પીશો નહીં, તમે થોડી બકરી બની જશો :-) © thinkstockphotos.com

1. આઈસ્ક્રીમ ખાઓ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: આઈસ્ક્રીમ અથવા ક્રીમી આઈસ્ક્રીમ (સાદો સફેદ, ફિલર, ટોપિંગ્સ અને ચોકલેટ ગ્લેઝ વિના) તમને તમારા હોશમાં લાવશે.

2. કેફિર અથવા દહીં પીવો(કેફિર હોમમેઇડ, કહેવાતા ખાટા). રજાના આગલા દિવસે, પુરવઠો અગાઉથી બનાવી શકાય છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો, રજા પછી સવારે તમે સ્ટોર પર દોડવા માંગતા નથી અથવા દૂધ ખાટા થવાની રાહ જોતા નથી અને લાઇફગાર્ડ નંબર વનમાં ફેરવાય છે;)

3. સ્વીકારો ઠંડા અને ગરમ ફુવારો . પાણીની નીચે ઊભા રહીને, ગરમ સાથે વૈકલ્પિક ઠંડા. આ રક્ત પરિભ્રમણને મજબૂત અને સામાન્ય બનાવશે.

4. ઠંડુ લીંબૂનું શરબત પીવો. એક વિકલ્પ તરીકે: તમે ઠંડા પાણીમાં તાજા લીંબુનો રસ, તેમજ સ્વાદ માટે મધ અથવા ખાંડ ઉમેરી શકો છો.

5. આત્યંતિક રમતો ઉત્સાહીઓ માટે. "લોહિયાળ" કોકટેલ હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે: ગ્લાસમાં ટામેટાંનો રસ, એક જગાડવો ઇંડા જરદી, અને તેને એક જ વારમાં પીવો.

6. સૌંદર્ય શાસ્ત્ર માટે. આલ્કોહોલિક પાર્ટી પછી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો સમૂહ ચાવો!

7. બહાદુર માટે. ડોકટરો કહે છે કે શરીરના ઝેરી તત્વોને શુદ્ધ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત તાજા દૂધ છે. પરંતુ મિલ્ક થેરાપી પછી જ તમારા આંતરડા એ ઘટનાનો અનુભવ કરી શકે છે જે બીયર સાથે ખાટી ક્રીમ અથવા હેરિંગ સાથે દૂધ ;-)

8. ખૂબ બહાદુર માટે. 50 ગ્રામ રમ, એક ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરો, એક ચમચી ક્રીમ ઉમેરો. અને ઘર ન છોડવું વધુ સારું છે જેથી "સ્વીડિશ નાસ્ત્ય" હુમલો ન કરે.

9. gourmets માટે. એક સ્વાદિષ્ટ પ્રોટીન નાસ્તો તમને હેંગઓવરમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓમેલેટ, સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડા અથવા બાફેલા ઇંડાલાલ કેવિઅર સાથે.

10. અંધશ્રદ્ધાળુઓ માટે. હૈતીના રહેવાસીઓ દાવો કરે છે કે 13 પિન, જેને રાગ ડોલમાં અટવાઇ જવાની જરૂર છે, તે તમને હેંગઓવરથી બચાવશે (પીડિતનું પ્રતીક છે, એટલે કે, "જેણે ઘણું પીધું છે"). તેઓ કહે છે કે તે તરત જ મદદ કરે છે! વિશ્વાસ કરવો નહિ? તેને અજમાવી જુઓ ;-)

શું તમે જાણો છો કે પાર્ટી પછી ટોચમર્યાદાને સ્પિનિંગ કેવી રીતે બંધ કરવી? રેસીપી શેર કરો ;-)

ઘણા લોકો કે જેમણે સાંજે આલ્કોહોલિક પીણાંનું સેવન (દુરુપયોગ) કર્યું છે, પીધા પછી સવારમાં વ્યક્તિ માટે ગંભીર હેંગઓવર, ભયંકર માથાનો દુખાવો અને અન્ય નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. માથાનો દુખાવો એટલો ખરાબ છે કે વ્યક્તિ ભયંકર લાગે છે. ઘણીવાર અપ્રિય પરિણામોના દેખાવનું કારણ હેંગઓવરની શરૂઆત પછી ચોક્કસપણે વ્યક્તિને રસ લે છે.

આંકડા અનુસાર, દારૂ પીધા પછી 30 ટકા કેસોમાં તકલીફ થાય છે.

ડોકટરો દાવો કરે છે કે તે ઉદભવશે, સઘન રીતે પોતાને પ્રગટ કરશે અગવડતાતેઓ માત્ર તેઓ પીતા જથ્થાને કારણે કરી શકતા નથી આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો.

જો તમને બીજી સવારે વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે, તો પછી પીણાં પીવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે અને સ્પાસ્મોડિક પ્રતિક્રિયા વધે છે. કેટલાક લોકો કે જેઓ મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીતા હોય છે તેઓ હેંગઓવરના લક્ષણોના દેખાવ વિના બીજા દિવસે ઘણી વાર સારું લાગે છે.

નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે જો આલ્કોહોલ પ્રત્યે કોઈ સંવેદનશીલતા ન હોય, અને લોકો આખો દિવસ આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંનો દુરુપયોગ કરે છે, તો આ ઘણીવાર મદ્યપાન તરફ દોરી શકે છે.

અસ્વસ્થતા અનુભવવાના કારણો

જો તમે અતિશય પાણી ભર્યા પછી અપ્રિય સંવેદના અનુભવો તો તમારે શું કરવું જોઈએ?

આ પ્રશ્ન ઘણા લોકો દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જેઓ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. શરૂ કરવા માટે, તે શા માટે ઉદભવ્યું તે નક્કી કરવા યોગ્ય છે? આલ્કોહોલ પીધા પછી ખરાબ લાગવું એ લીવરની તકલીફને કારણે હોઈ શકે છે, જેના પરિણામે તે વધુ ખરાબ રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તેના કારણે તે ઉત્પન્ન થતા ગ્લુકોઝની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, જે કોષો માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે તેમને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. .

જો આઉટપુટ જરૂરી જથ્થોયકૃત ગ્લુકોઝ ઉત્પન્ન કરતું નથી, વ્યક્તિ વધુ ખરાબ લાગે છે, થાકી જાય છે, સુસ્ત બને છે. મગજની રચનાઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

કોઈપણ સેવન કર્યા પછી આલ્કોહોલિક પીણાંવ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાય છે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, પેટમાં અગવડતા. આ સમસ્યાઓનું કારણ પોતે આલ્કોહોલિક પીણું નથી, પરંતુ તેના ઘટક ઘટકો છે.

તે સ્વાભાવિક માનવામાં આવે છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ વિવિધ રીતે દારૂથી પ્રભાવિત થાય છે. અડધો લિટર મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણા પીધા પછી કોઈને સારું લાગે છે, જ્યારે અન્ય, એક નાનો ગ્લાસ પીધા પછી, ખૂબ ખરાબ લાગે છે.

આલ્કોહોલ પીતા પહેલા, તમારે વિચારવું જોઈએ કે સવારે તમારી રાહ શું છે. જ્યારે માનવ શરીરમાં તૂટી જાય છે, ત્યારે આલ્કોહોલ ધરાવતા ઘટકો દેખાવ તરફ દોરી જાય છે વિવિધ સમસ્યાઓઆરોગ્ય સાથે. આલ્કોહોલિક પીણા પીધા પછી બીજા દિવસે ભયંકર હેંગઓવરનો સામનો કરવા માટે, વ્યક્તિ પૂરતી ઊંઘ અને આરામ મેળવી શકે છે.

એક મજા પર્વની ઉજવણી પછી સવારે હેંગઓવરના લક્ષણો

એક ભયંકર હેંગઓવર આગલા દિવસે ખૂબ પીવા પછી બીજા દિવસે દેખાઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતાના ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. માનવ શરીર નિર્જલીકૃત છે;
2. વી મૌખિક પોલાણતીવ્ર શુષ્કતા અનુભવાય છે;
3. સ્નાયુઓ દુખે છે;
4. સંકલન ક્ષતિગ્રસ્ત છે;
5. દર્દીને તાવ છે;
6. આખા શરીરમાં દુખાવો છે;
7. તમને તીવ્ર માથાનો દુખાવો લાગે છે અને ચક્કર આવે છે;
8. દર્દી બીમાર લાગે છે અને ઉલ્ટી કરે છે.

ઘણીવાર આ અભિવ્યક્તિઓનું પરિણામ છે જો પીધા પછી શરીરમાં ગંભીર નશો હોય, જે ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે.

આ સમસ્યાને હલ કરવા માટે વ્યક્તિએ શું કરવું જોઈએ?

આલ્કોહોલિક પીણાંના ભંગાણ પછી મેળવેલા ખરાબ પદાર્થોને શરીરમાંથી દૂર કરીને આને મદદ કરી શકાય છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી આ લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં મદદ મળશે. સ્વચ્છ પાણી. આ ફાળો આપે છે ઝડપી નાબૂદીશરીરમાંથી દારૂ અને હાલની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવો.

વધુ પડતા આલ્કોહોલના નશા પછી ન લેવું જોઈએ દવાઓ. આ બધું મનુષ્યોને નુકસાન પહોંચાડશે, આરોગ્યની સ્થિતિ બગડશે અને અપ્રિય પરિણામો આવશે.

દારૂ પીધા પછી સમસ્યાઓ અટકાવવી

જેથી વ્યક્તિ પીધા પછી બીજા દિવસે મહાન અનુભવી શકે, તે નાના નિયમોનું પાલન કરવા યોગ્ય છે. તેઓ તમને આ સમસ્યાને ઓછા સમયમાં હલ કરવામાં મદદ કરશે. ટુંકી મુદત નું.

તમે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ખાંડ ધરાવતા ઉત્પાદનોની મદદથી લક્ષણોને દૂર કરી શકો છો. આલ્કોહોલિક પીણા પીતા પહેલા, 1 થી 2 ગ્લાસ દૂધ પીવો. આ અભિવ્યક્તિનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ. શુદ્ધ આલ્કોહોલ પીવાથી હેંગઓવરની સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ મળશે.

આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ તમાકુ ઉત્પાદનોજેથી અગવડતા ન થાય. માં આલ્કોહોલના પ્રવેશને ધીમું કરવા માટે રુધિરાભિસરણ તંત્રખાવા યોગ્ય ફેટી ખોરાકમોટી માત્રામાં.

સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે અપ્રિય ઘટનાસક્રિય કાર્બનની ઘણી ગોળીઓ લેવી (દર 10 કિલો ચોખ્ખા વજન માટે 1 ગોળી પીવો). સોર્બન્ટ દવાઓ (એન્ટરોજેલ, એટોક્સિલ) લેવાથી નશોના અભિવ્યક્તિઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે.

તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે પરંપરાગત વાનગીઓ

જો કોઈ વ્યક્તિ અતિશય પાણી ભર્યા પછી બીમાર થઈ જાય, તો પછી મજબૂત રીતે ઉકાળેલી ચા અને કોફી પીણાં. દર્દીને ઠંડા અથવા કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરની મદદથી આકારમાં લાવી શકાય છે, જેના પછી સ્થિરીકરણ થાય છે લોહિનુ દબાણ, સોજો દૂર થાય છે.

જો ઉબકા આવે છે, તો બીજા દિવસે સવારે પેટ ખાલી થાય છે. 30-મિનિટના સમયગાળા પછી, એક નાનો ભાગ ખવાય છે ચિકન સૂપ. માથાનો દુખાવો સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ, તે માથાના કપાળ પર મૂકવામાં આવે છે.

એક સારો ઉપાય એ કીફિરનું મિશ્રણ છે શુદ્ધ પાણી. જો ઉબકા આવે તો તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

તેમાં લીંબુ ઉમેરીને પાણી પીવાથી સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. ઉત્પાદનની મોટી માત્રા પીવાથી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળે છે પાણીનું સંતુલનમાનવ શરીરમાં.

સાથે હેંગઓવરના લક્ષણોમાંથી રાહત ઘણા સમય સુધીછે આદુ ચા. રેસીપી સરળ છે. આદુને બારીક કાપો, તેને સોસપાનમાં મૂકો, તેને પાણીથી ભરો અને તેને આગ પર મૂકો. બોઇલ પર લાવો અને 25 મિનિટ સુધી ઉકાળો.

કેવી રીતે ઝડપથી આકાર મેળવવો

પીતી વખતે, સાઇટ્રસ ફળોના 5-6 ટુકડાઓ (આ નારંગી, ટેન્ગેરિન હોઈ શકે છે) તમને ટૂંકા સમયમાં આકાર મેળવવામાં મદદ કરશે. આ વિટામિન સીના પુરવઠાને ફરી ભરશે. જો તમારી પાસે સાઇટ્રસ ફળો ન હોય, તો તમે એસ્કોર્બિક એસિડ લઈ શકો છો.

કાકડી મરીનેડ સાથે હેંગઓવરના લક્ષણોથી રાહત. મીઠાનો ઉપયોગ નશો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉત્પાદનના થોડા ગ્લાસ પીવાથી સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ મળે છે.

તેનું સેવન કર્યા પછી, શરીર દ્વારા ખોવાઈ ગયેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટિક પદાર્થો ફરી ભરાઈ જાય છે. વ્યક્તિને પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ અને ફોસ્ફરસની જરૂર હોય છે. અન્ય પદાર્થો સાર્વક્રાઉટ અને બ્રેડ કેવાસમાં સમાયેલ છે.

આવા ઉત્પાદનોની ગેરહાજરીમાં, તમે 0.5 tsp ઓગાળી શકો છો. ટેબલ મીઠું 100 મિલી પ્રવાહીમાં.

તમે સીફૂડ, માછલીના ઉત્પાદનો અને સૂકા જરદાળુની મદદથી હેંગઓવરનો સામનો કરી શકો છો.

હેંગઓવરના લક્ષણો ઝડપથી દૂર કરવા જોઈએ. જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તેની અવધિ એક દિવસ હોઈ શકે છે.

માટે સામાન્ય માણસ આ શબ્દઅર્થ કુદરતી રીત. શરીર પોતાની મેળે લડે છે દારૂનો નશોતેથી, હેંગઓવર સાથે માથાનો દુખાવો, સામાન્ય ઉબકા અને અસ્વસ્થતા હોય છે.

ઘટનાના જોખમને ઘટાડવા માટે, તમારે દારૂ પીતા પહેલા સરળ ટીપ્સને અનુસરવાની જરૂર છે:
- ખાલી પેટ પર પીશો નહીં;
- પ્રથમ ટોસ્ટ પહેલાં, કોઈપણ સોર્બન્ટ પીવો (ઉદાહરણ તરીકે, સક્રિય);
- તે ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ચરબીયુક્ત વાનગી, જેના કારણે પેટની દિવાલો પરબિડીયું છે;
- નાસ્તો કરવાનું ભૂલશો નહીં;
- પીણાં જગાડશો નહીં.

પીણાંનું મિશ્રણ લોહીમાં ઝડપી શોષણ તરફ દોરી જાય છે, ત્યાં નશાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.

જો તમને હેંગઓવર હોય તો શું કરવું?

ઘણી મજા કર્યા પછીની સવાર ઇચ્છિત કરવા માટે ઘણું બધું છોડી દે છે. સામાન્ય રીતે, જાગૃતિની ક્ષણે, વ્યક્તિ તરસ અને અન્ય અપ્રિય પીવાની ટેવો અનુભવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારી સવારની શરૂઆત બીજા ગ્લાસ આલ્કોહોલથી ન કરવી જોઈએ, કારણ કે આ ધીમે ધીમે અતિશય દારૂ પીવા તરફ દોરી જાય છે.

જો તમને હેંગઓવર હોય, તો તમારા પેટને ઝેરી પદાર્થોથી ખાલી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે તમારે પીવાની જરૂર છે મોટી સંખ્યામાપ્રવાહી, અને પછી કૃત્રિમ રીતે ઉલટી પ્રેરિત કરે છે. એક નિયમ તરીકે, પેટની સામગ્રીઓ મુક્ત થયા પછી, સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે સુધરે છે.

તમને તમારા હોશમાં આવવામાં મદદ કરશે કૂલ ફુવારો, જે મન છે અને આંતરિક અવયવોના કાર્યને સક્રિય કરે છે.

ગેરહાજરી સાથે ઉચ્ચ દબાણઅને અન્ય વિરોધાભાસ, નીચેના પીણાં હેંગઓવરનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે:
- ઠંડી લીલી ચા 1 tsp ના ઉમેરા સાથે. મધ અને થોડી માત્રામાં લીંબુનો રસ;
- હર્બલ રેડવાની ક્રિયાકેમોલી, ફુદીનો, કેલેંડુલા અને હોથોર્ન બેરીમાંથી;
- ઉકેલ એમોનિયા: પ્રતિ ગ્લાસ પાણી તમારે 1 ટીસ્પૂન લેવાની જરૂર છે. "એમોનિયા".

ભૂખનો ધીમે ધીમે દેખાવ શરીરમાંથી દારૂ દૂર કરવાનું સૂચવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે ભારે ખોરાક પર "પાઉન્સ" ન કરવું જોઈએ, કારણ કે પેટ નબળું પડી ગયું છે. સૌમ્ય ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવું જરૂરી છે: ડેરી ઉત્પાદનો, ઓટમીલ, માંથી સલાડ તાજા શાકભાજી, સાથે ઉત્પાદનો ઉચ્ચ સામગ્રીવિટામિન સી.

ઊંડા ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાથી ફેફસાંના વેન્ટિલેશનમાં સુધારો થાય છે, જે તેને વધુ ઝડપી બનાવે છે. તેથી જ આલ્કોહોલિક પીણા પીધા પછી "" ની લાક્ષણિક ગંધ દેખાય છે. ઇન્હેલેશન હેંગઓવરનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે સુગંધિત તેલલવંડર, ફુદીનો, પાઈન, નાગદમન અને અન્ય.

લવંડર, ફુદીનો, પાઈન, નાગદમન અને અન્યના સુગંધિત તેલને શ્વાસમાં લેવાથી હેંગઓવરનો સામનો કરવામાં મદદ મળે છે.

જો લોક ઉપાયોઆપશો નહીં હકારાત્મક પરિણામો, તમારે સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે તબીબી સંસ્થા, કારણ કે ગંભીર સ્વરૂપમાં દારૂનું ઝેરપ્રતિકૂળ પરિણામો આવી શકે છે.

અને આલ્કોહોલ વિષયના નિષ્કર્ષમાં, આપણે હેંગઓવરને રાહત આપવાની રીતો વિશે કેવી રીતે વાત કરી શકતા નથી.

મધ, પાલક અને "પિગલેટ વૉશ" તમને સવારે સાજા કરવામાં મદદ કરશે.

હેંગઓવર સિન્ડ્રોમની મુખ્ય સમસ્યાઓ ડિહાઇડ્રેશન અને થાકેલી ઓટોનોમિક સિસ્ટમ છે.

1. મનોચિકિત્સક-નાર્કોલોજિસ્ટ એલેક્સી મેગાલિફના જણાવ્યા મુજબ, તમે તેના આધારે દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો succinic એસિડ s પરંતુ તે જ રીતે, ખનિજોનો અભાવ અને સમસ્યાઓ એસિડ-બેઝ બેલેન્સગરમ સૂપ, લીંબુ અને મધ સાથેની ચા, ખાટી કોબીનો સૂપ, ખાશ, સફરજન અને ટામેટાંના રસથી ફરી ભરવામાં આવશે.

2. પરંતુ અંગ્રેજી વૈજ્ઞાનિકોએ મધને ઓળખી કાઢ્યું શ્રેષ્ઠ ઉપાયહેંગઓવર થી. તે ફ્રુક્ટોઝ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમના શ્રેષ્ઠ સંયોજનને કારણે અન્ય કોઈપણ ઉત્પાદન કરતાં આલ્કોહોલના ઝેરને ઝડપથી દૂર કરે છે.

3. અન્ય એક સ્વાદિષ્ટ અસરકારક પદ્ધતિ- બારને તમારા માટે બનાના મિલ્કશેક બનાવવા માટે કહો. દૂધ - સારું સોર્બન્ટ, અને કેળા પોલિસેકરાઇડ્સ અને પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે, તે તમને ઊર્જા આપશે.

4. જો તમે સવારે ખાઈ શકો છો, તો તાજા પાલક સાથે સલાડનો ઓર્ડર આપો. આ પાંદડાવાળા શાકભાજી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરમાંથી આલ્કોહોલ બ્રેકડાઉન ઉત્પાદનોને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, માર્ગ દ્વારા, તમારે રોઝમેરી સાથે એક કપ ચાની જરૂર પડશે - તેના આવશ્યક તેલ તમને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવશે. ઓટોનોમિક સિસ્ટમઅને ઉબકાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

5 . ફ્રેન્ચ રેસીપી: "પિગલેટ રિન્સ" કોકટેલ. ગ્લાસના તળિયે લીંબુની ફાચરનો રસ સ્વીઝ કરો, પછી અડધો ગ્લાસ ડ્રાય વ્હાઇટ વાઇન અને કાર્બોનેટેડ મિનરલ વોટર રેડો. એક ગલ્પ માં પીવો. ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક.

6 . અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર વિશે ભૂલશો નહીં - પ્રથમ નીચે ગરમ પાણી(તે છિદ્રોને વિસ્તૃત કરશે અને પરસેવો સુધારશે, અને તેથી ઝેર દૂર કરશે), પછી ઠંડા હેઠળ - ઉત્સાહ માટે! પરંતુ તમારે હેંગઓવર સાથે તળાવમાં ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં: વેસ્ક્યુલર સ્પાઝમ થઈ શકે છે. પ્રથમ, તમારી જાતને ક્રમમાં મેળવો.

7. અને જો તમને એવું લાગે કે "તોફાન" ​​છે (તમારું માથું ફરતું હોય છે, તમારા પગ અસ્થિર છે), તો તમે મોશન સિકનેસ વિરોધી ઉપાયો (એરોન, એર-સી, વગેરે) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એલેના આયોનોવા દ્વારા સંકલિત

ડ્રાયરને ક્યારેય સાદા પાણીથી ભરશો નહીં, પછી ભલે ત્યાં પીવા માટે બીજું કંઈ ન હોય અને સામાન્ય "અગ્નિશામક" માટે પૈસા ન હોય. શુષ્કતા દૂર થશે નહીં, પરંતુ વધુ ખરાબ થશે!

નારંગીનો રસ, લીંબુ...

હું તમને એક રેસીપી કહેવા માંગુ છું જે પેઢી દર પેઢી પસાર થાય છે અને તે ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ અસરકારક છે: તમારે 200 ગ્રામ કુદરતી નારંગીનો રસછાલ સાથે એક લીંબુ અને 100 ગ્રામ મધ. આ બધું મિક્સરમાં લગભગ પાંચ મિનિટ માટે બીટ કરો, જો તમે ઈચ્છો તો એક ઈંડાનો સફેદ ભાગ ઉમેરી શકો છો. તે મૂળભૂત રીતે બધા છે. તમારા ધ્યાન બદલ આભાર.

એસ્કોફેન અથવા કોફિસિલ-પ્લસ

ઘણી મજા કર્યા પછી, તમારે રાત્રે સૂવા જવાની જરૂર છે, અથવા રાત્રે અચાનક કોઈ જાગી જાય છે, તે પણ પ્રતિબંધિત નથી, તમારે ફક્ત આળસુ ન બનવાની અને "એસ્કોફેન" અથવા "કોફિસિલ-પ્લસ" ની ટેબ્લેટ લેવાની જરૂર છે. દવા કેબિનેટમાંથી. સસ્તું, વિશ્વસનીય, વ્યવહારુ.

એસ્પિરિન+નોશપા+સક્રિય કાર્બન

સક્રિય કાર્બનની 6-8 ગોળીઓ
નોશપાની 2 ગોળીઓ
એસ્પિરિનની 1 ગોળી
તમારે તે બધું રાત્રે પીધા પછી પીવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે સવારે હેંગઓવર થતો નથી. સક્રિય કાર્બન તમામ પ્રકારની ખરાબ વસ્તુઓને શોષી લે છે, નોશપા યકૃતને મદદ કરે છે, અને એસ્પિરિન લોહીને પાતળું કરે છે - બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે.

B6

ampoules માં વિટામિન B6 હેંગઓવર અને દુર્ગંધ સાથે મદદ કરે છે. બે ampoules અડધા ગ્લાસ પાણીમાં રેડવામાં આવે છે અને એક ગલ્પમાં પીવામાં આવે છે.

ગંભીર કેસો માટે સુપર રેસીપી

1) શાંત હોવા છતાં, ચાંદીની વસ્તુવાળા વાસણમાં ફિલ્ટર કરેલું (સ્થાયી) પાણી રેડો અથવા ચાવી ખરીદેલું પાણી લો (નળમાંથી નહીં).
2) એક રાત્રે (સવારે) ઉઠીને, બે ગ્લાસ તૈયાર પાણી રેડવું.
3) પ્રથમમાં, સાદા એસ્પિરિનની 2-3 ગોળીઓ કાળજીપૂર્વક ઓગાળી લો અને તેમાં 1/3-1/2 ચમચી સોડા ઉમેરો, હલાવો.
4) બીજા ગ્લાસમાં Corvalol ના 14 - 65 ટીપાં અને 2-7 ટીપાં ઉમેરો ફુદીનો ટિંકચર, હલાવો.
5) સક્રિય કાર્બનની 3-10 ગોળીઓ અને "નો-શ્પા" ની 2-5 ગોળીઓ ડાબી રિંગમાં રેડો, પછી:
- ચાટવું, ગળી ગયા વિના, બધા પૈડાં,
- તમારા મોંમાં પાણી લો, કોલસો સિઝાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ,
- પ્રથમ ગ્લાસ ગળી અને પીવો,
- કઠણ, શ્વાસ બહાર મૂકવો.
6) બીજો ગ્લાસ લહેરાવો, ગ્રન્ટ કરો અને હેલો કહો.
7) વધુમાં, તમે બીજા 1-3 ગ્લાસ ગરમ મિનરલ વોટર (પાણી) પી શકો છો, અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ પીડિત માટે, જીભની નીચે એન્ટાસિડ ટેબ્લેટ મૂકો.

જો કોઈ તમને કહે કે એક્ટ.કોલ અન્ય દવાઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કરશે, તો તેના ચહેરા પર થૂંકશો નહીં.
બપોરના સમયે તમે સમાજના સંપૂર્ણ સભ્ય છો અને મત આપી શકો છો અને ફરીથી ચૂંટાઈ શકો છો.

હવા, સૂર્ય અને પાણી !!!

તમારી જાતને લડાઈની સ્થિતિમાં મૂકો ખાસ કરીને નહીં ઊંડા હેંગઓવરતમે તેને સરળ વૉક સાથે કરી શકો છો. પ્રાધાન્ય સિગારેટ વિના. ચાલતા પહેલા, મલ્ટીવિટામીનની બે ગોળીઓ લો (ડેકામેવિટ, ગેન્ડેવિટ), એક ગ્લાસ પીવો. કુદરતી રસઅથવા રોઝશીપનો ઉકાળો. પછી પ્રકૃતિની નજીક જાઓ અને શ્વાસ લો. તમારે કુશળતાપૂર્વક શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. બેસતી વખતે આ શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. ઇન્હેલેશન છાતીમાંથી નહીં, પણ પેટમાંથી બનાવવામાં આવે છે. એકત્રિત હવાને મુક્ત કર્યા વિના, વિસ્તરણને કારણે શ્વાસ લેવાનું ચાલુ રાખો છાતી. પછી તમારા ખભા ઉભા કરીને નિસાસો લેવાનું ચાલુ રાખો. પછી શ્વાસ બહાર કાઢો, પરંતુ વિપરીત ક્રમમાં. એક ચક્રની અંદાજિત અવધિ 15 સેકન્ડ છે. 6-10 વખત પુનરાવર્તન કરો. જો તમને શ્વાસ લેતી વખતે ચક્કર આવે છે, તો તમારે થોડી મિનિટો માટે રોકવું જોઈએ. આ પ્રકારનો શ્વાસ લગભગ દસ મિનિટના વિરામ સાથે બે કે ત્રણ સત્રો માટે કરી શકાય છે. પછી તમારી જાતને ભીની કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ઠંડુ પાણિ. રશિયામાં, ફેફસાં અને શરીરને સાફ કરવાની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સદીઓથી પાદરીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ આ બાબત વિશે ઘણું જાણતા હતા.

જેલીડ

25 ગ્રામ જિલેટીનને 1 કલાક ગરમમાં પલાળી રાખો ઉકાળેલું પાણી. વધુ વિટામિન્સ સાથે 1 લિટર જામ અથવા સીરપને પાતળું કરો. પછી જિલેટીનને ઓછી ગરમી પર ગરમ કરો અને ધીમે ધીમે પરિણામી ચાસણીમાં રેડો. આગળ, રેફ્રિજરેટરમાં સ્વાદ લો, અથવા તરત જ પીવો. દરિયાઈ વિટામિન અને ગ્લાયસીન પણ છે.

નવા વર્ષના કાર્યક્રમમાંથી

કેફિર સાથે કોબી

જો ટેબલ પર કોઈ સાર્વક્રાઉટ ન હોય, તો પછી (અથવા દરમિયાન) તમે તેને કેફિર સાથે ભેળવીને અને તેને મેશ કરીને તાજી કોબી સાથે બનાવી શકો છો. એક ખૂબ જ સ્વસ્થ અને શાંત વાનગી.

KVZH

સલાહનો વધુ એક ભાગ (માત્ર પુરુષ અડધા માટે યોગ્ય, પરંતુ માર્ગ દ્વારા...):
જ્યારે મને હેંગઓવર થાય છે, ત્યારે હું KVZh સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ કરું છું, આ ત્રણ અક્ષરો માર્ક્સવાદના ત્રણ ઘટકો જેવા છે, કે-કોફી,
બી-સ્નાન
F-સ્ત્રી.
અનુક્રમમાં મૂંઝવણ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેથી:
તમે હેંગઓવર સાથે સવારે ઉઠો છો, તમારા પગ ધ્રુજી રહ્યા છે, તમારું માથું દુખે છે. તમે તમારી બાકીની ઇચ્છાને મુઠ્ઠીમાં ભેગી કરો, સ્નાનમાં જાઓ અને પાણી ચાલુ કરો, તમારા કાંડા પરનું તાપમાન નક્કી કરો, જ્યાં સુધી તમે તેને ઊભા કરી શકો ત્યાં સુધી નળ ચાલુ કરો.

જ્યારે પાણી રેડવામાં આવે છે, ત્યારે કોફી ઉકાળો, પ્રાધાન્યમાં કુદરતી કોફી. અનાજમાંથી, અને મજબૂત. બસ, કોફી તૈયાર છે, મગ સાથે જાઓ અને માં સૂઈ જાઓ ગરમ સ્નાન, હા, જો તમારી પાસે કંઈપણ હોય તો કપડાં ઉતારવાનું ભૂલશો નહીં. 5-6 મિનિટ સૂઈ જાઓ અને આરામ કરો, પછી કોફી લો અને તેને ધીમા ચુસ્કીમાં પીવો, તેની સુગંધનો આનંદ માણો. (તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ક્ષણે તમે જીવન માટે ઓછામાં ઓછો થોડો સ્વાદ અનુભવો છો.)

(તૈયાર થવું થોડું સરળ છે) પછી, તમે અચાનક ઉભા થાઓ અને માત્ર ઠંડુ પાણી ચાલુ કરો અને વહેતા પાણીની નીચે જોરશોરથી પોતાને ઘસવાનું શરૂ કરો; તે ખાસ કરીને તમારા મંદિરો, તમારા નાકના પુલ (છિદ્ર) પર માલિશ કરવું ઉપયોગી છે. તમારું નાક અને કપાળ મળે છે), માથાનો પાછળનો ભાગ ખોપરીના પાયા પર (એ છિદ્ર જ્યાં તમારી કરોડરજ્જુ માથા સાથે જોડાય છે, તે મસાજ કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે. આંખની કીકી. ઠીક છે, શરીર રચના સમાપ્ત થઈ ગઈ છે, હવે સૌથી સરળ વસ્તુ બાકી છે, તમારી ગર્લફ્રેન્ડ, અથવા પત્ની અથવા પત્નીની મિત્ર (જેની પાસે કંઈક છે) ને હળવેથી જગાડો અને તેની સાથે સેક્સ કરો. (તે સેક્સ છે, અને પ્રેમ નથી, કારણ કે આ સ્થિતિમાં પ્રેમની રમતોની કલ્પના કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે) રેસીપીના છેલ્લા મુદ્દાને બે વાર પુનરાવર્તન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને પછી મજબૂત તંદુરસ્ત ઊંઘ.

એનિમા

જો તમે જાણો છો કે કેવી રીતે અને હજુ પણ તમારી જાતને એનિમા આપી શકો છો, તો સૂતા પહેલા કરો. છેવટે, તે મજબૂત છે દારૂનો નશોઅને હેંગઓવર ઝેર છે. તમે ઝેર અને ફ્યુઝલના શરીરને જેટલી સારી રીતે સાફ કરશો, તે લોહીમાં પહેલેથી જ સમાઈ ગયેલી વસ્તુઓનો સામનો કરવો તેટલું સરળ છે.

કોફી+લીંબુ+કોગ્નેક

રેસીપી સરળ છે: એક કપ ગરમ કોફી લો (જો કોઈને હૃદયની સમસ્યા હોય, તો તમે ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો), લીંબુનો ટુકડો (સ્વાદ મુજબ ખાંડ), તેમાં બે ચમચી કોગ્નેક રેડો અને આખું મિશ્રણ ગરમ પી લો. . ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે ચેતવણી: આ પછી ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ સુધી ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો, નહીં તો વિપરીત અસર થઈ શકે છે. આ મિશ્રણ પીવાની પ્રક્રિયામાં જ સુખાકારીમાં સુધારો જોવા મળે છે. સાચું, મેં એક વિચિત્ર શોધ કરી આડ-અસર: આ કોફી-કોગ્નેક મિશ્રણ પીધા પછી, કોઈ કારણસર તમને હંમેશા ઊંઘવાની તીવ્ર ઈચ્છા થાય છે, જે ક્યારેક સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય હોઈ શકે છે (ખાસ કરીને કામ પર), પરંતુ જો તમે તેને સહન કરો છો, તો લગભગ અડધા કલાક પછી સુસ્તી દૂર થઈ જાય છે.

"બ્લડી મેરી ડોર્મ સ્ટાઇલ"

સામગ્રી: ટામેટાની પેસ્ટ, પાણી - 200 ગ્રામ, વોડકા - 50 ગ્રામ (તેને ભેળવશો નહીં)
તૈયારી: ટમેટાની લૂગદીસ્વાદ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં સ્ક્વિઝ કરો અને જગાડવો, ટામેટાના રસ જેવું લાલ પીણું મેળવો, વોડકાના ગ્લાસમાં ઉમેરો, જગાડવો અને પીવો.

બ્લડી આઇ

હેંગઓવર વિરોધી ઉપાય માટે એક જાણીતી રેસીપી છે, જેને "બ્લડી આઇ કોકટેલ" કહેવામાં આવે છે: એક ગ્લાસ ટામેટાના રસમાં જરદી મૂકો (જરદીને રસમાં ભેળવો નહીં, તેને તરતા દો) અને પછી તે બધું પી લો. એક ગલ્પ માં. મારે કહેવું જ જોઇએ કે અમે સાંજે બધો જ્યુસ પીધો ત્યારથી આ ઉપાય ક્યારેય ચકાસવામાં આવ્યો નથી... પરંતુ જો તમે ટામેટાના ખેતરમાં, ચિકન કૂપની બાજુમાં જાગી ગયા હો, તો તમે તેને અજમાવી શકો છો... :). ડ્રાયરને ક્યારેય સાદા પાણીથી ભરશો નહીં, પછી ભલે ત્યાં પીવા માટે બીજું કંઈ ન હોય અને સામાન્ય "અગ્નિશામક" માટે પૈસા ન હોય. શુષ્કતા દૂર થશે નહીં, પરંતુ વધુ ખરાબ થશે!

બરફ સાથે લીંબુ

સાતત્ય જાળવી રાખો

એક વૃદ્ધ માણસે તેની ભલામણ કરી - મેં તેને તપાસ્યું અને મંજૂર કર્યું. ઘણીવાર વોડકા અને કોગ્નેક બંને એક જ ટેબલ પર હોય છે. પરંતુ શરીર પર તેમની અસર અલગ છે! પ્રથમ વોડકા પીવો, અને પછી તેને કોગ્નેકથી પોલિશ કરો - પરિણામો ખૂબ ઓછા ઉદાસી હશે!

વધુ વિટામિન્સ

સવારમાં:
બે એસ્પિરિન ગોળીઓ + 3 લિટર મિનરલ વોટર (બપોરના ભોજન સુધી લંબાવો). બપોરના ભોજન માટે - ફળો અથવા રસ. કદાચ વધુ નહીં ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક.

દવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન

એક ઔષધીય પ્રિસ્ક્રિપ્શન, પરંતુ મારી જાતે પરીક્ષણ કર્યું (પ્રયોગો દરમિયાન કોઈ પ્રાણીઓને નુકસાન થયું ન હતું :))
સવારે, અથવા વધુ સરળ રીતે કહીએ તો, ઘટના પછી, સક્રિય કાર્બન ગોળીઓની વધેલી માત્રા લો. પછી 10-15 મિનિટ પછી, કાકડી અથવા ખાટી કોબીનું અથાણું ગમે તેટલું પી લો, તમે કાકડી પણ ખાઈ શકો છો. મીટિંગ રૂમની નજીક પ્રક્રિયા હાથ ધરવા અને પ્રેસ સાથે વાતચીત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે પ્રક્રિયાને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો છો, તો પછી માથું હવે તમને પરેશાન કરતું નથી, પરંતુ એક સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થાન છે. પછી બાકીના રાયગાટા સહભાગીઓને તપાસો. હેલો એસ મોટું હેંગઓવર!

અમે રસ્તામાં આવી રહ્યા છીએ ...

સારો સમય!!! હું મારું એક ખૂબ જ રસપ્રદ અવલોકન શેર કરવા માંગુ છું, પરંતુ માત્ર મારા લિબેશનના અનુભવના આધારે જ નહીં :-) હું તેને હેંગઓવર વાનગીઓની શ્રેષ્ઠ પરંપરાઓમાં રજૂ કરીશ, પરંતુ ચેતવણી સાથે કે આ રેસીપી માત્ર એક અવલોકન છે જે પસાર થયું નથી. પૂરતી સંખ્યામાં "પરીક્ષણ વિષયો" પર પરીક્ષણનો યોગ્ય તબક્કો :-)...પરંતુ તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે.
".....જો તમે વોડકાને બીયર સાથે ભેળવતા હો, જે ઘણી વાર થાય છે, અને વધુમાં, વોડકા સાથે વાઇન અને "કોકટેલ"ના અન્ય પ્રકારો હેહે. " અથવા "કોમસોમોલ સભ્યનું આંસુ" (અનફર્ગેટેબલ વેનેચકા એરોફીવ જુઓ), તો પછી આ કિસ્સામાં તમારે "એગ્રેવેટ" કરવું જોઈએ, એટલે કે, હાથમાં અને સ્ટોરમાં છે તે બધું મિક્સ કરવું, ઉધરસ.

જો તમે ખરેખર "તેને મિશ્રિત કરો", તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકશે નહીં, પરંતુ !!! , અહીં મૃત્યુમાંથી પુનરુત્થાનનો વિકલ્પ શક્ય છે." આ રેસીપીડૉ. કોચકિનની વ્યક્તિમાં કેટલાક વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓ પસાર થયા છે, પરંતુ તે ફક્ત સ્વૈચ્છિક રીતે જ લાગુ પડે છે અને જેઓ વેનેચકાની સ્મૃતિનું સન્માન કરે છે અને તેમના કૉલને અનુસરે છે તેમને સંબોધવામાં આવે છે - જો તમે પીવા જઈ રહ્યા છો, તો આ પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણ રીતે અન્વેષણ કરો, જેથી સર્જનાત્મક પ્રક્રિયાને મામૂલી નશામાં ન ફેરવો, કારણ કે "....સવારે હું કાયર અને નિર્બળ છું, પરંતુ સાંજે - મારામાં શું પાતાળ છે !!!"

"મિરગોરોડસ્કાયા"

જો તમે ખૂબ નશામાં છો, તો બિયર નહીં, પરંતુ ઠંડુ મિનરલ વોટર પીવું વધુ સારું છે. હું "મિરગોર્ડસ્કાયા" પસંદ કરું છું. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે પસંદ કરી શકે છે. તે ઠીક છે કે થોડા સમય પછી તમે શૌચાલયને ડરાવશો (તે તમે જ છો જે તેને ડરાવે છે, તે તમને નહીં), પરંતુ તમે સારી રીતે સાફ કરશો અને તમારી ભૂખ દેખાશે.

દૂધ

મેં તમારી ઘણી બધી વાનગીઓ વાંચી છે, પરંતુ સૌથી શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સાબિત એક આ છે: હેરિંગ વિના ભારે પીધા પછી, સૂતા પહેલા તમારે અડધો લિટર દૂધ પીવું જરૂરી છે, સવારે તમને આશ્ચર્ય થશે કે ગઈકાલે પીધું હતું કે નહીં. નથી તમે નવા જેટલા સારા હશો, કંઈપણ નુકસાન થશે નહીં. તેનો ઉપયોગ.

અવાજ દ્વારા હેંગઓવર

રેન્કને અનુરૂપ ચા પાર્ટી ફક્ત મંત્રોચ્ચાર સાથે હોવી જોઈએ, અથવા તે ત્યાં સમાપ્ત થશે. અને આપણામાંથી કોણે સવારે ઘંટડીનો અવાજ સાંભળ્યો... અને તેને સમજવાનો પ્રયત્ન કર્યો? ઘંટ વગાડવાથી, તેઓ કહે છે, રૂઝ આવે છે. રશિયન લોક ગીતો વિશે શું? અમારી સ્ત્રીઓના ગીતો, સવારના સમયે દારૂના કોઈ પણ પ્રમાણથી વધુ ખરાબ નથી, કોઈપણને તેમના પગ પર લાવી શકે છે. તદુપરાંત, રશિયન લોક ધૂન કોઈપણ કંપનીને આકર્ષક બનાવે છે. અને સવારે ગાવું લગભગ મસાજ જેવું છે.

કલ્પના કરો - "મીણબત્તીઓથી ભરેલું એક વિશાળ ટેબલ" - ઘણા બધા મહેમાનો, શબ્દો અને બધું. પીવાનું સમાપ્ત થઈ ગયું હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ મહેમાનો જતા નથી, અને અહીં સંચયનો કાયદો અમલમાં આવે છે - દરેક જણ બધું વ્યક્ત કરવા માંગે છે - પરંતુ દરેક જણ કરી શકતા નથી. (અને તમારા માટે કોઈ રસાયણો નથી - જથ્થો!). જો આ ક્ષણે આપણે જાપ ગોઠવીએ છીએ; સ્ત્રીઓમાંથી એક (જો કોઈ હાજર હોય તો) કંઈક લોકપ્રિય કહેવાનું શરૂ કરશે... હાજર રહેલા બધાની નજર એક અવ્યાખ્યાયિત બિંદુ પર એકસાથે ભીડ કરશે, અને કેટલીક અથડામણો ટાળી શકાય છે, વગેરે. . 6/02/2000 પાંચ વાગે, લગભગ સવાર - તેઓ ત્યાં ગાય છે. ગરીબ પડોશીઓ.

તમારા સ્નાનનો આનંદ માણો !!!

પદ્ધતિ જાણીતી છે. સાવરણી વડે શરીરમાંથી હોપ્સ પછાડવી એ લાંબા સમયથી સંપૂર્ણ રશિયન પરંપરા રહી છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેને વધુપડતું કરવું જોઈએ નહીં - સ્ટીમ રૂમ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે અને તે અજાણ છે કે આ બધું પહેલેથી જ થાકેલા શરીરને કેવી અસર કરશે. જો તમે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને તકલીફ અનુભવો છો હૃદય દરસાવરણી અને વરાળ સાથે રમવાનું બંધ કરવું વધુ સારું છે. ડોકટરો પણ માને છે કે સોના રશિયન બાથ કરતાં શ્રેષ્ઠ છે. ગરમ અને સૂકી હવા હેંગઓવરને પ્રમાણમાં સુરક્ષિત રીતે રાહત આપશે. પરંતુ દરેક બાબતમાં સંયમ જરૂરી છે. સ્નાન અથવા sauna પછી - આલ્કલાઇન શુદ્ધ પાણી"બોર્જોમી" પ્રકાર, ગરમ મજબૂત ચાખાંડ અથવા લીંબુ સાથે. સ્ટીમી હેંગઓવરની એકમાત્ર અસુવિધા એ છે કે બાથહાઉસ પછી ન્યાયી મજૂરો માટે કોઈ સમય નથી.

ડોકટરોનો આભાર

વિભાગના વડા તરફથી રેસીપી ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજીસવારની માંદગી માટે એમજીએમઆઈ: એક ગ્લાસ મજબૂત, ગરમ, ખૂબ મીઠી ચા + બારાલગીન ટેબ્લેટ + ફ્યુરોસેમાઇડ ટેબ્લેટ (લેસિક્સ).

"સ્પિર્યુલિના"

"સ્પિર્યુલિના" નામની એક વસ્તુ છે, તે એક પ્રકારની માઇક્રોએલ્ગી છે. ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે અને લીલાશ પડતા-ગ્રે પાવડર જેવો દેખાય છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને વધુ પ્રમાણમાં હીલિંગ ગુણધર્મો, તેઓ કહે છે કે જો સવારે પછી હિંસક પીણુંએક ચમચીનો ત્રીજો ભાગ લો અને તેને પાણીથી ધોઈ લો; તે હેંગઓવરને સારી રીતે બેઅસર કરે છે. મેં રેસીપી અજમાવી નથી.

"સ્ટ્રેલ્ટ્સી બ્રૂમ"

હેંગઓવર માટે અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે ભારે પીધા પછી આપણા નબળા આંતરડાને સાફ કરવા માટે સૌથી સારી વસ્તુની શોધ કરવામાં આવી હતી, તે છે “સ્ટ્રેલ્ટી બ્રૂમ”:
- 2 ભાગો સાર્વક્રાઉટ
- 1 ભાગ કટેલી તાજી કોબી
- 1 ભાગ છીણેલું ગાજર
- અડધો ગ્લાસ કાકડીનું અથાણું
મિક્સ કરો અને સેવન કરો... 15-20 મિનિટમાં તમે શૌચાલય પર બેસી જશો અને સુરક્ષિત આંતરડા ચળવળ કરી શકશો... P.S. તીરંદાજો પાસે શૌચાલય નહોતા...

કાચું અનાજ

આ વસ્તુ સામાન્ય રીતે અનન્ય છે: તેનો ઉપયોગ બંનેમાં થઈ શકે છે સામાન્ય ખોરાક. કાચા ફ્લેક્સ (ઓટમીલ, ઘઉં, વગેરે, પરંતુ હંમેશા "વધારાની" શ્રેણીમાં) કીફિર અથવા આથો બેકડ દૂધ સાથે 1 ચમચીના દરે રેડો. 100 ગ્રામ દીઠ ફ્લેક્સની ચમચી. કીફિર તમે તેને ખાટી શકો છો, તેને ખાંડ કરી શકો છો, જે તમને ગમે છે. વસંત અને ઉનાળામાં તમે ગ્રીન્સ ઉમેરી શકો છો. ઓછામાં ઓછા તેને થોડા કલાકો માટે બેસવા દો.

રાષ્ટ્રીયતા પરીક્ષણ

હકીકત એ છે કે હેંગઓવર સંપૂર્ણપણે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓદરેક વ્યક્તિનું શરીર. કેટલીક વ્યક્તિઓ પાસે યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત એન્ઝાઇમ, આલ્કોહોલ ડીહાઇડ્રોજેનેઝ એન્ઝાઇમ (જેના વિશે મેં પહેલેથી જ લખ્યું છે) હોય છે. તેથી, તોફાની રાત અથવા દિવસ પછી કોઈ સમસ્યા નથી - મોટી રકમઆ એન્ઝાઇમ કોઈપણ સમસ્યા વિના શરીરમાં આલ્કોહોલનો સામનો કરે છે, તેને સલામત પદાર્થોમાં તોડી નાખે છે (મને બરાબર યાદ નથી, પરંતુ હું હજી સુધી પુસ્તકોમાં જવા માંગતો નથી). જે વિષયો કમનસીબ છે અને તેમની પાસે આ એન્ઝાઇમનો પૂરતો ભંડાર નથી, વ્યક્તિગત આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓને કારણે, તેઓના શરીરમાં C2H5OH રહેતી હોવાથી બીજા દિવસે સવારે અત્યંત મુશ્કેલ સમય હોય છે. શું કરવું: ધોવા, પીવું, સૂવું. પરંતુ અહીં બીજી સમસ્યા આવે છે: C2H5OH તેને ફરીથી પીવાની આદતનું કારણ બને છે. તેથી જ ચુકોટકા આટલી ઝડપથી મૃત્યુ પામી રહ્યો છે. તે બધા જનીનોમાં છે! - માત્ર એન્ઝાઇમની ગેરહાજરી. તેથી આનુવંશિક રીતે રશિયન રાષ્ટ્રએ મદ્યપાન સામે પ્રતિકાર વિકસાવ્યો છે. દેખીતી રીતે, જેઓ શરાબી બને છે તેઓ એવા છે જેમના જનીનોમાં શુદ્ધ રશિયન રક્ત નથી, પરંતુ કેટલાક મિશ્રણ છે.

"સવારની ખુશી"

એકવાર, એક મિત્ર અને હું સવારે સંસ્થા પર પહોંચ્યા અને મોડી રાત સુધી પીવાના સૌથી અપ્રિય લક્ષણો શોધી કાઢ્યા, દોઢ કલાક સૂઈ ગયા અને પ્રમાણપત્ર કાર્યની રાહ જોવી (જેના માટે અમે શરૂઆતમાં તૈયારી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. રાત્રી). પરિણામ એ છે કે માથા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, આંખોમાં દુખાવો, લગભગ સંપૂર્ણ ગેરહાજરીવાસ્તવિકતામાં હાજરી. સારું, તે ખૂબ સુખદ નથી. અને નીચેના અમને બચાવ્યા:
લીંબુ (પુષ્કળ પ્રમાણમાં) સાથે બે કપ કોફી, પ્રથમ ખાંડ વિના, બીજી ~2 ચમચી (મીઠી) સાથે. અને આ બધું હળવા મીઠા વગરની બિયરની અડધી બોટલ સાથે મિક્સ કરીને પીવો. પીડિતના દરેક 60-70 કિલો વજન માટે;)
સારવાર શરૂ થયાના 15 મિનિટ પછી, અમે સભાનપણે પોતાને ખસેડવામાં સક્ષમ હતા. બીજી 15 મિનિટ પછી, તમે નોંધપાત્ર ખચકાટ વિના બોલી અને વિચારી શકો છો.

હાશ

ખાશ તરીકે આર્મેનિયન રાંધણકળાની આવી યોગ્ય વાનગી પોતાને ફરીથી જીવંત કરવામાં મદદ કરે છે. આર્મેનિયનો, એ નોંધવું જોઈએ, ઓર્થોડોક્સ લોકો છે અને તેથી, મુસ્લિમ વિશ્વાસના દક્ષિણી લોકોથી વિપરીત, જેમના માટે કુરાન લીલા સર્પન્ટ સાથે વાતચીત પર પ્રતિબંધ મૂકે છે, તેઓ દારૂ પછીના ડિપ્રેશન સાથે વ્યવહાર કરવામાં મજબૂત કુશળતા ધરાવે છે. હેંગઓવર સામે આર્મેનિયન યુદ્ધની સૌથી આકર્ષક પદ્ધતિઓમાંની એક ખાશ હતી અને રહે છે. રેસીપી એકદમ સરળ છે, પરંતુ લાંબા ગાળાની તૈયારીની જરૂર છે. ખાશ તૈયાર કરવા માટે, તમારે ગાયના પગનો મોટો ટુકડો લેવાની જરૂર છે. પ્રાધાન્ય સૌથી જાડા મગજ પેશી સાથે. તેને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને તપેલીમાં નાખી દો. પાણી ઉમેરો અને રાંધો. મીઠું નાખવાની જરૂર નથી. તમારે લાંબા અને સખત રસોઇ કરવાની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા છ કલાક. ઉકાળો ઉપયોગ માટે તૈયાર થઈ જાય પછી, કોલસને દૂર કરો, માંસને અલગ કરો, તેને કાપી દો, હાડકાં (તેમાંથી મગજને પછાડીને) કૂતરાઓને આપો (જો કોઈ હોય તો), અને બાકીનું બધું પાનમાં પાછું આપો. પછી તેને સાફ કરો વધુ લસણ, તેને ગ્રાઇન્ડ કરો, તેને મીઠું સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને અલગ બાઉલમાં મૂકો.

ખાશ રેડો અને સર્વ કરો. નજીકમાં વધુ લીલોતરી અને પાતળી બેખમીર ફ્લેટબ્રેડ જેવી કે લવાશ મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો ત્યાં પિટા બ્રેડ નથી, તો બ્રેડ કરશે. મરી અને સીઝનીંગ - સ્વાદ અને જરૂરિયાત મુજબ. આ રીતે તૈયાર કર્યા પછી, ચાલો હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરીએ. લસણ અને મીઠું યોગ્ય માત્રામાં મેળવવા માટે ચમચીનો ઉપયોગ કરો, તેને ખાશ સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો અને ઝડપથી ખાવાનું શરૂ કરો. શરીર તરત જ અસાધારણ ગરમીથી દૂર થઈ જાય છે, આત્મા બહાર આવવાનું કહે છે, અને હેંગઓવર ઉડી જાય છે. પરંતુ તમે ખુશખુશાલ આ ભવ્ય વાનગી ખાવાનું ચાલુ રાખશો અને તમે ચોક્કસપણે અસાધારણ રાહત અનુભવશો. આ બધું દૂર કરવા માટે, તમે વોડકાનો શોટ લઈ શકો છો (જો તમારે આગલા 12 કલાકમાં વાહન ચલાવવાની જરૂર ન હોય તો). સ્વાભાવિક રીતે, આ રીતે હેંગઓવરનો ઇલાજ કરવા માટે, તમારે સમયસર તમારી યોજનાઓને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સાંજે દારૂ પીવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી તરત જ ખાશ તૈયાર કરવાનું શરૂ કરવામાં આળસુ ન બનો. તે સવારે તૈયાર થઈ જશે અને કામમાં આવશે. અગમચેતી અને સાવચેતીપૂર્વક આયોજન કરવાથી લાભ સિવાય બીજું કશું જ નહીં મળે. આર્મેનિયામાં, એવું કહેવું જ જોઇએ કે, આવી સમયસર અને અદ્ભુત વાનગી તૈયાર કરવામાં આવી કોઈ સમસ્યા નથી - વસ્તીવાળા વિસ્તારોમાં ઘણી બધી "ખાશ" દુકાનો છે (આ આપણા "ચા ઘરો" જેવા છે જે વિસ્મૃતિમાં ડૂબી ગયા છે. ). તે માનવું યોગ્ય છે કે જો ઉરલ રાંધણ સાહસિકો ખાશને સેવામાં લે છે, તો તેઓ ભારે નફો કરશે.

તમારો સમય સારો રહે

સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ, પરંતુ સૌથી અસરકારક નથી. હકીકત એ છે કે અહીં તમારે ક્યારે બંધ કરવું તે બરાબર જાણવાની જરૂર છે, અને કોઈપણ ભૂલો સતત પીવાનું કારણ બને છે. રશિયામાં પગલાં હંમેશા સમસ્યા રહી છે. તેઓ ખભામાંથી કાપી નાખે છે, ત્રાંસી રીતે એક માઇલ અને હૂક માટે કલ્પના, પરંતુ આત્મા પહોળો હતો અને રહે છે. નિષ્ણાતો આ રીતે બધું કરવાની ભલામણ કરે છે. સૌ પ્રથમ - તમારા હેંગઓવરને દૂર કરો વધુ સારી વોડકા. પરંતુ દેખીતી રીતે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વોડકા, આલ્કોહોલ અથવા કોગ્નેકથી પણ ભળી નથી, એટલે કે સારી જમણી વોડકા. આગળ: હેંગઓવરની ક્ષણને શક્ય તેટલું વિલંબિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે - પછીથી, વધુ સારું. પર્યાપ્ત સહન કર્યા પછી, જો જરૂરી હોય તો, અંતે આવો સામાન્ય સ્થિતિ, તમારે એકવાર 50 ગ્રામ વોડકા લેવું જોઈએ. અને તેના પર શાંત થાઓ. જો હેંગઓવર ખૂબ ગંભીર ન હોય, મધ્યમ તીવ્રતા, પછી લગભગ 100 ગ્રામ વોડકા લો, અને ધીમે ધીમે, બે કે ત્રણ ડોઝમાં. જો તે ખરેખર ખરાબ છે, તો પછી ડોઝને 150 ગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે, પરંતુ તે જ સમયે તેને પાંચ કે છ ચશ્મામાં વહેંચી શકાય છે.

જો તે ખરેખર, ખરેખર ખરાબ છે અને દિવસ સંપૂર્ણપણે બરબાદ થઈ ગયો છે, તો તમારે દિવસ દરમિયાન 6-8 બેઠકોમાં 250 ગ્રામથી વધુ વોડકા પીવું જોઈએ નહીં. તે જ સમયે, શક્ય તેટલું પીવું વધુ પાણી, અથાણું, કાકડીઓ પર નાસ્તો, કોબી અને ઊંઘ. જો તમને ઊંઘ ન આવતી હોય તો સારું પુસ્તક વાંચો સારું સાહિત્ય. ટીવી ન જોવું વધુ સારું છે - ત્યાં ઘણી બધી નકારાત્મક સામગ્રી છે. અને તમે, તમારા પ્રિય, તમારી સંભાળ લેવી જ જોઇએ. આ બધી ભલામણો, કોઈ શંકા વિના, ફક્ત એવા લોકો માટે જ રસ ધરાવે છે જેઓ સમજદાર છે અને વાસ્તવિકતાનું સંયમિત મૂલ્યાંકન કરે છે. કેટલાક, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ, તેમને દૂષિત અથવા તો નિંદાકારક લાગશે. હેંગઓવરનો મુદ્દો ખરેખર ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ અને અત્યંત વ્યક્તિગત છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કોઈ નુકસાન ન કરવું. એક સમયે, હું એક ખૂબ જ ખુશખુશાલ 45 વર્ષીય માણસના શબના શબપરીક્ષણમાં હાજર હતો, જે એક મધ્યમ કદના એન્ટરપ્રાઇઝના વડા હતા, જેનું મૃત્યુ થયું હતું. હાયપરટેન્સિવ કટોકટીઅમુક કમિશનના પ્રસંગે કેવળ સત્તાવાર ડ્રિંકિંગ પાર્ટી પછી. અનુભવી રોગવિજ્ઞાનીએ વિશ્વાસપૂર્વક કહ્યું: "જો તેણે સમયસર અડધો સો ગ્રામ પીધું હોત, તો તેણે બીજા અડધા સો વર્ષ શિકાર અને માછીમારીમાં વિતાવ્યા હોત." દુનિયા જેમ છે તેમ સ્વીકારી લેવું વધુ સારું છે. આ નૈતિક છે.

શ્વેપ્સ

વગેરે.

બુડુન ચલાવવા માટે હું નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરું છું:
1. અડધો લિટર ઠંડુ પાણિ, જેમાં લીંબુનો રસ નિચોવવામાં આવ્યો છે, તે ઓછી એસિડિટીવાળા લોકોને મદદ કરે છે...
2. કીફિરનું લિટર + લિટર પાણી + મીઠું + ખાંડ. તે "બુડુન, બહાર આવો!" શબ્દો સાથે પીવે છે.

આલ્કોહોલના દુરુપયોગથી માથાનો દુખાવો, ઉબકા, નબળાઇ અને અતિશય પીણા પછી સવારે નબળા સંકલન થાય છે. ઘણા છે અસરકારક માધ્યમ, દારૂમાંથી ઝડપથી કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવું અને શરીરને કાર્યકારી સ્થિતિમાં કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરવું.

દારૂ પીધા પછી બીમાર કેમ લાગે છે?

નબળા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• ઇથિલ આલ્કોહોલ પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
• અસ્થિર યકૃત કાર્ય અને એન્ઝાઇમ આલ્કોહોલ ડીહાઇડ્રોજીનેઝનો અભાવ, જે આલ્કોહોલને કેટોન્સ અને એલ્ડીહાઇડ્સમાં ઓક્સિડાઇઝ કરે છે;
• અપૂરતી કિડની કાર્ય;
• વધુ પડતી માત્રામાં દારૂ પીવો;
• દારૂ એક સરોગેટ છે.

પાર્ટી દરમિયાન ઝેર થઈ શકે છે. ઉલટી, માથાનો દુખાવોના સ્વરૂપમાં વધારાના પરિણામો, વધેલી ચીડિયાપણું, બીજા દિવસે પરસેવો વધવો અને અંગોના ધ્રુજારી. વિકાસશીલ પેથોલોજીકલ સ્થિતિ─ હેંગઓવર, જે અપરાધની લાગણીઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

દારૂ પછી કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવું

ડિહાઇડ્રેશન દૂર કરવાથી તાત્કાલિક શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ મળશે. તેણી પુનઃસ્થાપિત કરશે સામાન્ય સ્તરશરીરના પ્રવાહીમાં ક્ષાર અને પીએચ, યકૃત અને ઉત્સર્જન પ્રણાલીને ઉત્તેજિત કરે છે. અરજી ખાસ દવાઓહેંગઓવરમાં મદદ કરશે ઝડપી તટસ્થીકરણઝેરી પદાર્થો.

અગ્રતાના પગલાં

જો નશો ગંભીર હોય, તો તમારે ઉલ્ટી કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમારે પહેલા શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવું જોઈએ અને જીભના મૂળ પર દબાવો. અસરકારક બનવા માટે, જ્યાં સુધી પેટ તહેવારના પરિણામોથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત ન થાય ત્યાં સુધી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવી આવશ્યક છે.

કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લેવો જરૂરી છે. તે ત્વચાની સપાટી પર પરસેવા સાથે મુક્ત થતા ઝેરની માત્રાને ઘટાડશે.

ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો અને ચાલો તાજી હવાફેફસાંના વધેલા વેન્ટિલેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ. તમારે પથારીમાં ન જવું જોઈએ, ઊંઘ તમારી સ્થિતિના બગાડને ટ્રૅક કરવામાં દખલ કરી શકે છે: દબાણ અને હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર, તાપમાનમાં વધારો, ચેતનાની ખોટ. પછી તમારે તબીબી સંસ્થા પાસેથી મદદ લેવી પડશે.

ધૂમ્રપાન તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે ખરાબ લાગણી, વધારાના ઝેર લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે. થી ખરાબ ટેવના પાડી દેવી જોઈએ.

એકસાથે લેવાયેલા તમામ પગલાં આપે છે સારું પરિણામ, જો તેઓ પૂરક છે પર્યાપ્ત જથ્થોપીવાનું પ્રવાહી ─ 1 ટીસ્પૂન ઉમેરા સાથે ગેસ વિના સ્વચ્છ પાણી. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુ, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટનો રસ. ખાંડ ઉમેરી શકાતી નથી. ટંકશાળ, કુદરતી ગ્રાઉન્ડ કોફી અને સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ સાથેની ગ્રીન ટી તમને એક પછી એક વ્યવસ્થિત બનાવવામાં મદદ કરશે ─ નાળિયેર પાણીઅને ગેટોરેડ.

એક સારો ઉપાય એ હોમમેઇડ અથાણાંવાળા વનસ્પતિ ખારા છે. તેની અસરકારકતા રેજિડ્રોન દવાની અસર સાથે તુલનાત્મક છે, જે પાણી-મીઠું ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે ઝેર માટે સૂચવવામાં આવે છે.

નાસ્તો

પ્રથમ ભોજન અત્યંત હળવા હોવું જોઈએ જેથી શરીર પર ભાર ન આવે. તણાવ પછી, જે અતિશય પીણું છે, શરીરની પાચન ક્ષમતાઓ મર્યાદિત છે.

સવારનો નાસ્તો તૈયાર કરવામાં સરળ હોવો જોઈએ અને તેમાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ યુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. તેઓ પીવા દરમિયાન ખોવાયેલા પદાર્થોને શરીરમાં પરત કરશે.

કામ જાળવવા માટે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનુંઅને પાચનનું સામાન્યકરણ, વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોના સ્ત્રોતની જરૂર છે. આ કાચા ફળો અને શાકભાજી હોઈ શકે છે ─ કેળા, સફરજન, કિવિ, ટામેટાં; ગ્રીન્સ અને બેરી ─ ક્રેનબેરી (અને તેમાંથી રસ), રાસબેરિઝ, કરન્ટસ. તેમની પાસે બળતરા વિરોધી છે અને શામક અસરો, પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે.

પ્રથમ ભોજન માટે યોગ્ય ડેરી ઉત્પાદનોસાથે ઓછી સામગ્રીચરબી: કીફિર, દહીં, આથો બેકડ દૂધ, આયરન, બિફિડોક, કુમિસ. આ પ્રોટીન નાસ્તો પૂરક બની શકે છે કાચું ઈંડુંઅથવા ઓમેલેટ. લેસીથિન સરળતાથી યકૃત દ્વારા શોષાય છે, તેની પુનઃપ્રાપ્તિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, અને પિત્ત સ્ત્રાવને વધારે છે.

મેનૂમાં નબળા માછલીના સૂપ અને ચિકન સૂપનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તેઓ શરીરને આયર્નથી સમૃદ્ધ બનાવશે અને ચયાપચયમાં સુધારો કરશે.

નાસ્તામાં પોર્રીજ ખાવું સારું છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચીકણું ચોખાનું પોરીજસોર્બેન્ટ તરીકે કામ કરે છે, પેટને આવરી લે છે અને નશો ઘટાડે છે. ઓટમીલમાં સંપૂર્ણ સંકુલ હોય છે ઉપયોગી પદાર્થોઅને વિટામિન્સ. તે આલ્કોહોલિક પીણાંના એસિડને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા ખોરાકમાં ટોનિક ઉમેરી શકો છો જડીબુટ્ટી ચાઆદુ ધરાવે છે. તે ઘટાડે છે પીડાદાયક સંવેદનાઓપેટમાં અને ઉબકાની લાગણી દૂર કરે છે.

ખારા ખોરાક ( અથાણું કોબી, કાકડી, ટામેટાં, ઘરે બનાવેલા સલાડ) ઓછી માત્રામાં ખાવા જોઈએ. તેઓ ઉચ્ચ એસિડ સામગ્રીને કારણે ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાને પણ ઇજા પહોંચાડી શકે છે.

દવા

તમે કોઈપણ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે રચનાનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ દવાઅને વિરોધાભાસની સૂચિ. આ મદદ કરશે કારણ નથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓઅને સ્થિતિ બગડે છે.

સાથે દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં સમાપ્તઅનુકૂળતા ઉપાડના લક્ષણોમાંથી રાહતને વેગ આપવા માટે ડોઝ ઓળંગવો જોઈએ નહીં; ઓવરડોઝને કટોકટીની તબીબી સંભાળની જરૂર પડશે.

દવાઓમાં રોગનિવારક દવાઓ (પેઇનકિલર્સ, કાર્ડિયાક, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી) અને દવાઓ છે જે કારણને દૂર કરે છે. નબળી સ્થિતિ─ sorbents. તેઓ ઝેરને શોષી લે છે, સક્રિયપણે તેમને શરીરમાંથી દૂર કરે છે.

સક્રિય કાર્બન હેંગઓવરના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તે એક પૈસો ખર્ચ કરે છે અને ઝડપથી કાર્ય કરે છે, ઝેરના શોષણને અટકાવે છે. Enterosgel પેસ્ટ કરે છે રક્ષણાત્મક કાર્ય, ટોક્સિકોસિસ ઘટાડે છે, હાર્ટબર્નથી રાહત આપે છે. અલ્માગેલ એક અસરકારક સોર્બન્ટ છે, તે પેટની એસિડિટી ઘટાડે છે, તે દારૂ પીતા પહેલા અને પછી પી શકાય છે.

1. એસ્પિરિન. સક્રિય પદાર્થ ─ એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ. હેંગઓવર દરમિયાન દુખાવો, તાવ, બળતરા દૂર કરે છે.
2. એસ્પિરિન સાથે અલ્કા-સેલ્ટઝર અને સાઇટ્રિક એસીડદિવસમાં ઘણી વખત લઈ શકાય છે. માથાના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત મળે છે.
3. એન્ટિપોહમેલીન. કુદરતી ઉપાયફ્યુમરિક અને સુસિનિક એસિડ પર આધારિત, તે કાર્યક્ષમતાને સારી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
4. આલ્કો-બફર. દૂધ થીસ્ટલ સાથે હેપેટોપ્રોટેક્ટર ધીમેધીમે ઝેરના શરીરને રાહત આપે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે અને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.
5. Zorex માં એન્ટિડોટ યુનિટોલ છે. યકૃતમાં ઝેરી પદાર્થોને બાંધે છે, તેના નુકસાનને ઘટાડે છે.
6. ઝેનાલ્ક દવામાં ચિકોરી અર્ક, હરિતાકી, તાડ ની ખજૂરઅને કામ પર હકારાત્મક અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમમગજના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
7. મેડિક્રોનલ ગ્લુકોઝ અને સોડિયમ ફોર્મેટની સંયુક્ત ક્રિયા દ્વારા ગંભીર ટોક્સિકોસિસથી રાહત આપે છે. આલ્કોહોલ બ્રેકડાઉન ઉત્પાદનોને બાંધે છે.
8. કોર્ડા. એક્સ્ટ્રાક્ટર હૂડ સમાવે છે દ્રાક્ષના બીજ. ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરે છે.