી ઘટી જાય છે. પરંતુ જો સૂચકાંકો પણ નીચા હોય અને સતત ઘટતા હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને કૉલ કરવાની જરૂર છે.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, દર્દીને સારી રીતે ઢાંકીને ગરમ પીણું આપવું જરૂરી છે. તમારે ખૂબ તીવ્ર પ્રક્રિયાઓ ન કરવી જોઈએ જેથી કારણ ન બને.

હાયપોથર્મિયા ક્યારે બીમારીની નિશાની છે?

જો તાપમાન લાંબા સમય સુધી 35 અને 5 છે (2-3 અઠવાડિયા), પરંતુ તે પહેલાં તે સામાન્ય રીતે વધારે હતું, તો 36.6 કહો, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.

આમ, એસિમ્પટમેટિક લાંબા ગાળાના ઘટાડો એ પ્રારંભિક રોગની નિશાની હોઈ શકે છે: થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટરને અસર કરતી મગજની ગાંઠ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓનું વિક્ષેપ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ (અહીં હોર્મોન ઉત્પાદનનો અભાવ છે).

તમારે ચોક્કસપણે તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, પછી ભલે શરીરનું તાપમાન 35.9 હોય, જો ત્યાં વધારાના લક્ષણો હોય:

• ચીડિયાપણું અથવા, તેનાથી વિપરીત, અસામાન્ય સુસ્તી.
• શરદીની સતત લાગણી.
• મેમરી વિકૃતિઓ.
• જો આંગળીઓ અથવા હાથોમાં સહેજ ધ્રુજારી હોય.
• વારંવાર ઉબકા આવવા.
• માથાનો દુખાવો અને થાક.

હાયપોથર્મિયાના વધુ ખતરનાક કારણોમાં આંતરિક રક્તસ્રાવ, હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ રોગ), અચાનક અથવા સતત લો બ્લડ પ્રેશર, માથામાં ઇજાઓ, ગાંઠો અને ગંભીર એનિમિયાનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, શરીરના તાપમાનમાં 35 8 ઘટાડો થાય છે , પરંતુ અન્ય લક્ષણો: નબળાઇ, ઉબકા, ઠંડી વધુ સ્પષ્ટ છે.

હાયપોથર્મિયા શા માટે થયું તે શોધવા માટે, તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ભલે તે કહે કે તે ખતરનાક નથી, પરંતુ દર્દી 35 ના તાપમાને અસ્વસ્થ લાગે છે, તમારે પરીક્ષાનો આગ્રહ રાખવાની જરૂર છે: સામાન્ય પરીક્ષણો, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત, ન્યુરોલોજીસ્ટ વગેરે.

આવી દ્રઢતા રોગને વહેલા શોધવામાં અને વહેલી સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ કરશે, અને આ પુનઃપ્રાપ્તિની તકોમાં નોંધપાત્ર વધારો કરશે.

તાપમાનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું

મર્ક્યુરી અને ઇલેક્ટ્રોનિક થર્મોમીટર્સનો ઉપયોગ મોટાભાગે શરીરનું તાપમાન માપવા માટે થાય છે. ઇલેક્ટ્રોનિકમાં ભૂલની મોટી ટકાવારી હોય છે અને 35.8 ના સૂચકાંકો સાથે, માપન 10-15 મિનિટના અંતરાલ સાથે ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ. બુધ ડિગ્રીના 2-3 દશમા ભાગ દ્વારા પણ "ભૂલ" થઈ શકે છે. તમારે તેમને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી તમારા હાથની નીચે રાખવાની જરૂર છે.

તેથી, પ્રથમ માપન દરમિયાન, સામાન્ય સ્થિતિ અને હાયપોથર્મિયા, થાક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ લેવાની સંભાવનાને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.

જો આરામ અને વોર્મિંગ પગલાં પછી સૂચકાંકો સામાન્ય પર પાછા ન આવે, તો પછી ઘણા નિયંત્રણ માપન લેવા જોઈએ. આ કિસ્સામાં, તમારે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• હંમેશા એક જ સમયે તમારું તાપમાન લો
• આ જ થર્મોમીટર સાથે કરો.
• તે જ જગ્યાએ માપો: હંમેશા ડાબી અથવા જમણી બગલની નીચે, (સૌથી સ્વીકાર્ય) મોંમાં (થોડું મુશ્કેલ), જંઘામૂળમાં (બાળકો અને ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ માટે વપરાય છે).
• "તેના જેવું" માપ ન લો, માત્ર જો ત્યાં પૂર્વજરૂરીયાતો હોય: શરદી, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, વગેરે.

જો તમને પેથોલોજીની શંકા હોય તો શું કરવું?

જો તાપમાન 35 ડિગ્રી સુધી ઘટે છે અને સતત ઘટતું રહે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટર (એમ્બ્યુલન્સ) ને કૉલ કરવાની જરૂર છે. વધુ ઘટાડો ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પણ દર્દીના જીવન માટે પણ જોખમી હશે.

ઓછું વાંચન (શરીરનું તાપમાન 35 થી નીચે) આંચકી, ચેતનાના નુકશાન અને આભાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો તાપમાન 35.2 સુધી છે અને તેના ઘટાડા માટે સ્પષ્ટ કારણો છે (હાયપોથર્મિયા, થાક, વગેરે), તો તમારે તેને સામાન્ય બનાવવા માટે ઘરેલું પગલાં લેવાની જરૂર છે:

• દર્દીને ગરમ ઢાંકવો.
• તેને ગરમ પીણું આપો.
• તમારા પગ ગરમ કરો (સ્નાન, હીટિંગ પેડ)
• તેને સૂવાની તક આપો.
• ઉદારતાથી ખોરાક આપો.

જો થર્મોમીટર લાંબા સમય સુધી 35.1-35.7 ની રેન્જમાં રહે છે, તો કારણ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષાની જરૂર પડશે.

જ્યારે થર્મોરેગ્યુલેશન વિક્ષેપિત થાય છે અને શરીરમાં સ્થિર હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે - તે ધીમું થાય છે. આ કિસ્સામાં, આંતરિક અવયવો ઓછા પોષક તત્ત્વો મેળવે છે, જેના પરિણામે તેઓ ખૂબ જ અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં સખત મહેનત કરવાનું શરૂ કરે છે, જે સંખ્યાબંધ રોગોની ઘટનાને કારણે જોખમી છે.

નીચા તાપમાન યુવાનોને જાળવવામાં મદદ કરે છે તે નિવેદન મૂળભૂત રીતે ખોટું છે.

સારવાર મેળવો અને સ્વસ્થ બનો!

માનવ શરીરનું નીચું તાપમાન: કારણો, શું કરવું - આવા પ્રશ્નો એવા લોકો માટે રસપ્રદ છે જેમણે આ લક્ષણનો અનુભવ કર્યો છે. દવામાં તેને હાયપોથર્મિયા કહેવામાં આવે છે.
આવા લક્ષણો, ખાસ કરીને જે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તે ચિકિત્સકની સલાહ લેવાનું કારણ છે.

ઘણીવાર હાયપોથર્મિયાના કારણો સરળ હાયપોથર્મિયા અને ઓવરવર્ક છે.
પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લક્ષણ ગંભીર રોગવિજ્ઞાન અને છુપાયેલા ચેપી પ્રક્રિયાઓના વિકાસને સૂચવે છે.

થર્મોરેગ્યુલેશન વિશે સામાન્ય માહિતી

સરેરાશ તાપમાન 36.6-37.2 ° સે વચ્ચે વધઘટ થાય છે. પરંતુ ઘટાડો હંમેશા પેથોલોજી સૂચવતું નથી.
જો સંખ્યાઓ લાંબા સમય સુધી એક અથવા બે ડિગ્રી દ્વારા ઓછી આંકવામાં આવે છે, જ્યારે વ્યક્તિને સારું લાગે છે, તો આ શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતા હોઈ શકે છે, વધુ કંઈ નથી.
નીચું તાપમાન - 35 ° સે કરતા ઓછું.

આવા પરિબળોના આધારે ઘટાડો થઈ શકે છે:

• દિવસના જુદા જુદા સમય;
• આરોગ્ય સ્થિતિ;
• વય-સંબંધિત ફેરફારો;
• બાહ્ય વાતાવરણના શરીર પર અસર;
• સગર્ભાવસ્થા સમયગાળો;
• શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ;
• અન્ય પરિબળો.

ઓછી સંખ્યાઓ ઉચ્ચ સંખ્યા કરતા ઓછી જોખમી નથી. 32-27 ° સેના આંકડો ગંભીર માનવામાં આવે છે આ મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

રસપ્રદ! શરીરના ટીમાં સાયકોસોમેટિક કૂદકા એ ખૂબ જ સામાન્ય ઘટના છે. અર્ધજાગ્રત સ્તરે વ્યક્તિ પોતાને ખાતરી આપે છે કે ટી ​​વધી રહી છે, અને થોડા સમય પછી તે ખરેખર વધે છે. વિપરીત અસરના જાણીતા કિસ્સાઓ છે.
વિશ્વનું સૌથી ઓછું શરીરનું તાપમાન 14.2 ° સે ફેબ્રુઆરી 1994 માં બે વર્ષના કેનેડિયન બાળકમાં નોંધાયું હતું જેણે લગભગ છ કલાક ઠંડીમાં વિતાવ્યા હતા.

હાયપોથર્મિયા કેમ વિકસે છે?

જો પુખ્ત વયના લોકોમાં તાપમાન 35 ° હોય, તો તેનું કારણ શરીરની શારીરિક વિશેષતા અથવા વિકાસશીલ રોગવિજ્ઞાન પ્રક્રિયાઓ છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો
બીમારીઓ સહન કર્યા પછી, વારંવાર તણાવ, નર્વસ તાણ સાથે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે (અહીં વાંચો,), જે થર્મોમીટર પરના વાંચનમાં ઘટાડો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તેઓ 35-36.40 સી સુધીની રેન્જમાં હોઈ શકે છે.

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા
ઓટોનોમિક સિસ્ટમની વિકૃતિઓ થર્મોરેગ્યુલેશનનું ઉલ્લંઘન છે. આ પેથોલોજી સાથે, હાયપોથર્મિયા ઉપરાંત, નબળાઇ જોવા મળે છે; દબાણ ફેરફારો; ઉબકા, ચક્કર, ગંભીર માથાનો દુખાવોના હુમલા; તેજસ્વી પ્રકાશ અને મોટા અવાજો માટે અસહિષ્ણુતા.

ભૂતકાળના વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ રોગો
કોઈપણ ચેપ જે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે તે તેને સઘન રીતે લડવા દબાણ કરે છે. તે જ સમયે, તાપમાન વધે છે. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની હાજરી માટે આ શરીરની પ્રતિક્રિયા છે.
પરંતુ જ્યારે પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે, ત્યારે શરીર થાકી જાય છે, કારણ કે તમામ પ્રયત્નો ચેપી એજન્ટોને દૂર કરવા માટે સમર્પિત હતા.
તદુપરાંત, આ સ્થિતિ પુનઃપ્રાપ્તિ પછી બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.

એનિમિયા
સૂચકાંકો ટી 35.5-360 સી, જે નબળાઇ, ચક્કર, નિસ્તેજ ત્વચા, થાક સાથે છે, શરીરમાં આયર્નની અછત દર્શાવે છે.
આ કિસ્સામાં, તમારે આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સનો કોર્સ લેવાની જરૂર પડશે. શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ સામાન્ય થાય છે.

માનવ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી થર્મોરેગ્યુલેશન સહિતની તમામ પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરે છે. ગાંઠો અને મગજની ઇજાઓ હાયપોથાલેમસના વિક્ષેપનું કારણ બને છે, જે બદલામાં વ્યક્તિના સતત આંતરિક તાપમાનને નિયંત્રિત કરે છે.

થર્મોમીટર પરના ઘટાડાની સંખ્યા ઉપરાંત, ચેતના, વાણી, દ્રષ્ટિ, સુનાવણીમાં વિક્ષેપ, હલનચલનના સંકલનમાં સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો અને ઉલટીઓ દેખાય છે.

હાયપોથર્મિયાનું એક સામાન્ય કારણ હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે. આ રોગવિજ્ઞાન થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની તીવ્ર અછત અથવા સંપૂર્ણ ગેરહાજરીને કારણે થાય છે.

આ અંગની નિષ્ક્રિયતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ થાય છે. નબળાઇ સાથે; ઘટાડો પ્રભાવ; વજન વધારો; સોજો ઠંડી શુષ્ક, ખંજવાળ ત્વચા; બરડ વાળ અને નખ; સુસ્તી સ્મરણ શકિત નુકશાન.

બાહ્ય પરિબળો
જો પુખ્ત વયના લોકોમાં તાપમાન 35 ° હોય, તો તેનું કારણ નબળાઇ છે. તે ઓછી પ્રતિરક્ષા અથવા સરળ થાક અથવા ઊંઘની અભાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થઈ શકે છે.

જ્યારે લાંબા સમય સુધી ઠંડીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે ઠંડા પાણીમાં લાંબા તરીને, તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે.

આ કિસ્સામાં, ગરમ ચા પીવા અથવા ફક્ત ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા માટે તે પૂરતું છે. સૂચકાંકો સામાન્ય પર પાછા આવશે.

આહાર, ઉપવાસ

કોઈપણ લાંબા સમય સુધી સખત આહાર અથવા ઉપવાસ મોટી માત્રામાં ચરબીના ભંડારની ખોટ સાથે છે. ચરબી, પોલિસેકરાઇડ્સ સાથે, શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશન માટે જવાબદાર છે.

પરિણામે, પાતળા, ક્ષુલ્લક લોકો કોઈ દેખીતા કારણ વિના હંમેશા ઠંડા હોય છે.

સેપ્સિસ
જો કોઈ વ્યક્તિનું શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય, તો તેનું કારણ સેપ્સિસ હોઈ શકે છે.

આ પેથોલોજી એ ચેપી પ્રક્રિયાના પ્રતિભાવમાં એક દાહક પ્રતિક્રિયા છે જે લોહીમાં બેક્ટેરિયાના સક્રિય પ્રસારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે, તેમના કચરાના ઉત્પાદનો સાથે શરીરને ઝેર કરે છે.

જો બળતરા પ્રક્રિયા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, થર્મોરેગ્યુલેશનનું કેન્દ્ર, તેનાથી વિપરીત, સંખ્યાઓ 34 ° સે અને નીચે ઘટી જાય છે.

સેપ્સિસ દરમિયાન આ સ્થિતિ એક જગ્યાએ પ્રતિકૂળ સંકેત છે. સામાન્ય ગંભીર સ્થિતિ સાથે, ચેતનાની પ્રક્રિયાનું દમન, તમામ અવયવોની નિષ્ક્રિયતા.

ઝેર

મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલિક પીણાં અને કેટલાક સાયકોટ્રોપિક પદાર્થો હાયપોથર્મિયાનું કારણ બની શકે છે. આ વાસોડિલેશનને કારણે થાય છે.

આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલિક અથવા ડ્રગના નશાની સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો ઠંડા મોસમમાં શેરીમાં સૂઈ જાય છે.

ફૂડ પોઇઝનિંગ અથવા આંતરડાના ચેપની હાજરી શરીરના નશોનું કારણ બને છે.

નિયમિત ઉલટી અને ઝાડા પ્રવાહીના મોટા પ્રમાણમાં નુકશાન તરફ દોરી જાય છે, જે ગંભીર નબળાઇ અને પ્રભાવમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો સાથે છે.

ગંભીર સંખ્યાઓને કટોકટીની તબીબી સહાયની જરૂર છે, કારણ કે આ આંચકી, બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ઘટાડો, બેભાન અને ડિહાઇડ્રેશન આંચકો તરફ દોરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ

જો શરીરનું તાપમાન 36 ડિગ્રીથી નીચે છે: આના કારણો ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ હોઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે સ્ત્રીઓની સંખ્યા ઘણી વખત ઘટી જાય છે.

સ્ત્રીઓમાં નીચા શરીરના તાપમાનના આવા કારણો જીવન માટે જોખમી નથી;

તીવ્ર મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતા
આ એક તીવ્ર ગંભીર સ્થિતિ છે જે એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ દ્વારા હોર્મોન ઉત્પાદનમાં તીવ્ર ઘટાડો અથવા સમાપ્તિના પરિણામે થાય છે.
આ ચક્કરનું કારણ બને છે; ઉબકાનો હુમલો ઉલટીમાં સમાપ્ત થાય છે; પેટ દુખાવો; દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડાથી હૃદયના ધબકારા વધવા, ચેતનાની ખોટ.

છુપાયેલા રક્તસ્રાવ પેટના અલ્સર, ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, આંતરિક અવયવોને ઇજાઓ અને ઓન્કોલોજી સાથે વિકાસ કરી શકે છે.

ટી, નિસ્તેજ ત્વચા ઉપરાંત, નબળાઇ, પરસેવો, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા અને બેહોશી જોવા મળે છે.

ત્વચારોગવિજ્ઞાનની પેથોલોજીઓ

સૉરાયિસસ, ત્વચાનો સોજો, ખરજવું, ઇચથિઓસિસ સાથે, ચામડીના મોટા વિસ્તારોને અસર થાય છે, જેમાં મોટી માત્રામાં લોહી વહે છે. આ થર્મોરેગ્યુલેશન, હાયપોથર્મિયાના ઉલ્લંઘનને ઉશ્કેરે છે.

બાળકોમાં હાયપોથર્મિયા
જો બાળકનું શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય, તો પુખ્ત વયના લોકોની જેમ કારણો અલગ હોઈ શકે છે.

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં, 36.4 થી 37.20 C સુધીના મૂલ્યો સામાન્ય માનવામાં આવે છે, જે એનિમિયા, વિટામિનની ઉણપ અને ઓછી પ્રતિરક્ષાના ઓછા સૂચક છે.

હાયપોથર્મિયાને ઓળખવામાં મદદ કરવા માટેના લક્ષણો

લોકો એલિવેટેડ તાપમાનને ખૂબ સારી રીતે અનુભવે છે - શરીર બળવા લાગે છે, માથું અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો શરૂ થાય છે. હાયપોથર્મિયાના લક્ષણો મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં થાકના ચિહ્નો તરીકે જોવામાં આવે છે.

નીચેના ચિહ્નો તબીબી સહાય મેળવવાનું ગંભીર કારણ હોવા જોઈએ::

• શારીરિક પ્રવૃત્તિની ગેરહાજરીમાં પણ શક્તિ ગુમાવવી, નબળાઇ;
• ઉદાસીનતા
• શરીર ધ્રુજારી;
• નિસ્તેજ, ત્વચાની ઠંડક;
• ઠંડા પરસેવો;
• ચક્કર ના હુમલા;
• સુસ્તીમાં વધારો;
• હૃદય દરમાં ઘટાડો; નરક.

34 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેનું તાપમાન દેખાય છે:

• તીવ્ર ધ્રુજારી;
• વાણી વિકૃતિઓ - તે અસ્પષ્ટ બને છે;
• ચળવળમાં મુશ્કેલીઓ, સ્થિરતા સુધી;
• રાખ-ગ્રે, વાદળી ત્વચાનો રંગ;
• નબળી પલ્સ;
• આભાસ
• ચેતનાની ખોટ.

32 ડિગ્રી સેલ્સિયસની મર્યાદા સુધી પહોંચતા આંકડાઓ 97% કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે?

હાયપોથર્મિયાના કારણોને ઓળખવા માટેના પરીક્ષણમાં નીચેની ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે::

• સામાન્ય પરીક્ષા, લક્ષણો ઓળખવા માટે દર્દી સાથે વાતચીત;
• દિવસના જુદા જુદા સમયે શરીરનું માપન;
• બ્લડ પ્રેશર માપન;
• રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો;
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી;
• એક્સ-રે;
• હૃદય દરનું નિર્ધારણ;
• કલાકદીઠ પેશાબ સંગ્રહ.

થર્મોમીટર પરની સંખ્યાઓ કેમ ઘટી છે તે સાચું કારણ ઓળખવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે. પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે, નિદાન કરી શકાય છે અને સારવાર સૂચવી શકાય છે.
તે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત છે અને પેથોલોજી અથવા અન્ય પરિબળો કે જે વિકૃતિઓ ઉશ્કેરે છે તેના પર સીધો આધાર રાખે છે.

તમારું પ્રદર્શન કેવી રીતે સુધારવું

કેટલીકવાર, સામાન્ય સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, તમારી જીવનશૈલી અને આહાર પર પુનર્વિચાર કરવા માટે તે પૂરતું છે.
રોજિંદા શારીરિક અને માનસિક તાણ, તાણ અને નબળા પોષણથી હાયપોથર્મિયા થઈ શકે છે. અતિશય પરિશ્રમ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને શક્ય તેટલી દૂર કરવી જોઈએ અથવા ઓછી કરવી જોઈએ, અને આહારમાં તાજા શાકભાજી અને ફળો ભરેલા હોવા જોઈએ.
વિટામિન સી અને પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકમાં વધુ પ્રમાણમાં ઉત્પાદનો ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.

દવાઓ કે જે હાયપોથર્મિયાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે
નબળી પ્રતિરક્ષા એ હાયપોથર્મિયાના કારણોમાંનું એક છે.
જો તમે અમુક દવાઓ સાથે સારવારનો કોર્સ કરો છો, તો સૂચકાંકો ટૂંક સમયમાં સામાન્ય થઈ જશે. તમે "પાયરોજેનલ" (કિંમત 555 થી 715 રુબેલ્સ સુધી), "ઇચિનાસીઆ" (કિંમત 60 રુબેલ્સથી), સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ ટિંકચર (5 રુબેલ્સની કિંમત) લઈ શકો છો.

હાયપોથર્મિયા પછી પાછા કેવી રીતે બાઉન્સ કરવું
જો થર્મોમીટર પર રીડિંગ્સ 34 ° સેથી નીચે હોય, તો સૌ પ્રથમ તમારે એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે ડોકટરો આવ્યા ન હોય, તમારે નીચેની ક્રિયાઓ કરવી જોઈએ::

1. વ્યક્તિને આડી સ્થિતિમાં મૂકો, તેને ઢાંકી દો, ખાસ કરીને હાથ અને પગ પર ધ્યાન આપો.
2. ઠંડી હવાના સેવનને મર્યાદિત કરો.
3. જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ઠંડા પાણીમાં હોય, ઉદાહરણ તરીકે, પાણીમાં પડ્યા પછી અને તેના કપડાં ભીના થઈ ગયા હોય, તો તેણે તેને ઉતારવાની જરૂર છે.
4. જો કોઈ વ્યક્તિના ચહેરા પર હિમ લાગવાના ચિહ્નો હોય, તો તેણે થર્મલ ઇન્સ્યુલેટીંગ પટ્ટીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એટલે કે, ફેબ્રિકથી અંગોને ઢાંકી દો જે હવાને પસાર થવા દેતા નથી (સેલોફેન, પ્લાસ્ટિક બેગ, ઓઇલક્લોથ). પછી ફેબ્રિક પર કપાસ-ગોઝ અથવા ઊન (સ્કાર્ફ, રૂમાલ) પટ્ટીનો જાડો સ્તર લાગુ કરો.
5. વ્યક્તિને ચા આપો (તમે કરી શકો છો). આ રાજ્યમાં, આલ્કોહોલ અથવા કોફી સાથે "ગરમ અપ" કરવાની સખત પ્રતિબંધ છે.
6. જો થર્મોમીટર પરનું રીડિંગ્સ 35.5 સે કરતા ઓછું ન હોય, તો તમે વ્યક્તિને ગરમ સ્નાન કરવાની ઓફર કરી શકો છો, પાણીનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કરતા વધારે અથવા ઓછું હોવું જોઈએ નહીં.
7. જો કોઈ વ્યક્તિને શ્વાસ અથવા પલ્સ ન હોય, તો એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં કૃત્રિમ શ્વાસોચ્છવાસ અને છાતીમાં સંકોચન કરવું જરૂરી છે, થર્મોમીટર પર રીડિંગ્સમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જરૂરી છે, પરંતુ માત્ર ધીમે ધીમે.

જો તમને માંદગીને કારણે હાયપોથર્મિયા હોય તો શું કરવું
લાંબા સમય સુધી નોંધાયેલા સૂચકાંકોમાં ઘટાડો સાથે, પીડા, કોલિક, ચક્કરના હુમલા, નાસિકા પ્રદાહ, આભાસ, આક્રમક સ્થિતિ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જે રેફરલ લખશે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા અને ત્યારબાદ સારવાર સૂચવો.

રોગની નિશાની એ માત્ર શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રીથી ઉપર જ નહીં, પણ 35.8 ની નીચે પણ છે. થર્મોમીટર પર આવા સૂચકાંકો પર ધ્યાન આપવું હિતાવહ છે અને આવા રોગવિજ્ઞાનને દૂર કરવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરો. તેથી, શરીરનું તાપમાન 35.8 છે - આનો અર્થ શું છે? ચાલો થર્મોમીટર પર આ ચિહ્નના દેખાવના કારણો પર નજીકથી નજર કરીએ. શરીરનું તાપમાન ઓછું કેમ થાય છે તે વિશે અમે વિગતવાર લખ્યું છે.

હાયપોથર્મિયા શું છે?

વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન 36-37 ડિગ્રીની અંદર સામાન્ય માનવામાં આવે છે. આદર્શ સૂચક 36.6 Co છે. એક અથવા બીજી દિશામાં નાના વિચલનો ભયંકર નથી. તેઓ આ ક્ષણે વ્યક્તિ શું કરી રહ્યા છે અને તે કઈ સ્થિતિમાં છે તેના પર નિર્ભર છે.

દર્દીના તાપમાનમાં 35.8 થી નીચેનો ઘટાડો હાયપોથર્મિયા કહેવાય છે. આ આવી હાનિકારક ઘટના નથી. આ લક્ષણ ગંભીર રોગોને છુપાવે છે જેને સારવારની જરૂર છે. આ રીતે માનવ શરીરમાં અંગો અને પ્રણાલીઓની નિષ્ક્રિયતા, ચયાપચય અને મગજની પ્રવૃત્તિ સામાન્ય રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે.

સ્થિતિના લક્ષણો

35.8 ડિગ્રીથી નીચે વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન નીચેની શારીરિક સ્થિતિઓ સાથે છે:

• તીવ્ર ઠંડી
• ઠંડું
• પ્રણામ
• થાક,
• ચક્કર
• ખરાબ લાગણી,
• મૂંઝવણ,
• નિસ્તેજ
• ગંભીર સુસ્તી,
• લો બ્લડ પ્રેશર,
• બળતરા

આવા લક્ષણો રક્ત પ્રવાહમાં મંદી, રક્ત વાહિનીઓના મજબૂત વિસ્તરણ અને મગજમાં પ્રક્રિયાઓના કોર્સમાં ફેરફારના પરિણામે ઉદ્દભવે છે. આ ફક્ત વ્યક્તિની માનસિક પ્રવૃત્તિ અને હૃદયની કામગીરીને નકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ નર્વસ સિસ્ટમ પણ પીડાય છે. આભાસ થઈ શકે છે.

હાયપોથર્મિયાના કારણો શરીરનું તાપમાન 35.8

આનો અર્થ શું છે તે તેના કારણને શોધીને શોધી શકાય છે, કારણ કે... તે હોઈ શકે છે:

1. અમુક પરિબળોનો પ્રભાવ, જેને દૂર કર્યા પછી થર્મોમીટર પરના સૂચકાંકો સામાન્ય થઈ જાય છે;
2. શરીરમાં ચોક્કસ અંગના રોગનો કોર્સ.

પ્રથમ કિસ્સામાં, અમે ટૂંકા ગાળામાં વ્યક્તિને અસર કરતા અવ્યવસ્થિત કારણો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. શરીરનું તાપમાન આના કારણે ઘટી શકે છે:

• નર્વસ થાક,
• ચોક્કસ દવાઓ લેવી
• હાયપોથર્મિયા
• અનિદ્રા,
• ભૂખની તીવ્ર લાગણી,
• લાંબા ગાળાના આહાર,
• થાક,
• દારૂ અથવા દવાઓનો નશો.

જો ઉપરોક્તમાંથી કોઈપણ ખરેખર હાયપોથર્મિયાનું કારણ બન્યું હોય, તો શરીર પર નકારાત્મક પરિબળનો પ્રભાવ બંધ થઈ જાય તો ટૂંકા સમયમાં તાપમાનની સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જશે. જ્યારે આ મદદ કરતું નથી, તો પછી હાયપરથેર્મિયા એ રોગના લક્ષણોમાંનું એક છે, જે હોસ્પિટલમાં પરીક્ષા પછી ઓળખાય છે.

પ્રણામ

નબળી માનસિક પ્રવૃત્તિ, ભૂખનો અભાવ અને શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો એ સંકેત આપે છે કે રક્ત પરીક્ષણ કરીને તમારા હિમોગ્લોબિનનું સ્તર તપાસવું યોગ્ય છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારા સ્થાનિક ચિકિત્સક પાસે જવું અને પ્રયોગશાળામાં રેફરલ મેળવવાની જરૂર છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા 35.8 થી નીચે તાપમાનનું એક કારણ છે.

રક્તસ્ત્રાવ

શરીરનું ઓછું તાપમાન સૂચવે છે કે શરીરમાં આંતરિક રક્તસ્રાવ છે. અને તેઓ, બદલામાં, ઇજા, ગાંઠની વૃદ્ધિ અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઊભી થાય છે. ડૉક્ટરો દર્દીના શરીરની તપાસ કર્યા પછી આ ભયજનક લક્ષણ ઓળખી શકે છે.

વી.એસ.ડી

રક્તવાહિનીઓ સાથેની સમસ્યાઓ વ્યક્તિના શરીરના તાપમાનને અસર કરે છે. રક્તવાહિનીઓનું અચાનક ટૂંકા ગાળાનું વિસ્તરણ વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાના વિકાસને સૂચવે છે, જે ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, જ્યારે તેજસ્વી પ્રકાશ અને મોટા અવાજના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે બળતરા તેમજ નીચા તાપમાન દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ

હોર્મોનલ સ્તરોમાં વધઘટ પણ શરીરના તાપમાનમાં 35.8 સે.થી નીચે સુધી ઘટાડા તરફ દોરી જાય છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ એક સામાન્ય ઘટના છે જ્યાં સુધી સ્ત્રીનું શરીર નવી સ્થિતિમાં ટેવાય નહીં.

ડાયાબિટીસ

જો તમારા શરીરનું તાપમાન વારંવાર 35.8 સુધી ઘટી જાય છે, તો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પુષ્ટિ કરી શકે છે કે આનો અર્થ ડાયાબિટીસનું અભિવ્યક્તિ છે. આ સતત તરસ, વારંવાર પેશાબ, અંગો સુન્નતા અને વજનમાં વધારો સાથે છે.

થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ

હાયપોથર્મિયા થાઇરોઇડ ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતાને કારણે થાય છે. સમસ્યાઓ સ્પષ્ટ છે જ્યારે વ્યક્તિનું જીવનશક્તિ ઘટી જાય છે, તે કોઈપણ ઉત્સાહ વિના સુસ્ત બની જાય છે.

એડ્રેનલ સમસ્યાઓ

એડ્રેનલ ગ્રંથીઓના વિક્ષેપને કારણે શરીરનું તાપમાન ઘટે છે. એન્ડ્રોજેનિક હોર્મોન્સ, તેમજ કોર્ટિસોલ અને એલ્ડોસ્ટેરોનનો અભાવ છે. વ્યક્તિ વારંવાર ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા, ભૂખ ન લાગવી અને ગળી જવાની નબળી કામગીરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

ગાંઠો

હાયપોથાલેમસના સૌમ્ય અથવા જીવલેણ ગાંઠો, માનવ શરીરમાં મુખ્ય તાપમાન નિયમનકાર, સતત હાયપરથર્મિયાનું કારણ બને છે. આ સાથે શરદી, હાથપગ થીજી જવું, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવે છે.

અસ્થેનિયા

નબળી સંતુલન, આંખોની સામે ફોલ્લીઓનો દેખાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, નિસ્તેજ ત્વચા, તેમજ 35.8 ડિગ્રીથી નીચે તાપમાનમાં ઘટાડો એ એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમના વિકાસને સૂચવે છે, જે પેશીઓમાં ઓક્સિજનની અછતને કારણે વિકસે છે.

ત્વચારોગ સંબંધી રોગો

ચામડીના રોગો પણ હાયપોથર્મિયાનું કારણ બને છે. તેનો દેખાવ સૉરાયિસસ અથવા ચામડીના રોગોના વધુ ગંભીર સ્વરૂપોથી પ્રભાવિત છે.

ઓરવી

ARVI દરમિયાન વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન ઘટે છે. રોગના પ્રથમ તબક્કામાં, તાપમાન ઊંચું હોય છે, અને ક્યાંક 3-4 મા દિવસે તે 35.8 ડિગ્રીથી નીચે જઈ શકે છે. આ વાઇરલ ઇન્ફેક્શનથી પ્રભાવિત શરીરની શક્તિના ઘટાડાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. એટલે કે, આ સ્થિતિ પ્રતિરક્ષામાં ઘટાડો સૂચવે છે. સાર્સ દરમિયાન તાપમાન વિશે વાંચો.

બાળપણના હાયપોથર્મિયાના કારણો

જો બાળકના શરીરનું તાપમાન ઘટીને 35.8 થઈ જાય, તો તેનો અર્થ શું છે? ઘણા માતાપિતા માટે, આ સ્થિતિ ગભરાટનું કારણ બની શકે છે. જો કે, દરેક વસ્તુના તેના કારણો હોય છે, અને મોટેભાગે તે પરોક્ષ હોય છે, થોડા સમય પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, બીમારી પછી શરીર નબળું પડવાને કારણે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ લીધા પછી આવું થઈ શકે છે. આ અભિવ્યક્તિ ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે લાક્ષણિક છે, કારણ કે તાપમાન જાળવવા માટેની પદ્ધતિ હજુ સુધી બનાવવામાં આવી નથી.

બાળકમાં શરીરનું નીચું તાપમાન ક્યારેક વહેતું નાક અને અનુનાસિક ભીડ માટે ટીપાંના સ્વરૂપમાં વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર દવાઓનો ઓવરડોઝ સૂચવે છે. તેથી, દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેના વિરોધાભાસથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.

ભાગ્યે જ, બાળકમાં હાયપોથર્મિયા એ વાયરલ રોગનું પરિણામ છે. તે નબળાઇ, સુસ્તી અને થાક સાથે છે. મોટી ઉંમરે, બાળકોમાં શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થાઇરોઇડ ગ્રંથિની ખામી અને ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસને સૂચવી શકે છે.

ઉપયોગી વિડિયો