મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ઓવ્યુલેશન જેવી વસ્તુ વિશે જાણે છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે તેની શરૂઆતના સમયની ગણતરી કેવી રીતે કરવી. દરેક નવા માસિક ચક્રમાં પ્રિય તારીખ શોધવામાં તમને મદદ કરવાની ઘણી રીતો છે. જો કે, આ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરવાનો છે: તેની મદદથી વિભાવના માટે સૌથી યોગ્ય દિવસોની ગણતરી કરવી વધુ સારું છે.
પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસની તારીખ, માસિક ચક્રનો સમયગાળો અને રક્તસ્રાવ દાખલ કરવો આવશ્યક છે. તમારે ગણતરી કેટલા સમય માટે જરૂરી છે તે પણ સૂચવવાની જરૂર છે. જલદી ડેટા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, તમે માસિક સ્રાવની અપેક્ષિત તારીખો અને વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો દર્શાવતો ગ્રાફ જોઈ શકશો.
પરિણામ ડીકોડિંગ:
માસિક સ્રાવના દિવસો
- ઓવ્યુલેશન
વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો
હેલો પ્રિય બ્લોગ વાચકો. જો તમારામાંથી કોઈ સંપૂર્ણ રીતે જાગૃત નથી, તો તે શા માટે કરે છે? હું સમજાવીશ. હકીકત એ છે કે ગર્ભાધાન માટે આ પ્રક્રિયા લગભગ પ્રબળ ભૂમિકા ભજવે છે. અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાથી તમારી જાતને અસરકારક રીતે બચાવવા અથવા આ ગર્ભાવસ્થા મેળવવા માટે તમારે ઇંડા પરિપક્વતાની તારીખ જાણવાની જરૂર છે. જો કે, ઘણીવાર "માત્ર પરિણામો" પૂરતા નથી. તેથી જ અમે વિગતવાર વિશ્લેષણ કરીશું કે શા માટે અને ક્યારે ઇંડા અંડાશયમાંથી નીકળી જાય છે, વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ ગણતરી કેવી રીતે કરવી.
શારીરિક પાસાઓ
ઓવ્યુલેશન એ અંડાશયમાંથી પરિપક્વ ઇંડા છોડવાની પ્રક્રિયા છે. આ વિવિધ સ્તરે ન્યુરોએન્ડોક્રાઈન મિકેનિઝમ્સના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. આ શબ્દનો અર્થ એ છે કે ચેતા આવેગ અને હોર્મોન્સ આમાં ભૂમિકા ભજવે છે. વિગતોમાં ગયા વિના, ચાલો જોઈએ કે શરીરમાં શું થાય છે.
માસિક ચક્ર અગાઉના એકના પ્રથમ દિવસથી આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધી ગણવામાં આવે છે. જલદી રક્તસ્રાવ સમાપ્ત થાય છે, આગામી ફોલિકલ અંડાશયમાં પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે, જેમાં એક સૂક્ષ્મ કોષ હોય છે - અંડાશયના ચક્રનો ફોલિક્યુલર તબક્કો શરૂ થાય છે. ધીમે ધીમે, ઇંડાના વિકાસ સાથે, સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.
ફોલિક્યુલર રચના આખરે પરિપક્વ થાય ત્યાં સુધીમાં, સ્ત્રીના શરીરમાં એસ્ટ્રાડીઓલ (એસ્ટ્રોજનનો સૌથી સક્રિય પેટા પ્રકાર) નું ટોચનું સ્તર હોય છે. જ્યારે આ મૂલ્ય પહોંચી જાય છે, ત્યારે ફોલિકલની દિવાલો તૂટી પડવાનું શરૂ થાય છે - ઓવ્યુલેટરી પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, લ્યુટેલ તબક્કાને ટ્રિગર કરે છે. જલદી જ પ્રજનન કોષ "મુક્ત" થાય છે, તે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં મોકલવામાં આવે છે, જ્યાં તે 24 કલાક જીવવા માટે સક્ષમ છે, તેના શુક્રાણુની રાહ જોઈને.
જંતુનાશક કોષના ફાટેલા "ગ્રહણ" ની જગ્યાએ, કોર્પસ લ્યુટિયમ પરિપક્વ થાય છે - આ પ્રમાણમાં કહીએ તો, "જરદી" છે જે પ્લેસેન્ટા રચાય ત્યાં સુધી ગર્ભનું પોષણ કરશે. જો વિભાવના થતી નથી, તો ઇંડા મૃત્યુ પામે છે, અને કોર્પસ લ્યુટિયમ બિનજરૂરી તરીકે રીગ્રેસ થાય છે. તેના "જીવન" ના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, તેણે હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કર્યું, જે ગર્ભાશયની દિવાલમાં ફળદ્રુપ ઇંડા રોપવામાં (પરિચય) કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તે એન્ડોમેટ્રીયમ (ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તર) ને નરમ પાડે છે, તેને ઢીલું બનાવે છે અને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે. પરંતુ કોર્પસ લ્યુટિયમના રીગ્રેસન સાથે, આ હોર્મોન ઓછું અને ઓછું બને છે. અને છૂટું પડેલું એપિથેલિયમ હવે ફરીથી "ચુસ્ત" બની શકતું નથી. તેથી, જલદી પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ગંભીર રીતે ઘટે છે અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે, અન્ય માસિક રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે - ગર્ભાશયના ઉપકલાનો અસ્વીકાર.
તેથી, ઓવ્યુલેશન એ તેના "આશ્રય" માંથી ઇંડાનું પ્રકાશન છે. આ "ક્રિયા" લગભગ ચક્રની મધ્યમાં થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, જો બાદમાં 28 દિવસ ચાલે છે, 14 મા દિવસે). ફોલિકલમાંથી સૂક્ષ્મજીવ કોષનું પ્રકાશન 13 મા અને 15 મા દિવસે થઈ શકે છે, આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે તે જ કોર્પસ લ્યુટિયમ ચક્રની અવધિને ધ્યાનમાં લીધા વિના હંમેશા માત્ર 14 દિવસ (ભાગ્યે જ ±48 કલાક) જીવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તે 35 દિવસ ચાલે છે, તો પછી ઓવ્યુલેશન 21 માં દિવસે થશે, અને જો તે 22 છે, તો પછી 8 મી તારીખે. ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર આ ડેટાના આધારે વિભાવના માટેની શ્રેષ્ઠ તારીખની ગણતરી કરી શકે છે.
પરંતુ જો તમારી પાસે અનિયમિત ચક્ર હોય તો શું કરવું? જ્યારે એક સમયે રક્તસ્રાવ વચ્ચે પાંચ અઠવાડિયા હોય છે, અને બીજી વખતે તે ત્રણ અઠવાડિયા હોય છે? વધુમાં, પ્રારંભિક અને અંતમાં માસિક સ્રાવ જેવી વિભાવનાઓ છે, જે ધોરણમાંથી વિચલનો છે, પરંતુ વારંવાર થાય છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે ગર્ભવતી થવાનો સમય ક્યારે યોગ્ય છે?
ઓવ્યુલેટરી તારીખની ગણતરી
પ્રજનન કોષ ક્યારે પરિપક્વ થશે અને મુક્ત થશે તે શોધવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ છે. તેમની વચ્ચે:
- ઓનલાઈન ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર (ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય તારીખની ગણતરી કરવી એ સૌથી સરળ અને ઝડપી છે), અનિવાર્યપણે કેલેન્ડર પદ્ધતિને પુનરાવર્તિત કરે છે;
- તાપમાન પદ્ધતિ;
- સર્વાઇકલ પદ્ધતિ;
- સિમ્પ્ટોથર્મલ પદ્ધતિ;
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા.
પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ:
- ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ;
- ઇંકજેટ પરીક્ષણો;
- માઇક્રોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને;
- "ફર્ન" પદ્ધતિ.
એ નોંધવું જોઇએ કે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ પદ્ધતિઓની વિશ્વસનીયતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, ઓછામાં ઓછા 5-6 ચક્ર માટે માપન હાથ ધરવા જરૂરી છે. તમે કેલ્ક્યુલેટર કયો ડેટા પ્રદાન કરે છે અને શરીર ખરેખર કેવી રીતે વર્તે છે તેની તુલના કરી શકો છો.
કૅલેન્ડર પદ્ધતિ
સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે પહેલાના વિભાગમાં વર્ણવવામાં આવ્યું છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત તે જ સ્ત્રીઓ દ્વારા કરી શકાય છે જેઓ "ફક્ત સમયપત્રક પર" પીરિયડ્સ આવવાની બડાઈ કરી શકે છે.
6 "વર્તુળો" માટે અવલોકન કરવું આવશ્યક છે. તમારે માસિક કૅલેન્ડર રાખવાની જરૂર છે, રક્તસ્રાવની શરૂઆત અને અંતિમ તારીખોને સ્પષ્ટ રીતે ચિહ્નિત કરે છે. વિશ્લેષણ માટે તમારે જરૂર છે:
- સૌથી લાંબુ ચક્ર ઓળખો. તમારે એક દિવસમાં તેની લંબાઈમાંથી 12 બાદ કરવાની જરૂર છે. આ ચોક્કસ સંખ્યા શા માટે? પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કોર્પસ લ્યુટિયમ ફક્ત 14 દિવસ જીવે છે. ગણતરીઓની વિશ્વસનીયતા માટે અને સંભવિત શારીરિક ભિન્નતાને ધ્યાનમાં લેતા, તે તેના દેખાવના સંભવિત સમયગાળાને સહેજ "વિસ્તરણ" કરવા યોગ્ય છે. આ ચક્રમાં આ છેલ્લો દિવસ હશે જ્યારે ગર્ભધારણ થઈ શકે છે.
- ટૂંકી ચક્ર શોધો. સંખ્યામાંથી 19-20 બાદ કરો. ગણતરી નીચે મુજબ છે: ઉદાહરણ તરીકે, ચક્રનો સમયગાળો 26 છે. આમાંથી, 14-15 લ્યુટેલ તબક્કા છે. આનો અર્થ એ છે કે ઓવ્યુલેશન 11મા દિવસે થયું હતું. જો કે, શુક્રાણુ યોનિમાર્ગમાં 2-3 દિવસ સુધી રહી શકે છે. આમ, 8-9 દિવસથી શરૂ કરીને અને 12 સાથે સમાપ્ત થતા દિવસો વિભાવના માટે અનુકૂળ છે.
મૂળભૂત તાપમાન માપન
મૂળભૂત તાપમાન એ શાંત સ્થિતિમાં આંતરિક અવયવોનું "વર્મિંગ" છે.
તાપમાન માપવા માટે તે જરૂરી છે:
- ગુદામાર્ગમાં (સ્વીકાર્ય - યોનિ અને મોંમાં);
- ઓછામાં ઓછા 5-7 મિનિટ;
- દૈનિક (માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન સહિત);
- તે જ સમયે;
- ઊંઘ પછી તરત જ, જે ઓછામાં ઓછા 3-5 કલાક ચાલે છે;
- સમાન થર્મોમીટર સાથે.
માસિક ચક્રના ફોલિક્યુલર તબક્કામાં, તાપમાન 36.4-36.8 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોતું નથી. જો કે, ફોલિકલમાંથી ઇંડાને અલગ કર્યાના 12-24 કલાક પહેલાં, તે વધે છે, કેટલીકવાર લગભગ એક ડિગ્રી દ્વારા! આ ફોલિક્યુલર રચનાના ભંગાણને ઉત્તેજીત કરવા માટે થાય છે. અને પછીના રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસ સુધી પોસ્ટઓવ્યુલેટરી સમયગાળા દરમિયાન તે 37.1-37.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસના સ્તરે રહે છે. ચક્રની શરૂઆતથી તાપમાન કૂદકા પછી ત્રીજા દિવસ સુધીનો સમયગાળો ફળદ્રુપ માનવામાં આવે છે.
આ ટેકનીકનો ઉપયોગ મોટાભાગે ગર્ભનિરોધક માટે થાય છે અને ગર્ભાવસ્થા આયોજન માટે થાય છે. છેવટે, ઓવ્યુલેશન ઘણીવાર હકીકત પછી "દૃશ્યમાન" થાય છે, જ્યારે તે થયું છે. અને વધતા તાપમાનના ત્રીજા દિવસ પછી, આગામી ચક્ર સુધી ગર્ભાવસ્થા શક્ય નથી.
જો કે, મૂળભૂત તાપમાન અને ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટરને માપવાની પદ્ધતિને જોડવાનું શ્રેષ્ઠ છે - તમે વધુ સચોટ રીતે વિભાવના માટેના દિવસોની ગણતરી કરી શકો છો.
સર્વાઇકલ પદ્ધતિ
યોનિ અને સર્વિક્સ ખૂબ જ "પાતળા" અંગો છે. ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના, સ્થાનિક પ્રતિરક્ષા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સ્થિતિ આ કુદરતી સ્ત્રાવની હાજરી પર આધારિત છે. સર્વાઇકલ લાળની સ્થિતિ શરીરમાં હોર્મોન્સના સ્તર પર મોટા પ્રમાણમાં આધાર રાખે છે. વધુ એસ્ટ્રોજન, વધુ પ્રવાહી સ્ત્રાવ. માસિક સ્રાવ પછી તરત જ, તે લગભગ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જે શુક્રાણુ માટે પ્રતિકૂળ છે. પછી તે દેખાય છે, પરંતુ જાડા, ચીકણું, ગુંદર જેવું. પુરૂષ પ્રજનન કોષો માટે તેમાંથી પસાર થવું અસુવિધાજનક છે; તેઓને લાગે છે કે તેઓ સ્વેમ્પમાં છે. ધીમે ધીમે તે વધુ પ્રવાહી બને છે, અને ઓવ્યુલેશનના સમય સુધીમાં તે પાણીયુક્ત, લપસણો, ઇંડાના સફેદ રંગની યાદ અપાવે છે. અહીં તેઓ સીધા ગર્ભાશય તરફ તરીને જાય છે.
સિમ્પટોથર્મલ પદ્ધતિ
ઉપરોક્તમાંથી સૌથી વિશ્વસનીય છે... આ પદ્ધતિઓનું સંયોજન. જો તમે કૅલેન્ડર અનુસાર ઇંડાના પ્રકાશનની તારીખની ગણતરી કરો છો, તો કેટલાક મહિનાઓ સુધી તાપમાન અને લાળની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે લગભગ ચોક્કસ રીતે ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવાનું શીખી શકો છો. આમ, વિભાવના પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે તમારા શરીરને કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરવાની જરૂર છે.
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની મુખ્ય સંશોધન પદ્ધતિઓમાંની એક છે. તેની મદદથી, તમે ઇંડાના પ્રકાશન સુધી ખૂબ જ શરૂઆતથી ફોલિકલ પરિપક્વતાની પ્રક્રિયાને ટ્રૅક કરી શકો છો. આ કાર્યાત્મક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે જે અંડાશયમાં તમામ ફોલિક્યુલર રચનાઓનું કદ રેકોર્ડ કરે છે. જેમ જેમ ઇંડાના પ્રકાશનની ક્ષણ નજીક આવે છે, તેમાંથી એકનું કદ વધવું જોઈએ, જેથી તે ટૂંક સમયમાં ફાટી જશે અને કોર્પસ લ્યુટિયમમાં ફેરવાઈ જશે.
જો ડૉક્ટર જુએ છે કે ફોલિકલ્સમાંથી કોઈ પણ વધતું નથી, તો તેને એનોવ્યુલેટરી, "સિંગલ" ચક્ર જણાવવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. નિદાન કરવું શક્ય છે:
- હોર્મોનલ ઉણપ (રચના પહેલાથી જ વિકસિત થઈ ગઈ છે, પરંતુ કોષ તેમાંથી બહાર આવતો નથી);
- અકાળ હોર્મોનલ અસરો (કોર્પસ લ્યુટિયમ ઓવ્યુલેશન પહેલાં જ રચવાનું શરૂ કરે છે);
- ફોલ્લો રચના (પોસ્ટોવ્યુલેટરી ફોલિકલ વૃદ્ધિ);
- અને વગેરે
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે કેલ્ક્યુલેટર એનોવ્યુલેટરી ચક્ર અને નિષ્ફળતાઓ માટે પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ નથી. તેથી, જો તેમાં કોઈ અસાધારણતા અથવા શંકા હોય, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીને તપાસ કરવી જરૂરી છે.
પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ
hCG (ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ) નું સ્તર નક્કી કરવા માટેના પરીક્ષણોની જેમ જ, લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન રેકોર્ડ કરવા માટે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ છે, જે ઓવ્યુલેશન માટે જવાબદાર છે. ત્યાં ઇંકજેટ પરીક્ષણો છે, તેમજ સ્ટ્રીપ્સ કે જે પેશાબમાં ડૂબવાની જરૂર છે. તેઓ એક પટ્ટી બતાવી શકે છે (ઓવ્યુલેશન "દૂર છે"), "દોઢ", એક અસ્પષ્ટ (સામાન્ય રીતે પ્રજનન કોષના પ્રકાશનના 2 દિવસ પહેલા અને 2 દિવસ પછી) અને બે - "અમે અહીં છીએ. "
આવા સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરવા માટે, કૅલેન્ડર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તમારે પહેલા ચક્રની સરેરાશ લંબાઈની ગણતરી કરવી જોઈએ, ઓવ્યુલેટરી પ્રક્રિયાની અંદાજિત તારીખ શોધવી જોઈએ, તેમાંથી 3 દિવસની ગણતરી કરવી જોઈએ અને પરીક્ષણો લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ઓવ્યુલેટરી ક્ષણે શરીરમાં સમગ્ર ચક્ર દરમિયાન એસ્ટ્રોજનની સૌથી મોટી માત્રા હોય છે. આ હોર્મોનની સામગ્રી શું છે તે શોધવા માટે, તેઓ "ફર્ન પદ્ધતિ" નો ઉપયોગ કરે છે. કાચ પર લાળ લગાવવી જરૂરી છે. તે દિવસોમાં જ્યારે હોર્મોનનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, જ્યારે સૂકવવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રવાહીમાંથી મીઠું રેન્ડમલી સ્થિત બિંદુઓના સ્વરૂપમાં જમા થાય છે. પરંતુ જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઊંચું હોય છે (ઓવ્યુલેશનના 2-3 દિવસ પહેલાં અને 2-3 પછી), આ બિંદુઓ વ્યવસ્થિત થાય છે અને ફર્નના પાન જેવા હોય છે.
જ્યારે ક્લિક કરવામાં આવે ત્યારે ફોટો મોટો થાય છે આજે કાચને લિપસ્ટિક ટ્યુબના કદના મિની માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા બદલવામાં આવ્યો છે. તે જૈવિક પ્રવાહી લાગુ કરવા માટેનો વિસ્તાર ધરાવે છે, તેમજ એક આઈપીસ જેમાં પરિણામ દેખાય છે. ઓપરેશનનું સિદ્ધાંત "ફર્ન" જેવું જ છે. સૂચનોમાંથી નિયંત્રણ રેખાંકનોનો ઉપયોગ કરીને અર્થઘટન હાથ ધરવામાં આવે છે.
આમ, તમે કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરી શકો છો: અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ, ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર - વિભાવના માટે યોગ્ય દિવસોની ગણતરી કરવી એ કોઈ સમસ્યા નથી. સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓમાંથી કઈ વધુ સચોટ છે તે વિશે દલીલ કરવી નકામું છે: અલ્ટ્રાસોનિક, અલબત્ત. જો કે, તે ઓછું સુલભ છે અને તેને નિયમિત અને વારંવાર હોસ્પિટલની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. પરીક્ષણ પદ્ધતિ તેનાથી થોડી હલકી ગુણવત્તાવાળી છે. જો કે, ઘણી તકનીકોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જો ચક્ર "કૂદકો" કરે તો શું કરવું?
અનિયમિત ચક્ર
અનિયમિત ચક્ર સાથે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી? શ્રેષ્ઠ પરીક્ષણ પદ્ધતિ મીની માઇક્રોસ્કોપ છે. ખર્ચ ન્યૂનતમ હશે (આવા એક ઉપકરણની કિંમત લગભગ 300-400 રુબેલ્સ છે), "સાધન" લાંબો સમય ચાલશે, અને તે ચોક્કસપણે ઓવ્યુલેશન બતાવશે. અને જો તમે દરરોજ સંશોધન કરો છો, તો પછી તેને ચૂકી જવું અશક્ય છે.
તમે સર્વાઇકલ પદ્ધતિનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. સર્વાઇકલ લાળ એ ઓવ્યુલેશનની નજીક આવવાના સ્પષ્ટ સંકેતોમાંનું એક છે, અને તે તેના થોડા દિવસો પહેલા બદલાવાનું શરૂ કરે છે.
પરંતુ કેલ્ક્યુલેટર સહિત તાપમાન અને કેલેન્ડર પદ્ધતિ થોડી મદદ કરશે, કારણ કે જો તમે એક વર્ષ માટે તમારા માસિક સ્રાવનું નિરીક્ષણ કરો છો, તો પણ ઓવ્યુલેશનની તારીખની કૅલેન્ડર ગણતરી સંપૂર્ણપણે અંદાજિત હશે.
નિષ્કર્ષ
આમ, નિયમિત ચક્ર સાથે, ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર "એક જ સમયે" વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ સમયની ગણતરી કરી શકે છે! ગણતરી સાચી છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમે તેને જાતે પુનરાવર્તન કરી શકો છો, તેમજ અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે, જો તમને તમારા ચક્રમાં કોઈ સમસ્યાનો અનુભવ થાય છે અથવા પુનરાવર્તિત એનોવ્યુલેટરી પીરિયડ્સની શંકા છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. હું આશા રાખું છું કે આ લેખ તમારા માટે ઉપયોગી હતો, અને હું તમને આગામી ઉપયોગી સામગ્રીઓ સુધી વિદાય આપું છું. તમે સાપ્તાહિક ન્યૂઝલેટર ચૂકી ન જાઓ તેની ખાતરી કરવા માટે, બ્લોગની જમણી પેનલમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.
ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કેલેન્ડરમાસિક ચક્ર અને સૌથી અનુકૂળ સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે રચાયેલ એક સાર્વત્રિક અને એકદમ સરળ-ઉપયોગ સેવા છે બાળકની કલ્પના કરવી. તેનું મુખ્ય કાર્ય સ્ત્રીને વધેલી પ્રજનનક્ષમતાના દિવસો નક્કી કરવામાં મદદ કરવાનું છે ( ઓવ્યુલેશન), જે દરમિયાન બાળકની કલ્પના કરવીમોટે ભાગે. તે જ સમયે, કહેવાતા "સલામત દિવસો" ની ગણતરી માટે આભાર, ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરતેણીને કોઈપણ દવાઓ અથવા યાંત્રિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કર્યા વિના અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા દે છે. લાભ લેવા માટે ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરઅને તમારા પોતાના માસિક ચક્રની ગણતરી કરો (સાનુકૂળ સમયગાળો બાળકની કલ્પના કરવી), એક પછી એક નીચે આપેલા ફોર્મના તમામ ફીલ્ડ્સ ભરો. અમારા ઈન્ટરનેટ પોર્ટલના રજિસ્ટર્ડ અને અધિકૃત યુઝર્સ તેમની પર્સનલ સેવ કરી શકે છે ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડરતમારા વ્યક્તિગત ખાતાના "મનપસંદ" વિભાગમાં અને પછીથી તેના પર પાછા ફરો.
ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર અને બાળકની કલ્પના માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસો
ઓવ્યુલેશન- આ તે પ્રક્રિયા છે જે દરમિયાન એક ઇંડા જે પરિપક્વ છે અને આગામી ગર્ભાધાન માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે તે અંડાશયમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, પેટની પોલાણમાં પ્રવેશ કરે છે અને પછી ફેલોપિયન ટ્યુબના લ્યુમેનમાં મોકલવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન જ સંભાવના હતી બાળકની કલ્પના કરવીમહત્તમ અને આશરે 33% અંદાજવામાં આવે છે, જે, અલબત્ત, ગણતરી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરઅને આગામી ગર્ભાવસ્થા માટે સ્ત્રીનું આયોજન. પછી ઓવ્યુલેશનઇંડા ગર્ભાધાન માટે સક્ષમ છે ( વિભાવના) 12-24 કલાક માટે, જ્યારે સ્ખલન પછી શુક્રાણુ 2-3 (અને ઘણી વાર 5-7) દિવસ સુધી સક્રિય રહે છે. આ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા, મહિલાના આગલા દિવસે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના છે ઓવ્યુલેશનઆશરે 31% છે, બે દિવસ પહેલા - 27%, અને ત્રણ અને ચાર દિવસ પહેલા ઓવ્યુલેશન- અનુક્રમે 16 અને 14%. એટલાજ સમયમાં બાળકની કલ્પના કરવીછ દિવસ પહેલા ઓવ્યુલેશનઅથવા તે પછીનો દિવસ અસંભવિત અને વ્યવહારીક રીતે અશક્ય પણ છે. સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશનએસ્ટ્રોજેન્સ અને કફોત્પાદક હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ માસિક ચક્રના 14મા અને 16મા દિવસની વચ્ચે થાય છે.
ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર અને વિભાવનાની નિશાની
શરૂઆતના સૌથી વિશ્વસનીય અને મહત્વપૂર્ણ સંકેતોમાંનું એક ઓવ્યુલેશનઅને માટે અનુકૂળ સમયગાળો બાળકની કલ્પના કરવીસ્ત્રીના સર્વાઇકલ લાળમાં ફેરફાર છે. સૌ પ્રથમ, એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવ હેઠળ, સ્ત્રાવનું પ્રમાણ વધે છે અને તેમની સ્નિગ્ધતા ઘટે છે. પછીનું, ઓછું મહત્વનું નથી, ઇંડા પરિપક્વતાના સંકેતને ગુદામાર્ગ (બેઝલ) તાપમાનમાં ઘટાડો માનવામાં આવવો જોઈએ. ઓવ્યુલેશનઅને બીજા દિવસે તેને વધારવું. તે જ સમયે, વધુ સચોટ રીતે ગણતરી કરવા માટે ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડર, તે કેટલાક મહિનાઓ સુધી દરરોજ સવારે એક જ સમયે તમારું તાપમાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ક્યારેક આ ક્ષણે ઓવ્યુલેશનસ્ત્રીને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, જેની પ્રકૃતિ નબળા અને ટૂંકા ગાળાથી મજબૂત અને ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી બદલાઈ શકે છે. તે પણ દિવસોમાં નોંધવું જોઈએ ઓવ્યુલેશનકેટલીક સ્ત્રીઓ જાતીય ઉત્તેજનામાં ટોચનો અનુભવ કરે છે.
ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કેલેન્ડરમાસિક ચક્રનો એક આકૃતિ છે, જે તેની શરૂઆત, અંત, તેમજ ઓવ્યુલેશન. સંપૂર્ણ સંચાલન કૅલેન્ડરસક્રિય જાતીય પ્રવૃત્તિના સમયગાળાની ફરજિયાત રેકોર્ડિંગનો સમાવેશ થાય છે. સંકલન ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડરશક્ય તેટલી ચોક્કસ ક્ષણ કેવી રીતે નક્કી કરવી તે શીખવા માટે ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના લાંબા સમય પહેલા શરૂ કરવું જરૂરી છે ઓવ્યુલેશનઅને તમારા પોતાના શરીરના તમામ લક્ષણોથી પરિચિત બનો.
ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર અને બાળકની કલ્પના
સંભાવના પર આધાર રાખે છે બાળકની કલ્પના કરવીઅને સમય ઓવ્યુલેશનમાસિક ચક્ર ( વિભાવના કેલેન્ડર) શરતી રીતે ત્રણ તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે: સંબંધિત વંધ્યત્વ, પ્રજનનક્ષમતા અને સંપૂર્ણ વંધ્યત્વ. સંબંધિત વંધ્યત્વનો સમયગાળો લોહિયાળ સ્રાવના દેખાવ સાથે શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે ઓવ્યુલેશન. આ તબક્કા દરમિયાન, ગર્ભનિરોધક સાથે કેટલીક મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ શકે છે, કારણ કે તેની અવધિ કેટલીકવાર કેટલાક દિવસોમાં બદલાય છે, સમગ્ર ચક્રની સ્થિર અવધિ હોવા છતાં. આ તે હકીકતને કારણે થાય છે કે સમયાંતરે, અમુક પરિબળો (બાહ્ય અને આંતરિક) પર આધાર રાખીને. ઓવ્યુલેશનથોડું વહેલું અથવા ઊલટું પાછળથી આવે છે.
ફળદ્રુપ તબક્કો ક્ષણથી શરૂ થાય છે ઓવ્યુલેશનઅને 48 કલાક પછી સમાપ્ત થાય છે. આ સમયે સંભાવના બાળકની કલ્પના કરવીશક્ય તેટલું ઊંચું. ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, અંડાશય છોડ્યા પછી, ઇંડા 12-24 કલાકની અંદર ગર્ભાધાન માટે સક્ષમ છે, બાકીનો અડધો સમય સમયની અચોક્કસતા માટે ફાળવવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન. વધેલી પ્રજનનક્ષમતાના સમયગાળા પછી, સ્ત્રી સંપૂર્ણ વંધ્યત્વના તબક્કામાં પ્રવેશ કરે છે, જે દરમિયાન બાળકની કલ્પના કરોલગભગ અશક્ય. આ સમયગાળો માસિક ચક્રના અંત સુધી ચાલે છે અને લગભગ 10-16 દિવસનો હોય છે.
ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર અને બાળકની વિભાવનાના સમયગાળાની ગણતરી
મોટાભાગની આધુનિક સ્ત્રીઓ અપેક્ષા રાખે છે ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડરલાંબા સમયથી રાહ જોવાતી માતૃત્વને નજીક લાવવા માટે. અન્યો નિર્માણ કરી રહ્યા છે કૅલેન્ડરબિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થાથી પોતાને બચાવવા માટે. જો કે, માસિક ચક્ર (અને ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરખાસ કરીને) કોઈપણ રીતે હંમેશા ભૂલની શક્યતા રહે છે.
કેલેન્ડર ગણતરી પદ્ધતિ અનુસાર ઓવ્યુલેશનસ્ત્રીએ ઓછામાં ઓછા છ મહિના સુધી તેના માસિક ચક્રના પ્રારંભ અને અંતિમ દિવસો રેકોર્ડ કરવા જોઈએ. આ ડેટાના આધારે તમારો વ્યક્તિગત ફળદ્રુપ સમયગાળો નક્કી કરવા માટે ( ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડર), સૌથી લાંબા ચક્ર (ચક્રનો છેલ્લો ફળદ્રુપ દિવસ) ના દિવસોની સંખ્યામાંથી 11 અને ટૂંકા ચક્ર (પ્રથમ ફળદ્રુપ દિવસ) ના દિવસોની સંખ્યામાંથી 18 બાદબાકી કરવી જરૂરી છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રી માટે સૌથી લાંબી ચક્ર 32 દિવસ છે: 32-11=21 (ચક્રનો 21મો દિવસ ફળદ્રુપ તબક્કામાં છેલ્લો છે). તેણીનું સૌથી ટૂંકું ચક્ર 26 દિવસ છે: 26-18=8 (ફળદ્રુપ તબક્કામાં 8મો દિવસ પ્રથમ છે). આ કિસ્સામાં, માટે સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો બાળકની કલ્પના કરવીચક્રના 8માથી 21મા દિવસ સુધીનો અંતરાલ છે (કુલ 13 દિવસ).
ગણતરીની શ્રેષ્ઠ અને વધુ સચોટ પદ્ધતિઓમાંની એક ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડરબાળક એ ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓનું સંયોજન છે, જેને સિમ્પ્ટોથર્મલ પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે. તેમાં મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા, સર્વાઇકલ લાળનું દૈનિક નિરીક્ષણ અને સચોટ ગણતરીનો સમાવેશ થાય છે. ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરઅને માટે અનુકૂળ સમયગાળો બાળકની કલ્પના કરવીકૅલેન્ડર પદ્ધતિ.
ગણતરી માટે પરીક્ષણોની ક્રિયા ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડરગર્ભાવસ્થાના નિદાન માટેના સમાન સિદ્ધાંત પર આધારિત છે. સ્ત્રીના પેશાબ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી વખતે, તેના પર બે ત્રાંસી રેખાઓ દેખાય છે, જેમાંથી એક પરીક્ષણની સામાન્ય કામગીરી સૂચવે છે, અને બીજી લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) ના સ્તરમાં વધારો અને સ્ત્રીની સંપૂર્ણ તૈયારી સૂચવે છે. બાળકની કલ્પના કરવી. જો કે, જો બીજી લાઇન સળંગ કેટલાક ચક્રો માટે નિયંત્રણ રેખા કરતાં નિસ્તેજ રહે છે, તો આ તેની ગેરહાજરી સૂચવી શકે છે. ઓવ્યુલેશનકોઈપણ રોગને કારણે (થાઇરોઇડ રોગ અને હાયપરપ્રોલેક્ટીનેમિયા, સ્થૂળતા અને થાક, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ અને શિશુવાદ, એફએસએચ સ્તરમાં વધારો અને એસ્ટ્રાડિઓલ સ્તરમાં ઘટાડો, ક્રોનિક તણાવ, વગેરે) અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું એક કારણ છે.
જ્યારે ગર્ભાવસ્થા વિશે આશ્ચર્ય થાય છે, ત્યારે સ્ત્રી શક્ય તેટલી પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે તકો શોધે છે. આ કરવા માટે, તમારે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને જ્યારે સ્ત્રી કોષ "તૈયાર" હોય ત્યારે તે ક્ષણને ઓળખવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, અને ઓનલાઈન સહિત ઓવ્યુલેશનની ગણતરી માટેના નિયમો પણ જાણવાની જરૂર છે.
ઓવ્યુલેશનનું કારણ શું છે - પ્રક્રિયાઓ
- અંડાશયમાં ફોલિકલ વધે છે. આ એક ખાસ વેસિકલ છે જેમાં કોષનો જન્મ થાય છે.
- શ્રેષ્ઠ કદ પર પહોંચ્યા પછી, ફોલિકલ ફાટી જાય છે.
- મુક્ત કોષ સ્ત્રી માર્ગો સાથે આગળ વધવાનું શરૂ કરે છે.
- જો તેણી આ સેગમેન્ટ દરમિયાન શુક્રાણુને મળે છે, તો સંપર્ક થશે, જે વિભાવના તરફ દોરી જશે.
- જે પછી કોષ ગર્ભાશયની નજીક જશે અને પોતાને જોડશે. આ તે છે જ્યાં ગર્ભનો વિકાસ થશે.
- એક કોર્પસ લ્યુટિયમ તે સ્થળે વધશે જ્યાં તે અંડાશયમાંથી અલગ પડે છે. તે એક હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે જે ગર્ભાવસ્થાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ત્રીજો તબક્કો ઓવ્યુલેશન છે. તેની લંબાઈ કોષની જીવન પ્રવૃત્તિ પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે આ એક દિવસ છે, ઓછી વાર - 36-48 કલાક. તેથી જ તમારે ગર્ભવતી થવા માટે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે જાણવાની જરૂર છે. ખરેખર, પ્રક્રિયાના સંક્ષિપ્તતાને લીધે, તે ચૂકી જવાનું સરળ છે.
જો મીટિંગ ન થાય, તો સેલ એક દિવસમાં મરી જશે. કોર્પસ લ્યુટિયમ હજુ પણ બનશે, કારણ કે પ્રક્રિયાની સામાન્ય પૂર્ણતા માટે આ પ્રક્રિયા જરૂરી છે. નિયત સમયે, માસિક સ્રાવ આવશે અને બધું ચક્રીય રીતે પુનરાવર્તિત થશે.
દરેક તબક્કાના સમયગાળાને જાણવું, ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી અને વ્યક્તિગત કૅલેન્ડરની નોંધણી કરવી, તે બિલકુલ મુશ્કેલ નહીં હોય.
કોષને પરિપક્વ થવામાં જે સમય લાગે છે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. આદર્શ રીતે તે 14 દિવસનો હોય છે, પરંતુ વ્યવહારમાં તે 11-16 દિવસની વચ્ચે હોય છે. આ ભૂલને કારણે, આ પરિમાણ ગણતરીમાં શામેલ કરી શકાતું નથી. કોર્પસ લ્યુટિયમના વિકાસ અને નવા ચક્ર માટે અંડાશયની તૈયારી સાથે સંકળાયેલ બીજો તબક્કો, બધી સ્ત્રીઓ માટે સ્થિર છે - 14 દિવસ. માસિક સ્રાવ વચ્ચેના કોઈપણ અંતરે આ આંકડો બદલાતો નથી.
ગાણિતિક રીતે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી
ચાલો ગર્ભવતી થવા માટે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તેનું ઉદાહરણ જોઈએ અને ઉત્પાદક જાતીય સંભોગ માટે કૅલેન્ડર સૂચવો. સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા ચક્રની લંબાઈની ગણતરી કરવાની જરૂર પડશે - રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસો વચ્ચેનું અંતર. પરિણામી સંખ્યા 28 દિવસ આદર્શ છે.
તમારે તમારા મૂલ્યમાંથી 14 બાદ કરવાની જરૂર છે. અમારા કિસ્સામાં, તે 14 દિવસનું પણ બહાર આવ્યું છે. તેથી જ જ્યારે બંને સમયગાળા સમાન હોય ત્યારે તે સામાન્ય માનવામાં આવે છે. હવે તમારે તમારા સમયગાળાના પ્રથમ (સમાવિષ્ટ) દિવસથી 14 ગણવાની જરૂર છે. કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને આ કરવાનું વધુ સરળ છે. 14મો દિવસ ચિહ્નિત કર્યા પછી, તમારે તમારા માટે વધુ બે તારીખોમાં રંગ કરવો જોઈએ: આગલી અને પાછલી. આ જરૂરી છે કારણ કે કોષ અમુક સમય માટે જીવે છે અને કોઈપણ સમયે "કેપ્ચર" થઈ શકે છે. પુરૂષ શુક્રાણુ પહોંચાડવાની પ્રક્રિયાને વધુ તીવ્ર બનાવીને, તમે ખૂબ આત્મવિશ્વાસ સાથે પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકો છો.
માર્ગ દ્વારા, શુક્રાણુના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો અને કેટલાક વૈજ્ઞાનિક મુદ્દાઓને જાણીને, તમે ચોક્કસ જાતિના નવજાતને કલ્પના કરવા માટે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કરી શકો છો. આ હકીકતો છે:
- લિંગ સ્ત્રી કોષ પર આધારિત નથી.
- Y રંગસૂત્ર સાથેના પુરૂષ કોષો ખૂબ જ સક્રિય હોય છે. તેઓ ઝડપથી તેમના લક્ષ્યો સુધી પહોંચે છે. તૈયાર સેલની ગેરહાજરીમાં, તેઓ ટૂંક સમયમાં મૃત્યુ પામશે. ઓપરેશનની અવધિ - એક દિવસ સુધી.
- X રંગસૂત્ર ધરાવતા કોષો ધીમા હોય છે. તેઓ કોઈપણ રીતે ઝડપી Ys સાથે ચાલુ રાખી શકશે નહીં. પરંતુ તેઓ લાંબો સમય જીવે છે - 3 દિવસ સુધી. એટલે કે, જો Y બધા મૃત્યુ પામ્યા હોય, અને સ્ત્રી કોષ પાછળથી દેખાયો, તો X સરળતાથી સ્પર્ધકો વિના તેના સુધી પહોંચી જશે.
હવે તે સ્પષ્ટ છે કે છોકરાને કલ્પના કરવા માટે ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કેવી રીતે કરવી. કોષના દેખાવની ચોક્કસ ક્ષણને ઓળખવી અને તે પછી જ જાતીય સંભોગ કરવો જરૂરી છે. Y-કોષો ઝડપથી તેના સુધી પહોંચશે અને તેને ફળદ્રુપ કરશે, પરંતુ ધીમા X-કોષો ચાલુ રાખશે નહીં. જો તમે એક છોકરી મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે કંઈક સંપૂર્ણપણે અલગ કરવું જોઈએ - પાંજરામાં છૂટા થવાના 2 દિવસ પહેલા અધિનિયમ શેડ્યૂલ કરો. આ કિસ્સામાં, નીચેની પ્રક્રિયાઓ થશે:
- Y કોષો કામ કરવાનું બંધ કરશે અને 24 કલાકની અંદર મૃત્યુ પામે છે.
- તેઓ અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી, કોષ બીજા 24 કલાક પછી બહાર આવશે.
- ફેલોપિયન ટ્યુબમાંથી પસાર થવાના ક્ષણે, એક્સ-ટાઇપ કોશિકાઓ સિવાય કોઈ હશે નહીં. તેથી, તે તેઓ છે જે ગર્ભાધાન કરશે અને બાળકની જાતિ નક્કી કરશે.
મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પછીથી કૃત્યોનું પુનરાવર્તન કરવું નહીં. નહિંતર, Y "ટકી" શકે છે અને ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત થવાથી અટકાવી શકે છે.
ઓવ્યુલેશનની ગણતરી માટે ઑનલાઇન કેલ્ક્યુલેટર
આજે, ઘણા લોકો ઓવ્યુલેશનની અરસપરસ ગણતરી કરવાની ઑફર કરે છે; ઘણી સાઇટ્સ પર ઑનલાઇન કેલ્ક્યુલેટર ઉપલબ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લિંકને અનુસરીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે નીચેના ફીલ્ડ્સ ભરવાની જરૂર છે: તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખ, તમારા ચક્રની લંબાઈ, લાક્ષણિક રક્તસ્રાવ સાથેના દિવસોની કુલ સંખ્યા અને કૅલેન્ડર કયા સમયગાળા માટે શેડ્યૂલ કરવું તે સૂચવો. બીજો વિકલ્પ એવી સ્ત્રીઓ માટે પ્રસ્તાવિત છે જેઓ તેમની લયને નિયંત્રિત કરતી નથી. તેથી, બે પરિમાણો દાખલ કરવા માટે તે પૂરતું છે: તાજેતરના મહિનાઓમાં માસિક સ્રાવના દિવસો.
તમે માત્ર ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કરી શકતા નથી; ઑનલાઇન કેલેન્ડર નવજાત શિશુના લિંગની પણ આગાહી કરવાનું શક્ય બનાવે છે. સૂત્રોમાં સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સિદ્ધાંતોનો સમાવેશ થાય છે જેની આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે. પરિણામે, સ્ત્રી વિનંતી કરે તેટલા મહિનાઓ માટે તૈયાર કૅલેન્ડર મેળવે છે, જે જણાવે છે:
- રક્તસ્રાવના દિવસો;
- ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ ક્ષણ (પુત્ર મેળવવાની મહત્તમ સંભાવના);
- દિવસો જ્યારે કોષ સક્રિય હોય અને જાતીય સંભોગ એક છોકરો પરિણમશે;
- એવા દિવસો જ્યારે પુત્રીને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હોય છે (જો ઓવ્યુલેશન સમયે અને પછી કોઈ જાતીય પ્રવૃત્તિ ન હોય તો).
ઓવ્યુલેશનના દિવસોની ઓનલાઇન ગણતરી કરવી ખૂબ જ સરળ છે. આનાથી અનેક લાભો મળે છે. ખાસ કરીને, ચક્રનું સતત નિરીક્ષણ કરવાની અને દિવસોની ગણતરી કરવાની જરૂર નથી. છ મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે તૈયાર કેલેન્ડર છે. તેમના આધારે, નિષ્ફળતાને શોધવાનું સરળ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો સમયગાળો સમયસર આવતો નથી અથવા લય બદલાઈ ગઈ છે. આ સ્થિતિમાં, તમારે ફેરફારોને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે નવા કેલેન્ડરની ફરીથી વિનંતી કરવાની જરૂર પડશે.
તમે ગર્ભવતી થવા માટે ઓવ્યુલેશનના દિવસોની ગણતરી કરો અને જરૂરી સમયગાળા માટે કૅલેન્ડર દોરો તે પહેલાં, તમારે ભૂલો અને ખામીઓને સમજવી જોઈએ. તેમાંના મોટા ભાગના લિંગ નિર્ધારણ સાથે સંબંધિત છે. બધા શેડવાળા દિવસો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે યોગ્ય નથી. તેમ છતાં, નિષ્ણાતો દ્વારા સ્થાપિત નિયમોનું પાલન કરવું વધુ સારું છે. ગાણિતિક ગણતરીઓ જીવતંત્રની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતી નથી. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ત્યાં છોકરીઓની ચોક્કસ ટકાવારી છે જે અનિયમિત ચક્રથી પીડાય છે. તેમના સમયગાળા વચ્ચેના દિવસોની સંખ્યા માસિક બદલાય છે. આવી પરિસ્થિતિ માટે, કેલ્ક્યુલેટર પર ઓવ્યુલેશનના દિવસોની ગણતરી કરવી લગભગ અશક્ય છે. પ્રાપ્ત ડેટા અપ્રસ્તુત હશે.
કોઈપણ વિશ્વસનીય અસર મેળવવા માટે, તમારા ન્યૂનતમ મૂલ્ય પર ડેટા દાખલ કરવાનું વધુ સારું છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, લિંગ આગાહી સંપૂર્ણપણે બાકાત છે. તે અન્ય પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે જે આવી છોકરીઓ માટે વધુ સત્યવાદી હશે.
ઓવ્યુલેશનના લાક્ષણિક ચિહ્નો
- પેટ નો દુખાવો . અંડાશયની બાજુથી અવલોકન કરવામાં આવ્યું હતું, જે હાલમાં કોષ ઉત્પન્ન કરી રહ્યું હતું. જેમ આપણે યાદ રાખીએ છીએ, જો ફોલિકલ ફાટી જાય તો તે બહાર આવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ નાના હોવા છતાં, પીડા સાથે છે. કેટલાક તેને નોટિસ કરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તમારી જાતને સાંભળો છો, તો તમે તે ક્ષણ ચૂકી શકશો નહીં. પ્રકાશનનો ચોક્કસ દિવસ શોધી કાઢ્યા પછી, તમે કલ્પના કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
- સ્તન કોમળતા. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ કંઈક અંશે ફૂલે છે અને વિસ્તૃત થાય છે, જે કપડાં ઘસતી વખતે કેટલાક અપ્રિય પીડાનું કારણ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે. સંભવિત ભાવિ ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન શરીરના પુનર્ગઠન દ્વારા સંકેત સમજાવવામાં આવે છે.
- કામવાસના. કોષ બહાર આવ્યો હોવાથી, શરીર જીવનના જન્મ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે, તેથી તે મગજને આવેગ મોકલે છે, ગર્ભાધાનની જરૂરિયાત વિશે વાત કરે છે.
સ્ત્રી સ્ત્રાવનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તેની સંભાવના વિશે ભૂલશો નહીં. તે જાણીતું છે કે પ્રથમ તબક્કામાં, છોકરીઓ કોઈપણ લાળની નોંધ લેતી નથી. તે એકદમ ગાઢ માળખું ધરાવે છે અને ગર્ભાશયની ઍક્સેસને અવરોધે છે. આ તેને સૂક્ષ્મજીવાણુઓના સંપર્કમાં આવવાથી બચાવે છે અને પીરિયડ્સ દરમિયાન શુક્રાણુઓને તેમની જરૂર ન હોય ત્યારે પ્રવેશતા અટકાવે છે.
જેમ જેમ ફોલિકલ વધે છે, સ્ત્રાવ ધીમે ધીમે પ્રવાહી થાય છે. કોષ આવે ત્યાં સુધીમાં, લાળ પહેલેથી જ તેની પોતાની વિશિષ્ટ રચના પ્રાપ્ત કરી ચૂકી છે:
- પારદર્શક
- જાડા, ચીકણું;
- મોટી સંખ્યામા.
સેફ્ટી નેટ - ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ
બાળકને કલ્પના કરવા માટે ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કરવા માટે તમારી પોતાની પદ્ધતિ પસંદ કર્યા પછી, કેટલીક વધારાની પદ્ધતિઓ વિશે ભૂલશો નહીં. તેમની સહાયથી, તમે ગાણિતિક સૂત્રોની પુષ્ટિ કરી શકો છો અને જો કોઈ ચોક્કસ દિવસને જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય તો સલામત બાજુ પર રહી શકો છો. સૌ પ્રથમ, આ વિવિધ પ્રકારના પરીક્ષણો છે:
- સ્ટ્રીપ પરીક્ષણો. સસ્તો અને વધુ સુલભ વિકલ્પ. તેને પેશાબમાં ઉતાર્યા પછી, તમારે સ્ટ્રીપ પર શેડમાં ફેરફારની રાહ જોવી પડશે અને તેને નિયંત્રણ સાથે સરખાવવી પડશે. હોર્મોનની માત્રા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. ભૂલ સામાન્ય એલએચના વિવિધ સ્તરોને કારણે થાય છે.
- જેટ. સમાન વિકલ્પ, પદ્ધતિમાં અલગ - તમારે તેને પ્રવાહની નીચે મૂકવાની જરૂર છે, અને પેશાબ એકત્રિત કરવાની જરૂર નથી.
- ઇલેક્ટ્રોનિક. સ્ટ્રીપ્સ ઉપકરણમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓમાંથી એક અનુસાર ઉપયોગમાં લેવાય છે. ફાયદો એ છે કે શેડ્સની તુલના કરવાની જરૂર નથી. પરીક્ષણ પરિણામ સ્ક્રીન પર બતાવવામાં આવશે.
કોઈપણ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે તમારા ઓવ્યુલેશન ચક્રની ગણતરી કેવી રીતે કરવી અને કયા તબક્કે પરીક્ષણ શરૂ કરવું તે જાણવાની જરૂર છે. પ્રથમ કેવી રીતે શોધવું તે આપણે પહેલાથી જ જોઈ લીધું છે. અને પ્રથમ કસોટી સૂચવવા માટેનું સૂત્ર સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે: પ્રથમ સૂચકમાંથી 17 બાદ કરો. જ્યાં સુધી તમે પરિણામથી સંતુષ્ટ ન થાઓ ત્યાં સુધી તેને અમલમાં લાવવામાં ઘણા દિવસો લાગશે.
જો ઓવ્યુલેશન શોધવામાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમે વધુ ખર્ચાળ ઉપકરણ પરવડી શકો છો જે તમને લાળમાંથી ક્ષણને વિશ્વસનીય રીતે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તે ફરીથી વાપરી શકાય તેવું છે અને મુખ્યત્વે માઇક્રોસ્કોપ જેવું લાગે છે.
મૂળભૂત શેડ્યૂલ અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડને ડિસ્કાઉન્ટ કરશો નહીં. તેઓ અનિયમિત ચક્રવાળી મહિલાઓ માટે વધુ રસપ્રદ રહેશે, કારણ કે તેમની વિશ્વસનીયતા ઘણી ગણી વધારે છે. હવે તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે વિશે બધું જાણો છો.
તેના અનેક કારણો છેમાસિક ચક્રની અનિયમિતતા. આ સમયગાળાની મુખ્ય મુશ્કેલી એ છે, જે સફળ વિભાવના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી અને અનિયમિત ચક્ર સાથે આ ક્ષણ નક્કી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે આવા ચક્ર એ રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે જેને વિભાવના પહેલાં દૂર કરવું આવશ્યક છે.
ઘણી સ્ત્રીઓને નિયમિત સ્રાવ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે માસિક સ્રાવ વચ્ચેનો સમય સતત રહે છે.
અનિયમિત ચક્ર વિશે આપણે કહેવું જોઈએ:
- સ્ત્રીને તેના માસિક સ્રાવના દિવસની ગણતરી કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે તે જુદા જુદા સમયે થાય છે.
- વિપુલતાની વિવિધ ડિગ્રીનું માસિક સ્રાવ.
- માસિક સ્રાવ લંબાઈમાં બદલાય છે: ક્યારેક 3 દિવસ, ક્યારેક 8.
આ ઘટના નિર્ણાયક માનવામાં આવતું નથીઅને ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી (જો વિચલન 3 દિવસથી વધુ ન હોય તો).
નિષ્ફળતાના કારણો
પીરિયડ્સની અણધારીતા નક્કી કરવામાં મુશ્કેલીઓ ઊભી કરે છેઓવ્યુલેશન સ્ત્રી તેના ઇચ્છિત વિભાવનાના દિવસની ગણતરી કરી શકતી નથી. માસિક અનિયમિતતાના મુખ્ય કારણો ઓળખી શકાય છે.
બાહ્ય સમસ્યાઓ
આમાં શામેલ છે:
- ગંભીર તણાવ.
- કોઈપણ પ્રકારની ઓવરવોલ્ટેજ.
- ન્યુરોસિસ.
- વાતાવરણ મા ફેરફાર.
- સખત આહાર અથવા ઉપવાસ.
- ખરાબ ટેવો.
- અનિયમિત લૈંગિક જીવન અથવા તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી.
બધા ઉલ્લંઘનો સરળતાથી સમજાવવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાં, એસ્ટ્રોજન હોર્મોનલ સિસ્ટમની કામગીરી માટે જવાબદાર હતું; ઓવ્યુલેશન પછી, પ્રોજેસ્ટેરોન જવાબદાર હતું.
ઘરેલું
આ પરિબળોનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. મૂળભૂત રીતે, આ રોગો છે. ચક્ર વિકૃતિઓ ચેપી, સોમેટિક રોગો, તેમજ જીનીટોરીનરી અંગોમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ દ્વારા થાય છે. ટ્યુમર અને એન્ડોમેટ્રિઓસિસ દોષિત હોઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીર નબળું પડી જાય છે અને કરી શકતું નથી.
દવાઓની નકારાત્મક અસરો
સામાન્ય રીતે, આ હોર્મોનલ દવાઓ છે (માત્ર નહીં). તેમના કારણે, માસિક સ્રાવ અલ્પ અને ટૂંકો છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલી દવાઓતેની અવધિ અને તેના અભ્યાસક્રમની લાક્ષણિકતાઓને પ્રભાવિત કરે છે.
તમારે જાણવું જોઈએ કે પોસ્ટિનોર ચક્ર, કટોકટી ગર્ભનિરોધક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ખાસ કરીને ઘણીવાર વિક્ષેપિત થાય છે. ઓવ્યુલેશનમાં વિલંબએન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને રક્ત પાતળું.
કેટલીકવાર ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઉપકરણ દોષ છે. સ્વાભાવિક રીતે, ગર્ભપાત ચક્રમાં ફેરફારોને પ્રભાવિત કરે છે.
જો તમારી પાસે અનિયમિત ચક્ર હોય તો શું ઓવ્યુલેશનની તારીખની ગણતરી કરવી શક્ય છે?
જ્યારે સ્ત્રીમાં આવા ચક્ર હોય છે, ત્યારે ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી બિનઅસરકારક છે, અને મૂળભૂત તાપમાન માપવાથી માત્ર અંદાજિત પરિણામ મળે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનીંગ સૌથી સચોટ રીતે ઇચ્છિત વિભાવનાનો દિવસ દર્શાવે છે, જો કે અન્ય પદ્ધતિઓ છોડી દેવી જોઈએ નહીં.
વિશિષ્ટ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને તપાસ
પરિપક્વતા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરમાં luteinizing હોર્મોન મોખરે આવે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો તેની વ્યાખ્યા પર આધારિત છે. કેટલીકવાર ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે બે સ્ટ્રીપ્સ પૂરતી હોય છે.
જરૂરી ધ્યાન આપવું જોઈએસર્વાઇકલ પ્રવાહી પર. તે મોટું બને છે, અને તેની સુસંગતતા ઇંડા સફેદ જેવી જ છે.
ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, તે પહોળું ખુલે છે અને વધુ નરમ બને છે. માર્ગ દ્વારા, જો તમે તેમાં આંગળી મૂકો છો, તો તમે જોશો કે યોનિમાં તાપમાન વધી ગયું છે.
જે મહિલાઓ રમતગમતમાં સક્રિયપણે વ્યસ્ત રહે છે તે ઓવ્યુલેશન દરમિયાન નોંધે છે શરીર લવચીક બને છે, અને તાલીમ વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તમે ઉર્જાનો ઉછાળો અનુભવો છો.
કામ કરવાની ક્ષમતામાં વધારો, અને આત્મીયતાની ઈચ્છા પણ વધે છે.
લેબોરેટરી બ્લડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
વિશ્લેષણ બીજા તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે(ઓવ્યુલેશનના લક્ષણોની શોધના એક અઠવાડિયા પછી). લોહીમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું પ્રમાણ તપાસવામાં આવે છે. આ હોર્મોન અંડાશયમાં ઉત્પન્ન થાય છે, અને તેનો મુખ્ય હેતુ સ્ત્રી શરીરને ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવાનો છે.
જ્યારે ઓવ્યુલેશન થાય છે લોહીમાં હોર્મોનનું પ્રમાણ છે 0.45 - 9.45 nmol/l
રક્તદાન કરવામાં આવે છે ચોક્કસપણે સવારેઅને ખાલી પેટ પર. વિશ્લેષણ અને ખોરાકના સેવન વચ્ચે ઓછામાં ઓછો 8 કલાકનો સમય હોવો જોઈએ.
લાળ વિશ્લેષણ
એટલું જ નહીં તેઓ ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે જો લાળનો એક સ્તર કાચની સપાટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે, તો પછી સૂકાયા પછી, આ જગ્યાએ ફર્નના પાન જેવી પેટર્ન દેખાય છે. આ કહેવાતી આર્બોરાઇઝેશન ઘટના છે. તે ઇંડાના નિકટવર્તી પ્રકાશન વિશે વાત કરે છે. આ ઘટના આ દિવસોમાં સ્ત્રીઓની ચોક્કસ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને કારણે છે.
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
કોઈ વધુ વિશ્વસનીય માર્ગ નથી, પરંતુ તમારે ટૂંકા વિરામ સાથે એક મહિના માટે અભ્યાસ હાથ ધરવો પડશે. સૌથી સચોટ પરિણામ માટે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ યોનિમાર્ગ સેન્સર સાથે કરવામાં આવે છે. અભ્યાસ 9મા દિવસથી શરૂ કરીને દર 3 દિવસે કરવામાં આવે છે.
સંદર્ભ!માત્ર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોનિટરિંગ એવી સ્થિતિની હાજરીની પુષ્ટિ કરી શકે છે જેમાં પરિપક્વ ઇંડા છોડવામાં આવતું નથી.
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમને આમાં થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે ઓવ્યુલેશન થાય છે, ત્યારે આ પરપોટાનું કદ મહત્તમ સુધી વધે છે. તે 20 મીમી સુધી વિસ્તરે છે. પછી તે ફૂટે છે અને ઇંડા બહાર આવે છે.
ગર્ભવતી થવાની અને બાળકના જાતિનું આયોજન કરવાની સંભાવના
ચંચળ ચક્ર ઇચ્છિત ગર્ભાવસ્થા માટે અવરોધ નથી, પરંતુ અનુકૂળ દિવસોની અણધારીતાને લીધે, વિભાવનાના સમયગાળાની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. તેથી જ બાળકના લિંગની આગાહી કરવી અશક્ય છે. પરંતુ તમે પ્રયાસ કરી શકો છો, આ માટે કેટલીક ભલામણો છે.
જો માતાપિતા તેમને છોકરો જોઈએ છે, તો પછી ઓવ્યુલેશનના દિવસે અથવા આ તારીખની પૂર્વસંધ્યાએ જાતીય સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
દ્વારા આ સમજાવવામાં આવ્યું છે Y રંગસૂત્રો ઝડપથી આગળ વધે છે X કરતાં. અતિશય એસિડિક યોનિમાર્ગ માઇક્રોફ્લોરા Y રંગસૂત્રોને નકારાત્મક અસર કરે છે; તેઓ તેમાં 2 દિવસ કરતાં વધુ સમય સુધી રહે છે.
એક છોકરો કલ્પના એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા દ્વારા ભજવવામાં આવે છે સંપર્ક મુદ્રા. તે શુક્રાણુના ઊંડા ઘૂંસપેંઠને સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ.
મ્યુચ્યુઅલ ઓર્ગેઝમ ઇચ્છનીય છે, જેમાં યોનિમાર્ગના વાતાવરણની એસિડિટી ઘટે છે, તે આલ્કલાઇન બની જાય છે. આવા વાતાવરણની પુરુષ શુક્રાણુ સમૂહ પર આક્રમક અસર થતી નથી.
છોકરીનું પ્લાનિંગ અલગ હોય છે. X રંગસૂત્રો ધીમા હોય છેઅને યોનિમાર્ગમાં 3 દિવસથી વધુ સમય સુધી રહી શકે છે. તેથી, ઓવ્યુલેશનના 3 દિવસ પહેલા જાતીય સંભોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પોઝ પસંદ કરતી વખતે, તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએકે શુક્રાણુ ઊંડે સુધી પ્રવેશવું જોઈએ નહીં. માર્ગ દ્વારા, સ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વૈકલ્પિક છે. આ કિસ્સામાં, યોનિમાર્ગનું વાતાવરણ એસિડિક રહેશે, જે Y રંગસૂત્રોના મૃત્યુનું કારણ બનશે.
ઓવ્યુલેશન એ ચોક્કસ દિવસોનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે સ્ત્રી શરીર ગર્ભાધાન માટે સૌથી વધુ વલણ ધરાવે છે. તેથી જ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી સગર્ભાવસ્થાના સપના જોનારા દરેક માટે આ કુદરતી પ્રક્રિયાના તમામ લક્ષણોને જાણવું, તેમજ ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કરવામાં સક્ષમ બનવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓવ્યુલેશન અને વિભાવના કૅલેન્ડર ઑનલાઇન
ઓવ્યુલેશનની ઓનલાઈન ગણતરી કરવી એ ફળદ્રુપ (ગર્ભાવસ્થા માટે અનુકૂળ) દિવસો જાતે નક્કી કરવાની સૌથી ઝડપી, સૌથી સચોટ અને અસરકારક રીત છે. આ કરવા માટે, વિભાવના કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે ચાર મહિનાના સમયગાળામાં ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી કરે છે અને દર્શાવે છે.
ઓવ્યુલેશનની ઑનલાઇન ગણતરી કરવા માટે, તમારે નીચેનો ડેટા દાખલ કરવો આવશ્યક છે:
- પહેલો દિવસતમને જે ચક્રમાં રુચિ છે તેના માસિક રક્તસ્રાવ (જો તમને આ અને પછીના ત્રણ મહિનામાં ઓવ્યુલેશનના દિવસોમાં રસ હોય, તો તમારે છેલ્લા માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ દાખલ કરવો આવશ્યક છે; જો તમે જાણવા માંગતા હોવ કે અગાઉના કયા દિવસો તમે ઓવ્યુલેટ કરેલ ચક્ર, તમારે અનુરૂપ ચક્રના માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસે દાખલ કરવું આવશ્યક છે);
- માસિક સ્રાવની સરેરાશ અવધિ;
- નિયમિત ચક્રની અવધિ.જો ચક્ર અનિયમિત, પ્રથમ છેલ્લા 6 મહિના માટે ચક્રની અવધિનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે, અને ચક્રના લઘુત્તમ અને મહત્તમ દિવસો નક્કી કરો. અમે "અનિયમિત ચક્ર" બૉક્સને ટિક કરીએ છીએ, ડાબી વિંડોમાં ચક્રના ન્યૂનતમ દિવસો દાખલ કરીએ છીએ અને જમણી વિંડોમાં દેખાય છે તે મહત્તમ દાખલ કરીએ છીએ;
- કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કાની અવધિ, જે સામાન્ય રીતે હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરના આધારે પ્રયોગશાળા પદ્ધતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, સરેરાશ 12-16 દિવસ (પ્રોગ્રામમાં મૂળભૂત અવધિ 14 દિવસ છે).
આ પછી, તમારે ફક્ત "ગણતરી કરો" બટનને ક્લિક કરવાની જરૂર છે, જેના પછી પ્રોગ્રામ ચોક્કસ કેલેન્ડર પ્રદર્શિત કરશે, જે અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના દિવસો (ટકા સંભાવના સાથે), તેમજ સલામત અને શરતી રીતે સલામત સેક્સના દિવસો સૂચવે છે. આવા કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન ઓનલાઈન એકદમ ઉચ્ચ ચોકસાઈ સાથે ગણવામાં આવે છે.
ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે થાય છે?
સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર, જે રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસથી આગામી સમયગાળાના પ્રથમ દિવસ સુધી ગણવામાં આવે છે, તે 28 થી 35 દિવસ સુધી ચાલે છે.
સરેરાશ, વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો (જેને ફળદ્રુપ દિવસો પણ કહેવાય છે) ચક્રની મધ્યમાં આવે છે, અને તેમાં ઓવ્યુલેશનના 1-2 દિવસ પહેલા, ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો અને ઓવ્યુલેશન પછીના 1 દિવસનો સમાવેશ થાય છે. ફળદ્રુપ રાજ્યની સરેરાશ અવધિ 7 દિવસ છે.
એટલે કે, ફળદ્રુપ સમયગાળો એલએચ સ્તરોમાં કૂદકાની ક્ષણે શરૂ થાય છે. જો આ સમય દરમિયાન શુક્રાણુ ઇંડાને ફળદ્રુપ કરતું નથી, તો તે ખાલી મૃત્યુ પામે છે, અને એક નવું માત્ર આગામી ચક્રમાં પરિપક્વ થાય છે.
કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો (લ્યુટેલ તબક્કો)
ઓવ્યુલેશન (ફોલિક્યુલર તબક્કો) ના અંત પછી, પરિપક્વતાનો સમયગાળો શરૂ થાય છે કોર્પસ લ્યુટિયમ - લ્યુટેલ તબક્કો, જે હોર્મોન એલએચના સ્તરમાં ઘટાડો અને પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. કોર્પસ લ્યુટિયમ ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય અભ્યાસક્રમને જાળવવા માટે જરૂરી હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. જો ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, તો કોર્પસ લ્યુટિયમ મૃત્યુ પામે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે, જે માસિક સ્રાવની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે.
સામાન્ય રીતે, લ્યુટેલ તબક્કાની અવધિ 12-16 દિવસની હોય છે. કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કાની અપૂરતીતા (10 દિવસ કે તેથી ઓછી અવધિ) અથવા તેની અવધિ 16 દિવસથી વધુ હોર્મોનલ વિકૃતિઓ સૂચવે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં નુકશાનમાં પરિણમી શકે છે.
ચાલો યાદ રાખીએ કે કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો ઓવ્યુલેશનના અંત પછીના દિવસે શરૂ થાય છે અને માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધી ચાલે છે. એટલે કે, કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કાની અવધિની ગણતરી કરવા માટે, તમારે તમારા માસિક ચક્રની અવધિ જાણવાની જરૂર છે, જેનો મધ્ય ભાગ ઓવ્યુલેશન પર આવે છે, અને તેના પછીના દિવસો - લ્યુટેલ તબક્કા પર.
તંદુરસ્ત સ્ત્રીમાં, ઓવ્યુલેશન દર મહિને થાય છે (અને કેટલીકવાર બે વાર), પરંતુ વર્ષમાં બે થી ત્રણ મહિના હોય છે જ્યારે ઇંડા પરિપક્વ થતું નથી - આવા ચક્રને એનોવ્યુલેટરી કહેવામાં આવે છે, અને તે ધોરણનો એક પ્રકાર પણ માનવામાં આવે છે.
ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયા વિશે વધુ વાંચો
વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો નક્કી કર્યા પછી, આ સમયગાળા દરમિયાન જાતીય સંભોગની શ્રેષ્ઠ સંખ્યાની ગણતરી કરવી એકદમ સરળ હશે, અને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધશે. એ નોંધવું જોઈએ કે ઓવ્યુલેશન ચાર્ટ તે લોકો માટે પણ ઉપયોગી થશે જેઓ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માંગે છે, કારણ કે તે ઘણીવાર ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ઓવ્યુલેશન કૅલેન્ડરની ગણતરી કેવી રીતે કરવી?
ઓવ્યુલેશનના શારીરિક ચિહ્નો
સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો કહે છે કે દરેક સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો જોઈ શકે છે અને વિભાવનાની ગણતરી કરી શકે છે - આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત તમારા શરીરની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.
- સ્રાવની સુવિધાઓ. યોનિમાર્ગ સ્રાવ દરેક સ્ત્રીમાં એક સતત ઘટના છે, પરંતુ માસિક ચક્રના જુદા જુદા તબક્કામાં તે એક અલગ પાત્ર ધરાવે છે. તેથી, ઓવ્યુલેશન પહેલાં તેઓ પારદર્શક અને પ્રવાહી, અથવા ચીકણું બને છે, અને સુસંગતતા ચિકન ઇંડાના સફેદ જેવું લાગે છે. વધુમાં, આ સમયગાળા દરમિયાન, કેટલીક સ્ત્રીઓ ભૂરા અથવા લોહિયાળ સ્રાવ (કહેવાતા સ્પોટિંગ) અનુભવે છે. જો ઓવ્યુલેશન થયું નથી, તો સ્રાવ સ્ટીકી, ક્રીમી અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર છે.
- નીચલા પેટમાં અગવડતા. ઇંડાનું પ્રકાશન અંડાશયના વિસ્તારમાં અપ્રિય સંવેદનાઓ સાથે હોઈ શકે છે જેમાં પ્રબળ ફોલિકલ પરિપક્વ થાય છે. તેઓ થોડી મિનિટોથી ઘણા દિવસો સુધી ટકી શકે છે, અને માસિક સ્રાવ પહેલા પેટના "ટગિંગ" જેવું લાગે છે.
- સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં સોજો અને દુખાવો. હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, ઘણી સ્ત્રીઓના સ્તનો ઇંડાના પ્રકાશન પહેલાં સંવેદનશીલ અથવા વ્રણ બની શકે છે.
- કામવાસનામાં વધારો.વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે તે ઓવ્યુલેશનની પૂર્વસંધ્યાએ છે કે સ્ત્રીઓ સૌથી મોટી જાતીય ઇચ્છા અનુભવે છે - આ પ્રજનનની કુદરતી વૃત્તિ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે (આમ શરીર ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધારવાનો પ્રયાસ કરે છે).
- સ્વાસ્થ્યમાં સામાન્ય ફેરફારો.આવા ચિહ્નો દરેક સ્ત્રી માટે વ્યક્તિગત છે - આ સ્વાદ અને ઘ્રાણેન્દ્રિય સંવેદના, કાર્યક્ષમતામાં વધારો અથવા તેનાથી વિપરીત, ચીડિયાપણું અને ભાવનાત્મકતામાં વધારો હોઈ શકે છે.
કૅલેન્ડર પદ્ધતિ
સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે દરેક સ્ત્રી પાસે એક વ્યક્તિગત વિભાવના કૅલેન્ડર છે, જે શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે ગણતરી કરી શકાય છે.
નિયમિત ચક્ર સાથે, જો તમારા પીરિયડ્સ શાબ્દિક રીતે ઘડિયાળ દ્વારા જાય છે, તો સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્ન કોઈ મોટી સમસ્યા ઊભી કરતું નથી, કારણ કે આ માટે તમારે સૌથી સરળ ગણતરીઓ હાથ ધરવી પડશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્ત્રીનું ચક્ર 28 દિવસ ચાલે છે, તો તમે આ આંકડાને બે વડે વિભાજિત કરી શકો છો: 28/2 = 14. એટલે કે, આ કિસ્સામાં, 12મીથી શરૂ થતા દિવસો ફળદ્રુપ ગણવામાં આવશે.
જો કે, આ પદ્ધતિને અત્યંત સચોટ કહી શકાય નહીં. ઘણી વાર, અસંખ્ય કારણોસર, માસિક ચક્રને ટૂંકું અથવા લંબાવી શકાય છે; તે મુજબ, ઇંડાના પ્રકાશનનો સમય પણ બદલાય છે, અને જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે બિનઅસરકારક હોય છે. એટલે કે, તમારી પોતાની ગણતરીઓ પર આધાર ન રાખવો શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ વધુ અનુકૂળ ઓનલાઈન ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરવો અથવા તમારું મૂળભૂત તાપમાન માપવું.
મૂળભૂત તાપમાન
મૂળભૂત તાપમાન (BT) માપવા એ સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ પૈકીની એક છે જે અનિયમિત ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સૌથી યોગ્ય છે. આ રીતે ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માટે, તમારે સ્ત્રી શરીરની કેટલીક સુવિધાઓ જાણવી જોઈએ.
માસિક ચક્ર દરમિયાન, મૂળભૂત તાપમાન ઘણી વખત બદલાય છે - આ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. ચક્રની શરૂઆતમાં તે ખૂબ ઓછું હોય છે, અને ઓવ્યુલેશન દરમિયાન તે નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, 37-37.3 સે સુધી પહોંચે છે, અને આગામી માસિક સ્રાવ સુધી આ સ્તરે રહે છે. સાચું, વિભાવનાના દિવસોને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવા માટે, ઘણા નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:
- તમારે પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના, સંપૂર્ણ રાતની ઊંઘ (ઓછામાં ઓછા 6 કલાક) પછી, તે જ સમયે સવારે તમારું તાપમાન લેવાની જરૂર છે.
- સમાન થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરો, પ્રાધાન્યમાં પારો.
- થર્મોમીટર ગુદામાં, યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અથવા જીભની નીચે મૂકવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તમારે 5 મિનિટ માટે શાંતિથી સૂવાની જરૂર છે.
- ચોક્કસ પરિણામો મેળવવા માટે, BT ઓછામાં ઓછા બે ચક્રમાં માપવા જોઈએ અને પરિણામો રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
એ નોંધવું જોઇએ કે આ રીતે તમે ઓવ્યુલેશનની ઓનલાઇન ગણતરી કરી શકો છો. ઈન્ટરનેટ પર વિશેષ સંસાધનો અને પ્રોગ્રામ્સ છે જે આપમેળે ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી કરે છે (સ્ત્રીને ત્યાં દરરોજ તેના BT સૂચકાંકો દાખલ કરવાની જરૂર છે).
વિભાગમાં મૂળભૂત તાપમાન માપવા વિશે વધુ વાંચો.
ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ
ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો ગર્ભાવસ્થાને શોધવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સમાન સ્ટ્રીપ્સ છે. સાચું, આ કિસ્સામાં માર્કર એલએચ હોર્મોન છે, hCG નથી. માપન એ જ રીતે કરવામાં આવે છે (પેશાબમાં સ્ટ્રીપ્સને ડૂબાડવી), અને અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના 2-3 દિવસ પહેલાં શરૂ થવું જોઈએ.
પરીક્ષણ માટેની સૂચનાઓ સૂચવે છે કે ચક્રની લંબાઈને આધારે માપન શરૂ કરવા માટે ચક્રનો કયો દિવસ શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ અનિયમિત સમયગાળા સાથે આ સમય નક્કી કરવાનું લગભગ અશક્ય છે.
ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પદ્ધતિઓ વિશે વાંચો
પ્રયોગશાળા પદ્ધતિઓ
ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર બનાવવાની, ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી કરવાની અને ઝડપથી ગર્ભવતી થવાની એક રીત છે મુખ્ય સ્ત્રી હોર્મોન્સ માટે પરીક્ષણ કરવું. આમાં શામેલ છે:
- FSH - માસિક ચક્રના 3-5 મા દિવસે આપવામાં આવે છે;
- એલએચ - દિવસો 3-8 અથવા 21-23 પર;
- પ્રોલેક્ટીન - દિવસ 3-5 અથવા 19-21 પર;
- એસ્ટ્રાડીઓલ - 4-7 અને 6-10 ના દિવસે;
- પ્રોજેસ્ટેરોન - 6-8 દિવસ.
આ હોર્મોન્સની સાંદ્રતા ચક્રના તબક્કાના આધારે બદલાય છે, તેથી પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે, તમે વિભાવના માટેનો દિવસ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકો છો.
જો તમે નિષ્ણાતોને પ્રશ્ન પૂછો કે ઓવ્યુલેશનને સૌથી અસરકારક રીતે કેવી રીતે નક્કી કરવું, કોઈપણ ચક્રની જેમ, જવાબ સ્પષ્ટ હશે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીને ફોલિકલ વૃદ્ધિનું નિરીક્ષણ કરો.
આ કરવા માટે, ઘણી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવી જરૂરી છે: પ્રથમ - 7-8 મા દિવસે, બીજો - 10-12 મી દિવસે, ત્રીજો - સ્ત્રીની વિનંતી અથવા ડૉક્ટરની ભલામણ પર. ઓવ્યુલેશનની નિશાની સામાન્ય રીતે પ્રભાવશાળી ફોલિકલનું કદ છે, જે 18-21 મીમી છે. આ ઉપરાંત, તમે પછીથી તપાસ કરી શકો છો કે ફોલિકલ ફાટ્યું છે કે કેમ - જો તેની જગ્યાએ કોર્પસ લ્યુટિયમ રચાય છે, તો તેનો અર્થ એ કે ઓવ્યુલેશન સામાન્ય હતું.
