ઓરડાના સુગંધિતકરણ. આવશ્યક તેલવાળા રૂમનું સુગંધિતકરણ

ઓરડાઓનું સુગંધિતકરણ એ આવશ્યક તેલના સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગોમાંનું એક છે. ભવ્ય સુગંધની મદદથી, ફક્ત ઘરના કાર્યો જ હલ થતા નથી, પણ નિવારણ અને જીવાણુ નાશકક્રિયા પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, અને એક વિશેષ મૂડ બનાવવામાં આવે છે. એરોમેટાઇઝેશન એ ઓછામાં ઓછી તીવ્ર અને કડક અને સૌથી વધુ સુલભ એરોમાથેરાપી તકનીક છે.

હવાને સુગંધિત કરવા માટે, એક સરળ સુગંધ લેમ્પ ખરીદવા માટે તે પૂરતું છે, આવશ્યક તેલના પ્રભાવના સિદ્ધાંતની મૂળભૂત બાબતોમાં તપાસ કરવી જરૂરી નથી. પરંતુ આવશ્યક તેલના આર્થિક ઉપયોગો સુવાસ લેમ્પ સુધી મર્યાદિત નથી, જો કે તે હજી પણ અનન્ય વાતાવરણ બનાવવાનું મુખ્ય માધ્યમ છે.

ઓરડાના સુગંધિતકરણનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે વિવિધ પરિસ્થિતિઓના મનો-ભાવનાત્મક સુધારણા માટે થાય છે. જીવાણુ નાશકક્રિયા અને નિવારણ એ વધારાના, સ્થાનિક ધ્યેયો છે જે ફક્ત ખાસ કિસ્સાઓમાં નક્કી કરવામાં આવે છે, મોટેભાગે શરદી અને પરિવારના કોઈ સભ્યના વાયરલ રોગોના કિસ્સામાં. આ પ્રક્રિયાની ક્રિયાની ચોક્કસ દિશા એરોમેટાઇઝેશન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલના આધારે બદલાય છે.

સુવાસ લેમ્પનો ઉપયોગ કરીને એરોમેટાઇઝેશન

આજે તેમની લોકપ્રિયતા ફક્ત તેમની ઉપલબ્ધતા અને સરળતા દ્વારા જ નહીં, પણ તેમની ઉપયોગમાં સરળતા દ્વારા પણ સમજાવવામાં આવી છે. એરોમાથેરાપીની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે, તમારે ફક્ત સુગંધ લેમ્પના બાઉલમાં પાણી ભરવાની જરૂર છે, તેમાં જરૂરી આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં નાંખો અને બાઉલની નીચે એક સળગતી મીણબત્તી મૂકો. જલદી પાણી ગરમ થવાનું અને બાષ્પીભવન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેની સાથે સુગંધ તેલ ધીમે ધીમે આખા રૂમમાં ફેલાવાનું શરૂ કરશે.

ત્યાં ઇલેક્ટ્રિક એરોમા લેમ્પ્સ પણ છે જેમાં તમારે મીણબત્તી પ્રગટાવવાની ચિંતા કરવાની પણ જરૂર નથી - તમારે ફક્ત તેને આઉટલેટમાં પ્લગ કરવાની જરૂર છે.

તમે કયા પ્રકારનાં સુગંધ લેમ્પ્સ છે તે વિશે વધુ વાંચી શકો છો અને "" લેખમાં તેમને પસંદ કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. પરંતુ તમે ગમે તે પ્રકારનો સુગંધિત દીવો પસંદ કરો છો, યાદ રાખો કે મીણબત્તી સળગાવવામાં આવે અથવા ઇલેક્ટ્રિકલી ગરમ થાય ત્યારે પાણીને સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન થવા દેવાની કોઈ પણ સંજોગોમાં સાવચેતી હંમેશા લેવી જોઈએ.

સુગંધ લેમ્પ પદ્ધતિ ગમે તેટલી આનંદદાયક રીતે સરળ અને સ્વાભાવિક હોય, ચોવીસ કલાક આવશ્યક તેલ સાથે સંતૃપ્ત હવા શ્વાસ લેવાનું એકદમ અશક્ય છે. એક એર એરોમેટાઇઝેશન પ્રક્રિયા 2 કલાકથી વધુ સમય સુધી ચાલવી જોઈએ નહીં, અને જો આ તમારી પ્રથમ પ્રક્રિયાઓ છે (લાંબા વિરામ પછી સહિત), તો મહત્તમ અવધિ ઘટાડીને 20 મિનિટ કરવી જોઈએ.

એરોમા લેમ્પનો કુલ ઓપરેટિંગ સમય લગભગ 8 કલાક પ્રતિ દિવસ છે, જે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. દરેક આવશ્યક તેલની સુગંધ લેમ્પ્સ માટે તેની પોતાની ડોઝ ભલામણો છે, જે સંપૂર્ણપણે ઓળંગી શકાતી નથી. સામાન્ય રીતે, તેલના 2 થી 4 ટીપાં અથવા તેના મિશ્રણનો ઉપયોગ થાય છે.

રૂમને સુગંધિત કરવા માટેની પદ્ધતિઓ

સુગંધ લેમ્પ્સ ઉપરાંત, તમે રૂમને સુગંધિત કરવાની અન્ય પદ્ધતિઓ તરફ વળી શકો છો:

1. ઇચ્છિત સુગંધ તેલના થોડા ટીપાં પાણીમાં નાખ્યા પછી, તમે તેને સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરીને રૂમની આસપાસ સ્પ્રે કરી શકો છો. ફક્ત ખાતરી કરો કે તેલ તમારા કાપડ અને ફર્નિચરને નુકસાન પહોંચાડે નહીં. આવા ભીના સ્પ્રે પછીની સુગંધ 2 કલાકથી વધુ ચાલશે નહીં, જે રૂમને સુગંધિત કરવા માટેના ધોરણોને બરાબર અનુરૂપ છે.
2. સતત સુખદ ગંધનો સ્ત્રોત કહેવાતા, એક સુંદર વાનગી અથવા ફૂલદાનીમાં મૂકવામાં આવે છે - ફૂલોની પાંખડીઓ, છોડના પાંદડા અથવા મોટા મસાલા. સુગંધિત તેલના થોડા ટીપાં સાથે સમયાંતરે સુગંધને તાજું કરવા માટે તે પૂરતું છે - અને કુદરતી "સુગંધ દીવો" તૈયાર છે.
3. બેડરૂમમાં, તમે સુગંધિત કરવા માટે કાપડ અથવા બેડ લેનિનનો ઉપયોગ કરી શકો છો: આ કરવા માટે, કોગળા કરતી વખતે કંડિશનરમાં આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં ઉમેરો.
4. તમે રૂમમાં તમારી મનપસંદ સુગંધ પણ લગાવી શકો છો, જો કે, આ કિસ્સામાં અમે આખા રૂમને સુગંધિત કરવા વિશે નહીં, પરંતુ ફક્ત તેના વ્યક્તિગત ઝોન વિશે વાત કરીશું.
5. રેગ્યુલર એરોમા લેમ્પને બદલે, તમે પેપર નેપકિન અથવા તેલમાં પલાળેલા કપાસના ઊનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ટેબલની નીચે અથવા ફોટોગ્રાફની પાછળ સમજદારીપૂર્વક મૂકી શકો છો. જો કે, ભૂલશો નહીં કે સમયાંતરે બધી સુગંધિત વસ્તુઓ દૂર કરવી જોઈએ, તેમની સુગંધથી વિરામ લેવો જોઈએ.

આવશ્યક તેલની પસંદગી

ચાલો આવશ્યક તેલના પ્રભાવ અને રૂમની સુગંધિત પ્રક્રિયાઓમાં તેમના ઉપયોગની શક્યતાઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ. જેમ આપણે પહેલેથી જ સૂચવ્યું છે તેમ, ગંધનાશક રૂમની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સુગંધિત તેલના પ્રભાવના મુખ્ય ક્ષેત્રો ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ રહે છે.

વિવિધ આવશ્યક તેલ અને તેમનું મિશ્રણ કેટલીકવાર આંતરિક દ્રષ્ટિ અને મૂડની લાક્ષણિકતાઓને ધરમૂળથી બદલી શકે છે.

• ગેરવાજબી અસ્વસ્થતા અને ભય માટે, એરોમેટાઇઝેશનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, અને થાક અને નર્વસ થાક માટે, ફુદીના અને રોઝમેરી સુગંધિત તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
• ચીડિયાપણું અને અતિશય ઉત્તેજના સંપૂર્ણપણે ગેરેનિયમની ગંધ દ્વારા રાહત આપે છે, પરંતુ ઉન્માદ એક ડ્રોપ સાથે લવંડર દ્વારા રાહત આપે છે.
• આત્મ-દ્રષ્ટિ સાથેની વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ, જેમ કે લઘુતા સંકુલ અને નીચા આત્મસન્માન, આત્મવિશ્વાસ વધારવાની જોડી અને ગેરેનિયમ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે.
• આજના આધુનિક કામદારોની સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓમાંની એક - સતત થાક અને વધુ પડતું કામ - સૂર્યના સુગંધિત તેલ અને તેમને સંતુલિત કરતી સુખદ સુગંધ વગેરે દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે.
• જો થાક કુદરતી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા - તાણના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, તો પછી જ્યારે રૂમને સુગંધિત કરવામાં આવે ત્યારે અન્ય સંયોજનોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: લવંડર અને રોઝમેરી અથવા લવંડર અને યલંગ-યલંગ.
• ધૂપ, નારંગી, ગુલાબ અને લવંડરની સુગંધ કોઈપણ તબક્કે કામ કરવામાં મદદ કરશે.
• રોઝમેરી, લીંબુ, ઋષિ અને ફુદીનાના આવશ્યક તેલ એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરશે.
• વિચાર પ્રક્રિયાઓના સ્વરમાં વધારો - ગેરેનિયમ, દેવદાર, સાયપ્રસ, નીલગિરી, રોઝમેરી, આદુની અદ્ભુત ગંધ,

સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ એ ઓરડામાં હવાને તાજી કરવા, તેને જંતુઓથી સાફ કરવા અને આરામનું વાતાવરણ બનાવવાની એક સરળ, કુદરતી અને સલામત રીત છે. તમે આ લેખમાં શીખી શકશો કે ઘરે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને કઈ સુગંધ દરેક પ્રકારના રૂમ માટે સૌથી યોગ્ય છે. જો કે, તમારા ઘરમાં સુગંધ લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમને ચોક્કસ પ્રકારના આવશ્યક તેલથી એલર્જી નથી.

આવશ્યક તેલમાંથી એર ફ્રેશનર કેવી રીતે બનાવવું?

રૂમને સુગંધિત કરવાની સૌથી સરળ અને સૌથી અનુકૂળ રીત એ છે કે વિશિષ્ટ સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવો. તેના બાઉલને ગરમ પાણીથી ભરો અને રૂમના 10 મીટર 2 દીઠ 2-3 ટીપાંના દરે આવશ્યક તેલ ઉમેરો અને નીચે ચાની મીણબત્તી મૂકો. જેમ જેમ પાણીનું બાષ્પીભવન થાય છે તેમ, તમારો રૂમ તાજગી આપનારી સુગંધથી ભરાઈ જશે. ખાતરી કરો કે પાણી સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન ન થાય અને સળગતી મીણબત્તીને અડ્યા વિના છોડશો નહીં.

જો નિયમિત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, ઇલેક્ટ્રિક એરોમા લેમ્પ એ સમાન અસરકારક પરંતુ વધુ આર્થિક વિકલ્પ હશે. તે ઠંડા બાષ્પીભવનના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે, જેથી આવશ્યક તેલ તેમના હીલિંગ ગુણધર્મોને ગુમાવતા નથી, અને રૂમ લાંબા સમય સુધી તાજી સુગંધ જાળવી રાખે છે.

જો કે, જો તમારી પાસે સુગંધનો દીવો હાથમાં ન હોય, તો તમે તેને રૂમને સુગંધિત કરવા માટે આ ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓમાંથી એક સાથે સરળતાથી બદલી શકો છો:

• ફૂલ સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરો, તેને નિસ્યંદિત પાણીથી ભરો અને 100 મિલી પાણી દીઠ આવશ્યક તેલના 20-30 ટીપાં ઉમેરો. સારી રીતે હલાવો અને ઘરની અંદર સ્પ્રે કરો.
• સુતરાઉ કાપડના ભીના ટુકડામાં આવશ્યક તેલના 3-5 ટીપાં ઉમેરો અને તેને રેડિયેટર પર મૂકો.
• તમે એરોમા લેમ્પને સામાન્ય કપથી પણ બદલી શકો છો, તેને આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથે પાણીથી ભરી શકો છો અને તેને હીટિંગ ડિવાઇસની નજીક મૂકી શકો છો.
• સૂકા ફૂલોમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અથવા તેમાં કપાસના બોલ અથવા કાગળની પટ્ટીઓ પલાળી દો અને તેનો ઉપયોગ તમારા આંતરિક ભાગને સજાવવા માટે કરો.

ઘરે અગરબત્તીઓ કેવી રીતે બનાવવી?

સુગંધિત મીણબત્તીઓ અને લાકડીઓ પણ એરોમા લેમ્પનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેઓ વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકાય છે, અથવા તમે તેને જાતે બનાવી શકો છો.

આ કરવા માટે, તમારે વાંસની લાકડીઓ, બંધનકર્તા ઘટકો (જેમ કે ગમ અરેબિક), ચારકોલ અને તમારી પસંદગીના જડીબુટ્ટીઓ, રેઝિન અને ઝાડની છાલની પસંદગી, તેમજ ચોક્કસ સ્કેલ, મોર્ટાર અને પેસ્ટલ અને થોડી ધીરજની જરૂર પડશે.

વેનીલા, ચંદન, લોબાન, તજ, લવિંગ, ખાડી, જાસ્મીન, વાયોલેટ અને ગુલાબ સૌથી લોકપ્રિય સ્વાદ છે. તમે તૈયાર રેસીપી પસંદ કરી શકો છો, અથવા તમે તમારી પોતાની ચાતુર્ય પર વિશ્વાસ કરી શકો છો.

1. મોર્ટાર અને પેસ્ટલનો ઉપયોગ કરીને, જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓને પાવડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો. સ્નિગ્ધ ઘટકો, જેમ કે રેઝિન, પ્રથમ શ્રેષ્ઠ રીતે સ્થિર થાય છે. તાજા ફૂલો અને જડીબુટ્ટીઓ છરી વડે બારીક કાપી શકાય છે અથવા બ્લેન્ડરમાં શુદ્ધ કરી શકાય છે.
2. સૂકા ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો, આવશ્યક તેલ ઉમેરો અને મિશ્રણને આખી રાત પલાળવા માટે છોડી દો
3. નિસ્યંદિત પાણીના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને જાડા, સ્ટીકી માસ બનાવવા માટે જગાડવો.
4. મિશ્રણને રોલિંગ પિન વડે રોલ આઉટ કરો અને 15-20cm લાંબી પટ્ટીઓ કાપો (તમારા વાંસની લાકડીઓની લંબાઈ કરતાં 5cm નાની). પછી સ્ટ્રીપ્સની મધ્યમાં વાંસની લાકડીઓ મૂકો, કાળજીપૂર્વક તેને ટ્યુબમાં ફેરવો અને ચુસ્તપણે રોલ કરો જેથી મિશ્રણ બધી બાજુઓ પર વાંસના પાયાને સમાનરૂપે વળગી રહે.
5. સૂકા અને ગરમ રૂમમાં 7-10 દિવસ માટે સૂકવવા માટે મૂકો

આટલું જ - હવે તમે જાણો છો કે ઘરે અગરબત્તીઓ કેવી રીતે બનાવવી.

તમારા ઘરના દરેક રૂમને સુગંધિત કરવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

દરેક સુગંધ વ્યક્તિની શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર અનન્ય અસર કરે છે, તેથી તમારા ઘરના દરેક રૂમ માટે આવશ્યક તેલનું યોગ્ય સંયોજન પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• હૉલવે:નારંગી, લીંબુ, રોઝમેરી, બર્ગમોટ, દેવદાર, ફિર અથવા પાઈનની હૂંફાળું સુગંધ સાથે તમારા મહેમાનોનું સ્વાગત કરો.
• લિવિંગ રૂમ:તમારો મૂડ વધારવા અને હૂંફાળું વાતાવરણ બનાવવા માટે, લીંબુ, ટેન્જેરીન અથવા ગ્રેપફ્રૂટ, તેમજ બર્ગમોટ અને યલંગ-યલંગ જેવા સાઇટ્રસ સુગંધનો ઉપયોગ કરો.
• બેડરૂમ:જાસ્મિન, લવંડર, ગુલાબ, મેગ્નોલિયા, ઋષિ અને ગેરેનિયમની ફૂલોની સુગંધ શાંત અસર ધરાવે છે અને ઊંઘની સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે.
• રસોડું:ફુદીનો, રોઝમેરી, તુલસીનો છોડ, લવિંગ, લીંબુ, નારંગી અને યલંગ-યલંગની ગંધ ભૂખને ઉત્તેજીત કરે છે અને અન્ય અપ્રિય સુગંધને ડૂબી જાય છે.
• કેબિનેટ:લીંબુ, આદુ અને બર્ગમોટના આવશ્યક તેલ એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે.
• શૌચાલય અને બાથરૂમ:પાઈન, ફિર, સ્પ્રુસ અને નીલગિરીની શંકુદ્રુપ સુગંધ, તેમજ ચાના ઝાડનું તેલ, અપ્રિય ગંધથી છુટકારો મેળવવામાં અને ઓરડાને જંતુમુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.

હવે તમે જાણો છો કે રૂમને સુગંધિત કરવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, દરેક રૂમ માટે સુગંધ પસંદ કરો અને તમારા ઘરમાં શાંતિ અને આરામનું વાતાવરણ બનાવો.

એરોમાથેરાપીની સારવાર અલગ રીતે કરવામાં આવે છે: કેટલાક લોકો દૂર થઈ જાય છે અને પરિણામો જુએ છે, કેટલાક તેની સાથે નમ્રતાપૂર્વક વર્તે છે, પરંતુ વધુ કંઈ નથી, અને કેટલાક લોકો આ વલણને પાખંડ માને છે. પરંતુ સૌથી સાચા સંશયવાદી પણ એ હકીકત સાથે દલીલ કરે તેવી શક્યતા નથી કે ગંધ આપણા જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. અને જો એમ હોય, તો પછી સુગંધના સિદ્ધાંત વિશેનું મૂળભૂત જ્ઞાન કોઈને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, બરાબર ને?

હકીકત એ છે કે આપણી ઘ્રાણેન્દ્રિય પ્રણાલી (ગંધની ભાવનાનો ઉપયોગ કરીને આસપાસના વિશ્વ વિશેની માહિતીને સમજવાની અને પ્રક્રિયા કરવાની સિસ્ટમ) એક ખૂબ જ પ્રાચીન ઉપકરણ છે, જે તાર્કિક ઉપકરણ કરતાં ઘણું જૂનું છે. વિવિધ ગંધ અને સુગંધની મગજના વિવિધ ક્ષેત્રો પર જુદી જુદી અસરો હોય છે, કેટલીક શાંત થઈ શકે છે અને સુસ્તી પણ લાવી શકે છે, અન્ય ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અન્ય ચિંતા પેદા કરી શકે છે, અન્ય આપણને ભૂખ લાગી શકે છે, વગેરે. અને ગંધની શક્તિનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા ઘરમાં "હવામાન" બનાવવું એ ખૂબ જ ઉપયોગી કૌશલ્ય છે.

ઘર માટે એરોમાથેરાપી

રૂમને સુગંધિત કરવાની બે રીત છે. સૌથી સામાન્ય એરોમા લેમ્પ્સ અથવા ધૂપ બર્નર છે: કન્ટેનરમાં પાણી રેડવામાં આવે છે, આવશ્યક તેલ અથવા તેલનું મિશ્રણ પાણીમાં ટપકવામાં આવે છે, અને ગરમ મીણબત્તી નીચે મૂકવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિની વિવિધતાને ફ્યુમિગેટરનો ઉપયોગ ગણી શકાય, જે આપણા સાહસિક નાગરિકોએ એરોમાથેરાપીમાં ઉમેર્યું છે: આવશ્યક તેલ ફ્યુમિગેટરની મેટલ પ્લેટ પર ટપકવામાં આવે છે, ત્યારબાદ ઉપકરણને 30-40 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે.

બીજી પદ્ધતિ કાચ અથવા સિરામિક સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ કરીને રૂમને સુગંધિત કરવાની છે (પ્લાસ્ટિક સ્પ્રે બોટલ યોગ્ય નથી, આવશ્યક તેલ પ્લાસ્ટિકને કાટ કરે છે). આ પદ્ધતિ, માર્ગ દ્વારા, ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન હવાને જંતુરહિત કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે, ઉદાહરણ તરીકે. 1 ટેબલસ્પૂન આલ્કોહોલમાં 5 ટીપાં ટી ટ્રી ઓઈલ અથવા મિર ઓગાળો અને આ મિશ્રણને 1 લીટર પાણીમાં સ્પ્રે બોટલમાં નાંખો. ઉપયોગ કરતા પહેલા સોલ્યુશનને હલાવવાની ખાતરી કરો.

ઉપરાંત, સૂકા ફૂલો અને જડીબુટ્ટીઓ લાંબા સમય સુધી સુગંધિત કરવા માટે ઉત્તમ છે; ક્લાસિક પદ્ધતિ સૂકી કળીઓ અને પાંખડીઓ સાથે ફૂલદાની છે; તેલ સીધા ફૂલો પર ટપકાવી શકાય છે, પછી કાળજીપૂર્વક પાંખડીઓ ભળી દો અને છોડી દો. જ્યારે ગંધ દૂર થઈ જાય, ત્યારે તમે મિશ્રણને ફરીથી લાગુ કરી શકો છો. એરોમાથેરાપિસ્ટ્સ સલાહ આપે છે કે સાંકડી ગરદન સાથે ફૂલદાની લો, તેમાં તેલ અથવા તેલનું મિશ્રણ ટપકાવો, સૂકા ફૂલોનો કલગી મૂકો અને ગરદનને મીણથી સીલ કરો - કલગી લાંબા સમય સુધી રૂમને સુગંધિત કરશે.

સમાન સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ કરીને કેબિનેટ્સ સુગંધિત થાય છે - સૂકા જડીબુટ્ટીઓ અને ફૂલોને પ્લાસ્ટિક અથવા ફેબ્રિક બેગમાં સ્ટફ્ડ કરવામાં આવે છે, તેના પર આવશ્યક તેલ નાખવામાં આવે છે, ત્યારબાદ બેગ બાંધવામાં આવે છે (પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં છિદ્રો વીંધવામાં આવે છે) અને કેબિનેટમાં મૂકવામાં આવે છે. શલભ સામે લડવા માટે અમારી દાદીની ક્લાસિક રેસીપી: બેગ દીઠ 5 k લવંડર આવશ્યક તેલ, કબાટના દરેક કમ્પાર્ટમેન્ટમાં એક બેગ મૂકવી વધુ સારું છે.

ઘર માટે સુગંધિત મિશ્રણ

તો ચાલો એક સુગંધિત મિશ્રણ બનાવીએ. બધી મુખ્ય સુગંધને જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે:

• શાંતતેલ: ગેરેનિયમ, લવંડર, પેચૌલી, યલંગ-યલંગ, લીંબુ મલમ, નેરોલી, ગુલાબ, દેવદાર, વેલેરીયન;
• આવશ્યક તેલ વપરાય છે નર્વસ થાક માટે: ફુદીનો, માર્જોરમ, લવિંગ, રોઝમેરી, લીંબુ, થાઇમ, તુલસીનો છોડ, કપૂર, આદુ;
• માટે વપરાયેલ આવશ્યક તેલ હતાશા: બર્ગમોટ, ગેરેનિયમ, લવંડર, યલંગ-યલંગ, લેમનગ્રાસ, દેવદાર, જાસ્મીન, લીંબુ મલમ, વાયોલેટ, દેવદાર, વેનીલા, યારો, નેરોલી;
• માટે વપરાયેલ તેલ ટોન અને પ્રભાવમાં વધારો: તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, બર્ગમોટ, નીલગિરી, લેમનગ્રાસ, પેચૌલી, રોઝમેરી, ગેરેનિયમ, ક્લેરી સેજ, નેરોલી, લીંબુ મલમ, નારંગી, ગુલાબ, રોઝવૂડ, યલંગ-યલંગ, દેવદાર, ગ્રેપફ્રૂટ;
• શૃંગારિક તેલ: યલંગ-યલંગ, પચૌલી, જાસ્મીન, ગુલાબ, ગ્રેપફ્રૂટ, ચંદન, વેટીવર.

એરોમા લેમ્પમાં તમે શુદ્ધ તેલ અને પહેલાથી બનાવેલા મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. યોગ્ય રીતે બનાવેલ મિશ્રણ ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર છે, ગંધ જબરજસ્ત નથી, તે ભાગ્યે જ અનુભવાય છે. જો એક ગંધ ખૂબ જ આક્રમક હોય અને તમે તેને સતત ધ્યાનમાં લો અને તેના વિશે વિચારો, તો તે તમને અનુકૂળ નથી, એક અલગ રેસીપી બનાવો.

અહીં પ્રખ્યાત એરોમાથેરાપિસ્ટ એલ. દિમિત્રીવસ્કાયાની કેટલીક વાનગીઓ છે. જો ઘરમાં સતત ઝઘડા થાય છે, અને પરિવારના બધા સભ્યો તણાવમાં છે, તો તમે થોડો પ્રયાસ કરી શકો છો પરિસ્થિતિને હળવી કરોમિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને:

તાણ ઘટાડવાનું મિશ્રણ:

* લવંડર - 2 ટીપાં;
* ગેરેનિયમ - 1 ડ્રોપ;
* લીંબુ મલમ - 3 ટીપાં.

આ મિશ્રણમાં સૂક્ષ્મ હર્બલ સુગંધ છે જે શાંત અને આરામ આપે છે, તમે હલફલ કરવાનું બંધ કરવા માંગો છો અને ગામમાં સૂઈ જાઓ, ઉનાળાની રાત્રિના આકાશમાં તારાઓની ગણતરી કરો.

મિશ્રણ જે માનસિક કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે

ઓરડામાં જ્યાં બાળક તેનું હોમવર્ક કરે છે, તમે મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો, મગજની પ્રવૃત્તિમાં વધારો:

* ક્લેરી ઋષિ - 2 ટીપાં;
* યલંગ-યલંગ - 1 ડ્રોપ;
* ગ્રેપફ્રૂટ - 3 ટીપાં;
* લેમનગ્રાસ - 2 ટીપાં;
* રોઝમેરી - 2 ટીપાં.

અને જો બાળક ઊંઘી જવાથી ડરતો હોય અને ઓરડામાં એકલા રહે, તો પછી ભય સામે લડવુંબીજું મિશ્રણ મદદ કરશે:
ગંધ - 2 ટીપાં;
કેમોલી - 1 ડ્રોપ;
નેરોલી - 2 ટીપાં.

આરામદાયક મિશ્રણ

કાર્યો પર આધાર રાખીને, બેડરૂમમાં (પ્રમાણ 15-20 એમ 2 રૂમ માટે આપવામાં આવે છે, જો ઓરડો નાનો હોય, તો દરેક તેલનું પ્રમાણ એક ડ્રોપ દ્વારા ઓછું કરો) તમે ધૂમ્રપાન કરનારને મૂકી શકો છો. આરામસુગંધ:

* તજ - 3 ટીપાં;
* લીંબુ મલમ - 4 ટીપાં;
* કેમોલી - 3 ટીપાં;
* લવંડર - 4 ટીપાં.

શૃંગારિક મિશ્રણ

અને જો છૂટછાટ તમારી યોજનાઓનો ભાગ નથી, તો તેનો પ્રયાસ કરો ઉત્તેજક મિશ્રણ:

* યલંગ-યલંગ - 2 ટીપાં
* લિમેટ - 2 ટીપાં
* ગુલાબ - 1 ડ્રોપ
* ચંદન - 1 ટીપું

તમારે રેસીપીમાં દર્શાવેલ કરતાં વધુ તેલ સુગંધના દીવોમાં રેડવું જોઈએ નહીં - ખૂબ મજબૂત અને મજબૂત ગંધ મોટે ભાગે ઇચ્છિત પરિણામની વિરુદ્ધ તરફ દોરી જશે.

તેનો પ્રયાસ કરો, એરોમાથેરાપી રસપ્રદ છે!

શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે: જ્યારે તમે કોઈના ઘરમાં પ્રવેશો છો, ત્યારે તમે તીક્ષ્ણ, અપ્રિય ગંધ અથવા તો તેમાંથી એક સંપૂર્ણ કલગીથી તમારા નાકમાં અનૈચ્છિક રીતે સળવળાટ કરો છો, અને તમારી બાકીની મુલાકાત તમારી ઘડિયાળને જોવામાં આવે છે અને વિચારવામાં આવે છે. તાજી હવામાં યોગ્ય ભાગી જવાની યોજના છે? અથવા કદાચ આ ઘરે પણ થયું હશે?

જો તમે ઉદાસીથી માથું હલાવતા હો અથવા આવા ભાગ્યથી ડરતા હો, તો પોસ્ટ ખૂબ જ સુસંગત છે!

ગંધ કદાચ આરામનું મુખ્ય ઘટક છે. તે સુખદ અને આતિથ્યશીલ હોવું જોઈએ જેથી તમે હંમેશા ઘરે પાછા ફરવા માંગો છો.

પસંદગી સંપૂર્ણપણે માલિકોના સ્વાદ પર આધારિત છે.

ઘરની સુગંધને તેમની રચના અનુસાર વિભાજિત કરી શકાય છે:

• સુગંધિત - ઊંચી કિંમત શ્રેણી સાથે. આ એવા અત્તર છે જે ઘર માટે પરફ્યુમ સ્ટોર્સ અને વિભાગોમાં વેચાય છે (ટ્રેડિંગ હાઉસ "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "The Body Shop").
• કૃત્રિમ રાશિઓ સૌથી સસ્તી ઘરની સુગંધ છે જે આપણા શરીરને છેતરે છે. એવું લાગે છે કે આપણે ફૂલોનો શ્વાસ લઈ રહ્યા છીએ, પરંતુ હકીકતમાં આપણે ઉમેરણો શ્વાસમાં લઈ રહ્યા છીએ. અગ્રણી પ્રતિનિધિઓ: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE સ્ટોર્સ.
• કુદરતી. ઉત્પાદનો કુદરતી ઘટકો અને તેલનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. (“બોટાનિક”, “STYX”, “IRIS”, “ELFARMA”.) ઉત્પાદન દરમિયાન, કુદરતી આવશ્યક તેલ ન તો રાસાયણિક રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે કે ન તો કૃત્રિમ સુગંધ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ બે વિકલ્પોનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે. પરફ્યુમમાં 30% સુધી પરફ્યુમ તેલ અને 85% સુધી આલ્કોહોલ હોય છે, જેમાં મોટી સંખ્યામાં અજાણ્યા ઘટકોની ગણતરી કરવામાં આવતી નથી. 1986 માં, અમેરિકન નેશનલ એકેડમી ઓફ સાયન્સે એક અહેવાલ પ્રકાશિત કર્યો હતો જે મુજબ અત્તરમાં વપરાતા 95% રસાયણો પેટ્રોલિયમમાંથી મેળવેલા કૃત્રિમ સંયોજનો છે. તેમાં ઝેરી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જેનું કારણ બને છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓકેન્સર, જન્મજાત ખામી.

જો તમે કૃત્રિમ પરફ્યુમની સુગંધ આવો છો, તો સંભવતઃ તેમાં ફેથેલિક એસિડ એસ્ટર્સ હોય છે. Phthalates ઘટકોને એકસાથે બાંધવા અને સમૃદ્ધ સુગંધ બનાવવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે! ઉત્પાદકોએ ઉત્પાદન ખર્ચમાં ઘટાડો કર્યો છે, અને અમે વધુ ઝેરી સામગ્રી શ્વાસમાં લીધી છે, પરંતુ તે અમારા માટે પૂરતું નથી...

Phthalates રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે: હોર્મોન વિક્ષેપ, ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલીઓ, શ્વસન રોગો, ઓન્કોલોજી અને સગર્ભા સ્ત્રીઓને ગર્ભના સામાન્ય વિકાસમાં ખલેલ પહોંચાડવાનું જોખમ રહેલું છે. તેના જેવુ.

હા, આવી ગંધ વધુ સતત અને તેજસ્વી હોય છે, પરંતુ ચાલો આપણે આપણી જાતની કાળજી લઈએ.
તે આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે સુગંધ કુદરતી છે. તેમને કેવી રીતે ઓળખવા? આ ચિહ્નો માટે જુઓ: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, તીરોનો ત્રિકોણ અને અંદરનો નંબર 3 - આ બધા phthalic સંયોજનો છે.
તેઓ પરફ્યુમ, સુગંધિત મીણબત્તી, સુગંધ પણ સુંદર રીતે લખે છે.

Phthalate ફ્રી - તે લો, સારું ઉત્પાદન!

કુદરતી આવશ્યક તેલ સંપૂર્ણ છે! તેઓ દરેક રૂમમાં એક અનન્ય ગંધ બનાવે છે. તેઓ માનવ શરીર પર હીલિંગ અસર ધરાવે છે: તેઓ ત્વચા અને વાળની ​​​​સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અથવા ઉત્તેજીત કરે છે, સામાન્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ભાવનાત્મક સ્થિતિને સુમેળ કરે છે, ઊંઘની વિકૃતિઓને દૂર કરે છે, એન્ટિટ્યુમર પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે, અને ઘણા તેલ મજબૂત શૃંગારિક છે. ઉત્તેજક

ઉદાહરણ તરીકે, ચંદન, નેરોલી, કેમોમાઈલની મદદથી, તમે ઘાવના ઉપચારની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો. નારંગી અને દ્રાક્ષના તેલથી સઘન મસાજ સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તમારા સ્નાનમાં લવંડર, યલંગ-યલંગ અને ફુદીનાનું તેલ ઉમેરીને તમે અનિદ્રા દૂર કરી શકો છો.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આવશ્યક તેલ ફેલાવવાની પદ્ધતિઓ:

1. સુગંધ લેમ્પ(શાસ્ત્રીય (2 ભાગોનો સમાવેશ થાય છે: નીચેનો ભાગ નાની મીણબત્તી માટે બનાવાયેલ છે, પાણી અને તેલ ઉપરના ભાગમાં રેડવામાં આવે છે, ઓરડાના વિસ્તારના 5 ચોરસ મીટર દીઠ 2 ટીપાંની ગણતરી કરીને, અને ઉત્પ્રેરક (ઉત્પ્રેરક બર્નર સાથેની વાટ મૂકવામાં આવે છે. તેલથી ભરેલા વાસણમાં (પ્લેટિનમ સ્પ્રેઇંગ + સિરામિક્સ) બર્નર પ્રગટાવવામાં આવે છે, 2 મિનિટ પછી જ્યોત ફૂંકાય છે અને રૂમ સુગંધિત થાય છે, ઉપરાંત, અપ્રિય ગંધ દૂર થાય છે અને હવામાંના બેક્ટેરિયા નાશ પામે છે).

તમે કોઈપણ રૂમમાં સુવાસ લેમ્પ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો, પરંતુ બાળકો માટે દુર્ગમ વિસ્તારમાં. તેને જ્વલનશીલ સપાટીઓ (ટેબલક્લોથ, પ્લાસ્ટિક, ઓઇલક્લોથ) પર ન મૂકો. ઉપયોગ કરતા પહેલા, ઓરડામાં સારી રીતે વેન્ટિલેટ કરો, અને પછી દીવો પ્રગટાવો, સુગંધને અવકાશમાં બહાર નીકળતી અટકાવવા માટે બધા દરવાજા અને બારીઓ બંધ કરો.

2. કુદરતી મીણમાંથી બનેલી મીણબત્તીઓ:(મધમાખી, સોયા, શાકભાજી, નાળિયેર, જરદાળુ).

બેડરૂમમાં અથવા સ્નાન કરતી વખતે ઉપયોગ માટે આદર્શ. મીણબત્તીઓ વીજળી સાથે ભળતી નથી, તેથી જ્યારે તમે મીણબત્તીઓ પ્રગટાવો, ત્યારે લાઇટ બંધ કરો અને આનંદ કરો. આવા વાતાવરણમાં તમે રોમેન્ટિક અને ઘનિષ્ઠ મૂડ બનાવી શકો છો અથવા ધ્યાન કરી શકો છો.

ત્યાં ઘણા ફાયદા છે:
કુદરતી (100%!)
હાયપોઅલર્જેનિક ⠀
બાળકો માટે સલામત
સમૃદ્ધ ગંધ
લાંબા સમય સુધી વરાળ સમાપ્ત થતી નથી
આર્થિક વપરાશ (30-90 કલાક)

3. શાશા- રૂમ અથવા શણને સુગંધિત કરવા માટે રચાયેલ સુગંધિત પેડ.

સુગંધિત કોથળીઓ ગમે ત્યાં મૂકી શકાય છે: રસોડામાં, બાળકોના રૂમમાં, કબાટ અથવા બાથરૂમમાં. ઉદાહરણ તરીકે, લવંડર, ગુલાબની પાંખડીઓ અને યારોનું સુખદ મિશ્રણ બેડરૂમ માટે યોગ્ય છે, અને નર્સરીમાં તમે કેમોલી અને લવંડર સાથેનો સેશેટ મૂકી શકો છો. કપડા સાથે કબાટમાં કોથળીઓ મૂકવામાં આવે છે - શણની હંમેશા સરસ સુગંધ આવે છે. ફુદીનો, લીંબુ મલમ અને રોઝમેરી શરદી દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, તમે આ સુંદર નાની વસ્તુઓથી તમારા ઘરના આંતરિક ભાગને સજાવટ કરી શકો છો.

4. રૂમ સ્પ્રે- એરોસોલ પેકેજીંગમાં સ્વાદ. તમે તેને ખરીદી શકો છો, પરંતુ મને સ્પ્રે બોટલમાં પાણી અને તેલ ભેળવવું ગમે છે, તે થોડી ઘરની વિધિ છે, થોડું ધ્યાન છે. હવાને જંતુમુક્ત કરવા માટે તમે સમગ્ર એપાર્ટમેન્ટમાં લવંડરના થોડા ટીપાં વડે પાણીનો છંટકાવ કરી શકો છો અથવા કૃત્રિમ સ્પ્રેને બદલે તેને ટોઇલેટમાં મૂકી શકો છો.

રૂમ સ્પ્રે પણ ફેબ્રિક માટે યોગ્ય છે. તેઓ પથારી, અપહોલ્સ્ટરી અને કપડાં પર સ્પ્રે કરી શકાય છે.

હવામાં સુગંધ વધુ તીવ્રતાથી અનુભવાય છે, પરંતુ ફેબ્રિક પર લાંબા સમય સુધી રહે છે.

5. સુગંધ સમઘન- સુગંધ લેમ્પ માટે મીણના સમઘન. ખુલ્લી જ્યોત વિના સુગંધિત મીણબત્તીઓનો સારો વિકલ્પ. ફક્ત તેમને બાઉલમાં મૂકો, અને જ્યારે મીણ ઓગળવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે રૂમ ઝડપથી સુગંધથી ભરાઈ જશે.

6. સુગંધિત મિશ્રણ- કુદરતી ફૂલો અને જડીબુટ્ટીઓનો સમૂહ ખુલ્લા બાઉલમાં રેડવામાં આવે છે અને આવશ્યક તેલ સાથે છાંટવામાં આવે છે. આવા સુગંધ ટેબલ, વિન્ડો સિલ, શેલ્ફ પર મૂકવામાં આવે છે, તેઓ ગરમ થતા નથી, તેઓ પહેલેથી જ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

7. ડિફ્યુઝર. તેમાં ત્રણ ભાગોનો સમાવેશ થાય છે: એક બોટલ, લાકડીઓનો સમૂહ અને સુગંધિત રચના. વિસારકને આગ લગાડવાની, બુઝાવવાની અથવા દેખરેખ રાખવાની જરૂર નથી. એકવાર ગંધની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરવા માટે તે પૂરતું છે: જો તમને મજબૂત સુગંધ જોઈએ છે, તો બધી લાકડીઓ મૂકો. જો તમને ધૂંધળી ગંધ ગમતી હોય, તો થોડી દૂર કરો. જો તમે બધી લાકડીઓ મૂકી દીધી હોય અને સુગંધ નબળી લાગે, તો લાકડીઓ ફેરવો. વિસારક લગભગ ત્રણ મહિના સુધી ચાલે છે, પરંતુ તે બધા વોલ્યુમ પર આધારિત છે.

8. અલ્ટ્રાસોનિક સુવાસ વિસારક. આ એક નાનું ઉપકરણ છે જે આવશ્યક તેલને ફેલાવવા માટે રચાયેલ છે. ઓપરેશન દરમિયાન, ઉપકરણ રૂમમાં ભેજનું સ્તર પણ નિયંત્રિત કરે છે. તમે ઓરડામાં ગંધની તીવ્રતા જાતે નક્કી કરો: આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં (હળવા સુગંધ માટે) થી કન્ટેનર દીઠ 20 ટીપાં.

જો તમે તમારા બેડરૂમમાં મહત્તમ આરામનું વાતાવરણ ઇચ્છતા હોવ અથવા સૂવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો તમારા પલંગની નજીક આવા વિસારક મૂકો. શૌચાલય, બાથરૂમ, લિવિંગ રૂમમાં પણ વાપરી શકાય છે.

કયા રૂમ માટે કઈ સુગંધ યોગ્ય છે?

રસોડા માટે

સાઇટ્રસ સુગંધિત તેલ રસોડા માટે યોગ્ય છે: નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, બર્ગમોટ, લેમનગ્રાસ. તેઓ તમારા આત્માને ઉત્થાન આપે છે અને અસરકારક રીતે ગંધને બેઅસર કરે છે. રસોડામાં હંમેશા ઘણી બધી ગંધ આવે છે. હું માનું છું કે તમારું હંમેશા સુખદ સુગંધથી ભરેલું હોય છે, પરંતુ મને એટલી ખાતરી નથી.

રસોડા માટે લાઇફહેક્સ

તમે લવિંગના 5 ટીપાં અને લિમેટા તેલના 4 ટીપાં (મેડિટેરેનિયન મીઠી લીંબુ) નું મિશ્રણ તૈયાર કરી શકો છો.

તમારા રસોડાને કોફીની સુગંધથી ભરવા માંગો છો? ગ્રાઉન્ડ કોફીમાં સાઇટ્રસ તેલના 4-6 ટીપાં ઉમેરો

તમે ટુવાલ અને નેપકિનને તેલ વડે પાણીમાં પલાળી શકો છો. સુખદ સુગંધ ઉપરાંત, બેક્ટેરિયા અને અપ્રિય ગંધનો નાશ થાય છે.

તમારા ડીશ સાબુમાં રોઝમેરીના 2-3 ટીપાં ઉમેરો અને તે સંપૂર્ણ સુગંધ આપશે.

બેડરૂમ માટે

અહીં સુખદ સુગંધની જરૂર છે. ગુલાબ, ફિર, લવંડર, વાયોલેટને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે તંદુરસ્ત ઊંઘને ​​શ્રેષ્ઠ રીતે પ્રેરિત કરે છે.

બેડરૂમ માટે લાઇફહેક્સ

જો તમે એક મહાન રાત મેળવવા માંગતા હો, તો પ્રેમની સુગંધથી પરિચિત થાઓ: એમ્બરગ્રીસ. તેનાથી મૂડ સુધરે છે અને પાર્ટનર પ્રત્યે આકર્ષણ વધે છે. આ લોકપ્રિય એફ્રોડિસિઆક શુક્રાણુ વ્હેલના પાચન દરમિયાન રચાય છે અને તે તીવ્ર ટેરી ગંધ સાથે ગાઢ પદાર્થ છે. તમે તેના આધારે સુગંધનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વેનીલા એ એક સરળ સુગંધ છે જે મોટાભાગના લોકોને ગમે છે. તે આનંદની લાગણી આપે છે, યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે, એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, આનંદ અને શાંતિની લાગણી આપે છે, જીવનની તરસને પુનર્જીવિત કરે છે.

સ્લીપિંગ પોશન તૈયાર કરો: લવંડર આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં સાથે 200 મિલી પાણી. સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને સૂતા પહેલા પથારી પર સ્પ્રે કરો.

હોલવે માટે સુગંધ

તમારા ઘરમાં પ્રવેશતી વખતે સારું અને સુખદ અનુભવવા માટે, કોફી, દેવદાર, લીંબુ, પાઈન, ચાના ઝાડ, બર્ગમોટ, નારંગી અને લવંડરની સુગંધનો ઉપયોગ કરો.

હૉલવે માટે લાઇફહૅક્સ:

હૉલવે માટે સુગંધિત સહાયકો પણ છે જે પ્રવેશદ્વારમાંથી આવતી અપ્રિય ગંધને તટસ્થ કરે છે: સાઇટ્રસ અને પાઈન

કબાટ માટે "જાદુઈ લાકડીઓ" પણ છે: લવંડર. તેણી શલભને દૂર કરે છે. પરંતુ તાજેતરમાં, ફ્લોરલ અને તાજી સુગંધને પસંદગીઓ આપવામાં આવી છે: કપાસ, વાયોલેટ.

વસવાટ કરો છો ખંડ માટે સુગંધ

અહીં સિદ્ધાંત "આ અને તે કરશે" કામ કરતું નથી. સુગંધ કંઈપણ હોઈ શકે છે. અને ઘરના માલિકો કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ તેને પસંદ કરી શકશે નહીં. તમારી સુગંધ શોધો

ફળ અને ફૂલોની રચનાઓ ઘણીવાર પસંદ કરવામાં આવે છે. ચંદન, ફુદીનો, ટેન્જેરીન, મધ સાથે પ્રયોગ કરો. ઘણા લોકો તેમની મીઠી, વિચિત્ર સુગંધ માટે અંજીરનો આનંદ માણે છે.

બાથરૂમની સુગંધ

બાથરૂમ એ માત્ર આરામ કરવાની જગ્યા નથી, પણ તમારા ઘરને સ્વચ્છ અને તાજું રાખવાનું એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ પણ છે. અહીં વોશિંગ પાવડર, જેલ વગેરેનો ઉપયોગ થાય છે. બાથરૂમમાં તમે માત્ર સ્નાન કરવા જ નહીં, પણ વ્યસ્ત દિવસને ભૂલીને આનંદદાયક સમય પસાર કરવા માંગો છો. ફૂલોની સુગંધ આ માટે આદર્શ છે: નાજુક ગુલાબ, સુખદાયક લવંડર. મીણબત્તીઓ, પાંખડીઓ અને સુંદર સંગીત સાથે આરામનું વાતાવરણ બનાવો, અને સુગંધ તમને સ્વાભાવિક રીતે આવરી લેશે અને સુખદ લાગણીઓ આપશે.

બાથરૂમ માટે લાઇફહેક્સ:

થોડી ગૃહિણીઓ જાણે છે કે તમે તમારા પોતાના હાથથી કપડાંને નરમ બનાવી શકો છો. અમે રેસીપી શેર કરી રહ્યા છીએ: 1 લિટર પાણી, 150 મિલી વિનેગર, 0.5 કપ સોડા અને તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં. એક બોટલમાં રેડો અને આનંદ કરો! એક ધોવા માટે - ઉત્પાદનના 100 મિલી.

બાથરૂમ માટે સુગંધ

મોટેભાગે આપણે શૌચાલયમાં એર ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, આ તે છે જ્યાં ગંધ દેખાય છે જે ફક્ત મજબૂત સુગંધ દ્વારા જ દૂર કરી શકાય છે. સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા એર ફ્રેશનર્સમાં હાનિકારક ઘટકો હોય છે; તેઓ ફેફસાં દ્વારા આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તેથી તેમને ટાળવું વધુ સારું છે.

વિસારકને તાજા ફળ, સાઇટ્રસ સુગંધથી ભરો અને તેને શૌચાલયમાં લઈ જાઓ. રૂમ સ્પ્રેનો વધુમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમે ટોઇલેટ પેપર રોલની અંદર તેલના થોડા ટીપાં લગાવી શકો છો.

કાર્યસ્થળ માટે સુગંધ

ઘણા લોકો પાસે તેમના પોતાના કાર્ય ખૂણા હોય છે, તેથી તેમાં સુગંધ કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે તે અહીં છે:

એકાગ્રતા અને એકાગ્રતા વધારવા માટે લીંબુ, જાસ્મિન, ફુદીનો અને રોઝમેરીનો ઉપયોગ કરો.

કેમોલી, યલંગ-યલંગ, માર્જોરમ, ગુલાબ, પામરોસાના આવશ્યક તેલ તમને બળતરા અને થાકથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. 150 મિલી પાણીમાં તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના 35 ટીપાં ઉમેરો. પરિણામી મિશ્રણને સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને તેને હલાવીને સારી રીતે મિક્સ કરો. બોડી સ્પ્રે તરીકે મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.

ટેન્જેરીન, ન્યુરોલી, ધાણા, ગુલાબ અથવા બર્ગમોટની સુગંધ સર્જનાત્મકતા વધારવામાં મદદ કરશે.

ગ્રેપફ્રૂટનું તેલ તમને આત્મવિશ્વાસ અને આશાવાદ આપશે.

તમારા કાર્યસ્થળની ગોઠવણી કરતી વખતે, તમારા સ્વાદ દ્વારા માર્ગદર્શન આપો અને તમારા માટે અનુકૂળ સુગંધ પસંદ કરો.

ઘરગથ્થુ હેતુઓ માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ

વેક્યૂમ ક્લીનર વડે આવશ્યક તેલમાં પલાળેલા કપાસના બોલને ચૂસી લો અને ધૂળની અપ્રિય ગંધ વિશે ભૂલી જાઓ જે સામાન્ય રીતે સફાઈ દરમિયાન તમારા એપાર્ટમેન્ટને ઢાંકી દે છે.

જો તમને ટેબલક્લોથ પર તેલ, ચરબી અથવા ખોરાકમાંથી ડાઘ લાગે છે, તો ધોવાના 20 મિનિટ પહેલાં થોડો આવશ્યક અર્ક (લીંબુ, ફુદીનો, લીંબુનો મલમ, ફિર, જ્યુનિપર, સ્પ્રુસ, લવંડર) લાગુ કરો.

તમારા ઘર માટે સુગંધ પસંદ કરતી વખતે, યાદ રાખો કે બધા લોકો વ્યક્તિગત છે અને તેમની રુચિ અલગ છે. તમારી મનપસંદ સુગંધ શોધો જે તમને પ્રેરણા આપશે, ઉત્સાહિત કરશે, શાંત કરશે અને તમને ખુશી આપશે. પ્રયોગ કરવાથી ડરશો નહીં - વિવિધ સુગંધ મિક્સ કરો અને તમારી પોતાની રચનાઓ બનાવો.

આરામમાં કોઈ નજીવી બાબતો નથી. ઘરમાં સુગંધ એ એક સંપૂર્ણ કલા છે જે કુટુંબની પરંપરા બની શકે છે અથવા તમારું કૉલિંગ કાર્ડ બની શકે છે. પણ એટલું જ નહીં! લાગણીઓ, સંવેદનાઓ, મૂડ, યાદો ગંધથી અવિભાજ્ય છે. કેટલીક સુગંધ આપણને પતંગિયાની જેમ ફફડાવતા બનાવે છે, અન્ય લોકો આપણું માથું ફેરવી શકે છે, અન્યના પ્રભાવ હેઠળ આપણે વધુ આશાવાદી બની શકીએ છીએ અથવા, તેનાથી વિપરીત, ગરમ ચા સાથે કવર હેઠળ ક્રોલ કરી શકીએ છીએ, ઘણા આપણી જાતિયતાને જાગૃત કરે છે. સુગંધ લોકો જેવા જ છે: વિષયાસક્ત, નાજુક, તેજસ્વી અથવા બોલ્ડ. તમારા હૂંફાળું ઘરમાં તેની તમામ વિવિધતામાં જીવનને સુગંધ અને અનુભવવું અદ્ભુત છે.

એરોમાથેરાપી એ એક સુખદ અને સરળ વિજ્ઞાન છે. આજે, Korolevnam.ru મેગેઝિન તમને જણાવશે કે ઘરે એરોમાથેરાપી સત્ર કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ચલાવવું અને ઘણી હકારાત્મક લાગણીઓ મેળવવી.

પ્રથમ, ચાલો તેને એકસાથે શોધી કાઢીએ:

એરોમાથેરાપી શું છે?

મોટાભાગના સ્ત્રોતો એરોમાથેરાપીને એક પ્રકારની કલા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે જે વ્યક્તિના આધ્યાત્મિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત અને સુમેળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. એરોમાથેરાપી શરીરના પુનર્સ્થાપન અને ઉપચારના જન્મજાત સંસાધનોને સક્રિય કરે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે એરોમાથેરાપીનો હેતુ વ્યક્તિની પ્રતિરક્ષા જાળવવાનો અને તેની જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને સંચાલિત કરવાનો છે. હકીકતમાં, એરોમાથેરાપી એ આરોગ્યને પ્રભાવિત કરવાની સાર્વત્રિક અને "દવા-મુક્ત" પદ્ધતિ છે.

એરોમાથેરાપીના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો (ચાલો તેમને વ્યાવસાયિક એરોમાથેરાપિસ્ટ કહીએ) હજુ પણ ગંભીર રોગોની સારવારમાં સો ટકા પુનઃપ્રાપ્તિની બાંયધરી આપતા નથી. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે એરોમાથેરાપી સંપૂર્ણપણે તબીબી વિજ્ઞાન નથી.

ચાલો વધુ કહીએ, ઘણા ડોકટરો આરોગ્ય પર સુગંધની સકારાત્મક અસરને નકારે છે અને એરોમાથેરાપીને પ્લેસબો અસર પર આધારિત સ્યુડોસાયન્સ કહે છે. જો કે, આધુનિક વિશ્વમાં પ્લેસબોસના અદ્ભુત ગુણધર્મો સાથે કોણ દલીલ કરશે? વ્યક્તિ તે છે જેમાં તે માને છે.

પરંતુ એરોમાથેરાપી પ્રેક્ટિસ કરતા ડોકટરો તમને કહેશે કે આ પદ્ધતિ ઉપચારાત્મક સારવાર સાથે સંયોજનમાં નેવું ટકા અસરકારક છે. આવા પરિણામો કુદરતી રીતે, લાયક નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

એરોમાથેરાપીમાં વિવિધ પ્રકારની અસરો શામેલ છે:

— "એરોડિફ્યુઝન": સુગંધના દીવાઓ દ્વારા હવામાં સુગંધનો પ્રસાર, અપ્રિય ગંધને દૂર કરવા, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સુમેળ કરવા, કામવાસના વધારવા અને હવાને જંતુમુક્ત કરવા માટે રૂમમાં ધૂપ કરવો;

— "સ્થાનિક"ત્વચા પર એપ્લિકેશન: મસાજ અને અન્ય કોસ્મેટિક અને રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ (સ્નાન સહિત) દરમિયાન ત્વચામાં સુગંધિત તેલ ઘસવું;

— ઇન્હેલેશન: શારીરિક અને ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ દરમિયાન સુગંધનો સીધો ઇન્હેલેશન, એટલે કે, ભાવનાત્મક થાક, હતાશા, થાક, જેમાં કેટલાક શ્વસન રોગો (તીવ્ર શ્વસન ચેપ, શરદી, વહેતું નાક, ઉધરસ)

આ રીતે, એરોમાથેરાપી ઘરે અને બ્યુટી સલુન્સમાં કરી શકાય છે. માર્ગ દ્વારા, ઘણા થાઈ, ભારતીય અને ટર્કિશ એસપીએ સલુન્સ એરોમાથેરાપીની ફાયદાકારક અસરો પર ચોક્કસપણે આધારિત છે.

જો તમે ખરેખર તમારા પર એરોમાથેરાપીની અસર અજમાવવા માંગતા હોવ તો શું કરવું, પરંતુ ક્યાંથી શરૂ કરવું તે ખબર નથી? પછી વાંચો, અને તમે ઘરે જાતે સુગંધ સત્ર ચલાવી શકો છો *સારું*

જ્યારે એરોમાથેરાપી ન કરવી જોઈએ

પ્રથમ, તમારે સુગંધ સત્રની જરૂરિયાત અંગે ડૉક્ટરની ભલામણોને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. એરોમાથેરાપી સત્રો સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે:

• કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીથી પીડિત વ્યક્તિઓ (ખોરાકની એલર્જી, ઘરગથ્થુ રસાયણોની એલર્જી, સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ધૂળ, ઊન, પરાગ, ફૂગ/મોલ્ડ બીજકણ; એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ; ફોલ્લીઓ, અિટકૅરીયા; ખાસ કરીને શ્વાસનળીના અસ્થમા, વગેરે) અને ઓછામાં ઓછા દરેક જીવનમાં એક વાર Quincke ની એડીમામાંથી બચી ગયેલા;
• સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, તેમજ કેમોથેરાપી કરાવનાર વ્યક્તિઓ (આ કિસ્સામાં, એરોમાથેરાપી ફક્ત નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ જ શક્ય છે);
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા વ્યક્તિઓ;
• એપીલેપ્સીથી પીડિત વ્યક્તિઓ.

એરોમાથેરાપીનો પ્રકાર પસંદ કરી રહ્યા છીએ

ઘરે એરોમાથેરાપી સત્ર શરૂ કરવા માટે તમારે જરૂર પડશે (પસંદ કરવા માટે):

• તેલ બર્નર
• સુગંધ તેલ કન્ટેનર સાથે એર humidifier
• ઇલેક્ટ્રિક ટેબલ લેમ્પ/સ્કોન્સ
• સુગંધ પેન્ડન્ટ
• સુગંધ મીણબત્તીઓ
• ધૂપ લાકડીઓ
• સુગંધિત પત્થરો

ના, અલબત્ત, તમારે સ્ટોર પર દોડીને એક જ સમયે બધું ખરીદવાની જરૂર નથી. તમને સૌથી વધુ શું ગમે છે અથવા તમારી પાસે હાલમાં તમારા એપાર્ટમેન્ટમાં શું છે તે પૂરતું છે.

તમે હવે વિચારી રહ્યા હશો કે આ સૂચિમાંથી શું વાપરવું શ્રેષ્ઠ છે? આ અથવા તે બાબત પર તમારી શંકાઓને દૂર કરવા માટે, અમે સૂચિબદ્ધ તમામ ઉપકરણોની સંક્ષિપ્ત ઝાંખી કરીશું.

તેલ બર્નર

એરોમા લેમ્પ એ સૌથી અનુકૂળ અને અસરકારક વિકલ્પ છે. આજે બજારમાં અરોમા લેમ્પ્સની ઘણી મોટી વિવિધતા છે. રંગ, આકાર અને સામગ્રી દરેક સ્વાદ અને કોઈપણ આંતરિકની શૈલીને અનુરૂપ પસંદ કરી શકાય છે. અરોમા લેમ્પમાં બે સ્તરો હોય છે: પ્રથમ સ્તર ટેબ્લેટ મીણબત્તી માટે છે, બીજો પ્રવાહી (પાણી, સુગંધ તેલ) માટે છે.

એરોમા લેમ્પ ઘરે એરોમાથેરાપી માટે વાપરવા માટે અનુકૂળ છે. તમારે મીણબત્તી પ્રગટાવવાની જરૂર છે અને બાઉલમાં થોડું પાણી અને સુગંધ તેલના થોડા ટીપાં રેડવાની જરૂર છે. અને તમે એરોમાથેરાપી સત્રનો આનંદ માણી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, તમારે પાણી ઉમેરવાની જરૂર નથી, પરંતુ આ કિસ્સામાં સુગંધ વધુ તીવ્ર હશે અને તેલ મજબૂત ધૂમ્રપાન કરશે.

બાળકો, પ્રાણીઓ અથવા જ્ઞાનાત્મક વિકલાંગ લોકો પાસે નાની જ્યોત પણ છોડશો નહીં. યાદ રાખો: તમારી સલામતી પ્રથમ આવવી જોઈએ!

હ્યુમિડિફાયર

ત્યાં ઘણા બધા હ્યુમિડિફાયર, તેમજ સુગંધ લેમ્પ છે. દરેક સ્વાદ અને બજેટ માટે કંઈક છે. ખર્ચ મુખ્યત્વે ચોરસ મીટરની સંખ્યા દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે કે જે હ્યુમિડિફાયર "સિંચાઈ" કરવા સક્ષમ છે, અથવા, વધુ સરળ રીતે, હ્યુમિડિફાયરની માત્રા.

હ્યુમિડિફાયર ઇકોનોમી મોડમાં અવિરતપણે કામ કરી શકે તેટલા કલાકો પર પણ ધ્યાન આપો. હ્યુમિડિફાયર એરોમાથેરાપી માટે ઉપયોગમાં સરળ છે અને લાંબા સમય સુધી ધ્યાન વિના છોડી શકાય છે. બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓ માટે સલામત.

તેના ફાયદા ડબલ છે: ઓરડામાં હવાનું ભેજ અને સુગંધ તેલનું હવા પ્રસાર. પછીના કાર્ય માટે, કેટલાક હ્યુમિડિફાયર્સમાં વિશિષ્ટ કન્ટેનર હોય છે જ્યાં તમે સુગંધ તેલ રેડી શકો છો.

જો કે, તમે આ વધારાના કાર્ય વિના કરી શકો છો. પાણીના કન્ટેનરમાં અથવા સીધા જ પાણીમાં તેલના થોડા ટીપાં નાખવા માટે તે પૂરતું છે, જે પછીથી હ્યુમિડિફાયર કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે. આ યુક્તિઓ છે. તે અનુકૂળ, આર્થિક અને ઘર વપરાશ માટે સલામત છે. પરંતુ સુવાસ લેમ્પ કરતાં વધુ ખર્ચાળ.

ઇલેક્ટ્રિક લેમ્પ\sconce

કદાચ સૌથી વધુ બજેટ વિકલ્પ (જોકે ઊર્જા બચતની દ્રષ્ટિએ નથી). જો તમે હ્યુમિડિફાયર અને એરોમા લેમ્પ પર પૈસા ખર્ચવા માંગતા નથી, તો તમે તમારા મનપસંદ તેલના થોડા ટીપાં સીધા જ અગ્નિથી પ્રકાશિત દીવા પર મૂકી શકો છો (દુઃખની વાત છે કે, ઊર્જા બચત લેમ્પ તેલના હવાના પ્રસાર માટે યોગ્ય નથી).

અસર વધુ તીવ્ર હશે, પરંતુ અગાઉના કેસોની જેમ લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં. રૂમને ઝડપથી સુગંધિત કરવા માટે યોગ્ય.

સુગંધ પેન્ડન્ટ

આ નાની વસ્તુ બે ફાયદાઓને જોડે છે: એક સ્ટાઇલિશ શણગાર અને વ્યક્તિગત ઇન્હેલર. બજારમાં અરોમા મેડલિયનની વિવિધતા છે: સિરામિક્સથી કિંમતી પથ્થરો.

તેના ભવ્ય આકારને આભારી છે (એક સાંકડી ગરદન સાથે ફૂલદાનીના રૂપમાં બનાવવામાં આવે છે), સુગંધ 3 દિવસ સુધી ચાલે છે અને તેમાં સાંકડી ફોકસ હોય છે (તેમાં તેલના માત્ર 1-3 ટીપાં નાખવા માટે પૂરતા હોવા છતાં).

તે તમારા ગળામાં પહેરી શકાય છે, તમારી કારમાં અથવા તમારા કબાટમાં લટકાવી શકાય છે. સમયાંતરે તેને તમારા ચહેરા પર લાવવાનું ભૂલશો નહીં - અસર વધુ અલગ હશે. પેન્ડન્ટ તમારી પોતાની અનન્ય સુગંધ બનાવવા માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

આ તાવીજ પેન્ડન્ટનો ઉપયોગ ફક્ત ઘરે જ એરોમાથેરાપી માટે જ નહીં, પણ કામ પર, શેરીમાં અને જ્યાં પણ તમને યોગ્ય લાગે ત્યાં પણ થઈ શકે છે.

સુગંધ મીણબત્તીઓ

સુગંધ મીણબત્તીઓમાં પહેલેથી જ આવશ્યક તેલ હોય છે, તેથી તમારે કોઈપણ તેલ પર વધારાના પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી.

સૌથી સુખદ સુગંધ પસંદ કરો, અથવા નિષ્ણાત દ્વારા ભલામણ કરેલ એક, અને તમારા આનંદ માટે પ્રકાશ કરો. મહેરબાની કરીને ફાયર સેફ્ટી સાધનો વિશે ભૂલશો નહીં *વિજય*

ધૂપ લાકડીઓ

સુગંધ લાકડીઓ પણ તેલ સાથે ફળદ્રુપ છે. સુગંધ મીણબત્તીઓ સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર પસંદ કરો. સુગંધની લાકડીઓની સુગંધ વધુ તીવ્ર અને સ્થાયી હોય છે.

લાકડીને આગ લગાડવામાં આવે છે અને બુઝાઇ જાય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સુરક્ષિત છે.

સુવાસ પત્થરો

હા, સુગંધિત પત્થરો પણ છે. તે મુખ્યત્વે પર્યાવરણને અનુકૂળ છિદ્રાળુ કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે: માટી, પ્યુમિસ, જીપ્સમ અને... કણક!

તેથી, તમે આવી ઉપયોગી વસ્તુઓ જાતે બનાવી શકો છો. થોડીક મફત મિનિટો, સર્જનાત્મક મૂડ અને કલ્પના સર્જનાત્મક કાર્ય કરશે

અહીં ઘર વપરાશ માટે એરોમાથેરાપી ટૂલ્સની ઝડપી ઝાંખી છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારા મેગેઝિન "Korolevnam.ru" એ તમને યોગ્ય "સુગંધ સહાયક" *yu* ની પસંદગી નક્કી કરવામાં મદદ કરી.

આવશ્યક તેલ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

હવે ચાલો આવશ્યક તેલ વિશે વાત કરીએ - ઇચ્છિત સુગંધના સત્રનો સાર. ત્યાં ઘણાં વિવિધ તેલ છે અને તેમની વચ્ચેનો તફાવત જાણવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો: કેટલાક જાર પર "100% કુદરતી આવશ્યક તેલ" અથવા "100% આવશ્યક તેલ" શિલાલેખ છે, અને કેટલાક પર - "કોસ્મેટિક આવશ્યક તેલ" અથવા "100% સુગંધિત", "100% શુદ્ધ" , “100% આવશ્યક તેલ”, “100% કેન્દ્રિત” અથવા તો “ખનિજ તેલ” (અને આ હવે વનસ્પતિ નથી, પરંતુ પ્રોસેસ્ડ પ્રોડક્ટ છે). તફાવત માત્ર કિંમતમાં જ નહીં, પણ સામગ્રીમાં પણ છે.

કોસ્મેટિક તેલ

કોસ્મેટિક તેલ એ એક ઉત્પાદન છે જે પહેલાથી જ બેઝ ઓઇલથી ભળે છે. આ તેલ ઝડપી, પરંતુ અસંતૃપ્ત અને "ઝડપથી અદ્રશ્ય" સુગંધ આપે છે.

અલબત્ત, તેની કિંમત ઓછી છે. આ તેલ સ્નાન પ્રક્રિયાઓ માટે બનાવાયેલ છે: પાણીના બેરલમાં, સ્ટીમ રૂમમાં સાવરણી પર અથવા સ્નાનમાં ઉમેરો. સામાન્ય રીતે, તે "સ્થાનિક ઉપયોગ" માટે બનાવાયેલ છે, તેથી બોલવા માટે. આ તેલથી બર્ન થવાનું જોખમ ન્યૂનતમ છે (પરંતુ હજી પણ અસ્તિત્વમાં છે!).

કુદરતી આવશ્યક તેલ

100% કુદરતી આવશ્યક તેલ એક ખર્ચાળ આનંદ છે. તે ચોક્કસપણે હવાના પ્રસાર માટે બનાવાયેલ છે. આ પ્રકારના તેલની અસર સતત, સમૃદ્ધ અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ત્વચા પર લાગુ કરવું જોખમી છે: બર્ન્સ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ શક્ય છે. તેથી, ઉપયોગ માટેની અમારી ભલામણો વિશે તરત જ નીચેનો ફકરો વાંચો.

ઘરે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટેની સાવચેતીઓ:

• સ્પષ્ટપણે આંતરિક રીતે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• 100% કુદરતી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં સીધા ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પરશેલો સામાન્ય કરતાં વધુ ફિનોલ્સ ધરાવતા તેલ (ઉદાહરણ તરીકે, તજ) ત્વચા, આંખો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
• હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ માટે સુગંધ બિનસલાહભર્યા છેલવંડર અને રોઝમેરી.
• લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો ઉપયોગ માટે સૂચનાઓઅને તેલનો હેતુ.
• હંમેશા વાનગીઓ અને ભલામણ કરેલ ડોઝને અનુસરોમાથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, નર્વસ બ્રેકડાઉન ટાળવા માટે તેલ.
• યાદ રાખો, કે કોઈપણ આવશ્યક તેલ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છેતમે, તમારા પરિવારના સભ્યો, બાળકો, પ્રાણીઓ અને સુગંધ સત્ર દરમિયાન તમારી નજીકના લોકો.
• ખુલ્લી આગની નજીક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીંતેની ઉચ્ચ અસ્થિરતાને કારણે.

જો તમે ઘરે એરોમાથેરાપી સત્ર અજમાવવાનું નક્કી કરો છો તો તમારે જે મૂળભૂત નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ તે અહીં છે. તમારા સુગંધ સત્રને બગાડો નહીં: અગાઉથી તમામ દખલકારી પરિબળોને દૂર કરવાની કાળજી લો.

તેલ અને એરોમાથેરાપી વાનગીઓના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

સુગંધિત તેલનો હેતુ અલગ છે. દરેક સુગંધ ભાવનાત્મક અથવા જ્ઞાનાત્મક દ્રષ્ટિને અસર કરે છે. ભાવનાત્મક ક્ષેત્રને અસર કરતા તેલ તમારા મૂડને નિયંત્રિત કરી શકે છે, જેમાં થાક, તણાવ, ઉદાસી, આનંદ અને કામવાસનાનો સમાવેશ થાય છે. તમે ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા જીવનની મિનિટ માટે સ્વતંત્ર રીતે તમારો પોતાનો મૂડ બનાવી શકો છો.

મેગેઝિન "Korolevnam.ru" તમારા ધ્યાન પર સુગંધ રજૂ કરે છે જે તમારી ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરી શકે છે:

અનિદ્રા, તાણ, ચીડિયાપણું, ગુસ્સો

નારંગી, ગેરેનિયમ, લવંડર, તજ, ગુલાબ, કેમોમાઈલ, લવિંગ, લીંબુ મલમ, ધૂપ, વેલેરીયન, તુલસી, સાયપ્રસ, ચંદનનું તેલ તમને નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

અનિદ્રા અને તાણ માટે સુગંધ રેસીપી

ઘરે એરોમાથેરાપીની રેસીપી તમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે: એક સુગંધના દીવામાં વર્બેના, કેમોમાઈલ, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ જેવા તેલના 3 ટીપાં મિક્સ કરો અને નાજુક ફળની સુગંધનો આનંદ લો.

જો તમારે ઊંઘવું હોય તો ઋષિ, લીંબુ મલમ અને લવંડરના 3 ટીપાંના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. પછી મીઠા સપના તમારી રાહ જોશે નહીં.

હતાશા, સુસ્તી, ઉદાસી, થાક, આધાશીશી

ઉપરોક્ત તમામ બિમારીઓ માટે, ઘરે એરોમાથેરાપી માટે તજ, નારંગી, જીરેનિયમ, ગુલાબ, બર્ગમોટ, આદુ, યલંગ-યલંગ, પેચૌલી, નીલગિરી, લવંડર, પીપરમિન્ટ, લીંબુ, ચૂનો, થાઇમ, માર્જોરમ, મરઘ, જાયફળ, નેરોલીનો ઉપયોગ કરો. ઋષિ, ગ્રેપફ્રૂટ અને તે પણ... સેજબ્રશ(કડવી નોંધો હોવા છતાં, આ જડીબુટ્ટી એક મજબૂત કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ માનવામાં આવે છે)!

ડિપ્રેશન માટે સુગંધ રેસીપી

આ સુવાસ રેસીપી તમને હતાશા, બ્લૂઝ અને સુસ્તી દૂર કરવામાં મદદ કરશે: સુગંધના દીવામાં ગુલાબ, નારંગી, લવિંગ અને નેરોલીના 3 ટીપાં મિક્સ કરો. તમે આ રેસીપીનો ઉપયોગ સવારે, દિવસની શરૂઆતમાં જ કરી શકો છો.

કુદરતી કામોત્તેજક

અહીં એ વિચારવું અગત્યનું છે કે તમે કોને ઉત્તેજિત થવામાં મદદ કરવા માંગો છો: તમારી જાતને અથવા તમે જેને પ્રેમ કરો છો.

પુરુષો માટે એરોમા એફ્રોડિસિયાક્સ

પુરૂષ ઇચ્છા વધારવામાં મદદ કરશે ચંદન, આદુ, બદામ, સાયપ્રસ, જ્યુનિપર, એલચીઅને તમને પણ આશ્ચર્ય થશે, લવંડર.

સ્ત્રીઓ માટે એરોમા એફ્રોડિસિયાક્સ

જાસ્મીન, યલંગ-યલંગ, ગેરેનિયમઅને વેનીલાસ્ત્રી કામવાસના વધારો.

બંને માટે એફ્રોડિસિયાક્સ

જો તમે તમારા બંનેને ઈચ્છાથી ધ્રૂજવા માંગતા હોવ તો ઉપયોગ કરો પેચૌલી, જાયફળ, ઋષિ, નેરોલી, ગુલાબ, રોઝમેરી.

સુગંધ એફ્રોડિસિએક વાનગીઓ

અહીં તમારા અને તમારા માણસ માટે એરોમાથેરાપીની કેટલીક વાનગીઓ છે.

તેના માટે:ઋષિ, માર્જોરમ, લવંડર અને લિટસીના દરેક 2 ટીપાં ભેગા કરો.

તમારા માટે:યલંગ-યલંગ, જાસ્મીન, ગ્રેપફ્રૂટ અને ચંદન તેલના દરેક 4 ટીપાં મિક્સ કરો.

રોગો માટે એરોમાથેરાપી

જ્ઞાનાત્મક દ્રષ્ટિ માટે, આ, સૌ પ્રથમ, તમારી શારીરિક સ્થિતિ છે. કારણ કે તે જાણીતું છે કે તે આપણું મગજ છે જે શરીરની તમામ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે.

તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા વિચારો પર આધારિત છે. ઘરે એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલ અને વાનગીઓ પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પરના વાદળોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

સુગંધ તેલ સાથે પરિસરની જીવાણુ નાશકક્રિયા

શા માટે આપણે જીવાણુ નાશકક્રિયાથી પ્રારંભ કરવાનું નક્કી કર્યું? કારણ કે તમે જે હવા શ્વાસ લો છો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને જો હવા બેક્ટેરિયાથી દૂષિત હોય (અને વાયરસ - જો ઘરમાં ફલૂવાળા લોકો હોય), તો તેને સાફ કરવું જરૂરી છે.

તેઓ તમને મદદ કરશે સાઇટ્રસઅને પાઈન તેલ, અને ટી ટ્રી ઓઈલ, કેમોલી, નેરોલી, ગેરેનિયમ, નીલગિરી, લવિંગ, થાઇમ. આ તેલ શરદી અને ફ્લૂ માટે ઉત્તમ છે.

નીચેની સુગંધ રેસીપી તમને શરદીથી બચાવશે

સુગંધી દીપકમાં લવંડર, થાઇમ, પેપરમિન્ટ અને ટી ટ્રી ઓઇલના પ્રત્યેક 1 ટીપું મિક્સ કરો. લવંડર અને થાઇમને નીલગિરી અને ઋષિ સાથે બદલી શકાય છે.

નાસોફેરિન્ક્સના રોગો

રોગોને હરાવો શ્વસન માર્ગ, ઉધરસ અને વહેતું નાક છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે લીંબુ, ચૂનો, ચાના ઝાડ, ફિર, દેવદાર, લવંડર, વર્બેના, ચાઇનીઝ લેમનગ્રાસ, ગેરેનિયમનું તેલ.

શ્વસન માર્ગ માટે સુગંધ રેસીપી

ઘરે એરોમાથેરાપી મિશ્રણ માટેની રેસીપી તમને શ્વસન માર્ગની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં અને ઓરડાને જંતુમુક્ત કરવામાં મદદ કરશે: સુગંધના દીવામાં ઋષિ, લીંબુ, પાઈન અને રોઝમેરીના 2 ટીપાં મિક્સ કરો.

તાપમાનમાં ઘટાડો

તે ઘણીવાર થાય છે કે બીમાર વ્યક્તિનું તાપમાન નીચે લાવવું શક્ય નથી. અન્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંયોજનમાં, ઘરે એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેઓ મદદ કરશે પેપરમિન્ટ, નીલગિરી, લવંડર તેલ. કેમોલી, તુલસીનો છોડ, સાયપ્રસ, રોઝમેરીઅને જ્યુનિપરપરસેવો લાવવામાં મદદ કરશે. આવા તેલનો ઉપયોગ હવાના પ્રસાર માટે અને સ્થાનિક ઉપયોગ બંને માટે થઈ શકે છે: પાણીના કન્ટેનરમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે, જે પછીથી દર્દીને સાફ કરવામાં આવે છે.

સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો

તેલ સાથેના સ્નાન પીડાને થોડી શાંત કરવામાં અને બનાવેલા નર્વસ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. થાઇમ, લીંબુ, ચૂનો, રોઝમેરી, લવંડર, માર્જોરમ.

સંધિવા, રેસીપી માટે સુગંધ તેલ સાથે મસાજ

સંધિવા માટે એરોમાથેરાપી મસાજની રેસીપી પણ છે: પાઈન, જ્યુનિપર અને રોઝમેરીના આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં સાથે 100 મિલી મૂળ તેલ (ઓલિવ, અળસી, નાળિયેર, દેવદાર, જરદાળુ, જોજોબા, પીચ, એવોકાડો અથવા નિયમિત બેબી કોસ્મેટિક તેલ) ભેગું કરો. . પરિણામી મિશ્રણ સાથે સમસ્યા વિસ્તાર ઘસવું.

પાચન માર્ગની વિકૃતિઓ

"જઠરાંત્રિય" સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે પેપરમિન્ટ તેલઅને ડેઝી. ફક્ત યાદ રાખો કે તમે નિષ્ણાતની સલાહ લીધા વિના આંતરિક રીતે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારું શ્વાસ લો

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર

તે "હૃદયનો દુખાવો" દૂર કરવામાં અને રક્ત વાહિનીઓના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. ગુલાબ તેલ. પ્રાચીન ગ્રીક લોકોએ પણ નોંધ્યું છે કે આ તેલ નર્વસ ડિસઓર્ડર, અતિશય ઉત્તેજના અને તાણનો સારી રીતે સામનો કરે છે.

તે પણ મદદ કરશે કેમોલી, વેલેરીયન, લીંબુ મલમ, ધૂપ. જો તમે એલિવેટેડ હોય લોહિનુ દબાણરોઝમેરી, લવંડર અને "કાયપ્રે" તેલની સુગંધ ટાળો - બર્ગમોટ, પેચૌલી, ચંદન વગેરે.

એરોમાથેરાપી અને સમસ્યારૂપ ચહેરાની ત્વચા

આ ફકરામાં આપણે માત્ર ખીલ અને તૈલી ત્વચા વિશે જ નહીં વાત કરીશું. જો કે અમે તેમને પણ સ્પર્શ કરીશું. સમસ્યા ત્વચાને શુષ્ક, વૃદ્ધ અને સંવેદનશીલ પણ કહી શકાય.

ચામડી પરના ઘાવ અને ઘર્ષણને પણ અહીં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. ઘરે એરોમાથેરાપી ઘણી બિમારીઓ માટે વાનગીઓ આપે છે. ચાલો જોઈએ:

તૈલી ત્વચા

તૈલી ત્વચા, તેમજ સંવેદનશીલ ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર છે. તમારી મનપસંદ ક્રીમના એક ભાગમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો લવંડર તેલ. જો કે, તમારી ત્વચા પર નજર રાખો: તમારી ક્રીમના કેટલાક ઘટકો તેલ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે અને એલર્જી પેદા કરી શકે છે.

વિલીન થતી ત્વચા

વિલીન અને પરિપક્વ ત્વચા પણ "મોર" કરી શકે છે લવંડર. આ કરવા માટે, તમે એરોમાથેરાપી રેસીપીનો ઉપયોગ કરી શકો છો: 1 જરદી, 1 ચમચી મધ અને લવંડર તેલના 2-3 ટીપાં લો. બધું મિક્સ કરો અને 15 મિનિટ માટે તૈયાર ત્વચા પર લાગુ કરો. ફરીથી, એલર્જીથી સાવચેત રહો. માર્ગ દ્વારા, લવંડર ઘર્ષણ, નાના ઘા અને બળે માટે સારું છે.

પિમ્પલ્સ અને પ્યુર્યુલન્ટ ઘા

ચા ના વૃક્ષ નું તેલ(સ્પોટ એપ્લીકેશન) ખીલ અને પ્યુર્યુલન્ટ ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. સંયોજન ત્વચા માટે, ચાના ઝાડનું તેલ પણ ઉપયોગી છે: ઓટમીલ અને કોસ્મેટિક માટીના 2 ચમચી લો, ઉપરોક્ત તેલના 2 ટીપાં ઉમેરો અને કીફિર અથવા દહીંના ચમચી સાથે ભળી દો. મિક્સ કરો અને 15 મિનિટ માટે તૈયાર ચહેરા પર લાગુ કરો.

સ્પાઈડર નસો

ચહેરા પર સ્પાઈડર નસો ની મદદ સાથે હરાવી શકાય છે કડવું નારંગી તેલઅથવા, અન્ય શબ્દોમાં, . તેને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં પોઈન્ટવાઇઝ લાગુ કરવાની જરૂર છે. તેલ ખરજવું, હર્પીસ, ન્યુરોડર્મેટાઇટિસ અને ત્વચારોગ માટે પણ સૂચવવામાં આવે છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સુગંધની દુનિયામાં ડૂબીને આરામ કરવો, સારો મૂડ મેળવવો અને બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ સરળ છે! આનંદ અને લાભ સાથે હોમ એરોમાથેરાપી સત્રોનો આનંદ માણો!