જ્યારે હાથ અનૈચ્છિક રીતે નાની અથવા મોટી હલનચલન કરે છે, ત્યારે તેઓ હાથના ધ્રુજારી (અથવા ધ્રુજારી) વિશે વાત કરે છે. સામાન્ય રીતે બંને હાથ સપ્રમાણ રીતે ધ્રુજારી કરે છે; ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ફક્ત એક જ હાથ ધ્રુજારી. ધ્રૂજવું એ બધા અંગો (ખભા અથવા કોણીથી શરૂ કરીને) અથવા ફક્ત હાથ (આંગળીઓ) ને સંપૂર્ણપણે આવરી લે છે.
હાથમાં ધ્રુજારીનું કારણ શું છે?
હાથના ધ્રુજારી સતત અથવા સમયાંતરે જોઇ શકાય છે. સતત ધ્રુજારી એ હંમેશા ડૉક્ટરને જોવાનું ખૂબ જ ગંભીર કારણ છે.
બીમારી અથવા પેથોલોજીના કારણે
અંગોના સતત ધ્રુજારીનું કારણ ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજી, તેમજ દુર્લભ વેસ્ક્યુલર અથવા મેટાબોલિક રોગોની હાજરીમાં રહેલું છે:
- થાઇરોટોક્સિકોસિસ (થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અયોગ્ય કામગીરીને કારણે, સ્નાયુઓમાં પોટેશિયમ ચયાપચય બગડે છે, અને તેના કારણે, હાથ ધ્રુજારી).
- પાર્કિન્સન રોગ (ડોપામાઇનની અછતને કારણે મગજના મોટર ભાગોને નુકસાન, વૃદ્ધ લોકોમાં વધુ સામાન્ય).
- મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (નર્વ સ્ટ્રક્ચર્સમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંકુલના જુબાનીને કારણે, વધુ વખત યુવાન દર્દીઓમાં જોવા મળે છે).
- મગજની ગાંઠો સેરેબેલમ અથવા સેરીબેલમની પેથોલોજીને સંકુચિત કરે છે, જે હલનચલનનું સંકલન કરવા માટે જવાબદાર છે.
- સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અથવા અન્ય પેથોલોજી, જે ચેતા અથવા હાથના વેસ્ક્યુલર બંડલ્સના સંકોચનમાં પરિણમે છે.
- મદ્યપાન (મદ્યપાન કરનાર, દારૂની ઝેરી અસરને લીધે, ઘણા ચેતા થડને નુકસાન પહોંચાડે છે - પોલિન્યુરોપથી).
- હૃદયના વાલ્વ અને એરોટાની ખામી (આ કિસ્સામાં, હાથના ધ્રુજારી ઘણીવાર એકતરફી હોય છે અને માથા અને ગરદનના ધ્રુજારી સાથે જોડાય છે).
વિવિધ ઉત્તેજના માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાને કારણે
વિવિધ શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અથવા ઉત્તેજનાની પ્રતિક્રિયા તરીકે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ લોકોમાં સમયાંતરે હાથના ધ્રુજારી પણ જોઇ શકાય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર જાય છે.
ક્રોનિક કોમોર્બિડિટીઝ વગરના લોકોમાં સમયાંતરે હાથ ધ્રુજારી શા માટે નીચે કેટલાક કારણો છે:
- કેફીન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ (કોફી, મજબૂત ચા, ડાર્ક ચોકલેટ). કેફીનની નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉત્તેજક અસર હોય છે, જે હાથના ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે.
- દારૂનો નશો. નશો દરમિયાન, આલ્કોહોલ મગજમાં પ્રવેશ કરે છે અને સેરેબેલમની કામગીરીને અસર કરે છે, પરિણામે માત્ર હાથ જ નહીં, પણ નીચલા હાથપગનું સંકલન પણ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. શાંત થયા પછી, અંગોના ધ્રુજારી પણ થાય છે, અને તેનો અનુભવ કરવા માટે તમારે આલ્કોહોલિક હોવું જરૂરી નથી. તે પૂરતું છે કે આલ્કોહોલિક પીણાંના દુર્લભ વપરાશ સાથે પણ, આલ્કોહોલના ઝેરી ભંગાણ ઉત્પાદનો ચેતા અંતને અસર કરે છે. લોહીમાં પોટેશિયમનું ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, જે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. તેથી જ લોકો જ્યારે હેંગઓવર હોય ત્યારે સૂક્ષ્મ તત્વોની ઉણપની ભરપાઈ કરવા અને નશાની અસરોને ઘટાડવા માટે મિનરલ વોટર પીવે છે.
- ગંભીર ઘટના પહેલા અથવા પછી ભાવનાત્મક અનુભવો (ભય, તણાવ, હતાશા). આ કારણ મોટાભાગે કિશોર અથવા ભાવનાત્મક વ્યક્તિમાં હાથના ધ્રુજારી સાથે સંકળાયેલું છે. ચિંતા દરમિયાન ધ્રુજારી એ એક મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા છે જેનો તમે સામનો કરવાનું શીખી શકો છો જો તમે લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની કળામાં નિપુણતા ધરાવો છો.
- શરીરના હાયપોથર્મિયા. હાથ ધ્રૂજી રહ્યા છે આ બાબતેહકીકત એ છે કે મગજ શરીરનું તાપમાન વધારવા અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોને થીજવાથી અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. આ કરવા માટે, તે અંગોમાં આવેગ મોકલે છે, અને તેઓ સંકોચન કરે છે, ગરમી મુક્ત કરે છે.
- ભૂખથી હાથ ધ્રુજતા. બ્લડ સુગરના સ્તરમાં ઘટાડો માત્ર ધ્રુજારી દ્વારા જ નહીં, પણ ધબકારા, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અને ચેતનાના નુકશાન સુધી સામાન્ય નબળાઇ દ્વારા પણ પ્રગટ થાય છે. ખાધા પછી (એક નાની ચોકલેટ બાર અથવા મીઠી પીણાનો ગ્લાસ પણ), ધ્રુજારી સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે.
- અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી હાથના સ્નાયુઓનું અતિશય તાણ. તીવ્ર તાણ પછી, સ્નાયુઓની હાયપરટોનિસિટી થાય છે, અને બ્લડ સુગરનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જાય છે, કારણ કે સ્નાયુઓ કામ દરમિયાન તમામ ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા ધ્રૂજતા હાથની માલિશ કરીને અને કંઈક મીઠી ખાવાથી આ ધ્રુજારી સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. તાલીમ પછી ધ્રુજારીના દેખાવને રોકવા માટે, શારીરિક કસરતની તીવ્રતા યોગ્ય રીતે પસંદ કરવી જરૂરી છે.
- જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં બાળકોમાં હાથ ધ્રુજારી. નવજાત શિશુમાં ધ્રુજારી એ સામાન્ય ઘટના છે અને તે નર્વસ સિસ્ટમની અપરિપક્વતા અને અંગોના વધેલા સ્વર સાથે સંકળાયેલ છે (જે ખાસ કરીને નવજાત શિશુમાં નોંધનીય છે). ઘણીવાર બાળકોમાં હાથ ધ્રૂજવા સાથે માથું અને ચિન ધ્રુજતું હોય છે, અને જ્યારે રડવું, ભૂખ કે ડર લાગે છે ત્યારે તે તીવ્ર બને છે. સમય જતાં, નર્વસ સિસ્ટમ પરિપક્વ થાય છે, અને આવા ધ્રુજારી ધીમે ધીમે દૂર થાય છે. પરંતુ જો ત્રણ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકના હાથ ધ્રુજતા હોય, તો બાળજન્મ અને અન્ય ગંભીર રોગો (વધેલું ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ ચયાપચય, ચેપ) દરમિયાન મગજના નુકસાનને નકારી કાઢવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
ધ્રુજારીથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
કેટલીકવાર સમયાંતરે હાથના ધ્રુજારી એ પ્રારંભિક રોગોનું પ્રથમ લક્ષણ છે, તેથી જો હાથ ધ્રુજારી માટે કોઈ શારીરિક સમજૂતી ન હોય, તો તમારે ક્લિનિકની મુલાકાતમાં વિલંબ કરવો જોઈએ નહીં.
સૌ પ્રથમ, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ, પછી કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. નિષ્ણાતો હાથ ધ્રુજારીના કારણને ઓળખવા માટે જરૂરી ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા લખશે, અને ડૉક્ટર પછીથી તે નક્કી કરશે કે તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
ધ્રૂજતા હાથની સારવારમાં સામાન્ય રીતે આ ભલામણોને અનુસરવામાં આવે છે:
- ખરાબ ટેવો છોડવી (દારૂ, કોફી અને મજબૂત ચા, ચોકલેટ).
- ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો (શામક દવાઓ લેવી અથવા મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી).
- બી વિટામિન્સ લેવા, જે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે.
- સંકલન અને મોટર કૌશલ્ય સુધારવા માટે કસરતો કરવી, તેમજ ખભાના ઉપલા કમરમાં રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય બનાવવો.
- હાથના સ્નાયુઓની યોગ્ય તાકાત તાલીમ (વૈકલ્પિક ભાર અને આરામ).
- જો મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસને કારણે તમારા હાથ ધ્રૂજતા હોય, તો ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સ મદદ કરશે.
- થાઇરોટોક્સિકોસિસ માટે, દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ક્રિયાને અવરોધે છે.
- પાર્કિન્સનિઝમમાં ધ્રુજારીને ડોપામાઇન સંશ્લેષણમાં વધારો કરતી દવાઓ લેવાથી સુધારવામાં આવે છે.
- મગજ અથવા સેરેબેલમની ગાંઠો માટે, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત મોટર કૌશલ્ય હાથની સામાન્ય હિલચાલમાં દખલ કરે છે અથવા જ્યારે ધ્રુજારી દર્દીમાં તીવ્ર ભાવનાત્મક તકલીફનું કારણ બને છે ત્યારે હાથ ધ્રુજાવવા માટે ડ્રગ થેરાપી જરૂરી છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સમયસર સારવાર સાથે, અંગોના ધ્રુજારીથી લગભગ સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો શક્ય છે.
તમારા હાથ કેમ ધ્રુજે છે? તમે કદાચ ધ્રૂજતા હાથવાળા લોકોને મળ્યા હશો. આવી જ સમસ્યા ખૂબ જ યુવાન લોકો, બાળકો અને વૃદ્ધોમાં થઈ શકે છે તે ઘણી વાર થાય છે. ઘણા લોકો આ હકીકતને તેમની ચેતા સાથેની સમસ્યા માટે ભૂલ કરે છે. પરંતુ તે એવું જ નથી... વાસ્તવમાં, ધ્રુજારીના ઘણા કારણો છે, જેમ કે ડોકટરો હાથના ધ્રુજારી કહે છે.
ધ્રુજારીના બે પ્રકાર છે: સામાન્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક. અમે બંને પ્રકારો જોઈશું અને કારણો વચ્ચેનો તફાવત શીખીશું.
શા માટે તમારા હાથ ધ્રુજારી રહ્યા છે - સંભવિત કારણો
શારીરિક અથવા સામાન્ય ધ્રુજારી:
આ પ્રકારના હાથના ધ્રુજારી તંદુરસ્ત લોકોમાં થાય છે અને, એક નિયમ તરીકે, ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આંચકો સામાન્ય રીતે હળવો હોય છે અને વિસ્તરેલા હાથ પર થાય છે. નીચેની શરતો હેઠળ થાય છે:
- મહાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ. સખત મહેનત, શારીરિક વ્યાયામ, લાંબા સમય સુધી ગતિહીન રહેવાની જરૂરિયાત - આ તે છે જ્યારે પગ અને હાથ પ્રયત્નોથી ધ્રૂજતા હોય છે. તમારે ફક્ત આરામ કરવાની જરૂર છે, સારો આરામ કરો, અને સમસ્યા પોતે જ ઉકેલાઈ જશે.
- તણાવ, ગંભીર ચિંતા, ઉન્માદ અને હતાશા. આ પરિસ્થિતિમાં હાથ ધ્રૂજવો એ સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને તે ધોરણથી વિચલન નથી. મુદ્દો એ છે કે વ્યક્તિની વધેલી ઉત્તેજના. તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખો અને શાંત થાઓ.
- કિશોર ધ્રુજારી. બીજું નામ કુટુંબ છે. ધ્રુજારી એક હાથથી શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે બીજા તરફ જાય છે, પછી રામરામ, માથું, શરીર અને પગ તરફ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ શાંત સાથે થાય છે, સામાન્ય રીતે ત્યાં કોઈ સારવાર નથી, પરંતુ કેટલીકવાર, ગંભીર તીવ્રતા સાથે, ડૉક્ટર એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ સૂચવે છે.
જો તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય, તો તમારી જાતને જુઓ. ધ્રુજારીના શારીરિક કારણોને નકારી કાઢો, અને જો પેથોલોજીકલ કારણો ઓળખવામાં આવે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
હાથના ધ્રુજારીના પેથોલોજીકલ કારણો:
તે રોગના લક્ષણોમાંનું એક છે અને તેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. આ પ્રકારના આંચકા તેના પોતાના પર જતા નથી અને તેને સારવારની જરૂર છે.
- દવાઓની આડઅસર. હાથ બારીક ધ્રુજારી, સામાન્ય રીતે આંગળીઓમાં, ધ્રુજારી અનિયમિત હોય છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલી દવાઓ, કેટલીકવાર કેફીન ધરાવતી દવાઓ બંધ કર્યા પછી બંધ થાય છે.
- આલ્કોહોલિક અસર. જ્યારે સ્વરૂપોની અવગણના કરવામાં આવે ત્યારે થાય છે. માત્ર ફેલાયેલી આંગળીઓ અને માથું જ નહીં, પરંતુ આખું શરીર ધ્રુજારી. સામાન્ય રીતે સવારે થાય છે, ગંભીર હેંગઓવરની સ્થિતિમાં. આલ્કોહોલ પીવાનું બંધ કર્યા પછી તે નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ડ્રગ વ્યસનીમાં હાથના ધ્રુજારી વિશે પણ એવું જ કહી શકાય.
- થાઇરોઇડ રોગ. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું વધુ પડતું ઉત્પાદન પણ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમારી જીભ ચોંટી જાય ત્યારે ધ્રૂજે છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપો - આ એક વધારાનું લક્ષણ છે. અચાનક વજન ઘટવું, ચિંતા, પરસેવો, ચીડિયાપણું, હૃદયના ધબકારા વધવા અને વાળનું માળખું બગડવું એ થાઈરોઈડ રોગના લક્ષણો છે.
- ડાયાબિટીસમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. જ્યારે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ઓછું હોય છે, ત્યારે તમારા હાથ વારંવાર ધ્રુજે છે. પરસેવો અને નબળાઇ થાય છે. તમારે તાત્કાલિક મીઠાઈ ખાવાની જરૂર છે અને સ્થિતિ દૂર થઈ જશે.
- પાર્કિન્સોનિયન ધ્રુજારી. આગળનું કારણ શા માટે તમારા હાથ ધ્રુજારી શકે છે. ધ્રુજારી આરામ કરતી વખતે પણ થાય છે, એક અંગ વધુ ધ્રુજારી સાથે. ત્યાં એક ખાસિયત પણ છે: ચાલતી વખતે, દર્દી થોડો આગળ ઝુકે છે. આંગળીઓની હિલચાલ એ સિક્કાઓની ગણતરીની અત્યંત યાદ અપાવે છે, એવી છાપ છે કે વ્યક્તિ બ્રેડનો બોલ રોલ કરી રહ્યો છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્વૈચ્છિક ચળવળ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે ધ્રુજારી દૂર થઈ જાય છે અથવા નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.
- આવશ્યક ધ્રુજારી (ક્રિયાઓ). ચળવળ ડિસઓર્ડરના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાંનું એક. પાર્કિન્સોનિયન ધ્રુજારીથી તફાવત: ધ્રુજારી હલનચલન સાથે થાય છે અને બંને હાથમાં વારાફરતી ચોક્કસ સ્થિતિ પકડી રાખવાની ઈચ્છા થાય છે, અને આરામમાં નહીં. વ્યક્તિના હાથ, માથું, નીચલા જડબા અને કંઠસ્થાન સ્નાયુઓ ધ્રુજે છે, જેના કારણે ધ્રૂજતો અવાજ આવે છે. તે વારસાગત હોઈ શકે છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે - તેને સેનાઇલ ધ્રુજારી કહેવામાં આવે છે.
- સેરેબેલર ધ્રુજારી. તે સેરેબેલર પેથોલોજી, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, મગજની આઘાતજનક ઇજા અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બાર્બિટ્યુરેટ્સ સહિત ઝેરના કારણે એક લક્ષણ છે. જો તેઓ તણાવમાં હોય અને કોઈ વ્યક્તિ કંઈક પકડવાનો અથવા ફક્ત કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય તો હાથ ખૂબ ધ્રુજે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા હાથ આગળ લંબાવો. જ્યારે અંગો આરામ કરે છે, ત્યારે તે ઘટે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. લક્ષણો ઉપરાંત, તમે સ્નાયુની સ્થિતિમાં ઘટાડો, ઝડપી થાક અને તમારી પોતાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા જોઈ શકો છો.
- એસ્ટેરીટીસ. તે પ્રથમ હેપેટિક એન્સેફાલોપથી ધરાવતા દર્દીઓમાં વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. હાથ ઝડપથી ધ્રુજારી, મોટી હલનચલન સાથે. આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથ આગળ લંબાવે છે - હાથ અને આંગળીઓ ઝડપી વળાંકની હિલચાલ કરે છે.
- લયબદ્ધ મ્યોક્લોનસ. વિલ્સન રોગ, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, વેસ્ક્યુલર રોગો અને મગજ સ્ટેમ પેથોલોજીમાં થાય છે. હાથની ધ્રુજારી સ્વીપિંગ છે, ઉચ્ચ કંપનવિસ્તાર સાથે, કેટલીકવાર કેટલાક સેન્ટિમીટર સુધી, અને શરીર પણ ખસે છે. તે ચળવળ સાથે શરૂ થાય છે, અને સંપૂર્ણ આરામ સાથે તે સંપૂર્ણપણે દૂર જાય છે. પરંતુ હંમેશા નહીં: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીને, ધ્રુજારીને રોકવા માટે, તેના હાથ પર બેસવાની અથવા સૂવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.
- પારો ઝેર. મેં ધાતુના ઝેરના જોખમો વિશે લખ્યું છે, તમે તેને "" લિંકને અનુસરીને વાંચી શકો છો.
હાથ ધ્રુજતા હોય છે - લોક ઉપાયો
- એક ચમચી હેનબેનના પાનને પીસીને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ઉકાળો. અડધા કલાક માટે છોડી દો અને, પ્રેરણાને તાણ કર્યા પછી, ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી લો.
- ઉકળતા પાણી (અડધો લિટર) સાથે 2 ચમચી ઋષિના પાંદડા ઉકાળો અને તેને થર્મોસમાં રાતોરાત ઉકાળવા દો. એક દિવસ પહેલા પ્રેરણા પીવો, ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ લો.
- ઋષિના પાંદડાઓમાં બ્રોડલીફ કોટન ગ્રાસ સમાન પ્રમાણમાં ઉમેરો, બીજી રેસીપીની જેમ જ તૈયાર કરો અને ખાઓ.
અંતે, હું થોડી સલાહ આપવા માંગુ છું: જો આ સમસ્યા થાય છે, તો સૌ પ્રથમ તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજે છે તે શોધો અને ડૉક્ટરની ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરો. સૂચિત દવાઓ લો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવો. ઠીક છે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સમસ્યાથી શરમાવાનું બંધ કરવું. ચિંતા કરશો નહીં, સારવાર કરાવો અને સંપૂર્ણ જીવન જીવો.
વિડિઓમાંથી તમે હાથના ધ્રુજારીના કારણો વિશે ઘણી ઉપયોગી માહિતી શીખી શકશો.
વ્યક્તિના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે - ધ્રુજારીના કારણો અને તેના પ્રકારો, સારવાર, અથવા જો હાથ ધ્રુજાય તો શું કરવું? - આ લેખમાં આપણે તેના વિશે વાત કરીશું ...
ઘણા લોકો વાતચીત દરમિયાન તેમના પરિવાર અને મિત્રો તેમના ખિસ્સામાં અથવા તેમની પીઠ પાછળ કેવી રીતે હાથ છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના હાથ ધ્રૂજતા હોય ત્યારે આવું થાય છે, અને જ્યાં સુધી કોઈ ધ્યાન ન આપે ત્યાં સુધી તે તેમને ગમે ત્યાં સૂવા માટે તૈયાર હોય છે. છેવટે, એક અભિપ્રાય છે કે મોટેભાગે હાથના ધ્રુજારી મદ્યપાનથી પીડિત અથવા નર્વસ સિસ્ટમના રોગ સાથે સંકળાયેલા લોકોમાં થાય છે.
ધ્રુજારી શું છે
ખરેખર નાની હાથ ધ્રુજારી અથવા ધ્રુજારી,અંગો, માથા અથવા શરીરની લયબદ્ધ હલનચલન કેવી રીતે શરીરવિજ્ઞાનનું લક્ષણ બની શકે છે અને તે જાતે જ દૂર થઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, આવા કિસ્સાઓ લાંબા સમય સુધી હાથની તાણ અને તાણ સાથે સંકળાયેલા છે.
જો અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચનની પુનરાવર્તનની આવર્તન, અને તે જ સમયે તીવ્રતા વધે છે, તો આ એક સંકેત છે કે શરીર ખોટા મોડમાં કામ કરી રહ્યું છે. જો સમસ્યા પર સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો, ગંભીર પેથોલોજીઓ વિકસી શકે છે જે જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીરપણે ઘટાડી શકે છે અથવા તેના અસ્તિત્વને પણ જોખમમાં મૂકી શકે છે.
સ્વાભાવિક રીતે, ધ્રુજારી એ એક લક્ષણ છે જે સંખ્યાબંધ રોગોમાં થઈ શકે છે; કમનસીબે, એકલા આ રોગનિવારક ચિહ્નના આધારે નિદાન કરવું અશક્ય છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તમારા વિશે વિચારવું અને તપાસવું યોગ્ય છે. ઉપલા હાથપગ મોટાભાગે આંચકાથી પ્રભાવિત થાય છે.
ઘણી બીમારીઓ છે જ્યારે હાથ હિંસક રીતે ધ્રુજારી...
મારા હાથ કેમ ધ્રુજે છે - હાથમાં ધ્રુજારીના કારણો
જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે, માત્ર વૃદ્ધ લોકો અને અતિશય આલ્કોહોલિક લોકોના હાથ જ નહીં, પણ તદ્દન યુવાન લોકો પણ હચમચી જાય છે. સાચું, તમે એમ ન કહી શકો કે તેઓ સ્વસ્થ છે.
ધ્રુજારીના પ્રકારો
ધ્રુજારીના અનેક પ્રકાર છે.
- સૌમ્ય
સૌથી સામાન્ય મોટર સિસ્ટમ વિકૃતિઓમાંની એક. તે પોતાની જાતને ખૂબ જ મજબૂત રીતે વ્યક્ત કરતું નથી. આ રોગ કૌટુંબિક, કિશોર અથવા વૃદ્ધ છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે મુશ્કેલ છે. મોટેભાગે, આ ઘટના કિશોરાવસ્થામાં થાય છે, એક નિયમ તરીકે, ફક્ત એક હાથથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે બીજા તરફ જાય છે.
રામરામ, માથું અથવા જીભના ધ્રુજારી સામાન્ય છે. વધુ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તે ધડ અને પગને અસર કરે છે. પીડિત વ્યક્તિ હજુ પણ કટલરી અને અન્ય જરૂરી વસ્તુઓ રાખવા સક્ષમ છે.
ભાવનાત્મક તાણ દરમિયાન અને દારૂ પીધા પછી તીવ્રતા થાય છે. હાથ આગળ લંબાવવાથી ધ્રુજારી સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. જો કંપન કંઠસ્થાન અને જીભના સ્નાયુઓને અસર કરે તો વાણી નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે. ચાલ બદલાતી નથી.
એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ગંભીર અસ્વસ્થતા દરમિયાન કંપન વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, કૃત્રિમ ઊંઘની અસર સાથે શામક દવાઓની એક માત્રા પૂરતી છે.
- ઇરાદાપૂર્વક
મોટેભાગે તે સેરેબેલમના રોગો સાથે જોડાણમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. તે હલનચલન દ્વારા અલગ પડે છે જે મોટા પાયે છે. તેઓ આરામમાં ગેરહાજર હોય છે અને અંગની ચળવળ દરમિયાન થાય છે, મુખ્યત્વે ચળવળના અંતે.
આ રોગ માટે અતિસંવેદનશીલ વ્યક્તિ તેની તર્જની આંગળી વડે તેના નાક સુધી પહોંચી શકતી નથી જ્યારે તેની આંખો બંધ હોય.
- પોસ્ચરલ
તે સૌમ્ય જેવું જ છે અને તેને વારસામાં મળી શકે છે. તે મોટાભાગે મજબૂત ઉત્તેજનાના સમયગાળા દરમિયાન દેખાય છે અને તેની સાથે હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ. પછી એ નોંધવું જોઈએ કે ધ્રુજારી ઝડપી ધબકારા, ચીડિયાપણું, પરસેવો, વજનમાં અચાનક ફેરફાર - વજનમાં ઘટાડો, વાળ ખરવા સાથે છે.
હાથ ધ્રુજારીનું અંતઃસ્ત્રાવી કારણ માત્ર થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે સંકળાયેલું નથી, પણ ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને ગર્ભાવસ્થાના પેથોલોજી સાથે પણ થાય છે.
આ પ્રકારના ધ્રુજારી સાથે, અમુક દવાઓ લેતી વખતે, આલ્કોહોલ ધરાવતા ઉત્પાદનો, દવાઓ અથવા રસાયણો સાથે ઝેર પછી ઉપાડના લક્ષણોની ઉચ્ચ સંભાવના છે.
તે હોઈ શકે છે:
- અસ્થમા અથવા બ્રોન્કાઇટિસ માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ કે જે ફેફસાંને વિસ્તૃત કરી શકે છે;
- સંખ્યાબંધ સાયકોટ્રોપિક પદાર્થો;
- પારો જેવી ભારે ધાતુઓના ક્ષાર.
જો તમે તમારા હાથને લંબાવો છો અને તમારી આંગળીઓ ફેલાવો છો તો આ પ્રકારનો ધ્રુજારી શોધવાનું સૌથી સરળ છે. ચાલતી વખતે, તીવ્રતા ઘટતી નથી, પરંતુ આ સમસ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, તેનાથી વિપરીત, તે તીવ્ર બને છે.
હાથ ધ્રુજવાનું મુખ્ય કારણ પાર્કિન્સન રોગ છે
ધ્રુજારીના સૂચિબદ્ધ પ્રકારોની તુલનામાં પ્રમાણમાં દુર્લભ છે. તે હાથના ધ્રુજારીના તમામ કેસોમાં 50% થી વધુ હિસ્સો ધરાવે છે. અને તેનું મુખ્ય લક્ષણ ધ્રુજારી છે. ઘણીવાર ફક્ત એક જ હાથ ધ્રુજે છે; દર્દી ફક્ત તેના મોંમાં ચમચીને ફેલાવ્યા વિના લાવી શકતો નથી, અને પોતાની સેવા કરવામાં અસમર્થ હોય છે.
આ રોગ, ખાસ કરીને, નિવૃત્તિની ઉંમરની નજીકના લોકોને અસર કરે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે વિકસે છે, પરંતુ તે ફક્ત અંગોને હલાવવાથી ઓળખી શકાય છે.
આ રોગ મોટેભાગે અપંગતાનું કારણ છે, તેની અસાધ્યતાને કારણે. તેની પ્રગતિને ધીમું કરવાના માર્ગો જ છે. જ્યારે ધ્રુજારી પ્રથમ દેખાય છે, ત્યારે તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, અન્યથા એવી સંભાવના છે કે તમે રોગના એવા તબક્કામાં પહોંચી જશો કે જ્યાં સારવાર લાંબા સમય સુધી ફળદાયી નથી.
ગંભીર અસાધ્ય રોગનું આગામી સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ વિશે વધુ વિગતો -.
જો તમારા હાથ ધ્રુજારી અથવા ધ્રૂજતા હોય તો શું કરવું - ધ્રુજારીની સારવાર
અલબત્ત, જ્યારે રોગનું સાચું કારણ ઓળખવામાં આવે ત્યારે જ સાચી સારવાર સૂચવી શકાય છે. તે વ્યાપક રીતે બનાવવામાં આવે છે અને કોઈપણ દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
જો હાથમાં પ્રગતિશીલ ધ્રુજારીને સમયસર સંબોધવામાં ન આવે, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે. ઉપરાંત, અમુક પ્રકારના રોગનો સંપૂર્ણ ઉપચાર થઈ શકતો નથી; તમે માત્ર તેમની પ્રગતિને ધીમું કરી શકો છો અને દવાઓની મદદથી લક્ષણોને દૂર કરી શકો છો.
ધ્રુજારીની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે, આ ભલામણોનું પાલન કરવું હિતાવહ છે:
- તમે જે કેફીનનું સેવન કરો છો તેની માત્રામાં ઘટાડો કરો અથવા તો તેને સંપૂર્ણપણે છોડી દો;
- દારૂ અને તમાકુ વિશે ભૂલી જાઓ;
- ધ્રુજારી (હાથ) ના હુમલા દરમિયાન, કંઈક ભારે ઉપાડો (આ ધ્રુજારીનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે);
- દિનચર્યા બનાવો જેમાં તંદુરસ્ત ઊંઘ અને આરામનો સમાવેશ થાય છે;
- ડોકટરોની ભલામણોને આધારે એન્ટિકોનવલ્સન્ટ, એન્ટિસ્ક્લેરોટિક અને શામક દવાઓ લો; એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ભલામણ ઘણીવાર બી વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ સાથે ઉપચાર સાથે કરવામાં આવે છે.
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ બનાવ્યા વિના સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરો;
- જો તમે ધ્રુજારી શરૂ કરો છો, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ શાંત થવાની જરૂર છે અને બીજું કંઈક કરવાનું શરૂ કરો. ચાલો કહીએ, જો શારીરિક કસરત દરમિયાન તમારા હાથ ધ્રુજવા લાગે છે, તો તમારે તેનાથી વિપરીત માનસિક કાર્ય કરવાની જરૂર છે.
- જ્યારે સ્નાયુઓમાંથી ધ્રુજારી શરૂ થાય છે, ત્યારે ગભરાશો નહીં, આ નર્વસ સિસ્ટમની માત્ર એક નાની ખલેલ છે. આ ગંભીર ચિંતા દરમિયાન અથવા દરમિયાન પણ થાય છે. અને આ કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે દોડી જવાની જરૂર નથી.
- પરંતુ જો આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિને વારંવાર તણાવનો સામનો કરવો પડે છે, તો આરામથી સ્નાન કરવું, મનપસંદ ગીત, તરંગોનો શાંત અવાજ અથવા પક્ષીઓનું ગીત ધ્રુજારીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
- ધ્રુજારીથી છુટકારો મેળવવાની વૈકલ્પિક રીતોમાં હોસ્પિટલ સેટિંગ અને એપીથેરાપીમાં લાંબા સમય સુધી ઉપચારાત્મક ઉપવાસ છે, રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ્સના આધારે, તેઓ નર્વસ સિસ્ટમને સ્થિર કરે છે અને વાહકતા સુધારે છે. એક્યુપંક્ચરમાંથી લગભગ સમાન અસરની અપેક્ષા રાખી શકાય છે.
- હાઇડ્રોથેરાપી પણ નર્વસ સિસ્ટમને ગંભીરતાથી મજબૂત કરી શકે છે; ઉદાહરણ તરીકે, તેની જાતો પણ ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. ઘરે, તમે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરના ફાયદાઓનો લાભ લઈ શકો છો. પૂલની મુલાકાત લેવી ખૂબ સરસ હતી.
- ધ્રૂજતા હાથને દૂર કરવાની લોક રીતોતેઓ પસંદગીપૂર્વક મદદ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં પ્રયાસ કરવો એ ત્રાસ નથી, કદાચ એક પદ્ધતિ તમને મદદ કરશે... સૌથી પ્રખ્યાત માનવામાં આવે છે ઓટનો ઉકાળો લેવો- તે આ રીતે ઉકાળવામાં આવે છે - પાણીના લિટર દીઠ 100 ગ્રામ બીજ (સમાન પ્રમાણમાં વધારો કરી શકાય છે), એક કલાક માટે રાંધવા, રાતોરાત છોડી દો, દરરોજ 1.5 -2 લિટર ઉકાળો પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એક અઠવાડિયા માટે સારવાર કરો, પછી સમાન સમય માટે વિરામ લો, અભ્યાસક્રમોને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.
- એક સાથ તરીકે, શામક અસરવાળી જડીબુટ્ટીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે - વેલેરીયન, મધરવોર્ટ.
હાથના ધ્રુજારી અને જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે મસાજ
કયા ડૉક્ટર હાથના ધ્રુજારીમાં મદદ કરશે?
જ્યારે તમારા હાથ ધ્રુજવા લાગે છે, ત્યારે તમારે મદદ લેવી જોઈએ ન્યુરોલોજીસ્ટ. જો, પરીક્ષા પછી, રોગનું કારણ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંબંધિત ન હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તો પછી બીજા ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે.
તમારે કયા ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે તે વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટે, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે નાર્કોલોજીમાં નિષ્ણાતમદ્યપાનના કિસ્સામાં મદદ કરશે, મનોચિકિત્સકહતાશાને કારણે ધ્રુજારી સાથે, અને જો કારણ ચિંતા છે, તો પછી મનોચિકિત્સક.
ધ્રુજારીથી પીડિત વ્યક્તિએ પોતાને સંપૂર્ણ રીતે નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું અને શક્ય તેટલું આરામ અને આરામ કરવાની જરૂર છે. શરીરની લાક્ષણિકતાઓને લગતી સમસ્યાઓને હાસ્યાસ્પદ રીતે ભાષાંતર કરવું એ ખરાબ વિચાર નથી, કારણ કે હાસ્ય ખરેખર મદદ કરે છે.
તમારે તમારી બીમારીથી એકલા ન રહેવું જોઈએ. એવું બને છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ સતત અસુરક્ષિત અનુભવે છે, અથવા અસંતોષ છે, તો આ ધ્રુજારીના વિકાસનું કારણ બની શકે છે.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ અથવા આદર્શ નથી, અને સૂર્યમાં પણ ફોલ્લીઓ છે. આ જરૂરી ક્ષણો પર શીખવું અને યાદ રાખવું આવશ્યક છે, કારણ કે આ સત્યતા તમને શાંત થવામાં મદદ કરશે અને તમારા હાથ ધ્રુજારી બંધ થઈ જશે.
તેથી, અમને જાણવા મળ્યું છે કે આપણા હાથ શા માટે અને શા માટે ધ્રુજારી, અંગોમાં સહેજ ધ્રુજારી દેખાઈ શકે છે, કંપન કયા રોગો સૂચવી શકે છે અને શું કરવું, કોનો સંપર્ક કરવો, આ પેથોલોજીની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
જો લેખ તમારા માટે ઉપયોગી હતો, તો કૃપા કરીને તમારા સામાજિક નેટવર્ક્સ પરના બટનોને ક્લિક કરો, જેથી વધુ લોકોને આ મુદ્દા પર જરૂરી અને ઉપયોગી માહિતી પ્રાપ્ત થશે.
પુખ્ત વયના અને બાળકોના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે? જો તમારા અથવા તમારા બાળકના હાથ ધ્રુજતા હોય તો કારણો અને શું કરવું? મોસ્કો પોલીક્લીનિક નંબર 112 ના વિભાગના વડા, તાત્યાના ઇલિનિશ્ના કપલાનોવા, વાર્તા કહે છે.
— ઘણા લોકો માને છે કે જો તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી ચેતામાં કંઈક ખોટું છે. એવું છે ને?
- નર્વસ ડિસઓર્ડરના કિસ્સામાં, હતાશા, હાથના ધ્રુજારી અથવા ધ્રુજારી એ ખૂબ જ લાક્ષણિક લક્ષણ છે. પરંતુ તમે એકલા તેના પર આધાર રાખી શકતા નથી. છેવટે, હાથ સૌથી વધુ ધ્રુજારી શકે છે વિવિધ કારણો. ક્યારેક અતિશય શારીરિક શ્રમ પછી જ. પરંતુ આ એક અસ્થાયી ઘટના છે. આ તણાવ પ્રત્યે તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. અને તેઓ માત્ર શારીરિક જ નહીં, પણ ભાવનાત્મક પણ હોઈ શકે છે. જો મુશ્કેલીમાં હોય ત્યારે તમારા હાથ ધ્રુજતા હોયઅને દુઃખ, આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વિક્ષેપને સૂચવતું નથી. સાચું, અહીં આપણે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે કે આ કેટલી વાર થાય છે.
દરેક વ્યક્તિને જીવનમાં મુશ્કેલીઓ આવે છે. અમે ફક્ત તેમને અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ. તોફાની, આંસુ સાથે - એક નિયમ તરીકે, ઉન્માદ સ્વભાવ. સહેજ ઉત્તેજનાથી તેમની આંગળીઓ ધ્રૂજવા લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બિઝનેસ મીટિંગ દરમિયાન, જ્યારે મોડું થવાનું કારણ સમજાવવું, એટલે કે, એકદમ સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં કે જે અન્ય લોકો કમનસીબી તરીકે સમજતા નથી. આ - ઉન્માદ ધ્રુજારીનર્વસ સિસ્ટમના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓને કારણે. ધીમે ધીમે બધું સામાન્ય થઈ જાય છે, હુમલો સમાપ્ત થાય છે, પરંતુ તે ફરીથી શરૂ થઈ શકે છે, અને થોડા સમય પછી.
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર સાથે હાથ પણ ધ્રૂજશે. ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા માટે તમારી જાતને અવલોકન કરો. જો તમારા હાથ સતત ધ્રુજતા હોયઅને આ સખત શારીરિક કાર્ય, તણાવપૂર્ણ અને દુ: ખદ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ નથી, જેનો અર્થ છે કે તે એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે. પરંતુ હતાશા સાથે, ફક્ત તમારા હાથ જ ધ્રૂજતા નથી, પરંતુ સામાન્ય રીતે બધી હિલચાલ ઉશ્કેરણીજનક અને બેકાબૂ બની જાય છે.
- શું ધ્રુજારીની ઘટના લિંગ અને વય પર આધારિત છે?
“ઘણા વૃદ્ધ લોકોના હાથ ધ્રુજતા હોય છે. આ આરામ સમયે થાય છે, એટલે કે, જ્યારે વ્યક્તિ ફક્ત તેના ઘૂંટણ પર હાથ રાખીને બેસે છે. જો તમારી આંગળીઓ બ્રેડ બોલ ફેરવતી હોય અથવા સિક્કાઓ છટણી કરતી હોય, તો આ છે પાર્કિન્સન રોગની નિશાની. આ રોગની શરૂઆતની સરેરાશ ઉંમર 57 વર્ષ છે. જોકે કિશોરો પણ આ રોગના અમુક સંસ્કરણનો અનુભવ કરી શકે છે, જેમાં કિશોરના હાથ ધ્રૂજી રહ્યા છેસમાન
હાથ, માથું અને અવાજના સ્નાયુઓમાં ધ્રુજારી પણ વારસાગત હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને સ્પષ્ટ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ સ્થિતિ જાળવવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને સ્વપ્નમાં સંપૂર્ણપણે અટકી જાય છે. સમાન ઘટના ફક્ત વૃદ્ધ લોકોમાં જ જોવા મળે છે.
અલબત્ત, યુવાન લોકોના હાથ ઓછી વાર ધ્રુજતા હોય છેઅને, એક નિયમ તરીકે, દારૂના દુરૂપયોગ કરનારાઓમાં હાથ મિલાવવા. આ કહેવાતા છે આલ્કોહોલિક ધ્રુજારી. તેની સાથે, વિસ્તરેલા હાથની ફેલાયેલી આંગળીઓ, તેમજ ચહેરા અને જીભના સ્નાયુઓની ધ્રુજારી ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે. જ્યારે હાથ ધ્રુજારી તીવ્ર દારૂનો નશો, જે દારૂના નાના અને મહત્તમ ડોઝ બંને સાથે થઈ શકે છે. આ સ્ત્રીઓને સમાન રીતે લાગુ પડે છે. તેથી, તે ચાલુ થઈ શકે છે કે શાળાની છોકરી જે પ્રથમ વખત શેમ્પેનનો પ્રયાસ કરે છે તે બીમાર લાગશે. ધ્રૂજતા હાથ, હલનચલનનું નબળું સંકલન, ફ્લશ ચહેરો, ઉલટી - આ બધું તીવ્ર દારૂના ઝેરના ચિહ્નો, જેમાં તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે.
— બીજું શું આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે? શું દવાઓ તમારા હાથને ધ્રુજારી શકે છે?
- ધ્રુજારી અમુક દવાઓને કારણે પણ આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે કેફીન ધરાવતી દવાઓ. તેથી વધુ પડતી કોફી ન પીવી. સાચું, આ પીણું માત્ર ખૂબ મોટી માત્રામાં નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. હાથ ધ્રૂજતોકાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેરનું કારણ પણ બને છે.
જ્યારે સેરેબેલમને નુકસાન થાય છે ત્યારે હાથ ધ્રુજવાનું બીજું કારણ છે. ધ્રુજારી પોતાને લયબદ્ધ સ્પંદનોમાં પ્રગટ કરે છે, જે જ્યારે હાથ ઇચ્છિત વસ્તુને લગભગ સ્પર્શ કરે છે ત્યારે તીવ્ર બને છે. બધી વસ્તુઓ શાબ્દિક રીતે તમારા હાથમાંથી પડી જાય છે. જો તમારે ભારે વસ્તુઓને લાંબા સમય સુધી પકડી રાખવાની અથવા ચોક્કસ સ્થિતિ જાળવી રાખવાની જરૂર હોય, તો ધ્રુજારી વધુ તીવ્ર બને છે. પરંતુ ફક્ત તમારા હાથ જ નહીં, પણ તમારા પગ પણ ધ્રુજે છે, તેથી કેટલીકવાર તમારા પગરખાં પહેરવા પણ મુશ્કેલ હોય છે.
હું ભારપૂર્વક કહેવા માંગુ છું કે આને શારીરિક ધ્રુજારી સાથે મૂંઝવણમાં ન આવવી જોઈએ - જે મોડેલો અને નર્તકોમાં થાય છે. તદુપરાંત, શારીરિક ધ્રુજારીને દૂર કરી શકાય છે. તે જાણીતું છે કે રુડોલ્ફ નુરેયેવ દ્વારા નૃત્ય "સૂર્યોદય" ને બેલે તકનીકના શિખર તરીકે ઓળખવામાં આવ્યું હતું. ખાસ કરીને આ નંબર માટે તેના પોશાકને ઘંટ સાથે સુવ્યવસ્થિત કરવામાં આવ્યો હતો. નૃત્યાંગનાએ અઢી મિનિટ માટે જટિલ, સ્થિર પોઝ જાળવી રાખ્યો ત્યારે તેમાંથી કોઈ પણ વાગ્યું નહીં. તેના શરીરના તમામ સ્નાયુઓ તંગ હતા, પણ સહેજ પણ ધ્રુજારી ન હતી. આ બીમારી અને સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેનો તફાવત છે.
હાથ ધ્રુજારી એ સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે અંગની ઝડપી અને અનૈચ્છિક હિલચાલ છે.
આ સિન્ડ્રોમ લોકોના વિવિધ જૂથોમાં સામાન્ય છે. ગંભીર અસ્વસ્થતા, તાણ, થાક અથવા શારીરિક શ્રમ પછી વારંવાર ધ્રુજારી જોવા મળે છે. તે તમારા હાથ વડે કોઈપણ ક્રિયા કરતી વખતે અથવા જ્યારે તમારા હાથ હળવા હોય ત્યારે દેખાઈ શકે છે.
હાથમાં ધ્રુજારી સ્વભાવમાં ટૂંકા ગાળાના હોઈ શકે છે - આ એક શારીરિક કંપન છે અને કાયમી હોઈ શકે છે - આ એક રોગવિજ્ઞાનવિષયક ધ્રુજારી છે.
આ રોગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, તમારે ધ્રુજારીના કારણોને સમજવાની જરૂર છે.
હાથમાં શારીરિક ધ્રુજારી સામાન્ય રીતે વધુ ચિંતાનું કારણ નથી. એક નિયમ તરીકે, તે કારણભૂત પરિબળોને દૂર કર્યા પછી, ધ્રુજારી દૂર થઈ જાય છે. પેથોલોજીકલ ધ્રુજારીનું કારણ ઓળખવું વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે ધ્રુજારી વિવિધ રોગો અને પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે.
શારીરિક ધ્રુજારી અતિશય લાગણીશીલ લોકોમાં, હતાશા સાથે, તણાવપૂર્ણ અને આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં (પરીક્ષા લેવી, જાહેરમાં બોલવું) માં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. જલદી વ્યક્તિ શાંત થાય છે, હાથમાં ધ્રુજારી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
હાયપોથર્મિયા, હીટ સ્ટ્રોક અથવા ગંભીર શારીરિક શ્રમ સાથે, હાથમાં ટૂંકા ગાળાના ધ્રુજારી શક્ય છે.
કેટલીક દવાઓની આડઅસર તરીકે ધ્રુજારી હોય છે. કેફીન, ચા, ધૂમ્રપાનનું વધુ પડતું સેવન, આ બધાથી હૃદય પર તણાવ વધે છે, જે ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે.
ઝેરી પદાર્થો (ઉદાહરણ તરીકે, કાર્બન મોનોક્સાઇડ), દવાઓનો ઓવરડોઝ અથવા ડ્રગના ઉપયોગથી શરીરને ઝેર આપવાના પરિણામે ધ્રુજારી આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, નશોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, માનવ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન થાય છે. સ્વ-દવા ન લેવી અને અનિયંત્રિત રીતે દવાઓ ન લેવી તે અહીં મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉપરોક્તમાંથી કોઈ પણ રોગ નથી.
નકારાત્મક પરિબળોને દૂર કરીને હાથમાં ધ્રુજારી ઝડપથી બંધ કરી શકાય છે. પરંતુ હાથની અનૈચ્છિક હલનચલન વિવિધ રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
મગજના નુકસાનને કારણે પેથોલોજીકલ ધ્રુજારીને નિષ્ણાત દ્વારા ફરજિયાત નિરીક્ષણની જરૂર છે.
આવશ્યક ધ્રુજારી આનુવંશિકતાને કારણે થાય છે અને તે વૃદ્ધ લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. પાર્કિન્સન રોગને કારણે આરામ વખતે હાથ ધ્રૂજવા લાગે છે. ગાંઠ, કોનોવાલોવ-વિલ્સન રોગ, આઘાત, વેસ્ક્યુલર રોગો, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ઇરાદાપૂર્વકના ધ્રુજારી જેવા રોગોના કારણે સેરેબેલમ અને મગજના સ્ટેમને નુકસાન થવાના કિસ્સામાં.
| કારણો | |
|---|---|
| શારીરિક ધ્રુજારી | પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી |
|
|
બાળકો અને કિશોરોમાં ધ્રૂજતા હાથ
નવજાત
નવજાત શિશુઓના હાથમાં ઘણીવાર ધ્રુજારી હોય છે, જે શારીરિક હોઈ શકે છે અથવા પેથોલોજીના કારણે થઈ શકે છે.
શિશુમાં શારીરિક કંપન રડવું, અસંતોષ, ભૂખ, ડર, કપડાં બદલવા અને અન્ય કોઈપણ બળતરાને કારણે થઈ શકે છે. બાળકના હાથ સૂક્ષ્મ રીતે ધ્રૂજી શકે છે, પરંતુ ન્યુરોલોજીસ્ટને આની જાણ કરવી અને બાળકનું નિરીક્ષણ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. મોટેભાગે, ધ્રુજારી 3 મહિના પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
નવજાત શિશુમાં પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી બાકાત કરી શકાતી નથી. પેથોલોજીનું કારણ આ હોઈ શકે છે:
બાળકમાં ધ્રુજારીના કારણો શોધવા માટે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
સામાન્ય રીતે શિશુઓમાં શારીરિક ધ્રુજારી માટે કોઈ સારવાર હોતી નથી. બાળકની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું અને ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે.
પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી માટે, આરામદાયક સ્નાન, મસાજ, સ્વિમિંગ સૂચવવામાં આવી શકે છે; ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દવા અને શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો
બાળકોમાં ધ્રુજારી હાનિકારક કારણો અને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ બંનેને કારણે થઈ શકે છે.
બાળકોમાં શારીરિક ધ્રુજારી તણાવ, ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓ, નર્વસ તણાવ, વગેરે હેઠળ જોઇ શકાય છે. આવા આંચકા ટૂંકા ગાળાના હોય છે. જ્યારે બાળક આરામ કરે છે ત્યારે પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી પણ થઈ શકે છે.
શારીરિક ધ્રુજારીનું કારણ અવિકસિત નર્વસ સિસ્ટમ છે; સામાન્ય રીતે, એકવાર સિસ્ટમ પરિપક્વ થઈ જાય, ધ્રુજારીના એપિસોડ દૂર થઈ જાય છે.
પેથોલોજીકલ ધ્રુજારીના કારણો નર્વસ અને અન્ય શરીર પ્રણાલીઓ (યકૃત, કિડની, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, વગેરે) ની વિવિધ પેથોલોજીઓ છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શનો ડૉક્ટર દ્વારા જ કરવી જોઈએ; સારવાર હંમેશા લાંબા ગાળાની હોય છે અને તેમાં ઘણી જટિલ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે.
કિશોરો અને યુવાન વયસ્કો
કિશોરોના હાથમાં ધ્રુજારી મોટેભાગે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. શાળામાં તણાવ, ઘરે, તણાવ, પ્રથમ વખત પ્રેમમાં પડવું - આ બધા ભાવનાત્મક અનુભવો કિશોરના અપરિપક્વ મગજ માટે પ્રક્રિયા કરવા માટે સરળ નથી. મોટેભાગે, ધ્રુજારી વય સાથે તેમના પોતાના પર જાય છે.
યુવાન લોકોમાં, અતિશય પરિશ્રમ દરમિયાન ધ્રુજારી આવી શકે છે; આવા ધ્રુજારીને કોઈ પગલાંની જરૂર નથી જો તે ઉશ્કેરાયેલી ઘટના પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય.
આ સિન્ડ્રોમની સારવાર અને નિવારણ માટે, કિશોરો અને યુવાનોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ વધુ વ્યાયામ કરે, ચાલવા જાય, સ્વસ્થ અને તર્કસંગત રીતે ખાય, પોતાની જાતને વધુ ભાર ન આપવાનો પ્રયાસ કરે અને ઓછી ચિંતા ન કરે. તીવ્ર ધ્રુજારીની સારવાર માટે દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
ડોકટરો અને પરંપરાગત ઉપચારકો ધ્રુજારીના કારણો અને સારવાર વિશે વાત કરે છે, વિડિઓ જુઓ:
વૃદ્ધ લોકોના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે?
વૃદ્ધ લોકોના હાથમાં ધ્રુજારી એ એક હાનિકારક ઘટના માનવામાં આવે છે, જે વૃદ્ધાવસ્થાનું લક્ષણ છે. હકીકતમાં, વૃદ્ધાવસ્થામાં ધ્રુજારી વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. વૃદ્ધોમાં ધ્રુજારીના સૌથી સામાન્ય કારણો છે:
- વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ (જો કોઈ વ્યક્તિનું લાંબા સમય સુધી કામ હાથની નાની હલનચલન સાથે સંકળાયેલું હોય, તો આ સ્નાયુ થાકનું કારણ બની શકે છે);
- સતત તાણ (જે નર્વસ સિસ્ટમ અને સેરેબ્રલ પરિભ્રમણની કામગીરીને અસર કરે છે);
- શરીરનો લાંબા ગાળાનો નશો (દારૂ, ધૂમ્રપાન, દવાઓ, જોખમી ઉદ્યોગોમાં કામ, ધોરીમાર્ગોની નજીક રહેવું, દૂષિત વિસ્તારોમાં);
- વિવિધ રોગો (હૃદય રોગ, પાર્કિન્સન રોગ, અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ વિકૃતિઓ, વગેરે)
માત્ર નિષ્ણાતએ જ કારણ શોધી કાઢવું જોઈએ અને પરીક્ષા દ્વારા વૃદ્ધ લોકોમાં ધ્રુજારી માટે સારવાર સૂચવવી જોઈએ.
શા માટે દારૂડિયાઓના હાથ ધ્રુજે છે?
આલ્કોહોલ પીવાથી ધ્રુજારી વધી શકે છે જે એક અથવા બીજા કારણસર પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે અથવા તેનું કારણ બને છે. શરીરના એક જ ગંભીર નશા સાથે, હાથમાં ધ્રુજારી એ ક્રોનિક મદ્યપાન કરતાં વધુ મજબૂત છે. મદ્યપાન કરનારાઓમાં, ધ્રુજારી નબળા હોય છે અને વધુ વખત સવારે ખાલી પેટ પર થાય છે, અને તે ખાધા કે દારૂ પીધા પછી દૂર થઈ શકે છે.
ધ્રૂજતા હાથની સારવાર માટે, પ્રથમ પગલું એ છે કે દારૂથી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવું. જો હાથમાં ધ્રુજારીનું મોટું કંપનવિસ્તાર હોય, તો નીચેની પદ્ધતિઓ મદદ કરી શકે છે:
- ચોકલેટ અથવા કોકો ખાવું;
- સીફૂડનો વપરાશ;
- વિટામિન બી 6;
- ઊર્જાસભર પીણાં;
- શારીરિક કસરત;
- મજબૂત ભાવનાત્મક આંચકા.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મદ્યપાન કરનારની આંગળીઓની અનૈચ્છિક હિલચાલ (ખાસ કરીને પક્ષીની પાંખોના ફફડાટ સમાન) સંકેત આપે છે કે વ્યક્તિને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે, કારણ કે યકૃતની નિષ્ફળતા શક્ય છે.
જો આલ્કોહોલિક વ્યક્તિમાં હાથમાં ધ્રુજારી આવે છે, તો પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ડૉક્ટરને જોવાની અવગણના કરી શકો છો. ધ્રુજારી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે.
હાથના ધ્રુજારી અટકાવવી
નિવારણમાં સરળ નિયમો શામેલ છે:
હાથમાં ધ્રુજારી જેવા સિન્ડ્રોમથી એક પણ વ્યક્તિ સુરક્ષિત નથી. પરંતુ આપણામાંના દરેકે આ રોગથી બચીને પોતાની કાળજી લેવી જોઈએ.
ના સંપર્કમાં છે
