ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને બળતરા.

ખભાના સાંધામાં દુખાવો થવાના મુખ્ય કારણો

બેશક, ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસઅને નુકસાન સર્વિકોથોરાસિક પ્રદેશરેડિક્યુલર લક્ષણો સાથે કરોડરજ્જુખભાના વિસ્તારમાં પીડાના કારણોમાં પ્રથમ સ્થાન ધરાવે છે. તેઓ આવા કિસ્સાઓમાં લગભગ 80 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે. બાકીના 20% આર્થ્રોસિસ અને સંધિવા વચ્ચે વહેંચાયેલા છે ખભા સંયુક્તકારણ તરીકે દેખાવનું કારણ બને છેપીડા થોડા ટકા લોકો પીડાય છે ખભામાં દુખાવોઅન્ય કારણોસર: કારણે વેસ્ક્યુલર વિકૃતિઓ, ગરદનના સ્નાયુઓની જડતા, યકૃત, હૃદય અને સ્વાદુપિંડના રોગો. ડોકટરો કહે છે તેમ, દુખાવો ખભાના સાંધામાં ફેલાય છે.

હ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ એ ખભાના રજ્જૂ અને ખભાના સાંધાના કેપ્સ્યુલની બળતરા છે. પરંતુ સંયુક્તની ઊંડા આંતરિક રચનાઓ અને સાંધાના કોમલાસ્થિને નુકસાન થતું નથી - આ ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થ્રાઇટિસ અને ખભાના આર્થ્રોસિસ વચ્ચેનો તફાવત છે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસના કારણો

હ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ ખૂબ સામાન્ય છે. વહેલા કે પછી, સમગ્ર વસ્તીના એક ક્વાર્ટર સુધી આ રોગનો સામનો કરવો પડે છે ગ્લોબ. તદુપરાંત, દરેક બીમાર થાય છે - સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને.

આ રોગ સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી વિકસે છે ઈજા, ખભા પર ફટકો, ખભા પર પડવું અથવા વિસ્તરેલું હાથ, હાથથી કોઈ વસ્તુનો તીક્ષ્ણ ફેંકવું.અથવા અનપેક્ષિત પછી શરૂ થાય છે અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

આવા ભાર કોઈપણ અસામાન્ય હોઈ શકે છે રોજિંદુ જીવનચળવળ ઉદાહરણ તરીકે, એપાર્ટમેન્ટના નવીનીકરણ દરમિયાન, ડાચા ખાતે સઘન કાર્ય, સક્રિય રમતોઉનાળામાં બેડમિન્ટન અને અન્ય અચાનક અથવા એકવિધ રીતે પુનરાવર્તિત અસામાન્ય હલનચલન.

એટલે કે, આ તમામ કિસ્સાઓમાં, ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસનું કારણ હતું અસામાન્ય પ્રવૃત્તિઅને ઓવરલોડખભાના સાંધા કે જે લાંબા સમયથી પ્રશિક્ષિત નથી. આ રોગના વિકાસ માટે એક લાક્ષણિક દૃશ્ય છે, જો કે ઘણા દર્દીઓને તેમના ઓવરલોડના ક્ષણોને યાદ રાખવું મુશ્કેલ લાગે છે, જે પાછળથી સંયુક્તમાં પીડા તરફ દોરી જાય છે - છેવટે, પેરીઆર્થરાઇટિસ સાથે હંમેશા થોડો વિલંબ થાય છે. જો આજે ઈજા થાય છે, તો થોડા દિવસો અથવા અઠવાડિયા પછી જ બળતરા અને પીડા થશે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસના અન્ય કારણો

થોરાસિકના રોગો અને પેટની પોલાણ, જેમ કે:

ફરીથી શેડ્યૂલ કર્યું હૃદય ની નાડીયો જામ.ઘણા લોકો જાણે છે કે હૃદયની સમસ્યાઓ - કંઠમાળ પેક્ટોરિસ વિકિરણ કરી શકે છે (આપવું). ડાબી બાજુ. આ હાથના વિસ્તારમાં રક્ત વાહિનીઓના રીફ્લેક્સ સ્પાસમને કારણે થાય છે, જે ડાબા ખભાના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણના બગાડ તરફ દોરી જાય છે. યોગ્ય રક્ત પુરવઠા વિના, સાંધાના કંડરાના તંતુઓ બરડ, સખત અને ફાટી જાય છે અને પછી ફૂલી જાય છે અને સોજો આવે છે. પેરીઆર્થરાઈટીસ થાય છે. ("પેરી" નો અર્થ નજીક છે, અને "સંધિવા" નો અર્થ બળતરા છે).

યકૃતના રોગો જમણા ખભામાં પેરીઆર્થરાઇટિસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પેરીઆર્થરાઈટીસ જે સ્ત્રીઓને થઈ હોય તેમને થઈ શકે છે સ્તનધારી ગ્રંથિને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા.આ એ હકીકતને કારણે છે કે શસ્ત્રક્રિયા પછી, છાતીને અડીને આવેલા વિસ્તારોમાં, એટલે કે ખભાના વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ બદલાઈ શકે છે.

અને કદાચ સૌથી વધુ મુખ્ય કારણગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસનો વિકાસ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના રોગો. સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધાનું વિસ્થાપન અથવા સર્વાઇકલ સ્નાયુઓની લાંબી ખેંચાણ પિંચિંગ તરફ દોરી જાય છે ચેતા મૂળ, બ્રેકીયલ પ્લેક્સસને ઉત્તેજિત કરે છે. ચપટી ચેતા હાથની પેશીઓને સપ્લાય કરતી રક્તવાહિનીઓના રીફ્લેક્સ સ્પાસમનું કારણ બને છે. પરિણામે, હાથ (અને ખભા) માં રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે, અને ખભાના રજ્જૂમાં સોજો આવે છે અને સોજો આવે છે.

ખભા સંયુક્તની જટિલ રચનાને કારણે, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલસાંધાનો દુખાવો અત્યંત મુશ્કેલ છે - છેવટે, ખભાના વિસ્તારમાં મોટી સંખ્યામાં રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, નાના સ્નાયુઓ, રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા થડ છે. અને આ સમગ્ર જટિલ રચના કોઈપણ નુકસાનકારક પરિબળ પર બળતરા સાથે ખૂબ જ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસના લક્ષણો

આ રોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે અને વિવિધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે.

સરળ હ્યુમરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસ - પ્રકાશ સ્વરૂપઆ રોગ.

સરળ હ્યુમરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસ સાથે ખભામાં દુખાવોખૂબ જ નબળા અને માત્ર હાથની અમુક હિલચાલ સાથે અથવા ભાર હેઠળ થાય છે. થોડી લાગણી પણ છે ખભામાં ચળવળની મર્યાદા- તમારા હાથને ઉપર લંબાવવો અથવા તેને તમારી પીઠની પાછળ ખસેડવો અથવા તમારી આંગળીઓથી તમારી કરોડરજ્જુને સ્પર્શ કરવો અશક્ય છે. હાથને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે પણ દુખાવો થાય છે, જ્યારે ડૉક્ટર હાથ પકડીને આને અટકાવે છે. આ બિંદુએ, અસરગ્રસ્ત કંડરામાં તણાવ થાય છે.

ખાસ કરીને અપ્રિય અને પીડાદાયક છે દર્દીના તેના હાથને ઊંચો કરવાના પ્રયાસો, અથવા કોણી પર સીધા કરેલા હાથને તેની ધરીની આસપાસ ફેરવવાના પ્રયાસો - ઘડિયાળની દિશામાં અથવા કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ, પૂરી પાડવામાં આવેલ પ્રતિકાર પર કાબુ મેળવવોડૉક્ટર

મુ હળવા સ્વરૂપવેદના, સમાન હલનચલન, પ્રતિકાર વિના કરવામાં આવે છે, સંપૂર્ણપણે કોઈ અપ્રિય સંવેદના લાવતા નથી.

રોગનું આ સ્વરૂપ સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે, અને ક્યારેક અગવડતા 3-4 અઠવાડિયામાં તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

જો કે, સારવાર વિના, સાદા ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટીસ, લગભગ 60% કિસ્સાઓમાં, સરળતાથી આગળના તબક્કામાં પ્રગતિ કરી શકે છે: .

આ સામાન્ય રીતે વધારાની ઇજા અથવા પહેલાથી દુખાયેલા ખભા પર ઓવરલોડ દ્વારા થાય છે.

પણ તીવ્ર ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસપૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ થઈ શકે છે સંપૂર્ણ આરોગ્યમારા પોતાના પર, જેમ સ્વતંત્ર રોગ- હાથની ગંભીર ઇજાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે અને આ નુકસાન માટે શરીરના ઉચ્ચારણ પ્રતિભાવ.

શરીરના આ પ્રતિભાવનું પરિણામ છે અચાનક, ખભામાં વધતો દુખાવો જે ગરદન અને હાથ સુધી ફેલાય છે.પીડા ઘણીવાર રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે.

બાજુથી ઉપરની તરફ હાથની હિલચાલ, તેમજ તેની ધરીની આસપાસ હાથનું પરિભ્રમણ મુશ્કેલ છે અને તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે, જ્યારે હાથને આગળ ખસેડવું વધુ મુક્ત અને લગભગ પીડારહિત છે.

દર્દીનો દેખાવ લાક્ષણિકતા છે - તે તેના હાથને કોણીમાં વાળીને તેની છાતી પર દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. દર્દીની તપાસ કરતી વખતે, અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલના વિસ્તારમાં ખભાની અગ્રવર્તી સપાટી પર થોડો સોજો નોંધવામાં આવી શકે છે. તાપમાન વધી શકે છે (37.2-37.5ºСº). આ સંયુક્તની પ્રગતિશીલ પ્રતિક્રિયાશીલ બળતરાને કારણે થાય છે, જે હવે તેના પોતાના પર જવા માટે સક્ષમ નથી.

તીવ્ર અવધિ ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, પછી પીડાની તીવ્રતા થોડી ઓછી થાય છે, અને ખભામાં ચળવળ આંશિક રીતે પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

અરે, અડધા કિસ્સાઓમાં, પર્યાપ્ત ગેરહાજરીમાં તબીબી સંભાળ, રોગ આગળના તબક્કામાં જાય છે - ક્રોનિક ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ .

ક્રોનિક ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ ખભાના સાંધામાં મધ્યમ દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ઘણા દર્દીઓ માત્ર ડોકટરોની મુલાકાત ટાળવા માટે સહન કરવા તૈયાર હોય છે. આ ખોટો નિર્ણય છે. કિંમતી સમય ખોવાઈ જશે. અને વિનાશની પ્રક્રિયા કોમલાસ્થિ પેશીસંયુક્તમાં ચાલુ રહે છે. સમયાંતરે, અસફળ હલનચલન અથવા હાથના પરિભ્રમણ સાથે, ખભામાં દુખાવોતીવ્ર પીડા સાથે અંકુરની.

ખભામાં દુખાવાની લાગણીને કારણે ઘણા દર્દીઓની ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે, જે ખાસ કરીને રાત્રે અને ખાસ કરીને સવારે ગંભીર હોય છે.

ક્રોનિક ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસઆ સ્વરૂપમાં ઘણા મહિનાઓથી ઘણા વર્ષો સુધી લાંબા સમય સુધી અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. સ્વ-હીલિંગના જાણીતા કિસ્સાઓ છે, પરંતુ લગભગ ત્રીજા ભાગના દર્દીઓમાં, ક્રોનિક ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટિસમાં રૂપાંતર થાય છે. એન્કીલોઝિંગ પેરીઆર્થરાઇટિસ - "ફ્રોઝન શોલ્ડર".

રોગનું આ સ્વરૂપ સૌથી પ્રતિકૂળ છે. તમે કહી શકો કે આ તેનો અંતિમ તબક્કો છે. આ તે બિંદુ છે, ભૂતકાળ કે જ્યાં બધું પાછું પાછું આપવાનો કોઈ રસ્તો નથી... જે રીતે હતો. કેટલાક પુખ્ત વયના લોકોમાં, રોગનું આ સ્વરૂપ ગંભીર આઘાત પછી સ્વતંત્ર રીતે વિકાસ કરી શકે છે, પ્રક્રિયાના અગાઉના તબક્કાઓને બાયપાસ કરીને.

પેરીઆર્થરાઇટિસના આ સ્વરૂપ સાથે, અસરગ્રસ્ત ખભામાં દુખાવો શરૂઆતમાં તીક્ષ્ણ નથી, પરંતુ નિસ્તેજ છે, પરંતુ તે જ સમયે, તે ખભાની ગતિશીલતાની ગંભીર મર્યાદા સાથે છે.

ખભા ખૂબ ગાઢ અને સ્પર્શ માટે સખત બને છેઅને ખરેખર સ્થિર જેવું લાગે છે.

હાથની હિલચાલ તીક્ષ્ણ પીડા તરફ દોરી જાય છે. કેટલાક દર્દીઓ કહે છે કે આ સૌથી ખરાબ પીડા છે જે તેઓએ અનુભવી છે.

આવા સ્વરૂપો છે ankylosing periarthritis , જેમાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ દુખાવો થતો નથી, પરંતુ ખભા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત છે અને તેમાં કોઈ હલચલ નથી.સાંધાના નિર્માણમાં ભાગ લેતા હાડકાં સંપૂર્ણપણે એકસાથે વધે છે. આ પ્રક્રિયાને એન્કિલોસિસ કહેવામાં આવે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, દર્દીને દુખાવો થાય કે ન થાય, સ્થિર ખભા સાથે સામાન્ય રીતે હાથને ઉપર અને આગળ વધારવાનું શક્ય નથી. સીધો હાથ ખભાના સ્તરથી ઉપર આવતો નથી, અને બાજુથી તે વધુ ખરાબ થાય છે. મોટેભાગે, હાથને હિપથી બાજુ તરફ 30-40 સેન્ટિમીટરથી વધુ વધારવું અશક્ય છે. આ ઉપરાંત, હાથ વ્યવહારીક રીતે તેની ધરીની આસપાસ ફરવાનું બંધ કરે છે; તેને પીઠ પાછળ ખસેડવું અશક્ય છે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસનું નિદાન

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસનું નિદાન તેના પર આધારિત છે લાક્ષણિક લક્ષણોદર્દીની તપાસ દરમિયાન મળી આવેલ રોગો, ઓળખ પીડા બિંદુઓકંડરાના જોડાણના સ્થળોમાં અને હાથની લાક્ષણિક પીડાદાયક હલનચલનનું નિર્ધારણ.

કેટલીકવાર, નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે, ખભાના સંયુક્તના એક્સ-રે કરવા માટે જરૂરી છે. જોકે લાક્ષણિક ફેરફારોડૉક્ટર ચિત્રમાં ત્યારે જ જોઈ શકે છે જ્યારે તે પહેલેથી જ ખૂબ આગળ હોય, ક્રોનિક પ્રક્રિયા. છબીઓ હાડકાંમાં અસરગ્રસ્ત રજ્જૂના જોડાણના સ્થળોએ કેલ્શિયમ માઇક્રોક્રિસ્ટલ્સના થાપણોને જાહેર કરી શકે છે, સંયુક્તના અસ્થિબંધન ઉપકરણના જોડાણના સ્થળોને તીક્ષ્ણ અને કેલ્સિફિકેશન કરી શકે છે. માઇક્રોક્રિસ્ટલ્સનો સંચય જે અસ્થિબંધન કેલ્સિફિકેશનનું કારણ બને છે તે ખભાના સાંધાની ઉપર, સબડેલ્ટોઇડ બર્સામાં પણ જોવા મળે છે.

ભાગ્યે જ, ગંભીર એન્કીલોઝિંગ પેરીઆર્થરાઇટિસમાં, એક્સ-રે માથાની ઘનતામાં ઘટાડો દર્શાવે છે હ્યુમરસ, ઓસ્ટીયોપોરોટિક ફેરફારોના અભિવ્યક્તિ તરીકે.

સૂચક ક્લિનિકલ વિશ્લેષણતેના તીવ્ર સ્વરૂપ સિવાય, તમામ પ્રકારના ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટિસમાં લોહીનું સ્તર સામાન્ય રહે છે. તીવ્ર હ્યુમરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસમાં, રક્ત પરીક્ષણ ESR અને સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનની માત્રામાં વધારો દર્શાવે છે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસની સારવાર

રોગ, એક નિયમ તરીકે, ઉપચારને સારી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે જો તે પ્રક્રિયાના તબક્કા અને તીવ્રતાને ધ્યાનમાં લેતા, સમયસર શરૂ કરવામાં આવે છે. ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસની સારવાર શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, રોગ આગળ વધે તે પહેલાં. અને પ્રથમ તમારે રોગના કારણને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, જો શક્ય હોય તો.

વર્તમાન સારવાર પદ્ધતિઓ તમને ઝડપથી બંધ કરવાની મંજૂરી આપે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓઅને પછીથી ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટીસનો સંપૂર્ણ ઈલાજ થાય છે, જો તે હજી સુધી "ફ્રોઝન શોલ્ડર" સંયુક્તની રચનામાં સામેલ હાડકાંના સંપૂર્ણ એન્કાયલોસિસ (ફ્યુઝન) સુધી પહોંચ્યું નથી.

જો પેરીઆર્થ્રાઇટિસનો વિકાસ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધાઓના વિસ્થાપન અને ગંભીર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇનની અસ્થિરતા સાથે તેમના અવરોધને કારણે થાય છે, તો તે હાથ ધરવા જરૂરી છે. મેન્યુઅલ ઉપચાર, સામાન્ય સંયુક્ત સંબંધો પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે. ત્યારબાદ, એન્ટિ-આર્થ્રોસિસ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી, કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્જીયોપ્રોટેક્ટીવ થેરાપી સૂચવવામાં આવે છે.જુ

જો તમે ભેગા કરો તો તમે હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો વિવિધ પદ્ધતિઓસારવાર: બળતરા વિરોધી અને આર્થ્રોસિસ વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ, પોસ્ટ-આઇસોમેટ્રિક છૂટછાટનો ઉપયોગ અને માસોથેરાપી, સૌમ્ય મેન્યુઅલ ઉપચાર. પરંતુ તમારે કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ દવાઓના પેરીઆર્ટિક્યુલર ઇન્જેક્શનના 2-3 દિવસ પછી પોસ્ટ-આઇસોમેટ્રિક છૂટછાટ અને મસાજનો કોર્સ શરૂ કરવાની જરૂર છે.

સારી અસર આપે છે ડાઇમેક્સાઇડ સાથે સંકુચિત કરે છેઅથવા બિશોફાઇટ(જો કે, માં તીવ્ર તબક્કોબિસ્કોફાઇટ રોગનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી).

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દૈનિક સઘન ચુંબકીય ઉપચાર સારી રીતે મદદ કરે છે, લેસર ઉપચાર,સારવારની ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ તરીકે.

ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસવાળા દર્દીઓમાં હિરુડોથેરાપી (લીચ) ઘણીવાર એલર્જીનું કારણ બને છે.

આ લેખ લખતી વખતે, ડૉ. એવડોકિમેન્કોની વેબસાઇટની સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો www.evdokimenko.ru

વ્યાવસાયિકો પર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિશ્વાસ કરો!

વર્ટેબ્રોલોજી કેન્દ્ર ડૉ. વ્લાદિમીરોવ

સાઇટ સતત માહિતીથી ભરેલી છે.

જે લોકો આ વિષયમાં રુચિ ધરાવે છે તેઓ શોધી રહ્યાં છે:

ખભાની તાલીમમાં કેવી રીતે પ્રગતિ કરવી. ડેલ્ટોઇડ્સ સમૂહ મેળવવા અને શક્તિ વધારવા માટે મુશ્કેલ સ્નાયુ જૂથ છે. આ લેખમાં આપણે ખભાની તમામ સૌથી અસરકારક કસરતોની યાદી આપીશું અને આપીશું માર્ગદર્શિકાવિશાળ ગોળાકાર ખભાને પમ્પ કરવા માટે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે વિશે.

શરીર રચનાની દ્રષ્ટિએ ખભા શું છે?

ખભા દ્વારા અમારો અર્થ ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ (ડેલ્ટોઇડ - ડેલ્ટોઇડસ) થાય છે, જેમાં ત્રણ બંડલ (અથવા માથા) હોય છે: અગ્રવર્તી, મધ્યમ અને પાછળનો ભાગ. ખભા એ મોટાભાગના અન્ય સ્નાયુઓથી વિપરીત એક અનન્ય સ્નાયુ છે; તે ખેંચવા અને દબાવવાની બંને હિલચાલમાં સામેલ છે. મહત્વપૂર્ણ: ખભાના સાંધામાં એક નાજુક માળખું છે; તેથી, ખાસ ધ્યાન આપો ખાસ ધ્યાનભારે કસરતો કરતા પહેલા ગરમ થવું.

ખભાના કાર્યો

અગ્રવર્તી ડેલ્ટોઇડ: હાથને આગળ ઊંચો કરે છે. હાથને સ્થિતિથી બાજુ તરફ કેન્દ્રમાં લાવે છે, હાથને તેની ધરીની આસપાસ અંદરની તરફ ફેરવે છે; મધ્ય ડેલ્ટોઇડ: હાથને બાજુ પર ખસેડે છે; રીઅર ડેલ્ટોઇડ: ખભાનું અપહરણ કરે છે, ખભાને પાછળની તરફ લંબાવે છે અને ખભાને બાહ્ય રીતે ફેરવે છે.

વિકસિત, પમ્પ અપ શોલ્ડરની અસર શું છે?

શા માટે તમારા ખભા પંપ? જવાબ સ્પષ્ટ છે - પમ્પ અપ ડેલ્ટોઇડ્સ શરીરના ઉપરના ભાગને દૃષ્ટિની રીતે પહોળા બનાવે છે, તે ખૂબ જ ઊંધો ત્રિકોણ આકાર બનાવે છે જેના માટે તમામ રમતવીરો પ્રયત્ન કરે છે. પરંતુ પમ્પ અપ કરેલા ખભાના આ બધા ફાયદા નથી - તેમના વોલ્યુમ વધારીને, તમે તેમને હાથના સ્નાયુઓ - દ્વિશિર અને ટ્રાઇસેપ્સથી દૃષ્ટિની રીતે અલગ કરો છો, જે બાદમાં વધુ પ્રભાવશાળી લાગે છે.

ખભા તાલીમમાં વિશિષ્ટતાઓ

દેખીતી રીતે આપણે મોટાભાગની કસરતો આપણા હાથથી કરીએ છીએ, અને આપણા હાથ આપણા ખભાની મદદથી આપણી સાથે જોડાયેલા હોય છે. આ સ્પષ્ટ તથ્યો અમને નિષ્કર્ષ પર આવવા દે છે કે અન્ય સ્નાયુ જૂથો માટેની ઘણી કસરતોમાં અમારા ડેલ્ટોઇડ્સને તાલીમ આપવામાં આવે છે. પાછળના ઘણા આડા ડેલ્ટોઇડ્સમાં પાછળના ડેલ્ટોઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે.

ખભાની મૂળભૂત કસરતો

પાયાની

ઇન્સ્યુલેટીંગ

• ફ્રન્ટ ડમ્બબેલ ​​વધારવો (ફ્રન્ટ ડેલ્ટોઇડ)
• લેટરલ ડમ્બબેલ ​​રાઇઝ (મધ્યમ ડેલ્ટા)
• માથાના ટેકા સાથે બેન્ટ-ઓવર ડમ્બેલ અપહરણ (પાછળના ડેલ્ટા)
• સિમ્યુલેટરમાં પાછળનો ભાગ વધે છે (પાછળનો ડેલ્ટા)
• ક્રોસઓવરમાં હથિયારોનું વૈકલ્પિક અપહરણ સિમ્યુલેટરમાં બાજુઓ દ્વારા હથિયારો ઉભા કરે છે

સહાયક ખભા કસરતો

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ખભા પંપ કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ સ્નાયુઓ છે, અને તેમની વૃદ્ધિ માટે પૂરતો તણાવ પેદા કરવા માટે, તે ઘણીવાર રેખીય પ્રગતિ સાથે કસરતનો એક સેટ કરવા માટે પૂરતું નથી. વાપરવુ અસામાન્ય રીતોતીવ્રતા ડ્રોપસેટ્સ સાથે ટ્રાઇસેટ્સનો ઉપયોગ કરો. અસામાન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરો - વિસ્તરણકર્તાઓ, બ્લોક કસરત મશીનો સાથે મફત વજનના સંયોજનો. અસામાન્ય કસરતોનો ઉપયોગ કરો, તેમની સાથે જાતે આવો - મુખ્ય માપદંડ એ છે કે તમારે આવશ્યક છે

જો તમારા ખભા વધતા નથી

ખભા તાલીમ આપવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ સ્નાયુ છે. ઘણા નવા નિશાળીયા અને અનુભવી એથ્લેટ પણ ડેલ્ટાને પમ્પ કરવામાં નોંધપાત્ર પ્રગતિના અભાવ વિશે ફરિયાદ કરે છે. તમારે તમારી વ્યક્તિગત રીત શોધવાની જરૂર છે કે જેના માટે ખભા શક્ય તેટલી સારી રીતે "પ્રતિસાદ" આપશે. મૂળભૂત અને અલગતા કસરતોની તીવ્રતા, વોલ્યુમ, ક્રમમાં ફેરફાર કરવો અને તમારા ખભા પર કયો વિકલ્પ સૌથી અસરકારક રીતે કામ કરે છે તે શોધવું જરૂરી છે. લોડના સમયગાળાનો ઉપયોગ કરો. સૌથી અસરકારક ખભા કસરતો પસંદ કરો!

સ્ટેસ લિન્ડોવર તરફથી એક રસપ્રદ ખભા વર્કઆઉટ.

આ સરળ કસરત, જે કોઈપણ ઉંમરે અને કોઈપણ શરીરના પ્રકાર સાથે કરી શકાય છે, તે તમારી શક્તિનો સંપૂર્ણ વિકાસ કરશે. બને એટલું જલ્દી, શરીરની તમામ પ્રણાલીઓની કામગીરીને મજબૂત બનાવશે અને સ્વ-હીલિંગની આંતરિક પ્રક્રિયા શરૂ કરશે. માત્ર 5 મિનિટની જરૂર છે. પરંતુ તેની ભારે અસર છે. તેને દિવસમાં માત્ર 3 વખત કરવાથી સંપૂર્ણ બદલાઈ જશે શારીરિક તાલીમ. આ કિસ્સામાં, કસરત થાક તરફ દોરી જતી નથી, પરંતુ માત્ર ઊર્જાના પુરવઠામાં વધારો કરે છે.

તેને કેટલાંક અઠવાડિયા સુધી સતત કરવાથી તમારા સ્વ પ્રત્યેની ભાવનામાં પ્રગતિશીલ ફેરફારો થશે. ભારતીય યોગ માસ્ટરોએ દંતકથાઓમાં જે વિશે લખ્યું છે તે આંતરિક ઊર્જા પરની ધારણા અને નિયંત્રણના સ્તરો સુલભ બનશે.

કસરત ખરેખર નવી નથી. અમે વ્હીલને ફરીથી શોધી રહ્યા નથી. તે પ્રાચીનનો ભાગ છે તિબેટીયન સિસ્ટમશરીરની સ્વ-સુધારણા. તેનું મુખ્ય રહસ્ય એ છે કે તે સંપૂર્ણપણે અલગતામાં કરી શકાય છે અને કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે અથવા તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી સાથે પણ જોડી શકાય છે. તેમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને તેને યોગની માત્રાના જ્ઞાનની જરૂર નથી. તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું નીચે દર્શાવેલ હશે.
તમે ફિટનેસ અથવા બોડીબિલ્ડિંગમાં જોડાઈ શકો છો, અને તેને તમારા સમયપત્રકમાં ઉમેરી શકો છો, તમારી શારીરિક શક્તિનું સ્તર વધારી શકો છો, ઊર્જાના સૂક્ષ્મ સ્તરોને જાહેર કરી શકો છો. અથવા વ્યસ્ત ઓફિસ વર્કર અથવા ગૃહિણી બનો, તમારી સંભાળ રાખવામાં સંપૂર્ણપણે અસમર્થ - અને તમારી શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને આંતરિક રીતે તમારી જાતને નવીકરણ કરવા માટે આખો દિવસ તેનો ઉપયોગ કરો. ત્યાં કોઈ પ્રતિબંધો નથી.

તમારે ફક્ત થોડા જ જોઈએ છે ચોરસ મીટરઅને પ્રાધાન્યમાં વેન્ટિલેટેડ રૂમ.

કપડાં પ્રતિબંધિત ન હોવા જોઈએ. આદર્શરીતે, તેમાં ન્યૂનતમ હશે.
કોઈએ તમને જોવું જોઈએ નહીં. એકાગ્રતા અને આંતરિક શાંતિ જરૂરી છે.

તે કરતા પહેલા, એક કે બે મિનિટ માટે થોડું ગરમ ​​કરવું સારું છે. સ્થાને દોડો, તમારા સાંધાને ખેંચો.

સીધા ઊભા રહો, ખાતરી કરો કે નજીકમાં એવી કોઈ જગ્યા નથી કે જ્યાં તમે અકસ્માતે ટક્કર મારી શકો.

તમારા હાથને તમારી બાજુઓ પર ફેલાવો, હથેળીઓ નીચે કરો. તમારી ધરીની આસપાસ ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવવાનું શરૂ કરો. (જો તમારા પગ નીચેનો કાલ્પનિક ડાયલ તમને જોઈ રહ્યો છે). પ્રતિ 10-12 ક્રાંતિ કરો સામન્ય ગતિ. અને પછી 3-5 ઘડિયાળની દિશામાં વળે છે.

બંધ. તમારી હથેળીઓને તમારી છાતીની સામે એકસાથે રાખો (પ્રાર્થનાની જેમ), અને તમારી નજર તમારી આંખોની સામે અમુક બિંદુ પર સ્થિર કરો, શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે તમારી હથેળીઓને એકબીજાની સામે મજબૂત રીતે દબાવો. ઊંડો શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કાઢતા ફરીથી દબાવો. અને તેથી ઘણી વખત. આનાથી ચક્કર આવવાનું બંધ થશે અને ઉર્જા ક્ષેત્રોના અનવાઈન્ડિંગને સ્થિર કરશે. ઊર્જા પરિભ્રમણની ગતિને સ્થિર કરવાનો આ તબક્કો છે. આગળ, તમારા હાથ નીચા કરો અને ફક્ત એક કે બે મિનિટ માટે હળવા અને સીધા ઊભા રહો, તમારી સામે ડિફોકસ્ડ આંખો સાથે જુઓ.

પોતાની આસપાસના આવા પરિભ્રમણ આપણા શરીરના અદ્રશ્ય ઉર્જા ગોળાઓ (કરોડરજ્જુના સ્તરે અને સાંધા પર સ્થિત) ફરે છે અને તે આસપાસની જગ્યામાંથી ઊર્જાને સઘન રીતે શોષી લે છે. હકીકત એ છે કે તેઓ સતત ફરે છે અને આપણું સ્વાસ્થ્ય અને આપણી આંતરિક ઊર્જાનો વાસ્તવિક જથ્થો તેઓ આ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. પરિભ્રમણ ગુંચવણભર્યું બની શકે છે અને અનુભવીને કારણે ધીમી પડી શકે છે માનસિક તણાવવિવિધ પ્રકૃતિના, અર્ધજાગ્રતમાં જમા. અને આ ક્રમશઃ સુખાકારી અને સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે.

આ કવાયત રોજ કરવાથી પુનઃપ્રારંભ થાય છે અને ઉર્જા ક્ષેત્રોના પરિભ્રમણને સ્થિર કરે છે, ધીમે ધીમે બધી સિસ્ટમોને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવે છે. તમારે દરરોજ અને સતત કસરત કરવાની જરૂર છે. જો તમે દિવસમાં 3 વખત તેના માટે સમય ફાળવી શકો તો તે ખૂબ સારું છે: સવાર, લંચ અને સાંજ. કેટલાક અઠવાડિયા માટે દૈનિક પ્રેક્ટિસ નિઃશંકપણે પરિણામ લાવશે. તમે તેને તમારા માટે જોશો, આંતરિક ઊર્જાનો અનુભવ કરશો અને નોંધ લો કે તમે હવે થાકેલા નથી. ભવિષ્યમાં, તમે દરરોજ બે અભિગમોની સંખ્યા ઘટાડી શકો છો: સવાર અને સાંજ. અને પછી, જ્યારે તમને લાગે કે તમારી સ્થિતિ સામાન્ય થઈ ગઈ છે ("તમે સતત તમારા ફોર્મની ટોચ પર છો") - દિવસમાં એકવાર. પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે કરવાનું બંધ કરશો નહીં. તમારા ઉર્જા ક્ષેત્રોની સ્થિર કામગીરી જાળવી રાખીને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આ કસરત નિવારક રીતે કરો.

ક્રાંતિની દર્શાવેલ સંખ્યા (10-12 + 3-5) એ પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવા માટેનું ન્યૂનતમ સ્તર છે. આગળ, ક્રાંતિની સંખ્યામાં વધારો કરવાની જરૂર છે, અને તમે તેની ધરીની આસપાસ પરિભ્રમણની ઝડપ પણ વધારી શકો છો. જથ્થાનું માપ છે સામાન્ય લાગણી: પરિભ્રમણ દરમિયાન અને પછી, ઉબકા અને ચક્કર અસ્વીકાર્ય છે. જો પરિભ્રમણ સ્થિરીકરણ પ્રક્રિયા પછી પણ તમને ઉબકા આવે છે, તો તમારે ક્રાંતિની સંખ્યા અને પરિભ્રમણની ઝડપ ઘટાડવાની જરૂર છે! ઘોડા ચલાવવાની જરૂર નથી. એક કે બે અઠવાડિયા અને ધીમે ધીમે તમારા પરિણામો હંમેશા વધશે. ધીમે ધીમે ક્રાંતિની સંખ્યા વધારીને 30 (+v વિપરીત બાજુ 7-8). ફરીથી, અપ્રિય સંવેદનાઓને ટાળવા, સમયસર ચક્કર આવવાનું બંધ કરવું.

ધીરે ધીરે, ચક્રો આરામ કરશે, વધશે, સુમેળભરી સ્થિતિમાં આવશે, અને તેમની સાથે તમારી સ્થિતિમાં ધીમે ધીમે સુધારો થશે. ફક્ત નીચેની બાબતોને સ્પષ્ટપણે યાદ રાખો: ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવતી વખતે, ગોળા સંગ્રહ માટે ખુલે છે, અને જ્યારે ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં ફેરવાય છે, ત્યારે તેઓ બંધ કરે છે અને જે એકઠું થયું છે તેને સમાવે છે. જો તમે ક્યાં વળવું તે ભળશો, તો તમે હોશ પણ ગુમાવી શકો છો. સાવચેત રહો! પ્રથમ, તમે ઉર્જા મેળવવા માટે ખોલો છો અને આસપાસની જગ્યામાંથી ઊર્જાના કણો સાથે ઊર્જા સિસ્ટમ ભરો છો; પછી તમે સિસ્ટમ બંધ કરો અને જે એકઠું થયું છે તેને વિતરિત કરો, તેને તમારી અંદરની તરફ દિશામાન કરો - ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં ફેરવો અને પછી બંધ કરો.

આ સમગ્ર સિદ્ધાંત છે. તમારે તેને સમજવાની અને તેના પર તમારા અભ્યાસને સક્ષમ બનાવવાની જરૂર છે. ફક્ત તમે જ શોધી શકો છો કે તમને કેટલી ક્રાંતિની જરૂર છે અને તમારા માટે કેટલી પૂરતી છે. અદ્યતન સ્તરે, એક મહિના અથવા થોડા વધુ સમય પછી, તમે કોઈપણ ચક્કર અથવા ઉબકા વિના મુક્તપણે 30 કે તેથી વધુ વખત સ્પિન કરી શકશો અને તેમના વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જશો. સમય જતાં, તમે ક્રાંતિની સંખ્યાને 100 અથવા તેથી વધુ સુધી પણ વધારી શકો છો, પરંતુ યુક્તિ એ છે કે આ ખાસ કરીને જરૂરી નથી. ઓછા પ્રયત્નો પૂરતા છે, મુખ્ય વસ્તુ સતત છે.

આ કસરતનું ઉચ્ચતમ સ્તર જે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે તે પરિભ્રમણની દિશામાં સતત ફેરફાર સાથે લાંબા સમય સુધી તેનું પ્રદર્શન છે. ઉદાહરણ તરીકે: 30 ઘડિયાળની દિશામાં - 10 ઘડિયાળની દિશામાં, પછી રોક્યા વિના, ફરીથી ઘડિયાળની દિશામાં, પછી ફરીથી ઘડિયાળની દિશામાં. અને તેથી ઘણી વખત, આગળ અને પાછળ. ચક્રોને તે જ સમયે ખૂબ જ કઠિન સ્થિતિમાં તાલીમ આપવામાં આવે છે. જો તમે આ ઉચ્ચ ઝડપે કરો છો, તો અગાઉ કર્યું છે શ્વાસ લેવાની કસરતો- તમે શાબ્દિક રીતે અનુભવી શકો છો કે કેવી રીતે ઊર્જા અંદરથી ચૂસવામાં આવે છે અને શરીરમાં વાઇબ્રેટ થવા લાગે છે! આ ખૂબ જ છે ઉચ્ચ સ્તર. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તમે તેને જાતે પ્રાપ્ત કરી શકો છો! ગુરુઓ અને વાંચન ગ્રંથો વિના વિશિષ્ટ સાહિત્ય. આ એક જ 5 મિનિટની કસરત સાથે.

એકમાત્ર સૂક્ષ્મતા જે તમારા માટે જાણવા માટે ઉપયોગી થશે: પાછળથી, સંચિત ઊર્જા સાથે, તમારું શરીર તમને એવા સંકેતો આપવાનું શરૂ કરશે કે તમારે તેને શરીરના કેટલાક પાછળ રહેલા, અવરોધિત વિસ્તારોમાં વિતરિત કરવાની જરૂર પડશે. તમે થોડું સ્ટ્રેચિંગ, ક્રન્ચિંગ, જોઈન્ટ મસાજ કરવા માગો છો અથવા માત્ર નિયમિત કસરત સાથે તમારા સ્નાયુઓને વ્યાયામ કરવા માંગો છો. તમે કદાચ રમતગમત, દોડ અથવા નૃત્ય દ્વારા વધારાની ઊર્જાને આઉટલેટ આપવા માંગો છો. તેનો પ્રતિકાર કરશો નહીં. તમારા આંતરિક માર્ગદર્શન અને સંવેદનાઓને અનુસરો, અને તમારું શરીર તમને શ્રેષ્ઠ સુખાકારી માટે માર્ગદર્શન આપશે.

ખભાના સાંધામાં દુખાવો એ વિવિધ વય વર્ગના લોકો માટે લાક્ષણિક છે. ઘણીવાર આ લક્ષણ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, પરંતુ તે નાના બાળકોમાં પણ થઈ શકે છે જે વાહન ચલાવે છે ઓછી પ્રવૃત્તિની છબીજીવન પર આધાર રાખીને ઇટીઓલોજિકલ પરિબળોપીડા હોઈ શકે છે અલગ પાત્રઅને અસરની શક્તિ.

ખભાના સાંધામાં મુખ્યત્વે દુખાવો થાય છે કારણ કે તેની રચનામાં ખલેલ છે. દર્દીમાં અગવડતા અને અપ્રિય સંવેદનાને દૂર કરવા માટે, ડૉક્ટરને સંયુક્ત નુકસાનના કારણોને ઓળખવા અને લક્ષણના સ્ત્રોતને પ્રભાવિત કરવાની જરૂર છે.

ઈટીઓલોજી

જમણા કે ડાબા હાથના ખભાના સાંધામાં દુખાવો થાય છે વિવિધ કારણોરચના ઘણી વાર અપ્રિય લક્ષણઆવા ઇટીઓલોજિકલ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ પોતાને પ્રગટ કરે છે:

• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• નબળી મુદ્રા;
• સંયુક્ત ઇજાઓ;
• ઉંમર - 50 વર્ષથી વધુ;
• ચેપી રોગો.

ખભાના સાંધામાં દુખાવો થવાના કારણો પણ કેટલીક પેથોલોજીઓમાં રહેલા છે:

• સંયુક્ત નુકસાન;
• બ્રેકીયલ નર્વ;
• નિયોપ્લાઝમ;
• અસ્થિબંધનનું કેલ્સિફિકેશન.

અન્ય પેથોલોજીઓ પણ ખભાના સાંધામાં દાહક અસરો ઉશ્કેરે છે. આંતરિક અવયવો, જે સમાન લક્ષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આમાં લીવર ડેમેજ, એલર્જી અને સર્વાઇકલનો સમાવેશ થાય છે.

જો દર્દીને ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને ચામડીની નોંધપાત્ર લાલાશ હોય, તો કદાચ ખભામાં બળતરા પ્રક્રિયા શરૂ થઈ છે. ઉશ્કેરવું આ ક્રિયાનીચેના પરિબળો રમતમાં હોઈ શકે છે:

• ઇજા અથવા હિમોફીલિયાને કારણે હેમરેજ;
• પોસ્ટ-સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ નુકસાન;
• મેટાબોલિક વિકૃતિઓ;
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો.

લક્ષણો

ખભાના સંયુક્તને નુકસાન વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, તેથી રોગનું નિદાન કરતી વખતે, ડોકટરોએ ક્લિનિકલ ચિત્રને ઓળખવું આવશ્યક છે. જ્યારે ઉઝરડો આવે છે, ત્યારે દર્દી તીવ્ર અને નાના હેમેટોમા વિકસાવે છે. આ કારણોસર, તીવ્ર પીડા સાથે હાથની હિલચાલમાં અસ્થાયી મર્યાદા હોઈ શકે છે.

ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને ક્રંચિંગ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાથ પર પડવાને કારણે ડિસલોકેશન અથવા અસ્થિભંગ થાય છે અથવા જોરદાર ફટકોતેના પર. વારંવાર, તીવ્ર પીડા સમગ્ર હાથની કોઈપણ હિલચાલને મર્યાદિત કરે છે. જ્યારે તમે અવ્યવસ્થા દરમિયાન ક્ષતિગ્રસ્ત હાથ અનુભવો છો, ત્યારે સંયુક્ત વિસ્તારનું વિરૂપતા પ્રગટ થાય છે, અને જ્યારે અસ્થિભંગ થાય છે, ત્યારે કર્કશ અવાજ સંભળાય છે.

વય-સંબંધિત હાડકાના નુકશાન અને અસ્થિબંધન નબળા પડવાથી વૃદ્ધ દર્દીઓમાં નાના અસ્થિભંગ અને અવ્યવસ્થા પણ થઈ શકે છે.

પેથોલોજીના આધારે, સાંધામાં દુખાવો આ રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે વિવિધ લક્ષણો. ડોકટરોએ આ અપ્રિય લક્ષણના તમામ પ્રકારના કારણો માટે ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ ઓળખી કાઢ્યા છે:

• ટેન્ડિનિટિસ સાથે - તીક્ષ્ણ અને કષ્ટદાયક પીડાવધતી પ્રકૃતિની, રાત્રે પ્રગતિ કરે છે. બળતરા પ્રક્રિયાકંડરામાં ત્યારે થાય છે જ્યારે ખભા પર વધુ પડતો ભાર હોય છે અને હાથની મુક્ત હિલચાલમાં દખલ કરે છે;
• બર્સિટિસ સાથે - લક્ષણ ઘણા દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સતત દુખાવો થાય છે, ફૂલી જાય છે અને હાથને ઊંચો કરતી વખતે અથવા હાથને બાજુ પર ખસેડતી વખતે ખભાના સાંધામાં દુખાવો થાય છે;
• કેપ્સ્યુલાઇટિસ સાથે - પીડાદાયક દુખાવો દેખાય છે, હાથ અને ગરદન સુધી ફેલાય છે;
• સંધિવા માટે - એલિવેટેડ તાપમાનસાંધાના સોજાવાળા ભાગ પર શરીર, સોજો સ્વરૂપો, દર્દી માટે તેના હાથને ખસેડવું પીડાદાયક અને મુશ્કેલ છે, પીડા સિન્ડ્રોમસામયિક પ્રકૃતિ ધરાવે છે;
• આર્થ્રોસિસ સાથે - ખસેડતી વખતે ખભાના સાંધામાં કર્કશ અને દુખાવો દેખાય છે. હાથની ઇજાના અદ્યતન તબક્કે, સિન્ડ્રોમ કાયમી અભિવ્યક્તિ બની જાય છે. જ્યારે સોજોવાળા વિસ્તારને ધબકારા મારવામાં આવે છે, ત્યારે દુખાવો સ્કેપુલા અને કોલરબોન સુધી ફેલાય છે. સંયુક્ત વિકૃત થવાનું શરૂ કરે છે;
• સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે - જ્યારે માથું અથવા ગરદન ખસેડતી વખતે પીડા વધુ તીવ્ર બને છે;
• ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ - બર્નિંગ પીડા અને ખેંચાણ પાત્રગરદન અને હાથના વિસ્તારમાં જ્યારે હાથને ઊંચો કરો અથવા તેને પીઠની પાછળ રાખો, અને રાત્રે પીડા વધુ તીવ્ર બને છે. આ પ્રકારનો રોગ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ગૂંચવણ હોવાથી, અંગો અસરગ્રસ્ત છે. તેઓ સુન્ન થઈ શકે છે અને સ્નાયુઓ એટ્રોફી થઈ શકે છે;
• જ્યારે - ખભાના સાંધાની કાર્યક્ષમતા નબળી પડે છે, ત્યારે હાથ નિષ્ક્રિય અને નબળા હોય છે. પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે તીવ્ર બને છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• બ્રેકીયલ ચેતાના ન્યુરિટિસ સાથે - જમણા અથવા ડાબા ખભાના સંયુક્તમાં દુખાવો, અને તે પોતાને વધુ તીવ્રતાથી પ્રગટ કરે છે; અગવડતા દેખાય છે.

માટે ક્લિનિકલ ચિત્રપીડાનું સ્થાન નક્કી કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. રોગનો પ્રકાર કે જે વિકસે છે તે પણ બળતરાના સ્ત્રોતના સ્થાન પર આધારિત છે. દર્દીની પીડાનું નિદાન નીચેના સ્થળોએ કરી શકાય છે:

• જ્યારે હાથને આગળ વધારવો અથવા તેને બાજુ પર ખસેડો;
• જ્યારે હાથને ધરીની આસપાસ ફેરવો;
• હાથની આગળ;
• જ્યારે તમારા હાથને ઊભી રીતે ઉભા કરો;
• ભારે ભાર ઉપાડતી વખતે;
• હળવા હલનચલન સાથે - કાંસકો કરવાનો પ્રયાસ, વાળ સ્ટાઇલ વગેરે;
• જ્યારે માથું ફેરવવું અથવા ગરદન ખસેડવું;
• એક જ સમયે ખભા અને ગરદનમાં દુખાવો;
• કોણીથી ખભા સુધી પીડાના હુમલા;
• પીડા ખભામાં સ્થાનીકૃત થાય છે અને પીઠમાં ફેલાય છે;
• ખભા અને કોલરબોનમાં સ્થિત છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

આવા સિન્ડ્રોમને ઓળખતી વખતે, જેમાં સૂચકાંકો વધુ તીવ્ર બને છે, દર્દીએ ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. આવી સમસ્યા સાથે, તમે ટ્રોમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરી શકો છો. નિદાન કરતી વખતે, ડૉક્ટર માટે તે નક્કી કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે શા માટે પીડા સિન્ડ્રોમ વિકસિત થયો. પીડાના સ્થાન અને ડિગ્રીના આધારે, ચિકિત્સક એક અથવા બીજી પેથોલોજી શોધી શકે છે.

ડાબા હાથના ખભાના સાંધામાં દુખાવો માત્ર ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે કંડરા મચકોડાય છે, પેરીઆર્ટિક્યુલર બર્સાની બળતરા અથવા મીઠું જમા થાય છે, પણ ગંભીર બીમારીઓ પણ સૂચવે છે, જેના માટે દર્દીને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે.

ખભામાં દુખાવો જમણો હાથસમાન પેથોલોજીઓ, તેમજ ઇજાઓ, જન્મજાત એનાટોમિકલ વિસંગતતાઓ, યકૃત રોગ, રેડિક્યુલોપથી, ન્યુમોનિયા, વગેરે દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. જમણા હાથના સાંધામાં વધતી જતી પીડા પોતે અને થી મેનીફેસ્ટ કરે છે. પીડા અને ચિહ્નોના નીચેના અભિવ્યક્તિઓ ખભાના સાંધાને નુકસાન સૂચવે છે, સ્નાયુની પેશીઓને નહીં:

• પીડા સતત છે;
• હલનચલન અને આરામ સાથે બગડે છે;
• પ્રસરેલું સિન્ડ્રોમ;
• હલનચલન મર્યાદિત છે;
• સંયુક્ત વોલ્યુમમાં વધારો.

દર્દી દ્વારા વ્યક્ત કરાયેલ ક્લિનિકલ ચિત્રના આધારે, ડૉક્ટરે દર્દીને વધુ સંદર્ભિત કરવો જોઈએ સચોટ નિદાનસંયુક્ત સ્થિતિ. સ્થાપિત કરવા માટે સચોટ નિદાન, દર્દીની નિષ્ણાત દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. જો તમને ખભાના સાંધામાં દુખાવો થતો હોય, તો તમે ન્યુરોલોજીસ્ટ, ઓર્થોપેડિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, રુમેટોલોજિસ્ટ, ઓન્કોલોજિસ્ટ અથવા એલર્જીસ્ટની સલાહ લઈ શકો છો. તેમની તપાસ પછી, દર્દીએ નીચેની પરીક્ષાઓ કરવાની જરૂર છે:

• રેડિયોગ્રાફી;
• આર્થ્રોસ્કોપી;
• ટોમોગ્રાફી;
• સંધિવા પરીક્ષણો;
• બાયોપ્સી - જો ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીની શંકા હોય.

સારવાર

ખભાના સાંધામાં તીવ્ર દુખાવો ઓછો થવા માટે, દર્દીને પસાર થવાની જરૂર છે વ્યાપક પરીક્ષા. સોજોવાળા વિસ્તારનું નિદાન કર્યા પછી અને ચોક્કસ રોગની સ્થાપના કર્યા પછી, દર્દીને ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. રોગના વિકાસના તમામ પરિબળોને દૂર કરવા માટે, દર્દીને 4 ઘટકો ધરાવતી સારવાર સૂચવવામાં આવે છે:

• ઇટીઓટ્રોપિક - બળતરાના કારણની સારવાર;
• પેથોજેનેટિક - રોગના વિકાસને રોકવા માટે;
• રોગનિવારક - લક્ષણોના અભિવ્યક્તિને ઘટાડવા માટે;
• પુનઃસ્થાપિત - માટે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિસંયુક્ત કામગીરી અને સુધારણા સામાન્ય સ્થિતિદર્દી

ખભાના સાંધામાં દુખાવો દૂર કરતી વખતે, કારણો અને સારવાર એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી, ગૂંચવણો અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતાઓને ઘટાડવા માટે, દર્દીને ઉપર સૂચિબદ્ધ ચાર ઘટકોમાંથી સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.

જો પીડા હાથની ઇજાને કારણે થાય છે, તો દર્દીને તાત્કાલિક અરજી કરવાની જરૂર છે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસસોજોવાળા વિસ્તારમાં. પછી હેમરેજ થોડું બંધ થશે, સોજો ઓછો થશે, અને અગવડતા ઓછી થશે. ડોકટરો પરંપરાગત સારવાર સાથે જમણા અથવા ડાબા હાથના સાંધામાં દુખાવો દૂર કરે છે:

• કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવું;
• હાથ ફિક્સેશન;
• દવાઓ સાથે પીડા સિન્ડ્રોમ દૂર;
• બાહ્ય એજન્ટો - મલમ.

જો જમણા અથવા ડાબા ખભાના સાંધાને વધુ પડતી મહેનતથી નુકસાન થવાનું શરૂ થાય, તો દર્દીને માત્ર જરૂર પડશે બાહ્ય પ્રભાવખાસ માધ્યમ દ્વારા. મલમ અને જેલમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. મલમમાં ઝડપથી શોષાયેલા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે ચીકણું ફિલ્મ છોડતા નથી, છિદ્રો બંધ કરતા નથી અને ઊંડા પેશીઓ પર કાર્ય કરતા નથી.

માધ્યમનો ઉપયોગ કરવો બાહ્ય ક્રિયા, જ્યારે સાંધામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તેને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. ત્વચાઅને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન. તદુપરાંત, ડોકટરો ક્રીમને ચુસ્ત પટ્ટીઓ હેઠળ લાગુ કરવાની અથવા તેને વિવિધ ગરમ વસ્તુઓ સાથે જોડવાની સલાહ આપતા નથી. જો ત્યાં ખંજવાળ, બર્નિંગ અથવા અન્ય હોય એલર્જીક પ્રતિક્રિયામલમ તરત જ ધોવા જોઈએ.

મૌખિક રીતે દવાઓ લેવા માટે, ડોકટરો દર્દીઓને ગોળીઓ લખે છે. તેઓ અનુસાર લેવા જોઈએ કડક રેસીપી. ડૉક્ટર દર્દીને દવાઓ સૂચવે છે, સંયુક્તને નુકસાન સમયે સ્થિતિ, અન્ય પેથોલોજીની હાજરી અને સંભવિત એલર્જીને ધ્યાનમાં લેતા. નીચેની દવાઓમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે:

• ડીક્લોફેનાક;
• આઇબુપ્રોફેન;
• ઈન્ડોમેથાસિન;
• મેલોક્સિકમ;
• ઝેફોકેમ;
• નિમસુલાઇડ.

સંધિવા, આર્થ્રોસિસ અથવા બર્સિટિસ માટે, જ્યારે તમે તમારો હાથ ઊંચો કરો છો ત્યારે ખભાના સાંધામાં દુખાવો બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અને કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. જો રોગ જટિલ તબક્કામાં વિકસ્યો હોય અને વપરાયેલી દવાઓ ઇચ્છિત અસર આપતી નથી, તો ડૉક્ટર દર્દીને હોર્મોન્સ અને દવાઓનો ન્યૂનતમ ઉપયોગ સૂચવે છે. માદક દ્રવ્યોનાશક દવાઓ. આ દવાઓ જીવલેણ ગાંઠો વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે લેવામાં આવે છે.

જો ખભા સંયુક્ત વિકૃત થવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી પરંપરાગત સારવારબિનઅસરકારક રહેશે. આ કિસ્સામાં, ડોકટરો ઉપચારની આમૂલ પદ્ધતિઓનો આશરો લે છે - સર્જિકલ સહાય. દર્દી સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટમાંથી પસાર થાય છે.

જ્યારે પેરીઆર્થરાઇટિસ શોધી કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે દર્દીને એનાલજેક્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે ડાબા ખભાના સાંધામાં દુખાવો દૂર કરે છે. જો બીમારી ગંભીર રીતે આગળ વધે છે પ્રકૃતિમાં બળતરાદર્દીને ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ મલમ અને ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

માનવ શરીર છે જટિલ મિકેનિઝમ, જેમાં શરીરના દરેક ભાગમાં વિવિધ પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે, જે વિવિધ કેલિબર્સની ચેતા અને જહાજો સાથે ઉદારતાથી જોડાયેલા હોય છે. તદુપરાંત, કેટલાક વિસ્તારોમાં વધુ ચેતા હોય છે, જ્યારે અન્યમાં બિલકુલ ન હોય.

એક ચેતા તંતુ વિવિધ પડોશી પેશીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં ખૂબ લાંબા ચેતા તંતુઓ છે જે ઉચ્ચ અને નીચલા અવયવોના તંતુઓને ગૌણ બનાવે છે અને આ અવયવોમાંથી સંવેદના વિશે માહિતી વહન કરે છે.

મિકેનિઝમ નર્વસ સિસ્ટમખભાના સાંધામાં દુખાવાની સમસ્યા સાથે સીધો સંબંધ છે. આ લક્ષણ મોટેભાગે સ્નાયુઓની રચનાના રોગો સાથે આવે છે જે સાંધાના ઘટકો અને સાંધાને જ ખસેડે છે. જો કે, પીડાનાં કારણો આંતરિક અવયવોના પેથોલોજીમાં છુપાયેલા હોઈ શકે છે, કારણ કે મોટા ચેતા બંડલ્સફક્ત ખભામાંથી જ નહીં, પણ ડાયાફ્રેમ (બંને બાજુનો દુખાવો), હૃદય (ડાબી બાજુનો દુખાવો), પિત્તાશય (જમણી બાજુનો દુખાવો) માંથી પણ માહિતી વહન કરો.

શરીરરચના

ખભાનો સાંધો એ શરીરનો સૌથી મોબાઈલ સાંધા છે, જે કોઈપણ દિશામાં ચળવળને મંજૂરી આપે છે. આમ, તમે તમારા હાથને તમારા શરીરથી ઉપર અને બાજુએ ખસેડી શકો છો, તેને પાછું લાવી શકો છો, તેને તમારા માથાની પાછળ મૂકી શકો છો, તેને ઊંચો કરી શકો છો, તેને ફેરવી શકો છો (તેની ધરીની આસપાસ હલનચલન કરી શકો છો), તેને કોણીમાં વાળો.

સંયુક્તના ગોળાકાર આકારને કારણે ઉચ્ચ ગતિશીલતા પ્રાપ્ત થાય છે. હ્યુમરસમાં અંતમાં એક પ્રકારનો "બોલ" હોય છે, જે સ્કેપુલાની બાજુના સપાટ "પ્લેટફોર્મ" સાથે જોડાયેલ હોય છે, જેને કહેવામાં આવે છે. ગ્લેનોઇડ પોલાણ. હ્યુમરસનું માથું કોમલાસ્થિ પેશી દ્વારા જોડાયેલ છે, જે સંપૂર્ણપણે ઘેરાયેલું છે, જે હાડકાને સંયુક્તમાંથી "ઉડતા" અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, હાડકાંનું ઉચ્ચારણ મોટી સંખ્યામાં અસ્થિબંધન સાથે જોડાયેલું છે, જે ખભાને પણ ઠીક કરે છે.

સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ એક પેશી રચના છે પેશી જેવુંઅસ્થિબંધન ઉપકરણ. આ રચના દરેક સાંધાને ઘેરી લે છે, જે પરિણામી બંધ જગ્યામાં પરિભ્રમણને મંજૂરી આપે છે. ખભા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલનું એક વિશિષ્ટ લક્ષણ તેની પહોળાઈ છે, જે વિવિધ પ્રકારની હલનચલન માટે પરવાનગી આપે છે.

તદનુસાર, હલનચલન વિશાળ વિવિધતા કરવા માટે, એક સારી રીતે વિકસિત સ્નાયુબદ્ધ ઉપકરણ. કેટલાક દ્વારા સ્નાયુઓ તેમના છેડા સાથે હ્યુમરસ સાથે અને અન્ય લોકો દ્વારા કોલરબોન, સ્કેપુલા અને છાતી સાથે જોડાયેલા હોય છે. હાંસડી ખભાના સાંધાનો ભાગ ન હોવા છતાં, તે હ્યુમરસને ફરતી કરવા માટે વધારાના આધાર તરીકે કામ કરે છે. વિવિધ બાજુઓ.

સ્નાયુઓ હ્યુમરસ સાથે જોડાયેલા હોય છે અને જુદી જુદી દિશામાં વિસ્તરે છે, આમ રોટેટર કફ બનાવે છે:

ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ અને ટેરેસ નાના સ્નાયુઓ - ખભાનું બાહ્ય પરિભ્રમણ;

સુપ્રાસ્પિનેટસ - બાજુથી અપહરણ અને ખભાની ઊંચાઈ;

સબસ્કેપ્યુલરિસ - ખભાની અંદરની તરફ પરિભ્રમણ;

ડેલ્ટોઇડ - ખભાનું અપહરણ.

અન્ય સ્નાયુઓ પણ છે, જેમ કે દ્વિશિર, કારણ કે તેનું કંડરા સાંધાની અંદર ચાલે છે. તેમાંથી કોને સોજો આવે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, કોઈ ચોક્કસ હિલચાલની ખલેલ અથવા પીડા દ્વારા પરોક્ષ રીતે નિર્ણય કરી શકે છે (હાથને ઊંચો કરતી વખતે દુખાવો સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુની બળતરા સૂચવે છે).

ખભાના કમરપટની તમામ રચનાઓ - કેપ્સ્યુલ, આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ - સંવેદનાત્મક ચેતા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે જે એક ઘટકના ભંગાણ, ખેંચાણ અથવા બળતરાના કિસ્સામાં મગજમાં પીડાની લાગણી પ્રસારિત કરે છે.

મોટર તંતુઓ કરોડરજ્જુમાંથી સ્નાયુઓમાં જાય છે, જે અંગની હિલચાલને લગતા અંગના સ્નાયુઓને આદેશો પ્રસારિત કરે છે. જ્યારે તેઓ હાડકા અને અન્ય રચનાઓ વચ્ચે પિંચ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પીડાની લાગણી પણ પ્રસારિત થાય છે.

તે સમજવા યોગ્ય છે કે દવામાં ખભા ગણવામાં આવે છે ઉપલા ત્રીજાહાથ, એટલે ખભાના સાંધાથી કોણી સુધીના અંગનો વિસ્તાર. ખભા કમરપટો એ ગરદનથી ખભાના સાંધા સુધીનો વિસ્તાર છે જે હાંસડી અને સ્કેપુલાની રચનાઓ સાથે મળીને ખભાની કમરપટ બનાવે છે.

ખભાના સાંધામાં દુખાવો થવાના કારણો

બધા કારણો પીડા પેદા કરે છેખભાના સાંધામાં, બે જૂથોમાં વહેંચાયેલું છે:

પેથોલોજીઓ જે સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને ખભાના સાંધા સાથે સંકળાયેલ છે. આમાં શામેલ છે: સમગ્ર સાંધા, રજ્જૂ, સ્નાયુઓ, આર્ટિક્યુલેટિંગ હાડકાં પર કોમલાસ્થિ, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, કેપ્સ્યુલ જે ખભાને ફેરવે છે.

પેથોલોજીઓ જેમાં એક્સ્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર સ્થાનિકીકરણ હોય છે. આમાં શામેલ છે: જઠરાંત્રિય માર્ગ અને હૃદયના રોગો (બળતરા સાથે, પીડા ખભાના વિસ્તારમાં ફેલાય છે), રોગો છાતી, મોટી ચેતા (પ્લેક્સિટિસ) ની બળતરા અથવા ચેતા ફાઇબર(ન્યુરિટિસ), જે બ્રેકીયલનો ભાગ છે ચેતા નાડી, સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.

પેથોલોજીનો પ્રથમ જૂથ

સ્નાયુ કંડરાની બળતરા (કંડરાનો સોજો)

ખભાનો સાંધો મોટી સંખ્યામાં સ્નાયુઓથી ઘેરાયેલો છે જે રજ્જૂ દ્વારા જોડાયેલ છે, તેથી ટેન્ડિનિટિસનું સ્થાન બદલાઈ શકે છે. પેથોલોજીના લક્ષણો બળતરાના સ્થાન પર આધારિત છે.

ટેન્ડિનિટિસના સામાન્ય લક્ષણો છે:

હાથની ગતિશીલતામાં ઘટાડો (તે ઉપાડવું, અપહરણ કરવું, વાળવું મુશ્કેલ બને છે);

રાત્રે પીડા વધુ મજબૂત રીતે અનુભવાય છે;

પીડા તીક્ષ્ણ હોય છે, મોટેભાગે ખભાના વિસ્તારમાં અને કોઈ દેખીતા કારણ વિના થાય છે;

પીડા પીડાદાયક, નીરસ અથવા તીક્ષ્ણ પણ હોઈ શકે છે;

મોટેભાગે એકવિધ ખભાની હિલચાલ કરતા લોકોમાં દેખાય છે (લોડર્સ, એથ્લેટ્સ).

સુપ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડિનિટિસ

સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુમાં સ્થિત છે ઉપલા વિભાગસ્કેપુલા અને ટૂંકા માર્ગ સાથે હ્યુમરલ માથાના બાહ્ય ભાગ સુધી પહોંચે છે. મોટેભાગે, ઇજાને કારણે અથવા જ્યારે ત્યાં હોય ત્યારે સ્નાયુ કંડરામાં સોજો આવે છે ક્રોનિક બળતરાબુર્સા, જે સ્કેપુલાની એક્રોમિનલ પ્રક્રિયા હેઠળ આવેલું છે.

આ કિસ્સામાં, પીડા અસંગત છે અને ક્યારેક વધે છે અને ઘટે છે. જ્યારે હાથને 60-120 ડિગ્રી દ્વારા બાજુ પર ખસેડવામાં આવે ત્યારે મહત્તમ પીડા થાય છે. ખભા પર થપ્પડ મારતી વખતે અથવા દબાવવાથી પણ દુખાવો થાય છે.

જો ટેન્ડિનિટિસની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, કંડરાનું અપૂર્ણ ભંગાણ એક જટિલતા તરીકે થઈ શકે છે.

દ્વિશિર કંડરાનો સોજો

દ્વિશિર અથવા દ્વિશિરખભા અને કોણીના સંયુક્તમાં વળાંકનું કાર્ય કરે છે, અને આ સ્નાયુ તમને તમારી હથેળી સાથે હાથ ફેરવવાની પણ મંજૂરી આપે છે.

આ પ્રકારના ટેન્ડિનિટિસના લક્ષણો:

ખભાની આગળની સપાટી પર દુખાવો, પુનરાવર્તિત, હાથ નીચે ફેલાય છે;

આરામ પર કોઈ પીડા નથી;

કોણી અને ખભા પર હાથને વાળતી વખતે દુખાવો;

કોણીથી હાથ સુધી આગળના ભાગ પર દબાવતી વખતે દુખાવો;

હ્યુમરસના હાડકાના માથાના વિસ્તારમાં તમે એક બિંદુ શોધી શકો છો, જેના ધબકારા પર જોરદાર દુખાવો.

આ કંડરાનો સોજો કંડરાના સબલક્સેશન અને ભંગાણ દ્વારા જટિલ હોઈ શકે છે. સબલક્સેશન એ છે જ્યારે કંડરા હાડકાની સપાટી પર તેના હેતુવાળા ખાંચમાંથી સરકી જાય છે.

ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડિનિટિસ

જે લોકોના કામમાં ભારે હોય છે તેમાં સૌથી સામાન્ય શારીરિક શ્રમ, અને એથ્લેટ્સ. રોગ સ્પષ્ટ નથી ગંભીર લક્ષણોઅને આખા અંગને ફેરવતી વખતે પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જો કે આ સમયે તમારે ખભાના સાંધા પર દબાણ કરવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, પીડા બંને ખભામાં સ્થાનીકૃત થાય છે અને અંગની પાછળની સપાટી સાથે કોણી સુધી ફેલાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં આંગળીઓ સુધી.

આ સ્થિતિની ગૂંચવણ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો રજ્જૂનું સંપૂર્ણ ભંગાણ છે.

ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ બળતરા

પીડા ત્યારે થાય છે જ્યારે હાથ ઉપર ઉઠાવે છે (જ્યારે ખેંચાય છે, કંઈક સુધી પહોંચે છે) અને ખભાના સાંધામાં સ્થાનીકૃત છે.

પીડા પછી બીજા દિવસે દેખાય છે સક્રિય કાર્યહાથ, ખાસ કરીને જ્યારે તે કામ કરતી વખતે કે જેમાં સતત ઉભા હાથની જરૂર હોય (છતને સફેદ કરવી, વગેરે). આરામ કરતી વખતે પીડા તમને પરેશાન કરતી નથી અને હાથને નીચે કર્યા પછી નબળી પડી જાય છે; જ્યારે તેને ઊંચો કરો ત્યારે તે મજબૂત અને તીક્ષ્ણ હોય છે.

જ્યારે આચાર એક્સ-રે પરીક્ષાએક્સ-રે પર કોઈ પેથોલોજી દેખાશે નહીં. નિદાન ફક્ત સ્થાપિત કરી શકાય છે સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટરઅથવા ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ.

સંલગ્ન રજ્જૂ સાથે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અને બર્સિટિસની બળતરા (ટેનોબર્સિટિસ)

આ કિસ્સામાં, તે વિકસે છે જોરદાર દુખાવોખભામાં, જેનું કોઈ દેખીતું કારણ નથી અને અંગની કોઈપણ હિલચાલને પણ મર્યાદિત કરે છે અજાણી વ્યક્તિ(ઉદાહરણ તરીકે, ડૉક્ટર) હાથના દુખાવાથી નિષ્ક્રિય હલનચલન કરી શકતા નથી.

સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ (કેપ્સ્યુલાટીસ) ની બળતરા

આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે, તેથી અન્ય વધુને બાકાત રાખ્યા પછી, તેનું નિદાન સૌથી છેલ્લું છે ગંભીર બીમારીઓઅસ્થિબંધન ભંગાણના પ્રકાર દ્વારા, ખભાના કમર સુધી ફેલાયેલા આંતરિક અવયવોમાં દુખાવો, સંધિવા.

મોટેભાગે, કેપ્સ્યુલાટીસ 40-50 વર્ષની સ્ત્રીઓમાં થાય છે જેમને ફરજ પાડવામાં આવી હતી ઘણા સમય સુધીતમારા હાથથી સંપૂર્ણ મોટર ક્રિયાઓ કર્યા વિના સૂઈ જાઓ.

બળતરા ધીમે ધીમે દર્દી દ્વારા ધ્યાન વગર વિકસે છે. અમુક સમયે, સંકુચિત સંવેદનાઓ દેખાવાનું શરૂ થાય છે, અને હાથ તેની સામાન્ય હિલચાલ કરી શકતો નથી, જેના માટે તેને પીઠની પાછળ રાખવું અથવા તેને ઉપર ઉઠાવવું જરૂરી છે. બ્રા બાંધવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે અથવા સંગીતનાં સાધન વગાડતી વખતે દુખાવો થાય છે. આ લક્ષણને "ફ્રોઝન શોલ્ડર" પણ કહેવામાં આવે છે.

સંયુક્તની આંતરિક રચનાની બળતરા (સંધિવા)

આ રોગ નીચેના કારણોસર વિકસે છે:

સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, જ્યારે શરીર "તેના" સંયુક્ત પ્રોટીનને ઓળખવાનું બંધ કરે છે અને તેમની સામે એન્ટિબોડીઝ સ્ત્રાવ કરવાનું શરૂ કરે છે (રૂમેટોઇડ સંધિવા);

શરીરમાં પ્રવેશતા પદાર્થો માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા (સ્નાયુમાં પ્રોટીન તૈયારીઓનો પરિચય: રસીઓ, એન્ટિટોક્સિન્સ, સીરમ્સ);

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ રોગો જ્યારે સંયુક્ત ક્ષાર દ્વારા બળતરા થાય છે યુરિક એસિડ(સંધિવા);

સંયુક્ત ઇજાઓ જે suppuration સાથે બળતરા પરિણમે છે;

લોહીના ગંઠાઈ જવા સાથે સંકળાયેલ રોગોમાં સાંધામાં હેમરેજ અને ત્યારપછીના લોહીના પુરવઠામાં;

સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ બેક્ટેરિયાના કારણે સંધિવા (ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, ટોન્સિલિટિસ પછી);

લોહીના પ્રવાહ દ્વારા સંયુક્તમાં પ્રવેશતા બેક્ટેરિયા;

બિન-જંતુરહિત પદાર્થ સાથે શસ્ત્રક્રિયા અથવા ચેપગ્રસ્ત પદાર્થ સાથે ઘૂસી ઇજા;

ચેપગ્રસ્ત પેશીઓ સાથે સંયુક્ત પેશીઓનો સંપર્ક.

જો ઇજાના પરિણામે સંધિવા વિકાસ થતો નથી, તો તે બંને બાજુઓ પર સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે.

સંધિવાના લક્ષણોને અવગણવું લગભગ અશક્ય છે. આ:

શરીરના તાપમાનમાં વધારો;

સોજોના કારણે સંયુક્ત વિકૃતિ;

સ્થાનિક તાપમાનમાં વધારો;

હાથને આગળના ભાગની ઉપર વધારવામાં અસમર્થતા;

હળવા સ્પર્શ અથવા પેલ્પેશન (ડૉક્ટર દ્વારા પેલ્પેશન) સાથે દુખાવો વધે છે;

ખભાના સાંધામાં તીવ્ર દુખાવો, જે આરામથી સરળ થતો નથી અને હલનચલન સાથે તીવ્ર બને છે, અને ખાસ કરીને જ્યારે તમારા હાથ ઉંચા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેમને તમારા માથાની પાછળ મૂકો અથવા તેમને બાજુ પર ખસેડો.

બિન-બળતરા સંયુક્ત નુકસાન (આર્થ્રોસિસ)

પેથોલોજીનો સીધો સંબંધ આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિમાં વિકાસ સાથે છે જે સ્કેપુલાને રેખા કરે છે સાંધાવાળી સપાટીઅથવા હ્યુમરસનું માથું, ફેરફારો. તેઓ વારંવાર સંધિવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ કરે છે, તેમજ જ્યારે વૃદ્ધ લોકોમાં સંયુક્ત રચનાઓને રક્ત પુરવઠો ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે.

આર્થ્રોસિસના લક્ષણો:

હલનચલન કરતી વખતે અવાજ અને ક્રંચિંગ, ખભામાં સાંભળ્યું;

ખભામાં તીવ્ર દુખાવો જે આરામ સાથે દૂર થતો નથી અને હાથને ખસેડવાના કોઈપણ પ્રયાસ સાથે થાય છે;

ધીમે ધીમે દેખાય છે નબળી ગતિશીલતાસંયુક્તમાં, તમારા હાથને તમારી પીઠ પાછળ ફેંકવું અથવા તેને ઉપાડવું અશક્ય છે;

પેલ્પેશન પર, સ્કેપુલાના તળિયે અને હાંસડીના વિસ્તારમાં પીડા અનુભવાય છે;

અસરગ્રસ્ત હાથથી ભારે વજન ઉપાડતી વખતે સૌથી ગંભીર પીડા.

ખભાની ઇજાઓ

હાથની અકુદરતી અથવા અચાનક હિલચાલ પછી, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા, એક બાજુ પર પડવા અથવા ખભાના વિસ્તારમાં ફટકો પછી દેખાય છે તે પીડા સૂચવે છે કે વ્યક્તિએ સાંધાની આસપાસના રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધનને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે, અથવા ખભાના સાંધાને જ નુકસાન પહોંચાડ્યું છે.

જો ખભાનું મોટર કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત નથી, પરંતુ ખભામાં માત્ર પીડા અનુભવાય છે, તો સંભવતઃ, પેરીઆર્ટિક્યુલર પેશીઓનો ઉઝરડો થયો છે. જો, ઈજા થયા પછી, ખભાથી કોણી સુધીના હાથની સમગ્ર લંબાઈ સાથે દુખાવો દેખાય છે, અથવા પીડાને કારણે હાથને ખસેડવું અશક્ય છે, તો તેનું કારણ સ્નાયુઓને નુકસાન અથવા ફાટેલા અસ્થિબંધન હોઈ શકે છે. માત્ર એક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ આવી પેથોલોજીઓને અલગ કરી શકે છે.

જો ઈજા પછીના સાંધામાં દૃષ્ટિથી શોધી શકાય તેવું વિકૃતિ હોય, અને મોટર કાર્યો ગંભીર રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત હોય, તો આ અવ્યવસ્થા છે. જો હાથની સક્રિય હિલચાલ કરવી અશક્ય છે, અને જ્યારે અંગની નિષ્ક્રિય હિલચાલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક લાક્ષણિક ક્રંચ અને પેથોલોજીકલ હલનચલન સંભળાય છે, જ્યારે સાંધાના વિસ્તારને સ્પર્શ થાય ત્યારે પીડા થાય છે અને સોજો વિકસે છે - આ મોટે ભાગે અસ્થિભંગ છે.

અસ્થિબંધન અને રજ્જૂના પેશીઓમાં કેલ્શિયમ ક્ષારનું જુબાની

મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના અધોગતિને કારણે ખભાના સાંધાના સોફ્ટ પેશીઓનું કેલ્સિફિકેશન 30 વર્ષની ઉંમર પછી વિકસી શકે છે. વધુ માં નાની ઉમરમાજો વ્યક્તિને પેથોલોજી હોય તો આવી બીમારી વિકસી શકે છે પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ, જેમાં કેલ્શિયમ ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે.

સોફ્ટ પેશીના કેલ્સિફિકેશનના લક્ષણો:

ખભામાં સતત દુખાવો;

આરામમાં પીડા જાળવવી;

રોગની પ્રગતિ સાથે સમાંતર પીડાની તીવ્રતામાં વધારો;

જ્યારે હાથને બાજુ પર ખસેડવામાં આવે છે અથવા ઉભા કરવામાં આવે છે, ત્યારે પીડા તીવ્ર બને છે.

કરોડરજ્જુના રોગો

4-7 કરોડના વિસ્તારમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇનની પેથોલોજીઓ:

અસ્થિભંગ-અવ્યવસ્થા અને કરોડરજ્જુના સબલક્સેશન;

સ્પૉન્ડિલિટિસ - વર્ટેબ્રલ બોડીઝની બળતરા;

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ - એક બીજાની તુલનામાં કરોડરજ્જુનું વિસ્થાપન;

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએશન;

જટિલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.

સામાન્ય રીતે ખભાના સાંધામાં દુખાવો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

ઇજા પછી અસ્થિભંગ અને અવ્યવસ્થા દેખાય છે. ટ્યુબરક્યુલોસિસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, જે તેની સાથે હતી નીચા તાપમાન, પરસેવો, અસ્વસ્થતા, સૂકી ઉધરસ, સ્પોન્ડિલાઇટિસ ઘણી વાર દેખાય છે.

સૌથી સામાન્ય કરોડરજ્જુનો રોગ જે ખભાના દુખાવા તરફ દોરી જાય છે તે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. આ પેથોલોજીકલ સ્થિતિજ્યારે કરોડરજ્જુની વચ્ચે સ્થિત કાર્ટિલેજિનસ રચના (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક) પરિઘ સાથે પાતળી બને છે, અને તેનો કેન્દ્રિય જેલી જેવો વિભાગ તરફ જવા લાગે છે. કરોડરજ્જુની નહેર. જ્યારે બાકીના "બેર" વર્ટીબ્રે અથવા એક પ્રકારનો કોર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કછઠ્ઠી, પાંચમી કે ચોથી કરોડરજ્જુની રુટ સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે - આ ખભામાં દુખાવો તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે.

કરોડરજ્જુના રોગોના લાક્ષણિક લક્ષણો:

દુખાવો હાથ અને ખભામાં દેખાય છે અને ફેલાય છે કોણીના સાંધા(ખભાથી શરૂ કરીને), અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં હાથ સુધી;

વ્રણ હાથમાં કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવવા લાગે છે ("ગુઝબમ્પ્સ");

હાથની સંવેદનશીલતા પણ ક્ષતિગ્રસ્ત છે: તે સ્થિર થવાનું શરૂ કરે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ગરમીની લાગણી દેખાય છે;

જ્યારે માથું વાળવું અને ફેરવવું ત્યારે પીડા તીવ્ર બને છે.

ઘણી વાર, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ દ્વારા જટિલ છે, જેમાં બળતરા અસ્થિબંધન ઉપકરણસંયુક્ત અને તેના કેપ્સ્યુલ, સ્નાયુઓના રજ્જૂ જે ખભાને ખસેડે છે. ખભાની ઇજાઓને કારણે અથવા પ્રતિક્રિયાશીલ બળતરાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ પેરીઆર્થરાઇટિસ થઈ શકે છે, જે શરીરમાં ક્રોનિક રોગો હોય ત્યારે વિકસે છે. ચેપી પ્રક્રિયાઓ(બ્રોન્ચી અથવા કિડનીની બળતરા, ટોન્સિલિટિસ). આ પ્રક્રિયાઓ નીચેના ખભાના દુખાવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

ધીમે ધીમે વધે છે;

વગર, અચાનક દેખાય છે દૃશ્યમાન કારણો;

રાત્રે થાય છે;

દિવસ દરમિયાન, આરામ પર, શમી જાય છે;

હાથને બાજુ પર ખસેડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તીવ્ર બને છે, તેને માથાની પાછળ મૂકો, તેને પીઠની પાછળ મૂકો, તેમજ જ્યારે હાથ ઉંચો કરો ત્યારે;

પીડા ગરદન અને ખભામાં સ્થાનીકૃત છે;

પીડા સિન્ડ્રોમ થોડા મહિનાઓ પછી સારવાર વિના દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ સાંધા તેની ગતિશીલતા ગુમાવે છે, અને હાથને પીઠની પાછળ મૂકવો અથવા તેને આડી રેખાથી ઉપર ઉઠાવવો અશક્ય બની જાય છે.

બ્રેકીયલ ન્યુરિટિસ

આ પેથોલોજી સાથે, ખભાના સાંધામાં દુખાવો દેખાય છે, તે હકીકત હોવા છતાં કે સંયુક્ત પોતે અને આસપાસના પેશીઓ આદર્શ સ્થિતિમાં છે. પેથોલોજી ખભામાં "શૂટીંગ" થી શરૂ થાય છે, જેના પછી તીવ્ર દુખાવો દેખાય છે અને રહે છે, જે હાથને ખસેડતી વખતે તીવ્ર બને છે.

બ્રેકિયલ પ્લેક્સાઇટિસ

પેથોલોજીમાં એક, બે અથવા ત્રણ મોટી ચેતા થડને નુકસાન થાય છે જે કોલરબોનની નીચેથી પસાર થાય છે. આ થડને આદેશો દ્વારા હાથ અને ગરદન સુધી લઈ જવામાં આવે છે અને શરીરના આ વિસ્તારોમાંથી સંવેદનાઓ વિશેની માહિતી એકત્રિત કરે છે.

પેથોલોજી પછી વિકસે છે:

નવજાત શિશુમાં જન્મનો આઘાત;

ઇજાઓ: ખભાનું અવ્યવસ્થા, મચકોડ, કોલરબોન ફ્રેક્ચર;

શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે: સંધિવા, ડાયાબિટીસ;

ખભા વિસ્તારની હાયપોથર્મિયા;

સામાન્ય ચેપી રોગ(હર્પેટિક જૂથના વાયરસથી થતા રોગો ખાસ કરીને જોખમી છે: અછબડા, હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ, હર્પીસ ઝોસ્ટર, મોનોન્યુક્લિયોસિસ);

ક્રેચ પહેરીને;

સ્પંદનો;

ફરજિયાત સ્થિતિમાં શરીરના લાંબા ગાળાના રોકાણ: લક્ષણો વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિજેની જરૂર છે લાંબો રોકાણલાંબા સમય સુધી અને પછી જટિલ કામગીરીપેટ અને છાતીના અંગો પર.

રોગ જરૂરી છે કટોકટીની સંભાળઅને નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:

તીવ્ર દુખાવો જે ખભા સુધી ફેલાય છે, પરંતુ કોલરબોનની નીચે અથવા ઉપરના વિસ્તારમાં સ્થાનિક છે;

કોલરબોનની નીચે શરીરના વિસ્તાર પર દબાવવાથી પીડા તીવ્ર બને છે;

જ્યારે તમે તમારા હાથને ખસેડો છો, ત્યારે પીડા વધુ તીવ્ર બને છે;

ચાલુ અંદરહાથ, "ચાલતા ગૂઝબમ્પ્સ" ની લાગણી દેખાય છે, જે હાથના નીચેના ભાગમાં વધુ સ્થાનિક છે;

હાથ ખરાબ પીડા, ઠંડી, હૂંફ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે;

પીડાને પીડાદાયક, કંટાળાજનક, પીડાદાયક તરીકે વર્ણવી શકાય છે;

ગરદન અને ખભામાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે;

હાથ પર સોજો આવી શકે છે;

હાથ નિસ્તેજ થવા લાગે છે અને વાદળી રંગ મેળવી શકે છે;

હાથની અંદર (નાની આંગળીની બાજુ) પર સંવેદનાની ખોટ છે.

અન્ય કારણો

આ લક્ષણ, જેને મોટાભાગે ખભાના સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા ખભાના સાંધામાં અથવા ખભામાં દુખાવો તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, તે માત્ર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, આર્થ્રોસિસ, પેરીઆર્થ્રાઇટિસ, કંડરામાં બળતરા અને બર્સિટિસ સાથે દેખાઈ શકે છે. અન્ય શરતો અને રોગો છે:

માયલોપથી;

માયોફેસિયલ સિન્ડ્રોમ;

સર્વાઇકોબ્રાચિયલ પ્લેક્સોપેથી;

ઇમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (સંકુચિત સિન્ડ્રોમ).

આ રોગોમાં કોઈ હોતું નથી વ્યક્તિલક્ષી લક્ષણો. નિદાન ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ન્યુરોલોજીસ્ટ, પરંતુ ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ અથવા રુમેટોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શની પણ જરૂર પડી શકે છે.

ઉલ્લેખિત પીડા

આંતરિક અવયવોના રોગોને કારણે દુખાવો પણ ખભા સુધી ફેલાય છે:

એન્જીના પેક્ટોરિસ એ પેથોલોજીકલ સ્થિતિ છે જેમાં ઇનકમિંગ ઓક્સિજનની અછતને કારણે હૃદય પીડાય છે. આ કિસ્સામાં, પીડા ડાબા ખભાના સંયુક્તમાં અને સ્ટર્નમની પાછળ એક સાથે સ્થાનીકૃત થાય છે. કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે (સીડી પર ચડવું, પવન સામે ચાલવું), અને ડાબા હાથની હલનચલન જરૂરી નથી. પીડા એ લાગણી સાથે હોઈ શકે છે કે હૃદય તૂટક તૂટક કામ કરી રહ્યું છે, જ્યારે પીડા આરામથી ઓછી થાય છે.

મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન એ એન્જેના પેક્ટોરિસ જેવા લક્ષણો સાથે છે, પરંતુ અહીં મુખ્ય લક્ષણ એ સામાન્ય સ્થિતિમાં બગાડ છે, ભલે હૃદયના સ્નાયુનો એક નાનો ભાગ મૃત્યુ પામ્યો હોય. તે ભય, ધ્રુજારી, ચીકણો પરસેવો, વિક્ષેપ છે હૃદય દરઅને ચેતનાનું નુકશાન પણ. પીડા ગંભીર છે અને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે.

સ્વાદુપિંડની બળતરા - સાથે તીવ્ર દુખાવોખભા બ્લેડ અને ખભામાં, જે પ્રસારિત થાય છે ટોચનો ભાગપેટ અને તાવ સાથે હોઈ શકે છે, છૂટક સ્ટૂલ, ઉબકા.

Cholecystitis - પીડાને અસર કરતી સાથે હોઈ શકે છે જમણા ખભા બ્લેડઅને ખભા. પીડા ઉપરાંત તાવ, મોઢામાં કડવો સ્વાદ અને ઉબકા આવી શકે છે. પેથોલોજીના તીવ્ર સ્વરૂપ અને ક્રોનિક સ્વરૂપની તીવ્રતા માટે લક્ષણો સમાન છે.

અપર લોબ ન્યુમોનિયા - રોગગ્રસ્ત ફેફસાને અનુરૂપ ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે. વધારાના લક્ષણોશરીરના તાપમાનમાં વધારો, ભીની અથવા સૂકી ઉધરસ, હવાનો અભાવ, નબળાઇ.

પોલિમાલ્જીઆ રુમેટિકા ખભામાં દુખાવો સાથે છે, જે દર્દીને લાલચટક તાવ અથવા કાકડાનો સોજો કે દાહ થયા પછી દેખાય છે, ખાસ કરીને જો અગાઉ ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો અને વધારો થયો હોય. સંધિવા સાથે, લક્ષણોમાંનું એક ખભામાં દુખાવો છે.

માં પેશી ગાંઠો છાતીનું પોલાણ- ખભાના બ્લેડ વચ્ચે અને ખભામાં દુખાવો ફેફસાના ટોચના કેન્સર સાથે થઈ શકે છે.

સ્થાન દ્વારા ખભામાં દુખાવો

પીડાની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ જે ખભાના કોઈપણ સાંધામાં દેખાઈ શકે છે:

જ્યારે પીડા આવે છે	પેથોલોજી
જ્યારે ઉપાડતી વખતે તમારા હાથને બાજુ પર ખસેડો	સુપ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડિનિટિસ
ફરતી વખતે હાથને કોણીથી બાજુ તરફ શરીર પર દબાવવામાં આવે છે અંગૂઠો	ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડિનિટિસ
હાથ ફેરવતી વખતે કોણી પર દબાવવામાં આવેલ હાથને નાની આંગળી તરફ શરીર સુધી	સબસ્કેપ્યુલર પ્રદેશના સ્નાયુઓની બળતરા
ખભાથી કોણી સુધી વેધનનો દુખાવો. કોણીને વાળતી વખતે ખભામાં દુખાવો. ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે ખભામાં દુખાવો વધે છે. ચાવી વડે દરવાજો ખોલતી વખતે દુખાવો થાય છે. જ્યારે હાથને નાની આંગળી તરફ ફેરવો ત્યારે હાથના આગળના ભાગમાં દુખાવો થાય છે.	દ્વિશિર કંડરાની બળતરા
કોઈપણ હિલચાલ સાથે સાંધામાં દુખાવો, ગરદનની હિલચાલ સાથે વધુ ખરાબ થવું અને માથું ફેરવવું	સંયુક્ત કેપ્સ્યુલની બળતરા
નાનો ભાર ઉપાડતી વખતે જ દુખાવો થાય છે	ડેલ્ટોઇડ રજ્જૂની બળતરા
હાથ પાછળ ખસેડતી વખતે દુખાવો	કંડરા મચકોડ અથવા સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરાનો સોજો
તમારા હાથને ઊભી રીતે ઉભા કરતી વખતે ખભામાં દુખાવો	આર્થ્રોસિસ અથવા કોલરબોન અને સ્કેપુલાની પ્રક્રિયા વચ્ચેના નાના સાંધાના સંધિવા, આસપાસના સ્નાયુઓની બળતરા સાથે
ખભામાં દુખાવો જ્યારે હાથને તેની ધરીની આસપાસ અંગૂઠા તરફ ફેરવે છે, તમારા હાથને તમારા માથા પાછળ ફેંકવાનો પ્રયાસ કરે છે, અથવા તમારા વાળને સ્ટાઇલ અથવા કાંસકો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે	ટેરેસ માઇનોર અથવા ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ કંડરાનો તાણ
પીડાદાયક દુખાવો જે ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે તમે તમારી પીઠ પાછળ તમારો હાથ મૂકવાનો પ્રયાસ કરો છો. હાથને નાની આંગળી તરફ ફેરવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે દુખાવો	સબસ્કેપ્યુલરિસ કંડરાની બળતરા અથવા મચકોડ
ગરદન અને ખભામાં દુખાવો	ખભા સંયુક્ત ના પ્લેક્સાઇટિસ. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.
હાથ અને ખભામાં દુખાવો	હ્યુમેરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસ. ટેન્ડિનિટિસ. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા.
ખભાથી કોણી સુધીનો દુખાવો	ખભાના સાંધાના ગાઉટી સંધિવા. ખભાના સાંધાના આર્થ્રોસિસ અથવા સંધિવા. કોણીના સાંધાનું અવ્યવસ્થા. સંધિવાની. એપીકોન્ડિલાઇટિસ (કોણીના સાંધાના કોમલાસ્થિ પેશીઓની બળતરા). ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ. હ્યુમેરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસ.
પીઠ અને ખભામાં દુખાવો	સમાન પ્રકારના સ્નાયુ કામ, કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ, હાયપોથર્મિયા અથવા લાંબા સમય સુધી અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં રહેવા પછી સ્નાયુમાં ખેંચાણ.
કોલરબોન અને ખભામાં દુખાવો	હ્યુમેરોસ્કેપ્યુલર પેરીઆર્થરાઇટિસ. ઇન્ટરકોસ્ટલ ન્યુરલજીઆ. બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ ન્યુરલજીઆ. કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળનું ઉલ્લંઘન અને બળતરા. હાંસડી ફ્રેક્ચર.

જમણા ખભામાં દુખાવો

જમણા ખભામાં દુખાવો આ માટે લાક્ષણિક છે:

કોલેલિથિયાસિસની તીવ્રતા;

જમણી બાજુનું ન્યુમોનિયા;

humeroscapular periarthritis;

પેરીઆર્ટિક્યુલર પેશીઓનું કેલ્સિફિકેશન;

ખભા સ્નાયુ myositis;

સંયુક્ત ઇજાઓ;

દ્વિશિર ટેન્ડિનિટિસ;

હકીકત એ છે કે તે જમણા ખભા સંયુક્ત છે જે અસરગ્રસ્ત છે, અને નહીં સ્નાયુ પેશી, નીચેના ચિહ્નો કહે છે:

સંયુક્તનું વિસ્તરણ દૃષ્ટિની રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે;

તમામ પ્રકારની હિલચાલ મર્યાદિત છે;

ફેલાયેલી પીડા;

પીડા આરામ પર હાજર છે અને ચળવળ સાથે તીવ્ર બને છે;

પીડા સતત છે.

ડાબા ખભામાં દુખાવો થાય છે

લક્ષણનું આ સ્થાનિકીકરણ વધુ ખતરનાક છે: ડાબા ખભામાં દુખાવો મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન દરમિયાન દેખાય છે, અને એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે, ઉપરાંત ચીકણો પરસેવો, અચાનક ભય અને પીડા, અન્ય કોઈ લક્ષણો નથી.

ખભામાં દુખાવો અન્ય કાર્ડિયાક પેથોલોજી - એન્જેના પેક્ટોરિસ પણ સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, લક્ષણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે છે: સીડી ચડવું, પવન સામે ચાલવું. પીડા સામાન્ય રીતે નાઇટ્રોગ્લિસરિન અથવા આરામ સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ડાબા ખભામાં દુખાવો આ સાથે દેખાય છે:

ખભા ગાંઠો;

ખભા સંયુક્ત ઈજા;

પીલાયેલી કરોડરજ્જુની ચેતા મૂળ;

ઇમ્પિંગમેન્ટ સિન્ડ્રોમ;

કંડરા કેલ્સિફિકેશન;

ખભા પેરીઆર્થરાઇટિસ.

પીડાની તીવ્રતા સંબંધિત નિદાન

મજબૂત પીડા

આ પીડા વર્ણવવામાં આવે છે જ્યારે:

ખભા કંડરા મચકોડ. તે જ સમયે, વ્યક્તિને યાદ છે કે આ પહેલાં તે અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં સૂતો હતો અથવા ભારે ભાર વહન કરતો હતો.

શોલ્ડર ડિસલોકેશન. તમે એક એપિસોડ પણ યાદ રાખી શકો છો જેમાં તમારે કોઈ ફરતી વસ્તુ પકડવી પડી હોય અથવા જ્યારે કોઈએ તમારો હાથ ખેંચ્યો હોય.

હ્યુમરસનું અસ્થિભંગ ખભામાં તીવ્ર પીડા સાથે છે. રોગની શરૂઆત આઘાત દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે.

સંધિવા, જેમાં ખભાનો વિસ્તાર લાલ, ખૂબ પીડાદાયક અને વિકૃત થઈ જાય છે.

બર્સિટિસ - અચાનક દેખાવપીડા, જે માત્ર સક્રિય જ નહીં, પણ હાથની નિષ્ક્રિય હિલચાલને પણ અવરોધે છે.

ટેન્ડિનિટિસ, જ્યારે સોજાના રજ્જૂના આધારે વિવિધ હલનચલન સાથે દુખાવો થાય છે.

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા. પીડા માત્ર ખભામાં જ નહીં, પણ ચહેરા અને ગરદનમાં પણ અનુભવાય છે. હાથ સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે, સ્થિર થવાનું શરૂ કરે છે, અને "ગુઝબમ્પ્સ" જોવા મળે છે.

બરોળ, યકૃત, ફેફસાના રોગો.

જોરદાર દુખાવો

જ્યારે ખભા અને તેના સ્નાયુઓમાં દુખાવો તીવ્ર તરીકે વર્ણવી શકાય છે, તે તદ્દન શક્ય છે કે ન્યુરોલોજીકલ રોગ- આઇડિયોપેથિક બ્રેકીયલ પ્લેક્સોપેથી. આ પેથોલોજીના કારણો અજ્ઞાત છે. એક અભિપ્રાય છે કે આ રોગ વારસાગત રીતે પ્રસારિત થાય છે, પરંતુ મોટેભાગે તે રસીકરણ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આ રોગ એક બાજુના બ્રેકીયલ પ્લેક્સસમાંથી આવતી ટૂંકી શાખાઓની બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સામાન્ય રીતે 20 થી 40 વર્ષની વય વચ્ચે વિકાસ થાય છે.

પીડા એક ખભામાં અચાનક દેખાય છે અને તીવ્ર હોય છે. આ કિસ્સામાં, માત્ર ખભા જ નહીં, પણ ખભાની કમર પણ દુખે છે. આ ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે, ત્યારબાદ પીડા ઓછી થાય છે. સ્નાયુઓની નબળાઇ દેખાય છે: તમારા વાળને કાંસકો કરવો, દરવાજાના તાળામાં ચાવી ફેરવવી, તમારી પીઠ પાછળ તમારો હાથ મૂકવો અથવા તેને ઉપાડવો મુશ્કેલ છે.

ખભામાં તીવ્ર દુખાવો અન્ય રોગોમાં પણ જોવા મળે છે:

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા;

પિત્તાશય;

• કેપ્સ્યુલાઇટિસ;

  ખભાના સાંધાના સંધિવા.

તીવ્ર પીડા

સિન્ડ્રોમ સાથે છે:

હૃદય ની નાડીયો જામ;

યકૃત પેથોલોજીઓ;

કંઠમાળ પેક્ટોરિસ;

થોરાસિક અથવા સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા;

ખભા કંડરા ફાટવું;

આર્થ્રોસિસ અથવા સંધિવા;

tendobursitis, tendinitis;

સંયુક્ત ઇજાઓ.

દુઃખદાયક પીડા

આ પ્રકારની પીડા મોટે ભાગે ગ્લેનોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ સાથે વર્ણવવામાં આવે છે. પીડા રાત્રે થાય છે, કોઈ દેખીતા કારણ વગર. પીડા ફક્ત ખભામાં જ નહીં, પણ ગરદનમાં પણ સ્થાનિક છે, અને તમારા હાથને ઊંચો કરવો અથવા તેને તમારી પીઠ પાછળ મૂકવો મુશ્કેલ છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સાંધા સખત થઈ જાય છે.

સતત પીડા

ની હાજરીમાં સતત પીડાખભામાં આ સૂચવી શકે છે:

આંતરિક અવયવોના રોગો: મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, ન્યુમોનિયા, cholecystitis, હીપેટાઇટિસ;

ગ્લેનોહ્યુમરલ સંધિવા - પીડા રાત્રે દેખાય છે અને ધીમે ધીમે તીવ્ર બને છે;

આર્થ્રોસિસ: હલનચલન કરતી વખતે ક્રંચિંગ અને પીડા;

અસ્થિબંધનનું ભંગાણ અથવા મચકોડ, અસ્થિભંગ - જો ઇજા પહેલા પીડા હતી;

કંડરાનો સોજો.

બ્લન્ટ પીડા

આ વર્ણન આ માટે છે:

હૃદય ની નાડીયો જામ;

ઉલ્લંઘન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાઉપલા થોરાસિક અથવા નીચલા સર્વાઇકલ પ્રદેશ;

પેટના અંગોના રોગો;

ગ્લેનોહ્યુમરલ સંધિવા, હલનચલન સાથે સંકળાયેલ પીડા;

tendonitis, ચળવળ સાથે વધારો પીડા.

બર્નિંગ પીડા

કરોડના રોગો માટે પીડાની આવી લાક્ષણિકતાઓ આપવામાં આવે છે. હાથની સક્રિય હિલચાલ સાથે દુખાવો વધે છે, પરંતુ જ્યારે અંગ ઠીક થાય છે ત્યારે તે દૂર થઈ જાય છે.

પીડા ઉપરાંત, હાથની સંવેદનશીલતામાં વિક્ષેપ છે, અને "ગુઝબમ્પ્સ" ચલાવવાની અસર જોવા મળે છે. અંગના સ્નાયુઓની તાકાત ઘટે છે. તમારા હાથ ઠંડા પડી શકે છે.

શૂટિંગ પીડા

આ પ્રકારનો દુખાવો કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળની બળતરાની લાક્ષણિકતા છે, જે કરોડરજ્જુની ઇજાઓ, સ્પોન્ડિલોસિસ અને ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસને કારણે થાય છે.

હાથમાં નિષ્ક્રિયતા સાથે દુખાવો

લક્ષણ આની સાથે છે:

ખભા ડિસલોકેશન;

• છાતીમાં ગાંઠો;

  ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા;

  ગ્લેનોહ્યુમરલ સંધિવા.

જો તમને ખભામાં દુખાવો હોય તો શું કરવું?

નિમણૂક માટે યોગ્ય સારવારખભા અથવા સંયુક્તમાં જ દુખાવો, તેની ઘટનાનું કારણ યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ, ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે, જેણે પરીક્ષા દરમિયાન, પેથોલોજીની હાજરીની પુષ્ટિ કરવી અથવા બાકાત રાખવું જોઈએ જે દર્દીના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે: એન્જેના પેક્ટોરિસ, તીવ્ર સ્વાદુપિંડનો સોજો, ન્યુમોનિયા, તીવ્ર cholecystitis, હૃદય ની નાડીયો જામ. જો આંતરિક અવયવોના પેથોલોજીની શંકાની પુષ્ટિ થાય છે, તો ચિકિત્સક દર્દીને ચોક્કસ નિષ્ણાત (કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, સર્જન) ને સંદર્ભિત કરે છે અથવા મલ્ટિડિસિપ્લિનરી હોસ્પિટલમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા માટે રેફરલ લખે છે. જો જીવન માટે કોઈ જોખમ નથી, તો દર્દીને ઓર્થોપેડિસ્ટ-ટ્રોમેટોલોજિસ્ટને સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે. આ નિષ્ણાત અંગોની ગતિશીલતા અને ધબકારાવાળા સાંધાનું નિદાન કરશે, જેના પછી વધારાના અભ્યાસો સૂચવવામાં આવી શકે છે:

થોરાસિક અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનની એક્સ-રે પરીક્ષા;

અસ્થિભંગ, અવ્યવસ્થા અને અસ્થિ ફ્રેક્ચરની હાજરી નક્કી કરવા માટે સાંધાઓની રેડિયોગ્રાફી;

કરોડરજ્જુ અને સાંધાનું સીટી સ્કેન - કેવી રીતે વધારાની પદ્ધતિજો રેડિયોગ્રાફી માહિતીપ્રદ નથી;

સાંધામાં બળતરાયુક્ત પ્રવાહીની હાજરી, મચકોડ અથવા અસ્થિબંધનનું ભંગાણ, સ્નાયુઓમાં બળતરા નક્કી કરવા માટે સંયુક્તનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.

જો નિદાન દરમિયાન ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની પેથોલોજીઓને બાકાત રાખે છે, તો દર્દીને ન્યુરોલોજીસ્ટને સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે. જો ન્યુરોલોજીકલ મૂળની પેથોલોજીની શંકા હોય તો નિષ્ણાત પ્રતિક્રિયા અને સંવેદનશીલતા તપાસે છે. ઉપરાંત, ડેટાને સ્પષ્ટ કરવા માટે, વધારાના અભ્યાસના પરિણામોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

ડોપ્લરગ્રાફી સાથે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોટા જહાજો ઉપલા અંગો, ગરદન, માથું;

ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી;

ઉપલા થોરાસિક અને નીચલા સર્વાઇકલ સ્પાઇનનું સીટી સ્કેન.

ખભાના દુખાવાની સારવાર સીધી રીતે નિદાન પર આધાર રાખે છે. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતા અથવા પહોંચતા પહેલા, તમે પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો, પરંતુ માત્ર:

જેલ અથવા મલમના રૂપમાં: "DIP", "Ibufen", "Diclofenac";

ફક્ત ખભાના સાંધાના વિસ્તાર અને તેની આસપાસના પેશીઓ પર;

જો પીડા હલનચલન સાથે સંકળાયેલ હોય.

ડૉક્ટર દ્વારા સીધી પરીક્ષા પહેલાં, પીડાને દૂર કરવી અશક્ય છે, કારણ કે આ ખોટા તરફ દોરી શકે છે. સ્થાપિત કારણઅથવા ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણોનો ખોટો ક્રમ.

જો પીડા સીધી અંગની સક્રિય હિલચાલ સાથે સંબંધિત છે, તો તેને સ્થિર કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, હાથ કોણીમાં વાળવો જોઈએ અને શરીર તરફ લાવવો જોઈએ. આ દૃશ્યમાં, ડૉક્ટરની સીધી મુલાકાત લેતા પહેલા, તમે ગોળીઓમાં પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો: ડીક્લોફેનાક, આઇબુપ્રોફેન, એનાલગીન.

જો ઇજા અથવા તાલીમ પછી સાંધામાં દુખાવો દેખાય છે, તો પીડા રાહત અને સ્થિરતાના ઉપરોક્ત નિયમો પણ અહીં જરૂરી છે. પ્રાથમિક સારવારક્ષતિગ્રસ્ત સાંધા પર અરજી કરીને પૂરક:

પ્રથમ 24 કલાકમાં - દર 3 કલાકે 15-20 મિનિટ માટે બરફ;

બીજા દિવસે - સૂકી ગરમી(હીટિંગ પેડ અથવા વાદળી દીવા વડે ગરમ કરવું) - દિવસમાં 3 વખત 20 મિનિટ.

કોઈપણ વાપરો લોક ઉપાયોનિષ્ણાતની સલાહ લેતા પહેલા સ્વતંત્ર રીતે શારીરિક ઉપચારઅને મસાજ કરવાની મંજૂરી નથી. આ પદ્ધતિઓ માત્ર એક લાયક ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ.