જ્યારે શંકા હોય ત્યારે યોગ્ય નિર્ણય કેવી રીતે લેવો. તમારા વિચારોને યોગ્ય રીતે પ્રાધાન્ય આપવાનું શીખો

દરરોજ આપણે ડઝનેક નિર્ણયો લેવા પડે છે - આ અથવા તે કરવા માટે, સંમત થવું અથવા નકારવું.

અને લગભગ દરેક વખતે આ શંકાઓ, ચિંતાઓ અને નિર્ણય લેવાની મુલતવી સાથે છે.

તો કેવી રીતે? યોગ્ય નિર્ણય લો અને યોગ્ય પસંદગી કરવાનું શીખો?

અહીં 10 રીતો છે.

1 - ફક્ત તમને ગમે તે નિર્ણય લો.

આંકડા મુજબ, મોટી કંપનીઓના 10 મેનેજરોમાંથી 7 નિર્ણય ખોટા નીકળે છે. 20 વર્ષ પહેલા વિશ્વની 500 શ્રેષ્ઠ કંપનીઓની યાદીમાં સામેલ 40% કંપનીઓ હવે અસ્તિત્વમાં નથી.

સૌથી સફળ અને અનુભવી લોકો પણ ઘણી વાર ભૂલો કરે છે.

તેથી આરામ કરો, નિર્ણય લો અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરો.

તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે જ્યારે તમે વિચારી રહ્યા છો, ત્યારે તમે સ્થિર ઊભા છો અને સમય બગાડો છો.

તમે એવા સેપર નથી કે જેના માટે કોઈપણ ભૂલ જીવલેણ હોય.

જો તમે ભૂલ કરો છો, તો પણ તમારી પાસે બીજા, ત્રીજા અથવા તમને ગમે તેટલા પ્રયત્નો છે. ઉપરાંત, જ્યારે પણ તમે કંઈક કરો છો, ત્યારે તમે જ્ઞાન, અનુભવ મેળવો છો અને યોગ્ય પસંદગી કેવી રીતે કરવી તે વધુ સારી રીતે સમજવાનું શરૂ કરો છો.

2 - તમારા સોલ્યુશનની કિંમત નક્કી કરો.

જો તમે આ અથવા તે કરો અને પસંદગી ખોટી હોય તો શું થશે? સંભવિત પરિણામો લખો અને તેના આધારે નિર્ણય લો. પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે ન્યૂનતમ પરિણામો સાથેનો નિર્ણય ઘણીવાર નબળા પરિણામો આપે છે.

વ્યૂહાત્મક કાર્યો માટે, તમારા નિર્ણયના સંભવિત પરિણામો લખવાનું એક સારો વિચાર છે. કેનવા વડે, તમે એક ઓનલાઈન નિર્ણય ટ્રી બનાવી શકો છો જે તમને સંભવિત વિકલ્પોની કલ્પના કરવામાં અને યોગ્ય નિર્ણય લેવાનું સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - શ્રેષ્ઠ પરિણામ નક્કી કરો -કયો નિર્ણય તમને સૌથી વધુ આગળ લઈ જશે? જેઓ જીવનમાં વધુ જીત માટે પ્રયત્ન કરે છે. અને જેઓ જોખમ લેવાથી ડરતા હોય છે તેઓ સામાન્ય જીવનથી સંતુષ્ટ હોય છે. વિચારો, કદાચ ક્યારેક તે જોખમ લેવા યોગ્ય છે. હા, તમે વધુ ગુમાવી શકો છો. પરંતુ તમે વધુ મેળવી શકો છો. અને જો તમે નિષ્ફળ થાવ તો પણ, તમે હંમેશા બીજા નિર્ણય પર પાછા આવી શકો છો. તેથી તે માટે જાઓ. સફળતા બહાદુરોની તરફેણ કરે છે.

4 - તમારા અર્ધજાગ્રતને પૂછો -મોટાભાગના લોકો તર્કના આધારે નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ તેની ક્ષમતાઓ મગજમાં રહેલી માહિતીની માત્રા દ્વારા મર્યાદિત છે.

તમારા અર્ધજાગ્રતનો ઉપયોગ કરો. સાંજે, તમારી સમસ્યા અને સંભવિત ઉકેલો વિશે વિચારો. અને સૂતા પહેલા, તમારી જાતને પૂછો - તમારે કયો ઉકેલ પસંદ કરવો જોઈએ?

અને સવારે તમે શું કરવા યોગ્ય છે તેની સ્પષ્ટ સમજ સાથે જાગી જશો.

આપણા બધા અનુભવો આપણા અર્ધજાગ્રતમાં સંગ્રહિત છે. અને અમે ફક્ત અમારા સપનામાં જ તેની ઍક્સેસ મેળવીએ છીએ. ઉપરાંત, અર્ધજાગ્રત બ્રહ્માંડના એકીકૃત માહિતી ક્ષેત્ર સાથે જોડાઈ શકે છે. યાદ રાખો, મેન્ડેલીવે સ્વપ્નમાં તેનું ટેબલ શોધી કાઢ્યું હતું.

તેથી તમારા અર્ધજાગ્રતને એક પ્રશ્ન પૂછો અને સૂઈ જાઓ. તમે આ વિડિઓમાં આ તકનીક વિશે વધુ શીખી શકશો.

5 - કંઈક કરો- યોગ્ય નિર્ણય લેવા માટે તમારી પાસે ચોક્કસ માહિતી હોવી જરૂરી છે. પણ હું તે ક્યાંથી મેળવી શકું? પુસ્તકો, વિડીયો, લેખો માત્ર સિદ્ધાંતો છે. તમને જરૂરી માહિતી ફક્ત વ્યવહારુ અનુભવ દ્વારા જ આપવામાં આવશે, જે ફક્ત કંઈક કરવાથી જ મેળવી શકાય છે.

જો તમને શંકા હોય અથવા ઘણા વિકલ્પોમાંથી પસંદગી કરવામાં આવે, તો દરેક વિકલ્પની દિશામાં કંઈક કરો. અને તમે તરત જ સમજી શકશો કે તમારા માટે કયો ઉપાય શ્રેષ્ઠ છે.

6 - વધુ સફળ વ્યક્તિને પૂછો -આવી વ્યક્તિ તમને શાબ્દિક 5 મિનિટમાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારા કરતાં વધુ જાણે છે અને કરી શકે છે. તમારી આસપાસ સફળ લોકોને શોધો. તાલીમ માટે સાઇન અપ કરો. થીમ આધારિત ફોરમ અથવા જૂથ પર તમારો પ્રશ્ન પૂછો. એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે તમારે દરેકને પૂછવાની જરૂર નથી. ફક્ત તે લોકોને સાંભળો જેમણે ખરેખર તમારા જેવી સમસ્યાઓ હલ કરી હોય અને તેમને દૂર કરવાનો વાસ્તવિક જીવનનો અનુભવ હોય. પરંતુ જો આવી કોઈ વ્યક્તિ ન હોય તો

7 - તમારી જાતને એક સુપર હીરો તરીકે કલ્પના કરો- તમારી જાતને એવી વ્યક્તિના જૂતામાં મૂકો જે તમારા માટે આત્મવિશ્વાસ અને સફળતાનું પ્રતીક છે. અને તે કયો ઉપાય પસંદ કરશે તે વિશે વિચારો.

ઘણીવાર, આંતરિક ભય અને શંકાઓ તમને નિર્ણય લેતા અટકાવે છે. જ્યારે તમે તમારી જાતને સુપર હીરો તરીકે કલ્પના કરો છો, ત્યારે આ બધું અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને નિર્ણય લેવાનું ખૂબ સરળ બની જાય છે.

8 - વિકલ્પોની સંખ્યા વિસ્તૃત કરો -ઘણીવાર લોકો 2-3 વિકલ્પોમાંથી પસંદ કરે છે. પરંતુ ત્યાં ઘણા વધુ સંભવિત ઉકેલો છે. માહિતી એકત્રિત કરો, મિત્રોને પૂછો, અન્ય ઉકેલો વિશે વિચારો. આવા કાર્ય તમને પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવા, તમારી ચેતનાને વિસ્તૃત કરવા અને તમને સૌથી વધુ જાણકાર નિર્ણય પસંદ કરવાની મંજૂરી આપશે.

9 - તમારા મગજને બધું ગોઠવવા દો -આધુનિક માણસ ભાગદોડ પર, લાગણીઓ પર, સમય-નબળા સ્થિતિમાં ઘણું નક્કી કરે છે.

પરંતુ જો તમે એક દિવસ આરામ કરો, શાંત થાઓ, વધુ પડતું વિચારવાનું બંધ કરો, તો ઘણું બધું સ્પષ્ટ થઈ જાય છે અને નિર્ણય જાતે જ પસંદ કરવામાં આવે છે.

એક સારી અભિવ્યક્તિ છે: સવાર સાંજ કરતાં વધુ સમજદાર છે. તેથી ફક્ત સમસ્યાથી ડિસ્કનેક્ટ કરો, કંઈક સુખદ કરો અને નવા મનથી નિર્ણય લો.

10 - બધા ગુણદોષ લખો અને સરખામણી કરો

2-3 વિકલ્પો પસંદ કરો અને દરેકને અલગ શીટ પર લખો. અને ગુણદોષની યાદી બનાવો. આ ઘણું સ્પષ્ટ કરે છે અને તે તરત જ તમારા માટે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે કયો ઉપાય તમારા માટે વધુ ફાયદાકારક છે.

બસ એટલું જ.

પરંતુ યાદ રાખો, જ્યાં સુધી તમે તેના પર કાર્ય ન કરો ત્યાં સુધી નિર્ણય એ નિર્ણય નથી.

તમારા માટે તેને સરળ બનાવવા માટે, અહીં 50 પગલા-દર-પગલાં સૂચનો છે

નિર્ણયો લેવાની ક્ષમતા એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય છે, જેના વિના તમે તમારા જીવનને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકશો નહીં અને તમારી ક્રિયાઓની જવાબદારી લઈ શકશો નહીં. આદર્શરીતે, આપણે તેને બાળપણથી શીખીએ છીએ, અને ધીમે ધીમે, અનુભવ સાથે, આપણે તેને કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ શોધીએ છીએ. પરંતુ કેટલીકવાર પરિસ્થિતિ એટલી જટિલ હોય છે કે ક્રિયાના સંભવિત અભ્યાસક્રમોમાંથી પસંદ કરવાની પ્રક્રિયા પીડાદાયક બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, યોગ્ય નિર્ણય કેવી રીતે લેવો?

ભવિષ્યની ઘટનાઓની ચોક્કસ આગાહી કરવી અશક્ય છે. તેથી, આપેલ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું તે નક્કી કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે જેટલી વાર નિર્ણયો લો છો (માર્ગ દ્વારા, સાચા અને ખોટા બંને), આ પ્રક્રિયા વિશે તમને જેટલું સરળ લાગે છે અને તમારે પહેલા શેના પર આધાર રાખવો જોઈએ.

તમને નિર્ણયો લેવાથી શું અટકાવે છે

ભય, સંકુલ, આત્મ-શંકા - આ તમારા અને સાચા નિર્ણય વચ્ચેના મુખ્ય પરિબળો છે. કલ્પના નોકરી બદલવા અથવા નવા ઘરમાં જવાના ભયાનક પરિણામોના રંગીન ચિત્રો દોરે છે. તેમની ક્રિયાઓ માટેની જવાબદારીનો બોજ, જેમાંથી આજે ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકોને બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે ઘણાને અસહ્ય લાગે છે.

છેવટે, જ્યાં સુધી તમે નિર્ણય ન લો ત્યાં સુધી, તમારે (મોટે ભાગે) પરિણામો સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તમે "હું સફળ થયો નથી" ને બદલે "સંજોગો આ રીતે બહાર આવ્યા" કહી શકો છો. અમે ખાતરી ઇચ્છીએ છીએ કે અમે જે પણ કરીશું ત્યાં અમને ત્યાં મળશે. મુશ્કેલી એ છે કે આવી બાંયધરી મેળવવી ફક્ત અશક્ય છે.

તેથી જ ઘણા લોકો, હકીકતમાં, કોઈ નિર્ણય લેતા નથી - તેઓ વર્ષોથી અસંતોષકારક, ખાલી સંબંધોમાં છે (છેવટે, કોણ જાણે છે કે જો તેઓ તૂટી જાય તો બધું કેવી રીતે બહાર આવશે), તેઓ બિનરસપ્રદ વસ્તુઓ કરે છે તેઓને ગમતું નથી (તમારે કોઈક રીતે આજીવિકા કરવી પડશે), અને જો “અટવાઈ જાય” અને તમારે નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય, અથવા તે તમારા માટે કોઈએ પહેલેથી જ કરી લીધું હોય - તેઓ આશા રાખે છે કે બધું કોઈક રીતે ઉકેલાઈ જશે.

જ્યારે નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય ત્યારે આપણે કેવી રીતે કાર્ય કરીએ છીએ?

તેમના જીવન દરમિયાન, મોટાભાગના લોકો આખરે મુશ્કેલ જીવનની પરિસ્થિતિમાં વર્તનની એક અથવા બીજી વ્યૂહરચના તરફ ઝુકાવ કરે છે, જ્યારે તેમને કેવી રીતે આગળ વધવું તે નક્કી કરવાની જરૂર હોય છે. નિયતિવાદીઓ ભાગ્ય, તક, કર્મ પર આધાર રાખે છે અને તેમને ખાતરી છે કે તેઓ ગમે તે વિકલ્પ પસંદ કરે તો પણ, બધું પૂર્વનિર્ધારિત છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં બધું જેમ હશે તેમ થશે.

નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયા એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં તમે તર્ક, હાલના અનુભવનું વિશ્લેષણ કરવાની ક્ષમતા, સ્વ-બચાવની ભાવના, તેમજ હિંમત અને જોખમ લેવાની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરો છો. આ બધું એકસાથે કેવી રીતે મૂકવું તે જાણવાથી એ શક્યતા વધી જાય છે કે પસંદ કરેલ ક્રિયાનો માર્ગ તમારા માટે યોગ્ય હશે.

નિર્ણય કેવી રીતે લેવો

ચાલો નિર્ણય લેવાના દરેક તત્વ પર નજીકથી નજર કરીએ, આ પ્રક્રિયાને વ્યવસ્થિત બનાવવા અને તેના દરેક ઘટકોને સુધારવાની કઈ રીતો છે તે જોઈએ.

બધા ગુણદોષનું વજન કરો

તર્કને અપીલ કરીને, વ્યક્તિ લીધેલા નિર્ણયના સંભવિત હકારાત્મક અને નકારાત્મક પરિણામોનું આયોજન કરે છે. તમે બે માપદંડોનો ઉપયોગ કરી શકો છો - ગુણદોષ, તમે સિસ્ટમને જટિલ બનાવી શકો છો અને કહેવાતા "ડેસકાર્ટેસ સ્ક્વેર" નો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, તમને બે કૉલમ નહીં, પરંતુ ચાર વિભાગોનો ચોરસ મળશે:

1. હકારાત્મક પરિણામોથી લાભો;
2. હકારાત્મક પરિણામોથી ગેરફાયદા;
3. નકારાત્મક પરિણામોમાંથી ગુણ;
4. નકારાત્મક પરિણામોથી ગેરફાયદા.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે વધુ નફાકારક અને વધુ આશાસ્પદ સ્થિતિ વચ્ચે પસંદગી કરો છો અને ભવિષ્ય તરફ ઝુકાવ છો. તેના તમામ ગુણદોષ લખો. કે તમે ઓછી કમાણી કરશો, અને ભવિષ્યમાં પ્રતિષ્ઠિત પદ પર કબજો મેળવવા માટે સક્ષમ થવાના તમામ ગુણદોષ.

કાર્ટેશિયન પદ્ધતિ પરિસ્થિતિને જોવાના કોણને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે, તેને ચાર જુદી જુદી બાજુઓથી જોવા માટે. પરંતુ તમે આ કરી લો તે પછી, દરેક વિકલ્પ માટે સૌથી નોંધપાત્ર દલીલ, કૉલમ એકમાં છોડીને, નોંધપાત્ર પરિબળોની સંખ્યાને ઓછી કરો. કારણ કે નિર્ણય લેતી વખતે આગળનો મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે પસંદગીને શક્ય તેટલી સરળ બનાવવી

તે સરળ રાખો

યોગ્ય નિર્ણય લેવા માટે, તમારી જાતને ડૂબી ન જવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બહુ-તબક્કાની યોજનાઓ બનાવશો નહીં, શક્ય તેટલી સરળ પસંદગી કરો, બિનજરૂરી દૂર કરો, ફક્ત ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છોડી દો. ઉપરના નોકરીના ઉદાહરણમાં, તમારે આખરે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમે ભવિષ્યની સંભાવનાઓ માટે આજની નાણાકીય સ્થિરતા અને સમૃદ્ધિનો વેપાર કરવા તૈયાર છો કે નહીં.

આ અન્ય મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા તરફ દોરી જાય છે. નિર્ણયોને સરળ બનાવવા માટે, તમારે સ્પષ્ટપણે સમજવાની જરૂર છે કે તમે શું ઇચ્છો છો, તમારા માટે શું મહત્વનું છે, જીવનમાં તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે. જો તમને ખબર ન હોય કે શું માટે પ્રયત્ન કરવો, તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો અને તમે કોણ છો - તમે કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો? જેમ કે લેવિસ કેરોલે લખ્યું છે, "જો તમે ક્યાં જાઓ છો તેની તમને પરવા નથી, તો પછી તમે ક્યાં જાઓ છો તેની તમને પરવા નથી, તમે ક્યાંક સમાપ્ત થઈ જશો."

ભૂલોનો ડર દૂર કરો

જે લોકો ભૂલ કરવાથી ડરતા હોય છે તેઓને નિર્ણય લેવામાં ઘણી વાર મુશ્કેલી પડે છે. તે જરૂરી છે, ઘણીવાર બાળપણથી વધતું જાય છે. અમે ભૂલોને ખરાબ ગ્રેડ (ઉદાહરણ તરીકે) તરીકે વિચારવા માટે ટેવાયેલા છીએ, જેના કારણે અમને કૉલેજમાં સ્વીકારવામાં આવશે નહીં, અને આપણું ભવિષ્ય બરબાદ થઈ જશે.

પરંતુ ભૂલ અને તેના કોઈપણ પરિણામોને જોવાની બીજી રીત છે. ખોટા નિર્ણયો સહિત આપણી સાથે જે થાય છે તે બધું આપણને જરૂરી અનુભવ છે. એક અર્થમાં, નિર્ણય લેવાની કુશળતાના વિકાસ માટે, ભૂલો અને અનુગામી અનુભવો વધુ મહત્વપૂર્ણ અથવા સાચા નિર્ણયો જેટલા મહત્વપૂર્ણ છે. ભૂલ કર્યા વિના (નિષ્ફળ સંબંધ, ખોટી કારકિર્દીની પસંદગી), તમે કેવી રીતે જાણશો કે તમારા માટે શું યોગ્ય છે અને શું નથી?

દરેક ખોટો નિર્ણય તમને સાચા નિર્ણયની નજીક લાવે છે. કોઈપણ અનુભવ અનિવાર્યપણે તટસ્થ, સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક હોય છે, ફક્ત આપણી ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા તેને બનાવે છે. આજે તમને જે આફત લાગે છે તે એક-બે મહિના અથવા વર્ષોમાં એક મહાન આશીર્વાદ બની શકે છે. તમે આ જાણી શકતા નથી, અને કોઈ કરી શકે છે.

તેથી, ભૂલોથી ડરવું મૂર્ખ છે. કોણ જાણે. તમારા જીવનમાં બનેલી તે બધી ઘટનાઓ (જેનું તમે ભૂલો તરીકે મૂલ્યાંકન કરો છો તે સહિત) માટે નહીં તો તમે હવે ક્યાં હશો. તેથી, નિર્ણય લેવા માટે, નાટકીયકરણ ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ શાંત થવું, શક્ય તેટલું પરિસ્થિતિને સરળ બનાવવું અને એક પગલું આગળ વધવું.

યોગ્ય નિર્ણયનો અર્થ શું છે?

અને નિષ્કર્ષમાં, "યોગ્ય" ઉકેલ શું છે અને તે અસ્તિત્વમાં છે કે કેમ તે વિશે થોડું. આપણે ચોકસાઈના કયા માપદંડો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, કારણ કે ત્યાં ઘણી સંકલન પ્રણાલીઓ છે? જે કેટલાકને યોગ્ય લાગે છે તે અન્ય માટે સંપૂર્ણ બકવાસ છે.

માત્ર તમે પોતે જ, સિવાય કે તમે પુખ્ત, જવાબદાર અને સ્વતંત્ર વ્યક્તિ (અને વધુ વયનું બાળક નહીં), આંતરિક મૂલ્યાંકન પ્રણાલી પસંદ કરી શકો છો. અને તમે હજી પણ ખાતરીપૂર્વક જાણતા નથી કે તમે એકને બીજાની તરફેણમાં છોડીને યોગ્ય કાર્ય કર્યું છે કે કેમ.

નાની નાની બાબતોમાં દરરોજ અર્થપૂર્ણ નિર્ણય લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમે નાસ્તામાં શું ખાશો, કામ પર શું પહેરશો, સાંજે શું કરશો? છેવટે, તે એટલું મુશ્કેલ નથી, તમે સંમત થશો. ગંભીર નિર્ણયો, જેમ કે રહેવા માટે સ્થળ અથવા વ્યવસાય પસંદ કરવો, રોજિંદા, મધ્યવર્તી નિર્ણયોથી એટલા અલગ નથી, કારણ કે આપણે તેમના વિશે વિચારવા માટે ટેવાયેલા છીએ. "મારે આજે પોર્રીજ ખાવા નથી, પણ મને કુટીર ચીઝ જોઈએ છે" લગભગ સમાન છે "હું ફરીથી ક્યારેય કોટેજ ચીઝ ખાવા માંગતો નથી, પણ હું શાકાહારી બનવા માંગુ છું."

એક ક્ષણ માટે તેના વિશે વિચારો. જીવનની મુખ્ય વસ્તુઓ પસંદ કરવાનું સરળ વસ્તુઓ પસંદ કરવાથી શરૂ થાય છે. જ્યારે તમે સમજો છો કે તમને શું જોઈએ છે, ત્યારે તમે ધીમે ધીમે ત્યાં કેવી રીતે પહોંચવું તે સમજવાનું શરૂ કરો છો. અને પછી તમારા જીવનમાં લગભગ કોઈ ખોટા નિર્ણયો બાકી નથી, અથવા તેના બદલે, તેમની સાચીતા તેનું અતિ-મહત્વ ગુમાવે છે, અને તે બનાવવાનું ખૂબ સરળ બને છે.

જો તમે જેને પ્રેમ કરતા હો તેની સાથે રહેવા માંગતા હો, તો તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે શું તમે તમારી રાશિ પ્રમાણે સુસંગત છો?

જ્યારે લોકો તેમના જીવનમાં લીધેલા સૌથી ખરાબ નિર્ણયો શેર કરે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર એ હકીકતને ટાંકે છે કે પસંદગી સહજ લાગણીઓના ફિટમાં કરવામાં આવી હતી: ઉત્કટ, ભય, લોભ.

જો જીવનમાં Ctrl+Z સંચાલિત થાય તો આપણું જીવન સંપૂર્ણપણે અલગ હશે, જે લીધેલા નિર્ણયોને રદ કરશે.

પણ આપણે આપણા મૂડના ગુલામ નથી. સહજ લાગણીઓ નિસ્તેજ અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી, લોક શાણપણ ભલામણ કરે છે કે જ્યારે તમારે કોઈ મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય, ત્યારે પથારીમાં જવાનું વધુ સારું છે. સારી સલાહ, માર્ગ દ્વારા. નોંધ લેવાથી નુકસાન થશે નહીં! જોકે ઘણા નિર્ણયો માટે, એકલી ઊંઘ પૂરતી નથી. ખાસ વ્યૂહરચના જરૂરી છે.

અસરકારક સાધનો પૈકી એક છે જે અમે તમને ઑફર કરવા માંગીએ છીએ સુસી વેલ્ચ તરફથી કામ પર અને જીવનમાં સફળતા માટેની વ્યૂહરચના(સુઝી વેલ્ચ) - હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યુના ભૂતપૂર્વ એડિટર-ઇન-ચીફ, લોકપ્રિય લેખક, ટેલિવિઝન કોમેન્ટેટર અને પત્રકાર. તે કહેવાય છે 10/10/10 અને ત્રણ અલગ અલગ સમય ફ્રેમના પ્રિઝમ દ્વારા નિર્ણયો લેવાનો સમાવેશ થાય છે:

• 10 મિનિટ પછી તમને તેના વિશે કેવું લાગશે?
• હવેથી 10 મહિના પછી આ નિર્ણય વિશે તમને કેવું લાગશે?
• 10 વર્ષમાં તમારી પ્રતિક્રિયા શું હશે?

આ સમયમર્યાદા પર અમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અમે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાની સમસ્યાથી પોતાને દૂર રાખીએ છીએ.

હવે ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને આ નિયમની અસર જોઈએ.

પરિસ્થિતિ:વેરોનિકાને એક બોયફ્રેન્ડ કિરીલ છે. તેઓ 9 મહિનાથી ડેટિંગ કરી રહ્યાં છે, પરંતુ તેમના સંબંધોને ભાગ્યે જ આદર્શ કહી શકાય. વેરોનિકા દાવો કરે છે કે કિરીલ એક અદ્ભુત વ્યક્તિ છે, અને ઘણી રીતે તે તે જ છે જે તેણી તેના સમગ્ર જીવન દરમિયાન શોધી રહી છે. જો કે, તે ખૂબ જ ચિંતિત છે કે તેમનો સંબંધ આગળ વધી રહ્યો નથી. તેણી 30 વર્ષની છે, તેણીને એક કુટુંબ જોઈએ છે અને... કિરીલ સાથેના સંબંધો વિકસાવવા માટે તેની પાસે અનંત સમય નથી, જે 40 ની નજીક છે. આ 9 મહિના દરમિયાન, તેણી તેના પ્રથમ લગ્નથી કિરીલની પુત્રીને ક્યારેય મળી ન હતી, અને પ્રિય "આઈ લવ યુ" તેમના દંપતીમાં બંને તરફથી ક્યારેય સાંભળવામાં આવ્યું ન હતું.

મારી પત્ની પાસેથી છૂટાછેડા ભયંકર હતા. આ પછી, કિરિલે ગંભીર સંબંધો ટાળવાનું નક્કી કર્યું. વધુમાં, તે તેની પુત્રીને તેના અંગત જીવનમાંથી દૂર રાખે છે. વેરોનિકા સમજે છે કે તેને દુઃખ થયું છે, પરંતુ તે નારાજ છે કે તેના પ્રિયજનના જીવનનો આટલો મહત્વપૂર્ણ ભાગ તેના માટે બંધ છે.

વેરોનિકા જાણે છે કે કિરીલને નિર્ણય લેવામાં ઉતાવળ કરવી પસંદ નથી. પરંતુ શું તેણીએ પોતે પગલું ભરવું જોઈએ અને પ્રથમ "હું તને પ્રેમ કરું છું" કહેવું જોઈએ?

છોકરીને 10/10/10 નિયમનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી, અને આ તેમાંથી બહાર આવ્યું છે. વેરોનિકાને કલ્પના કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું કે અત્યારે તેણે નક્કી કરવાનું હતું કે તે સપ્તાહના અંતે કિરીલને તેના પ્રેમની કબૂલાત કરશે કે નહીં.

પ્રશ્ન 1: 10 મિનિટ પછી આ નિર્ણય વિશે તમને કેવું લાગશે?

જવાબ:"મને લાગે છે કે હું ચિંતિત થઈશ, પરંતુ તે જ સમયે જોખમ લેવા માટે અને તે પ્રથમ કહેવા બદલ મારી જાત પર ગર્વ છે."

પ્રશ્ન 2:જો 10 મહિના વીતી ગયા હોત તો તમારા નિર્ણય વિશે તમને કેવું લાગશે?

જવાબ:“મને નથી લાગતું કે હવેથી 10 મહિના પછી મને તેનો પસ્તાવો થશે. ના, હું નહીં કરીશ. હું નિષ્ઠાપૂર્વક ઇચ્છું છું કે બધું કામ કરે. જેઓ જોખમ લેતા નથી તેઓ શેમ્પેઈન પીતા નથી!”

પ્રશ્ન 3: 10 વર્ષ પછી તમારા નિર્ણય વિશે તમને કેવું લાગશે?

જવાબ:"કિરીલ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તે મહત્વનું નથી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ તમારા પ્રેમની કબૂલાત કરવાનો નિર્ણય કોઈ વાંધો નથી. આ સમય સુધીમાં, કાં તો આપણે સાથે ખુશ હોઈશું, અથવા હું કોઈ બીજા સાથે સંબંધમાં હોઈશ."

નોંધ કરો કે 10/10/10 નિયમ કામ કરે છે! પરિણામે અમે તદ્દન છે એક સરળ ઉકેલ:

વેરોનિકાએ આગેવાની લેવી જ જોઇએ. જો તેણી આ કરશે તો તેણીને પોતાની જાત પર ગર્વ થશે, અને નિષ્ઠાપૂર્વક માને છે કે તેણીએ જે કર્યું તે અંગે તેણીને પસ્તાવો થશે નહીં, પછી ભલે તે કિરીલ સાથે અંતમાં કંઇ કામ ન કરે. પરંતુ 10/10/10 ના નિયમ મુજબ પરિસ્થિતિનું સભાનપણે વિશ્લેષણ કર્યા વિના, એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાનું તેણીને અત્યંત મુશ્કેલ લાગ્યું. ટૂંકા ગાળાની લાગણીઓ - ભય, ગભરાટ અને અસ્વીકારનો ડર - વિચલિત અને મર્યાદિત પરિબળો હતા.

તે પછી વેરોનિકા સાથે શું થયું, તમે કદાચ આશ્ચર્યમાં હશો. તેણીએ હજી પણ પહેલા "હું તમને પ્રેમ કરું છું" કહ્યું. આ ઉપરાંત, તેણીએ પરિસ્થિતિને બદલવા અને અવઢવની લાગણી બંધ કરવા માટે બધું કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. કિરીલે તેના પ્રેમનો એકરાર કર્યો ન હતો. પરંતુ પ્રગતિ સ્પષ્ટ હતી: તે વેરોનિકાની નજીક બન્યો. છોકરી માને છે કે તે તેણીને પ્રેમ કરે છે, તેને તેના પોતાના પર કાબુ મેળવવા માટે અને કબૂલ કરવા માટે થોડો વધુ સમય જોઈએ છે કે લાગણીઓ બદલામાં આવે છે. તેણીના મતે, તેઓ સાથે રહેવાની શક્યતા 80% સુધી પહોંચે છે.

આખરે

10/10/10 નિયમ તમને ભાવનાત્મક રમત જીતવામાં મદદ કરે છે. આ ક્ષણે તમે જે લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છો, તે તીવ્ર અને તીક્ષ્ણ લાગે છે, અને ભવિષ્ય, તેનાથી વિપરીત, અસ્પષ્ટ છે. તેથી, વર્તમાનમાં અનુભવાતી લાગણીઓ હંમેશા અગ્રભૂમિમાં હોય છે.

10/10/10 વ્યૂહરચના તમને તમારો પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવા માટે દબાણ કરે છે: ભવિષ્યમાં એક ક્ષણને ધ્યાનમાં લો (ઉદાહરણ તરીકે, 10 મહિનામાં) તમે વર્તમાનમાં જુઓ છો તે જ બિંદુથી.

આ તકનીક તમારી ટૂંકા ગાળાની લાગણીઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમની અવગણના કરવી જોઈએ. ઘણીવાર તેઓ આપેલ પરિસ્થિતિમાં તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. પણ તમારે તમારી લાગણીઓને તમારાથી વધુ સારી ન થવા દેવી જોઈએ.

ફક્ત જીવનમાં જ નહીં, પણ કામ પર પણ લાગણીઓના વિરોધાભાસને યાદ રાખવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઇરાદાપૂર્વક તમારા બોસ સાથે ગંભીર વાતચીત કરવાનું ટાળો છો, તો તમે તમારી લાગણીઓને તમારાથી વધુ સારી રીતે મેળવવાની મંજૂરી આપો છો. જો તમે વાતચીત કરવાની સંભાવનાની કલ્પના કરો છો, તો 10 મિનિટ પછી તમે એટલા જ નર્વસ થશો, પરંતુ 10 મહિના પછી, શું તમે ખુશ થશો કે તમે આ વાતચીત કરવાનું નક્કી કર્યું છે? શું તમે રાહતનો શ્વાસ લેશો? અથવા તમે ગર્વ અનુભવશો?

જો તમે એક ઉત્તમ કર્મચારીના કામને પુરસ્કાર આપવા માંગતા હો અને તેને પ્રમોશનની ઑફર કરવા જઈ રહ્યા હોવ તો શું: શું તમે 10 મિનિટ પછી તમારા નિર્ણયની સાચીતા પર શંકા કરશો, શું તમે 10 મહિના પછી જે કર્યું તેના પર તમને પસ્તાવો થશે (જો અન્ય કર્મચારીઓને બાકી લાગે તો શું થશે? ), અને શું હવેથી 10 વર્ષ પછી પ્રમોશનથી તમારા વ્યવસાયમાં કોઈ ફરક પડશે?

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ટૂંકા ગાળાની લાગણીઓ હંમેશા હાનિકારક હોતી નથી. 10/10/10 નિયમ સૂચવે છે કે લાગણીઓને લાંબા ગાળે જોવી એ એકમાત્ર સાચો રસ્તો નથી. તે ફક્ત એટલું જ સાબિત કરે છે કે જ્યારે તમે મહત્વપૂર્ણ અને જવાબદાર નિર્ણયો લો છો ત્યારે તમે અનુભવો છો તે ટૂંકા ગાળાની લાગણીઓ ટેબલ પર હોઈ શકતી નથી.

4 289 0 નમસ્તે! આ લેખમાં અમે તમને કહીશું કે જ્યારે શંકા હોય ત્યારે યોગ્ય નિર્ણય કેવી રીતે લેવો.

દરરોજ અમે નાસ્તા માટે મેનૂ પસંદ કરવાથી શરૂ કરીને અને અમારા સામાજિક વર્તુળ સાથે સમાપ્ત થતાં, દિવસમાં ઘણા નિર્ણયો લઈએ છીએ. આપણા મોટાભાગના નિર્ણયો હાનિકારક હોય છે અને આપણા જીવનમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરી શકતા નથી, પરંતુ એવા પણ છે કે જેના પર આપણું આખું ભાવિ જીવન સંપૂર્ણપણે નિર્ભર છે. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી જાત પર અને આપણા નિર્ણયની સાચીતા પર શંકા કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ઘણા વિકલ્પોની વચ્ચે દોડી જઈએ છીએ અને પગલાં લેવાને બદલે ઘણો સમય અને શક્તિ બગાડીએ છીએ.

જીવનમાં સાચો નિર્ણય કેવી રીતે લેવો

નિર્ણય લેવો એ એક વાસ્તવિક વિજ્ઞાન છે. જો કે, તેમાં અલૌકિક કંઈ નથી; દરેક વ્યક્તિ ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે નિર્ણય લેવાનું શીખી શકે છે. હિંમત રાખવા માટે, તમારા જીવનની જવાબદારી તમારા પોતાના હાથમાં લેવા અને ઘણા નિયમો અને પદ્ધતિઓનું પાલન કરવા માટે તે પૂરતું છે.

નિર્ણયો લેવાની ઘણી રીતો છે:

• સંશોધનાત્મક(લાગણીઓ અને અંતર્જ્ઞાન પર આધારિત)
• અલ્ગોરિધમ(જાણકારી નિર્ણયો, માહિતીના અભ્યાસ અને વિશ્લેષણ પર આધારિત).

આદર્શરીતે, તર્કસંગત વિચાર અને અંતર્જ્ઞાન વચ્ચે સુમેળ હોવો જોઈએ.

વધુમાં, તમે જે રીતે સમસ્યાઓ હલ કરો છો તે મોટાભાગે તમારા વ્યક્તિત્વના પ્રકાર અને સ્વભાવ પર આધારિત છે. આમ, બહિર્મુખ લોકો લાંબા સમય સુધી વિચારવાનું પસંદ કરતા નથી, પરંતુ તરત જ કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે અંતર્મુખ લોકો ઘણું વિશ્લેષણ કરે છે અને નિર્ણય લેતા પહેલા લાંબા સમય સુધી "સ્થિર" થઈ શકે છે. આ બંને વ્યૂહરચના નિષ્ફળ થઈ શકે છે: બહિર્મુખ વસ્તુઓને ગડબડ કરશે, અને અંતર્મુખ સમસ્યામાં અટવાયેલો રહેશે અને તે પોતે ઉકેલાય તેની રાહ જોશે.

નિર્ણય લેવા માટેના મૂળભૂત નિયમો

જો તમને કોઈ નિર્ણય લેતી વખતે શંકા હોય તો તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.

1. તમારા જીવનની પ્રાથમિકતાઓને યાદ રાખો અને તેમને સખત રીતે વળગી રહો.તમારા માટે ખરેખર શું મહત્વનું છે અને તમે શા માટે કામ કરો છો, અભ્યાસ કરો છો વગેરે વિશે વિચારો. ઘણીવાર મૂલ્યો અને પ્રાથમિકતાઓને સમાજ દ્વારા કૃત્રિમ રીતે બદલવામાં આવે છે.
   દાખ્લા તરીકે,"પૈસા ખાતર પૈસા" નો સિદ્ધાંત ફેશનેબલ બની રહ્યો છે. નોકરી માટે અરજી કરતી વખતે, વિચારો કે તમે ખરેખર શું મૂલ્યવાન છો અને તમે તે શા માટે કરી રહ્યા છો? જો તમે તમારા પરિવાર અને તમારા બાળકો સાથે વાતચીતને ખૂબ મહત્વ આપો છો, તો સતત ઓવરટાઇમ સાથેની ઉચ્ચ પગારવાળી નોકરી તમારા માટે યોગ્ય ન પણ હોઈ શકે. તમારું ધ્યાન મુખ્ય વસ્તુ પર રાખીને, નિર્ણયો લેવાનું ખૂબ સરળ બને છે.
2. જો શક્ય હોય તો તેનો પ્રયાસ કરો.જો તમે ગયા અને કંઈક કર્યું તો શું થશે તે વિશે તમે અવિરતપણે વિચારી શકો છો, અથવા તમે માત્ર પ્રયાસ કરી શકો છો અને પછી નિર્ણય લઈ શકો છો.
   દા.તજો તમે પ્રખ્યાત ગ્રાફિક ડિઝાઇનર બનવાનું સપનું જોતા હો, તો જાહેરાત એજન્સીમાં ઇન્ટર્નશિપ માટે અરજી કરો. તમારી સપનાની નોકરીને અંદરથી જોઈને, નિર્ણય લેવાનું ઘણું સરળ બનશે.
3. તમારા વિકલ્પોને મર્યાદિત કરો.તમારી પાસે પસંદગી હોવી જોઈએ, પરંતુ યાદ રાખો કે વિકલ્પોની વિપુલતા મદદ કરતું નથી, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, નિર્ણય લેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.
4. જો કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ થાય તો ક્રિયાઓના અલ્ગોરિધમ સાથે આવો.
   દા.ત.જો તમે તમારો પોતાનો વ્યવસાય શરૂ કર્યો છે, પરંતુ એક વર્ષ પછી તે આવક ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરતું નથી, તો તમે બિનલાભકારી એન્ટરપ્રાઇઝમાં રોકાણ કરવાનું બંધ કરો છો. આવા "બેકઅપ" અલ્ગોરિધમ્સ તમને જોખમોની ગણતરી કરવાની અને પરિસ્થિતિના પ્રતિકૂળ માર્ગના કિસ્સામાં તમારી જાતને વીમો કરવાની મંજૂરી આપે છે.
5. પ્રિયજનો અને વધુ અનુભવી લોકોની સલાહ લો. આ ટીપ્સ પર પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. અલબત્ત, બહારના અભિપ્રાયો અને પ્રાપ્ત માહિતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ભૂલશો નહીં કે કેટલીકવાર લોકો તેમના પોતાના ડર અને નિષ્ફળતાને તમારા જીવનમાં રજૂ કરીને સલાહ આપે છે. સાવચેત રહો અને અન્ય લોકોના અભિપ્રાયોથી પ્રભાવિત થશો નહીં.
6. સમસ્યા ઘણી વખત જણાવો. સલાહ લેવી એટલી ઉપયોગી છે કે સલાહ સાંભળવી એટલી નહીં કે પરિસ્થિતિમાં વાત કરવી. જ્યારે આપણે આપણા પ્રશ્નને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરીએ છીએ, ત્યારે પહેલેથી જ બોલવાની ક્ષણે, નવા અણધાર્યા વિચારો અને વિચારો આપણી પાસે આવે છે.
7. વિચારવાનું અને વિશ્લેષણ કરવાનું બંધ કરો અને માત્ર કાર્ય કરો. કેટલીકવાર આપેલ પરિસ્થિતિમાં આપણી પાસે ગુમાવવા જેવું કંઈ હોતું નથી, તો શા માટે તેના વિશે વિચારવામાં તમારો સમય અને શક્તિ બગાડવી? જ્યાં કોઈ નુકસાન ન હોય ત્યાં તરત અને નિર્ણાયક રીતે કાર્ય કરો.
8. તમારો નિર્ણય આવતીકાલ સુધી મુલતવી રાખો. ક્યારેક તોલવું અને નિર્ણય લેવાનું તાજા મનથી ખૂબ સરળ છે. વધુમાં, કેટલીકવાર તમારા અર્ધજાગ્રત પર આધાર રાખવો અને રાત્રે તમારી જાતને એક આકર્ષક પ્રશ્ન પૂછવો ઉપયોગી છે. કદાચ જાગ્યા પછી તરત જ મનમાં આવતો પહેલો વિચાર સાચો વિકલ્પ બની જશે.
9. નિર્ણય લેવા માટે સમય મર્યાદિત કરો.ફરજિયાત કાર્યક્ષમતાનો કાયદો અમલમાં આવે છે.
10. ફક્ત તમારા અનુભવ પર જ નહીં, પણ પરિસ્થિતિમાં વર્તમાન ફેરફારો પર પણ આધાર રાખો.
11. જો તમે નિર્ણયો લીધા હોય, તો તરત જ કાર્ય કરો!

તમારે શું ન કરવું જોઈએ?

1. તમારા અંતર્જ્ઞાનને બંધ કરશો નહીં. તે હજી પણ તમારા શરીર અને "ઉપરથી ચિહ્નો" સાંભળવા યોગ્ય છે.
2. નિર્ણય લેવામાં અને તેનો અમલ કરવામાં વિલંબ ન કરો. નહિંતર, તમે સમસ્યા સાથે અટવાઇ જશો.
3. તમે લીધેલા નિર્ણયો પર ક્યારેય અફસોસ ન કરો. યાદ રાખો કે ક્રિયાનો કોઈ આદર્શ માર્ગ નથી. આપણી સાથે જે થાય છે તે એક કારણસર થાય છે અને તે પહેલાથી જ સૌથી સાચો નિર્ણય છે. કદાચ જો આપણે કોઈ અલગ નિર્ણય લીધો હોત, તો ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઈ હોત?
4. સલાહનો દુરુપયોગ કરશો નહીં અને દરેકને પૂછશો નહીં.
5. તમારા જીવનની જવાબદારી બીજાને ન આપો.
6. તમારી લાગણીઓ દ્વારા દોરવામાં આવશો નહીં.

લાગણીઓ દૂર કરવી

નિર્ણય લેતા પહેલા, દખલ કરતી લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ભય, ગભરાટ, ઉત્તેજના, વગેરે. આવી લાગણીઓ તમને મુખ્ય વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે, સતત નાની વિગતો પર ધ્યાન દોરે છે અને તમને પર્યાપ્ત રીતે જોવાની મંજૂરી આપતી નથી. પરિસ્થિતિ

ભય

ડરથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિની ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે કલ્પના કરવાની જરૂર છે. અલબત્ત, તે ખૂબ જ અતિશયોક્તિપૂર્ણ હશે, પરંતુ તમારી કલ્પનામાં એક ભયાનક ક્ષણને ફરીથી ચલાવવાથી તમે તમારા પોતાના ડરને સ્પર્શ કરી શકશો અને તમારા ધ્યેયના માર્ગ પર સંભવિત સમસ્યાઓ માટે તૈયાર થઈ શકશો.

શ્વાસ

ભલે તે ગમે તેટલું નાનું હોય, ઉંડા અને ધીમા પેટનો શ્વાસ દખલ કરતી ઉત્તેજનાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તમારે તમારા પેટ સાથે ઊંડો શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, જ્યારે તમારી છાતી વ્યવહારીક રીતે હલતી નથી. અંદર અને બહાર 10 ધીમા શ્વાસ લો, તમારા શ્વાસને 5-7 ધીમી ગણતરીઓ માટે સહેજ પકડી રાખો.

રાહ જુઓ

ફક્ત રાહ જુઓ. ક્ષણિક આવેગ અને ઈચ્છાઓ હંમેશા તાત્કાલિક અમલ માટે લાયક હોતી નથી. કેટલીકવાર તેઓ આપણા માથામાં દેખાય તેટલી ઝડપથી પસાર થાય છે. મૂર્ખ કંઈક કરવા કરતાં ઉત્તેજના અને લાગણીઓની લહેર ઓછી થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી વધુ સારું છે.

ધ્યાન આપો

નિર્ણય લેવાની ક્ષણે શક્ય તેટલું અહીં અને હમણાં જ રહેવાનો પ્રયાસ કરો. બાહ્ય પરિબળો અને વિવિધ નાની વસ્તુઓથી વિચલિત થવાનું બંધ કરો. જો જરૂરી હોય તો, પીછેહઠ કરો અને એકલા રહો. સમસ્યામાં સતત ડૂબી જાઓ અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

નિયમ 10/10/10

તમારા ઉત્સાહને શાંત કરવા માટે, કેટલીકવાર તમારી જાતને ત્રણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પૂરતું છે:

1. 10 મિનિટમાં મારા નિર્ણય વિશે મને કેવું લાગશે?
2. 10 મહિનામાં?
3. 10 વર્ષ પછી?

આ પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, શક્ય તેટલું તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યારે કોઈ મિત્ર સલાહ માટે અમારી તરફ વળે ત્યારે આ સ્થિતિને યાદ રાખો. અમે પરિસ્થિતિને સ્પષ્ટપણે જોઈએ છીએ અને વિવિધ નાની વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપતા નથી. તમારી સમસ્યાને બહારથી જોવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી જાતને પૂરતી સલાહ આપો.

આદર્શ "હું"

સૂચિત વિકલ્પોમાંથી આદર્શ વિકલ્પ પસંદ કરો. તમને જે જોઈએ છે તે વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ ન કરો. આપણી ઈચ્છાઓ હંમેશા આપણને લાભ કરતી નથી.

નિર્ણય લેવાની પદ્ધતિઓ

તેના સમગ્ર અસ્તિત્વ દરમિયાન, માનવતાએ યોગ્ય નિર્ણય લેવાની ઘણી રીતો શોધી કાઢી છે. પરંતુ તમે આ પદ્ધતિઓથી પરિચિત થવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે સાચા ઉકેલમાં શું શામેલ છે:

1. માહિતી. આ ભાવનાત્મક રંગ અને માહિતી વિકૃતિ વિના શુષ્ક હકીકતો છે.
2. માહિતીમાં પસંદગીક્ષમતા. બધી હકીકતો વિશ્વાસ પર ન લેવી જોઈએ અથવા તમારા જીવન પર પ્રોજેક્ટ કરવી જોઈએ નહીં.
3. સમસ્યા અને તેના ઉકેલ પર એકાગ્રતા.
4. અનુભવ. મોટે ભાગે તમારા પોતાના, પરંતુ પ્રિયજનોનો અનુભવ પણ ખૂબ મૂલ્યવાન છે.
5. સુગમતા અને બદલાતી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા.
6. શું થઈ રહ્યું છે તેનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન.
7. નિર્ણય લેવામાં અને અનુગામી ક્રિયાઓમાં સુસંગતતા.

પ્રતિબંધો અને સીમાઓ ટાળો

લોકો બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે પસંદગી કરવાનું વલણ ધરાવે છે: "હા"અથવા "ના". મારે ક્રેડિટ પર કાર ખરીદવી જોઈએ કે નહીં? છૂટાછેડા કે નહીં? છોડવું કે નહીં? અમે અમારી જાતને મુશ્કેલ પસંદગીના માળખામાં લઈ જઈએ છીએ, જ્યારે પ્રશ્નનો સાચો જવાબ મધ્યમાં છુપાયેલ હોઈ શકે છે અથવા એકસાથે અલગ પ્લેનમાં આવેલા હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ ક્રેડિટ પર કાર ખરીદવા માંગે છે, પરંતુ અચકાય છે કારણ કે તે દેવું કરવા માંગતો નથી. કદાચ પ્રશ્નને અલગ રીતે મૂકવો જોઈએ અને સસ્તી કાર ખરીદવી જોઈએ, કામની નજીક એપાર્ટમેન્ટ ભાડે લેવું જોઈએ અથવા તમારા હાલના રહેઠાણની નજીક નોકરી પણ શોધવી જોઈએ.

વધુ વ્યાપક રીતે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો અને હા/ના બોક્સ ટાળો.

ડ્રીમ ડાયરી

જ્યારે તમે તેને હાંસલ કરો ત્યારે તેના તમામ રંગો અને તમારા ભાવિ જીવનની ધ્યેયની કલ્પના કરો. નીચેના પ્રશ્નોના જવાબ:

• મને કેવું લાગશે?
• મારે આની શા માટે જરૂર છે?
• શું હું મારામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ પામીશ?
• મારા માટે કઈ તકો ખુલશે?

તમારી કલ્પનાઓને ડાયરીમાં વિગતવાર વર્ણવો, પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને દરરોજ એન્ટ્રીઓ ફરીથી વાંચો. શરૂઆતમાં તમે જે વાંચો છો તેના પર તમે વિશ્વાસ નહીં કરો, પરંતુ સમય જતાં તમારું અર્ધજાગ્રત મન નવા ચિત્રને સ્વીકારશે.

વધુમાં, તમારા પોતાના સપના અને ધ્યેયોની સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ તમને નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે સવારે શા માટે ઉઠો છો તે હંમેશા યાદ રાખવું.

તમારી પસંદગીને વિસ્તૃત કરો

તમે જે પ્રથમ વિકલ્પ આવો છો તેની સાથે જોડાયેલા ન થાઓ. અન્ય વૈકલ્પિક ઉકેલો તપાસો. જો તે બહાર આવ્યું કે ત્યાં વધુ સારા અને વધુ નફાકારક વિકલ્પો છે તો શું? જો કે, તમારે પસંદગીને અમર્યાદિત સંખ્યામાં વિકલ્પો સુધી વિસ્તૃત કરવી જોઈએ નહીં. યાદ રાખો કે આ સમસ્યાને હલ કરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવશે.

અદ્રશ્ય

કલ્પના કરો કે તમે પસંદ કરેલ વિકલ્પ અચાનક અદૃશ્ય થઈ ગયો. આ કિસ્સામાં તમે શું કરશો?

આ પદ્ધતિ તમને એક ચોક્કસ નિર્ણય પ્રત્યેના જોડાણથી છૂટકારો મેળવવા અને વિચારના મૃત અંતમાંથી બહાર આવવા દે છે.

માહિતી માટે શોધો

સમસ્યા અને તેને હલ કરવાની રીતોથી સંબંધિત દરેક વસ્તુનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરો. ઉત્પાદન અથવા સેવા ખરીદતા પહેલા ઇન્ટરનેટ પર સમીક્ષાઓ વાંચવી એ એક સામાન્ય ધાર્મિક વિધિ બની ગઈ છે. પરંતુ કેટલાક કારણોસર, યુનિવર્સિટી અથવા કાર્યની નવી જગ્યા પસંદ કરતી વખતે દરેક જણ તે જ કરતા નથી.

ઈન્ટરનેટ પર આ મુદ્દા પર સંશોધન કરો અને જો શક્ય હોય તો, જેઓ આ સંસ્થામાં કામ કરે છે અથવા અભ્યાસ કરે છે તેમની સાથે વાતચીત કરો. આ તમને ખોટી પસંદગી કરવાથી અડધું બચાવશે.

વધુમાં, તમે ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન સીધા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. કંપની કયા બોનસ ઓફર કરી શકે છે અને કર્મચારીઓ માટે વધારાના "ગુડીઝ" છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ કરશો નહીં. પહેલાં આ પદ પર કોણ હતું, કેટલા લોકોએ આ જગ્યા છોડી અને શા માટે, તેઓ હવે ક્યાં છે અને તમે તેમનો સંપર્ક કેવી રીતે કરી શકો તે પૂછવું વધુ સારું છે. આ પ્રશ્નોના જવાબો પહેલેથી જ જાણકાર નિર્ણય લેવા માટે પૂરતા હશે.

જો નિર્ણય લેવો મુશ્કેલ હોય, તો તમે ડેસકાર્ટેસ ચોરસ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, કાગળના ટુકડા પર એક ચોરસ દોરો અને તેને બે લીટીઓ સાથે વધુ ચાર ચોરસમાં વિભાજીત કરો. ઉપરના ડાબા ચોરસમાં, આ નિર્ણય લેવાથી તમને જે મળશે તે બધું લખો, અને જમણી બાજુ - તે ન કરવાથી તમને જે મળશે તે બધું લખો. નીચેના ચોરસમાં, અનુક્રમે, તે બધું છે જે તમે આ નિર્ણય લેશો તો તમને મળશે નહીં, અને જો તમે તે ન કરો તો તમને નહીં મળે તે બધું છે.

તમે આ સોલ્યુશનના તમામ ગુણદોષ લખવાનું સમાપ્ત કર્યા પછી, જે બાકી છે તે તેમના ગુણોત્તર અને જથ્થાની ગણતરી કરવાનું છે:

1. ઉપરના જમણા ચોરસમાં પ્લીસસની સંખ્યામાંથી બાદબાકીની સંખ્યાને બાદ કરો.
2. ચોરસના ડાબા સ્તંભ સાથે સમાન કામગીરી હાથ ધરો.
3. નિર્ણય લો.

ત્રણ પ્રશ્ન પદ્ધતિ

એક સિદ્ધાંત છે કે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારે તમારી જાતને ત્રણ વખત પૂછવાની જરૂર છે. પહેલીવાર જવાબ લાગણીઓના આધારે આવશે, બીજી વાર - તર્કના આધારે અને ત્રીજીવાર જવાબ સત્યની સૌથી નજીક હશે.

વિવિધ ટોપીઓ પર પ્રયાસ કરો

તમે રમતિયાળ રીતે નિર્ણય પણ લઈ શકો છો. આ કરવા માટે, કલ્પના કરો કે તમારી પાસે વિવિધ રંગોની સાત ટોપીઓ છે અને તેમાંથી દરેક તમારી વિચારવાની રીતને ધરમૂળથી બદલી શકે છે:

• લાલ- તમને ઉત્તેજક અને ભાવનાત્મક બનાવે છે;
• લીલાક- તમને હંમેશા તર્કસંગત રહેવાની મંજૂરી આપે છે;
• વાદળી- અંતર્જ્ઞાન શામેલ છે;
• કાળો- તમને ફક્ત નકારાત્મક જ દેખાય છે અને દરેક વસ્તુને પરાજિત વલણના પ્રિઝમમાંથી પસાર કરે છે;
• ગુલાબી- તમને અતિશય આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ-ટીકા માટે અસમર્થ બનાવે છે;
• નારંગી- અશક્ય પ્રોજેક્ટ્સ બનાવે છે અને વિચિત્ર યોજનાઓ બનાવે છે;
• સફેદ - શાણપણ આપે છે.

બધી ટોપીઓ પર પ્રયાસ કરો અને વિચારો અને લાગણીઓના સમગ્ર પ્રવાહમાંથી સરેરાશ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

રસહીન વિકલ્પો દૂર કરી રહ્યા છીએ

તમે દૂર કરવાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઘણા વિકલ્પોમાંથી પસંદગી કરી શકો છો. ત્યાંથી સૌથી વધુ બિનઆકર્ષક વિકલ્પ દૂર કરો. પછી અન્ય એક અને અન્ય એક દૂર કરો. એક વિકલ્પ રહે ત્યાં સુધી અનિચ્છનીય વિકલ્પોને દૂર કરવાનું ચાલુ રાખો.

દુષ્ટતા ઓછી

અમારી પસંદગીઓ હંમેશા સુખદ વસ્તુઓ સાથે સંકળાયેલી હોતી નથી. કેટલીકવાર, આપણે જે પસંદ કરીએ છીએ તે કોઈ બાબત નથી, પરિણામો ખૂબ સુખદ નહીં હોય. આ કિસ્સામાં શું કરવું? પરિસ્થિતિ જેવી છે તેને સ્વીકારો અને તમારા માટે સૌથી ઓછું અપ્રિય હશે તે પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

PMI પદ્ધતિ

સંક્ષિપ્ત નામ PMI આ રીતે સમજી શકાય છે વત્તા, માઈનસ, રસપ્રદ . ત્રણ કૉલમ સાથે કોષ્ટક બનાવો. પ્રથમમાં, લીધેલા નિર્ણયના તમામ સંભવિત ફાયદાઓ લખો, બીજામાં - ગેરફાયદા અને ત્રીજામાં - ફક્ત બધી રસપ્રદ ટિપ્પણીઓ, ઘોંઘાટ અને ટિપ્પણીઓ કે જે ન તો ગુણદોષ છે.

આ પ્લેટ તમને લીધેલા નિર્ણયના તમામ ફાયદા અને ગેરફાયદાની કલ્પના કરવામાં મદદ કરશે અને ફરી એકવાર ગુણદોષનું વજન કરશે.

પાંચ માર્ગદર્શક પ્રશ્નોનો અભ્યાસ કરો

ચાલો ધારીએ કે તમે તમારી સમસ્યાનો ઉકેલ પહેલેથી જ પસંદ કર્યો છે. તમે યોગ્ય દિશામાં આગળ વધી રહ્યા છો કે કેમ તે કેવી રીતે તપાસવું અને તે બદલવા યોગ્ય છે કે કેમ? પાંચ પ્રશ્ન પદ્ધતિ તમને આમાં મદદ કરશે:

1. શું હું આ ઈચ્છું છું (કોઈક બનવા/કંઈક કરવા/કંઈક હોવું)? જો જવાબ હા હોય, તો અમે પ્રશ્નો પૂછવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ.
2. જો હું આ કરું (કોઈક બનું/કંઈક કરું/કંઈક પ્રાપ્ત કરું), તો શું હું મારી જાત, વિશ્વ, બ્રહ્માંડ અને ભગવાન (વિશ્વાસીઓ માટે) સાથે સુમેળમાં રહીશ? જો હા, તો અમે ચાલુ રાખીએ છીએ.
3. જો હું આ કરીશ, તો શું તે મને મારા સ્વપ્નની નજીક લાવશે? હા? ચાલો ચાલુ રાખીએ.
4. જો હું આવું કરું તો શું તે કોઈના અધિકારોનું ઉલ્લંઘન કરશે? જો નહીં, તો પછી તમે તમારી જાતને એક છેલ્લો પ્રશ્ન પૂછી શકો છો.
5. જો હું આ કરીશ, તો શું તે મને અથવા અન્ય કોઈને સારું કરશે?

જો તમે છેલ્લા પ્રશ્ન પર પહોંચી ગયા છો અને જવાબ હા છે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે માની શકો છો કે તમે સાચા માર્ગ પર છો.

સ્વતંત્ર નિર્ણય લેવા માટે અલ્ગોરિધમ

તમારા પોતાના પર નિર્ણય કેવી રીતે લેવો તે શીખવા માટે, કાગળનો ટુકડો અને પેન લો.

1. તમારી સમસ્યા શું છે તે કાગળના ટુકડા પર લખો.
2. શા માટે તેને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે તેના કારણોની સૂચિ બનાવો.
3. ઘટનાઓના ઇચ્છિત પરિણામનું વિગતવાર વર્ણન કરો.
4. સમસ્યાના તમામ સંભવિત ઉકેલો અને જે પગલાં લેવાની જરૂર છે તે લખો.
5. તમારા જવાબોનું વિશ્લેષણ કરો, તેમને વર્તમાન તકો સાથે જોડો અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરો.

નોકરી કેવી રીતે નક્કી કરવી?

જ્યારે તમે તમારી નોકરી છોડવાની તૈયારી કરો છો અથવા પસંદ કરવા માટે બહુવિધ નોકરીઓ ધરાવો છો, ત્યારે તમારી જીવનની પ્રાથમિકતાઓ અને મૂલ્યો વિશે વિચારો. જો તમારું કુટુંબ દરેક બાબતમાં મોખરે હોય, તો કામના લાંબા કલાકો અને કામમાં સતત વિલંબ સાથેની નોકરી પસંદ કરવી ખોટી છે, પછી ભલે તમને તેના માટે સારો પગાર મળે.

આ કિસ્સામાં, મદદ માટે મિત્રને પૂછવું એ એક સારો વિચાર હશે. છેવટે, વાસ્તવિક જોખમો અને કાલ્પનિક ભય હંમેશા બહારથી વધુ સારી રીતે દેખાય છે. જો તમારી પાસે પૂછવા માટે કોઈ ન હોય, તો તમારી જાતને સલાહ આપવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી લાગણીઓને બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે નોકરી બદલવાથી તમારું જીવન ખરાબ અને વધુ સારું બંને માટે બદલાઈ શકે છે.

છૂટાછેડા વિશે કેવી રીતે નિર્ણય લેવો?

જો કૌટુંબિક જીવનમાં તિરાડ પડી ગઈ હોય અને બધું જ ખરાબ હોય, તો ક્યારેક છૂટાછેડાના વિચારો આવી શકે છે. ખભામાંથી કાપવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં. તમારી લાગણીઓ શાંત થાય અને તમારું માથું સ્પષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. થોડા સમય માટે તમારા જીવનસાથીથી અલગ રહેવું એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

સલાહ માટે પ્રિયજનો તરફ વળવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં. જો તમે પછીથી તમારો વિચાર બદલી નાખો અને તમારા પતિ કે પત્ની સાથે શાંતિ કરો, તો તમારા પ્રિયજનો તેને/તેણીની નિંદા કરશે, તેને/તેણીને દુશ્મન ગણશે અને તમારા પૈડામાં સ્પોક મૂકશે. આ ઉપરાંત, અંગત જીવન એ જીવનના તે ક્ષેત્રોમાંનું એક છે જ્યાં નિર્ણયો ફક્ત તમારા જ રહેવા જોઈએ, જેથી પછીથી તમને કડવો અફસોસ ન થાય કે તમે કોઈની સલાહ આંધળી રીતે સાંભળી.

સાંકડી સીમાઓ અને આમૂલ ઉકેલોને ટાળવાનું યાદ રાખો. કદાચ પ્રશ્ન "છૂટાછેડા લેવા કે નહીં?" અયોગ્ય રીતે મૂકો અને અન્ય ઉકેલો છે, ઉદાહરણ તરીકે: સંબંધને ઉકેલો, ફરિયાદો દ્વારા કામ કરો, હૃદયથી હૃદયની વાત કરો, સંબંધોમાં સુધારો કરો અથવા કુટુંબના મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો.

જો તમે સમજો છો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાણ કરતાં અલગથી વધુ સારા છો, અને સંબંધ પુનઃસ્થાપિત કરી શકાતો નથી, તો કદાચ કોઈને જરૂર ન હોય તેવા વિનાશક સંબંધ માટે લડવાને બદલે છૂટાછેડા લેવા યોગ્ય છે.

નિર્ણય લેવામાં હું તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનનો માસ્ટર છે. તેથી, અન્યને પોતાનું જીવન બનાવવાની, જીતવાની અને ભૂલો કરવાની તક આપો. જો તમે જોશો કે તમારો પ્રિય વ્યક્તિ પોતાની જાત પર શંકા કરે છે, તો તેને પોતાનો નિર્ણય લેવાની તક આપો અને અવાંછિત સલાહમાં દખલ કરશો નહીં. અલબત્ત, જો તમને સલાહ માટે પૂછવામાં આવે, તો તમે તમારો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરી શકો છો અને કહી શકો છો કે તમે શું કરશો, પરંતુ વધુ નહીં. તમને અન્ય વ્યક્તિ માટે નિર્ણય લેવાનો અથવા તેમના જીવનની જવાબદારી લેવાનો કોઈ અધિકાર નથી.

આપણને યોગ્ય નિર્ણયો લેવાથી શું અટકાવે છે? (ડેન ગિલ્બર્ટ)

દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં એક એવો સમય આવે છે જ્યારે તેને મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે યોગ્ય નિર્ણય કેવી રીતે લેવો? મારે અભ્યાસની કઈ દિશા પસંદ કરવી જોઈએ? અત્યારે હું જેની સાથે છું તે મને ભવિષ્યમાં નિરાશ નહીં કરે, શું હું જીવનભર તેના પ્રેમમાં છું? શું મારે ઓફર સ્વીકારવી જોઈએ અથવા હું વધુ રસપ્રદ નોકરી શોધી શકું? આ ફક્ત કેટલીક દુવિધાઓ છે જેનો આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સામનો કરે છે.

સફરજન કે નાશપતી ખરીદવી કે કેમ તેની પસંદગી એવા નિર્ણયોની સરખામણીમાં નજીવી લાગે છે કે જેના પરિણામો જીવનભર અસર કરી શકે છે. તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે તમે સાચા નિર્ણયો લઈ રહ્યા છો? આંતરિક વિસંવાદિતાને કેવી રીતે ટાળવી, એવી છાપ કે તમે જે વિકલ્પનો ઇનકાર કર્યો છે તે તમે પસંદ કરેલા વિકલ્પ કરતાં વધુ સારો હોઈ શકે? મુશ્કેલ નિર્ણયો કેવી રીતે લેવા?

નિર્ણય લેવાની પદ્ધતિઓ

ત્યાં મુખ્યત્વે બે નિર્ણય લેવાની વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ થાય છે - હ્યુરિસ્ટિક્સ અને અલ્ગોરિધમ્સ. અલ્ગોરિધમિક રીતે વિચારીને, વ્યક્તિ કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે અને વિશ્લેષણ કરે છે, ચોક્કસ વિકલ્પના ગુણદોષની તુલના કરે છે. હ્યુરિસ્ટિક્સ આપણો સમય બચાવે છે કારણ કે તે "ગણતરી" વિના લાગણીઓ, અંતર્જ્ઞાન, પસંદગીઓ અને આંતરિક માન્યતાઓને આકર્ષિત કરે છે.

એવું લાગે છે કે જ્યારે મુશ્કેલ પસંદગીનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલા દરેક બાબતમાં ઘણી વખત કાળજીપૂર્વક વિચારવું વધુ સમજદાર છે. દરમિયાન, લોકો ઘણી વાર તેમના મગજને બદલે તેમના હૃદય દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે - તેમના સમગ્ર જીવન પર અસર કરે તેવા નિર્ણયો લેતી વખતે પણ (ઉદાહરણ તરીકે, જીવનસાથી પસંદ કરતી વખતે). આપેલ પરિસ્થિતિમાં આપણા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે કેવી રીતે સમજવું?

સમસ્યાના ક્રમના આધારે, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે 1 થી 3 નિર્ણય લેવાની વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરે છે. જીવનની પસંદગી કરતી વખતે કઈ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

1. અન્ય લોકો પાસેથી માહિતી મેળવવી

જ્યારે તમે જાણતા નથી કે શું નક્કી કરવું, ત્યારે તમે ઘણીવાર પ્રિયજનો, મિત્રો અને પરિવારના સમર્થનનો ઉપયોગ કરો છો. તમે સલાહ લઈ રહ્યા છો, વધારાની માહિતી શોધી રહ્યા છો. જો તમારે મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય, તો તમારે અન્ય લોકો સાથે સલાહ લેવી જોઈએ અને પૂછવું જોઈએ કે તેઓ સમાન પરિસ્થિતિમાં શું કરશે. અન્ય લોકો સાથે વિચાર-વિમર્શ અને અભિપ્રાયોની આપલે તમને સમસ્યાને નવા પરિપ્રેક્ષ્યમાં જોવામાં મદદ કરે છે.

2. સમય જતાં નિર્ણય મુલતવી રાખવો

જો કોઈ અને કંઈ મદદ કરતું નથી, તો પસંદગી કરવામાં ઉતાવળ ન કરો, તમારી જાતને સમય આપો. તમારા સમગ્ર જીવનને અસર કરી શકે તેવા નિર્ણયો લેવા માટે તમે અસ્થાયી રૂપે એટલા મજબૂત ન અનુભવી શકો. નિર્ણયને પછી સુધી મુલતવી રાખવો એ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે, કારણ કે આ સમય દરમિયાન નવા તથ્યો મળી શકે છે જે તમને પસંદગી કરવામાં મદદ કરશે. પરંતુ તે અનિશ્ચિત સમય માટે મુલતવી રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે; અંતે, તમારે નિર્ણય લેવાની જરૂર છે.

3. સૌથી ખરાબ વિકલ્પો દૂર કરવા

જ્યારે તમારી પાસે ઘણાં વિવિધ વિકલ્પો હોય અને કયો પસંદ કરવો તે ખબર ન હોય, ત્યારે સૌથી ખરાબ અને સૌથી ઓછું રસપ્રદ લાગે તે દૂર કરીને પસંદગી કરો. આવા નાબૂદીના અંતે, વધુ સારો વિકલ્પ રહેશે.

4. ઓછામાં ઓછી દુષ્ટતા પસંદ કરવી

પસંદગી હંમેશા સારા-સારા કે સારા-ખરાબ વચ્ચે હોતી નથી: તમારે સૌથી આકર્ષક નહીં પણ બે વચ્ચેની પસંદગી કરવી પડશે. તમે બે સમાન અપ્રિય વિકલ્પો વચ્ચે કેવી રીતે પસંદ કરશો?

તમારે તે પસંદ કરવાની જરૂર છે જે ઓછા સંભવિત નકારાત્મક પરિણામો ધરાવે છે અને નિર્ણય સાથે શરતો પર આવવું જોઈએ. એવી વસ્તુઓ છે જે આપણે ફક્ત પ્રભાવિત કરી શકતા નથી. તેથી, કેટલીકવાર આવી પસંદગીને સ્વીકારવા કરતાં ખરાબ પરિણામો સાથે નિર્ણય લેવાની જરૂરિયાત સ્વીકારવી સરળ છે.

5. તમે પસંદ કરો તે પહેલાં વિશ્લેષણ કરો

આ અલ્ગોરિધમિક વિચારસરણી સાથે સંબંધિત વ્યૂહરચના છે. દરેક વિકલ્પના ગુણદોષને ધ્યાનમાં લો અને વધુ સકારાત્મક પરિણામો ધરાવતો વિકલ્પ પસંદ કરો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, એક વિકલ્પ પસંદ કરવા અને બીજાને નકારવા સાથે સંકળાયેલા નફા અને નુકસાનનું સંતુલન બનાવવામાં આવે છે. જો કે, આવી ઠંડી ગણતરી હંમેશા શક્ય નથી, કારણ કે કેટલીકવાર લાગણીઓ કારણ કરતાં અગ્રતા લે છે.

6. ક્ષણની પ્રેરણા પર કાર્ય કરો

કેટલીકવાર લાંબા સમય સુધી મળેલી દરખાસ્તો પર વિચાર કરવાનો સમય કે તક હોતી નથી. પછી તમારે ક્ષણની ગરમીમાં, તરત જ, સ્વયંભૂ નિર્ણય લેવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમારી વૃત્તિ, તમારા આંતરિક અવાજ પર વિશ્વાસ કરવો વધુ સારું છે. હંમેશા નહીં, લાગણીઓ દ્વારા સંચાલિત, અમે ઉતાવળથી કાર્ય કરીએ છીએ. પાછળની દૃષ્ટિએ, તે યોગ્ય નિર્ણય હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તેથી તમારી જાત પર અને તમારા અંતર્જ્ઞાન પર વિશ્વાસ કરો.

7. ડેસકાર્ટેસ ચોરસ

મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાની સૌથી અસરકારક અને સરળ રીતોમાંની એક. તમને કોઈપણ પરિસ્થિતિ અથવા સમસ્યાનું જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણથી વિશ્લેષણ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. યોગ્ય નિર્ણય લેવા માટે, નીચેનું ચિત્ર જોઈને ચાર પ્રશ્નોના જવાબ આપો.

ચોથા પ્રશ્નનો જવાબ આપતી વખતે સાવચેત રહો કારણ કે તમારું મગજ ડબલ નેગેટિવને અવગણીને પહેલા પ્રશ્નની જેમ જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરશે. આ થવા દો નહીં!

શા માટે આ પદ્ધતિ એટલી અસરકારક છે? જ્યારે તમે એવી પરિસ્થિતિમાં હોવ કે જેના માટે તમારે મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય, ત્યારે તમે ઘણીવાર પ્રથમ તબક્કે અટવાઈ જાઓ છો - જો આવું થાય તો શું થશે? જો કે, ડેસકાર્ટેસનો ચોરસ આપણને સમસ્યાને બહુપક્ષીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં જોવાની અને કાળજીપૂર્વક વિચારીને અને જાણકાર પસંદગી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

8. PMI પદ્ધતિ

કેવી રીતે અસરકારક રીતે મુશ્કેલ નિર્ણયો લેવા? તમે એડવર્ડ ડી બોનોની પદ્ધતિ - PMI પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ સંક્ષેપ એ અંગ્રેજી શબ્દોનું વ્યુત્પન્ન છે (વત્તા, ઓછા, રસપ્રદ). પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે. તે હકીકત પર આધારિત છે કે નિર્ણય લેતા પહેલા, તેનું વ્યાપક મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. કાગળના ટુકડા પર ત્રણ કૉલમ (ગુણ, વિપક્ષ, રસપ્રદ) સાથે કોષ્ટક દોરવામાં આવે છે અને દરેક કૉલમમાં તેના માટે અને વિરુદ્ધ દલીલો સૂચવવામાં આવે છે. "રસપ્રદ" કૉલમ દરેક વસ્તુને રેકોર્ડ કરે છે જે ન તો સારી કે ખરાબ છે, પરંતુ હજુ પણ નિર્ણય લેવાથી સંબંધિત છે.

નીચે એક ઉદાહરણ છે. નિર્ણય: શું મારે મિત્ર સાથે બહારના વિસ્તારમાં એપાર્ટમેન્ટ ભાડે રાખવું જોઈએ?

જ્યારે આ કોષ્ટક દોરવામાં આવે છે, ત્યારે દરેક દલીલ દિશા અનુસાર સ્કોર કરવામાં આવે છે (માટે દલીલો વત્તા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, સામે - ઓછા દ્વારા). ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક માટે, સુખદ કંપની કરતાં વધુ જગ્યા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. અંતે, તમામ દલીલોના મૂલ્યનો સારાંશ આપવામાં આવે છે અને તે નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે કે સંતુલન હકારાત્મક કે નકારાત્મક હશે.

PMI પદ્ધતિને નવીન કહી શકાય નહીં; તે રોજિંદા જીવનમાં આપણે જે રીતે નિર્ણયો લઈએ છીએ તેનાથી તે મૂળભૂત રીતે અલગ નથી. તે આપેલ પસંદગીની શક્તિ અને નબળાઈઓનું મૂલ્યાંકન કરી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે. સત્યથી આગળ કંઈ ન હોઈ શકે. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો, જ્યારે કોઈ નિર્ણય લે છે, ત્યારે તેને શરૂઆતથી જ આપણા માટે લઈએ છીએ અને પછી એવી દલીલો પસંદ કરીએ છીએ જે આપણી પસંદગીને યોગ્ય ઠેરવે. જો તે બહાર આવ્યું કે અમે લીધેલા નિર્ણયમાં વધુ 3 ઓછા છે, તો પણ અમે તેને પસંદ કરીશું. લોકો ખરેખર ખૂબ તર્કસંગત નથી, તેઓ વ્યક્તિગત પસંદગીઓ, સ્વાદ વગેરે દ્વારા વધુ માર્ગદર્શન આપે છે. કાગળના ટુકડા પરના ગુણદોષ ઓછામાં ઓછા લાગણીઓના આંશિક બંધ સાથે, સચોટ વિશ્લેષણ માટે પરવાનગી આપશે.

લોકો ઘણી વાર તેમની પસંદગીના પરિણામોથી ડરતા હોય છે અને નિર્ણય લેવાનું પસંદ કરતા નથી. તેઓ સ્વેચ્છાએ તેમના જીવનની જવાબદારી અન્ય લોકો પર સ્થાનાંતરિત કરશે. કમનસીબે, જો આપણે ખુશ રહેવા માંગતા હોય, તો આપણે આપણા પોતાના મુદ્દાઓ નક્કી કરવાનું શીખવું જોઈએ અને જીવનની પસંદગીઓનો બોજ ઉઠાવવો જોઈએ. એવી કોઈ ગેરેંટી નથી કે અન્ય લોકોએ તે આપણા માટે વધુ સારું કર્યું હશે. અમે જે વિકલ્પોની અવગણના કરીએ છીએ તે અમે પસંદ કરેલા વિકલ્પો કરતાં વધુ સારા છે કે કેમ તે અમે ક્યારેય જાણી શકીશું નહીં, તેથી ઢોળાયેલા દૂધ પર રડશો નહીં અને નકારવામાં આવેલા વિકલ્પોની યોગ્યતાઓ પર સતત વિલાપ કરશો નહીં. સતત ચાલતી વિસંવાદિતા આપણને નૈતિક રીતે મારી નાખે છે.