ઠંડો પરસેવો - કારણો શોધી અને દૂર કરવા. પરસેવો તૂટી જાય છે: પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં કારણો ગંભીર નબળાઇ પરસેવોમાં ફેંકી દે છે

ઘણી વાર, જ્યારે આપણે નબળાઈ અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણે આ લક્ષણને મામૂલી થાક સાથે જોડીને, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની કોઈ ઉતાવળમાં નથી. પરંતુ જ્યારે યોગ્ય આરામ કરવાથી પૂરતી રાહત મળતી નથી, ત્યારે આપણે હવે થાક વિશે નહીં, પરંતુ કંઈક બીજું વિશે વાત કરીએ છીએ. અને ચોક્કસ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં હાથ ધર્યા પછી ફક્ત નિષ્ણાત જ આ શોધી શકે છે.

તે જ પરસેવો માટે જાય છે. રમતો અને તણાવ દરમિયાન ભીની બગલ કોઈને આશ્ચર્ય નહીં કરે. અને તેમ છતાં તેઓ અસ્પષ્ટ દેખાય છે, તમે સમજો છો કે આ કામચલાઉ છે. તમારે ફક્ત આરામ કરવો પડશે અને શાંત થવું પડશે અને પરસેવો સામાન્ય થઈ જશે.

અને જો નહીં? વ્યક્તિ શાંત હોય છે, પરંતુ બગલ, ચહેરો, હાથ અથવા શરીરના અન્ય ભાગો અચાનક ભીના થઈ જાય છે. આ પહેલેથી જ એક અલાર્મિંગ લક્ષણ છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને નિયમિતપણે જોશો.

થાક, ચેપી બળતરા રોગો, નર્વસ, અંતઃસ્ત્રાવી, જઠરાંત્રિય, ઓન્કોલોજીકલ અને અન્ય પેથોલોજીઓને કારણે સામાન્ય અને સ્નાયુઓની નબળાઇ અને પરસેવો થઈ શકે છે. તે. આ લક્ષણોને કોઈ ચોક્કસ કહી શકાય નહીં, જેનો અર્થ છે કે તેના આધારે નિદાન કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. જો આ લક્ષણ સંકુલમાં અન્ય લક્ષણો ઉમેરવામાં આવે તો તે બીજી બાબત છે. અહીં "શંકાસ્પદ" નું વર્તુળ કંઈક અંશે સંકુચિત થાય છે, જે ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાંને સરળ બનાવે છે અને તેમની સંખ્યા ઘટાડે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિશિયન હોવાનો ઢોંગ કર્યા વિના, આપણે હજી પણ એ પ્રશ્નને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે નબળાઈ અને પરસેવો ક્યારે રોગના લક્ષણો છે અને શરીરમાં કયા પ્રકારના વિકારો વિશે આપણે લક્ષણોના વિવિધ સંયોજનો સાથે વાત કરી શકીએ છીએ.

તાપમાન

નબળાઇ, પરસેવો અને શક્તિમાં સામાન્ય ઘટાડો એ દરેક વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવવામાં આવ્યો છે જેઓ ઓછામાં ઓછા એક વખત શરદી અને શ્વસન સંબંધી બિમારીથી પીડાય છે, જ્યારે નાક ભરાયેલું હતું, ગળું દુખતું હતું અને તાપમાન ખૂબ ઊંચા સ્તરે વધી ગયું હતું. એવું કહેવું આવશ્યક છે કે થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમ માત્ર ત્યારે જ કામ કરે છે જ્યારે આસપાસના તાપમાનમાં ફેરફાર થાય છે, પણ જ્યારે શરીરના પોતાના તાપમાનમાં વધઘટ થાય છે. તે સ્પષ્ટ છે કે તાપમાનમાં સબફેબ્રિલ સ્તર (લગભગ 37-38 ડિગ્રી) અથવા તેથી વધુ વધારો થર્મોરેગ્યુલેટરી પરસેવો સાથે હશે. અને આ સારું છે, કારણ કે આ રીતે શરીર શરીરના તાપમાનને નિર્ણાયક મૂલ્યો સુધી વધવા દેતું નથી.

માંદગી દરમિયાન મોટી માત્રામાં પરસેવો દેખાવાનું તાપમાન ઘટાડવા માટે જરૂરી છે, તેથી પરસેવોની પ્રક્રિયાને વિવિધ દવાઓ (એન્ટીપાયરેટિક્સ) અને લોક ઉપાયો (પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું, લીંબુ અથવા રાસબેરિઝ સાથે ગરમ ચા) દ્વારા ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે.

શા માટે આ નબળાઇનું કારણ બને છે? આ રોગ સામે લડવા માટે શરીરની પોતાની ઊર્જાના મોટા ખર્ચનો પ્રતિભાવ છે, એટલે કે. રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરી પર. તેથી, માંદગી દરમિયાન વિટામિન્સ અને ઊર્જા સમૃદ્ધ પદાર્થો (ગ્લુકોઝ, ચરબી) ની પૂરતી માત્રા પ્રાપ્ત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગળામાં દુખાવો, રાત્રે પરસેવો, લો-ગ્રેડનો તાવ

નબળાઈ, ગળામાં દુખાવો અને પરસેવો સાથે વહેતું નાક, માથાનો દુખાવો, ઉંચો તાવ અને ઉધરસ મોટેભાગે શ્વસન વાયરલ ચેપનું સૂચક છે અને રોગ દરમિયાન વ્યક્તિને ત્રાસ આપે છે. પરંતુ એઆરવીઆઈ પછી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, વાઈરસને કારણે ગળામાં દુખાવો, અને અન્ય સમાન રોગો, નબળાઇ અને પરસેવો રહી શકે છે, જે, નીચા તાપમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, માત્ર શરીરના નબળા પડવાની એક મોટી ડિગ્રી સૂચવે છે.

નિમ્ન-ગ્રેડનો તાવ, નબળાઇ અને રાત્રે પરસેવો એ ચેપી રોગોના સામાન્ય લક્ષણો માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ટ્યુબરક્યુલોસિસના ક્લિનિકલ ચિત્રની લાક્ષણિકતા છે. પરંતુ કેટલીકવાર તાપમાનમાં લાંબા સમય સુધી વધારો એ કોઈ ચોક્કસ રોગ સાથે નહીં, પરંતુ વિવિધ સ્થાનિકીકરણ (સાઇનુસાઇટિસ, સ્વાદુપિંડ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, કોલેસીસ્ટાઇટિસ, વગેરે) ની ક્રોનિક ચેપી-બળતરા પ્રક્રિયાની શરીરમાં હાજરી સાથે સંકળાયેલ છે.

સાચું, કેટલીકવાર એઆરવીઆઈ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ગળામાં દુખાવો, ન્યુમોનિયા જેવી ગંભીર પેથોલોજીઓ પણ તાવ વિના થઈ શકે છે, જે નબળાઇ અને પરસેવોની ગેરહાજરીમાં બિલકુલ નથી. સામાન્ય રીતે, તાવની ગેરહાજરી માત્ર ઓછી પ્રતિરક્ષા અને શક્તિની ખોટ સૂચવે છે, જે હંમેશા નબળાઇ સાથે હોય છે. પરસેવો ઉર્જાનો અભાવ પણ સૂચવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે રાત્રે થાય છે.

પરંતુ એલિવેટેડ તાપમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નબળાઇ અને પરસેવો એ માત્ર શરદીનો જ સંકેત નથી. તેઓ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ સાથે સંકળાયેલ શરીરની અંદર ચેપી-બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરી સૂચવી શકે છે. લક્ષણો સૂચવે છે કે શરીર પેથોજેન્સ સામે લડી રહ્યું છે જે તેના કોષોનો નાશ કરે છે અને તેના કચરાના ઉત્પાદનો સાથે તેને ઝેર આપે છે.

નબળાઇ અને રાત્રે પરસેવો પણ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. અમે પહેલાથી જ તીવ્ર રેટ્રોવાયરલ ચેપ વિશે વાત કરી છે, પરંતુ આ એકમાત્ર પેથોલોજી નથી જેમાં રાત્રે હાઇપરહિડ્રોસિસ જોવા મળે છે.

રાત્રે પરસેવો અને નબળાઇ એ હોર્મોનલ અસંતુલનની લાક્ષણિકતા છે (ઘણીવાર કિશોરો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ દરમિયાન પીડા આપે છે), સામાન્ય ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજી અને મેટાસ્ટેસેસ સાથે કેન્સર (દિવસ અથવા રાત્રે પીડાદાયક હુમલા દરમિયાન પરસેવો તીવ્રપણે છૂટી શકે છે), ક્ષય રોગ, અવરોધક એપનિયા. સિન્ડ્રોમ, એચઆઈવી ચેપ, રિફ્લક્સ રોગ, ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ. સાચું, જો આવી ઘટના અલગ-અલગ કેસોમાં જોવા મળે છે, તો તેનું કારણ સંભવતઃ એક દુઃસ્વપ્ન અથવા ઓરડામાં ભરાઈ જવું છે.

તાપમાનમાં વધારા સાથે રાત્રે પરસેવો અને નબળાઇ પણ લસિકા તંત્રની કેટલીક ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીની લાક્ષણિકતા છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ લક્ષણશાસ્ત્ર હોજકિન લિમ્ફોમા માટે વિશિષ્ટ છે. પરંતુ તે જ સમયે, લસિકા ગાંઠોના કદમાં ફેરફાર પણ નોંધવામાં આવે છે.

તાપમાનમાં થોડો વધારો, નબળાઇ અને પરસેવો એ ઉચ્ચ આસપાસના તાપમાનને કારણે, સ્નાયુઓને આરામ આપનારા અને એટ્રોપિન જેવા પદાર્થો લેવાથી, શારીરિક અતિશય પરિશ્રમ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કારણે શરીરના વધુ પડતા ગરમ થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નોંધી શકાય છે.

થાક, ચક્કર, ધબકારા

કેટલીકવાર નબળાઇ, પરસેવો અને થાક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓ સાથે હોય છે. આ કિસ્સામાં, હૃદયના વિસ્તારમાં દુખાવો, ઉબકા (સામાન્ય રીતે દબાણમાં વધઘટ સાથે), અને ચક્કર જેવા વધારાના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પરસેવો, ચક્કર અને નબળાઈ એ વેજિટેટીવ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા (VSD) ના સામાન્ય લક્ષણો છે. પરંતુ અમે વિવિધ અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓ તેમજ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા દ્વારા થતા ચેપી રોગોને પણ બાકાત રાખી શકતા નથી. એ નોંધવું જોઇએ કે ARVI સાથે, પરસેવો મુખ્યત્વે સાંજે અને રાત્રે જોવા મળે છે.

તમારે સમજવાની જરૂર છે કે થાક એ નબળાઇના લક્ષણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે, અને મોટેભાગે શરીરના વધુ પડતા કામને કારણે થાય છે. પરંતુ વધુ પડતું કામ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અથવા શારીરિક પરિબળો (નિયમિત રમતગમત, ભારે શારીરિક શ્રમ) અને પેથોલોજીકલ કારણો (ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક રોગો જે વ્યક્તિની શક્તિમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે) બંનેને કારણે થઈ શકે છે.

સહેજ એલિવેટેડ તાપમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નબળાઇ, પરસેવો અને હૃદયના ધબકારા વધવા એ વાયરલ પેથોલોજી અને રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ બંને સૂચવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે બળતરા પેથોલોજીઓ (મ્યોકાર્ડિટિસ, પેરીકાર્ડિટિસ, વગેરે) ની વાત આવે છે.

ગંભીર નબળાઇ અને પરસેવો એ VSD ની લાક્ષણિકતા છે, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અથવા વધારો, સામાન્ય રીતે, વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી માટે. ઘણી વાર, વનસ્પતિ સંબંધી વિકૃતિઓ લાંબા સમયથી ચાલતા નીચા-ગ્રેડ તાવ (નીચા-ગ્રેડ તાવ) ની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જોવા મળે છે અને એવું લાગે છે કે શરીરમાં છુપાયેલ વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ કાર્યરત છે.

શરીરની સ્થિતિમાં અચાનક ફેરફાર સાથે નબળાઇ અને ઠંડા પરસેવાની અચાનક શરૂઆત જોઇ શકાય છે. આનાથી ઉબકા આવવા અને આંખોમાં કાળાશ પણ આવી શકે છે.

ઉધરસ

ચક્કર, પરસેવો, ઉધરસ અને નબળાઇ એ શ્વસનતંત્રની પેથોલોજીના લક્ષણો માનવામાં આવે છે. આ રીતે બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા, ટ્યુબરક્યુલોસિસ અને કેટલીક અન્ય પેથોલોજીઓ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, અમે ચેપી અને શરદી ઉધરસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. મજબૂત ઉધરસ પોતે જ સ્નાયુઓમાં તણાવ અને પરસેવોનું કારણ બને છે, ઊંડો શ્વાસ ચક્કર તરફ દોરી જાય છે, અને રોગ સામે લડવા માટે ઊર્જાનો વ્યય નબળાઇ તરફ દોરી જાય છે.

માર્ગ દ્વારા, ખાંસી શરદી હોવી જરૂરી નથી. એક સમાન લક્ષણ કેટલીકવાર એલર્જી સાથે જોવા મળે છે, જે શરીરને અન્ય ક્રોનિક રોગો કરતાં ઓછું થાકતું નથી, અને તેથી શ્રમ દરમિયાન નબળાઇ અને પરસેવો સાથે હોઇ શકે છે. તેમ છતાં, ઉધરસ માટે પણ તાકાતની જરૂર છે.

પરંતુ કાર્ડિયાક ઉધરસ જેવી વસ્તુ પણ છે, જે ફેફસામાં લોહીના સ્થિરતાનો પુરાવો છે. પરંતુ ભીડને હૃદયની નિષ્ફળતાનું પરિણામ માનવામાં આવે છે, જે રક્ત પ્રવાહમાં નબળાઈ તરફ દોરી જાય છે. એવું કહેવું જ જોઇએ કે કાર્ડિયાક ડિસફંક્શનના કિસ્સામાં શુષ્ક ઉધરસ ઉપરાંત, વારંવાર ફરિયાદો એ જ નબળાઇ અને પરસેવો છે જે રોગની શરૂઆતમાં જ જોઇ શકાય છે.

ઉબકા

ઉબકા, ચક્કર, નબળાઇ અને પરસેવો જેવા લક્ષણોનું સંયોજન વાયરલ રોગો અને વિવિધ મૂળના નશોના તીવ્ર કોર્સની લાક્ષણિકતા છે. પરંતુ વાયરલ પેથોલોજીઓ મોટેભાગે વહેતું નાક, ઉધરસ, ગળું અને માથું, આંખોમાં દુખાવો અને નશો સાથે હોય છે, ઝેરનું કારણ શું છે તેના આધારે, તે પાચન વિકૃતિઓ, શ્વસન, રક્તવાહિની અને ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓથી ભરપૂર છે. જો મુદ્દો શરદી અથવા ઝેરનો નથી, તો કદાચ આપણે મામૂલી એલર્જી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણો દ્વારા પણ વર્ગીકૃત થયેલ છે.

માર્ગ દ્વારા, ઉબકા, નબળાઇ અને પરસેવો પણ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર સાથે થતા પાચન અંગોની બળતરા પેથોલોજીને સૂચવી શકે છે. અને જો તે જ સમયે આંખોમાં ફ્લોટર્સ, ટિનીટસ અથવા મૂર્ખતા, ચક્કર દેખાય છે, તો આ સ્થિતિનું કારણ કદાચ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે, ઉબકા, નબળાઇ અને હાઈપરહિડ્રોસિસ સાથે ફ્લશિંગ, ત્વચા ફ્લશિંગ અને ગંભીર માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

પરંતુ એક નવું જીવન પણ સમાન લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. તદુપરાંત, આપણે હેલ્મિન્થિયાસિસ અને ગર્ભાવસ્થા વિશે સમાન રીતે વાત કરી શકીએ છીએ. સાચું છે, પછીના કિસ્સામાં, ઉબકા અને ઉલટીના હુમલાઓ મુખ્યત્વે ખોરાકની ગંધ (ટોક્સિકોસિસ) ને કારણે સ્ત્રીને ત્રાસ આપે છે.

નબળાઇ, હાઇપરહિડ્રોસિસ અને ઉબકા પણ ખોરાક અથવા રાસાયણિક ઝેરને સૂચવી શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, લક્ષણો ઘણીવાર ઝાડા અને ઉલટી સાથે હોય છે, બીજામાં - શ્વસન અને રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં વિક્ષેપ, માથાનો દુખાવો, દિશાહિનતા અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ.

માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

માથાનો દુખાવો, પરસેવો અને નબળાઇ એ મગજની વાહિનીઓમાં નબળા પરિભ્રમણ અને સ્વાયત્ત તંત્રની ખામીના લક્ષણો છે. સમાન લક્ષણો હાઇપો- અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને અન્ય અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓમાં જોઇ શકાય છે.

પરંતુ કેટલીકવાર આવા લક્ષણો વિવિધ ઉંમરના સમયગાળામાં હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે (તરુણાવસ્થા દરમિયાન કિશોરાવસ્થામાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નાની ઉંમરે, મેનોપોઝની શરૂઆતમાં મધ્યમ અને મોટી ઉંમરે) અથવા રસાયણોના હળવા નશાને કારણે.

જ્યારે તેઓ નબળાઇ, શ્વાસની તકલીફ અને પરસેવો જેવા લક્ષણો વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તેઓ મુખ્યત્વે શ્વસન અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીની શંકા કરે છે. શ્વસન રોગોના કિસ્સામાં, રોગનું સામાન્ય ચિત્ર ઘણીવાર સૂકી અથવા ભીની ઉધરસ, નાસિકા પ્રદાહ, ઘરઘર, તાવ અને છાતીમાં અગવડતા સાથે હોય છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો પણ આવા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે, પરંતુ સ્ટર્નમ પાછળનો દુખાવો સંકુચિત અથવા તીવ્ર હશે, તાપમાન સહેજ વધે છે અને હંમેશા નહીં, અને હૃદયની નિષ્ફળતામાં ઉધરસ શુષ્ક અથવા લોહીના સ્રાવ સાથે હોઈ શકે છે.

પરંતુ તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે શ્વાસની તકલીફ, શ્વાસની તકલીફના લક્ષણોમાંના એક તરીકે, રાસાયણિક ઝેરના કિસ્સામાં પણ હાજર હોઈ શકે છે, જેમાં પરસેવો અને નબળાઇ એક સામાન્ય લક્ષણ માનવામાં આવે છે.

શરીર અને અંગ કંપન, સ્નાયુ નબળાઇ અને પીડા

શરીરમાં નબળાઈ, પરસેવો અને ધ્રુજારી જેવા લક્ષણોનું સંયોજન પણ રસ છે. મોટેભાગે, આવા લક્ષણો ગંભીર અસ્વસ્થતા સાથે જોવા મળે છે. પરંતુ એક સમાન ચિત્ર ઉન્માદના હુમલાઓ સાથે પણ છે, જે દરમિયાન અતિશય અભિવ્યક્ત હાસ્ય, ગુસ્સો, આંસુ, શ્વાસની તકલીફ, રડવું, બેહોશી વગેરે પણ જોવા મળે છે.

મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી નકારાત્મક અનુભવો ડિપ્રેશન નામની માનસિક વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે. તે જ સમયે, શરીર ધીમે ધીમે જીવવાની અને લડવાની શક્તિ ગુમાવે છે, જે શારીરિક અને નર્વસ થાક સૂચવે છે. તે જ સમયે, ધ્રુજારી અને પરસેવો એ ડિપ્રેશનના ચોક્કસ લક્ષણો નથી, પરંતુ નર્વસ અથવા શારીરિક તાણ સાથે તેઓ પોતાને અનુભવી શકે છે.

નબળાઇ અને પરસેવોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હાથ, પગ, માથાના ધ્રુજારી અને આખા શરીરમાં નિયમિતપણે "કારણહીન" ધ્રુજારી આની લાક્ષણિકતા છે:

• કેટલીક વારસાગત વિકૃતિઓ (લક્ષણો એક સાથે અથવા અલગથી દેખાઈ શકે છે),
• પાર્કિન્સનિઝમ (શરીરના જુદા જુદા ભાગોનો ધ્રુજારી શાંત સ્થિતિમાં પણ જોઇ શકાય છે),
• વિલ્સન રોગ (ગંભીર હાઇપરહિડ્રોસિસ, મુખ્યત્વે મોટર પ્રતિક્રિયાઓ દરમિયાન ધ્રુજારી),
• ચોક્કસ વેસ્ક્યુલર વિકૃતિઓ,
• મગજના દાંડીના જખમ,
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ,
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (આ કિસ્સામાં, અંગોના ધ્રુજારી એ પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક છે, હાયપરહિડ્રોસિસ ગંભીર છે, નબળાઇ ઘણીવાર આખા શરીરમાં અનુભવાય છે),
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (ઓછી ખાંડનું સ્તર - ઊર્જાના મુખ્ય સ્ત્રોતોમાંનું એક, જે પેશીઓના શ્વસન માટે પણ જવાબદાર છે),
• ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો સાથે મગજની કેટલીક આઘાતજનક ઇજાઓ (સુસ્તી, હાથમાં નબળાઇ, હલનચલન કરતી વખતે પરસેવો, થાક, અવકાશમાં ક્ષતિગ્રસ્ત અભિગમ, ખાસ કરીને આંખો બંધ સાથે),
• ખોરાક, રાસાયણિક અને દવાનું ઝેર (હાથના ધ્રુજારી, પુષ્કળ પરસેવો, સામાન્ય નબળાઇ),
• એન્સેફાલીટીસ (હાથમાં પેરોક્સિસ્મલ ધ્રુજારી પેરેસ્થેસિયા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, પરસેવો અને નબળાઇ સાથે છે),
• ભાવનાત્મક ક્ષમતા (ધ્રુજારી તીવ્ર હોતી નથી, પરંતુ સતત, હાયપરહિડ્રોસિસ હળવી હોય છે, નબળાઇ, થાક, ભૂખ ન લાગવી, ઊંઘમાં ખલેલ, ઉદાસીનતા અને આંદોલનના વૈકલ્પિક એપિસોડ પણ સામાન્ય છે).

હાથ અને શરીરના ધ્રુજારી, પરસેવો અને નબળાઈ એ ગંભીર શારીરિક તાણ અને થાકના લક્ષણો હોઈ શકે છે. અને ક્યારેક આવા લક્ષણો મોટા ડોઝમાં દવાઓ લેવાથી, દવાઓનો ઓવરડોઝ, દવાઓનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ (વધારાના લક્ષણો: ઉબકા અને ઉલટી, પાણી-મીઠું અસંતુલન), જ્યારે ધ્રુજારી નાની અને અનિયમિત હોય છે.

પગમાં નબળાઈ

પગમાં નબળાઈ અને પરસેવો પણ વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. શ્વસન ચેપ, વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ બંને, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર, મગજની ગાંઠો, અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ, સ્થૂળતા, વગેરે) ને કારણે નબળા શરીરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આવા લક્ષણો જોઇ શકાય છે. ઉત્તેજના, અસ્વસ્થતા અને તાણના પરિણામે, મજબૂત માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ સાથે સમાન પરિસ્થિતિ થાય છે.

આવા લક્ષણોનું કારણ શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયા, ચેપી રોગવિજ્ઞાનની શરૂઆત, નશો અને શરીરના નિર્જલીકરણ, આયર્નની ઉણપની સ્થિતિ અને ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે.

પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી લો-પ્રોટીન આહારનું પાલન કરે અથવા મોટી માત્રામાં દવાઓ લે ત્યારે પણ પરસેવાના કારણે પગમાં નબળાઈ આવી શકે છે. માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાઓ પણ ફરિયાદ કરી શકે છે કે પરસેવો વધી ગયો છે અને તેમના પગ નબળા પડી ગયા છે, જે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ છે.

જો પગમાં નબળાઇ અને હાયપરહિડ્રોસિસને ઉબકા અને ચક્કર સાથે જોડવામાં આવે છે, તો તેનું કારણ વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ, ખોરાક અથવા રાસાયણિક ઝેર, ખાલી પેટ પર દવાઓ લેવી, બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ), ભૂખ વગેરે હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીકવાર આવા લક્ષણો શરીરની સ્થિતિમાં અચાનક ફેરફાર સાથે જોવા મળે છે (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે અચાનક પથારીમાંથી ઉઠો છો), અત્યંત આકર્ષણોની મુલાકાત લીધા પછી તરત જ, જમીન અથવા દરિયાઈ પરિવહનમાં મુસાફરી કરતી વખતે અથવા એલિવેટર લેતા હોય છે.

જો નબળાઈ ફક્ત એક જ પગમાં અનુભવાય છે, તો સંભવતઃ આપણે કરોડરજ્જુ અને નીચલા હાથપગના ન્યુરોલોજીકલ અથવા વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓને નકારી શકાય નહીં.

પગની નબળાઇ સાથે સંયોજનમાં પરસેવો ગરમ હવામાનમાં વ્યક્તિને ત્રાસ આપી શકે છે, તેથી ઉનાળામાં આવા લક્ષણો કોઈને આશ્ચર્ય કરશે નહીં. તીવ્ર શારીરિક શ્રમ સાથે, આવા લક્ષણો પણ સામાન્ય છે. પરંતુ જ્યારે શારીરિક અને માનસિક આરામની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઠંડા હવામાનમાં પરસેવો વધે છે, ઉપરાંત પગની સ્નાયુઓની નબળાઇ આમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું આ પહેલેથી જ એક કારણ છે. તે જ સમયે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે લક્ષણો એકબીજા સાથે સંબંધિત હોવા જરૂરી નથી, તે સંપૂર્ણપણે અલગ કારણો હોઈ શકે છે, તેથી નિદાનમાં બે અથવા ત્રણ વ્યાખ્યાઓ હોઈ શકે છે.

શુષ્ક મોં અને તરસ

જ્યારે શુષ્ક મોં, નબળાઇ અને પરસેવો દેખાય છે, ત્યારે તે પણ અસંભવિત છે કે તરત જ અસ્પષ્ટ નિદાન કરવું શક્ય છે, કારણ કે તરસના વિકાસ સાથે મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં શુષ્કતાની લાગણી, હોઠ પર તિરાડોનો દેખાવ સૂચવી શકે છે. બંને પેથોલોજીકલ કારણો અને અસ્થાયી પરિસ્થિતિઓ કે જેને દવાની સારવારની જરૂર નથી.

લાળના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો એ વિવિધ દવાઓ લેવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે (જેવા લક્ષણ દવાની આડઅસર તરીકે દવાની સૂચનાઓમાં નોંધવામાં આવશે), અને આ કિસ્સામાં નબળાઇ અને પરસેવો એ રોગના અભિવ્યક્તિઓ હોઈ શકે છે જેના માટે દવાઓ લેવામાં આવે છે.

નબળાઈ અને હાઈપરહિડ્રોસિસની લાગણી ઘણીવાર મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓને ઉપદ્રવ કરે છે. પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન લાળ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો પણ અસામાન્ય નથી, જે વય-સંબંધિત અને હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ છે.

હું શું કહી શકું, સમાન લક્ષણ સંકુલ ગરમ હવામાનમાં આપણામાંના દરેકને શાબ્દિક રીતે એક કરતા વધુ વખત સતાવે છે, જ્યારે શુષ્ક મોં અને તરસ વધતા પરસેવોને કારણે થાય છે, પરિણામે શરીર પાણીનો ભંડાર ગુમાવે છે. અને હાયપોક્સિયાને કારણે નબળાઇ દેખાય છે, કારણ કે ઊંચા તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ લોહી ગાઢ બને છે, વાસણોમાંથી ધીમી વહે છે અને ઓક્સિજન સાથે પેશીઓ ઓછી સારી રીતે સપ્લાય કરે છે. આમાં આશ્ચર્યજનક અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક કંઈ નથી.

પરંતુ આરામ ન કરો, શુષ્ક મોં, નબળાઇ અને પરસેવો પણ ચોક્કસ રોગવિજ્ઞાનના લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેના પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા લક્ષણો વારંવાર તાવ (હાયપરથર્મિયા), ઝાડા અને ઉલટી સાથે ચેપી રોગવિજ્ઞાનમાં જોવા મળે છે. અમે માત્ર શ્વસન રોગો (એઆરવીઆઈ, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, વગેરે) વિશે જ નહીં, પણ ચેપી આંતરડાના રોગો (ડિસબેક્ટેરિયોસિસ, મરડો, વગેરે) વિશે પણ વાત કરી રહ્યા છીએ.

સુકા મોં, નબળાઇ અને પરસેવો સાથે, ઘણીવાર વિવિધ નશો સાથે, ઉલટી અને ઝાડા સાથે હોય છે. આવા લક્ષણો ખાસ કરીને દારૂના નશો અને ધૂમ્રપાન સાથે ઉચ્ચારવામાં આવે છે.

ઘણી વાર, આવા લક્ષણો અંતઃસ્ત્રાવી રોગોમાં ક્લિનિકલ ચિત્રનો ભાગ બની જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે, વધેલા પરસેવોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે અને ઉત્સર્જન કરાયેલ પેશાબની માત્રામાં વધારો, શુષ્ક મોંના દેખાવથી ભાગ્યે જ કોઈને આશ્ચર્ય થાય છે. અને નબળાઇ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના પરિણામે થાય છે, જે વિવિધ અવયવોના કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.

થાઇરોટોક્સિકોસિસ (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધે છે) સાથે, પરસેવો, વારંવાર ઉલટી અને ઝાડા થવાને કારણે શરીરમાંથી પ્રવાહીનું નિકાલ પણ થાય છે, જેના પરિણામે તરસની લાગણી અને શુષ્ક મોં થાય છે. દર્દીઓ ભયથી પીડાય છે, તેમની ઊંઘ બગડે છે, ઝડપી ધબકારા જોવા મળે છે, ભૂખ વધુ ખરાબ થાય છે, હાથ અને શરીરમાં ધ્રુજારી દેખાય છે, તેઓ ચીડિયા બને છે, તેથી જ્યારે આ પૃષ્ઠભૂમિ સામેના દર્દીઓ ગંભીર નબળાઇ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે આશ્ચર્યજનક વાત નથી.

નબળાઈ, હાઈપરહિડ્રોસિસ, શુષ્ક મોં એ માથાના કેન્સરનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને તેની સારવાર માટે વપરાતી રેડિયેશન થેરાપી, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા અને ગંભીર ચિંતા, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ અને પ્રણાલીગત પેથોલોજીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસ), કિડની રોગ.

ઝાડા, ઉલટી

નબળાઇ, પરસેવો અને ઝાડા મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ખોરાકના ઝેર અથવા આલ્કોહોલનો નશો સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, ચહેરા પર ઠંડા પરસેવો, પેટમાં સ્પાસ્મોડિક દુખાવો અને નિસ્તેજ ત્વચા છે. ગંભીર ઝેરના કિસ્સામાં, શરીરના ગંભીર નશોના પરિણામે તાપમાન પણ નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે.

પરંતુ જઠરાંત્રિય રોગોની તીવ્ર પરિસ્થિતિઓમાં પણ સમાન લક્ષણો હોઈ શકે છે: ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અલ્સેરેટિવ જખમ, સ્વાદુપિંડનો સોજો, કોલેસીસ્ટાઇટિસ, વગેરે. ઉદાહરણ તરીકે, આ બધા લક્ષણો સ્વાદુપિંડના ઝાડા સાથે અવલોકન કરી શકાય છે, જે સ્વાદુપિંડના ક્રોનિક બળતરાના તીવ્રતા દરમિયાન થાય છે.

ઝાડા, નબળાઇ અને પરસેવોના વારંવારના એપિસોડ પાચનતંત્રમાં ગાંઠોના વિકાસ સાથે થઈ શકે છે. રોગના છેલ્લા તબક્કામાં લક્ષણો ખાસ કરીને ઉચ્ચારવામાં આવે છે, જે નિયોપ્લાઝમના સડો ઉત્પાદનો દ્વારા શરીરના ગંભીર નશો સાથે સંકળાયેલા છે.

તાવના એપિસોડ અને વારંવાર ચેપી રોગવિજ્ઞાન સાથે સમાન વસ્તુ એચઆઇવી ચેપના છેલ્લા તબક્કામાં જોવા મળે છે, જેને એઇડ્સ કહેવાય છે. શરીર પેથોજેનિક અને તકવાદી માઇક્રોફ્લોરાના પ્રસાર સામે લડવામાં અસમર્થ છે, જે ફરીથી બેક્ટેરિયલ કચરાના ઉત્પાદનો દ્વારા ગંભીર નશો તરફ દોરી જાય છે.

થોડું ઊંચું, અમે પહેલાથી જ આવા અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીનો ઉલ્લેખ કર્યો છે જેમ કે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, જે હાઇપરથર્મિયા સહિત ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણો દ્વારા પણ વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો કે આવા લક્ષણો પહેલા પણ દેખાઈ શકે છે, ગોઈટરના દેખાવના તબક્કે અથવા થાઈરોઈડ ગ્રંથિમાં ગાંઠના વિકાસના તબક્કે.

આશ્ચર્યજનક રીતે, અતિસાર, નબળાઇ અને અતિશય પરસેવો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે, અને હોર્મોન એડ્રેનાલિનનું વધતું ઉત્પાદન જવાબદાર રહેશે. તે કારણ વગર નથી કે પરીક્ષાની પૂર્વસંધ્યાએ અને તે દરમિયાન ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ અને વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા આવા લક્ષણો વારંવાર અનુભવાય છે.

ચેપી શ્વસન અને જઠરાંત્રિય પેથોલોજીઓ, જેના માટે શરીરના તાપમાનમાં ફેરફારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નબળાઇ અને પરસેવો એ સામાન્ય લક્ષણો છે, તે આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના ઉલ્લંઘનને કારણે થતા ઝાડા સાથે પણ હોઈ શકે છે. આ જ લક્ષણો સઘન એન્ટિબાયોટિક ઉપચારથી પરિણમી શકે છે, જે ફાયદાકારક આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને નષ્ટ કરી શકે છે. આથી ડૉક્ટરો પ્રણાલીગત એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો સાથે સારવાર દરમિયાન પ્રોબાયોટીક્સ લેવાની સલાહ આપે છે.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન સામાન્ય નબળાઈની પૃષ્ઠભૂમિ સામે કેટલીક સ્ત્રીઓને ઝાડા અને પરસેવો થાય છે. આ કિસ્સામાં, નીચલા પેટમાં દુખાવો અને ચક્કર પણ વારંવાર નોંધવામાં આવે છે.

ભૂખ ઓછી લાગવી, વજન ઘટવું

નબળાઇ, પરસેવો અને ભૂખ ન લાગવી એ બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણો છે જે વિવિધ રોગોના અન્ય અભિવ્યક્તિઓ સાથે સંયોજનમાં જોઇ શકાય છે. તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગના બળતરા પેથોલોજીના ક્લિનિકલ ચિત્રનો ભાગ હોઈ શકે છે, વિવિધ ઇટીઓલોજીના ચેપી રોગવિજ્ઞાન (જ્યારે તમને એઆરવીઆઈ અથવા ફ્લૂ હોય ત્યારે તમે કેટલા ભૂખ્યા છો તે યાદ રાખો, ઝેર અને ડિસબેક્ટેરિયોસિસનો ઉલ્લેખ ન કરવો). ભૂખ ઓછી થવાનું કારણ છે, જો શરીરનો નશો ન હોય તો જમતી વખતે દુખાવો થવાનો ડર.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, કોઈપણ તીવ્ર પેથોલોજી ભૂખમાં બગાડ સાથે છે. અને નબળાઇ અને હાઇપરહિડ્રોસિસ તરીકે તેનું અભિવ્યક્તિ એ હકીકતનું પરિણામ છે કે શરીર રોગ સામે લડવામાં મોટી શક્તિ ખર્ચે છે.

ભૂખમાં ઘટાડો અને નબળાઇનું કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ (હાયપોથાઇરોડિઝમ) ના સ્ત્રાવના કાર્યમાં ઘટાડો અને કેટલાક ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક વિકૃતિઓને કારણે થાય છે.

ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા ખાસ કરીને ઓન્કોલોજી અને અમુક ખાવાની વિકૃતિઓમાં સંબંધિત છે (ઉદાહરણ તરીકે, મંદાગ્નિ). આ સ્થિતિ સામાન્ય મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરને કારણે જોવા મળે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે આ જીવલેણ પેથોલોજીના સામાન્ય ક્લિનિકલ ચિત્રમાં નબળાઇના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ પણ શામેલ હશે.

તે સ્પષ્ટ છે કે ઉપર વર્ણવેલ ઘણી પેથોલોજીઓ (કેન્સર, મંદાગ્નિ, નર્વસ, અંતઃસ્ત્રાવી અને પાચન તંત્રના રોગો) વજનમાં ઘટાડો સાથે હોઈ શકે છે. જો કે, કેન્સર માટે, વજનમાં ઘટાડો, પરસેવો અને નબળાઇ એ ચોક્કસ લક્ષણો છે.

ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ પેથોલોજી સાથે, વજનમાં ઘટાડો હંમેશા જોવા મળતો નથી. લાક્ષણિક રીતે, આ લક્ષણ ગેસ્ટ્રિક અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, આંતરડાની અવરોધ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસની લાક્ષણિકતા છે. અન્ય વિશિષ્ટ લક્ષણો પણ છે:

• તીવ્ર પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને ઉલટી (ક્યારેક લોહિયાળ), ડિસપેપ્સિયા - જઠરાંત્રિય માર્ગના અલ્સેરેટિવ જખમ,
• પેટના નીચેના ભાગમાં નિસ્તેજ દુખાવો, સ્ટૂલ અને ગેસની જાળવણી, પાચન ખોરાકની ઉલટી - આંતરડાની અવરોધ.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ભૂખમાં બગાડ થાય છે.

અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓ માટે, તેઓ પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે. ભૂખમાં ઘટાડો એ હાઇપો- અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ બંનેની લાક્ષણિકતા છે. જો કે, પ્રથમ કિસ્સામાં સામાન્ય રીતે શરીરના વજનમાં વધારો થાય છે, અને બીજામાં - સમાન નબળાઇ અને હાઇપરહિડ્રોસિસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઘટાડો. ડાયાબિટીસમાં, ઇન્સ્યુલિનનું ઓછું ઉત્પાદન શરીર ચરબીના ભંડાર અને સ્નાયુ પેશીના સ્વરૂપમાં તેની પોતાની ઉર્જાનો બગાડ કરે છે.

વજનમાં ઘટાડો અને નબળાઈ એ સારકોઇડોસિસ જેવા પ્રણાલીગત રોગના ઘણા લક્ષણો છે, જે વિવિધ અવયવો અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરમાં ગ્રાન્યુલ્સની રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જખમના સ્થાનના આધારે, ઉધરસ, પરસેવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક, અશક્ત ગળવું (ડિસ્ફેગિયા), અસ્વસ્થતા, ઊંઘમાં ખલેલ, સાંધાનો દુખાવો વગેરે જેવા લક્ષણો જોઇ શકાય છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે વજન ઘટાડવું એ એવી વસ્તુ છે જેના માટે ઘણા ડાયેટરો પ્રયત્ન કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના આહાર ખોરાકની પસંદગીમાં સખત પ્રતિબંધો પ્રદાન કરે છે, જેના પરિણામે આહાર અસંતુલિત થાય છે, ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, અને પરિણામે, નબળાઇ અને પરસેવો દેખાય છે.

ચિંતા

કોઈપણ લક્ષણો કે જે આપણે સમજી શકતા નથી તે આપણા આત્મામાં બેચેન લાગણીનું કારણ બને છે. અને વ્યક્તિ જેટલી વધુ તેની માંદગી વિશે વિચારે છે, તેટલું વધુ નર્વસ તણાવ વધે છે. અને મજબૂત ઉત્તેજના અને અસ્વસ્થતા, જેમ આપણે જાણીએ છીએ, સરળતાથી નબળાઇ અને અતિશય પરસેવોની લાગણીનું કારણ બની શકે છે.

પરંતુ વ્યક્તિ ફક્ત તેની સ્થિતિ વિશે જ ચિંતા કરી શકે છે. આ કુટુંબમાં અને કામ પર સમસ્યાઓ, મિત્રો અને મેનેજમેન્ટ સાથેના સંઘર્ષો, કહેવાતા "બ્લેક સ્ટ્રીક" હોઈ શકે છે. આવા કારણોસર થતી અસ્વસ્થતા વ્યક્તિને ખેંચી શકે છે અને ડિપ્રેશનમાં મૂકી શકે છે, જેમાં કોઈપણ શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક તાણ સાથે નબળાઇ અને પરસેવો થાય છે.

નબળાઈ અને પરસેવાને કારણે ચિંતા એ કિશોરાવસ્થા અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોનું પરિણામ હોઈ શકે છે. સગર્ભા માતાઓમાં સમાન લક્ષણો જોવા મળે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના 1 લી અને 3 જી ત્રિમાસિકમાં.

પરંતુ સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે જ્યારે આવા લક્ષણો હૃદય સાથે પેથોલોજીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જોવા મળે છે, જે કોરોનરી હૃદય રોગ અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસને સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, કપાળ અને પીઠ પર ઠંડા પરસેવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અસ્વસ્થતા અને ડાબી બાજુએ છાતીમાં દુખાવો દેખાય છે.

સ્ટ્રોકની શરૂઆતમાં સમાન ક્લિનિકલ ચિત્ર જોઇ શકાય છે, જે પછીથી ચેતનાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.

આપણું શરીર બાહ્ય વાતાવરણમાં વધારાની ગરમી છોડવા માટે હંમેશા પરસેવો સ્ત્રાવ કરે છે. તદનુસાર, પરસેવો વધવો એ ખાસ કરીને રમતગમત દરમિયાન, તેમજ જ્યારે વધુ પડતા ગરમ રૂમમાં રહેવું હોય ત્યારે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ બધું હંમેશા એટલું સ્પષ્ટ હોતું નથી. ખાસ કરીને, પુરુષોમાં ઠંડા પરસેવોના કારણોને રમતગમત અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

પરસેવો ભય અથવા ચિંતાને કારણે થઈ શકે છે, અને આ કિસ્સાઓમાં તે ઘણીવાર ઠંડા પરસેવો હોય છે જે મુક્ત થાય છે. ત્વચા અચાનક ભીની અને ચીકણી બની જાય છે. ખતરનાક પરિસ્થિતિ દરમિયાન ગંભીર તાણના પ્રતિભાવ તરીકે "ડર હોર્મોન્સ" ના તીવ્ર પ્રકાશન સાથે સંકળાયેલ આ શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. ઊંઘ દરમિયાન એક દુઃસ્વપ્ન ઠંડા પરસેવોનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, સતત નર્વસ તાણની સ્થિતિમાં રહેતા લોકો મોટેભાગે આનો સામનો કરે છે.

ખાસ કરીને, પર્વતીય રસ્તાઓ પર માલસામાનનું પરિવહન કરતા ટ્રકર્સ ઘણીવાર તેમના દાંતના નૃત્ય સાથે સંપૂર્ણપણે ભીના પલંગમાં જાગી જાય છે. એવું મનાય છે આ કેસોમાં બરફનો પરસેવો એ વ્યક્તિ દ્વારા લાંબા સમયથી અનુભવાતા તમામ ભય અને તાણનો સાર છે.. માર્ગ દ્વારા, તમારે કયા કિસ્સાઓમાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ? જો નીચેના લક્ષણો દેખાય તો આ કરવું જોઈએ:

• જો તમે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરરોજ ઠંડા પરસેવોમાં ભંગ કરો છો.
• જ્યારે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ તે જ સમયે તમારા પર આવે છે, ત્યારે તમે ચિંતા અને ડર પણ અનુભવો છો, જો કે આનું કોઈ કારણ નથી.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની કોઈપણ શંકા માટે.
• એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ઠંડા પરસેવો છૂટી જાય છે તે ગંભીર નબળાઇ અને અસ્વસ્થતા સાથે છે. તે જ કિસ્સાઓમાં લાગુ પડે છે જ્યાં બહારની હવાના તાપમાનમાં સહેજ ફેરફાર પછી પરસેવો શરૂ થાય છે.

ડોકટરોનો અભિપ્રાય

ઠંડો પરસેવો એ કોઈ તબીબી સમસ્યા નથી, પરંતુ તેની ઘટનાની હકીકત ગંભીર પેથોલોજીની હાજરીને સારી રીતે સૂચવી શકે છે:

• ગંભીર યાંત્રિક ઈજા સાથે તીવ્ર દુખાવો(જો કે, તે નોંધવું મુશ્કેલ છે).
• આઘાત, ઝેરી સાપ અને જંતુઓના કરડવા સહિત.
• હદય રોગ નો હુમલો, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક.
• શ્વાસની તકલીફ.જો આ કિસ્સામાં હાયપરહિડ્રોસિસ ખાસ કરીને ઘણીવાર રાત્રે વિકસે છે, તો તાત્કાલિક કાર્ડિયોલોજિસ્ટને જોવાનો સમય છે: શક્ય છે કે તમારી પાસે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કેટલીક ગંભીર પેથોલોજી છે.
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ(લો બ્લડ સુગર). લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, આવી પેથોલોજી માત્ર માં જ થઈ શકે છે. તે કારણ વિના નથી કે ઠંડીમાં સખત શારીરિક કાર્ય દરમિયાન, ડોકટરો સમયાંતરે ગરમ મીઠી ચા પીવાની ભલામણ કરે છે.

આ પણ વાંચો: પગ પરસેવાના કારણો: પ્રાથમિક અને ગૌણ હાઇપરહિડ્રોસિસના પરિબળો

ઘણી વાર, પરસેવો ખાસ કરીને ઉચ્ચારવામાં આવે છે રાત્રિનો સમય- કેટલાક લોકો પૂરતી ઊંઘ લઈ શકતા નથી કારણ કે તેમનો પલંગ સ્વેમ્પની શાખામાં ફેરવાય છે. પરંતુ બેડરૂમમાં ભારે કૃત્રિમ પથારી અને ઊંચા તાપમાનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, શરીરની આવી પ્રતિક્રિયા સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે અને તે કોઈપણ પેથોલોજીની નિશાની નથી. એટલા માટે ડોકટરો રાત્રિના પરસેવોને સાચા (જે વાસ્તવમાં અમુક રોગવિજ્ઞાનની હાજરીને કારણે થાય છે) અને ગૌણમાં વિભાજિત કરે છે, જે બિનતરફેણકારી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. અન્ય પૂર્વસૂચન પરિબળો:

• આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ. અયોગ્ય રીતે ભારે પરસેવો ફેઓક્રોમોસાયટોમા, કાર્સિનોઇડ સિન્ડ્રોમ અને હાઇપરથાઇરોડિઝમ સાથે થાય છે.
• ન્યુરોલોજીકલ રોગો. વારંવાર અને પુષ્કળ પરસેવો ડિસરેફ્લેક્સિયા, પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સિરીંગોમીલિયા, સ્ટ્રોક અને ઓટોનોમિક ન્યુરોપથી સાથે જોવા મળે છે. સાચું, આ બધી બિમારીઓ સાથે, હાઇપરહિડ્રોસિસનું કારણ, સૌ પ્રથમ, સ્પષ્ટ છે. બીજું, ઉપર વર્ણવેલ કેસોમાં પરસેવો થવો એ તમામ સમસ્યાઓમાં સૌથી ઓછી છે.

પરસેવો થવાના "તબીબી" કારણો

અતિશય પરસેવો થવાના ઘણા જુદા જુદા કારણો છે. ચોક્કસ વ્યક્તિમાં અતિશય પરસેવો થવાનું કારણ શું છે તે નક્કી કરવા માટે, ડૉક્ટરે વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ મેળવવો જોઈએ અને વ્યાપક પરીક્ષણો હાથ ધરવા જોઈએ. બાદમાં તમને એ સમજવામાં મદદ કરશે કે હાઈપરહિડ્રોસિસ કોઈ ખતરનાક પ્રાથમિક રોગને કારણે થાય છે. કેટલીક જાણીતી સ્થિતિઓ જે અતિશય પરસેવોનું કારણ બની શકે છે:

• આઇડિયોપેથિક હાઇપરહિડ્રોસિસ. આ કિસ્સામાં, સેંકડો વિશ્લેષણો અને અભ્યાસો પછી પણ, તે સમજવું શક્ય નથી કે પરસેવો વધવાનું કારણ શું છે. આ કિસ્સામાં, અમે ફક્ત એવું માની શકીએ છીએ કે આ પેથોલોજી વારસાગત છે, અથવા આનુવંશિક રોગનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે.
• ચેપ. એક "ક્લાસિક" રોગ જે ઘણીવાર ઠંડા પરસેવોને ઉશ્કેરે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પરસેવો એ ખાસ કરીને હૃદય, હાડકાંના રોગો તેમજ પ્યુર્યુલન્ટ બળતરાના કિસ્સામાં લાક્ષણિકતા છે. વધુમાં, બાદમાં એચ.આય.વી સંક્રમણના લક્ષણોમાંનું એક છે.
• . રાત્રે પરસેવો એ અમુક પ્રકારના કેન્સરનું પ્રારંભિક લક્ષણ છે. મોટા પ્રમાણમાં ઠંડા પરસેવો ઉત્પન્ન કરવા સાથે સંકળાયેલ કેન્સરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર લિમ્ફોમા છે. જો કે, હાઈપરહિડ્રોસિસના એક સાથે વિકાસ સાથે અન્ય પ્રકારના ઓન્કોલોજી "પાપ".

આ પણ વાંચો: સવારે પુરુષોમાં પરસેવો: પેથોલોજીના સંભવિત કારણો

દત્તક કેટલીક દવાઓ રાત્રે પરસેવો પેદા કરી શકે છે. યાદ રાખો કે રાત્રે પીધા પછી કેટલો પરસેવો નીકળે છે મધ અથવા રાસબેરિનાં જામ! દવાઓ વધુ કઠોર રીતે કાર્ય કરે છે. પશ્ચિમમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પરસેવોનો સંપૂર્ણ "રોગચાળો" મોટા પ્રમાણમાં સેવન સાથે સંકળાયેલ છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ. સામાન્ય રીતે, મનોચિકિત્સામાં ઉપયોગમાં લેવાતી લગભગ તમામ દવાઓ એક અથવા બીજી રીતે ગંભીર હાયપરહિડ્રોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. વધુમાં, મામૂલી એસ્પિરિન અને પેરાસિટામોલ પણ પરસેવો ઉત્તેજિત કરે છે. અન્ય પ્રકારની દવાઓ ફ્લશિંગનું કારણ બની શકે છે, જે ઉપર જણાવ્યા મુજબ, રાત્રે પરસેવો સાથે ભેળસેળ થઈ શકે છે. અન્ય "પરસેવો" દવાઓ:

• એક નિકોટિનિક એસિડ. ઘણીવાર લિપિડ ચયાપચયની સારવારમાં ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ જ્યારે થોડી મોટી માત્રામાં ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે પરસેવોની ડિગ્રી વધારવાની ખાતરી આપે છે.
• ટેમોક્સિફેન.
• હાઇડ્રેલેઝિન.
• નાઇટ્રોગ્લિસરીન.
• સિલ્ડેનાફિલ.
• ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, પ્રિડનીસોલોન આ સંદર્ભમાં ખૂબ "ખતરનાક" છે. અને ડોકટરો તેને સેંકડો વિવિધ રોગો માટે બળતરા વિરોધી કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ તરીકે સૂચવે છે.

તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો: સ્વચ્છતા અને પોષણ

ત્યાં ઘણી અસરકારક રીતો છે. હંમેશા પહેલા સ્વચ્છતા યાદ રાખો, નિયમિત શાવર લો, પ્રાધાન્ય કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર. આ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર થવું જોઈએ, ખાસ કરીને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી. પરંપરાગત દવા હર્બલ રેડવાની સાથે સ્નાન લેવાની ભલામણ કરે છે.

બીજું, તમારા પર વિશેષ ધ્યાન આપો આહાર. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોફી પણ ગંભીર હાઈપરહિડ્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. જો તમને એલર્જી ન હોય તો વધુ ખાટાં ફળો ખાઓ. તેઓ શરીરને વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ બનાવે છે અને બેક્ટેરિયા સામે લડે છે તે ઉપરાંત, તેઓ પરસેવાની અપ્રિય ગંધને "મારી નાખે છે". મલ્ટીવિટામિન્સ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓના રેડવાની ક્રિયા લો. ત્રીજો નિયમ, ઓછો મહત્વનો નથી - માત્ર કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં. કૃત્રિમ કપડાં, જે ગ્રીનહાઉસ અસર બનાવે છે, તે માત્ર પરસેવો જ નહીં, પણ તીવ્ર ગંધ પણ જાળવી રાખે છે.

યોગ્ય પસંદ કરી રહ્યા છીએ ગંધનાશકઅતિશય પરસેવો સામેની લડાઈમાં પણ મદદ કરશે. ડિઓડોરન્ટ અને એન્ટીપરસ્પિરન્ટ વચ્ચેનો તફાવત જાણવો મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ તમારી ત્વચાને સુખદ સુગંધથી "પોષણ" આપે છે, જ્યારે બીજું પરસેવો ગ્રંથીઓને અવરોધે છે. તમે વિવિધ ક્રિમ અને પાવડર પણ પસંદ કરી શકો છો - આ બધી તૈયારીઓ સખત વ્યક્તિગત છે. માર્ગ દ્વારા, પાવડર સંબંધિત. ટેલ્ક અને કોર્ન સ્ટાર્ચ (1:1) નું મિશ્રણ પોતાને ખૂબ સારી રીતે સાબિત કરે છે. તમે સમાન "પોશન" માં નિયમિત ખાવાનો સોડા ઉમેરી શકો છો (પછી પ્રમાણ 1:1:0.5 છે). જો તમે તમારી જાતને સાંજે પાઉડર કરો છો, તો તમે સૂતી વખતે શુષ્ક રહી શકશો.

અતિશય પરસેવો દૂર કરવા માટેની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

પુરૂષ હાયપરહિડ્રોસિસના કિસ્સામાં પ્રાચીન સમયથી ઉપયોગમાં લેવાતી સૌથી સરળ અને સૌથી વિશ્વસનીય પદ્ધતિ એ સુગંધિત હર્બલ બાથ લે છે (જો કે, માત્ર ઔષધો જ નહીં, પણ છોડના મૂળના અન્ય કાચા માલનો પણ ઉપયોગ થાય છે). તેથી, પદ્ધતિ નંબર એક એ ઉકાળો સાથે સ્નાન કરી રહી છે. પાણીના લિટર દીઠ કાચા માલની સારી માત્રા લેવામાં આવે છે, પ્રવાહીને બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે, બધું લગભગ અડધા કલાક સુધી રાંધવામાં આવે છે. તૈયાર રચનાને ઠંડુ કરવું આવશ્યક છે. તમારે તેને નહાવાના પાણીમાં પૂરતું ઉમેરવાની જરૂર છે જેથી પ્રવાહી સમૃદ્ધ બ્રાઉન રંગ પ્રાપ્ત કરે. જો તમે દરેક લિટર સૂપ માટે બે થી ત્રણ ગ્રામ સામાન્ય ટેબલ મીઠું ઉમેરો તો સુધારેલ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

ઘણા લોકો અચાનક પરસેવો તોડવાની અપ્રિય લાગણીથી પરિચિત છે, સ્ત્રીઓના કારણો શરીરના માળખાકીય લક્ષણો સાથે સંબંધિત છે. શરીર અચાનક પરસેવાથી ઢંકાઈ જાય છે, ચહેરા પર હૃદયના ધબકારા તેજ થઈ જાય છે. આ સ્થિતિ અગમ્ય છે અને વાજબીપણુંનું કારણ બને છે. પરસેવો અને ગરમીના હુમલાના કારણોને જાણીને, તમે આ ઘટનાની અપેક્ષા રાખી શકો છો અને, જો શક્ય હોય તો, તમારી સ્થિતિને દૂર કરી શકો છો.

વ્યક્તિ તેના જીવનનો ત્રીજો ભાગ સૂવામાં વિતાવે છે, અને કામકાજના દિવસથી સંપૂર્ણ આરામ કરવા માટે, તેને 6-8 કલાક શાંતિથી ઊંઘવાની જરૂર છે. કમનસીબે, આ હંમેશા શક્ય નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડાય છે, તો સામાન્ય આરામ વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી. તદુપરાંત, કેટલાક લોકો એટલો બધો પરસેવો કરે છે કે તેઓને તેમના બેડ લેનિન બદલવાની ફરજ પડે છે.

આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત નથી અને તેના પોતાના પર જાય છે. કેટલીકવાર પરસેવો વધવાના કારણો ગંભીર બીમારીમાં હોય છે, અને નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો:

• અઠવાડિયામાં બે કરતા વધુ વખત પરસેવો થાય છે;
• પરસેવો શરીરના તાપમાનમાં વધારો, ચક્કર સાથે છે;
• ઊંઘની પેટર્નમાં ખલેલ છે.

આ કિસ્સાઓમાં, તમારે સમયસર રોગની સારવાર શરૂ કરવા માટે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

શા માટે વ્યક્તિ પરસેવો ફૂટે છે?

રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન પરસેવો વધવાના સામાન્ય કારણોમાંનું એક ચેપી રોગ છે જે વ્યક્તિ હાલમાં પીડાય છે અથવા તાજેતરની બિમારીઓના અવશેષ સંકેતો છે. પરસેવો અને ગરમી ઉપરાંત, અન્ય હોવા જ જોઈએ વહેતું નાક, ઉધરસ જેવા લક્ષણો.

પરસેવો શા માટે તૂટી જાય છે તેના કારણો વિશે બોલતા, વ્યક્તિ તણાવ અને ચિંતાની અસરોને યાદ કરી શકતો નથી. જો તમે દિવસ દરમિયાન કામ પર નર્વસ થાઓ છો અથવા સાંજે તમારી પત્ની સાથે ઝઘડો કરો છો, તો સંભવતઃ તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પડશે અને આ શક્યતાને નકારી શકાય નહીં.

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં તાવના કારણો

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાવાળા દર્દીઓમાં, એસિટિલકોલાઇન અને એડ્રેનાલિનની માત્રામાં સતત ફેરફારોના પરિણામે, બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ફેરફાર થાય છે, અને આ સાથે શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે, મૂડ બગડે છે અને ગરમીના તરંગ જેવા હુમલાઓ દેખાય છે. આ રોગવાળા વ્યક્તિના હૃદયના ધબકારા ઝડપી હોય છે, મૃત્યુનો બેભાન ડર હોય છે અને ગૂંગળામણ શરૂ થાય છે. આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ જીવનભર ટકી શકે છે. તેથી, દર્દીને તેના શરીરનો અભ્યાસ કરવાની અને પરસેવો અને ગરમીના હુમલાના ચોક્કસ કારણોને સમજવાની જરૂર છે.

હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં તાવનો દેખાવ

ઘણીવાર હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેમને રાત્રે પરસેવો અને ગરમી લાગે છે. આ વધેલા બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલું છે અને તેની સાથે હૃદયના ધબકારા વધવા, ચક્કર આવવા અને પુષ્કળ પરસેવો આવે છે. આ જ લક્ષણો એવા લોકો માટે પણ લાક્ષણિક છે જેમને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક થયો છે, કારણ કે પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં દબાણ સ્થિર નથી.

જો તમને વધુ પડતો પરસેવો થતો હોય તો શું કરવું

જો, ડૉક્ટરની મુલાકાત લીધા પછી, કોઈ ગંભીર રોગોની ઓળખ કરવામાં આવતી નથી, અને રાત્રે પરસેવો હજી પણ દૂર થતો નથી, તો તમારે સરળ નિયમોનું પાલન કરવા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે જે પેથોલોજીકલ સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

બેડરૂમ આબોહવા

શાંત ઊંઘ માટે બેડરૂમમાં હવાનું તાપમાન અને ભેજનું ખૂબ મહત્વ છે. વર્ષના કોઈપણ સમયે, તાપમાન 18 થી 22 ડિગ્રીની રેન્જમાં જાળવવું આવશ્યક છે, અને ભેજ 70% થી વધુ ન હોવો જોઈએ. આ જરૂરિયાતો ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુ માટે સંબંધિત છે. જો એપાર્ટમેન્ટ ગરમ હોય, તો તમે એર કન્ડીશનીંગ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો.

તમારે તમારા પથારી વિશે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. બેડ લેનિન કુદરતી સામગ્રીમાંથી પસંદ કરવી જોઈએ; તમારે ગરમ ધાબળા અને પીછા પથારીથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે.

પરંપરાગત ડિઓડોરન્ટ્સ સાથે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની સારવાર કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ. ઊંઘ દરમિયાન, શરીરને શ્વાસ લેવો અને આરામ કરવો જોઈએ. જો કેટલીક જગ્યાએ પરસેવો ખાસ કરીને કંટાળાજનક હોય, તો તમે બેબી પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે શુષ્ક, સ્વચ્છ ત્વચા પર લાગુ થાય છે.

પાણી

વધતો પરસેવો શરીરના પાણીના સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે, તેથી તમારે વધુ પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. ડાયાબિટીસની સંભાવના ધરાવતા લોકોએ સાંજે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. આરામ કરતા પહેલા લેવામાં આવેલો ઠંડો ફુવારો હોટ ફ્લૅશમાં મદદ કરશે.

મેનોપોઝ દરમિયાન

પરસેવો અને ગરમીના હુમલાઓ ઘણીવાર 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ પર કાબુ મેળવે છે અને શરીરના હોર્મોનલ સ્તરોમાં થતા ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ. દર્દીને દવાઓ સૂચવવામાં આવશે જે લોહીમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, જે સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરશે અને ગરમ સામાચારો અને પરસેવોની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે.

નિદાન કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરની મદદની જરૂર પડશે. તેણે તમામ લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ અને એક વ્યાપક પરીક્ષા કરવી જોઈએ.

શારીરિક પરિબળો

નબળાઇના દેખાવના કારણો, વધેલા પરસેવો સાથે, ઘણીવાર શરીરના પેથોલોજીમાં આવેલા હોય છે. પરંતુ અકાળે ગભરાશો નહીં. છેવટે, આવા લક્ષણો સરળ થાકની નિશાની હોઈ શકે છે.

ખોટી જીવનશૈલી આ સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. ઘણા પરિબળો છે જે શરીરમાં મેટામોર્ફોસિસનું કારણ બને છે.

આહારમાં વધુ પડતા ખાટા અને મસાલેદાર ખોરાકથી પણ વ્યક્તિને પરસેવો થાય છે. આલ્કોહોલિક પીણાં, ચોકલેટ અને ફાસ્ટ ફૂડ પણ હાનિકારક છે.

વ્યક્તિની જીવનશૈલી શરીરની સ્થિતિને કેવી રીતે અસર કરે છે

શરીરની સ્થિતિ ઊંઘની પેટર્નથી પણ પ્રભાવિત થાય છે. આરામની અછત સાથે, થાક, નબળાઇ અને શક્તિની ખોટ નોંધવામાં આવે છે. વધુમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો શક્ય છે. જો વ્યક્તિ આરામ કરી રહ્યો હોય ત્યાં રૂમમાં એલિવેટેડ તાપમાન હોય તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે.

વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પુરુષો ઘણીવાર આવા લક્ષણોથી પીડાય છે. રમતગમત ઊર્જાને પ્રોત્સાહન આપે છે તે હકીકત હોવા છતાં, શરીર પર નકારાત્મક અસરોની ઉચ્ચ સંભાવના છે. પરિણામે, સુસ્તી અને અનિદ્રા, અને શુષ્ક મોં બંને દેખાઈ શકે છે. આને અવગણવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવી જરૂરી છે.

પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ

શરીરની નબળાઇ અને હાયપરહિડ્રોસિસ વિવિધ પેથોલોજીઓને સૂચવી શકે છે. સામાન્ય વિકૃતિઓ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે મનો-ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ પછી થાય છે. તે તણાવ, ડિપ્રેશન અને નર્વસ તણાવ દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે. પરિણામે, સામાન્ય નબળાઇ, ઉબકા અને ચીડિયાપણું દેખાય છે.

અન્ય પરિબળો પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ એનિમિયા (હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં ઘટાડો, જે ગંભીર નબળાઇનું કારણ બને છે), વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોનો અભાવ, હૃદય અને વાહિની રોગો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વિકૃતિઓ અને ડાયાબિટીસ છે.

શરીરના વાયરલ ચેપ

જ્યારે વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે પ્રથમ લક્ષણોમાં નબળાઇ સાથે અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે. વ્યક્તિ ઉધરસ, નાકમાંથી મ્યુકોસ સ્ત્રાવ અને માથાનો દુખાવો પણ નોંધે છે.

જો તાવ દેખાય છે, તો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શ્વાસની તકલીફ, શરદી અને શુષ્ક મોં જોવા મળે છે. આ પ્રક્રિયા પુષ્કળ પરસેવો સાથે છે.

જ્યારે શરીરમાં ચેપ લાગે છે, ત્યારે તાવ અને પરસેવો સામાન્ય છે.

શરદી અને વધેલી ચિંતાએ વ્યક્તિને ડરાવી ન જોઈએ. છેવટે, ડોકટરો નોંધે છે કે શરીરે ચેપ સામે લડવામાં ઘણી શક્તિ ખર્ચી છે. ઊર્જા ખર્ચ સમાન રીતે સરભર કરવામાં આવે છે.

રોગ પસાર થયા પછી, સ્થિતિ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. કેટલાક દર્દીઓ વાયરલ ચેપ પછી, ખાસ કરીને રાત્રે, ઝડપી ધબકારા અને ચક્કર અનુભવે છે.

અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ

તાવ વિના નબળાઇ અને પરસેવો એ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની નિષ્ક્રિયતાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સનું સ્તર બદલાય છે, ત્યારે સુસ્તી, અતિશય પરસેવો અને ઉદાસીનતા દેખાય છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીરના વજનમાં વધારો થાય છે. સંતુલિત આહાર લેવાથી પણ વજન વધે છે. તે જ સમયે, અંગો સંવેદનશીલતા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે.

સૌથી સામાન્ય રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા આવશ્યક હોર્મોન્સના અપૂરતા ઉત્પાદન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પરિણામે, તે સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને થાક અને હાઈપરહિડ્રોસિસની સમસ્યા પણ હોય છે. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં સતત વધઘટને કારણે લક્ષણો જોવા મળે છે.

હૃદય, રક્ત વાહિનીઓ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજીઓ

જ્યારે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનું કાર્ય ખોરવાય છે ત્યારે સતત થાક અને પરસેવો દેખાય છે.

• ઉબકા
• ટાકીકાર્ડિયા;
• બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અથવા વધારો;
• હાંફ ચઢવી.

દર્દીઓ છાતીમાં દુખાવો, તેમજ આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે. સમયસર તબીબી સુવિધાનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, આ સંકેતો હૃદયરોગનો હુમલો સૂચવી શકે છે.

નર્વસ અતિશય પરિશ્રમને કારણે અચાનક પરસેવો અને થાક આવી શકે છે. તે ચીડિયાપણું અને ચક્કર સાથે પણ છે. શરીરની સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પર્યાવરણને બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, એરિથમિયા અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ સતત થઈ જાય, તો તમે તબીબી સહાય વિના કરી શકતા નથી. ન્યુરાસ્થેનિયા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પેથોલોજીના વિકાસને રોકવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.

હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના કાર્યમાં ખલેલને કારણે પરસેવો થઈ શકે છે

ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ

ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ એ શરીરની એક સ્થિતિ છે જે વિવિધ બિમારીઓ સાથે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફલૂ સાથે, સોજોવાળા સ્નાયુઓ ઝડપથી નબળા પડી જાય છે, જે પરસેવોનું ઉત્પાદન અને નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે કેટલીક પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ સમાન સિન્ડ્રોમ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. તેથી, દર્દી સમયસર ગંભીર બીમારીઓનું નિદાન અને સારવાર શરૂ કરી શકતો નથી.

આ પૈકી છે:

• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (નબળાઈ અને સ્નાયુમાં દુખાવો);
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન);
• નિર્જલીકરણ (શરીરમાં પ્રવાહીનો અભાવ);
• પ્રણાલીગત બળતરા (રૂમેટોઇડ સંધિવા).

સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર એવા લોકો દ્વારા અનુભવાય છે જેઓ આરામ વિના કામ કરે છે. તેમને સતત માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું અને આક્રમકતા રહે છે. રાત્રે, અનિદ્રા અને વધેલો પરસેવો થાય છે, નીચા તાપમાને પણ.

તીવ્ર કાર્ય પ્રવૃત્તિ સાથે, તમે શક્તિમાં ઘટાડો, લસિકા ગાંઠોના જથ્થામાં વધારો અને શુષ્ક મોં જોઈ શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીરના તાપમાનમાં વધઘટ અને હૃદયના ધબકારાની પ્રકૃતિમાં ફેરફાર જોવા મળે છે.

ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમમાં હાઇપરહિડ્રોસિસનો દેખાવ અને શક્તિ ગુમાવવાનો સમાવેશ થાય છે

અન્ય પેથોલોજીઓ

અતિશય પરસેવો, નબળાઇ અને ઉબકા શરીરની અન્ય પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓને પણ સૂચવી શકે છે. નકારાત્મક પરિણામોને ઘટાડવા માટે સમયસર રીતે તેમને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સૌમ્ય અને જીવલેણ રચના સમાન લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે. વ્યક્તિનું વજન અચાનક ઓછું થઈ શકે છે, બીમાર થઈ શકે છે અને કામ કરવામાં ઓછું સક્ષમ થઈ શકે છે.

હાયપરહિડ્રોસિસ સાથે નબળાઇ સ્વાદુપિંડના રોગોથી પરિણમે છે. વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે ભૂખ અને સ્વાદ ગુમાવે છે. આ રોગો શુષ્ક મોં, પેટમાં દુખાવો અને સ્ટૂલમાં ફેરફાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓને વારંવાર પરસેવો અને નબળાઈનો અનુભવ થાય છે. આ સ્થિતિ શરીરમાં હોર્મોન્સના સ્તરમાં ફેરફારને કારણે નોંધવામાં આવે છે. વધુમાં, માસિક ચક્રના કેટલાક તબક્કાઓમાં સમાન વધઘટ જોવા મળે છે.

બાળપણ

બાળપણમાં આવી જ ઘટનાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. માતાપિતાએ આ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે પરસેવો અને થાક સૂચવી શકે છે:

• હોર્મોનલ વિકૃતિઓ;
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન;
• ઝડપી વૃદ્ધિ;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું.

શરીરનું તાપમાન જે બે અઠવાડિયા સુધી એલિવેટેડ રહે છે તે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું કારણ હોવું જોઈએ.

બાળપણમાં પણ સમાન લક્ષણો જોવા મળે છે.

વિકૃતિઓનું નિદાન

અંતિમ નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે, ડૉક્ટરે દર્દીની વ્યાપક પરીક્ષા કરવી આવશ્યક છે. એનામેનેસિસ એકત્રિત કરવું અને ત્વચા, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને આંખના ફંડસની સ્થિતિની તપાસ કરવી હિતાવહ છે.

તમારે કેટલાક પરીક્ષણોમાંથી પણ પસાર થવું પડશે. મુખ્ય છે સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો, હોર્મોન સ્તરોનો અભ્યાસ અને રક્ત બાયોકેમિસ્ટ્રી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કમ્પ્યુટર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (MRI અને EEG) જરૂરી છે. દર્દીનું બ્લડ પ્રેશર પણ માપવામાં આવે છે અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

પરીક્ષા પછી, પેથોલોજીકલ સ્થિતિનું કારણ ઘણીવાર જાહેર થાય છે. પરિણામોના આધારે, ડૉક્ટર જરૂરી ઉપચાર પસંદ કરે છે.

તમને ઠંડા પરસેવો થવાનું કારણ શું છે?

તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે! હૃદયમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને દબાણમાં વધારો એ પ્રારંભિક શરૂઆતના લક્ષણો છે. તમારા આહારમાં ઉમેરો.

પરસેવાની પ્રક્રિયા એ એક શારીરિક પેટર્ન છે, જે શરીરના આંતરિક તાપમાનના પરિમાણોને સામાન્ય બનાવવાની જરૂરિયાતને પ્રતિબિંબિત કરે છે, શરીરને ઓવરહિટીંગથી રક્ષણ આપે છે. પરંતુ પરસેવો સ્ત્રાવનું પ્રકાશન હંમેશા ધોરણ નથી; કેટલીકવાર ઠંડીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઠંડા પરસેવો જોવા મળે છે. ચેતવણી ચિહ્ન હૃદય અને વેસ્ક્યુલેચરની કાર્યક્ષમતાને અસર કરતી ચાલુ પેથોલોજીકલ ડિસઓર્ડર સૂચવી શકે છે.

લક્ષણો અને કાર્ડિયાક પેથોલોજી વચ્ચેનો સંબંધ

પરસેવોનો નોંધપાત્ર દેખાવ એ ચોક્કસ રોગવિજ્ઞાન નથી, નિશાની ચાલુ પ્રક્રિયા સૂચવે છે, અને આ કિસ્સામાં વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓ કોઈ અપવાદ નથી. નીચેના રોગોમાં અચાનક પરસેવાની લાગણી સાથે લક્ષણોનો દેખાવ જોવા મળે છે:

• હૃદયના સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓનું ઇન્ફાર્ક્શન;
• હાયપરટેન્શન;
• ઇસ્કેમિક નુકસાન;
• સંધિવા;
• થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ.

ઘણી વાર, આ રોગોનો કોર્સ વેસ્ક્યુલર દબાણમાં ઘટાડો સાથે, હૃદયના ધબકારા અને સમગ્ર શરીરમાં નબળાઇમાં વધારો સાથે છે. દર્દીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, તે હૃદયના વિસ્તારમાં પીડા અનુભવે છે, ઠંડા પરસેવાની લહેર સાથે ભયના ચિહ્નો દેખાય છે.

બ્રેડીકાર્ડિયા

વેસ્ક્યુલર નેટવર્કના ધબકારાનું નીચું સ્તર લાક્ષણિક લક્ષણો ધરાવે છે, જેનું મુખ્ય લક્ષણ શરદી સાથે પરસેવો છે:

• હવાનો અભાવ;
• ચક્કર;
• મૂર્છા;
• ડિસપનિયા;
• મજૂર પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• ઠંડા પરસેવો અને નબળાઇ.

બ્રેડીકાર્ડિયાનો દેખાવ કાર્ડિયાક અપૂર્ણતાના વિકાસને સૂચવે છે, જે દરમિયાન હૃદય દ્વારા પમ્પ કરાયેલા લોહીની અછત હોય છે, જે પેશીઓને પોષવા માટે જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, દર્દી માટે નાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી મુશ્કેલ છે, તેને શરદી અને પરસેવો થવા લાગે છે. શરતના પરિણામો એ પ્રક્રિયાના કોર્સના લાંબા સ્વરૂપમાં સંક્રમણ હોઈ શકે છે, જે ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓ દ્વારા રોકી શકાતી નથી.

આ સ્થિતિ ફક્ત કાર્ડિયાક પેથોલોજી સાથે જ નહીં, પણ શરીરના પાણીના સંતુલનમાં ખલેલ, પોષણમાં તર્કસંગતતાનો અભાવ, ઝેરી અથવા ઔષધીય અસરો, લાંબા સમય સુધી ઉલટી અથવા ઝાડા સાથે પણ જોઇ શકાય છે.

હૃદય ની નાડીયો જામ

ઇસ્કેમિક હાર્ટ ડેમેજનું સૌથી આકર્ષક સ્વરૂપ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન છે. પ્રક્રિયા હૃદયની પેશીઓના સ્નાયુબદ્ધ સ્તરમાં સ્થાનિક વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠાના વિક્ષેપને રજૂ કરે છે, જે તેમના નેક્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. આ રોગ સામાન્ય છે, તેથી આ તીવ્ર સ્થિતિના વિકાસ દરમિયાન ઠંડા પરસેવાના દેખાવમાં બરાબર શું તફાવત છે તે જાણવું જરૂરી છે.

છાતીના વિસ્તારમાં તીવ્ર પીડાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પરસેવો થાય છે, જેની તીવ્રતા એક કલાકના એક ક્વાર્ટરથી વધુ સમય સુધી ઓછી થતી નથી. દુખાવો છાતીને એટલો સંકુચિત કરે છે કે દર્દી ભય અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, એડ્રેનાલિનનું સંશ્લેષણ વધે છે, શરદી, ધ્રુજારી અને પરસેવો દેખાય છે. સ્થિતિના તીવ્ર સ્વરૂપના વિકાસના ચિહ્નો છે:

• વેસ્ક્યુલર દબાણ સૂચકાંકોમાં ઘટાડો;
• ડિસપનિયા;
• હૃદય દરમાં વધારો;
• નબળાઇનો વધારો;
• શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી;
• ઉબકા
• પરસેવો

હાયપરટેન્શન

ઠંડા પરસેવોમાં પ્રવેશવાની સ્થિતિ એ ઉપરની તરફ વેસ્ક્યુલર દબાણની સીમાઓમાં તીવ્ર વધારોનું લાક્ષણિક સૂચક છે, જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતાનું સક્રિયકરણ અવલોકન કરવામાં આવે છે. સ્થિતિ નીચેના પરિમાણો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે:

• કાનમાં પૃષ્ઠભૂમિ અવાજનો દેખાવ;
• હૃદય દરમાં વધારો;
• માથાનો દુખાવો;
• ભાવનાત્મક ચીડિયાપણું;
• આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા;
• પોપચા ની સોજો;
• શરદી અને પરસેવાની લહેર.

હાલના હૃદય રોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, હાયપરટેન્સિવ એટેકના વિકાસમાં આવા ઉચ્ચારણ ચિત્ર નથી. તેથી, માત્ર એક સક્ષમ નિષ્ણાત જ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે. જ્યારે સમયસર સારવાર સૂચવવામાં આવે છે, ત્યારે સ્થિતિ અસરકારક રીતે મટાડવામાં આવે છે.

સંધિવા

પેથોલોજી ચેપી-એલર્જેનિક રોગોના જૂથની છે, જે વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, કનેક્ટિવ પેશી અને આર્ટિક્યુલર ઉપકરણને નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

સ્થિતિનું લક્ષણ એ શરીરની મોટર ક્ષમતાઓનું ઉલ્લંઘન છે, પરસેવો સાથે પીડાદાયક અગવડતાનો દેખાવ, આંતરડાની લાલાશ અને તાપમાન મર્યાદામાં વધારો.

ઇસ્કેમિક જખમ

પેથોલોજીકલ વિચલન એ પીડાના લક્ષણ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે હૃદય સ્થિત છે તે વિસ્તારને અસર કરે છે, એટલે કે. છાતી વિસ્તાર. પ્રક્રિયા નીચેના લક્ષણોના વિકાસ સાથે છે:

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર નુકસાનનો પ્રારંભિક તબક્કો કંઠમાળ છે. આ રોગ સ્ટર્નમની પાછળ સ્ક્વિઝિંગ અને સંકોચનના સ્વરૂપમાં ચોક્કસ પ્રકારની પીડા સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે, જ્યારે દર્દી સ્પષ્ટ ઠંડીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પરસેવોમાં તૂટી જાય છે. હાયપોથર્મિયા, કબજિયાત, ખોરાકમાં વધુ પડતો ભોગવિલાસ અને તાજી હવાનો લાંબા સમય સુધી અભાવ ડિસઓર્ડરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

અને સિક્રેટ્સ વિશે થોડું.

શું તમે ક્યારેય હૃદયના દુખાવાથી પીડાય છે? તમે આ લેખ વાંચી રહ્યા છો તે હકીકત દ્વારા અભિપ્રાય, વિજય તમારા પક્ષમાં ન હતો. અને અલબત્ત તમે હજી પણ તમારા હૃદયને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે સારી રીત શોધી રહ્યા છો.

પછી હૃદયની સારવાર અને રક્તવાહિનીઓ સાફ કરવાની કુદરતી પદ્ધતિઓ વિશેની તેમની મુલાકાતમાં એલેના માલશેવા આ વિશે શું કહે છે તે વાંચો.

નબળાઇ, પરસેવો અને થાક શું કારણ બની શકે છે - કારણો

નબળાઈ, પરસેવો અને થાક જેવા લક્ષણોનું સંયોજન વાયરલથી લઈને વધુ ગંભીર, સંભવિત જીવલેણ સુધીના રોગોની વિશાળ શ્રેણીને સંકેત આપી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, આવા લક્ષણોની હાજરી અન્ય ચિહ્નો સાથે છે. જો તમે તેમને શોધી કાઢો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ દરમિયાન, ચાલો એકસાથે શોધી કાઢીએ કે આવા ચિહ્નો શા માટે થઈ શકે છે, શા માટે તમને પરસેવો આવે છે, નબળાઇ અને થાક દેખાય છે.

બીમારીના કારણો

સામાન્ય રીતે, થાક અસ્થાયી રૂપે થાય છે અને ચોક્કસ સંજોગો સાથે સંકળાયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• ઊંઘનો અભાવ;
• વ્યસ્ત કામ દિવસ;
• કંટાળાજનક પ્રવાસ;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ (જેમ કે ઉદાસી, ગભરાટ અથવા ભાવનાત્મક પીડા);
• તીવ્ર રમત પ્રશિક્ષણ.

સતત પરસેવો અને નબળાઇ કેટલાક રોગોને છુપાવી શકે છે, ખાસ કરીને જો અગવડતા દૂર થતી નથી અને શક્તિના સંપૂર્ણ નુકશાનમાં વિકાસ પામે છે.

થાક, નબળાઈ અને પરસેવો નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:

1. બેક્ટેરિયા દ્વારા થતા ચેપી રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, લીમ રોગ).
2. વાયરલ રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, પ્રારંભિક શરદી, ફ્લૂ અને એચઆઈવી).
3. સ્લીપ ડિસઓર્ડર (સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ).
4. એનિમિયા (એનિમિયા, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા).
5. સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ કારણો (હાયપોથાઇરોડિઝમ, મેનોપોઝ).
6. વેસ્ક્યુલર રોગો (લો બ્લડ પ્રેશર).
7. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાક.
8. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (ડાયાબિટીસ મેલીટસ).
9. ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી આંતરડાના રોગો (ક્રોહન રોગ, અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ).
10. ઓન્કોલોજીકલ રોગો (લ્યુકેમિયા, લિમ્ફોમા).

મહત્વપૂર્ણ! આ સ્થિતિ વિશે વધુ વિગતવાર સમજૂતી તમારા ડૉક્ટર પાસેથી મેળવી શકાય છે. તે કેટલાક પ્રશ્નો પૂછશે અને જરૂરી સંશોધન કરશે.

ગંભીર નબળાઇ એ દારૂના દુરૂપયોગનું પરિણામ હોઈ શકે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અથવા બ્રોન્કાઇટિસ અથવા કીમોથેરાપી પછી આડઅસર હોઈ શકે છે. હૃદય રોગ પણ થાકનું કારણ બની શકે છે, સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને છાતીમાં જકડાઈ જાય છે. હાર્ટ રિધમ ડિસઓર્ડર કે જેમાં હૃદય 60 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ (CHD) કરતા ઓછા ધબકારા કરે છે તેના કારણે તાવ વિના નબળાઈ અને પરસેવો દેખાઈ શકે છે.

પુરુષોમાં પરસેવો અને નબળાઈના મુખ્ય કારણો છે:

• વર્કહોલિક સિન્ડ્રોમ;
• નપુંસકતા સાથે માનસિક નબળાઇ;
• હોર્મોનલ અસંતુલન.

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન રાત્રે પરસેવો સાથે હોઇ શકે છે. માનસિક વિકાર ઘણી વખત માણસને પરસેવો, લો બ્લડ પ્રેશર અને થાક તરફ દોરી જાય છે.

આ ઉપરાંત, જ્યારે સતત તણાવ, શારીરિક, ભાવનાત્મક અથવા માનસિક થાકની વાત આવે છે ત્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો નિર્ણાયક છે.

સામાન્ય અસ્વસ્થતાના ચિહ્નો

નબળાઇના હુમલા પહેલાં, ચક્કર મોટે ભાગે દેખાય છે. શરીરની કામગીરીમાં ખલેલનું સૂચક. એક નિયમ તરીકે, પછી નબળાઇ દેખાય છે અને ઠંડા પરસેવોમાં ફાટી જાય છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ઘરના કામકાજનો સામનો કરી શકતી નથી, તે અસ્વસ્થતા, ભરાઈ ગયેલા અને હતાશ અનુભવે છે. આ થાકની નિશાની હોઈ શકે છે, જેમાં દર્દીની આંખોની નીચે સામાન્ય રીતે ધ્યાનપાત્ર વર્તુળો, નિસ્તેજ ચહેરો અને ગ્રે ત્વચા હોય છે.

સ્ત્રીઓમાં અચાનક નબળાઈ અને પરસેવો થવો એ માસિક સ્રાવની શરૂઆતની નિશાની છે. સામાન્ય રીતે, આ સ્થિતિ તેમની શરૂઆતના એક અઠવાડિયા પહેલા શરૂ થાય છે; તેને ઓળખવું સરળ છે, કારણ કે અન્ય લક્ષણો પણ દેખાય છે:

• સ્તનો ભરાઈ જાય છે અને સંવેદનશીલ બને છે;
• ખીલ દેખાય છે;
• નીચલા પેટમાં ખેંચવું;
• માથાનો દુખાવો;
• વારંવાર આંતરડા ચળવળ;
• હતાશ લાગણી;
• સુસ્તી
• વધેલી ભૂખ.

નબળાઇના હુમલાઓ વિવિધ લક્ષણો દ્વારા અનુભવી શકાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, શરીરમાં ધ્રુજારી, અંગોની નિષ્ક્રિયતા, ઝડપી નાડી, સ્નાયુમાં ખેંચાણ અને ટાકીકાર્ડિયા થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઉબકા અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ થાય છે. એક નિયમ તરીકે, દર્દી અસ્થિર રીતે ઊભો રહે છે અને ચેતના ગુમાવી શકે છે.

આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ અને આહાર ક્રોનિક થાક અને નબળાઇમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તદનુસાર, આ પાચન વિકૃતિઓ સાથે આવે છે, જે એનોરેક્સિયા અથવા બુલિમિઆ તરફ દોરી જાય છે, જે ઘણીવાર ઊર્જા અનામતના અભાવને કારણે થાય છે.

પરસેવો, થાક અને નબળાઈ સાથે જોવા મળતું એક સામાન્ય મહત્વનું લક્ષણ ઉચ્ચ અથવા નીચું તાપમાન છે. પરિસ્થિતિઓ જે આ લક્ષણોનું કારણ બને છે તે બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તાપમાન 37 અને તેથી વધુ છે, તો આ શરીરમાં થતી બળતરા પ્રક્રિયા સૂચવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ તાપમાન ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અથવા એઆરવીઆઈ દ્વારા થાય છે. જે ઉધરસ, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, વહેતું નાક, માથાનો દુખાવો, નાક ભરેલું, નબળાઇ, મોંમાં કડવાશ, અતિશય થાક, અસ્વસ્થતા અને છાતીમાં અસ્વસ્થતા સાથે છે.

મહત્વપૂર્ણ! શરદી પછી થોડા સમય માટે નબળાઇ અને થાક ચાલુ રહે છે.

નિદાન

લેબોરેટરી પરીક્ષણો અને અન્ય ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ નબળાઇ, પરસેવો અને થાકનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

ડૉક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ તપાસની જરૂર પડી શકે છે:

• રક્તદાન (હિમોગ્લોબિન, પ્લેટલેટ્સ, લાલ રક્તકણો માટે સંપૂર્ણ રક્ત પરીક્ષણ);
• anamnesis લેવી;
• વેસ્ક્યુલર સ્કેનિંગ;
• રક્ત રસાયણશાસ્ત્ર;
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ;
• માથા અને ગરદનના જહાજોનું ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ;
• ઇમ્યુનોગ્રામ

ધ્યાન આપો! ફંડસ પરીક્ષાની જરૂર પડી શકે છે. તેની રક્તવાહિનીઓમાં ફેરફારો ઘણા રોગોની લાક્ષણિકતા છે.

આવા લક્ષણો સાથે શું કરવું

જો તમે તમારી આંખો સમક્ષ ઉબકા, ચક્કર, નબળાઇ અને કાળા વર્તુળોનો અનુભવ કરો છો, તો તમારી પીઠ પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તમારા પગને ઓશીકું અથવા કંઈક ઊંચુ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી તે તમારા માથા કરતા ઉંચા હોય. આ કસરત માત્ર થાકના દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ હાથ ધરવામાં આવે છે.

1. સતત થાક, ઝડપી થાક અને ચક્કરના વારંવાર આવતા લક્ષણો માટે, યોગ્ય સારવાર સૂચવવી જોઈએ.
2. ક્રોનિક થાક અને વારંવાર પરસેવોથી પીડાતા લોકોએ તેમની આદતો તપાસવી જોઈએ.
3. દિનચર્યાને યોગ્ય રીતે વહેંચો; વધુ ઊંઘ અને આરામ કરવાની જરૂર નથી.
4. તમારે આરામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવાની જરૂર છે.
5. સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરત સાથે સ્વસ્થ જીવનશૈલી પર પણ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! ક્રોનિક નબળાઇ, પરસેવો અને થાક માટે ઉપચાર તેમની ઘટનાના કારણોને આધારે સૂચવવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ગળામાં દુખાવો માટે, એન્ટિબાયોટિક્સ અને દવાઓ કે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે તે ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે. કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને મેટાબોલિક રોગો જેમ કે ડાયાબિટીસ અથવા હાઈપોથાઈરોડિઝમ પણ અમુક દવાઓ વડે સારવાર કરી શકાય છે.

તણાવ અથવા ડિપ્રેશન જેવા અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોસર નબળાઈની ઘટનાને આરામ, વ્યાયામ, યોગ અને ઓટોજેનિક તાલીમ દ્વારા સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સાયકોટ્રોપિક દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે થાક, થાક અને પરસેવો ઊંડા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ સૂચવી શકે છે.

થાક અને પરસેવો સામેની લડાઈમાં પરંપરાગત દવા

પરંપરાગત દવામાં ગંભીર થાક અને નબળાઈને દૂર કરવા માટે અસરકારક અભિગમો છે. લવંડર, વેલેરીયન, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ અને જિનસેંગ રુટ જેવી ઔષધીય વનસ્પતિઓએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યા છે. તેઓ માત્ર થાક દૂર કરશે, પરસેવો અટકાવશે અને નબળાઇ દૂર કરશે, પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત કરશે.

1. રોઝમેરી લો બ્લડ પ્રેશર અને નબળાઇમાં મદદ કરશે. પાણીમાં એક ચપટી સમારેલી રોઝમેરી ઉમેરો અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો. વધુમાં, તે રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત બનાવશે.
2. શ્વાસ ઉપચાર તમને થાકનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ઉત્પાદકતા, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં સુધારો કરશે.
3. લીંબુ-લસણનું પાણી નબળાઈ, થાક અને પરસેવો જેવા મનોગ્રસ્તિ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તે તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. તમારે લીંબુ કાપવાની જરૂર છે, લસણની 2 લવિંગ ઉમેરો અને દરેક વસ્તુ પર ગરમ પાણી રેડવું. આ પ્રેરણા રેફ્રિજરેટરમાં 2 દિવસ માટે રેડવામાં આવે છે. તમારે તેને નાસ્તાની 30 મિનિટ પહેલાં દરરોજ 1 ચમચી પીવાની જરૂર છે.

લોક ઉપાયો ટૂંકા સમય માટે મદદ કરે છે. જો હુમલાઓ પુનરાવર્તિત થાય, તો પરીક્ષા અને યોગ્ય ઉપચાર જરૂરી છે.

પરસેવો સાથે નબળાઇ અને સુસ્તી

શરીરમાં નબળાઈ, થાક, પરસેવો એ એવા લક્ષણો છે જે ઘણા રોગોની લાક્ષણિકતા છે, તેથી તેને અવગણી શકાય નહીં.

અસ્વસ્થતા અને થાક પણ પરસેવો સાથે હોઈ શકે છે.

નબળાઇ, સુસ્તી અને થાકનું અભિવ્યક્તિ શું સૂચવે છે?

જો કોઈ વ્યક્તિમાં નબળાઈ અથવા અસામાન્ય પરસેવો આવે છે, તો તે અથવા તેણીએ થાકનો સંચય કર્યો છે, પરંતુ ઘણીવાર આ કોઈ રોગનું લક્ષણ છે. ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ આવા લક્ષણોનો ભોગ બની શકે છે.

લક્ષણોને અસર કરતા પરિબળો

યોગ્ય પોષણના સિદ્ધાંતોનું ઉલ્લંઘન. વધુ પડતી માત્રામાં ખાંડ અને કેફીન નબળાઈને અસર કરી શકે છે. દૈનિક મેનૂમાં આ પદાર્થો જેટલા ઓછા હશે, તે વ્યક્તિને વધુ સારું લાગશે. પરસેવો મોટા પ્રમાણમાં મસાલેદાર અથવા ખાટા ખોરાક, તેમજ આલ્કોહોલિક પીણાં અને ચોકલેટ દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે.

અવિરત ઊંઘ. નબળી ઊંઘ, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ થોડો સમય સૂઈ જાય છે, તે નબળાઇ અને શક્તિ ગુમાવવાનું મુખ્ય ઉત્તેજક છે, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓ છે. ભરાયેલા બેડરૂમ, ગરમ કપડાં અથવા ધાબળો દ્વારા આવી ઊંઘમાં ખલેલ ઊભી થઈ શકે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ (ખાસ કરીને પુરુષોમાં). એક તરફ, રમતો રમવાથી તમને આખા દિવસ માટે ઉર્જા મળે છે, બીજી તરફ, જો તમે વધુ પડતું કરો છો, તો તમને ગંભીર થાક, નબળી ઊંઘ, શુષ્ક મોં વગેરેનો સામનો કરવો પડી શકે છે, તેથી તમારે ભારની ગણતરી કરવાની જરૂર છે. તમારી શારીરિક તંદુરસ્તી પર આધાર રાખે છે.

અન્ય કારણો

ઉત્તેજક પરિબળ માત્ર જીવનશૈલી હોઈ શકે નહીં. આ સ્થિતિનું એક મહત્વપૂર્ણ પાસું એ મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે. તણાવ, હતાશા, સતત નર્વસ દરરોજ શરીરનો નાશ કરે છે. વ્યક્તિ ભૂખમાં ઘટાડો અનુભવે છે અને ચીડિયા બની જાય છે, જે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. લક્ષણોના કારણોમાં શામેલ છે:

• એનિમિયા (એનિમિયા સાથે લક્ષણો ઉચ્ચારવામાં આવે છે, ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં);
• એવિટામિનોસિસ;
• હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગો (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં);
• થાઇરોઇડ રોગો;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ (રક્ત ખાંડમાં વધારો થવાને કારણે).

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમસ્યા વધી શકે છે.

ઠંડી

સુસ્તી અને અસ્વસ્થતા એ કોઈપણ એઆરવીઆઈના પ્રથમ લક્ષણો છે. દર્દીને ઉધરસ, વહેતું નાક, શરદી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શુષ્ક મોં, લો-ગ્રેડ તાવ, માથાનો દુખાવો અને પરસેવો હોઈ શકે છે. શરીરમાં નબળાઈ અને વધુ પડતો પરસેવો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તેની ચિંતા કરશો નહીં.

શરદી પછીના લક્ષણો

શરદી શમી ગયા પછી, સુસ્તી, ઉધરસ અને પરસેવો થોડા સમય માટે ચાલુ રહી શકે છે. દર્દીને ઠંડી લાગે છે અને બેચેની થઈ શકે છે. આ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ છે, જેણે આ રોગ સામે લડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા છે અને હવે તેની સંરક્ષણ ઓછી થઈ ગઈ છે. રોગ માટે એન્ટિબોડીઝનું ઉત્પાદન ઘણી શક્તિ લે છે, આ વિના બળતરાનો સામનો કરવો અશક્ય છે.

આ સ્થિતિ ખતરનાક નથી; દર્દીના પોષણમાં સુધારો થયા પછી તે દૂર થઈ જાય છે. શરદી માટે લેવામાં આવતી ફાર્માસ્યુટિકલ્સ અને બંધ જગ્યા (ઓક્સિજન ભૂખમરો)માં દરરોજ સંપર્કમાં આવવાથી ચેપ થાય છે, તેથી જ આંતરડા અને શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સમય લાગે છે. ચક્કર, સામાન્ય નબળાઈ અને પરસેવો, અને ઝડપી ધબકારા ખાસ કરીને રાત્રે પરેશાન કરી શકે છે.

અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ

લક્ષણોનું કારણ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. જો હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે, તો દર્દીને સુસ્તી, પરસેવો, ઉદાસીનતા, શરીરનું વજન વધે છે અને અંગોની સંવેદનશીલતા નબળી પડે છે. આ લક્ષણો હાઇપોથાઇરોડિઝમની સાથે છે (થાઇરોઇડ ગ્રંથિ હોર્મોન્સની ઓછી માત્રા ઉત્પન્ન કરે છે) ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં સામાન્ય નબળાઇ અને પરસેવો હોય છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં સતત વધારો થવાને કારણે થાય છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ રોગો

વધેલી સુસ્તી, અતિશય પરસેવો અને ઝડપથી નબળાઈ આવવાનું કારણ ઘણીવાર રક્તવાહિની તંત્રના વિક્ષેપમાં રહેલું છે. આ કિસ્સામાં, ઉબકા આવે છે, લો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઝડપી ધબકારા, છાતીમાં હળવો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને કેટલીકવાર અંગો સુન્ન થઈ જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે આ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે.

ગંભીર માનસિક આઘાત પછી, અથવા જો થાક અને નર્વસ તણાવ એકઠા થાય છે, તો એવું બને છે કે વ્યક્તિ સતત ચક્કર, ચીડિયાપણું અને ભારે પરસેવોની ફરિયાદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવાની, આરામ કરવાની અને આરામ કરવાની જરૂર છે. જો આ મદદ કરતું નથી, તો ગભરાટના હુમલા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એરિથમિયા, તીક્ષ્ણ અવાજની ચમકનો ડર દેખાય છે, ચીડિયાપણું વધુ ખરાબ થઈ ગયું છે, તમારે નિષ્ણાત પાસે જવાની જરૂર છે. કદાચ ન્યુરાસ્થેનિયા અથવા નર્વસ સિસ્ટમનો બીજો રોગ વિકાસ કરી રહ્યો છે.

અન્ય રોગો

ઉબકા, પુષ્કળ પરસેવો અને ઝડપી થાક એ સંપૂર્ણપણે અસંબંધિત સમસ્યાઓના લક્ષણો હોઈ શકે છે:

• જીવલેણ અથવા સૌમ્ય પ્રકૃતિના નિયોપ્લાઝમ (વજનમાં ઘટાડો, સતત નબળી પ્રતિરક્ષા અને પ્રભાવમાં તીવ્ર ઘટાડો દ્વારા પણ પ્રગટ થાય છે);
• વાયરલ રોગો (પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને કારણે બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓમાં વિચલનોને કારણે);
• સ્વાદુપિંડમાં વિકૃતિઓ (ભૂખ ન લાગવી, અશક્ત સ્વાદ, શુષ્ક મોં, પેટની પોલાણમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓ, નબળી આંતરડાની હિલચાલ અને પેટનું ફૂલવું);
• hidradenitis (વધારો પરસેવો કારણ બને છે);
• મેનોપોઝ (પસીનામાં ફાટી શકે છે, ઘણીવાર શક્તિ ગુમાવી શકે છે);
• સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવ સાથે સમસ્યાઓ.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ

આ એક ગેરવાજબી માનસિક, માનસિક, શારીરિક બિમારી છે જે વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા દ્વારા થતા રોગો દરમિયાન પોતાને પ્રગટ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફલૂ સાથે, સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે અને વ્યક્તિ અચાનક થાકી જાય છે. આનાથી ક્રોનિક થાક અને વધુ પડતો પરસેવો થાય છે, જે ઊંઘમાં વિક્ષેપ, હતાશા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને વ્યક્તિ સતત નબળાઇ અને અતિશય પરસેવોથી પીડાય છે. કેટલાક રોગો આ સિન્ડ્રોમ તરીકે માસ્કરેડ થાય છે, પરંતુ તે વધુ જોખમી છે:

• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (સ્નાયુમાં દુખાવો, નબળાઇ, શક્તિ ગુમાવવી);
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
• ડિહાઇડ્રેશન (સિન્ડ્રોમ શરીરમાં પાણીની ગંભીર માત્રાને કારણે થાય છે, જે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની માત્રામાં ફેરફારને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને પગમાં નબળાઇ, ઉબકા, શુષ્ક મોં, ચક્કર, વગેરે);
• પ્રણાલીગત બળતરા પ્રક્રિયાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, રુમેટોઇડ સંધિવા).

આ સિન્ડ્રોમ વર્કહોલિક્સ (ખાસ કરીને પુરુષો) માં જોવા મળે છે. તેઓ માથાનો દુખાવોથી પીડાય છે, જે ચીડિયાપણું સાથે છે, અને આક્રમકતાનો હુમલો થઈ શકે છે. આવા લોકો ઘણીવાર રાત્રે ઊંઘી શકતા નથી. દર્દીઓમાં શક્તિ ગુમાવવી, ભારે પરસેવો આવવો, લસિકા ગાંઠો વધવી, શુષ્ક મોં, નીચું અથવા ઊંચું (નીચું-ગ્રેડ) તાપમાન, અનિયમિત ધબકારા, ચક્કર આવવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ ડિસઓર્ડરના સંકેતો છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નબળાઇ, સુસ્તી, અતિશય પરસેવો

ઘણી સ્ત્રીઓના જીવનમાં ગર્ભાવસ્થા એ મુશ્કેલ તબક્કો છે. તેઓ વારંવાર નીચેની સમસ્યાઓ વિશે ફરિયાદ કરે છે:

• ઓછી કામગીરી;
• વધેલી નબળાઇ;
• શરીરમાં દુખાવો;
• શુષ્ક મોં;
• અચાનક ચક્કર;
• અતિશય પરસેવો થવો;
• સુસ્તી

આ બધું શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોનું પરિણામ છે અને અંગો પર બેવડો ભાર છે, ખાસ કરીને એક રસપ્રદ પરિસ્થિતિના છેલ્લા અઠવાડિયામાં. ગર્ભાવસ્થા એલિવેટેડ તાપમાન (37.5 સુધી) સાથે હોઈ શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, પરંતુ જો વધારાના સંકેતો દેખાય છે જે ચિંતાનું કારણ બને છે, તો તમારે તરત જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અને ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બાળકમાં નબળાઇ, પરસેવો, ચક્કર, થાક

પુષ્કળ પરસેવો અને તીવ્ર થાક ઘણીવાર બાળકની ઉંમર સાથે સંકળાયેલા હોય છે. સુસ્તી, પગની નબળાઇ, સુસ્તી, નીચું તાપમાન 24 મહિનાથી 5 વર્ષ સુધીના બાળકની લાક્ષણિકતા છે. આ ધોરણનો એક પ્રકાર છે, કારણ કે આવા બાળકોની દિનચર્યા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે, અને તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિથી કોઈ કારણ વિના થાકી શકે છે. અલબત્ત, નબળાઈ બીમારી (ઉધરસ, શરદી, ગળામાં ગંભીર ખરાશ વગેરે) અથવા ગરમીમાં વધારો થવાને કારણે થઈ શકે છે, તેથી તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

માંદગી પછી બાળક નબળું હોઈ શકે છે, કારણ કે શરીર પુનઃપ્રાપ્તિ પર ઘણી શક્તિ ખર્ચે છે. પુનર્વસનમાં એક મહિનાથી વધુ સમય લાગી શકે છે. જ્યારે રોગ શરૂ થાય છે ત્યારે લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, પરંતુ હજી સુધી કોઈ દૃશ્યમાન ચિહ્નો નથી.

શાળામાં બાળકના થાકના કારણો

શાળા-વયના બાળકમાં સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકો જેવા જ કારણોસર થઈ શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર શક્તિ ગુમાવવી સામાન્ય છે: હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, પ્રવૃત્તિના તબક્કાઓ અને નિષ્ક્રિયતા ઝડપથી બદલાય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

હકીકત એ છે કે આ સ્થિતિ મોટાભાગે હાનિકારક હોય છે અને તેના પોતાના પર જતી રહે છે તે છતાં, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે સંપૂર્ણ તપાસ કરશે:

અતિશય પરસેવોના નિદાનમાં રોગના વધારાના અભિવ્યક્તિઓ પર આધાર રાખીને ઘણા પગલાં શામેલ છે.

• anamnesis લેવી;
• દ્રશ્ય નિરીક્ષણ;
• સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ વિશ્લેષણ;
• ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ;
• ફંડસ પરીક્ષા;
• બાયોકેમિસ્ટ્રી;
• હોર્મોન વિશ્લેષણ;
• દૈનિક બ્લડ પ્રેશર વિશ્લેષણ;
• વેસ્ક્યુલર સ્કેનિંગ;
• ઇમ્યુનોગ્રામ

એવું બને છે કે તમારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, સાયકોલોજિસ્ટ વગેરેનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે સામનો કરવો?

ઓળખાયેલ રોગના આધારે, ડોકટરો ઉપચારનો કોર્સ સૂચવે છે. જો નિષ્ણાતો નક્કી કરે છે કે ચિંતાનું કોઈ કારણ નથી, તો તેઓ તમારી જીવનશૈલી બદલવાની ભલામણ કરે છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં તીવ્ર પરસેવો અને થાકની સારવાર આહારથી શરૂ થાય છે; તે ખરાબ પોષણ છે જે ખરાબ સ્વાસ્થ્ય, નીચું તાપમાન, શુષ્ક મોં, નબળાઇ અને થાકનું સૌથી સામાન્ય કારણ બની જાય છે. મેનૂમાં પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું સંતુલન જાળવવું જોઈએ અને તમારે હાનિકારક રાસાયણિક ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવું જોઈએ.

પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. સૂતા પહેલા, શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમને શક્તિ આપે છે. નિયમિત કસરત સાથે, શ્વાસની તકલીફ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, શરીર વધુ ટોન બને છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારી જાતને વધારે કામ કરવું જોઈએ નહીં; અચાનક તીવ્ર ભાર કોઈ ફાયદો કરશે નહીં. ડોકટરો તાજી હવામાં વધુ ચાલવાની ભલામણ કરે છે.

પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

ઘણીવાર, અતિશય પરસેવો અને નબળાઇ સાથે, નબળાઇ, પરસેવો અને થાક સામે લડવાની લોક પદ્ધતિઓ મદદ કરે છે:

• બ્લેકક્યુરન્ટ પ્રેરણા. 3 ચમચી. l પાંદડાને અડધા લિટર પાણીમાં 120 મિનિટ માટે ઉકાળવા જોઈએ અને ભોજન પહેલાં 100 મિલી પીવું જોઈએ.
• લસણ અને લીંબુ સાથે પાણી. તમારે માંસના ગ્રાઇન્ડરરમાં ફળને ગ્રાઇન્ડ કરવાની અને લસણની 2-3 લવિંગ ઉમેરવાની જરૂર છે. તમારે મિશ્રણને રેફ્રિજરેટરમાં 2-3 દિવસ માટે બેસવા દેવાની જરૂર છે અને નાસ્તા પહેલાં 10 ગ્રામ પીવું જોઈએ.
• ચિકોરી રુટ. ઘટકને એક કલાકના ત્રીજા ભાગ માટે પાણીમાં કચડી અને ઉકાળવું આવશ્યક છે. દર 4 કલાકે 10 ગ્રામનો ઉકાળો લો.
• લિંગનબેરીના પાંદડામાંથી બનેલી ચા.

• બીટ. શાકભાજીને છીણી લો અને તેને દબાવ્યા વગર કાચની બરણી ભરો. સમાવિષ્ટો વોડકાથી ભરેલી હોવી જોઈએ અને 14 દિવસ માટે અંધારાવાળી, ઠંડી જગ્યાએ છોડી દેવી જોઈએ. તમારે 2 ચમચી વાપરવાની જરૂર છે. l નાસ્તો પહેલાં.

થાક, નબળાઈ, પરસેવો એ એવા લક્ષણો છે જે વ્યક્તિ વારંવાર અનુભવે છે. તેઓ તાપમાનના વધઘટ, ઉબકા અને ચક્કરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચિહ્નો મામૂલી થાક સૂચવે છે, અન્યમાં તેઓ ગંભીર બીમારીનો સંકેત આપી શકે છે.

લક્ષણોને અસર કરતા પરિબળો

એકદમ સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં નબળાઈ, પરસેવો અને થાક સમયાંતરે આવી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તેમનો દેખાવ વ્યક્તિ જે જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે તેની સાથે સંકળાયેલ છે:

1. નબળું પોષણ. થાકનું સ્તર સીધું કેફીન અને ખાંડની માત્રામાં પ્રમાણસર છે. રોજિંદા આહારમાં આ ઘટકો જેટલા વધુ હશે, તે વ્યક્તિ નબળા અનુભવશે. પરસેવો મોટે ભાગે એવા લોકોને અસર કરે છે જેમના દૈનિક આહારમાં મસાલેદાર ખોરાક અને ખાટા પીણાંનું વર્ચસ્વ હોય છે. આલ્કોહોલિક પીણાં, ચોકલેટ અને મસાલા તેની સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલા છે.
2. વિક્ષેપિત ઊંઘ પેટર્ન. ઉપરોક્ત લક્ષણોનું કારણ અનિદ્રા એ મુખ્ય પરિબળ છે. ભરાયેલા રૂમ અને વધુ પડતો ગરમ ધાબળો પણ તેના વિકાસ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ તરીકે સેવા આપે છે.
3. શારીરિક કસરત. ભલે તે ગમે તેટલું વિરોધાભાસી હોય, એક તરફ, રમતગમત ઉત્સાહ અને શક્તિનો સ્ત્રોત છે, તો બીજી તરફ, તે નબળી ઊંઘ અને થાકનું કારણ છે.

કોઈપણ પ્રવૃત્તિ માટે, મધ્યસ્થતા એ એક મહત્વપૂર્ણ અને નિર્ણાયક લાક્ષણિકતા છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા માથા પર કૂદવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના, સોનેરી સરેરાશ પસંદ કરવાનું છે.

અન્ય કારણો

ચાલો કહીએ કે તમે થાક, નબળાઇ અને પરસેવોથી પીડાય છે. "આ શું છે?" તમે ચિકિત્સકને પૂછો. ડૉક્ટર તમારું ધ્યાન ફક્ત તમારી જીવનશૈલી તરફ જ નહીં, પણ તમારી માનસિક સ્થિતિ તરફ પણ દોરશે, જે ઘણીવાર આવા લક્ષણોની પ્રગતિને અસર કરે છે. સતત તણાવ, હતાશા અને નર્વસ ટેન્શન એ શરીરના મિત્રો નથી. તેઓ એ હકીકત માટે જવાબદાર છે કે વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે: તે ચીડિયાપણું અને ઉદાસીનતા જેવા પાત્ર લક્ષણો વિકસાવે છે. અને આ, બદલામાં, અનિદ્રા અને પાચન સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે.

એનિમિયા એ થાક અને વધતા પરસેવોનું બીજું એકદમ સામાન્ય કારણ છે. આ લક્ષણો માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે લાક્ષણિક છે, જ્યારે શરીરમાં આયર્નનો ભંડાર ઓછો થઈ જાય છે. સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે ઘણી બધી શાકભાજી અને માંસ ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને વાછરડાનું માંસ ખાવાની જરૂર છે. તે સુનિશ્ચિત કરવું પણ જરૂરી છે કે શરીરને તમામ જરૂરી ખનિજો પ્રાપ્ત થાય છે, જેનો અભાવ વારંવાર થાકનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિમાં પોટેશિયમની ઉણપ હોય, તો તે સતત ભરાઈ ગયેલા, થાકેલા અને નર્વસ અનુભવે છે.

સામાન્ય શરદી

થાક અને સુસ્તી એ એવા પરિબળો છે જે હંમેશા કોઈપણ તીવ્ર શ્વસન વાયરલ રોગ સાથે હોય છે. તેથી, જલદી તમે તેમને અનુભવો, તરત જ તમારું તાપમાન માપો. જો તે વધે છે, અને નાસિકા પ્રદાહ, ઉધરસ અને માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે, તો આનો અર્થ એ છે કે તમને સામાન્ય શરદી થઈ રહી છે. જો પુનઃપ્રાપ્તિ પછી લક્ષણો જોવા મળે છે, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. નબળાઇ, પરસેવો, થાક, નીચું તાપમાન એ પ્રમાણભૂત ચિહ્નો છે જે ફક્ત વાયરલ બિમારીથી પીડિત વ્યક્તિ સાથે હોય છે.

વાત એ છે કે બળતરા પ્રક્રિયા સામેની લડાઈમાં, શરીરે તેની તમામ રોગપ્રતિકારક શક્તિઓ ખતમ કરી દીધી છે; તેણે વ્યક્તિને પ્રગતિશીલ ચેપથી બચાવવા માટે સખત મહેનત કરી છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેની શક્તિ સમાપ્ત થઈ રહી છે. તેમને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, વ્યક્તિને ઘણા વિટામિન ખોરાક અને પ્રોટીન ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે આ લક્ષણો સાથે ઉબકા અને ચક્કર આવે છે, ત્યારે મોટે ભાગે દવાઓના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે આંતરડાને નુકસાન થયું હોય. ડેરી ઉત્પાદનો અને ખાસ તૈયારીઓ તેના માઇક્રોફ્લોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ

તમે થાક, નબળાઈ અને પરસેવો વિશે ચિંતિત છો તેનું બીજું કારણ. આ બધા ચિહ્નો હોર્મોનલ અસંતુલનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ સુસ્તી, ઉદાસીનતા, વજનમાં વધારો અને હાથ અને પગમાં નબળી સંવેદનશીલતાની ફરિયાદ કરે છે. ડૉક્ટરો તેને હાઇપોથાઇરોડિઝમનું નિદાન કરે છે - થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા હોર્મોન્સનું અપૂરતું ઉત્પાદન. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે થાક અને પરસેવો વધવો એ પણ સામાન્ય બાબત છે. દર્દીઓમાં, આ સ્થિતિ રક્ત ખાંડના સ્તરમાં સતત વધઘટને કારણે થાય છે. રોગને ઓળખવા માટે, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની અને તમારા રક્ત પરીક્ષણની જરૂર છે.

લક્ષણો દવાઓ લેવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દવાઓ જેમાં ફેનામાઇન અથવા એટ્રોપિનનો સમાવેશ થાય છે. સૂર્યમાં અતિશય ગરમી એ અન્ય નિર્ણાયક પરિબળ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ હીટસ્ટ્રોકથી પીડાય છે, તો તે તાવ, ઉબકા અને સુસ્તીની પણ ફરિયાદ કરશે. શરીરનું તાપમાન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેને ઠંડા સ્નાનમાં સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ રોગો

નબળાઇ, પરસેવો, થાક, ચક્કર એ શરીરમાં ખતરનાક પેથોલોજીની પ્રથમ "ઘંટ" છે. તેઓ હૃદય સાથે સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. જો તે જ સમયે કોઈ વ્યક્તિ ઉબકા, સંકુચિત છાતીમાં દુખાવો અથવા ઉપલા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો તેણે તરત જ એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવો જોઈએ. કેટલીકવાર આ સ્થિતિ હાર્ટ એટેક અને અન્યની ચેતવણી આપે છે

કેટલીકવાર, મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ઝડપી થાક, નબળાઇ અને પરસેવો વિકસે છે. આ સ્થિતિના કારણો પ્રિયજનોની ખોટ, સંબંધીની માંદગી, અંગત જીવનમાં અને કામ પર સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ છે. આવા દર્દીઓને તાત્કાલિક આરામ કરવાની જરૂર છે: આરામ કરો, દૃશ્યોમાં ફેરફાર માટે સમુદ્ર પર જાઓ, મનપસંદ પ્રવૃત્તિ શોધો, કુટુંબ અને મિત્રો માટે સમય ફાળવો. જો કંઈ મદદ કરતું નથી, અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ગભરાટના હુમલા, એરિથમિયા, મોટા અવાજો અને તેજસ્વી પ્રકાશના ડર દ્વારા લક્ષણોમાં વધારો થાય છે, તો તમારે તરત જ મનોચિકિત્સક અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કદાચ આ સ્થિતિ એસ્થેનિયા અથવા ન્યુરાસ્થેનિયાનું પરિણામ છે - પેથોલોજીઓ કે જેને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર હોય છે.

અન્ય રોગો

આ તમામ લક્ષણો - નબળાઇ, પરસેવો, થાક, ઉબકા અને માથાનો દુખાવો - અન્ય સમસ્યાઓની હાજરી વિશે પણ ચેતવણી આપી શકે છે:

• કેન્સરગ્રસ્ત અથવા સૌમ્ય ગાંઠોની રચના. આ પ્રક્રિયાઓ પ્રભાવમાં ઘટાડો, નબળી પ્રતિરક્ષા અને શરીરના વજનમાં ઘટાડો સાથે પણ છે. વ્યક્તિને ઓન્કોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
• ચેપ. માત્ર ARVI જ નહીં, પરંતુ અન્ય કોઈપણ વાયરલ રોગો પણ સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તે શરીરમાં બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓના વિક્ષેપને કારણે થાય છે, જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાના વધતા હુમલાને કારણે થાય છે.
• સ્વાદુપિંડના રોગો. તેમની પ્રથમ નિશાની થાક છે જે ક્યાંય બહાર દેખાય છે. આ પછી ભૂખ ન લાગવી, પેટમાં સ્વાદમાં ફેરફાર, પેટ ફૂલવું અને આંતરડાની તકલીફ થાય છે.

વધુમાં, વધારો પરસેવો એ પરસેવો ગ્રંથીઓની બળતરાનું પરિણામ હોઈ શકે છે - હાઇડ્રેડેનાઇટિસ, તેમજ સ્ત્રીના શરીરમાં પરિણામી મેનોપોઝ અને એમેનોરિયા (માસિક અનિયમિતતા).

ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ

ઘણીવાર, થાક, નબળાઇ અને પરસેવો એ કુખ્યાત વર્કોહોલિક્સના શાશ્વત સાથી છે. આ ઉપરાંત, જે લોકો ઘણું કામ કરે છે, સતત પીડાય છે, ચીડિયા હોય છે, ઘણીવાર આક્રમક હોય છે અને સોમનામ્બ્યુલિસ્ટની જેમ ચાલે છે, કારણ કે તેઓ રાત્રે સૂઈ શકતા નથી અને દિવસ દરમિયાન જાગી શકતા નથી. જો તમે વર્કહોલિકના શરીરનું વિગતવાર નિદાન કરો છો, તો ઉપરોક્ત લક્ષણોમાં તમે વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો, ગળામાં દુખાવો અને ક્રોનિક સુસ્તી ઉમેરી શકો છો. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો ન્યુરોવેજેટીવ ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરે છે, જેની સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ. દર્દીઓને સમય કાઢવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને તેમને દવા અને શારીરિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.

કેટલીકવાર ઝડપી થાક અને નબળાઇ એ નર્વસ સિસ્ટમના જન્મજાત લક્ષણો છે. આવા બાળકો જીવનના પ્રથમ દિવસથી બેઠાડુ અને શાંત હોય છે. તેઓ સાથીદારો સાથે ભાગ્યે જ સક્રિય રમતો રમે છે અને તે ઘૃણાસ્પદ અને અંધકારમય હોઈ શકે છે. બાળકોને બદલવું લગભગ અશક્ય છે. માતાપિતા માત્ર એક જ વસ્તુ કરી શકે છે જે બાળકને કોઈપણ ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિમાં રસ લે છે જે તેને ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાંથી બહાર લાવશે. વધુમાં, ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે પરામર્શ નુકસાન કરશે નહીં.

જો સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય

સગર્ભા માતાઓ ઘણીવાર નબળાઇ અને પરસેવોની ફરિયાદ કરે છે. થાક, જેનાં કારણો શરીરની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓમાં છે, તે એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં છોકરી માટે સતત સાથી છે. હવે શરીર ડબલ ભાર સહન કરે છે, ખાસ કરીને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તમે તમારી અગાઉની પ્રવૃત્તિ અને ઉત્સાહને થોડા સમય માટે ભૂલી શકો છો. સગર્ભા સ્ત્રીમાં ક્રોનિક થાક અને પરસેવો વધવાનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો છે. ઉપરાંત, આવી સ્ત્રીઓમાં શરીરનું તાપમાન થોડું એલિવેટેડ હોય છે - 37.5 ડિગ્રી. આ કિસ્સામાં, ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી - બધું સામાન્ય મર્યાદામાં છે.

જો આ લક્ષણોમાં અન્ય કોઈ ચિહ્નો ઉમેરવામાં આવે, તો તમારે ચોક્કસપણે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આમ, ઉંચો તાવ, શરીરમાં દુખાવો અને તીવ્ર વહેતું નાક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, રૂબેલા, સાયટોમેગાલોવાયરસ અથવા અન્ય ચેપી રોગ સૂચવી શકે છે. આ બિમારીઓ ખૂબ જ ખતરનાક છે, કારણ કે તે ગર્ભના અસામાન્ય વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ અથવા ગર્ભાશયમાં તેના મૃત્યુને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

શુ કરવુ?

સૌ પ્રથમ, તમારે તમામ પ્રકારના રોગોને નકારી કાઢવા માટે ક્લિનિકમાં પરીક્ષાઓ લેવાની જરૂર છે. જો ડોકટરો પેથોલોજી શોધે છે, તો તમારે તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે, કાળજીપૂર્વક તમામ તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનું પાલન કરો. ઉપચારના કોર્સ પછી, લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જવા જોઈએ. જ્યારે ડોકટરો ખાતરી આપે છે કે કોઈ રોગો નથી, ત્યારે તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, આહાર પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે ઘણીવાર તે પોષણમાં ભૂલો છે જે સામાન્ય અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, જે થાક, નબળાઇ અને પરસેવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રોસેસ્ડ ફૂડનો ત્યાગ કરો, તમારા રોજિંદા આહારને માછલીની વાનગીઓ, અનાજ અને તંદુરસ્ત વનસ્પતિઓથી સમૃદ્ધ બનાવો.

બીજું, પૂરતી ઊંઘ લેવી પણ ફાયદાકારક રહેશે. આ કરવા માટે, તમારે બેડરૂમમાં નિયમિતપણે હવાની અવરજવર કરવાની અને એપાર્ટમેન્ટમાં ભીની સફાઈ કરવાની જરૂર છે. સાધારણ ગરમ ધાબળા હેઠળ બારી ખુલ્લી રાખીને સૂવું વધુ સારું છે. સૂતા પહેલા, એક પુસ્તક વાંચો અથવા શાંત સંગીત સાંભળો. ત્રીજે સ્થાને, હવે જૂના સ્વપ્નને પૂર્ણ કરવાનો આદર્શ સમય છે - રમતગમત વિભાગ અથવા જીમમાં તાલીમમાં હાજરી આપવી. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તાજી હવામાં ચાલવું એ થાક અને સુસ્તીનો શ્રેષ્ઠ ઈલાજ છે.

કેટલીક ઉપયોગી વાનગીઓ

તમારી દિનચર્યા બદલવા ઉપરાંત, પરંપરાગત દવા પણ મદદ કરે છે. અહીં કેટલીક વાનગીઓ છે જે તમને નબળાઈ, પરસેવો અને થાક જેવા મનોગ્રસ્તિ અને અપ્રિય લક્ષણોમાંથી રાહત આપશે:

1. લીંબુ-લસણનું પાણી. એક ખાટા ફળને બારીક કાપવામાં આવે છે. લસણના થોડા લવિંગ ઉમેરો. મિશ્રણને ગ્લાસ જારમાં રેડવામાં આવે છે અને ગરમ પાણીથી ભરવામાં આવે છે. કન્ટેનરને ઘણા દિવસો માટે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. પછી દિવસમાં એકવાર એક ચમચી લો - નાસ્તાના અડધા કલાક પહેલાં.
2. બ્લેકક્યુરન્ટ પ્રેરણા. ત્રીસ ગ્રામ પાંદડા ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટરમાં રેડવામાં આવે છે અને બે કલાક માટે છોડી દેવામાં આવે છે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત 1/2 કપ પીવો.
3. ચિકોરી મૂળનો ઉકાળો. છોડના કચડી ભાગને પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને ઓછી ગરમી પર લગભગ 20 મિનિટ સુધી રાંધવામાં આવે છે. તાણ અને દર ચાર કલાકે એક ચમચી લો.

વધુમાં, ઔષધીય સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ અને જ્યુનિપર શંકુના ઉકાળો ઉપરોક્ત લક્ષણોમાં મદદ કરે છે. ઉપર સૂચિબદ્ધ બધી પરંપરાગત દવાઓ વ્યક્તિમાં ખોવાયેલી શક્તિ અને પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.