લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર એ ઉદાસી અને ખિન્નતા જેવી લાગણીઓનું એક આત્યંતિક અભિવ્યક્તિ છે, પરંતુ મનોચિકિત્સકોનો અનુભવ આ વિચારનો વિરોધાભાસ કરે છે. ડિપ્રેશન એ ખૂબ જ ખતરનાક રોગ છે, અને તેના અભિવ્યક્તિઓ બહુપક્ષીય છે (તે કાં તો પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન અથવા મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ હોઈ શકે છે). જોકે સામાન્ય નકારાત્મક લાગણીઓમાનવ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે; ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ ધીમે ધીમે વ્યક્તિત્વનો નાશ કરે છે, અને ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર અને તેના લક્ષણો
ડિપ્રેશન એ એક માનસિક વિકાર છે જે દરેક પાંચમી સ્ત્રી અને દરેક દસમા પુરુષને અસર કરે છે. મોટેભાગે, આ ડિસઓર્ડર 18 થી 55 વર્ષની વયના લોકોને અસર કરે છે. જો કે, તે કિશોરો અને વૃદ્ધ લોકોમાં પણ થાય છે.
મનોચિકિત્સકો ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત કરે છે: ખરાબ મૂડ, જીવનમાં રસ ગુમાવવો અને સામાન્ય પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ લાગણીશીલ ડિસઓર્ડરનો એક પ્રકાર. ચાલુ ઘરગથ્થુ સ્તરડિપ્રેશનનો અર્થ હંમેશા ઓછો મૂડ થાય છે. બાળકનો આનંદકારક જન્મ પણ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેવી નકારાત્મક રંગીન સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. "ડિપ્રેસિવ" શબ્દ પોતે જ સૌથી વધુ સંદર્ભ આપે છે વિવિધ ખ્યાલો. વર્તન, વ્યક્તિત્વનું માળખું, સંઘર્ષની પ્રતિક્રિયાઓ અને ન્યુરોસિસ ડિપ્રેસિવ હોઈ શકે છે.
ડિપ્રેશનના લક્ષણો અન્ય માનસિક બીમારીઓમાં પણ જોવા મળે છે.
- ડિપ્રેસિવ સ્કિઝોફ્રેનિક સિન્ડ્રોમ;
- પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેશન (ડિપ્રેશનની સંઘર્ષ પ્રતિક્રિયા);
- એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન (અથવા ખિન્નતા);
- મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ (તેના ડિપ્રેસિવ તબક્કા);
- ઓર્ગેનિક સાયકોસિસથી ઉદ્ભવતા હતાશા;
- પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન (હોર્મોનલ અસંતુલન);
- ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ (ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન).
દરેક પ્રકારના ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને નિદાન માટે વિશેષ અભિગમની જરૂર હોય છે. ડિપ્રેશનના લક્ષણો વિવિધ હોવા છતાં, તેના 3 ચિહ્નો કોઈપણ સંજોગોમાં સમાન છે: નીચો મૂડ (અથવા ચીડિયાપણું), જીવનમાં આનંદ ગુમાવવો, પ્રવૃત્તિનું નીચું સ્તર. અન્ય લક્ષણોની તીવ્રતા અને સંયોજન દરેક ડિપ્રેસિવ કેસને અનન્ય બનાવે છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર વ્યક્તિની તમામ લાક્ષણિકતાઓને અસર કરે છે: વ્યક્તિગત, શારીરિક, જ્ઞાનાત્મક, વર્તન.
વધારાના ડિપ્રેસિવ લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં હતાશા તેમના ચોક્કસ અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે આ સ્વરૂપને રોગના અન્ય સ્વરૂપોથી અલગ પાડે છે. હતાશ બાળકો અને કિશોરો ઘણીવાર અલગ પડે છે વધેલી ચીડિયાપણું("છૂપી ડિપ્રેશન"). આ ખાસ કરીને રોગના પ્રથમ તબક્કામાં લાગુ પડે છે. બાળકોમાં આ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાં પણ સમાવેશ થાય છે: આક્રમક ઉદ્ધત વર્તન, ફોબિયા (માતાપિતાથી અલગ થવાનો ડર, શાળાની ચિંતા, વગેરે), નબળી શૈક્ષણિક કામગીરી. માતાપિતાના ઘરેથી શક્ય ભાગી જવું, સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોનો ઉપયોગ, ધીમા વજન, વૃદ્ધિ.
મૂડમાં અસ્થાયી ઘટાડો એનો અર્થ એ નથી કે તમે હતાશ છો. આ નિદાન કરવા માટે, ડિપ્રેસિવ એપિસોડની અવધિ 2 અઠવાડિયાથી વધુ હોવી જોઈએ.
કારણો
ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના કારણોને 3 જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે: મનોવૈજ્ઞાનિક, સામાજિક સાંસ્કૃતિક, જૈવિક.
મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં, રોગ પહેલાં તણાવની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. ડિપ્રેશનની ઘટનામાં નુકશાન અને અલગતા વિશેષ ભૂમિકા ભજવે છે. રોગના હુમલાનો વિકાસ ક્રોનિક તાણના પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત થાય છે: કુટુંબમાં નબળા સંબંધો, કામ પર વધુ પડતો ભાર, પ્રિયજનોની સહાય અને સહાયનો અભાવ, સંપૂર્ણ એકલતા, લાંબી માંદગી વગેરે. કેટલીકવાર આ રોગ બાળપણના માનસિક આઘાતને કારણે થાય છે ( અચાનક નુકશાનમાતાપિતા, ભાવનાત્મક અસ્વીકાર, જાતીય શોષણ).
સામાજિક સાંસ્કૃતિક કારણો. આવા કારણોમાં નિમ્ન સામાજિક દરજ્જો અને વિશેષ સામાજિક ભૂમિકાનો સમાવેશ થાય છે, જે બીમાર વ્યક્તિને તણાવ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. સ્ત્રીઓમાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેવી સ્થિતિની હાજરી "લેબલ્સ" ના લોકપ્રિય સિદ્ધાંત દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે. પૂર્વીય અને પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓમાં હતાશાના અભિવ્યક્તિઓ અને ચિહ્નો પણ અલગ પડે છે: જો પશ્ચિમી વ્યક્તિ અપરાધની લાગણી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ હોય, તો પૂર્વીય વ્યક્તિ સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, તેમજ સોમેટો-વનસ્પતિના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
જૈવિક કારણો. ડિપ્રેશન વારંવાર વારસાગત પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ), તેમજ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન) ને કારણે. હતાશ દર્દીઓના સંબંધીઓમાં, આ રોગ અન્ય લોકો કરતા 2 ગણો વધુ વખત જોવા મળે છે. પરંતુ ઘણા મનોચિકિત્સકો માને છે કે સંબંધીઓમાં ડિપ્રેશનના કેસોમાં આ વધારો કુટુંબના ઉછેરની લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. એકમાત્ર અપવાદ મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ છે. બાયોકેમિકલ પરીક્ષણો હતાશાને જોડે છે પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડોસેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન, મેલાટોનિન.
સામાન્ય પ્રકારો
ICD 10 માં, તમામ ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ અને પ્રતિક્રિયાઓને અનુકૂલન વિકૃતિઓ ગણવામાં આવે છે, અને ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ અને ન્યુરોસિસને "ડિસ્ટિમિયા" ની વ્યાખ્યામાં સમાવવામાં આવેલ છે. ડિપ્રેશન તેના અભિવ્યક્તિઓમાં ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોવાથી, અમે આ રોગના ફક્ત સૌથી સામાન્ય પ્રકારોની સૂચિ બનાવીશું.
- ડાયસ્થિમિયા. ડિપ્રેસિવ ક્રોનિક મૂડ. દર્દી થાક અનુભવે છે ખરાબ મિજાજ, અંધકારમય વિચારો માટે ભરેલું, ઘૃણાસ્પદ ઊંઘ અને ભૂખની ફરિયાદ કરે છે. અગાઉ, ડિસ્ટિમિઆને ડિપ્રેસિવ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર અથવા ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ કહેવામાં આવતું હતું. કોઈ વ્યક્તિ કોઈ ચોક્કસ સંઘર્ષ પર નહીં, પરંતુ સંઘર્ષોની સંપૂર્ણ શ્રેણી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેવા ડિપ્રેશનના પ્રકારોમાં પણ ડિસ્થિમિયા જોવા મળે છે;
મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ (તેનો ડિપ્રેસિવ તબક્કો). એમડીપીનો આ તબક્કો હતાશ મૂડ, ચિંતિત ધીમી વિચારસરણી, ધીમી, અસ્પષ્ટ અને શાંત વાણી અને ભૂખની અછત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પહેલેથી જ સવારે, દર્દીઓ અસ્વસ્થતા, ખિન્નતાની લાગણી સાથે જાગે છે, તેઓ નિષ્ક્રિય અને ઉદાસીન છે;- પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન. આ પ્રકારની ડિપ્રેશન માત્ર સ્ત્રીઓ માટે લાક્ષણિક છે, અને આ રોગ બાળજન્મ પછી તરત જ વિકસે છે. આવા હતાશા અને મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ વચ્ચે પણ મજબૂત જોડાણ છે;
- ડિપ્રેસિવ પ્રતિક્રિયાઓ. તેઓ જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો દરમિયાન થાય છે, નિવૃત્તિ પછી, સ્થળાંતર, ક્યારેક વેકેશન પર ગયા પછી પણ. એક ઉદાહરણ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન પણ છે. આવા કિસ્સાઓમાં મુખ્ય વસ્તુ ફેરફારોનો અનુભવ, બદલાયેલી પરિસ્થિતિઓમાં વર્તનની અનિશ્ચિતતા જેટલી આઘાતજનક બાહ્ય પરિસ્થિતિ નથી. સામાન્ય રીતે, આવી પ્રતિક્રિયાઓ આત્મસન્માનની તીવ્ર કટોકટી, અર્ધજાગ્રત ફરિયાદો પર આધારિત હોય છે;
- ઉદાસી પ્રતિક્રિયા. ગંભીર નુકસાન પછી વ્યક્તિની પીડાદાયક પુનર્ગઠનની જટિલ પ્રક્રિયા. તીવ્ર ઉદાસી વનસ્પતિ અને સોમેટિક સમસ્યાઓ (થાક, નપુંસકતા, આંતરડા અને પેટની વિકૃતિઓ) દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઉદાસીની સોમેટોવેગેટિવ પ્રતિક્રિયાઓ ઘણીવાર અનુરૂપ હાયપોકોન્ડ્રીયલ ડર સાથે હોય છે. સાયકોસોમેટિક જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ પેટના અલ્સર તરફ દોરી જાય છે. વિવિધ દવાઓ અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ થાય છે. ઉદાસીની પ્રતિક્રિયાઓમાં ચીડિયાપણું, પરાકાષ્ઠાનો સમાવેશ થાય છે;
- ખિન્નતા (અથવા અંતર્જાત ડિપ્રેશન). ન્યુરોટિક અને પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેશનથી ખૂબ જ અલગ. મેલાન્કોલિક ડિપ્રેશનના કારણો વાસ્તવિક અને કાલ્પનિક બંને હોઈ શકે છે. "હું" ગરીબ બની રહ્યો છે તેટલું બહારનું વિશ્વ ઝાંખું થતું નથી. દર્દી પોતાને એક ખરાબ વ્યક્તિ તરીકે રજૂ કરે છે જે સજાને પાત્ર છે. કેટલીકવાર આવા નિંદાઓ અન્ય નોંધપાત્ર વ્યક્તિને સંબોધવામાં આવે છે;
- ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ (રિએક્ટિવ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર). આ રોગને કેરેક્ટર ન્યુરોસિસ અથવા વ્યક્તિત્વ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર પણ કહેવાય છે. જ્યારે લક્ષણો નબળા અથવા સૂક્ષ્મ હોય છે, ત્યારે તેઓ ડિપ્રેસિવ વ્યક્તિત્વનું માળખું સૂચવે છે. આ ન્યુરોસિસના ઘણા સ્વરૂપો છે, જે એ હકીકત દ્વારા એકીકૃત છે કે વ્યક્તિનું વાસ્તવિકતાનું મૂલ્યાંકન અકબંધ રહે છે, અને હતાશાના લક્ષણો માનસિક પ્રતિક્રિયાઓમાં જેટલા ઉચ્ચારવામાં આવતા નથી;
લાર્વ્ડ (સોમેટાઇઝ્ડ) સ્વરૂપ. મુખ્ય રાશિઓ વનસ્પતિ અને સોમેટિક ચિહ્નો છે. ખિન્નતાની અસર સ્પષ્ટપણે પ્રગટ થાય છે. ઘણીવાર "હૃદય ખિન્નતા" નું સિન્ડ્રોમ, આંતરડા અને પેટમાં દુખાવો થાય છે. સોમેટિક ડિસઓર્ડરસવારે વધુ ઉચ્ચારણ કરવામાં આવે છે, તેઓ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે સારી રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે;- એનેસ્થેટિક સ્વરૂપ. દર્દી અનુભવના અભાવથી પીડાય છે. આપણી આસપાસની દુનિયા અવાજો અને રંગો ગુમાવે છે, ઘણીવાર દર્દીને લાગે છે કે સમય બંધ થઈ ગયો છે;
- ગતિશીલ સ્વરૂપ. મુખ્ય લક્ષણ ખિન્નતા છે, જે સામાન્ય રીતે બીમાર વ્યક્તિ દ્વારા ઉદાસીનતાથી અનુભવાય છે. પરંતુ, એનેસ્થેટિક પ્રકારના ડિપ્રેશનથી વિપરીત, વ્યક્તિ પોતે આ સ્થિતિથી બિલકુલ પીડિત નથી. ઇચ્છાશક્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આવા દર્દીઓ પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે અને ઉદાસીન હોય છે દેખાવ. વ્યક્તિ શારીરિક શક્તિહીનતા, ઉદાસીનતાની લાગણી અનુભવે છે;
- ચિંતા (ઉશ્કેરાયેલી) ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર. ખિન્નતા ચિંતા અને ડરથી ઘેરાયેલી છે. દર્દીઓ સતત સંભવિત મુશ્કેલીની અપેક્ષામાં હોય છે. આવા બેચેન અનુભવો પ્રકૃતિમાં અસ્પષ્ટ હોય છે અને બાહ્ય માહિતીથી પ્રેરિત હોય છે. ત્યાં ભાષણ અને મોટર આંદોલન છે, વ્યક્તિ એક જગ્યાએ બેસી શકતો નથી. મેલાન્કોલિક રેપ્ટસ તેને થઈ શકે છે: બીમાર વ્યક્તિ શેરીમાં દોડવા લાગે છે અથવા ભયજનક ચીસો, ચીસો અથવા વિલાપ સાથે જમીન પર લપસી શકે છે. આવી ક્ષણો પર તેઓ પોતાને અથવા અન્ય લોકો માટે ખૂબ જોખમી છે (આત્મહત્યા અને હોમોસાઇડ);
- બાળપણના મૂડ ડિસઓર્ડર. આ એક ક્રોનિક, વ્યક્તિત્વ-સંચાલિત ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ છે. માં તે નોંધનીય નથી સામાન્ય જીવન, પરંતુ સ્પષ્ટપણે પોતાને પ્રગટ કરે છે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ, અને વિશેષ પ્રક્ષેપણ પરીક્ષણો દ્વારા પણ શોધી કાઢવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે આ ડિસઓર્ડર ખૂબ જ પ્રારંભિક બાળપણમાં બાળક દ્વારા અનુભવાયેલી ગંભીર વંચિતતાનું પરિણામ છે.
હતાશાને દુઃખના સામાન્ય અનુભવથી અલગ પાડવી જોઈએ, જે અનુકૂલનશીલ કાર્ય કરે છે. દુઃખનો અનુભવ કરવાની પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે લગભગ એક વર્ષનો સમય લાગે છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ અમુક તબક્કે "અટવાઈ જાય છે", તો આવો અનુભવ પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશામાં ફેરવાઈ શકે છે, જેમાંથી બહાર નીકળવું વધુ મુશ્કેલ છે.
રોગના તબક્કાઓ
અન્ય ઘણી માનસિક બીમારીઓની જેમ ડિપ્રેશનમાં પણ અનેક તબક્કા હોય છે. દરેક સમયગાળો એક અઠવાડિયાથી કેટલાક મહિના સુધી ટકી શકે છે.
અસ્વીકાર સ્ટેજ. વ્યક્તિ વધુ ને વધુ અસ્વસ્થ બને છે, તે આઘાતજનક વર્તન પણ કરી શકે છે, પરંતુ તે માનતો નથી કે તે હતાશાનો શિકાર છે, તે દરેક વસ્તુને ભયંકર મૂડને આભારી છે અને ખરાબ લાગણી. અગાઉની પ્રવૃત્તિઓ અને શોખમાં રસ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઉદાસીનતા, કંઈપણ કરવાની અનિચ્છા, સુસ્તી, જેવા લક્ષણો ઝડપી થાક, ભૂખનો અભાવ. વિશ્વથી સંપૂર્ણ પરાકાષ્ઠા છે, દર્દી સંદેશાવ્યવહારમાં જોડાવા માંગતો નથી, પરંતુ આ લાગણીઓ એકલા હોવાના મજબૂત ડર સાથે છે. જો આ તબક્કામાં વ્યક્તિ ડૉક્ટરની મદદ ન લે, તો પછી રોગ ધીમે ધીમે વેગ પકડવાનું શરૂ કરશે.
પ્રાપ્ત મંચ. વ્યક્તિ તેની સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનું શરૂ કરે છે, તે ખોરાકનો ઇનકાર કરવાનું શરૂ કરે છે, અને ઘણું વજન ગુમાવે છે. અનિદ્રા શરૂ થાય છે, વ્યક્તિ પર્યાપ્ત રીતે વિચારવાનું બંધ કરે છે, ઝડપી અસંગત ભાષણ, અતાર્કિક નિવેદનો અને તર્ક દેખાય છે, આભાસ પણ થાય છે. વ્યક્તિ હવે તેના નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરી શકતી નથી, તેની પાસે તેને સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત કરવાની અનિયંત્રિત ઇચ્છા છે, જે આત્મહત્યાના પ્રયાસોનું ઉચ્ચ જોખમ તરફ દોરી જાય છે. સૌથી વધુ આત્મહત્યા આ તબક્કે થાય છે.
કોરોડીંગ સ્ટેજ. બાહ્ય શાંતિને આક્રમક વર્તન દ્વારા બદલવામાં આવે છે, વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી તેની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી અને તે તેની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવા માંગતો નથી, તે પોતાને અથવા અન્યને નુકસાન પહોંચાડવામાં તદ્દન સક્ષમ છે. ઉદાસીનતા અને અલિપ્તતા ઊભી થાય છે. માનસિકતા બગડવાનું શરૂ કરે છે; હતાશાના લાંબા ગાળાના પ્રભાવને લીધે, વ્યક્તિને સ્કિઝોફ્રેનિઆ પણ થઈ શકે છે. આ તબક્કે મનોચિકિત્સકની ગંભીર મદદ વિના કરવું હવે શક્ય નથી અને દવાઓ.
સારવાર
ડિપ્રેશન માટે, તે સૌથી વધુ સૂચવવામાં આવતી ગોળીઓ નથી, પરંતુ મનોરોગ ચિકિત્સા છે. કનેક્શન બંધ કરોમનોરોગ ચિકિત્સક અને દર્દી આત્મહત્યાના પ્રયાસો સામે ઉત્તમ રક્ષણ તરીકે સેવા આપી શકે છે; રોગના અન્ય તમામ લક્ષણો પણ દૂર કરવા શક્ય છે. ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ માટે, વિશ્લેષણાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સા અસરકારક છે, જે ડિપ્રેશનના કારણોના તળિયે જવા અને તેના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. બિહેવિયરલ થેરાપી, અને ખાસ કરીને તેની જ્ઞાનાત્મક શાખા, ડિપ્રેસિવ ન્યુરોસિસ માટે પણ ખૂબ જ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે.
સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓ અને માધ્યમો પણ છે. આમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (ગોળીઓ અથવા ઇન્જેક્શન) શામેલ છે, જે ફક્ત ગંભીર મૂડ ડિસઓર્ડર માટે સૂચવવામાં આવે છે. જાગવાની ઉપચાર વિશે પણ એવું જ કહી શકાય. તીવ્ર ભૂખ અને ઊંઘની વિકૃતિઓ માટે, વિવિધ ટ્રાંક્વીલાઈઝરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે ડિસઓર્ડરના તીવ્ર લક્ષણોને ઝડપથી રાહત આપે છે. આ પદ્ધતિઓ અને માધ્યમો મનોરોગ ચિકિત્સાનું સ્થાન લઈ શકતા નથી, પરંતુ તેઓ સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારણામાં ફાળો આપે છે, દર્દીઓને ડિપ્રેસિવ કટોકટીમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે. માત્ર એક લાયક મનોચિકિત્સકની મદદ વ્યક્તિને આ રોગને દૂર કરવામાં અને ટકી રહેવા અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવામાં મદદ કરશે. પરામર્શ દરમિયાન, નિષ્ણાતો તમને જણાવશે કે શું કરવું અને ડિપ્રેશનથી બચવા અથવા તેનાથી બચવા માટે તેમની ભલામણો આપશે.
નિવારણ
તમામ પ્રકારના ડિપ્રેશનને રોકવા માટેની મુખ્ય સ્થિતિ હકારાત્મક લાગણીઓ છે. માનસિક સંતુલન જાળવવા માટે, સંખ્યાબંધ શરતોનું પાલન કરવું જરૂરી છે.
સૌપ્રથમ, આ સામાન્ય ઊંઘ છે (દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછા 8 કલાક, અને કિશોરો અથવા બાળકો - 9-12 કલાક સૂવું જોઈએ). કેટલીકવાર ચોક્કસ પ્રકારના ડિપ્રેશનનું કારણ પ્રવૃત્તિમાં ખલેલ હોઈ શકે છે પાચન અંગો, તેથી યોગ્ય પોષણ છે એક મહત્વપૂર્ણ ભાગનિવારણ ઉપરાંત, દિનચર્યાનું સતત પાલન ન કરવાથી નર્વસ સિસ્ટમની ગંભીર વિકૃતિઓ થાય છે. કેટલીક દવાઓ, ડ્રગ વ્યસન, મદ્યપાન - જાણીતા કારણોવ્યક્તિમાં ડિપ્રેશનનો વિકાસ.
બીજી મહત્વની સ્થિતિ પ્રિયજનો સાથે વાતચીત છે. પરિવારના સભ્યોની સમજ, ધ્યાન અને વિશ્વાસ માનસિક સુખાકારીની ચાવી છે. દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ: જીમમાં જવું જરૂરી નથી; સૂતા પહેલા નિયમિત ચાલવું પણ ઉપયોગી છે.
ડિપ્રેશન શબ્દ આજે કોઈને આશ્ચર્યચકિત કરતું નથી, પરંતુ મોટાભાગે તેનો અર્થ ખરાબ મૂડ છે. શું તમે "આજે તમે આટલા ઉદાસ કેમ છો" એ અભિવ્યક્તિથી પરિચિત છો? પરંતુ આ ફક્ત ઘટના સાથે જ સુપરફિસિયલ પરિચિતતાની વાત કરે છે. હકીકતમાં, દરેક વ્યક્તિ મૂડમાં ક્ષણિક ઘટાડો અનુભવી શકે છે, પરંતુ આ સ્થિતિ તેના પોતાના પર જાય છે અને તેને સુધારણાની જરૂર નથી. આજે આપણે ડિપ્રેશનના ચિહ્નોનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરીશું જેથી કરીને દરેક વાચક તેના પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે.
ડિપ્રેશનના લક્ષણો અલગ છે સામાન્ય ચિહ્નોખરાબ મિજાજ
આજે આપણે વાચક સુધી આ પ્રથમ વસ્તુ પહોંચાડવા માંગીએ છીએ. આધુનિક સંશોધન મુજબ, તેને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની જેમ જ છાજલી પર મૂકી શકાય છે, અને તે વધુ વખત થતું નથી. આ આંકડા આશ્વાસન આપતા નથી; વિશ્વના પાંચમા ભાગના રહેવાસીઓ હતાશાથી પીડાય છે. આનું કારણ ઉન્મત્ત કામની લય અને તાણની વિપુલતા, મફત સમયનો અભાવ અને ગંભીર તાણ, માનસિક અને શારીરિક છે. તમે આ તથ્ય સાથે દલીલ કરીને દલીલ કરી શકો છો કે ખેડુતો આજે કરતાં વધુ કામ કરતા હતા ઓફિસ કર્મચારીઓ. કદાચ, પરંતુ તેમને શ્વાસ લેવાની તક મળી તાજી હવા, જંગલ અને નદીની પ્રશંસા કરો, ખાઓ કુદરતી ઉત્પાદનોઅને સાંજ કોમ્પ્યુટર પર નહિ, પણ બાળકો સાથે વિતાવો.
તેથી, અમે એક એવી બીમારી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે કામગીરીને ઘટાડે છે અને દર્દી અને તેના પ્રિયજનો બંનેને દુઃખ લાવે છે.જો કે, ઘણા લોકો માત્ર સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ મદદ મેળવે છે. આરોગ્ય સેવાઓ આ સ્થિતિને લઈને અત્યંત ચિંતિત છે અને જનજાગૃતિ વધારવાના પ્રયાસો કરી રહી છે.
ખાસ કરીને, દરેકને ડિપ્રેશનના પ્રથમ ચિહ્નો જાણવા જોઈએ. આ ઉદાસીનતા છે જે સંજોગો પર આધારિત નથી, જે થાય છે તેના પ્રત્યે ઉદાસીનતા અને મોટર પ્રવૃત્તિમાં નબળાઇ. જો ત્યાં કોઈ અન્ય લક્ષણો (અસ્વસ્થતા, પીડા) ન હોય જેનો ઉપયોગ અન્ય રોગનું નિદાન કરવા માટે થઈ શકે, અને સૂચિબદ્ધ ચિહ્નો બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ઓછા થવાની વૃત્તિ વિના જોવામાં આવ્યા હોય, તો પછી તમે વધુ રાહ જોઈ શકતા નથી.
ડિપ્રેશનની સારવાર થવી જ જોઈએ અને અનુભવી વ્યાવસાયિક દ્વારા તેની સારવાર કરાવવી જોઈએ
મુખ્ય લક્ષણો
જ્યારે ડોકટરો હજુ પણ કારણો વિશે દલીલ કરી રહ્યા છે, ત્યારે અભિવ્યક્તિઓ દરેક પ્રેક્ટિસ કરતા ડૉક્ટર માટે ખૂબ જ પરિચિત છે. આ ઉદાસી, ચીડિયાપણું અને ઉપાડ છે. આગળ, છાતીમાં દબાણની લાગણી વિકસે છે અને ઘણીવાર શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે. હવે દર્દીઓ તેમનું ધ્યાન પીડા પર કેન્દ્રિત કરે છે.
નીચેના તબક્કામાં ડિપ્રેશન કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે? ચિહ્નો અને લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે.ઉપરોક્ત ઉપરાંત, વાણી ધીમી પડી જાય છે અને અવાજ રંગહીન બની જાય છે. અન્ય લોકો સાથે વાતચીત ન્યૂનતમ થઈ ગઈ છે, ધ્યાનની એકાગ્રતા એટલી ઓછી થઈ ગઈ છે કે વ્યક્તિ ફક્ત કાર્ય અને શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા માટે સક્ષમ નથી. ભૂખ મોટે ભાગે ઓછી થાય છે, અને સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે.
ડિપ્રેશનના કયા ચિહ્નોને બિન-વિશિષ્ટ ગણવામાં આવે છે?
ઉપર સૂચિબદ્ધ બધા લક્ષણો તદ્દન મનસ્વી છે. દરેક એક હાજર હોઈ શકે છે, અથવા તેનાથી વિપરીત, માત્ર થોડા જ હોઈ શકે છે. કેટલીક વિશેષતાઓ છે જેના વિશે જાણવું પણ જરૂરી છે. જો પ્રશ્નમાં ડિસઓર્ડર હળવો હોય, તો ખોરાકની વધુ જરૂરિયાત દેખાઈ શકે છે.
ત્યાં એક વધુ સંકેત છે જેના પર તમારે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.જો કોઈ વ્યક્તિ તેની ક્ષમતાઓ અને ક્ષમતાઓનું ગંભીરપણે અતિશય મૂલ્યાંકન કરે છે, તો આ તેની જાત સાથે સતત અસંતોષનું કારણ બને છે. ડિપ્રેશનના પ્રથમ લક્ષણો વિશે બોલતા, આ તે છે જેના પર તમારે પહેલા ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. વહેલા અથવા પછીના સમયમાં, સંપૂર્ણતાની સતત શોધ નિરાશા તરફ દોરી જશે. લગભગ 15% કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓમાં ચિત્તભ્રમણા થાય છે. તે એવા અવાજો સાંભળે છે જે માંગ કરે છે કે તે લોહીથી તેના અપરાધનું પ્રાયશ્ચિત કરે, એટલે કે આત્મહત્યા કરે.
તમારી જાત અને તમારા જીવન સાથે સતત અસંતોષ - ડિપ્રેશનના આ સંકેત પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ
વિકાસના કારણો
આ એક સૌથી રસપ્રદ અને છે મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ. ફક્ત આ જાણીને તમે રોગના વિકાસને રોકવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. જો કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં હતાશાના ચિહ્નોને ધ્યાનમાં લેતા, ત્યારે કોઈ મદદ કરી શકતું નથી પરંતુ તે હકીકતની નોંધ લે છે કે તેના વિકાસની આગાહી કરવી હંમેશા શક્ય નથી.
- કારણો કે જે રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે તેમાં વિવિધ નાટકીય ઘટનાઓનો સમાવેશ થાય છે જે આયોજિત નથી અને સામાન્ય રીતે આઘાતની પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે. આ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, સ્થિતિ અથવા નોકરીની ખોટ હોઈ શકે છે. એટલે કે, રોગ બાહ્ય પરિસ્થિતિની પ્રતિક્રિયા તરીકે વિકસી શકે છે.
- જો કે, તે બધુ જ નથી. ડિપ્રેશનનો અર્થ શું છે તે ધ્યાનમાં લેતા, આપણે જોઈએ છીએ કે સેંકડો કારણો, વિવિધ પ્રકારના સંયોજનોમાં સંયુક્ત, તેના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. બીજો મોટો બ્લોક શારીરિક અથવા મનોસામાજિક પરિબળો છે. ચાલો સમજીએ કે અહીં શું સમાયેલ છે. આ જીવનની ઊંચી ગતિ અને સ્પર્ધા, તણાવનું વધતું સ્તર, ભવિષ્ય વિશેની અનિશ્ચિતતા, સામાજિક અસ્થિરતા અને મુશ્કેલ આર્થિક સ્થિતિ છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, બ્લોક ખૂબ મોટો છે અને આધુનિક સમાજ માટે અત્યંત સુસંગત છે. આ તે છે જે વ્યક્તિના મૂલ્યો કેળવે છે અને તેના પર લાદે છે જે તેને પોતાની જાત સાથે સતત અસંતોષ માટે વિનાશ આપે છે. જો તમે રોજિંદા ખળભળાટથી થોડું આગળ જુઓ, તો તમે સરળતાથી સંપૂર્ણતા, સુખાકારી અને શક્તિનો સંપ્રદાય જોશો. તે તારણ આપે છે કે દરેક વ્યક્તિએ એક આદર્શ બાળક, જીવનસાથી, માતાપિતા, તેજસ્વી કારકિર્દી હોવી જોઈએ, પર જાઓ જિમ, અને તે જ સમયે ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ બનો. અને કારણ કે આપણે બધા માત્ર લોકો છીએ, ઘણા આદર્શો માટે સતત રેસનો સામનો કરવાનું બંધ કરે છે. જો કે, લોકોને તેમની અયોગ્યતાનો અનુભવ કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે; તેઓ વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ અને નિષ્ફળતાઓને સમાજથી છુપાવવાનું શરૂ કરે છે, તેમને માસ્ક પાછળ છુપાવે છે.
- ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સ નોંધે છે કે રોગનો વિકાસ બાયોજેનિક એમાઈન્સની અછતને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇન છે. વ્યક્તિ મીઠાઈઓ દ્વારા આનંદના આ હોર્મોન્સની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક, તેમજ દારૂ અને દવાઓ.
- તડકાની અછત અને અંધારાવાળા ઓરડાઓ દ્વારા ડિપ્રેશન ટ્રિગર થઈ શકે છે. તેને મોસમી કહેવામાં આવે છે, અને મોટેભાગે તે પાનખર અને શિયાળામાં દેખાય છે.
- છેવટે, રોગના વિકાસને સોમેટિક્સ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. આ આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ અને સેરેબ્રલ એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે.
કોઈ પ્રિયજનની ખોટ અને અન્ય નાટકીય ઘટનાઓ ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે
તાણ, અતિશય મહેનત, નર્વસ થાક
કારણો વિશે વાત કરવાનું ચાલુ રાખીને, હું વ્યક્તિની જીવનશૈલી પર ધ્યાન આપવા માંગુ છું. ઉચ્ચ ભાર અને માંગ કે જે વ્યક્તિ પોતાના પર મૂકે છે તે ચક્રમાં ખિસકોલીનું સંસ્કરણ છે. તે જ સમયે, તે ઝડપથી અને ઝડપથી ફરે છે, અને ચાલુ રાખવા માટે ઓછી અને ઓછી તાકાત છે. મનોવૈજ્ઞાનિક અને લાંબા સમય સુધી તણાવ માનસિક સ્વભાવવ્યક્તિને "તૂટવા" તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, ત્યાં છે ક્રોનિક થાક, પ્રદર્શનમાં ઘટાડો, સોમેટિક અને ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર વિકસે છે.
હતાશા અને નર્વસ થાકના ચિહ્નો ખૂબ સમાન છે. મુખ્ય એક અનંત થાક છે.વ્યક્તિ સતત સૂવા માંગે છે, પરંતુ પથારીમાં તેના વિચારો તેને લાંબા સમય સુધી સૂઈ જવા દેતા નથી. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પપોતાની જાત પર બળાત્કાર કરવાનું બંધ કરશે અને વેકેશન પર જશે, અથવા તો હોસ્પિટલમાં જશે. સાયકોન્યુરોલોજીકલ ડિસ્પેન્સરીઓ સારવારનો કોર્સ લખી શકે છે, જેમાં હળવા ટ્રાંક્વીલાઈઝર, તેમજ દવાઓ કે જે નર્વસ સિસ્ટમને સઘન રીતે પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આરામ, દવાઓ અને સારુ ભોજનઉત્તમ પરિણામ આપશે.
સ્વ-નિદાન
ડિપ્રેશન અને નર્વસ થાકના સંકેતોને અગાઉથી કેવી રીતે ઓળખવા? પરીક્ષણ ખૂબ જ સરળતાથી કરી શકાય છે; તમારે ખાસ સ્કેલની પણ જરૂર નથી. જો તમે ઊંઘમાં વિક્ષેપ અને સતત, સામાન્ય થાક જોશો, તો તમારી શંકા મોટા ભાગે નિરાધાર નથી. નર્વસ થાકડિપ્રેશનના વિકાસ પહેલાનું છેલ્લું પગલું બની જાય છે, તેથી તમે ઉપર જણાવેલા તમામ લક્ષણોની નોંધ લેવાનું ચાલુ રાખશો. જો તમે વ્યાવસાયિક નિદાન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો, તો અમે A. T. Beck ટેસ્ટ અથવા સામાન્ય ડિપ્રેસિવ રેટિંગ સ્કેલની ભલામણ કરીએ છીએ.
એ. બેક ડિપ્રેશન પ્રશ્નાવલિ ડિપ્રેશન અને નર્વસ થાકના ચિહ્નોને તાત્કાલિક ઓળખવામાં મદદ કરે છે
રોગનો વિકાસ
હવે વાત કરીએ કે ડિપ્રેશન કેવી રીતે આગળ વધે છે. અમે ઉપરોક્ત ચિહ્નો અને લક્ષણોનું વર્ણન કર્યું છે, પરંતુ તે બધા એક સાથે દેખાતા નથી. સામાન્ય રીતે, વિકાસના ત્રણ તબક્કાઓ અવલોકન કરી શકાય છે, જે અવધિમાં બદલાઈ શકે છે. ડિપ્રેસ્ડ મૂડ વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનો અમારા માટે રિવાજ નથી તે ધ્યાનમાં લેતા, દરેક તબક્કાનો અભ્યાસક્રમ ખૂબ લાંબો હોઈ શકે છે.
- ડાયસ્થિમિયા- વ્યક્તિ ખરાબ મૂડમાં છે અને શક્તિ ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે. જો તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિમાં સમાન ફેરફારોનું અવલોકન કરો છો, અને સ્થિતિ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી બદલાવ વિના ચાલુ રહે છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.
- ડિપ્રેસિવ એપિસોડ- ઘણા મહિનાઓ સુધી લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. અહીં તમે પહેલાથી જ જીવનમાં અર્થ ગુમાવી શકો છો અને જે કંઈ થઈ રહ્યું છે તેમાં રસ લઈ શકો છો, અને આત્મહત્યાના પ્રયાસો મોટાભાગે થાય છે.
- ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર- આ તીવ્ર હતાશા છે જે ચોક્કસ સમયાંતરે અથવા ચક્રીયતા સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે.
ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ
ભૂલશો નહીં કે માત્ર એક લાયક મનોચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સક જ નિદાન કરી શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ બે અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય માટે સંખ્યાબંધ વિશિષ્ટ ક્લિનિકલ ચિહ્નોનો અનુભવ કરે તો જ વ્યક્તિ પોતાની જાતે જ માની શકે છે કે ડિપ્રેશન વિકસી રહ્યું છે:
- ખરાબ મૂડ, ખિન્નતા અને નિરાશા, જેનું કોઈ સ્પષ્ટ કારણ ન હોઈ શકે.
- સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો. એવું લાગે છે કે વ્યક્તિ હવે પરિચિત વસ્તુઓનો આનંદ માણી શકતો નથી, બધું જ હેરાન કરે છે.
- અસ્વસ્થતા અને આંતરિક તણાવ ઘણી વાર ઊભી થાય છે.
- હતાશાના ચિહ્નોમાં આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અને આત્મવિશ્વાસની ભાવનાનો સમાવેશ થાય છે; ઘણીવાર વ્યક્તિ ભવિષ્યને અંધકારમય અને રંગહીન તરીકે જોવાનું શરૂ કરે છે.
- જો કે, તે બધુ જ નથી. આ રોગ જેટલો વધુ ગંભીર છે, તેટલું જ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, નિર્ણયો લેવા અને યાદ રાખવાનું વધુ મુશ્કેલ બને છે નવી માહિતી. પરિણામ એ છે કે કામ પર સતત ભૂલો, સાથીદારો અને મેનેજમેન્ટ સાથે અસંતોષ, જે આત્મસન્માનને વધુ અસર કરે છે.
- IN મફત સમયહું ફક્ત સૂવા માંગુ છું, મને કોઈની સાથે વાતચીત કરવાની કે મિત્રો સાથે મળવાની કોઈ ઈચ્છા નથી.
- ખાવાનું વર્તન બદલાય છે. આ ભૂખ અને વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અથવા તેનાથી વિપરીત, અનિયંત્રિત અતિશય આહાર હોઈ શકે છે.
- સેક્સમાં રસ ઘટે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
હતાશ લોકો સેક્સમાં રસ ઘટે છે
શરીર અને માનસ એ બે અવિભાજ્ય સંપૂર્ણ છે
ખરેખર, આપણું શરીર અવિભાજ્ય છે, અને, હકીકત એ છે કે આપણે સૈદ્ધાંતિક રીતે આ બે સંસ્થાઓને અલગ કરીએ છીએ છતાં, તેઓ એક યુગલગીતમાં કાર્ય કરે છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે શરીર-લક્ષી ઉપચાર રૂઝ આવે છે માનસિક સમસ્યાઓશરીર સાથે કામ કરીને. એ જ રીતે, તમે તમારા વલણ અને વિચારોને બદલીને, સ્નાયુઓના તણાવ અને બ્લોક્સ જેવી સમસ્યાઓને ઉકેલવા માટે વિપરીત કરી શકો છો.
ડિપ્રેશનના શારીરિક લક્ષણો થોડા જાણીતા છે, જો કે તે અસ્તિત્વમાં છે.
- સૌથી પહેલું માઈગ્રેન છે. જો તમે દિવસ પછી દિવસ પીડાય છે અસહ્ય પીડા, જે વ્યવહારીક રીતે દવાઓના ઉપયોગ દ્વારા ઉકેલી શકાતી નથી, અને ડોકટરો કારણ શોધી શકતા નથી, તો પછી કદાચ મુશ્કેલીનું મૂળ પ્રશ્નમાં રહેલી ડિસઓર્ડર છે. તમારું જીવન તાજેતરમાં કેવું રહ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો, કદાચ તમને ત્યાં તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મળશે. ડિપ્રેશન સાથે ગંભીર માથાનો દુખાવો એ મોટી સંખ્યામાં લોકો માટે લાક્ષણિક છે, પરંતુ તેમાંના મોટાભાગના લોકો વર્ષોથી તમામ પ્રકારની પેઇનકિલર્સ લેવાનું ચાલુ રાખે છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયના નવા રોગોની શોધ કરે છે.
- પેટની સમસ્યાઓ પણ એક ઉત્તમ લક્ષણ છે. તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે બધી જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ ચેતામાંથી આવે છે. આ વાત 100% સાચી છે. તેથી, જો તમે દરરોજ પીડા, ઝાડા અથવા કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અથવા બાવલ સિંડ્રોમથી પરેશાન છો, તો તે ડિપ્રેશન હોઈ શકે છે. શારીરિક લક્ષણો પરીક્ષાઓ દરમિયાન કોઈપણ વાસ્તવિક રોગની પુષ્ટિ કરતા નથી (એટલે કે, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ માટે વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છે), અને વિવિધ દવાઓ લેતી વખતે પણ દૂર જતા નથી.
- છાતીમાં દુખાવો એ એક ભયજનક લક્ષણ છે જેને અવગણી શકાય નહીં. તદુપરાંત, લગભગ 30% કેસોમાં, ડોકટરો કોઈપણ પેથોલોજી શોધી શકતા નથી કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનુંઅને તેમને ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવે છે જે ડિપ્રેશનનું નિદાન કરી શકે છે.
- પીઠનો દુખાવો - આ લક્ષણ મેજર અથવા ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે.
- થાક અને શક્તિનો અભાવ. પહેલેથી જ સવારમાં વ્યક્તિ માટે ઉઠવું અને કામ પર જવું મુશ્કેલ છે. નિર્ણય પછી પણ સરળ કાર્યો, તે સંપૂર્ણપણે થાકેલા અનુભવે છે.
રોગની તીવ્રતાના ક્રમાંકન
જેમ તમે જોઈ શકો છો, અભ્યાસ હેઠળનો રોગ તદ્દન બહુપક્ષીય અને બહુપક્ષીય છે. ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, ત્યાં છે વિવિધ ડિગ્રીઓહતાશા.
આ કિસ્સામાં, મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો પ્રાથમિક મહત્વ ધરાવે છે. અહીં ઉલ્લંઘન છે શારીરિક કાર્યોરોગની વિવિધ તીવ્રતા સાથે સમાન હોઈ શકે છે. જો કે, ચાલો તેમને ક્રમમાં જોઈએ.
- હળવી ડિગ્રી. ઘણા લોકો માને છે કે આ કંઈક વ્યર્થ વસ્તુનો પર્યાય છે જેને અવગણી શકાય છે. જરા વિચારો, હું ખરાબ મૂડમાં છું, હવે દરેકને સમસ્યા છે. જો કે, હળવા ડિપ્રેશનવાળા લોકો, જ્યારે અન્ય લોકો જેવી જ જીવનશૈલીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેઓ વધુ ગંભીર તણાવ અનુભવે છે. કોઈપણ મુશ્કેલી તેમને આઘાત અને ગભરાટમાં લાવે છે. એવા દિવસોમાં પણ જ્યારે કંઈપણ ખરાબ થતું નથી, વ્યક્તિ અપેક્ષા રાખે છે કે કંઈક થવાનું છે. આ ઉપરાંત, આ સ્થિતિ મૂડની ઉદાસીનતા, માનસિક પ્રક્રિયાઓના અવરોધ, નબળાઇ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. હકારાત્મક લાગણીઓઅને ખુશખુશાલતામાં ઘટાડો, થાકમાં વધારો, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અને અપરાધના વિચારોનો ઉદભવ, તેમજ ઊંઘ અને ભૂખમાં ખલેલ. હળવા ડિગ્રી એ સૂચિબદ્ધ ચિહ્નોમાંથી એક અથવા બેની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- અમારી યાદીમાં બીજું છે ડિપ્રેશન. મધ્યમ તીવ્રતા. લક્ષણો સમાન છે, પરંતુ એક વ્યક્તિ ઉપર સૂચિબદ્ધ લક્ષણોમાંથી 3-4 એક જ સમયે અનુભવી શકે છે.
- ગંભીર ડિગ્રી. સામાન્ય રીતે આવી વ્યક્તિ નરી આંખે દેખાય છે. તે ગંભીર અસ્વસ્થતા અથવા સાયકોમોટર મંદતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આત્મગૌરવ, નાલાયકતા અને અપરાધની લાગણીમાં ઘટાડો થાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે મધ્યમ અને ગંભીર હતાશા એકબીજા સાથે ખૂબ સમાન હોઈ શકે છે, પરંતુ અહીં લક્ષણોનું અભિવ્યક્તિ વધુ સ્પષ્ટ થશે. આ કિસ્સામાં, આત્મહત્યા કરવાની સંભાવના વધે છે, ભ્રમણા અને આભાસ શક્ય છે.
ગંભીર ડિપ્રેશન વ્યક્તિને આત્મહત્યાના વલણ તરફ દોરી શકે છે
નિષ્કર્ષને બદલે
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ડિપ્રેશન એ કોઈ સરળ ધૂન નથી જે વ્યક્તિ તેની આળસને સમજાવવા માટે આવે છે. આ ગંભીર બીમારી, જેની શક્ય તેટલી વહેલી સારવાર થવી જોઈએ. અહીં અકળામણ સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે; માત્ર એક લાયક ડૉક્ટર જ પસંદ કરી શકે છે યોગ્ય સારવાર, અને, જો જરૂરી હોય તો, ઇનપેશન્ટ આરામનું આયોજન કરો.
સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી રોગની ઉત્પત્તિ, લક્ષણોની તીવ્રતા, અગાઉની સારવારનો અનુભવ અને દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે, કોર્સમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, તેમજ મનોરોગ ચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે.
નિષ્ણાતો ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના 250 થી વધુ લક્ષણોને ઓળખે છે. તેઓ એકબીજાથી કેટલા અલગ છે? હતાશા, તેમના ક્લિનિકલ લક્ષણો વધુ વૈવિધ્યસભર છે. જો કે, ડિપ્રેશનના ઘણા ચિહ્નો છે જે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડોને પણ પૂર્ણ કરે છે. ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો
દરેકમાં ખાસ કેસમાંદગી, ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને વ્યક્ત કરી શકાય છે વિવિધ ડિગ્રી. આ ચિહ્નોનો સંપૂર્ણ સમૂહ શરતી રીતે ચાર મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચાયેલો છે.જૂથોમાં પ્રારંભિક સંકેતોહતાશા છે:
- ભાવનાત્મક ચિહ્નો;
- માનસિક સ્થિતિની વિક્ષેપ;
- શારીરિક ચિહ્નો;
- વર્તન સ્થિતિનું ઉલ્લંઘન.
ભાવનાત્મક ચિહ્નો
ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ભાવનાત્મક ચિહ્નો દર્દીની ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં બગાડ સૂચવે છે અને મોટેભાગે સામાન્ય મૂડમાં ઘટાડો સાથે હોય છે.
પ્રતિ ભાવનાત્મક ચિહ્નોહતાશામાં શામેલ છે:
- આનંદથી ખિન્નતામાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે પરિવર્તનશીલ મૂડ;
- ઉદાસીનતા
- ભારે હતાશા;
- હતાશ, નિરાશાજનક સ્થિતિ;
- અસ્વસ્થતા, બેચેની અથવા તો કારણહીન ભયની લાગણી;
- નિરાશા
- આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
- તમારી જાત અને તમારા જીવન સાથે સતત અસંતોષ;
- કામ અને તમારી આસપાસની દુનિયામાં રસ અને આનંદ ગુમાવવો;
- અપરાધની લાગણી;
- નકામી લાગણી.
ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ મંદ માનસિક સ્થિતિના ચિહ્નો દર્શાવે છે, જે ધીમી માનસિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
માનસિક વિકારના મુખ્ય ચિહ્નો છે:
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી;
- ચોક્કસ નોકરી અથવા પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા;
- લાંબા સમય સુધી સરળ કાર્યો કરવા એ કામ છે અગાઉ માણસથોડા કલાકોમાં પૂર્ણ, આખો દિવસ લાગી શકે છે;
- કોઈની નકામીતા સાથેનું "ઝનૂન" - વ્યક્તિ સતત તેના જીવનની અર્થહીનતા વિશે વિચારે છે, તે ફક્ત પોતાના વિશેના નકારાત્મક ચુકાદાઓ દ્વારા પ્રભુત્વ ધરાવે છે.
ડિપ્રેશન માત્ર દર્દીની ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્થિતિના હતાશામાં જ નહીં, પણ અંગો અને પ્રણાલીઓની વિકૃતિઓમાં પણ પ્રગટ થાય છે. પાચન અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. ડિપ્રેશનમાં ઓર્ગેનિક બિમારીઓ વિવિધ શારીરિક ચિહ્નો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
હતાશાના મૂળભૂત શારીરિક ચિહ્નો
પાયાની શારીરિક ફેરફારો | ચિહ્નો |
જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ |
|
ઊંઘમાં ખલેલ |
|
ચળવળ વિકૃતિઓ |
|
જાતીય વર્તનમાં ફેરફાર | જાતીય ઇચ્છા ઓછી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. |
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ખામી |
|
બિહેવિયરલ સ્ટેટસ ડિસઓર્ડર
ઘણીવાર ડિપ્રેશનના પ્રથમ લક્ષણો દર્દીના વર્તનની વિક્ષેપમાં વ્યક્ત થાય છે.
ડિપ્રેશનમાં વર્તણૂકીય વિક્ષેપના મુખ્ય ચિહ્નો છે:
- કુટુંબ અને મિત્રોનો સંપર્ક કરવામાં અનિચ્છા;
- ઓછી વાર - અન્ય લોકોનું ધ્યાન પોતાની તરફ અને કોઈની સમસ્યાઓ તરફ આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે;
- જીવન અને મનોરંજનમાં રસ ગુમાવવો;
- સુસ્તી અને પોતાની સંભાળ લેવાની અનિચ્છા;
- પોતાની જાતને અને અન્ય લોકો સાથે સતત અસંતોષ, જે વધુ પડતી માંગ અને ઉચ્ચ ટીકામાં પરિણમે છે;
- નિષ્ક્રિયતા;
- કોઈના કામ અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિનું અવ્યાવસાયિક અને નબળી ગુણવત્તાનું પ્રદર્શન.
ડિપ્રેશનના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો
આ ચિહ્નોના આધારે, ડિપ્રેસિવ એપિસોડનું નિદાન કરવામાં આવે છે. જો ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ પુનરાવર્તિત થાય છે, તો પછી આ લક્ષણો રિકરન્ટ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની તરફેણમાં બોલે છે.ડિપ્રેશનના મુખ્ય અને વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો છે.
હતાશાના મુખ્ય ચિહ્નો છે:
- હાયપોથિમિયા - દર્દીના સામાન્ય ધોરણની તુલનામાં મૂડમાં ઘટાડો, જે બે અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે;
- સામાન્ય રીતે લાવવામાં આવતી કોઈપણ પ્રવૃત્તિમાં રસ ઘટ્યો હકારાત્મક લાગણીઓ;
- વધારો થાકઊર્જા પ્રક્રિયાઓમાં ઘટાડો થવાને કારણે.
- ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં ઘટાડો;
- આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
- સ્વ-દોષના વિચારો;
- વિક્ષેપિત ઊંઘ;
- ક્ષતિગ્રસ્ત ભૂખ;
- આત્મઘાતી વિચારો અને ક્રિયાઓ.
ચિંતા અને હતાશા
ચિંતા એ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો અભિન્ન ઘટક છે. ડિપ્રેશનના પ્રકારને આધારે ચિંતાની તીવ્રતા બદલાય છે. ઉદાસીન હતાશામાં તે નાનું હોઈ શકે છે અથવા ચિંતાજનક ડિપ્રેશનમાં ગભરાટના વિકારના સ્તરે પહોંચી શકે છે.હતાશામાં અસ્વસ્થતાના અભિવ્યક્તિઓ છે:
- આંતરિક તણાવની લાગણી - દર્દીઓ સતત તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે, તેમની સ્થિતિને "હવામાં ખતરો છે" તરીકે વર્ણવે છે;
- શારીરિક સ્તરે અસ્વસ્થતાની લાગણી - ધ્રુજારીના સ્વરૂપમાં, ઝડપી ધબકારા, વધારો સ્નાયુ ટોન, વધારો પરસેવો;
- લીધેલા નિર્ણયોની શુદ્ધતા વિશે સતત શંકા;
- અસ્વસ્થતા ભવિષ્યની ઘટનાઓ સુધી વિસ્તરે છે - તે જ સમયે, દર્દી સતત અણધાર્યા ઘટનાઓથી ડરતો હોય છે;
- અસ્વસ્થતાની લાગણી ભૂતકાળની ઘટનાઓ સુધી પણ વિસ્તરે છે - વ્યક્તિ સતત પોતાને ત્રાસ આપે છે અને પોતાને નિંદા કરે છે.
બેચેન ડિપ્રેશનના ઓટોનોમિક લક્ષણો છે:
- ટાકીકાર્ડિયા (ઝડપી ધબકારા);
- અસ્થિર (અસ્થિર) બ્લડ પ્રેશર;
- વધારો પરસેવો.
ડિપ્રેશનમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર
ઊંઘમાં ખલેલ એ ડિપ્રેશનના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક છે, અને તે પણ સૌથી સામાન્ય છે. રોગચાળાના અભ્યાસો અનુસાર, ડિપ્રેશનના 50-75 ટકા દર્દીઓમાં ઊંઘની વિવિધ વિકૃતિઓ જોવા મળે છે. વધુમાં, આ માત્ર હોઈ શકે છે માત્રાત્મક ફેરફારો, પણ ઉચ્ચ ગુણવત્તા.ડિપ્રેશનમાં ઊંઘની વિક્ષેપના અભિવ્યક્તિઓ છે:
- ઊંઘવામાં મુશ્કેલી;
- વિક્ષેપિત ઊંઘ અને વારંવાર જાગૃતિ;
- વહેલી સવારે જાગરણ;
- ઊંઘની અવધિમાં ઘટાડો;
- છીછરી ઊંઘ;
- સ્વપ્નો;
- અસ્વસ્થ ઊંઘની ફરિયાદો;
- જાગ્યા પછી આરામની લાગણીનો અભાવ (સાથે સામાન્ય અવધિઊંઘ).
ઉદાસીનતામાં ઊંઘની વિક્ષેપમાં અનિદ્રાની વિકૃતિઓ (85 ટકા) અને હાયપરસોમનિયા ડિસઓર્ડર (15 ટકા) બંનેનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમમાં નાઇટ સ્લીપ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે, અને બીજામાં - દિવસની ઊંઘ.
સ્વપ્નમાં જ, ત્યાં ઘણા તબક્કાઓ છે, જેમાંના દરેકના પોતાના કાર્યો છે.
ઊંઘના તબક્કામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1. નોન-આરઈએમ ઊંઘનો તબક્કો
- સુસ્તી અથવા થીટા વેવ સ્ટેજ;
- સ્લીપ સ્પિન્ડલ સ્ટેજ;
- ડેલ્ટા સ્લીપ;
- ઊંડા સ્વપ્ન.
ડિપ્રેશન સાથે, ડેલ્ટા સ્લીપમાં ઘટાડો થાય છે, ઊંઘનો તબક્કો ટૂંકો થાય છે ટૂંકી નિદ્રાઅને ધીમી-તરંગ ઊંઘના સુપરફિસિયલ (પ્રથમ અને બીજા) તબક્કામાં વધારો. ડિપ્રેશનના દર્દીઓ “આલ્ફા – ડેલ્ટા – સ્લીપ” ની ઘટનાનો અનુભવ કરે છે. આ ઘટના સમયગાળામાં ઊંઘના પાંચમા ભાગ કરતાં વધુ સમય લે છે અને આલ્ફા રિધમ સાથે ડેલ્ટા તરંગોનું સંયોજન છે. આ કિસ્સામાં, આલ્ફા લયનું કંપનવિસ્તાર જાગરણ દરમિયાન કરતાં ઘણી ઓછી વધઘટ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ડેલ્ટા સ્લીપમાં આ પ્રવૃત્તિ સક્રિય કરતી સિસ્ટમનું પરિણામ છે જે અવરોધક સોમનોજેનિક સિસ્ટમ્સને સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. ઉલ્લંઘન સંબંધની પુષ્ટિ REM ઊંઘડિપ્રેશન સાથે એ હકીકત છે કે જ્યારે તમે ડિપ્રેશનમાંથી બહાર આવો છો, ત્યારે ડેલ્ટા સ્લીપ સૌથી પહેલા પુનઃસ્થાપિત થાય છે.
ડિપ્રેશન અને આત્મહત્યા
આંકડા મુજબ, તમામ આત્મહત્યાઓમાં 60-70 ટકા એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ ખૂબ જ હતાશ છે. ડિપ્રેશનના મોટાભાગના દર્દીઓ નોંધે છે કે તેઓએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાના વિચારો કર્યા છે અને ચારમાંથી એકે ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કર્યો છે.મુખ્ય જોખમ પરિબળ એ એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન છે, એટલે કે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા બાયપોલર સાયકોસિસના સંદર્ભમાં ડિપ્રેશન. બીજા સ્થાને છે પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશા, એટલે કે, હતાશા કે જે આઘાત અથવા તણાવના પ્રતિભાવ તરીકે વિકસિત થાય છે.
આત્મહત્યાની મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે આત્મહત્યા કરનારા ઘણાને મળ્યા નથી લાયક સહાય. આનો અર્થ એ છે કે મોટાભાગની ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓનું નિદાન થતું નથી. ડિપ્રેશનના આ જૂથમાં મુખ્યત્વે માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન અને મદ્યપાન સાથે સંકળાયેલ ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે. આ દર્દીઓને માનસિક આરોગ્ય સંભાળ અન્ય લોકો કરતા પાછળથી મળે છે. જો કે, દવાની સારવાર મેળવતા દર્દીઓ પણ જોખમમાં છે. આ સારવારમાં વારંવાર અને અકાળે વિક્ષેપો અને સંબંધીઓના સમર્થનના અભાવને કારણે છે. કિશોરોમાં, આત્મહત્યા માટેનું જોખમ પરિબળ ચોક્કસ દવાઓ લે છે. તે સાબિત થયું છે કે બીજી પેઢીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કિશોરોમાં આત્મહત્યાના વર્તનને ઉશ્કેરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
સમયસર દર્દીના આત્મહત્યાના મૂડ પર શંકા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં આત્મહત્યાના સંકેતો છે:
- "જ્યારે હું ગયો છું", "જ્યારે મૃત્યુ મને લઈ જાય છે" અને તેથી વધુના રૂપમાં વાતચીતમાં આત્મઘાતી વિચારોનું સરકી જવું;
- સ્વ-આરોપ અને સ્વ-અવમૂલ્યનના સતત વિચારો, કોઈના અસ્તિત્વની નકામીતા વિશે વાતચીત;
- સંપૂર્ણ અલગતા સુધી રોગની ગંભીર પ્રગતિ;
- આત્મહત્યાનું આયોજન કરતા પહેલા, દર્દીઓ તેમના સંબંધીઓને ગુડબાય કહી શકે છે - તેમને કૉલ કરો અથવા પત્ર લખો;
- ઉપરાંત, આત્મહત્યા કરતા પહેલા, દર્દીઓ ઘણીવાર તેમની બાબતોને વ્યવસ્થિત કરવાનું શરૂ કરે છે - તેઓ ઇચ્છા બનાવે છે અને તેથી વધુ.
ડિપ્રેશનનું નિદાન
ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓના નિદાનમાં ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલનો ઉપયોગ, દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ અને તેની ફરિયાદોના સંગ્રહનો સમાવેશ થવો જોઈએ. ડિપ્રેશનવાળા દર્દીને પ્રશ્ન કરવો
દર્દી સાથેની વાતચીતમાં, ડૉક્ટર સૌ પ્રથમ ધ્યાન આપે છે લાંબા સમયગાળોહતાશા, રુચિઓની શ્રેણીમાં ઘટાડો, મોટર મંદતા. ઉદાસીનતા, શક્તિ ગુમાવવી, વધેલી ચિંતા અને આત્મહત્યાના વિચારોની દર્દીની ફરિયાદો મહત્વપૂર્ણ નિદાન ભૂમિકા ભજવે છે.ડિપ્રેસિવ પ્રક્રિયાના ચિહ્નોના બે જૂથો છે જે નિદાન કરતી વખતે ડૉક્ટર ધ્યાનમાં લે છે. આ હકારાત્મક અને નકારાત્મક લાગણી (ભાવનાત્મકતા) છે.
સકારાત્મક પ્રભાવના ચિહ્નો છે:
- માનસિક અવરોધ;
- ઝંખના;
- ચિંતા અને આંદોલન (ઉત્તેજના) અથવા મોટર મંદતા (ડિપ્રેશનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને).
- ઉદાસીનતા
- એન્હેડોનિયા - આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવવી;
- પીડાદાયક અસંવેદનશીલતા.
ડિપ્રેસિવ સામગ્રી સંકુલ છે:
- સ્વ-દોષના વિચારો - મોટેભાગે પાપ, નિષ્ફળતા અથવા નજીકના સંબંધીઓના મૃત્યુ માટે;
- હાયપોકોન્ડ્રીયલ વિચારો - દર્દીની માન્યતાનો સમાવેશ થાય છે કે તે અસાધ્ય રોગથી પીડાય છે;
- આત્મઘાતી વિચારો.
ડિપ્રેશનના વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો છે:
- કૌટુંબિક ઇતિહાસ - જો દર્દીના સંબંધીઓમાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને બાયપોલર) થી પીડિત લોકો હતા, અથવા જો નજીકના પરિવારમાં આત્મહત્યા થઈ હોય;
- દર્દીના વ્યક્તિત્વનો પ્રકાર - બેચેન વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર ડિપ્રેશન માટે જોખમી પરિબળ છે;
- ડિપ્રેશનની હાજરી અથવા મેનિક સ્થિતિઓઅગાઉ;
- સહવર્તી સોમેટિક ક્રોનિક પેથોલોજીઓ;
- મદ્યપાન - જો દર્દી આંશિક રીતે આલ્કોહોલ લે છે, તો તે ડિપ્રેશન માટેનું જોખમ પરિબળ પણ છે.
બેક ડિપ્રેશન ઈન્વેન્ટરી અને અન્ય સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ
IN માનસિક પ્રેક્ટિસસાયકોમેટ્રિક સ્કેલ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેઓ સમયના ખર્ચને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને દર્દીઓને ડૉક્ટરની ભાગીદારી વિના સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.ડિપ્રેશનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ છે:
- હોસ્પિટલની ચિંતા અને ડિપ્રેશન સ્કેલ (HADS);
- હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS);
- ઝુંગ સ્કેલ;
- મોન્ટગોમરી-એસબર્ગ સ્કેલ (MADRS);
- બેક સ્કેલ.
સ્કેલનો ઉપયોગ અને અર્થઘટન કરવા માટે ખૂબ જ સરળ. હોસ્પિટલના દર્દીઓમાં ડિપ્રેશન માટે સ્ક્રીન કરવા માટે વપરાય છે. સ્કેલમાં બે સબસ્કેલ્સનો સમાવેશ થાય છે - ચિંતા સ્કેલ અને ડિપ્રેશન સ્કેલ, જેમાંના દરેકમાં 7 પ્રશ્નો છે. બદલામાં, દરેક નિવેદન ચાર જવાબોને અનુરૂપ છે. ડૉક્ટર દર્દીને આ પ્રશ્નો પૂછે છે, અને તે આ ચારમાંથી એક પસંદ કરે છે જે તેને અનુકૂળ હોય.
આગળ, સર્વેક્ષણ હાથ ધરનાર ડૉક્ટર પોઈન્ટ ઉમેરે છે. 7 સુધીનો સ્કોર એટલે કે દર્દી હતાશ નથી. 8-10 પોઈન્ટ સાથે, દર્દીને હળવી ચિંતા અથવા હતાશા હોય છે. જો કુલ સ્કોર 14 કરતાં વધી જાય, તો આ ક્લિનિકલની તરફેણમાં છે ગંભીર ડિપ્રેશનઅથવા ચિંતા.
હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS)
તે સામાન્ય તબીબી પ્રેક્ટિસમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતું સ્કેલ છે. 23 પોઈન્ટ ધરાવે છે, જેના માટે મહત્તમ સ્કોર 52 પોઈન્ટ છે.
હેમિલ્ટન સ્કેલનું અર્થઘટન છે:
- 0 - 7 પોઈન્ટડિપ્રેશનની ગેરહાજરી વિશે વાત કરો;
- 7 - 16 પોઈન્ટ- નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
- 16 - 24 પોઈન્ટ
- 25 થી વધુ પોઈન્ટ
ઝુંગ સ્કેલ એ 20-આઇટમ સ્વ-રિપોર્ટ ડિપ્રેશનનું માપ છે. દરેક પ્રશ્નના ચાર સંભવિત જવાબો છે. દર્દી, સ્વ-પ્રશ્નાવલિ ભરીને, તેને અનુકૂળ હોય તેવા જવાબને ક્રોસ વડે ચિહ્નિત કરે છે. મહત્તમ શક્ય કુલ સ્કોર 80 પોઈન્ટ છે.
ઝુંગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:
- 25 – 50 - ધોરણનો પ્રકાર;
- 50 – 60 - હળવા ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
- 60 – 70 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
- 70 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર.
આ સ્કેલનો ઉપયોગ સારવાર દરમિયાન ડિપ્રેશનની ગતિશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. તેમાં 10 પોઈન્ટ છે, જેમાંથી દરેકને 0 થી 6 પોઈન્ટ સુધીનો સ્કોર કરવામાં આવે છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 60 પોઈન્ટ છે.
મોન્ટગોમરી-આસબર્ગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:
- 0 – 15 - હતાશાની ગેરહાજરી;
- 16 – 25 - નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
- 26 – 30 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
- 31 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ એપિસોડ.
તે પ્રથમ ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે શરૂ થયો હતો. નિવેદનમાં 21 પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંના દરેકમાં 4 જવાબ વિકલ્પો છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 62 પોઈન્ટ છે.
બેક સ્કેલનું અર્થઘટન છે:
- 10 પોઈન્ટ સુધી- હતાશાની ગેરહાજરી;
- 10 – 15 - સબડિપ્રેસન;
- 16 – 19 - મધ્યમ હતાશા;
- 20 – 30 - ગંભીર હતાશા;
- 30 – 62 - ગંભીર ડિપ્રેશન.
ડિપ્રેશન, માનસિક આંકડાઓ અનુસાર, આ વિસ્તારમાં સૌથી સામાન્ય બીમારી છે. આંકડા મુજબ, પૃથ્વીના દરેક 10મા રહેવાસીએ એક અથવા બીજા પ્રકારના ડિપ્રેશનનો ભોગ લીધો છે અથવા તે પીડાય છે, અને તેમાંથી લગભગ 20 છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં વધુ વખત આ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે: વાજબી જાતિના દરેક 5મા પ્રતિનિધિ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે. તો ડિપ્રેશનના કેટલા પ્રકાર છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
ડિપ્રેશનના પ્રકારો
ડિપ્રેશન એ એક રોગ નથી, પરંતુ આ ડિસઓર્ડરના ઘણા પ્રકારોનું સંયોજન છે, જેની સંખ્યા તાજેતરમાં વધી રહી છે, બંને માનસિક વિજ્ઞાનના વિકાસ સાથે અને દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો અને લક્ષણોના વિસ્તરણના સંબંધમાં. રોગ ના.
ડિપ્રેસન ગંભીરતાના વિવિધ સ્તરોમાં વિકસી શકે છે: હળવા (ડાયસ્થિમિયા), મધ્યમ (ક્લિનિકલ અથવા મેજર પણ કહેવાય છે) અને ગંભીર (ન્યુરોસિસ અથવા સાયકોસિસના કેટલાક અભિવ્યક્તિઓ સાથેનો વિકાર). પ્રક્રિયાની પ્રકૃતિના આધારે, નીચેના પ્રકારના હતાશાને અલગ પાડવામાં આવે છે:
- મોટી (ક્લિનિકલ);
- બેચેન;
- છદ્માવરણ
- અસામાન્ય;
- ન્યુરોટિક;
- મેનિક-ડિપ્રેસિવ;
- અંતર્જાત
- ક્રોનિક
- માનસિક
વધુમાં, ડિપ્રેશન બાળપણ, કિશોરાવસ્થામાં થઈ શકે છે અને વૃદ્ધ લોકોમાં વિકાસ થઈ શકે છે.
લક્ષણો અને હતાશાના ચિહ્નો
ડિપ્રેશનનો ક્લાસિક પ્રકાર ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન છે.આ નિદાન કરવામાં આવે છે જો દર્દી આ રોગના લાક્ષણિક ચિહ્નો દર્શાવે છે: લાંબા સમયથી હતાશ મૂડ, ઉદાસીનતા, વર્તમાન ઘટનાઓ અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં રસનો અભાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો. દર્દીએ ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા સુધી આવા લક્ષણોનો અનુભવ કરવો જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું પરિબળ ક્રોનિક સ્ટ્રેસ અથવા હતાશાજનક અનુભવો છે.
વારંવાર નિદાન કરાયેલ ડિપ્રેશનનો આગલો પ્રકાર ક્રોનિક છે.તે સમયગાળામાં અગાઉના એક કરતા અલગ છે: આ ડિસઓર્ડર 2 વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે. તદુપરાંત, લક્ષણોની તીવ્રતા મેજર ડિપ્રેશન જેટલી તીવ્ર ન હોઈ શકે - દર્દી સંબંધીઓ અને મિત્રોનો સંપર્ક કરી શકે છે, ઘરકામ કરી શકે છે અને તેની વ્યાવસાયિક ફરજો એકદમ સામાન્ય રીતે કરી શકે છે. પરંતુ તે જ સમયે, તેનો મૂડ લગભગ હંમેશા ઉદાસ રહેશે, તે ઝડપથી થાકી જશે, તે ઊંઘમાં વિક્ષેપ, ભૂખ સાથે સમસ્યાઓ, વારંવાર માથાનો દુખાવો અને સાંધાનો દુખાવો અનુભવશે. જે દર્દીઓમાં છે ક્રોનિક ડિપ્રેશન, સતત હતાશ, પીછેહઠ, નિરાશાવાદ સાથે વર્તમાન અને ભવિષ્યને જુએ છે, આત્મહત્યા વિશે વિચારી શકે છે અને તે કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
બાયપોલર ડિપ્રેશન- આ ડિસઓર્ડરના સૌથી ગંભીર પ્રકારોમાંથી એક. તે મૂડમાં અચાનક અને ઘણીવાર કારણહીન ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: દર્દીઓ સામાન્ય રીતે હતાશ, ચીડિયા, ઘણીવાર રડે છે, લગભગ કંઈપણ તેમની રુચિ જગાડતું નથી, તેઓ અન્ય લોકોમાં રસ દર્શાવતા નથી, તેઓ ઝડપથી થાકી જાય છે અને શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં લાંબો સમય લે છે, શારીરિક અને માનસિક બંને. પછી ડિપ્રેસિવ તબક્કો મેનિક તબક્કા દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે દરમિયાન દર્દીઓનો મૂડ ઉત્સાહના તબક્કે ઝડપથી વધે છે, વાણી અને વાણી દેખાય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ(તેઓ ઘણી વાતો કરે છે, હસે છે, ઘણા બધા વિચારોને અવાજ આપે છે જે તેમના મગજમાં આવે છે અને તેમને જીવંત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે). પરંતુ આ તબક્કો હંમેશા ડિપ્રેસિવ તબક્કા કરતા ટૂંકા હોય છે જે તેને બદલે છે. બાયપોલર ડિપ્રેશન ઘણીવાર આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત અને ગંભીર હોય છે.
એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન- આ ડિસઓર્ડરનો એક પ્રકાર જે દર્દીના મગજમાં થતી બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે. તે સ્થાપિત થયું છે કે ડિપ્રેશનના આ સ્વરૂપના વિકાસનું કારણ ચેતાપ્રેષકોની ઉણપ છે જે ટ્રાન્સમિટ કરવામાં મદદ કરે છે. ચેતા આવેગમગજના કોષો વચ્ચે.
એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે: માત્ર થોડા અઠવાડિયામાં, દર્દીનો મૂડ નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે. જે વ્યક્તિ અગાઉ ખૂબ ખુશખુશાલ હતી તે ઉદાસીન બની શકે છે, દરેક બાબતમાં ઉદાસીન બની શકે છે અને લોકો સાથે વાત કરવાનો, ખોરાક ખાવાનો અથવા ઘર છોડવાનો ઇનકાર કરી શકે છે. આ પ્રકારના ડિપ્રેશનની એકમાત્ર સારવાર દવા છે.
માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન - આ પ્રકારનું નામ એટલા માટે રાખવામાં આવ્યું છે કારણ કે તે પોતાને સોમેટિક રોગોના અભિવ્યક્તિઓ તરીકે વેશપલટો કરે છે. આ ડિપ્રેશનવાળા લોકો VSD, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, હાયપરટેન્શન અને અન્ય રોગોની સારવાર ઘણા વર્ષો સુધી કરી શકે છે, કારણ કે તેઓ માને છે કે ખરાબ મૂડ, ઉદાસીનતા અને પીડાદાયક સંવેદનાઓમાનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને બદલે શારીરિક કારણે થાય છે. પરિસ્થિતિ એ હકીકતને કારણે વધુ વણસી છે કે દર્દીઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે અને તે હકીકતને ઓળખી શકતા નથી કે તેઓ ખરેખર ડિપ્રેશન ધરાવે છે.
બાળપણની ડિપ્રેશનખૂબ જ મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓને કારણે 3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના નાના બાળકોમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતા અથવા અન્ય નોંધપાત્ર લોકોથી લાંબા સમય સુધી અલગ થયા પછી, કિન્ડરગાર્ટનની મુલાકાત લેવી વગેરે. આ પ્રકારના ડિપ્રેશન માટે સંવેદનશીલ બાળકો અચાનક જ બોલવાનો ઇનકાર કરી શકે છે, લોકોની આંખોમાં જોવાથી ડરતા હોય છે, ખૂબ રડે છે અને તરંગી હોઈ શકે છે. તેમની ભૂખ ઓછી થાય છે, તેમને ખરાબ સપના આવે છે, અને બિનપ્રેરિત આક્રમકતા આવી શકે છે.
કિશોરાવસ્થામાં હતાશા એ એક પ્રકારનો રોગ છે જે કિશોરો અને 12-18 વર્ષની વયના યુવાનોમાં થાય છે. તેના દેખાવના મુખ્ય કારણો છે: હોર્મોનલ ફેરફારોશરીરમાં જે આ ઉંમરે થાય છે, તેનું પુનર્ગઠન, તેમજ સમાજમાં પોતાની અને વ્યક્તિની ભૂમિકા વિશે પુનર્વિચારણા. આ ડિપ્રેશન આ ડિસઓર્ડરના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં વ્યક્ત થાય છે, કાં તો કોઈના માતાપિતા અથવા સામાજિક ધોરણો અને નિયમો સામે "બળવો" ના સ્વરૂપમાં, શીખવાની અનિચ્છા અથવા લોકોનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે.
સાયકોજેનિક ડિપ્રેશનકોઈપણ નકારાત્મક પરિબળોના માનસ પર શક્તિશાળી નકારાત્મક પ્રભાવના પરિણામે સંપૂર્ણપણે માનસિક રીતે સ્વસ્થ લોકોમાં વિકાસ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈની ખોટ અથવા કંઈક નોંધપાત્ર. આવા લોકો પોતાની જાતમાં ખસી જાય છે, લગભગ દરેક સમયે એકલા રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે અને આનંદકારક લાગણીઓનો અનુભવ કરવાનું બંધ કરે છે. તેઓ તેમના નુકસાન પર સ્થિર થાય છે, અન્ય કંઈપણ વિશે વિચારવાનું બંધ કરે છે, તેમના ભાવિ અને તેમના પ્રિયજનોના ભાવિ વિશે ચિંતા અને ચિંતા કરે છે, સતત આંતરિક રીતે તંગ હોય છે અને નિરાશાવાદી હોય છે. આ ડિસઓર્ડર આઘાતજનક ઘટના પછી તરત જ દેખાય છે અને તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે: અઠવાડિયા અને મહિનાઓ.
સાયકોટિક ડિપ્રેશન- એક પ્રકારનો ડિસઓર્ડર કે જે ઘણીવાર માનસિક બિમારી માટે આનુવંશિક વલણ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં અથવા માથાની ઇજાઓ ધરાવતા લોકોમાં વિકસે છે. ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક લક્ષણોની સાથે, તેનાથી પીડિત લોકોમાં ભ્રમણા, ફોબિક ડર અને આભાસ હોઈ શકે છે - મનોવિકૃતિના લાક્ષણિક ચિહ્નો. તે જ સમયે, રાજ્ય, તેમજ આવા લોકોની વર્તણૂક સતત રહે છે: તેઓ લાંબા સમયથી હતાશ, ઉદાસી, ઉપાડેલા અને અસંવાદિત છે. તેમાંના ઘણા તેઓ જે નકારાત્મક લાગણીઓથી પીડાય છે તે વિશે કોઈને કહેતા નથી, જે ફક્ત રોગના માર્ગને વધુ ખરાબ કરે છે.
ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન- દૃશ્ય આ રોગ, ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસના લક્ષણોનું સંયોજન. તે નબળા, અસ્થિર નર્વસ સિસ્ટમ અને પાત્ર લક્ષણોનો ચોક્કસ સમૂહ ધરાવતા લોકોમાં રચાય છે, જેમાં શંકાશીલતા, અનિર્ણાયકતા, પેડન્ટ્રી, અનિશ્ચિતતા, બેફામતા અને સીધીતાનો સમાવેશ થાય છે. આવા હતાશા મોટાભાગે આંતરવ્યક્તિત્વ સંઘર્ષના પરિણામે રચાય છે, ક્રોનિક અને નિરાશાજનક (દર્દી વિચારે છે તેમ) તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઅથવા દર્દીને ખાતરી થઈ જાય છે કે તેની સાથે ઓછો આંકવામાં આવે છે, તેની સાથે ભેદભાવ કરવામાં આવે છે અથવા અન્યાયી વર્તન કરવામાં આવે છે.
તે જ સમયે, સતત નીચા મૂડ, નિરાશા, અનિશ્ચિતતા અને આંસુને ન્યુરોસિસના લક્ષણો સાથે જોડવામાં આવે છે: માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, કામમાં વિક્ષેપ વિવિધ અંગોનબળાઇ, થાક, નબળાઇ.
એપિક ડિપ્રેશન- જેમાં રોગનો પ્રકાર લાક્ષણિક લક્ષણો, જેમ કે હતાશા, નિરાશા, નીચા મૂડને ભૂખમાં વધારો, સુસ્તી, મોટર ઉત્તેજના જેવા અસામાન્ય લક્ષણો સાથે જોડવામાં આવે છે વધેલી પ્રવૃત્તિ, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનકસુવાવડ અથવા સ્થિર ગર્ભાવસ્થા પછી યુવાન સ્ત્રીઓમાં થાય છે. ડિસઓર્ડરનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ વધારો છે જે આ કિસ્સાઓમાં થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન મેજર ડિપ્રેશન, સાયકોજેનિક અથવા એન્ડોજેનિક સ્વરૂપ લે છે. જે સ્ત્રીઓએ જીવંત બાળકને જન્મ આપ્યો છે તે પણ ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરી શકે છે, પરંતુ તે બાળજન્મ પછી તરત જ દેખાતું નથી, પરંતુ 2-4 મહિના પછી અને તેમના બાળકની સંભાળ રાખવાની સંપૂર્ણ અનિચ્છા, વધેલી ભાવનાત્મકતા અને આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, પોતાની અથવા તેના પ્રત્યે આક્રમકતા. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન ડિપ્રેશનના કેટલાક અન્ય સ્વરૂપ દ્વારા પહેલા હોઈ શકે છે.
પરિપત્ર ડિપ્રેશનદૈનિક અથવા મોસમી મૂડની વધઘટ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દીઓ ઊંઘમાં સમસ્યાઓ અનુભવે છે, તેઓ જીવનની નિરર્થકતા અને તેમની પોતાની નકામીતા વિશેના વિચારો દ્વારા મુલાકાત લે છે, તેમને કલાકો સુધી તેમના માથામાં "પીસવા" માટે દબાણ કરે છે.
પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશા -એક માનસિક વિકાર કે જે વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયેલી અત્યંત આઘાતજનક પરિસ્થિતિના પ્રતિભાવ તરીકે અથવા ઘણા ઓછા નોંધપાત્ર તણાવ પરિબળોના સંયોજનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવે છે.
એક યા બીજી રીતે, કોઈપણ પ્રકારની ડિપ્રેશન ગંભીર છે માનસિક બીમારી, વ્યક્તિના નિયંત્રણની બહારના કારણોસર ઉદ્ભવે છે. તેણીની પોતાની સાથે વ્યવહાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેથી તેણીને ફરજિયાત મનોરોગ ચિકિત્સા સારવારની જરૂર છે.
જો તમે ડિપ્રેશનનો સામનો કરી રહ્યાં છો, પરંતુ તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો એક વ્યાવસાયિક મનોચિકિત્સક તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. ઇરાકલી પોઝારીસ્કી સાયકોલોજી સેન્ટરનો સંપર્ક કરો,તમને કયા પ્રકારનું ડિપ્રેશન છે તે કોણ નક્કી કરી શકે છે અને તેનો ઈલાજ કરી શકે છે.
નવી લોકપ્રિય
મૃત્યુનો ડર અમુક અંશે વ્યક્તિ માટે સ્વાભાવિક છે. કોઈપણ વ્યક્તિ અજાણી પરિસ્થિતિથી ડરે છે, જ્યારે તે પોતાની જાતને […]
જો તેઓ નિષ્ફળતાથી ડરતા ન હોત તો લોકો ઘણું બધું હાંસલ કરશે. આ નિવેદન વાસ્તવમાં સાચું છે. ડર […]
કોઈપણ સમાજમાં બેજવાબદારીની સમસ્યા સર્જાય છે. મુદ્દો એ છે કે લોકો સંપૂર્ણ હોઈ શકતા નથી. પ્રત્યેક […]
બાળકો અને કિશોરોમાં આક્રમકતા એ વાલીપણાની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. કેટલીકવાર આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો પણ વય વિકાસઅલગ […]
ભાવનાત્મક વ્યસનએક એવી માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ પોતાના પર સંપૂર્ણ ભરોસો રાખી શકતી નથી. તે ખાસ કરીને અસર કરે છે [...]
મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યમનુષ્ય આજે સ્વ-વિકાસ સાથે સીધો સંબંધિત સૌથી લોકપ્રિય વિષયોમાંનો એક છે. મોટાભાગના લોકો તેમની પોતાની લાગણીઓ પર ધ્યાન આપે છે. […]
એક કટોકટી હીનતા સંકુલ એ વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓનો સમૂહ છે જે વ્યક્તિની સ્વ-ભાવનાને અસર કરે છે અને તેણીને કંઈપણ માટે અસમર્થતા અનુભવે છે. […]
હતાશા એસ્થેનિક ડિપ્રેશન એ સૌથી સામાન્ય ડિપ્રેશનમાંનું એક છે, જેનું નામ " માનસિક થાક" આ રોગ [...] માં દેખાય છે
I. ડિપ્રેશન વિશે સામાન્ય માહિતી
ડિપ્રેશન એ આપણા સમયનો રોગ છે
વિશ્વભરના સંશોધનો દર્શાવે છે કે ડિપ્રેશન, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગની જેમ, આપણા સમયની સૌથી સામાન્ય બીમારી બની રહી છે. તે એક સામાન્ય વિકાર છે જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. વિવિધ સંશોધકો અનુસાર, વિકસિત દેશોની 20% જેટલી વસ્તી તેનાથી પીડાય છે.
ડિપ્રેશન એ એક ગંભીર બીમારી છે જે કામ કરવાની ક્ષમતાને ઝડપથી ઘટાડે છે અને દર્દી અને તેના પ્રિયજનો બંનેને દુઃખ લાવે છે. દુર્ભાગ્યવશ, લોકો ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિઓ અને પરિણામો વિશે બહુ ઓછા વાકેફ છે, તેથી જ્યારે સ્થિતિ લાંબી અને ગંભીર બની જાય છે ત્યારે ઘણા દર્દીઓ મદદ મેળવે છે, અને કેટલીકવાર તે પૂરી પાડવામાં આવતી નથી. લગભગ તમામ વિકસિત દેશોમાં, આરોગ્ય સેવાઓ વર્તમાન પરિસ્થિતિ વિશે ચિંતિત છે અને ડિપ્રેશન અને તેની સારવાર વિશેની માહિતીને પ્રોત્સાહન આપવાના પ્રયાસો કરી રહી છે.
ડિપ્રેશન એ આખા શરીરનો રોગ છે. ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક ચિહ્નો
ડિપ્રેશનના અભિવ્યક્તિઓ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને રોગના સ્વરૂપના આધારે બદલાય છે. અમે આ ડિસઓર્ડરના સૌથી લાક્ષણિક ચિહ્નોની સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ:
ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ
* ખિન્નતા, વેદના, હતાશ, હતાશ મૂડ, નિરાશા
* ચિંતા, આંતરિક તણાવની લાગણી, મુશ્કેલીની અપેક્ષા
* ચીડિયાપણું
* અપરાધની લાગણી, વારંવાર સ્વ-નિંદા
* પોતાની જાત સાથે અસંતોષ, આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો
* અગાઉની આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓમાંથી આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અથવા નુકશાન
* આસપાસમાં રસ ઘટ્યો
* કોઈપણ લાગણીનો અનુભવ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી (ઊંડા હતાશાના કિસ્સામાં)
* ડિપ્રેશન ઘણીવાર પ્રિયજનોના સ્વાસ્થ્ય અને ભાવિ વિશેની ચિંતા સાથે તેમજ જાહેર સ્થળોએ અસમર્થ દેખાવાના ડર સાથે જોડાય છે.
શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ
* ઊંઘની વિકૃતિઓ (અનિદ્રા, સુસ્તી)
* ભૂખમાં ફેરફાર (ખોટ કે અતિશય આહાર)
* આંતરડાની તકલીફ (કબજિયાત)
* જાતીય જરૂરિયાતોમાં ઘટાડો
* ઊર્જામાં ઘટાડો, સામાન્ય શારીરિક અને બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાકમાં વધારો, નબળાઇ
* પીડા અને વિવિધ અગવડતાશરીરમાં (ઉદાહરણ તરીકે, હૃદયમાં, પેટના વિસ્તારમાં, સ્નાયુઓમાં)
વર્તણૂક અભિવ્યક્તિઓ
* નિષ્ક્રિયતા, ધ્યેયલક્ષી પ્રવૃત્તિમાં જોડાવામાં મુશ્કેલી
* સંપર્કોથી દૂર રહેવું (એકાંતની વૃત્તિ, અન્ય લોકોમાં રસ ગુમાવવો)
* મનોરંજનનો ઇનકાર
* મદ્યપાન અને સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોનો દુરુપયોગ જે કામચલાઉ રાહત આપે છે
માનસિક અભિવ્યક્તિઓ
* ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
* નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી
* અંધકારમયનું વર્ચસ્વ, નકારાત્મક વિચારોતમારા વિશે, તમારા જીવન વિશે, સામાન્ય રીતે વિશ્વ વિશે
* અંધકારમય, પરિપ્રેક્ષ્યના અભાવ સાથે ભવિષ્યની નિરાશાવાદી દ્રષ્ટિ, જીવનની અર્થહીનતા વિશેના વિચારો
* આત્મહત્યાના વિચારો (ડિપ્રેશનના ગંભીર કિસ્સાઓમાં)
* પોતાની નકામી, તુચ્છતા, લાચારી વિશે વિચારો
* ધીમી વિચારસરણી
ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવા માટે, આમાંના કેટલાક લક્ષણો ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહેવા જોઈએ.
ડિપ્રેશનની સારવાર કરવાની જરૂર છે
હતાશાને ઘણીવાર દર્દી પોતે અને અન્ય લોકો દ્વારા ખરાબ પાત્ર, આળસ અને સ્વાર્થ, નિરાશા અથવા સ્વાભાવિક નિરાશાના અભિવ્યક્તિ તરીકે જોવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે હતાશા એ માત્ર ખરાબ મૂડ નથી (ઉપરના અભિવ્યક્તિઓ જુઓ), પરંતુ એક રોગ કે જેને નિષ્ણાતોના હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય છે અને સારવાર માટે ખૂબ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. જેટલું વહેલું સાચું નિદાન કરવામાં આવે છે અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે, તેટલી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતાઓ વધારે છે, અને તે ડિપ્રેશન ફરીથી પુનરાવર્તિત થશે નહીં અને આત્મહત્યા કરવાની ઇચ્છા સાથે ગંભીર સ્વરૂપ લેશે નહીં.
સામાન્ય રીતે લોકોને ડિપ્રેશન માટે મદદ મેળવવાથી શું અટકાવે છે?
લોકો ઘણીવાર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવામાં ડરતા હોય છે માનસિક વિકૃતિઓકથિત નકારાત્મક પરિણામોને કારણે:
1) સંભવિત સામાજિક પ્રતિબંધો (નોંધણી, ડ્રાઇવિંગ અને વિદેશમાં મુસાફરી પર પ્રતિબંધ);
2) પ્રતીતિ જો કોઈને ખબર પડે કે દર્દીની સારવાર મનોચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવી રહી છે;
3) ભય નકારાત્મક પ્રભાવદવા, જે સાયકોટ્રોપિક દવાઓના જોખમો વિશે વ્યાપક પરંતુ ખોટા વિચારો પર આધારિત છે.
ઘણીવાર લોકો પાસે જરૂરી માહિતી હોતી નથી અને તેમની સ્થિતિની પ્રકૃતિ વિશે ગેરસમજ થાય છે. તે તેમને લાગે છે કે જો તેમની સ્થિતિ સમજી શકાય તેવી જીવનની મુશ્કેલીઓ સાથે સંકળાયેલી છે, તો આ ડિપ્રેશન નથી, પરંતુ એક સામાન્ય માનવ પ્રતિક્રિયા છે જે તેના પોતાના પર પસાર થશે. ઘણીવાર એવું બને છે શારીરિક અભિવ્યક્તિઓહતાશા ગંભીર સોમેટિક રોગોની હાજરી વિશેની માન્યતાઓની રચનામાં ફાળો આપે છે. સામાન્ય પ્રેક્ટિશનરનો સંપર્ક કરવાનું આ એક કારણ છે.
ડિપ્રેશનના 80% દર્દીઓ શરૂઆતમાં ડોકટરોની મદદ લે છે સામાન્ય પ્રેક્ટિસ, જ્યારે તેમાંથી લગભગ 5% માં સાચું નિદાન સ્થાપિત થાય છે. તેનાથી પણ ઓછા દર્દીઓ પર્યાપ્ત ઉપચાર મેળવે છે. કમનસીબે, ક્લિનિકમાં નિયમિત નિમણૂક વખતે ડિપ્રેશનના શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ અને સાચા ડિપ્રેશનની હાજરી વચ્ચે તફાવત કરવો હંમેશા શક્ય નથી. સોમેટિક રોગ, જે ખોટા નિદાન તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓને સૂચવવામાં આવે છે લાક્ષાણિક ઉપચાર(દવાઓ "હૃદય માટે", "પેટ માટે", માથાના દુખાવા માટે), પરંતુ તેમાં કોઈ સુધારો થતો નથી. વિચારો એક ગંભીર, અજાણી સોમેટિક બીમારી વિશે ઉદ્ભવે છે, જે પદ્ધતિ અનુસાર દુષ્ટ વર્તુળબગડતી ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓ ક્લિનિકલ અને પર ઘણો સમય વિતાવે છે પ્રયોગશાળા પરીક્ષાઓ, અને, એક નિયમ તરીકે, ગંભીર સાથે મનોચિકિત્સક સાથે સમાપ્ત થાય છે, ક્રોનિક અભિવ્યક્તિઓહતાશા.
II. ડિપ્રેશન વિશે વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાન
ડિપ્રેશનના મુખ્ય પ્રકારો
તણાવ અથવા લાંબા ગાળાની ગંભીર આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડિપ્રેશન ઘણીવાર થાય છે. કેટલીકવાર તેઓ કોઈ દેખીતા કારણોસર થાય છે. ડિપ્રેશન સોમેટિક રોગો (હૃદય, જઠરાંત્રિય, અંતઃસ્ત્રાવી, વગેરે) સાથે હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તે અંતર્ગત સોમેટિક રોગના અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચનને નોંધપાત્ર રીતે જટિલ બનાવે છે. જો કે, ડિપ્રેશનની સમયસર શોધ અને સારવાર સાથે, ઝડપી સુધારોમાનસિક અને શારીરિક સુખાકારી.
ડિપ્રેશન વિવિધ તીવ્રતાની બીમારીના એક જ એપિસોડના સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે અથવા પુનરાવર્તિત તીવ્રતાના સ્વરૂપમાં લાંબા સમય સુધી થઈ શકે છે.
કેટલાક દર્દીઓમાં, ડિપ્રેશન ક્રોનિક છે, જે નોંધપાત્ર ગંભીરતા સુધી પહોંચ્યા વિના ઘણા વર્ષો સુધી ચાલે છે.
કેટલીકવાર હતાશા સ્પષ્ટ ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ વિના મુખ્યત્વે શારીરિક લક્ષણો સુધી મર્યાદિત હોય છે. જો કે, ક્લિનિકલ અને લેબોરેટરી પરીક્ષાઓ કોઈપણ કાર્બનિક ફેરફારોને જાહેર કરી શકશે નહીં. આવા કિસ્સાઓમાં, મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
હતાશાના કારણો વિશેના આધુનિક વિચારો
ડિપ્રેશનનું બાયો-સાયકો-સામાજિક મોડલ
આધુનિક વિજ્ઞાન ડિપ્રેશનને એક રોગ માને છે, જેનું મૂળ યોગદાન છે વિવિધ કારણોઅથવા પરિબળો - જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક.
ડિપ્રેશનનું બાયોલોજી
પ્રતિ જૈવિક પરિબળોડિપ્રેશનમાં, સૌ પ્રથમ, ન્યુરોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓની ચોક્કસ વિકૃતિઓ (ચેતાપ્રેષકોનું ચયાપચય, જેમ કે સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન, એસિટિલકોલાઇન, વગેરે) નો સમાવેશ થાય છે. આ વિકૃતિઓ, બદલામાં, વારસાગત હોઈ શકે છે.
ડિપ્રેશનનું મનોવિજ્ઞાન
વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં નીચે મુજબ બહાર આવ્યું છે મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોહતાશા:
* વિચારવાની વિશેષ શૈલી, કહેવાતા નકારાત્મક વિચારસરણી, જે જીવનના નકારાત્મક પાસાઓ પર ફિક્સેશન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને સ્વ, જોવાની વૃત્તિ નકારાત્મક પ્રકાશ આસપાસનું જીવનઅને તમારું ભવિષ્ય
* સાથે કુટુંબમાં વાતચીતની વિશિષ્ટ શૈલી વધારો સ્તરટીકા, સંઘર્ષમાં વધારો
* અંગત જીવનમાં તણાવપૂર્ણ જીવનની ઘટનાઓની સંખ્યામાં વધારો (અલગ થવું, છૂટાછેડા, પ્રિયજનોની મદ્યપાન, પ્રિયજનોનું મૃત્યુ)
* સામાજિક સ્તરે આઇસોલેશનથોડી સંખ્યામાં હૂંફાળા, વિશ્વાસપાત્ર સંપર્કો સાથે જે ભાવનાત્મક સમર્થનના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપી શકે
ડિપ્રેશનનો સામાજિક સંદર્ભ
આધુનિક સંસ્કૃતિમાં હતાશામાં વધારો જીવનની ઊંચી ગતિ, તણાવના વધતા સ્તર સાથે સંકળાયેલ છે: આધુનિક સમાજની ઉચ્ચ સ્પર્ધાત્મકતા, સામાજિક અસ્થિરતા - ઉચ્ચ સ્તરસ્થળાંતર, મુશ્કેલ આર્થિક સ્થિતિ, ભવિષ્ય વિશે અનિશ્ચિતતા. આધુનિક સમાજમાં, સંખ્યાબંધ મૂલ્યો ઉગાડવામાં આવે છે જે વ્યક્તિને પોતાની જાત સાથે સતત અસંતોષ માટે વિનાશ આપે છે - શારીરિક અને વ્યક્તિગત સંપૂર્ણતાનો સંપ્રદાય, શક્તિનો સંપ્રદાય, અન્ય લોકો પર શ્રેષ્ઠતા અને વ્યક્તિગત સુખાકારી. આનાથી લોકો સખત ચિંતા કરે છે અને તેમની સમસ્યાઓ અને નિષ્ફળતાઓને છુપાવે છે, તેમને ભાવનાત્મક સમર્થનથી વંચિત કરે છે અને તેમને એકલતામાં ડૂબી જાય છે.
III. ડિપ્રેશન માટે મદદ
ડિપ્રેશનની સારવાર માટેના આધુનિક અભિગમમાં સંયોજનનો સમાવેશ થાય છે વિવિધ પદ્ધતિઓ- જૈવિક ઉપચાર (દવા અને બિન-દવા) અને મનોરોગ ચિકિત્સા.
ડ્રગ સારવાર
ડિપ્રેશનના હળવા, મધ્યમ અને ગંભીર લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે. આવશ્યક શરતસારવારની અસરકારકતા ડૉક્ટર સાથે સહકાર છે: નિયત ઉપચાર પદ્ધતિનું કડક પાલન, ડૉક્ટરની નિયમિત મુલાકાત, તમારી સ્થિતિ અને જીવનની મુશ્કેલીઓ વિશે વિગતવાર, સ્પષ્ટ અહેવાલ.
એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ.
યોગ્ય ઉપચાર, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે. ડિપ્રેશનને નિષ્ણાતો પાસેથી સારવારની જરૂર છે. મુખ્ય વર્ગ દવાઓડિપ્રેશનની સારવાર માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ થાય છે. હાલમાં ત્યાં છે વિવિધ દવાઓઆ જૂથમાંથી, જેમાંથી ટ્રાયસાયકલિક (એમિટ્રિપ્ટાઇલાઇન, મેલિપ્રામાઇન) છે અને 50 ના દાયકાના અંતથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. IN છેલ્લા વર્ષોએન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.
એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની નવી પેઢીઓના મુખ્ય ફાયદાઓ વધુ પ્રમાણમાં લેવાના કિસ્સામાં સુધારેલ સહનશીલતા, ઓછી આડઅસર, ઘટાડો ઝેરી અને ઉચ્ચ સલામતી છે. નવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં ફ્લુઓક્સેટાઇન (પ્રોઝેક, પ્રોફ્લુઝેક), સર્ટ્રાલાઇન (ઝોલોફ્ટ), સિટાલોપ્રામ (સિપ્રામિલ), પેરોક્સેટાઇન (પેક્સિલ), ફ્લુવોક્સામાઇન (ફેવેરિન), ટિઆનેપ્ટાઇન (કોએક્સિલ), મિઆન્સેરિન (લેરિવોન), મોક્લોબેમાઇડ (ઓરોરિક્સ), મિલનાસિપ્રાન (ઓરોરિક્સ) નો સમાવેશ થાય છે. mirtazapine (Remeron), વગેરે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એ સાયકોટ્રોપિક દવાઓનો સલામત વર્ગ છે જ્યારે ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે. દવાની માત્રા દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. તમારે જાણવાની જરૂર છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ઉપચારાત્મક અસર ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે દેખાઈ શકે છે, તેથી સકારાત્મક વલણ રાખવું અને તેના દેખાવાની રાહ જોવી મહત્વપૂર્ણ છે.
એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વ્યસન અને ઉપાડ સિન્ડ્રોમના વિકાસનું કારણ નથી, બેન્ઝોડિયાઝેનિન ટ્રાંક્વીલાઈઝર (ફેનાઝેપામ, રેલેનિયમ, એલેનિયમ, ટેઝેપામ, વગેરે) અને કોર્વાલોલ અને વાલોકોર્ડિનના વર્ગની દવાઓથી વિપરીત, જે આપણા દેશમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. વધુમાં, બેન્ઝોડિએઝેપિન ટ્રાંક્વીલાઈઝર અને ફેનોબાર્બીટલ, જે કોર્વોલ અને વાલોકોર્ડિનનો ભાગ છે, લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી અન્ય સાયકોફાર્માકોલોજીકલ એજન્ટો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે.
ઉપચારના મુખ્ય તબક્કાઓ.
1. સારવારની યુક્તિઓનું નિર્ધારણ: દરેક દર્દીમાં ડિપ્રેશનના મુખ્ય લક્ષણોને ધ્યાનમાં રાખીને એન્ટીડિપ્રેસન્ટની પસંદગી કરવી, દવાની પર્યાપ્ત માત્રા અને વ્યક્તિગત સારવારની પદ્ધતિ પસંદ કરવી.
2. હતાશાના લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી ઘટાડવાના હેતુથી ઉપચારનો મુખ્ય અભ્યાસક્રમ હાથ ધરવો, દર્દીની અગાઉની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવી.
3. સ્થિતિના સામાન્ય સામાન્યકરણ પછી 4-6 મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે ઉપચારનો જાળવણી અભ્યાસક્રમ હાથ ધરવો. આ તબક્કો રોગની તીવ્રતા અટકાવવાનો હેતુ છે.
જે સામાન્ય રીતે માર્ગમાં આવે છે દવા સારવાર:
1. ડિપ્રેશનની પ્રકૃતિ અને દવાની સારવારની ભૂમિકા વિશે ગેરસમજ.
2. તમામ સાયકોટ્રોપિક દવાઓના સંપૂર્ણ નુકસાન વિશે એક સામાન્ય ગેરસમજ: તેમના પર નિર્ભરતાનો ઉદભવ, ખરાબ પ્રભાવઆંતરિક અવયવોની સ્થિતિ પર. ઘણા દર્દીઓ માને છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવા કરતાં ડિપ્રેશનથી પીડાવું વધુ સારું છે.
3. જો તાત્કાલિક અસર ન થાય અથવા અનિયમિત રીતે દવાઓ લેતા હોય તો ઘણા દર્દીઓ તેને લેવાનું બંધ કરી દે છે.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે પુષ્ટિ આપતા અસંખ્ય અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાઅને આધુનિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની સલામતી. ડિપ્રેશન વ્યક્તિની ભાવનાત્મક અને ભૌતિક સુખાકારીને જે નુકસાન પહોંચાડે છે તે ગંભીરતામાં નાના અને સરળતાથી સુધારી શકાય તેવા સાથે તુલનાત્મક નથી. આડઅસરો, જે ક્યારેક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ઉપયોગ સાથે થાય છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની રોગનિવારક અસર સારવાર શરૂ કર્યાના 2-4 અઠવાડિયા પછી જ થાય છે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
મનોરોગ ચિકિત્સા એ વૈકલ્પિક નથી, પરંતુ હતાશા માટે દવાની સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઉમેરો છે. દવાની સારવારથી વિપરીત, મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દી માટે સારવાર પ્રક્રિયામાં વધુ સક્રિય ભૂમિકાનો સમાવેશ કરે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દીઓને ભાવનાત્મક સ્વ-નિયમન કૌશલ્ય વિકસાવવામાં મદદ કરે છે અને ત્યારબાદ હતાશામાં પડ્યા વિના કટોકટીની પરિસ્થિતિઓનો વધુ અસરકારક રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
ડિપ્રેશનની સારવારમાં, ત્રણ અભિગમો સૌથી અસરકારક અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા છે: સાયકોડાયનેમિક સાયકોથેરાપી, બિહેવિયરલ સાયકોથેરાપી અને કોગ્નિટિવ સાયકોથેરાપી.
સાયકોડાયનેમિક ઉપચાર અનુસાર, મનોવૈજ્ઞાનિક આધારહતાશા એ આંતરિક અચેતન સંઘર્ષો છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વતંત્ર રહેવાની ઇચ્છા અને સાથે સાથે અન્ય લોકો પાસેથી મોટી માત્રામાં ટેકો, મદદ અને સંભાળ મેળવવાની ઇચ્છા. અન્ય લાક્ષણિક સંઘર્ષ એ તીવ્ર ગુસ્સાની હાજરી છે, અન્ય લોકો પ્રત્યે રોષ, હંમેશા દયાળુ, સારા રહેવાની અને પ્રિયજનોની સદ્ભાવના જાળવવાની જરૂરિયાત સાથે જોડાયેલી છે. આ તકરારના સ્ત્રોત દર્દીના જીવન ઇતિહાસમાં છે, જે સાયકોડાયનેમિક ઉપચારમાં વિશ્લેષણનો વિષય બની જાય છે. દરેક વ્યક્તિગત કેસમાં વિરોધાભાસી અનુભવોની પોતાની અનન્ય સામગ્રી હોઈ શકે છે, અને તેથી વ્યક્તિગત મનોરોગ ચિકિત્સા કાર્ય જરૂરી છે. ઉપચારનો ધ્યેય સંઘર્ષની જાગૃતિ અને તેને રચનાત્મક રીતે ઉકેલવામાં સહાયતા છે: સ્વતંત્રતા અને આત્મીયતાનું સંતુલન શોધવાનું શીખવું, વ્યક્તિની લાગણીઓને રચનાત્મક રીતે વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવી અને તે જ સમયે લોકો સાથેના સંબંધો જાળવી રાખવા. વર્તણૂકલક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સાનો હેતુ દર્દીની વર્તમાન સમસ્યાઓનું નિરાકરણ અને વર્તણૂકીય લક્ષણોને દૂર કરવાનો છે: નિષ્ક્રિયતા, આનંદનો ઇનકાર, એકવિધ જીવનશૈલી, અન્ય લોકોથી અલગતા, આયોજન કરવામાં અસમર્થતા અને હેતુપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં જોડાવું.
જ્ઞાનાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સા એ ઉપરોક્ત બંને અભિગમોનું સંશ્લેષણ છે અને તેમના ફાયદાઓને જોડે છે. તે વર્તમાન જીવનની મુશ્કેલીઓ અને ડિપ્રેશનના વર્તણૂકીય લક્ષણો સાથે કામને જોડે છે અને તેમના આંતરિક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્ત્રોતો (ઊંડા વિચારો અને માન્યતાઓ) સાથે કામ કરે છે. જ્ઞાનાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સામાં ડિપ્રેશનની મુખ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ તરીકે કહેવાતા હતાશાને ગણવામાં આવે છે. નકારાત્મક વિચારસરણી, જે હતાશ દર્દીઓની તેમની સાથે બનેલી દરેક વસ્તુને નકારાત્મક પ્રકાશમાં જોવાની વૃત્તિમાં વ્યક્ત થાય છે. વિચારવાની આ રીતને બદલવામાં સાવચેતી જરૂરી છે વ્યક્તિગત કાર્ય, જેનો હેતુ તમારા, વિશ્વ અને ભવિષ્ય વિશે વધુ વાસ્તવિક અને આશાવાદી દૃષ્ટિકોણ વિકસાવવાનો છે.
ડિપ્રેશન માટે મનોરોગ ચિકિત્સાનાં વધારાના સ્વરૂપો કૌટુંબિક પરામર્શ અને જૂથ મનોરોગ ચિકિત્સા છે (પરંતુ માત્ર કોઈ ઉપચાર જ નહીં, પરંતુ ખાસ કરીને હતાશ દર્દીઓને મદદ કરવાના હેતુથી). તેમની સામેલગીરી સારવાર અને પુનર્વસનમાં નોંધપાત્ર સહાય પૂરી પાડી શકે છે.
સામાન્ય રીતે તમને સાયકોથેરાપ્યુટિક મદદ મેળવવાથી શું અટકાવે છે?
1. મનોરોગ ચિકિત્સા શું છે તે વિશે લોકોમાં ઓછી જાગૃતિ.
2. વ્યક્તિગત, ઘનિષ્ઠ અનુભવો માટે અજાણી વ્યક્તિનો પરિચય કરાવવાનો ડર.
3. સંશયવાદ કે "વાત" ની મૂર્ત હીલિંગ અસર હોઈ શકે છે.
4. વિચાર કે તમારે મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓનો જાતે સામનો કરવાની જરૂર છે, અને અન્ય વ્યક્તિ તરફ વળવું એ નબળાઇની નિશાની છે.
આધુનિક સમાજમાં, મનોરોગ ચિકિત્સા એ વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓમાં મદદ કરવાની એક માન્ય, અસરકારક પદ્ધતિ છે. આમ, જ્ઞાનાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સાનો અભ્યાસક્રમ ડિપ્રેશનના પુનરાવૃત્તિના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. આધુનિક પદ્ધતિઓમનોરોગ ચિકિત્સા ટૂંકા ગાળાના લક્ષી છે (સ્થિતિની ગંભીરતાને આધારે 10-30 સત્રો) અસરકારક સહાય. સત્ર દરમિયાન મનોચિકિત્સકને પ્રાપ્ત થતી તમામ માહિતી સખત રીતે ગોપનીય હોય છે અને તે ગોપનીય રહે છે. એક વ્યાવસાયિક મનોચિકિત્સકને અન્ય લોકોના મુશ્કેલ અનુભવો અને મુશ્કેલ જીવનની પરિસ્થિતિઓ સાથે કામ કરવા માટે ખાસ તાલીમ આપવામાં આવે છે, તે જાણે છે કે તેમનો આદર કેવી રીતે કરવો અને તેમની સાથે સામનો કરવામાં મદદ કેવી રીતે કરવી. દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે, જેમ કે માંદગી) જેનો તે જાતે સામનો કરી શકતો નથી. મદદ માંગવાની અને તેને સ્વીકારવાની ક્ષમતા એ પરિપક્વતા અને સમજદારીની નિશાની છે, નબળાઈ નહીં.
પ્રિયજનોને હતાશા દૂર કરવામાં મદદ કરવી
પ્રિયજનોનો ટેકો, જ્યારે દર્દી તેમાં રસ દર્શાવતો નથી, ત્યારે પણ હતાશાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ સંદર્ભમાં, દર્દીઓના સંબંધીઓને નીચેની સલાહ આપી શકાય છે:
* યાદ રાખો કે ડિપ્રેશન એ એક રોગ છે જેમાં સહાનુભૂતિની જરૂર હોય છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે દર્દી સાથે મળીને રોગમાં ડૂબવું જોઈએ નહીં, તેની નિરાશા અને નિરાશા શેર કરવી જોઈએ. તમારે ચોક્કસ ભાવનાત્મક અંતર જાળવવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, દરેક સમયે તમારી જાતને અને દર્દીને યાદ અપાવવામાં કે ડિપ્રેશન એ પસાર થતી વસ્તુ છે. ભાવનાત્મક સ્થિતિ
* અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હતાશા ખાસ કરીને એવા પરિવારોમાં પ્રતિકૂળ હોય છે જ્યાં દર્દી પ્રત્યે ઘણી ટીકાત્મક ટિપ્પણીઓ કરવામાં આવે છે. દર્દીને સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તેની સ્થિતિ તેની ભૂલ નથી, પરંતુ કમનસીબી છે, તેને મદદ અને સારવારની જરૂર છે.
* કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની માંદગી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા જીવનમાં અને તમારા પરિવારના જીવનમાં હકારાત્મક લાગણીઓ લાવો. જો શક્ય હોય તો, દર્દીને અમુક પ્રકારનામાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ, અને તેને વ્યવસાયમાંથી દૂર કરશો નહીં.
( Pobedesh.ru 417 મત: 4.28 5 માંથી)
|
પીએચ.ડી. એ.બી. ખોલમોગોરોવા, પીએચ.ડી. ટી.વી. ડોવઝેન્કો, પીએચ.ડી. એન.જી. ગર્યાણ મોસ્કો રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ સાયકિયાટ્રી, રશિયન ફેડરેશનના આરોગ્ય મંત્રાલય અગાઉની વાતચીત
>
સૌથી વધુ લોકપ્રિય |
