PMS - માસિક સ્રાવના કેટલા દિવસો પહેલા લક્ષણો શરૂ થવા જોઈએ. પીએમએસ - લક્ષણો અને સિન્ડ્રોમને દૂર કરવાના મુખ્ય નિયમો

સ્ત્રીઓમાં પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો ખ્યાલ નબળા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંકળાયેલો છે. જેમ જેમ તમારો સમયગાળો નજીક આવે છે તેમ તેમ તે વધુ ખરાબ થાય છે, પરંતુ માસિક સ્રાવ પહેલાના લક્ષણોની સંખ્યા અને તીવ્રતા અલગ છે. PMS કેટલો સમય ચાલે છે તે જાણવું, આગામી ફેરફારો માટે ટ્યુન કરવું અને તૈયારી કરવી સરળ છે, પરંતુ તેની શરૂઆત અને અવધિનો ચોક્કસ સમય અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ છે. તે ઘણા પરિબળો અને કારણો પર આધાર રાખે છે. તેમાંના મોટાભાગના શરીરની માનસિક અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

માસિક સ્રાવ અને પીએમએસ માસિક ધોરણે થાય છે અને માત્ર તરુણાવસ્થાએ પહોંચેલી સ્ત્રીઓમાં. કેટલાક માટે, પ્રથમ લક્ષણો માસિક સ્રાવના 2 દિવસ પહેલા જોવા મળે છે, અન્ય માટે - 10, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં અવધિ 14 દિવસ છે.

PMS ક્યારે શરૂ થાય છે તે ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરવી નિયમિત ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સરળ છે, એટલે કે જ્યારે માસિક સ્રાવ સમાન અંતરાલ પર થાય છે. હકીકત એ છે કે માસિક ચક્રના દરેક દિવસ સ્ત્રી જનન અંગોમાં ચોક્કસ ફેરફારો સાથે છે. લક્ષણો વિશે જાણીને, તમે ગણતરી કરી શકો છો કે તમારા સમયગાળાના લક્ષણો કેટલા દિવસો પહેલા દેખાવાનું શરૂ થશે.

પ્રથમ, ઇંડા પરિપક્વ થાય છે. સમયની દ્રષ્ટિએ, આ સમયગાળો ઓછામાં ઓછો 14-16 દિવસ ચાલે છે. ચક્રના મધ્યમાં, ઇંડા ફોલિકલમાંથી મુક્ત થાય છે. આ પછી, છેલ્લો (ત્રીજો) તબક્કો શરૂ થાય છે, જ્યારે શરીર કાં તો ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર થાય છે અથવા બિનજરૂરી દરેક વસ્તુથી છુટકારો મેળવે છે.

સ્ત્રીના શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો ઓવ્યુલેશન દરમિયાન અને પછી શરૂ થાય છે. ચક્રના બીજા અને ત્રીજા તબક્કા સરેરાશ 1-2 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ દિવસો દરમિયાન પીએમએસના અસ્વસ્થતાવાળા લક્ષણો જોવા મળે છે. સ્ત્રી અસ્વસ્થ, અશક્ત અને ચીડિયાપણું અનુભવે છે.

ધોરણ એ માસિક સ્રાવના 10 દિવસ પહેલા પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું અભિવ્યક્તિ છે. જો એક અઠવાડિયાની અંદર સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ જાય, તો આ ગંભીર નથી. PMS ની શરૂઆત 12-14 દિવસ અગાઉ ખતરનાક સ્થિતિ માનવામાં આવે છે. કારણો શોધવા માટે, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

તે કેટલા દિવસ ચાલે છે

માસિક સ્રાવ પહેલા સિન્ડ્રોમનો એક અઠવાડિયાનો સમયગાળો સામાન્ય માનવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો એ પણ જાણતા નથી કે છોકરીઓમાં પીએમએસ કેટલો સમય ચાલે છે, કારણ કે તેઓ કોઈ અગવડતા અનુભવતા નથી અને માસિક સ્રાવ પહેલાના લક્ષણોથી પરિચિત નથી.

સમયગાળો માત્ર આરોગ્ય અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓની સ્થિતિ પર આધારિત નથી. ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે, સમસ્યાઓની ગેરહાજરીમાં, તે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 10 અથવા વધુ દિવસો પહેલા દેખાય છે.

આ બાહ્ય પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે: ઇકોલોજી, જીવનશૈલી, પોષણની ગુણવત્તા, આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ. સ્ત્રીનો મૂડ અને સ્વભાવ પણ લક્ષણોની તીવ્રતા અને પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સમયગાળાને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

PMS હળવા અને ગંભીર સ્વરૂપમાં શરૂ થઈ શકે છે અને પસાર થઈ શકે છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને હંમેશા દિવસો અને લક્ષણોની સંખ્યા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. અસંખ્ય નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓ સાથે લાંબા સમય સુધી (14 દિવસથી વધુ) પીએમએસ એ શરીરમાં ખરાબ સ્વાસ્થ્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક અસાધારણતાની નિશાની છે.

PMS શા માટે થાય છે?

માસિક સ્રાવની પૂર્વસંધ્યાએ છોકરીઓમાં પીએમએસ અને આરોગ્ય વિકૃતિઓના વિકાસ માટે ઘણા કારણો છે. તેમાંના મોટાભાગના આંતરિક પરિબળો સાથે સંકળાયેલા છે:

• પાણી-મીઠું સંતુલનનું ઉલ્લંઘન;
• મુશ્કેલ બાળજન્મ અને ગર્ભપાતના પરિણામો;
• મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ;
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
• વિટામિનનો અભાવ;
• ખરાબ ટેવો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની અવગણના.

પરંતુ તેમ છતાં, PMS ની શરૂઆતનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો માનવામાં આવે છે. કોઈપણ વયની સ્ત્રીઓમાં શરીરમાં થતા લગભગ તમામ ફેરફારો હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા હોય છે.

ઓવ્યુલેશન પછી, હોર્મોનલ સંતુલન વિક્ષેપિત થાય છે. ચક્રની મધ્યમાં, એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે અને પ્રોજેસ્ટેરોનની માત્રામાં વધારો થાય છે, જે ગર્ભાવસ્થા અને ચક્રને જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. માસિક સ્રાવ પહેલા શરીરમાં હોર્મોન્સનું આ અસંતુલન સ્ત્રીની શારીરિક સ્થિતિ અને વર્તનને અસર કરે છે.

સિન્ડ્રોમના લક્ષણો

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ એ અપ્રિય લક્ષણોનો સમૂહ છે જે શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. માસિક સ્રાવ પહેલા PMS ના લાક્ષણિક ચિહ્નોને સામાન્ય રીતે 2 જૂથોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

1. મનોવૈજ્ઞાનિક: તણાવ, આંસુ, હતાશા, ચીડિયાપણું, વારંવાર અને અચાનક, ગભરાટના હુમલા, આક્રમકતા, ગેરવાજબી ભય.
2. શારીરિક: માથાનો દુખાવો, ઉબકા, સોજો, સોજો અને સ્તનોની કોમળતા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો, વજન વધવું, પેટ, હૃદય અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, સેક્સમાં રસ ઓછો થવો, સુસ્તી, તીવ્રતા ક્રોનિક રોગો.

હળવા કિસ્સાઓમાં, PMS ના 3-5 લક્ષણો જોવા મળે છે. તેઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે દૂર જાય છે. ગંભીર સ્વરૂપ અસંખ્ય અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને માસિક સ્રાવના 10-14 દિવસ પહેલા સિન્ડ્રોમનો સમયગાળો છે.

તમે અમારી વેબસાઇટ પરના એક અલગ લેખમાં મૂળભૂત ખ્યાલો અને લક્ષણોના ડીકોડિંગ વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 10 દિવસ પહેલા, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ચિહ્નો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. આ સમયગાળો માત્ર નબળા સ્વાસ્થ્યનો જ નહીં, પણ તૂટેલી ચેતાઓનો પણ છે. સ્ત્રીઓમાં PMS ના લક્ષણો બરાબર શું છે?

ચક્રના 21 મા દિવસથી શરૂ કરીને અને માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે સમાપ્ત થાય છે, સ્ત્રીના શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે. પીએમએસ શબ્દ અંગ્રેજી સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની રોબર્ટ ફ્રેન્ક દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યો હતો. તેમના નિર્ણાયક દિવસોની શરૂઆતના એક અઠવાડિયા પહેલા મહિલાઓની વર્તણૂક લાંબા સમયથી ડોકટરો માટે રસ ધરાવે છે. પીએમએસના લક્ષણો પોતાને પ્રગટ થવામાં કેટલા દિવસો લાગ્યા તેના પર તથ્યોની સરખામણી કરવામાં આવી હતી.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ એ માત્ર માથાનો દુખાવો અને પેટમાં ખેંચવાની સંવેદનાનો સમયગાળો નથી, પણ અસ્થિર મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિનો સમય પણ છે. તે પીએમએસ દરમિયાન છે કે મહિલાઓને સંડોવતા માર્ગ અકસ્માતના મોટાભાગના કિસ્સાઓ જોવા મળે છે; આ સમયગાળા દરમિયાન સુંદર સેક્સ વધુ પડતી ખરીદી માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

સિન્ડ્રોમના કારણો હજુ સુધી સ્થાપિત થયા નથી. કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે આ હોર્મોન્સના વધારા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. અન્ય લોકો માને છે કે આ હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર માટે શરીરની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. પરંતુ બંને મંતવ્યો એ હકીકત પર આધારિત છે કે પીએમએસ સિન્ડ્રોમ હોર્મોન્સ સાથે સંકળાયેલું છે.

સ્ત્રી શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે, યોગ્ય હોર્મોનલ સ્તર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચક્રના બીજા તબક્કામાં, તે વધઘટ થવાનું શરૂ કરે છે, જે તમામ સિસ્ટમોમાં નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.

PMS ના મુખ્ય ચિહ્નો

માસિક સ્રાવના કેટલા દિવસો પહેલા પીએમએસ લક્ષણો સ્ત્રીઓને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે તે શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. સરેરાશ, તેઓ માસિક સ્રાવના 10 દિવસ પહેલા દેખાવાનું શરૂ કરે છે. મુખ્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

વજન વધારો

લગભગ તમામ સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં વજનમાં વધારો નોંધે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું અસંતુલન છે. પ્રવાહી જાળવવાનું શરૂ થાય છે, પેટનું ફૂલવું અને સોજો દેખાય છે. માસિક ચક્રના અંત પછી, બધા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તમે PMS દરમિયાન પણ વજન વધારી શકો છો કારણ કે આ સમયે તમારી ભૂખ ખૂબ વધી જાય છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ ઘટતાં સ્ત્રી વધુ ખાવાનું શરૂ કરે છે.

આંસુ, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા

નબળા મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિને કારણે આ ચિહ્નો સ્ત્રીઓમાં દેખાય છે, જે આમ હોર્મોનલ વિક્ષેપો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

ત્વચા સમસ્યાઓ

તેમના સમયગાળાના પાંચ દિવસ પહેલા, ઘણી સ્ત્રીઓ ખીલ અનુભવે છે. પીએમએસ દરમિયાન, એસ્ટ્રોજન સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરીમાં ઘટાડો કરે છે. જેના કારણે ત્વચા તૈલી બની જાય છે. જો સ્ત્રી યોગ્ય રીતે ખાતી નથી અથવા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં છે, તો 98% કિસ્સાઓમાં બળતરા, ખીલ અને પિમ્પલ્સ શક્ય છે.

દર્દ

માસિક સ્રાવ પહેલા મહિલાઓને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં અને નીચલા પેટમાં પણ દુખાવો થાય છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ કે ગર્ભાવસ્થા?

ઘણા પીએમએસ લક્ષણો ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સંકેતો જેવા જ હોય ​​છે. તમારા સમયગાળાની રાહ જોતા ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે અલગ પાડવી? વિભાવના પછી, સ્ત્રીના શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે. આ જ વસ્તુ માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળામાં થાય છે. લક્ષણો સમાન છે:

• થાક, શક્તિ ગુમાવવી;
• છાતીમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓ;
• ઉલટી, ઉબકા;
• બળતરા, આંસુ, આક્રમકતા;
• કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો.

આ રાજ્યોને એકબીજાથી કેવી રીતે અલગ પાડવું? માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે છાતીમાં દુખાવો દૂર થઈ જાય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન યથાવત રહે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચલા પીઠનો દુખાવો ફક્ત છેલ્લા સમયગાળામાં સામાન્ય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી વારંવાર પેશાબથી પરેશાન થાય છે - આ લક્ષણ PMS સાથે હાજર નથી.

બંને પરિસ્થિતિઓના ચિહ્નો ખૂબ સમાન છે, તેથી બરાબર શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અસ્વસ્થતાનું કારણ શોધવાનો સૌથી નિશ્ચિત રસ્તો એ છે કે માસિક સ્રાવની શરૂઆતની રાહ જોવી.

જો માસિક ચક્ર ઇચ્છિત દિવસે શરૂ થતું નથી, તો તમારે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

પીએમએસના અપ્રિય લક્ષણોનું નિવારણ

માસિક સ્રાવ પહેલાં અપ્રિય લક્ષણો ઘટાડવા માટે, નિવારક પગલાં લઈ શકાય છે. બધી પદ્ધતિઓ ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. ભલામણો દર્દીની તપાસ પછી અને લીધેલા પરીક્ષણોને સમજાવ્યા પછી જારી કરવામાં આવે છે. જો અસ્વસ્થતા હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે, તો પછી હોર્મોનલ દવાઓ લેવી અસરકારક સારવાર હશે. તેઓ ઓછામાં ઓછા 3 મહિનાના સમયગાળા માટે સૂચવવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો નક્કી કરે છે કે પીએમએસ લક્ષણો સ્ત્રીને પરેશાન કરે તે પહેલાં કેટલા સમય પહેલા, અને નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

1. ઉદાસીનતા અને ચીડિયાપણુંનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે શામક.
2. માથાનો દુખાવો માટે Ibuprofen, Ketanov નો ઉપયોગ કરો.
3. શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા માટે, તમે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લઈ શકો છો.

કેટલીકવાર પીએમએસના લક્ષણો ઘટાડવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર થાય છે. આ દિવસોમાં તમારા મીઠાનું સેવન ઓછું કરવાથી સોજો અટકાવવામાં મદદ મળશે. સંતુલિત આહાર, આહારનું પાલન કરવું અને ચરબીયુક્ત ખોરાકની માત્રામાં ઘટાડો કરવાથી પેટનું ફૂલવું, વજનમાં વધારો અને ખીલમાં રાહત મળશે. વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ.

આ દિવસોમાં સ્વસ્થ અને સંપૂર્ણ ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. તે ઊંઘનો અભાવ છે જે આક્રમકતા અને બળતરા ઉશ્કેરે છે.

તમારા સમયગાળાની શરૂઆતના બે અઠવાડિયા પહેલા, મેગ્ને બી 6 (વિટામિન બી 6 સાથે મેગ્નેશિયમ) લેવાનું શરૂ કરો - તે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, ભલે તે બહાર આવે કે તમે ગર્ભવતી છો, હૃદયને સ્થિર કરે છે, રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરે છે, થાક અને અનિદ્રાથી રાહત આપે છે.

જો તમે તમારા પોતાના પર રોગથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, અને લક્ષણો આ દિવસોમાં તમારા જીવનને આક્રમક રીતે બરબાદ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

ના સંપર્કમાં છે

પીએમએસ ક્યારે શરૂ થાય છે? આ પ્રશ્ન ઘણીવાર સ્ત્રીઓ પાસેથી સાંભળવામાં આવે છે. પીએમએસ એટલે પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ - આ સ્ત્રી શરીરની ભાવનાત્મક અને શારીરિક અસ્થિરતા છે, જે પોતાની જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે સંઘર્ષ ઉશ્કેરે છે. આ સ્થિતિને રોકવા માટે? માસિક સ્રાવના અભિગમ પહેલાં દરેક સ્ત્રીને વર્તનના મુખ્ય નિયમો અને તેના શરીરની લાક્ષણિકતાઓ જાણવાની જરૂર છે.

સંક્ષેપ પીએમએસ એ ઘણા લાંબા સમય પહેલા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકોની તબીબી શરતોના શબ્દકોશમાં પ્રવેશ કર્યો હતો. આ સિન્ડ્રોમ તેમના આગામી સમયગાળાની શરૂઆત પહેલાં છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓના શરીરની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિમાં અને શારીરિક કામગીરીમાં ફેરફાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

• સ્ત્રી માટે અસ્પષ્ટ વર્તનનું પ્રદર્શન;
• ક્યાંય બહાર સંઘર્ષ શરૂ કરવાની વૃત્તિ;
• માથાનો દુખાવો;
• કારણહીન ક્રોધાવેશ;
• આંસુ
• થાક, વગેરે.

આંકડા મુજબ, વિશ્વની તમામ મહિલાઓમાંથી લગભગ 90% વિવિધ શક્તિના PMS વિકસાવવા માટે સંવેદનશીલ છે. આ સ્થિતિના લગભગ 150 જુદા જુદા લક્ષણો છે.

લક્ષણો

પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ મોટી સંખ્યામાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. કેટલાકમાં તેઓ પોતાની જાતને ખાસ કરીને મજબૂત રીતે પ્રગટ કરે છે, અન્યમાં ઓછી તીવ્રતાથી. લક્ષણો ઘણા દિવસો સુધી અટકી શકતા નથી, સામાન્ય રીતે 10 દિવસ સુધી પણ ચાલુ રહે છે. તેઓ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિકમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકમાં શામેલ છે:

• ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ;
• હતાશ લાગણી;
• તણાવ
• નર્વસનેસ;
• નજીવી બાબતો પર ગેરવાજબી આક્રમકતા અને ચીડિયાપણું;
• વારંવાર મૂડમાં ફેરફાર.

મનોવૈજ્ઞાનિક ચિહ્નો સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવે છે અને ચક્રના બીજા ભાગમાં ધીમે ધીમે વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. એક નિયમ તરીકે, આવા લક્ષણોની તાકાત નર્વસ સિસ્ટમ અને હોર્મોન્સની કામગીરીને અનુરૂપ છે.

શારીરિક બાબતોમાં શામેલ છે:

• ઉલટી સાથે ઉબકા;
• બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર;
• હૃદયમાં દુખાવો અથવા કળતર;
• સોજો
• સ્તન વૃદ્ધિ;
• તાપમાન વધે છે - આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે;
• વજન વધારો.

શારીરિક લક્ષણો સ્ત્રીના હોર્મોનલ સંતુલન અને તેની જીવનશૈલી પર સીધો આધાર રાખે છે.

કારણો

20મી સદીના 30 ના દાયકામાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક રોબર્ટ ફ્રેન્કે સૌપ્રથમ આ રોગને વ્યાખ્યાયિત કર્યો હતો, જે માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં તમામ સ્ત્રીઓમાં વિવિધ શક્તિ સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે. તેણે તેને "મેન્સ્ટ્રુઅલ ટેન્શન" કહ્યું.

તે જ સમયે, ડૉક્ટરે માસિક સ્રાવ પહેલા શરીરમાં હોર્મોન્સના અસંતુલનને બિમારીઓનું મુખ્ય કારણ માન્યું. તબીબી વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ શરીરમાં આવા ફેરફારોના કારણોને સ્પષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. ખરેખર, આ સમયગાળા દરમિયાન, સંતુલિત સ્ત્રીઓ ખરેખર ઉન્માદવાદી, સંઘર્ષાત્મક અને ભાવનાત્મક વ્યક્તિઓ બની જાય છે.

પીએમએસના વિકાસના કેટલાક સિદ્ધાંતો ઓળખવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તે બધા માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણોનું સંપૂર્ણ વર્ણન કરી શકતા નથી:

હોર્મોનલ અસંતુલન

ચક્રના ચોક્કસ દિવસોમાં - સામાન્ય રીતે છેલ્લા 2 અઠવાડિયામાં - સ્ત્રીઓ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન વચ્ચેના હોર્મોન્સના સંતુલનમાં વિક્ષેપ અનુભવે છે. આ મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિચલનો અને મેટાબોલિક અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રક્રિયાઓમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની સાંદ્રતામાં વધારો કોશિકાઓમાં સોડિયમ અને પાણીની જાળવણીને ઉત્તેજિત કરે છે - આના સંબંધમાં, સોજો દેખાય છે, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની કામગીરીમાં અસાધારણતા, તેમજ ઉત્સર્જન અંગો અને પેટમાં દુખાવો.

ગભરાટ, આંસુ અને થાક હોર્મોનલ અસંતુલન દ્વારા ચોક્કસ રીતે ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

પાણીનો નશો

આ સિદ્ધાંત અનુસાર, શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અસાધારણતાનો વિકાસ પાણી-મીઠાના સંતુલનમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ છે. વિલંબિત પ્રવાહી ઉત્સર્જન, સોજો, ચોક્કસ ગંધની તીવ્ર ધારણા, ત્વચાની ખંજવાળ એ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ડિસઓર્ડરના પરિણામો છે.

માસિક સ્રાવ પહેલા શરીરમાં પાણીનું સંચય ઘણીવાર વધુ વજનનું કારણ બને છે. સ્ત્રીનું વજન સામાન્ય રીતે 3-5 કિગ્રા વધી જાય છે, પરંતુ જે દિવસથી તેણીનો સમયગાળો શરૂ થાય છે, તે દિવસથી આ કિલોગ્રામ તેમના પોતાના પર જાય છે.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ

PMS ના કારણોનો આ સિદ્ધાંત સૌથી સુસંગત માનવામાં આવે છે. તે તારણ આપે છે કે ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્થિતિમાં વિક્ષેપ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

સ્ત્રી જેટલી મોટી હોય છે, પીએમએસના લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ દેખાય છે, અને ડિપ્રેશનની વૃત્તિ વધે છે. યુવાન છોકરીઓ આક્રમક અને ચીડિયા બની જાય છે, અને તેઓ મૂડ અને વર્તનમાં વારંવાર ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ PMS સાથે સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો છે. તેમાંથી સૌથી સામાન્ય જે પીએમએસ અભિવ્યક્તિઓની તીવ્રતાને અસર કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કોકેશિયન જાતિ;
• માનસિક કાર્ય અને મોટા શહેરોમાં રહેવું;
• વારંવાર ગર્ભાવસ્થા;
• ગર્ભાવસ્થા, ગર્ભપાત અને કસુવાવડની ગેરહાજરી;
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમની પેથોલોજીઓ;
• સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન કામગીરી;
• જનન અંગોના લાંબા ગાળાના થ્રશ;
• લાંબા સમય સુધી હતાશા અને સતત તાણ;
• ક્રોનિક થાક;
• ચેપ;
• ગર્ભનિરોધકની આડઅસરો;
• કુપોષણ;
• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા.

PMS ક્યારે શરૂ થાય છે તે સ્ત્રીના શરીરમાં થતી શારીરિક પ્રક્રિયાઓ પર આધાર રાખે છે.ચક્રના દરેક દિવસે, સ્ત્રીના શરીરમાં જનન અંગોમાં કેટલાક ફેરફારો થાય છે. પ્રથમ અર્ધમાં, ઇંડા પરિપક્વતાની પ્રક્રિયા 14-16 દિવસ સુધી ચાલે છે. ચક્રના મધ્યમાં, ઇંડા ફોલિકલ છોડી દે છે. માસિક સ્રાવ પહેલાના બાકીના દિવસોમાં, શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે શરતો તૈયાર કરે છે, જો તે થાય છે, અથવા જો તે ન થાય તો વધુ પડતા નકારવાનું શરૂ કરે છે.

જ્યારે ચક્ર શરૂ થાય છે, ત્યારે સ્ત્રીને સારું લાગે છે - પરંતુ ક્ષણથી ઇંડા બહાર આવે છે - ઓવ્યુલેશન - નકારાત્મક ફેરફારો શરૂ થાય છે. તે તારણ આપે છે કે પીએમએસ માસિક સ્રાવના સરેરાશ 1 - 2 અઠવાડિયા પહેલા શરૂ થાય છે. કેટલીકવાર માસિક સ્રાવ પહેલાનું લક્ષણ તરત જ ઓવ્યુલેશનને અનુસરે છે.

માસિક સ્રાવના કેટલા દિવસો પહેલા

માસિક સ્રાવના 2 થી 10 દિવસ પહેલા માનસિક-ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્થિતિ બગડવાની શરૂઆત થાય છે. આ સમય દરેક સ્ત્રી માટે વ્યક્તિગત છે અને તેના શરીરની લાક્ષણિકતાઓ, રહેવાની પરિસ્થિતિઓ, સ્વભાવ અને આરોગ્યની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.

આ કેટલું ચાલશે

પીએમએસનું મુખ્ય કારણ હોર્મોન અસંતુલન છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના ઓપરેશન પછી પીએમએસ વધુ ગંભીર બને છે.

અગવડતા, પીડા અને અન્ય રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોની લાગણી માસિક સ્રાવના 1 થી 10 દિવસ પહેલા થવાનું શરૂ થાય છે. આ સ્થિતિ માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધી ચાલે છે. તેના પ્રથમ દિવસે, લક્ષણો ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો PMS ના ચિહ્નો ચાલુ રહે, તો તમારે પરામર્શ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

સ્થિતિ કેવી રીતે દૂર કરવી

જો કોઈ છોકરી અથવા સ્ત્રીમાં PMS પીડાદાયક હોય અને લાંબા સમય સુધી ચાલે, તો તે સ્થિતિને દૂર કરવા માટે તબીબી સુધારણાની જરૂર છે અને.

લાગણીઓને સામાન્ય બનાવવા માટે, કુદરતી ઘટકો સાથે શામક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે - ઉદાહરણ તરીકે, નોવોપાસિટ.

હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, હોર્મોનલ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે - અથવા ઉટ્રોઝેસ્તાન. ડીક્લોફેનાકનો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા માટે થાય છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ વિશે વિડિઓ

માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા, ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના શરીરમાં અપ્રિય સંવેદનાઓ અનુભવે છે, અસ્વસ્થતાની લાગણી, ઘણીવાર અસ્થિર મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ સાથે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેઓ થાક, ચીડિયાપણું અને કારણહીન મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરે છે.

છોકરીઓનું વર્તન કેમ બદલાય છે, માસિક સ્રાવ પહેલા સ્ત્રીના શરીરમાં શું થાય છે તે સમજવા માટે મહિલાઓમાં PMS શું છે તે સમજવું જરૂરી છે. તમારી સ્થિતિ કેવી રીતે દૂર કરવી અને જ્યારે તે થાય ત્યારે શું કરવું?

છોકરીઓમાં PMS શું છે?

આંકડા મુજબ, લગભગ 50% સ્ત્રીઓ પીએમએસનો અનુભવ કરે છે; નિષ્ણાતો તેને ચક્રીય તણાવ સિન્ડ્રોમ કહે છે.

છોકરીઓમાં PMS કેવી રીતે અનુવાદિત થાય છે?

પીએમએસ એટલે પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ, જે લક્ષણોના સંકુલ તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે; તે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 2-10 દિવસ પહેલા છોકરીઓમાં જોવા મળે છે. ઘણા લોકો, ખાસ કરીને પુરુષો માને છે કે પીએમએસ એ સ્ત્રીની ધૂન છે, એક દંતકથા જે સ્ત્રીઓ પોતે તેમના ખરાબ મૂડને ન્યાયી ઠેરવવા સાથે આવી હતી, પરંતુ આ એક ભૂલભરેલું નિવેદન છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમને સત્તાવાર રીતે એક રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે વિવિધ ડિગ્રીની તીવ્રતા સાથે થાય છે અને તેને સારવારની જરૂર છે.

ચિહ્નો અને લક્ષણો

છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં PMS શું છે, માસિક સ્રાવ પહેલાના તણાવના ચિહ્નો અને લક્ષણો શું છે? મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીઓ એક જ સમયે રોગના ઘણા લક્ષણો અને ચિહ્નોનો અનુભવ કરી શકે છે અને પ્રગટ કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષણ અને નિશાની એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની પીડાદાયક સોજો છે, જે ગર્ભાવસ્થા માટે ભૂલથી થઈ શકે છે. ચક્રીય તણાવ સિન્ડ્રોમના ચિહ્નોમાં શામેલ છે:
- નીચલા પીઠમાં, પેટના નીચેના ભાગમાં પીડાદાયક પીડા;
- સ્ત્રી ગંધ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા, ભૂખમાં વધારો અનુભવી શકે છે અને અનુભવી શકે છે;
- સામાન્ય જીવનમાં ફેરફાર: ચીડિયાપણું, આંસુ, વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, સુસ્તી, આક્રમકતા જોવા મળે છે, સામાન્ય જીવન બદલાય છે;
- કેટલાક લોકોને આ સમયે માથાનો દુખાવો, ઉબકા કે ઉલ્ટી થાય છે.

છોકરીઓમાં પીએમએસ કેટલો સમય ચાલે છે અને તે શા માટે થાય છે?

માસિક સ્રાવ પહેલાના તણાવના દેખાવનું મુખ્ય કારણ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન વચ્ચે સ્ત્રીના શરીરમાં થતું હોર્મોનલ અસંતુલન છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ વિવિધ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો અને ઓપરેશનનું પરિણામ હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, સ્ત્રીઓમાં અગવડતા, પીડા અને વર્તનમાં ફેરફાર એક દિવસની અંદર થવાનું શરૂ થાય છે, કેટલીકવાર માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 10 દિવસ પહેલા. આ સ્થિતિ કેટલો સમય ટકી શકે? ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણો માસિક સ્રાવના દિવસે ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે કે પીડાદાયક સિન્ડ્રોમના તમામ ચિહ્નો તેની શરૂઆત પછી પણ ચાલુ રહે છે; આ સ્થિતિ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

છોકરીઓ કે સ્ત્રીઓમાં PMS થાય ત્યારે શું કરવું?

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના નજીકના પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ પર, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવા, દિનચર્યા સ્થાપિત કરવા અને વધુ આરામ મેળવવો જરૂરી છે. જો તમે માથાનો દુખાવો અથવા ઉબકાથી પીડાતા હો, તો એક દિવસની રજા લઈને ઘરે જ રહેવાનું સારું રહેશે. તમારે તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. તળેલા ખોરાક, આલ્કોહોલ અને કોફીને દૂર કરો, મેનૂમાં શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરો, હર્બલ ટી પીવો, ખાસ કરીને તે જે શાંત અસર ધરાવે છે. તાજી હવામાં શાંત ચાલવું, તરવું અથવા ગરમ, આરામદાયક સુગંધિત સ્નાન મદદરૂપ છે.

પીએમએસ દરમિયાન છોકરીઓ કેવું અનુભવે છે અને તેઓ કેવી રીતે વર્તે છે?

દરેક સ્ત્રી પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો અનુભવ અલગ રીતે કરે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ, માથાનો દુખાવો ઉપરાંત, નીચલા પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, થોડું વજન (2 કિલો સુધી) વધી શકે છે, આ શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનને કારણે છે. દેખાવમાં ફેરફાર છે, ચહેરા પર ખીલ દેખાય છે. પરંતુ વર્તનમાં સૌથી વધુ નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે: મૂડ દર મિનિટે બદલાઈ શકે છે, છોકરી ચીડિયા, આક્રમક, ધૂની, હતાશ થઈ શકે છે, તે હંમેશાં સૂવા માંગે છે, તેની ભૂખ વધે છે, અને તેની સ્વાદ પસંદગીઓ બદલાય છે. દરેક શરીર માસિક સ્રાવ પહેલાના તણાવ પ્રત્યે વ્યક્તિગત રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

છોકરીમાં પીએમએસ દરમિયાન કેવી રીતે વાતચીત કરવી?

અન્ય લોકોએ શું કરવું જોઈએ અને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ? આદતની વર્તણૂક અને મૂડ સ્વિંગમાં ફેરફાર જે રોગ સાથે આવે છે તે સંતુલિત અને સુખદ છોકરીને તરંગી અને નર્વસ બનાવી શકે છે. પ્રેમાળ માણસે આ સમયે તેના સોલમેટ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ અને સચેત હોવું જોઈએ. તેણીની આ વર્તણૂક એક અસ્થાયી ઘટના છે, વધુ સહનશીલ બનો, તેણીને ઝઘડા અને તકરાર માટે ઉશ્કેરશો નહીં.

કેવી રીતે સારવાર કરવી?

છોકરીમાં PMS, જે ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તેની સ્થિતિને ઓછી કરવા માટે સારવારની જરૂર છે. નર્વસ તણાવને શાંત કરવા અને ઘટાડવા માટે, હર્બલ-આધારિત શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અલબત્ત (નોવોપાસિટ). જ્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવું જરૂરી હોય, ત્યારે હોર્મોનલ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે (ઉટ્રોઝેસ્ટન, ડુફાસ્ટન). જો તમારે પીડાને દૂર કરવાની જરૂર હોય, તો તમે ડિક્લોફેનાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

- માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં (માસિક સ્રાવના 3-12 દિવસ પહેલા) અવલોકન કરાયેલ એક ચક્રીય રીતે પુનરાવર્તિત લક્ષણ સંકુલ. તેનો વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમ છે અને તે માથાનો દુખાવો, તીવ્ર ચીડિયાપણું અથવા હતાશા, આંસુ, ઉબકા, ઉલટી, ચામડીની ખંજવાળ, સોજો, પેટમાં અને હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, ધબકારા વગેરે દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. સોજો, ચામડી પર ચકામા, પેટનું ફૂલવું, પીડાદાયક સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ન્યુરોસિસ વિકસી શકે છે.

સામાન્ય માહિતી

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ, અથવા પીએમએસ, માસિક ચક્ર (સામાન્ય રીતે બીજા તબક્કામાં) દરમિયાન થતી વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર, ન્યુરોસાયકિક અને મેટાબોલિક-અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ કહેવાય છે. સાહિત્યમાં જોવા મળેલી આ સ્થિતિ માટે સમાનાર્થી "માસિક સ્ત્રાવ પહેલાની બિમારી", "પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ ટેન્શન સિન્ડ્રોમ", "ચક્રીય બીમારી" ની વિભાવનાઓ છે. 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની દરેક બીજી સ્ત્રી પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમથી પરિચિત છે; 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં, આ સ્થિતિ થોડી ઓછી વાર જોવા મળે છે - 20% કિસ્સાઓમાં. વધુમાં, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર, પાતળી, અસ્થેનિક સ્ત્રીઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે જેઓ બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ રોકાયેલા હોય છે.

પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના કારણો

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના કટોકટી સ્વરૂપનો કોર્સ સિમ્પેથો-એડ્રિનલ કટોકટી દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે વધતા બ્લડ પ્રેશર, ટાકીકાર્ડિયા, ઇસીજી પર અસાધારણતા વિના હૃદયમાં દુખાવો અને ગભરાટ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. કટોકટીનો અંત સામાન્ય રીતે પુષ્કળ પેશાબ સાથે હોય છે. ઘણીવાર હુમલાઓ તણાવ અને વધુ પડતા કામ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું કટોકટી સ્વરૂપ સારવાર ન કરાયેલ સેફાલ્જિક, ન્યુરોસાયકિક અથવા એડેમેટસ સ્વરૂપોથી વિકસી શકે છે અને સામાન્ય રીતે 40 વર્ષ પછી પોતાને પ્રગટ કરે છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના કટોકટી સ્વરૂપની પૃષ્ઠભૂમિ હૃદય, રુધિરવાહિનીઓ, કિડની અને પાચનતંત્રના રોગો છે.

માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમના અસામાન્ય સ્વરૂપોના ચક્રીય અભિવ્યક્તિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: શરીરના તાપમાનમાં વધારો (ચક્રના બીજા તબક્કામાં 37.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી), હાયપરસોમનિયા (સુસ્તી), ઓપ્થાલ્મોપ્લેજિક માઇગ્રેન (ઓક્યુલોમોટર ડિસઓર્ડર સાથે માથાનો દુખાવો), એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ (અલ્સરેટિવ સ્ટૉમેટાઇટિસ અને સર્ટિફિકેટ્સ). , અસ્થમાનું સિન્ડ્રોમ, બેકાબૂ ઉલટી, ઇરિડોસાયક્લાઈટિસ, ક્વિન્કેનો સોજો, વગેરે).

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની તીવ્રતા નક્કી કરતી વખતે, તેઓ પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના હળવા અને ગંભીર સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત કરીને, લક્ષણોના અભિવ્યક્તિઓની સંખ્યાથી આગળ વધે છે. માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમનું હળવું સ્વરૂપ 3-4 લાક્ષણિક લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે જે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 2-10 દિવસ પહેલા અથવા 1-2 નોંધપાત્ર રીતે ઉચ્ચારણ લક્ષણોની હાજરી દ્વારા દેખાય છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ગંભીર સ્વરૂપોમાં, લક્ષણોની સંખ્યા વધીને 5-12 થાય છે; તેઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 3-14 દિવસ પહેલા દેખાય છે. તદુપરાંત, તે બધા અથવા કેટલાક લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ગંભીર સ્વરૂપનું સૂચક હંમેશા વિકલાંગતા છે, ગંભીરતા અને અન્ય અભિવ્યક્તિઓની સંખ્યાને ધ્યાનમાં લીધા વિના. કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો સામાન્ય રીતે પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ન્યુરોસાયકિક સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે.

પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ત્રણ તબક્કાઓને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે:

1. વળતરનો તબક્કો - માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં લક્ષણો દેખાય છે અને માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે; પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો કોર્સ વર્ષોથી આગળ વધતો નથી
2. સબકમ્પેન્સેશન સ્ટેજ - લક્ષણોની સંખ્યામાં વધારો થાય છે, તેમની તીવ્રતા વધુ ખરાબ થાય છે, સમગ્ર માસિક સ્રાવ સાથે પીએમએસના અભિવ્યક્તિઓ; પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ઉંમર સાથે વધુ ગંભીર બને છે
3. વિઘટનનો તબક્કો - નાના "પ્રકાશ" અંતરાલો, ગંભીર પીએમએસ સાથે પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોની પ્રારંભિક શરૂઆત અને અંતમાં સમાપ્તિ.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન

માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમ માટેનું મુખ્ય નિદાન માપદંડ ચક્રીયતા છે, માસિક સ્રાવની પૂર્વસંધ્યાએ ઊભી થતી ફરિયાદોની સામયિક પ્રકૃતિ અને માસિક સ્રાવ પછી તેમની અદ્રશ્યતા.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન નીચેના ચિહ્નોના આધારે કરી શકાય છે:

• આક્રમકતા અથવા હતાશાની સ્થિતિ.
• ભાવનાત્મક અસંતુલન: મૂડ સ્વિંગ, આંસુ, ચીડિયાપણું, સંઘર્ષ.
• ખરાબ મૂડ, ખિન્નતા અને નિરાશાની લાગણી.
• ચિંતા અને ભયની સ્થિતિ.
• ભાવનાત્મક સ્વર અને વર્તમાન ઘટનાઓમાં રસ ઘટ્યો.
• થાક અને નબળાઈમાં વધારો.
• ધ્યાન ઓછું થવું, યાદશક્તિની ક્ષતિ.
• ભૂખ અને સ્વાદ પસંદગીઓમાં ફેરફાર, બુલીમિયાના ચિહ્નો, વજનમાં વધારો.
• અનિદ્રા અથવા સુસ્તી.
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દુઃખદાયક તણાવ, સોજો
• માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ અથવા સાંધાનો દુખાવો.
• ક્રોનિક એક્સ્ટ્રાજેનિટલ પેથોલોજીના કોર્સમાં બગાડ.

પ્રથમ ચારમાંથી ઓછામાં ઓછા એકની ફરજિયાત હાજરી સાથે ઉપરોક્ત ચિહ્નોમાંથી પાંચનું અભિવ્યક્તિ અમને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ વિશે વિશ્વાસ સાથે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે. નિદાનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ એ છે કે દર્દીએ સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી રાખવી, જેમાં તેણીએ 2-3 ચક્ર દરમિયાન તેણીની સુખાકારીમાં થતી તમામ વિક્ષેપોની નોંધ લેવી જોઈએ.

લોહીમાં હોર્મોન્સ (એસ્ટ્રાડીઓલ, પ્રોજેસ્ટેરોન અને પ્રોલેક્ટીન) નો અભ્યાસ આપણને પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું સ્વરૂપ નક્કી કરવા દે છે. તે જાણીતું છે કે એડીમેટસ સ્વરૂપ માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો સાથે છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સેફાલ્જિક, ન્યુરોસાયકિક અને કટોકટી સ્વરૂપો રક્તમાં પ્રોલેક્ટીનના સ્તરમાં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વધારાની ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ અને અગ્રણી ફરિયાદોના સ્વરૂપ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

મગજના લક્ષણોનું ગંભીર અભિવ્યક્તિ (માથાનો દુખાવો, મૂર્છા, ચક્કર) એ કેન્દ્રીય જખમને બાકાત રાખવા માટે મગજના એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેન માટેનો સંકેત છે. EEG પરિણામો ન્યુરોસાયકિક, એડીમેટસ, સેફાલ્જિક અને માસિક સ્રાવ પહેલાના ચક્રના કટોકટી સ્વરૂપો માટે સૂચક છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના એડીમેટસ સ્વરૂપના નિદાનમાં, દૈનિક મૂત્રવર્ધક પદાર્થને માપવા, નશામાં પ્રવાહીની માત્રા રેકોર્ડ કરીને અને કિડનીના ઉત્સર્જન કાર્યનો અભ્યાસ કરવા માટે પરીક્ષણો હાથ ધરવા (ઉદાહરણ તરીકે, ઝિમ્નિટ્સ્કી ટેસ્ટ, રેહબર્ગ ટેસ્ટ) દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓના દુઃખદાયક જોડાણના કિસ્સામાં, કાર્બનિક પેથોલોજીને બાકાત રાખવા માટે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અથવા મેમોગ્રાફીનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જરૂરી છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના એક અથવા બીજા સ્વરૂપથી પીડિત સ્ત્રીઓની તપાસ વિવિધ વિશેષતાના ડોકટરોની ભાગીદારી સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે: ન્યુરોલોજીસ્ટ, ચિકિત્સક, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, મનોચિકિત્સક, વગેરે. સૂચિત રોગનિવારક સારવાર, એક નિયમ તરીકે, સુધારણા તરફ દોરી જાય છે. માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં સુખાકારી.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની સારવાર

પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં, ડ્રગ અને બિન-દવા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. નોન-ડ્રગ થેરાપીમાં સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર, કામનું પાલન અને યોગ્ય આરામ, શારીરિક ઉપચાર અને ફિઝિયોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. એક મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે પર્યાપ્ત માત્રામાં છોડ અને પ્રાણી પ્રોટીન, છોડના ફાઇબર અને વિટામિન્સ સાથે સંતુલિત આહાર જાળવવો. માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં, તમારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રાણી ચરબી, ખાંડ, મીઠું, કેફીન, ચોકલેટ અને આલ્કોહોલિક પીણાંનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો જોઈએ.

પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના અગ્રણી અભિવ્યક્તિઓને ધ્યાનમાં લેતા, તબીબી નિષ્ણાત દ્વારા ડ્રગની સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. ન્યુરોસાયકિક અભિવ્યક્તિઓ પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના તમામ સ્વરૂપોમાં વ્યક્ત કરવામાં આવતી હોવાથી, લગભગ તમામ દર્દીઓને લક્ષણોની અપેક્ષિત શરૂઆતના ઘણા દિવસો પહેલા શામક (શામક) દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની લક્ષણોની સારવારમાં પેઇનકિલર્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો અને એન્ટિએલર્જિક દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની દવાની સારવારમાં અગ્રણી સ્થાન પ્રોજેસ્ટેરોન એનાલોગ સાથે ચોક્કસ હોર્મોનલ ઉપચાર દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની સારવાર એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, કેટલીકવાર તે સમગ્ર પ્રજનન સમયગાળા દરમિયાન ચાલુ રહે છે, જેમાં સ્ત્રીની આંતરિક શિસ્ત અને ડૉક્ટરની તમામ સૂચનાઓનું કડક પાલન જરૂરી છે.